Личный опыт: мне 31, я живу с ревматоидным артритом
Артрит — это не только про бабушек. Мы записали монолог читательницы «Ножа», которая борется с болезнью с 25 лет и советует серьезно относиться к симптомам, которые могут возникнуть и в молодом возрасте.
Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.
Первая скованность в руках по утрам приводила к панике: я не могла сжать зубную щетку. Врачи в травмпункте сказали, что это из-за работы за компьютером. Первые симптомы и правда схожи с другими, менее сложными заболеваниями.
Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.
У Эдит Пиаф был ревматоидный артрит, и, чтобы избавиться от болевых ощущений, она принимала морфий. Периодически я думала, что это вполне оправданно.
Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.
Забегая вперед, скажу, что спустя два года, когда мне пришлось вернуться к этому врачу из-за бюрократических вопросов в медицине, она признала, что неправильно поставила диагноз. Походы в платные поликлиники, прием лекарств, которые никак не влияют на болезнь, аллергические реакции от таблеток и острые реакции внутренних органов — далеко не весь список пережитого. «Бывает и так», — сказала она.
Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.
За это время я изучила симптоматику, результаты своих анализов и уже знала, что у меня ревматоидный артрит, а три врача-ревматолога всё не могли поставить диагноз и назначить правильное лечение.
Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.
Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.
Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…
Я принимаю лекарство, которое принимают люди с диагнозом «рак». Только объемы у нас разные.
Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.
Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.
Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.
Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.
До сих пор не ясно, почему иммунная система начинает так себя вести — уничтожать свой же организм. Самая распространенная версия — стресс.
Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.
Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…
Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.
Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.
Почти никто из моих друзей не знает, что у меня серьезное заболевание. Один близкий человек узнал, я рассказала, но потом немного жалела. Он стал очень волноваться за меня. Когда я увидела, что он смотрит на меня как на жертву, я решила, что не хочу, чтобы все беспокоились. Не хотела показаться слабой.
Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.
За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.
Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.
Но я прошла этап принятия.
Болезнь ограничивает мою жизнь, но я не стала заложником своего тела. Я по-прежнему хожу в спортзал, занимаюсь силовыми упражнениями, параллельно занимаюсь йогой.
Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.
Ощущая эту гармонию и каждый день находя силы на борьбу, я поняла, что не готова оставлять любимое дело — кофейную индустрию. Сейчас я открыла в Петербурге свою кофейню — «Щегол». И не собираюсь останавливаться на достигнутом. В этом году планирую запустить еще несколько проектов.
Я подошла к черте, когда могу бороться со своими страхами, связанными с заболеванием. Я понимаю, что если такая проблема была у меня, то она может быть и у других людей с РА. И мне важно показать, что мы не одиноки, что мы можем найти поддержку.
У нас в Петербурге есть группа активистов из «Спасибо», они устанавливают по всему городу контейнеры, куда можно сдавать вещи. Я обратилась к ним за помощью, чтобы мы сделали проект для людей с ревматоидным артритом, и они согласились. Сейчас мы разрабатываем концепцию. Точно знаю, что хочу открыть место, куда все смогут приходить и обсуждать свои проблемы, связанные с заболеванием, и получать помощь.
Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:
— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.
В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.
— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!
— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.
Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.
Источник статьи: http://knife.media/rheumatoid-arthritis/
Кто вылечился от артрита пальцев рук
Пожалуй я начну. Расскажу историю своей близкой подруги, с которой познакомилась еще в институте.
На 3 курсе Вике (так зовут мою подругу) поставили РеА (реактивный артрит). Откуда он взялся неясно. Она сделала для себя вывод, что все эти химлекарства её совсем не лечат, а только калечат. Естественно, сначала она их употребляла, однако затем ей становилось только хуже. Затем она решила начать лечится травами (какими именно я точно не знаю, при случае спрошу). Также она стала активно увлекаться плаванием, активно посещала занятия даже через боль. Недавно я её встретила и поинтересовалась как она себя чувствует (возможно это и дало толчок к созданию данной группы и сайта об артритах).
«За годы артрит прошелся по многим моим суставам, присутствуют деформации суставов, и на каблуках, к сожалению, ходить я не смогу, разве что немного, однако чувствую себя прилично, хоть так и не принимала никаких страшных лекарств. Легче мне стало после того, как прошла курс лечения укусов пчел, правда, чтобы решиться на него я потратила 2 месяца. Активное плавание, гимнастика, ежегодное моря по месяцу, а также светлогорские грязи дали свои результаты. Однако моя мечта — полностью избавиться от этой гадости.»
