Головная боль в затылке и онемение шеи

Онемение затылка и задней части шеи уже давно стало распространенной проблемой. Это неприятное чувство покалывания и мурашек, пробегающих по коже во время движений и поворотов головы, тревожит людей в разном возрасте и по нескольким причинам. В такой ситуации нужно обратиться к врачам или хотя бы воспользоваться онлайн-консультацией наших специалистов.

Причины онемения затылка индивидуальны, но наиболее часто встречаются:

• Переохлаждение — самая безобидная, поскольку довольно легко устраняется и редко дает осложнения. Достаточно нескольких минут, проведенных на сквозняке или на ветреной местности с незащищенной шеей, чтобы к вечеру мышцы стали напряженными и появилось тянущее ощущение.
• Сдавливание сосудов шеи, головы, атеросклероз также могут быть причиной неприятных чувств. Позвоночные артерии не способны адекватно снабдить кровью кожные участки, а решение проблемы следует искать в корректировке положения шейных позвонков.
• Хронический стресс и перенапряжение приводят к сужению сосудов и истощают миелиновую оболочку. В таком случае возникают парестезии (онемение) и ощущение ползающих мурашек.
• Разновидность мигреней. опоясывающих и иррадиирующих головных болей.
• Защемление нервов шейного отдела позвоночника.
• Психосоматические расстройства.
• Травмы позвоночного столба и опухоли головного мозга.

Первичные симптомы могут натолкнуть вас на необходимость обследования и обращения к врачам. Лучше не затягивать с диагностикой и лечением, поскольку рядом с затылочной частью и шеей находится жизненно важный орган — головной мозг, который подвергается опасности. Чувство онемения может сопровождаться:

1. Головными болями и усталостью.
2. Сонливостью и мышечной слабостью во всем теле в течение дня.
3. Нарушением координации движений.
4. Головокружением и тошнотой.
5. Нарушениями речевого аппарата.
6. Непроизвольным мочеиспусканием или дефекацией.

Срочно обращаться за помощью требуется, если:

• Одновременно возникают проблемы со слухом, зрением, речью.
• Боли в голове и онемение не проходят после принятия обезболивающих и противовоспалительных средств, массажей, мазей.
• Наблюдается резкое поднятие температуры тела или жар чувствуется только в голове, которая становится багрового цвета.
• Немеет только одна сторона и часть лица, нарушается мимика, появляется чувство парализованности.

Если вы точно не уверены в причине онемения, следует довериться докторам, поскольку самолечение может усугубить ситуацию. Для диагностики врач может назначить такие анализы и обследования, как:

1. ОАК (общий анализ крови), показывающий количество и размеры эритроцитов. Таким способом исключаются анемии, возникающие при В12-, фолиево- и железодефицитной недостаточностях, на которые укажут эритроциты и уровень гемоглобина.
2. МРТ (магнитно-резонансная томография), компьютерная томография и рентгенография. отображающая костные и мозговые структурные изменения в черепе.
3. Допплеровское сканирование проходимости близлежащих сосудов.
4. Электронейромиография. изучающая степень повреждения нервных и мышечных волокон, устанавливающая точное место поражения, нейропатию.

Терапия должна быть не только симптоматической, но еще и этиологической, устраняющей первопричину. В зависимости от этого используются:

• Корсеты и бандажи.
• Противовоспалительные препараты, мази.
• Анальгетики.
• Согревающие компрессы (при переохлаждении).
• Массажи.

Для комплексной терапии прописывают витамины и микроэлементы группы В, С, Е, ЛФК и набор упражнений. Не стоит забывать о здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек.

Гипоксия (недостаток кислорода) тоже может повлиять на возникновение онемения, поэтому необходимо регулярное проветривание помещения.

Изредка человеку рекомендуется пройти курс психотерапии, чтобы избавиться от возникших нарушений психики, вызванных переживаниями по поводу неприятных симптомов.

Но некоторые патологии требуют серьезного хирургического вмешательства и последующего длительного процесса реабилитации. Что делать именно в вашем случае — посоветуют в режиме онлайн наши специалисты.

