Меню

Что снимает головную боль кроме таблеток

У каждого иногда бывает головная боль. Причины могут быть самые разные, но порой боль просто нестерпима, и хочется побыстрее от нее избавиться. Чаще всего, конечно же, на помощь нам приходят медикаменты. Но может оказаться так, что дома нет нужных таблеток. Тогда помочь нам могут народные методы или приемы нетрадиционной медицины. Поэтому важно знать, что снимает головную боль, кроме лекарств.

Есть люди, которые по тем или иным причинам не принимают таблетки, когда болит голова. Даже врачи, приверженцы традиционных методов лечения, иногда могут посоветовать способы, помогающие избавиться от этого неприятного состояния без применения обезболивающих средств. Быстро снять головную боль в домашних условиях помогут компрессы. Компрессы могут быть двух видов, в зависимости от характера недуга.

  • В том случае, если боль давящая, помочь может компресс теплый. Для этого наполните теплой водой грелку и положите ее на область шеи. Тепло расслабит спазм в мышцах, отток крови усилится, что позволит стабилизировать артериальное давление. Если дома у вас нет грелки, можно воспользоваться пластиковой бутылкой. Кроме компресса, примите горячий душ, который также приведет к расширению сосудов. А еще можно помыть голову. В этом случае к горячему душу добавится массаж головы.
  • Если же боль пульсирующая, в этом случае компресс должен быть холодный. Для этого можно использовать пакет со льдом, который нужно приложить ко лбу. Еще можно использовать компрессы из свернутой в несколько слоев салфетки. Ее нужно намочить в холодной воде и приложить к вискам. По мере того как салфетка будет становиться теплой, намочите ее еще раз. Повторяйте процедуру до тех пор, пока боль не ослабнет. Можно также принять холодный душ.

Отвлечься от неприятных ощущений вам поможет легкий массаж. Нужно принять удобное положение сидя. Слегка сдавив пальцами виски, и, совершая неспешные круговые движения, вы поспособствуете улучшению кровообращения. Есть и более сложные способы массажа, позволяющие снять головную боль в домашних условиях.

  • Помассируйте кожу головы круговыми движениями, переходя от затылка к области лба. Для такого массажа можно использовать кокосовое масло или масло арганы. Просто нужно нанести масло на пальцы и вотрите его в кожу головы.
  • Можно сделать массаж шеи и спины. Для этого попросите помочь вам кого-нибудь из домашних. При этом основной акцент нужно сделать на затылочную часть.
  • Вам может помочь аккуратный несильный массаж переносицы.
  • В мягкой части между большим и указательным пальцами руки, находятся нервы, которые отвечают за кровеносные сосуды на лбу. Поэтому нужно помассировать этот участок.

Далеко не все знают, что снимает головную боль обычная вода. Ведь ее причиной вполне может стать обезвоживание организма. К обезвоживанию может привести, например, похмельный синдром. Если причина именно в этом, то достаточно выпить пару стаканов воды комнатной температуры, и через несколько боль утихнет. В любом случае каждый человек должен выпивать достаточное количество жидкости в день.

  • Чтобы предотвратить обезвоживание, за день нужно выпить как минимум семь стаканов воды.
  • Как только голова начинает болеть, сначала выпейте целый стакан воды, а потом пейте ее целый день маленькими глотками. При этом желательно, чтобы вода была фильтрованная.
  • Чтобы уменьшить вероятность возникновения головной боли, ограничьте употребление напитков, содержащих кофеин, так как они могут спровоцировать обезвоживание.

При лечении недуга могут помочь целебные свойства имбиря. Этот удивительный корень является не только противовоспалительным средством, но и помогает расслабиться кровеносным сосудам головы.

  • Добавьте в чай кусочек имбиря и дайте ему настояться минут десять. При головных болях имбирный чай нужно пить не менее трех-четырех раз в день. Причем начинаем пить его сразу же, как только разболелась голова.
  • Сделайте ингаляцию из имбиря. Добавьте мелко нарезанные кусочки корня в емкость с горячей водой, и потихоньку вдыхайте его пары.
  • При сильной головной боли можно просто разжевать кусочек чудо-корня.

Мало кто знает, что имбирь обладает обезболивающим эффектом не меньше анальгина или аспирина. Поэтому, если хотите снять головную боль в домашних условиях без лекарств, возьмите это средство на вооружение.

В современных условиях, когда нетрадиционная медицина занимает все большую нишу в лечении различных недугов, многие обращаются к ароматерапии. Некоторые эфирные масла, кроме успокаивающего действия, обладают еще способностью снимать головную боль.

  • Возьмите лавандовое масло. Достаточно две-три капли добавить в горячую воду, затем наклонитесь и вдыхайте его аромат. Можно также использовать масло лаванды для массажа висков и лба. Употребление лавандового масла внутрь не допускается.
  • Еще что снимает головную боль, так это эфирное масло розмарина. Лучше всего им помассировать виски. Но, для достижения большего эффекта, можно добавить немного розмарина в чай, заваренный с шалфеем. Как приготовить чай. Возьмите шалфей и розмарин по чайной ложке, смешайте и залейте стаканом кипятка. Необходимо настоять его 30 минут, а затем процедить. Хорошо этим напитком заменить кофе или черный чай.
  • Помассировать лоб и виски можно также эвкалиптовым маслом. Массаж нужно делать минут 15-20. Это поможет снять напряжение мышц головы.

