Санаторий артрит радоновые ванны

Санаторное лечение ревматоидного артрита: показания и противопоказания

Лечение ревматоидного артрита горячими лечебными ваннами, грязями и растираниями когда-то было единственным, что врачи могли предложить своим пациентам. Сейчас санаторное лечение ревматоидного артрита – скорее завершающий этап терапии, улучшающий состояние суставов, успокаивающий нервную систему и обмен веществ.

Направить больного с ревматоидным артритом в санаторий можно после снижения активности основного процесса, при отсутствии обострений со стороны сердечнососудистой системы в течение последнего года и недостаточности кровообращения не выше I степени. Естественно, у пациента должна сохраниться способность к самообслуживанию.

Противопоказанием будет нестихающая активность воспаления, выраженная, II и III степени недостаточность кровообращения, гипертоническая болезнь, сопутствующие поражения печени, почек, беременность.

Нежелательно направлять с выраженными необратимыми деформациями суставов типа анкилозов, тем более, если в обычной жизни человек не может обойтись без посторонней помощи.

Если в программе лечения больного есть стероидные гормоны , стоит обратить внимание на их дозу. Желательно, чтобы после прекращения основного курса гормонотерапии прошло не менее двух-трех месяцев. Если же они принимаются длительно в минимальной поддерживающей дозе, это не будет противопоказанием к санаторному лечению.

Лечение в санатории ваннами

Как и раньше, основной момент лечения ревматоидного артрита в санатории – бальнеотерапия. Прием курса горячих ванн способен значительно снизить болевые ощущения до такой степени, что дозировку нестероидных противовоспалительных средств можно будет снизить, или даже отменить их полностью. То же касается и гормонов.

Сероводородные ванны улучшают периферическое кровообращение, поэтому несколько стимулируются процессы восстановления хрящевой ткани за счет улучшения питания синовиальной оболочки сустава. Нормализуется работа сердца, кислотно-щелочное равновесие крови, восстанавливается обмен веществ.

Радоновые ванны считаются одними из самых эффективных для больных ревматоидным артритом. В местах, где нет природных источников радона, такие ванны готовят искусственно. В зависимости от концентрации этого радиоактивного газа, ванны могут быть сильными, средними и слабыми. Причем, действие продолжается еще несколько часов после прекращения процедуры.

Здесь также стимулируется кровообращение, улучшается обмен веществ, регулируется состояние нервной системы.

Большое значение для больных играет восстанавливающее влияние радоновых ванн на слизистую желудка, страдающую у этих пациентов от больших доз стероидных и нестероидных противовоспалительных .

Солевые ванны раздражают рецепторы кожи, активируют деятельность центральной и периферической нервной системы, которые и приводят к восстановлению многих функций организма. Местное раздражение провоцирует разрастание новых сосудов, увеличивается приток крови к пораженным суставам и там начинаются репаративные процессы. Нормализуется деятельность сердца, улучшается настроение, стимулируется выработка гормонов внутренней секреции. В зависимости от индивидуальных показателей концентрация солей в ваннах также может различаться.

Йодобромные ванны хороши для пациентов с сопутствующей эндокринной патологией, нарушением сердечно-сосудистой системы. Они оказывают успокаивающее действие, нормализуют сон, снимают раздражительность и нервозность.

Кроме ванн хорошо при ревматоидном артрите помогают грязевые аппликации. Но здесь стоит подходить строго индивидуально, ведь грязелечение дает нагрузку на сердце, сосуды, легкие. В то же время, при хорошей переносимости пациентом этих процедур терапевтический эффект заключается как раз в тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повышению их сопротивляемости болезни. Значительным противовоспалительным эффектом обладает ил, торфяные грязи, озокерит.

Если состояние больных позволяет, все эти процедуры можно совмещать с физиотерапевтическим лечением, массажем и элементами лечебной физкультуры. Все назначения и их выполнения должны тщательно записываться в санаторную книжку, чтобы можно было проанализировать их влияние на каждого отдельного пациента.

Источник статьи: http://proartrit.ru/sanatornoe-lechenie-artrita/

Радоновые ванны: польза, показания и противопоказания

Курорты c радоновыми ваннами помогут вылечить артроз, невралгию, радикулит, болезни позвоночника, воспаления сухожилий, расстройства сна и многие другие недуги. Радоносодержащие воды европейских курортов помогают тысячам людей избавиться от болезненных состояний и связанных с ними депрессий. Ведь лечебные радоновые ванны – это не только лечение, но и удовольствие.

Несколько слов о радоне и его действии

Радон – это тяжелый, дорогостоящий инертный газ, открытый в 20 веке, в чистом виде встречающийся в порядка 300 природных источниках: на Алтае, в Крыму, Приморье, Пятигорске, Молоковке (Россия – всего около 30), Хмельнике (Украина), Бад-Наухайме и Бад-Брамбахе (Германия), Цхал- тубо (Грузия) и др.

Наиболее ценными считаются именно натуральные источники, поэтому санатории с радоновыми ваннами, построенные в непосредственной близости у них, пользуются высокой популярностью.

Радоновые воды классифицируются на слабо- (от 1 до 10 нКи/л) и сильнорадоновые, с концентрацией газа 120-200 нКи/л.

Искусственные ванны готовят из водного концентрированного раствора газа, который получается в барботере с солевым раствором радона, находящимся в контейнере из свинца. Вследствие высокой радиоактивности концентрата, разводят его по специальным методикам, соблюдая правила безопасности и санитарные нормативы.

Распад газа сопровождается выделением а-излучения. При оседании молекул радона на кожу, которое называется активный налет, альфа-излучение приводит к ионизации молекул воды и белков в дерме, в ходе чего образуются токсические метаболиты гидропероксидов и кислорода.

Аутоантигены, которые являются продуктами радиолиза белковых молекул, транспортируются клетками Лангерганса и, наподобие продуктов фотодеструкции белков, вступают в связь с сенсибилизированными Т-лимфоцитами-хелперами. Вследствие этого выделяются цитокины и ускоряется образование нейтральных протеаз, иммуноглобулинов и веществ с биологической активностью.

Также активность иммунных процессов в дерме усиливают продукты окисления липидов: происходит активация дифференцирования и пролиферации Т- и В-лимфоцитов с продукцией иммуноглобулинов. Альфа-излучение радона усиливает дифференцировку клеток шиповатого и базального слоев эпидермиса кожи. Вследствие а-облучения клеток-меланоцитов образуются ДОФА, ДОФА-амины и ДОФА-хиноны, стимулирующие синтез меланина. Помимо этого, радон ускоряет синтезирование гликозоаминогликанов в ткани рубцов, состоящей из соединительных волокон, что приводит к образованию структурно упорядоченных волокон грануляционной ткани.

