Как избавится от головной боли при климаксе

Головные боли при климаксе — это самый назойливый симптом, который сопровождает женщину все это сложное в ее жизни время.

Подавляющее большинство представительниц прекрасного пола переносит менопаузу довольно тяжело. Ведь этот период характеризуется огромным разнообразием дискомфортных состояний.

Масса новых неприятных ощущений, с которыми придется столкнуться женщинам связаны с полной перестройкой организма из-за изменений гормонального фона.

Разумеется, есть множество счастливых дам, которые перенесли климактерический период, совершенно не замечая какого-либо дискомфорта.

Однако даже они, судя по многочисленным отзывам, иногда страдали от сильнейшей цефалгии во время климакса.

Поэтому предлагаем подробно рассмотреть почему может болеть голова у женщин, а также каковы причины у этого неприятного синдрома в период климакса.

При начале климакса происходит резкое снижение женских гормонов — эстрогенов и простегеронов, которые относятся к стероидной гормональной группе.

Именно эта группа отвечает за полноценное функционирование мочеполовой, нервной и вегетативной систем женского организма.

Дефицит этих гормонов формирует полное изменение гормонального фона и жизненно важных функций, провоцируя яркое проявление климактерического синдрома.

В первую очередь — это сильные головные боли с приливами, гипергидроз (избыточная потливость), раздражительность, расстройство сна и прочие признаки.

Соответственно, если у женщины после 35 лет начинают возникать боли в голове разной этиологии, то часто этот факт является предвестником наступления климакса.

Головная боль при менопаузе имеет свои характерные особенности, связанные с постоянным воздействием причинного фактора в случае отсутствия терапии патологии.
Часто климактерическая цефалгия сопровождается различными симптомами, которые зависят от патогенетического характера развития процесса.

• внезапные головные боли, захватывающие височные доли и лоб;
• часто отмечается потемнение в глазах, сдавленность, тяжесть в голове, особенно в области затылка;
• могут быть мигренозные приступы, сопровождающиеся фото-и фонофобией, возникают позывы тошноты, иногда рвота;
• головной боли или мигрени при климаксе обычно сопутствуют приливы: покраснение лица, шеи, верхней половины туловища, а также повышенное потоотделение;
• возникает немотивированная лабильность нервной системы — состояние раздражительности, страха, тревожности, злости, агрессивности или, напротив, постоянной слезливости (плаксивости);
• проявляются неприятные ощущения затрудненности дыхания, глотания, сухости кожи и слизистых (глаз, во рту, влагалище);
• возможно частое мочеиспускание, вплоть до недержания;
• наступает быстрое старение;
• изменение массы тела, чаще происходит прибавка веса;
• возможно развитие различных заболеваний, иногда очень опасных;
• прекращение менструального цикла;
• завершение детородной функции.

Обычные обезболивающие средства не оказывают эффективного облегчения состояния.

Поэтому головные боли в период климакса требуют полноценного медицинского обследования.

Только тщательный скрининг гормонального фона поможет выявить истинную причину их происхождения для назначения грамотной терапии.

В период менопаузы возникает климактерический синдром – комплекс симптомов, которые проявляются в период общей возрастной инволюции, сопровождающийся угасанием репродуктивной системы женщины.

Для климактерического периода характерно изменение нейровегетативных, обменно-эндокринных, а также прочих жизненно важных функций.

Этот процесс дополняется возникновением нарушений психоэмоционального и психогенного состояния женщины различной степени интенсивности и продолжительности.

В медицинской практике выделяют два вида климакса – физиологический и патологический.

1. Физиологический — протекает довольно мягко, не проявляясь выраженной симптоматикой. Женщина живет и работает полноценной насыщенной жизнью, не нуждаясь в дополнительном лечении.
2. Патологический — протекает тяжело, выматывая женский организм, обычно приходится обращаться к медикам и серьезно лечиться, иначе здоровье может быть окончательно подорвано. При этом какие-то патологии удается сгладить, а некоторые остаются практически до конца жизни.

Климактерический период условно подразделяется на три типа развития состояния:

Пременопауза — начальная стадия перед наступлением климакса, период до последней менструации.

Менопауза — начинается после последней менструации.

