Чем лечить артрит голеностопного сустава народные средства

Лечение артрита голеностопного сустава народными средствами

Воспалительный процесс, вспыхнувший в голеностопном суставе, приводит к артриту. В сочленении ноги возникают боль, дискомфорт, что приводит к ограничению двигательной функции сустава. Течение заболевания обусловливают причины, вызвавшие его. К категории сложных патологий отнесен артрит голеностопного сустава, симптомы и лечение которого требуют обязательного врачебного контроля.

Если не лечить болезнь на ранних стадиях, ступня подвергнется деструктивным изменениям.

Деформированные стопы становятся причиной инвалидности. Человек утрачивает свободу передвижения.

Как снять боль при артрите голеностопного сустава?

Артрит голеностопного сустава является заболеванием воспалительного характера, образовывающимся в важной части опорно-двигательной системы — суставах голеностопа. На данные диартрозы приходится нагрузка массы всего тела, при этом благодаря сложному строению (их составляющими являются дистальные головки, малоберцовая, большеберцовая и таранная кости) ступни обладают высокой подвижностью. Но по причине высокой нагрузки голеностопный диартроз подвержен различным травмам, в том числе артриту, больше, чем остальные суставы.

Строение связок

С точки зрения гистологии сухожилие представляет собой пучок коллагеновых волокон, которые расположены близко друг к другу. Между ними просматриваются единичные фибробласты, небольшое количество фиброцитов и аморфное вещество.

Связка или сухожилие имеет чёткую структуру, состоящую из пучков разного порядка:

1. Первого – только коллагеновое волокно.
2. Второго – несколько пучков коллагеновых волокон, окружённых тонким слоем эндотелия (рыхлая соединительная ткань).
3. Третьего – несколько пучков второго порядка, окружённых толстым эндотелием.

При растяжении связок травмируется гистологическая структура третьего порядка. Целостность самих клеток при этом нарушается минимально. То есть, волокна первого и частичного второго порядка сохраняются, что позволяет восстановить целостность волокон третьего.

Основа лечения при растяжении связок голеностопа – покой для повреждённой ноги для полноценной реабилитации и восстановления функции стопы.

Голеностопный артрит: разновидности

В настоящее время в медицине различаются четыре вида заболевания:

1. Реактивный — образуется в случае, если есть инфекция, которая находится вне диартроза. Нога может опухнуть, а движения сопровождаются болевыми ощущениями, приводящими к скованности.
2. Подагрический артрит может образоваться вследствие плохого обмена веществ, неправильного питания, употребления большого количества алкогольных напитков. Это причины, приводящие к скоплению в крови кислот, которые затем откладываются в виде солевых камней в органах и тканях. При подагрическом артрите наблюдается боль во время ходьбы, что затрудняет движение, и покраснение в поражённом участке.

Симптомами подагрического артрита являются боль при ходьбе, покраснение

1. Образование артрозоартрита возможно только в случае полного разрушения хряща сустава. Такое может произойти при плохом кровообращении, после тяжёлых травм, сильном переохлаждении. Основной признак — сильная боль при физической нагрузке.
2. Воспаление диартроза является ревматоидным артритом сустава. Сопровождается ноющей болью и небольшой опухолью.

Алкогольные компрессы

Компресс из водки при растяжении связок голеностопа можно делать только спустя 72 ч после травмы. Желательно не применять такой вид лечения при наличии открытых ран в месте повреждения.

Можно использовать самогон как основу спиртового компресса на голеностоп. Сивушные масла, входящие в состав самодельного алкоголя, прекрасно влияют на восстановление коллагеновых волокон.

• Алкоголем смочить марлю, сложенную в 10-16 раз. Приложить к месту травмы и оставить до высыхания.
• Замочить лист капусты в алкоголе на 10-15 минут. Приложить лист к месту травмы,закрепить полиэтиленом и держать 4-5 часов. Капуста обладает противовоспалительным средством, а алкоголь только усиливает проникновение действующего вещества в ткани.

Спиртовые компрессы для голеностопа обладают прекрасным обезболивающим и противовоспалительным действием. Их можно применять при ревматоидных артритах, артрозах, вывихах, различных разрывах и надрывах мышц и связок. За счёт расширения мелких сосудов клетки получают питание и начинают быстрее восстанавливаться.

