Артрозо артрит коленного сустава народные средства лечения

Лечение артроза и артрита в домашних условиях. Виды и симтомы. Народные средства

В организме человека насчитывается 200 суставов: они соединяют кости хрящевой тканью, которая обеспечивает плавное скольжение и амортизацию при движении. По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни суставов занимают одно из первых мест. В основном это артроз и артрит. Из-за схожести названий многие их путают, но это совершенно разные заболевания. В чем заключаются основные отличия артроза и артрита?

Артроз в 3 раза чаще бывает у женщин, чем у мужчин, и развивается в основном после 40 – 50 лет. Артрит, наоборот, большей частью возникает до 40 лет.

При артрозе у сустава происходит износ хряща. Причины — малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерная физическая нагрузка, травма, лишний вес, плохая наследственность, возрастная атрофия тканей.

Виды артрита

При артрите в суставе начинается воспаление. В зависимости от его причины есть несколько его видов. Самый распространенный — ревматоидный. При этом заболевании организм по ошибке начинает воспринимать здоровые клетки как больные и уничтожать их.

Другой вид — инфекционный артрит, который возникает на фоне других болезней. Бывает так: поели на юге немытых фруктов или попили воды из-под крана — подхватили инфекционную диарею; попили некипяченого молока — получили бруцеллез, а через полгода заболели суставы. Или на коже есть небольшие высыпания, но их причина, псориаз, поражает и суставы. Артрит возникает и из-за хламидиоза, фурункулов, укусов клеща, краснухи или гепатита.

Причины артроза и артрита

Симптомы артроза и артрита

При обоих заболеваниях появляется боль. Но при артрозе чаще все беспокоит только 1 сустав, например, коленный. А при артрите сразу несколько, например, на всей кисти руки.

При артрозе боль — это последствие физической нагрузки, когда встаешь, поднимаешь тяжелую сумку. При артрите, наоборот, без движения развивается скованность, сустав будто заржавленный, а когда «расходится» возвращается в норму.

Если артрит острый, то сустав опухает, кожа вокруг него краснеет и становится горячей на ощупь.

Лечение артроза и артрита в домашних условиях

При появлении боли в суставах рекомендуется обратиться к терапевту, чтобы он направил к ревматологу. Врач должен понять, что это — артроз или артрит, выяснить его причину.

Так как современные препараты не несут никакой пользы для организма человека, а только отравляют его, рекомендуем воспользоваться народными рецептами.

Народные средства от артроза и артрита

1. Снять приступ боли при артрозе поможет компресс с теплой водой. Приложите к суставу смоченный бинт и обмотайте слоями ваты, пергамента и полиэтилена, создав эффект водяной бани. Держите минимум 20 мин.

2. Втирайте бальзам «Звездочка» в больной сустав. Для утепления замотайте его полотенцем. Облегчение наступит спустя несколько часов.

3. При деформирующем артрите рекомендуется смешать 0,5 л сока из сельдерея с 0,5 кг меда. Принимать средство по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи. Смесь храните в холодильной камере. Продолжительность лечения — 30 дней. Затем следует сделать перерыв 1 мес, а потом повторить лечение.

4. Необходимо каждый день съедать по 2 – 3 яблока и 5 шт. грецких орехов.

5. 0,5 стакана кашицы из ягод облепихи нанесите массажными движениями на больной сустав в виде компресса. Курс лечения 14 дней.

Лечебные травы

1. В 1 стакан подсолнечного масла добавьте 1 стакан измельченных лавровых листьев. Спустя 3 недели втирайте смесь в больные суставы.

2. Для уменьшения боли в суставах и снижения отеков следует прикладывать к проблемным местам листья березы, лопуха, мать-и-мачехи.

3. Залейте 2 ст.л. травяного сбора из листьев бузины, березы, крапивы, спорыша и солодки 1 л горячей воды. Принимайте средство 3 раза в день по 100 мл.

4. Смешайте 2 ст.л. корней сабельника болотного с 2 стаканами воды. Варите примерно 10 мин. Оставьте настояться в термосе. Затем процедите. Средство следует пить по 100 мл 4 раза в день за 15 мин до приема пищи.

