Благоприятный климат для больных артритом

Содержание

Артрит, больные суставы и погода: какая связь между ними

Бытует мнение, что самый лучший барометр – это больные суставы. Убеждение, что усиление боли при заболеваниях суставов связано с изменением погоды, уходит в давние времена. Стоит ли связывать болевые ощущения с погодными условиями? Давайте разберемся!

Как погода влияет на больные суставы: версия от ученых

Многие люди, больные артритом, говорят о том, что погода влияет на их самочувствие. Некоторые считают, что такие симптомы артрита, как боль в суставах и скованность, особенно зависимы от погодных изменений. Действительно ли артрит и погода взаимосвязаны между собой?

Если да, то почему этот эффект наблюдается только по отношению к некоторым больным артритом, а не ко всем? И, наконец, если эта связь существует, какой климат самый подходящий для больных артритом? Нужно ли им паковать чемоданы и как можно быстрее переезжать?

Вот что думает по этому поводу ревматолог, доктор медицины Scott J. Zashin. По его мнению, для больных артритом довольно характерно ухудшение самочувствия при определенных погодных условиях. Например, некоторые из его пациентов могут предсказывать вероятность дождя, основываясь на своем самочувствии. Другие больные плохо себя чувствуют при высоком атмосферном давлении, но когда атмосферное давление низкое, у них усиливается боль.

Доктор Zashin рассказывает дальше, что один из его пациентов чувствует себя хорошо, когда проводит свой отпуск в городе Дестин, штат Флорида. Поэтому пациент решил сконструировать маленькую камеру, в которой он создает такое же давление, как и в Дестине. Пребывание в ней по 30 минут два раза в день позволяет ему отказаться от приема лекарств.

Доктор Zashin провел небольшой эксперимент, чтобы проверить на практике утверждение своего пациента. На первом этапе пациенты сначала помещались на 30 минут в камеру плацебо (то есть муляж). Спустя 12 часов — в так называемую восстанавливающую камеру, в которой поддерживалось высокое атмосферное давление. Второй этап предполагал 30-минутный плацебо-сеанс и 2 сеанса по 30 минут в восстанавливающей камере. Длительность второго этапа составляла 3 дня.

Большинство пациентов отмечали улучшение своего состояния после пребывания в камере с высоким атмосферным давлением. При этом наблюдались такие побочные эффекты, как заложенность в ушах и носа. Основываясь на предварительных результатах, было рекомендовано продолжить эксперимент в целях изучения преимуществ и рисков данного метода лечения.

Результаты этого эксперимента опубликованы в журнале Proceedings of the Western Pharmacology Society (2004). В частности, было установлено, что пациенты с остеоартритом испытывали усиление боли при низком атмосферном давлении. А группа больных с ревматоидным артритом при низкой температуре воздуха жаловалась на усиление боли в суставах.

Другое исследование, опубликованное в Journal of Rheumatology (2004), выявило, что высокая влажность – неблагоприятный фактор для больных артритом. Основываясь на этих двух независимых исследованиях, можно предположить, что местность с высоким атмосферным давлением и низкой влажностью наиболее благоприятна для больных артритом.

Вот еще одно исследование, результаты которого также представлены в Journal of Rheumatology (2004). В 6 европейских странах исследовалось влияние погодных условий на степень болезненности суставов у людей старшего возраста больных остеоартритом. Установлено, что связь между интенсивностью боли в суставах и переменой погоды существует, однако суточные изменения погоды не влияют на интенсивность боли.

Вот результаты еще одного очень интересного исследования. В нем принимали участие 151 больной остеоартритом, ревматоидным артритом и фибромиалгией, а также 32 человека, у которых артрит не выявлен. Все участники жили в теплой Аргентине и вели в течение одного года дневник. Участники трех групп с артритом чувствовали усиление боли в дни, когда температура воздуха была низкой.

При этом низкая температура никак не отражалась на самочувствии здоровых людей. У больных ревматоидным артритом самочувствие ухудшалось при высокой влажности и высоком атмосферном давлении. Больные остеоартритом плохо переносили высокую влажность. Высокое давление отрицательно сказывалось на больных фибромиалгией. Но взаимосвязь не была такой значимой, чтобы по интенсивности боли можно было предсказывать погоду.

Следует упомянуть еще одно исследование, в котором принимали участие больные остеоартритом с поражением нескольких суставов. В течение 2-х лет участники эксперимента сообщали об интенсивности суставных болей. При этом ежедневно фиксировались погодные характеристики. Значимой связи между проявлениями симптомов остеоартита и погодными условиями выявлено не было, за одним исключением – при повышении атмосферного давления слегка усиливалась боль в суставах рук у женщин.

Где лучше жить, чтобы не страдать от артрита

Доктор Zashin на этот вопрос больных артритом отвечает, что лучше жить там, где они чувствуют себя наиболее счастливыми. Конечно, если принимается решение относительно переезда по причине артрита, он рекомендует своим пациентам в течение длительного времени и в разное время года убедиться в том, что это именно та местность — подходящее место для переезда.

В 90-е годы прошлого столетия в одной из статей газеты New York Times обсуждалась теория доктора Amos Tversky, в то время психолога Стэнфордского университета, согласно которой боль при артрите никак не связана с атмосферным давлением, влажностью и любыми другими погодными условиями. Amos Tversky по этому поводу писал, что стойкая вера пациентов в то, что их боль имеет взаимосвязь с погодой, вызвана внутренней склонностью человека во всем видеть какие-то закономерности.

Итак, хотя вопрос взаимосвязи артрита и погоды исследовался в течение многих лет, все-таки трудно прийти к каким-то конкретным однозначным выводам.

А вот что можно признать как факт:

  • Погода не влияет на протекание артрита. Однако у некоторых людей она может незначительно влиять на интенсивность симптомов артрита.
  • Теплый сухой климат позволяет некоторым людям чувствовать себя лучше. Но нет такой климатической зоны, где люди не болели бы артритом.
  • Некоторые больные артритом могут иметь повышенную чувствительность к изменениям температуры, атмосферного давления и влажности.

Напрашивается вывод: вероятней всего, что все очень индивидуально. Так как на погоду повлиять невозможно, необходимо сосредоточиться на лечении болезни и предупреждении ее обострений.

Источник статьи: http://headinsider.net/2018/04/02/artrit-bolnye-sustavy-i-pogoda/

Поездка на море и ревматоидный артрит

Любая болезнь накладывает определенные ограничения в жизни, заставляет считаться с ней, планировать распорядок дня, отдыха, поменять стиль питания. Наступает лето, поэтому стоит разобрать вопрос – насколько полезна или вредна поездка на море для больных ревматоидным артритом.

