Артрит стопы как снять отек

Отеки при артрите: в чем причина и как бороться?

Артрит сопровождается рядом специфических симптомов, в значительной мере осложняющих жизнь пациенту. Одним из таких симптомов являются отеки при артрите. При этом отекать может как воспаленный сустав, так и вся конечность, если воспаление локализовано на ноге. Для борьбы с отеками применяют медикаментозные и немедикаментозные методы.

Причины появления отеков

Отекание стоп вызывает дискомфорт и затруднение в передвижении

Отеки при артрите – это прямое следствие воспалительного процесса в суставе. Они появляются из-за скопления инфильтрата в суставной сумке. При воспалительном процессе в крупных суставах увеличивается продукция синовиальной жидкости, что приводит к ее скоплению в сумке и развитию выраженной отечности.

Чем тяжелее воспалительный процесс, тем сильнее выражен отек. Особенность отеков при ревматоидном артрите заключается в том, что они увеличиваются во время ночного отдыха и постепенно проходят без лечения в течение дня. Это связано с тем, что после ночного отдыха человек начинает двигаться, трофика синовиальной жидкости постепенно нормализуется, а значит и отечность тканей спадает.

Отеки возникают на любых частях тела, однако наибольший дискомфорт человек испытывает при отекании стоп и голеней. Эти зоны сами по себе склонны к накоплению жидкости из-за особенностей местного движения крови и лимфы, а при патологиях суставов ситуация усугубляется еще больше, поэтому отекшие конечности быстро устают и сильно болят.

Факторы, увеличивающие вероятность развития выраженных отеков:

  • застойная сердечная недостаточность;
  • патологии почек;
  • злоупотребление солью;
  • варикозное расширение вен.

При застойной сердечной недостаточности отмечаются отеки ног и лица. В случае, когда на фоне этой патологии протекает ревматоидный артрит, отечность выражена очень сильно и требует комплексного лечения.

Соль приводит к задержке жидкости в организме. Злоупотребление солью влечет за собой сгущение крови, повышение артериального давления и уменьшение частоты мочеиспускания. В результате жидкость задерживается в организме, и появляются сильные отеки. При артрите это также грозит солевыми отложениями в суставах из-за нарушения выведения органических соединений в результате редкого мочеиспускания.

Отек стопы и голени при артрите часто выступает следствием варикозного расширения вен. Это заболевание влечет за собой нарушение кровообращения и движения лимфы в нижних конечностях. При злоупотреблении солью это становится причиной накопления жидкости в тканях нижних конечностей и приводит к сильным отекам.

Как снять отеки?

Обследование ЭКГ поможет правильно подобрать лечение

Как снять отек при артрите будет зависеть от причины его развития. Если отечность связана непосредственно с самим воспалением, убрать опухоль достаточно просто, необходимо лишь купировать воспалительный процесс и нормализовать местное кровообращение.

В случае, когда отеки ног при артрите вызваны другими нарушениями, понять, как снять опухоль, можно только после комплексного обследования. Человеку рекомендуется:

  • проверить работу почек;
  • сделать ЭКГ;
  • проконсультироваться с флебологом;
  • исключить нарушения обмена веществ;
  • пересмотреть свой рацион.

Точно установить причину избыточного накопления жидкости может только врач. Набухание и отеки ног при артрите на фоне почечной недостаточности требуют комплексного лечения. При легких нарушениях функции почек врач назначит диуретики для выведения излишка жидкости.

При сердечной недостаточности необходима комплексная терапия, включающая прием сердечных гликозидов, диуретиков и антикоагулянтов.

Снять отеки колена при артрите, сопровождающимся варикозным расширением вен, поможет специальное компрессионное белье, которое обеспечит нормальное давление на вены. Проще всего избавиться от набухания, если опухоль вызвана злоупотреблением солью – для снятия отека при артрите в этом случае достаточно диеты с ограниченным потреблением соли и увеличенным потреблением жидкости.

Медикаменты для борьбы с отеками

Медикаменты помогут устранить отечность и купировать воспалительный процесс

Для снятия опухоли при ревматоидном артрите нужно, в первую очередь, комплексное лечение этого заболевания суставов. Оно направлено на купирование воспалительного процесса. С этой целью применяют:

  • обезболивающие средства;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • кортикостероиды.

Анальгетики уменьшают болевой синдром, тем самым избавляя от спазма мышц и нормализуя давление мышечной ткани на сустав. Нестероидные противовоспалительные препараты купируют воспалительную реакцию, облегчая дискомфорт. Внутрисуставное введение кортикостероидов позволяет быстро избавиться от отека за счет снятия воспаления.

Все эти методы являются частью симптоматической терапии. После снятия острых симптомов проводится специфическая терапия артрита, которая позволяет улучшить движение в суставе, тем самым предотвращая появление отеков в дальнейшем.

Вне обострения отеки могут появляться из-за неправильной нагрузки на сустав или мышечного спазма. Для устранения отеков в этом случае рекомендованы местно-раздражающие препараты в форме мазей. Можно использовать Капсикам, Апизартрон, Випросал. Все эти препараты основаны на натуральных компонентах (пчелиный или змеиный яд) и расширяют сосуды в зоне нанесения. Это стимулирует кровоток, снимает болевой синдром и уменьшает отек. Наносить такие мази можно до четырех раз в день.

При выраженных отеках на фоне нарушения обмена веществ, врач может назначить мочегонные средства и препараты для нормализации работы почек и миокарда. Выбор специфических лекарственных средств зависит от общего состояния здоровья пациента и осуществляется лишь после комплексного обследования у терапевта.

Физиотерапия от отеков

Терапия поможет восстановить обменные процессы в пораженных местах

После купирования острой симптоматики необходимо восстановить обменные процессы в воспаленных суставах, чтобы окончательно избавиться от отека. С этой целью применяют следующие виды физиотерапии:

  • ударно-волновую терапию;
  • электрофорез с сосудорасширяющими препаратами;
  • магнитотерапию;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • теплые компрессы;
  • грязелечение.

Оптимальный для снятия отека при артрите метод физиотерапии определяет врач, в зависимости от стадии заболевания и тяжести поражения соединительной ткани. Как правило, медикаментозное лечение и физиотерапия всегда дополняются комплексом упражнений ЛФК для разработки сустава, улучшения амплитуды движений и нормализации местного кровотока.

