Душ шарко от головной боли

Душ Шарко – это метод гидротерапии, успешно применяемый в косметологических, лечебных и реабилитационных целях. Название свое он получил в честь человека, первым оценившего пользу «ударной» струи воды – французского ученого-исследователя, врача-невропатолога и психиатра Жана-Мартена Шарко. Тогда, во второй половине XIX века, эта физиопроцедура получила широкое применение в лечении заболеваний нервной и кровеносной системы. Позже спектр показаний к назначению душа Шарко стал намного шире, а к концу XX века его стали применять преимущественно с косметической целью – для устранения целлюлита и похудения. В последние годы медики все чаще вспоминают о том, что могут использовать душ Шарко в комплексном лечении множества заболеваний, в результате чего получают восторженные отзывы благодарных пациентов, прошедших курс данной процедуры.

О том, какие эффекты оказывает душ Шарко на организм, в каких случаях назначается и кому противопоказан, а также о методике его проведения мы и поговорим в нашей статье. Начнем.

Душ Шарко оказывает на организм человека множество положительных эффектов.

Под действием «ударной» струи воды активизируется ток крови и лимфы по сосудам, увеличивается количество функционирующих капилляров, в результате чего кровь лучше питает органы, снабжая их кислородом и необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами.

Контраст температуры воды тонизирует и оказывает общеукрепляющее действие.

В зависимости от температуры воды «ударная» струя повышает или понижает тонус поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры и кровеносных сосудов, возбуждает или тормозит процессы, происходящие в центральной нервной системе, повышает или понижает артериальное давление.

Кроме того, душ стимулирует работу гипоталамо-гипофизарной системы, чем улучшает работу большинства органов эндокринной системы нашего организма.

Обезболивает, уменьшает симптомы воспаления, ускоряет обмен веществ, активизирует иммунную систему, оказывает детоксикационный эффект – способствует выведению из клеток продуктов их обмена, успешно борется с целлюлитом.

Во время приема душа Шарко в организме «просыпаются» процессы регенерации (самовосстановления) – после курса таких процедур пациенты чувствуют себя помолодевшими и полными энергии.

Показаниями к применению такой физиопроцедуры, как душ Шарко, являются:

• синдром хронической усталости;
• депрессия;
• неврозы;
• хронические стрессы;
• заболевания костно-суставного аппарата (артрит, остеоартроз, остеохондроз);
• заболевания мышц;
• нарушения обмена веществ, в частности, ожирение;
• вегетососудистая дистония;
• аллергические заболевания.

Процедуру нередко применяют в качестве профилактической – для укрепления защитных сил организма, а также с целью расслабления мышц после интенсивных занятий спортом.

В косметологии метод активно используют как эффективное средство для борьбы с целлюлитом – кожа после курса лечения становится более гладкой, упругой и эластичной. Кроме того, женщины с радостью обнаруживают минус в сантиметрах на проблемных участках тела.

В некоторых случаях душ Шарко не улучшит состояние здоровья больного, а может даже причинить вред его организму. Итак, противопоказаниями к приему душа Шарко являются:

• инфекционные заболевания в острой стадии;
• активные воспалительные процессы неинфекционной природы;
• тромбофлебит;
• низкая масса тела;
• гипертоническая болезнь II и III стадии;
• инфаркты и инсульты в анамнезе;
• заболевания почек;
• кожные заболевания (гнойничковые, экзема и прочие);
• онкопатология;
• доброкачественные новообразования с тенденцией к росту;
• заболевания с повышенным риском кровотечений;
• беременность любого срока;
• менструация.

Стоит отметить, что относительным противопоказанием является также и варикозное расширение вен. Однако в данном случае возможно проведение данной процедуры, но при том условии, что на проблемные участки конечностей струя воды воздействовать не будет.

Прежде всего стоит отметить, что проводить процедуру должен исключительно специалист. Только он может оценить состояние пациента и при необходимости отрегулировать температуру воды, изменить давление струи и оказать медицинскую помощь.

Обнаженный пациент находится на расстоянии 3-4 м от душевой кафедры, за которой располагается человек, проводящий процедуру. На его тело сначала веером, а затем компактной струей направляют поток воды. Сначала воздействуют на переднюю поверхность тела, а потом на боковые и на заднюю. Воздействие осуществляют в направлении с ног до головы, избегая попадания струи на голову, позвоночный столб, молочные железы и половые органы.

«Обрабатывают» поочередно каждую конечность по ходу крупных сосудов, затем направляют струю на живот (по часовой стрелке). При первых процедурах температура воды составляет 36-40°С, но ее постепенно понижают, доводя до 20°С к концу курса лечения.

