Меню

Тертый картофель с кефиром при артрите

LiveInternetLiveInternet

Метки

Рубрики

  • вязание (3556)
  • сладкая жизнь (3342)
  • на радость мясоедам (2886)
  • больной вопрос (2524)
  • удивительная выпечка (2278)
  • я буду лучше. (2128)
  • закусим (2016)
  • ударим по овощам (1524)
  • погребок (1350)
  • подсказки для жизни (1203)
  • ни дня без салата (1071)
  • необычный десерт (791)
  • рыбный день (789)
  • на природе, во саду и в огороде. (752)
  • поэзия красок (741)
  • шитье и крой (560)
  • праздник (498)
  • манящий мир цветов (447)
  • похудею 100% (446)
  • ручная работа (396)
  • а что на первое? (383)
  • боль души стекала на бумагу (364)
  • музыка внутри нас (304)
  • интересная история (280)
  • винный погребок (261)
  • прошу слова (251)
  • интерьер (170)
  • постимся вкусно, сытно, с удовольствием (166)
  • ПуншМорсКоктейль (146)
  • книги, фильмы (128)
  • как эхо дней, давно ушедших (фото) (117)
  • пиццерия на дому (107)
  • хлеб всему голова (104)
  • чайная пауза (77)
  • ароматы кофе (76)
  • явилась мысль (74)
  • готовим из. от закуски до десерта (58)
  • сами учимся (32)
  • в ладошки-по крошке (23)
  • компьютерная помощь (4)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Суперлечение — картофель на кефире против артрита



У нас с мамой одна беда на двоих: это артрит. У меня еще и шпоры в придачу. Знакомые посоветовали воспользоваться рецептами сайта www.03clinic.ru. Мы нашли несколько рецептов и решили полечиться настоем картофеля на кефире, нам говорили, что неплохо помогает. Пролечились мы этим рецептом два месяца, но боли нас так и не оставили, и в эффективности этого средства мы сначала даже разочаровались. Но прошло какое-то время мы стали замечать, что артрит перестал нас беспокоить. Оказалось, что излечение происходит постепенно , а не сразу.

Вот сам рецепт, которым мы пользовались:

Взять одну сырую картофелину среднего размера и протереть ее на мелкой терке. Залить содержимое одним стаканом любого кефира.

Принимать натощак по следующей схеме:

1. первые 10 дней — пить каждый день;

2. следующие 10 дней — пить через 1 день;

3. следующие 10 дней — пить через 2 дня.

Т.е. 10 дней пить натощак каждый день. Далее 1 день (11-й) — перерыв, а с 12-го дня начинаем уже принимать через день. Пропив через день 10 дней, делаем перерыв в 2 дня и далее уже пьем 10 дней через каждые 2-й днь. Таким образом, данное лечение растягивается на 2 месяца. Но так как врачи говорят, что болезни суставов не излечиваются полностью,то, естественно, это средство не панацея. Боли уходят на долгое время, но при необходимости лечение можно повторить.
источник

На сегодняшний день существует достаточно много разнообразных вещей, которые приобретаются исключительно за деньги, но Вы на данный момент не располагаете лично необходимой суммой для покупки того или иного товара. Отличным выходом из сложившейся ситуации будет взятие кредита наличными.

Процитировано 249 раз
Понравилось: 68 пользователям

Источник статьи: http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post287164275

Эффективные методы лечения ревматоидного артрита

Друзья, в этом материале я собрал наиболее эффективные методы лечения ревматоидного артрита. Если вас мучают ревматоидные проблемы с суставами, то предлагаю вам рецепт настоя картофеля на кефире и компресса из цветков лютика для излечения от этого страшного недуга.

Но приготовьтесь к тому, что средство поможет не сразу. Нужно просто довериться целебной силе кефира и картофеля и ждать, систематически делая необходимые процедуры.

Может пройти и два месяца, а результатов будет, на первый взгляд, не видно. Но они будут! Непременно будут! Они даже в тот момент, когда вы уже почти разуверитесь в успехе лечения, есть! Спустя некоторое время, если вы не бросите лечение по методу, вы заметите, что артрит перестанет вас беспокоить. Излечение происходит постепенно и необходимо терпение.