Лечение артроза солью: компрессы и ванночки для суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Лечение любых заболеваний суставов можно начинать только в том случае, когда врач не сомневается в диагнозе. Если же речь идет о терапии народными средствами, она обязательно должна быть одобрена доктором. Это касается лечения солью, содой и другими веществами, которые можно найти в каждом доме.

К сожалению, патологии костно-мышечной системы – сегодня явление довольно распространенное. Численность больных увеличивается день за днем. Диагноз артроз или артрит врачи ставят все чаще и чаще.

Артроз – это возрастная патология, вызванная износом суставов и характеризующаяся их деформацией.
Артрит – хроническое воспаление в суставных тканях, возникающее в результате отложения солей.

Симптоматика артритов и артрозов

К слову будет сказана, что симптоматика этих заболеваний практически одинаковая. Поэтому перед врачом стоит серьезная задача – правильно диагностировать болезнь и выяснить причины, приведшие к ней, ведь от этого зависит методика лечения и прогноз.

Обычно пациентов с подозрением на артроз медики направляют на прохождение целого ряда клинических и аппаратных исследований. Чаще всего прибегают к методу рентгена или МРТ суставов.

После того, как результаты обследования будут получены, врач делает назначения. Лечение артроза должно быть комплексным, то есть сочетать в себе:

прием медикаментов;
лечебную гимнастику;
корректировку рациона;
лечение народными средствами, в частности солью и содой.

Путь соли в медицине

Соль – это уникальный продукт, несмотря на то, что ее иногда называют «белой смертью». Многолетняя медицинская практика доказывает, что это эпитет несправедлив и ничем не обоснован.

Еще во времена Второй Мировой войны солевые ванны и примочки использовали для лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Компресс с солью делался так: смоченная в солевом растворе салфетка накладывалась непосредственно на инфицированную рану. Раствор, проникая в рану, распространялся по всем тканям организма, в том числе и в костной.

Так боролись с заражением и спасали конечности от ампутации. Безусловно, такая процедура доставляла раненому сильную боль, однако результат ее оправдывал. Впервые действие солевого раствора испытал знаменитый хирург Иван Щеглов. Его метод не утратил своей актуальности спустя много десятилетий.

Солью можно осуществлять лечение не только костной ткани, но и кожных покровов. Солевым раствором можно эффективно лечить больные корни зубов. Ввиду многочисленных целебных свойств, которыми обладает соль, в последние годы ученые уделяют большое внимание изучению влияния адсорбента на патологические процессы, происходящие внутри организма.

В медицинской практике существует достоверное подтверждение, что непрерывное ношение повязки, пропитанной соляным раствором, в течение пяти дней может избавить больного от бурсита. Лечение этой болезни считается достаточно сложным и длительным процессом.

Подобный лечебный эффект, который обеспечивает соль, вполне объясним. Ни для кого не секрет, что соль способна поглощать из тканей избыток влаги, не принося при этом живым клеткам никакого вреда.

Как лечиться морской солью – приготовление состава

Активным адсорбирующим действием обладает даже 10% раствор морской соли, поэтому это вещество сегодня широко используют для наружного применения. Компресс оказывает влияние на ткани по всей поверхности его наложения, а само лечение суставов солью достаточно эффективно.

Гипертонический солевой раствор поглощает жидкость с поверхностного слоя кожи, вследствие чего жидкость из глубоких тканей начинает подниматься в верхние слои, выводя вирусы, микробы, токсины и прочие вредные элементы.

При продолжительном применении соляного раствора в очаге воспаления погибают вредные бактерии, жизнедеятельность которых оказывает негативное влияние на состояние костно-мышечных тканей.

Иногда для достижения максимального эффекта повязку с солевым раствором необходимо носить до 10-ти дней. Длительность такой терапии определяется в соответствии с клинической картиной патологии.

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

Для приготовления раствора в качестве реагента лучше использовать поваренную или морскую соль. Оба эти продукта не провоцируют возникновение аллергических реакций.
Вещества с натуральными маслами и ароматическими добавками нужно использовать с осторожностью, поскольку они способны вызвать сильные аллергические проявления. Исключением является тот продукт, на котором значится, что он гипоаллергенный.
Для приготовления соляного раствора нельзя применять морскую или артезианскую воду.
Вода должна быть горячей, приблизительно 60
Для повязки можно использовать широкий стерильный бинт или марлю, подойдет даже льняная ткань. Марлю складывают в 8 слоев, а ткань – в 4.
Использовать полиэтиленовую пленку нельзя, поскольку коже необходимо обеспечить доступ воздуха.

Для приготовления компресса бинт или свернутую марлю нужно погрузить на несколько минут в подготовленный заранее соляной раствор. При погружении из марли небольшими нажатиями необходимо удалить пузырьки воздуха. Далее достать повязку из жидкости и слегка отжать. Компресс должен иметь умеренную влажность.

Перед наложением повязки на кожу марлю нужно слегка стряхнуть и немного охладить, чтобы не обжечь ткани. Держать компресс на пораженном участке нужно от 7 до 15 часов, но не более. Закрепление повязки производится только при помощи бинта, никаких вспомогательных материалов использовать не следует. Пациент должен стараться избегать переохлаждения и сквозняков.

При лечении артроза коленного сустава для достижения максимального терапевтического эффекта повязку рекомендуется накладывать не только на пораженное колено, но и захватывать ближайшие к нему участки конечности.

Компресс с раствором из морской соли нужно использовать в течение двух недель.

Солевые ванны для лечения артроза

Для снятия болевого симптома при артрозе используют солевые ванны. Для приготовления такой ванны нужно взять 600 гр. морской соли и растворить ее в теплой воде (10 литров).

Горячие и теплые ножные ванны снимают отечность с конечностей и способствуют улучшению кровообращения.

Помимо тех эффектов, которые обеспечивают солевые ванны при артрозе, они гарантируют и другие воздействия:

подпитывают суставы;
обеспечивают согревающий эффект;
способствуют регенерации тканей;
укрепляют иммунитет;
улучшают обменные процессы в хрящевых и костных волокнах.

Бальнеотерапия (ванны) с солью считается очень действенным методом. Соль при артрозе очень быстро воздействует на очаг воспаления и не вызывает никаких побочных эффектов.

