Каждый из нас сталкивался с проблемой головной боли и уже не раз смог оценить все неприятности либо кратковременной, либо длительной, изматывающей цефалгии.
Наш организм реагирует на наличие той или иной болезни, поэтому не стоит просто ждать, когда головная боль пройдет сама. Нужно разобраться в ее видах, причинах и подобрать подходящее лекарство, особенно в случаях, когда несколько дней болит голова, причиняя большой дискомфорт и, конечно же, влияя на качество жизни.
Выделяют несколько основных разновидностей цефалгии.
Каждая из них имеет свои особенности в проявлении и в тактике лечения.
Возникает на фоне повышения или понижения кровяного давления. Принято полагать, что головная боль появляется только при гипертонии, но на самом деле голова болит не только при сильном расширении сосудов, но и при гипотонии.
- гипертония;
- гипотония;
- атеросклероз;
- мигрень;
- шейный остеохондроз;
- височный артериит.
Возникает при заболеваниях тройничного или затылочного нерва в месте их прохождения.
Чаще всего — в челюстно-лицевой области.
- невралгия затылочного нерва;
- невралгия тройничного нерва.
Возникает при перенапряжении.
- нервное перенапряжение;
- хронический стресс;
- неудобная рабочая поза;
- зрительное перенапряжение;
- перенапряжение шейных мышц;
Возникает вследствие повышения или понижения внутричерепного давления.
- гидроцефалия;
- разнообразные кисты мозга (в частности — кистозные образования шишковидного тела);
- воспалительные процессы в мозге;
- нарушение венозного оттока;
Является одним из симптомов инфекционных заболеваний.
Может появиться при интоксикации организма отравляющими веществами и медикаментами.
- злоупотребление алкоголем;
- попадание в организм токсинов и ядов;
- плохая экологическая обстановка в месте проживания или работы;
- отравление медикаментами.
Возникает при онкологических заболеваниях не только мозга, но и крови или желез внутренней секреции.
- опухоли ЦНС;
- другие новообразования.
Существует множество разновидностей и причин головных болей, провоцирующих факторов может быть 2-3 и более.
Для большинства болей характерен смешанный механизм возникновения, а на их появление влияет именно совокупность всех факторов.
Несмотря на изобилие причин появления головной боли, хотелось бы подробней остановиться на 3 из них. Это мигрень, отравления и мышечное напряжение.
Мигрень с равной степенью вероятности случается и у детей, и у взрослых, и у подростков. Средняя продолжительность приступов — от нескольких часов до недели.
Если описывать ощущения, испытываемую пациентами во время мигрени, то можно сказать, что болит не только голова, а имеется характерная резкая боль в районе глазниц, также бывают прострелы в сторону уха, челюсти или затылка.
При этом может наблюдаться светобоязнь, тошнота и слезотечение. Причины возникновения мигрени доподлинно неизвестны, существуют только недоказанные теории. Единственное, что можно сказать с уверенностью, — женщины страдают этим недугом гораздо чаще.
Возникают в первую очередь на фоне стресса, неправильного режима питания и питья, недосыпа, длительного нахождения в неудобном положении. Подобная боль характеризуется интенсивными неприятными ощущениями в области лба, отдающими внутрь головы.
Подобные головные боли часто являются хроническими и сопровождаются постоянной усталостью, плохим сном, снижением аппетита. Они могут длиться по несколько часов в течение 15-30 дней.
При отравлениях продуктами питания или алкогольной продукцией могут появиться головные боли, но и их трудно назвать продолжительными. Отравиться можно не только едой или напитками, но и лекарственными препаратами. В связи с этим пациентов постоянно предупреждают, что бесконтрольный прием лекарств не только не поможет в текущей ситуации, но и может привести к отравлению.
Такие случаи довольно часты, и продолжительность заболевания напрямую зависит от времени, которое необходимо на выведение лекарств или алкоголя из организма.
Каждый из вышеперечисленных видов цефалгии сопровождается весьма неприятными симптомами. Возможно головокружение, тошнота, светобоязнь, пациент может жаловаться, что болит голова несколько дней подряд, не переставая. В таком случае есть способы справиться с болями в домашних условиях до посещения медицинского учреждения. А именно:
- попить чай с мелиссой, лимоном или мятой;
- хорошо проветрить помещение;
- погулять на свежем воздухе;
- сделать самомассаж, лучше всего височной и затылочной области головы;
- время от времени принимать контрастный душ.