Также можно использовать кокосовое и миндальное масла.

Если вы не знаете, как снять головную боль без таблеток, на помощь могут прийти яблоки. Это не только вкусный и всеми любимый, но и доступный фрукт.

  • Если вас голова беспокоит с самого утра, съешьте небольшой, слегка подсоленный кусочек яблока. Запейте стаканом теплой воды. Боль должна отступить.
  • Вместо яблок можно взять яблочный уксус. Немного кислоты нужно развести в стакане воды и пить два-три раза в день.

Людям, страдающим головной болью, нужно есть яблоки каждый день, и чем больше, тем лучше.

Хорошей альтернативой таблеткам можно считать мяту перечную. Издавна известны ее успокаивающие и расслабляющие свойства. Кроме того, она обладает удивительной способностью снимать даже сильную головную боль. Есть несколько способов, как быстро снять головную боль с помощью этого лекарственного растения.

  • Помассируйте виски эфирным маслом мяты перечной.
  • Измельчите свежие листья мяты, сделайте из них компресс и положите на лоб.
  • Свежие листья также используйте для приготовления общеукрепляющего чая. Употреблять его нужно теплым.
  • Полученными из измельченных листьев мяты кашицей также можно сделать самомассаж висков. Втирайте мяту не менее 15 минут.

Для большинства корица ассоциируется с кулинарией. И мало кто знает, что это также эффективное средство, что снимает головную боль.

  • Чтобы снять сильный приступ головной боли, вам нужна кашица из корицы для компресса. Возьмите немного порошка пряности, небольшое количество воды и перемешайте. По консистенции кашица должна быть, как густая сметана. Нанесите смесь на салфетку из марли и приложите на область висков и лба. Компресс нужно держать двадцать минут. Для приготовления компресса можно брать как готовый порошок, так и приготовить его самим из нескольких палочек корицы.
  • Если приготовление компресса требует времени, то приготовление коричного напитка займет у вас всего пару минут. Вам понадобится чайная ложка корицы без горки и чашка теплого молока. Все смешайте и добавьте немного меда.

Как снять головную боль без лекарств быстро. Здесь нам пригодится еще одна пряность, базилик. Он является отличным обезболивающим средством, эффективно расслабляя все мышцы и тем самым снимая спазм.

  • Чтобы приготовить чай из базилика, положите несколько свежих листьев в стакан или чашку и залейте кипятком. Дайте ему настояться 15 минут, затем его можно пить. Чтобы чай из базилика возымел как лечебный, так и профилактический эффект, достаточно пить его два раза в день.
  • Базилик от головной боли можно применять не только как чай, но и в свежем виде. Можно просто разжевывать несколько листочков в день.

Есть еще один малоизвестный способ, как снять головную боль без лекарств. Эффективным и мощным средством от такой проблемы является лимон. Этот цитрусовый плод помогает не только от простуды.

  • Чтобы боль стала менее интенсивной, добавьте в теплую воду немного лимонного сока и выпейте.
  • Также быстро избавиться от боли поможет приложенная ко лбу цедра лимона.
  • Вам станет легче, если вы три-четыре раза в день будете пить горячий лимонный чай.

Хотите знать, как снять головную боль без медикаментов, следуйте следующим советам.

  • Если причиной головной боли стали переутомление или стресс, не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе. Особенно полезно гулять в парке или сквере, где много деревьев.
  • В свой выходной постарайтесь выбраться на природу.
  • По утрам желательно совершать хотя бы небольшую пробежку по парку. Такая физическая нагрузка делает боль менее интенсивной, а также служит хорошей профилактикой разных заболеваний.
  • Если головная боль только усиливается, вам поможет горячая ванна. Можете добавить в нее эфирное масло лаванды.
  • Еще можно в наполненную горячей водой ванну минут на десять опустить обе руки. С помощью этого способа улучшится кровообращение, и головная боль вас отпустит.
  • Перед сном обязательно проветривайте комнату. Сон должен быть полноценным, не меньше восьми часов в сутки.

Конечно, было бы очень хорошо, если бы народные средства могли стать панацеей от этой довольно распространенной проблемы. Но к сожалению, не всем они помогают. В этом случае лучше обратиться к традиционной медицине. Есть достаточно много хороших и доступных препаратов, позволяющих быстро и эффективно снять головную боль.