Высокий результат обеспечивают солевые ванны при лечении голеностопа, колена, локтя и шейного отдела позвоночника. Это обусловлено тем, что эти сочленения находятся ближе всего к поверхности, поэтому соль при принятии ванны проникает в глубину тканей сустава.

Попадая в суставную капсулу, морская соль улучшает качество синовиальной жидкости и устраняет очаг воспаления.

На сегодняшний день существует большое количество рецептов, которые народная медицина применяет для избавления от суставных патологий, в частности артрозов. Несмотря на эффективность многих из них, такое лечение обязательно должно быть согласовано с врачом.

История и популяризация

В начале 20 вв. лечебный эффект вод объяснялся таинственной эманацией, которая по сути и является альфа-излучением.

За 100 лет развития лечебная методика пережила несколько периодов от триумфа после открытия целебного действия газа до абсолютного забвения и страха после радиационных аварий. В некоторых американских публикациях радонотерапию называют абсолютной глупостью. На сегодня методика в основном расценивается как вспомогательный терапевтический метод, который должен применяться только с назначения врача, а польза и вред рассматриваются разными специалистами по-разному. Дело в том, что у людей наблюдается индивидуальная ответная реакция на радон – кому-то процедуры очень помогают, а кто-не не замечает никаких улучшений.

Первый российский радоновый курорт Белокуриха был открыт в 1867 г. на горячих источниках. Газы и воды Белокурихинских источников были изучены в 1907-1908 г. учеными Томского технологического института — они относятся к слаборадоновым водам.

В чем польза водных процедур с радоном?

Радоновые ванны – это уникальная возможность отдохнуть от городских стрессов и подлечить уставший организм. Они оказывают комплексный эффект на измученного хроническими болячками курортника: повышают иммунитет, улучшают качество крови, лечат суставы, восстанавливают обмен веществ, а еще – омолаживают кожу почище самого дорогого салонного спа.

Водные процедуры с радоном полезны для всех систем и органов человека:

Нормализуют сердечный ритм, расширяют сосуды, благодаря чему повышенное давление быстро приходит в норму.
Укрепляют стенки капилляров, улучшают состав крови и уменьшают свертываемость, предупреждая появление сосудистых звездочек и развитие варикоза.
Нормализуют работу надпочечников и выработку глюкокортикоидов, что позволяет сохранять энергетический баланс в организме.
Регулируют углеводно-липидный обмен, уменьшают концентрацию свободных жиров в крови, а значит – снижают холестерин и берегут нас от атеросклероза.
Успокаивают, снижают возбудимость и восстанавливают сон.
Снимают воспалительные процессы, ускоряют регенерацию тканей в костях и мышцах.
Ускоряют заживление кожи, избавляют от ожогов, старых шрамов, залечивают угри. А также восстанавливают упругость кожи, разглаживают складочки и морщинки.

Целебная сила радоновых ванн для женщин

На любом уважающем себя газовом курорте обязательно подробно расскажут, чем полезны радоновые ванны именно для женщин.

И водные процедуры, и всяческие спринцевания-орошения с радоном давно и успешно используются в лечении гинекологических проблем. Обычно неофициально – только в качестве вспомогательной терапии, чтобы продлить ремиссию или восстановить ослабленный лекарствами организм. (Что интересно – первое в Советском Союзе отделение радоновой терапии женских болезней появилось в той же незабвенной Белокурихе).

Важно знать: не все женские врачи однозначно рекомендуют радоновые ванны. Показания и противопоказания в гинекологии таких процедур четко обозначены. Лечиться радоном можно, если у пациентки диагностированы:

Строго запрещена радонотерапия при гипофункции яичников, злокачественных новообразованиях, полипах в матке. В этом случае стимулирующий эффект газа может только ухудшить ситуацию и ускорить рост новообразований. То же самое относится к женщинам с мастопатией – при разрастании тканей молочной железы о радоновых курортах не стоит и мечтать.

Радоновый секрет мужского здоровья

Один из главных кошмаров любого мужчины старше 25 лет (что поделать, все болезни сейчас стремительно молодеют) – это простатит. И здесь приходят на помощь природные источники с радоном: ванны и микроклизмы.

Радоновые спа-процедуры снимают воспалительные процессы в предстательной железе, улучшают кровоснабжение, улучшают потенцию и ощутимо повышают сексуальное влечение.

Успокаивающий и расслабляющий эффект газовых ванн тоже немаловажен для мужского здоровья. Ведь стрессов в жизни обычного горожанина немало, а мужчины подвержены их разрушительному влиянию намного больше, чем женщины, — это вам любой психолог подтвердит. А спокойный, отдохнувший, отключившийся от ежедневных проблем мужчина – это гарантия того, что с интимной жизнью в семье все будет в полном порядке.

Эффекты во время процедуры

Во время процедуры через органы дыхания и кожу в организм попадает порядка 0,3-6.4 % радона, содержащегося в воде, который и обуславливает α-облучение тканей внутренних органов. После радоновых ванн основным депо поглощенного газа является кожа, порядка 3 % оседает в базальном клеточном слое субсегментарных и сегментарных бронхов.

Увеличивая аффинность α- и β-адренорецепторов тканей к вырабатываемым веществам с биологической активностью и медиаторам, радон вызывает двухфазные изменения ограниченного кровотока в них.

Первичный кратковременный спазм сосудов наружного дермального сплетения (1-3 мин) сменяется длительным расширением артериол и небольшим замедлением венулярного оттока. Это вызывает гиперемию кожных покровов и увеличение объема циркулирующей крови. Проводимость нервных проводников (немиелинизированных) на фоне радоновой стимуляции значительно падает, что приводит к уменьшению болевого синдрома. Также повышается тонус парасимпатического отдела вегетативной НС, а симпатического, наоборот, увеличивается.

Вследствие модуляции лиганд-рецепторных связей в адренорецепторах легких и сердца, радон приводит к увеличению минутного и ударного объема сердца, вызывает удлинение диастолы и укорочение систолы, не меняя при этом частоту сокращений сердца. Дыхание замедляется и становится глубоким.

Активируя работу коркового вещества надпочечников, газ приводит к стимуляции синтеза кортикостероидных гормонов и продукции инсулина поджелудочной железой. Вследствие этого в организме усиливаются процессы гликолиза и липолиза, что приводит к уменьшению основного обмена, снижению веса и уменьшению р-липопротеидов низкой плотности и свободных жиров в крови. Функцию же щитовидной железы и яичников радон, наоборот, замедляет.

