Что можно беременным при головной боли народные средства

Беременность это не болезнь, но различные изменения организма, которые происходят у будущей мамы, способны вызвать некоторые ухудшения самочувствия. Головные боли при беременности абсолютно не удивительное явление и избавиться от неё можно только с помощью народных средств.

Некоторые врачи полагают, что те женщины, которые страдали головными болями до беременности, могут ощутить усиление недомогания в 1 триместре беременности.

Зачастую это типичные гормональные изменения в организме беременной. Усталость, недосыпание или чрезмерные физические нагрузки могут создать все условия для появления головной боли. Психическое и эмоциональное потрясение, стрессы. Головную боль могут спровоцировать различные продукты, такие как кофе, крепкий чай, продукты содержащие консерванты, цитрусовые, слишком острые, кислые или солёные блюда.

Наряду с общими факторами, влияющими на появления головной боли, возможны проявления индивидуальных особенностей организма каждой женщины. К таким проявлениям относят: вегетососудистую дистонию, шейный остеохондроз, венозную энцефалопатию. В таких случаях заниматься самолечением не рекомендуется, необходимо обратиться к врачу.

Сама головная боль при беременности не влияет на развитие плода, но общее недомогание будущей мамы может повлиять на ребёнка. Поэтому терпеть головную боль не рекомендуется.

От медикаментозного лечения на период беременности придётся отказаться.

Избавиться от головной боли при беременности помогут народные средства.

Самое лучшее лекарство. Достаточно будет нескольких часов и ваше самочувствие улучшится.

Старайтесь ежедневно устраивать прогулки на свежем воздухе. Периодически проветривайте помещения, в котором вы чаще всего находитесь.

Сделайте настой из ромашки, шиповника, или мяты.

Некоторые эфирные масла обладают успокаивающим эффектом. Просто капните несколько капель масла на медальон, который носите на шее или используйте аромалампу.

При головной боли помогают такие масла: грейпфрут, римская ромашка, кардамон.

Сделайте себе лёгкий массаж ступней, шеи, плеч.

Если головная боль пульсирует в лобной части, положите на лоб влажное полотенце. Если боль отдаётся в височной области, то приложите холод на шею. Чтобы не испытывать мигрень лечение народными средствами лучше использовать в комплексе и проводить профилактические действия. Избегайте шумной музыки, громко работающего телевизора. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Не употребляйте продукты, содержащие добавки, консерванты, стабилизаторы. Отдыхайте положенное вам время, а можно чуточку больше и не переутомляйтесь, ведь от вашего теперешнего состояния зависит здоровье вашего малыша.

Добавить ссылку в социальные сети

Однако принимать эти препараты бесконтрольно не стоит. Перед использованием того или иного лекарства стоит обязательно посоветоваться с врачом.

При беременности не стоит применять лекарства от головной боли, которые содержат в себе кофеин. Это вещество негативно влияет на плод и может привести ко многим негативным последствиям. Иногда врачи от головной боли беременным назначают препарат под названием фиоринал. Это лекарство прекрасно снимает саму головную боль, но его состав настолько вреден для плода, что может привести к тем или иным порокам развития.

Таблетки от головной боли при беременности на начальном сроке стоит выбирать с большой осторожностью. Особенно это относится к анальгину. Он категорически запрещен женщинам, вынашивающим ребенка, а особенно на ранних сроках, когда идет формирование органов и систем плода. Во второй половине беременности одна таблетка анальгина, принятая раз в месяц никакого вреда не причинит, но все же принимать это лекарство нужно только посоветовавшись с врачом.

Некоторые женщины до беременности возникшую головную боль лечили с помощью цитрамона. Но при беременности этот препарат тоже противопоказан. В его состав входит ацетилсалициловая кислота (аспирин) и кофеин, а эти вещества не принесут ребенку никакой пользы, а вот навредить могут.