  • Одним из самых доступных обезболивающих средств является анальгин. И хотя у него есть побочные эффекты, этот препарат сегодня не только востребован, но и доступен по цене. Воздействуя на нервную систему, он блокирует болевые импульсы. Также его можно использовать в качестве жаропонижающего.
  • Еще одним сильным обезболивающим средством является ацетилсалициловая кислота или аспирин. Это лекарство способно снять любую боль, а также обладает сильным противовоспалительным и жаропонижающим эффектом.
  • Наиболее безопасным средством является парацетамол. Принимается в основном в качестве жаропонижающего средства. А вот как обезболивающее и противовоспалительное он слабее анальгина и аспирина. Наиболее эффективным является в растворимой форме.
  • Цитрамон является комбинированным препаратом, основными составляющими которого являются ацетилсалициловая кислота и кофеин. В комплексе всего составляющие хорошо снимают как боль, так и воспаление.
  • Еще одним комбинированным синтетическим препаратом является темпалгин, состоящий из анальгина и темпидона. Обладает не только обезболивающим, но и спазмолитическим эффектом.
  • Сильным обезболивающим препаратом является солпадеин. Это комплексный препарат, основой которого является парацетамол. Другие составляющие солпадеина – кодеина фосфат и кофеин.
  • Пенталгин — представляет собой комплекс из анальгина, амидопирина, кодеина, кофеина и фенобарбитала.
Читайте также:  Немение конечностей и головная боль

Все вышеперечисленные лекарственные средства отпускаются в аптечной сети без рецепта. Конечно, таблеток от головной боли намного больше, но почти все они включают в себя те же действующие вещества, а стоимость может быть дороже. И еще: прежде чем купить лекарство от головной боли, сначала внимательно изучите его противопоказания и побочные эффекты или предварительно посоветуйтесь с лечащим врачом.

источник

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) головная боль – причина каждого третьего обращения к неврологу.

Примерно 80% всего населения планеты периодически испытывают головные боли, 98% людей проходят это испытание в течение года хотя бы раз. А около 70% страдают от приступов.

Доктора считают, что головную боль терпеть нельзя, ее нужно обязательно лечить, поскольку при хронической головной боли серое вещество в мозге начинает атрофироваться из-за гибели нейронов в определенных участках мозга. Считается, если болит голова, то выпить таблетку можно, но постоянно, каждый день таблетки от головной боли пить нельзя. Это приводит к самым разным нарушениям работы организма.

Что важно знать, чтобы предупредить головную боль, а также обезопасить себя от мучений во время приступа?

Существует 4 продукта, способные уменьшить частоту приступов, снизить их интенсивность, помочь вообще распрощаться навсегда с этой проблемой.

1. Красный перец. Содержащийся в нем капсаицин является природным обезболивающим. При регулярном применении перца капсаицин снижает выработку нейромедиаторов, которые передают сигнал боли. Это его свойство используют фармакологи. Так, например, по данным журнала Neurology, спреи для носа с капсаицином снижают чувствительность воспаленного тройничного нерва, снимая сопутствующую головную боль.

2. Имбирь. Регулярное применение позволяет уменьшить болевые ощущения. Снижает спазмы сосудов, т.к. улучшает микроциркуляцию в сосудах головного мозга. Содержит много антиоксидантов, которые снижают факторы внутренних воспалений, являющие часто причиной головной боли. В исследованиях воздействия имбиря на мигрень было показано, что препараты, содержащие 2 гр.корня имбиря лишь на несколько процентов менее эффективны, чем самый известный препарат от мигрени.

3. Мята. Обладает успокаивающим, расслабляющим, спазмолитическим, седативным действием (вызывающим успокоение или уменьшение эмоционального напряжения без снотворного эффекта, при этом облегчая наступление естественного сна и углубляя его).

4. Вода. Основной причиной нарушения кровообращения, и, как следствие, ухудшения питания мозга является обезвоживание. При недостатке воды для обеспечения нормальной работы всех органов она забирается из общей системы циркуляции крови и лимфы. При снижении объема крови организм для поддержания нужного давления в системе и бесперебойной работы всех органов вынужден сужать сосуды и капилляры, при этом ухудшается кровоток в сосудах мозга. При этом в работу «включается» нейротрансмиттер гистамин, задача которого — обеспечить требуемый приток крови к мозговым тканям, заставить капилляры мозга расшириться. Возникает спазм, активируются болевые рецепторы. Кроме того, из-за ухудшения кровоснабжения головной мозг получает меньше кислорода и питательных веществ.

Питающие мозг кровеносные сосуды – сонные артерии – берут начало из главной артерии сердца – аорты. Сонные артерии поставляют кровь в кожу головы, и только затем – в мозг. Когда команда на увеличение поставки крови в мозг заставляет эти артерии расшириться, прилив крови к коже головы, в частности к мозгу, тоже увеличивается. Вот почему некоторые головные боли начинаются с сильной пульсации артерий в височной области.

Как вы видите, обезвоживание провоцирует целую цепь событий в мозге, приводящим к головной боли, которая по-разному может проявлять себя, кому как «повезет». Когда область мозга обезвоживается – будь то в результате недостатка воды, стресса, приема алкоголя или перегрева тела – действие гистамина вызывает головную боль. Для уменьшения боли такого типа придется выпить два, три или даже четыре стакана воды.

А постоянное употребление воды в количестве 2 литров в день поможет вообще не допустить головной боли.

Используйте эти простые и всем доступные методы предупреждения и борьбы с головной болью! И будьте здоровы!

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

источник

1. Причины 2. Противопоказания 3. Методы для уменьшения головной боли 4. Несложные приемы самомассажа 5. Массаж головы 6. Что ещё может помочь? 7. Методы профилактики

В мире нет человека, который бы не сталкивался с головной болью. Кто-то встречается с этим заболеванием лишь изредка, раз в 2-3 месяца. Другие – практически каждый день. Для них вопрос о том, что делать при головной боли, первостепенный. В аптечке у таких людей всегда можно найти обезболивающее лекарство на любой вкус. Человек вынужден принимать их постоянно, не пытаясь понять причину. Единственная его цель – избавиться от головной боли.