Причины проявления заболевания

• Попадание в сустав болезнетворных бактерий, что приводит к инфицированию. Различают следующие формы заболевания специфического характера; бледная спирохета, гонококк, хламидии. Также существует неспецифическая форма, являющаяся вторичным ответом на грипп, фурункулез, ангину.
• Самоуничтожение иммунной системы, называющееся аутоиммунным процессом, к которому относятся все заболевания системы. Например, склеродермия, красная волчанка, болезнь Бехтерева и т.д.
• Различные травмы голеностопа, в том числе механические.
• Вторичным заболеванием артрит считается при псориазе, паразитарной инвазии, подагре.

Растяжение голеностопного сустава может привести к началу болезни

Примечание: в более редких случаях причиной заболевания может стать кишечная и урогенитальная инфекции. Проявляется артрит после возникновения таких болезней, как вагинит, острый простатит, энтероколит, уретрит.

Стадии

На выбор терапевтического лечения влияют стадии артрита. Болезнь, развиваясь, проходит несколько этапов:

I стадия. В сочленении появляются коллагеновые волокна. К их возникновению приводят деструктивно-дегенеративные изменения в хряще, вызываемые возрастом и травмами.

II стадия. Соединительная ткань, разрываясь, разрушает хрящ. Это приводит к разрастанию и уплотнению хрящевой ткани.

III стадия. Деформация хряща прогрессирует. В нем образуются пластинчатые соединения, маленькие полости с включениями хрящей и костей.

IV стадия. Сустав полностью разрушается.

Факторы, провоцирующие артрит голеностопного сустава

• Переохлаждение диартроза.
• Нарушение в обмене веществ.
• Наличие лишнего веса.
• Слабая иммунная система.
• Дисбаланс гормонов.
• Ношение обуви не по размеру и на высоких каблуках.
• Наследственность.
• Наличие вредных привычек.
• Плоскостопие.
• Деятельность, связанная с высокой нагрузкой на ноги.
• Склонность к аллергическим реакциям.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Лечение артроза голеностопного сустава».

Сухие компрессы

Лечение голеностопных суставов с помощью соли эффективно при хронических воспалительных заболеваниях неспецифической этиологии. Обычно такие состояния возникают после недолеченой травмы, ушиба, операции по удалению опухоли (гигромы).

Чтобы сделать сухой компресс, необходимо нагреть соль и высыпать её в мешок или собранное в узел полотенце. Приложить к болезненному месту до остывания соли.

Сразу стоит отметить, что применение исключительно компрессов для лечения растяжения связок голеностопного сустава абсолютно неэффективно. Для адекватного лечения необходим комплексный подход.

Симптоматика заболевания

На начальной стадии голеностопный артрит достаточно сложно определяется. Но всё-таки можно отследить симптомы, которые характерны для артрита. Этими признаками являются:

• Любая попытка движения голеностопного сустава отдаётся болью. Если попробовать согнуть стопу, тогда в большинстве случаев боль приобретает острый характер.
• Стеснение ноги в обуви. Это происходит под действием появления отёчности.

Ощущение стеснения ноги в обуви — один из возможных признаков болезни

Существуют и другие симптомы, которыми сопровождается голеностопный артрит:

• Поражённый участок диартроза постоянно болит.
• В области заражения температура повышена.
• Нога отекает и краснеет.
• Стопа увеличивается в объёме.
• Ходьба сопровождается дискомфортом и болевыми ощущениями.
• Состояние здоровья ухудшается, наблюдается слабость во всём организме.

Важно! Если заметили наличие вышеперечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться к специалисту, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Восстановление

Период восстановления зависит от степени повреждения тканей связок и близлежащих мышц, возраста пострадавшего, тщательности соблюдения всех предписаний врача. При легкой степени растяжения восстановление длится в среднем 5-7 дней, при более тяжелой лечить придется минимум месяц.

В этот период нагрузка на связки должна быть минимальной, только по необходимости. До полного излечения избегать повторного растяжения, поэтому следует носить обувь с жестким задником или лангету.

Необходимо учитывать, что обезболивающие препараты имеют побочные действия и оказывают негативное влияние на кроветворение, поэтому принимать их стоит только при наличии боли.

Диагностика заболевания

Артрит по признакам имеет большое сходство с артрозом, поэтому для того, чтобы поставить верный диагноз и назначить правильное лечение, врачом назначается ряд процедур и анализов.

• По общему анализу мочи и крови определяется, что в организме имеется воспаление.
• Антитела обнаруживаются при помощи иммунологического анализа крови.
• Химические элементы в организме измеряются биохимическим анализом.
• Рентгеноскопия позволяет увидеть наличие заболевания. На снимке можно увидеть жидкость, что говорит о наличии воспаления.

