Головные боли сильная усталость причины у мужчин

Головная боль встречается довольно часто. Процессу подвергаются как мужчины, так и женщины.

Но многолетние исследования показали, что женский пол наиболее подвержен такому симптому.

Мужчины, часто, стесняясь такой «женской» болезни, не обращаются за помощью к специалистам. И зря.

Частые головные боли у мужчин могут возникать в любом возрасте, но наиболее подвержены такому состоянию после 40 лет.

Когда молодой человек страдает подобным симптомом, особенно еще в несовершеннолетнем возрасте, то это повод для обращения за помощью.

Почему болит голова? Причины бывают самые разнообразные. Даже самые незначительные факторы, способны повлиять на общее состояние человека.

Боль могут вызывать патологии, находящиеся в самой голове или же в других органах. Таким образом организм извещает о нарушениях работы.

Причины головных болей могут крыться в различных болезнях. Заболевания:

Простудные.
Невралгические.
Вирусные.
Сосудистые.
Травмы головы и мозга.
Нарушение обмена веществ.

Когда причины головных болей кроются именно в заболеваниях разного рода, то избавиться от них получится только путем полного исцеления.

Голова может реагировать на любые факторы. Причины, провоцирующие головные боли:

Прием или отмена лекарственных средств.
Вредные привычки. Даже небольшие дозы алкоголя могут вызвать сильную боль в голове.
Переохлаждение или перегрев.
Голод.
Отравление.
Перемены погоды.

Головные боли, тошнота, потемнение в глазах – это основные симптомы, которые тесно сопровождают друг друга.

Зачастую такая симптоматика наблюдается в более зрелом возрасте.

Когда подобное наблюдается в молодом возрасте, то необходимо срочно проанализировать ситуацию, выявить причины и проконсультироваться у специалиста.

Дело в том, что так организм может реагировать на патологии сердца. Головная боль и сильная рвота появляются при отравлении, а потемнение в глазах говорит о скачках артериального давления.

Частые головные боли могут возникать в выходные дни. Так как, вся трудовая неделя – это напряженность, иногда стресс, режим, а суббота и воскресенье выпадают из этого графика.

У мужчин по этой причине может возникнуть сильная головная боль.

Почему возникла головная боль? Всему виной – неожиданное расслабление. Информация поступила в мозг, кровеносные сосуды сначала сжались, а потом снова расширились.

Такой резкий скачок и провоцирует подобный побочный эффект. Если такое изменение режима способно спровоцировать головную боль у мужчины, то ему необходимо провести самоанализ.

Игнорировать такое состояние не рекомендуется. Желательные меры по избавлению:

Не стоит в выходные дни отсыпаться. Режим должен быть похожим. Желательно встать утром в такое же время или продлить его не больше, чем на час.
А вот в течение недели, наоборот, постараться снимать напряжение и давать себе возможность расслабиться. Можно попробовать освоить элементарные упражнения по йоге.

У мужчин подобное состояние может спровоцировать даже гнев. Особенно это касается людей, занимающих руководящие посты.

Когда человек испытывает злость, активно начинают работать мышцы шеи и головы. Создается чувство, что вокруг черепа образовался тугой обруч и сдавливает со всех сторон.

Здесь главное – успокоиться, расслабится и восстановить дыхание. Дышать нужно глубоко и спокойно.

В этом случае, боль сама пройдет без применения анальгетиков.

Часто у мужчин возникает именно мигрень. Эта, характерная для женщин болезнь, протекает у сильного пола с особой интенсивностью.

По времени может продолжаться даже по несколько дней. При этом у них риск развития патологических проблем на этом фоне гораздо сильнее.

Характер боли – пульсирующий, схваткообразный. Для этого типа недуга характерно то, что боль обычно случается в одном из полушарий головы.

Местом локализации может быть даже затылок. К основным симптомам относится головная боль и тошнота. Нередко все заканчивается сильной рвотой.

Громкие звуки, яркий свет, движение только усиливают эффект симптомов.

Причины мигрени:

Патологии организма. Это может быть не только голова, но и другие части тела. Органы, нуждающиеся в помощи, подают сигналы в мозг и начинаются сильные боли.
Депрессивное состояние.
Стрессовые ситуации и сильное эмоциональное перенапряжение.
Заболевания пищеварительного тракта.

Если сравнивать мужчин и женщин, то каждый из них может переживать по-своему болевой сидром. В таком состоянии человек теряет ориентацию, физическая и интеллектуальная активность становится невыносимой.

Желательно в момент таких приступов находится дома. Нужно отметить, что у сильного пола течение мигрени более осложненно тяжелым состоянием.

Женский организм справляется с проблемой быстрее и легче.

Другой тип – кластерный. Часто возникает именно в ночное время. От мигрени отличить его очень просто. Во-первых, боль скоротечна.

Но по ощущениям кажется, что длится очень долго. Такие приступы могут возникать несколько раз за ночь. Промежуток между ними различный в зависимости от индивидуального течения.

У кого-то это 5 минут, а у кого-то полчаса. Кластерные боли могут сопровождать человека на протяжении целого месяца.

Потом в одни прекрасный момент они исчезают. У многих мужчин складывается ощущение, что они вылечили болезнь, но это обман. В итоге болевые ощущения начнутся опять.

Почему болит голова? Самое интересное, что до сих пор медицина не определила точные причины.

К самым распространенным относят:

Расширенная сонная артерия.
Сбои в выработки мужского гормона.
Раздражение глазных нервов. Особенно часто такое может произойти, если у человека основная работа связана с компьютером. Даже неправильный свет в помещении способен вызвать раздражение.

Кластерные боли могут возникать неожиданно и протекать в очень тяжелой форме. Боли у мужчины возникают нестерпимые и по ощущениям, тянутся на протяжении всей ночи.

Сначала складывается ощущение, что заложено ухо. Потом весь дискомфорт переходит на глаза.

Мужчина испытывает сильные болевые ощущения, которые расположены как бы за стенками глаз.