Компрессы

1. Приготовьте сок из капусты. Смочите в нем небольшой кусок ткани и приложите к проблемному месту. Сверху укутайте полотенцем. Проделывайте процедуру перед сном.

2. Натрите хрен на мелкой терке, затем залейте водой и поставьте на слабый огонь. Поварите немного, не допускайте того, чтобы средство закипело. Выложите хрен на ткань, предварительно смоченную в отваре. Приложите ее к больному суставу в виде компресса.

Русская баня для суставов

Русская баня весьма положительно сказываются на работе суставов и сухожильно-связочного аппарата, особенно при артрите. Под воздействием обжигающего воздуха и веников проходят отеки, боли в суставах, улучшается их подвижность. Посещайте баню хотя бы 1 раз в неделю, если нет противопоказаний.

Контрастные ванны

✦ Ежедневно 2 раза в день принимайте контрастные ванны для рук и ногтей. Добавьте 2 ст.л. горькой соли в 1 стакан теплой воды и смочите в ней полотенце. Оберните им проблемные места.

✦ Залейте свежие ветки ели, и дайте настояться 30 мин. Принимайте ножные ванны полчаса. Температура воды должна быть 37°C. После процедуры укутайте больной сустав и полежите 1 ч. Курс лечения — 5 сеансов.

✦ Смесь из 1 ч.л. лопуха, 2 ч.л. календулы, 3 ч.л. зверобоя и 4 ч.л. крапивы залейте горячей водой. Спустя 60 мин добавьте к травяному отвару 500 г голубой глины, и вылейте в ванну. Продолжительность процедуры — 20 мин. Курс лечения составляет 7 процедур.

Эфирные масла

Делайте смеси из эфиров и добавляйте их в ванны.

Эфирные масла при артрите и артрозе: базилик, имбирь, кориандр, лаванда, лимон, можжевельник, мята, пихта, розмарин, ромашка, сосна, чайное дерево, черный перец, эвкалипт.

Профилактика артроза и артрита

Предлагаем вашему вниманию главные профилактические методы от суставных заболеваний.

✦ Когда дома тепло, ходите босиком. Это тренирует стопы и закаливает весь организм. Положите в ванной аппликатор Кузнецова или резиновый коврик с шипами и ходите по нему, пока чистите зубы.

✦ Корректируйте плоскостопие ортопедическими стельками. Это снижает нагрузку на суставы и может убирать боль.

Какие продукты нужно есть

1. Ешьте продукты, содержащие омега‑3 жирные полиненасыщенные аминокислоты: орехи, растительные масла, масло черники. Они принимают участие в формировании хрящей-амортизаторов.

2. Нормализуйте вес. Лишние килограммы давят на колени и тазобедренные суставы, изнашивая их хрящи. Самые вредные для веса продукты с быстрыми углеводами: белый хлеб, жареная картошка, фастфуд.

Гимнастика и нагрузка при артрозе и артрите

→ Делайте гимнастику, гуляйте, ходите, занимайтесь йогой, плавайте, бегайте трусцой. Движения с максимальной амплитудой — глубокие приседания, резкие махи руками и ногами — самые травматичные, могут вызвать появление микротрещин. Обязательно делайте разминку, чтобы улучшить кровообращение.

→ Если есть боли в суставах, посоветуйтесь с врачом лечебной физкультуры. Он должен подобрать безопасный комплекс упражнений. Например, когда болят колени, нельзя делать приседания.

→ Научитесь переносить тяжести правильно. Чтобы поднять груз, нужно немного присесть, прижать его к груди и медленно подниматься за счет силы ног. Спину держите прямо.

Одевайтесь тепло, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь — берегите свои суставы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник статьи: http://bestlavka.ru/lechenie-artroza-i-artrita-narodnymi-sredstvami/

Народные средства при лечении артрита коленного сустава

Артрит — это хроническое воспалительное заболевание суставов. Универсального лекарства от артрита не существует. Лечение недуга должно быть комплексное. Прием лекарственных препаратов дополняют физиотерапевтическими процедурами, массажем, диетотерапией, ЛФК, народными средствами. Что делать, если диагностировали артрит коленного сустава? Воспаление коленного сустава симптомы и лечение народными средствами, что можно использовать? Ответы можно узнать из данной статьи.