Суть метода

В естественных источниках количество радона неодинаковое. Поэтому в зависимости от процентного содержания этого газа они бывают:

слаборадоновыми (1-10 наноКюри/л);
сильнорадоновыми (120-200 наноКюри/л).

Радон, хорошо растворяющийся в воде, выделяет в процессе полураспада α-частицы, оседающие на коже в виде специфического активного налета. Происходит ионизация молекул белка и воды, находящихся в структуре кожи. При этом образуются метаболиты кислорода и гидропероксидов. В результате сложных биохимических реакций в коже запускаются антиокислительные процессы, способствующие восстановлению кожных структур на клеточном уровне, повышению кожного иммунитета и ускорению эпителизации при нарушении целостности кожного покрова.

Активность радоновой пленки сохраняется в течение нескольких часов после проведения процедуры. Поэтому в целях сохранения ее лечебного эффекта принимать душ сразу не рекомендуется.

Основная часть инертного газа проникает в структуру кожи и подкожно-жировую клетчатку и остается там. Незначительная его часть попадает в организм посредством вдыхания через легкие.

Таким образом, можно говорить о двух вариантах действия радона:

нервно-рефлекторном, с задействованием нервных окончаний, расположенных в коже;
гуморальном, когда инертное вещество попадает в органы и ткани с током крови и лимфы.

Уже через 2-3 часа после принятия процедуры, радон полностью исчезает из организма. Также выводятся бесследно продукты его распада.

Кроме лечебного эффекта, проявляющегося со стороны кожных покровов, польза от радоновых ванн распространяется на организм в целом:

снимает болевые ощущения;
останавливает развитие воспалительных процессов;
активизирует иммунные силы;
повышает скорость протекания регенеративных процессов в органах и тканях;
активизирует метаболические реакции;
вызывает сосудорасширяющий эффект.

Лечебные эффекты

Лечение радоновыми ваннами вызывает следующие терапевтические эффекты:

анестезирующий;
противовоспалительный;
иммуностимулирующий;
репаративно-регенеративный;
метаболический;
сосудорасширяющий;
эпителизирующий.

Польза радоновых ванн заключается в ускорении всех обменных процессов. Поврежденные ткани намного быстрее и эффективнее восстанавливаются от всевозможных повреждений, нивелируются воспалительные явления.

Что выбрать: ультразвук или электрофорез, магнитотерапию или УВЧ?

Процедуры, снижающие болезненность

Под лучами ультрафиолета

Постоянный ток для детей и взрослых

Классикой физиотерапии по праву считается лечение суставов электрофорезом.

Суть его – воздействие постоянного тока, проводимого посредством катода и анода, наложенных на сустав с обоих сторон.

Помимо артрозов, показан электрофорез при дисплазии тазобедренных суставов у детей.

Подробнее о хрусте в суставах у детей при врожденных патологиях суставов читайте в этой статье…

Противовоспалительные процедуры

Имеется положительный опыт применения его мощного лучевого потока при лечении ревматоидного артрита.

В сочетании с инъекционным введением гидрокортизона, УВЧ-терапия предпочтительна при артрозе I-II стадии.

Как проводят УВЧ-терапию, смотрите в видео.

Воздействие СМВ целесообразно на ранних стадиях не осложненного синовитом деформирующего артроза.

Физиопроцедуры, улучшающие трофику и регенерацию суставных тканей

Лечебный ультразвук

Способен ультразвук доставить прямо в больной сустав и «скрепляющий» кальций.

Местная дарсонвализация

Благотворное влияние магнитотерапии

Применяется магнитотерапия при неосложненных синовитом артрозах I-II стадии.

Бальнеотерапия

Радоновые ванны при заболеваниях суставов – хорошая альтернатива обезболивающим средствам.

Бальнеологические сеансы с радоном снижают чувствительность нервов, уменьшая проявление боли.

Целебные тепло и холод

Помимо парафиновых аппликаций, тепловое лечение выполняют и с использованием горного воска (озокерит) или лечебных грязей.

применение криосауны, или сухая криотерапия – воздействие воздухом экстремально низкой температуры.

Еще по теме: Гимнастика для рук при артрите

Показания для радоновых ванн

Заболевания ССС: миокардиодистрофия, стенокардия напряжения 1-3 ФК, пороки сердца митральные, постинфарктный период (1 месяц), кардиосклероз миокардитический и атеросклеротический, атеросклероз в начальной стадии, 1 и 2 стадия гипертонической болезни, варикозная болезнь.

Заболевания НС: патологии и последствия травм периферической (невриты, невралгии, плекситы, радикулиты) и центральной (нарушения сна, неврастения, последствия закрытых черепно-мозговых травм) нервной системы.

Заболевания опорно-двигательного аппарата: дегенеративные и воспалительные патологии: оститы, артриты и полиартриты, остеомиелиты, плохо заживающие переломы костей, остеоартроз, спондилиты.

Заболевания органов дыхания: хронические болезни легких, риниты, синуситы, ХОБЛ, неспецифические воспаления, бронхиальная астма.

Заболевания ЖКТ: патологии с хроническим течением, в т.ч. желчных путей, печени.

Заболевания кожи: красный плоский лишай, псориаз, склеродермия, нейродермит, рубцы келоидные, трофические язвы и долго незаживающие раны.

Болезни обмена веществ: сахарный диабет, подагра, токсический диффузный зоб 1-3 степени, ожирение 2 и 3 степеней.

Заболевания половой сферы (женской и мужской): хронические воспалительные патологии с новообразованиями на фоне гормонального дисбаланса – эндометриоз, фибромиома, а также климакс; простатит.

Солевые ванны при артрите

Радоновые ванны при артрите

В радоновых ваннах используют раствор солей радона

В отличие от вышеописанной процедуры, радоновые ванны при артрите могут приниматься только в специальных здравницах. Такие процедуры имеют комплексный эффект, и помимо лечения суставов способны повышать качество крови, восстанавливать обмен веществ и омолаживать кожу.

Существует несколько правил приема таких ванн:

Запрещено ложиться в ванну с радоном сразу после приема пищи и натощак. Оптимальное время – полчаса после приема пищи.
Продолжительность сеанса составляет в пределах 5-20 минут. Лучше всего начинать с минимума, постепенно увеличивая время.
Рекомендуется погружение в воду по грудь. При сердечных расстройствах ванн принимается в сидячем положении.
По окончании процедуры нельзя вытираться – следует промокнуть кожу сухим полотенцем. После этого рекомендуется отдых (около двух часов). Потом можно принять душ.
Радоновые ванны принимаются каждые один-два дня. Стандартный курс лечения составляет 10-15 процедур. Проходить процедуры рекомендуется раз в полгода-год.