Первоочередной профилактической мерой всегда являлся здоровый образ жизни. Нередки случаи, когда длительная головная боль отступает просто после нормализации режима сна и отдыха. Если долго болит голова, то иногда бывает достаточно прогулки по свежему воздуху. Но когда вас буквально изводит непроходящая головная боль несколько дней кряду, и вы не знаете, что это может быть, то безотлагательно нужно идти на прием к врачу.
Если вы употребляете много кофе, шоколада, копченостей, алкоголя и пищи с вредными добавками, то впоследствии можно не задаваться вопросом, почему долго болит голова.
Также необходимо по возможности комбинировать физическую и интеллектуальную нагрузку, дольше заниматься в спортзале и по возможности сбалансировать режим своей работы, чтобы избежать перенапряжения. Часто бывает, что 5 дней или даже месяц болит голова, но пациент пытается справиться с этим при помощи бесконтрольного приема таблеток. В этом случае человек не только теряет время, необходимое для лечения, но и может нанести непоправимый вред здоровью.
Отдельно хочется выделить тему женской цефалгии. Это легко можно объяснить изменением гормонального фона, что является причиной частых головных болей и перепадов настроения. Головная боль несколько дней подряд может беспокоить представительниц прекрасного пола в период:
- начала менструации;
- ранних сроков беременности;
- климакса.
Во всех этих случаях голова болит не по причине наличия каких-то патологий, а в связи с изменениями гормонального фона. Не очень интенсивную головную боль можно унять при помощи холодного компресса или продолжительного отдыха. Особое внимание нужно обратить, если у беременной женщины не проходит головная боль на протяжении некоторого времени.
Серьезность ситуации заключается в том, что во время беременности запрещено принимать большинство обезболивающих препаратов. Если симптомы появились, допустим, из-за неправильного питания или отсутствия достаточного количества воздуха в помещении, то справиться с ними будет легко.
Но если головная боль не дает вам покоя два дня или более, не стоит ждать, пока она сама пройдет. Нужно в срочном порядке обращаться к лечащему врачу.
При обращении в медицинское учреждение необходимо подробно изложить врачу свои жалобы:
- акцентировать внимание на самых первых, возможно, даже незначительных проявлениях боли;
- уточнить, какую форму имеют приступы головной боли, постоянную или периодическую (уточнить, сколько по времени длится приступ);
- назвать дополнительные симптомы, сопровождающие этот приступ;
- указать, на каких участках головы болезненность проявляется больше;
- охарактеризовать болевые ощущения.
Также вы можете ускорить процесс диагностирования собственными соображениями по поводу того, почему болит голова, так вам кому, как не вам, лучше всех известны индивидуальные особенности вашего организма. И очень важно упомянуть о наличии или отсутствии черепно-мозговых травм, эта информация может кардинально изменить план дальнейшего лечения.
После вашего разговора врач должен будет направить вас на дополнительные анализы и обследования:
- МРТ;
- проверку сосудов головного мозга и шеи;
- общий и биохимический анализ крови;
- электроэнцефалографию;
- консультации других специалистов.
Если таблетки не помогают, пациенту должны назначить адекватное лечение, и неважно, уже неделю болит голова или только второй день. Это могут быть и различные процедуры, и назначение лекарственных средств.
К немедикаментозным методам лечения относятся:
- ЛФК;
- физиотерапия;
- массаж висков и шейно-воротниковой зоны;
- иглорефлексотерапия;
- примочки и компрессы.
К лечебным препаратам, назначаемым в зависимости от вида цефалгии, можно причислить:
- антидепрессанты;
- препараты для расслабления мышц;
- противовоспалительные препараты (нестероидные).
Существует много различных методов борьбы с головной болью, в том числе и народные средства, но только квалифицированный специалист сможет грамотно диагностировать заболевание, разъяснить, что делать, и назначить правильное лечение.
Даже если придерживаться всех рекомендаций для профилактики цефалгии, использовать перечисленные способы уменьшения и устранения ежедневной головной боли, один неверный шаг может свести все ваши усилия на нет. К нежелательным действиям можно отнести привычку некоторых пациентов терпеть головную боль.
Многие считают, что анальгетики вредны, и лучше просто подождать, пока боль сама отступит. Но это не так, прием таблеток при первом появлении симптомов может предотвратить более сильный приступ. Лучше всего принять лекарство сразу, так как при головной боли организм испытывает стресс, который негативно отражается на качестве жизни и может спровоцировать появление тревожных состояний и даже депрессий.
Не стоит приглушать боль при помощи алкоголя. Такой метод может улучшить ситуацию только в случае понижения давления, а во многих других способен даже усилить приступ.