Показания и эффективность

Можно ли проводить лечение артрита коленного сустава с помощью народных средств? Коварство недуга в том, что дегенеративные процессы, которые проходят в суставах не исчезают без следа. Другими словами, нельзя восстановить разрушенный сустав. Поэтому лечение при артрите направлено на остановку или замедление патологических процессов и восстановление подвижности сустава. Чем раньше было начато лечение, тем благополучнее прогноз для пациента. На запущенных стадиях остановить развитие болезни не представляется возможным.

Артрит колена (его еще называют гонартрит) – неприятный недуг, который может привести к инвалидности. Он нуждается в комплексном лечении. Поэтому традиционную терапию принято дополнять народными средствами, но ни в коем случае не заменять.

Заболевание очень распространенное и с каждым годом количество заболевших неуклонно увеличивается

Основными симптомами выступают:

1. Боль, которая имеет свойство усиливаться при незначительных движениях.
2. Отечность и опухлость пораженного колена.
3. Повышенная температура в месте поражения, сопровождающаяся краснотой кожи.

В случае постановления диагноза артрит коленного сустава лечение народными средствами следует обсудить с лечащим врачом. Он поможет выбрать более эффективный метод.

Лечение патологии требует особого подхода, так как существует множество причин для возникновения заболевания и разнообразная симптоматика, которая в каждом случае будет отличаться.

Народная медицина против артрита

Народные средства от артрита коленного сустава можно применять как в период обострения, так и в период затишья. В первом случае они помогут купировать симптомы и нормализовать работу суставов, а во втором — приостановить развитие патологических процессов и избежать осложнений. Лечение артрита колена проводится всевозможными народными средствами.

Нетрадиционная медицина предлагает:

• различные компрессы;
• мази;
• отвары;
• ванны и обертывания.

Нельзя забывать о том, что подобного рода лечение должно проходить систематически, иначе результата не будет.

Народная медицина имеет целый арсенал средств для лечения данного недуга

Народные средства наружного применения

В сравнении со средствами для внутреннего применения мази имеют один существенный недостаток. Через кожу проникает лишь 5-7% действующего вещества, которое не всегда достигает тканей суставов. Поэтому мази применяются на начальных стадиях артрита.

Регулярное их использование:

• снимает воспаление;
• уменьшает боль и отек;
• усиливает терапевтическое действие от лекарственных препаратов;
• улучшает кровообращение;
• нормализует трофику тканей.

К преимуществам можно отнести минимальный риск системных побочных эффектов и целенаправленное действие на очаг поражения.

Применять мази на основе народных средств следует предельно осторожно. Самодельные препараты могут вызывать аллергию и прочие побочные реакции. Перед их применением стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом с целью определения противопоказаний.

Мазь от артрита

Приготовить мазь в домашних условиях очень просто. Популярные рецепты мазей:

1. Возьмите лавровый лист и иголки можжевельника в пропорции 6 к 1. Измельчите эти ингредиенты в кофемолке. Смешайте полученный порошок со сливочным маслом. Должна получиться однородная масса. Хранить мазь лучше в холодильнике.
2. Залейте 2 ст. л. донника 100 мл воды. Доведите отвар до кипения. Добавьте 2 ст. л. вазелина и сливочного масла. Остудите и поставьте емкость в холодильник.

Приготовьте мазь и растирайте ею коленные суставы дважды в день – утром и вечером

Втирайте мазь на ночь легкими движениями. При сильных болях можно наносить мазь два раза в день. Мази на основе сливочного масла могут оставлять на одежде жирные пятна, поэтому колено можно замотать бинтом.

Картофельный компресс

Народные целители предлагают лечить артрит колена с помощью картофеля. В чем его польза? Картофель богат на содержание фосфора, калия, йода, железа, тиамина, кальция, витаминов и прочих полезных микроэлементов, и минеральных веществ.

