Аюрведические масла от головной боли

Систематические головные боли, мигрени

Все о «болезни аристократов»

Известная в прошлом под столь «благородным» названием, мигрень сегодня поражает не только тех, кто связан с умственным трудом или испытывает частые нервные перегрузки. От систематических головных болей страдают самые разные люди, годами и десятилетиями испытывая изнуряющие приступы.боли, мигрени могут быть вызвцелым рядом причин — нарушением пищеварения, запорами, простудой, гриппом, неправильной осанкой или мышечным напряжением и т.п. Нередко головная боль имеет неврогенное происхождение.

Наиболее тяжелая головная боль бывает при мигрени, которая часто обусловлена наследственными факторами. Во многих случаях головные боли сопутствуют гипертонии и повышенному внутричерепному давлению.

Головная боль — это одна из наиболее распространенных жалоб. Хотя чаще всего головная боль не является признаком серьезных заболеваний, все же бывают случаи, когда она требует медицинской помощи. Если голова болит сильнее, чем когда-либо раньше, вам срочно необходима помощь врача. Около 90% всех головных болей относятся к одной из трех категорий:

• головные боли, связанные с повышением артериального давления,

• кластерные головные боли и мигрень.

Головные боли напряжения часто сопровождаются напряжением мышц спины и плеч. Они могут быть вызваны эмоциональным и психологическим стрессом, депрессией и тревогой.

Проблемы с давлением являются наиболее частой причиной головной боли. Если у вас хроническая головная боль (три и более раз в неделю в течение нескольких месяцев), обратитесь к врачу.

Кластерные (еще говорят гистамин-зависимые) головные боли обычно очень сильные. Чаще всего они бывают у мужчин среднего возраста. Кластерная головная боль быстро усиливается и продолжается от 30 минут до 2 часов. Никаких признаков, предвещающих наступление или окончание приступа кластерной головной боли, не существует.

Мигрень — неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы.

Мигрень может вызвать сильную пульсирующую боль или пульсирующее ощущение. Она часто сопровождается тошнотой, рвотой и чрезвычайной чувствительностью к свету и звуку.

Приступы мигрени могут вызвать значительную боль в течение нескольких часов и дней.

Обычно приступы мигрени имеют следующие фазы: продромальная фаза, восприятие, болевая фаза и постдромальная фаза.

Продромальная фаза (бывает у 40 — 50% всех страдающих мигренью). Может начаться за несколько часов или даже дней перед приступом мигрени. Ее обычные симптомы:

• Необъяснимая тяга к определенной пище

• Усталость и чрезмерное зевота

Восприятие (бывает у 20 — 30% всех страдающих мигренью). Начинается за час до начала приступа мигрени. Симптомы:

• Визуальные симптомы, такие как ослепительные вспышки перед глазами

• Покалывание и боли в руке и полости рта (в небе)

• Повышенная чувствительность при прикосновениях

Болевая фаза. Это фактически приступ мигрени. Симптомы:

• Головная боль, которая может быть от легкой до тяжелой

• Боль может начинаться как двусторонняя, а закончиться как односторонняя

• Боль, пульсирующая с нарастающей интенсивностью

• Боль, которая усиливается от ходьбы и любой деятельности;

• Анорексия, тошнота и рвота

• Нечеткость, помутнение зрения

• Непереносимость света и звука

• Головокружение, иногда сопровождаемое обмороками

• Изменение настроения, раздражительность

• Тяга к некоторым продуктам питания

• Затвердение мышц (особенно в области шеи)

• Увеличение объема выделяемой урины

Постдромальная фаза (она бывает у всех страдающих мигренью). Наступает после приступа головной боли. Симптомы:

• Чрезвычайное чувство усталости и изможденности

• Общее чувство беспокойства, недомогания

Мигрень — это хроническое заболевание, изнуряющее человека на протяжении многих лет, поэтому постепенно у человека могут появляться различные осложнения: сопровождающие симптомы, известные как аура, могут возникать до или с головной болью. Они могут включать вспышки света, слепых пятен или покалывание на одной стороне лица, или в руке, или ноге. Большинство людей испытывают мигрень без ауры.

Мигрени могут быть редкими или возникать несколько раз в месяц.

К сожалению, еще не установлена реальная природа болезни. Точные причины мигрени современной медицине неизвестны. Это означает, что, пока не известно почему, некоторые люди склонны к этому заболеванию, а другие нет. Сейчас выделяют некоторое количество факторов, которые могут вызывать ьные головные боли.