В этот момент возникает чрезмерная потливость, краснеют глазные яблоки и непроизвольно накатываются слезы. Местом локализации сначала становится одно из полушарий головы.

Далее боль распространяется по всей голове. Стоит отметить, что медикаменты, направленные на устранение боли, в этом случае мало работают.

Для устранения и облегчения самочувствия придется обратиться за помощью к терапевту. Только он сможет провести правильное обследование, диагностировать заболевание и назначит адекватное лечение.

Остальные типы головной боли:

Перенапряжение. Физическая и эмоциональная нагрузка способна вызвать подобные головные боли. Чаще всего такому типу подвержены люди старшего возраста. Молодое поколение быстрее справляется с подобными нагрузками.
Спровоцированные лекарственными препаратами. В частности, головные боли возникают, как побочное действие от пройденной терапии. Помочь может обычное обезболивающее средство. Рекомендуется обсудить это с лечащим врачом. Возможно, что лекарство не подходит и стоит его заменить.

Если у мужчин болит голова, что необходимо сделать для облегчения состояния? Нужно отметить, что каждый человек уникален, независимо от пола и возраста.

Лечение в каждом конкретном случае свое. Обязательно стоит обратить внимание на частоту появления подобного состояния.

Только при одноразовых проявлениях из-за перенапряжения или усталости можно справиться с болью в домашних условиях.

Остальные, более тяжелые случаи, требуют терапевтического вмешательства на основании диагностики специалиста.

Если болит голова по причине похмелья, то в первую очередь нужно насытить свой организм напитком с большим содержанием витамина С.
Головные боли могут быть спровоцированы скачками артериального давления. В этом случае, также не рекомендуется действовать без назначения врача. Дискомфорт уйдет, если нормализовать состояние человека. При пониженном давлении помогает кофе или Цитрамон.
Когда болевые ощущения вызваны напряжение мышц шеи, то желательно сделать массаж в этой области и помочь человеку расслабится.
Переутомление у мужчин снимается горячим душем. Хорошо, если потом еще получится в расслабленном состоянии выпить чашечку горячего чая.
Во время нервного состояния болевые ощущения снимают успокаивающими препаратами. Это может быть и Корвалол и пустырник.
Мигрень снимаются анальгетиками.

Головная боль может возникать у людей разного пола и возраста. Только лечить их нужно, используя индивидуальный подход в зависимости от течения болезни.

У мужчин с этим справиться гораздо сложнее, ведь они готовы терпеть боли дома и не торопятся обращаться за помощью.

Делать этого нельзя. Если недуг возвращается снова, то это серьезный «звонок» для похода к врачу.

источник

Головная боль сигнализирует о каком-либо расстройстве в организме. Женщины сталкиваются с таким симптомом чаще, но у представителей сильного пола болевой синдром обычно выражен сильнее. Причины частых головных болей у мужчин могут самыми разнообразными, от обычной усталости до проблем с пищеварением. Для устранения недуга нужно постараться выяснить, чем именно вызваны болезненные проявления.

Боль в голове время от времени возникает практически у всех людей.

Данный симптом могут вызвать следующие провоцирующие факторы:

травмы головы;
простуда, грипп и аналогичные инфекции;
отравление организма алкоголем, наркотиками;
курение (вызывает сужение сосудов);
переохлаждение, либо перегрев тела;
наличие новообразования в мозге;
физическое и умственное переутомление;
метеозависимость;
повышение или снижение артериального давления;
патологии нервной системы;
психические расстройства;
прием или период отмены некоторых медикаментов;
гормональные нарушения.

К данному списку можно добавить и другие причины возникновения головных болей у мужчин. Частые или редкие болевые симптомы порой свидетельствуют о серьезных патологиях в организме — проблемах с сосудами, печенью, сердцем, кишечником. Если болезнь находится в запущенном состоянии, то болевой синдром в голове проявляется как осложнение.

Если возникают частые головные боли у мужчин, причины объединяют в несколько групп:

Наследственная предрасположенность. Когда один из родителей страдает от мигреней, то у ребенка тоже может возникнуть такая патология. Ученые утверждают, что эта наследственность чаще передается по материнской линии. При наличии постоянных болей в голове у двоих родителей вероятность передачи недуга сыну возрастает до девяноста процентов. Подобный болевой синдром обычно возникает после сорока лет.
Физическое и нервное перенапряжение. Профессиональная деятельность представителей сильного пола зачастую требует повышенной физической, умственной или психической нагрузки. Лишь небольшое количество мужчин четко соблюдают режим сна и бодрствования, большинство даже не задумываются о необходимости восстановления сил организма.

Существует даже такое понятие, как «черная суббота». Его смысл заключается в том, что пять дней в неделю мужчина встает рано, много и интенсивно работает, а в субботу выходного дня позволяет себе отоспаться, в этот момент и возникает головная боль. Это происходит потому что организм снижает уровень гормонов стресса, в результате чего сосуды сначала сужаются, а затем резко расширяются, вызывая сильный болевой синдром.

Если это повторяется часто, то врачи рекомендуют вставать всегда в одно и то же время. Причиной частой головной боли у мужчины может стать гнев. Если человек злится, то мышцы шеи сильно напрягаются, создавая своеобразный обруч, который сдавливает сосуды, ведущие к голове. Такой же эффект может наступить при длительной нагрузке на шею и мышцы спины, например, при многочасовой работе за компьютером.

Неправильное питание и работа ЖКТ. Некоторые люди удивляются тому факту, что одновременно с запором может заболеть голова, ведь анатомически эти органы располагаются далеко друг от друга. Но на самом в организме все связано и сбои в работе желудочно-кишечного тракта влияют на разные органы и системы. Сильные головные боли так же могут быть спровоцированы некоторыми продуктами питания, которые человек употребляет в больших количествах. К ним относятся кофе, шоколад, орехи и ряд других продуктов.