Благодаря уникальному химическому составу корнеплод оказывает положительное действие на организм человека:

• антибактериальное;
• противогрибковое;
• регенерирующее;
• противовирусное.

Помимо этого, картофель помогает снять воспаление и боль. Он хорошо себя зарекомендовал при дегенеративных процессах в тканях суставов, поэтому его широко применяют в лечении артрита.

Картофельный компресс – обезболит и окажет противовоспалительное действие

Картофельный компресс быстро купирует симптомы недуга, и облегчает состояние пациента. Для приготовления компресса картофель следует сварить в мундире. Затем его нужно натереть на терке. Кожуру можно не удалять, поскольку целебные свойства в ней так же содержатся. Полученную кашицу равномерно распределите на пораженной области. Зафиксируйте компресс пищевой пленкой. Сверху можете укрыть платком. Держать компресс нужно целую ночь. Под больную ногу следует подложить небольшую подушку или валик. Утром компресс удаляется, а остатки картофеля смываются теплой водой.

Прикладывать картофель к колену следует еще теплым, поскольку тепло способствует снятию боли. Проводить лечебные процедуры нужно каждый день на протяжении недели. Для приготовления компресса не рекомендуется использовать старые клубни, поскольку в них содержится больше соланина, а это ядовитое вещество.

Ванны с хвоей

Лечебные свойства хвои известны давно. Благодаря содержанию эфирных масел, терпенов и пиненов:

• улучшается трофика тканей;
• усиливается кровоснабжение;
• выводятся из организма вредные шлаки и токсины;
• нормализуется выработка коллагена и эластина;
• ускоряется процесс регенерации клеток.

Применяются хвойные ванны и при лечении артрита. Для приготовления лечебной ванны потребуется заранее запастись еловой, сосновой или пихтовой хвоей, или же можно купить готовый аптечный хвойный экстракт. В первом случае понадобится 500-600 гр. сухих или 400 гр. свежих веточек хвои. Залейте их 5 л воды и поставьте емкость на плиту. Доведите содержимое до кипения и убавьте огонь. Отвар должен потомиться еще 10 минут. Остудите и процедите готовый раствор в ванну.

С интервалом в два дня принимайте местные ванночки из елового настоя

Готовый хвойный экстракт продается в любой аптеке и отпускается без рецепта врача. Выпускается в сухом или жидком виде. Для принятия ванны сухого экстракта понадобится 60 гр., а жидкого — 100 мл.

Принимать ванну нужно 15-20 минут. Температура воды не выше 37 градусов. Проводите лечебные процедуры через день в течение месяца. При соблюдении всех рекомендаций результат не заставит себя долго ждать.

Растирка для суставов

Готовую растирку для суставов можно купить в аптеке или же ее можно приготовить самостоятельно. Эффективной является растирка на основе «Анальгина». Вам понадобится 10 таблеток, 10 мл камфарного спирта, 10 мл йода и 250 мл спирта или водки. Измельчите таблетки в ступке или с помощью скалки. Смешайте все ингредиенты и тщательно перемешайте. Хранить настойку нужно в темном и прохладном месте.

Дома можно приготовить следующие рецепты:

1. 100 гр. измельченных бутонов гвоздики залейте 1 флаконом одеколона. Настаиваться лекарство должно около 7-10 дней в темном месте.
2. Пропустите через мясорубку 5 острых красных стручков перца. Залейте кашицу 400 мл растительного масла. Дайте настойке постоять две недели. Перед применением масло нужно процедить.
3. Засыпьте в литровую банку цветки сирени. Плотно прижмите и залейте их водкой так, чтобы водка покрыла цветы. Закройте банку плотно крышкой и оставьте на неделю в холодильнике.
4. Смешайте 100 гр. соли, ½ часть стакана горчичного порошка. Полученную смесь залейте керосином. Должна получиться однородная масса.

Растирать колени нужно каждый день, при сильных болях процедуру можно повторять утром и вечером.

