LiveInternetLiveInternet
—Цитатник
30 РЕЦЕПТОВ ЗАГОТОВОК ТОМАТОВ НА ЗИМУ .
Как улучшить сигнал интернет-роутера. Вы, наверное, замечали, что сигнал вай-фай в доме не всегда.
ЧУДО РЕЦЕПТ! КУЛИЧ ДАЖЕ ТЕСТО МЕСИТЬ НЕ НУЖНО,ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ! ОН ОЧЕНЬ НЕЖНЫЙ ХОЗЯЮШКЕ .
Учимся. Сайт бесплатного обучения на компьютере. Сайт бесплатного обучения .
—Рубрики
- 1. ПОД РУКОЙ. (16)
- АВАТАРКИ (19)
- АНИМАЦИЯ (15)
- БИБЛИОТЕКА (33)
- ДЕТСКИЙ (33)
- ***игры (4)
- ***сказки, книжки (14)
- ***воспитание (15)
- ВИДЕО (197)
- ***КИНОФИЛЬМЫ (72)
- ***МУЛЬТФИЛЬМЫ (24)
- ***М У З Ы К А (95)
- ДОМ (102)
- ***интерьер дома (13)
- ***советы для дома (44)
- ***советы для кухни (7)
- ***это Опасно! (5)
- ***цветы в доме (22)
- ***разное (9)
- ДАЧА (313)
- ***болезни и вредители (24)
- ***дачные полезности (1)
- ***дачные СОВЕТЫ (54)
- ***лунный календарь (3)
- ***креативные идеи (45)
- ***декоративный огород (26)
- ***рассада (14)
- ***зелень и корнеплоды (38)
- ***огурцы,кабачки. (19)
- ***помидоры,перцы. (29)
- ***деревья и кустарники (14)
- ***ягодные культуры (18)
- ***цветники (18)
- ДНЕВНИК ЛИ.РУ (502)
- = уроки ли.ру — 1 (50)
- = уроки ли.ру — 2 (48)
- = уроки ли.ру — 3 (19)
- = бродилочка по сайтам (11)
- = Новостной листок Ли.ру (6)
- = Вопросы и ответы от Ларисы (57)
- = календари,информеры (32)
- = кнопочки,украшения, иконки (5)
- = обои для рабочего стола (6)
- = оформление дневника (17)
- = полезные сайты (16)
- = радио-плейер, видео (18)
- = рамочки (47)
- = рубрики,теги,коменты (4)
- = схемы для дневника (57)
- = флеш — часики (17)
- = фоны — клипарты (34)
- = эпиграфы (14)
- З О Ж : (130)
- ***ЗОЖ (10)
- ***макияж (3)
- ***прически (7)
- ***уход за лицом и телом (40)
- ***худеем (диеты) (38)
- ***лечебная физкультура (6)
- ЗДОРОВЬЕ (751)
- = антибиотики (7)
- = аптечные лекарства (32)
- = варикоз (5)
- = вредная медицина (14)
- = витамины (3)
- = грипп, бронхит,легкие (25)
- = гомеопатия (12)
- = гинекология (4)
- = диагностика болезни (24)
- = домашние мази и настойки (7)
- = диабет, щитовидка (2)
- = ЖКТ, печень, почки (17)
- = зрение (4)
- = иммунитет (3)
- = кисты (1)
- = кожные болезни (13)
- = лечим давление (20)
- = лечим сердце-1 (43)
- = лечим сердце-2 (3)
- = лечим сосуды (19)
- = лечим суставы-1 (50)
- = лечим суставы-2 (35)
- = лечим нервы,бессонница (8)
- = лечебные растения (63)
- = лечебное питание (53)
- = лечебные чаи и соки (3)
- = лечение водой (3)
- = лечение животными (2)
- = лечение музыкой (10)
- = лечение специями (7)
- = лечение солью (5)
- = лечебные СОВЕТЫ (48)
- = массаж (7)
- = мед-справка (6)
- = народные рецепты (74)
- = нетрадиционное лечение (46)
- = Он-Лайн клиника (32)
- = очищение организма (31)
- = профилактика (5)
- = стоматология (7)
- = усталость (4)
- ИСТОРИЯ (45)
- ***люди и судьбы (6)
- ***Беларусь (1)
- ***Россия (4)
- ***искажение истории (3)
- ***мы родом из СССР (2)
- ***СЕГОДНЯ (28)
- ИСТИНА ГДЕ-ТО РЯДОМ. (50)
- ***великие тайны души (9)
- ***загадки древних миров (5)
- ***космические истории (13)
- ***территория заблуждений с Игорем Прокопенко (12)
- ***пророчества (11)
- КОМПЬЮТЕР (215)
- ***антивирусы (9)
- ***интернет (35)
- ***компьютерная помощь (20)
- ***полезные сайты (5)
- ***программы (9)
- ***мобильная связь (10)
- ***уроки «чайникам» (16)
- ***все о «youtube» (11)
- ***фотошоп (47)
- КУЛИНАРИЯ (542)
- = закуски и салаты (69)
- = блюда из грибов (1)
- = блюда из мяса (29)
- = блюда из овощей (34)
- = блюда из птицы (16)
- = блюда из рыбы (22)
- = блюда из творога (5)
- = блюда из яиц (4)
- = блюда постные (20)