Существует несколько типов такого симптома, как боль в голове. Они различаются по характеру, силе проявления и длительности. Зная тип болевого синдрома, легче определить почему болит голова у мужчин. Выделяют гангренозную, кластерную боли, болезненное проявление, вызванные перенапряжением и приемом ряда медикаментов.

Типы болей в голове:

Кластерная. Такой вид болевого синдрома возникает в ночное время, порой повторяется каждую ночь на протяжение нескольких месяцев. Болезненное ощущение воспринимается человеком как резкое и острое, может длиться не более шестидесяти секунд, но вызывает мучительные переживания. Сначала это происходит с одной стороны головы, но в последующем может возникать в противоположном полушарии. При этом симптом сопровождается заложенностью уха, болью за глазами и повышенным потоотделением. Ученые выделяют несколько вероятных причин этого явления:
- расширение сонной артерии;
- гормональные нарушения;
- проблемы с нервными окончаниями органов зрения.
Мигрень. Наиболее часто встречающийся болевой синдром у представителей сильного пола. Симптом может проявляться в одном полушарии или сразу в двух. Боль ощущается как пульсирующая, может проявляться от нескольких часов до нескольких дней. Болезненное ощущение нередко сопровождается тошнотой и рвотой. Проблема усугубляется, если человек двигается или слышит громкие звуки. Почему болит голова у мужчин в этом случае:
- стрессовые и депрессивные состояния;
- хронические болезни ряда органов;
- нарушения работы ЖКТ.
От перенапряжения. Для данного типа характерны тупые, сдавливающие, монотонные болезненные ощущения. Симптом возникает на фоне чрезмерного физического или психического напряжения (занятия спортом, тяжелый физический труд, перегрев организма, частые стрессовые ситуации и т.д.). Если человек превышает свои возможности, то помимо боли в голове он становится раздражительным, плохо спит, агрессивно реагирует на яркий свет или звук, постоянно ощущает усталость.
От приема медикаментов. У многих лекарств в списке побочных эффектов встречается головная боль. В этом случае рекомендуется заменить препарат аналогом или перетерпеть неприятное явление на время лечения. Врачи настоятельно рекомендуют соблюдать дозировку медикаментов, так как бесконтрольный прием лекарств может усилить побочные эффекты.

Для того чтобы успешно бороться с неприятным симптомом нужно точно определить почему болит голова у мужчины. Если явление встречается часто, то лучше обратиться к лечащему врачу, который проведет всестороннее обследование.

Однако большинство причин недуга кроется в неправильном образе жизни, изменить который может только сам человек. Необходимо соблюдать режим сна и бодрствования, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и избегать тяжелых нагрузок на организм.

Что можно сделать самостоятельно при приступе:

приложить к больному месту холодный компресс;
устранить сильные шумы и яркий свет (выключить телевизор, задернуть шторы и т. д.);
сделать массаж шеи, плеч и головы;
расслабиться, лечь спать.

источник

Современная насыщенная жизнь очень часто загоняет человека в угол. Быстрый темп, постоянные стрессы, вирусные инфекции, их лечение, усталость и головная боль – все это со временем изнашивает иммунную систему, и организм начинает давать сбои. Человек постоянно жалуется на упадок сил, чувствует сонливость, даже отдых, длительностью пару дней, не помогает. И со временем начинает проявляться синдром хронической усталости (СХУ).

У всех людей хроническая усталость может проявляться по-разному. Кто-то ощущает вялость, сонливость, низкую концентрацию внимания. У другого нарушаются мыслительные процессы, ухудшается память, появляется головная или мышечная боль, усугубляются фобии.

Такие изменения объясняются достаточно просто: если вы очень долго поднимались вверх, значит обязательно надо отдохнуть, иначе привал организм устроит самостоятельно. И тогда обычного отдыха будет недостаточно, чтобы восстановить прежнюю форму. В некоторых случаях врачи назначают медикаментозное лечение.

Помимо внешних причин, таких как быстрый темп, отсутствие отдыха, частые болезни и другое, появлению СХУ может способствовать:

дефицит витамина В12. Из-за этого немеют конечности, ухудшаются мыслительные процессы. Пациентам рекомендуют кушать побольше мяса, рыбных продуктов и яиц. В случаях осложнений назначают медикаментозные витамины;
нехватка витамина D. Чтобы этого избежать, надо кушать больше печени, рыбы и яиц. Но лучше всего принимать солнечные ванны и делать хотя бы десятиминутные прогулки на открытом воздухе;
прием медикаментов. Некоторые лекарства могут провоцировать появление побочных эффектов. Они проявляются как апатия, слабость, сонливость и постоянная усталость. Если симптомы СХУ вызваны действительно лекарствами, врач должен назначить другие;
болезни щитовидной железы. Кроме проявления СХУ, может появиться лишний вес и нарушение цикла. Если обнаружены первые признаки, надо сразу обращаться к эндокринологу.

Каждый человек переносит заболевания и недомогания по-разному. Но в случае хронической усталости врачи выделяют такие симптомы:

постоянная усталость;
слабость;
ухудшение памяти;
сонливость или наоборот – бессонница, обилие сновидений;
плохое настроение;
головные боли без причин;
увеличение лимфоузлов, повышенная температура и лихорадка (в самых тяжелых случаях);
боль в глазах, в суставах, в мышцах;
тошнота;
сексуальные расстройства;
головокружение;
другие соматические проблемы (нарушение работы сердца и ЖКТ).

Один из самых распространенных симптомов СХУ – головная боль. В медицине относительно данного случая для нее даже придумали название – головная боль напряжения. Наиболее часто она донимает женщин.

При хронической усталости бывает хроническая и эпизодическая мигрень.

Эпизодическая головная боль характеризуется такими критериями:

частые приступы;
длительность от получаса до недели;
ощущение сдавливания головы, как будто в тиски, боль в глазах;
умеренная интенсивность, которая при большой загруженности остается почти незаметной;
мигрень не усиливается при физических нагрузках;
тошнота;
снижение аппетита.