При проведении так называемого шотландского душа температуру воды в струе меняют несколько раз в течение одной и той же процедуры – сначала 30-40 секунд воздействуют горячей (до 42°С) водой, а затем на 14-20 секунд переключают ее на холодную (15-20°С). Разность температур увеличивают постепенно – с каждой последующей процедурой.

Продолжительность душа Шарко варьируется от 1-2 минут первых сеансов до 5-7 минут в конце курса лечения, а проводится он 1 раз в 2-3 дня (ежедневно получать сеансы душа Шарко не стоит – не каждый организм справится со столь высокой на него нагрузкой). Температура воды с каждой последующей процедурой снижается, а давление струи, напротив, повышается.

Количество процедур на курс – 10-12-15 в зависимости от переносимости больным и показаний. Через полгода цикл душей можно повторить.

Стоит отметить, что не все пациенты легко и безболезненно переносят сеансы душа Шарко. Поскольку струя с силой ударяет об тело, в местах этих ударов нередко образуются гематомы (по-народному синяки). В большинстве случаев уже через несколько процедур они перестают появляться. Однако возникшие ранее держатся столько, сколько положено типичной подкожной гематоме – около 2 недель. Так что если вы планируете сразу после курса лечения ехать в отпуск, правильным решением будет перенести либо первое, либо второе – загорать с синяками мало что некрасиво, так еще и вредно для здоровья.

Некоторые пациенты во время душа испытывают сильную боль – им некомфортна данная методика лечения. По этой причине некоторые даже могут прекратить курс. Это объясняется индивидуальной болевой чувствительностью. Таким больным могут быть назначены альтернативные, не менее эффективные методы гидротерапии, например, подводный душ-массаж. Кстати, касательно женщин… Одним из факторов, влияющих на их болевой порог, является менструальный цикл – в разные дни его одна и та же пациентка может испытывать совершенно разные ощущения от душа Шарко.

В домашних условиях провести полноценный, по всем правилам, душ Шарко невозможно. Да это и не нужно, поскольку процедура, как вы могли прочесть выше, показана не каждому, а имеет и весьма внушительный список противопоказаний. Именно поэтому определять необходимость и целесообразность ее проведения обязательно должен врач, а осуществлять – специально обученный человек, который в случае возникновения у больного каких-либо нежелательных реакций сможет оказать ему помощь.

Однако в домашних условиях вам всегда поможет такой полезный и безопасный метод физиолечения, как контрастный душ. Результатом регулярных процедур станет здоровый иммунитет, крепкие нервы и гладкая, подтянутая кожа.

источник

О душе Шарко, как о популярной сегодня лечебной процедуре, наверняка слышали все, но мало кто знает, что ему уже почти два столетия. Его в XIX веке изобрел французский врач Жан Мартен Шарко. Это был известный в то время психиатр, впоследствии ставший учителем самого Зигмунда Фрейда.

Он специализировался непосредственно на неврологических заболеваниях, поэтому искал различные способы их лечения. В свое время он работал интерном в одной из больниц, где содержали женщин, страдающих истерией. Он сделал множество открытий, доказав, что истерия является не только женским заболеванием, и установил связь между улучшением состояния таких больных с воздействием на нервную систему воды.

Врач заметил, что если сильно воздействовать на организм струей воды, то эмоциональное состояние пациента заметно улучшается.

С того времени душ Шарко стал прочно входить в нашу жизнь. И по мере его применения современные врачи увидели, что у этой процедуры есть немало других полезных качеств, о которых сам ее изобретатель, возможно, даже не догадывался. О них мы и поговорим сегодня.

На тело пациента направляется точечный гидромассаж различными по своей форме и натиску струями воды, воздействие которых улучшает кровообращение и ток лимфы и способствует улучшению обмена веществ на клеточном уровне. Еще одно немаловажное свойство душа Шарко: он активизирует вывод из организма шлаков. Порой достаточно одной 5-минутной процедуры, для того чтобы из мышц ушло напряжение и повысился их тонус.

Как это происходит? Пациента располагают на расстоянии не меньше трех метров от того места, откуда будет идти вода, и подается струя в форме веера, которая постепенно «окутывает» человека с ног до головы. Вначале пациент становится спиной к источнику. Струю первым делом пускают на нижние конечности, затем переходят на область спины, верхние конечности и проходят по бокам. После этого он поворачивается лицом. Процедура на лицевую часть проводится, начиная с нижних конечностей. Далее струей круговым способом массируется область живота, а в завершение душа на пациента направляют веерную струю.

Процедуру проводят очень аккуратно, даже осторожно. И, главное, медленно. Длится она 1–5 минут, но точную продолжительность определяет лечащий врач. Душ Шарко можно проводить ежедневно, а весь курс обычно ограничивается 16–22 процедурами, но специалисты советуют начинать с 10-ти. Важно: в течение курса с каждым следующим сеансом температуру воды постепенно снижают, а давление, наоборот, плавно повышают (до четырех атмосфер). Вследствие такого комплексного воздействия кожа обычно краснеет.