Противопоказания радоновых ванн

Радоновые ванны имеют строгие противопоказания:

лучевая болезнь;
гипертермия;
тяжелый невроз;
ИБС;
нестабильная стенокардия;
стенокардия напряжения 4 ФК;
политопная экстрасистолия;
острые воспалительные заболевания и обострения хронических;
сердечная недостаточность 2 ст.;
мерцательная аритмия;
гипертиреоз;
эпилепсия;
гнойные заболевания кожи;
доброкачественные и злокачественные опухоли;
гипоэстрогения;
лейкопения;
туберкулез;
вегетососудистая дисфункция;
индивидуальная непереносимость радоновой минеральной воды, которая выражается в потливости, головокружении, одышке и др;
беременность, лактация;
профессиональная деятельность, связанная с ионизирующими излучениями.

Многих интересует, можно ли принимать радоновые ванны детям? Детский возраст является противопоказанием к данной процедуре.

Вред радоновых ванн для пациентов с перечисленными противопоказаниями очевиден – процедуры будут усугублять их состояние.

Физиотерапия при артрозе коленного сустава

Комплексный метод лечения при артрозе коленного сустава обязательно включает в себя применение физиотерапии. На начальных первой и второй стадиях развития гонартроза, этот способ относят к наиболее действенным. Своевременное прохождение нескольких курсов может приостановить развитие недуга и принести значительное облегчение.

Преимущества и недостатки физиотерапии

Впечатляющий список преимуществ, невольно наталкивает на мысль о том, а всё ли так хорошо на самом деле, какие недостатки или же побочные эффекты имеет физиотерапия при артрозе коленного сустава? Многолетняя практика показывает, что физиотерапевтический способ характеризуется абсолютным отсутствием негативных эффектов. Если он применяется правильно, своевременно и профессионально, то пациент будет ощущать улучшение самочувствия. Единственный незначительный недостаток, который проявляется довольно редко, выражается в том, что некоторые люди могут чувствовать себя немного нехорошо, после прохождения физиотерапевтических сеансов. Это объясняется тем, что организм получает непривычное воздействие. Впрочем, плохое самочувствие проходит через несколько сеансов, с привыканием и адаптацией организма к физиотерапии.

Противопоказания к физиотерапии

Как и любой другой метод лечения артроза, физиотерапия имеет ряд противопоказаний общего характера. Прежде чем её применить, специализированные врачи изучают историю болезни и карточку пациента, и ни в коем случае не назначают физиотерапевтические процедуры, при:

Наличии злокачественных опухолей;
Болезнях сердечно-сосудистой, кровеносной и эндокринной системы;
Психических заболеваниях и нарушениях;
Беременности;
Повышенной температуре тела;
Активной стадии туберкулёза;
Истощении организма и потере веса;
Запущенных стадиях гонартроза.

Назначение и цели физиотерапии

При артрозе коленного сустава назначение физиотерапии происходит следующим образом. Лечащий врач собирает анамнез, проводит общее исследование организма пациента, изучает полученные результаты анализов и инструментальной диагностики. Опираясь на всю полученную информацию, доктор назначает определённые физиопроцедуры при артрозе, в зависимости от стадии его развития, особо выраженных симптомов, периода обострения или ремиссии. При этом цели их назначения могут быть следующие:

Достижение лучшего эффекта в комплексном лечении;
Нормализация и сопутствующее улучшение обмена веществ;
Стимуляция циркуляции крови;
Устранение отёчности и припухлостей;
Снятие болевого и воспалительного синдромов;
Устранение хруста;
Восстановление структуры суставных поверхностей;
Увеличение подвижности;
Восстановление работы конечности.

Методы физиотерапии

Ознакомившись с основными преимуществами, недостатками и противопоказаниями, рассмотрим конкретные методы физиотерапии, а также какие основные физиопроцедуры применяются при артрозе.

Уменьшающие и снимающие болевые ощущения

СУФ-облучение предполагает воздействие ультрафиолетом на кожу, до её лёгкого покраснения. Ультрафиолетовое облучение понижает боли, за счёт накопления, таким образом, специальных веществ внутри коленного сустава, которые уменьшают чувствительность нервных волокон. Частота применения – ежедневно или через день, во время прохождения 1 курса необходимо будет посетить 7-9 сеансов.

Электрофорез применяется при хроническом артрозе коленного сустава, он позволяет с помощью малой мощности электрического тока вводить лекарственные препараты через кожу, не повреждая её. Преимущественно используется для снятия интенсивных болевых ощущений, в сочетании с обезболивающими препаратами. Эффект наблюдается сразу же после первой процедуры, а что бы результат был продолжительным назначают курс из 15-20 сеансов.

Уменьшающие воспалительный процесс

Высокоинтенсивная сантиментроволновая терапия применяется, чтобы улучшить состояние здоровья пациента. Воздействует эта процедура теплом, за счёт которого восстанавливается циркуляция крови, улучшается работа сосудов и капилляров, что в свою очередь сказывается на активизации питания хрящей, с последующим снятием воспалительного процесса.

При артрозе коленного сустава противовоспалительным эффектом обладает инфракрасная лазеротерапия. Этот метод предполагает значительное уменьшение чувствительности окончаний нервных волокон, стимулирование процессов кровообращения, что в результате даёт успокаивающий эффект. Для того, чтобы получить и закрепить результат, проводят курс из 10-15 процедур, по 8-10 минут ежедневно.

Методы физиотерапии, которые способствуют восстановлению

Высокоинтенсивная магнитотерапия – относится к наиболее популярным способам лечения артроза. Суть данных процедур заключается в бесконтактном воздействии магнитного поля на структуры всех типов ткани. Результат от магнитотерапии практически моментальный, выявляется он в стимуляции мышц, улучшении обмена веществ и работы системы кровообращения, постепенном восстановлении повреждённых участков и остановке разрушения коленного сустава.

Озонотерапия для лечения гонартроза используется очень часто, так как относится к наиболее эффективным процедурам. Её суть заключается во введении с помощью иглы, порций озона, прямо в поражённый участок. Наиболее значимым преимуществом является мгновенное купирование боли, а также устранение хруста в конечности. Применение озонотерапии гарантирует восстановление повреждённой внутренней структуры и приток специальной жидкости, которая обеспечивает правильную работу коленного сустава. Курс лечения состоит из 10 процедур, с периодичностью 2-3 раза в неделю.

