Ежедневные головные боли при всд

Экологические особенности региона, условия труда, недосыпание и стрессовые ситуации провоцируют возникновение сосудистой недостаточности. Самый неприятный симптом при ВСД — постоянные головные боли.

Изматывающий дискомфорт мешает человеку каждый день, а со временем приводит к ряду психосоматических патологий.

Признаки того, что болевые ощущения вызваны ВСД:

• болит каждый день;
• жжение в голове;
• распирающий либо сдавливающий характер головной боли;
• онемение;
• боли возникают в области затылка, темени, либо висков;
• пульсирующий болевой синдром при наклоне тела;
• головокружения;
• рвота, тошнота;
• скачки давления;
• туман в голове;
• ухудшение зрения: рябь и мушки в глазах, тоннельное зрение, все вокруг «мутное»;
• головная боль появляется утром, после сна;
• покраснение капилляров.

Чтобы узнать, как справиться с недугом, важно понимать причины его происхождения. Они делятся на внешние и внутренние.

• хроническую усталость;
• переутомления;
• стрессы;
• недосыпание;
• чрезмерное употребление алкоголя и курение;
• черепно-мозговые травмы;
• излучения, химические воздействия;
• инфекционные заболевания.

• аллергии;
• наследственность;
• сидячий образ жизни;
• индивидуальные особенности организма;
• даже черты личности.

Рассмотрим подробнее внешние факторы появления головной боли при вегето-сосудистой дистонии.

Панические и тревожные мысли, преследующие человека, не дают полноценно отдохнуть и расслабиться, восстановить силы. Отсутствие сбалансированного питания также ведет к усталости, так как организм не получает некоторых питательных элементов в должном объеме — человеку не хватает энергии.
В результате у человека, подверженного заболеванию, постоянно болит голова под влиянием общей усталости организма.

Проявления ВСД с цефалгией являются следствием переутомлений. Носят характер кризов (фобии, обмороки, панические атаки и другие виды приступа).

Переутомление – состояние организма, вызванное чрезмерной физической либо умственной активностью, проявляется в виде снижения работоспособности.

Вызывает различные симптомы:

• общую вялость организма;
• слабость;
• головокружения;
• шум в ушах;
• тошноту.

Может болеть голова, в отдельных случаях поднимается температура.

Перенесенный стресс – самая распространенная и очевидная причина синдрома вегетативной дистонии. Длительный стресс вызывает болевые ощущения в голове и другие серьезные последствия.

Стресс при ВСД по гипертоническому типу крайне опасен: артериальное давление достигает критической величины, часто болит сердце. При ВСД по гипотоническому типу последствия стресса переносятся легче, менее болезненно, но учащенного сердцебиения и высокого артериального давления здесь не избежать.

По статистике, треть людей в наше время спит недостаточно. Плохой сон – не редкость для людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией. От недосыпа ВСД только обостряется. Хроническое недосыпание вызывает серьезные проблемы в работе внутренних органов.

ВСД появляется после перенесенной травмы. Дистония обнаруживается спустя несколько лет и даже десятилетий. Поэтому человек может не подозревать, что первопричиной заболевания стала старая травма мозга. Человек испытывает сильные головные боли, сопровождаемые головокружениями.

Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков негативно влияет на организм даже здорового человека, оказывает разрушающее действие. Наряду с недосыпаниями и переутомлениями, вредные привычки только обостряют синдром ВСД.

При курении выделяются ядовитые вещества, которые отравляют нервную систему и сосуды. Алкоголь расшатывает нервную систему: центральную и вегетативную.

Сколько дней человек находится в таком состоянии — зависит только от него, при алкогольной зависимости это происходит постоянно. Боли преследуют людей, страдающих ВСД и имеющих при этом вредные привычки.

Способствуют возникновению и развитию ВСД различного вида излучения: повышенного радиационного фона в регионе или же на вредном производстве.

Причиной развития ВСД становятся острые либо хронические инфекции. К острым относятся ОРЗ, грипп, пневмония. К хроническим – гайморит, тонзиллит. Регулярные нарушения вегетативных функций вызывают головную боль.

Особенности инфекции при вестибулопатии:

• синдром возникает через короткий промежуток времени после инфекции и не сопровождается островоспалительными реакциями крови;
• часто проявляется в отчетливых кризах;
• наряду с ВСД возникает повреждение капиллярной системы;
• боль сложно убрать с помощью спазмолитиков (препараты, подавляющие мышечный спазм).

Неблагоприятное химическое воздействие окружающей среды является одним из факторов возникновения и развития ВСД, а также причиной того, что сильно болит голова.

При таком заболевании, как ВСД, стоит опасаться не только внешних факторов, но и внутренних. Они оказывают не менее значительное воздействие на развитие болезни.

Люди с аллергическими реакциями имеют и признаки вегето-сосудистой дистонии.

Люди, придерживающиеся сидячего образа жизни, подвержены возникновению недуга. Уже страдающие этим заболеванием при малоподвижном образе жизни чувствуют обострение симптомов.