Струя, которая подается на пациента, не является одинаковой по температуре. Фактически одновременно подаются две струи: одна горячая, нагретая до 40 °С, а другая — холодная (20 °С). Благодаря такому контрасту душ Шарко имеет замечательные и весьма эффективные терапевтические свойства. Гидромассаж всего тела усиливает приток крови ко всем внутренним органам человека. Поэтому его нередко прописывают людям, которые лечатся в санаториях и здравницах. В совокупности с разнообразными минеральными ваннами он дает при лечении различных недугов ощутимый эффект для здоровья.

Разновидностей душа Шарко существует несколько. Поэтому вы легко, в соответствии с рекомендациями специалистов, можете подобрать для себя наиболее подходящий. Например, циркуляционный или дождевой душ, пылевой душ, гидромассажный душ и т. д. Каждый из них имеет свои преимущества и показания.

Большинство женщин предпочитают гидромассажный душ и стойко переносят все его издержки (неприятные ощущения). Но не забывайте, что практиковать его нужно только с разрешения врача, поскольку мнимое геройство здесь совершенно не уместно. А вот контрастный душ более популярен среди целеустремленных женщин, старающихся комбинировать такие водные процедуры с занятиями спортом, рациональным питанием и правильным образом жизни.

Душ Шарко сравним с рефлексотерапией. Все его элементы весьма хорошо продуманы и просчитаны специалистами. Во время процедуры в организме пробуждаются механизмы регенерации клеток и общего омоложения организма.

Так, при воздействии на тело горячей, а потом холодной водой происходит поочередное расширение/сужение сосудов. Мощное давление струи оказывает на разные участки тела массажное воздействие. Помимо этого, вода поднимает человеку настроение, она как бы смывает его нервное напряжение. После этой процедуры кожа становится упругой, а также повышается иммунитет, что очень важно для профилактики различных заболеваний. Ну а если каких-то недугов вы все же не избежали, и они, к несчастью, перешли в хроническую форму, то есть смысл рассмотреть полезные свойства душа Шарко при различных болезнях.

Врачи рекомендуют эту процедуру, если вас мучают артриты, ревматизм, мышечная слабость или, напротив, напряжение. Полезен он при нарушениях метаболизма, при заболеваниях нервной системы и при болях различной этиологии, расслабляет после стрессов.

Особенно необходим душ Шарко людям, которые постоянно работают за компьютером: он способен снять напряжение с позвоночника и мышц спины. Благодаря ему стимулируется нарушенное от длительной сидячей работы кровообращение. Человек избавляется от болей и «шума» в голове, которые возникают вследствие переутомления и гипоксии мозга (недостатка кислорода для его тканей).

Показанием к применению этой замечательной процедуры являются и заболевания опорно-двигательного аппарата. Однако специалисты рекомендуют использовать ее, прежде всего, для профилактики таких недугов, а не ждать их появления.

Популярным и эффективным средством стал душ Шарко для лиц, страдающих избыточным весом и ожирением. Но для достижения стойкого результата его полезно сочетать с низкокалорийным питанием, а при борьбе с целлюлитом (пресловутой «апельсиновой коркой» в проблемных местах: животе, бедрах, ягодицах) процедура может дать хороший результат только в комплексе с физической активностью и соответствующей косметикой. Бывает, ее назначают при заболеваниях внутренних органов и подагре.

В качестве хорошего профилактического средства душ Шарко хорошо знаком спортсменам — как профессионалам, так и любителям. Достаточно встать под него после интенсивной тренировки или соревнований. и расслабление мышц — гарантировано.

Рекомендуется он и женщинам, которые посещают различные фитнес-клубы с целью скорректировать фигуру — два-три раза в неделю после тренировок. Это улучшит как пропорции тела, так и самочувствие. Лучше станет работоспособность, что позволит добиться большего успеха в профессиональной карьере. Однако милым дамам — особенно тем, кто мечтает избавиться от целлюлита — не нужно самим себе назначать душ Шарко. Здесь необходима консультация специалиста. В противном случае вместо ожидаемого эффекта такие пациентки могут спровоцировать осложнения имеющихся заболеваний и вызвать возникновение новых.

