Головная боль как обруч и температура

Часто субфебральная и высокая температура сопровождаются сильной головной болью. Нужно дополнительно обследоваться. Если температура 37 градусов длится долгое время, при этом беспокоят сдавливающие, пульсирующие головные боли, это может говорить о сильном воспалении, что организм борется с инфекционным заболеванием или человек сильно устал.

Кроме неприятных ощущений в области головы может появляться сильная тошнота, головные боли являются резкими. Все эти симптомы могут быть сигналом защиты организма от разных заболеваний. Температура резко подскакивает, если ускоряется обмен веществ, улучшается кровообращение, так организм обогащается питательными веществами. Также головные боли могут говорить о высоком артериальном или внутричерепном давлении.

Скачет температура тела, когда в крови вырабатываются антитела, которые активно борются с вирусами, инфекциями. При некоторых заболеваниях наблюдается лихорадка, температура выше 40 градусов. Чаще всего головные боли с температурой сопровождают такие заболевания, как грипп, скарлатина, ангина, менингит, ларингит, переутомление, стресс.

При этом сезонном заболевании головные боли и температура продолжаются около трех дней, пока организм борется с вирусом. Ни в коем случаи нельзя сбивать температуру, как бы вам тяжело не было, с помощью ее можно полностью убить вирус.

Обратите внимание, что грипп отличается тем, что первые три дня протекают без симптоматики, сначала человек ослабевает, у него ломит суставы, затем повышается температура тела, редко идет осложнение на глаза, они краснеют. Головная боль напоминает сжимающий обруч.

Заболевание отличается от гриппа, что сразу, кроме того, что наблюдается температура, ломка, ощущаются неприятные ощущения в области горла, закладывает нос, затем человека сильно знобит, тревожит сухой кашель. Температура может повышаться не больше, чем 38 градусов, при этом рвота, тошнота не появляются.

Это одно из опасных заболеваний, которое часто приводит к летальному исходу, оно поражает головной мозг, возникает из-за инфекции. Боль сильная, резкая, человек не может терпеть ее, сильно слезятся глаза, отдает в области спины, руки, ноги, шею. Температура около 40 градусов. Затем появляются красные высыпания. У человека нарушается речь, сознание, в данной ситуации не стоит затягивать, нужно вовремя лечить заболевание.

Не менее опасно заболевание носа – гайморит, возникает, когда слизь в большом количестве скапливается в носу. Гайморит может давить на лицо, появляется головная боль, отдает в область лба. В данной ситуации нужно сразу же принимать антибиотики, как можно чаще промывать нос. Если вовремя этого не сделать, гной скопится в носу, придется прокалывать и откачивать слизь с помощью трубки.

Сначала появляется лихорадка из-за температуры 40 градусов, после человека сильно тошнит, появляется рвота, на губах появляется герпес, при этом сильно отекает селезенка, печень.

Затем кожа становится желтой, на теле появляется большое количество сыпи, геморрагических сосудистых образований. Особенно сильно болят икроножные мышцы, к ним невозможно дотронутся. Также поражены и другие жизненно важные мышцы, температура падает только через неделю, нужно срочное лечение.

Нужно как можно раньше сбить высокую температуру тела. Можно использовать Аспирин, Парацетамол, Нурофен, Флюколд. Как можно больше пить теплой воды, так будет влага уходит с мочой и потом. Нужно выпить за один день 3 литра воды, нельзя употреблять алкогольные напитки.

Головную боль и высокую температуру можно одолеть с помощью варенья с малины, меда. Придерживаться постельного режима. Обратите внимание, если температура выше, чем 39 градусов, это уже опасно, нужно вызывать скорую помощь. Нельзя при температуре тепло одеваться, укрывать, если беспокоит озноб, так заболевание еще больше усугубится.

При сильных головных болях и температуре после 39 градусов нужно выпить Темпалгин, в нем содержится обезболивающий компонент, с помощью его можно избавиться от мигрени. Пить его нужно до трех раз в день, когда головная боль пройдет, температура начнет падать, дозировка должна быть уменьшена.

Эффективным средством является чай с медом, лимоном, он должен быть горячим, также можно приготовить напиток с малинового и смородинового варенья. Нужно следить, чтобы в комнате был свежий воздух, частой меняйте постель.

Если у вас нет аллергии, можно выпить аспирин, затем через 4 часа парацетамол. Запомните, жаропонижающие нужно чередовать, если вы пьете нурофен, тогда через 4 часа можете выпить другой вид. Важно обеспечить покой больному, должно быть тихо, без резких движений, звуков. Главное не нервировать больного, так можно еще больше усугубить заболевание, температура поднимется еще больше, а также могут возникнуть проблемы с артериальным давлением, головные боли станут невыносимыми.

