Меню

Головная боль при отсутствии задолженности

Да. Не просто может, а она болит.

Причина сильных головных болей не в воздержании, а в отсутствии оргазма. Именно отсутствие оргазма ведет в дальнейшем к головной боли.

Вот какая схема развития этого болевого синдрома (у женщин чаще, но и мужчины таким могут страдать):

  • регулярное не получение оргазма, это означает отсутствие элемента удовольствия, нет выброса необходимых гормонов в кровь, тогда как трата определенных микроэлементов и энергии происходит.
  • изначально голова болит после полового акта без оргазма
  • далее голова болит при попытке вступить в интимные отношения, а именно перед половым актом
  • следующий этап — упоминание или намек на половой акт или желание близости.
  • последняя стадия — головная боль при упоминании имени того, с кем нет оргазма.

Высшая степень головной боли — если половой акт прерван в момент около 95% до состояния получения оргазма женщиной (это еще обломом называется), голова болит не час, не два, и не сутки. Это адская головная боль на три-4-7 дней. Ощущения при этом такие: заклинивает шею, ее больно повернуть, в области затылка тяжесть, резкая колющая боль при попытке повернуть глазами, глаза не хотят слушаться, виски зажаты как в тисках, в лобной доле что-то тянуще простреливает при попытке сосредоточиться или вообще думать. Когда это состояние отпускает, болят при движении руки, тазобедренный сустав ноет, плохо поворачивается, спина под напряжением, как-будто несем груз в мешок или два.

Пережив такой кошмар организм женщины блокируется от источника появления боли (это состояние называют «голова болит», а как женщина может все коротко описать нетерпеливому мужчине, нетерпеливому в плане — много говоришь).

Блокировка происходит так: при упоминании о половом акте начинает болеть голова, чем больше угроза сближения, тем сильнее головная боль. Организм отстраняется от того, что является причиной регулярного неполучения оргазма с завышенной тратой энергии и неоправданного перевозбуждения нервной системы.

источник

Л юбая боль – это страдание, но головная боль – это страдание вдвойне, поскольку какой бы причиной она не была вызвана (а их немало), в первую очередь от нее страдает мозг – центр регуляции организма, а, следовательно – и сам организм.

Конечно, эта боль поддается лечению. И зачастую, люди, давно страдающие приступами головной боли, не идут к врачу (вроде не за чем), а глотают привычные таблетки, но они не всегда помогают. Дело в том, что причины, по которым возникает это болезненное состояние, разнообразны, поэтому и способы лечения неодинаковы. И у одного и того же человека головная боль может иметь различное происхождение. Так что прежде чем прибегнуть к обычному набору лекарственных средств, выясните, что же с вами происходит и не пренебрегайте визитом к врачу.

Если болит голова, а возможности обратиться к врачу немедленно нет, попробуйте для начала выяснить самостоятельно причину недомогания. Для этого всегда под рукой должны быть тонометр (аппарат для измерения артериального давления) и термометр.

Простудное заболевание почти всегда связано с подъемом температуры и головной болью. Боль локализуется обычно в висках или затылке, имеет умеренный характер. При температуре выше 37ºC, с чистой совестью принимайте аспирин, если к нему нет противопоказаний, или любой другой противовоспалительный препарат. Но ограничиваться лишь «сбиванием» температуры не имеет смысла, – надо избавляться от причины, поэтому вызывайте врача.

Острый инфекционный процесс (абсцесс, нагноение, перитонит, энтерит) может сопровождаться головной болью. При этом в первую фазу болезни температура может и не повышаться. Вас могут насторожить непривычный характер головной боли, отсутствие аппетита, понос, рвота или жажда. Если два или более из перечисленных признаков сопровождают головную боль- немедленно вызывайте «Скорую».

Артериальное давление (АД) крови — следующая причина, из-за которой может заболеть голова. Его повышенное или пониженное значение может сыграть основную роль в развитии головной боли. Высокие цифры (130/90 и более) АД могут свидетельствовать о предрасположенности к гипертонической болезни. В этом случае головная боль может сигнализировать о начале гипертонического криза или еще более серьезного состояния.

Низкие показатели АД не всегда сигнализируют о каком-либо заболевании. Давление может «упасть» по многим причинам: усталость, бессонница, неправильный режим питания и т.д. Все эти состояния неприятны, но вполне поправимы. Совет прост: выспаться и поесть, выпить кофе. Возможно, дело обойдется и без таблеток.