Однако со временем эффективность от приема лекарств становится все меньше. При этом появляются побочные симптомы. Но принимать лекарственные препараты не обязательно, можно попробовать избавиться от головной боли без таблеток.

Прежде чем лечить головную боль, стоит определить ее характер и причины. Это очень важный этап не зависимо от того, какая методика выбрана для лечения.

Также головные боли могут быть сопутствующими при других патологиях – это заболевания сердечно-сосудистой, нервной системы.

Если головная боль беспокоит вас чаще 1 раза в неделю, необходимо обратиться к невропатологу и пройти полный курс обследования. Это может быть тревожным симптомом серьезного заболевания.

Как избавиться от головной боли в домашних условиях? Прежде всего, нужно отметить, что не всем следует применять методы нетрадиционной медицины. Альтернативные практики противопоказаны в следующих случаях:

  1. Отравление нейротоксинами.
  2. Высокая температура невыясненной этиологии.
  3. Травмы головы и шеи.
  4. Аллергический анамнез.

Кроме того, к нетрадиционным методам лечения стоит особенно осторожно подойти беременным во 2-3 триместрах.

  1. Вода. Стоит напомнить, что при отсутствии органики боль, в том числе и головная – своеобразный способ организма просить о помощи. Головная боль может быть признаком обезвоживания. Для того что бы справиться с симптомами, выпейте 1-2 стакана обычной чистой воды, а затем каждые полчаса делайте по глотку или два. Так же следует поступать в душных помещениях или просто в жаркое время года в качестве профилактики.

Норма воды для взрослого человека весом 70 -75 кг составляет 2,5-3л в сутки. Необходимо пить чистую обычную негазированную воду, избегать химических коктейлей с высоким уровнем углеводов.

  1. Горячая вода. Один из наиболее простых методов уменьшить головную боль – это принять душ, комфортной температуры для тела. Вода не должна быть слишком горячей, иначе это может вызвать обратный эффект. Направьте струи воды на воротниковую зону и спину – теплая вода снимет напряжение в мышцах, ослабит спазм сосудов, улучшит кровообращение. Результат – головная боль уйдет. Еще лучше просто вымыть голову, при этом хорошо массируя корни волос.
  2. Горячий сладкий чай. Сильная головная боль может быть следствием голода при строгих диетах. Сделайте себе чай с несколькими ложечками сахара. Это поможет быстро насытить организм глюкозой, повысит тонус и уберет головную боль.
  1. Лимон. Сам по себе лимон – прекрасный антисептик и анальгетик. Цедра лимона, приложенная к вискам и лбу, поможет быстро снять головную боль. Выраженное анальгезирующее действие имеет и сок лимона, добавьте несколько капель в стакан воды и не спеша выпейте.
  2. Имбирь – прекрасное противовоспалительное и мочегонное средство. При первых проявлениях боли сделайте чашечку имбирного чая. Его так же можно применять для профилактики. Это поможет не только избавиться от головной боли, но и укрепить иммунитет лучше многих лекарств.
  3. Мята – прекрасное седативное средство, которое поможет снять головную боль. Залейте столовую ложку сухой мяты 200мл кипятка и дайте настояться 10-15 минут, процедите отвар. Лекарство готово к применению.
  4. Релаксация. Частая причина головной боли – стресс. Постарайтесь расслабиться. Послушайте приятную успокаивающую музыку, подумайте, о чем-то приятном, помечтайте, переключитесь. Если для вас это свойственно, поможет и медитация.
  5. Расческа. Снимите с волос резинки, заколки, ободки, расчешите волосы в разных направлениях. Для этого хорошо подойдет большая широкая щетка из натуральных материалов (дерево, натуральный ворс). Расчесывая волосы, слегка надавливайте на корни зубчиками, делайте полукруговые движения. Наклонитесь, опустите голову вниз и хорошенько расчешите волосы. Это поможет улучшить кровообращение, появится ощущения тепла, и боль уйдет.
  6. Сон и отдых. Если есть возможность прилечь – это прекрасно. Выберете удобное для себя положение, прикройте глаза, возможно, удастся уснуть. Во сне организм отдыхает, расслабляется. Даже кратковременный сон приносит значительное облегчение
  7. Массаж. На вопрос о том, что делать при головной боли, прекрасно знают ответ практикующие врачи восточной медицины. Еще в древности люди заметили, что воздействие на определенные точки и зоны тела человека может принести облегчение или нанести значительный вред.

Массаж прекрасно снимает усталость, расслабляет и хорошо помогает избавиться от головной боли. Можно воспользоваться услугами квалифицированного массажиста, а можно и самим освоить нехитрые массажные движения и подобрать подходящий комплекс.

При проведении самомассажа стоит помнить несколько основных правил:

  • при самомассаже не должна ощущаться боль или дискомфорт;
  • движения должны быть легкими, плавными;
  • после массажа не рекомендуется сразу возвращаться к активным действиям, необходимо немного отдохнуть, а при возможности полежать.