С одной стороны те, кто длительно страдает этим заболеванием, подтвердят, что тепло для пораженных суставов просто необходимо. Холод, особенно в сочетании с повышенной влажностью вызывает неприятные ощущения, снижает двигательную активность, увеличивает боль и скованность.

В то же время, на море активность солнечного излучения намного выше, чем в остальных местах. А это способно провоцировать нарушения в иммунной системе и вызывать очень сильное обострение артрита. Даже если небо затянуто тучками, количество проникающего ультрафиолета достаточно для его вредного воздействия на организм.

Тем не менее, желание отдохнуть, погреться, вывезти детей на солнышко и воду часто перевешивают осторожность. Как же не позволить превратить отдых в страдание и не стать постоянным посетителем врачебных кабинетов после него?

Кроме того, каждый организм индивидуален, одни и те же воздействия могут совершенно по-разному отразиться на здоровье. Поэтому, многим приходится выяснять влияние морского климата на течение именно их воспалительного процесса опытным путем. Кто-то даже решается на купания, не нанося себе особого вреда, а кому-то становится намного хуже просто от небольших прогулок. Но, в любом случае, перечисленные выше правила обязательны для всех.

Еще не стоит забывать необходимость акклиматизации. Вариант поездки на море на выходные или даже на неделю – не для больных ревматоидным артритом . Если в течение короткого времени заставить организм перестраиваться несколько раз – он в большой вероятностью даст сбой и очередное обострение заставит вновь принимать большие дозы гормонов и нестероидных противовоспалительных .

Будьте осторожны, слушайте советы своего врача, и отдых на море принесет только пользу!

Источник статьи: http://proartrit.ru/poezdka-na-more-i-revmatoidnyj-artrit/

Климат для больных суставов

Предлагаем ознакомиться со всеми ответами на вопросы по теме: «Климат для больных суставов». Здесь полностью освещена тема, а также приводятся комментарии специалистов и выводы.

Минеральная вода для лечения суставов

Использование ванн с минеральной водой для лечения суставов

Минеральные и термальные воды использовались для купания и лечения болезней суставов на протяжение многих столетий. Археологические раскопки в Азии свидетельствуют о том, что подобные процедуры применялись ещё в бронзовом веке, то есть около 5 тысяч лет назад.

Минеральные воды имеют сложную структуру и поэтому многогранно воздействуют на организм больного и суставно-связочный аппарат. Каждый тип минеральной воды отличается своими физико-химическим особенностями, структурой и обладает определёнными лечебными качествами.

Наиболее щадящим влиянием у больных с воспалительными и дегенеративными болезнями суставов обладают углекислые, затем солевые термальные, радоновые и сульфидные воды.

Очень эффективным методом лечения болезней суставов, особенно сопровождающихся тугоподвижностью конечностей, контрактурами, повышением мышечного тонуса и расстройствами крово- и лимфообращения, является двигательная терапия в минеральной воде.

Помимо всех известных лечебных свойств минеральной воды во время таких процедур появляются условия, близкие к невесомости, что позволяет выполнять гимнастические упражнения пациентам, у которых сила мышц недостаточна для интенсивных движений на воздухе. Активная для суставов гимнастика проводится при температуре воды около 29 С, а пассивная 34 — 36 С.

У больных с артритом после гимнастики в бассейне с акротермальной минеральной водой наблюдается улучшение функций суставов и мышц.

Ванны с минеральной водой богатой углекислым газом для лечения суставов

В углекислых ваннах содержание в воде углекислого газа должно быть не менее 0,75 г/л. При наружном применении вода такой концентрации оказывает слабовыраженное действие на организм. Если увеличить концентрацию газа до 1,2 — 1,4 г/л то воздействие воды на организм резко усиливается.

Действие углекислых ванн на организм больных с заболеваниями суставов складывается из влияния температурного, механического и химического факторов. Углекислый газ оказывает выраженный раздражающий эффект на тепловые рецепторы кожи. Особенность механического действия таких ванн состоит в раздражении кожи пузырьками газа, то оседающими, то отрывающимися от её поверхности, благодаря чему возникает своеобразный тактильный массаж.

Проникая в организм через лёгкие, углекислый газ оказывает влияние на дыхательный центр, замедляя и углубляя дыхание, а это имеет особое значение пр некоторых формах анкилозирующего спондилоартрита и ревматоидного артрита.

Углекислые ванны рекомендованы больным с остеартрозом, так как эта процедура благоприятно влияет на периферическую геподиннамику, стимулирует развитие коллатерального кровообращения, улучшает обменные процессы в нервной, костной и хрящевой тканях, повышает утилизацию ими кислорода.

Накопленный опыт свидетельствует о благоприятном эффекте углекислых ванн в лечении больных с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Больным назначался курс из 10 — 12 ежедневных ванн с концентрацией углекислоты 1,2 г/л, температурой 36 С и продолжительностью 10 — 15 минут. После процедур фиксировались положительные сдвиги в состояние больных — это говорит о том что щадящие параметры углекислых ванн вызывают положительную динамику течения остеохондроза, оказывают позитивное воздействие на все звенья заболевания, улучшая состояние человека.

Хлоридно-натриевые (соляные) ванны

В лечение заболеваний суставов из большого диапазона существующих в природе хлоридно-натриевых вод обычно используют с минерализацией не более 80 г/л. Химические и физические свойства хлоридно-натриевых вод широко используются при артритах и артрозах, дегенеративных болезнях позвоночника с вегетативной и вазомотрной симптоматикой. Если гидростатическое давление общей ванны не комфортно для человека, то используют полуванны или камерные ванны для рук и ног.

На многих курортах, с целью улучшения подвижности суставов конечностей и позвоночника, широко назначают специальную гимнастику в бассейне с хлоридно-натриевой минеральной водой (концентрация поваренной соли 3%, t = 31 — 35 С). Уменьшение массы тела в воде способствует включение в тренировку тех групп мышц, которые при болезнях опорно-двигательного аппарата остаются неактивными.

Рациональным и оправданным дополнением к тренировке в воде является душ-массаж в хлоридно-натриевой воде (t = 36 — 37 С, давление 2 атмосферы). По данным исследований гидростатическое давление в соляной ванне стимулирует венозный кровоток, выталкивающая сила воды создаёт разгрузку для суставов, тепло расслабляет мышечные контрактуры, а физические упражнения улучшают подвижность суставно-связочного аппарата.

Характер хлоридно-натриевых ванн позволяет использовать их пациентам разного возраста.