Народные средства против отеков

Компрессы помогут снять отек

Набухание ног и отеки рук при артрите можно лечить и с помощью народных средств. Самый простой терапевтический метод – воздействие сухого тепла. Для этого нужно взять сваренное вкрутую яйцо, завернуть его в полотенце и приложить к больному суставу на 10 минут. Также можно использовать прокаленную на сковороде соль, предварительно пересыпав его в плотный мешочек, или размятую вилкой вареную картофелину, завернутую в платок или полотенце.

Избавиться от припухлостей и отечности при артрите можно с помощью лечебных компрессов и растираний из арсенала народной медицины.

  1. При артрите часто отекают ноги, но снять припухлость конечностей можно с помощью такого простой средства, как лист белокочанной капусты. Его нужно размять руками до выступления сока смазать обильно медом и приложить к больному суставу, укутав шалью. Держать компресс следует не меньше двух часов, можно оставить его на ночь.
  2. Отеки ног и ступней при ревматоидном артрите можно снять с помощью настоя петрушки, который обладает выраженным мочегонным действием. Для приготовления средства нужно всыпать в термос 4 ложки сушеной зелени и залить 2 стаканами кипятка, а затем настоять 4 часа. Принимать средство необходимо по 100 мл утром и вечером.
  3. Снять отек колена при артрите помогут растирания, отлично снимает припухлость водочная настойка цветков сирени или прополиса. Небольшое количество средства следует нанести на больное колено и интенсивно растереть полотенцем по массажным линиям до появления ощущения тепла вокруг сустава.

Для уменьшения отеков также рекомендовано снизить потребление соли до 5-7 г в сутки, ввести в рацион ягодные морсы и отвары трав с мочегонным действием. Избавиться от лишней жидкости поможет настой плодов шиповника, брусничный отвар или клюквенный морс.

Источник статьи: http://sustavy.guru/artrit/oteki-pri-artrite/

Отек сустава ступни артрит быстро снять

Сегодня мы раскроем тему: «Отек сустава ступни артрит быстро снять». Наши специалисты собрали и обработали полезную информацию по теме и представляем ее в удобном для чтения виде.

Как лечить отеки суставов народными средствами

В статье мы рассмотрим простое, но эффективное лечение отеков суставов в домашних условиях по народным рецептам и отзывам из газеты «Вестник ЗОЖ».

Как снять отек коленного сустава.
У женщины 6 лет назад опухли колени, стали болеть, трудно было ходить. Сосед подсказал средство от отека суставов. Нужно взять 100 г скипидара, 60 г нашатырного спирта, 40 г рафинированного масла. Все это слить в пластмассовую бутылочку и встряхнуть. Мазать 1 раз в день от стоп до колен, втирать досуха. Затем надеть шерстяные носки и теплые штаны. Процедуры делать 2 недели. После этого лечения у женщины перестали болеть колени, ушла припухлость и ночные судороги. Эффект от лечения держится 2 года, потом при необходимости лечение сустава можно повторить. (рецепт из ЗОЖ 2011 г. №16, стр. 8-9)

Лечение отека сустава свеклой в домашних условиях.
Причиной боли в суставах является отек – он давит на нервные окончания. Когда отек удается снять, стихает и боль. Свекла хорошо снимает отечность, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, кроме того свекла содержит много полезных минералов и веществ, укрепляющих стенки сосудов.
Свекла — очень эффективное народное средство от отека суставов. Свёклу натирают на терке, заворачивают в марлю и накладывают на больное место в виде компресса. Если в доме есть настойка золотого уса или сабельника, то неплохо добавить 1 часть этой настойки к 10 частям свекольной кашицы.
Кроме наружных компрессов не забывайте побольше свеклы употреблять в пищу. (рецепт из ЗОЖ 2010 г. №20, стр. 8, из беседы с врачом – фитотерапевт А. В. Печеневским)

Лечение отека сустава народным методом — льдом.
Лед помогает снять боль и отёк сустава. Надо прикладывать его, завернув в ткань на 5-7 минут. Уже через 2 минуты вместо холода почувствуете тепло, припухлость уходит. (отзыв из ЗОЖ 2006 г. №20, стр. 8, )

Компресс из морской капусты от отечности суставов — самое эффективное народное средство лечения.
У женщины болят и отекают суставы пальцев. Лечила разными народными средствами, помогало ненадолго и не до конца. Знакомый предложил попробовать для лечения опухших суставов использовать морскую капусту. Свежую капусту прикладывают к больному месту на 15 минут, а если морская капуста сухая, то сначала размачивают её листья в теплой воде 10-15 минут. Этот народный рецепт оказался очень эффективным – припухлости и отеки суставов пропадали быстро и надолго. (рецепт из ЗОЖ 2006 г. №17, стр. 33)

Как снять отек сустава солевыми повязками в домашних условиях.
Мужчина получил тяжелый перелом стопы. Отек голеностопного сустава в месте перелома долго не проходил, поэтому врачи не могли приступить к дальнейшему лечению перелома. Применение солевой повязки помогло быстро снять отек голеностопного сустава.
Чтобы приготовить раствор для солевой повязки надо 100 г соли растворить в 1 литре воды. Смочить в нем мягкое вафельное полотенце (свернуть в 3-4 слоя) или марлю (в 8-10 слоев). Приложить к больному месту, закрепить сухой тканью, полиэтилен использовать нельзя. Менять повязку по мере высыхания. (отзыв из ЗОЖ 2011 г, №13, стр. 23)

Как вылечить артрозо артрит стопы?

Содержание

Артрозо артрит стопы — это заболевание, которое подразумевает проявление у пациента симптомов и артрита, и артроза. Такую болезнь нельзя найти в перечне современных заболеваний. Но если у больного нарушается работа связок и при этом идет воспалительный процесс в суставе, то врачи обычно ставят именно такой диагноз. Артрозо артрит проявляется при сильных физических нагрузках, боль имеет в основном ноющий характер. При первых признаках заболевания необходима консультация врача и своевременное лечение. Больший эффект приносит лечение на начальной стадии заболевания. Если артрит запустить, то такая халатность может привести к обездвиживанию пациента.

Читайте также:  Лечение настойкой сабельника ревматоидного артрита

Причины появления заболевания

Существуют разные причины проявления подобного заболевания. Одним из возбудителей артрита считается инфекция, которая поражает сустав и суставную сумку. На почве инфекционного заражения развивается артрозо артрит. В некоторых случаях возбудителем болезни может стать гонорея или сифилис. Причиной заболевания может быть тяжелая травма стопы у пациента. Если наблюдается хроническое воспаление травмированного сустава и больным совершаются регулярные физические нагрузки, то это может послужить поводом для развития болезни.