Если кратко подытожить вышесказанное, то мы получим такой перечень заболеваний, при которых душ Шарко может вызвать в самочувствии настоящую «революцию» (разумеется, в хорошем смысле этого слова):

• функциональный дисбаланс нервной системы и гипертонического характера заболевания (в таких случаях рекомендуют пылевой, циркуляционный душ или дождевой душ);
• сбои в обмене веществ;
• простатит, геморрой и атония сфинктера (рекомендован «восходящий» душ);
• суставные патологии, повреждений мышц и сухожилий;
• последствия травм опорно-двигательного аппарата (рекомендуется легкий душ-массаж);
• общее закаливание организма (показан шотландский душ);
• тонизация кожи (игольчатый душ);
• мобилизация защитных сил организма;
• улучшение кровообращения и лимфодренаж.

Помните о том, что душ Шарко обычно не назначают «в одиночку». Его, как правило, комбинируют с другими процедурами. Например, с принятием ванн с травами, эфирными маслами, морской солью, а также обычным массажем, гидромассажем, различными масками, обертываниями и так далее.

Несмотря на очевидную полезность этого изобретения для нашего организма, данная процедура имеет, к сожалению, и свой набор минусов и противопоказаний. Его обычно не рекомендуют, если у пациента имеются кожные заболевания и варикозное расширение вен. Или, разве что, назначат в крайних случаях, но процедуру придется проводить с «ювелирной» точностью, то есть тщательно следить за тем, чтобы направленные струи душа Шарко не попадали на нежелательные участки. Эта процедура также противопоказана при таких заболеваниях и состояниях:

• патологиях сердца и сосудов (стенокардия, инфаркт);
• обострениях гипертонической болезни;
• повышенной температуре;
• острых воспалительных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп);
• туберкулезе;
• язвенной болезни желудка;
• болезнях почек (пиелонефрит);
• онкологических заболеваниях;
• наличии растущих доброкачественных опухолей;
• при склонности к кровотечениям;
• различных психозах;
• поражении слизистых оболочек;
• гнойниках на коже;
• мокнущей экземе;
• при беременности.

После десяти процедур душа Шарко сделайте перерыв на полгода, а потом смело записывайтесь на второй курс. Тем самым (то есть медленно, но верно двигаясь к своей цели) вы можете добиться гладкой и упругой кожи, уменьшить объёмы и — о, сокровенная мечта многих женщин (и даже мужчин)! — избавиться от целлюлита. Практика показывает, что те женщины, которые подходили к этой процедуре «с умом», были настолько впечатлены результатами, что очень хорошо о ней отзывались и рекомендовали всем знакомым.

Что касается минусов душа Шарко, то самым большим из них называют болезненность и появление синяков. Правда, после первых сеансов это обычно проходит. А в ряде случаев болевой порог у женщины напрямую зависит от месячного цикла. То есть в разные его дни могут быть разные ощущения, и они сильно отличаются друг от друга.

Чаще всего к появлению синяков склонны женщины со светлой кожей, однако эта участь зачастую не минует и смуглых дам. Так что здесь все индивидуально. Поэтому лучше не рисковать и не делать такие процедуры, скажем, непосредственно перед отпуском. Потому что находиться под летним солнцем в синяках и не эстетично, и вредно для здоровья.

Вместо послесловия. Если говорить в целом, то лучше (и многие пациенты, особенно женщины, с этим соглашаются) в профилактических целях подвергаться таким процедурам как душ Шарко, чем ложиться под нож хирурга и потом долго восстанавливаться, принимая дорогостоящие курсы лечения. Не так ли?

источник

О душе Шарко, как о популярной сегодня лечебной процедуре, наверняка слышали все, но мало кто знает, что ему уже почти два столетия. Его в XIX веке изобрел французский врач Жан Мартен Шарко. Это был известный в то время психиатр, впоследствии ставший учителем самого Зигмунда Фрейда.

Он специализировался непосредственно на неврологических заболеваниях, поэтому искал различные способы их лечения. В свое время он работал интерном в одной из больниц, где содержали женщин, страдающих истерией. Он сделал множество открытий, доказав, что истерия является не только женским заболеванием, и установил связь между улучшением состояния таких больных с воздействием на нервную систему воды.

Врач заметил, что если сильно воздействовать на организм струей воды, то эмоциональное состояние пациента заметно улучшается.

С того времени душ Шарко стал прочно входить в нашу жизнь. И по мере его применения современные врачи увидели, что у этой процедуры есть немало других полезных качеств, о которых сам ее изобретатель, возможно, даже не догадывался. О них мы и поговорим сегодня.

На тело пациента направляется точечный гидромассаж различными по своей форме и натиску струями воды, воздействие которых улучшает кровообращение и ток лимфы и способствует улучшению обмена веществ на клеточном уровне. Еще одно немаловажное свойство душа Шарко: он активизирует вывод из организма шлаков. Порой достаточно одной 5-минутной процедуры, для того чтобы из мышц ушло напряжение и повысился их тонус.