- = блюда-минутки (5)
- = выпечка хлеба, кулича (13)
- = выпечка лаваша,блинов (19)
- = выпечка пиццы , запеканок (11)
- = выпечка несладкая (30)
- = выпечка сладкая (46)
- = готовим десерт (19)
- = готовим мороженное (1)
- = готовим первое (3)
- = готовим каши (5)
- = готовим сыр,соус,майонез (17)
- = готовим тесто (6)
- = готовим торт, крем (46)
- = готовим на гриле шашлыки (4)
- = кулинарная бродилочка (36)
- = кухня народов мира (6)
- = напитки алкогольные (13)
- = напитки десертные (11)
- = советы кулинара (14)
- = советы хозяйкам (3)
- = специи и травы на кухне (8)
- = красивое оформление блюд (1)
- КУЛИНАРНЫЕ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ (96)
- ***заморозка (5)
- ***заготовки из грибов (10)
- ***джемы, компоты (3)
- ***огурчики-помидорчики (46)
- ***лечо, салатно-овощное (37)
- КУЛИНАРНЫЕ ПОМОЩНИКИ (94)
- ***аэрогриль (22)
- ***микроволновка (60)
- ***мультиварка и др. (11)
- МИР ЖИВОТНЫХ :-))) (8)
- МИР ПРЕКРАСНОГО (99)
- ***времена года (10)
- ***живопись (28)
- ***лирика — стихи и проза (19)
- ***музеи, города (1)
- ***фотостудия (6)
- ***красивые места (14)
- ***путешествия по свету (6)
- ***танцы со звездами (11)
- НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ (8)
- ***приметы и обычаи (5)
- ***свадебные (1)
- ПРАЗДНИКИ. (78)
- ***Новогодние. (23)
- ***другие праздники (16)
- ***православные (16)
- ***Пасха (12)
- ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ (130)
- ***Новогодние обряды на удачу (19)
- ***гадание ОНЛАЙН (7)
- ***гадаем на желание (23)
- ***молитвы-заговоры (39)
- ***магия воды (3)
- ***магия денег и успеха (31)
- ***магия любви (11)
- ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ (80)
- ***для друзей и души (5)
- ***женская мудрость (13)
- ***пенсионеру (7)
- ***про любовь и счастье (8)
- ***притчи,рассказы,легенды. (3)
- ***психология жизни (13)
- ***разное-интересное (14)
- ***сказки про бабу — Ёжку (4)
- ***школа выживания (5)
- ***НЕ СКУЧНЫЕ сайты (5)
- РЕЛИГИЯ (70)
- ***иконы (7)
- ***молитвы святым (50)
- ***о вере (3)
- ***сны Богородицы (3)
- ***факс Бога (1)
- ***час Ангела (3)
- РЕМОНТ И СТРОЙКА (31)
- РУКОДЕЛИЕ (236)
- ***видио-уроки (5)
- ***вяжем всем (36)
- ***вяжем детям (6)
- ***вяжем салфетки (7)
- ***вяжем тапочки,носочки (10)
- ***декупаж (5)
- ***игрушки своими руками (19)
- ***плетение из газет (14)
- ***полезные сайты (4)
- ***сделай сам (4)
- ***шьём сами (93)
- ***шьем детям (2)
- ***шьем шторы (8)
- ***уроки рисования (9)
- ЧУДЕСА ПРИРОДЫ (2)
- ЧТО РАССКАЖЕТ НАМ. (64)
- ***астрология-гороскопы (20)
- ***мир снов — сонник (3)
- ***нумерология (21)
- ***предсказания (8)
- ***хиромантия (12)
- ЭЗОТЕРИКА (102)
- ***библиотека тайн (2)
- ***затмение (1)
- ***защита себя и дома (12)
- ***энергетические практики (11)
- ***кармические долги (8)
- ***мантры- исцеляющая музыка (21)
- ***очищение ауры (7)
- ***познай себя, измени судьбу (22)
- ***РУНЫ (11)
- ***симорон (5)
- Ю М О Р ДЛЯ ВСЕХ (16)
- ***анекдоты*** (2)
—Метки
—Приложения
- Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
- ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
- Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
- Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
—Новости
—Музыка
—Всегда под рукой
—Поиск по дневнику
—Интересы
—Друзья
—Постоянные читатели
—Сообщества
—Трансляции
—Статистика
АРТРОЗ, АРТРИТ. Как преодолеть трудности и вылечить сустав
Артроз, артрит
Раздел ведет кандидат медицинских наук,
доцент кафедры травматологии и ортопедии
Акимов Геннадий Владимирович
Сустав состоит из живых клеток!