Постменопауза — стадия от последнего менструального цикла вплоть до последних дней жизни.

Каждая стадия характеризуется своими особенностями, а также определенными последовательными изменениями в организме.

Это первая фаза наступления климакса, для которой характерны гормональные нарушения центрального характера.

При возникновении инволюции гипоталамуса (высшего регуляторного центра) начинает проявляться чувствительность к влиянию эстрогенов.

Этот процесс вызывает нарушение регуляторных функций по принципу обратной регуляции. То есть происходит снижение гормонов, которые обеспечивают нормальный тонус сосудов головного мозга и организма в целом.

Механизм спада гормонов приводит к спазму сосудов, артериальной и внутричерепной гипертензии, что провоцирует возникновение головных болей.

Поэтому гормональный дисбаланс воспринимается как первичное проявление при начале климакса. Однако снижение эстрогенов на данном этом пока недостаточно для того, чтобы менструация прекратилась.

Месячные могут быть нерегулярными, быстрыми или мало обильными, при этом не при каждом цикле происходит выброс яйцеклетки. Поэтому возможность зачатия сильно затрудняется, но существует.
Пременопауза может иметь раннюю стадию — от 35 лет, среднюю — от 45 лет и позднюю — от 55 лет, что бывает крайне редко.

Это последняя самостоятельная менструация, которая устанавливается только условно. Поэтому под менопаузой определяют длительный период (хотя бы 12 месяцев) после месячных, в течение которого у женщины не было ПМС.

Уровень женских гормонов падает до критической отметки, репродуктивные функции прекращаются.

Это последний этап климакса, при котором полностью прекращается вырабатывание гормонов. Размер яичников уменьшается, а функция их работы в организме женщины завершена окончательно.

Синтезировать гормоны продолжает только кора надпочечников, но в очень малом объеме. Происходит полная перестройка организма и адаптация всех систем к новому состоянию функционирования.

Первопричиной возникновения цефалгии при климаксе считается изменение гормонального фона, а также обменных процессов в организме женщины.

Именно от этих проблем вытекают следующие:

1. Растягивание и сжатие сосудов (приливы), скачки давления, недостаток кислорода. Все это оказывает негативное влияние на мозг и провоцирует болевые ощущения в голове.
2. Нестабильность психического состояния, постоянная смена настроения, нервозность, стрессы, депрессии, бессонница — это ярко выраженные спутники климакса, вызывающие головные боли.
3. Понижение уровня коллагена вызывает излишнее расходование кальция в организме, что приводит к изменениям в костях и позвоночнике. Напряжение, спазм мышечных и нервных волокон являются провокаторами боли.
4. Провокаторами климактерической цефалгии могут быть внешние факторы, например, погодные изменения либо употребление алкоголя, никотина, консервантов, жирной пищи и так далее.

Причин возникновения головной боли множество. Остановимся подробнее на самых распространенных.

Факторы, провоцирующие нарушение гормонального фона:

• наследственная предрасположенность в ранней стадии наступления;
• патологии репродуктивной системы либо определенных органов;
• перенесение половых инфекций (хламидиоз, триппер, микоплазмоз, гонорея, сифилис);
• бесконтрольное либо бессистемное принятие противозачаточных гормональных препаратов;
• заболевание щитовидной или поджелудочной железы;
• дисфункция надпочечников;
• большое количество абортов;
• операции на брюшной полости;
• очень раннее или, напротив, позднее начало половых отношений;
• продолжительное сексуальное воздержание и много других.

В большинстве случаев гормональный дисбаланс вызывает дисфункцию гипофиза и гипоталамуса, которые обеспечивают нормальную работу нервной и эндокринной системы.
Обычно гормональный сбой в женском организме происходит в 42-50 лет, длится около пяти лет, а затем постепенно спадает.

Это состояние, которое характеризуется повышенным давлением. Для многих женщин в период менопаузы оно становится преследующей нормой.

Причины возникновения разнообразны:

• сбои гормонов;
• хронические заболевания;
• репродуктивные проблемы;
• постоянные депрессивные или стрессовые состояния.

Данные патологии способствуют увеличению объема крови в организме, от чего страдает сердечно-сосудистая система. Увеличение ударного сердечного выброса приводит к развитию артериальной гипертензии.