Еще один популярный сегодня препарат – спазган – тоже не стоит принимать для лечения головной боли во время беременности, а особенно в первом триместре. Основная составляющая спазгана – анальгин, а о его вреде мы уже говорили.

• Свежий травяной чай из настоя ромашки, шалфея, мяты.
• Ароматерапия маслами грейпфрута и кардамона.
• Прогулка на свежем воздухе.
• Влажное холодное полотенце на область лба.
• Иглотерапия.

Мигрень относится к заболеваниям сосудов головного мозга. При возникновении приступа мигрени артерии периодически расширяются и сужаются, чем вызывается появление сильной головной боли. Мигрень может быть вызвана большим множеством причин, но очень часто ей сопровождается гипертония, аллергические реакции организма, вирусные заболевания. При беременности лечение мигрени с помощью лекарственных препаратов ограничено, в связи с чем распространено лечение мигрени у беременных народными средствами.

При лечении мигрени во время беременности народными средствами желательно проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности применения того или иного метода, чтобы не навредить своему самочувствию и малышу.

Приступы мигрени могут быть облегчены принятие горячих ножных ванн. Лучшее воздействие оказывается контрастными ножными ваннами, когда нужно держать ноги попеременно то в горячей, то в прохладной воде. Использование ножных ванн возможно каждый час. Другое народное средство против мигрени при беременности подразумевает частое питье в больших количествах горячего слабо заваренного или фруктового чая.

Еще одним методом лечения мигрени при беременности является тугое перетягивание головы полотенцем.

От мигрени при беременности могут помочь ломтики лимона, которые следует положить на область висков, после чего голову нужно туго перетянуть полотенцем. Предварительно полотенце должно быть смочено в горячей воде.

Каждый час во время приступа мигрени при беременности нужно делать массаж головы, массируя линии, идущие к затылку от области лба. Можно выполнять массаж массажной щёткой, расчёской.

Еще одним народными средством борьбы с мигренью при беременности является вдыхание паров смеси из равных частей камфорного и нашатырного спиртов. Кроме этого, можно в ухо с той стороны, где болит голова, вложить турунду, которая предварительно должна быть смоченной камфорным спиртом.

Безопасным народным средством от мигрени при беременности является масло эвкалипта, 3-4 капли которого нужно капнуть в 1 литр воды. После чего смочить салфетки и положить их на виски и на лоб.

Чтобы снять приступы мигрени при беременности, нужно сделать подушку, которую затем наполнить сухими листьями лавра, мирры, эвкалипта и вишни. Такую подушку нужно держать в изголовье кровати, и в случае возникновения головной боли во время приступов мигрени нужнолежать на этой подушке, прижавшись к ней больной стороной.

Довольно вкусным народным средством от мигрени является чай из перечной мяты, для заваривания которого нужно на 1 ст. кипятка взять 1 ч.л. мяты, после чего чай выдержать в течение 1 часа в термосе. Пить чай нужно за 15-30 минут до еды 3 раза в день по ? стакана.

В некоторых случаях приступ мигрени при беременности может быть снят кусочком селедки, съеденным натощак.

Проверенным народным средством против мигрени при беременности является компот, приготовленный из ягод кизила, для чего нужно на 1 литр воды взять 1 стакан ягод.

При возникновении приступа мигрени ко лбу и к вискам можно прикладывать листья сирени, капустные листья. В качестве профилактического средства, предупреждающего возникновение приступа мигрени, выделяется употребление сразу после пробуждение стакана сыворотки каждое утро.

В случае сильной головной боли при мигрени можно каждый час по 1 стакану пить крепкого зеленого чая. Головная боль также может быть снята соком свежей калины, который должен быть выпит в объеме 1 стакана в течение дня малыми порциями. Как болеутоляющее действует сок свежей чёрной смородины, которого нужно выпить 2 стакана в течение дня малыми порциями.

