Как помочь при острой головной боли

Сильная головная боль относится к самым распространенным нарушениям или расстройствам ЦНС. Ощущение дискомфорта в голове может иметь разную интенсивность, характер и место локализации.

Цефалгия классифицируется на два вида — первичная и вторичная. Первичную боль считают самостоятельным заболеванием, которое вызывается переутомлением, нервами или мигренью.

Вторичная головная боль может быть спровоцирована приобретенным заболеванием или наличием патологии в организме. К примеру: гипертонией, остеохондрозом шейного отдела, воспалительными процессами, инфекцией или ЧМТ.

Практически половина человечества мучают сильные головные боли, которые лишают возможности нормально функционировать организм.

Статистика приводит следующие данные:

• 50% населения в глобальных масштабах сообщали о том, что у них сильно болит голова как минимум один раз в течение последнего года;
• до 75% людей от 18 до 65 лет указывали на появление страшных головных болей, которые возникают внезапно и периодически;
• более 30% сообщили о приступах, когда дико болит голова на протяжении нескольких суток (этот вид обычно относят к симптомам мигрени);
• две трети населения женского пола страдают от сосудистого синдрома и проявления цефалгии в период ПМС;
• 15% женщин мучаются настолько интенсивными болями что во время приступов не могут работать и заниматься обычными делами;
• до 4 % взрослых страдают от ежемесячной цефалгии, которая длится более 2 недель.

Сильная головная боль — ощутимое бремя для страдающего человека. Однако ее появление может влиять не только на семейную или общественную жизнь. Возникновение цефалгии часто указывает на наличие серьезного заболевания.

Особенно это касается повторяющихся приступов. Терпеть такие боли нельзя. Бесконтрольное глотание обезболивающих может привести к абузусной ГБ, но уже от приема препаратов.

Только врач путем достоверного анамнеза и назначенного обследования может диагностировать характер вашей цефалгии.

Головная боль — субъективная величина, зависящая от болевого порога пациента. Сегодня не существует методов, способных ее измерить. Для понимания болевых ощущений человека используется ВАШ (визуально аналоговая шкала).

Любое состояние, которое приводит к кислородному голоданию головного мозга и его оболочек может спровоцировать сильнейший болевой синдром.

Причину проявления цефалгии могут подсказать точки локализации, интенсивность и продолжительность приступа. Различают более 40 патологий, способствующих появлению головной боли.

Из них выделяют следующие основные причины:

• артериальная гипертензия;
• опухоль головного мозга;
• сосудистые аневризмы;
• ВЧД (внутричерепное давление);
• мигренозные боли;
• гидроцефалия;
• ЛОР — заболевания;
• ЧМТ (черепно-мозговые травмы);
• остеохондроз шейного отдела;
• патология нервов черепа;
• прием или отмена привычных препаратов;
• метаболические сбои;
• инфекции, отравления, интоксикация.

Даже вполне здоровый человек может подвергаться приступам боли после приема алкоголя, при усталости, нагрузке и прочим факторам, не связанным с поражением мозга.

Но если ГБ стала проявляться часто и интенсивно, то это повод для неотложного обращения к врачу.

Мигрень — другое название гемикрания, что означает «половина головы». Это односторонний (слева или правой части) пароксизм жуткой боли, которая может пульсировать в висок, глаз или лоб.

ГБ часто сопровождаются тошнотой, рвотой, реакцией на свет и звук. Считалось, что мигрени в большей части подвержены женщины. Однако в последние годы наблюдается активный рост заболевания среди мужчин.

Природа возникновения и лечения мигренозного синдрома мало изучена. Исследования показали, что это заболевание передается по наследству, особенно по материнской линии.

Факторы, способные спровоцировать приступ:

• психоэмоциональные и физические нагрузки;
• нарушение питания;
• прием стероидов;
• употребление пищи, богатой тирамином;
• принятие алкоголя — особенно пива, красного вина, шампанского;
• курение;
• бессонница или расстройство сна;
• длительное нахождение под солнцем;
• изменение климатических условий;
• шумы и резкие запахи;
• у женщин — гормональная перестройка, менструальный цикл, прием противозачаточных препаратов.

Мигрень может продолжаться от 3-4 часов до нескольких суток. Она не бывает легкой, только очень сильной или средней тяжести. Приступ обычно наступает вечером или ночью.