Как это происходит? Пациента располагают на расстоянии не меньше трех метров от того места, откуда будет идти вода, и подается струя в форме веера, которая постепенно «окутывает» человека с ног до головы. Вначале пациент становится спиной к источнику. Струю первым делом пускают на нижние конечности, затем переходят на область спины, верхние конечности и проходят по бокам. После этого он поворачивается лицом. Процедура на лицевую часть проводится, начиная с нижних конечностей. Далее струей круговым способом массируется область живота, а в завершение душа на пациента направляют веерную струю.

Процедуру проводят очень аккуратно, даже осторожно. И, главное, медленно. Длится она 1–5 минут, но точную продолжительность определяет лечащий врач. Душ Шарко можно проводить ежедневно, а весь курс обычно ограничивается 16–22 процедурами, но специалисты советуют начинать с 10-ти. Важно: в течение курса с каждым следующим сеансом температуру воды постепенно снижают, а давление, наоборот, плавно повышают (до четырех атмосфер). Вследствие такого комплексного воздействия кожа обычно краснеет.

Струя, которая подается на пациента, не является одинаковой по температуре. Фактически одновременно подаются две струи: одна горячая, нагретая до 40 °С, а другая — холодная (20 °С). Благодаря такому контрасту душ Шарко имеет замечательные и весьма эффективные терапевтические свойства. Гидромассаж всего тела усиливает приток крови ко всем внутренним органам человека. Поэтому его нередко прописывают людям, которые лечатся в санаториях и здравницах. В совокупности с разнообразными минеральными ваннами он дает при лечении различных недугов ощутимый эффект для здоровья.

Разновидностей душа Шарко существует несколько. Поэтому вы легко, в соответствии с рекомендациями специалистов, можете подобрать для себя наиболее подходящий. Например, циркуляционный или дождевой душ, пылевой душ, гидромассажный душ и т. д. Каждый из них имеет свои преимущества и показания.

Большинство женщин предпочитают гидромассажный душ и стойко переносят все его издержки (неприятные ощущения). Но не забывайте, что практиковать его нужно только с разрешения врача, поскольку мнимое геройство здесь совершенно не уместно. А вот контрастный душ более популярен среди целеустремленных женщин, старающихся комбинировать такие водные процедуры с занятиями спортом, рациональным питанием и правильным образом жизни.

Душ Шарко сравним с рефлексотерапией. Все его элементы весьма хорошо продуманы и просчитаны специалистами. Во время процедуры в организме пробуждаются механизмы регенерации клеток и общего омоложения организма.

Так, при воздействии на тело горячей, а потом холодной водой происходит поочередное расширение/сужение сосудов. Мощное давление струи оказывает на разные участки тела массажное воздействие. Помимо этого, вода поднимает человеку настроение, она как бы смывает его нервное напряжение. После этой процедуры кожа становится упругой, а также повышается иммунитет, что очень важно для профилактики различных заболеваний. Ну а если каких-то недугов вы все же не избежали, и они, к несчастью, перешли в хроническую форму, то есть смысл рассмотреть полезные свойства душа Шарко при различных болезнях.

Врачи рекомендуют эту процедуру, если вас мучают артриты, ревматизм, мышечная слабость или, напротив, напряжение. Полезен он при нарушениях метаболизма, при заболеваниях нервной системы и при болях различной этиологии, расслабляет после стрессов.

Особенно необходим душ Шарко людям, которые постоянно работают за компьютером: он способен снять напряжение с позвоночника и мышц спины. Благодаря ему стимулируется нарушенное от длительной сидячей работы кровообращение. Человек избавляется от болей и «шума» в голове, которые возникают вследствие переутомления и гипоксии мозга (недостатка кислорода для его тканей).

Показанием к применению этой замечательной процедуры являются и заболевания опорно-двигательного аппарата. Однако специалисты рекомендуют использовать ее, прежде всего, для профилактики таких недугов, а не ждать их появления.

Популярным и эффективным средством стал душ Шарко для лиц, страдающих избыточным весом и ожирением. Но для достижения стойкого результата его полезно сочетать с низкокалорийным питанием, а при борьбе с целлюлитом (пресловутой «апельсиновой коркой» в проблемных местах: животе, бедрах, ягодицах) процедура может дать хороший результат только в комплексе с физической активностью и соответствующей косметикой. Бывает, ее назначают при заболеваниях внутренних органов и подагре.

В качестве хорошего профилактического средства душ Шарко хорошо знаком спортсменам — как профессионалам, так и любителям. Достаточно встать под него после интенсивной тренировки или соревнований. и расслабление мышц — гарантировано.