Многокомпонентное противовоспалительное средство

Медвежье ушко — настойка

Медвежье ушко или коровяк применяется в народной медицине при лечении артрита. Растение содержит камедь, кумарины, органические кислоты, танин, минералы (железо, кальций, калий, медь, магний, литий, марганец, стронций), витамины.

Благодаря уникальному составу коровяк обладает множеством полезных свойств:

• болеутоляющим;
• противовоспалительным;
• регенерирующим;
• антибактериальным;
• противосудорожным;
• иммуномодулирующим.

Настойка для растирки на основе медвежьего ушка выводит из организма излишки солевых отложений, а также устраняет воспаление и боль. Готовую настойку можно использовать как для растирания суставов, так и в качестве компрессов. Для приготовления настойки нужно 1 ст. л. сухих цветков и листьев коровяка залить 200 мл водки. Поставьте емкость в темное место на 7-10 дней, периодически взбалтывая. Настойку перед применением процедите.

Каштановая растирка

Каштан является эффективным при болезнях суставов, а все благодаря основному компоненту — эсцину. Именно он оказывает противовоспалительное, противоотечное и ангопротекторное действие. Эсцин, как вещество, используется флебологами в традиционной медицине для приготовления лекарственных препаратов.

На основе каштана создают очень эффективные лекарства для восстановления суставов

Настойка на основе каштана может применяться как внутрь, так и наружно. Для местного применения настойку можно готовить из любого каштана. Возьмите 7-10 созревших плодов. Разрежьте их на 4 части и залейте 200 мл водки. Поставьте настойку в холодильник на 10-14 дней. Растирайте колено перед сном. Пораженный сустав после растирания можно укутать теплым шарфом.

Каштановую растирку запрещено применять при аутоиммунных заболеваниях. Противопоказанием также являются воспалительные инфекционные процессы. В этом случае согревающий эффект может вызвать обострение и ухудшить состояние.

Внутренние рецепты

Уменьшить воспалительный процесс, снять отек и боль помогут средства для внутреннего применения, а это отвары, настои и настойки.

Для их приготовления можно использовать самые простые продукты:

1. Чеснок. Очистите среднюю головку чеснока от чешуи и мелко нарежьте. Залейте чеснок 500 мл холодной воды. Оставьте настойку на 7 дней. Пейте готовое лекарство по 1 ч. л. перед приемом пищи. Полезным при артрите считается и сок чеснока. Выдавите его через чеснокодавилку и отожмите сок. Принимайте по 10 капель трижды в день.
2. Картофель. Натрите на мелкой терке сырой картофель. Залейте кашицу 200 мл кефира. Пейте содержимое в течение дня.
3. Сельдерей. Измельчите корень сельдерея на терке. Залейте 1 ст. л. смеси 400 мл кипятка. Пейте напиток перед приемом пищи 3 раза в день.
4. Овес. Засыпьте в кастрюлю 150 гр. овса. Залейте его 1 литром воды. Поставьте емкость на огонь и дайте отвару покипеть 15-20 минут. Процедите жидкость через сито и остудите. Пейте отвар два раза в сутки по ½ стакана.
5. Мед. Разведите в стакане воды или молока 1 ст. л. меда. Пейте такой напиток каждый день.

Профилактика болезней суставов – ежедневное употребление 2-х зубочков чеснока во время обеденной трапезы

Облегчить состояние помогут овощные соки. Полезными при артрите считаются: сок репы, сельдерея, морковный, свекольный, капустный.

Травяная настойка

Унять боль, и улучшить общее самочувствие поможет травяная настойка из сабельника. Измельчите корень растения. Залейте 5 ст. л. порошка 400 мл водки. Настойка должна постоять две недели. Готовое лекарство можно применять в виде растирки или пить по 1 ст. л. перед приемом пищи.

Успокаивающим и болеутоляющим действием обладает настойка из золотого уса. Созревшие побеги засыпьте в литровую банку. Залейте их 500 мл водки. Настаивать лекарство нужно в темном и прохладном месте 10-14 дней.