От постоянного сидячего положения тела кровь застаивается, пропадает тренированность организма, вегетососудистой системы. Человек становится расслабленным, непривычным к различным сменам положения тела. От резкого подъема темнеет в глазах.

У кого чаще всего встречается ВСД на фоне малой активности? Это офисные работники, люди, чей труд связан с малоподвижной работой, чаще за компьютером.

Наследственная предрасположенность – один из многочисленных факторов возникновения недуга. Болезнь не всегда передается от родителей детям, но имеет отношение к появлению дистонии.

Большую роль играет нервная система: насколько она крепкая, как хорошо функционирует. Также учитывайте особенности экологии в регионе, количество и продолжительность возникающих стрессовых ситуаций, и другие факторы.

Синдром вегетативной дистонии возникает вследствие невроза, болезни эндокринных желез, желудочно-кишечного тракта.

Во многом симптомы зависят от особенностей организма конкретного человека. Нервная система, уровень физической подготовки, общее состояние организма – все это важно.

Излишняя эмоциональность, чувствительность, капризность и истеричность провоцируют развитие ВСД, так как оказывают влияние на нервы.

Болевые ощущения в голове при ВСД делятся на три вида:

• мигрени;
• головные боли напряжения (ГБН);
• кластерные боли.

Невралгическое заболевание, которое локализируется в одной области и проявляется приступами. Для недуга характерно:

• тошнота;
• непереносимость громких звуков и яркого света;
• давящая боль;
• головокружения;
• болят глаза, реже даже слезятся.

Стоит обратить внимание на мигрень при ВСД во время беременности. Обычные обезболивающие в данном случае не помогают. Боль временно проходит под воздействием транквилизаторов и нейролептиков, не устраняя причин возникновения заболевания.

Такие боли возникают из-за переживаний, страхов, шокирующих событий. Также возможны из-за постоянной концентрации внимания и больших умственных нагрузок.

Синдром носит тупой, сдавливающий характер. Тяжелая голова – так можно охарактеризовать ощущения.

Характерно возникновение приступов по ночам, которые к утру уже прекращаются. Чаще кластерная цефалгия встречается у мужчин. Она локализована с одной стороны (в области висков, области лба, в надбровной дуге или темени).

Этой боли сопутствуют следующие симптомы:

• повышенное потоотделение;
• покраснение лица;
• слезоточивость.

Головная боль при ВСД начинается утром, длится весь день, не меняя интенсивность. К подобному дискомфорту приводит слишком мягкая либо слишком жесткая подушка, а также неправильное положение головы на ней во время сна.

Диагностика дистонии затруднена, так как множество симптомов можно отнести к ВСД, а объективных параметров нет. Нужно обратиться к терапевту и неврологу, либо к психиатру. Также рекомендуется посетить эндокринолога, кардиолога.

При выяснении анамнеза и описании симптомов нужно исключить любые иные патологии (шейный остеохондроз). Берутся различные функциональные пробы (ортостатическая, фармакологическая), проводятся ЭЭГ (электроэнцефалография) и ЭКГ.

Далее врач дает рекомендации, чем лечить. Скорее всего, это будет не только медикаментозная терапия.

Во время приступа рекомендуется глубоко дышать, массировать глазные яблоки и области над ключицами, прогревать шейный отдел со стороны спины.

Какие таблетки от головной боли можно выпить при ВСД? И можно ли Спазмалгон при ВСД? Рассмотрим некоторые лекарства от головной боли, а также других неприятных признаков сосудистой дистонии:

Лечение препаратами не всегда эффективно в данной ситуации. Побороть болевой синдром при нарушениях вегетативной системы помогут травяные сборы. Приведем несколько примеров простых и проверенных рецептов:

1. Вам понадобятся: душица, мелисса, шишки хмеля, мед. Все травы в равной пропорции залить кипятком, оставить на несколько часов. Добавить мед по вкусу, пить как чай по 2-3 порции в день.
2. Вам понадобятся: по 2 столовые ложки корней радиолы, солодки, валерианы,3 столовые ложки зверобоя, 5 столовых ложек ягод шиповника. Залить кипятком и варить на медленном огне в течение 25 минут, оставить на несколько часов. Рекомендуется выпивать весь сбор за день, продолжительность лечения – несколько месяцев.

Во избежание возникновения и развития вестибулопатии и болевого синдрома в области головы рекомендуется:

1. Правильно питаться.
2. Отказаться от плохих привычек.
3. Соблюдать режим сна, а также труда и отдыха.
4. Регулярно гулять на свежем воздухе.
5. Выпивать около 2 литров воды в сутки в чистом виде.
6. Не забывать о физических нагрузках, заниматься спортом.
7. Не беспокоиться понапрасну.

Немедикаментозное лечение включает в себя:

• медитации;
• физиотерапевтические процедуры: электрофорез, лечебные ванны;
• йогу;
• массаж;
• иглоукалывание;
• контрастный душ.

Андрей Урюпин, 36 лет:

После сильного стресса дистония усилилась. Сначала почитал комментарии на форумах – заболевание популярное. Обошел многих врачей, подошел к решению проблемы комплексно: контрастный душ, массаж курсами, исключительно правильное питание, никаких опасных привычек.