Эпизодические мигрени могут быть в людей любого возраста и пола. Основная причина их появления – усталость. Также их вызывает эмоциональное напряжение и стресс.

Хроническая мигрень носит такой же характер, как и эпизодическая, только ее длительность – более полумесяца. Она возникает из-за долговременного стресса, а проходит только после лечения причины.

Пациенты с хронической мигренью могут чувствовать:

тревогу;
сонливость;
тошноту;
подавленность;
головокружение.

В медицинской практике бывают частые случаи, когда пациенты, страдающие хронической мигренью, обращаются за помощью, после приема многих обезболивающих препаратов. Тогда головная боль еще меньше поддается лечению, ведь ее приступы случаются уже из-за отсутствия анальгетиков.

Лечить СХУ обязательно надо комплексно. Зачастую врачи советуют сначала попробовать немедикаментозные способы борьбы с хронической усталостью:

лечебную физкультуру;
дыхательную гимнастику;
релаксирующий и нейроседатирующий массаж;
психологическое консультирование;
ароматерапию;
водные процедуры.

Кроме этого, больным рекомендуют немного изменить свою каждодневную жизнь:

больше времени отдыхать на открытом воздухе;
полноценно высыпаться;
правильно питаться;
найти новое хобби;
избегать стрессовых ситуаций.

Также, если человек постоянно чувствует сонливость, слабость, тошноту, головокружение, усталость и другие симптомы СХУ, советуют:

регулярно очищать кишечник;
принимать витамины;
принимать адаптогены (повышают устойчивость организма к вирусным инфекциям, стрессам и нагрузкам) и иммунокоректоры (улучшают работу иммунной системы).

Если началось обострение хронической усталости (температура, тошнота, лихорадка), может понадобиться лечение в стационаре. Но не обязательно ложиться в больницу, избавиться от неприятных симптомов можно в санатории или профилактории.

Народные рецепты придут в помощь в борьбе за хорошее самочувствие.

Побороть сонливость, боль в глазах и даже температуру поможет отвар ромашки. 3 ложки сухих цветов надо залить 600 мл. кипятка. Настоять три часа. Принимать по полстакана, лучше с самого утра. Такой курс лечения может длиться 10 дней.

Если вы быстро утомляетесь, чувствуете давление в глазах, попробуйте употреблять свежевыжатый виноградный сок. Пить его рекомендуют дважды в день по 3 ложки. В больших дозах нет смысла, все равно из литра сока усвоится столько же полезных веществ, как с трех ложек.

Если чувствуете сонливость или бессонницу, мигрень и давление в глазах, попробуйте принимать ванны с эфирными маслами. Женщинам хорошо помогает масло герани. Его нужно всего три капли. Растворите масло в меде или сливках, а затем влейте в воду при температуре 37 градусов. Находитесь в такой ванне не дольше 15-17 минут. Подобные процедуры можно проводить две недели каждый день, или же месяц, но через день.

Болит голова? Чувствуете при этом сонливость, быструю утомляемость и другие признаки СХУ? Не спешите заглушать мигрень обезболивающими препаратами! Избавьтесь от хронической усталости, и головная боль уйдет сама.

Так или иначе, головная боль это расстройство, которое испытывает на себе каждый мужчина, как молодого возраста 25-30 лет, так и после 40-50 лет. Причин этому может быть великое множество, источник дискомфорта может быть как в самой голове, в виде нарушений работы нервных окончаний или сосудов, так и в расстройствах других органов, посылающих сигнал в мозг, что у них не все в порядке.

В большинстве случаев возникший болевой синдром не требует вмешательства врача. Больницу стоит посетить, только если голова болит очень часто, либо симптом сопровождается другими.

Наличию головных болей у мужчин, особенно в более зрелом возрасте, после 50 лет, могут способствовать следующие факторы:

Недостаточная продолжительность сна
Скачки давления
Психологические перегрузки
Умственное переутомление
Воспалительные процессы в организме
Травмы головы
Похмельный синдром
Опухоли мозга
Подверженность перегревам и переохлаждениям

В реальной жизни можно еще добавить столько же различных факторов, влияющих на самочувствие мужчины.

Если головная боль сопровождается тошнотой, рвотным рефлексом, то велика вероятность отравления, при потемнении в глазах возможно дело в резком изменении артериального давления

Для мужчин наиболее характерен тип головной боли под названием мигрень.

Такой тип характеризуется внезапным приступом пульсирующей боли в виде схваток. Чаще болевой синдром отчетливо локализован в одном из полушарий головы, в том числе затылке, иногда может проявляться и в обоих, продолжительность 5-60 часов. Приступ усиливается при наличии двигательной активности, например, ходьбе, сопровождаться может тошнотой и рвотой. При наличии громкой музыки или яркого света симптомы усиливаются.

Источниками мигрени у мужчин могут быть следующие факторы:

Стрессы и депрессии
Проблемы пищеварительного тракта
Болезни других органов

Для мужчин характерна меньшая цикличность появления приступов, однако они дольше продолжаются и имеют более тяжелое течение. В таком состоянии нарушено нормальное состояние, невозможно заниматься физической или интеллектуальной работой.

Характеризуется частыми ночными приступами у мужчин. Наличие болевого синдрома может быть очень скоротечным, например, всего минута, однако воспринимается он как гораздо более продолжительный. Такой тип боли повторяется несколько раз за ночь и может преследовать человека на протяжении нескольких месяцев. Кластерный тип боли не является до конца изученным, о его причинах говорить однозначно нельзя, но выделяют несколько причин, которые, будучи единственными или дополняя друг друга, приводят к приступам большей или меньшей интенсивности, среди них:

Расширенная сонная артерия
Раздраженные глазные нервы
Несбалансированность мужского гормона в организме

Кластерная головная боль может принимать очень тяжелые формы, боль бывает настолько нестерпимой, что пациент ее сравнивает с раскаленными иглами, вонзаемыми в глаза, или сдиранием кожи.