Схема лечения ревматоидного артрита настоем картофеля на кефире

Нам потребуется одна средняя картофелина. Ее нужно растереть на мелкой терке, а затем залить стаканом кефира. Берите самый обыкновенный кефир в пачке. Средство нужно принимать натощак. Следуйте при приеме вот такой схеме:

  • Пейте средство каждый день первые десять дней.
  • Пейте средство через день следующие десять дней.
  • Пейте средство через два дня следующие десять дней.

Таким образом, десять дней мы выпиваем натощак средство ежедневно. Затем, 11 день у нас будет перерыв, а на 12-й день принимаем уже через день, согласно второй неделе курса.

Далее, спустя еще десять дней прерываемся на два дня, а затем уже пьем в течение десяти дней раз в два дня. Итого, наше лечение будет длиться как раз около двух месяцев.

Однако, следует помнить, что полностью болезни суставов не излечиваются. И поэтому это средство не избавит вас навсегда от артрита. Тем не менее боли уйдут. Причем уйдут на длительное время! Ну а при необходимости курс лечения всегда можно повторить.

Лечение артрита и ревматизма суставов цветками лютика

Это дополнительное средство, но может идти и в комплексе с первым.

Три столовые ложки цветков лютика едкого растираем толкушкой, чтобы растение выделило сок. После этого массу выкладываем на целлофановую пленку. Аккуратно прикладываем с телу этот компресс. Цветы стараемся прижимать плотно. Сверху обвязываем компресс бинтом.

Если артрит на руках, то в этом случае компресс необходимо накладывать чуть выше локтя, в наружной стороны руки. Если же у вас боли в ногах, то в этом случае компресс накладываем чуть выше колена, спереди.

Держим компресс от сорока минут до двух часов. Все зависит в данном случае от тяжести болезни, а также от возраста человека. Обратите внимание на то, что кожа должна покраснеть, если компресс сделан правильно.

Процесс лечения: на коже через сутки или чуть дольше, должны образоваться пузыри, как после ожога. Это признак того, что, как говорят знахари, артрит ушел в лимфу. Организм вытянул из суставов таким образом болезнь, и выведет ее через кровеносную и лимфатическую систему с мочой.

Читайте также:  Артрит после перелома лучевой кости

Эти пузыри некоторое время будут мокнуть, так что советую поступать с ними так: просто повяжите на них бинтовую повязку. Это обеспечит к ране приток свежего воздуха для скорейшего заживления.

Если пузырей не появилось

Также смотрите, если пузырей не появилось, то это значит, что компресс был сделан недостаточно качественно. Рекомендуем в таком случае провести повторное наложение компресса с новой порцией цветков лютика.

Пузыри вас не должны пугать. Наоборот, это и есть самое главное свидетельство того, что и артрит и ревматизм уходит.

Источник статьи: http://zoj.org.ru/revmatoidnyiy-artrit-lechenie-narodnyimi-sredstvami

Тертый картофель с кефиром при артрите

В группе 1 906 106 участников

Картофель на кефире поможет при артрите

Артрит может быть острым и хроническим. Разница в том, что при остром артрите заболевание проявляется в полной мере, в хронической форме обострения происходит ремиссиями. Между этими двумя видами параллельной формой является артрит. Воспаления в суставах могут вызвать инфекции, физическое напряжение, переохлаждение, травмы. К основным причинам возбудителей инфекционного артрита могут быть, например, стрептококки или гонококки.

Травма сустава вызывается неосторожным движением конечности. Дистрофический артрит провоцируется переохлаждением и физическим напряжением. Проявляется артрит болью и скованностью в поврежденной области. Припухлость, покраснение, повышается температура в месте сустава, движения затруднены и сопровождаются хрустом. Если болезнь затягивается это может деформировать сустав. При лечении инфекционного артрита используются антибиотики. Общим лечением применяются обычные терапевтические принципы: восстановление нормальным обменом веществ, смягчением симптомов. Полезны сероводородные ванны, масажи — они оказывают благотворное воздействие. Врач для медикаментозного лечения назначает не стероидные средства, они должны действовать на борьбу с воспалением: это индометацин, вольтарен, ацетилсалициловая кислота. Широко известны по телевизионной рекламой противовоспалительные гели Фастум Гель, Диклак, Дип Релиф и другие назначаются для улучшения общего состояния. Специалист, который внимательно проанализирует состояние может применить кортикостероиды (гидрокортизон). Оперативное лечение помогает уже при осложненных формах, тогда изношенные части или весь сустав заменяются эндопротезами.