Также не рекомендуется посещать парилку или пытаться унять боль при помощи холодных обливаний. Это приводит к резкому расширению или сужению сосудов и может быть опасным для организма, который и так испытывает колоссальные нагрузки.
Изучив информацию по поводу цефалгии и методов ее лечения, не забывайте, что головная боль является реакцией организма на сбои в работе. Если цефалгия возникает не чаще 2 раз в неделю, то нет повода для беспокойства. Но данный вопрос требует индивидуального подхода, и к любым симптомам нужно относиться с осторожностью.
Если головная боль не проходит, и продолжительные спазмы мешают вам наслаждаться жизнью, обязательно обратитесь к специалисту. Если врач уже поставил вам диагноз и назначил лекарство, то необходимо его принять, но все-таки попытаться выяснить причины длительной головной боли.
источник
Головная боль часто является сигналом о возникновении проблем в организме. Это состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких дней и даже месяцев. Если неделю болит голова, то это может служить признаком серьезного заболевания.
Поэтому не следует терпеть неприятные ощущения, а нужно незамедлительно обращаться к специалистам. Существует как лекарственные методы лечения головной боли, так и средства народной медицины, помогающие справиться с затяжной мигренью.
Причин, из-за которых появляется головная боль, достаточно много. Длительные неприятные ощущения могут быть связаны с органическими поражениями некоторых зон коры головного мозга. Какие же причины возникновения боли существуют?
- Мигрень. Этот недуг особенно распространен среди женщин старше 30 лет.
- Головная боль «напряжения».
- Менингит или энцефалит.
- Сильные травмы, приводящие к сотрясению головного мозга.
- Заболевания сосудистой системы.
- Изменения внутричерепного давления и пр.
Головная боль может возникать при посталкогольном синдроме. Но в таких случаях она не отличается продолжительностью и обычно проходит за несколько часов. При начале развития ОРВИ пациенты также отмечают боли в области затылка или висков. Они могут наблюдаться первые несколько дней начала заболевания. Неприятные ощущения устраняются с помощью лекарственных средств и обычно полностью исчезают после эффективной терапии инфекции.
Если несколько дней болит голова, то это служит сигналом опасности. Особенно важна незамедлительная помощь врача в следующих случаях:
- Боль неизвестного характера, новая по ощущениям.
- Болевой синдром возникает только по утрам, несколько дней подряд, а к вечеру проходит.
- Появились сопутствующие симптомы: онемение одной из частей тела, одышка, рвота, слабость и др.
- Боль со временем только усиливается.
Если есть какой-то из этих симптомов, необходимо обратиться к специалисту (неврологу или терапевту). Для получения достоверных результатов понадобится сделать компьютерную томографию или МРТ. При наличии тяжелых заболеваний, связанных с поражениями головного мозга, диагностика поможет своевременно их выявить.
В случае, когда третий день болит голова, и повышено артериальное давление, то оба этих состояния бывают взаимосвязаны. Спазм сосудов вызывает неприятные ощущения, которые могут дополняться тошнотой и слабостью. Если в этом заключается причина мигрени, следует выполнить такое:
- Для начала необходимо измерить артериальное давление, чтоб не сомневаться, что оно действительно повышено.
- Если это так, то понадобится принять спазмолитическое средство, немного отдохнуть.
- Помогает снять спазмы и способствует оттоку крови от головы горячая ванночка для ног.
Аденовирусная инфекция может сопровождаться болевым синдромом. Это заболевание передается воздушно-капельным путем и имеет несколько симптомов:
- Повышение температуры;
- Отсутствие аппетита;
- Заложенность носа или отделение густой слизи;
- Першение в горле и пр.
При данном заболевании головные боли могут проявляться во время всего течения болезни. Они лечатся симптоматически, обычных лекарственных средств (анальгетиков) обычно достаточно.
Головная боль (цефалгия) бывает различного вида:
- сосудистой,
- невралгической,
- связанной с напряжением мышц и пр.
Каждая из них проявляется по-разному. С этим связана и длительность неприятных ощущений. Некоторые пациенты жалуются, что мигрень не отпускает их второй день, у других она может затянуться на месяц и даже дольше.
При растяжении стенок кровеносных сосудов возникают различные заболевания:
Болевой синдром проявляется как пульсирующие тупые удары. Неприятные ощущения часто сопровождаются:
- тошнотой,
- бледностью,
- потемнением в глазах.
В этих ситуациях необходимо длительное лечение самого заболевания, назначенное врачом. Одной из причин недуга является сильное напряжение. Особенно это характерно для людей с малоподвижной работой и образом жизни. Сидение в неудобной позе, перекусы приводят к тому, что мозг получает недостаточно кислорода.