Обычно приступ протекает в следующем порядке

Ощущение заложенности уха
Сильный болевой синдром «за глазами»
Покраснение глаз, возможны слезы
Сильная потливость

Первые приступы могут проходить с локализацией боли в одном полушарии головы. Если не обращать на них внимания, то далее болевой синдром перекинется и на второе. Таблетки и обезболивающие при таком типе боли мало помогают, для эффективного извлечения требуется обратиться к терапевту, который назначит обследование и лечение.

Следующим рассматриваемым типом будет боль в голове от перенапряжения. Она возникает в результате превышении физических и эмоциональных возможностей мужчины. Рамки обозначенных возможностей у всех людей разные, поэтому то, что для молодого будет нормой, у мужчины старше 50 лет вызовет нарушения и расстройства, приводящие к головным болям. Повлиять на эмоциональное состояние способны ссоры, волнения, трудные жизненные ситуации, на физическое состояние виляют перегревы и переохлаждения, тяжелые нагрузки в спортзале или на работе.

Характер головной боли от перенапряжения является стягивающим, давящим монотонно, продолжающимся, с отсутствием пульсирования. Человек, подверженный приступу, является раздражительным, замкнутым в себе, у него нарушен сон, громкий звук и яркий свет доставляют резкий дискомфорт, ощущается общая слабость.

Для боли от перенапряжения несвойственно сопутствие других симптомов, протекание происходит ровно, без ярко выраженных приступов, бывает эпизодическим или хроническим. В первом случае появление симптомов происходит не часто и довольно быстро проходит, во втором случае надоедливая давящая боль продолжается практически все время, выбивая человека из привычного ритма и лишая радости жизни. В этом случае необходимо обращение к специалисту для выявления и устранения причин болезни.

Побочным эффектом многих лечебных веществ являются головные боли. В этом случае нужно либо перетерпеть действие препарата, или принять какие-либо болеутоляющее. Во втором случае необходимо посоветоваться с врачом, который прописал первоначальное лекарство на предмет совместимости с «таблеткой от головы». Помимо этого, головная боль может появиться путем конфликта нескольких принимаемых препаратов, для избежания этого не допускается никакой самодеятельности, назначать лекарства должен только врач. При приеме лекарственных средств необходимо следовать нескольким правилам:

Не смешивать прием нескольких лекарств
Ограничить прием аспирина и парацетамола 7-9 днями в месяц
Не использовать ибупрофен и подобные препараты более 15 дней в месяц
Принимать парацетамол не более 2-х раз в неделю

Из описания выше, можно глобально все виды болей в голове разделить на те, которые произошли из-за болезней и расстройств других органов и тех, что появились ввиду нарушения нормально режима жизни, несоблюдения периодов отдыха и сна. Во втором случае для нейтрализации болевого синдрома необходимо просто пересмотреть свои жизненные устои, ввести перерывы на отдых в распорядок дня, начать высыпаться и питаться по режиму сбалансированной пищей. Помимо этого, необходимо избегать стрессовых ситуация в жизни, научиться устойчивости к стрессам и умению преодолевать депрессии.

Если голова все же заболела, то снять или уменьшить симптомы можно следующими процедурами:

Использовать тканевую повязку, смоченную в холодной воде, которую приложить ко лбу
Сделать самостоятельно массаж головы, затылка, шеи, улучив там самым ток крови, что отразиться на самочувствии
Находится в состоянии покоя, закрыть шторы, создав полумрак, выключить музыку и телевизор. Желательно предварительно проветрить комнату, но не допускать сквозняков во время пребывания в ней.
Поспать. Сон позволяет незаметно пережить фазу обострения боли и способствует расслаблению организма

В общем случае помочь могут расслабляющие массажи, отдых в экологически чистых и тихих местах, занятия любимым хобби в свободное время, занятия музыкой, спортом, прогулки на свежем воздухе.

Мужчины, особенно после 30 лет, очень занятые люди, однако если головная боль носит характер явно связанный с болезнями других органов, то необходимо не затягивать и обратиться за консультацией к терапевту, который направит на дальнейшее обследование. При несвоевременно обращении, есть риск запустить заболевание, особенно это касается сердечно-сосудистых, что будет иметь самые серьезные последствия. Самолечение в таких ситуациях малоэффективно и опасно, высока вероятность усугубить ситуацию, выработав у себя медикаментозную зависимость, но никак не уменьшив исходный недуг.

Автор: редактор сайта, дата 20 марта 2017

Многие представители сильной половины человечества периодически или постоянно испытывают недомогание в виде болей в области черепа. Связанно это может быть как с нервными перегрузками, так и с серьезными патологиями. В данном материале мы поговорим о факторах, провоцирующих цефалгию, и о том, к каким последствиям приводит недомогание.

Частые головные боли у мужчин могут быть вызваны генетической предрасположенностью. Когда родители испытывали постоянные цефалгии, то молодой человек с большой долей вероятности также будет подвержен этому недугу. Первые симптомы начинают проявляться после тридцати лет.

Мигрень чаще передается от матери, поскольку изначально этой патологии сильнее подвержены женщины. Риск страдать от головной боли снижается, если только один родитель болел ею. Ученые установили интересную закономерность: с каждым последующим поколением патология, передающаяся генетически, проявляется сильнее: симптомы ярче, а приступы чаще.

Спорт не всегда приносит удовольствие. После беговой дорожки, силовых упражнений, бокса мужчины могут испытывать недомогание. Такое бывает, когда:

человек пришел на занятие в сильном эмоциональном напряжении;
тренировки проводятся на полный желудок;
выбран неподходящий темп и интенсивность;
начинается обезвоживание (недостаточное потребление жидкости);
имеются патологии в работе сердца, сосудов;
тренировки проходят в душном помещении.

Мужчины по своей природе добытчики, они привыкли отвечать за финансовое благополучие семьи. Из-за этого приходится много трудиться, забывая об отдыхе и полноценном сне. Нервные перегрузки, вызванные положением дел на работе и дома, провоцируют депрессии, стрессы, которые выступают основаниями для развития хронической головной боли.