Головная боль физического напряжения – связана с мышечным напряжением, кратковременным или длящимся достаточно долго. Напряженные мышцы способны сдавливать кровеносные сосуды, что приводит к недостаточному кровоснабжению головного мозга, кислородному голоданию его тканей и следовательно — к головной боли. Она может развиться из-за неправильно распределенной нагрузки, и при долговременном сидении в вынужденном положении, например – за компьютером. Характер боли – умеренный, постоянный; боль охватывает всю голову, приходит постепенно, мышцы плечевого пояса и шеи обычно напряжены и болезненны. Эта боль хорошо поддается коррекции при помощи анальгетиков (Темпалгин, Баралгин) и противовоспалительных препаратов (Кетанов, Вольтарен).

Профилактикой этого вида боли являются равномерное перераспределение физической нагрузки и перерывы в монотонной работе и, конечно, занятия спортом. Самым «правильным» в этом случае будут занятия плаванием, благодаря которым разгружаются мышцы плечевого пояса, шеи, снимается напряжение в мышцах спины.

Если у вас нет возможности регулярных занятий – устраивайте себе прогулки перед сном, или пройдите 2-3 остановки пешком. Не оставайтесь в выходные дома на диване, предпримите вылазки за город, там и воздух чище и вариантов активного отдыха больше.

Отраженная головная боль начинается через несколько часов после развития болевых ощущений в каком-либо органе: зубе, животе и т.д., как правило имеет тупой ноющий характер. В этом случае лучше лечить первопричину, но, если уж совсем невмоготу – можно принять «Темпалгин».

Посттравматическая головная боль связана с травмами головы, может проявляться во время колебаний атмосферного давления, стрессовых ситуаций или быть самостоятельной. Носит острый приступообразный характер, приступы обычно кратковременные, но настолько болезненны, что могут быть причиной обморока. Этот вариант боли требует серьезного терапевтического вмешательства. Чтобы предупредить развитие такого рода недомогания, травмы головы надо лечить долго и серьезно, не пренебрегая рекомендациями врачей.

В любом случае, как бы хорошо Вы не были знакомы с Вашей головной болью, приступать к ее купированию нужно все-таки после консультаций с врачом.

Прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, занятия йогой и плаваньем.

Ароматерапия. Применяйте ее аккуратно, некоторые ароматы способны спровоцировать боль. Прежде, чем приступить к ароматерапии (принимать ванны, носить аромакулоны, использовать аромакурильницы), выясните, какие эфирные масла вам полезны.

Массаж. Причем — всего тела, а не только воротниковой зоны. Старайтесь избегать ситуаций, грозящих перерасти в стрессовые, и не создавайте их специально. Помните, что полноценный сон для женщины обязателен, а трудоголизм противопоказан.

Познавательная статья, спасибо.
У меня вот долбаная хроническая мигрень из-за работы, так раньше вообще расслабиться не мог дома, хорошо хоть врач «фаспик» назначил — его хоть можно пить не опасаясь за здоровье, в отличие от анальгина, да и помогает куда быстрее. Всем головным страдальцам крайне советую! 😀

Спасибо за статью. Очень помогла. Буду знать по признакам, из-за чего болит голова. Спасибо! 🙂

Массаж невероятно помогает! я даже не знала раньше. У подруги были страшные мигрени постоянные. Обследовали долго. Оказалось что-то связанное со скоплением солей в спине и плечах. Делали массаж и помогло. Но понятно, что в случаях таких одним массажем не отделаться. Ей еще прописали Вазобрал для лечения сначала, а потом курс для профмлактики. Ну, и конечно, свежий воздух, тут согласна, нужен кислород голове.

У меня раньше голова под вечер все время болела, уже не знала что делать,пила все время обезболивающие, а потом к врачу сходила, а он меня давай ругать за эти обезболивающие, сказал что я только приглушаю ими боль но не лечу, и что головная боль это только симптом болезни, прописал он мне тогда вазобрал, для профилактики. хорошо что я вовремя обратилась к нему, а то до сих пор бы мучалась или довела бы до ишемии мозга..(

Головная боль — самая неприятная и нежеланная боль которая только может быть. Меня часто беспокоили головные боли на учёбе, в первые месяцы боли я на это и не обращал внимание, то когда она стала периодичной, я немного уже испугался. Но настал день радости — в этот день друзья мне сообщили о существовании клиники med4you, и ещё сказали, что это очень надёжное заведение. По приезду в клинику, меня сразу окружила приятная атмосфера этого заведения, квалифицированный персонал, современное оборудование, и я понял что головная боль уйдёт через считанные дни. Сначала я прошел консультацию у врача,который мне назначил диагностику, после чего пришло время и самого лечения. Когда я узнал, что мне будут делать лечебный массаж, то немножко испугался, так как не знал что массаж можно применить к лечении головного боли. После пройденного курса лечения, я надолго забыл что такое головная боль, клиника med4you.ru очень помогла.