Народными методами для снятия воспаления предлагают растирать поврежденный участок рыбьим жиром или муравьиным спиртом, компрессы из голубой глины, обертывают суставы листьями лопуха или капустными листьями, спиртовые настойки золотого уса. Есть рецепт: сырую картофелину протираем на терке и заливаем стаканом кефира. Принимать натощак по следующей схеме: первые 10 дней — пить ежедневно, следующие 10 дней через день, а потом такой цикл пить через два дня. Лечении длится 2 месяца, при необходимости лечение повторяют.

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета относится к жёстким диетам для похудения. Её продолжительность составляет 7-14 дней. За две недели нахождения на гречневой диете вес уменьшается в среднем на 10 кг.
Основа рациона диеты является гречневая крупа, которая по праву считается диетической и очень полезной для организма. Она содержит в себе витамины В1, В6, Р, железо, калий, йод, фосфор, белок. Диетологи рекомендуют чаще употреблять в пищу гречневую кашу при анемии, отёках и болезнях печени. Гречневая крупа очищает кровеносные сосуды и укрепляет сердечно-сосудистую систему, а содержащаяся в ней в достаточном количестве клетчатка очищает кишечник от шлаков.

Гречневую диету называют ещё кефирно-гречневой диетой, так как второй разрешённый продукт в этой диете — 1% кефир. Как и все кисломолочные продукты, кефир является источником белка и кальция, а также витаминов группы В и витамина А. Кефир помогает выводить шлаки и токсины и улучшает работу пищеварительной системы.

Рецепт гречневой диеты и эффективного похудения

Гречневая крупа для диеты готовится отличным от обычного приготовления гречневой каши способом:
1 стакан гречневой крупы нужно промыть горячей водой, затем слить эту воду и залить 1,5 стаканами кипятка, накрыть крышкой, укутать тёплым одеялом и оставить на ночь настаиваться. Утром каша будет готова.
Правила гречневой диеты
Есть гречневую кашу можно в любом количестве, но без приправ, соусов и соли.
Ужинать можно минимум за 4-5 часов до сна, но если уж очень замучает голод, разрешается выпить стакан 1% кефира как минимум за полчаса до сна.
За день можно выпить не больше одного литра 1 % (не жирнее!) кефира.
Пить воду простую или минеральную, но не газированную, в большом количестве, не меньше, чем 1,5 литра в день. Можно пить зелёный чай, различные травяные чаи, чай каркаде, но обязательно без сахара. Чёрный чай и кофе пить не рекомендуется, но если очень хочется — 1 чашку без сахара, и кофе только натуральный, о растворимом кофе и речи быть не может.
Если уж слишком захочется сладкого, можно съесть не больше одной чайной ложки мёда в день.

Можно съедать в день 1-2 зелёных (кислых) яблока.
Если через пару дней на гречневую кашу смотреть уже не захочется, можно добавить в рацион 3-5 штучек чернослива или кураги. Их можно кушать вместе с кашей или отдельно. Такое добавление обеспечит организм дополнительно клетчаткой, витаминами и глюкозой.

Так как гречневая диета — это монодиета, во время которой организм не получает все необходимые витамины и микроэлементы, диетологи не рекомендуют долго на ней находиться. Чтобы избежать ухудшения общего самочувствия и упадка сил, после двух недель гречневой диеты обязательно нужно делать перерыв, как минимум, на месяц, на протяжении которого питание должно быть разнообразным и содержать большое количество различных овощей и минимум сахара.

Сосудистые «звездочки» на коже (телеангиоэктазии). Лечение народными средствами.
Сосудистые «звездочки», сосудистые сетки, сосудистые сеточки или телеангиоэктазии — это расширение кровеносных сосудов, локальное расширение капилляров и мелких концевых артерий. Чаще всего они образуются на ногах. По статистике проблема сосудистого рисунка встречается более чем у 90% взрослых. Встречается при гиперэстрогении (повышенном содержании эстрогенов), патологии сосудов. По своему виду телеангиоэктазии делятся на клубочковые («сосудистые звездочки»), ветвистые и паутиноподобные («сосудистые сеточки»). Сосудистые звездочки появляются на фоне хронической венозной недостаточности, являются симптомами варикозной болезни, а также они могут быть причиной гормонального дисбаланса у женщины в настоящем или в прошлом. Основным методом лечения телеангиоэктазии при локализации на ногах является микросклеротерапия.