Причиной появления артрозо артрита может стать поврежденная соединительная ткань. Если организм воспримет ее как чужеродную, то начнется отторжение и выработка антител. В результате ткани организма будут разрушаться еще сильней. Подобная форма заболевания достаточно сильно распространена среди детей, которые перенесли заболевания, вызванные стрептококком.

Подагра или псориаз могут дать осложнение, которое будет благодатной почвой для развития артрозо артрита. Любые специфические заболевания нужно долечивать до конца, чтобы не бороться с такими последствиями. Немаловажную роль в развитии артрита играет наследственность. Если у родственников пациента наблюдалось такое заболевание, то вполне возможно, что человек также подвержен развитию подобного недуга.

Нарушение обмена веществ или реакция на определенные медикаменты может послужить развитию артрозо артрита. В зависимости от того, какой характер имеет заболевание, различают несколько видов артрозо артрита стоп. Каждый пациент переносит заболевание по-своему, и поэтому лечение должно подбираться врачом под каждого индивидуально. В том случае если симптомы болезни похожи, могут использоваться аналогичные медикаментозные или физиотерапевтические средства.

Симптомы болезни

Артрозо артрит чаще всего проявляется посредством сильных болевых ощущений в суставах. Пациенту достаточно тяжело ходить, сустав начинает отекать, а кожа вокруг него краснеет. Довольно часто проявляются и другие симптомы: повышение температуры всего тела или в пораженной части стопы, слабость во всем теле, озноб, потеря аппетита. При проявлении таких симптомов необходимо сдать анализ на содержание лейкоцитов в крови и определить наличие С-реактивного белка.

К сожалению, не всегда даже при проявлении симптомов можно четко определить артрозо артрит у пациента и назначить ему лечение. Симптоматика подобного заболевания может быть разной в силу того, что причины проявления заболевания отличаются у пациентов. Если у больного изначальна была подагра и он начал принимать алкогольные напитки, то артрит стопы может начаться именно на этой почве. Причем поражение начнется с больного пальца на ноге. Разноплановым может быть и отек сустава. Кожа вокруг очага заболевания может не только покраснеть, но и стать синего оттенка.

Если заболевание не лечится и запускается, то симптомы будут проявляться все больше и беспокоить пациента. Суставы имеют свойство менять свой размер и форму, что будет затруднять передвижение и любые манипуляции со стопой. Артрозо артрит подразумевает не просто деформацию или разрушение сустава. Эта болезнь продвигается вглубь суставной сумки и дает начало разрушению хряща.

Чем быстрее и сильнее прогрессирует заболевание, тем сильнее проявляются его симптомы. Классификация содержит 3 стадии артрозо артрита.

На 1 стадии пациент испытывает незначительные болевые ощущения в пораженной области стопы. При слабых физических нагрузках такие ощущения могут усиливаться. Но у большинства больных первая стадия обычно протекает незаметно.

На 2 стадии болевые ощущения чувствуются гораздо сильнее и практически постоянно. Любая физическая деятельность приводит к резким продолжительным болям в области стопы. На большом пальце стопы начинает расти косточка.

На 3 стадии артрозо артрит требует незамедлительного лечения. Любая физическая нагрузка дается пациенту с трудом. Косточка на большом пальце продолжает расти. Появляется заметная деформация стопы. Хрящ на ноге подвергается разрушению.

Традиционное лечение

Прежде всего при артрозо артрите нужно лечить не болезнь, а самого человека. Для этого нужно определить первопричину поражения ступни пациента. Для такого заболевания есть различные методы лечения, и назначать что-либо может только врач. Есть, конечно, определенные профилактические мероприятия, которые одинаковы для всех. Важно использовать удобную обувь без каблука. Больной должен исключить из еды продукты и блюда с высоким содержанием соли. Если у пациента проблемы с лишним весом, то желательно стараться от него избавиться. Лишние килограммы — это лишняя нагрузка на суставы.

Для лечения артрозо артрита используют обезболивающие медикаменты, в которых нуждаются практически все пациенты. Боль, конечно, может иметь разную силу, но от нее необходимо избавиться в первую очередь. После этого можно начать борьбу с воспалением суставной сумки. Для этого используют нестероидные противовоспалительные медикаменты. Если артроз вызван инфекционным заболеванием, то пациенту обязательно прописывают антибиотики.

Для артрозо артрита свойственно разрушение хряща. Чтобы предотвратить этот процесс, больному выписывают хондропротекторы. Помимо стандартных методов лечения, врачи обычно рекомендуют вспомогательные процедуры:

  1. Лечение грязевыми ваннами.
  2. ЛФК.
  3. Лечебный массаж.
  4. Физиотерапия.
  5. Посещение санаториев с оздоровительными водами.
  6. Диета, обогащенная витамином Е (обладает антиоксидантным действием).

Но прежде чем прописать любые препараты, врач должен направить пациента на МРТ и рентген. В случае необходимости больной должен сдать определенный ряд анализов. Многие из препаратов, которые используются для стабилизации здоровья пациента, могут иметь негативное воздействие на другие органы. Поэтому прием любых медикаментов должен быть согласован с врачом.

Если, кроме болей в суставе, пациент еще жалуется на слабость суставно-мышечного аппарата, врач может прописать ему курс лечебной гимнастики. Это набор определенных упражнений, которые направлены на укрепление мышц и восстановление гибкости суставов. Для успешного лечения необходимо избавиться от вредных привычек и следить за своим питанием. Хороший эффект дает массаж. После курса процедур наблюдается улучшение циркуляции крови в ногах.

Народные способы лечения ступней

До того как приступить к применению народных средств, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Конечно, лечение артроза ступни народными средствами не может дать таких побочных эффектов, как применение медикаментов, но лучше лишний раз узнать мнение специалиста.

Для первой процедуры вам понадобится всего лишь долька лимона. Приложите ее на больное место и закутайте ногу.

Больная ступня нуждается в хорошем прогревании. Возьмите 2 картофелины и натрите их на мелкой терке. Поместите смесь в воду и варите 10 минут. После этого достаньте картофель, поместите его в целлофановый пакет и приложите к воспаленному суставу. Замотайте компресс тканью и утеплите шарфом. С таким компрессом можно ходить несколько часов, пока картофель не остынет.