Также как и организм, ткани здорового сустава (кость, хрящ, синовиальная оболочка и другие) состоят из живых клеток, и только такие ткани способны к регенерации и полному восстановлению. Суть заболевания сустава – накопление погибших клеток в его тканях. Поврежденные клетки не способны к делению, мешают регенеративному процессу. Выведение погибших клеток из тканей сустава является основной трудностью восстановительного процесса. При физических нагрузках (ходьба, бег, спуск по лестнице, езда в транспорте, подъем и ношение тяжестей) ткани суставов испытывают сильные механические воздействия, способные вызвать гибель клеток. Если здоровый сустав не смог их выдержать, то больной сустав – тем более. Именно поэтому болезни суставов, особенно суставов ног, считаются трудноизлечимыми.
Для того чтобы справиться с болезнью сустава, будь то артроз, артрит, полиартрит, отслоение мениска, надо понимать, что защищает клетки тканей сустава от механического повреждения.
Первопричина заболевания
Защищает сустав от перегрузок система нейромышечной амортизации путем управления сокращением мышечных клеток. Скелетные мышцы стягивают сустав, чтобы не возникало ударного эффекта. Множество «механорецепторов», расположенных в тканях суставов, позволяют нервной системе обеспечивать плавность движений и защиту от перегрузок тканей сустава. Это нейромышечная защита «подкашивает ноги» при попытке спрыгнуть на прямых ногах. Это она заставляет нас хромать, пытаясь защитить больной сустав от перегрузки. Даже в покое мышцы стягивают сустав, благодаря чему ткани сустава получают микровибрацию, необходимую для выделения смазки и выведения погибших клеток.
Почему нарушается нейромышечная амортизация?
Мышцы управляются нервными импульсами, проходящими через спинной мозг. Нарушение проводимости нервных путей или усталость мышц приводит к ослаблению или даже потере нейромышечной защиты сустава. Чем чаще это происходит, тем быстрее накапливаются погибшие клетки, что и приводит в конечном итоге к воспалительному процессу. Мышцы суставов ног защищают не только сам сустав, но амортизируют удары на позвоночник. Ослабление нейромышечной защиты приводит к ускорению деградации, как самого сустава, так и позвоночника и к еще большему ослаблению нейромышечной защиты. Круг проблем замыкается.
Провокация заболевания
Возраст, остеохондроз позвоночника, хроническая усталость, застойные явления, усиливают риск развития заболевания суставов, но для его начала необходима провокация: удар, ушиб, физическая перегрузка, переохлаждение. Вначале начинается воспалительный процесс — артрит. Если воспаление не удается победить несколько месяцев, то начинаются прогрессирующие деформации в суставе – артроз.
Деформирующий артроз может являться прямым следствием травматических повреждений внутренних структур сустава, а также вследствие перенесенных инфекционных заболеваний, вызвавших истощение ресурсов организма. Часто причиной деформирующего артроза являются возрастные изменения в суставах, накапливающиеся с годами в результате ослабления нейромышечной защиты и регенеративных процессов.
Как преодолеть трудности и вылечить сустав?
Метод фонирования, который мы рекомендуем для домашнего применения, направлен на восстановление нейромышечной амортизации, удаление погибших клеток из пораженной области, улучшение кровоснабжения и выделения суставной смазки.Фонирование выбрано потому, что оно позволяет полностью скомпенсировать образовавшийся в результате болезни или старения дефицит биологических микровибраций. Биологические микровибрации – это важнейший транспортный ресурс живых организмов, обеспечивающий перемещение веществ и клеток по тканям и капиллярам, то есть прямым образом влияющий на выведение погибших клеток и выделение суставной смазки. Биологические микровибрации почти всегда в дефиците, что является одной из причин естественного старения организма.
При заболеваниях сустава потребность в микровибрации возрастает и дефицит увеличивается. Компенсация дефицита биологических микровибраций в области пораженного сустава и некоторых других важных областях организма является необходимым условием выздоровления. Метод фонирования позволяет это условие выполнить. Об эффективности метода можно судить по отзывам.