Чаще всего чувство онемения в голове — это просто симптом, указывающий на другой клинический диагноз, иногда весьма недружелюбный. Именно постановкой заключения и назначением курса терапии занимается врач-невролог. Специалисту необходимо ваше доверие и готовность лечиться. Головная боль и онемение — слишком опасные ощущения, чтобы пускать их на самотек. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а обращайтесь за грамотной диагностикой к докторам. Устраните по максимуму факторы риска и раздражающие моменты из вашей жизни, и, возможно, ваше самочувствие улучшится.

Онемение представляет собой весьма неприятное ощущение в виде покалывания, которое часто сопровождается снижением чувствительности в месте возникновения патологии.

В большинстве случаев оно является вполне естественной ответной реакцией организма на действие неблагоприятных факторов, нарушающих нормальное функционирование организма (нарушение кровоснабжения, сдавление нерва).

В некоторых случаях онемение головы или шеи может быть следствием серьезных проблем со здоровьем, так как оно может быть признаком, например, инсульта. Причин у этого состояния может быть множество, но точно их установить можно только после проведения комплексного обследования.

Онемение любого участка тела можно считать нормальным состоянием в том случае, если человек длительно пребывал в неудобной позе, что и вызвало нарушение кровообращения или сдавливание нерва.

Например, онемение шеи и затылка вполне можно считать нормальным после сна в неудобной позе, когда голова слишком запрокинута или наклонена вбок.

Если такое ощущение не вызвано никакой патологией, то через несколько минут оно пройдет самостоятельно. Процесс восстановления можно ускорить лёгким массажем.

В тех случаях, когда ощущение онемения головы или шеи беспокоит больного достаточно часто, нельзя затягивать визит к врачу. Если оно возникает неожиданно, сопровождается и другими симптомами (повышением температуры, ухудшением зрения или слуха), то консультация врача и комплексное обследование могут спасти жизнь человека.

Достаточно часто потеря чувствительности является следствием причин, которые не угрожают непосредственно здоровью человека.

Обратиться же к врачу необходимо в случае, если:

• Имеется нарушение двигательной активности, то есть сложно или вообще невозможно пошевелить пальцами или конечностью;
• Ощущается головокружение и сильная слабость, шаткость походки (” заваливание” на одну или другую сторону);
• Непроизвольно произошло опорожнение кишечника или мочевого пузыря;
• Отсутствует возможность двигаться и внятно разговаривать;
• Онемение появилось после травмы.

На самом деле причины онемения головы и шеи достаточно разнообразны, поэтому самостоятельно разобраться в них не представляется возможным. Для того, чтобы точно установить причину развития патологии, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Они позволят более точно установить диагноз.

Онемение при двоении в глазах, нарушениях координации, слабости и других неприятных признаках может быть вызвано заболеваниями:

Данное хроническое заболевание центральной нервной системы характеризуется замещением некоторых участков нервной ткани клетками соединительной ткани. Именно поэтому у пациентов развивается чувство онемения головы и других участков тела, потеря чувствительности и контроля над своей координацией, нарушение зрения.

Чаще всего первые симптомы данного заболевания возникают в возрасте после 30 лет, но иногда подобные признаки возникают и у детей.

Действительно эффективное лечение, тормозящее дальнейший процесс развития стромальных клеток возможно лишь на ранних этапах развития заболевания.

Как правило, это состояние развивается внезапно и состоит в ухудшении кровообращения в некоторых отделах головного мозга.

В группе риска находятся люди старше 60 лет, а также страдающие от ожирения, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.

К этому состоянию не стоит относиться легкомысленно, так как оно может привести к инсульту. Поэтому при наблюдении симптомов данного заболевания нужно срочно обратиться к врачу.

В зависимости от того, где именно будет нарушено кровообращение, может развиться онемение левой или правой части головы.

Раннее начало терапии позволяет ограничить участок поражения и восстановить утраченные функции мозга, уменьшить или полностью устранить патологию. Оптимальный срок начала лечения – первые 6-12 часов после преходящего нарушения (микроинсульта) или ишемического инсульта (ОНМК по ишемическому типу).

Иллюстрация опухолей спинного и головного мозга, приводящих к серьёзным нарушениям в работе организма.

При достижении внушительных размеров начинает давить на окружающие участки мозга, что может вызвать нарушение их работы, нарушение координации, зрения, головные боли, слабость.