· Причины , связанные с образом жизни:

o Постоянное перенапряжение и стрессы

o Резкое изменения климата

o Длительный просмотр телевизора, особенно, с громким звуком и визуальными эффектами

o Нарушенный сон — либо слишком долгий, либо недостаточный или прерывистый

o Продолжительное воздействие громкого звука.

o Яркие огни и солнечный блик могут вызывать мигрень.

o Сильные запахи — в том числе духи, разбавитель краски, пассивное курение и другие раздражители

o Интенсивное физическое напряжение, включая сексуальную активность

· Изменения в окружающей среде:

o Изменение погоды или изменение барометрического давления

o Непрерывное и длительное воздействие токсинов и химических веществ, в том числе дым и гарь

· Гормональные изменения у женщин

o Пубертатные изменения у девочек

o Изменения уровня эстрогена, по-видимому, вызывают головные боли у многих женщин.

· Причины, связанные с питанием:

o голод также могут провоцировать атаки

§ Сыры из непастеризованного молока, соленые продукты и обработанные пищевые продукты

§ Употребление слишком много жирной или острой пищи

§ Кисломолочные продукты и продукты, содержащие слишком много дрожжей

§ Сухие фрукты, орехи и арахис

§ Консервант-мононатрий глутамат (MSG), обнаруженный во многих пищевых продуктах

§ Избыточное потребление глутамата натрия в пище

o Алкоголь, особенно вино и напитки с высоким содержанием кофеина, такие, как чай, кофе и кола

· Причины, связанные с приемом лекарств:

o Препараты расширяющие кровеносные сосуды, такие как нитроглицерин

o Прием больших доз обезболивающих

o Отказ от обезболивающих

o Противозачаточные таблетки

o Аминофиллин, используемых у больных бронхиальной астмой

o Резерпин, нифедипин и мочегонные средства у пациентов с высоким артериальным давлением

o Гормональные препараты и заместительная гормональная терапия

Традиционно, лечение мигрени осуществляется только при помощи различных аллопатических средств, но, как правило, применяемая терапия и большинство лекарств не могут полностью устранить приступы.

Поскольку Вы сейчас читаете эту статью, скорее всего Вам не удается полностью избавиться от головной боли традиционными средствами.

Вероятнее всего, причина кроется в том, что описанные выше методы не рассматривают источник головных болей в отрыве от общего состояния всех систем организма, как это происходит в случае лечения в Аюрведе. Врачи Аюрведы владеют надежными методами устранения головных болей самой различной природы.

Головная боль и мигрень, с точки зрения Аюрведы является всего лишь болезненным симптомом одного из известных ей заболеваний, а не самой болезнью. Они связаны с выходом организма, по разным причинам, из состояния естественного баланса.

В зависимости от причины и характера дисбаланса Аюрведа применяет, соответственно, различные методы лечения.

При лечении мигрени и головных болей Аюрведа ставит три цели:

• Снятие приступа и восстановление здоровья после приступа;

• Уменьшение воздействия провоцирующих факторов в будущем;

• Предотвращение повторения болевых атак.

Таким образом, Аюрведическое лечение головной боли не просто фокусируется на облегчении боли, а направлено на устранение ее причин.

Причины головной боли, согласно Аюрведическим принципам чрезвычайно разнообразны, но наиболее частыми являются — дисбаланс нервной системы и различные нарушения пищеварения.

В Аюрведе характер лечения определяется спецификой каждой конкретной ситуации. Поэтому, чтобы успешно лечить головную боль, нужно как можно точнее провести диагностику и больше знать, как можно больше о состоянии организма и о ее причине.

В процессе лечения Аюрведа всегда применяет только натуральные природные препараты растительного, животного или минерального происхождения.

Совместно с препаратами для лечения головных болей и мигрени применяются Аюрведические процедуры, такие как:

• Комплексное глубокое очищение организма (Панчакарма) — является очень эффективным средством лечения в большинстве случаев,

• массаж головы, шейной, воротниковой зоны и биологически активных точек с травяными лечебными маслами (Мукха Абхьянга) – эффективен для нормализации функционирования, в первую очередь, нервной систем

Аюрведический массаж всего тела в четыре руки с лечебными маслами (Абъхянга) – благотворно влияет на состояние всех истем организма.

• Процедура очистки носовых пазух травяными маслами (Насья) –один из обязательных и наиболее эффективных в Аюрведе способов воздействовать источник головной боли.

• Масляные клизмы с лечебными травами (Васти) эффективны в том случае, если головные боли определенного типа обусловлены накоплением токсинов в толстой кишке. Также эффективна слабительная терапия с лечебными травами (Вичерана).

• Упражнения йога-терапии способствуют улучшению снабжения организма кислородом и регуляции обменных процессов в организме

• Дыхательные упражнения (Ситали Пранаяма) непосредственно помогают успокоить головную боль.

Для пациента, страдающего систематическими головными болями, врач проводит аюрведическую диагностику организма и назначает комплексный курс процедур и аюрведических препаратов. Таким образом, с головными болями врач и пациент борются не только на уровне облегчения симптомов – но и основательно устраняют все возможные причины головных болей.