По мнению курортологов назначение соляных минеральных ванн при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата предпочтительней грязелечению. Преимущества заключаются в больших возможностях изменения дозировки процедур и в стабильности состава хлоридно-натриевых ванн.

Йодобромные ванны

В природе чистых йодобромных вод не существует. Ионы йода и брома наряду с другими микроэлементами чаще всего встречаются в хлоридно-натриевых минеральных источниках, причём присутствие йода в них необязательно.

Йодобромные ванны, широко используемые для лечебных целей при болезнях суставов, содержат йод в ионной форме в виде йодидов, перевод которых в молекулярную форму сопровождается существенно большим его поступлением из воды в организм пациента, что значительно повышает эффективность таким процедур.

Степень осаждения йода на кожу может зависеть не только от его формы, но и от ряда условий приготовления и проведения йодобромных ванн, что необходимо учитывать при лечении болезней суставов. Одним из ведущих факторов, влияющих на проникновение биологически активных компонентов йодобромных минеральных вод через кожу человека, является поваренная соль. Исследования показывают что увеличение содержания поваренной соли с 6 г/л. до 24 г/л. вдвое увеличивает осаждение йода на кожу.

Если в йодобромных ваннах выполнять гимнастические упражнения, то можно резко увеличить (в 5 — 6 раз) осаждений йода на кожу.

Доказано положительное влияние йодобромных ванн при ревматоидном артрите, остеоартрозе и подагре.

Ярким примером лечебных минеральных вод такого типа является источник Цхалтубо (Грузия), который содержит воду малой минерализации (0,8 г/л), слабой радиоактивности, насыщенной азотом, наличием кремниевой кислоты и большим количеством микроэлементов и органических веществ, нейтральной реакцией и температурой 34 — 35 С.

Цхалтубские воды при заболеваниях суставов оказывают противовоспалительное и иммунорегулирующее действие, восстанавливают метаболизм хрящевой ткани и мышечный тонус. После процедуры улучшается кровоснабжение в нижних конечностях, подвижность суставов и уменьшается их воспаление.

Представляют интерес возможности подводного вытяжения в ваннах с йодобромной и хлоридо-натриевой минеральной водой у больных с заболеванием опорно-двигательного аппарата. Как правило вытяжение суставов нижних конечностей проводится по двум принципиальным схемам — вертикальной и горизонтальной. При остеоартрозе наиболее приемлема водная процедура на горизонтальном щите. Такой подход не травматичен и даёт возможность точно дозировать нагрузку.

Для вытяжения может быть использован аппарат подводного горизонтального вытяжения позвоночника. Во время процедуры на область поясницы одевают лиф, тяги от которого фиксируют в головному борту ванны. На область голени накладывают манжеты, к которым с помощью гидромеханического привода прилагается постепенно увеличивающееся усилие (от 4 до 20 кг). Воздействие оказывается на обе конечности одновременно.

Доказано что вытяжение суставов и позвоночника в воде эффективней вытяжения на воздухе. Такой эффект связан с выраженным противовоспалительным эффектом минеральных ванн, улучшения метаболизма соединительной ткани, нормализацией кровообращения и мышечного тонуса и уменьшением болевого синдрома.

Питьевое применений минеральных вод для восстановления суставов

Исторически сложилось так, что внутреннее применений минеральных вод наиболее широко распространено при таком заболевании суставов как подагра. В последнее время диапазон использование минеральной воды расширяется и её уже используют при многих воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов, особенно с развитием выраженного остеопороза.

Исследования специалистов показали, что при заболеваниях опорно-двигательного аппарата с выраженным остеопорозом рекомендовано пить минеральные воды содержащие фтор.

Больным подагрой часто назначают питьевое лечение, при этом рекомендуется применять углекислые гидрокарбонатные и сульфатные натриевые воды малой минерализации с рН > 7,1.

У 20 — 80 % больных подагрой развивается мочекаменная болезнь. Фактором риска появления камней является дефицит в организме магния, поэтому для устранения нарушения минерального обмена, присущего подагре, можно с успехом использовать воды с высоким содержанием магния.

При отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы у больных с хроническим артритом вызванным подагрой, рекомендуется применять минеральные воды в увеличенных дозах (до 1000 — 1200 мл/сутки).

К противопоказаниям лечения больных подагрой минеральной водой можно отнести частые почечные колики с отхождением множественных конкрементов, нарушение оттока мочи из почек, повышение концентрации мочевины и креатинина в крови.

Информация в материале носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением, а используйте предложенную информацию для консультации с врачом.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Желудок современного человека сильно страдает от нервных стрессов и плохого, несвоевременного питания. Облегчить работу желудочно-кишечного тракта можно с помощью правильно подобранной минеральной воды. Читать далее.

Такой лечебный фактор как минеральная вода имеет широкое распространение в современном мире и непростительно его игнорировать, так как с помощью минеральной воды можно влиять на здоровье в широком диапазоне. Читать далее.

Влияние климата городов (регионов) на существующие хронические заболевания

Цитата #66015] процент онкобольных почти в два раза выше среднего украинского! Это же не значит, что европейцы больше болеют — это значит, что они успешнее лечатся.»»
К чему эта философия, это говорит о том, что там болеют больше, вопрос лечения — это уже другой разговор.

Почему больше? Какие органы? Какой состав больных по возрасту? Если на Украине смертность в более молодом возрасте от других причин, просто уводит в могилу раньше «онкологического» возраста? Вопросов много.

Чтобы проводить такие исследования, есть специальные люди, которые получают за это деньги.

ЕленаУд: Чтобы проводить такие исследования, есть специальные люди, которые получают за это деньги.

Я понимаю, но где их найти? интернет не помог.

Всем привет.
Переехала из Приморья в Анапу, Мы, двое взрослых по 45 лет и подросток 13 лет.
Первый месяц восторга прошел, и полезли болячки, которые вроде бы давно забылись, болели суставы, появилось ощущение припухания суставов, причем о обоих взрослых. обострился хрон. гастрит, о котором я не вспоминала лет 10. Но путь назад — не рассматривался. В итоге конечно мы акклиматизировались, привыкли. Желудок пришел в норму после курса лечения, суставы у обоих болеть перестали. Живем в Анапе 4 года. Тем, кто боится сырости — климат тут СУХОЙ, а летом сверх-сухой. я тут живу, я знаю.