Читайте также:  Синельников о ревматоидном артрите

Купероз — распространенная зимняя проблема, именуемая в народе сосудистой сеточкой. Появление ее на лице свидетельствует о недостаточной эластичности капилляров, расположенных близко к коже. Укреплять сосуды с помощью контрастного душа можно лишь в целях профилактики, а когда сосудистые звездочки уже появились, стоит пересмотреть свои привычки. Купероз нередко провоцируют курение, алкоголь, горячие ванны, а также косметические процедуры с термоэффектом. Следует также подкорректировать меню, ограничив употребление острых и горячих блюд, шоколада, бобовых, сыра, цитрусовых, маринадов и специй. При этом круглый год на столе должны быть продукты, содержащие витамины Р, К и С, которые отвечают за плотность и эластичность сосудов. Желательно, чтобы витамины были и в составе косметики по уходу. И помните: даже слишком жесткое полотенце может спровоцировать обострение купероза.

Можно попробовать избавиться от телеангиоэктазий («сосудистых звездочек» на коже) народными средствами:

Каланхоэ от звездочек на ногах.
От «сетки» мелких сосудов на ногах помогает такой рецепт, Взять листья каланхоэ лекарственного, промыть их, проcyшить, измельчить и заполнить ими 0,5 л банки. Доверху залить ее кипяченой водой комнатной температуры и поставить на неделю в темное место. Периодически взбалтывать. Через неделю содержимое профильтровать через несколько слоев марли. Натирать этим настоем ноги от стопы к коленям снизу вверх. Эту процедуру проводить 2-3 месяца ежедневно. «Сетка» мелких сосудов исчезает.

Алоэ от капиллярной «сетки» на лице.
Смазывайте кожу на ночь кусочком алоэ, выдержанного несколько дней в холодильнике (предварительно хорошенько очистите лицо настоем чая). Потом нанесите свой питательный крем. Поначалу может возникнуть легкое жжение. После 2-3-х процедур оно исчезнет. Повторять процедуру надо через день 10-12 раз.Можно использовать и сок свежесрезанного алоэ. Для этого надо выжать из кусочка алоэ 8-10 капель сока (не больше) и втереть его в кожу.Кожа станет светлой и красивой.

Петрушка от сосудистых «звездочек».
Взять горсть петрушки, залить ее 0,5 ст. кипятка, настоять 15-20 мин., процедить и разбавить наполовину молоком. Делать с настоем компрессы, прикладывая на лицо на полчаса. Излишняя краснота исчезает очень скоро.

Капустный лист от сосудистых «звездочек», «сеточек».
При «сеточках» и венозных узлах на ногах попробуйте следующее средство: Капустный лист, предварительно ошпаренный кипятком для размягчения, положите в полиэтиленовый пакет, уберите в холодильник на сутки. На второй день перед сном вотрите неразбавленный яблочный уксус в области «сеточек». После того как кожа высохнет, возьмите из холодильника капустный лист и наложите его на участки поражения, прибинтуйте. Утром лист снимите. Процедуру повторяйте изо дня в день. Чтобы не было перерывов в лечении, капустные листы замораживайте загодя. После процедур узлы уменьшаются, появляется легкость в ногах, а боль притупляется.

Ломкость капилляров
Необходимо смешать цветов боярышника 100 г, омелу 100 г, плодов черноплодной рябины 75 г. 2 ст.л. сбора трав с вечера насыпьте в термос и залейте 2 стаканами кипятка. Утром процедите и принимайте по 100 г 4 раза в день.