В большинстве случаев это зависит от следующих факторов:

• наследственность;
• дисфункции эндокринной системы;
• роды происходили в возрасте старше 30 лет;
• наличие сахарного диабета;
• избыточная масса тела.

Симптомы, помогающие своевременно отреагировать на патологию:

• возникновение головной боли;
• приливы;
• появление учащенного сердцебиения;
• резкая смена настроения;
• цистит (частое мочеиспускание).

Артериальная гипертензия приводит к возникновению атеросклероза, инфаркта и инсульта. Поэтому данная патология требует серьезного лечения.

Данная патология называется церебральный ангиоспазм — сужение просвета артерий мозга или острая сосудистая дистония (сосудистый криз).

Проявляется в виде интенсивных и продолжительных сокращений гладких мышц сосудистой стенки.

Существует несколько видов сосудистых спазмов, сопровождающихся различной симптоматикой. Причиной возникновения является масса заболеваний.

Факторы риска при климаксе:

• интоксикация разного происхождения;
• вредные привычки: курение, алкоголизм, наркомания;
• расстройство сна, стрессовые ситуации, сильные перенагрузки и переутомление;
• резкая смена погодных условий, магнитные бури, обезвоживание;
• потребление крепких напитков (кофе, чай);
• наследственный инсульт.

Головные боли при климаксе могут быть вызваны повышением внутричерепного давления. Причин возникновения множество, в том числе гормональные изменения.
Симптоматика аналогична: головные боли с приливами, нестабильное психоэмоциональное состояние, повышенная температура и т. д.

Данная патология характеризуется следующими признаками в период менопаузы:

• на фоне гормонального дисбаланса увеличивается концентрация вредного холестерина, на стенках сосудов появляются бляшки, происходит сужение просвета и нарушение кровообращения;
• в женском организме увеличивается концентрация хлористого натрия, что приводит к отечности нижних и верхних конечностей, лица, шеи;
• в большинстве случаев наблюдается ожирение или лишний вес;
• возрастает риск гипертрофии сердечной мышцы.

Шейный остеохондроз — это дегенеративное заболевание позвоночника. При этом деструктивные процессы захватывают не только позвонки и суставы, но также связки и межпозвонковые диски.

При наличии этой патологии в период климакса симптомы начинают обостряться. При поражении шейного отдела будут происходить следующие изменения:

• головные боли в затылочной, теменной или височной области, которые усиливаются при движении шеи;
• боли могут вызывать потерю сознания;
• при резком вставании перед глазами появляются черные точки;
• ощущение заложенности и шума в ушах;
• постепенное ухудшение слуха;
• постепенная потеря зрения;
• появление храпа во сне;
• изменение голоса (хрипота, слабость и т. д);
• разрушение зубов;
• онемение лица и шеи;
• скачки давления.

Довольно часто при климаксе данное заболевание приводит к развитию межпозвонковой грыжи.

На процесс протекания климакса довольно сильное влияние оказывает состояние здоровья и психики женщины до начала менопаузы.

Согласно практике, климактерические неврозы проявляются на первой стадии пременопазуального периода, причем раньше всех остальных симптомов.

Это связано с изменением внешности:

• появлением первой седины и морщинок;
• изменением массы тела, обычно женщины начинают набирать вес;
• ухудшением состояния кожи.

При наступлении климакса нарушаются процессы метаболизма, что приводит к данным изменениям.

Психосоматика женщины теряет привычную компенсацию, что развивает:

• повышенную мнительность;
• острую чувствительность даже к мелочам;
• перепады настроения;
• немотивированные всплески эмоций;
• поведенческую демонстрационность;
• неадекватные эмоции и реакции.

Многие представительницы прекрасного пола на этом этапе утрачивают уверенность в себе.

Мысли о том, что они перестанут быть такими же желанными для своих партнеров вызывают внутреннюю нестабильность и внешнюю агрессию.

Хорошие результаты в борьбе с нервозностью в этот период дает активный уход за своей внешностью.

Бывают случаи другого характера, когда во время климакса женщина полностью утрачивает интерес к своей внешности, здоровью и даже социальному статусу.