Наталья Цеханова: Всем привет.
Переехала из Приморья в Анапу, Мы, двое взрослых по 45 лет и подросток 13 лет.
Первый месяц восторга прошел, и полезли болячки, которые вроде бы давно забылись, болели суставы, появилось ощущение припухания суставов, причем о обоих взрослых. обострился хрон. гастрит, о котором я не вспоминала лет 10. Но путь назад — не рассматривался. В итоге конечно мы акклиматизировались, привыкли. Желудок пришел в норму после курса лечения, суставы у обоих болеть перестали. Живем в Анапе 4 года. Тем, кто боится сырости — климат тут СУХОЙ, а летом сверх-сухой. я тут живу, я знаю.

70% влажности это сверх-сухой? В Анапе влажность большая и не удивительно, что суставы припухали.

Суставы, НЕ начали припухать (вы невнимательны при чтении сообщений), а появилось ощущуние припухания, это очень разные вещи. И началось это ОЩУЩЕНИЕ, а в Усть-Лабинском районе, где нам довелось прожить 4 месяца перед переездом в Анапу.
Влажность, при которой человек чувствует себя наиболее комфортно летом — это 60−75%, зимой это 55−70%.
В Анапе климат очень сухой — летом. Зимой конечно — дождь за дождем.
и еще, Александр, когда я пишу — КЛИМАТ СУХОЙ — я говорю про КЛИМАТ, а не относительную влажность воздуха.

Наталья Цеханова: Суставы, НЕ начали припухать (вы невнимательны при чтении сообщений), а появилось ощущуние припухания, это очень разные вещи. И началось это ОЩУЩЕНИЕ, а в Усть-Лабинском районе, где нам довелось прожить 4 месяца перед переездом в Анапу. Влажность, при которой человек чувствует себя наиболее комфортно летом — это 60−75%, зимой это 55−70%.
В Анапе климат очень сухой — летом. Зимой конечно — дождь за дождем.
и еще, Александр, когда я пишу — КЛИМАТ СУХОЙ — я говорю про КЛИМАТ, а не относительную влажность воздуха.

Это что это за человек за такой, который комфортно себя чувствует при 70% летом при жаре 40 градусов? такой ужасной влажности нет даже в Таиланде и на Экваторе.

Сухой климат включает в себя и относительную влажность.

Среднестатистический человек комфортно летом себя чувствует при влажности 20−45% в зависимости от температуры, зимой от 25 до 75% в зависимости от температуры. так-то.

Да что все носятся с этой влажностью в каждой теме? Если жара +40 и без влажности — это ж умереть не встать. Кожа потрескается к чертям. Все это индивидуально, мне вот чем больше влажность, тем лучше. Мне намного комфортнее в Сочи, чем в степи.

Ирина: Да что все носятся с этой влажностью в каждой теме? Если жара +40 и без влажности — это ж умереть не встать. Кожа потрескается к чертям. Все это индивидуально, мне вот чем больше влажность, тем лучше. Мне намного комфортнее в Сочи, чем в степи.

Артрит, больные суставы и погода: какая связь между ними

Бытует мнение, что самый лучший барометр – это больные суставы. Убеждение, что усиление боли при заболеваниях суставов связано с изменением погоды, уходит в давние времена. Стоит ли связывать болевые ощущения с погодными условиями? Давайте разберемся!

Как погода влияет на больные суставы: версия от ученых

Многие люди, больные артритом, говорят о том, что погода влияет на их самочувствие. Некоторые считают, что такие симптомы артрита, как боль в суставах и скованность, особенно зависимы от погодных изменений. Действительно ли артрит и погода взаимосвязаны между собой?

Если да, то почему этот эффект наблюдается только по отношению к некоторым больным артритом, а не ко всем? И, наконец, если эта связь существует, какой климат самый подходящий для больных артритом? Нужно ли им паковать чемоданы и как можно быстрее переезжать?

Вот что думает по этому поводу ревматолог, доктор медицины Scott J. Zashin. По его мнению, для больных артритом довольно характерно ухудшение самочувствия при определенных погодных условиях. Например, некоторые из его пациентов могут предсказывать вероятность дождя, основываясь на своем самочувствии. Другие больные плохо себя чувствуют при высоком атмосферном давлении, но когда атмосферное давление низкое, у них усиливается боль.

Доктор Zashin рассказывает дальше, что один из его пациентов чувствует себя хорошо, когда проводит свой отпуск в городе Дестин, штат Флорида. Поэтому пациент решил сконструировать маленькую камеру, в которой он создает такое же давление, как и в Дестине. Пребывание в ней по 30 минут два раза в день позволяет ему отказаться от приема лекарств.

Доктор Zashin провел небольшой эксперимент, чтобы проверить на практике утверждение своего пациента. На первом этапе пациенты сначала помещались на 30 минут в камеру плацебо (то есть муляж). Спустя 12 часов — в так называемую восстанавливающую камеру, в которой поддерживалось высокое атмосферное давление. Второй этап предполагал 30-минутный плацебо-сеанс и 2 сеанса по 30 минут в восстанавливающей камере. Длительность второго этапа составляла 3 дня.

Большинство пациентов отмечали улучшение своего состояния после пребывания в камере с высоким атмосферным давлением. При этом наблюдались такие побочные эффекты, как заложенность в ушах и носа. Основываясь на предварительных результатах, было рекомендовано продолжить эксперимент в целях изучения преимуществ и рисков данного метода лечения.

Результаты этого эксперимента опубликованы в журнале Proceedings of the Western Pharmacology Society (2004). В частности, было установлено, что пациенты с остеоартритом испытывали усиление боли при низком атмосферном давлении. А группа больных с ревматоидным артритом при низкой температуре воздуха жаловалась на усиление боли в суставах.

Другое исследование, опубликованное в Journal of Rheumatology (2004), выявило, что высокая влажность – неблагоприятный фактор для больных артритом. Основываясь на этих двух независимых исследованиях, можно предположить, что местность с высоким атмосферным давлением и низкой влажностью наиболее благоприятна для больных артритом.

Вот еще одно исследование, результаты которого также представлены в Journal of Rheumatology (2004). В 6 европейских странах исследовалось влияние погодных условий на степень болезненности суставов у людей старшего возраста больных остеоартритом. Установлено, что связь между интенсивностью боли в суставах и переменой погоды существует, однако суточные изменения погоды не влияют на интенсивность боли.

Вот результаты еще одного очень интересного исследования. В нем принимали участие 151 больной остеоартритом, ревматоидным артритом и фибромиалгией, а также 32 человека, у которых артрит не выявлен. Все участники жили в теплой Аргентине и вели в течение одного года дневник. Участники трех групп с артритом чувствовали усиление боли в дни, когда температура воздуха была низкой.