Направленные на улучшение питания и кровоснабжения

Приём специальных сероводородных и радоновых ванн, назначается при артрозе коленного сустава, для того, что бы существенно улучшить питание суставных, мышечных и хрящевых тканей, повысить циркуляцию крови и выработку внутрисуставной жидкости. Применяются такие ванны чаще при санаторно-курортном лечении, курсом в 10-15 процедур, при этом каждый сеанс длиться не более чем 10-15 минут, но эффект от них замечательный.

Ультразвуковая терапия принадлежит к этой группе методов. Кроме того, она направлена на восстановление диартроза и хряща, улучшение клеточного дыхания тканей, за счёт чего и происходят активные обменные процессы в поражённой области. Курс ультразвука составляет 10-12 сеансов, ежедневно, продолжительностью в 10-15 минут.

Лечебная гимнастика

Физические упражнения практически всегда назначаются к выполнению одновременно с прохождением физиотерапевтических процедур. Таким образом, сочетание этих двух методов терапии, даёт двойной результат, физиотерапия обеспечивает внутреннее воздействие и укрепление, а лечебная физкультура внешним воздействием позитивно влияет на прилегающие ткани, восстанавливает и увеличивает подвижность.

Эффективный комплекс физических упражнений

Приседания с опорой на стену

Стоя у стены, опираемся спиной, выполняет медленные, неглубокие приседания, повторяем 10-15 раз.

Если у вас дома нет степа, можно использовать самые обычные ступеньки или невысокую устойчивую подставку. Исходная позиция – стоя, ноги вместе. Выполняем шаг на повышенную поверхность правой ногой, левую подставляем, затем делает шаг назад опять правой ногой, подставляем левую. Повторяем 10-15 раз, затем делаем то же самое, начиная с левой ноги.

Лёжа на животе, передняя часть корпуса может быть, как опущена на пол, так и слегка приподнята, выполняем медленные сгибание ноги в колене, будто пытаетесь дотянуться пяткой к ягодице. Повторяем 10-15 раз на каждую ногу.

Вариант выполнения упражнения с гимнастической резинкой, чтобы усложнить его и увеличить сопротивление.

Лёжа на спине, сгибаем обе ноги в коленях, затем правую ногу поднимаем, так что бы лодыжка была параллельна полу, выполняем медленные «выталкивания» стопой вверх. Делаем 10-15 повторений для каждой ноги.

Лёжа на боку, рукой упираемся перед собой, выполняем медленные подъёмы прямой ногой примерно на 30-45°, возвращаем ногу в исходное положение. Повторяем 10-15 раз, переворачиваемся на другой бок, выполняем движения другой конечностью.

Методика терапии радоновыми ваннами

Минеральные ванны с объемной активностью радона 1,5 кБк/дм3 создают биологическую дозу короткого облучения малыми дозами самого малочувствительного органа — кожи более чем в 15 раз меньше ПДК. Это доказывает радиационную безопасность лечения.

Подготовка ванны: 200 л пресной воды t 34-36 ° C смешивают со 100 мл концентрированного минерального раствора радона в соответствии с инструкцией.

Процедура: человек погружается до уровня сосков в ванну на 12-15 минут. Людям с сердечными патологиями рекомендуется погружаться в ванну только до уровня пупка. После ванны кожу аккуратно, без растирания обсушивают полотенцем.

Курс: назначают 10-15 ванн. Повторно – через 6-12 мес. таким же курсом. Соответственно, эффект радонотерапии сохраняется около полугода.

Радоновые ванны можно сочетать с хлоридно-натриевыми, углекислыми ваннами для усиления лечебного эффекта.

Еще одно применение радоновых вод – кишечные полоскания, ректальные и вагинальные орошения, полоскания полости рта, ингаляции и аппликации, сухие радоновые ванны и питьевое лечение.

Орошения вагинальные и ректальные

Процедуры проводят по 15-20 мин: для вагинального орошения т 35-40 °С и микроклизм т 37-40 °С 2-3 дня подряд, а затем 1 день перерыва. На курс – 18-20 процедур. Концентрация воды – такая же, как и для ванн.

Воздушно-радоновые ванны

Характеризуются такими же свойствами, что и обычные ванны, но переносятся легче вследствие отсутствия нагрузочного влияния воды на сердце, поэтому могут быть назначены при более тяжелом состоянии (например, после инфаркта).

Для процедуры разработана специальная, автоматизированная воздушно-радоновая ванна: пациент находится внутри бокса с герметичной дверью и открытой горловой частью – голова находится снаружи бокса и герметизируется шейной манжетой. На пациента воздействует воздушная среда, обогащенная радоном.

Питьевое лечение

При питье радоновой воды у пациентов с подагрой улучшается обмен мочевой кислоты за счет нормализации функции печени. По данным клинических и экспериментальных исследований питьевое применение воды стимулирует секреторную, моторную функции кишечника, экскреторную функцию поджелудочной железы и печени и их кровоснабжение. Наблюдается ускорение репаративных реакций в слизистой оболочке желудка и 12-перстной кишки.

Методики лечения

Обычная процедура с радоном – это прием общей ванны. Но кроме радоновой ванны есть и другие методы:

орошение отдельных участков тела;
микроклизмы;
пероральный прием;
купание в бассейне;
подводный гидромассаж.

Гидромассаж применяется в комплексе совместного воздействия радоновой ванны и механического действия упругой струи, бьющей под напором, что дает возможность более эффективному проникновению радона в организм.

Памятка для пациента

До лечения следует пройти врачебное обследование;
Перед процедурой следует освободить кишечник и мочевой пузырь;
Нельзя принимать ванну натощак, а также тотчас после еды. Оптимально – через 30-60 мин после еды;
Во время процедуры следует спокойно лежать и не двигаться;
Нельзя принимать ванну после сильных физических нагрузок, стресса;
На время лечения важно отказаться от курения и алкоголя;
После процедуры организуется отдых 30-60 мин.

Скипидарные ванны при артрите

Ванны на отварах лекарственных растений

Если при артрите возникают сильные суставные боли, воспаления, то специалисты чаще всего назначают прием ванн с шалфеем. Рецепт их приготовления довольно прост:

350 грамм сухой травы необходимо измельчить в порошок;
заливаем литром кипящей воды;
настоять на водяной бане в течение 10 минут;
настаивать в течение получаса и процедить;
отвар выливается в воду, подготовленную для принятия ванны.