Любой массаж противопоказан беременным. В процессе роста плода кости скелета смещаются и, как результат, активные точки тоже. Организм беременной женщины непредсказуем. Все нужно делать только под строгим контролем специалиста, иначе вместо пользы можно нанести вред женщине и будущему ребенку.

Читайте также:  Причина головной боли при расстройстве

Перед сеансом необходимо потереть руки друг о друга для того, чтобы они нагрелись.

Посмотрите на свои руки, опустите их ладонями книзу и максимально отведите большой палец. Между большим и указательным пальцами образовалось некое подобие треугольника, определите его центр и помассируйте эту точку сначала на одной руке, затем на второй. Движения должны быть легкими, напор увеличивайте по мере процедуры. Для каждой руки достаточно по 1-2 мин.

Лягте, запрокиньте голову и потрите лоб. Погладьте шею, сначала сверху вниз, а затем наоборот.

  1. Массаж верхней части головы. Движения напоминают сухое мытье волос. Не стоит надавливать слишком сильно, при движениях должно ощущаться приятное тепло. Это свидетельствует о том, что активизировался кровоток и кровь беспрепятственно циркулирует по сосудам. Длительность воздействия 5-7мин.
  2. Положите кончики четырех пальцев на виски на симметричные участки. Круговыми движениями растирайте кожу, затем начните двигаться как бы по спирали от центра к глазам. Продолжайте в течение 3-5мин.
  3. Пальцы в том же положении на висках, такими же легкими движениями двигаемся вдоль ушной раковины по границе волос к затылку. Сделайте несколько подходов.
  4. Большим и указательным пальцем помассируйте мочки ушей. Движения плавные, легкие, сила давления увеличивается по мере процедуры. Большие пальцы рук установите за ушами на симметричных участках, пальцы распределите по всей голове. Легкими круговыми движениями, перемещая пальцы каждые 15-20 сек. пройдитесь по всей голове, массируйте обе половины одновременно.
  1. Согните пальцы и разведите их в стороны наподобие веера. Жесткими, но плавными движениями надавливайте на кожу головы, постоянно меняя положение пальцев. Надавливания должны быть достаточной силы, но не причинять боль. Хорошо помассируйте затылочные бугры. В первые секунды будет ощущаться дискомфорт или даже боль, что свидетельствует о чрезмерном напряжении мышц шеи. Затылочные бугры являются местом их крепления.
  2. По бокам от позвоночника расположены 2 мышцы, спазм которых часто приводит к головным болям. Аккуратно и легко помассируйте их, двигаясь снизу вверх. Будьте очень внимательны, потому что это воротниковая зона, а она богата нервными окончаниями и сплетениями.
  3. Сжимаем голову сначала в передне-заднем, а затем в боковом направлении. Для этого устанавливаем одну руку на лоб, а вторую – на затылок и сжимаем голову. После расслабления рук ощущается тепло и значительное ослабление боли на несколько секунд. Переместите руки за уши, сделайте несколько надавливаний. Повторите упражнение 3-5 в каждом направлении.

В завершение положите руки на голову и погладьте себя, можно при этом немного натягивать волосы. После самомассажа отдохните 5-10 минут, подумайте о чем-то приятном, затем приступайте к работе.

Особенность применения заключается в температуре компресса. При пульсирующей головной боли лучше использовать холодный компресс, при давящей – теплый.

  1. Эфирные масла. Ими издавна принято воздействовать на обонятельные рецепторы с целью вызвать реакцию организма на раздражитель.

Многовековой опыт показывает, что эфирные масла миндаля, эвкалипта, перечной мяты, лаванды прекрасно снимают головную боль, нормализуют артериальное давление, улучшают сон. Масло можно наносить на кожу или вдыхать в виде паров. Эфирные масла – прекрасное дополнение к массажу.

  1. Корица. Эта пряность есть практически на каждой кухне.

При сильной головной боли разотрите палочку корицы, добавьте немного кипятка, размешайте до консистенции сметаны. Нанесите полученную смесь на лоб и виски, оставьте на 10-15 мин, затем смойте теплой водой. Боль непременно отступит.

  1. Миндаль – природное обезболивающее.

Помимо этого, он содержит комплекс элементов полезных для всего организма. Нужно всего лишь съесть несколько орехов, и вы почувствуете значительное облегчение.

  1. Камфорное масло – это хороший способ для тех, кто часто страдает от головной боли.

Смешайте в пропорции 1:1 нашатырный спирт и камфорное масло. Вдыхайте пары этой смеси при первых проявлениях боли. Также баночку можно оставить открытой на рабочем месте в качестве профилактики. Значительный недостаток – это специфический запах.

В 0,5 литра десертного вина добавьте 1 мелко нарезанный или натертый на терке лимон и 1 ч.л. меда. При головной боли достаточно принять 1-2 ст.л. средства. Организм быстро насытится глюкозой, а вино поможет устранить спазм сосудов.

Что бы ощутить его чудодейственную силу этого фрукта, ломтики нужно немного посолить и запить теплой водой. Люди, часто применяющие этот способ, также рекомендуют после приема в течении 5 минут походить или заняться любой другой активной деятельностью, затем следует отдохнуть.