Это проявляется головными болями, которые проявляются ближе к вечеру. В таких случаях не обязательно сразу принимать таблетки. Помочь избавиться от неприятных симптомов может обычная прогулка на свежем воздухе, занятие йогой или аэробикой.
Часто причиной, что третий день болит голова, является мигрень. Отличить это заболевание от других не составляет большого труда.
- Во-первых, как правило, болевые ощущения только с одной стороны.
- Во-вторых, боль является пульсирующей.
Любые физические нагрузки лишь увеличивают неприятные ощущения. Прогулка на свежем воздухе в данном случае не поможет.
Считается, что женщины чаще подвержены мигрени, чем мужчины. Это связано с гормональными особенностями женского организма. Прием контрацептивов только усугубляет ситуацию. Мигрень может зависеть от цикла, часто начинается в определенной день недели (например, сутки до менструации и т. п.). Фактором, провоцирующим обострение заболевания, может стать сильный стресс.
Что не поможет при мигрени:
- прием спазмолитиков;
- анальгетики (они эффективны только при легких проявлениях болезни);
- прогулки на свежем воздухе;
- двигательная активность.
Что уменьшит приступ:
- прием специальных препаратов, выписанных специалистом;
- тишина, отсутствие яркого света и громких звуков;
- полноценный отдых и сон;
- тугая повязка на голову.
Любые новообразования в мозге приводят к тому, что долго, к примеру, месяц болит голова.
Опухоли практически всегда сопровождаются болевым синдромом. В начале боли могут быть несильными, становясь все ощутимее к концу дня. Паразитарные кисты также приводят к появлению неприятных симптомов. Чтобы их определить, необходима своевременная и качественная диагностика, на которую направит специалист.
Если в течение месяца болит голова, то причина может заключаться в воспалительных заболеваниях. В большинстве случаев это энцефалит или менингит. Боли характеризуются не только длительностью, но и сильной интенсивностью. Анальгетики в такой ситуации не помогут, что может сильно затруднить лечение.
Болевые ощущение могут длиться неделю и дольше из-за постоянного употребления обезболивающих лекарственных средств. В такой ситуации выделяют вторичный синдром. Головные боли низкой и средней интенсивности, однако, отличаются периодичностью. Иногда человек пробуждается уже с появлением неприятных ощущений. Эта ситуация может перетекать в хроническую цефалгию, которая тяжело поддается лечению. В среднем после отмены приема лекарств болевой синдром должен со временем исчезнуть.
Независимо от того, третий или четвертый день продолжается головная боль, терпеть ее не следует. Часто она является тем признаком, который указывает на проблемы в организме, особенно это касается головного мозга.
Самостоятельная терапия при помощи анальгетиков не должна превышать трех дней. Если состояние не улучшилось, следует обратиться к специалисту.
Эффективность назначенного лечения зависит от своевременной и качественной диагностики. В комплексе применяют следующие методы:
- мануальную терапию;
- физиотерапевтические процедуры;
- компрессы;
- лекарственные средства;
- лечебную гимнастику;
- массаж;
- иглоукалывание и пр.
Головные боли ни в коем случае не стоит терпеть. Особенно если они беспокоят на протяжении нескольких дней. Ведь часто за этим синдромом скрывается довольно опасное заболевание.
Лечение должно назначаться специалистом, после тщательной диагностики и выявления причины недуга.
С этим заболеванием следует обращаться к невропатологу, который определит, насколько безобидна цефалгия для общего состояния пациента и методы терапевтического воздействия на нее.
источник
Каждый человек знаком с головной болью. Это состояние существенно снижает качество жизни, не дает сконцентрироваться, раздражает. Однако мало кто при появлении недуга обращается к специалисту. Удобнее просто выпить одну-две таблетки болеутоляющего. Именно так делает большинство людей. Когда одна таблетка не помогает, рука тянется за второй. Если же второй день болит голова, а то и третий, только тогда человек может обратиться к врачу.
Это самое правильное решение. Головные боли или цефалгия не являются самостоятельным заболеванием. Зачастую это следствие других, более серьезных патологических состояний.
В некоторых случаях, из-за продолжительного употребления болеутоляющих препаратов, отмечается развитие вторичного синдрома. Тогда болевые ощущения не только не утихают, но переходят в хроническую форму. При определенных болезнях вообще нет смысла принимать обезболивающие, так как они не способны воздействовать на первопричину боли.
Болезненные ощущения могут быть разными — давящими, пульсирующими, схваткообразными, возникать в области лба, виска, затылка. Лечение недуга зависит от основной причины его появления, подобрать его может исключительно квалифицированный специалист и только после проведения тщательного обследования.