Неприятные симптомы появляются как при первичных, так и при вторичных (метастатических) поражениях. Важно помнить о том, что любая опухоль мозга рано или поздно провоцирует онемение из-за ограниченного пространства в полости черепа.

При сильных ушибах может произойти кровоизлияние в ткань мозга или его оболочки – это состояние требует незамедлительной госпитализации больного.

Если онемение шеи и головы беспокоит больного все чаще, а длительность приступа более 2-3 минут, то откладывать визит к врачу нельзя.

Диагностика причин данного состояния должна быть комплексной и включать в себя самые разнообразные методы обследования. Обычно пациентам назначается проведение следующих инструментальных исследований и лабораторных тестов:

• Общий анализ крови для выявления железодефицитной анемии, а также пернициозной анемии, при которой наблюдается недостаток витамина В 12 .
• Рентгенологическое исследование и компьютерная (магнитно-резонансная) томография.

Позволяют выявить те или иные переломы или смещения костей, по причине чего произошло повреждение нервов. Эти методы обследования позволяют выявить остеохондроз. грыжи межпозвоночных дисков, аномалии развития позвоночника в шейном отделе. Именно в этих заболеваниях часто кроются причины онемения затылка.

• Электронейромиография назначается для определения местоположения поврежденного нерва, позволяет определить туннельный карпальный синдром и невропатию.
• Ультразвуковое допплеровское исследование назначается в целях диагностики заболеваний сосудистой системы и нарушения кровообращения в сосудах бассейна сонной или вертебрально-базилярной артерий.

В зависимости от ситуации могут понадобиться и другие методы обследования. Все зависит от состояния пациента и имеющихся у него симптомов. Если причиной онемения затылка или шеи стала травма, то также необходима консультация травматолога и хирурга. При патологии внутренних органов необходимо исследование всего организма.

Выбранный метод лечения в полной мере зависит от первоначальной причины развития онемения. Назначать тот или иной метод терапии может только врач, так как онемение затылочной части головы или шеи может говорить о различных состояниях и болезнях, которые угрожают жизни пациента.

Следует понимать, что порой полная реабилитация может занять очень много времени. Но довести лечение до конца необходимо, иначе могут развиться нарушения, несовместимые с жизнью.

Здоровье вашей головы Разное Немеет затылочная часть головы — причины и что делать

Проблемы со здоровьем встречаются у людей любого возраста. Перечень таких неприятностей также крайне широк. На одни проблемы люди обращают внимание больше, другие могут игнорировать. Однако бывают такие симптомы, на которые вы просто не сможете не обратить внимание. Среди них – онемение затылочной части головы. Это ощущение может появиться по очень разным причинам.Однако для начала нужно разобраться именно в самом явлении онемения.

Как объясняют специалисты, это потеря, снижение или изменение чувствительности в какой-либо части нашего тела. Как известно, чувствительность тела нам обеспечивает нервная система, а точнее нервные окончания. Когда они нарушаются, защемляются, происходит блокирование информации об ощущениях в определенной части нашего тела.

С другой стороны, для полноценной чувствительности необходимо и нормальное кровообращение органа. Кровь несет кислород и необходимые питательные вещества ко всем нашим тканям, забирая продукты обмена у них. Как только этот процесс нарушается, мы начинаем ощущать такие неполадки в нашем организме, и одним из симптомов при этом тоже может стать онемение. В этом легко убедиться, если на несколько секунд пережать кровеносные сосуды, например, в пальце.
Теперь вернемся к основному вопросу.

Часто такое ощущение возникает из-за того, что мы долго находимся в неудобном положении. В независимости от того, почему так случилось (тяжелая работа, уснули в неудачной позе или другие причины), следствие будет одно: кровоснабжение спины, шеи и затылочной доли черепа будет нарушено, как и, вероятно, положение и нормальное функционирование нервов. Получаем описанный выше эффект онемения, который, обычно довольно быстро проходит, когда мы исправляем свое положение на более естественное.

Многие жалуются на онемение в затылке в холодный период года. Причиной в таком случае может стать переохлаждение, и связанный с ним спазм кровеносных сосудов. Кровообращение нарушается и чувствительность, соответственно, тоже.