В случае, если вопрос о том, как снять головную боль, возникает регулярно, а принимать лекарства не хочется или нет такой возможности, подойдут следующие рецепты:

    • регулярно на голодный желудок выпивайте стакан теплой воды с 1 ч.л. меда и 2 ч.л. яблочного уксуса;
    • сок черноплодной рябины – тоже хорошее профилактическое средство. Принимайте по 2 ст.л. за 15-20 мин до еды. Это поможет избавиться от головной боли и укрепит иммунитет.

источник

Всё остальное — редко приносит пользу. Да, на какое-то время боль отступит, потом вернётся, а потом окажется, что вы запустили какую-то очень серьёзную проблему (не о Вас конкретно речь).
А всего-то — голова болела!
Но лечили не то

— Свежий сок калины обыкновенной пьют при головных болях.

— Попробуйте при головной боли приложить к вискам, затылку, лбу, над переносицей или же потереть эти места долькой чеснока, резаной луковицей, морковью или редиской.

— При систематических головных болях пьют сок свежего картофеля по 1/2 стакана.

— Клевер луговой: применяют настой цветков -столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

— При головной боли свежие ягоды клубники полевой применяют в народной медицине.

— Свежие листья сирени обыкновенной прикладывают к больному участку при головной боли.

— Смородина черная: применяют по 1/4 стакана свежего сока при сильных болях 3 раза в день.

— Головная боль пройдет или станет значительно слабее если прижаться лбом к оконному стеклу. Оно нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий
болезненные ощущения.

— Можно так же прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он
пустил сок. Этим соком смазать запястье рук и углубления за ушами.

— Ежедневное употребление орехов, изюма, сыра снимает головную боль.

— Снимет утомление, головную боль, успокоит, улучшит настроение хвойная ванна. В 200 литрах воды растворить 60 г порошка или 100 мл жидкого хвойного экстракта /или отвар сосновых игл/. Температура воды 35-37 градусов. Время приема ванны — 10-15 минут.

источник

При головной боли нужно успокоиться, расслабиться, прилечь и прикрыть глаза. Теперь необходимо сделать глубокий вдох и медленный выдох через нос и максимально задержать дыхание. После двухминутного отдыха упражнение следует повторить. После пяти-семи подходов боль отпустит.

Еще один способ снятия головной боли также достаточно прост. Нужно обхватить ладонями шейно-воротниковую зону и мягко, но с небольшим усилием размять мышцы от затылка и по направлению к ключицам. Процедуру повторить десять раз.

Для снятия головной боли нужно покачать головой вправо-влево десять раз подряд и выполнить такое же количество поворотов головы влево-вправо. Теперь нужно пять раз опустить голову, стараясь коснуться подбородком груди. Все движения необходимо выполнить медленно и плавно и ни в коем случае не запрокидывать назад голову.

Хорошо помогает при головных болях самомассаж. Две-три минуты нужно массировать голову подушечками пальцев мягкими круговыми движениями.

Точечный массаж – достаточно эффективное средство, помогающее снять приступы головной боли. Нужно нажать на точку, расположенную между бровями указательным и средним пальцами. Удерживать пальцы на этой точке нужно в течение одной минуты.

Можно попробовать снять головную боль при помощи влажных компрессов. Для этого нужно приложить буквально на пять минут ткань, смоченную в столовом уксусе, к височной области и к подошвам стоп. Такой компресс вполне можно заменить обычным перцовым пластырем.
Для расширения сосудов и снятия спазмов, провоцирующих боль, можно выпить 20 г коньяка.

  • — шипучий аспирин;
  • — анальгетики или другие болеутоляющие средства;
  • — средства для ингаляций;
  • — горячая ванна и ароматические масла.

  • — лимон;
  • — зеленый или черный чай;
  • — мята;
  • — соль;
  • — лук;
  • — оливковое масло;
  • — повязка для компресса;
  • — вода;
  • — полотенце;
  • — лед;
  • — грелка.

С головной болью сталкивался практически каждый взрослый человек. Есть счастливчики, которые испытывали ее лишь несколько раз в жизни, но многие люди страдают от регулярно повторяющихся головных болей.

Но головная боль вовсе не является самостоятельным недугом, обычно она лишь следствие какого-то заболевания или состояния организма. Если устранить причину, то уйдет и боль.

В наше сумасшедшее время у людей нередко возникают головные боли от переутомления. На стрессы, недосыпание, усталость организм часто реагирует головной болью. Избавиться от нее в этих случаях довольно просто, достаточно лишь отдохнуть и хорошо выспаться.

Чтобы боль не помешала уснуть, стоит выпить на ночь легкий анальгетик. А если болевые ощущения умеренные, можно попытаться обойтись без лекарств, например, принять расслабляющую ванну, полежать с закрытыми глазами, положив на область лба и виски кружочки нарезанного огурца. Прохладный огурец может ощутимо ослабить боль или даже избавить от нее вовсе.

Другой частой причиной головных болей является изменение давления. При повышении давления надо принять препарат, выписанный врачом. При пониженном давлении помогают кофе, черный чай и горький шоколад. Если головная боль все же не проходит, при гипотонии можно выпить таблетку анальгетика с кофеином.