Безусловно, примем лекарств, обладающих болеутоляющим воздействием, может помочь в минимизации или устранении малоприятных ощущений. Но так как это не поможет в устранении истинной причины недуга, заниматься самолечением категорически не рекомендуется. Нецелесообразный прием медикаментов может стать причиной усугубления ситуации.
Первое, что необходимо сделать при возникновении болевых ощущений в голове, и особенно, если второй день болит голова и не проходит — обратиться к врачу. Он даст ответы на все вопросы, расскажет, почему болит голова в течение двух-трех суток подряд, а также, почему она не проходит боль.
Причин продолжительных головных болей существует очень много. Постоянная боль, которая мучает пациента сутками, может свидетельствовать о наличии органических повреждений ЦНС. Недуг головного мозга может быть врожденным, а также приобретенным, но продолжительная цефалгия, это зачастую следствие приобретенной болезни.
Если второй день болит голова, это может быть спровоцировано:
- злоупотреблением спиртными напитками;
- мигренью;
- головной болью напряжения;
- энцефалитом;
- менингитом;
- сильными травмами головы;
- сотрясением головного мозга;
- патологиями сердечно-сосудистой системы;
- изменением внутричерепного давления.
Боль может возникнуть на фоне посталкогольного синдрома. Однако в таком случае она не продолжительная и проходит примерно по истечении двух-трех часов. Возможно появление болей в голове при респираторной вирусной инфекции.
Болевые ощущения появляются в височной, а также затылочной области. Дискомфорт, недомогание, а также головная боль может наблюдаться в течение одного-двух дней. Людей, страдающих депрессивным состоянием, боль может преследовать в течение трех-четырех дней. Это боль психогенной природы, она может быть периодической, может затихать, а потом снова усиливаться. Это может объяснить, почему голова болит второй день.
Кроме этого, возникновение болей в голове может быть спровоцировано:
- хронической усталостью;
- переутомлением;
- стрессовой ситуацией;
- резкой сменой погоды;
- переездом в другой город с иным климатом;
- голоданием;
- длительным напряжением шейных мышц.
Возникновение цефалгии может быть также обусловлено: глаукомой, железодефицитной анемией, синуситом, гайморитом, шейной невралгией.
Боль в голове не возникает сама по себе. Это всегда признак сбоев в работе определенной системы, органа. Не стоит медлить с визитом к доктору. Отсутствие своевременной надлежащей терапии может стать причиной усугубления ситуации.
Различают невралгическую, сосудистую головную боль, а также связанную с мышечным напряжением. Проявления каждого вида недуга разные, так же как продолжительность дискомфорта и малоприятных ощущений. В одних случаях болезненные ощущения не проходят в течение нескольких суток, а в других — на протяжении недель и даже месяцев.
Растяжение сосудистых стенок приводит к развитию гипотонии, гипертонической болезни, а также мигрени. Боль при таких патологиях пульсирующая, тупая. Кроме этого, отмечается возникновение тошноты, недомогания, побледнения кожных покровов, потемнения в глазах. Появление тупой, давящей боли обусловливается отеком сосудистых стенок.
Из-за длительного спазма происходит гипоксия мозговых тканей. Ноющая боль в лобной зоне, сопровождающаяся появлением отечности слизистой носа, а также век свидетельствует о сильном расслаблении венозных стенок.
Сильная головная боль, возникающая зачастую в одной половине головы, которая может длиться сутками, называется мигренью. Болевые ощущения при мигрени пульсирующие. Истинную мигренозную цефалгию относят к отдельному типу патологии.
Появление приступа может быть обусловлено:
- гормональной перестройкой, дисбалансом;
- стрессовыми ситуациями;
- наследственной предрасположенностью;
- пагубными привычками;
- физическими нагрузками.
Согласно медицинской статистике, появлению мигрени в большей степени подвержены женщины. Мужчины страдают этой патологией в три раза реже. Появление приступа у представительницы слабого пола провоцируется, как правило: приемом эстрогена, прогестерона, беременностью, послеродовым периодом, климактерическим периодом.
Основная причина — изменение гормонального фона. Предшествовать появлению приступа могут характерные признаки (мигрень с аурой). Туманность зрения, головокружение, тошнота, рвота, предобморочные состояния, недомогание, нарушение речи, рассеянность, галлюцинации (тактильные, вкусовые, зрительные) — предвестники приступа.