Другое название невралгии — простреливающая краниалгия. Характеризуется сильнейшими болевыми ощущениями типа удара током. Из-за чего пациенты часто отказываются от пищи, чистки зубов, стараются не разговаривать и не проявлять эмоций.

Невралгия иннервируется в основном в передней области головы и лица. Основных причин возникновения можно назвать несколько:

• воспалительные процессы, связанные с тройничным нервом;
• механическое повреждение;
• инфекция;
• сдавливание ствола опухолью или сосудистой аневризмой.

Локализация боли зависит от пораженного участка ветви тройничного нерва.

В большинстве случаев боли в голове возникают не от понижения давления, а от резкого скачка вверх. Давление 120/90 считается относительной нормой.

Но если оно резко повышается, то возможно развитие острой гипоксии и гипертонического криза. Такое состояние обычно сопровождается тошнотой, звоном в ухе, может кружиться голова или нарушиться зрение.

Локализация боли чаще в затылочной области. В этом случае необходима неотложная медицинская помощь. Если не снизить давление, то следующим этапом может стать гипертензивная энцефалопатия.

При таких симптомах существует риск образования отека мозга, вплоть до самых плачевных последствий.

Головная боль является главным симптомом большинства сосудистых проблем. К ним относят:

• ВСД (вегето-сосудистая дистония) вызывает сильные головные боли, головокружение, тошноту, неврозы, скачки давления;
• гипер- и гипотония — распирающие болевые ощущения в затылке, жар и шум в голове, потеря равновесия, боли в сердце;
• височный артериит — чувствуется сильная пульсирующая боль в височной зоне;
• аневризма сосуда головного мозга — может протекать без выраженных симптомов пока растущее образование не станет давить на сосуды, встречается понижение слуха и зрения, судороги, нарушение речи и т.д;
• субарахноидальное кровоизлияние — проходит с внезапно возникшим сильнейшим болевым синдромом, который называют «громоподобная боль», с тошнотой, рвотой и потерей сознания;
• и множество прочих заболеваний.

Отдельное место занимает инсульт, который сегодня достаточно распространен среди населения в разных возрастных категориях.

Тревожные признаки инсульта:

• внезапный приступ, при котором голова может болеть очень сильно;
• нарушается речь, зрение, чувствительность;
• слабость, онемение в конечностях;
• опущенность уголков рта, когда трудно улыбнуться;
• резко кружится голова, нет возможности удержать равновесие;
• обморочное состояние.

Если вы наблюдаете такую симптоматику, то необходимо срочно вызвать неотложную скорую помощь.

Около 1% пациентов ставят данный диагноз. Как правило, интенсивность ужасной боли проявляется постепенно, по нарастающей и со временем. Часто цефалгия сопровождается различными неврологическими нарушениями.

Болезненные ощущения нельзя оставлять без врачебного внимания. Если диагноз ставится на ранней стадии, то опухоль в большинстве случаев излечивают.

Сегодня новообразование могут диагностировать на любой стадии. А современные методы лечения позволяют лечить поражение мозга при помощи стереотаксической хирургии, шунтирования и HIFU лечения (воздействие ультразвука высокой мощности).

Головные боли при ЧМТ (ушибе, ударе или сотрясении) возникают из-за сдавления головного мозга и образования суб- и эпидуральной гематомы. Боли могут быть слабые, средние или сильные. Это зависит от тяжести травмы.

Часто наблюдается отсроченный синдром, когда болевые ощущения, неврологические нарушения и ухудшение состояния наступает через некоторое время после травмирования.

В зависимости от травмы пациент наблюдается у лечащего доктора от нескольких месяцев до нескольких лет. Обычно в течение минимум 90 суток после ЧМТ строго ограничен приём алкоголя и тяжёлые физнагрузки.

Кроме традиционных методов лечения не менее эффективно применяют:

• иглорефлексотерапию;
• остеопатию;
• гомеопатию.

Комплексное лечение в сочетании с лекарствами и грамотно подобранной посттравматической реабилитацией оказывают довольно выраженный и быстрый эффект.

Хронические стрессовые ситуации приводят к появлению серьезной цефалгии. Перенапряжение вызывает мышечный спазм, из-за чего сдавливаются сосуды мышечной ткани.

Происходит ухудшение биохимического питания мыщц и изменение показателей метаболизма. В данном случае боль является защитной реакцией организма.

Однако продолжительное состояние стресса может довести до тяжелого неврологического расстройства.