Часто головная боль является спутником простудных и вирусных заболеваний, особенно протекающих с высокой температурой. Лечить надо само заболевание противовирусными и жаропонижающими средствами, а чтобы облегчить головную боль, можно натереть виски ментоловым маслом или попить настои лекарственных трав. Например, настой зверобоя или клевера. Эти травы повышают иммунитет и способствуют ослаблению головной боли. Пить их надо по 50 мл три раза в день.

Читайте также:  Аскофен и кофицил при головной боли

Возникает головная боль и как следствие шейного остеохондроза. В этом случае помогут регулярные занятия специальной гимнастикой, плавание, массаж. Только нормализация состояния позвоночника поможет совсем избавиться от такой головной боли. А вот сильная пульсирующая боль в одной половине головы, вызывающая даже тошноту и рвоту, является симптомом мигрени.

Помочь могут специальные препараты, сильные анальгетики, их надо принять в самом начале приступа. Облегчит состояние прохладный компресс на голову, массаж висков. Можно выпить черного чая и полежать в темной комнате в тишине. При частых приступах мигреней обязательно стоит обратиться к врачу, чтобы уточнить диагноз и получить квалифицированное лечение.

Вообще при головных болях, которые повторяются часто или не поддаются действию обычных обезболивающих, надо обязательно пройти медицинское обследование. Причины могут оказаться серьезными, вплоть до опухоли мозга и других опасных заболеваний. Не стоит жалеть времени на посещение врача, раннее выявление проблемы поможет быстрее с ней справиться.

Еще наши бабушки справлялись с резкой головной болью компрессами, смоченными в холодной воде. Чтобы повысить эффективность данного способа, в воду можно добавить уксус или соль.

Некоторым людям можно помочь справиться с головной болью посредством мятного чая. Через 10-15 минут после приема напитка обычно наступает облегчение. Кроме того, компрессы с чаем также способны помочь.

Мятное эфирное масло, нанесенное на область висков, шеи и плеч, способно существенно снять напряжение и боль, а приятный запах позволит вернуться в рабочее состояние.

Иногда причиной частых болей в голове становится частичное обезвоживание организма. Для предотвращения болезненности необходимо регулярно употреблять минеральную воду.

1. Стакан воды.

Стакан обычной питьевой воды, выпитой неторопливо за 15-20 глотков, и последующее расслабление и отдых в течение 10-15 минут нередко успешно снимают головную боль или существенно ее облегчают.

Точечный массаж при головной боли является очень эффективным средством. Достаточно нащупать углубление на шее между двумя вертикальными мышцами шеи, находящееся под основанием черепа. Необходимо расслабиться, отклонить голову назад и массировать найденную точку большими пальцами в течение нескольких минут.

Используя указательный и средний пальцы обеих рук, находим точки внизу скул, находящиеся на одной линии с глазами. Надавливать обоими пальцами с двух сторон в течение минуты.

Еще одна точка располагается на запястье. Немного ниже ладони (сантиметра два вниз). Массируем каждую руку в течение одной минуты.

Если массаж указанных точек произведен правильно, то головная боль начинает отступать в ближайшее время.

3. Горячая ванна.

Принятие расслабляющей горячей ванны в течение 15 минут может также помочь в борьбе с головной болью. Единственный нюанс, удостоверьтесь что у вас не повышено артериальное давление. В подобном случае горячая ванна может быть противопоказана.

Оберните кубики льда в ткань и приложите на лоб и на виски при первых признаках надвигающейся головной боли. Пакет замороженных овощей может также служить вместо льда. Данный способ поможет облегчить головную боль, снизит температуру. Он особенно эффективен, если причинами головной боли являются жара или изменение влажности.

Можно приложить тепло на заднюю поверхность шеи для облегчения головной боли, тем самым расслабляя напряженные мышцы. В качестве тепла воспользуйтесь грелкой либо горячей водой из душа, струю которой направьте на заднюю часть шеи. Также можно использовать теплое полотенце или бутылку с горячей водой.

Приготовьте травяной настой из мяты или душицы. Возьмите 1 ст.л. травы и заварите кипятком. Дайте настояться 10-15 минут. Процедите и пейте медленно по 1-2 чашки травяного чая.

Прилягте в темной комнате, положите 3-4 ломтика огурца на лоб и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот. Темнота и покой помогут вам расслабиться, тем самым снимается напряжение и головная боль. Ломтики огурца как холодный компресс охладят кожу.

Имбирь считается традиционным натуральным средством от головной боли, благодаря его успокаивающему аромату и противовоспалительным свойствам. Пейте имбирный чай 3 раза в день или добавляйте его в свой ежедневный рацион.

Сок мяты является еще одним эффективным средством от головной боли. Эта трава также поможет расслабиться после долгого дня.

Положите теплые пакетики мятного чая на лоб или виски. Или, можно взять чистую ткань, опустить ее в сок мяты и приложить на лоб.

Мед обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают эффективно облегчить боль.

Просто растворите чайную ложку меда в стакане теплой воды и пейте 3-4 раза в день.

Базилик хорошо расслабляет мышцы, тем самым снимает головную боль, которая вызвана напряжением мышц.

Добавьте несколько капель эфирного масла базилика в кастрюлю с кипящей водой и медленно вдыхайте пары.