При этом низкая температура никак не отражалась на самочувствии здоровых людей. У больных ревматоидным артритом самочувствие ухудшалось при высокой влажности и высоком атмосферном давлении. Больные остеоартритом плохо переносили высокую влажность. Высокое давление отрицательно сказывалось на больных фибромиалгией. Но взаимосвязь не была такой значимой, чтобы по интенсивности боли можно было предсказывать погоду.

Следует упомянуть еще одно исследование, в котором принимали участие больные остеоартритом с поражением нескольких суставов. В течение 2-х лет участники эксперимента сообщали об интенсивности суставных болей. При этом ежедневно фиксировались погодные характеристики. Значимой связи между проявлениями симптомов остеоартита и погодными условиями выявлено не было, за одним исключением – при повышении атмосферного давления слегка усиливалась боль в суставах рук у женщин.

Где лучше жить, чтобы не страдать от артрита

Доктор Zashin на этот вопрос больных артритом отвечает, что лучше жить там, где они чувствуют себя наиболее счастливыми. Конечно, если принимается решение относительно переезда по причине артрита, он рекомендует своим пациентам в течение длительного времени и в разное время года убедиться в том, что это именно та местность — подходящее место для переезда.

В 90-е годы прошлого столетия в одной из статей газеты New York Times обсуждалась теория доктора Amos Tversky, в то время психолога Стэнфордского университета, согласно которой боль при артрите никак не связана с атмосферным давлением, влажностью и любыми другими погодными условиями. Amos Tversky по этому поводу писал, что стойкая вера пациентов в то, что их боль имеет взаимосвязь с погодой, вызвана внутренней склонностью человека во всем видеть какие-то закономерности.

Итак, хотя вопрос взаимосвязи артрита и погоды исследовался в течение многих лет, все-таки трудно прийти к каким-то конкретным однозначным выводам.

А вот что можно признать как факт:

  • Погода не влияет на протекание артрита. Однако у некоторых людей она может незначительно влиять на интенсивность симптомов артрита.
  • Теплый сухой климат позволяет некоторым людям чувствовать себя лучше. Но нет такой климатической зоны, где люди не болели бы артритом.
  • Некоторые больные артритом могут иметь повышенную чувствительность к изменениям температуры, атмосферного давления и влажности.

Напрашивается вывод: вероятней всего, что все очень индивидуально. Так как на погоду повлиять невозможно, необходимо сосредоточиться на лечении болезни и предупреждении ее обострений.

Климатические факторы помогающие улучшить состояние суставов

Климатотерапия — это использование метеорологических факторов и особенностей климата местности и специальных климатических процедур для лечения и восстановления суставов.

Курорты и санатории — оптимальное место для использования климатического воздействия на организм. Климатотерапия используется и как полезное фоновое воздействие и как самостоятельный метод лечения заболеваний.

Задачи климатической терапии суставов

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата климатическое курортное лечение преследует следующие цели:

  • улучшения функционального состояния систем, регулирующих деятельность локомоторного аппарата (нервной, гуморальной, гормональной);
  • коррекция нарушенных процессов обмена, имеющих непосредственное отношение к течению заболеваний суставов (метаболизма белков, липидов, углеводов, окислительного и восстановительного метаболизма);
  • оказание положительного влияния на естественную резистентность организма;
  • снижение факторов риска сопутствующих заболеваний.

Особенности климатических факторов

Воздействие климатических факторов на организм человека состоит из многих факторов:

  • температурный компонент;
  • атмосферное давление;
  • влажность воздуха;
  • движение воздушных масс;
  • электрическое и магнитное поле;
  • воздействие лучистой энергии;
  • непривычные химические вещества.

Климатические факторы относятся к естественным раздражителям, которые благодаря сложной структуре влияют практически на все рецепторные приборы организма больных, вовлекая в реакцию разные уровни структурно-функциональной организации организма.

Влияние на организм климатических факторов

Возникающие при климатотерапии физиологические изменения содержат в основе разнообразные реакции, развивающиеся на разных уровнях организма:

  1. сдвиги в состоянии механизма адаптации к изменениям окружающей температуры;
  2. изменение метаболических процессов в сторону восстановления нарушенного обмена;
  3. повышение общей иммунологической реактивности больных, снижение степени сенсибилизации организма;
  4. восстановление функций органов путём стимулирования более совершенных механизмов компенсации и снижения напряжённости функционирования физиологических систем.

Специфическая сторона воздействия климатических процедур выдвигает на первый план реакцию определённой физиологической системы в зависимости от особенностей раздражителя: термоадаптация при аэротерапии, симпатико-андреналовой нейрогуморальнной регуляции при гелиотерапии и так далее. Влияние климатических факторов происходит на разные системы человека. В этом заключается специфичность их действия.

Неспецифический эффект достигается через влияние определённого «набора механизмов», формирующих функциональную систему. Например при аэротерапии отмечается улучшение в газотранспортном звене функции дыхания и восстановления процессов гликолиза, при талассотерапии — снижения продуктов недоокисления в организме и нормализация цикла трикарбоновых кислот, при гелиотерапии — уменьшение недоокисленных продуктов и так далее.

Улучшение окислительных процессов при талассотерапии наблюдается в 55% случаев, при аэротерапии — в 49%, при гелиотерапии — в 29%. Получается — чем больше неспецифической реакции реализуется во время лечения климатом, тем чаще наблюдается общий общий положительный сдвиг в здоровье пациента.

Области применения климатической терапии для восстановления суставов:

  • Тренировка термоадаптационных механизмов определяет важность использования климатического воздействия для закаливания организма и повышению устойчивости к неблагоприятным внешним воздействиям.
  • Дессенсибилизация организма стимулирует использование климатических факторов для лечения воспалительных заболеваний суставов.
  • В результате нормализации реактивности организма после лечения климатом обеспечивает проведения эффективных курсов лекарственной терапии у больных, которые раньше эти медикаменты не переносили.

Влияние акклиматизации на организм во время лечения суставов на курортах

Акклиматизация к непривычным климатическим условиям стимулирует механизм адаптации и мобилизует компенсаторные возможности человека и повышает выносливость к разного рода воздействиям: температура, колебания атмосферного давления, недостаток кислорода и так далее.

  • В климате Чёрного моря первостепенное значение имеет адаптация и гипертермии и избыточной УФ радиации.
  • В регионе Балтийского моря — низкая температура, ветер, жаркая влажная погода летом.
  • В горном климате акклиматизация связана с внешней гипоксией, повышенной солнечной радиацией и большими суточными колебаниями температуры.

Легче проходит адаптация в зоне умеренного климата, однако надо помнить о различиях температурного и УФ режима каждые 10° в широтном направлении. В этом случае важнейшей задачей применения природных физических факторов при болезнях суставов является восстановления нарушенных функций иммунной реактивности нервной и эндокринной систем.