Причины хронического стресса:

• психоэмоциональное состояние, тяжесть физических нагрузок;
• сложные отношения в семье, на работе с коллегами, с друзьями;
• личные проблемы или внутренние комплексы;
• неумение расслабляться, отвлекаться от трудовых будней или учебы.

На ЦНС могут оказывать влияние некоторые патологии или перенесенные заболевания, например, грипп.

Все органы и системы человеческого организма связаны друг с другом. Поэтому больной зуб может спровоцировать сильную цефалгию по принципу отражения.

Почему механизм болевого зубного синдрома так сложен? Оказывается, на границе дентина и эмали расположено огромное количество болевых рецепторов. Именно этот факт вызывает самые жуткие и нестерпимые ощущения.

Стоматогенная боль может локализоваться со стороны пораженного зуба, но отдавать в ухо, глазное яблоко, висок или затылочную зону. Устранение боли наступает после приема анальгетиков.

В любом случае необходимо обязательно обратиться к стоматологу. Помимо кариеса, могут наблюдаться ротавирусные инфекции, которые способны спровоцировать флюс и прочие воспаления.

Раздражение твердой мозговой оболочки может замучить сильными головными болями. От чего возникает подобная цефалгия? Причиной этому могут быть различные абсцессы:

• менингит, энцефалит;
• гайморит, фронтит, синусит;
• сильно болит горло, ангина, грипп, насморк, простуда;
• лихорадочные состояния, когда начинает трясти.

Воспаление шейного отдела позвоночника может вызвать не только головные боли, но даже отдавать в поясницу, подреберье и плечевую зону.

Любые инфекции (вирусные, грибковые, рикетсиозные, клещевые, бактериальные), связанные с ЦНС, обязательно сопровождаются ГБ. Особенно часто медики сталкиваются с менингококковой инфекцией, которая поражает маленьких детей.

Признаки наличия инфекции:

1. Характерная диффузная боль, которая может распространяться на оба полушария.
2. Возникает тошнота и рвотный рефлекс.
3. Геморрагическое высыпание на ногах и ягодицах.
4. Напряжение мышечного отдела затылка.
5. Лихорадочная температура, которую трудно снять обычными жаропонижающими средствами.
6. Нарушение сознания разного рода.

Подобные симптомы нельзя самостоятельно убрать или обезболивать. Необходимо сразу обращаться к врачу или вызывать скорую помощь.

Глаукома, косоглазие, нарушение рефракции и прочие глазные заболевания являются причиной для возникновения цефалгии.

Ноющая, тупая боль внутри глазного яблока или за глазом вызывает неприятное ощущение тяжести.

Даже неверно подобранные очки могут способствовать постоянному напряжению и повышению внутриглазного давления.

Благодаря многочисленным исследованиям ученых удалось выявить более 200 разновидностей головной боли. Рассмотрим самые распространенные:

1. Кластерная — в большинстве случаев (до 90%) от этой боли страдают мужчины и чаще всего курильщики. Она настигает внезапно, поражая одну сторону головы.
   К примеру, может ужасно заболеть и налиться кровью только правый глаз. Продолжается не более 20 минут, но возникает в течение суток неоднократно.
2. Боли напряжения (ГБН) — возникают в связи с напряжением мышечной ткани шеи и затылка. Их сравнивают с тупой генерализованной болью, будто голова в тисках.

Могут появляться периодически или быть постоянными, хроническими. Обычно связаны с проблемами психологического характера.

ГБ имеют массу других признаков, которые с определенной долей достоверности помогут определить тип проблемы.

Существует несколько классификаций головной боли. Наиболее часто интенсивность неприятных ощущений определяют по вербальной (от 0 до 4) и визуальной (от 0 до 10) аналоговой шкале ВАШ.

Одновременно выделяются дополнительно 4 группы с описанием:
Острая
Обычно возникает внезапно, часто относят к неврологической, зубной, сосудистой и кластерной боли. Имеет признаки возможного внутричерепного кровоизлияния.
Острая повторяющаяся
Может говорить о наличии заболевания, инфекции или какой-либо патологии.

Хроническая прогрессирующая
Относят к мигрени, боли напряжения, иногда предупреждает о возможном появлении новообразования.
Хроническая непрогрессирующая
Часто вызвана злоупотреблением медикаментозными препаратами, наркотическими средствами или их внезапным отсутствием (абузусные боли).