В помещении не должно быть пыльно, воздух пересушенным, все это еще больше усугубляет заболевание, микробы, бактерии начинают активно распространяться. Поэтому важно использовать увлажнители воздуха, постоянно делать влажную уборку.

Часто человек редко вовремя начинает лечиться, когда повышается температура тела и появилась сильная головная боль, слабость, думает, что отлежится и все пройдет. А это не так, все может закончиться трагическими последствиями. Когда температура не падает около 5 дней, при этом вы не болеете вирусом, нужно обязательно дополнительно пройти курс обследования, такая симптоматика опасна, может говорить о злокачественном образовании или других серьезных патологиях. Важно соблюдать и профилактические меры, чтобы избежать разных заболеваний.

Несмотря на то, головная боль – это явление крайне неприятное и доставляющее нам немало скверных часов, в большинстве случаев она не является серьезным заболеванием и успешно проходит после приема таблетки аспирина или какого – нибудь анальгетика. Если голова болит регулярно и сопровождается еще какими- либо симптомами, есть смысл обратиться к врачу.

#8212; Боль, стягивающая голову словно обруч, тупая и навязчивая – сдавливающая боль

#8212; Боль пульсирующая, начинающаяся в одной лишь части головы и вызывающая тошноту – это мигрень

#8212; Боль пульсирующая, сосредоточенная вокруг одного глаза, который краснеет и слезится – локализованная

#8212; Боль навязчивая, длительная, усиливающаяся при наклоне вперед и сопровождающаяся заложенным носом #8212; синусная

Необходима консультация специалиста в случае:

#8212; головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, расфокусированным зрением, слабостью, вялой речью и трудностью глотания. Вероятно, это признаки кровоизлияния в мозг, или аневризма

#8212; головная боль ни с чем несравнима. Начинается утром, вызывает рвоту и в течение дня проходит. Возможно, это говорит о высоком давлении. Иногда (очень редко) – это означает опухоль мозга

#8212; лихорадка, раздражение светом глаз, боль очень сильная, подвижность шеи ограничена – иногда это симптомы менингита

#8212; как следствие травмы – сонливость, кружится голова, тошнота и рвота – вероятно, это признаки сотрясения головного мозга

Типы головной боли

Сдавливающие. Этот вид головной боли испытывал каждый из нас. По ощущениям это тупая навязчивая боль, лишенная пульсации. Кажется, что голову стягивает тесный обруч, мышцы шеи затянуты узлом. Некоторые отделы головы и шеи абсолютно бесчувственны к прикосновениям. Этот тип болей может, как длится недолго и происходить нечасто, так и носить длительный и хронический характер. Зачастую причиной таких болей является стресс, или же перенапряжение глаз, чрезмерное употребление кофеина и неврологическое скрежетание зубами во время сна.
Мигрени. Этот вид боли самый жестокий и может лишить человека трудоспособности. Начинается мигрень с пульсирующей боли в одной лишь части головы, затем распространиться на другие участки и вызвать тошноту и рвоту. Протяженность мигрени может быть от нескольких часов до нескольких дней, сопровождаясь гиперчувствительностью к звуку, цвету и запаху. Подобная симптоматика связана с тем, что кровеносные сосуды изменяют свой диаметр, а так же с нарушением баланса серотонина
Локализованная. Причина этого типа головной боли неизвестна. Свое название она получила благодаря своему стремлению собраться в одну точку. Начало ее обычно происходит через несколько часов после отхода человека ко сну. Ей может предшествовать легкая боль в какой-либо части головы. Эта боль, как правило, локализуется вокруг воспаленного глаза, причем, лицо краснеет, а нос внезапно становится заложенным. Длится эта боль от получаса до 2-х часов, а затем постепенно ослабевает и проходит совсем. Вполне может повториться через день.
Синусная. Боль обусловлена болезненными ощущениями в носовых пазухах, болью в районе глаз, носа и макушки головы. Иногда все это сопровождает чувство давления на лицо изнутри. Причиной этой боли вполне могут быть инфекции оболочек, которые выстилают синусные пазухи, а так же всасывание стенок синуса, имеющее место при создании частичного вакуума из-за заложенного носа. Этот вид боли появляется, как правило, при сезонных аллергиях, сенной лихорадки, простуде и гриппе.

Средства, которые всегда под рукой

#8212; положить на лоб что-нибудь холодное – пакет с замороженными овощами, или просто лед. Ноги при этом должны находиться в горячей воде. В случае этих действий при первых же признаках мигрени, вполне вероятно купирование приступа

#8212; выпить холодной воды(3 стакана), удалиться в тихую затемненную комнату, положить холодный компресс и постараться уснуть (желательно без подушки).