Или, положите несколько листьев базилика в заварочный чайник и налейте 3-4 стакана горячей воды. Дайте настояться в течение 15 минут и пейте чай медленными глотками.

Лимон всегда использовали от головной боли из-за его способности расслаблять.

Добавьте 1 чайную ложку лимонного сока в стакан теплой воды и пейте. Кроме того, можно добавить немного меда, чтобы сделать напиток более вкусным.

Яблоки – также очень эффективное домашнее средство, так как они способны сбалансировать щелочные и кислотные уровни в организме, обеспечивая тем самым облегчение.

Все, что нужно сделать, это съесть несколько кусочков яблока с небольшим количеством соли.

Как правило, головная боль не всегда является сигналом организма о болезнях, связанных с головным мозгом. Причиной головной боли могут быть нервные перегрузки, запущенный шейный остеохондроз, гайморит, скачки артериального или внутриглазного давления и др.

Если головная боль повторяется чаще, чем раз в месяц, имеет локальные симптомы (всегда болит конкретная часть головы), сопровождается рвотой и непереносимостью яркого света, — следует обратиться за консультацией к специалисту.

Быстро избавиться от головной боли поможет вдыхание паров камфорного и нашатырного спирта — просто поднесите смоченную вату к носу и резко вдохните 1-2 раза. Держите вату на расстоянии 3-5 см от ноздрей, иначе можно получить ожог чувствительной слизистой носа. Каплю нашатыря еще можно капнуть на запястья в месте прощупывания пульса и слегка растереть.

Китайские знахари в качестве скорого избавления от головной боли используют массаж головы. Наклоните голову вниз, слегка прижимаясь к подбородку. Ребрами ладоней энергично разотрите затылок и шею, выполняя движения «елочкой» — от центра к ушам. Затем подушечками больших пальцев пройдитесь мелкими круговыми движениями с нажимом от точки между глаз, поверх бровей, к вискам. В завершении легкими щипками разотрите уши до красноты.

Снять головную боль в течение часа дома поможет стакан (200 мл) горячего молока, смешанного с сырым яйцом. Так как часто приступы головной боли возникают на почве мозгового переутомления или недостатка глюкозы, народная медицина рекомендует съедать во время приступа что-нибудь сладкое или соленое.

Если есть время для перерыва, то головную боль быстро снимет лежачее положение и компресс из холодной квашеной капусты. Возьмите большой кусок марли или бинта, смочите ледяной водой, разложите капусту и заверните в жгут. Обвяжите вокруг головы или приложите за уши.

Наблюдайте за состоянием кожи лица во время приступов головной боли. Если кожа лица белеет, необходимы горячие компрессы, краснеет – холодные.

Из камней головную боль устраняют янтарь, сердолик и жемчуг. Славянские знахари также верили, что боль в голове может быть симптомом порчи/сглаза, и использовали в методике лечения горный хрусталь (кварц).

Камень прикладывали к закрытым глазам человека на несколько минут, потом водили по лицу левой рукой по часовой стрелке, чтобы очистить энергетику. Затем камень промывался святой или проточной водой.

В качестве профилактики головных болей необходимо пить сок свежей калины и черной смородины, отвары из душицы, зверобоя, любистока лекарственного, полыни и мяты. Соки принимают по половине стакана до трех раз в день, отвары — по 2-3 столовые ложки 5-6 раз в день в зависимости от интенсивности последних приступов.

Головной болью страдает большое количество людей в любом возрасте. Лекарства, предлагаемые для лечения, при длительном их использовании оказывают негативное влияние на самочувствие и могут нарушить работу некоторых органов и систем. Химические соединения способны вызвать аллергические реакции и обладают рядом противопоказаний, в отличие от натуральных природных компонентов. Какие же лекарства предлагает нам природа?

Лимон с солью и водой. Такой напиток помогает в ситуации, когда болит голова, он снимает спазм, насыщает организм полезными веществами. Как правильно сделать напиток от головной боли? Сок лимона разведите в стакане чистой воды и добавьте соль (треть чайной ложки). Все ингредиенты смешайте и пейте сразу после приготовления.

Ромашковый чай или настой цветков ромашки. Это растение оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Снимает аллергическую реакцию, влияет на пищеварение и успешно борется с головной болью (мигренью). Для приготовления настоя возьмите 50 грамм засушенных цветков ромашки (примерно 5 столовых ложек) и залейте их двумя стаканами кипятка. Напиток настоять, процедить, отжать оставшееся сырье и пить по половине стакана до трех раз в день.

Лечебный настой из розмарина. Розмарин обладает расслабляющим действием, а настой из него способен контролировать головную боль. Содержащаяся в этом растении кислота работает как противовоспалительное и обезболивающее средство. Для приготовления напитка потребуется 4 чайных ложки розмарина и стакан кипятка. Заливаете сырье водой и настаиваете. Пить напиток можно часто, при возникновении болевых ощущений.

Яблочный уксус с медом. Такой напиток хорошо помогает при стрессе, нервном напряжении и спасает от головной боли, вызванной сменой погоды. Для изготовления нужно взять стакан теплой воды, добавить ложку меда и 3 чайных ложки яблочного уксуса. Все смешать и выпить. Такой напиток от головной боли (мигрени) достаточно пить раз в день.

источник