Рентген голеностопного артрита

• МРТ (магнитно-резонансная томография) показывает все имеющиеся в суставе отклонения.
• В случае противопоказания МРТ используется компьютерная томография.
• Ультразвуковое исследование голеностопного сустава позволяет обнаружить самые маленькие изменения, произошедшие в суставах и тканях.
• Артроскопия — это не только метод диагностики, но и лечение. Это мини-операция, которая позволяет выявить причину и удалить гной или опухоль на суставе.

Различные стадии голеностопного артрита лечатся по-разному.

Лечение острой стадии артрита

• В первую очередь назначается постельный режим. Необходимо, чтоб ноги всегда находились в тепле и покое.
• Приём антибиотиков. Препараты назначаются с учётом индивидуальной непереносимости. Также выбор препарата зависит от того, каким путём инфекция попала в организм. Например, если причиной стало урогенитальное заболевание, тогда назначаются антибиотики, относящиеся к ряду тетрациклиновых (Метациклин, Тетрациклин, Доксициклин и т.д.). При параллельном наличии заболеваний верхних дыхательных путей, чаще назначаются Ампициллин, Амоксициллин и др.

Назначается приём антибиотиков

• Чтобы избавить больного от ощущений, доставляющих дискомфорт (боль, жжение и т.д.) для применения выписывают мази (Диклофенак, Биоран гель, Ортофен), крема, инъекции, таблетки.

Важно! Мази не оказывают лечебного действия, а только способствуют улучшению самочувствия: уменьшают болевые ощущения, охлаждают поражённый участок.

• В случае нужды прописываются жаропонижающие препараты.

Лечение хронической стадии

• Назначается диета. В рацион включаются блюда из рыбы, зелени, курицы, овощей и фруктов. Ограничивается количество потребляемой соли. Полностью исключаются жирные, жареные блюда и специи.
• Приём препаратов, улучшающих обмен веществ.
• Для сохранения подвижности голеностопного диартроза делается массаж и гимнастика.
• Рекомендуется пройти лечение в санатории, где есть возможность провести процедуры прогревания, принять грязевые и другие лечебные ванны.

Читать также: Препараты для лечения артрита

Рекомендуется принимать грязевые ванны

Лечение посттравматического артрита голеностопного сустава

Посттравматический артрит является довольно распространенным, т.к. голеностопный сустав наиболее подвержен различным видам травмирования. Лечение подразумевает:

• Приём антибиотиков.
• Назначаются витамины группы В, Е, С, а также кальций, метионин и селен.
• Массаж и гимнастика.
• Накладывание холодного компресса на поражённый участок.
• Необходимо, чтоб в организм поступало достаточное количество жидкости.
• Использование согревающих мазей.

Ответы на частые вопросы

Что нельзя делать при травме голеностопа

Самое главное при травмировании голеностопного сустава – не игнорировать визит к травматологу. Это может привести к серьёзным последствиям, так как самостоятельно можно неверно оценить ситуацию, и упустить разрыв связок или перелом. К тому же, только врач может назначит лечение, адекватное полученной травме.

Также ошибкой является использование горячего компресса и разогревающих мазей в первые 48 часов после получения травмы.

Сроки заживления

Период заживления зависит не только от выбранного способа лечения, но и от тяжести травмы. Лёгкое растяжение может пройти через 1.5 недели при должном уходе за больным. При более тяжёлой травме срок восстановления может увеличиться до 3-4 недель.

Как обезболить

В самом начале необходимо использовать холод и обезболивающие мази. Начиная со второго дня применяются разнообразные компрессы. В отдельных случаях допустимо использовать дополнительные обезболивающие препараты в виде таблеток или уколов.

Лечение голеностопного артрита народными средствами

При употреблении фиточая воспалительный процесс становиться менее активным. Происходит это под действием улучшения обмена веществ в организме, в том числе в хрящевых тканях.

Фиточай улучшит обмен веществ

Потребуется смешать в равных пропорциях такие ингредиенты:

• Кора ивы — останавливает воспалительный процесс, понижает температуру, оказывает антисептическое действие.
• Душица — обладает мочегонным действием, оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, болеутоляющее.
• Трава череда — снимает воспаление, антисептическое, противоаллергическое действие.
• Ягоды рябины — снимает воспаление, антисептик.
• Ягоды шиповника — повышают иммунную защиту.
• Малиновые листья — в составе имеется сахароза, жаропонижающее и противовоспалительное средство.

Полученную смесь следует измельчить и пересыпать для хранения в банку из стекла. При голеностопном артрите нужно залить ¼ стакана кипятка 3 грамма смеси, дать настояться (около 20 минут). Далее процеживают и чай готов к применению. В сутки нужно выпивать три стакана такого чая на протяжении 3 месяцев. Фиточай способствует устранению воспаления суставов, снимает болевые ощущения. Отёки и скованность уменьшаются, а подвижность увеличивается.