Рекомендуется он и женщинам, которые посещают различные фитнес-клубы с целью скорректировать фигуру — два-три раза в неделю после тренировок. Это улучшит как пропорции тела, так и самочувствие. Лучше станет работоспособность, что позволит добиться большего успеха в профессиональной карьере. Однако милым дамам — особенно тем, кто мечтает избавиться от целлюлита — не нужно самим себе назначать душ Шарко. Здесь необходима консультация специалиста. В противном случае вместо ожидаемого эффекта такие пациентки могут спровоцировать осложнения имеющихся заболеваний и вызвать возникновение новых.

Если кратко подытожить вышесказанное, то мы получим такой перечень заболеваний, при которых душ Шарко может вызвать в самочувствии настоящую «революцию» (разумеется, в хорошем смысле этого слова):

• функциональный дисбаланс нервной системы и гипертонического характера заболевания (в таких случаях рекомендуют пылевой, циркуляционный душ или дождевой душ);
• сбои в обмене веществ;
• простатит, геморрой и атония сфинктера (рекомендован «восходящий» душ);
• суставные патологии, повреждений мышц и сухожилий;
• последствия травм опорно-двигательного аппарата (рекомендуется легкий душ-массаж);
• общее закаливание организма (показан шотландский душ);
• тонизация кожи (игольчатый душ);
• мобилизация защитных сил организма;
• улучшение кровообращения и лимфодренаж.

Помните о том, что душ Шарко обычно не назначают «в одиночку». Его, как правило, комбинируют с другими процедурами. Например, с принятием ванн с травами, эфирными маслами, морской солью, а также обычным массажем, гидромассажем, различными масками, обертываниями и так далее.

Несмотря на очевидную полезность этого изобретения для нашего организма, данная процедура имеет, к сожалению, и свой набор минусов и противопоказаний. Его обычно не рекомендуют, если у пациента имеются кожные заболевания и варикозное расширение вен. Или, разве что, назначат в крайних случаях, но процедуру придется проводить с «ювелирной» точностью, то есть тщательно следить за тем, чтобы направленные струи душа Шарко не попадали на нежелательные участки. Эта процедура также противопоказана при таких заболеваниях и состояниях:

• патологиях сердца и сосудов (стенокардия, инфаркт);
• обострениях гипертонической болезни;
• повышенной температуре;
• острых воспалительных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп);
• туберкулезе;
• язвенной болезни желудка;
• болезнях почек (пиелонефрит);
• онкологических заболеваниях;
• наличии растущих доброкачественных опухолей;
• при склонности к кровотечениям;
• различных психозах;
• поражении слизистых оболочек;
• гнойниках на коже;
• мокнущей экземе;
• при беременности.

После десяти процедур душа Шарко сделайте перерыв на полгода, а потом смело записывайтесь на второй курс. Тем самым (то есть медленно, но верно двигаясь к своей цели) вы можете добиться гладкой и упругой кожи, уменьшить объёмы и — о, сокровенная мечта многих женщин (и даже мужчин)! — избавиться от целлюлита. Практика показывает, что те женщины, которые подходили к этой процедуре «с умом», были настолько впечатлены результатами, что очень хорошо о ней отзывались и рекомендовали всем знакомым.

Что касается минусов душа Шарко, то самым большим из них называют болезненность и появление синяков. Правда, после первых сеансов это обычно проходит. А в ряде случаев болевой порог у женщины напрямую зависит от месячного цикла. То есть в разные его дни могут быть разные ощущения, и они сильно отличаются друг от друга.

Чаще всего к появлению синяков склонны женщины со светлой кожей, однако эта участь зачастую не минует и смуглых дам. Так что здесь все индивидуально. Поэтому лучше не рисковать и не делать такие процедуры, скажем, непосредственно перед отпуском. Потому что находиться под летним солнцем в синяках и не эстетично, и вредно для здоровья.

Вместо послесловия. Если говорить в целом, то лучше (и многие пациенты, особенно женщины, с этим соглашаются) в профилактических целях подвергаться таким процедурам как душ Шарко, чем ложиться под нож хирурга и потом долго восстанавливаться, принимая дорогостоящие курсы лечения. Не так ли?

источник

О душе Шарко, как о популярной сегодня лечебной процедуре, наверняка слышали все, но мало кто знает, что ему уже почти два столетия. Его в XIX веке изобрел французский врач Жан Мартен Шарко. Это был известный в то время психиатр, впоследствии ставший учителем самого Зигмунда Фрейда.

Он специализировался непосредственно на неврологических заболеваниях, поэтому искал различные способы их лечения. В свое время он работал интерном в одной из больниц, где содержали женщин, страдающих истерией. Он сделал множество открытий, доказав, что истерия является не только женским заболеванием, и установил связь между улучшением состояния таких больных с воздействием на нервную систему воды.

Врач заметил, что если сильно воздействовать на организм струей воды, то эмоциональное состояние пациента заметно улучшается.