Читайте также:  Головные боли жжение и распирание

Здравствуйте! Меня тоже беспокоили постоянные головные боли. Места себе не находила. По началу они возникали внезапно и резко, что мешало мне как на работе, так и в повседневной жизни. Не знала что и делать. Сидеть постоянно на обезболивающих средствах- не выход. Народные средства не помогли. Даже ходили к «бабке». но результатов не было. В больницах разводили руками. Но однажды мне знакомая посоветовала поликлинику MED4YOU. Она в этой поликлинике вылечилась от бесплодия, хоть и в других, в которые она обращалась- говорили что все возможное уже сделано. Я обратилась в MED4YOU- меня приятно приняли, записали к врачу на бесплатную консультацию. Попала я к замечательному, вежливому, доброму врачу Торопову Евгению Евгеньевичу! Мне назначили диагностику, после которой и само лечение! Результат меня просто приятно удивлял. ) Я на столько привыкла к болям, что мне аж не привычно что за короткое время у меня не было и намека на то что у меня постоянно болела голова. Спасибо этой поликлинике! Они творят чудеса! и цены у них «не кусаются»! Работают на высшем уровне! Еще не встречала такого вежливого персонала. Спасибо еще раз.

Как лечить головную боль когда медикаментозная терапия малоэффективна или не помогает вовсе? Необходимо устранить биомеханические нарушения, являющиеся основой для возникновения боли, ликвидировать имеющиеся мышечные уплотнения и блоки, снять мышечный спазм с мышц, разблокировать зажатые мышцы, освободить сосуды и нервы, тем самым восстановить нормальный кровоток. Это возможно лишь с помощью биомеханической постизометрической релаксации глубоких мышц шеи и индивидуально подобранных упражнений лечебной физкультуры. Главной задачей в этом случае является восстановление мышечного корсета до такого состояния, чтобы вы могли полноценно отдыхать и работать. Напомню, что лишь крепкие и здоровые мышцы в состоянии защищать ваш позвоночник и диски, а регулярные физические нагрузки являются эффективным и естественным антидепрессантом. Это наиболее благоприятно для человека, потому, как терапия осуществляется за счет собственных сил организма. Постизометрическая релаксация мышц шейного отдела (ПИР) это дозированное механическое воздействие на глубокие мышцы шеи человека, которое осуществляется при помощи рук врача. В результате проведенных манипуляций происходит механическое раздражение нервных рецепторов, которые расположены на коже и в нижележащих тканях, мышцах шейного отдела позвоночника. При этом нервные импульсы поступают в центральную нервную систему, в ответ возникают рефлекторные реакции, которые снимают напряжение со спазмированных глубоких мышц шеи, восстанавливается артериальное кровоснабжение головного мозга и венозный отток, а соответственно насыщаются кислородом клетки мозга. Риск развития инсульта многократно снижается, а Ваше самочувствие меняется в корне: голова становится ясной и лёгкой, улучшается память, нормализуется давление, пропадают скованность и боли в шее, восстанавливается работоспособность и сон.

источник

Существует множество видов болей в голове различной продолжительности. Длительная головная боль характеризуется интенсивным течением, возникает более 15 дней в месяц и может предвещать серьезное заболевание.

Сложно встретить человека, страдающего лишь от одной разновидности болезненных синдромов в голове. По каким-либо причинам болевые ощущения могут чередоваться или бывают смешанными. В зависимости от механизма появления и симптомам продолжительная головная боль подразделяется на следующие категории:

  1. Сосудистая. Патология возникает при сужении или расширении кровеносных сосудов, при гипотонии либо повышенном артериальном давлении, а также при других сосудистых заболеваниях: атеросклерозе, мигрени. При этом появляются пульсирующие ощущения в висках и головокружение.
  2. Боль мышечного перенапряженияпровоцируют стресс, длительное неудобное положение тела, болезни позвоночника. Человек ощущает сдавливающие спазмы в районе затылка и вокруг головы.
  3. Невралгии.Невралгические заболевания вызывают кратковременные приступы при прикосновении к лицевой зоне и могут стать следствием воспаления тройничного или затылочного нерва.
  4. Ликвородинамическая. Внутричерепное давление, гидроцефалия, воспалительные заболевания мозга, различные кисты головного мозга провоцируются расстройством циркуляции ликвора по сосудам.
  5. Токсическая.Проявляется при интоксикации организма вредными веществами, медикаментами. Отравление может стать причиной, почему долго болит голова.
  6. Инфекционная.Образуется под влиянием вирусных инфекций, ОРВИ, гайморита, фронтита, менингита и энцефалита.
  7. Последствия травм мозга или мягких тканей. Симптомы могут проявиться гораздо позже, поэтому любые ушибы в районе черепа нельзя оставлять без внимания специалиста.
  8. Онкологическая. Длительная головная боль – частый спутник опухолей и новообразований в органах центральной нервной системы. Характеризуется интенсивностью, отсутствием облегчения при принятии обезболивающих средств, нарушением походки и речи больного.