Умеренное снижение парциального давления кислорода, повышенная инсоляция с преобладанием лучистой энергии УФ спектра, высокая концентрация отрицательных лёгких аэроионов и ряд других факторов горного климата, у больных с заболеваниями суставов, приводят к повышению возбудимости центральной нервной системы, изменению порогов сенсорного восприятия, активизации вегетативной нервной системы и работы гипоталамуса, гипофиза и надпочечников.

В условиях высокогорья возможно повышение уровня биологически активных веществ, запускающих реакции адаптации к гипоксии. Серотонин вызывает изменение основного вещества и волокнистых структур соединительной ткани, тем самым поддерживания процессы деструкции суставного хряща и повышенной проницаемости синовиальной оболочки.

Исследования содержания серотонина в крови больных ревматоидным артритом в процессе адаптации на высокогорном курорте Джермук (Армения) выявили такие закономерности. На фоне лечения наблюдается постепенное восстановление уровня серотонина в крови, причём уже в первые дни пребывания на курорте отмечалось улучшения артралгий и скованности движений.

В дальнейшем наблюдается ещё большее улучшение течения суставного синдрома и лабораторных показателей, отражающих активность патологического процесса.

На основе наблюдений высказано предположение о способности климатотерапии на горных курортах восстанавливать регуляцию проницаемости соединительной ткани, тем самым создавая оптимальные условия для реализации комплексного лечения суставов.

Дозировка воздействия лечебных факторов во время курортотерапии

Одно из направлений повышения эффективности лечения суставов на курортах — это увеличение поступления в организм больного биологически активных веществ, повышение доз ионизирующего и теплового воздействия.

В большинстве случаев подобный подход приводит к развитию нежелательной реакции, как результат — передозировка лечебного воздействия и срыв адаптационных процессов в организме. Всё это резко уменьшает эффективность лечения на курортах.

Сейчас концепция использования природных факторов для оздоровления организма заключается в использовании малых доз внешней среды.

Специалисты рассматривают три варианта реакции организма на изменение окружающей среды:

  1. При снижении фоновой дозы воздействия климатических и природных факторов, происходит нарушение деятельности биосистемы.
  2. При постепенном повышении дозы выше фонового значения, если уровень внешнего воздействия адекватен возможностям организма — происходит переход организма на более высокий уровень функционирования, вплоть до состояния максимальной дозы возможной стимуляции. Результатом такого воздействия является успешная борьба организма с заболеваниями суставов.
  3. Увеличения дозы действия внешних факторов выше возможностей человека может исчерпать адаптационные резервы, и как следствие наступает (бывает с опозданием) угнетения жизнедеятельности органов и систем. Дальнейшее возрастание дозы ведёт только к ослаблению защитных сил организма.

Адаптация на курорте

Адаптация на курорте протекает в двух основных направлениях:

  1. надо обеспечить оптимальное привыкание организма к новым условиям природной среды (особенности климата, погоды, гелиофизические факторы, световой режим и так далее);
  2. адаптация человека к лечебным процедурам.

Время адаптационной перестройки разных физиологических систем:

  • симаптико-адреналовая система 7-14 дней;
  • термоадаптация 7-10 дней;
  • кровообращение 5-8 дней;
  • иммунная 6-15 дней.

В первые дни пребывания на курортах могут наблюдаться отрицательные процессы. Проявляется это в ухудшении общего самочувствия и изменения показателей отражающих состояние систем человека.

Эти реакции связаны с патогенетическими механизмами развития болезни, возникают в период акклиматизации и развиваются в направлении углубления существующих нарушений функций, а также появления новых патологических признаков.

Факторы риска способствующие появлению осложнений во время адаптации:

  • резкая смена климатических районов;
  • плохая погода в первые дни на курорте;
  • возраст больного;
  • тяжесть заболевания;
  • нарушения в работе функциональных систем организма.

Для предупреждения осложнений в первые дни курортотерапии проводят такие процедуры:

  • использование биологически активных фармакологических препаратов (элеутерококк, антиоксиданты, аскорбиновая кислота и другие);
  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика;

Реакция организма на курортные процедуры с минимальной дозировкой в первые дни курортотерапии более выраженная чем на процедуры с более высокой дозировкой в середине лечения. Эти данные подтверждают возможность повышения дозы в процессе курса климатического лечения.

Научная организация лечения суставов на курортах

Планирование лечения суставов с помощью климатических процедур должно включать следующие положения:

  • учёт контрастности смены климатических зон;
  • определения величины акклиматизационной нагрузки;
  • организация индивидуального периода адаптации и проведения мероприятий по её ускорению;
  • назначение курортных процедур с учётом биоритмов;
  • увеличение дозировки курортных процедур в процессе лечения;
  • определение зон комфорта с учётом постоянного места проживания и характера заболевания;
  • проведения профилактики у больных с риска осложнений.
Дополнительные статьи с полезной информацией

Пелоидотерапию используют для восстановления суставов при разных видов артрита: подагрический, спондилоартрит, ревматоидного и так далее. Сочетание разных методик использования лечебной грязи и дополнительных процедур .

Контрастные ванны с обычной водой запускают в организме цепочку восстановительных процессов. Под действием воды и перепада температур активизируется жировой обмен .

Лучший климат для больных суставов в россии

Зимой холестерина в крови больше, чем летом

Британский врач Дэвид Граймс, медицинский директор Траста министерства здравоохранения в Блэкберне (Ланкашир), изучает причины сердечно-сосудистых заболеваний. Вместе с коллегами доктор Граймс в течение двух лет исследовал кровь 36 000 пациентов и обнаружил, что уровень холестерина у них гораздо выше зимой, чем летом. Кроме того, те из участников исследования, у кого были сады и огороды и кто проводил летом больше времени на солнце, имели самый низкий уровень холестерина и высокий — витамина D.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Результаты этого эксперимента объясняют, почему заболеваемость сердечно-сосудистыми болезнями в Великобритании выше на севере Англии и в Шотландии — там меньше солнечных дней.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Доктор Граймс считает, что уровень холестерина ошибочно связывают с диетой. «Жители Средиземноморья реже болеют сердечными болезнями не потому, что употребляют много оливкового масла и свежих продуктов, а потому, что получают больше солнечного света», — говорит он и советует своим пациентам прежде всего не изменения в диете, а пребывание на солнце.

В целом, утверждает Граймс, положительное влияние солнца на наш организм недооценено. Много говорят об опасности злокачественной меланомы (она развивается под воздействием солнечного излучения), однако, по мнению ученого, польза от солнца примерно в 25 000 раз превышает его вред.