Врач Аюрведы определяет индивидуальную диету для пациента, в зависимости от его состояния, тяжести и характера заболевания и дает рекомендации по изменению режима питания и образа жизни для снижения воздействия провоцирующих факторов и предотвращения вторения левых атак.

Для избавления от мигреней и головных болей под руководством врачей Аюрведы обычно достаточно прохождения курса терапии длительностью от 10 до 28 дней. Соблюдая все рекомендации врача, большинство пациентов побеждают симптомы мигрени, которые отступают навсегда или значительно ослабевают.

Задайте вопрос врачу Аюрведы на нашем сайте или позвоните в Клинику – и Вы сможете уже сегодня сделать шаг к новой жизни, в которой не будет места для головной боли!

источник

Головные боли представляют собой весьма сложное явление. В Аюрведе очень много говорится об этиологических факторах головных болей и об их многообразных проявлениях.
Головные боли могут быть и вата-, и питта-, и капха-типа. У людей с вата-конституцией тревога, страх, нервозность, различные стрессы, запоры, чрезмерная физическая активность и т.д. могут возбуждать вату, провоцируя ее распространение за пределы толстой кишки в скелетную, мышечную или нервную системы, и вызывать головные боли. Вызванная возбужденной ватой головная боль, как правило, локализуется в затылочной области или же с левой стороны.

У питта-индивидов головная боль может возникать из-за повышенной кислотности слюны и желудочного сока, кислой диспепсии, избытка питты в тонком и толстом кишечнике, перегрева, а также при употреблении большого количества пищи, раздражающей питту. Эта головная боль локализуется в большей степени в макушечной или височной областях

Из-за неправильного питания, приводящего к образованию капхи, возрастает ее количество в желудке, в результате чего избыточная капха может попадать в кровеносную систему и застаиваться в пазухах носоглотки, вызывая головные боли капха-типа. Такие боли, как правило, сосредоточены в области лба и носа.
Кроме того, головные боли могут быть обусловлены заболеваниями ушей и глаз, бессонницей, пищевой аллергией, охлаждением, перенапряжением шеи, длительным пребыванием в неудобном положении, например при работе за компьютером. Даже использование двух подушек в постели вместо одной может стать причиной головной боли.

Причины головной боли, таким образом, чрезвычайно разнообразны. Как уже отмечалось, в Аюрведе характер лечения определяется спецификой каждой конкретной ситуации. Поэтому, чтобы успешно лечить головную боль, вам нужно как можно больше знать о ее причине.

Эти головные боли сосредоточиваются в области затылка. Болезненные ощущения перемещаются, пульсируют, исходят из задней части головы и могут достигать лба. При головной боли вата-типа могут наблюдаться напряжение шеи и плечевых мышц, ригидность спины, запор и радикулит. Боль усугубляется при нахождении на большой высоте над уровнем моря. Она усиливается при движении тела и затихает в покое.
Клизмы. Головные боли вата-типа нередко обусловлены накоплением токсинов в толстой кишке. Для освобождения кишечника от каловых масс рекомендуется делать клизму с теплой водой и систематически очищать толстый кишечник от токсинов, принимая на протяжении нескольких недель трифалу (по 1/2 чайной ложки перед сном с 0,5 — 1 чашкой теплой воды).
Вероятно, самый лучший способ успокоить вату — сделать масляную клизму (басти), Введите в толстую кишку полчашки теплого кунжутного масла и удерживайте не менее 5 — 10 минут. (Более подробно о клизмах см. в Приложении 3.)
Масляный массаж. При напряженности шеи и плеч массируйте плечевые и шейные мышцы, втирая в кожу кунжутное масло, а потом примите горячий душ.
Насья Закапывание 3-5 капель теплого гхи в каждую ноздрю тоже уменьшает вату и помогает быстро успокоить головную боль.
Массаж кожи головы и стоп перед сном. Перед тем как лечь в постель, легонько вотрите немного кунжутного масла в кожу головы и в подошвы ног. Это один из эффективных способов регулировать вату.
Не допускайте обезвоживания. Головная боль вата-типа нередко бывает связана с обезвоживанием, особенно когда вы поднимаетесь на большую высоту над уровнем моря. В этом случае приготовьте сахарно-солевой раствор: размешайте столовую ложку сахара, 1/4 чайной ложки соли и около 10 капель лаймового (или лимонного) сока в 0,5 литра воды и выпейте. Головная боль вата-типа полностью пройдет или, по мере того как восстановится водный баланс, значительно ослабнет.
Успокаивающая паста. Насыпьте на ладонь 1/4 чайной ложки порошка мускатного ореха и добавьте воды, чтобы при растирании получилась паста. Наложите пасту на лоб и оставьте на полчаса, а потом смойте. Это должно помочь успокоить головную боль вата-типа.
Характер питания. Помните, что если вы подвержены головным болям и другим расстройствам вата-типа, например бессоннице и запору, вам значительно поможет соблюдение диеты, успокаивающей вату.