Симптомы климактерического невроза разнообразны, а продолжительность их безгранична. Это может происходить на протяжении 3-6 месяцев или затянуться на 15-18 лет, а иногда и на всю оставшуюся жизнь.
При развитии патологической формы климакса требуется помощь квалифицированного специалиста, который поможет снять невротический синдром.

Существует множество причин, провоцирующих головные боли в климактерический период. Однако медицина выделяет четыре основных фактора:

• невротический синдром;
• патологии шейного отдела позвоночника;
• резкие перепады давления;
• сосудистые проблемы мозга.

Локализация боли различна, как и продолжительность. Ежедневные головные боли связаны с определенной патологией, на которую таким образом реагирует организм.
Не стоит заниматься самодиагностикой или самолечением. Необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и выяснить происхождение болевых ощущений.
С помощью грамотного лечения можно существенно облегчить свое состояние.

Развитие климактерии заключается в старении гипоталамуса и дисфункции гомеостатических центров, которые расположены в нем и лимбической системе.

Этот процесс влечет за собой возникновение последующих нарушений, развитие или обострение патологий.

Патогенез головных болей заключается в нарушениях кровообращения.

Повышение внутричерепного давления вызывают следующие факторы, которые вызваны снижением гормонов:

• нарушение венозного оттока;
• нарушение регуляции тонуса вен;
• задержка натрия и воды;
• повышение объема циркулирующей крови.

Именно низкая концентрация эстрогенов приводит к задержке жизненно важных веществ (натрия и воды) для головного мозга.

Этот процесс провоцирует развитие артериальной гипертензии, что ведет к изменению значения крови в артериях.

По сути, образуется замкнутый круг, в котором каждая цепочка зависит от другой и влечет за собой последующие нарушения.

Эти процессы, происходящие в период климакса, способствуют не только возникновению головной боли, но также их интенсивности и продолжительности.

Осложнения головных болей в период климакса могут стать весьма серьезными, так как обычно они характеризуются высокой интенсивностью. При наличии сопутствующих патологий последствием данного симптома будет инсульт.

Критической ситуации можно избежать путем своевременного скрининга гормонального фона и его коррекции.

Прогноз запущенных головных болей во время менопаузы характеризуется длительным и тяжело поддающимся лечением.

Необходимо своевременно выявить причину, принять меры и профилактировать состояние женщины.

Лечение головной боли в климактерический период непосредственно связано с коррекцией гормональных изменений.

После выявления отчего болит голова проводится дополнительная терапия, позволяющая снимать болевые ощущения путем обезболивания.

К примеру, высокоэффективное средство — таблетки растительного происхождения Винканор, которые назначают женщинам в период климакса.

В комплексе используется заместительная гормональная терапия для поддержания нормального уровня эстрогенов, совмещенная с НПСП (нестероидные препараты) и успокаивающими средствами.

Для более мягкой коррекции менопаузы часто используют двуфазные препараты, которые содержат одновременно эстрогены и прогестероны.

Несмотря на то что климакс — это природное физиологическое явление важно пройти полноценное обследование, чтобы своевременно диагностировать возможные патологии.

Женщинам, которые пересекли рубеж в 40 лет лучше заранее подготовиться к наступлению климакса. Необходимо раз в полгода посещать терапевта, гинеколога и невролога.

Обычно назначают следующие анализы:

• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови на проверку всего липидного спектра;
• тест на толерантность к глюкозе;
• гемостазио- и коагулограмма с целью изучения степени свертываемости крови;
• маммография для исключения новообразований в молочной железе;
• рентгенография шейного отдела и позвоночника;
• двухфотонная денситометрия для исключения развития остеопароза;
• УЗИ на проверку сосудов.

Остальные дифференциальные исследования проводятся на основании анамнеза или признаков проявления патологии в процессе наступления менопаузы.

К примеру, если в анамнезе женщины имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то назначается прохождение кардиографии.

В любом случае подготовительные меры к менопаузе помогут пройти этот сложный период с минимумом дискомфорта.