Причин, почему голова болит каждый день, может быть много.

Приступ может возникнуть внезапно и продолжаться от 4 до 72 часов. При этом наблюдаются светобоязнь, тошнота, слезоотделение, пульсирующие ощущения с одной части головы, чаще всего в виске.

При гипертензии очень часто несколько дней болит голова. Спазмы локализуются в височной и затылочной области.

Стреляющие ощущения на лице являются симптомом невралгии. Такая болезненность может возникать часто, но иметь продолжительность не более 1 минуты, отдавать в уши или нижнюю челюсть.

Гнойные процессы в мозге, сопровождающиеся повышением температуры, могут вызывать продолжительные болевые синдромы, возникающие в висках и районе лба.

Артериит − инфекционное заболевание, осложняющееся лихорадкой, отеками в зоне глаз, затрудненными движениями головой. Лечение болезни сложное, и может занять несколько лет.

Постоянное пониженное содержание гемоглобина в крови может вызывать у человека продолжительные болевые синдромы. При этом ухудшается общее самочувствие, ощущается сдавливание в голове, головокружение, слабость.

Воспалительные заболевания глаз и органов дыхания могут повлечь за собой появление постоянных ноющих спазмов в голове, высокую температуру, шум в ушах, тошноту.

Воспалительные болезни оболочек мозга всегда сопровождаются длительными болевыми ощущениями, ознобом, снижением зрения и слуха, могут появляться обмороки и головокружения.

При сдавливании позвоночных артерий, грыжах межпозвонковых дисков часто болит в районе висков и в центре головы. Гипоксия, недостаточное кровообращение позвоночных артерий приводят к постоянной цефалгии.

Является следствием атеросклероза или гипертонии. Сужение мелких капилляров приводит к кислородному голоданию мозга. Как следствие образуется продолжительные болезненные симптомы в голове.

Развитие абузусных болевых синдромов происходит при злоупотреблении нестероидными противовоспалительными препаратами и анальгетиками.

Опухоли, кисты, аневризмы сосудов часто провоцируют хроническую цефалгию, которая имеет тенденцию к нарастанию. Сопутствующими проявлениями могут стать повышение внутричерепного давления, рвота, тошнота, нарушение речи и координации.

Изменение внутричерепного давления приводит к стойким болезненным ощущениям в голове, сопровождающимся пульсацией, тошнотой, рвотными позывами.

К внешним факторам, провоцирующим развитие длительных болевых симптомов в голове, относятся:

  1. Переутомление. При пренебрежительном отношении к отдыху, постоянной усталости возникает перенапряжение, характеризующееся ощущением стягивания всей поверхности головы и постоянным течением.
  2. Гормональная перестройка организма.Длительные спазмы часто беспокоят подростков, беременных женщин и женщин в период менопаузы.
  3. Бессонница, хронический недосыпведут к общему снижению сил организма и могут являться фактором, вызывающим продолжительные болевые синдромы в голове.
  4. Стресс, депрессии, тревожные состояния.
  5. Мышечное перенапряжение.

Долго терпеть головную боль не сможет никто. Когда головная боль не проходит несколько дней подряд, человек вынужден обратиться к врачу.

Итак, как мы можем помочь сами себе при длительных головных болях несколькими способами:

  • мерами первой помощи при состояниях хронической цефалгии становятся обезболивающие препараты аспирин, парацетамол, ибупрофен. Однако они могут оказать лишь временный эффект;
  • если постоянная болезненность в голове беспокоит беременную женщину либо вызвана интоксикацией, уменьшить симптомы поможет обильное питье простой воды, соков, травяных отваров. Такой способ подходит для синдромов умеренной тяжести;
  • при первых признаках надвигающейся болезненности в голове следует расслабиться и сделать перерыв, поменять положение тела, выпить крепкий черный чай с сахаром;
  • если возникла стрессовая ситуация, принять успокаивающий фитопрепарат, раствор валерианы или пустырника;
  • сделать легкий массаж головы, шеи, висков;
  • принятие контрастного душа или ванны с лечебными травами помогут предотвратить приступ в самом начале;
  • если есть склонность к сосудистым нарушениям, поможет холодный компресс или горячие примочки на место локализации спазмов.