Головная боль питта-типа начинается в висках и распространяется на центральную часть головы. Она характеризуется стреляющими, сверлящими, обжигающими или пронизывающими болезненными ощущениями. Боль усиливается от яркого света, на жарком солнце или при высокой температуре воздуха, при употреблении кислых фруктов, маринадов или очень острой пищи. Она может сопровождаться тошнотой и/или жжением в глазах, крайней раздражительностью. Зачастую головная боль питта-типа ощущается как бы за глазами и иногда сопровождается головокружением.
На головные боли питта-типа влияет состояние желудочно-кишечного тракта.
Алоэ. Если у вас головная боль питта-типа, принимайте по 2 ст.л. геля/сока алоэ до трех раз в день.
Охлаждающий чай. Чай из кумина и кориандра (в равных соотношениях, примерно чайная ложка смеси на чашку воды) может помочь избавиться от головной боли питта-типа. Перед употреблением охладите чай до комнатной температуры.
Охлаждающая паста. Возможно, вам поможет быстро снять головную боль питта-типа паста, приготовленная из порошка сандала (чайной ложки) с небольшим количеством воды. Наложите пасту на лоб и/или на виски примерно на полчаса, а затем смойте.
Успокаивающая насья с ги. Закапывание в ноздри нескольких капель теплого ги полезно для успокоения головной боли питта-типа.
Съешьте что-нибудь сладкое. Иногда головная боль питта-типа проходит, если съесть что-нибудь сладкое, например сладкий фрукт или немного мороженого.
Массаж перед сном. Перед сном разотрите кожу головы и подошвы ног небольшим количеством масла брингарадж или брами. (Будьте внимательны, чтобы не испачкать маслом белье.)
Прикрывайте голову. Если есть предрасположенность к головной боли питта-типа, не гуляйте и не работайте на солнцепеке с непокрытой головой. Это возбуждает питту.

Если головная боль бывает зимой или весной, утром или вечерами и становится сильнее, когда вы нагибаетесь, то скорее всего это головная боль капха-типа. При этом нередко отмечаются застойные явления в носоглотке и заложенность носа и зачастую — кашель, простуда, сенная лихорадка и другие проявления аллергии. При головной боли капха-типа болезненные ощущения, как правило, тупые, идущие из глубины. Они начинаются в верхней и передней области черепа, распространяются на лоб и иногда на пазухи носа.
Ингаляция. Чтобы быстро снять головную боль капха-типа, накапайте 10 капель эвкалиптового масла в кипяток, накройтесь с головой полотенцем и вдыхайте пар. Это помогает избавиться от застоя в носоглотке и нередко полностью устраняет головную боль. Такое же действие оказывают и имбирные ингаляции. Прокипятите свежий имбирь или сухой имбирный порошок и подышите над этим отваром.
Согревающая паста. При головной боли капха-типа может помочь согревающая имбирная паста. Возьмите чайную ложку порошка имбиря, смешайте с небольшим количеством воды до образования пасты и наложите на лоб. Можно также нанести немного пасты на переносицу и скулы. Паста из порошка аира тоже помогает и более предпочтительна для вата-индивидов, поскольку паста с имбирем может обжечь их чувствительную кожу. Оставьте пасту на коже примерно на полчаса, а потом смойте. Будьте осторожны при смывании имбирной пасты — не допускайте ее попадания в глаза!
ПРИМЕЧАНИЕ: Имбирная паста иногда может вызывать на коже ощущение жжения, особенно у питта-индивидов. Это не опасно, но если вы почувствуете сильное жжение, смойте пасту теплой водой.
При головных болях из-за воспаления пазух носа (фронтита, гайморита), причиной которых обычно является избыток капхи, приготовьте пасту из корицы (1/2 чайной ложки) с небольшим количеством воды и применяйте ее, как описано выше.
Соленая вода. Иногда головную боль капха-типа удается быстро снять с помощью очень простого средства. Смешайте чайную ложку теплой воды и по меньшей мере 1/8 чайной ложки каменной или морской соли, чтобы получился насыщенный раствор. Закапайте по 3-5 капель соленой воды в каждую ноздрю. Это помогает прочистить пазухи носа и снять головную боль.
Позы йоги. При головных болях всех трех типов следует делать Приветствие Луне. Полезны позы Лодки, Скрытый Лотос, Лука, Скручивание Спины, Пальмы и Стояние на Пальцах Ног . Не рекомендуются перевернутые позы — Стойка на Голове, Стойка на Плечах и поза Плуга.

Когда обратиться к врачу?

Как правило, с помощью аюрведических средств от головных болей удается избавиться. Однако, если головная боль продолжается в течение нескольких дней, сопровождается повышенной температурой и напряжением мышц шеи, если имеются такие неврологические симптомы, как неясное зрение, затруднения координации или речи, потеря памяти, онемение или слабость рук или ног, если вы просыпаетесь от головной боли по ночам и есть ощущение, что с каждым приступом головная боль становится все сильнее, пожалуйста, обратитесь к врачу.