#8212; вдыхая чистый кислород из баллона, находящегося рядом с кроватью, вполне реально предотвратить приступ головной локализованной боли. Этот способ требует предварительной консультации с врачом.

«каждый больной страдает собственной головной болью».
Schulte (1955)

Классификация головной боли при неврозах в зависимости от вовлеченных в процесс механизмов:

1) головная боль с преимущественным участием нервно-мышечных нарушений;
2) головная боль с преимущественным участием нервно-сосудистых нарушений;
3) головная боль без значительно выраженных нервно-мышечных и нервно-сосудистых нарушений (типа психалгии).

мышечная и сосудистая головная боль чаще случается у больных неврастенией, а типа психалгии проявляется у больных истерией.

Невротическая головная боль с преимущественным участием нервно-мышечных механизмов. У больных этот тип головной боли вызывает ощущения внешнего давления, стягивания, натяжения («каска», «шапка», «шлем», «обруч» на голове, шея в «корсете»). Эти яркие жалобы на боли обычно и демонстрируют основной ее характер. Как пример приводим высказывания больных: «на голову надета тугая резиновая шапка», «голова сдавлена, мозгу тесно в черепной коробке, хочется сорвать ее и освободить мозг» и т. д. В двух случаях при наличии типичной мышечной боли пациенты испытывали ощущение вбитого в затылок гвоздя: «В затылочную область вбит гвоздь, который задевает со скрипом содержимое черепа» и т. д. Типичны жалобы на болезненность кожи головы, ощущения онемения и др. «Голова мерзнет, ощущение такое, как будто на темя и затылок положили лед».
Головная боль односторонняя, двусторонняя, в какой-либо части головы, но чаще всего в области затылка и шеи. Нередко боль воспринимается как глубокая. Относительно реже головной боли сопутствуют головокружение, тошнота и рвота.
Характерным является сочетание указанных выше болезненных ощущений и эмоциональных расстройств: тревоги и страха. При чем страх часто приобретает формы #8212; страха сумасшествия, или страха инсульта, или страх опухоли.
Как правило видна связь между интенсивностью боли и интенсивностью страха, боль усиливается при эмоциональном напряжении, например в связи с вопросами, в которых затрагиваются психотравмирующие обстоятельства, при охлаждении головы, поэтому больные остерегаются переохлаждения, в связи с чем носят шапку, теплый платок и др.
Отличать нервно-мышечную головную боль при неврозах надо прежде всего от головной боли которая возникает при заболеваниях глаз, придаточных пазух носа и т. д.
Невротическая головная боль с преимущественным участием нервно-сосудистых механизмов. Для больных неврозами с головной болью этого типа характерны пульсирующие боли («в голове пульсирует», «стучит в висках» и др.). Так, например, один больной во время приступа головной боли дрожал, плакал, кричал, что сейчас у него «напрягается височный сосуд» и что «он сейчас лопнет». Другой больной со страхом рассказывал, что испытывает ощущение пульсации, «булькания в голове, как будто там жидкость» и что в один из моментов ему показалось, как в виске что-то лопнуло, и он решил, «что это височная артерия и вызвал врача». Красочное, чрезмерное описание головной боли характерно в основном для больных истерией. Иногда у больных с такими головными болями встречается так называемый симптом истерического гвоздя. Возникает непостоянно, а в момент обострения боли, ощущение его нередко бывает в области — височной, затылочной артерий и др. Одна больная во время обострения боли лежала совершенно неподвижно, не могла повернуть голову, а затем тихим голосом рассказала, что в голове у нее «пульсирует, все напряжено, мозг пронизывает острая стрела, как будто в затылок введен гвоздь».
Невротическая головная боль с преимущественным участием нервно-сосудистых механизмов, как правило, возникает не сразу, а спустя несколько недель или даже месяцев после развития невроза. Выявляется очевидная зависимость боли от динамики психотравмирующих обстоятельств. Резкое усиленно головной боли совпадает с обострением конфликтной ситуации. Ощущение пульсации особенно выражено во время усиления головной боли. Боль чаще постоянная, реже — приступообразная. Чаще боль локализуется в височных областях с обеих сторон либо только с одной стороны, реже в затылочной, лобной областях или же воспринимается как диффузная. Нередко пальпаторно удается определить усиление пульсации височных артерий. Иногда головная боль сопровождается вегетативными нарушениями: тошнотой, головокружением, небольшой отечностью в области пульсирующей боли. Может не быть связи между возникновением головной боли и временем суток.
ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ ВАШЕГО ДОКТОРА НЕВРОЛОГА ПО ЛЕЧЕНИЮ НЕДУГА