Совет: для большей эффективности необходимо сочетать медикаментозные и народные способы лечения.

Смесь из горчицы, парафина и морской соли

Мазь из морской соли, горчицы и парафина облегчит симптомы

Для создания средства потребуется:

• Морская соль — 200 г.
• Порошок горчицы — 100 г.
• Парафин.

Морская соль измельчается в кофемолке и перемешивается с горчичным порошком. Полученная смесь заливается растопленным парафином до получения однородной массы. Полученная субстанция помещается в емкость из стекла и плотно закрывается. Посуду со средством нужно обернуть в полотенце и поместить в тёплое место на ночь.

Средство наносится на суставы два раза в сутки: утром и вечером. Применяется до тех пор, пока симптомы не станут легче.

Мазь из берёзовых почек

Измельчённые берёзовые почки заливаются маслом в посуде из керамики. Затем помещаются в духовку на три часа. Далее средство протирается через сито и сливается в банку из стекла. Полученная мазь должна храниться в холодильнике. Мазь наносится на поражённую область по 3 раза в сутки. Лечение следует продолжать 1 месяц.

Мазь на основе берёзовых почек избавит от боли и отеков

Каждый диартроз ноги соединен с другим, образовывая своего рода цепочку. Соответственно, если нарушается работоспособность одного сустава — это может стать причиной серьёзных последствий для опорно-двигательного аппарата в целом. Для того чтобы избежать осложнений, необходимо следить за состоянием здоровья и при первых симптомах начинать лечение.

Закрепляем результат

В терапии артрита очень хорошо зарекомендовали себя «морские» ванны. Для их приготовления необходимо заполнить ванну теплой водой (не более 40°C). После этого нужно поместить в воду 2 кг морской соли и размешать ее до полного растворения. Рекомендуется лежать в готовой ванне не более 15 минут.

Необходимо помнить и о профилактике артрита. Даже после того, как лечение окажет положительный результат, нужно следить за своим весом, избегать любых травм и переохлаждений, своевременно лечить сопутствующие болезни и носить удобную обувь. Следует оказаться от вредных привычек, заниматься гимнастикой и правильно питаться.

Возникновение артрита в области голеностопа всегда причиняет массу беспокойств, поскольку сопровождается сильной болью и мешает нормально ходить. В большинстве случаев болезнь неплохо поддается терапии, особенно при ранней диагностике. Но иногда лекарственные средства оказываются слишком дорогими, вызывают побочные эффекты или аллергию.

В этом случае доктора советуют сменить препарат или воспользоваться проверенными рецептами из народной медицины. Но всегда предупреждают о том, что они будут эффективны только на ранних стадиях артроза. Приготовленные в домашних условиях средства помогут избавиться от боли и справиться со скованностью в области голеностопа. При грамотном подходе и большом терпении неприятные симптомы артрита отступят, и ходить станет значительно легче.

Симптомы и причины болезни

Артрит в области голеностопа характеризуется возникновением воспалительных процессов в области сустава, которые способны поразить все его элементы. Основными причинами данной патологии являются инфекционные атаки болезнетворными микроорганизмами, нарушения обмена веществ, сбой в работе иммунитета и механические травмы.

Принято выделять две основных формы артрита:

1. Острая. Характеризуется стремительным началом и яркой симптоматикой. В области пораженного сустава быстро нарастает боль, отек тканей, повышается местная температура. В случае присоединения гнойной инфекции кожа приобретает красный оттенок.
2. Хроническая. Проявляется скованностью в голеностопном суставе и нарастанием болевых ощущений. Особенно выраженными они бывают по утрам, после ночного сна. Отека и покраснения практически не наблюдается.

Остальные симптомы будут проявляться в зависимости от причин артрита и его формы. Это может быть ревматоидная, посттравматическая, подагрическая, реактивная формы и некоторые другие. Но всегда следует обращать внимание на самые ранние признаки заболевания: обувь становится тесной (является признаком отека стопы), а попытки согнуть и разогнуть ногу в голеностопе причиняют неприятные, иногда болезненные ощущения.

При отсутствии своевременного лечения артрит может привести к полному разрушению хряща и деформации костной ткани сустава. Это приведет к утолщению щиколотки и сгибанию ноги в неестественном положении. Постепенно возникают серьезные затруднения при ходьбе, а в запущенных случаях — мышечная атрофия и полная неподвижность.