Локализация боли также может подсказать характер появляющейся боли. Хотя точный диагноз ставится с учетом всех факторов: вид ГБ, ее расположение, причина возникновения, возраст человека и данные обследования.

Однако существуют некоторые признаки, указывающие на тип боли:
Височные
Боли в висках часто связывают с сосудистыми проблемами, также они поражают метеочувствительных людей и женщин в климактерическом периоде.

Пульсация в височной зоне проявляется в результате поражения зубов, похмелья, чрезмерного употребления биодобавок или продуктов на основе тирамина.
В области затылка
Часто страдают люди с проблемами позвоночника и женщины в связи с изменением гормонального фона.

• шейный остеохондроз;
• ущемление позвонков;
• переохлаждение шеи (сквозняки);
• невралгия;
• особый тип гимекрании;
• гипертония;
• инсульт;
• опухоли, новообразования.

Макушечная область, лицо, глаза, лобная часть

• боли в макушке указывают на психоэмоциональное перенапряжение, возможные проблемы с артериальным давлением;
• локализация цефалгии в скулах и над глазами — подозрение на наличие воспалительных процессов типа гайморита, гингивита, ущемление нерва, появление вируса в организме;
• односторонняя боль внутри глаза говорит о кластерном характере или мигрени, зависит от сопутствующих факторов.

Что помогает при возникновении приступов можно узнать на консультации врача. При постоянных болях самолечение крайне не рекомендуется.

Ликвор — это биосреда, цереброспинальная субстанция головного мозга. Нарушение циркуляции этой жидкости приводит к состояниям внутричерепной гипер-и гипотонии.
Симптомы гипертензии:

• сильная пульсирующая ГБ постоянного характера;
• усиливается в утренние часы в горизонтальном положении;
• может тошнить, иногда наступает рвота;
• возможны проблемы со зрением, появление боли в области глаз.

В большинстве случаев поражает маленьких детей. Что делать при такой симптоматике? Лечение довольно сложное. Традиционные способы результатов не дают. Помогает современная хирургия и применение мозгового шунтирования.

Данные боли связаны с наличием заболеваний шейного отдела:

• остеохондроз;
• деформирующий спондилез;
• спондилоартроз;
• межпозвоночная грыжа;
• заболевания позвоночника;
• невралгия затылочного нерва.

Интенсивность вертеброгенной ГБ может варьироваться от слабой до жутко нестерпимой. Наиболее частый признак — головокружение при поворотах головы, развитие дроп-атаки (внезапного падения без потери сознания).

Цефалгия может быть спровоцирована как неправильным образом жизни, вредными привычками, банальным недосыпом или утомлением, так и серьезными проблемами.

• выспитесь, устройте себе полноценный отдых;
• попробуйте помассировать больной участок;
• приложить холодный компресс;
• выпить отвар шиповника или травный чай;
• принять обезболивающий препарат.

К выбору лекарственного средства нужно подходить очень осторожно. Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и возраст.

Детская цефалгия практически не отличается от взрослой. Провоцирующих факторов множество: жар, инфекции, воспаления, отравления, питание, голод, перевозбудимость, усталость и прочие.

При эпизодических болях врач ограничивается обычной терапией и рекомендацией по поводу рациона и режима ребенка. При серьезных симптомах назначается обследование.

Постоянные сильные головные боли способны разрушить все наши планы и повлиять на качество жизни. Чтобы избавиться от проблемы и понять причину возникновения цефалгии необходимо обратиться к врачу.
От вас потребуется предоставление подробной информации о характере, частоте, продолжительности и места локализации боли. Самостоятельно снять болевой синдром можно отдыхом в тишине и анальгетиками. Но это лишь временное облегчение.

В период вынашивания малыша на организм будущей мамочки оказывается повышенная нагрузка, которая при этом сопровождается изменением гормонального фона.

При наличии хронических заболеваний существует риск их обострения. Особенно это касается сосудистых проблем, которые способны вызывать сильные приступы.

К примеру, беременные с гипертонией находятся под постоянным врачебным контролем. Лечебная терапия включает исключительно безопасные средства, которые не принесут вреда здоровью ребенка.

Самолечение медикаментами не допускается. На крайний случай снять спазмы разрешается но-шпой, народными средствами или лекарствами, выписанными по рецепту.

Причин возникновения головной боли множество, поэтому и обследование должно быть комплексным и всесторонним. Первоначальный визит необходимо нанести в кабинет терапевта.