источник

Бальзам можно применять при любых признаках дискомфорта в суставах и мышцах. Разогревает и способствует снятию ощущения дискомфорта при различных повреждениях мышц и связок.

Бальзам быстро и эффективно помогает при головных болях, в том числе при мигрени, облегчает дыхание при насморке. Помогает при бессоннице, расслабляет, успокаивает.

Успокаивающий, расслабляющий массажный бальзам с двойным эффектом. Глубоко проникает в ткани кожи, эффективно снимая мышечные и суставные боли, нейтрализуя отеки и воспалительные процессы.

Ингалятор Долорон — универсальное средство от насморка, головной боли, тошноты, укачивания в транспорте.

Натуральная аюрведическая формула из травяных масел для снижения воспалительных и дегенеративно-дистрофических процессов в суставах, мышцах и мягких тканях.

Снимает суставные и мышечные боли. Помогает при артрозе, остеохондрозе, артрите и др. заболеваниях.

Многофункциональное средство, созданное на основе целебных индийских трав и масел. Оно имеет абсолютно натуральный состав.

Масло Ану Тайлам разработано по классической аюрведической рецептуре и предназначено для профилактики и лечения заболеваний уха-горла-носа, а также облегчения головных болей, используется для аюрведической процедуры Насья.

Мумие Шиладжит — мощный иммуномодулятор, очищает кровь от токсинов, снижает уровень холестерина и сахара в крови, ускоряет процессы регенерации тканей.

Аюрведическое масло используется в качестве капель при заболевании уха-горла-носа. 100% натуральное средство.

Масло от простуды цитрусовое представляет собой композицию эвкалиптового масла, масла лемонграсса и растительных добавок и экстрактов с целебными свойствами.

Питает, освежает и омолаживает кожу, помогает при кожных заболеваниях, простудах и заболеваниях лёгких.

Идеально подходит для масляных массажей разных видов, снимает мышечное напряжение.

Идеально подходит для масляных массажей разных видов, снимает мышечное напряжение.

Тамбула Лехьям — аюрведическое средство, которое используется для лечения заболеваний легких и бронхов.

Масло, применяемое при заболеваниях головы и верхних конечностей.

Массажное масло с мягким ароматом, идеально подходит для Абьянги и Широдхары. Гармонизирует работу всех трех дош человека, обладает расслабляющим эффектом.

Средство для снятия суставных и мышечных болей, устраняет отеки и воспаления.

Старинное аюрведическое средство помогает избавиться от головной боли, нервного напряжения, способствует улучшению эмоционального состояния и памяти.

Арджуна — аюрведическое средство для оздоравления и укрепления сердечно-сосудистой системы.

Готу Кола — аюрведическое средство для поддержания здоровья нервной системы и функций головного мозга.

100% натуральный аюрведический травяной порошок для массажа. Активно борется с целлюлитом и образованием жировых отложений.

Массажное масло с мягким ароматом, идеально подходит для Абьянги и Широдхары. Гармонизирует работу всех трех дош человека, обладает расслабляющим эффектом.

Бальзам снимает мышечное напряжение, облегчает состояние при травмах мышц и сухожилий, помогает при болях в спине.

Сразу обеспечивает облегчение при простуде, кашле, мышечной боли, головной боли, боли в ногах и ступнях. Можно применять для растираний или массажа.

В состав препарата входят целебные травы, которые применяются в терапии Аюрведы для лечения заболеваний, связанных с низким уровнем железа.

Волшебное масло! Буквально спасло мою кожу от экземы. Долго и безуспешно подбирала средства для ежедневного ухода и защи .

Бальзам просто супер! Не знаю как он помогает при простуде, не болела в этом году, но засыпать ок мне помогает отлично, .

Очень довольна этим препаратом. У меня физические нагрузки ежедневные, поэтому воссианавливаюсь быстро, не простужаюсь, .

источник

Головная боль является болезненным симптомом, а не самой болезнью, и может быть вызвана высоким кровяным давлением, бессонницей, слабым зрением, синуситом, голодом, анемией, слушанием громкой музыки, учением при неправильной свете, эмоциональным напряжением, переутомлением, запором и метеоризмами. В Аюрведе головная боль известна как ширехшул. Головная боль может сопровождаться увлажнением глаз, кровотечением из носа или головокружением, в зависимости от того, какая энергия в организме усугубляется.

Согласно Аюрведе, неправильное питание и образ жизни причины искажения биоэнергий Вата (воздух) и Капха (вода). Вата затруднена капхой в области головы, что вызывает головную боль. Когда боль усиливается, также Вата доша искажает Питта дошу (огонь), вызывая чувство жжения в голове, тошноту и рвоту. Головная боль также часто вызывается эмоциональным стрессом, переутомлением или бессонницей.