Еще одним народным средством для лечения мигрени у беременных является полынь. Нужно запарить кипятком траву полыни и приложить ко лбу и вискам в виде компресса.

При наличии систематических головных болей нужно пить 2 раза в день по ? ст. сока свежего картофеля.

При возникновении приступа мигрени хорошим эффектом обладают ванны, в которые добавляется отвар валерианы.

Оцените материал

Головная боль может возникнуть внезапно и причин тому тысячи: от нервных потрясений до переохлаждения, от переутомления, стресса, авитаминоза и других недугов. Мигрень, гипертония, остеохондроз, гипотония, повышение внутриглазного давления так же могут спровоцировать головную боль. Стоит ли мгновенно глотать таблетки? Народные средства от головной боли, проверенные еще нашими бабушками, могут без побочных эффектов снять спазм, воспаление, снизить давление.

Причинами внезапного приступа головной боли могут стать вирусная инфекция, гормональные изменения, переутомление, возбуждение, стресс, депрессия, повышение или снижение давления, травмы. Мигрень — самая распространенная болезнь, при которой головная боль частый спутник. У многих женщин перед наступлением менструаций начинаются боли в области висков и затылка. Аллергия, аневризм сосудов головного мозга, простуда, отравление, малокровие, истощение, изменение питания, водного режима, погоды — все эти и многие другие причины могут вызвать резкую головную боль.

Во всех случаях необходим совет врача и диета, соответствующая роду заболевания. Кроме снятия симптомов головной боли, необходима серьезная терапия, лечение первопричины болезни.

Попли под ледяной дождь, промочили ноги, побывли в контакте с больным. Часто возникает слабость, предпростудное состояние, при котором начинается ломота в костях и головная боль. В самом начале заболевания нужно смазать виски и лоб ментоловым маслом, либо подогретой мякотью лимона.

Очень хорошо помогает снять головную боль настой корицы: 1/8 чайной ложки порошка корицы на столовую ложку кипяченой горячей воды, размешать, слегка подсластить, полчаса настоять и принимать по два глотка через час. Из этого же настоя корицы сделать примочки на виски.

После перенесенных стрессовых состояний организм может ответить на внешний раздражитель сильной головной болью. В этих случаях нужно принять успокоительный настой пиона или корня валерьяны. Головную боль отлично снимают настои чабреца или зверобоя. Столовую ложку сухой травы размешать в 250 мл кипятка, настоять в течение двадцати минут в закрытой посуде, принимать от одной десертной ложки до 1/4 стакана три раза в день до еды в течение месяца.

Свежий сок картофеля, черной смородины, калины обыкновенной с мёдом пьют по полстакана три раза в день при сильных головных болях регулярно. Крепкая заварка зеленого чая с корицей, с добавлением веточки мяты поможет избавиться от боли в течение пятнадцати-двадцати минут. Если приложить к вискам, затылку, лбу над переносицей или потереть эти места долькой чеснока, разрезанной луковицей, морковью или редиской, боль постепенно утихнет.

Часто за симптомами головной боли «скрывается» мигрень, характеризующаяся следующими признаками: внезапно возникающий приступ боли в какой-то одной части головы, тошнота, иногда рвота, непереносимость яркого света, шума, запахов. Чаще всего причиной возникновения мигрени становится нарушение мозгового кровообращения, спазм сосудов головного мозга, повышение внутричерепного давления. Повторяющиеся приступы мигрени могут служить симптомами серьезной болезни, потому консультация врача в этом случае необходима.

Лучший способ избавиться от такой головной боли — горячие ножные ванны, контрастный душ. Хорошо помогает массаж головы, начиная со лба, рукой ведут к затылку, повторяют несколько раз. Затем от темени вниз, к ушам, от макушки к затылочной части, неспешно спускаясь к шее. Заканчивается такой массаж в области шеи.