Как правило, при хронических болезненных ощущениях, медикаментозное лечение направлено на причину, их вызывающую. В зависимости от типа болей и механизма их появления употребляют:

  • лекарственные средства, стабилизирующие давление;
  • бета-адреноблокаторы и ноотропные медикаменты при кислородной недостаточности;
  • проводят инфузионную терапию при отравлениях.
Читайте также:  Какие лекарства от головной боли можно при язве желудка

При обращении к специалисту необходимо обратить внимание на следующие факторы:

  • когда впервые проявилась хроническая боль;
  • время продолжительности приступов;
  • предположительные причины появления;
  • сопутствующие симптомы;
  • в каких участках головы появляется болезненность;
  • характер болевых ощущений.

На основе опроса пациента врач составляет клиническую картину заболевания и направляет на дополнительные исследования:

  • магнитно-резонансную томографию;
  • электроэнцефалографию;
  • УЗДГ сосудов головы и шеи;
  • биохимический и общий анализ крови;
  • консультации врачей других специализаций: офтальмолога, отоларинголога, нейрохирурга, психиатра.

Если долго болит голова, самым разумным будет поход к врачу. От диагноза специалиста будет зависеть дальнейшая терапия. Пациенту могут назначаться следующие процедуры:

  • лечебная физкультура;
  • краниальная остеопатия – применяется в комплексном лечении при помощи рук врача. Работа с костями черепа и структурами мозга стабилизирует движение ликвора, нормализует кровоснабжение в сосудах;
  • физиотерапия;
  • компрессы и примочки;
  • мануальная терапия висков и шеи;
  • рефлексотерапия с помощью точечных воздействий на узелки и нервные окончания, иглотерапия;
  • фиксация шейного отдела в корсет при позвоночных патологиях или шейном остеохондрозе.

К лекарственным средствам, применяемым для лечения хронической цефалгии, относятся:

  • антидепрессанты: амитриптилин, пароксетин, мелипрамин;
  • мышечные релаксанты: толперизон, мефедол,тизанидит;
  • нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, кетопрофен, напроксен.

У некоторых людей после проведенной терапии болевые симптомы могут повториться. Однако увлекаться приемом лекарств врачи не советуют: это может спровоцировать еще более интенсивные синдромы. Рекомендации врачей по профилактике длительных болей в голове сводятся к простым советам:

  • полноценный ночной сон – не менее 8 часов;
  • избегание переутомления, отдых в течение рабочего дня, расслабляющая гимнастика для мышц костной системы;
  • свежий воздух, регулярное проветривание помещений;
  • физическая нагрузка в разумных пределах;
  • здоровое питание, включающее в себя витамины и минеральные вещества;
  • регулярные курсы успокаивающих трав: пиона, валерианы, пустырника;
  • исключение вредных привычек – курения и алкогольных напитков.

«Не проходит головная боль» – очень часто слышит врач, принимая пациентов. Успех терапии главным образом зависит от самого человека. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать негативных последствий и развития многих болезней головы.

источник

Головная боль — это одна из наиболее распространенных жалоб. Хотя чаще всего головная боль не является признаком серьезных заболеваний, все же бывают случаи, когда она требует медицинской помощи. Если голова болит сильнее, чем когда-либо раньше, вам срочно необходима помощь врача. Если вы беременны и у вас бывают головные боли, обсудите эту проблему с вашим врачом.

Около 90% всех головных болей относятся к одной из трех категорий: головные боли напряжения, головные боли, связанные с повышением артериального давления , кластерные головные боли и мигрень.

Головные боли напряжения часто сопровождаются напряжением мышц спины и плеч. Они могут быть вызваны эмоциональным и психологическим стрессом , депрессией и тревогой.

Проблемы с давлением являются наиболее частой причиной головной боли. Если у вас хроническая головная боль (3 и более раз в неделю в течение нескольких месяцев), обратитесь к врачу.

Кластерные (еще говорят гистамин-зависимые) головные боли обычно очень сильные. Чаще всего они бывают у мужчин среднего возраста. Кластерная головная боль быстро усиливается и продолжается от 30 минут до 2 часов. Никаких признаков, предвещающих наступление или окончание приступа кластерной головной боли, не существует.

Мигрень связана с изменениями в работе нервной системы, выделением определенных химических веществ в головном мозге и расширением кровеносных сосудов. К возможным пусковым механизмам мигрени относятся голод, усталость, яркий свет, алкоголь, кофеин, волнение, стресс, определенные лекарства, факторы окружающей среды и некоторые продукты.

К симптомам головной боли напряжения относятся:

  • постоянная, не пульсирующая головная боль;
  • чувство напряжения, давления в области головы и шеи;
  • ощущение дискомфорта, которое не усиливается или только слегка увеличивается во время выполнения каждодневных дел.

Умение расслабиться с помощью медитации, гипноза, музыкального и видео сопровождения, а также техники управления стрессом может помочь предотвратить возникновение головной боли напряжения.