Мужской организм – единый механизм, и сбои в одной из систем неизбежно отражаются на работе других органов. Кружится и болит голова, клонит в сон, слабость – причины тому переедание или наоборот голодание.

Сбои в работе желудочно-кишечного тракта, например, запоры нередко вызывают цефалгию, ведь организм должен вовремя освобождаться от всего лишнего.

Механические повреждения мозга всегда проходят с цефалгией. Ушиб, даже незначительный, вызывает недомогание. Серьезная ЧМТ сопровождается головокружениями, тошнотой, слабостью.

Обостриться может и старая травма, полученная еще в детстве или юности. Обычно, такое случается после сильного стресса.

Гипертония или гипотония – частые причины головной боли, более того, цефалгия при данных патологиях яркий симптом.

Случается при рото-вирусных инфекциях, глистных инвазиях, отравлениях испорченными продуктами питания, парами тяжелых металлов, а также грибковых поражениях.

Интоксикация возникает, когда попавшие в организм болезнетворные бактерии начинают погибать, выделяя токсины. Они попадают в кровь, провоцируя процесс отравления. Мужчина испытывает тошноту, диарею, цефалгию, лихорадку.

Постоянная головная боль – признак воспаления. Особенно, когда присоединяется ломота в суставах, слабость, сонливость, субфебрильная температура. Игнорировать подобные проявления опасно, необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту.

Мигрень. Это неврологическое заболевание, сопровождающееся резкими приступами цефалгии. По характеру боль пульсирующая, особенно сильно ощущается с одной стороны черепа: в правом или левом виске. В редких случаях недомогание распространяется на всю голову, в том числе на затылок.

Парокриз при мигрени длится от пяти часов до нескольких суток. Помимо сильной головной боли человека тошнит, ему неприятен яркий свет и громкие звуки. Пациент стремится занять максимально удобное положение и прилечь, ведь при движении недомогание усиливается.

Причины головной боли у мужчин:

У представителей сильного пола мигрень проявляется несколько иначе, чем у женщин: приступы происходят реже, но длятся дольше.

Кластерные (пучковые) головные боли. Кризы случаются преимущественно ночью. Отличительная особенность данного типа цефалгии – ее периодичность: атаки происходят в одно и то же время в течение определенного периода, например, месяца. Затем наступает ремиссия, продолжительность которой в некоторых случаях занимает почти год.

Врачами до конца не изучено явление кластерных болей. Причины их развития у многих пациентов невыяснены. Одно известно достоверно: к данному типу цефалгии мужчины склонны больше. В группе риска те, у кого:

имеются поражения глазных нервов;
просвет сонной артерии увеличен;
уровень тестостерона в крови выше нормы.

По своей интенсивности кластерная цефалгия является наиболее сильной, порой даже нестерпимой. Некоторые пациенты в период атаки буквально не находят себе места. Боль локализуется в области лба, глаз и часто кажется, что череп пронзил острый шик.

обильное слезотечение;
заложенность в ушах;
повышенная потливость.

Дебютирует заболевание приступами, которые ощущаются только с одной стороны головы. С течением времени боль принимает обширный характер, охватывая оба полушария. Таблетки в таких случаях неэффективны. Единственное спасение – изменить образ жизни, меньше нервничать, исключив триггеры: факторы, провоцирующие начало приступа.

Головная боль напряжения. Возникает у мужчин как реакция на повышенные физические или психологические нагрузки. Здесь многое зависит от возраста: в молодости тренировки не вызывают цефалгии, а в пенсионном возрасте некоторые упражнения провоцируют недомогание. Кроме этого, дискомфорт определяет переохлаждение, перегрев (например, от жары или длительного пребывания на открытом солнце), неудобные головные уборы, алкоголь.

Во время приступа пациенты жалуются на:

повышенную чувствительность к свету и звуку;
слабость;
плохой сон;
головная боль стягивающая, давящая.

Цефалия может быть острой или хронической. В первом случае она проявляется резко и быстро проходит, а во втором человек испытывает дискомфорт практически постоянно. Плохое самочувствие выбивает из колеи, не давая полноценно жить и работать.

Лекарственная (абузусная) головная боль вызвана постоянным приемом препаратов: анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств, опиодов, триптанлв, агонистов серотонина. Чаще недомогание возникает по утрам, сразу после пробуждения. Длится в течение всего дня. По интенсивности головная боль слабая, и некоторые пациенты ее почти не замечают, привыкая к небольшому дискомфорту.

Абузусная цефалгия – побочный эффект терапии или следствие неправильного и бесконтрольного приема обезболивающих, чаще из разряда анальгетиков. Люди могут не знать о несовместимости препаратов, и выписывают сами себе несочетающиеся лекарства.

Для профилактики головных болей у мужчин врачи советуют:

не принимать одновременно препараты разной направленности;
пить аспирин, парацетамол и прочие не чаще, чем два раза в неделю, а ибупрофен принимать до пятнадцати дней в течение месяца.

патологии церебральных сосудов: стеноз, инсульт, ишемия, аневризмы, атеросклероз;
онкология (злокачественные образования в мозгу);
повышенное внутричерепное давление;
шейный остеохондроз;
артериальная гипертензия;
нейроинфекции;
болезни глаз.

Почему болит голова у мужчин, мы выяснили. Теперь надо понять: как снимать симптоматику. Если причина цефалгии – серьезный недуг, то необходимо начать соответствующую терапию.

Когда основное заболевание отсутствует, то лечение сводится к устранению симптомов путем приема анальгетиков или спазмолитиков. Данные препараты в правильной дозировке хорошо борются с недомоганием, облегчая состояние мужчины.

Частые головные боли в любом возрасте нельзя воспринимать исключительно как дискомфорт, поскольку недомогание весьма часто является лишь первым звоночком, сигнализирующим о начале проблем с сосудами или сердечной мышцей.