Компрессы на лоб и затылок: крупные капустные листы, лист лопуха, сирени обыкновенной. Горячее питье: отвары и настои душицы, мелиссы, мяты, плодов шиповника, листьев подорожника, крапивы, веток багульника. Смесь сухих трав или какое-то растение отдельно измельчают, две столовые ложки заваривают в стакане кипятка, настаивают и пьют от двух столовых ложек до ? стакана до еды.

Проверенное средство от мигрени: разбивают в стакане свежее яйцо, заливают кипящим молоком доверху, быстро размешивают и пьют. Обычно нужно выпивать такой энергетический коктейль всего несколько дней подряд и мигрень прекращается.

В некоторых случаях пациент не может определить зону, в которой возникла ГБ, потому как ощущения могут переходить на соседние области или распространяться на всю голову.

1. В височной области. У пациента болит одна часть головы, имеет место четкая локализация. Пульсирующая ГБ возникает из-за растяжения стенок внутричерепных артерий. Средняя частота возникновения приступов – 2-3 раза в месяц.
2. Причиной появления в затылке является гипертонический криз. Боль, локализующаяся в затылочной части, сопровождается тошнотой и рвотой.
3. Частые боли в лобной области в некоторых случаях возникают при пониженном давлении. В основном боль в области лба связана с патологиями органов дыхания или зрительного аппарата.
4. Шейная может быть вызвана различными причинами, к примеру, воспалением черепно-мозгового нерва, развитием шейного остеохондроза, межпозвоночной грыжи.
5. Опоясывающая дает ощущение, что голова сдавливается обручем, ГБ ощущается во всех частях головы. Боль такого вида вызвана спазмом мышц головы и может быть следствием перенесенного стресса или наличия остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Следует отметить, что ГБ в большинстве случаев не является признаком опасного заболевания и не требует срочного лечения. Чаще всего это обычное, пусть иногда и мучительное явление, с которым вне всяких сомнений нужно бороться. Если вас мучают редкие головные боли, которые не приносят особого дискомфорта, то справиться с ними можно самостоятельно при помощи народных средств.

Часто задаетесь вопросом: как снять головную боль? Для решения этой проблемы существует много способов. Опишем наиболее действенные:

1. По возможности постарайтесь снизить дозу потребляемого кофеина.
2. Проводите свободное время на свежем воздухе и старайтесь больше отдыхать.
3. Употребляйте около 2 литров жидкости в день, особенно если вы ведете активный образ жизни. Специалисты заметили, что физические нагрузки вызывают иногда приступы мигрени, которые являются следствием обезвоживания организма.
4. Употребляйте витамин В2. При отсутствии в организме этого компонента человек начинает страдать мигренями.
5. Следует придерживаться правильного распорядка дня и достаточно высыпаться, минимум 7-8 часов в сутки. Спать нужно в тихой темной комнате, где бы ничего не нарушило ваш сон.

Помните, что любая головная боль является своеобразным сигналом о наличии в организме какого-либо нарушения. Головная боль – это всего лишь симптом, поэтому необходимо пройти полное обследование для выявления причин ГБ. Не злоупотребляйте медикаментозным самолечением, которое может привести к заболеваниям ЖКТ, печени, почек, возникновению аллергической реакции. В большинстве случаев для устранения симптомов, используются средства народной медицины, которые не приносят вреда организму, как это бывает в случаях лечения при помощи медикаментов.