БОРЗЕНКО НЕВРОЛОГ ВОЛГОГРАД РЕШЕНИЕ ВОПРОСА ВЫЯВЛЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ — БОЛЬ,НЕВРОЗ, ВСД, ОСТЕОХОНДРОЗ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, СОСУДИСТЫЕ НАРУШЕНИЯ, ДЭП, ОПУХОЛИ, СИНДРОМ ВЕГЕТАТИВНО СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ЧМТ,ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ, КОНТАКТНЫЙ СОТ.ТЕЛ.:8-902-387-16-19 (ПРЯМО СЕЙЧАС)

Когда чай вреден и полезен: почему нельзя пить вчерашний чай

Почему шелушится кожа зимой и как этого избежать

Почему соки нужно пить зимой и какой лучше выбрать

Головные боли испытывают до 80% людей — хотя бы время от времени. Причины головной боли — это часто результат перегрузок, нахождения в душных помещениях и даже голода. Сильная головная боль также возникает при передозировке лекарств (и даже обезболивающих!), отравлении токсичными испарениями: это могут быть лаки, краски, строительные материалы, угарный газ и проч. Иногда головная боль сигнализирует о более серьезных проблемах. Хотите освободиться из болевого плена? Для этого в первую очередь необходимо определить локализацию боли и ее характер.

1. Болит одна сторона головы.
Боль пульсирующая, сильная. Не отпускает длительное время. Может сопровождаться тошнотой, рвотой, нарушениями зрения. Это, скорее всего, мигрень, атаки которой провоцируют различные факторы: сильные эмоции, стресс, шум, резкий свет, интенсивные запахи и даже пища (твердый сыр, алкоголь).
Что делать. Вам нужны покой и постельный режим. В помещении должно быть тихо, к тому же достаточно свежего воздуха. На лоб положите холодный компресс, а если не помогает — теплый. Если атаки мигрени частые и продолжительные, проконсультируйтесь у врача.

2. Голову словно обручем сжимает.
Может также сдавливать затылок. Боль не усиливается, продолжается недолго, но может возвращаться, отсутствует пульсация. Это так называемая боль напряжения. Вот ее потенциальные провокаторы: стресс, усталость, изменения погоды, избыток алкоголя или никотина.
Что делать. Отрегулируйте свой режим дня (ложитесь и вставайте в одно и то же время), находите время для полноценного отдыха (желательно на природе) и посильных занятий спортом (хотя бы делайте по утрам зарядку!). Избегайте любых излишеств, особенно в питании.

3. Давит в лобных пазухах.
Упорная тупая распирающая боль, усиливающаяся в середине дня. Иногда ее сопровождает насморк. Так обычно проявляет себя воспаление гайморовых пазух.
Что делать. Чтобы освободиться от боли, необходимо в первую очередь вылечить инфекцию, поэтому идите к врачу! Избегайте сквозняков, резких изменений температуры.

4. Боль распространяется от уха.
Пульсирующая и распирающая боль, которая усиливается, если прилечь. Ей сопутствуют головокружения, не исключены проблемы со слухом. Это симптомы воспаления среднего уха.
Что делать. Посетите врача. Скорее всего, понадобится курс лечения антибиотиками, что не позволит инфекции проникнуть глубже в ухо. Облегчение приносят согревающие компрессы на больное ухо.

5. Дергает глаз.

Боль усиливается при резких движениях головы и наклонах. Это может быть вызвано повышением внутриглазного давления, а также сигналом развития глаукомы.
Что делать. Необходима консультация окулиста, который заодно проверит зрение, а также правильно ли у вас подобраны очки или контактные линзы.

6. Если начинает болеть от челюсти.
Исходит от места локализации воспалительного процесса. Это происходит, например, при воспалении надкостницы или проблемах со щитовидной железой.
Что делать. Без промедления отправляйтесь к стоматологу! Снять боль поможет холодный компресс на челюсть. При необходимости проконсультируйтесь у эндокринолога.

7. Боль охватывает затылок и шею.
Начинается постепенно и может усиливаться, когда вы резко наклоняете голову или поворачиваете ее. Возможны головокружения. Эти проявления зачастую свидетельствуют о проблемах с шейным отделом позвоночника.
Что делать. Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь у грамотного ортопеда, который установит диагноз и назначит терапию. Не исключено, что вам нужно будет спать на специальной подушке. Помогут согревающие компрессы, а также ношение так называемого ортопедического воротника.