Важно! Артрит голени может возникнуть и в детском возрасте. Поскольку ребенок не всегда может правильно сформулировать свои жалобы или указать, где именно болит, следует внимательно относиться к его здоровью. Нужно регулярно проходить обследования у специалистов, своевременно лечить простудные и другие заболевания, избегать переохлаждений и травм.

Воспаление снято, второй этап

Дальнейшее лечение подразумевает восстановление питания и подвижности пораженного сустава, снижение мышечного спазма, предупреждение рецидива.

Массаж, правильное питание, увеличение нагрузки можно применять, используя народные методы.

Массаж

При возникновении воспаления организм включает защитные реакции, сигнализирует болью, сковывает движения, приводит мышцы в перенапряженное состояние, сохраняя сустав неподвижным. Кровь не может полноценно питать соседние ткани кислородом и микроэлементами.

Массаж может быть выполнен как самостоятельно, так и родными. Для этого подойдут поглаживания ладонью (продольные, поперечные и круговые движения), легкие растирания (ладонью, поставленной на ребро), разминания как икроножной мышцы так и стопы, пальцев больной ноги. Полезно выполнять эту процедуру от двух до трех раз в день, лучше после принятия теплой ванночки.

Данное видео содержит более подробное описание массажа:

Физическая нагрузка

Начинать лучше с пассивных упражнений:

• Взять стопу больного и очень медленно совершать движения до появления боли (вверх, вниз, влево, вправо, круговые движения стопами). В дальнейшем эти упражнения можно делать утром самостоятельно, лежа в постели и в течение дня, сидя на стуле.
• Без утяжелителей выполнять подъем на носочки и опускаться на пятки, начинать с 1 — 5 раз, увеличивая нагрузку постепенно, обязательно чередовать с отдыхом.
• Полезно перекатывание мячика, скалки (можно заменить бутылкой) вдоль стопы.
• Имитация собирания под стопу отреза ткани, сгибая (скользят по полу) и разгибая пальцы ног. Такие упражнения укрепляют сустав, стимулируют кровообращение и укрепляют мышцы.

Для восстановления эластичности связок, в упражнения включают приседания. Начинают с мелких, увеличивают глубину постепенно. Народная мудрость гласит: все, что не работает – непременно выходит из строя. Сустав должен работать, человек создан для ходьбы.

Принципы терапии

После подробного расспроса больного о его заболевании, проведения осмотра и пальпации проводится рентгенологическое исследование. С его помощью удается с точностью диагностировать артрит. При возникновении сомнений назначается КТ или МРТ. Подтвердить результат и обнаружить сопутствующую патологию помогает лабораторная диагностика: общий анализ крови и мочи, биохимия, иммунологические тесты и так далее.

Читать также: Симптомы артрита у детей

После установления диагноза назначается соответствующее лечение с соблюдением максимального покоя (лучше всего постельный режим) с возможной иммобилизацией голеностопного сустава эластичными бинтами. Для ходьбы лучше всего использовать трость, костыли или специальные ходунки.

В качестве медикаментозной терапии назначается комплекс лекарственных средств. В него входят нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, болеутоляющие, антибиотики, кортикостероиды. Конкретное сочетание препаратов и их дозировка подбирается индивидуально в зависимости от формы артрита.

В тяжелых случаях проводится оперативное вмешательство с проведением сращения сустава или его эндопротезирования. В качестве поддерживающих и укрепляющих средств назначается диета, ЛФК, физиотерапия, массаж и санаторно-курортное лечение.

Компрессы при растяжении сухожилий

Компрессы при растяжении связок голеностопа помогают в восстановлении целостности коллагеновых волокон. Некоторые из них имеет рефлекторное действие, некоторые – исключительно противовоспалительное.

Конечно, предпочтение отдаётся комплексным сборам, но тут стоит быть очень осторожным.

Важно! Компрессы, направленные на согревание и улучшение кровообращения в месте повреждения, строго противопоказаны в течение первых 3 суток после травмы.

В первые дни необходим покой и противовоспалительные компрессы.

Компрессы в первые трое суток после травмы:

• Водный 75% раствор Диклофенака нанести на кожу в месте травмы. Прикрыть кожу марлей и полиэтиленом. Оставить на 2 часа.
• В водном растворе Анальгина, Димексида и Преднизолона намочить марлю и приложить к месту травмы до высыхания.

При наличии повреждений кожных покровов необходимо нанести местное антисептическое и антимикробное лекарственное средство.

Большой популярностью пользуется лекарственное средство Йодинола. Этот препарат обладает не только антимикробным действием, но и при контакте с кровью превращается в пену, выталкивая загрязнение из раны.