Сделайте отвар из крапивы и принимайте такой напиток 2-4 раза в неделю. С помощью крапивы вы сможете улучшить состав крови, очистить ее от токсинов, привести в норму кровообращение. Воспользуйтесь настоем из болотного сабельника. 100 г травы залейте 1 л водки. Дайте напитку настояться 1 месяц в темном сухом месте. Как только настойка будет готова, процедите ее через марлю. Принимайте настой по 1 ч.л. 3 раза в день перед едой.

Для приготовления компрессов можно использовать кефир. В него необходимо добавить немного мела и смазывать каждый день больной сустав. Для приготовления лечебного компресса порубите мелко листья алоэ, залейте 150 г меда и 200 г водки. Нанесите состав на марлю и приложите к пораженному участку ноги на ночь.

Воспаление сустава на ноге

Воспаление суставов на ноге — это одна из самых часто встречаемых патологий в мире, которая затрагивает даже маленьких детей. Такое заболевание причиняет множество неудобств пациенту, нарушает функцию сочленения и способствует его разрушению. Воспаляться могут любые суставы ног, от крупных тазобедренных и коленных, до мелких сочленений стопы.

Очень важно знать признаки воспалительных заболеваний суставов, чтобы вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Чем раньше начнется терапия патологии, тем меньше вероятность неприятных осложнений.

Причины воспаления суставов ног

В первую очередь стоит отметить, что воспаляться может как весь сустав, так и его часть, например, синовиальная сумка или оболочка, в каждом случае врач устанавливает различные диагнозы, и лечение может немного отличаться.

Спровоцировать воспаление могут следующие причины и их совокупность:

  • пассивный образ жизни;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • травмы сустава;
  • наличие лишнего веса;
  • ослабленный иммунитет;
  • авитаминоз и плохое питание;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • эндокринные патологии;
  • переохлаждение;
  • наследственная предрасположенность;
  • врожденные патологии.

В зависимости от причины возникновения воспаления, оно может быть инфекционным или неинфекционным. В первом случае болезнь провоцируют микробы, которые через рану на колене или через кровоток попадают в полость сустава, а во втором случае причиной могут быть травмы, отложение солей из-за проблем с обменов веществ.

Симптомы воспаления суставов ног

В зависимости от вида воспаления, симптомы заболевания могут различаться. Но существует ряд общих признаков воспалительного процесса, при которых нужно как можно скорее обратиться к врачу:

  • самый главный признак — боль в сочленении, которая усиливается с течением времени и при физических нагрузках;
  • сустав отекает, припухлость может быть выражена в разной степени;
  • кожа вокруг пораженного участка краснеет, кажется теплее на ощупь, чем все остальное тело пациента;
  • нарушается двигательная активность сустава, то есть его сложно сгибать и разгибать;
  • из-за боли пациент хромает при движении или бережет ногу.

При асептическом воспалении сустава, то есть артрите, боли выражены не очень сильно, особенно на начальных стадиях. Если причиной воспаления стала инфекция, то признаки очень яркие: боль пульсирующая, колено красное, горячее и опухшее, повышается температура тела.

Инфекционное воспаление требует немедленного обращения в больницу, так как микроорганизмы могут распространиться в окружающие ткани и спровоцировать сепсис.

Чем лечить воспаление суставов ног

Терапия воспаления суставов ног напрямую зависит от вида патологии. Чтобы выявить, что именно воспалилось и по какой причине, нужно обязательно пройти обследование. Пациентам назначают анализы крови, мочи, УЗИ, рентген и МРТ, также может понадобиться пройти артроскопию, пункцию сустава и другие методы обследования.

При всех видах воспаления суставов пациентам назначают:

  • лечебную иммобилизацию;
  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапевтическое лечение;
  • правильное питание или специализированную диету.

После снятия обострения показана лечебная физкультура и массаж, эти процедуры помогают разработать больное сочленение, укрепить мышцы, улучшить кровообращение.

Фиксация сустава в правильном положении необходима для того, чтобы снять боль и предупредить разрушение хрящевой ткани. Для этого используются специальные ортезы, которые изготавливают из ткани, металла и пластика.

Физиотерапия помогает снять воспаление и боль, при воспалении суставов могут быть назначены такие процедуры, как магнитотерапия, лазеротерапия, бальнеотерапия, УВЧ, лучение ультрафиолетом и другие процедуры. Обычно рекомендации по физиолечению дает врач и направляет пациента на процедуру.

Препараты при воспалении суставов ног

Важнейшей частью терапии воспаления коленного, голеностопного сочленения или сустава на стопе является медикаментозная терапия. Пациентам назначают таблетки, мази, уколы, которые снимают воспаление и боль, при необходимости нормализуют обмен веществ и убивают патогенных микробов.

Очень важно, чтобы подбором препаратов занимался врач, так как многие виды артрита требуют специфического лечения. Если пациент будет лечиться от подагры одними обезболивающими средствами, то вскоре он станет инвалидом, ведь суставы будут активно разрушаться, то же самое произойдет и при ревматоидном артрите.

Таблетки при воспалении суставов ног:

  • При всех видах воспаления назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают воспалительный процесс в тканях и уменьшают болевые ощущения. К таким таблеткам можно отнести Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид и др.
  • Если болезнь находится в тяжелой стадии, то негормональные противовоспалительные препараты не помогут, в таком случае выписывают прием кортикостероидов, например, Преднизолон. Такие средства влияют на гормональный фон человека, блокируя боль и воспаление быстро.
  • Если причиной воспаления стала аутоиммунная реакция, назначают прием специальных препаратов — иммунодепрессантов. Цитостатики подавляют иммунитет пациента, останавливая таким образом разрушение сустава.
  • При подагре, то есть воспалении суставов, связанным с нарушением обмена мочевой кислоты в организме, показан прием средств, которые выводят мочевую кислоту и ее кристаллы.
  • При инфекционном воспалении обязательно назначается прием антибактериальных препаратов.
Читайте также:  Восстановление суставов при ревматоидном артрите

Кроме таблеток от воспаления суставов рекомендуется применять различные мази и крема. Наружные средства помогают снять боль и улучшить питание околосуставных тканей, благодаря чему восстановление проходит быстрее.

К таким мазям можно отнести:

  • Вольтарен Эмульгель или его аналоги Диклофенак, Ортофен;
  • Фастум Гель и его аналог Кетопрофен;
  • Найз гель и его аналог Нимесулид;
  • Индометацин;
  • Ибупрофен;
  • Мази с пчелиным и змеиным ядом, оказывающие раздражающее действие.