Требуется обратиться к специалисту, чтобы провести диагностику и установить точную причину цефалгии. В таком случае реально избежать инсульта, инфаркта.

Почему мужчины не идут к доктору? Ответ прост: они уверены, что боль в голове постепенно пройдет, и беспокоиться не о чем. Между тем, длительный дискомфорт и недомогание приводят к:

нервозности;
снижению работоспособности;
нестабильности эмоционального состояния, срывах и частых перепадах настроения.

Боль в голове время от времени возникает практически у всех людей.

Данный симптом могут вызвать следующие провоцирующие факторы:

травмы головы;
простуда, грипп и аналогичные инфекции;
отравление организма алкоголем, наркотиками;
курение (вызывает сужение сосудов);
переохлаждение, либо перегрев тела;
наличие новообразования в мозге;
физическое и умственное переутомление;
метеозависимость;
повышение или снижение артериального давления;
патологии нервной системы;
психические расстройства;
прием или период отмены некоторых медикаментов;
гормональные нарушения.

Если возникают частые головные боли у мужчин, причины объединяют в несколько групп:

Наследственная предрасположенность. Когда один из родителей страдает от мигреней, то у ребенка тоже может возникнуть такая патология. Ученые утверждают, что эта наследственность чаще передается по материнской линии. При наличии постоянных болей в голове у двоих родителей вероятность передачи недуга сыну возрастает до девяноста процентов. Подобный болевой синдром обычно возникает после сорока лет.
Физическое и нервное перенапряжение. Профессиональная деятельность представителей сильного пола зачастую требует повышенной физической, умственной или психической нагрузки. Лишь небольшое количество мужчин четко соблюдают режим сна и бодрствования, большинство даже не задумываются о необходимости восстановления сил организма.

Неправильное питание и работа ЖКТ. Некоторые люди удивляются тому факту, что одновременно с запором может заболеть голова, ведь анатомически эти органы располагаются далеко друг от друга. Но на самом в организме все связано и сбои в работе желудочно-кишечного тракта влияют на разные органы и системы. Сильные головные боли так же могут быть спровоцированы некоторыми продуктами питания, которые человек употребляет в больших количествах. К ним относятся кофе, шоколад, орехи и ряд других продуктов.

Типы болей в голове:

Кластерная. Такой вид болевого синдрома возникает в ночное время, порой повторяется каждую ночь на протяжение нескольких месяцев. Болезненное ощущение воспринимается человеком как резкое и острое, может длиться не более шестидесяти секунд, но вызывает мучительные переживания. Сначала это происходит с одной стороны головы, но в последующем может возникать в противоположном полушарии. При этом симптом сопровождается заложенностью уха, болью за глазами и повышенным потоотделением. Ученые выделяют несколько вероятных причин этого явления:
- расширение сонной артерии;
- гормональные нарушения;
- проблемы с нервными окончаниями органов зрения.
Мигрень. Наиболее часто встречающийся болевой синдром у представителей сильного пола. Симптом может проявляться в одном полушарии или сразу в двух. Боль ощущается как пульсирующая, может проявляться от нескольких часов до нескольких дней. Болезненное ощущение нередко сопровождается тошнотой и рвотой. Проблема усугубляется, если человек двигается или слышит громкие звуки. Почему болит голова у мужчин в этом случае:
- стрессовые и депрессивные состояния;
- хронические болезни ряда органов;
- нарушения работы ЖКТ.
От перенапряжения. Для данного типа характерны тупые, сдавливающие, монотонные болезненные ощущения. Симптом возникает на фоне чрезмерного физического или психического напряжения (занятия спортом, тяжелый физический труд, перегрев организма, частые стрессовые ситуации и т.д.). Если человек превышает свои возможности, то помимо боли в голове он становится раздражительным, плохо спит, агрессивно реагирует на яркий свет или звук, постоянно ощущает усталость.
От приема медикаментов. У многих лекарств в списке побочных эффектов встречается головная боль. В этом случае рекомендуется заменить препарат аналогом или перетерпеть неприятное явление на время лечения. Врачи настоятельно рекомендуют соблюдать дозировку медикаментов, так как бесконтрольный прием лекарств может усилить побочные эффекты.

Что можно сделать самостоятельно при приступе:

приложить к больному месту холодный компресс;
устранить сильные шумы и яркий свет (выключить телевизор, задернуть шторы и т. д.);
сделать массаж шеи, плеч и головы;
расслабиться, лечь спать.

Все действия человеческого организма связаны с работой мозга. Если появляются частые головные боли, взрослые быстро устают, нервничают и не в состоянии трудиться. Также присоединяется тошнота, головокружение и повышается давление. Установить, почему часто болит голова, можно с помощью инструментальных и лабораторных исследований. Если голова болит часто, необходимо обратиться к врачу, принимать назначенные таблетки и выполнять определенные упражнения.

Частые головные боли способны вызвать нарушение со стороны органов сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Поэтому дискомфорт в голове может симулировать серьезные заболевания, выявить которые может только опытный врач.

Причины частых головных болей, описаны ниже.

Мигрень. Это заболевание может стать причиной сильных головных болей, головокружения, ухудшения зрения. Недуг появляется у женщин среднего возраста, передается по наследству. Головные боли длятся от 30 минут до 3-4 часов, охватывают голову слева или справа. В день может быть до 3-4 приступов.
Кластерные боли зачастую поражают мужчин. Помимо болей в голове, у пациентов нарушается зрение и отекает кожа вокруг глаза с одной стороны. Приступы длятся 15-60 минут целыми сериями. В день могут быть отмечены 5-10 приступов.
Головные боли напряжения появляются после тяжелого рабочего дня, переутомления и недосыпания. В основном поражаются виски и затылок. Боли могут быть пульсирующими, распирающими и появляются преимущественно вечером или утром после сна.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – частая причина головной боли в затылке и темени. Это связано со сдавливанием вертебральных артерий, нервных корешков, вследствие чего клетки мозга страдают от недостатка кислорода. Резкие движения в шее вызывают «прострелы», усиливают болезненность.
Гипертоническая болезнь связана с повышенным артериальным давлением, которое отмечается изменчивостью. При уровне свыше 140/90 мм рт. ст. у пациентов начинает болеть и шумит в голове, присоединяется усталость, недомогание. Если так продолжается и дальше, может присоединиться нарушение зрения, звон в ушах и головокружение.
Метеочувствительность, особенно зимой, вызвано резкой сменой погодных условий. Переход от мороза к оттепели сказывается на взрослых, при этом колеблется давление, присоединяется усталость и сильная головная боль. Спустя 1-2 дня все проходит.
Травмы головы и позвоночника всегда оставляют ряд последствий. Пациенты часто отмечают головные боли, скованность шейных мышц, ухудшение при резких движениях и смене погоды.