1. Добавьте к чаю листья мяты, выпейте 2 чашки, через 15-30 минут недуг уйдет;
2. Возьмите кожуру лимона, очистите ее от белой пленочки и приложите к вискам, через полчаса боль уходит. Можно ускорить эффект, обвязав голову шерстяной тканью;
3. Пейте каждый день 0,5 стакана сока черной смородины или 0,25 стакана картофельного сока;
4. Приложите к месту, где локализована ГБ, медную монету, достаточно подержать 20 минут;
5. Необходимо взять 20 г прополиса, размельчить, залить 100 мл спирта. Принимайте полученную настойку по 40 капель, которые необходимо накапать на хлеб;
6. Если ГБ вызвана переутомлением, то лучше принять горячую ванну или опустить ноги до щиколоток в горячую воду на 10 минут;
7. При мигренях помогают горячие компрессы на голову;
8. Эффективным способом лечения ГБ считается массаж головы;

Народные средства от головной боли

Многие женщины, которые страдали ГБ до беременности, ощущают усиление приступов головной боли в первом и втором триместре, чаще всего это мигрени и боли напряжения.

Существует много причин возникновения ГБ у беременных:

Одна из наиболее частых проблем со здоровьем, особенно у женщин – это головная боль. Головная боль, как известно, бывает разной – упорной и не очень, неожиданной и надвигающейся как неизбежность, голова может болеть в одной области, например, в височной, а может болеть, что называется, вся. И причинять дискомфорт она может в различной степени – от надоедливого «фона» существования до таких эпизодов, при которых само существование, кажется, уже невозможным.

Головные боли, возникающие из-за повышенного или пониженного внутричерепного давления. Чаще всего, такие боли возникают из-за опухолей головного мозга и внутричерепных гематом. Такие боли характеризуются рвотой, сонливостью, головокружением, возникают обычно ночью, либо рано утром. Для точной диагностики таких головных болей назначают компьютерную томографию, лечатся они, как правило, с помощью хирургического вмешательства.

Существует также другая форма головных болей, которые возникают вследствие повышения внутричерепного давления, но без каких-либо образований в головном мозге. Такие боли можно встретить у молодых девушек или женщин, с весом, превышающим норму.

Наряду с головными болями могут также быть нарушения зрения. Симптомы при таких болях – боль в области лба, висков, затылка или всей головы. Может провоцироваться вследствие изменения погоды, переутомления, стресса.

Головная боль напряжения. Такая головная боль обычно вызывается напряжением. Существуют эмоциональное (стрессы, переживания) и мышечное напряжения (напряжение мышц шеи). Людям, страдающим головными болями такого вида, назначают компьютерную томографию, а также визит к невропатологу или даже к психиатру, так как головная боль напряжения может возникнуть вследствие скрытой депрессии.

Головная боль вследствие сотрясения мозга (черепно-мозговой травмы). Такие головные боли, как правило, могут длиться в течение долгих лет после травмы и сопровождаются тревогой, раздражительностью, снижением концентрации внимания, головокружением. Больной обычно переживает, что его состояние становится еще хуже, начинает страдать депрессией. При головных болях, вызванных сотрясением мозга, как правило, требуется санаторно-курортное лечение, обезболивающие средства.

Шейная головная боль. Шейная головная боль может быть как средней силы, так и очень сильной. Локализуется от шеи в затылок, в виски, глаза. Такая боль может сопровождаться тошнотой, пошатыванием, головокружением. Возникает обычно вследствие резких шейных движений, утомления, простуды, остеохондроза.

Любая головная боль, длящаяся хоть сколько-нибудь длительно, требует обследования.

Рентгеновская компьютерная томография головного мозга – дает возможность увидеть объемные образования в полости черепа, зоны нарушения мозгового кровообращения (острые и хронические), аномалии развития головного мозга, травматические повреждения и т.д.

Магнитно-резонансная томография головного мозга и позвоночника обладает еще более широкими возможностями. Позволяет видеть структуры не только головного, но и спинного мозга, существенно помогая в диагностике опухолей, мелких и крупных очагов после инсульта, травматических поражений, синуситов, межпозвоночных грыж, и еще целого спектра заболеваний, которые могут быть причиной появления головной боли.

Магнитно-резонансная ангиография – новая методика, которая позволяет без введения контрастных препаратов оценить состояние интракраниальных (внутримозговых), экстракраниальных (сосудов шеи) артерий и вен, выявить их стенотические изменения, аневризмы, артерио-венозные мальформации.