Еще причины онемения затылка можно искать в наших травмах, давних и не очень. Причем, иногда дают отголоски не только травмы позвоночника и черепа, но и других частей тела. Например, при переломе руки врач назначит только рентген-обследование этой конечности, хотя в результате падения были еще и смещены позвонки. Но пациент это смещение сразу не ощутил, и травма позвоночника таким образом осталась не выявленной. Однако потом она может дать знать о себе в виде онемения затылка головы.

Косвенно причины онемения можно искать и в других факторах. Например, наши переживания, депрессии, стрессовые состояния не лучшим образом влияют на нашу сердечно-сосудистую систему и нервы. Это может усугублять ситуацию, если у вас уже случались онемения затылка и других частей тела.

В первую очередь нужно помнить, что онемение затылка, как и других участков тела – симптом серьезный и оставлять без внимания его нельзя. В любом случае нужно обратиться к врачу, особенно если это случается с вами уже не впервые или ощущения причиняют очень сильный дискомфорт.

На приеме расскажите врачу о своих предположениях по поводу причин недуга, это облегчит поиск решения и назначение правильного лечения. Сообщите о своих бывших травмах, даже если они не касались позвоночника и черепа напрямую, вы можете просто не знать о своих повреждениях.

Кроме обращения к врачу нужно предпринять и другие меры. Постарайтесь устранить все факторы, которые могли вызвать такой дискомфорт. Избегайте холода, перепадов температур и сквозняков, которые вызывают спазм сосудов.

Выполняя какую-либо работу, следите за положением своего тела. Оно должно быть максимально удобным, тогда сосуды и нервы не будут пережиматься и деформироваться. То же самое касается вашего сна, вы должны следить за тем, чтобы кровать была удобной, не слишком мягкой или твердой. Выбирайте ортопедические подушки.

Полностью исключить стрессы из жизни, конечно же, не удастся. Но постарайтесь хотя бы уменьшить время и силу их воздействия на свой организм.

Питайтесь правильно. Питание оказывает чрезвычайно большое влияние на состояние нашего организма. Потребляйте меньше жиров, ведь они могут вызвать нарушение проходимости сосудов.
Важно помнить, что лечение медикаментами и процедурами назначает только врач.

источник

Люди часто жалуются на тупую или ноющую боль в шее и затылке, которая может значительно ухудшить качество жизни. Даже если такая патология проявляется периодически, интенсивность болевых ощущений вызывает сильнейший дискомфорт и желание поскорее избавиться от подобного состояния, когда болит затылок и шея причины патологии. Чтобы справиться с недугом, необходимо установить причины боли в верхней части шеи – сделать это сможет специалист после обследования пациента.

Лечение боли в шее, отдающей в затылок невозможно без точного диагноза, который вряд ли способен поставить человек самостоятельно.

Почему болит шея и затылок, что чаще всего приводит к данной патологии? Причины такой проблемы могут быть разными, и каждая из них требует самого пристального внимания.

Наиболее вероятные факторы, провоцирующие боли в затылке и шее, а также онемение:

• артериальная гипертония;
• невралгия затылочного нерва;
• напряжение в мышцах;
• деформация позвоночника;
• сосудистые заболевания;
• спондилез;
• инфекции органов головы и шеи;
• менингит;
• стресс, переутомление или недосыпание;
• остеохондроз;
• защемление нервных корешков;
• спазм сосудов мозга;
• миогелоз;
• неправильная осанка;
• растяжение мышц или переохлаждение;
• травмы затылочной части;
• регулярные скачки давления;
• сон в неудобной позиции;
• резкий поворот головы.

Чтобы устранить онемение, боль в области шеи и затылка, потребуется помощь специалиста, поэтому не стоит откладывать в долгий ящик визит к врачу.

Если человек на протяжении некоторого времени ощущает боли в области шеи и затылка, обследующий его хирург, невролог или вертебролог в первую очередь будет устанавливать, имеется ли у пациента такое заболевание, как остеохондроз.

Именно этот недуг очень часто сопровождается следующими симптомами:

• головокружением, особенно по утрам;
• общей слабостью и постоянной сонливостью;
• характерным хрустом в области шеи;
• тошнотой;
• проблемами со зрением и слухом;
• болями при повороте шеи;
• снижением чувствительности в руках.