В момент возникновения болевого синдрома рекомендуется принимать средства для обезболивания, а также дополнительно проводить процедуры, позволяющие купировать приступ.
Справляться с болью помогают:

• теплые ванны с травами или эфирными маслами;
• эффективно просто пропарить ноги;
• сделать травный отвар (из мяты, боярышника) или выпить зеленый чай с мелиссой;
• положить компресс на больное место;
• создать условия для комфортного отдыха в тишине и расслабиться;
• выпить успокоительные и постараться заснуть.

Чтобы эффективно бороться с климактерией необходимо, чтобы препараты были подобраны и назначены специалистом.

Нетрадиционная медицина используется довольно широко для лечения боли в голове. Применение народных средств способствует регуляции гормонального гомеостаза и тонуса сосудов, одновременно давая обезболивающий эффект.

Рецепт сосновый.
Наберите сосновых почек и заваривайте по 1 ст. л. на 1 литр кипятка. Желательно использовать термос. Состав настаивается ночь, принимать по полстаканчика 4-5 раз в день. Курс приема 30 дней.

Рецепт травный.
Возьмите мяту, смородину и крапиву (сухие листья) по 1 ст. л., заварите кипятком, поставьте на огонь, подержите 5 минут. Отвар пейте теплым натощак по полстаканчика по утрам. Курс приема 21 день.

Для поддержания всех функций женского организма в период климакса и с целью устранения болевых ощущений принимают витаминные комплексы, гомеопатические препараты, а также растительные средства.
Эффективные средства при климаксе.

Чем лечить головные боли в период климакса должен решать только лечащий врач. Лечебная терапия подбирается на основе анамнеза и данных после обследования женщины.
При патологических симптомах помимо медикаментозной терапии обычно назначают физиотерапию.

• электрофорез с лечебными растворами на область шеи;
• иглоукалывание;
• массаж;
• компрессы по Щербаку;
• магнитотерапия;
• лазерная терапия;
• ЛФК (лечебная физкультура).

Существуют и самостоятельные методики:

• метод релаксации, медитирования, самовнушения;
• самомассаж головы и шеи;
• дыхательная гимнастика.

Огромную роль в период климакса играет правильная организация собственного образа жизни:

1. Откажитесь от вредных привычек, никотин сужает сосуды и вызывает сильную цефалгию.
2. Следите за своим внутренним состоянием, будьте гармоничны и настроены на положительные эмоции, избегайте стрессов.
3. Отрегулируйте режим труда и отдыха, делайте перерывы на работе.
4. Время ночного сна должно составлять не менее 8-9 часов.
5. Правильное диетическое дробное питание с включением растительного белка, фруктов и овощей, а также ограничением жирной пищи способствует поддержанию нормального веса.
6. Питьевой режим должен составлять не менее 1,5-2 литров в день.
7. Спортивные занятия помогут поддержать фигуру и хорошее состояние духа.
8. Новое интересное хобби отвлечет женщину этот сложный период от лишних мыслей и неврозов.

Анна Ильина:

Мой врач не стала рисковать и отказалась от назначения гормональных препаратов, выписав мне Экстровел. Оказалось, что это безопасное средство комплексного действия. У меня не только голова прошла, но также поясница и живот перестали тревожить.

Марина Антонова:

Принимаю Ременс — это гомеопатический препарат, который не имеет противопоказаний. У меня сестра им пользовалась раньше, очень помог и я очень довольна. Но все же стоит проконсультироваться с врачом.

источник

Многие женщины в возрасте от 40 до 50 лет страдают от сильных головных болей, которые развиваются на фоне климакса. Эта проблема задевает больше половины представительниц прекрасного пола среднего возраста. Проблема существенно портит качество жизни, поскольку постоянные неприятные симптомы сильно влияют на работоспособность и настроение. Головные боли при климаксе часто сопровождаются нервными срывами, от которых страдают окружающие. Для климакса характерно несколько видов головной боли, для которых подходят разные виды лечения. В борьбе с мигренью женщины используют самые разнообразные способы из традиционной и народной медицины.

Интенсивные головные боли являются постоянным спутником климактерического синдрома. В процессе развития болезни происходят сильные гормональные нарушения в организме. Могут сильно болеть суставы, живот и голова. Состояние может сильно осложниться, если женщина часто испытывает эмоциональные расстройства.