Мази запрещается использовать, если у пациента имеется аллергия на их компоненты, а также при нарушении целостности кожных покровов в зоне воздействия. Перед применением наружных средств нужно обязательно изучить аннотацию к препарату.

Какие антибиотики принимать при воспалении суставов ног

Многие пациенты уверены, что любой воспалительный процесс нужно обязательно лечить антибиотиком. На самом деле это не так, антибактериальные средства необходимы только в том случае, если в организме была найдена бактериальная инфекция. Чтобы правильно выбрать антибиотик, нужно знать, какой именно микроб стал возбудителем воспалительного процесса.

Как правило, лечение рекомендуется начинать незамедлительно, а на сдачу анализов нужно некоторое время. Поэтому врачи назначают средства, ориентируясь на свой опыт и жалобы пациента, причины возникновения инфекции в суставе.

Например, если инфекция попала в организм через дыхательные пути, то назначают антибиотики из группы цефалоспоринов, макролидов, пенициллинов. Если причиной воспаления сустава стала урогенитальная инфекция, то могут быть назначены тетрациклины, макролиды.

Стоит отметить, что антибактериальные средства нельзя принимать бесконтрольно, так как они подрывают иммунитет, нарушают микрофлору кишечника и влагалища, провоцируя дисбактериоз. Кроме того, в большинстве случаев воспаления суставов они просто не нужны.

Уколы при воспалении суставов ног

Еще одной важной частью терапии воспаления сустава, особенно в запущенных случаях, являются внутрисуставные инъекции. Уколы в сустав помогают быстро снять боль и воспаление, ведь лекарство попадает непосредственно в пораженный участок и начинает действовать моментально.

Назначают уколы в суставы ног только по строгим показаниям, так как такая процедура имеет противопоказания и побочные эффекты и при неправильном выполнении процедура может навредить организму пациента.

При обострении воспалительного процесса назначают уколы с кортикостероидами. Гормональные препараты вводят в полость сустава, чтобы облегчить сильную боль. Но стоит отметить, что нельзя делать такие инъекции слишком часто, так как кортикостероиды могут начать разрушать хрящевую ткань.

При инфекционном воспалении в полость сустава вводят антибиотики, предварительно очистив его от экссудата. Также при сильных болях может быть проведена блокада с обезболивающим средством. А если в суставе наблюдает не только воспалительный процесс, а еще и дегенеративные изменения, то показаны инъекции хондропротекторов.

Как снять воспаление с коленных суставов

Как снять воспаление сустава на ноге в домашних условиях — это вопрос, который беспокоит многих. Ведь не всегда удается сразу обратиться в больницу, а боль не дает нормально жить.

Сразу хочется отметить, что народные рецепты панацеей не являются. И если воспалился сустав на мизинце ноги или в колене, к врачу все равно нужно обязательно сходить. Специалист сможет выявить вид патологии и назначит самое правильное лечение.

При воспалении суставов ног и рук можно использовать следующие рецепты народной медицины:

  • Хорошим противовоспалительным эффектом обладает лист белокочанной капусты, с ним делают лечебный компресс. Свежий лист нужно вымыть, помять скалкой или вилкой и приложить к больному колену, сверху закрепить бинтом и оставить на ночь. Для лучшего эффекта можно под компресс нанести натуральный мед тонким слоем.
  • Если воспалился палец на ногах, рекомендуется проводить теплые солевые ванночки. Для приготовления ванночки морскую соль растворяют в кипятке и разбавляют раствор холодной водой, затем в воду опускают обе ноги. Длительной процедуры составляет 15-20 минут, не более. Такую ванночку можно делать и для профилактики, чтобы снять вечером усталость с ног.
  • Если беспокоит очень сильная боль в суставе при воспалении, то поможет растирка с йодом. Для ее приготовления 10 таблеток анальгина измельчают и смешивают с 10 мл йода и таким же количеством камфорного спирта, заливают все стаканом водки. Полученной средство нужно хранить в холодильнике, а при болях в суставах втирать в больное место массажными движениями.

При инфекционном артрите категорически запрещает использование народных средств, особенно согревающих. Такое лечение приведет к ухудшению состояния. При гнойном воспалении нужно провести пункцию сустава в условиях стационара, а также начать принимать антибиотики, назначенные лечащим врачом.

Профилактика воспаления суставов ног

С точностью предсказать возникновение артрита довольно сложно, так как на организм влияет огромное количество негативных факторов, уберечь себя от всех невозможно. Но снизить риск возникновения воспаления может каждый, соблюдая следующие рекомендации:

  • В первую очередь необходимо наладить режим питания. Питаться нужно правильно и сбалансировано.
  • Рекомендуется каждый день делать зарядку, регулярно посещать бассейн или спортивный зал.
  • Нельзя перенапрягать суставы, во избежание их травмирования. Если человек занимается спортом профессионально, то стоит задуматься от тейпировании.
  • Очень важно вовремя проводить санацию инфекционных заболеваний, своевременно лечить травмы.
  • Рекомендуется укреплять иммунитет, принимать витамины по назначению врача и не допускать набора лишнего веса.

Здоровый образ жизни поможет не только предупредить воспаление сустава на ноге, но и снизит риск сосудистых патологий, инфекционных заболеваний и хронических болезней внутренних органов.

Автор: Гильмутдинов Марат Рашатович

Детский ортопед и хирург. Проводит диагностику и лечение пяточной шпоры, остеоартроза, сколиоза, кривошеи, косолапости, плоскостопия, плечелопаточного периартроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, хирургической патологии у детей. Стаж 16 лет / Врач высшей категории

Отеки при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит — это серьезное и опасное заболевание, которое встречается чаще у женщин и у людей старше 50 лет, но и бывают случаи возникновения болезни в более молодом возрасте. При этом заболевании пациента беспокоят сильнейшие отеки и другие неприятные симптомы, которые мешают нормальной жизни и затрудняют движение.

Диагностикой и лечением ревматоидного артрита занимается врач ревматолог, на приеме он осматривает пациента и назначает необходимые анализы, по результатам которых выписывает нужные в конкретном случае препараты. Важно отметить, что полное излечение от ревматоидного артрита не наступает, но при правильно подобранном лечении можно добиться стойкой ремиссии и улучшить жизнь пациента на годы, но отеки часто остаются спутниками на всю жизнь.

Отек суставов — это припухлость, которая образуется из-за воспаления мягких тканей вокруг них. При артрите хрящевая ткань разрушается и подвергается окостенению, мышцы и связки деформируются, нарушается кровообращение и возникает отек суставов. Часто отеки сохраняются даже во время ремиссии и беспокоят больного длительное время, особенно в жаркое время года.