Головная боль очень сильная, сопровождается рвотой, проблемами с речью и зрением, конечности холодные. Так может проявлять себя аневризма!
Вместе с головной болью повышается температура, болит шея — невозможно подбородком достать до грудной клетки. Эти симптомы могут указывать на воспаление мозговых оболочек.
Голова начинает болеть после травмы (удара), присутствуют головокружения, рвота, сонливость. В данном случае возможно сотрясение мозга

Головная боль представляет собой предмет для беспокойства многих людей. Она отвлекает от работы, мешает сосредоточиться, приводит к быстрому утомлению. Среди всех видов головной боли особенно выделяется головная боль напряжения (ГБН), симптомы которой, заключаются в ощущении окольцованной «железным обручем» головы, чувстве давления или стягивания черепа «кожаными ремнями». 50-80% всех жалоб приходится именно на этот болевой синдром.

Симптоматика головной боли напряжения очень разнообразна. Боль чаще всего умеренная, но в некоторых случаях (особенно если неприятные ощущения не проходят на протяжении нескольких часов) люди теряют работоспособность и активность, и все их мысли сосредотачиваются на том, как избавиться от недомогания.

Характерными особенностями головной боли напряжения являются:

Симметричный, двусторонний характер болевых ощущений. Иногда может наблюдаться более сильное «стягивание» с левой или правой стороны.
Ощущение, что голова одета в «сдавливающую каску».
Болевые ощущения распространяются либо от лобной и теменной области вниз к шее, либо наоборот – от затылка вверх.
У женщин встречается чаще, чем у мужчин.
Происходит напряжение шейных мышц.
В зависимости от интенсивности, синдрому может сопутствовать светобоязнь, непереносимость громких звуков.
Средняя продолжительность болей от 4 до 7 часов, не менее 30 минут.

Если недомогание не проходит в течение суток, его не получается снять с помощью анальгетиков и сопровождается такими симптомами, как нечёткость зрения и тошнота, следует немедленно обратиться к врачу!

Головная боль напряжения бывает двух видов: эпизодической и хронической. Эпизодическая головная боль напряжения длится в общей сумме не более, чем 15 дней в месяц. В противном же случае головную боль напряжения называют хронической.

Выделяют головную боль напряжения у школьников. Чаще всего она связана со стрессом в школе или дома. Если недомогание часто мучает ребёнка, то родителям следует обратить внимание на то, справляется ли их ребёнок с нагрузкой.

Головная боль тензионного типа формируется за счёт сильного напряжения мышц скальпа и шеи. За счёт напряжения мышц и возникает чувство стягивающего «обруча» вокруг головы.

Выделяют две основных причины данного болевого синдрома:

Негативный эмоциональный фон. Стресс или эмоциональное напряжение, тревога, длительное волнение.
Утомление и неудобная поза. Продолжительная работа в сидячем положении, усталость, перенапряжение мышц шеи и отсутствие нормального притока крови к голове.
Начало или приближение менструаций у женщин.

Предварительная диагностика обычно не требуется, достаточно вашего описания характера головной боли. Если боль эпизодична, кратковременна и не носит хронический характер, избавиться от головной боли напряжения можно и в домашних условиях.

В противном же случае необходимо обратиться к вашему лечащему врачу. Он назначит вам компьютерную или магнитно-резонансную томографию, а также соответствующий курс терапии.

Хронические головные боли напряжения — это повод показаться врачу

Так как же избавиться от головной боли напряжения своими силами?

Подарите себе несколько часов спокойствия. Очень помогает снять напряжение расслабляющий массаж, приятная музыка, тёплые ванны с эфирными маслами. Лечить нужно не только тело, но и настроение – уделите время своему хобби, поразмышляйте в тишине.

Необходимо справиться со стрессом

Для преодоления стресса можно использовать дыхательные упражнения. Кто-то для контроля эмоций записывает негативные переживания в дневник, а впоследствии сжигает страницы.

Поддержание тонуса мышц и хорошей физической подготовки улучшит кровообращение и снизит вероятность возникновения головной боли напряжения.

Одним из способов профилактики тензионных головных болей является адекватная физическая нагрузка

Не бойтесь навестить психолога или врача-невролога. Справившись со своими эмоциональными проблемами, вы навсегда избавитесь от головной боли!

Ведите записи, фиксируя в них время и интенсивность головной боли. Это поможет при диагностике, если характер недомоганий станет таким, что вам придётся обратиться к врачу.

Официальная медицина предлагает несколько способов как лечить головную боль.