О работе вне работы стараюсь не размышлять – так напряжения меньше. Во время приступов помогает глубокое дыхание, здесь важно натренироваться. Нельзя запускать себя, заботьтесь об организме.

Елизавета Стахановская, 28 лет:

У меня ВСД, но уже 2 года болезнь совсем не беспокоит. Как избавиться? Исключить продукты, понижающие давление и вызывающие головокружения: виноград, молочные продукты, цитрусовые, клюкву.

Еще помогают сеансы мануального терапевта, главное – найти хорошего специалиста. Если все еще не знаете, что делать и задаетесь вопросом, что выпить, не стоит торопиться с лекарственными средствами.

источник

Вегето-сосудистую дистонию мир не признаёт болезнью, что совершенно незаслуженно, считают ВСДшники. Даже серьёзные заболевания обычно имеют не более 10 симптомов, а при ВСД их насчитывается более 150! Эта цифра мешает больным адекватно относиться к своим симптомам: то ли включать «ипохондрика» и бежать на обследование, то ли смириться и научиться с этим жить.

Много вопросов вызывают постоянные головные боли при ВСД. Порой они настолько изнуряют больного, что он почти уверен: дело не в дистонии, а в другом, более опасном заболевании. Голова каждый день портит жизнь, и не только повседневную, но и интимную, а седативные препараты не оказывают никакого эффекта. Боль не прекращается. ВСД ли это вообще?

Головная боль при ВСД – достаточно частый симптом, на который жалуются пациенты. Проявляться она может самыми причудливыми образами, как и все остальные состояния ВСДшника. Но единственный признак, по которому можно точно исключить смертельную опасность, – стабильность ощущений.

Да, в какие-то моменты пациенту может казаться, что его череп сдавливает тесный шлем, а иногда боль становится сильнее или меняет свою локацию. Но общее состояние больного при этом всегда одно и то же, чего не может быть при смертельных патологиях.

ВСДшники панически боятся опухолей мозга и инсультов. Подозрения доводят их до истерик, хотя логические доводы полностью отсутствуют. Инсульты могут унести жизнь в считанные минуты (реже – дни), опухоли дают больший срок жизни, но настолько ухудшают её качество, что однажды больной становится не в состоянии произносить элементарные слова. Но если человек всё ещё способен штудировать медицинские форумы и запоминать массу новой информации, то о каком смертельном заболевании может вообще идти речь?

Разве что, о новейшем недуге, который придумывает себе 99% ВСДшников. Но, как показывает практика, от иллюзий ещё никто не умер.

Ответ немного банален, но в то же время печален. При несогласованной работе симпатического и парасимпатического отделов ЦНС страдает весь организм: органы, функции, сосуды, психика. У одних пациентов спазмы сосудов приводят к постоянной субфебрильной температуре и расстройству ЖКТ. У других постоянно болит голова при ВСД.

Боль при вегето-сосудистой дистонии бывает разных типов:

При сосудистой боли обычно наблюдаются скачки артериального давления. У гипотоников сосуды расширяются и отекают, вследствие чего кровь плохо проходит через капилляры. В венах нарастает давление, больной ощущает пульсацию в голове. Если страдает гипертоник, то его сосуды претерпевают спазмы – этому способствуют выбросы адреналина в кровь, частые стрессы, сильное переутомление. Для ВСДшника всё что угодно может стать причиной сосудистой дисфункции: от просмотра эмоционального фильма до неудобной позы на подушке.

На тонус сосудов влияют и погодные изменения. Если атмосферное давление слишком низкое, больной чувствует «каску» на голове. И наоборот, при высоком атмосферном давлении сосуды в голове слабнут, отекают и отказываются выполнять свою главную функцию – старательную передачу крови в мозг.

Головные боли при ВСД психогенного типа встречаются у мнительных, впечатлительных людей. Следует заметить, что психогенная боль может локализоваться в совершенно любом участке тела и при надобности менять своё расположение. ВСДшники чувствуют, что боль словно перемещается по разным областям головы: от висков к темени, от шеи к челюстям. Также такая боль может иметь разный характер: от невыносимо жгучей, до слабой, тянущей.

Мигренеподобная боль – это сочетание психогенной и сосудистой боли, которая обычно проявляется мучительно и резко, лишая больного спокойного сна и нормального образа жизни. Кстати, ВСД и собственно мигрень обычно не являются причинами друг друга, но запросто могут идти в ногу. Поэтому пациенту, страдающему резкими, невыносимыми приступами головной боли, желательно пройти обследование и выяснить истинную причину состояния. Надо сказать, что при ВСД крайне редко боли бывают слишком сильными и почти никогда они не ощущаются как «прострелы» или приступы.

В зависимости от типа боли больному назначается лечение. Если виноваты чувствительные сосуды, облегчить состояние могут следующие меры:

• Подавление ВСД лёгкими седативными препаратами (Пустырник, Валериана, эфирные масла).
• Курс лечения средствами, повышающими (или понижающими) тонус сосудов и меняющими артериальное давление (их назначает доктор по результатам обследования).
• Изменение образа жизни и отказ от вредных привычек.
• Здоровый, полноценный сон и правильный рацион.
• Назначение препаратов, улучшающих мозговой кровоток.
• Смена климата (если нет возможности сменить ПМЖ, следует хотя бы раз в год менять климатическую зону на время отдыха).