Головная боль, характеризующаяся болью в области головы, может быть связана с болью в задней части шеи и плечах. Боль может быть пульсирующей, резкой или проникающей по природе, когда доминирует вата, или жгучей когда доминирует питта. Боль обычно возникает нерегулярно (нечасто и по разному), но у некоторых людей может происходить часто и даже ежедневно.

Аюрведа считает, что головная боль может быть вызвана двумя основными причинами — впечатлительной нервной системой и нарушением пищеварения. Неправильное питание и образ жизни вызывают обострение Питты (аюрведической биоэнергией Огня) в организме. В раздраженном состоянии, Питта ухудшает пищеварение, что приводит к производству пищеварительных загрязнений, известных как ама). Эта ама сохраняется в мановахи шротах (каналах ума), тем самым послужив причиной головной боли.

Чувствительна нервная система снижает оджас в организме. Оджас является сущностью всех тканей организма и обеспечивает силу для нервной системы и тела. Снижение оджаса вызывает проблемы подобные мигрени.

Аюрведическое лечение головной боли должно не просто фокусироваться на облегчении боли, но и быть направлено на устранение причины. Травяные препараты используются для достижения баланса энергий тела и восстановления пищеварительной функции.

Диета и образ жизни

• Кушайте теплую и легко усваиваемую пищу, вареные и тушеные овощи, супы, овощные соки, каши, коричневый рис и цельнозерную муку.
• Ешьте фрукты, как яблоки, папайя, манго, виноград и груши.
• Пахта, салаты, отварной рис обжаренные с корицей, тмином и чесноком или асафетидой хороши в дневное время.
• Каждый день в пищу можно употреблять 5-6 орехов миндаля или грецких орехов и несколько изюмин.
• Избегайте рафинированной, жирной, острой, холодной и несвежей пищи
• Избегайте йогуртов, особенно в ночное время.
• Избегайте работы в течение долгих часов без перерыва, делайте короткие паузы. Хорошо высыпайтесь ночью в темной комнате.
• Избегайте чрезмерно холодной или жаркой погоды. Прикрывайте голову зонтиком, носите шляпу или шапку, когда вы выходите на улицу.

​Рекомендуемые аюрведические препараты :

Домашние средства

• Если есть ощущение жжения, нанесите пасту из глины или сандалового порошка, смешанного с розовой водой.
• Когда головная боль связана с воспалением пазух, вдыхайте пар от воды с добавленным в нее уксусом.
• Смешайте четверть чайной ложки порошка гвоздики с 1 чайной ложкой масла корицы. Наносите эту пасту на больные участки на 20-30 минут.
• Для облегчения головной боли, не имеющей специфической причины, прикладывайте на лоб подогретую пасту из 1/2 чайной ложки имбирного порошка и воды.
• Головную боль, связанную с закупоркой придаточных пазух и относящуюся к Капхе, можно ослабить, если на область лба и пазух приложить пасту из имбиря.
• Боль в висках указывает на избыток питты в желудке. Ее можно снять, выпив чай из кумина и семян кориандра (по 1/2 ч.л. на стакан воды) и одновременно прикладывая к вискам сандаловое масло или пасту из сандалового дерева.
• Боль в затылке указывает на наличие токсинов в толстой кишке. Перед сном нужно принимать 2 ч.л льняного семени в чашке теплого молока и одновременно прикладывать имбирную пасту к области сосцевидных отростков (за ушами).

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

источник

Головная боль может быть вызвана целым рядом причин — нарушением пищеварения, запорами, простудой, гриппом, неправильной осанкой или мышечным напряжением. Нередко головная боль имеет неврогенное происхождение, поэтому она и рассматривается в этой главе, хотя может быть отнесена и к другим категориям заболеваний. Наиболее тяжелая головная боль бывает при мигрени, которая часто обусловлена наследственными факторами. Во многих случаях головные боли сопутствуют гипертонии и повышенному внутричерепному давлению. Многие из методов лечения гипертонии применяются и при головных болях.

Особенности проявления (типы) головных болей
Головная боль принадлежит к числу расстройств, связанных преимущественно с ватой. Головная боль вата-типа обычно сильная, сопровождается тревогой, депрессией, запорами и сухостью кожи. Ее могут спровоцировать недосыпание, нерегулярное питание, чрезмерные физические и психические нагрузки, беспокойство и стрессы.

Головная боль питта-типа нередко сопутствует заболеваниям печени или токсическим состояниям крови и проявляется ощущением жжения, покраснением лица и глаз, светобоязнью, гневливостью, раздражительностью и носовыми кровотечениями.

Головная боль капха-типа — более тупая, сопровождается ощущением тяжести и усталости, иногда тошнотой, скоплением слизи, усиленным слюноотделением или даже рвотой. Обычно головная боль этого типа обусловлена застоем слизи в различных частях головы и может сопутствовать легочным заболеваниям.