К симптомам кластерной головной боли относятся:

  • постоянная острая боль в области глаза, часто повторяющаяся в одно и то же время суток;
  • покраснение глаза, слезотечение и заложенность ноздри (на одной стороне лица);
  • отек век глаза.

Если у вас кластерная головная боль, не рекомендуется принимать лежачее положение, это может только ухудшить состояние. Обычные безрецептурные обезболивающие препараты могут не помогать против кластерной головной боли. Обратитесь к врачу, он может выписать специальные препараты или предложить другие методы терапии.

К симптомам мигрени относятся:

  • пульсирующая с нарастающей степенью интенсивности боль;
  • боль чаще сосредоточена в одной половине головы;
  • боль, которая усиливается от ходьбы и любой деятельности;
  • болезненная чувствительность к свету;
  • тошнота.

Около 20% людей, страдающих от мигрени, видят яркие пятна или вспышки света сразу перед началом очередного приступа головной боли. Эти симптомы называются аурой. У некоторых людей перед приступом мигрени бывает резкий прилив сил и энергии. В большинстве случаев мигрень требует профессиональной диагностики и медицинской помощи. Обратитесь к врачу и обсудите ваше лечение. Врач может выписать препарат для облегчения боли.

Если у вас редкие головные боли, не вызывающие большого дискомфорта, вы сможете справиться с ними самостоятельно. Рекомендуется обратиться к врачу при повторяющихся головных болях, при головных болях, появившихся после травмы головы в течение последних 18 месяцев, а также при тяжелых головных болях, продолжающиеся более 3 дней.

Если головная боль сопровождается тошнотой и рвотой, если боль очень резкая или острая, если головная боль сопровождается повышенной температурой и ригидностью затылочных мышц (невозможность прижать подбородок к груди) или слабостью рук и ног или их онемением, затрудненной речью, замутненным зрением, неровной походкой, то требуется немедленное обращение за медицинской помощью.

Делайте специальные упражнения для расслабления. Попросите вашего врача показать вам эти упражнения. Примите безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ацетилсалициловая кислота, парацетамол или ибупрофен для облегчения боли. Однако ими не стоит злоупотреблять. Слишком частое применение таких препаратов может привести к так называемому эффекту отдачи, и головные боли появятся снова. Детям не стоит давать ацетилсалициловую кислоту (аспирин), т.к. ее применение может привести к опасному состоянию, называемому синдромом Рейе (гепатоцеребральный синдром).

Постарайтесь расслабиться, отдохнуть или поспать в темном тихом помещении, голову держите приподнятой. Наложите прохладный компресс на голову для облегчения боли. Примите прохладный душ. Помассируйте мышцы шеи и плеч.

Частые или очень интенсивные головные боли требуют обращения к врачу. Только врач сможет точно определить причину головных болей, при необходимости проведя дополнительные обследования. Врач назначит и соответствующее лечение, а в некоторых случаях предложит госпитализацию для подробного обследования и подбора терапии.

При головных болях любого типа рекомендуется вести специальный дневник. Это позволит определить наиболее частые причины возникновения головной боли. В дневник нужно заносить информацию о приемах пищи, режиме сна, физических нагрузках, работе и домашних делах. Женщинам необходимо также записывать данные о менструациях, т.к. изменения гормонального фона также могут влиять на головную боль. Чтобы предотвратить головную боль, избегайте любых пусковых механизмов, которые вам удалось определить с помощью дневника.

Старайтесь следовать режиму. Ешьте примерно в одно и то же время, 3-6 раз в день, небольшими порциями. Высыпайтесь, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, регулярно занимайтесь гимнастикой или спортом. По возможности избегайте стрессов. Головные боли часто являются результатом усталости, напряжения, эмоциональных расстройств. Если вы курите, рекомендуется как можно скорее бросить эту привычку. Курение может провоцировать или усиливать их.

источник

Что такое хроническая ежедневная головная боль?

«У меня начались головные боли, которые обычно возникали во второй половине дня. Я мог продолжать работать с головной болью, хотя мне трудно было сконцентрироваться. Я заметила, что пара обезболивающих таблеток может уменьшить боль. Постепенно головные боли возникали все чаще и чаще, и сейчас я пью обезболивающие почти каждый день. Моя голова болит уже практически постоянно».

Хроническая ежедневная головная боль (ХЕГБ) – это не диагноз. Это термин, который объединяет головные боли, возникающие 15 и более дней в месяц на протяжении более чем 3-х месяцев.

Какие бывают виды хронической ежедневной головной боли?