Психогенная боль обычно облегчается курсом транквилизаторов или антидепрессантов, которые назначает психотерапевт. Плюс к этому пациент должен:

• пересмотреть образ жизни и привычки;
• прекратить изводить себя тревогой и стараться получать больше позитивной информации;
• записаться на курсы массажа (иглотерапии, йоги, фитнеса);
• строго следовать рекомендациям врача.

При головной боли, похожей на мигрень, перечисленные методы лечения обычно комбинируются, но пациент предварительно проходит полное обследование головного мозга для исключения патологий.

» alt=»Головная боль при ВСД – «привычка» или приговор?»>

источник

Пациентов регулярно волнуют головные боли при вегето-сосудистой дистонии, избавиться от которых не так просто. Но точное понимание процессов, приводящих к головным болям при дистонии, поможет подобрать оптимальные медикаменты и методы борьбы с ними. А знание причин головных болей при ВСД подскажет, как избежать их.

Использование лекарств от головных болей при вегето-сосудистой дистонии возможно только при условии соответствия препарата типу цефалгии:

1. Боли-напряжения. Чаще возникают после середины дня, переносятся легче других дискомфортных ощущений и успешно поддаются купированию лекарствами (особенно в случае ВСД, возникающей на фоне ухудшающегося кровообращения);
2. Мигрени. С помощью стандартных таблеток, доступных без рецепта врача, избавиться от приступов мигрени сложно. Головные боли, сопровождаемые сильный пульсацией, располагаются в одной зоне черепной коробки и могут наступать как внезапно, так и постепенно. Чаще головная боль в форме мигрени атакует людей, на которых лежит большая ответственность. Вызвать головные боли могут и физические упражнения, если злоупотреблять ими после нескольких приступов вегето-сосудистой дистонии;
3. Головные боли кластерного подвида. Подобная цефалгия встречается реже и недостаточно изучена в границах вегето-сосудистой дистонии. Развивается головная боль из-за проблем в функционировании нервных волокон и сосудов головы при длительном течении вегето-сосудистой патологии. Ощущения острые, охватывают глаза и лобную часть, уходят в сторону виска и немного охватывают шею. Приступы могут длиться от 2 до 90 минут.

Головные боли кластерного подвида, которые возможны в редких ситуациях при вегето-сосудистой дистонии, практически не подлежат купированию медикаментами.

Важно! Понятие нейроциркуляторной дистонии лишь входит в общую картину ВСД, но не может быть самостоятельным термином.

У каждого вида головной боли при ВСД специфическое описание:

• Боли-напряжения длятся в течение нескольких часов или даже дней при вегето-сосудистой дистонии. Дискомфорт не сопровождается тошнотой, а пульсация обычно отсутствует. Головная боль при вегето-сосудистой дистонии обладает сдавливающим характером. Нередко проходит после легкого массажа шеи, гимнастики для глаз и сна;
• Головная боль при мигрени локализуется с одной стороны и может длиться до 4 дней без лечения. Специфический симптом мигрени – резкое ухудшение самочувствия при изменении положения тела. С использованием таблеток, подбираемых индивидуально, возможно купирование в течение 3 часов максимум;
• Кластерная цефалгия поражает человека острыми, не слишком продолжительными приступами, случаются которые до 8 раз в сутки.

Определить головные боли можно по специфическим признакам при длительной сосудистой дистонии.

Простые препараты от головной боли плохо помогают при сильных мигренях и кластерной цефалгии, да и при напряжении не всегда оказывают необходимое действие.

Вегето-сосудистая дистония часто сопровождается дополнительными симптомами, когда болит голова:

• Проявление головной боли формируется в утреннее время, фиксируются приступы панических атак;
• Головные боли сильного характера при вегето-сосудистой дистонии идут вместе с нарастающим беспричинным беспокойством;
• После сна вегето-сосудистые головные боли практически исчезают;
• Возникает подавленность, плаксивость и апатия при отсутствии улучшений от приема лекарств;
• Частые боли приводят к вялости и ухудшению работоспособности;
• Возможна утрата аппетита.

Многочисленны специфические симптомы головной боли на фоне мигрени:

• Чаще всего боль и пульсация в голове локализуются справа;
• Развивается головокружение разной интенсивности;
• Возникает боязнь света, изменяется звуковая восприимчивость;
• Запахи становятся резче;
• Появляется раздражительность, помутнения в глазах, могут неметь разные части тела.

Если мигрень при вегето-сосудистой дистонии длится не часовыми приступами, а постоянно, то боль-напряжение рецидивирует весь день. Для мигрени характерна прямая зависимость интенсивности неприятных ощущений от физической активности. Боль-напряжение никак не меняются в этом случае.

При вегето-сосудистой дистонии регулярно обнаруживаются симптомы: тахикардия, изменения давления, одышка, болезненные ощущения слева в грудной клетке.