Напиток из дрожжей против сосудистых «звездочек» на лице
Для укрепления и уплотнения хрупких капилляров используют напиток из дрожжей. Готовится он просто. 2 чайные ложки дрожжей заливаем стаканом горячей воды или молока, добавляем столовую ложку сахара, перемешиваем и оставляем на 20-30 минут. Потом выпиваем. Дрожжи содержат легкоусваиваемые аминокислоты, витамины, минеральные соли и энзимы. Однако нельзя употреблять живые (не сушеные) дрожжи, так как после них может начаться расстройство желудка.
Примечание: В магазинах можно купить пекарские дрожжи. А если как следует поискать, можно найти в продаже и более здоровые дрожжи — пивные. Чаше продаются в виде порошка. Правда, стоимость их значительно выше, чем у обычных.

Средства для устранения капиллярной сетки
Для упрочения капилляров
Замочите кожуру грейпфрута в воде и дайте настояться в течение получаса. Затем процедите и пейте вместо воды.
Для устранения капиллярной сетки
Выпивайте в сутки три-четыре раза до еды по 50-100 мл свежего картофельного сока в течение 10-14 дней.
При красноте кожи
Заваренные измельченные листья калины пейте вместо чая. Напиток оказывает на кожу благотворное действие. При регулярном употреблении краснота отступит и кожа станет чистой.

ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ на крем Артропант по акции можно здесь https://bit.ly/2pm3tOA