Какой климат подходит для больных суставов

Зимой холестерина в крови больше, чем летом

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Британский врач Дэвид Граймс, медицинский директор Траста министерства здравоохранения в Блэкберне (Ланкашир), изучает причины сердечно-сосудистых заболеваний. Вместе с коллегами доктор Граймс в течение двух лет исследовал кровь 36 000 пациентов и обнаружил, что уровень холестерина у них гораздо выше зимой, чем летом. Кроме того, те из участников исследования, у кого были сады и огороды и кто проводил летом больше времени на солнце, имели самый низкий уровень холестерина и высокий — витамина D.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Результаты этого эксперимента объясняют, почему заболеваемость сердечно-сосудистыми болезнями в Великобритании выше на севере Англии и в Шотландии — там меньше солнечных дней.

Доктор Граймс считает, что уровень холестерина ошибочно связывают с диетой. «Жители Средиземноморья реже болеют сердечными болезнями не потому, что употребляют много оливкового масла и свежих продуктов, а потому, что получают больше солнечного света», — говорит он и советует своим пациентам прежде всего не изменения в диете, а пребывание на солнце.

В целом, утверждает Граймс, положительное влияние солнца на наш организм недооценено. Много говорят об опасности злокачественной меланомы (она развивается под воздействием солнечного излучения), однако, по мнению ученого, польза от солнца примерно в 25 000 раз превышает его вред.

Для корректной работы сайта необходима поддержка

Причина заболевания псориазом до сих пор остается не выясненной. Верхний слой кожи человека содержит железы, которые вырабатывают кожное сало. До и после использования Активного шампуня PsoEasy. Это обеспечивает хорошее питание, высокую регенеративную способность кожи. Псориазом страдали, например, Сталин, лечение псориаза в южной Черчилль и Рокфеллер.

Так как на протяжении всего эксперимента учёные не обнаружили связи между ненастьем и вспышками болезни. Израильский крем с эффектом липосакции! Стоит иметь в виду, что не все подвержены влиянию этих осложняющих обстоятельств. Это может негативно повлиять на состояние всего организма, а также на лечение псориаза.

Влияние климата на суставы

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Наши суставы — это этакие шарниры, которые на протяжении всей нашей жизни испытывают колоссальные нагрузки. Результатом таких нагрузок становятся разнообразные заболевания, которые существенно усложняют нашу жизнь. И чаще всего пациенты жалуются на гонартроз, или артроз коленного сустава. Как правило, этот недуг одолевает людей старше сорока лет, но не исключаются случаи обнаружения этого заболевания и в более молодом возрасте. Кроме того, лечение артроза коленного сустава чаще всего приходится проводить женщинам. Всему виной тяга к прекрасному — высокие каблуки, неудобная обувь, все это в несколько раз повышает нагрузку на ноги.

Перед тем как приступать к лечению

Но самым коварным является тот факт, что этот недуг не появляется из неоткуда. На протяжении многих лет наши ноги сигнализируют о его развитии незначительными болями, ради которых стыдно обращаться к специалисту. Постепенно симптомы усиливаются, боли становятся невыносимыми, появляются отеки и развивается деформирующий артроз.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Стоит сказать, что лечение артроза коленного сустава — не самая простая задача. Прежде чем приступать к восстановительным мероприятиям, необходимо пройти комплексное обследование, вместе с врачом составить лечение. Все дело в том, что симптомы этого недуга очень часто путают с проявлениями других заболеваний. Поэтому, заниматься самостоятельной постановкой диагноза нельзя.

Смотря на уровень сегодняшней медицины, становится страшно и вполне понятно, почему люди так не хотят ходить в больницу. Врачебные ошибки приобрели столь ужасающий размах, что прежде стоит сто раз подумать, а уже потом обращаться за помощью. Именно для этого и написана данная статья, чтобы вы могли понять механизм действия назначенных препаратов.

Основные направления в лечении

Составленные специалистами методы лечения артроза коленного сустава направлены на решение ряда важных задач:

  • снятие болевого синдрома и воспаления;
  • улучшение питания хрящевой ткани;
  • активизацию кровообращения в пораженном суставе;
  • тонизировать окружающие сустав мышечные ткани;
  • увеличить суставной зазор и ликвидировать трение костей;
  • вернуть подвижность суставу.

Достижение поставленных целей чаще всего добиваются медикаментами, назначенными с учетом особенностей пациента. Кроме того, не исключаются и мероприятия, которые способны ускорить выздоровление и существенно помогают лечить больной сустав. Сюда можно отнести массажные процедуры, мануальную терапию, лечение в санатории, бальнеолечение и даже народные методы.

Применение НВП

НВП или нестероидные противовоспалительные препараты используются главным образом для снятия болевого синдрома и уменьшения воспалительных процессов. Но лечить недуг только этими средствами нельзя. Они только устраняют боль, но не воздействуют на саму причину. В итоге, боль исчезает, а заболевание продолжает прогрессировать, при этом пациент наблюдает значительное улучшение состояния.

Подобные препараты правильно применять только в составе комплекса. Так, после снятия ими боли обычно назначают массаж, восстановительную гимнастику или другие процедуры направленные на восстановление хрящевой ткани.

Кроме того, стоит помнить, что лечится подобным методом, стоит с особой осторожностью, ведь такие препараты вызывают обезвоживание хрящевой ткани, что увеличивает скорость дегенеративных процессов сустава. К тому же, длительный прием лекарств может вызвать побочные эффекты. Стоит также сказать, что НВП противопоказаны некоторым лицам.

Кортикостероидные гормоны

Кортикостероидные гормоны чаще всего используют в качестве экстренной помощи, когда боль необходимо снять немедленно. Подобные препараты вводятся непосредственно в полость сустава и немедленно начинают действовать. В этом и состоит их основной плюс — быстрый эффект. Но стоить помнить, что подобные внутрисуставные уколы не оказывают лечебного воздействия, а только устранят симптомы — боль и воспаление. Именно поэтому, правильно лечить подобными средствами необходимо в составе комплекса направленных мер.

Внутрисуставные уколы имеют и другой минус. Эти препараты вызывают ряд побочных эффектов, при длительном приеме, а также противопоказаны при ряде других заболеваний:

Кроме того, подобные уколы могут оказывать воздействие на психоэмоциональный фон, из-за чего они противопоказаны при любых психических отклонениях. Также, подобные уколы теряют свой спасительный эффект со временем. То есть, первая инъекция действует гораздо сильнее, чем все последующие.