Понять, почему появилась головная боль, можно через природу формирования сосудистой дистонии. А формируется она на фоне проблем с сосудами, на которые влияют такие факторы, как стресс, напряжение, недосыпание. Часто ВСД развивается у подростков, психика и нервная система которых еще недостаточно окрепла. Причины, из-за которых может болеть голова на фоне ВСД, делятся на две группы.

Первая группа – внешние факторы, считаются причиной формирования вегето-сосудистой дистонии:

• Тяжелые климатические условия;
• Проблемы с режимом сна, отдыха;
• Травмы головы, а также повреждения воротниковой зоны и шеи;
• Инфекции;
• Вредные привычки;
• Повышенная интоксикация организма;
• Плохое питание.

Вторая группа – причины, которые ведут к интенсивным приступам вегето-сосудистой дистонии на фоне других заболеваний, сопровождающихся головными болями:

• Хроническая аллергия, наследственность;
• Проблемы в работе половых и эндокринных желез;
• Реакция на мерцающий свет, резкие запахи или громкие звуки;
• Проблемы в работе ЦНС, психики;
• Затяжная депрессия;
• Мнительность, повышенная нервозность или впечатлительность.

Среди распространенных болезней, тесно связанных с цефалгией при вегето-сосудистой дистонии, выделяют: болезни глаз, гипотонию и гипертонию, астению, неврозы, заболевания слухового аппарата, хронические инфекции.

Важно! Может появиться головная боль и при проблемах микроциркуляции кислорода, питательных веществ и кровообращения. Часто при ВСД наблюдаются проблемы с работой шейных сосудов, спазмы и гипотонус.

Специалисты связывают головные боли, возникающие на фоне вегето-сосудистой дистонии, с проблемами в действии гипофиза и гипоталамуса.

Высок риск появления боли-напряжения после сильных переживаний и нервного напряжения. Подобные ощущения характерны для тех, чья работа связана с памятью и концентрацией внимания, а также при высоких умственных нагрузках.

Мигрени нередко возникают ввиду других причин: шумные толпы людей, усиленные физические нагрузки, стресс и злоупотребление алкоголем.

Кластерные боли при вегето-сосудистой дистонии почти всегда наблюдаются у мужчин, могут возникать ночью. Характер их появления недостаточно изучен.

Способов, как снять головную боль, существует много, но ВСД прочно отвергает большинство из них. Заболевание требует комплексного подхода, и одними таблетками здесь не помочь. Более того, устранение головных болей возможно и без медикаментозного вмешательства при полном пересмотре своей жизни с диагностированной дистонией:

1. Регулярное наблюдение у врача;
2. Изменение образа жизни, внедрение регулярных прогулок, баланс труда и отдыха;
3. Изменение рациона, включение продуктов для иммунитета, сосудов. Исключение слишком соленой, жирной и сладкой пищи;
4. Введение умеренных физических нагрузок;
5. Полный отказ от вредных привычек.

Назначением лекарственных препаратов от головной боли занимается врач в зависимости от проблемы.

Для лечения головных болей при выраженной вегето-сосудистой дистонии назначаются специфические лекарства. Самостоятельно подбирать их не следует:

• Натуральные средства – пустырник, зверобой;
• Седативные препараты на основе брома (бромкамфара, натрия бромид);
• Успокоительные средства для защиты от стресса – Седафитон, Персен;
• Ноотропы для стимуляции кровотока и мозга – Глицин, Ноофен;
• Препараты для понижения АД;
• Транквилизаторы назначаются психиатром при тревожности, панических атаках;
• Цереброангиокорректоры для нормализации кровообращения в мозге (Кавитон, Пентоксифиллин);
• Анальгетики – Аспирин, Парацетамол, Спазмалгон, Найз.

Также могут быть назначены препараты для сна – Донормил, Зопиклон и другие препараты, отпускаемые по рецепту врача.

Важно! Для лечения мигрени могут назначаться анальгетики интенсивного действия – Солпадеин, Аскофен-П.

При головных болях и тяжести в области сердца, сопровождаемых вегето-сосудистую дистонию, можно использовать таблетки и капли типа Корвалол, Валосердин.

Прежде чем лечить головные боли при вегето-сосудистой дистонии лекарствами, попробуйте народные рецепты. Особенно эффективны они в рамках комплексного подхода для устранения сопутствующих симптомов – неврозов, бессонницы, беспокойства.

Хорошо помогают от боли-напряжения при вегето-сосудистой дистонии:

1. Отвар из шиповника, сухой радиолы, зверобоя и валерианы. Многофункциональный состав положительно влияет на работу мозга, успокаивает нервную систему и укрепляет иммунитет. Повышает стрессоустойчивость при вегето-сосудистой дистонии. Для приготовления нужно взять 150 г сушеного шиповника, по 40 г сухой радиолы и валерианы, а также 3 ст. л. сухого зверобоя. Все компоненты заливают 1 л кипятка и варят 15 минут после закипания на среднем огне. Настаивать лекарство нужно в течение суток. Всю порцию выпивают в течение дня. Для достижения терапевтического эффекта рекомендуется проводить 2-3 месячный курс лечения. Если вкус напитка кажется слишком терпким, можно добавить немного мёда;
2. Можжевельник. Ягоды уникального растения содержат природные вещества, обладающие болеутоляющими свойствами, особенно эффективны они от болей-напряжения при вегето-сосудистой дистонии. Продукт помогает от спазмов, полезен для иммунитета. Достаточно съедать ягоды по такой схеме: в первый день 2 штуки, затем 3, и так до 12 штук за сутки. Затем количество ягод уменьшают. Курс длится 3 месяца с перерывами по 3-4 дня.