Существуют несколько типов ХЕГБ и они различаются по причине. Наиболее частыми являются хроническая головная боль напряжения и головная боль, связанная с избыточным применением лекарственных (обезболивающих) препаратов (абузусная головная боль). Если Вы захотите получить дополнительную информацию, то существует информационная листовка о головной боли напряжения. Абузусная головная боль может развиться из мигрени и головной боли напряжения.

У кого возникает ХЕГБ?

Как ни странно, это состояние встречается очень часто. Примерно у одного пациента из 20 в разные периоды жизни возникает эта проблема. У женщин ХЕГБ встречается чаще, чем у мужчин; она может развиваться и у детей.

Читайте также:  Головные боли при движении глазными

Каковы симптомы ХЕГБ?

Основное проявление – это очень частые головные боли. Боль может иметь различную интенсивность, характер ее обычно тупой. Кроме боли часто бывают ощущение усталости, дурноты, раздражительность, нарушения сна. Иногда головная боль может быть нестерпимой, хотя выраженность ее может меняться в течение дня. Интенсивность головной боли, связанной с избыточным применением лекарственных препаратов, как правило, наибольшая в утренние часы.

Может ли ХЕГБ пройти?

Лечение ХЕГБ зависит от диагноза и ее причины. Очень важен подбор правильной терапии, поэтому необходимо наблюдение врача.

При всех типах ХЕГБ временное облегчение могут принести обезболивающие препараты и антимигренозные средства, но во многих случаях эффект — лишь частичный и быстро проходит. Такое лечение может ухудшить состояние.

Если головная боль уже спровоцирована чрезмерным приемом обезболивающих препаратов, то необходимо отменить эти лекарственные средства. Прекращение приема «виновного» препарата способствует уменьшению частоты головной боли.

Нужны ли Вам дополнительные обследования?

Независимо от причины хронической ежедневной головной боли в настоящее время, не существует методов обследования, подтверждающих этот диагноз. Диагностика основывается на Вашем описании характеристик головной боли и сопутствующих симптомов, при этом обязательным является отсутствие каких-либо отклонений при медицинском осмотре. Постарайтесь, как можно подробнее описать врачу свою головную боль. Очень важно сообщить врачу о том, как часто и в каких количествах Вы принимаете обезболивающие или другие лекарственные препараты в связи с головной болью.

Скорее всего, что Ваш доктор скажет Вам, что ничего серьезного у Вас нет, что у Вас просто хроническая ежедневная головная боль. Если характер Вашей боли внезапно изменился или при наличии у врача сомнений в правильности диагноза, он может назначить Вам дополнительные методы обследования, включая нейровизуализацию (компьютерная или магниторезонансная томография), для исключения других причин головной боли. Как правило, в этом нет частой необходимости. Если врач не назначил дополнительных исследований, это означает, что он уверен в диагнозе и проведение обследований никаким образом не облегчит назначение лечения.

Что такое головная боль, связанная с избыточным применением лекарственных (обезболивающих) препаратов (абузусная головная боль)?

Любой лекарственный препарат, который Вы принимаете от головной боли, может вызвать абузусную головную боль, если принимается очень часто на протяжении продолжительного времени. Аспирин, парацетамол, ибупрофен, кодеин – фактически все анальгетики, использующиеся чрезмерно, могут привести к этой проблеме. Однако это могут быть не только анальгетики. Препараты, предназначенные для специфического лечения приступа мигрени, при злоупотреблении ими также могут вызвать абузусную головную боль. К таким препаратам относятся триптаны и в большей степени эрготамин.

Схожие головные боли (хотя это не совсем лекарственно-индуцированная головная боль) могут возникать от чрезмерного употребления кофеина. Обычно кофеин поступает в организм с кофе, чаем или колой, но может содержаться и в таблетках от головной боли (комбинированных анальгетиках).

Механизм развития лекарственно-индуцированной головной боли до конца не выяснен и может различаться в зависимости от препарата, вызвавшего эту головную боль. Триптаны или препараты эрготамина могут вызывать головную боль отмены: боль вновь возвращается после того, как заканчивается действие препарата. Предполагается, что анальгетики со временем вызывают изменения в системах мозга, проводящих болевые импульсы. Таким образом, препараты начинают использоваться для лечения абузусной головной боли, и Вам необходимо все больше и больше обезболивающих таблеток.

Для большинства людей с эпизодическими головными болями анальгетики безопасны и эффективны. Тем не менее, лекарственно-индуцированная головная боль может развиваться у любого, кто принимает анальгетики чаще 3-х дней в неделю. Обычно в начале у пациентов с абузусной головной болью бывает головная боль напряжения или, более часто, мигрень. По разным причинам приступы головной боли становятся все чаще и чаще. Это может быть естественным течением заболевания или из-за присоединения другого вида головной боли, возможно, связанной со стрессом или мышечным напряжением. Нарастание частоты болевых приступов ведет к увеличению приема лекарств для уменьшения имеющихся симптомов, что, в конце концов, приводит к ежедневному и многократному приему препаратов.