С того времени душ Шарко стал прочно входить в нашу жизнь. И по мере его применения современные врачи увидели, что у этой процедуры есть немало других полезных качеств, о которых сам ее изобретатель, возможно, даже не догадывался. О них мы и поговорим сегодня.

На тело пациента направляется точечный гидромассаж различными по своей форме и натиску струями воды, воздействие которых улучшает кровообращение и ток лимфы и способствует улучшению обмена веществ на клеточном уровне. Еще одно немаловажное свойство душа Шарко: он активизирует вывод из организма шлаков. Порой достаточно одной 5-минутной процедуры, для того чтобы из мышц ушло напряжение и повысился их тонус.

Как это происходит? Пациента располагают на расстоянии не меньше трех метров от того места, откуда будет идти вода, и подается струя в форме веера, которая постепенно «окутывает» человека с ног до головы. Вначале пациент становится спиной к источнику. Струю первым делом пускают на нижние конечности, затем переходят на область спины, верхние конечности и проходят по бокам. После этого он поворачивается лицом. Процедура на лицевую часть проводится, начиная с нижних конечностей. Далее струей круговым способом массируется область живота, а в завершение душа на пациента направляют веерную струю.

Процедуру проводят очень аккуратно, даже осторожно. И, главное, медленно. Длится она 1–5 минут, но точную продолжительность определяет лечащий врач. Душ Шарко можно проводить ежедневно, а весь курс обычно ограничивается 16–22 процедурами, но специалисты советуют начинать с 10-ти. Важно: в течение курса с каждым следующим сеансом температуру воды постепенно снижают, а давление, наоборот, плавно повышают (до четырех атмосфер). Вследствие такого комплексного воздействия кожа обычно краснеет.

Струя, которая подается на пациента, не является одинаковой по температуре. Фактически одновременно подаются две струи: одна горячая, нагретая до 40 °С, а другая — холодная (20 °С). Благодаря такому контрасту душ Шарко имеет замечательные и весьма эффективные терапевтические свойства. Гидромассаж всего тела усиливает приток крови ко всем внутренним органам человека. Поэтому его нередко прописывают людям, которые лечатся в санаториях и здравницах. В совокупности с разнообразными минеральными ваннами он дает при лечении различных недугов ощутимый эффект для здоровья.

Разновидностей душа Шарко существует несколько. Поэтому вы легко, в соответствии с рекомендациями специалистов, можете подобрать для себя наиболее подходящий. Например, циркуляционный или дождевой душ, пылевой душ, гидромассажный душ и т. д. Каждый из них имеет свои преимущества и показания.

Большинство женщин предпочитают гидромассажный душ и стойко переносят все его издержки (неприятные ощущения). Но не забывайте, что практиковать его нужно только с разрешения врача, поскольку мнимое геройство здесь совершенно не уместно. А вот контрастный душ более популярен среди целеустремленных женщин, старающихся комбинировать такие водные процедуры с занятиями спортом, рациональным питанием и правильным образом жизни.

Душ Шарко сравним с рефлексотерапией. Все его элементы весьма хорошо продуманы и просчитаны специалистами. Во время процедуры в организме пробуждаются механизмы регенерации клеток и общего омоложения организма.

Так, при воздействии на тело горячей, а потом холодной водой происходит поочередное расширение/сужение сосудов. Мощное давление струи оказывает на разные участки тела массажное воздействие. Помимо этого, вода поднимает человеку настроение, она как бы смывает его нервное напряжение. После этой процедуры кожа становится упругой, а также повышается иммунитет, что очень важно для профилактики различных заболеваний. Ну а если каких-то недугов вы все же не избежали, и они, к несчастью, перешли в хроническую форму, то есть смысл рассмотреть полезные свойства душа Шарко при различных болезнях.

Врачи рекомендуют эту процедуру, если вас мучают артриты, ревматизм, мышечная слабость или, напротив, напряжение. Полезен он при нарушениях метаболизма, при заболеваниях нервной системы и при болях различной этиологии, расслабляет после стрессов.

Особенно необходим душ Шарко людям, которые постоянно работают за компьютером: он способен снять напряжение с позвоночника и мышц спины. Благодаря ему стимулируется нарушенное от длительной сидячей работы кровообращение. Человек избавляется от болей и «шума» в голове, которые возникают вследствие переутомления и гипоксии мозга (недостатка кислорода для его тканей).

Показанием к применению этой замечательной процедуры являются и заболевания опорно-двигательного аппарата. Однако специалисты рекомендуют использовать ее, прежде всего, для профилактики таких недугов, а не ждать их появления.