После выявления анамнеза врач при необходимости выдаст направление к офтальмологу, невропатологу, нейрохирургу, флебологу, гастроэнтерологу или ЛОР-специалисту.

• развернутый анализ крови, иногда назначают сдачу жидкости спинного мозга;
• анализ мочи;
• пройти УЗИ сонных артерий;
• ЭКГ, ЭхоКГ, МРТ, компьютерная томография;
• рентгенография шейного отдела и головы;
• ультразвуковой допплер, ЭЭГ;
• круглосуточный мониторинг артериального давления;
• определение внутричерепного давления.

Важное значение для точного диагноза имеет наличие дневника ГБ. При помощи записей можно проследить возникновение приступов, выявить закономерности и определить связи с общим состоянием.

Сегодня в любой аптеке предлагается множество лекарственных средств разной ценовой категории, качества и действия. Предлагаем ознакомиться с препаратами, которые отлично себя зарекомендовали.

Таблица популярных средств.

Со временем привычные таблетки перестают помогать, так как вырабатывается привыкание организма к препаратам. Постоянные боли будут требовать все более мощных обезболивающих.

Так может продолжаться до тех пор, пока для покупки лекарства не потребуется рецепт. Лучший способ избежать такого итога своевременно обратиться к врачу и научиться справляться с болью без медикаментов.

Существуют эффективные подходы к боли:

• различные техники массажа для снятия приступа;
• устранение синдрома методом визуализации;
• темное тихое помещение, в котором вы можете расслабиться хорошо спасает от мигрени;
• некоторым требуется легкий перекус, особенно при нехватке сахара;
• отдых в горячей ванне поможет снять мышечное напряжение;
• прогулка на свежем воздухе часто спасает от неприятных ощущений.

С древности люди научились использовать натуральные природные компоненты для лечения различных болезней, в том числе и головной боли.

Предлагаем несколько простых, но проверенных годами рецептов:
Травный отвар.
Возьмите 100 г цветков ромашки и липы, по 50 г мелиссы, мяты, зверобоя и омелы. Смешайте все травки. На 1 стакан достаточно 2 ч. л. смеси, залейте кипятком, оставьте на 15-20 мин, процедите. Пить отвар нужно после сна и вечером.

Восточный чай.
Возьмите немного тмина буквально на кончике ножа, половину палочки корицы и звездочку аниса. Залейте стаканом кипятка. Настоять лучше в керамической посуде. Пить 2-3 раза в день.

Лимонный отвар.
Смешайте равные пропорции боярышника и душицы с лимоном. Залейте 1 ст. л. смеси кипятком, оставьте на час, процедите. Выпивать по 50 мл перед едой три раза в день.

Можно научиться предотвращать приступы ГБ, если соблюдать определенные правила:

1. Заведите личный дневник, записывайте в него все мельчайшие подробности. Таким образом несложно будет выявить опасные триггеры.
2. Не злоупотребляйте обезболивающими.
3. Необходимо наладить режим сна, постарайтесь в одно время ложиться спать и вставать.
4. Правильное питание в одно и то же время способствует нормализации многих функций организма.
5. Регулярная лечебная физкультура, а также плавание, велоспорт или бег снимают напряжение.
6. Нельзя поддаваться стрессам и паниковать.
7. Научитесь релаксировать, давая голове отдых.
8. Откажитесь от вредных привычек: курения, алкоголя, контролируйте потребление кофеина.

источник

У каждого иногда бывает головная боль. Причины могут быть самые разные, но порой боль просто нестерпима, и хочется побыстрее от нее избавиться. Чаще всего, конечно же, на помощь нам приходят медикаменты. Но может оказаться так, что дома нет нужных таблеток. Тогда помочь нам могут народные методы или приемы нетрадиционной медицины. Поэтому важно знать, что снимает головную боль, кроме лекарств.

Есть люди, которые по тем или иным причинам не принимают таблетки, когда болит голова. Даже врачи, приверженцы традиционных методов лечения, иногда могут посоветовать способы, помогающие избавиться от этого неприятного состояния без применения обезболивающих средств. Быстро снять головную боль в домашних условиях помогут компрессы. Компрессы могут быть двух видов, в зависимости от характера недуга.