Отеки, которые могут беспокоить пациента, заболевшего ревматоидным артритом часто появляются по другим косвенным причинам:

  • употребление соли в больших количествах;
  • отек ног появляется при заболевании почек;
  • сопутствующие заболевания сердца;
  • отек суставов может увеличиваться после приема гормонов;
  • аллергические реакции различного характера;
  • варикозное расширение вен.

Чтобы узнать точную причину, по которой появляется отек сустава и других тканей, нужно пройти осмотр терапевта и сдать необходимые анализы. Если будут обнаружены проблемы с внутренними органами, например с почками и сердцем, то врач назначит соответствующее лечение, направленное на устранение причины скопления лишний жидкости в тканях организма.

Убрать отек суставов поможет комплексное лечение ревматоидного артрита, которое назначает врач. К ним относятся различные базисные препараты, например, иммунодепрессанты и препараты золота, нестероидные противовоспалительные средства, например, Ибупрофен и Диклофенак. Также на усмотрение врача могут быть назначены гормональные препараты и мочегонные средства.

Лечить отеки помогают и физиопроцедуры, они ускоряет заживление тканей, их восстановление. При ревматоидном артрите особенно эффективна ударно-волновая терапия, магнитотерапия, электрофорез. Все эти методики позволяют улучшить состояния пациента и снять отек суставов, приведя в норму, таким образом, кровообращение в мышечной ткани.

Уменьшить отеки в домашних условиях помогут рецепты народной медицины. Для облегчения состояния можно делать компрессы и примочки на больное место или пить отвары с мочегонным и противовоспалительным эффектом. Перед использованием нижеперечисленных средств необходима консультация специалиста, так как не все травы хорошо взаимодействуют с лекарствами и могут причинить вред.

Настои для приема внутрь:

  • Необходимо взять в равных пропорциях листья подорожника, крапивы и толокнянки, а также плоды шиповника и зверобой. Столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка и варить 5-7 минут, после закутать в полотенце и настаивать до полного остывания. Пить настой нужно 3 раза в день по 150 мл, перед употреблением процедить. Такой отвар снимает отеки и останавливает воспалительный процесс в тканях организма.
  • Брусничный или клюквенный морс обладает мягким мочегонным действием, поэтому хорошо снимает отеки. Для приготовления нужна свежая ягода, которую хорошо промывают, перетирают через сито или в блендере и засыпают сахаром. Из полученной фруктовой кашицы можно готовить морс и пить его вместо чая.
  • Из брусничного листа также можно готовить мочегонный отвар. Для этого 1 ст.л. сушеных листьев брусники необходимо запарить в стакане кипятка и настаивать до остывания под закрытой крышкой. Пить процеженный отвар по глотку в течение всего дня.
  • Настой из корня и зелени петрушки отлично снимает отек, для приготовления нужно 20гр сушеной травы залить стаканом кипятка. Пить процеженный отвар 3 раза в день перед едой по пол стакана.
  • Согревающий компресс поможет снять отек и воспаление. Нужно смешать 500 гр. водки, 200 гр. соли и 100 гр. горчичного порошка. Полученной жидкостью смочить кусочек хлопковой ткани и приложить к отекшему суставу на 2 часа. Чтобы добиться стойкого эффекта, нужно повторять процедуру в течение 4-6 недель ежедневно.
  • 250 гр. красного вина нужно смешать с 2 ст.л. горчичного порошка. Делать компрессы на больные суставы, держать не дольше 15 минут за раз.
  • Необходимо 1/3 ч.л. камфары растворить в 500 мл скипидара, затем добавить 500 мл оливкового масла и 500 мл спирта 96°. Перед употреблением мазь нужно хорошо перемешать. Наносят ее на ночь на больные области массажными втирающими движениями до тех пор, пока мазь не застынет. Затем больное место нужно обмотать шерстяным платком и оставить на всю ночь.
  • Следующая мазь хорошо помогает убрать отек суставов и снять воспаление. Нужно смешать 100 гр. горчичного порошка, 200 г соли, и парафина такое количество, чтобы получился крем. Перед употреблением нужно, чтобы мазь настоялась в теплом месте в течение 12 часов. Чтобы снять отек сустава, нужно натереть мазью пораженную область на ночь и забинтовать.

Любое лечение, направленное на устранение симптомов ревматоидного артрита, должно совмещаться с правильным образом жизни. Нужно сбалансировано питаться, отказаться от употребления алкоголя и табака, тогда процесс восстановления пройдет быстрее. Алкоголь часто является причиной отека, к тому же он может спровоцировать новое обострение заболевания.

Артрит стопы

Ступни ног болят у многих, неудивительно, вся нагрузка, вес тела приходится на ноги. В ступне много костей: мелких и крупных, соединенных 28 суставами. Повышенная нагрузка провоцирует воспаление хрящевой ткани, возникает артрит стопы.

Поражение костей приводит к тому, что человек не может ходить, а лечение артрита стопы начинается с наложения гипсовой повязки на сустав.

Читайте также:  Узелки на кистях при ревматоидном артрите

Диагностика

Артрит ног имеет разновидности, характеризуется отеком в области поражения. Чтобы диагностировать артрит стопы, достаточно взглянуть на конечности — специфический отек, боли и повышение местной температуры, достаточные основания для постановки диагноза. Артрит суставов стопы — заболевание сложное, поэтому для точной диагностики используют процедуры:

  1. Рентгенография как минимум в трех проекциях .
  2. Ультразвуковое исследование мелких и крупных суставов.
  3. Магнитно-резонансное исследование.

Выслушав жалобы, осмотрев поврежденные конечности, доктор поставит диагноз. Остальные процедуры диагностического характера назначаются, если у ревматолога есть сомнения по разновидности патологии. Артрит стопы может быть реактивным или ревматоидным. Острый артрит развивается быстро, ревматоидный носит хроническую форму, не характеризуется ярко выраженными симптомами.

Симптомы беспокоят при привычных движениях, при возрастании нагрузки на поврежденную область, — боли сильнее. Воспаляется синовиальная капсула сустава, выделяет чрезмерное количество синовиальной жидкости, не способной выполнять свои функции. Артрит стопы характеризуется следующими признаками:

  • Постоянные боли при ходьбе.
  • Отёчность в области суставной ткани.
  • Повышение температуры тела, лихорадка.
  • Скованность в утренние часы, после пробуждения.
  • Нарушение двигательной активности.
  • Недомогание, слабость, сонливость.
  • Стопа изменяет форму.
  • Ограничение движений при ходьбе.
  • Атрофия мышечной ткани.