Лечение головных болей
При головных болях, связанных с застойными явлениями, с воспалением придаточных пазух или болях, возникающих на фоне простуды, при кашле или аллергии (как правило, это боли капха- или вата-типа), используются отхаркивающие и противозастойные травы: аир, имбирь, мирт, дудник, копытень. Можно вдыхать через нос порошок из аира или смазывать носовые ходы изнутри гхи с аиром. Первый способ больше подходит для типа капхи, второй — для ваты. Помогает чай из базилика, особенно из базилика священного. К основанию носа и вискам можно прикладывать кашицу из имбиря. Другие хорошие наружные средства — эфирные масла из камфоры, гаультерии или эвкалипта.

Показаны слабительные, поскольку в развитии нервных расстройств особую роль играет толстый кишечник.

При головных болях вата-типа помогают валериана, джатамамси, ромашка, аир и брами, а также порошок сарасват. Из слабительных лучше использовать состав трипхала. Весьма важен полноценный сон, поэтому целесообразно применение седативных трав.

При головных болях питта-типа в качестве слабительного рекомендуется порошок алоэ или корень ревеня. Брами можно использовать как отдельно, так и в сочетании с пассифлорой. Голову смазывают сандаловым маслом. Следует избегать солнца и жары. Полезны прогулки при лунном свете и ароматы цветов — розы, лотоса и т.п.

При головных болях капха-типа благотворно действует состав трикату. На голову наносят масла, содержащие камфару. Нередко полезны интенсивные физические упражнения.

Мигрень обычно связана с питтой или ватой и может быть спровоцирована недосыпанием, переутомлением, стрессом, плохим пищеварением и мышечным напряжением. Для лечения применяют методы, описанные выше, но в большинстве случаев наряду с этим требуется проведение длительной тонизирующей терапии с использованием препаратов чьяванпраш, брахма расаян.

Мигрень – это заболевание нервной системы. Оно характеризуется частыми головными болями, которые вызываются тем или иным фактором. Данная болезнь довольно широко распространена в современном мире. Статистика показывает, что около 15% жителей Земли страдают от данного недуга.

Мигренью называют очень тяжелые и повторяющиеся приступы головной боли, которые сопровождаются чувством тошноты. Частота приступов у каждого человека различна, так же как и их тяжесть. Кроме того, есть огромная разница в типе самых болей, которые ощущаются во время приступа. Обычно, головная боль во время приступа, бывает только на одной стороне головы.

Мигрень является неврологическим расстройством, то есть вызвано заболеванием нервной системы организма. К сожалению, еще не установлена точная природа и причины болезни.

В Аюрведе ее относят к расстройству всех трех дош.

Точные причины мигрени неизвестны. Это означает, что, пока не известно почему некоторые люди склонны к этому заболеванию, а другие нет. Сейчас выделяют несколько провоцирующих факторов, которые вызывают сильные головные боли. Обычно это:

Причины связаны с образом жизни .

• Постоянное перенапряжение и стрессы
• Финансовые проблемы
• Непрерывное и длительное воздействие токсинов и химических веществ, в том числе дым и гарь
• Чрезмерное курение
• Резкое изменения климата
• Продолжительное воздействие громкого звука
• Длительный просмотр телевизора, особенно, с громким звуком и визуальными эффектами
• Нарушенный сон — либо слишком долгий, либо недостаточный или прерывистый
• Пубертатные изменения у девочек
• Беременность у женщин
• Голодание

Причины, связанные с питанием.

• Избыточное потребление глутамата натрия в пище
• Употребление слишком много жирной или острой пищи
• Кисломолочные продукты и продукты, содержащие слишком много дрожжей
• Сахарин
• Такие напитки, как чай, кофе и кола
• Чрезмерное потребление молочных продуктов
• Виноград и изюм
• Сухие фрукты, такие как орехи и арахис
• Все виды алкогольных напитков

Причины, связанные с приемом лекарств.

• Препараты расширяющие кровеносные сосуды, такие как нитроглицерин
• Прием больших доз обезболивающих
• Отказ от обезболивающих
• Противозачаточные таблетки
• Аминофиллин, используемых у больных бронхиальной астмой
• Резерпин, нифедипин и мочегонные средства у пациентов с высоким артериальным давлением

Согласно аюрведическим принципам, мигрень может вызыватся расстройством всех трех дош — Вата, Питта или Капха, но наиболее частой причиной является дисбаланс в Питта – происходит расширение кровеносных сосудов, в результате чего возникает приступ мигрени.