Народные рецепты дополняют медикаментозную терапию, назначенную врачом, но не могут отменять её.

Начать обследования можно с кабинета терапевта, если беспокоят постоянные головные боли при длительно текущей вегето-сосудистой дистонии. Далее специалист, в зависимости от симптомов, направит к кардиологу, неврологу или психиатру.

Дополнительно назначаются анализы: кровь и моча, гастроскопия (по необходимости), томография и ядерно-магнитный резонанс, ЭхоЭГ, ЭКГ, реовазография.

Головная боль при вегето-сосудистой дистонии – распространенное последствие внешних и внутренних факторов, спровоцированных стрессом, переутомлением и некоторыми заболеваниями. Эффективность ее устранения зависит от правильно подобранных медикаментов, соответствующих типу боли: мигрени, напряжению или кластерным болям.

Мария, 43 года

«В периоды нервозности и повышенного уровня стресса я пустырник пью. Помогает, но не всегда. В тяжелых ситуациях отдаю предпочтение таблеткам «Деприм-форте». Когда нервничаю мало, головные боли вообще не беспокоят.

Ирина, 35 лет

«У меня проблемы были при резкой смене положения тела – голова сразу же раскалывалась мигренями. А потом открыла для себя технику ки-бо. Интересная аэробика, этакая тренировка для головы и сосудов))). Сначала тяжело было, но потом привыкла. За 3 месяца убрала головные боли от вегето-сосудистой дистонии».

Андрей, 40 лет

«Принимал Спазмалгон, но он не всегда помогает. Потом, когда разобрался в характере болей, стал по случаю выбирать, что пить от головы. У меня обычно боли-напряжения вылезают, поэтому Темпалгин принимаю. Но от пульсирующих ощущений вообще не помогает».

источник

Головную боль хотя бы изредка испытывают большинство людей. Но люди с вегето-сосудистой дистонией страдают ею гораздо чаще. А если учесть то, что при дистонии возникает еще и масса других симптомов, несчастному начинает казаться, что он болен очень серьезной, тяжелой болезнью. Головная боль при ВСД имеет различные причины, чем лечить ее и как избавиться, зависит от многих факторов. Проявления и симптомы также различны по локализации, степени тяжести, продолжительности. В медицине головную боль называют термином «цефалгия». Стоить ли бить панику, если при вегетососудистой дистонии болит голова? Разбираемся в злободневном вопросе.

Самая распространенная причина возникновения ВСД (она же нейроциркуляторная дистония или НЦД) – это невроз. Он, в свою очередь, характеризуется одним из распространенных симптомов – навязчивыми мыслями. Именно поэтому большинство ВСДешников очень быстро становятся ипохондриками и начинают выискивать у себя различные болезни. Как известно, ипохондрия только усугубляет невроз и расстройство вегетатики. Соответственно, самочувствие ухудшается, проявления становятся все более разнообразными.

Под маской ВСД могут скрываться другие серьезные заболевания, в особенности связанные с эндокринной системой. Поставить точный диагноз и назначить правильное лечение может только врач! Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не является поводом к самодиагностированию и самолечению.

Если у человека с крепкой нервной системой голова болит даже часто, он редко задумывается о причинах, пьет таблетку и через час забывает о проблеме. Невротики же начинают зацикливаться на симптоме, бросаются в интернет искать описание и причины, ставят себе диагнозы от которых впадают в панические атаки.

Головная боль при ВСД – симптом частый. На него жалуются 9 дистоников из 10. Часто повторяющиеся приступы доводят несчастных до истерик. Ведь многие начинают подозревать у себя опухоли мозга, инсульты, и прочие патологии головного мозга. Однако у большинства невротиков здравый смысл в кризы затуманен.

Поэтому фактор того, что при приступе инсульта человек может просто мгновенно умереть или получить серьезные повреждения нервной системы, никому в голову не приходит. Такая же ситуация и с опухолями мозга – люди с такими болезнями имеют четко выраженные симптомы и ипохондрия с паническими атаками в них не входят.

Невротик же, часами сидит за компьютером, штудируя медицинские (написанные далеко не медиками) сайты, бегает по клиникам, делая 2 раза в месяц МРТ мозга, ходит на работу/учебу, делает ремонт в квартире, печет пироги, ездит летом на море, и все продолжает думать что у него инсульт или опухоль. В тяжелом случае – придумывает себе уникальную болезнь, которую не могут обнаружить врачи. К счастью, от таких фантазий не умирают. Но жизнь они могут подпортить существенно.