Кроме этого, у больного в некоторых случаях может наблюдаться повышенная потливость, даже без видимой на то причины. Описанные симптомы часто наблюдаются у людей, которые долгое время пребывают в одной «застывшей» позе – у компьютерщиков, водителей, офисных работников. Тупая боль в затылке может быть кратковременной или продолжительной, но в любом случае, лечить ее должен специалист после обследования больного.

Если шея сзади часто болит, наблюдается онемение, потеет шея и затылок, боль начинает отдавать в другие части тела – следует без промедления отправляться в поликлинику. Резкая боль при повороте шеи может свидетельствовать о наличии серьезных отклонений в работе организма, устранять которые должен врач. Если постоянно болит шея и затылок причины такого состояния можно выявить только после тщательного обследования пациента.

Когда шея начала болеть резко, можно попробовать справиться с данной проблемой такими действиями:

1. помассировать затылочный отдел и шею;
2. проветрить помещение;
3. сделать легкую разминку;
4. просто лечь и постараться расслабиться;
5. успокоиться и дождаться, пока не пройдет нервное напряжение.

Не стоит резко поворачивать голову, напрягать шейный отдел и засиживаться в одной и той же позе. Боли в затылке и шее причины установить самостоятельно сложно, не стоит рисковать собственным здоровьем и ставить диагноз наобум.

Нужно обратиться к неврологу, который назначит правильное лечение после проведения обследования с использованием:

Для лечения недуга чаще всего используют разогревающие мази, которые усиливают кровоток, больному также предписывают прием витаминов и микроэлементов. Врач назначает физиотерапевтические процедуры и лечебный массаж.

Не многий отдающий в шее болевой синдром или онемение свидетельствует о серьезной патологии, однако рисковать не стоит. Возможно, установить точную причину недуга сможет травматолог или кардиолог.

Когда человек не способен повернуть шею, чтобы тут же не почувствовать острую боль, у него начинает неметь шея, при этом боли в шее отдают в затылок – можно попытаться облегчить собственное состояние еще до визита к врачу. Самое первое, что нужно сделать в подобной ситуации – принять одну таблетку «Ибупрофена», которая остановит воспалительный процесс и снимет боль.

Когда подобные симптомы возникают на протяжении уже длительного времени, рекомендуется пересмотреть свой рацион питания, и включить в него продукты, богатые омега-3 кислотами – например, жирные сорта морской рыбы.

Кроме этого, необходимо пройти курс лечебного массажа, взять направление у врача на физиотерапевтические процедуры. Нельзя забывать о лечебной физкультуре, стоит также просто сделать свою жизнь более активной – начать делать зарядку, бегать, посещать тренажерный зал или бассейн. При этом чрезмерных нагрузок на позвоночник, особенно шейный отдел, нужно избегать, иначе сильные боли и онемение будет преследовать еще долгое время.

Справиться с сильной болью в шее и затылке поможет такое просто упражнение:

нужно усесться на стул со спинкой, при этом на нее не опираться. Затем крепко обхватить голову руками, упершись в скулы большими пальцами, а остальные пальцы зафиксировав на затылке. Пребывая в данном положении, нужно пытаться наклонить голову назад, удерживая ее руками и создавая таким образом серьезное сопротивление. Следует продержаться в данной позиции не менее пяти секунд, затем откинуться на спинку стула и расслабиться. Повторить упражнение рекомендуется несколько раз подряд.

Не смотря на то, что в наши дни существуют разные способы лечения такого недуга, как боли в затылочной части и шее, разумнее всего не допускать патологии. Лучшей профилактикой любого заболевания можно назвать активный и здоровый образ жизни, дружбу с физкультурой, правильное питание, отказ от вредных привычек и полноценный сон. Жесткий матрас, ортопедическая подушка и ровная осанка – верная гарантия того, что боли в шее не будут тревожить долгое время.

источник

Онемение затылка – довольно распространенная жалоба среди других проявлений дискомфорта в этой области. Субъективно это состояние воспринимается как чувство жжения, ощущение покалывания иголками или бегания мурашек в затылочной части головы. Наряду с этим человек испытывает головокружение, заложенность в ушах, потемнение в глазах. В результате нарушается координация движений, а иногда такое состояние приводит даже к потере сознания. Если причины острой головной боли изучены, то почему немеет затылок, предстоит еще выяснить.