Многие люди, оказавшиеся в такой ситуации, отдают себе отчет в том, что они злоупотребляют препаратами, и пытаются отменить их. Это приводит к развитию синдрома отмены и усилению головной боли, что вновь требует приема анальгетика. Нетрудно догадаться, что возникает порочный круг, который очень тяжело разорвать. Определяющим является не то, сколько Вы принимаете лекарств: если Вы используете полную дозу анальгетика лишь 1-2 дня в неделю, то маловероятно, что у Вас разовьется абузусная головная боль. Но если Вы будете принимать всего 2 таблетки анальгетика, но большую часть времени, то вероятность развития лекарственно-индуцированной головной боли существенно возрастет. Таким образом, проблемой является частое использование препаратов на протяжении длительного времени.

Что Вы можете сделать, чтобы помочь себе?

Единственным способом избавления от медикаментозно-индуцированной головной боли является отмена препарата, вызвавшего зависимость; клинические исследования показали, что отмена «виновного» препарата существенно улучшает самочувствие. Тем не менее, может пройти до трех месяцев, пока Вы почувствуете окончательное улучшение. Даже если, несмотря на отмену препарата, головные боли сохраняются, они становятся более легкими и лучше отвечают на правильно подобранное лечение.

Вы можете отменить препарат одномоментно, или делать это постепенно, снижая дозу на протяжении 2-3 недель. Какой бы путь Вы не выбрали, пейте в это время больше жидкости (но избегайте приема кофеин-содержащих напитков). Если Вы отмените препарат одномоментно, прочти наверняка, у Вас возникнут симптомы отмены: усиление головной боли, тошнота, возможно рвота, тревожность, нарушения сна. Эти симптомы возникают в течение 48 часов после отмены и сохраняются максимум две недели. Тем не менее, пациенты, которые пытаются медленно отменить препарат, чаще испытывают неудачу, возможно, потому что это занимает больше времени.

Принимая решение об отмене препарата, не делайте это перед ответственными событиями. Предупредите коллег, что можете не выйти на работу в течение нескольких дней.

Что будет, если Вы оставите все как есть?

Если злоупотребление анальгетиками является причиной Вашей головной боли, то пускание дела на самотек – не выход из ситуации. У Вас будут развиваться еще более частые головные боли, которые уже не будут сниматься анальгетиками и отвечать на профилактическое лечение. Со временем Вы можете нанести вред своему организму, в частности повредить печень или почки.

Какие ещё есть способы лечения?

Доктор может прописать Вам определенные препараты, которые Вы должны будете принимать каждый день, и это поможет Вам отказаться от анальгетиков. Но эти препараты будут работать лишь в том случае, если Вы прекратите прием всех обезболивающих средств.

Можно ли быть уверенным, что головная боль больше не вернется?

Лекарственно-индуцированная головная боли существенно видоизменяет течение первичной головной боли (мигрени или головной боли напряжения), от которой Вы начали принимать обезболивающие средства. Это означает, что после того, как после отмены «виновного» препарата Ваша абузусная головная боль отступит, Вы вновь вернетесь к своему первоначальному типу головной боли. Есть отдельные листовки, содержащие информацию о мигрени и о головной боли напряжения.

При необходимости Вы можете с осторожностью возобновить прием обезболивающих препаратов, как только характер головной боли станет прежним, но не раньше чем через несколько недель.

Будьте осторожны, так как существует риск повторного развития того же состояния. Чтобы этого не случилось, избегайте приема обезболивающих чаще, чем три дня подряд или на регулярной основе чаще, чем три раза в неделю. Не забывайте знакомиться с информацией на упаковке лекарства и с инструкцией по применению препарата.

Если головная боль не проходит, или вновь возвращается, без консультации врача самостоятельно не принимайте медикаменты.

В случае сохранения или возобновления частых головных болей

обязательно обратитесь к врачу!

Ведение дневника головной боли

Ведение дневника поможет собрать важную информацию о вашей головной боли: как часто болит голова, когда возникает и как долго длится головная боль, какие симптомы ее сопровождают. Эта информация является очень ценной для постановки правильного диагноза, выявления факторов провоцирующих головную боль и оценки эффективности лечения.

Для людей с высоким риском развития лекарственно-индуцированной головной боли ведение дневника особенно важно, так как позволяет получить представление о частоте приема и количестве лекарственных средств.

Для того чтоб узнать больше о проблеме головной боли,

посетите сайты:

www . w — h — a . org , www . migreni . net , www . headache — society . ru

источник