Болит голова при вегето-сосудистой дистонии по-разному. Врачи делят цефалгию на несколько типов:

• Мигрень. Таким видом головной боли чаще страдают женщины, чем мужчина. Этиология мигренозной цефалгии до сих пор до конца не изучена. Боль может возникать как внезапно, так и из-за внешних факторов: стресс, шум, смена погоды, физические и эмоциональные нагрузки и тому подобное. Болевые ощущения локализуются в одной части головы, могут захватывать лоб и глаза. Мигрень нередко сопровождается тошнотой, рвотой, непереносимостью яркого света и шума, лихорадкой. Обычные болеутоляющие практически не помогают. Чтобы снять мигрень, требуются специальные препараты (триптаны) или очень сильные болеутоляющие. Мигренозная цефалгия длится от нескольких часов до 3-4 дней.
• Боль-напряжение. Обычный тип цефалгии. Проявляется в виде сдавливающих, распирающих, тянущих, ломящих, «стучащих», пульсирующих болевых ощущений. Причин у такого вида головной боли при ВСД много, чаще всего они связаны со спазмами сосудов от психоэмоционального напряжения.
• Кластерные боли. Наблюдаются чаще у мужчин, чем у женщин. Приступы возникают в основном в ночные часы и начинаются с острой боли, локализующейся с одной стороны головы. Также кластерная цефалгия бывает в области висков, глаз, лба, иногда захватывая и все лицо. Сопровождается она такими признаками, как покраснение лица, повышение потливости, слезотечение. Продолжительность приступа от 30 минут до 2-3 часов. Для устранения болевого синдрома требуются сильные анальгетики и спазмолетики.

Интересные факты о головной боли:

Боли, возникающие ниже линии, которая соединяет наружный угол глаза, наружный слуховой проход и далее идёт к I шейному позвонку не называют головной болью; они являются либо лицевыми болями либо шейными болями. Такое условное разделение в медицине несёт диагностическое значение.

Как ни странно, некоторые продукты, особенно элитного сегмента, способны спровоцировать сужение сосудов и стать причиной болезненных проявлений. Например, содержащие тирамин. Его концентрация максимальна в мясе, сырах, копченых продуктах, красном вине и пиве.

Сегодня причины мигрени видят в чрезмерной активации рецепторов головного мозга, приводящей к перевозбуждению центра тройничного нерва. Таким образом, мигрень – это болезнь собственно головного мозга, которая возникает в силу его физиологических особенностей. Мигрень может передаваться по наследству — по женской линии передается в 60% случаев.

Причиной вегето-сосудистой дистонии становится разлад в работе симпатического и парасимпатического отделов центральной нервной системы. Один из них отвечает за расслабление организма, другой – за напряжение. При нормальном состоянии здоровья эти отелы действуют согласованно. Когда же процесс их работы нарушается, в организме начинается бесконтрольное напряжение-расслабление сосудов, выбросы адреналина, спазмы мышечной системы и многое другое, что приводит к десяткам различных симптомов и ужасному самочувствию. На фоне ВСД цефалгии являются следствием нарушенного баланса нервной системы.

Существует две основные причины головной боли при ВСД:

Психогенный тип головной боли возникает на фоне психоэмоционального напряжения. ВСДешники люди мнительные, впечатлительные, пугливые, обладающие низкой стрессоустойчивостью. Любая неприятность может вызвать у таких людей настоящий вегетативный криз. Стоит невротику немного понервничать, как головная боль не заставит себя ждать.

Вегетососудистой дистонии (ВСД), нейроциркуляторной дистонии (НЦД) и дисциркуляторной энцефалопатии (ДЭП) не существует в международной классификации болезней. Это сборные диагнозы, составленные из симптомов разных заболеваний, с которыми нужно разбираться специально и отдельно.

Интенсивность психогенной боли может быть разной – от слабой, до невыносимой. Ощущения самой боли также различны – в голове стучит, жжет, распирает, тянет. Иногда боль блуждает от затылочной части к лобной ил от одного виска к другому.

Цефалгия сосудистого характера возникает на фоне изменения тонуса сосудов. Причин этому много – скачки артериального давления, метеозависимость, физические нагрузки, мышечные спазмы, пережимающие сосуды, плохое кровообращение, синдром ПМС у женщин, стойкая гипотония или гипертония, резкое поднятие на высоту (полет на самолете, подъем в горы), гормональные сбои.

Также причинами головной боли как у здоровых людей, так при ВСД, могут быть:

• Шейный остеохондроз.
• Инфекционные заболевания.
• Тяжелые климатические условия.
• Интоксикации организма (отравления, прием алкоголя, наркотики).
• Черепно-мозговые травмы.
• Нехватка некоторых веществ в организме.
• Некачественное питание.
• Нехватка жидкости в организме.

Сама по себе головная боль при ВСД не опасна. Конечно, при условии, что больной прошел диагностику и врачи не выявили у него никаких соматических заболеваний. Независимо от интенсивности, цефалгия вряд ли причинит серьезный вред здоровью, но его могут нанести лекарства, употребляемые для обезболивания.

Большая часть таких медикаментов выводится через почки и печень. Конечно, серьезного вреда не будет, если пить таблетки пару раз в месяц. Наш организм от природы очень крепок и наделен способностью к самоочищению.