В медицине принято выделять физиологические (нормальные) и патологические причины онемения затылочной области. К первым относятся следующие моменты:

1. Продолжительное нахождение в одной позе. Это нарушает циркуляцию крови в организме, приводит к ущемлению нерва или спазму мышцы.
2. Неправильное положение тела во сне. При слишком высокой подушке или, наоборот, ее отсутствии происходит сбой кровоснабжения главного органа ЦНС. Как следствие, кружится голова и немеет задняя ее часть.
3. Резкое изменение положения тела в пространстве. Из-за этого возникают спазмы сосудов.
4. Переохлаждение.
5. Стресс.

Если симптомы онемения и покалывания не проходят в течение 15 минут и повторяются периодически, следует обратиться к доктору и установить причину их появления.

К патологическим факторам возникновения такого состояния можно отнести:

• рассеянный склероз;
• травмы головы;
• защемление нервных окончаний;
• нарушение кровообращения;
• новообразования.

Это заболевание шейного отдела позвоночника, при котором происходят утрата межпозвоночными дисками своих функций и перерождение хрящевой ткани в костную. Возникает защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов и, как следствие, происходит нарушение кровоснабжения и иннервации главного органа ЦНС. Основными симптомами выступают головокружение, онемение затылка, скачки давления, проблемы со зрением вплоть до его потери, боль. Остеохондроз хорошо поддается лечению, в ходе которого назначают препараты для нормализации кровообращения, нестероидные противовоспалительные лекарства, а также прописывают массаж шейного отдела позвоночника. Иногда требуется носить специальный бандаж, поддерживающий голову и убирающий напряжение с мышц. Рекомендуется укутывать шею на ночь шерстяным платком, предварительно смазав кожу согревающей мазью. Это снимает отек и давление с сосудов и нервных окончаний позвоночника, облегчает циркуляцию крови.

Это особенности работы нервной системы человека по парасимпатическому типу, при котором происходит периодическое сужение или резкое расширение сосудов главного органа ЦНС. Расстройство сопровождается жаром в затылочной области, онемением, зудом кожи головы. При этом закладывает уши, или, наоборот, слышится постоянный пронзительный свист. Заболевание носит хронический характер и лечится только симптоматически.

Как правило, недуг возникает из-за нарушения циркуляции крови по сосудам или развивается на фоне расстройства психоэмоционального состояния и при заболеваниях сердца. Высокое артериальное давление сопровождается гипертоническими кризами – это резкий выброс крови из сердечного желудочка в сосудистое русло. Красная жидкость стремительно приливает к голове, онемение ощущается не только в затылке, но и по всему телу, появляется острая боль, пульсируют виски. Состояние купируется препаратами, понижающими давление. Гипертония опасна своими осложнениями: при длительном течении и частых гипертонических кризах состояние неизбежно приводит к инсульту.

Это нарушение проходимости крови по сосудам главного органа ЦНС. Когда ток красной жидкость сильно затруднен, возникает состояние острого нарушения мозгового кровообращения. Давление достигает максимума, что ведет к разрыву сосудистой стенки. Кровь изливается непосредственно в мозг. При этом может онеметь не только затылок, но и вся голова, а также конечности. По истечении двух часов происходит отмирание пораженных участков мозга, нарушаются основные функции: возникают паралич конечностей или всей стороны тела, потеря голоса или слуха. Нередко инсульт приводит к летальным последствиям. Возможно только стационарное лечение.

Атеросклероз является еще одной причиной, по которой может затекать затылок. Заболевание характеризуется отложением в сосудах холестериновых бляшек. Прилипая, они образуют преграду на пути течения крови, которая плохо поступает в органы, в частности, в мозг, и клетки не получают необходимого питания. Кроме того, бляшки могут оторваться от стенки сосуда и закупорить его. Это нередко приводит к полному прекращению снабжения мозга кровью. При таком заболевании ощущаются шум в ушах, головокружение, онемение затылка или всей головы. Часто снижается зрение, ухудшается память вплоть до развития слабоумия.

Еще одной причиной, по которой может затекать затылок, является дефицит в организме витаминов группы В, кальция, магния, калия. При их нехватке происходит повреждение нервных клеток и волокон, из-за чего ощущается онемение, может сводить голову при спазме мышц. Чтобы купировать это состояние, достаточно размять шею самостоятельно массажными движениями либо сделать несложные гимнастические упражнения.