Помощь народной медицины

Официальная медицина всегда предлагает лечить болезни лекарствами. И артритическое воспаление любой формы исключением не является. Но всегда существуют ситуации, когда медикаменты использовать нельзя. К примеру, нестероидные противовоспалительные средства раздражают слизистую желудка, поэтому при гастрите принимать их не рекомендуется.

Беременным женщинам или детям вообще противопоказано большинство лекарственных средств. В этом случае на помощь приходит народная медицина, которая может с успехом применяться на ранних стадиях артрита. Также она способна усиливать эффект медикаментозной терапии, если к ней нет противопоказаний.

Важно! В бесконтрольном лечении посредством народной медицины тоже нет ничего хорошего. Поэтому обращаться к ней следует исключительно после разрешения лечащего доктора. Только он может оценить стадию заболевания и порекомендовать самые эффективные средства для его лечения.

Лечение физиотерапевтическими методами, массажем, лечебной физкультурой

Физиотерапию и массаж применяют, когда недуг переходит в стадию ремиссии или хроническое состояние. При обострении такие процедуры усугубляют течение болезни, приводят к нежелательным последствиям. Для лечения используют:

Физкультура – обязательный элемент терапевтического лечения. Под воздействием упражнений накопившийся в суставе экссудат рассасывается, спадает отечность и температура, налаживается кровообращение и питание тканей, восстанавливаются функции голеностопа.

Лечение артрита голеностопного сустава (+ народными средствами)

Артрит голеностопного сустава – собирательное обозначение заболеваний воспалительного характера, развивающихся на месте подвижного соединения костей голени и стопы (большеберцовой, малоберцовой и таранной). Из-за многообразной этиологии (причин) и различного патогенеза (клинической симптоматики) в МКБ 10 воспалительные полиартропатии описаны под кодами M05 – M14.

Артрит голеностопа разделяют в зависимости от проявляемых симптомов и скорости их развития на острый и хронический.

При острой форме старт воспалительного заболевания проявляется молниеносно, симптомы выражены ярко уже в самом начале. На месте пораженного голеностопного сустава стремительно проявляется отечность, припухлость «на глазах» увеличивает свои размеры, кожная температура на ощупь значительно повышена. При остром гнойном артрите отмечается сильный болевой синдром как при активных, так и при пассивных движениях в сочленении. Развитие воспалительного процесса сопровождается высокой температурой тела.

Для хронической формы артрита голеностопа характерно монотонное течение заболевания с периодами обострения и ремиссии (утихания симптомов). Болевой синдром воспринимается пациентами как терпимый и проявляется дискомфортом, чувством скованности, ноющими и тянущими ощущениями в области стопы и голени. В утренние часы больной отмечает трудности при выполнении первых шагов. Вялотекущему воспалительному процессу сопутствует незначительное повышение температуры.

Реабилитация

Реабилитация — важный этап в лечении растяжения связок голеностопа. К сожалению, дать универсальные рекомендации при тяжелой травме этого сустава будет достаточно сложно.

Ходьба

При растяжении легкой степени восстановление подвижности голеностопа следует начинать с обычной ходьбы, исключив на начальном этапе реабилитации прыжки и бег.

Темп ходьбы должен быть умеренным, проходить в день нужно не менее 5 км. Но не сразу — начните с небольших прогулок в 2-3 км.

После прогулки следует сделать контрастную водную процедуру: облить ноги последовательно холодным душем, горячим, снова холодным. Это поможет восстановлению микроциркуляции крови и ускорит венозный отток.

За месяц, ваша «тренировка» должна растянуться не менее чем на 7-10 км. Темп должен быть чуть быстрее, чем умеренный.

Реабилитационные меры зависят от того, как долго заживает растяжение связок голеностопа, степени их повреждения и какие нарушения возникли в последствии травмы.

Причины и симптомы

Артрит голеностопного сустава подразделяют на отдельные виды в зависимости от этиологических причин его развития.

Ревматоидный вид

Системное аутоиммунное заболевание, протекающее по типу эрозивно-деструктивного поражения суставов. Ревматоидный артрит – группа схожих воспалительных патологий, которые описаны в МКБ 10 под кодами М05 и М06.

Основная причина формирования патологии – неблагоприятный генетический фактор: наследственная предрасположенность к реакциям аутоиммунного характера, присутствие в геноме антигена HLA – DR1, DR4.