Использование лекарственных препаратов (анальгетиков, мышечных релаксантов и антидепрессантов) помогает быстро купировать болевой синдром и избавиться от неприятных ощущений. Однако следует помнить, что злоупотребление болеутоляющими приведёт лишь к усилению негативной симптоматики, так как не происходит лечебного воздействия на саму причину боли. Иногда назначают противоэпилептические препараты, что помогает нормализовать работу нервной системы и снять напряжение мышц.

Для лечения тензионных головных болей иногда применяются антидепрессанты

Системное лечение головной боли напряжения иногда включает в себя назначение антидепрессантов. Они помогают справиться с продолжительным упадком настроения, который часто ведёт к появлению хронической головной боли. Используются антидепрессанты нового поколения, не вызывающие сонливости. Особенно важно то, что эффект от приёма антидепрессантов наступает быстро, также они помогают больному совладать с депрессией и способствуют устранению головной боли. При подборе препаратов врач должен выбрать антидепрессанты соответствующего типа, так как в противном случае может наступить обратный эффект – усиление тревоги или возникновение панических атак.

Избавиться от головной боли помогает лечебный массаж. Подобрать тот или иной вид массажа поможет физиотерапевт или мануальный терапевт, который может проконсультировать вас перед проведением процедуры.

Снять недуг помогут следующие виды массажа:

Общий массаж головы.
Точечный массаж, воздействующий на конкретные мышцы.
Массаж шейно-затылочной зоны.

Массаж следует проводить в спокойной и приятной обстановке. Очень важно, чтобы во время массажа отсутствовали сильные болевые ощущения, это свидетельствует о неправильных действиях массажиста! Также нельзя оказывать давление на сосуды. Обязательным этапом является разогрев мышц. Надо хорошо размять сами мышцы, а также зоны их крепления к костной ткани.

Массаж поможет купировать приступ головной боли

Большую эффективность показывает сочетание массажа с упражнениями лечебной физкультуры. Врач может дополнительно назначить сеанс физиотерапии, так как это снимет мышечный спазм.

Массаж полезен для улучшения кровотока и тонуса мышц. Он снимает усталость и положительным образом действует на настроение. Особенно эффективен данный вид лечения, если ваша работа лишена физической активности.

Если вы не желаете пить таблетки или у вас нет времени на массаж, предлагаются следующие народные средства:

Мази с отвлекающим действием.
Травяные чаи (например, с мёдом и мятой).
Дыхательная гимнастика.

Рецепт травяного чая с чабрецом.

От головной боли народная мудрость предлагает следующий рецепт. Растолочь 5 г сушёного чабреца в ступке, залить 500 мл кипятка. Дать настояться около часа-двух. Пить можно несколько раз в день в течение недели.

Чай с чабрецом обладает болеутоляющим и тонизирующим действием

Успокаивающим действием обладает корень валерьяны.

Для того чтобы заварить чай на его основе, нужно залить 2 столовые ложки измельчённого корня, добавить 400 мл кипятка и дать настояться 10 часов. С помощью полученного отвара можно избавиться от недомогания в считанные часы!

Также полезными свойствами обладают сухофрукты, картофельный сок (по 50 мл несколько раз в день), настои из золотого уса и апельсиновых корок. Отличным средством являются цветки сирени. Благоухающая веточка растения, стоящая в комнате, будет отличной профилактикой рецидивов синдрома.

Около 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали головную боль. К счастью, наиболее часто встречаемой формой, является «головная боль напряжения».

Голову как будто стягивает «обручем», «каской». Боль тупая, умеренной интенсивности, постепенно нарастает и продолжается от нескольких часов до нескольких дней. Может сопровождаться болями в шее, плечах, спине. При длительном течении, усиливается от резких звуков, яркого света.

Подробнее про этот вид головной боли мы побеседовали со Столбовой Светланой Александровной, врачом неврологом, высш. кат., к.м.н.

У кого чаще всего может встречаться такой вид боли и почему она возникает?

— Зачастую возникает у эмоциональных людей с высоким уровнем тревожности, при скрытой депрессии, после перенесенной эмоциональной нагрузки, напряженного интеллектуального труда, после стресса. Развивается головная боль при длительном сокращении мышц черепа и шеи, в результате происходит сдавливание сосудов, артерий и вен, нервов, расположенных под апоневрозом черепа.

Недостаток кислорода приводит к накоплению молочной кислоты в мышце, дальнейшему повреждению мышечных волокон или их воспалению, и, соответственно раздражению нервных окончаний в мышце и развитию головной боли.

Основной причиной возникновения хронической головной боли напряжения чаще бывает длительная стрессовая ситуация, значимая для человека. Часто под маской головной боли напряжения скрывается депрессии. В таких случаях за жалобами на головную боль усталость, раздражительность, скрывается собственно депрессивная симптоматика. Любой длительно протекающий болевой синдром приводит к значительному снижению качества жизни и требует проведения комплексного диагностического обследования.