Бузина и ива — настой

Целебные свойства при артрите оказывает настой из бузины. Цветы и ягоды растения известны как противовоспалительное, антимикробное и противоотечное средство. Настой на основе бузины помогает активизировать обменные процессы, усилить защитные силы организма. Для приготовления рецепта нужно залить 1 ст. л. измельченных плодов и цветков бузины 250 мл крутого кипятка. Настой остудить. Перед применением его следует немного подогреть. Пить такое лекарство нужно каждый день 2-3 раза, в зависимости от выраженности клинической картины.

Настой на основе коры ивы в народной медицине применяется в качестве альтернативы синтетическим препаратам. Настой обладает сильным противовоспалительным действием. Его разрешается применять на любой стадии недуга. Однако, подобное лечение противопоказано лицам с язвой желудка и 12-типерстной кишки, гастритом, а также беременным. Для приготовления настоя следует измельчить сухую кору в кофемолке. Залейте 1 ст. л. порошка 200 мл кипятка. Пейте настой утром и вечером.

При артритах, ревматизме и похожих заболеваниях кладут компресс, а также кладут на больные суставы цветки бузины

Лист брусники — настой

Листья брусники в нетрадиционной медицине применяют как противоотечное средство. Поэтому они пользуются популярностью и при лечении артрита. Лекарства на основе брусники принимать внутрь следует осторожно людям с артериальной гипотонией, почечной недостаточностью, язвой желудка и 12-перстной кишки, беременным и детям до 12 лет.

Листья брусники можно заваривать как чай. Для вкуса можно добавить мяту, мелиссу или мед. Ягоды брусники не менее полезны, чем листья. 200 гр. ягод можно залить кипятком и дать настою постоять несколько часов. Готовый напиток процедить и пить в течение дня небольшими глотками. При регулярном применении настоя ускоряются обменные процессы в организме, уменьшается отечность и проходит воспаление.

Если после приема настоя появилась сыпь, покраснение или зуд, следует прекратить лечение и обратиться к врачу.

Лавровый лист — отвар

Лавровый лист народными целителями применяется как средство для выведения из организма солевых отложений и тяжелых металлов. Лекарства на основе лавра расширяют сосуды, нормализуют процесс кровообращения. При наружном использовании лавровый лист снимает отечность и воспаление.

Назвать лавровый лист безопасным средством нельзя. Лечить суставы таким способом можно не всем. Абсолютным противопоказанием является панкреатит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, беременность, желчекаменная болезнь. За счет содержания большого количества эфирных масел лавровый лист считается сильным аллергеном, поэтому при повышенной чувствительности к эфирным маслам пить отвар категорически запрещено.

Отвар лаврового листа отлично справляется с отложением солей, что немаловажно при артрите

Отвар из лавры в домашних условиях приготовить проще простого. Залейте 10-15 сухих листьев 400 мл воды. Поставьте емкость на плиту и прокипятите 5-7 минут. Затем дайте отвару остыть. Снимите крышку, это нужно делать для того, чтобы ненужные эфирные масла улетучились. Пейте готовый отвар в течение дня небольшими глотками.

Травяной отвар

При лечении артрита в народной медицине применяются следующие травы:

Отвары на травяных сборах при артрите раскрывают и дополняют полезные свойства друг друга.

Хроническую боль при суставных болезнях раньше успешно лечили майской крапивой

Смешайте полынь, ромашку, одуванчик, тимьян, хвощ в равной пропорции. Залейте 1 ст. л. травяного сбора 1 стаканом воды. Доведите содержимое до кипения. Пейте отвар в течение дня небольшими глотками. Травяной сбор из пижмы, тысячелистника, бузины, коры ивы, крапивы и багульника поможет уменьшить воспаление и снять боль. Принцип приготовления отвара аналогичен предыдущему.

Обертывания и компрессы

При артрите коленного сустава эффективны обертывания и компрессы. Такие процедуры быстро купируют болезненные ощущения, ослабляют воспалительный процесс. Для обертывания в народной медицине используют свежие листья капусты, лопуха, мать-и-мачехи. Листья перед использованием следует тщательно промыть под проточной водой с мылом и просушить, поскольку вода препятствует выведению полезных веществ. Приложите лист к колену, а сверху оберните пищевой пленкой. Проводить такую процедуру нужно на ночь.