Картофель с кефиром нормализуют кальциевый обмен в организме. Лечение артрита картофелем с кефиром не панацея. Быстрого эффекта не ждите. Боли отступают постепенно. Эффективные методы лечения ревматоидного артрита. Если вас мучает ревматоидный артрит, то предлагаю вам рецепт настоя картофеля на кефире и компресса из цветков лютика для излечения от этого страшного недуга. 3617. Частая смена погоды создает затруднения и проблемы для людей, болеющих артритом. Вот сам рецепт: Нужно взять 1 сырой картофель среднего размера и натереть его на мелкой терке. Залить содержимое 1 стаканом кефира любой жирности. У нас с мамой одна беда на двоих: это артрит. У меня еще и шпоры в придачу. Мы нашли несколько рецептов и решили полечиться настоем картофеля на кефире, нам говорили, что неплохо помогает. Таким образом, данное лечение растягивается на 2 месяца. У матери и дочери был артрит суставов, они узнали народное средство лечения артрита: натереть на мелкой терке одну среднюю сырую картофелину, смешать с одним стаканом кефира и выпить натощак. Артрит — лечение народными средствами — цветками картофеля. Народное средство лечения артрита кефиром и картофелем У матери и дочери был артрит суставов, они узнали народное средство лечения артрита: натереть на мелкой терке одну среднюю сырую картофелину, смешать с одним стаканом кефира и выпить натощак. Картофель обладает противовоспалительным эффектом и может помочь в лечении ревматоидного артрита. 1. Сырую картофелину следует натереть на мелкой терке, добавить к ней стакан кефира и поставить настаиваться в течение 12 часов в холодильник. Как лечить артрит суставов в домашних условиях — народное лечение артрита. Тайша: Пропила один из вышеуказанных методов — сырой картофель + кефир (2 месяца по схеме). Недавно только закончила. Основу его составляет обычный кефир и картофельный сок Читать далее. Как всё будет выглядеть в блоге: Лечение артрита картофелем с кефиром. Артрит молодеет. У нас с мамой одна беда на двоих: артрит. А у меня еще и шпоры. Недавно мы решили пролечиться настоем картофеля на кефире, слышали, что хорошо помогает. Но после двухмесячного лечения боли нас не оставили Мел с кефиром — народное средство от артрита. Как ни странно, мел поможет вылечить артрит. Нужно мелко измельчить мел, добавить в мел немного кефира. Картофель — народное лечение артрита. 6 Картофель и кефир. 7 Иные способы лечения. Отвары и настойки из трав. Отвары и настойки позволяют эффективно лечить артрит суставов. Можно проводить процедуры следующими народными рецептами Сырой картофель против ревматоидного артрита. Можно с уверенностью сказать, что в доме каждого найдётся сырой картофель, этот Для лечения ревматоидного артрита можно приготовить согревающий винный компресс, который уберёт боль и другие симптомы артрита. Мы нашли несколько рецептов и решили полечиться настоем картофеля на кефире, нам Но прошло какое-то время мы стали замечать, что артрит перестал нас беспокоить. Таким образом, данное лечение растягивается на 2 месяца. Но так как врачи говорят, что болезни Лечение артрита картофелем на кефире принесет вам приятный результат. Берем среднего размера картофель и трем ее на мелкой терочке. Заливаем кефиром и пьем по утрам по такой схеме Целебную настойку для лечения ревматоидного артрита народными средствами можно приготовить из картофеля. Для этого натирают на мелкой терке одну картофелину и заливают ее 250 мл кефира. Рецепт №8: картофель на кефире. Это один из самых простых, но при этом очень действенных народных рецептов для снятия болей в суставах и прекрасный способ лечения артрита в домашних условиях. Для лечения артрита нужно взять одну крупную сырую картофелину (не о чищеную, но хорошо вымытую) потереть ее на мелкой терке и залить стаканом кефира. принимать картофель с кефиром нужно следующим образом: первые 10 дней пить каждый день 5 Лечение артрита при помощи капустных листьев и меда. 6 Избавление от артрита при помощи мела и кефира. 13 Соляной компресс при артрите. 14 Как избавиться от артрита при помощи картофеля. 15 Дополнительная информация. привет всем! люди, кто нибудь видел рецепт «картофель на кефире против артрита»? кто нибудь это делал, пил, помогло кому нибудь. просто написано как то просто, но вроде действенно Информационное видео о лечении ревматоиднгом артрита (англ.) 2689 0. Издавна пошли рассказы о том, что не нужно есть помидоры и картофель, а старые люди до сих пор верят в то, что их нельзя Лечение артрита картофельной настойкой. Для приготовления настоя возьмите одну сырую картофелину, размельчите на терке и залейте стаканом кефира. В лечении ревматоидного артрита используется два типа препаратов. картофелину, размельчить на терке и залить 1 стаканом кефира. Рекомендованы почти все виды овощей — капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны. Здравствуйте дорогие читатели сегодня тема — артрит и лечение артрита народными средствами! Залейте полученную кашицу кефиром (200мл), и принимайте вовнутрь. Пить нужно так: 10 дней вы пьете без перерыва раз в сутки. Лечение артрита народными средствами. Нетрадиционная медицина способна стать 14. Компрессы с мелом и кефиром Лечить суставные боли можно и обыкновенным мелом. Затем измельченный горячий картофель поместить в сшитый из плотной ткани мешочек. Народный рецепт №2 — Картошка. При лечении ревматоидного артрита народными средствами — поможет картошка! Кроме всего этого, сок картофеля с кефиром поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта. Лечение артрита, артроза, подагры народными средствами Картофель избавит от боли в суставах. Нужно отварить картошку в мундире, хорошо ее размять в воде, в которой она варилась. Мел с кефиром от болей в суставах. Возьмите мел и мелко его измельчите. Мел с кефиром от болей в суставах, артрита, артроза. Народная медицина при лечении артрита может стать хорошим помощником в облегчении симптомов Рекомендованы почти все виды овощей — капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны. «У нас с мамой одна беда на двоих: это артрит. У меня еще и шпоры в придачу. Мы нашли несколько рецептов и решили полечиться настоем картофеля на кефире, нам Таким образом, данное лечение растягивается на 2 месяца. Но так как врачи говорят, что болезни суставов не Мел с кефиром — народное средство от артрита. Как ни странно, мел поможет вылечить артрит. Нужно мелко измельчить мел, добавить в мел немного кефира. Картофель — народное лечение артрита. Для приготовления лечебного компресса для лечения артрита делается так Лечение артрита, артроза, подагры народными средствами: Микстура «скорая помощь» от боли в суставах. Картофель избавит от боли в суставах. Нужно отварить картошку в мундире, хорошо ее Мел с кефиром от болей в суставах. Возьмите мел и мелко его измельчите.

Читайте также:  Велотренажер при ревматоидном артрите

ЗАКАЗАТЬ крем Артропант по акции можно по ссылке https://bit.ly/2pm3tOA

Лечим артрит картофелем на кефире

ЛЕЧИМ АРТРИТ КАРТОФЕЛЕМ НА КЕФИРЕ

Отличный супер рецепт для тех, кто страдает от артрита. Лечение артрита картофелем на кефире принесет вам приятный результат.

Источник статьи: http://kostromskoj-kraj.ru/tertyj-kartofel-s-kefirom-pri-artrite/