Хорошим средством от артрита считается также конский каштан. Для приготовления ванны на его основе, необходимо:

взять по 500 грамм сухих веток каштана, ивы и дуба;
сложить в небольшое ведро и заполнить его водой;
поставить на огонь, прокипятив полчаса;
отвару следует дать настояться около 40 минут, после чего процедить и вылить в воду для ванны.

Еще одним хорошим средством является ванна для ног при артрите на основе травы вероники. Готовится она следующим образом:

необходимо измельчить 250 грамм сушеной травы;
заливаем двумя литрами кипятка;
накрыть крышкой, дав настояться в течение 40 минут;
процедить через марлю, отжать и вылить в воду, подготовленную для приема ванны.

Артрит – тяжелое заболевание, которое нуждается в своевременном лечении. Специальные ванны позволяют не только снизить прогрессирование данного недуга, но и предотвратить его развитие. Потому проводить данные процедуры рекомендуется людям, имеющим предрасположенность к развитию артрита.

Лечение артроза с помощью ванн относится к физиотерапевтическим методикам лечения, и не является обязательным. В отдельных случаях такая терапия и вовсе может быть противопоказана (при сильном воспалении).

Прежде чем лечиться таким способом, обязательно нужна консультация врача. Применять метод по собственной инициативе опасно: лечебные ванны могут усилить воспаление.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях

Еще до нашей эры известный врач древности Гиппократ занялся решением проблемы лечения сколиоза и изобрел особую систему коррекции и вытяжки позвоночника. Эта система используется в современной медицине и сейчас. В Европе 18-19 века практиковалось принудительное вытяжение позвоночника при помощи специальных приспособлений. Но зачастую это приводило к плачевным результатам, и в итоге вытяжка позвоночника подверглась довольно серьезной критике со стороны медиков того времени.

Со временем ортопеды сделали выводы о том, что длительное и сильное вытяжение несет опасность, потому что сила растягивания оказывает влияние на здоровые участки и практически не несет пользы для поврежденной области позвоночника.

Что необходимо знать

Для тех, кто хочет выполнить процедуру вытяжения, необходимо помнить несколько правил, соблюдение которых поможет предохранить себя от нанесения дополнительных повреждений.

Нельзя применять чистое вытяжение для коррекции сколиоза. Для этого необходимо принимать только комплексное консервативное лечение.
Вытяжение позвоночника следует проводить только под присмотром опытного врача без самолечения. В этом случае самостоятельное лечение приведет к осложнениям.

Подводное вытяжение

Вот уже более чем полвека пользуется большой популярностью в России вертикальное подводное вытяжение позвоночника. Сейчас его считают самым эффективным методом при лечении опорно-двигательного аппарата. Вертикальное подводное вытяжение осуществляется при помощи подвешивания больного в воде с последующей фиксацией. Далее подвешивается груз к тазовому поясу и постепенно вес груза увеличивается, а после уменьшается.

При помощи взаимодействия тракции и одномоментного воздействия общей ванны с теплой водой на пациента, оказывается лечебный эффект на позвоночник. Все процедуры могут проводиться в пресной воде. Также возможно применение минеральных (природных или искусственных) вод. Они могут быть:

хлоридные,
натриевые,
скипидарные,
радоновые,
сероводородные.

Подводное вытяжение оказывает довольно сильный эффект на поясничный отдел позвоночника. Способствует этому небольшое уменьшение лордоза в поясничном отделе, которое вызывает вытянутое положение тела в воде. Часто при растяжении с помощью этой процедуры у некоторых пациентов притупляются корешковые боли, а то и исчезают совсем.

Показания к подводному вытяжению

Показаниями для подводной вытяжки являются такие заболевания:

люмбоишиалгия,
сколиоз и кифосколиоз,
уплощение лордоза поясничного отдела,
корешковая компрессия,
деформирующий спондилез,
болезнь Бехтерева на начальной стадии.

Также подводная вытяжка рекомендована при грыже и прочих заболеваниях позвоночника.

Ограничения к применению подводной вытяжки

Для подводной вытяжки существуют такие противопоказания:

секвестрированная грыжа диска, в частности, сдавление конского хвоста,
резко выраженный болевой синдром при острой стадии заболевания,
нарушение спинномозгового кровообращения,
воспалительный спинальный синдром,
рубцово-спаечный эпидурит, арахноидит,
переломы позвоночника,
масса пациента свыше 100 кг и возраст больше 60 лет,
опухоли позвоночника, определенные заболевания кожного покрова и многое другое.

Горизонтальная подводная вытяжка

Подводное горизонтальное вытяжение позвоночника отличается от вертикального тем, что его проводят с использованием специального щита. На щите фиксируется пациент с тазовым поясом и прикрепленным к нему тросом.

Нижнюю часть щита с ногами больного опускают в теплую воду, в то время грудь больного остается над водой. Груз подвешивается на тросы и увеличивается его масса, после вес груза уменьшается.

Вытягиваем позвоночник дома

Если врач назначил пациенту вытяжение позвоночника, то некоторые процедуры можно выполнять самостоятельно. Чтобы начать заниматься вытяжением позвоночника в домашних условиях, необходимо провести расслабление мышц спины. Сделать это можно при помощи теплой ванны, которую нужно принимать на протяжении 15 минут. После ванны необходим массаж спины при помощи массажного валика или рук. Также можно просто растереться полотенцем.

Растяжение в домашних условиях делается при помощи кушетки. Ее изголовье следует приподнять примерно на 30 см. Далее к изголовью кушетки нужно прикрепить две тканевые лямки. Их длина должна составлять полтора метра, и они должны быть примерно 5-7 сантиметров в ширину. Средняя часть лямок наполняется ватой.

Руки продеваются в подготовленные лямки, и вытяжение происходит под действием массы тела больного. Эту процедуру можно проводить довольно длительно, примерно 3-4 часа. Для усиления вытяжения можно прикрепить в надтазовой части пояс с двумя шнурами, к которым будет привязан груз по 3-4 кг.

Что дальше?

Растяжению хорошо помогают физические упражнения: сгибание вперед, полувис или повороты туловища. Результат, который был достигнут при помощи любых процедур, следует обязательно закрепить ношением корсета, бандажа или пояса штангиста. В том случае если остеохондроз сопровождается болью, то обойтись без вытяжения в медицинском учреждении не удастся. Все процедуры должны сопровождаться контролем врача-ортопеда. Самолечением заниматься не стоит ни в коем случае, так как оно может нанести вред.

При заболеваниях позвоночника очень важен комплексный подход к лечению. Давно известна польза лечебных ванн при остеохондрозе в домашних условиях. Но чтобы не навредить своему организму, необходимо хорошо понимать, в каком случае и какую ванну следует использовать в терапии.