Процесс развития патологии – медленный, затягивающийся нередко на несколько лет. В единичных случаях наблюдается острая форма недуга. В начальной фазе отмечается отек синовиальной сумки голеностопного сустава, что визуально проявляется припухлостью над пораженным сочленением. При прогрессировании артрита усиливается болевой синдром на участке стыка костей голени и ступни, отмечается повышение кожной температуры. Клетки, расположенные в очаге воспаления, начинают синтезировать специфический фермент, который вызывает изменение структуры костной ткани. В финальной стадии голеностопное сочленение утрачивает привычные двигательные функции.

Травматический вид

Посттравматический артрит голеностопного сустава развивается вследствие механического воздействия на сочленение: переломов костей, сильных ушибов мягких тканей, вывихов сустава и повреждений его связочно-капсульного аппарата, растяжений и разрывов связок.

Во время травмы происходит разрыв мелких кровеносных сосудов и вен. Место кровоизлияния становится отечным. Развивается реакция организма на повреждение собственных тканей без присутствия микробного агента, именуемая асептический воспалительный процесс.

В случае если наблюдалась открытая травма голеностопа, при которой была нарушена целостность кожного покрова, вероятно развитие острого септического воспаления – первичного гнойного артрита.

Гнойный (септический) вид

Гнойный процесс развивается при попадании в голеностопный сустав патогенной микрофлоры гематогенным или лимфогенным путем. Гной – очень агрессивная субстанция, которой под силу, в прямом значении, растопить ткани гиалинового хряща.

Гнойный артрит проявляется значительным подъемом температуры тела, который сопровождается сильным ознобом. При гнойном воспалительном процессе отмечаются симптомы общей интоксикации организма: головная боль, тошнота, мышечная слабость. Нередко при лихорадке у человека наблюдаются бредовые включения. При осмотре фиксируется местная гипертермия и болезненность при ощупывании сустава. Отмечается флюктуация – симптом, информирующий о наличии выпота в суставной полости.

Подагрический вид

Хотя подагра преимущественно поражает некрупные суставы, однако в клинике артропатий зафиксированы случаи подагрического артрита голеностопного сустава.

Причина развития подагрического артрита – оседание в суставных тканях кристаллизованной мочевой кислоты, соли которой оказывают разрушающее действие на гиалиновый хрящ. Избыток в организме мочевой кислоты – продукта распада пуриновых нуклеозидов, присутствующих в составе РНК и ДНК, в большинстве случаев вызван сбоем в метаболизме. Гиперурикемия может возникнуть на фоне эндокринных патологий, неправильного питания, заболеваний мочеполовой системы, приема определенных медикаментов. Частые обострения подагрического артрита фиксируются у людей, имеющих вредные пристрастия: курение, алкоголизм.

Читать также: Артрит первой степени

Симптомы подагрического артрита: болевой синдром в области сочленения, усиливающийся при движении, покраснение участка кожи над пораженным суставом, появления вокруг места стыка костей тофусов – подкожных наростов белого цвета.

Реактивный вид

Реактивный артрит голеностопного сустава развивается через некоторое время после атак урогенитальных или кишечных бактерий как последовательный каскад патологических иммунных реакций у лиц, имеющих генетическую предрасположенность. Патология может проявиться как ответ иммунной системы на инфекционный недуг ЛОР-органов.

Симптомы этой разновидности артрита: усиление болезненных ощущений при ходьбе, отечность и припухлость сочленения, снижение амплитуды движений. На кожном покрове ступни могут появиться небольшие наросты, внешне напоминающие бородавки.

Аллергический вид

Возникает вследствие чрезмерного ответа иммунной системы на аллергены. На месте соединения антител с чужеродными агентами развивается воспалительный процесс, проявляющийся: болезненными ощущениями и дискомфортом, отечностью и припухлостью, снижением двигательных функций голеностопа.

В числе иных причин, провоцирующих развитие артрита голеностопного сочленения:

• переохлаждение организма;
• перестройки в гормональном статусе;
• анатомические дефекты ступни, например: плоскостопие;
• регулярное ношение неудобной обуви;
• профессиональная активность, предусматривающая большую нагрузку на нижние конечности;
• ожирение на фоне эндокринных патологий;
• несоответствие выполняемых физических нагрузок естественным возможностям организма;
• проблемы психоневрологического профиля;
• сосудистые патологии, проявляющиеся нарушением периферического кровообращения.

При отсутствии адекватного, комплексного и своевременного лечения артрита прогноз – неблагоприятный: исход заболевания – полное разрушение хряща, что приводит не только к затруднениям при ходьбе, но и нередко вовсе исключает выполнение пассивных движений. Помимо дегенеративного перерождения костных структур, на финальном отрезке артропатии наблюдается дистрофическое истощение мускулатуры нижних конечностей.