Особое слово стоит также сказать о том, как должны вводиться подобные уколы. Дело в том, что врачи очень часто перебарщивают и назначают инъекции каждый день, что не совсем правильно. Выполняться они должны раз в две недели, ибо только за этот срок можно понять, какое именно воздействие на организм оказывают уколы — больше пагубное или положительное.

Хондопротекторы

Наиболее эффективное лечение такого недуга, как артроз коленного сустава, будет составлено только при приеме хондопротекторов. Хондопротекторы — это препараты, которые стимулируют естественную регенерацию хрящевой ткани, а также замедляют дегенеративные процессы. Производятся подобные препараты на основе двух лекарственных средств — глюкозамина и хондроитинсульфата. Эти средства способствуют восстановлению хрящевых тканей, выравнивают баланс суставной жидкости, улучшают питание хрящевой ткани, а также замедляют разрушающее действие.

Представленные положительные эффекты, в сочетании с практически полным отсутствием противопоказаний, делает эти препараты самыми эффективными при лечении гонартроза.

Но стоит сказать, что правильно лечить подобное заболевание можно лишь курсами. Только длительный прием способствует накоплению веществ в организме и активизации восстановительных процессов. Кроме того, наибольшего эффекта можно добиться, лишь начиная лечение на второй или первой стадии развития недуга. На третьей ступени гонартроза применение хондопротекторов практически бессмысленно.

Мазь, а также лечебный крем, можно использовать только в качестве вспомогательного вещества при лечении. Они не способны полностью заместить ни один из представленных выше препаратов, а только лишь снимают боль и воспаление.

Чаще всего пациентам назначается согревающая мазь, которая должна улучшить кровообращение в пораженном суставе. Реже врачи рекомендуют мазь на основе нестероидных препаратов. Такое средство используется чтобы лечить явление синовита — накопление жидкости в суставе.

Основная причина, по которой мазь не нашла столь широкого применения при лечении, состоит в том, что активные вещества практически не проникают в сустав. Непосредственное влияние на заболевание оказывает всего 5-8% входящих в состав препарата веществ. Чтобы увеличить эффект, мазь часто комбинируется с физиопроцедурами, например, электрофорезом.

Санаторное лечение

Эффективно лечить артроз коленного сустава можно в санатории. Основное преимущество такого лечения состоит в том, что здесь оказывается целый комплекс мер направленных на выздоровление.

Во-первых, в санатории назначается специальная диета, которой пациент придерживается на протяжении всего курса.

Во-вторых, лечение сочетается с физиотерапевтическими процедурами, которые направлены на снятие боли и замедление деструктивных процессов. В-третьих, в санатории часто применяется грязелечение, которое помимо восстановительно эффекта улучшает кровообращение, насыщает организм питательными веществами и витаминами. Наконец, здесь вы находитесь под постоянным наблюдением специалистов.

Лечение в санатории показано при деформирующих и дистрофических течениях недуга. Оно может осуществляться как независимо от основного лечения, так и вместе с ним, а также после прохождения курса приема медикаментов.

Но не обошлось и без некоторых минусов. Лечится показано не всем. Кроме того, не исключены случаи, когда в санатории пациенту наоборот становилось хуже. Причины, из-за которых обострялось заболевание, состояли во множестве факторов. Это и индивидуальная непереносимость веществ, на которых основано грязелечение, и неадекватная реакция на смену климата, а также множество других показателей.

Грязелечение было оправданным, если после прохождения курса боли вас не беспокоили в течение полугода и более. Организация пребывания в санатории может быть выполнена и в качестве профилактической процедуры.

Средства народной медицины

Нашими предками накоплен довольно солидный багаж знаний, посредством которых можно эффективно лечить артроз коленного сустава. Но прибегать к таким методам лучше всего в качестве дополнительного лечения. Основное должно назначаться специалистом.

Народные рецепты основаны на лечебных свойствах трав. С их помощью изготавливаются растирки, компрессы и прочие препараты для снятия болевых синдромов, улучшения кровообращения и активизации регенеративных процессов. Представим наиболее популярные из них:

Крапива в компрессе. Взять марлю, положить в два слоя на больное колено, сверху положить несколько листов крапивы и плотно притянуть бинтом. Делать компресс лучше всего вечером, но не обязательно перед сном. Можно активно заниматься своими домашними делами.

Несколько листов белокочанной капусты смазать с внутренней стороны медом и наложить на больное колено, сверху наложить полиэтиленовый пакет и все обмотать шерстяной тканью. Делать перед сном, на утро снять.

Небольшой кочан капусты разрезать на небольшие кусочки, размять в прочной посуде (как картошку для пюре) и получившуюся массу сложить в соковыжималку. Шерстяную ткань обильно смочить в соке и приложить к колену, лучше всего делать это вечером. Хранить сок не более трех дней.

Свежие цветки одуванчика необходимо пережевать и получившуюся кашицу приложить к больному мест. Сверху накрыть полиэтиленом и шерстяной тканью. При использовании высушенных соцветий, необходимо сначала обдать их кипятком, после чего повторить процедуру с пережевыванием.

Бутылку, с темным стеклом, необходимо на половину объема наполнить цветками оуванчика, а вторую половину залить тройным одеколоном и закрыть крышкой. Поставить получившиеся препараты в темное место и настаивать в течение 30 дней. Затем смесь процедить, а получившуюся жидкость втирать по вечерам в больное колено.

Здесь представлены лишь одни из самых действенных средств, которыми лечится артроз коленного сустава наиболее эффективно. Но не исключено, что они не окажут столь чудотворного действия, которое от них ожидается. Главное — продолжайте искать.

Профилактические мероприятия

Профилактика — лучшее лечение. Также дело обстоит и с гонартрозом. Ведь мало вылечить этот недуг, надо еще предотвратить повторное его появление. Профилактика включает в себя несколько направлений:

  1. Правильное питание, отказ от вредных привычек.
  2. Регулярные физические нагрузки, направленные на укрепление мышц вокруг сустава.
  3. Уменьшение общей нагрузки, оказываемой на суставы.
  4. Ликвидация лишнего веса.
  5. Включение в свой рацион продуктов, богатых на витамины C, Dи Е.

Представить жизнь без движения — тяжело. Чтобы вновь не проходить мучительное и долгое лечение, позаботьтесь о том, чтобы были соблюдены рекомендации. Кроме того, профилактика полезна и совершенно здоровым людям, которые ни разу не сталкивались с подобным недугом. Ведь гораздо легче предотвратить появление заболевания, чем его ликвидировать.

Источник статьи: http://budzdorov23.ru/klimat-dlya-bolnyh-sustavov/