Мониторирование артериального давления – метод, который позволяет выявить скрытую артериальную гипертонию, установить особенности колебаний артериального давления в течение суток и скорректировать терапию для снижения артериального давления.

Анализы крови – позволяют выявить признаки инфекции, воспаления.

Осмотр окулиста – показан практически во всех случаях наличия головной боли, поскольку возможные изменения на глазном дне, которые может увидеть только окулист с помощью специальной аппаратуры, также помогают установить истинную причину головной боли. Кроме того, окулист оценит состояние рефракции, остроту зрения, поля зрения.

Врачи утверждают, что жалобы на головные боли во время беременности весьма частое явление, особенно в течение первого и третьего триместров, и что это редко может считаться сигналом для серьезного опасения. Более того, по словам врачей, во время беременности нельзя точно установить причину головной боли.

В первом триместре головные боли случаются из-за влияния гормонов в вашем меняющемся организме, а в третьем триместре головные боли возникают вследствие того, что вам приходится носить дополнительный вес и претерпевать изменения обычного положения вещей.

Наиболее распространенная форма головной боли, испытываемой во время беременности – это мигрень, которая происходит при сужении и расширении кровеносных сосудов в мозге. Врачи утверждают, что примерно одна из пяти женщин испытывала мигрень, по крайней мере, раз в жизни и около 15% из них сталкиваются с мигренью впервые, когда носят ребенка.

источник

Головная боль при беременности — распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.

Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.

Основными причинами головной боли при беременности являются:

• Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
• Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
• переутомление;
• эмоциональное истощение;
• сильный стресс;
• голод;
• духота;
• жажда;
• нахождение в плохо проветриваемом помещении;
• нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
• неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).

Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.

К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.

Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.

Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.

Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:

• Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
• Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
• Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.

Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.

В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.

Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.

Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.

Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.

Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.

При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.

Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.

При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:

• бананы;
• цитрусы;
• блюда китайской кухни;
• куриная, свиная и говяжья печень;
• авокадо;
• плавленые сырки.

Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.

Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.

Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.

Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.

Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.

Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.

Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.

Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток — не более 6 штук, продолжительность терапии — 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.

Принимать Ибупрофен и Нурофен можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.

Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.

Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:

• При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
• Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
• Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
• Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.

Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.

При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.

источник

Многие будущие мамы замечают ухудшение самочувствия. Изменения в организме, связанные с развитием плода, вызывают разные реакции у каждой женщины в положении. Например, головные боли – это очень частое явление, особенно в первый триместр беременности. Только с помощью народных средств можно от этого избавиться.

Женщины, ожидающие появление на свет малыша, должны думать, прежде всего, о нем. Метод лечения стоит выбирать безопасный. Применять многие препараты запрещено, поэтому стоит подобрать народное средство от головной боли при беременности. Кроме того, стоит выяснить причины симптомов и начинать лечение с учетом этого. Некоторым удается избавиться от приступа, немного вздремнув в проветренной темной комнате.

Положительно сказываются на здоровье холодные компрессы, травяные чаи или массаж кожи головы. Можно просто вымыть волосы теплой водой. Некоторые применяют компрессы из капустного листа. Если возможности сделать компресс нет, можно повязать голову шарфом, чтобы ощущалось давление. Еще одно средство, которое помогло многим – отвар трав (мелиссы, ромашки, мяты и шиповника). Если симптом вызван повышенным давлением, можно выпить сладкий черный чай.

Если у беременной болит голова, то для купирования приступа разрешается принимать некоторые таблетки. Прежде всего, парацетамол, ведь он не вызывает привыкания или препараты на основе этого вещества: Эффералган, Панадол. Если они не дают эффекта, примите Панадол Экстра, в нем дополнительно содержится кофеин. Применение аспирина или его аналогов, например, Цитрамона, Аскофена или Цитрапара провоцирует развитие пороков плода. Особенно опасно пить таблетки в первом триместре. Если же принять аспирин на позднем сроке, то можно спровоцировать кровотечение.