Кому показаны лечебные водные процедуры

Официальная медицина давно признала и активно использует в терапевтических целях лечебные ванны с различным наполнением. Их проведение возможно в условиях специального медицинского учреждения (например, водолечебницы), санатория или дома. Такие процедуры могут назначаться в следующих случаях:

остеохондроз позвоночного столба в стадии ремиссии;
постоянная боль в спине в результате малоподвижного образа жизни;
занятия тяжелой атлетикой или регулярные повышенные физические нагрузки;
остеопороз на фоне менопаузы у женщин, провоцирующий сильный болевой синдром в области хребта.

Как воздействуют на тело лечебные ванны?

Лечебные ванны при остеохондрозе одновременно оказывают механическое, химическое и термическое воздействие на тело пациента.

Механическое воздействие заключается в давлении воды на кожный покров человека, что запускает изменения в кровотоке. Улучшенная гемоциркуляция ведет к повышению тонуса мускулатуры за счет прилива к ней крови, активизирует питание позвонков и прилегающих к ним нервных волокон.

Термическое воздействие оказывается путем ускорения процессов метаболизма. В меру горячая ванна положительно влияет на работу ферментативных систем, расслабляет мышцы спины, снижает риск возникновения очагов воспаления, увеличивает чувствительность кожных рецепторов. Теплая вода расширяет кожные поры, стимулируя активное выведение токсинов и продуктов обмена веществ. В результате организм более эффективно подавляет различные патологические процессы. Конкретно при остеохондрозе горячие ванны способствуют притуплению болей в спине и снятию спазма мышечного каркаса позвоночника.

Химическое воздействие варьируется для разных типов лечебных ванн. Оно зависит от того, какими веществами насыщается вода непосредственно перед процедурой: солью, сборами трав, минеральными комплексами, скипидаром и пр. Существуют разные способы приготовления лечебных ванн. От этого зависит оказываемый эффект.

Какие процедуры можно провести в домашних условиях

Приготовление и принятие лечебных ванн в домашних условиях требует выполнения нескольких несложных правил, обеспечивающих максимальную эффективность от сеансов.

Чтобы достичь нужного термического эффекта, вода должна быть теплой — в районе 38 – 40 Cº. Более холодная вода не успокоит, а еще сильнее взбудоражит и скует мышцы спины, а в более горячей воде человеку будет очень сложно находиться.

Время одной процедуры — примерно 10 – 15 минут. Этого вполне достаточно для химического воздействия на мягкие ткани активных веществ в растворе. Одноразовая процедура не даст желаемого результата, а потому лечебные ванны при заболеваниях спины следует принимать курсами по 10 сеансов. Промежуток между сеансами — 1 день.

Важный момент: при погружении в воду грудь должна оставаться снаружи, чтобы не перегружать сердечную мышцу. Сразу по окончании сеанса нежелательно приступать к повседневным делам, необходимо дать получасовую передышку телу. Из этого следует, что лучшее время для водной терапии — вечером перед сном.

Солевая процедура

Наверное, самой простой в приготовлении является ванна с добавлением кристаллов морской соли. Для терапевтической процедуры понадобятся морская соль, которую можно приобрести в любой аптеке, и собственно ванна, наполненная водой. Выбирая соляные кристаллы, лучше остановиться на самом обычном варианте, без каких-либо добавок и красителей. Необходимое количество на 1 раз — 3 – 5 кг (в зависимости от того, какой объем воды необходим данному пациенту).

Ванны с морской солью помогают снять отечность мягких тканей, выводя с избытком жидкости токсические продуты метаболизма. У больного улучшается микроциркуляция в составных частях опорно-двигательного аппарата, что способствует восстановлению тканей при остеохондрозе. Снятие спазма мускулатуры спины увеличивает подвижность туловища, уменьшает болевой синдром. Правильно приготовленные солевые ванны положительно сказываются на состоянии сердечной мышцы и всей системы кровеносных сосудов, дарят человеку заряд бодрости.

Однако такая процедура крайне нежелательна, если у пациента отмечаются проблемы со сном, повышенная раздражительность, которые нередко развиваются после продолжительных сильных болей в спине. В таком случае стоит принимать ванны с травяными сборами.

Растительные сборы в помощь больной спине

О целительных свойствах многих растений было известно с древних времен. Сегодня же официальная медицина с помощью лабораторных исследований во многом подтверждает правоту наших прародителей, которые лечились отварами и настойками различных растений.

Одним из вариантов лечебной ванны с растительным сырьем является раствор хвойного экстракта (концентрата), который также можно приобрести в аптеках. Хвойные ванны успокаивают нервную систему, а значит уменьшают или вовсе убирают болевой синдром, благоприятно влияют на иммунную функцию.

В зависимости от концентрации производитель на упаковке экстракта будет указывать необходимую дозировку для принятия теплой ванны.

Как вариант, аптечный экстракт может быть заменен на отвар еловой или сосновой коры. Для этого необходимо собрать 1 кг коры и варить его в течение получаса в 5 л воды. После остывания отвар процедить и добавить в теплую ванну.

Если у пациента отмечаются бессонница и/или эмоциональная неустойчивость, то хвою следует заменить на лекарственные травы.

Травяные ванны, для которых используются конский каштан, можжевельник, аир, ромашка и другие растения, укрепляют иммунитет пациента, успокаивают воспаленные нервные окончания, стабилизируют обменные процессы и предупреждают обострения остеохондроза в будущем. Вот несколько рецептов:

0,5 кг плодов конского каштана порезать на мелкие кусочки, варить 30 минут в воде, процедить через марлю полученный отвар и добавить его в теплую воду перед сеансом.
Для приготовления можжевелового отвара необходимо около 200 г измельченных веточек растения. Отвар готовится и используется так же, как и в предыдущем рецепте.
250 г корневой части аира залить 3 л холодной воды, держать на огне до кипения, после чего процедить и добавить в ванну.
Листья шалфея эффективно снимают боль в спине при остеохондрозе. Для анестезирующего эффекта нужно подготовить 200 г свежей зелени или 50 г сухих листьев. Их заливают 5 л кипятка и настаивают в течение 3 часов. Полученный настой фильтруется и смешивается с теплой водой перед процедурой.
Для ромашковой ванны надо 300 г сушеных растений (и зеленой части, и цветков) залить также 5 л крутого кипятка и настаивать 2 – 3 часа.

Источник статьи: http://artritox.ru/bolezni/lechenie-sustavov-radonovymi-vannami.html