Но когда при ВСД голова болит часто и каждый раз приходится принимать лекарства, на организме это отражается не очень хорошо. Особенно, если он и без того ослаблен расстройством нервной системы.

Также головная боль при вегетососудистой дистонии причиняет серьезный вред психическому здоровью, ухудшая качество жизни. ВСДешнику приходится всегда носить с собой таблетки, ведь приступ может настигнуть где угодно. Не очень то приятно отправляться на вечеринку или ехать загород на природу, заведомо предполагая, что головная боль может настигнуть в самый неподходящий момент. Поэтому, независимо от причин, избавляться от цефалгии все же надо.

Интересно знать!

Есть люди, которые особенно чувствительны к погоде. Давление воздуха или влажность могут вызвать у них головную боль. По мнению американских исследователей, виноват другой феномен погоды: молния. Ученые обнаружили, что 31% людей жаловались больше на головные боли и 28% на мигрень, когда грозы случались в окружности 40 километров. Предположительно за это должны отвечать электромагнитные волны.

Не стоит забывать, что лечением любых проблем со здоровьем должен назначать врач. Рекомендации, описанные ниже, приведены лишь для ознакомления. Кроме того, важно понимать, что головная боль не является болезнью. Это следствие нарушенных процессов в организме, и чтобы навсегда или надолго избавиться от цефалгии, к лечению нужно подходить комплексно. Чтобы правильно подобрать терапию, врач должен в первую очередь выяснить причины патологии.

В зависимости от этиологии головной боли при ВСД, больному назначают:

• Седативные (успокоительные) препараты растительного происхождения: валериану, пустырник, настойку пиона. Большинство из них оказывает положительное действие на сосуды.
• Препараты для понижения АД при гипертонии.
• Медикаменты для нормализации кровообращения в мозге (Кавитон, Пентоксифиллин).
• Ноотропные средства, улучшающие кровообращение, повышающие когнитивные способности и положительно действующие на сосуды.
• Транквилизаторы для купирования тревожности, панических атак.
• Антидепрессанты для улучшения психоэмоционального состояния.

Для купирования болевого синдрома подбираются анальгетики, спазмолетики, триптаны. Чем снять приступ, если под рукой нет таблеток? В этом случае неплохо помогает самомассаж головы и шеи (можно попросить близких), горячий чай с мятой, теплая ванна с эфирными маслами, максимальное расслабление тела.

Вместе с медикаментозным лечением пациенту могут быть назначены физиопроцедуры:

Подобные процедуры снимают спазмы мышц, улучшают кровоток, избавляют от зажимов в теле, улучшают подвижность суставов. Все это прекрасно сказывается на общем самочувствии больного и лечит от головных болей при НЦД.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов ВСД, необходимо укрепить нервную систему. Этому способствуют следующие рекомендации:

• Откажитесь от вредных привычек.
• Перейдите на правильное питание, сбалансировав свой рацион.
• Проветривайте помещения, в которых живете и работаете.
• Оградите себя от потока негативной информации, которая поступает в огромном количестве с телеэкранов, новостных сайтов и видеоканалов.
• Ложитесь спать в одно и то же время, спите не менее 7 часов.
• Чаще бывайте на свежем воздухе, совершайте ежедневные пешие прогулки.
• Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.
• Пересмотрите свою жизнь, возможно, пришло время что-то поменять в ней.
• Займитесь практиками, укрепляющими нервную систему и гармонизирующими мысли: медитациями, йогой.
• Ежедневно делайте хотя бы легкую гимнастику.
• Начните применять контрастный душ, он отличной укрепляет сосуды.
• Избегайте чрезмерных физических нагрузок, пока не укрепится здоровье.
• Выезжайте время от времени на природу, она лучше лекарств помогает избавиться от тревожности и лишних переживаний.
• Заведите хобби, делайте то, что вам нравится и приносит настоящее удовольствие.

На головную боль может действовать сила внушения. Исследования показывают, что 40% людей, страдающих от головной боли, получают немедленное облегчение, принимая таблетку из сахара, в которой нет лекарственных средств, но которую им дали в качестве болеутоляющего средства. Такова сила плацебо.

Нейроциркуляторная дистония не возникает мгновенно. Она развивается постепенно на фоне негативных эмоций, которые испытывает и копит в себе человек. Самый лучший способ избавиться от дистонии – пересмотреть и изменить свою жизнь, свое мировоззрение и мышление. Головная боль при ВСД пройдет, как и множество других симптомов, когда человек начнет работать над своим внутренним миром, изменяя его к лучшему. Лекарства и прочее лечение служат лишь вспомогательными способами, но сами по себе они могут оказать лишь временное облегчение.

Всем крепкого здоровья и душевной гармонии!

Автор статьи: Елена Максименко, врач-психотерапевт.

«Люблю свою работу. Починить душу человека бывает гораздо сложнее, чем сломанную ногу или руку. Всегда радуюсь результатам своих пациентов.

Здоровье – это нечто большее, чем здоровое тело. К любой болезни нужно подходить комплексно и рассматривать человека, как единое целое вместе с душой и организмом».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

источник