Анальгетики (Баралгин, Спазган, Анальгин или Спазмалгон) очень токсичны и могут приниматься только лишь по рекомендации профессионального врача. Длительный курс лекарств может изменить состав крови, что очень опасно. Выбирать народные средства от боли в голове при беременности гораздо безопаснее. Немаловажно принимать профилактические меры.

Если симптомы мучают вас слишком часто, рекомендуется спросить своего врача о способах лечения. Кроме того, причина приступов определяет, что можно выпить беременной боли в голове. Существует большое количество способов борьбы в домашних условиях с этим симптомом, например:

1. Кратковременный сон в хорошо проветренной, темной комнате.
2. Мытье волос приятной теплой водой.
3. Массаж головы (лучше, чтоб его делал муж) кончиками пальцев.
4. Компресс со льдом.
5. Стаканчик теплого чая из трав (календула, липа, мелисса).

Время до рождения ребенка отличается тем, что почти все лекарства, которые способны быстро обезболивать и улучшить состояние, запрещены. Однако можно использовать народные средства, которые доказали свою эффективность за много лет применения:

1. Сладкие напитки, содержащие кофеин (кофе, чай). В умеренных дозах это вещество не оказывает негативного влияния на плод. Глюкоза (она присутствует в сахаре), является основным питательным веществом для головного мозга.
2. Холод – еще один помощник в борьбе с недугом. Кубики льда, пластиковая бутылка с замороженной водой или специальный пузырь со льдом обязательно вам пригодятся. Важно заворачивать их в полотенце, чтобы не получить обморожение кожи.
3. Прогулки способствуют увеличению оттока крови к мышцам от головного мозга. В результате снижается давление в кровеносных сосудах и мигрень исчезает.

Чтобы вылечить сильный приступ, можно попробовать настой корицы. Для этого 1 г приправы заливают кипятком и оставляют на 30 мин. Когда состав настоится, в него добавляют немного сахара и принимают по несколько глотков каждый час. Если боль интенсивная, то эффективным средством является экстракт чаги. Его разводят в теплой воде: на 150 мл жидкости 2 ложки. Принимать раствор следует перед едой, не менее трех раз ежедневно.

Кроме прочих методов, стоит выделить специальный массаж. Попросите мужа или подругу помассировать вам область шеи и кожу головы. Это улучшает кровообращение и избавляет от боли. Для снятия напряжения и неприятных ощущений можно применять компрессы. Для этого мокрое полотенце прикладывают к месту локализации боли. Можно проводить сеанс перед сном.

Арина, 26 лет: ­ Сильные головные боли при беременности мучили меня на раннем сроке. Я переживала за развитие малыша, поэтому выбирала только народные средства. Прежде всего, постоянно пила настой шиповника с медом (вместо обычного чая) и втирала смесь эфирных масел (лимон, мята, сосна, розмарин) в виски. Благодаря этому приступ очень быстро купировался.

Татьяна, 33 года: ­ Когда я узнала, что жду ребенка, у меня часто случались приступы головной боли. Моя мама по части народных средств – настоящий эксперт. Она посоветовала прислонять горячую ложку поочередно к носу и мочке уха с той стороны, где сильнее ощущается боль. После этого нужно опустить кончики пальцев в горячую воду и боль исчезнет.

Жанна, 35 лет: ­ Когда у меня болела голова при беременности, я пила крепкий черный чай, в который добавляла сахар и кусочек лимона. Напиток помогает избавляться даже от интенсивной боли. Кроме того, очень помогают ароматические ванны с эфирными маслами мяты, герани, апельсина. Чтобы приступы случались реже, стоит регулярно гулять на улице и проветривать квартиру.

источник