Сильные болевые ощущения сопровождаются состоянием депрессии. Женщина, подверженная воздействию подобных симптомов, постоянно пребывает в разбитом состоянии, часто возникают нарушения сна, развиваются вегетативные расстройства, сопровождающиеся сильными болевыми ощущениями в суставах и груди.

СПРАВКА! Если в молодости женщина часто испытывала сильные мигрени, интенсивность головных болей при климаксе может усиливаться на 50-60%, что приводит к неимоверному удару по здоровью и эмоциональному состоянию.

Мучительные симптомы требуют быстрого лечения, поскольку сильно портят качество жизни. Есть много эффективных способов борьбы с головными болями при климаксе.

Состояние проявляется в виде интенсивной головной боли в лобной, теменной, затылочной или височной областях. Боли в голове наблюдаются практически в 90% случаев диагностики климакса.

Они могут быть вызваны следующими причинами:

1. Невралгии в области шеи и головы. Воспаленные нервные окончания могут раздражаться из-за гормональных сбоев в организме, что провоцирует интенсивные болевые ощущения.

2. Повышение внутричерепного или артериального давления из-за жировых закупорок в сосудах. Проблемы с давлением часто наблюдаются у женщин после 40 и могут вызывать сильные мигрени.

3. Истощение стенок и дисфункции сосудов головного мозга. Такие расстройства часто приводят к резким спазмам из-за расширения сосудов, что сопровождается интенсивными болевыми ощущениями.

4. Напряжение шейного и плечевого отдела. В таком состоянии мышечная ткань находится в постоянном напряжении, также ухудшается кровообращение. Из-за недостаточного прилива крови к мозгу, начинаются интенсивные боли.

5. Травмы головы и шеи. Даже полученные в раннем возрасте повреждения могут провоцировать сильные боли в голове при климаксе.

6. Гормональные нарушения. Резкие изменения концентрации гормонов в организме приводят к интенсивным головным болям. Нарушения в работе эндокринной системы – одна из основных причин сильных головных болей при климаксе.

Наличие вредных привычек, как курение или пристрастие к алкогольным напиткам, могут усилить интенсивность болевых ощущений.

Мигрень – один из симптомов климактерического синдрома. Она развивается на фоне нарушений в работе организма и является симптомом, указывающим на наличие патологии в организме. Мигрень при климаксе могут провоцировать разные причины, большинство из которых описаны выше. Головные боли при климаксе могут носить, как постоянный, так и приступообразный характер.

Чаще всего женщина может испытывать такие ощущения:

• приступообразная пульсирующая боль;

• монотонные ноющие, сдавливающие или тянущие боли;

• прострелы, резкие колющие или режущие боли;

• жжение и распирающие ощущения.

Для климакса характерно развитие сопутствующих симптомов, проявление которых сильно ухудшает состояние женщины.

• перепады давления и частая смена ритма сердцебиения;

• частые головокружения и нарушения работы вестибулярного аппарата;

• отдышка и чувство нехватки воздуха.

Параллельно с основными симптомами может развиваться мышечная слабость и состояние общего недомогания. Головные боли при климаксе провоцируют резкие перепады настроения. Женщина может часто впадать в депрессивные состояния. Возможно беспричинное появление тревожности.

Нарушения сна – еще один распространенный симптом. Женщине становится трудно засыпать, а также часто мучают ранние пробуждения. После сна организм чувствует усталость. Даже длительный отдых не помогает полностью восстановить силы.

ВАЖНО! На фоне всех вышеуказанных симптомов развивается рассеянность внимания, появляются проблемы с памятью. Женщине становится трудно сосредоточиться на выполнении своих повседневных задач.

При отсутствии своевременного лечения головная боль при климаксе может привести к развитию опасных осложнений. Последствия развития патологии зависят от причины ее появления. Если мигрень при климаксе связана с проблемами в сосудах, возможен инсульт или проблемы с сердцем. Если причина кроется в невралгических болях, их интенсивность будет постоянно увеличиваться. При появлении головных болей из-за проблем с шейной областью позвоночника может развиться крайняя стадия остеохондроза.