Популярным и эффективным средством стал душ Шарко для лиц, страдающих избыточным весом и ожирением. Но для достижения стойкого результата его полезно сочетать с низкокалорийным питанием, а при борьбе с целлюлитом (пресловутой «апельсиновой коркой» в проблемных местах: животе, бедрах, ягодицах) процедура может дать хороший результат только в комплексе с физической активностью и соответствующей косметикой. Бывает, ее назначают при заболеваниях внутренних органов и подагре.

В качестве хорошего профилактического средства душ Шарко хорошо знаком спортсменам — как профессионалам, так и любителям. Достаточно встать под него после интенсивной тренировки или соревнований. и расслабление мышц — гарантировано.

Рекомендуется он и женщинам, которые посещают различные фитнес-клубы с целью скорректировать фигуру — два-три раза в неделю после тренировок. Это улучшит как пропорции тела, так и самочувствие. Лучше станет работоспособность, что позволит добиться большего успеха в профессиональной карьере. Однако милым дамам — особенно тем, кто мечтает избавиться от целлюлита — не нужно самим себе назначать душ Шарко. Здесь необходима консультация специалиста. В противном случае вместо ожидаемого эффекта такие пациентки могут спровоцировать осложнения имеющихся заболеваний и вызвать возникновение новых.

Если кратко подытожить вышесказанное, то мы получим такой перечень заболеваний, при которых душ Шарко может вызвать в самочувствии настоящую «революцию» (разумеется, в хорошем смысле этого слова):

• функциональный дисбаланс нервной системы и гипертонического характера заболевания (в таких случаях рекомендуют пылевой, циркуляционный душ или дождевой душ);
• сбои в обмене веществ;
• простатит, геморрой и атония сфинктера (рекомендован «восходящий» душ);
• суставные патологии, повреждений мышц и сухожилий;
• последствия травм опорно-двигательного аппарата (рекомендуется легкий душ-массаж);
• общее закаливание организма (показан шотландский душ);
• тонизация кожи (игольчатый душ);
• мобилизация защитных сил организма;
• улучшение кровообращения и лимфодренаж.

Помните о том, что душ Шарко обычно не назначают «в одиночку». Его, как правило, комбинируют с другими процедурами. Например, с принятием ванн с травами, эфирными маслами, морской солью, а также обычным массажем, гидромассажем, различными масками, обертываниями и так далее.

Несмотря на очевидную полезность этого изобретения для нашего организма, данная процедура имеет, к сожалению, и свой набор минусов и противопоказаний. Его обычно не рекомендуют, если у пациента имеются кожные заболевания и варикозное расширение вен. Или, разве что, назначат в крайних случаях, но процедуру придется проводить с «ювелирной» точностью, то есть тщательно следить за тем, чтобы направленные струи душа Шарко не попадали на нежелательные участки. Эта процедура также противопоказана при таких заболеваниях и состояниях:

• патологиях сердца и сосудов (стенокардия, инфаркт);
• обострениях гипертонической болезни;
• повышенной температуре;
• острых воспалительных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп);
• туберкулезе;
• язвенной болезни желудка;
• болезнях почек (пиелонефрит);
• онкологических заболеваниях;
• наличии растущих доброкачественных опухолей;
• при склонности к кровотечениям;
• различных психозах;
• поражении слизистых оболочек;
• гнойниках на коже;
• мокнущей экземе;
• при беременности.

После десяти процедур душа Шарко сделайте перерыв на полгода, а потом смело записывайтесь на второй курс. Тем самым (то есть медленно, но верно двигаясь к своей цели) вы можете добиться гладкой и упругой кожи, уменьшить объёмы и — о, сокровенная мечта многих женщин (и даже мужчин)! — избавиться от целлюлита. Практика показывает, что те женщины, которые подходили к этой процедуре «с умом», были настолько впечатлены результатами, что очень хорошо о ней отзывались и рекомендовали всем знакомым.

Что касается минусов душа Шарко, то самым большим из них называют болезненность и появление синяков. Правда, после первых сеансов это обычно проходит. А в ряде случаев болевой порог у женщины напрямую зависит от месячного цикла. То есть в разные его дни могут быть разные ощущения, и они сильно отличаются друг от друга.

Чаще всего к появлению синяков склонны женщины со светлой кожей, однако эта участь зачастую не минует и смуглых дам. Так что здесь все индивидуально. Поэтому лучше не рисковать и не делать такие процедуры, скажем, непосредственно перед отпуском. Потому что находиться под летним солнцем в синяках и не эстетично, и вредно для здоровья.

Вместо послесловия. Если говорить в целом, то лучше (и многие пациенты, особенно женщины, с этим соглашаются) в профилактических целях подвергаться таким процедурам как душ Шарко, чем ложиться под нож хирурга и потом долго восстанавливаться, принимая дорогостоящие курсы лечения. Не так ли?

источник