Важно! При мигрени головные боли возникают из-за расширения сосудов, а не их сужения

Только врач способен установить главную причину головных болей и назначить правильное лечение.

Ощущение болезненности в голове самостоятельно не появляется. Взрослые всегда отмечают и другие неприятные симптомы. В зависимости от причины, из-за которой часто болит голова, пациенты указывают на следующие жалобы:

общая слабость, недомогание после исчезновения болей;
сонливость или бессонница, ночные кошмары;
учащение мочеиспускания, слабо выраженная тошнота;
рвота может появиться при высоком давлении;
болезненность в области шейных мышц, при поворотах и сгибании шеи;
ухудшение остроты зрения, особенно в вечернее время;
боль в ушах и глазах, снижение остроты слуха;
головокружения появляются при длительном приступе.

Так может случиться, что на пике сильной болезненности в голове может произойти обморок. При этом человек на несколько секунд теряет сознание и падает на пол.

Совет врача! При обмороке не нужно быстро поднимать пациента на ноги. Достаточно уложить человека на спину, поднять ноги на 20-30 см выше пола и протирать лицо холодной водой. Параллельно кто-то другой должен вызвать скорую помощь

Этот приступ возникает нечасто, в основном во время гипертонического криза, а также резком «простреле» болей в голове.

Если так часто болит левая и правая стороны головы следует предпринять меры по установлению диагноза. Для этого нужно записаться на консультацию к семейному врачу. Алгоритм исследований включает следующее:

На первом этапе врач собирает анамнез жизни пациента, затем историю болезни. Важно отметить, когда стала так сильно болеть голова, сколько это длится и, после чего появилось такое состояние. Врач отмечает перенесенные и сопутствующие болезни.
Осмотр пациента важен для того, чтобы выявить возможные местные изменения, показателей пульса и давления, что может свидетельствовать о гипертонической болезни. Напряжение мышц шейного отдела позвоночника, болезненность при пассивных движениях головы возникает при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах. Рубцы на коже головы или шеи указывают на перенесенные ранее операции, что может быть причиной головных болей.

Среди инструментальных и лабораторных исследований врач может назначить следующие:

общий анализ крови и мочи;
билирубин, мочевина и креатинин крови;
ЭКГ; измерение артериального давления;
рентгенография шейного отдела позвоночника в 2 проекциях;
СКТ и МРТ головы и шеи, энцефалография;
спинномозговая пункция – только при подозрении на менингит, субарахноидальную гематому и при травмах;
УЗИ сонных артерий; измерение внутриглазного давления при подозрении на глаукому.

Важно! Если сильно и долго болит голова, прежде всего надо тонометром измерить артериальное давление на плече. Головная боль может появиться вследствие гипертонического криза или инсульта

Если пациент говорит: «У меня периодически возникают обмороки», — следует немедленно выполнить МРТ или СКТ головы. Такой симптом может быть первым признаком опухоли мозга.

Что делать, если часто болит голова и присоединяется головокружение? В первую очередь необходимо посоветоваться с врачом на предмет наличия заболеваний. Если доктор установил диагноз, то можно приступать к лечению.

Практически не имеет противопоказаний и побочных действий расслабляющий массаж. Метод помогает устранить головные боли, вызванные остеохондрозом, напряжением или травмами. Массажист придерживается следующей последовательности:

Пациент ложится на живот, голову укладывают на специальную подушку.
Постукиваниями и протираниями кожи в течение 2-3 минут разогревают мышцы шеи.
На кожу шейного отдела позвоночника наносят тонкий слой масла для массажа.
Доктор, становясь сбоку от пациента, с умеренной силой надавливает на мышцы шеи, начиная с трапециевидных мышц и заканчивая на затылке. Так длится около 3 минут.
Затем процедуру повторяют 10-15 раз, массируя мышечные волокна на шее.

Сеанс массажа продолжается 20-30 минут, затем пациент лежит еще 10 минут, а потом может становиться на ноги. Курс лечения головных болей напряжения составляет 12 сеансов в течение 1 месяца.

Важно! Массажист не должен выполнять резких поворотов головы во время сеанса

Если врач не видит противопоказаний, то устранять боли в голове можно следующими упражнениями:

Нужно сесть на стул, спина выпрямлена. Закрыв глаза, медленно сгибают голову вперед и назад, вправо и влево. Выполняют 10 подходов с каждой стороны. Так можно повторять 5-6 раз в день.
В лежачем положении человек должен массировать кончиками всех пальцев участки головы. Выполняют мелкие круговые движения, подобно мытью головы под душем. Процедуру начинают с лобной части, затем теменная и височная, а заканчивают массаж на затылке. Сеанс можно осуществлять 5 минут по 3-4 раза в день.

Такие простые упражнения незаменимы. Они помогают снять напряжение с мышечных волокон, устраняют спазм сосудов шеи и головы.

В ситуациях, когда очень часто болит голова, нужно иметь медикаментозные средства, которые могут оказать первую помощь. Постоянный характер болей вынуждает принимать обезболивающие таблетки, не смотря на возможные негативные последствия.

После консультации у специалиста и подтверждении диагноза, врач может назначить следующие лекарства:

источник