Первое, на что обращается внимание, — боль. Боли ярко выражены при заболевании, не дают спокойно спать. Симптомы усиливаются при совершении определённых движений, когда нагрузка на стопы велика. Женщина не может пройтись в туфлях на каблуках, — боли настолько сильные, что сделав несколько шагов, она готова расстаться с обувью.

В зависимости от вида болезни симптомы возникают и исчезают самостоятельно. Если речь о полиартрите, он характеризуется специфическими проявлениями. Воспаление возникает на нескольких суставах одновременно, а потом боли утихнут и симптомы исчезнут.

Через некоторое время заболевание поразит другие суставы. Признаки этого заболевания беспокоят долгое время, даже при проведении лечения.

Причины и классификация

Признаки артрита стопы различны. Зависят от причины воспаления. Оценивает патологические факторы, которые привели к развитию болезни, доктор. От причины зависит классификация заболевания:

  • Подагрический.
  • Посттравматический.
  • Реактивный.
  • Ревматоидный.
  • Ювенильный.
  • Климактерический.
  • Гнойный.
  • Инфекционный.
  • Деформирующий.

1.Травмы и повреждения — причина воспаления хрящей за счет нарастания избыточной костной ткани. Если восстановительный процесс затянулся, обязательно обратитесь к врачу.

2. Гормональные нарушения. Носит временный характер и поражает женщин пограничного возраста менопаузы, причина — нарушение выработки эстрогенов, нестабильность гормонального фона.

3. Аутоиммунные заболевания. Организм при помощи своих антител разрушает хрящевую ткань вместо борьбы с вирусом и инфекцией.

4. Тяжелые заболевания длительного течения — туберкулез и сифилис. Возникают сопутствующие симптомы, характерные для патологии данного характера.

  1. Заболевания почек, в результате происходит избыточное отложение солей мочевой кислоты.
  2. Бактериальное поражение ткани суставов, характеризуется скоплением гнойных масс.
  3. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ, способные привести к истончению хрящей.
  4. Систематическое переохлаждение организма.
  5. Беременность.

Боли и другие симптомы заболевания доставляют массу хлопот. Скованность в движении, нарушение подвижности конечностей, первоначально носящее временный характер. Количественное и качественное изменение синовиальной жидкости, предназначенной для доставления питательных веществ к тканям хрящей, так как она не имеет кровеносных сосудов.

Когда количество синовиальной жидкости увеличивается, она не в состоянии справляться с обязанностями — поставлять питательные вещества к хрящам и выступать в роли смазки, в результате истончается соединительная ткань, отекает суставная область, возникает воспаление.

Вылечить заболевание на ранней стадии проще, в запущенной форме оно может стать причиной инвалидности или серьезных двигательных нарушений. Если причина артрита — травма, то есть риск проникновения инфекции внутрь капсулы сустава. Это причина скопления гнойных масс, приводящих к сепсису. При хроническом течении патологии развивается поражение легких, сердца и мочевыводящих путей.

Существуют методы, помогающие вылечить патологию и избавиться от ее проявлений. При медикаментозной терапии прописывают антибиотики, гормоны и нестероидные, противовоспалительные средства, хондропротекторы. Лечение направлено на устранение воспаления.

Артрит стопы — сложное заболевание, которое долго лечится. Необходим комплексный подход к устранению заболевания. Необходимо проконсультироваться с врачом, выполнить предписания и пройти лечение, а после стараться продлить период ремиссии.

Почему отекают ноги при артрите и как снять опухлость

Снять отек при артрите – можно быстро, грамотно подобрав препараты и иные медицинские методы лечения этого неприятного симптома.

Больше всего распуханию подвержены крупные сочленения ног – тазобедренное, коленное, голеностопное, а также суставы рук – локти, плечи, кисти. Иногда отекают сразу несколько симметричных сочленений – такое явление в медицине классифицируют как полиартрит.

Опухлость суставных соединений приносит пациенту дополнительный дискомфорт – снижается возможность динамики, усиливается чувство боли и местная гипертермия.

О том, как снять отек сустава при артрите, мы расскажем в этом материале.

Этапы развития отечности

Отеки при ревматоидном артрите не поражают одновременно все суставные ткани целиком. Весь процесс можно разбить на несколько этапов:

  • Возникает набухание суставной сумки, повышается локальная температура, пациент испытывает чувство боли, ограничивается возможность передвижения.
  • Патологические клетки на фоне воспалительного процесса начинают ускоренно делиться, из-за чего синовиальные ткани приобретают плотную структуру, а боль – пульсирующий характер.
  • В результате нарастающего воспаления высвобождаются ферменты, разрушающие костные и хрящевые ткани. Образуются кальциевые наросты, суставная щель сужается, хрящ истончается, а внутрисуставная жидкость теряет объем и меняет состав. Боль усиливается, беспокоит пациента все чаще, ограничивая двигательные возможности.

Если не обращать внимания на отеки при артрите и вовремя не начать комплексного лечения, пациенту может грозить полная утрата динамических возможностей сустава, а следовательно – необратимая инвалидность.

Развитие отечности

Артрит и отек ног – явление довольно частое при заболевании любого типа. Особенно выраженной припухлость колена, голеностопа и иных суставов бывает на фоне ревматоидного артрита. Некоторых больных беспокоит периодическая отечность, а у других ноги или руки опухают перманентно, отек не проходит даже после ночного отдыха.

Вот самые частые причины возникновения припухлости при артритах:

  1. Воспалительный процесс в суставной области. На фоне воспаления больше всего страдают сосуды и капилляры – они истончаются и кровь собирается в очаге патологии. Так развивается отечность.
  2. Сбои аутоиммунного характера, когда одни клетки организма начинают отторгать другие. Аутоиммунную припухлость снимать гораздо сложнее и дольше, чем обычную воспалительную.
  3. Реакция организма на лекарственные средства против артрита. Чаще всего отечность стопы или колена возникает на фоне гормональных лекарств – кортикостероидов.

По отзывам медиков, существуют и иные, сопутствующие факторы возникновения припухлости при артритах.