Для того чтобы понять в какой из дош есть дисбаланс, необходимо внимательно присмотреться к внешним признакам. Вот эти признаки:

Мигрень из-за расстройства дош Вата конституция

• Сухость кожи
• Запор
• Боль является очень острой

Мигрень из-за расстройства дош Питта конституция

• Покраснение и ощущение жжения в глазах
• Повышенная чувствительность к свету
• Раздражительность
• Носовые кровотечения

Мигрень из-за расстройства дош Капха конституция

• Усталость
• Депрессия
• Тупая и пульсирующая головная боль

Приступ мигрени не возникает внезапно. Существуют симптомы, которые предупреждают об этом за несколько дней. Общий приступ мигрени можно разделить на четыре фазы — продромальный, аура, боль и постдромальный. Иногда приступ боли может начаться и без сопутствующих фаз.

Давайте рассмотрим все фазы мигрени.

Продромальная фаза (бывает у 40 — 50% всех страдающих мигренью). Может начаться за несколько часов или даже дней перед приступом мигрени. Симптомы:

• Депрессия
• Частые смены настроения
• Необъяснимая тяга к определенной пище
• Усталость и чрезмерное зевота
• Чрезмерная сонливость
• Понос или запор
• Ощущения комка в горле
• Частое мочеиспускание

Восприятие (бывает у 20 — 30% всех страдающих мигренью). Начинается за час до начала приступа мигрени. Симптомы:

• Визуальные симптомы, такие как ослепительные вспышки перед глазами
• Нечеткое зрение
• Покалывание и боли в руке и полости рта (в небе)
• Головокружение
• Онемение
• Галлюцинации
• Повышенная чувствительность при прикосновениях

Болевая фаза (на санскрите называется – Ardhaavabheda). Это фактически приступ мигрени. Симптомы:

• Головная боль, которая может быть от легкой до тяжелой
• Боль может начинаться как двусторонняя, а закончиться как односторонняя
• Анорексия, тошнота и рвота
• Нечеткость зрения
• Заложенность носа
• Непереносимость свете и звука
• Головокружение
• Полиурия

Постдромальная фаза (она бывает у всех страдающих мигренью). Наступает после приступа головной боли. Симптомы:

• Чрезвычайное чувство усталости и изможденности
• Раздражительность
• Отсутствие концентрации
• Перепады настроения
• Общее чувство беспокойства, недомогания

Мигрень — это хроническое заболевание, изнуряющее человека на протяжении многих лет, поэтому постепенно у человека могут появляться различные осложнения:

1. Светобоязнь – у постоянно страдающих мигренью может развиться состояние непереносимости света. Боль во время приступа заставляет человека искать темные места. Со временем эта тенденция может усугубиться, и он будет постоянно избегать ярко освещенных мест. В крайних случаях может развиться слепота.
2. Фонофобия — по аналогии со светобоязнью, фонофобия это страх перед звуками. Страдающие мигренью всегда не переносят громкие звуки и ищут тихое и спокойное место.
3. Головокружение – люди с сильными головными болями постоянно испытывают ощущение падения. Это общий симптом во время приступов мигрени, но хроническая форма заболевания приводит к постоянным таким ощущениям.
4. Инфаркт миокарда — если мигрень не лечить в течение длительного времени, то шанс получить инфаркт миокарда в будущем значительно увеличивается.

Мигрень является хроническим заболеванием, с периодическими атаками головных болей. Эти приступы усугубляется под воздействием различных провоцирующих факторов, которые уже перечислены выше. У каждого человека они свои.

Рассмотрим пример. В некоторых случаях мороженое является пусковым фактором приступа мигрени. Но иногда оно не вызывает головных болей. Это потому, что мороженое является не единственным фактором, причиной приступа. Там должно быть что-то еще в диете или в условиях окружающей среды, что, в сочетании с мороженым и может вызвать приступ головных болей.

Поэтому, потребление мороженого зимой может вызвать приступ, в то время как летом оно может быть абсолютно безвредным.

В целях предотвращения атак мигрени рекомендуется вести дневник, в котором, необходимо записывать каждый приступ. Он поможет выявит провоцирующие условия и избегать их в будущем.

Нельзя прекращать лечение мигрени после наступления некоторого чувства облегчения. Необходимо продолжать программу лечения до конца. В случае аюрведического лечения, то нет никаких оснований, прекращать лечение когда-либо, так как большинство трав применяемых для этого становятся составной частью ежедневного рациона.

Лечение мигрени в Аюрведе состоит из трех процессов,направленных на:

• Восстановление здоровья после приступа
• Уменьшение воздействия провоцирующих факторов
• Предотвращение будущих атак

Лечение мигрени осуществляется только при поморщи аллопатических средств, но, как правило, большинство лекарств не могут полностью устранить приступы. Аюрведа ставит перед собой цель не только снять тяжесть головных болей, но и предотвратить повторение атак в будущем.

Для того, чтобы предотвратить повторение приступов мигрени, а Аюрведе применяют следующие препараты:

• Mahavaata Vidhwansana rasa

источник