В случае, если медикаментозная терапия начата при появлении стартовых признаков заболевания, прогноз врачей – оптимистичный: не только избавление от мучительных симптомов, но и полное устранение патологического процесса.

Для выбора верной программы лечения необходимо провести обстоятельную диагностику для установления истинных этиологических причин заболевания.

После вынесения окончательного диагноза, подтверждающего артрит голеностопа, первоочередная мера – обеспечить полный покой поврежденному сочленению. При острой форме недуга, особенно при подозрении на гнойный артрит, больного необходимо госпитализировать в лечебное учреждение. При хроническом течении патологии даже в период ремиссии больному следует носить ортопедическую обувь, обеспечивать иммобилизацию сустава эластичным бинтом при повышенных нагрузках, при обострении симптомов – использовать при ходьбе трость.

В зависимости от формы и стадии заболевания артрологи прибегают к консервативному лечению медикаментами или рекомендуют хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение

Для устранения воспалительного процесса, вызванного попаданием в организм инфекционных агентов, проводят антибактериальную терапию. Лечить инфекционный вид артрита следует современными мощными препаратами с широким спектром действия.

Основа терапии – комбинированные антибиотики, например: амоксиклав (Amoksiklav).

При остром гнойном поражении голеностопного сочленения целесообразно внутриартериальное, лимфотропное и внутрисуставное введение антибиотиков пролонгированного действия.

При аллергической природе заболевания необходимо применять антигистаминные препараты предпочтительно третьего поколения, которые не оказывают значительного побочного действия, например: цетиризин (Cetirizinum).

Для устранения болезненных ощущений и подавления воспалительной реакции к лечению подключают нестероидные противовоспалительные средства, например: диклоберл (Dicloberl).

Базисная терапия ревматоидного артрита включает применение фармакологических веществ группы иммунодепрессантов, например: лефлуномид (Leflunomide).

Противоподагрические средства представлены двумя большими группами: урикодепрессоры и урикозурики. При частых рецидивах артрита проводят лечение препаратами, нарушающими синтез мочевой кислоты, например: аллопуринол (Allopurinol).

Лечение гнойного синовита – воспаления синовиальной оболочки предусматривает удаление из полости сочленения гнойного наполнения путем проведения пункции либо дренирования через надрез.

Для усиления защитных функций организма, улучшения обменных процессов в организме следует регулярно принимать витаминные комплексы, в составе которых присутствует аскорбиновая кислота, витамины группы В, токоферол.

Средства народной медицины

Лечить воспалительную патологию нужно, сочетая медикаментозную терапию с применением народных средств. Людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, целители рекомендуют употреблять длительными курсами (не менее одного месяца) лекарственные сборы трав. Проверенными народными способами для восполнения дефицита витаминов в организме являются чаи, настои и отвары, приготовленные из частей растений:

• плодов шиповника, боярышника, рябины, калины;
• листьев крапивы и лопуха;
• наземной части ромашки, шалфея, багульника.

При подагрическом артрите очистить суставы от кристаллов мочевой кислоты способны народные средства, изготовленные:

1. их почек и листьев березы;
2. из корня лопуха;
3. из хвоща полевого;
4. из горца птичьего;
5. из цветков бузины.

Помимо приема отваров и настоев внутрь, народная медицина рекомендует прикладывать компрессы на пораженный сустав. Хорошим действием обладают следующие составы:

• 1 часть сока алоэ, 2 части меда жидкой консистенции, 3 части водки;
• 1 крупная черная редька, потертая в кашицу, соединенная с 1 ст. ложкой меда;
• 5 крупных головок чеснока растереть в кашицеобразную массу, залить 100 мл водки и настаивать 10 дней.

Проверенные рецепты

На сегодняшний день народные средства набирают популярность. Определиться с самыми эффективными из них помогает специалист, положительные отзывы и обычный метод проб и ошибок. Ведь каждый организм индивидуален, и иногда приходится испробовать не одно средство, прежде чем найдется самое подходящее.

Для терапии артрита голени рекомендованы следующие рецепты:

Хорошо при артрите помогают листья капусты или лопуха, мать-и-мачеха, которыми можно оборачивать пораженный сустав в летний период времени.

Важно! Нужно запомнить, что эффект от применения народных средств не является мгновенным. Иногда приходится ждать несколько дней до получения желаемого результата. Чтобы его закрепить, необходимо запастись терпением и продолжать лечение в течение продолжительного времени.

Источник статьи: http://medspina.ru/kosti-i-sustavy/artrit-golenostopnogo-sustava-lechenie-narodnymi-sredstvami.html