Для реализации метода необходимо иметь аппарат для фонирования любой модели. Воздействие от этих аппаратов проникает на всю глубину сустава, естественно для организма, не дает побочных эффектов и может применяться на все его части и органы. Методика восстановления сустава предполагает следующие меры:
1. Фонирование области сустава 2-4 раза в сутки;
2. Фонирование (утро и вечер) соответствующих областей позвоночника;
3. Фонирование 2 раза в неделю лимфоотводящих путей: подколенной ямки и паховой области;
4. Фонирование 2 раза в неделю мышц бедра и голени больной ноги;
5. Фонирование области почек и печени для улучшения качества крови и общей ресурсной поддержки организма (ОРПО) – ежедневно;
6. По возможности отказ от обезболивающих средств;
7. Плавную походку: при ходьбе плавно ставить больную ногу и (!) очень плавно переносить на нее тяжесть тела. Особенно, когда используете трость. Сустав легко выдерживает вес, но боится резких движений.
Детальная методика фонирования приведена на следующей странице.
Профилактика
Если боли только что возникли, то необходимо в тот же день фонировать сустав 2 – 3 раза с интервалом 2 часа и выполнить на ночь фонирование по методике ОРПО. Эти простые меры позволят к утру избавиться от боли и восстановить нормальную подвижность сустава. Для закрепления эффекта фонирование рекомендуется повторить в течение следующих трех дней, а лучше недели.
Если вы обратили внимание на сустав спустя несколько дней после появления боли, то курс рекомендуется продлить до 2 недель, даже если боль прошла быстро. Если к лечению приступить позже, чем через несколько недель, то курс фонирования продолжать две недели после исчезновения всех неприятных ощущений в суставе для закрепления эффекта и предупреждения рецидива в будущем.
Вопросы и ответы:
Вопрос: «У меня артроз тазобедренного сустава. Ходить долго не могу и сидеть долго плохо – когда встаешь сильные боли при ходьбе. Потихоньку расходишься, боль утихает и тогда можно жить. Есть ли какое–нибудь решение этой проблемы».
Ответ: «При длительном сидении развиваются застойные явления, проявляющиеся в форме отека и как следствие возникновение болей. Для борьбы с застойными явлениями есть хорошее решение – сиденье-накладка с антигиподинамическим эффектом».
Вопрос: «Можно ли сочетать фонирование с мазями?»
Ответ: «При лечении суставов нередко применяют разные мази. Составляющие компоненты мази в глубь сустава не попадают. Эффект в основном связан с процессом растирания, подкожными реакциями и в меньшей степени с составом мази. Фонирование эффективней растирания мазями. Мази могут дополнительно нагружать лимфатическую систему, поэтому использовать их долго нельзя, но на начальном этапе, для уменьшения болезненных проявлений, их применение вполне допустимо».
Вопрос: «Помимо артроза у меня еще и гипертония. Это как-то меняет лечение?»
Ответ: «Гипертония и функция почек взаимосвязаны. Фонирование улучшает функцию почек и потому эффективно и при гипертонии. При этом вначале надо пройти месячный курс по методике фонирования при гипертонии. Методика входит в комплект поставки аппаратов для фонирования. Затем, продолжая фонирование области почек на максимальном времени, постепенно увеличивают время фонирования области сустава и позвоночника. Если при достижении требуемого времени фонирования АД начнет подниматься, то делают еще одно дополнительное фонирование в течение суток только области почек.»
Вопрос: «У меня артроз обоих коленных суставов уже 7 лет. Вес 120 кг при росте 162см и не могу уменьшить. 5 лет назад делали инъекции остенила в сустав. 4 года жила без боли. Год назад все разболелось сильнее прежнего. Год принимала обезболивающие, но и они перестали помогать. Есть ли особенности фонирования в моем случае.
Ответ: Ваш случай достаточно типовой. Прежде всего, надо отказаться от обезболивающих препаратов. Они не лечат, а снижение болевого порога способствует нарастанию повреждений в суставах. Для фонирования сустава при большом весе желательно не 2 а 4 виброфона одновременно. Один виброфон устанавливают прямо на чашечку, два виброфона по бокам сустава и еще один на подколенную ямку. Виброфоны должны плотно прилегать к телу и для это необходимо использовать манжету фиксирующую для рук и ног. Необходимо увеличить время фонирования паховых областей до 10 минут и области почек до 45-60 минут. Для получения максимального эффекта при минимальных затратах можно использовать несколько аппаратов для фонирования одновременно. Чтобы избежать инвалидизации к лечению суставов следует отнестись также серьезно, как и к лечению перелома.
Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/5431306/post356143820