При мигрени прием спазмолитических или болеутоляющих препаратов, прогулки на свежем воздухе — все это неэффективно. Минимизировать проявления можно с помощью приема специальных, назначенных врачом лекарств, применения тугой повязки на голову, полноценного отдыха, сна.
Цефалгия — сигнал организма о серьезных сбоях. Если сильно болит голова 2 дня, а то и больше, при этом болевые ощущения не проходят после приема лекарств, следует незамедлительно обратиться за помощью врача. Продолжительные боли не проходят самостоятельно. Чтобы предупредить осложнения, необходимо посетить доктора.
С целью выявления первопричины он назначит проведение:
- ультразвуковой доплерографии;
- магнитно-резонансной томографии;
- рентгенографии шейного отдела позвоночного столба;
- анализа крови (чтобы определить уровень гормонов, а также концентрацию глюкозы).
Людям, у которых часто болит голова 2 дня и более, следует вести дневник. В нем нужно описывать характер боли, длительность приступа, локализацию, а также способы, таблетки, которые помогли в устранении болезненности. Если от головной боли страдает ребенок, родителям следует в незамедлительном порядке показать его педиатру.
При появлении головной боли, особенно если голова болит, не переставая 2 дня и более, не стоит медлить. Продолжительные боли — сигнал организма о серьезном сбое.
Если поменялся характер боли, изменились ощущения, приступ возникает исключительно с утра, в течение нескольких дней подряд, а устраняется только к вечеру, а также, если отмечается появление недомогания, тошноты, рвоты, онемения одной части туловища, одышки — нужно обратиться за помощью невролога.
Есть определенный алгоритм действий при появлении цефалгии, который поможет в минимизации головных болей, а также улучшении общего состояния:
- Сначала нужно измерить АД.
- Если давление повышено следует выпить спазмолитический препарат, расслабиться, отдохнуть.
- Поможет в устранении спазмов, а также оттоку крови от головы ножная ванночка.
Если причина болевого синдрома — аденовирусная инфекция, сопровождающаяся повышением температуры, першением в горле, заложенностью носа, потерей аппетита, то устранить боль можно с помощью анальгетика.
Если после обследования не выявлено серьезных болезней, но голова болит уже 2 дня, можно воспользоваться средствами нетрадиционной медицины. Средства из лекарственных растений помогут в устранении напряжения, а также улучшении кровотока. Перед применением определенного средства следует убедиться в отсутствии противопоказаний, а также аллергии.
- Поможет в борьбе с патологией прикладывание к вискам разрезанной луковицы. Процедуру проводят три раза в сутки. Ее длительность — четверть часа.
- Очень эффективно при головной боли такое средство. Необходимо измельчить корневище имбиря, после чего смешать с небольшим количеством воды. Кашицеобразную массу заворачивают в марлю, а потом прикладывают к лобной зоне на
- Полезно при цефалгиях, вызванной нервным перенапряжением теплое молоко с медом, а также растертыми ягодами калины.
- Поможет в нормализации самочувствия прохладный компресс. Эфирное масло мяты — пару капель, смешивают с таким же количеством лавандового масла, а также водой — четвертью стакана. В полученной жидкости смачивают натуральную ткань, после чего прикладывают ко лбу на полчаса.
- Массирование переносицы, а также головы поспособствует устранению головной боли. Длительность процедуры — четверть часа.
- Расслаблению, а также устранению цефалгии способствует теплая ванна с лавандой или морской солью, а также горячая ножная ванночка.
- Полезен также сладкий травяной (ромашка, мята), или черный чай.
Некоторые действия при выраженной, длительно не проходящей боли в голове могут спровоцировать ухудшение ситуации.
Каждому человеку следует знать, чего не стоит делать при цефалгиях:
- Принимать лекарства без ведома врача.
- Злоупотреблять болеутоляющими медикаментами.
- Употреблять спиртные напитки или пытаться при помощи алкоголя заглушить боль.
- Применять радикальные способы: нырять в прорубь, посещать баню или сауну.
Универсальной методики избавления от головных болей не существует. Метод терапии, а также лекарственные средства подбираются после уточнения причины, а также с учетом возраста пациента, степени тяжести патологии, индивидуальных особенностей организма. В борьбе с недугом используют самые разные препараты. Одним помогают средства нетрадиционной медицины, кому-то отдых, а другим не обойтись без приема медикаментов. Часто для лечения патологии назначают прием специальных комплексов: Зорига, Суматриптана, Амигренина.
Что лечение цефалгии индивидуально и назначить тот или иной препарат может только доктор.