Как можно справиться с головной болью напряжения самостоятельно?

— Головные боли напряжения снимаются любыми обезболивающими средствами, но принимать их можно только при эпизодической головной боли. Если боль повторяется более 2 недель в месяц и более 6 месяцев в году — это опасный симптом, указывающий на формирование хронического течения или присоединения сосудистого заболевания, или — при злоупотребление анальгетиками.

НО ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ — ПРОФИЛАКТИКА:

при длительном статическом напряжении, работе за ПК, устраивайте короткие перерывы в работе, делайте пятиминутную гимнастику каждые два-три часа; пейте воду, нужно выпивать не менее 30 мл воды на килограмм веса; старайтесь соблюдать режим дня, ночной сон должен составлять не менее 5 часов; старайтесь правильно питаться, исключите фаст-фуд, бутерброды, искусственные энергетические напитки, пиво, крепкий алкоголь. Старайтесь есть больше фруктов (но не вечером) и зелени, растительных жиров, постного мяса, орехов. Лучше — небольшими порциями и не менее 3 раз в день; справиться со стрессом, основной причиной головной боли напряжения, поможет смена обстановки, пешие прогулки (не менее 30 мин в день), вечерние занятия спортом (достаточно 15-20 минут), расслабляющие техники (послушать музыку, принять ванну).

Что делать во время приступа?

выпить некрепкий сладкий чай сделать легкую гимнастику принять анальгетик отдохнуть или принять седативное средство

Что должно насторожить?

если головная боль возникла после травмы (даже через несколько лет) характер и интенсивность головной боли изменились головная боль не уменьшается при приеме обычной дозы препарата или даже усиливается головная боль сопровождается изменением температуры тела (повышение или понижение) головная боль сопровождается тошнотой и рвотой головная боль усиливается при кашле, чихании, натуживании головная боль сопровождается нарушением остроты зрения, двоением или изменением полей зрения при головной боли возник обморок, предобморочное состояние или судороги

Если Вы решили обратиться к врачу, что может помочь более точной диагностике?

ведите «дневник головной боли», хотя бы несколько дней, отмечайте характер боли, интенсивность (в баллах от 1 до 10), время возникновения, провоцирующий фактор, что уменьшает и усиливает головную боль; ведите «дневник артериального давления», измеряйте АД и пульс, утром, сразу после пробуждения, и вечером, около 19.00-21.00; напишите список препаратов, которые Вы принимали, учитывая длительность, частоту приема и количество таблеток за один прием; если Вы проходили профилактическое обследование в медицинском учреждении в течение года, принесите, пожалуйста, копии результатов (общий анализ крови, глюкоза крови, электрокардиограмма, общий анализ мочи). Помочь в диагностике могут: рентгенография шейного отдела позвоночника и любое сосудистое исследование (реоэнцефалография, ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов), консультация офтальмолога (осмотр и подробное описание картины глазного дна).

Как можно выявить истинную причину головной боли?

В нашей клинике разработана специальная программа «Долой головную боль», которая направлена на диагностику и выявление причин головной боли. Программа включает в себя УЗИ сосудов головного мозга, сдачу ряда необходимых анализов, а также консультацию врача невролога. Стоимость программы 3 999 руб.

Желаем Вам крепкого здоровья!

Столбова Светлана Александровна, врач невролог, рефлексотерапевт, высш. кат., к.м.н.

Головная боль – одна из самых распространенных жалоб, с которыми люди обращаются к врачу. Тем более, сейчас, когда атмосферное давление зашкаливает до 790 мм ртутного столба. А уж сколько придумано народных средств, чтобы с бороться в болью. Однако нужно знать, что причины болей могут быть очень разными, и обычный человек не в состоянии будет точно определить, отчего действительно болит голова. О видах этого непростого недуга и его причинах корреспонденту РИЦ «Югра» рассказала врач-невролог Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска Фарида Багирова.

Фарида Курбановна, какие бывают головные боли и как их различить?

В современной международной классификации выделяют первичные и вторичные головные боли. Первичные включают в себя мигрень, головную боль напряжения и пучковую головную боль. Последний вид – наименее распространенный, но и наиболее серьезный, он сопровождается приступами жгучей, пульсирующей боли, которая настолько сильна, что человек не может усидеть на месте и часто ходит из угла в угол во время приступа. Боль при этом локализуется в области глазницы или вокруг нее на одной стороне.