Для усиления эффекта листья можно смазать медом или чесноком. Однако, при имеющихся кожных заболеваниях это противопоказано делать. Грубые жилки в капустном листе предварительно нужно вырезать или отбить кухонным молоточком. Листья лопуха и мать-и-мачехи прикладывайте к коже гладкой стороной.

Хорошо себя показало лечение артрита коленного сустава глиной. Компрессы из зеленой или голубой глины снимают отек и уменьшают болевые ощущения. Разведите порошок с водой. Должна получиться однородная густая паста. Нанесите ее на коленку тонким слоем. Сверху замотайте пленкой и утеплите шарфом. Держать такой компресс нужно до полного высыхания глины. Снимите лепешку через 30-40 минут и смойте остатки теплой водой.

Компресс из капустного листа, смазанного медом, окажет противоотечное и противовоспалительное действие

Особенности питания при артритах

Значительная роль в лечении артрита колена отводится правильному питанию. Поскольку главной причиной развития недуга является лишний вес, то диетическое питание направлено на коррекцию веса. Но это не означает, что нужно придерживаться жестких диет. Наоборот, голодание и различные чистки организма принесут больше вреда, чем пользы. Питание при артрите должно быть сбалансированным и витаминизированным.

Диета при артрите направлена на:

• снижение воспаления в суставах;
• нормализацию обменных процессов;
• приостановление преждевременного старения хрящевой ткани;
• обогащение организма питательными веществами.

Кушать нужно часто и небольшими порциями. Последний прием пищи не должен быть позже 18:00. Предпочтения следует отдавать диетическим способам приготовления блюд: варить, запекать, готовить на пару. Суточная норма жидкости — не менее 2 литра. Полезными считаются компоты, свежие соки, морсы, отвар шиповника.

Разрешается кушать:

• крупы;
• постное мясо;
• рыбу;
• яйца;
• овощи;
• фрукты (за исключением цитрусовых);
• молочные продукты с пониженной жирностью;
• ржаной хлеб;
• орехи.

Исключить из рациона нужно фаст-фуды, полуфабрикаты, тяжелые гарниры, соленья, копчености, колбасы, острые приправы, кондитерские изделия, шоколад, сладкие газировки и алкоголь.

Подобранная врачом диета при артрите помогает минимизировать последствия заболевания

Физиотерапия в домашних условиях

К сожалению, первые симптомы артрита проходят незамеченными. Пациенты обращаются за медицинской помощью уже, когда болезнь активно прогрессирует. Причиной всему современный темп жизни. Человек, пытаясь везде успеть, пускает на самотек порой чрезвычайно важные вещи.

К собственному здоровью относиться халатно нельзя. Если нет времени посещать медучреждения для прохождения лечения, то терапию можно проводить в домашних условиях.

Для лечения артрита разработано множество приборов, которые помогают уменьшить болевые ощущения, привести к полному излечению недуга. Эффективным аппаратом является «Магофон 01». Действие этого аппарата основано на воздействии виброакустических колебаний и низкочастотного магнитного поля. «Магофон 01» очень прост в использовании. Хорошо себя зарекомендовал аппарат «Витафон». Принцип его действия аналогичен предыдущему.

В домашних условиях можно проводить следующие методы физиотерапии:

1. Гидротерапию. Контрастные души и ванны активизируют обменные процессы, выводят из организма токсические вещества, улучшают кровообращение в тканях.
2. Массаж. Допустимы приемы: поглаживание, растирание, пощипывание.
3. Электрофорез. Специальные приборы («Эльфор», «Поток-1») оказывают противоотечное и болеутоляющее действия.

Сеансы домашней физиотерапии должны дополняться приемом лекарственных средств, в противном случае процесс излечения не наступит.

Важно помнить, людям, склонным к артриту категорически запрещено обливаться ледяной водой и заниматься закаливанием.

Артрит коленного сустава симптомы и лечение народными средствами не стоит запускать, обращайтесь к врачу своевременно!

Источник статьи: http://osteo.expert/artrit/artrit-kolena-lechenie-narodnymi-sredstvami