  • Игнорирование требования о снижении потребления количества соли, при том что пациент, как предписывает диета, употребляет много жидкости. В таком случае проблему, как снять отек при артрите, решить несложно – достаточно лишь убрать из рациона лишнюю соль.
  • Течение аутоиммунного артрита, осложненное воспалением почек – нефритом. При таком развитии патологии отек локализуется не только на ступнях или коленях, но и на всей конечности целиком.
  • Воспаление суставов с осложнением на сердце. Зона поражения не останавливается на ногах, постепенно начинают отекать руки и лицо.
  • Варикоз – на любой стадии развития. Совокупность этих двух недугов: артритного и венозного – часто дает выраженную отечность.

Частота возникновения отека

Как говорят медики, отечность на фоне артритных недугов возникает не менее, чем у 80% от всех обратившихся.

На фоне ревматоидного недуга отечность возникает практически у всех пациентов. Зачастую припухлость суставов диагностируется при инфекционном и реактивном артритах, при псориатическом – заметно реже.

На выраженность отечности влияет и медикаментозная терапия – если присутствуют кортикостероиды и иные средства на гормональной основе, ответ организма в виде отека возникает достаточно часто.

Медикаментозное лечение

При диагнозе артрит снятие отека может осуществляться несколькими видами препаратов.

  1. НПВС. Обычно опухлость – это признак воспалительного процесса в суставе. Следовательно, для его ослабления нужно использовать антивоспалительные средства – НПВС. Они быстро уберут болезненность, отечность, ослабят силу воспалительного процесса. При артритных недугах часто назначаются Ибупрофен, Диклофенак, Мелоксикам, Целекоксиб.
  2. Наружные средства от припухлости. Как правило, это те же НПВС, но для наружного использования с выраженным антиболевым действием. В список самых эффективных противовоспалительных мазей входят: Диклофенак-Акри, Нимесулид, Ортофен, Кетопрофен, Диклоран.
  3. Кортикостероиды – применяются в случае неэффективности НПВС. Это лекарства гормонального типа, которые прописываются в виде внутрисуставных инъекций. Если первой реакцией организма может быть усиление отека, то вскоре симптомы воспаления быстро пойдут на спад. Эффективны при артрите Гидрокортизон, Бетаметазон, Триамцинолон.

Физиотерапия

Эти средства хороши после снятия острой фазы воспаления, для ускорения спада припухлости и болевых ощущений.

При артритных болезнях применимы:

  • Магнитная терапия, основанная на прогревании суставной сумки и области 3 см вокруг нее. Такое воздействие быстро снимет боль и отек, однако противопоказано при онкологии, беременности, недугах сердца и легких.
  • Лазерное излучение. Очень действенная мера для того, чтобы убрать воспаление, а значит – и локальную припухлость. Имеются противопоказания в виде сахарного диабета и опухолевых форм различной этиологии.
  • УВЧ – воздействие высокочастотного магнитного поля на воспаленную область. В списке противопоказаний – болезни сердца и сосудистой системы.
  • УЗТ – способствует ускорению кровотока, лимфообмена в области патологии, что заставляет воспаление уходить быстрее. Ультразвуковая терапия противопоказана при проблемах с сердцем, повышенном давлении и некоторых иных обстоятельствах.

Массажные процедуры

Эффективный способ разогнать кровь, нормализовать питание суставных тканей, ускорить снижение симптоматики недуга. Хороший эффект дают электрические и механические массажеры. Навыкам массажа обучит лечащий доктор, а затем можно проводить эту оздоровительную процедуру в домашних условиях.

Сбалансированный рацион

Часто устранить отечность помогает строгая диета, рекомендованная при ревматоидном и прочих артритах. В ее основе лежат следующие принципы:

  1. Минимум солей – в сложных случаях рекомендована полностью бессолевая диета.
  2. Больше жидкости, для нормализации обменных процессов и вывода продуктов распада.
  3. Исключение всех продуктов, которые могут вызвать аллергию, тяжесть на желудке и набор веса. Это жирное мясо и молочные продукты, острые, копченые, маринованные вкусности, кофе и черный чай, газировка, алкоголь.
  4. Сбалансированность ценных веществ – белков, углеводов, жиров.
  5. Замена «вредных» углеводов, ведущих к набору веса, «полезными», которые долго усваиваются организмом.
  6. Преобладание в рационе круп, овощей, фруктов. Полезно скушать немного нежирного мяса: кролика, индейки, телятины.
  7. При острых формах воспаления количество животных продуктов стоит ограничить, отдав предпочтение крупам, овощным и фруктовым культурам, растительным маслам.

Устранение вредных привычек

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

Чтобы артритное воспаление пошло на спад, необходима строгая самодисциплина. Пациенту, желающему как можно скорее устранить припухлость суставов, следует:

  • Сбросить излишки веса. Помимо повышенной нагрузки на суставы ног, усложняющей течение воспалительного процесса, в организме тучного человека, как правило, нарушен обмен веществ и гормональный баланс. Такая картина лишь усугубляет аутоиммунный сбой, провоцирующий суставные отеки.
  • Побороть тягу к курению и алкоголю. Эти привычки ведут к нарушению многих процессов организма, в том числе разрушению хрящевых и костных тканей суставов.
  • Победить малоподвижный образ жизни, заставить себя выбираться на ежевечерние прогулки по ровной дороге. В плохую погоду можно заниматься ходьбой по беговой дорожке, важно только не переусердствовать с интенсивностью нагрузки.

Очень полезны занятия ЛФК под началом опытного тренера с медицинским образованием. Все виды упражнений должны быть согласованы с доктором, во избежание ухудшения самочувствия.

Источник статьи: http://medthailand.ru/otek-sustava-stupni-artrit-bystro-snyat/

Ольга Букреева/ автор статьи

Приветствуют Вас на своей страничке. Меня зовут Ольга и я универсальный специалист. Сразу после школы окончила медицинский ВУЗ по специальности «Лечебное дело». Работая в медицине, поняла, что мне этого образования мало. В результате получила также высшее образование по специальности «Экономика и финансы».

11 лет отработала в самой крупной сети стоматологических клиник нашего города. Последняя должность «Менеджер зуботехнической лаборатории».

Позднее открыла для себя копирайтинг. Это позволило мне уйти из офлайна и погрузиться в мир текстов. Изначально занималась только написанием текстов. На сегодня помимо копирайтинга занимаюсь составлением ТЗ с применением сервисов и без них, редактурой текстов, публикацией статей на WP.

Пишу практически на любую тему, но особенно любимыми остаются медицина, ветеринария, садоводство, экономика, психология и строительство.