ВНИМАНИЕ! Если боли в голове долго не проходят, стоит пройти медицинское обследование, поскольку симптом может быть вызван онкологическими новообразованиями

источник

Головная боль при климаксе (приступообразная, монотонная или резкая) — распространенное явление. Сильные боли в период менопаузы часто наблюдаются у женщин, которые и раньше страдали от мигрени. Как решить проблему? Читайте дальше.

Климакс (перименопауза) — сложный период в жизни женщины, когда происходит естественное биологическое угасание репродуктивных функций и выработки половых гормонов яичниками. В результате меняется гормональный фон.

Как правило, наступает в возрасте 45–55 лет, но может прийти намного раньше — в 30–35 лет. Продолжается около 5 лет, затем нормализуется.

Психоэмоциональный фон тоже меняется. Может наблюдаться психалгия — головная боль психогенного происхождения. Частые спутники: депрессия, тревожные расстройства, неврастения.

Проницаемость сосудистых стенок к 40–50 годам ухудшается, на них образуются холестериновые бляшки, развивается атеросклероз. Вот ещё один фактор, провоцирующий боли.

Провоцирующие боль факторы:

1. Растяжение и сжатие сосудов, скачки артериального давления (АД) и, как следствие, кислородное голодание головного мозга.
2. Вызванное гормональной перестройкой нестабильное психологическое состояние: депрессия, бессонница, тревожность, повышенная раздражительность.
3. Изменения в опорно-двигательном аппарате из-за снижения концентрации коллагена и увеличения расходования организмом кальция. Результат — мышечное напряжение и спазмы с защемлением нервных волокон.
4. Погодные условия, никотин, алкоголь, жирная пища, консерванты — факторы внешней среды, на которые женщина в перименопаузе реагирует острее.

• Мигрень с аурой — начинается с невралгического феномена. Приблизительно за 30 минут до неё перед глазами возникают всполохи или мерцающие огни вокруг объектов.
• Мигрень без ауры — более распространённый тип боли, возникает с одной или с обеих сторон головы. Сопровождается тошнотой, непереносимостью громких звуков и яркого света.
• Тензионные боли средней или умеренной силы. Чаще распространяются на всю голову, но иногда сосредотачиваются в задней части шеи и переходят в основание скул.
• Синусовые боли — провоцирует воспаление синусов (пазух в лобной части, за переносицей и в области скул) и в связи с этим закономерное затруднение оттока слизи.

Климактерическая мигрень — нарушение работы вегетососудистой системы, сопровождающееся сильной болью в голове. Приступы чаще локализуются с одной стороны, могут сопровождаться тошнотой и даже рвотой.

Врачи отмечают наследственную предрасположенность и обострения в период климакса. При приближении менопаузы в женском организме меняется уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона. Гормональные флуктуации влияют на течение мигрени (если она есть в анамнезе) или провоцируют её первичное появление.

Часто усиление болей наблюдается у женщин, которые страдали от них во время менструации.

Частые спутники головной боли во время климакса:

• раздражительность;
• апатия;
• депрессия;
• напряжение в мышцах шеи и плеч;
• беспричинный страх;
• панические атаки;
• бессонница;
• повышенная возбудимость;
• нарушения памяти;
• ком в горле;
• тошнота и рвота;
• ощущение сильного жжения в лобной и затылочной части;
• шум в голове и потеря координации;
• онемение конечностей;
• ухудшение зрения;
• потеря вкусовых ощущений и обоняния;
• повышение или понижение артериального давления (АД);
• приливы (жар, резко переходящий в озноб);
• нарушение работы мочеполовой системы (учащённое мочеиспускание);
• головокружение;
• сильное потоотделение;
• тахикардия;
• аритмия;
• учащённое дыхание.

Чтобы ситуация не усугубилась (не произошёл инсульт, не получили развитие психические заболевания и пр.), важно своевременно купировать эти симптомы.

Методы лечения головных болей во время климакса зависят от провоцирующих факторов, степени выраженности симптома, индивидуальных особенностей женского организма.

Лекарства заместительной гормонотерапии:

Если головные боли вызваны повышением артериального давления , нужна помощь гипотензивных средств, а если давление скачет и сопровождается тахикардией, рекомендуется приём Нифедипина.