С целью предотвращения появления головных болей специалисты рекомендуют: вести здоровый и в меру активный образ жизни, отказаться от курения, а еще употребления спиртных напитков, откорректировать рацион (отказаться от употребления специй, сладостей, копченостей, сыров, колбас), чаще гулять на свежем воздухе, регулярно проводить разминку мышц спины и шеи, уделять сну достаточно времени — не менее восьми часов, избегать стрессов.
источник
При головной боли многие спешно лезут в аптечку за таблеткой. Не всегда она помогает, и тогда рука тянется за второй пилюлей. А если человек жалуется, что вот уже второй день голова болит, сколько же он самовольно выпил – четыре, пять доз?
Следует уяснить, что головная боль, или цефалгия, — это не самостоятельный недуг. Она является следствием патологических процессов в организме. Иногда длительный прием обезболивающих средств вызывает вторичный синдром, и тогда боль не только не утихает, но перерастает в хроническую форму. А при некоторых заболеваниях прием анальгетиков не имеет смысла, так как они не способны воздействовать на причину боли.
Постоянные боли, которые изводят неделями, могут сигнализировать об органических поражениях центральной нервной системы. Патология головного мозга может быть и врожденной, но длительная цефалгия обычно является следствием приобретенного заболевания, вызванного:
- черепно-мозговой травмой;
- поражением сосудов мозга (артериальная гипертония, темпоральный артериит, кровоизлияния, артериовенозная мальфорация);
- инфекциями (энцефалит, менингит);
- резким изменением внутричерепного давления;
- передозировкой алкоголя и постнаркотическим синдромом.
Нередко людей в депрессивном состоянии по 4 дня и более преследуют головные боли психогенной природы. Они могут быть периодическими, то затихать, то обостряться. Трудно обозначить их локализацию, так как в этом случае отсутствует очаг поражения в головном мозге.
Такие же характеристики присущи болям, вызванным переутомлением, индивидуальной реакцией на изменение погоды, голодом, нехваткой кислорода, вдыханием табачного дыма, химикатов, шумом, усталостью глаз от яркого света или неверно подобранных очков.
Причина боли, беспокоящей не одни сутки, может таиться в долгом напряжении мышц шеи. Работая вот уже пятый день подряд в неудобном кресле, не отводя взгляда от монитора, человек провоцирует нарушение кровотока в шейном отделе позвоночника. Сосуды перестают должным образом снабжать мозг кровью, почему и развивается цефалгия. Она способна доставлять мучения 2 дня подряд и даже дольше.
- приступ глаукомы (резкая боль в глазах отдает в затылочную и височную область);
- железодефицитная анемия (в мозг перестает транспортироваться достаточное количество кислорода из-за низкого гемоглобина в крови);
- синусит (воспаление в носовых пазухах, для которого характерна боль в лобной части головы);
- шейная невралгия (возникает при банальном сквозняке, головные боли беспокоят при кашле, поворотах головы).
Посредством цефалгии организм может подавать сигналы как о серьезном воспалении, так и о том, что пора бы уже начать высыпаться. Но даже точного указания локализации и описания характера боли недостаточно для постановки диагноза.
Если мучительные прострелы в голове не связаны со стрессом, но беспокоят более 5 дней, стоит показаться невропатологу, который направит на:
- анализ крови для определения уровня гормонов и содержания глюкозы;
- рентгенографию шейных позвонков;
- МРТ для исключения патологий в сосудах головного мозга;
- ультразвуковую доплерографию плода при беременности;
- обследование у гинеколога после родов.
Страдающему продолжительной цефалгией человеку рекомендуется делать записи и отмечать каждую вспышку боли, указывая ее характер и локализацию, дату начала и продолжительность приступа.
В народе любая головная боль именуется мигренью. Однако истинная мигренозная цефалгия – отдельный тип головной боли. Ее возникновению способствуют:
- гормональный дисбаланс и внезапные выбросы серотонина, приводящие к сужению просветов в сосудах головного мозга;
- генетическая предрасположенность;
- стрессовые ситуации;
- изменение уровня гормонов у женщин в течение менструального цикла.
Если цефалгические приступы сопровождаются «туманностью», кругами, линиями, точками перед глазами, головокружением, нарушением речи, рассеянностью, онемением, тактильными, вкусовыми, зрительными, слуховыми галлюцинациями, то, возможно, это проявление мигрени с аурой.
В данном случае аура – это и есть совокупность сопутствующих симптомов.
Приступ мигрени без ауры беспокоит в среднем два дня. Боль при этом пульсирующая и сосредоточена в одном полушарии. Усиление неприятных ощущений наблюдается при физических нагрузках и умственном труде, возможны тошнота или даже рвота, обостренная восприимчивость к звукам и свету.