Не стоит расценивать данный рассказ как агитацию против медицины и лечения. Каждый организм индивидуален и требует своих методов лечения. В любом случае стоит обращаться к специалистам и использовать все доступные методы лечения данного заболевания.
Расскажу про ревматоидный артрит (РА). постараюсь максимально понятно.
РА серьезное аутоиммунное заболевание.это значит,что свой собственный организм работает против себя. в данном случае (РА) значит,что агрессивные иммунные клетки атакуют свои суставы выбрасывая маниакальные антитела,которые разрушают сустав,его структуру и поражает его функции.
лечение этого заболевание,как вы могли догадаться,направленно на подавление иммунных клеток,которые являются агрессорами.в медицине,на сегодняшний день,существуют довольно много препаратов для борьбы с этим недугом. лично мой совет всем тем,кто страдает артритом-1-найти хорошего специалиста,которому могли бы доверять,как себе. 2-следовать его указаниям. 3- не фантазировать,не заниматься самолечением,т.к. это может привести к тяжелым последствиям (расскажу поподробнее ниже). 4-изучать тот недуг,которым вы страдаете.читать всевозможную литературу и обсуждать это со своим лечащим врачом.
теперь про моё отношение к нетрадиционной медицине- в случае ревматоидного артрита место углубленной нетрадиционной медицине 1 на 1000. как правило,люди хватаются за всё,что где-либо,когда-либо услышали\прочли\увидели и тотчас стараются применить это на себе. ревматоидный артрит,как и артрит в целом, очень сложное заболевание и подход к нему в виде нетрадиционной медицины должен быть крайне осторожный. ПОМНИТЕ: ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ,ТАКИХ КАК РЕВМАТОИДНЫХ АРТРИТ И ПР. НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПОДНИМАТЬ ИММУНИТЕТ,ПОСКОЛЬКУ ВСЕ АГРЕССИВНЫЕ КЛЕТКИ,КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ СУСТАВЫ,НАХОДЯТСЯ ИМЕННО В ИММУНИТЕТЕ И ЛЕЧЕНИЕ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ЕГО УНИЧТОЖЕНИИ!
ФИЗИОТЕРАПИЯ(парафинотерапия,грязелечение,электрофорез,светолечение и пр.) ДОЛЖНА БЫТЬ ПРИНЯТА С УМОМ! Физиотерапия должна быть назначена и получена только в период ремиссии и низкой активности процесса!иначе такая терапия может вызвать обратный эффект и сильнейшее обострение!
Физические нагрузки и вообще,нагрузки в целом, должны производиться отдельно от обострения. И навязанный совет окружением-«ЧЕРЕЗ БОЛЬ» сделает только хуже. суставы очень восприимчивы и чувствительны, тем более пораженные заболеванием суставы. Это как открытая рана-чем больше вы её ковыряете, тем дольше она заживает!
И помните,ваше выздоровление-в ваших знаниях! Чем больше вы знаете о «враге» с которым боритесь, тем легче будет вам его победить!
Здравствуйте. Болею РА уже 5 лет, и испробовав многие методы, с последней надеждой решила обратиться к цигун. Хочу сказать, что мне очень повезло — таких людей, как Мастер, в России единицы, а в Башкортостане вообще нет, наверное. В первый день занятий, когда Учитель показал всего 4 упражнения, я просто «летала» на крыльях и не испытывала никакой боли. Даже пробежалась чуть-чуть. Затем началось обострение заболевания — артрит боролся за власть в моем теле. Благо, оно длилось дня 4 всего, и началось стремительное улучшение состояния. Так, сейчас я испытываю большой прилив сил и выполняю практически всю работу по дому. Редко устаю, а если и устаю, то проделываю комплекс занятий и становлюсь снова, как огурчик! Так что я сейчас чувствую себя практически здоровым человеком — у меня увеличился объем движений в суставах, я хожу уже практически как здоровый человек. Мастер даже шутит, что я симулянтка и по выполнению упражнений не скажешь, что у меня проблемы с суставами. Я уже не говорю про положительные изменения во внешности))) Самое чудесное, что такой эффект наступил не из-за использования лекарств, у которых куча побочек, а только из-за выполнения движений цигун.
Мои родственники, увидев такие изменения во мне, тоже стали заниматься. И уже начались положительные сдвиги
Вот такой отзыв оставила на моем сайте моя пациентка.
Р.А. лечится Цигуном очень даже хорошо , задавайте вопросы отвечу .
Источник статьи: http://vk.com/topic-40914022_27296617