Если болевой синдром возникает при сильном напряжении , снять его можно анальгетиками или спазмолитиками. Врачи старой школы часто дополнительно назначают антидепрессант Амитриптилин.

При хронической мигрени и обострении приступов с наступлением климакса рекомендуется комплексное медикаментозное лечение:

• бета-адреноблокаторы (БАБ);
• антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых каналов (БКК);
• противосудорожные препараты;
• антидепрессанты;
• антагонисты серотонина;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• миорелаксанты.

Применение гомеопатических препаратов с фитоэстрогенами для купирования приступов климактерической мигрени предпочтительнее синтетиков за счёт меньшего количества противопоказаний и побочных эффектов.

Но учтите: самолечение недопустимо, и все средства из арсенала гомеопатии должен назначать специалист в индивидуальном порядке.

• Эстровэл (Россия) — многокомпонентная биологически активная добавка к пище (БАД) комплексного действия с экстрактами сои, корня дикого ямса, листьев крапивы. Обогащена витаминами и минералами.
• Климадинон (Германия) — содержит экстракт корневищ цимицифуги кистевидной с выраженным эстрогеноподобным эффектом.
• Феминал (Хорватия) — в состав входит экстракт клевера с более чем 40 % изофлавонов.
• Климактоплан (Германия) — гомеопатическое средство, нормализующее работу многих органов и систем женщины. С цимицифугой, чернилами каракатицы, лахезисом (змеиным ядом), игнацией, сангвинарией.
• Ременс (Австрия) — гомеопатическое средство в каплях или таблетках с набором активных компонентов: цимицифуга кистевидная, секрет каракатицы, пилокарпус, яд змеи, сангвинария канадская.

Другие гомеопатические средства : Ци-Клим, Климатон, Медисоя, Клеверол, Менсе, Климонорм, Иноклим, Климакт-Хель.

В народной медицине много рецептов на основе лекарственных трав для облегчения проявлений климакса и снятия головных болей. Самые простые из них — чаи из лекарственных трав. При желании в напиток можно добавить мёд или немного лимонного сока.

Растения для чайного сбора на выбор (лучше заваривать 1–2 компонента, а через неделю менять состав):

При головных болях врачи советуют отказаться от солёных и жирных блюд, продуктов с консервантами, стабилизаторами, усилителями вкуса.

Включите в рацион : крупы, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбу. Отдайте предпочтение варёным, запечённым или тушёным блюдам.

Соблюдайте питьевой режим : необходимо выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки.

Пищевые привычки могут отрицательно влиять на самочувствие. Длительные перерывы между приёмами пищи способны вызвать болевой приступ. Поэтому рекомендуется дробное питание — маленькими порциями до 5 раз в день (последний перекус должен быть лёгким).

Физическая активность профилактирует застойные явления в организме, заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистые патологии.

Выбор упражнений зависит от общего состояния женщины и наличия у неё хронических заболеваний. Благотворно влияют: плавание, йога, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Массаж поможет снизить частоту приступов головной боли, особенно если их провоцирует защемление нервных окончаний в области шеи. Рекомендуются курсы общего массажа и массажа воротниковой зоны.

Что делать, если таблетки не помогают? Если купировать боль при помощи медикаментозных средств не получается, возможно приступ вызван гипоксией (кислородным голоданием). Надо выйти на свежий воздух, прогуляться. Если вы уверены, что симптом не связан с АД, помассируйте шею или выпейте расслабляющий травяной настой.

Почему боли возникают ежедневно? Это следствие гормональных изменений, происходящих в организме женщины.

От чего болит правая сторона головы? Точную причину может определить только врач, но чаще всего правосторонние боли связаны с мигренью, патологиями позвоночника, стрессами, миозитом (воспалительное поражение мускулатуры).

Чтобы предупредить появление головных болей в перименопаузе и постменопаузе, важно вести здоровый образ жизни, контролировать артериальное давление, правильно питаться, полноценно высыпаться, отдыхать, гулять, радоваться жизни, иметь активную жизненную позицию.

Советы китайского медика по решению женских проблем, сопровождающих климакс.

Чтобы климактерический период прошел благополучно и не сопровождался мучительной болью, необходимо подготовить свой организм к гормональной перестройке под руководством компетентного врача.

источник