Избавиться от мигрени любого из двух видов не помогут обезболивающие, спазмолитические препараты и, как ни странно, прогулки и физическая активность. А полный покой в тишине с приглушенным светом, крепкий сон облегчат состояние. Могут помочь и лекарства, но за их назначением надлежит обратиться к врачу.
От женщин ожидается выполнение многих социальных функций, что держит их в состоянии постоянного напряжения. Но стресс не основной фактор. Ключевой причиной недуга выступают гормональные сдвиги, и именно женский организм чаще подвержен им. Изменения гормонального фона происходят во время:
- менструального цикла;
- беременности;
- послеродового периода;
- приема контрацептивных средств
- менопаузы;
- эстрагеновой или прогестероновой терапии.
Не во всех случаях возможно исцеление. Например, менструальную мигрень приходится перетерпеть. Она наступает у 14% женщин вместе с первым днём цикла, но длится недолго. Профилактическому лечению такой приступ не поддается, но зато он предсказуем.
Для будущих мам особенно мучительно состояние, когда вдруг заболела голова и нельзя принять спасительную таблетку. Если приступ случился в первый раз, не стоит идти в аптеку в поисках безвредных препаратов. Прием любых медикаментов таит риски негативного воздействия на плод.
Иногда, чтобы боль прошла, достаточно помассировать виски, переносицу, попробовать заснуть. Но когда мигрень становится постоянным спутником беременности, и боль накрывает уже четвёртый раз за неделю, — это повод посоветоваться с врачом. Он назначит лечение, подходящее женщине в ее положении.
Некоторых беременные, наоборот, удивляются, почему вдруг пропадает ранее докучавшая цефалгия. Скорее всего, головная боль у них была связана с применением оральных контрацептивов или с менструацией. А с наступлением беременности эти провоцирующие факторы исчезают.
Дамы, которые не спешат отказываться от курения и алкоголя, увеличивают свои шансы стать жертвами мигренозных атак.
Если прием противозачаточных средств сопровождается хроническими головными болями, целесообразно задуматься об альтернативных способах предохранения.
Более половины женщин преклонных лет начинают реже жаловаться на болезненные прострелы в голове после наступления менопаузы. Но это касается только физиологического старения. Если же климакс искусственный, наступивший в результате удаления репродуктивных органов, он либо не окажет влияния на мигрень, либо усугубит ее. Те, кто не почувствовал улучшения при возрастной менопаузе, могут обратиться к специалисту для назначения гормональной заместительной терапии.
Что делать, если серьезных патологий не выявлено, но боль не проходит уже четвертый день? Или еще хуже — голова начала болеть каждый день? Стоит дать шанс рецептам народной медицины, убедившись в отсутствии аллергии на компоненты и прочих противопоказаний. Все эти методы направлены на снятие напряжения и улучшение кровотока:
- делать массаж переносицы, а затем и всей головы 5-10 минут;
- полежать в ванне приятной температуры с морской солью или лавандой;
- сделать горячую ванночку для ног;
- заварить сладкий черный или травяной чай (с ромашкой, мятой);
- приложить к вискам или ко лбу капустный лист, предварительно помятый до выделения сока;
- выпивать 3 раза в день четверть стакана сока черной смородины;
- прикладывать тертый чеснок к вискам на 15 минут;
- сделать на лоб прохладный компресс, добавив в воду несколько капель эфирных масел мяты и лаванды;
- при нервном перенапряжении выпить стакан теплого молока, в который добавлена ложечка меда с растертыми ягодами калины;
- натереть корень имбиря, чуть разбавить водой и подержать эту пасту на лбу 15 минут;
- трижды в день прикладывать к вискам разрезанную луковицу на 15 минут.
Советы для профилактики цефалгии неоригинальны.
Но при этом все также действенны:
- отказаться от алкоголя, курения;
- вычеркнуть из своего рациона сладости, специи, копченые продукты, сыры, колбасы;
- чаще проветривать помещение и проводить больше времени на улице;
- проводить регулярную разминку для шейных и спинных мышц;
- не забывать, что продолжительность здорового сна – треть суток;
- стараться быстрее справляться со стрессовыми ситуациями, иметь хобби, которое поможет отвлечься от тяжких мыслей.
Соблюдение этих рекомендаций поможет и в целом поправить здоровье, и предупредить другие заболевания.
Но если второй день болит голова, а причины неизвестны, не стоит ждать еще неделю, надеясь, что цефалгия пройдет сама, ведь она может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем, а любое заболевание легче лечить на его ранней стадии.
источник