Что касается мигрени, то точные ее причины неизвестны, но считается, что они связаны с сужением кровеносных сосудов и другими изменениями в головном мозге. При мигрени боль толчкообразная, пульсирующая и локализуется в одной половине головы. Приступ может длиться от четырех часов до трех дней, и обычно наблюдается от одного до четырех раз в месяц. Заболевание сопровождается чувствительностью к свету, шуму и запаху, тошнотой или рвотой, потерей аппетита, расстройством желудка или болями в животе.

Самым распространенным видом является головная боль напряжения или хроническая ежедневная головная боль. Она встречается как у взрослых, так и у подростков. Предполагается, что ее возникновение обусловлено мышечным напряжением, наблюдается она в виде периодических обострений и ремиссий на протяжении длительного периода времени.

Вторичные головные боли возникают из-за травмы головы, сосудистых или внутричерепных несосудистых заболеваний, внемозговых инфекций. Кроме того, могут наблюдаться после приема некоторых веществ или их отмены, из-за нарушений метаболизма, а также вследствие патологии черепа, шеи, глаз, ушей, носа, рта и других лицевых или черепных структур.

От чего чаще всего возникает головная боль?

Самый распространенный вид – головная боль мышечного напряжения. Возникает при растяжении или сдавливании мышц мягких тканей головы в результате повышения тонуса симпатической нервной системы. Это происходит при стрессах, неврозах, инфекционно-токсических заболеваниях, гормональных сдвигах, гипертонической болезни. Кроме того, такая боль возникает в результате патологической болезненной импульсации при острых хронических заболеваниях или их обострении – это болезни глаз, ушей, придаточных пазух носа, шейный остеохондроз. Боль характеризуется ощущением «стягивания головы обручем», появляется повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету, усиливается раздражительность.

Что следует делать для профилактики головных болей?

Следует избегать стрессов, больше двигаться и не забывать об отдыхе. Головной боли напряжения можно избежать, если следить за состоянием позвоночника и поддерживать правильную осанку, достаточно спать и во время сна поддерживать шею в правильном положении, лучше с помощью специальной подушки. Во время работы, даже при отсутствии боли, следует регулярно делать самомассаж мышц плечевого пояса, шеи и головы. Если дело в стрессах, то использовать меры по их уменьшению – релаксацию, аутотренинг, упражнения по медленному дыханию, расслаблению мышц спины, шеи и затылка, уместна также психотерапия. И конечно, эффективной профилактикой являются зарядка и бег трусцой на свежем воздухе. Занятия современными видами спорта, такими как фитнес, йога, аэробика и другими, должны быть посильными и соответствовать возрасту.

Чем опасны головные боли? Можно ли их «перетерпеть»?

Головная боль может быть связана с опасными для жизни состояниями – менингитом, опухолью головного мозга, кровоизлиянием в мозг и другими недугами. Следует немедленно вызвать скорую помощь, если головная боль возникла внезапно после травмы. Тем более, если она сопровождается помутнением сознания, спутанностью или смазанностью речи, потерей ориентации, судорогами и перекосом лица. Опасными также являются такие симптомы как паралич одной или нескольких конечностей, нарушение глотания, недержание мочи или кала, повышение температуры тела до 38 градусов или выше, внезапное ухудшение зрения или слуха, двоение в глазах, психическое возбуждение, бред и галлюцинации.

Кто входит в группу риска по данному виду заболеваний?

Нередко головные боли регистрируются в педиатрической практике – в первую очередь, у школьников, среди которых частота их развития достигает 60%. Своевременное определение типа и генеза головной боли и проведение соответствующей терапии предупреждает перерастание возникшей в детском возрасте головной боли в хроническую форму. Нельзя обойти стороной особую группу пациентов – беременных и кормящих женщин. В этот период пациентки должны особенно ответственно относиться к приему различных препаратов и использовать их только при крайней необходимости. Если покой, сон, прогулки на свежем воздухе не помогают и головная боль не проходит, можно прибегнуть к приему парацетамола. Другие болеутоляющие средства использовать не следует из-за их способности проникать через плаценту или секретироваться с молоком и оказывать неблагоприятное воздействие на развитие плода или новорожденного. Курильщики и часто употребляющие алкоголь тоже обычно находятся в повышенной группе риска.

Какие средства применяются для снятия головных болей?

Немедикаментозные методы воздействия включают различные методы мануальной терапии, лечебную физкультуру, физиотерапию, иглорефлексотерапию. Медикаментозная терапия состоит из назначения нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как кеторол, ибуклин-ибупрофен и парацетамол, найз, мовалис и так далее, а также центральных миорелаксантов. Хронические стадии следует лечить антидепрессантами. Они обладают противоболевым действием. Это, к примеру, такие препараты, как сертралин, паксил, тианептин или коаксил.

источник