• В том случае, если боль давящая, помочь может компресс теплый. Для этого наполните теплой водой грелку и положите ее на область шеи. Тепло расслабит спазм в мышцах, отток крови усилится, что позволит стабилизировать артериальное давление. Если дома у вас нет грелки, можно воспользоваться пластиковой бутылкой. Кроме компресса, примите горячий душ, который также приведет к расширению сосудов. А еще можно помыть голову. В этом случае к горячему душу добавится массаж головы.
• Если же боль пульсирующая, в этом случае компресс должен быть холодный. Для этого можно использовать пакет со льдом, который нужно приложить ко лбу. Еще можно использовать компрессы из свернутой в несколько слоев салфетки. Ее нужно намочить в холодной воде и приложить к вискам. По мере того как салфетка будет становиться теплой, намочите ее еще раз. Повторяйте процедуру до тех пор, пока боль не ослабнет. Можно также принять холодный душ.

Отвлечься от неприятных ощущений вам поможет легкий массаж. Нужно принять удобное положение сидя. Слегка сдавив пальцами виски, и, совершая неспешные круговые движения, вы поспособствуете улучшению кровообращения. Есть и более сложные способы массажа, позволяющие снять головную боль в домашних условиях.

• Помассируйте кожу головы круговыми движениями, переходя от затылка к области лба. Для такого массажа можно использовать кокосовое масло или масло арганы. Просто нужно нанести масло на пальцы и вотрите его в кожу головы.
• Можно сделать массаж шеи и спины. Для этого попросите помочь вам кого-нибудь из домашних. При этом основной акцент нужно сделать на затылочную часть.
• Вам может помочь аккуратный несильный массаж переносицы.
• В мягкой части между большим и указательным пальцами руки, находятся нервы, которые отвечают за кровеносные сосуды на лбу. Поэтому нужно помассировать этот участок.

Далеко не все знают, что снимает головную боль обычная вода. Ведь ее причиной вполне может стать обезвоживание организма. К обезвоживанию может привести, например, похмельный синдром. Если причина именно в этом, то достаточно выпить пару стаканов воды комнатной температуры, и через несколько боль утихнет. В любом случае каждый человек должен выпивать достаточное количество жидкости в день.

• Чтобы предотвратить обезвоживание, за день нужно выпить как минимум семь стаканов воды.
• Как только голова начинает болеть, сначала выпейте целый стакан воды, а потом пейте ее целый день маленькими глотками. При этом желательно, чтобы вода была фильтрованная.
• Чтобы уменьшить вероятность возникновения головной боли, ограничьте употребление напитков, содержащих кофеин, так как они могут спровоцировать обезвоживание.

При лечении недуга могут помочь целебные свойства имбиря. Этот удивительный корень является не только противовоспалительным средством, но и помогает расслабиться кровеносным сосудам головы.

• Добавьте в чай кусочек имбиря и дайте ему настояться минут десять. При головных болях имбирный чай нужно пить не менее трех-четырех раз в день. Причем начинаем пить его сразу же, как только разболелась голова.
• Сделайте ингаляцию из имбиря. Добавьте мелко нарезанные кусочки корня в емкость с горячей водой, и потихоньку вдыхайте его пары.
• При сильной головной боли можно просто разжевать кусочек чудо-корня.

Мало кто знает, что имбирь обладает обезболивающим эффектом не меньше анальгина или аспирина. Поэтому, если хотите снять головную боль в домашних условиях без лекарств, возьмите это средство на вооружение.

В современных условиях, когда нетрадиционная медицина занимает все большую нишу в лечении различных недугов, многие обращаются к ароматерапии. Некоторые эфирные масла, кроме успокаивающего действия, обладают еще способностью снимать головную боль.

• Возьмите лавандовое масло. Достаточно две-три капли добавить в горячую воду, затем наклонитесь и вдыхайте его аромат. Можно также использовать масло лаванды для массажа висков и лба. Употребление лавандового масла внутрь не допускается.
• Еще что снимает головную боль, так это эфирное масло розмарина. Лучше всего им помассировать виски. Но, для достижения большего эффекта, можно добавить немного розмарина в чай, заваренный с шалфеем. Как приготовить чай. Возьмите шалфей и розмарин по чайной ложке, смешайте и залейте стаканом кипятка. Необходимо настоять его 30 минут, а затем процедить. Хорошо этим напитком заменить кофе или черный чай.
• Помассировать лоб и виски можно также эвкалиптовым маслом. Массаж нужно делать минут 15-20. Это поможет снять напряжение мышц головы.

Также можно использовать кокосовое и миндальное масла.

Если вы не знаете, как снять головную боль без таблеток, на помощь могут прийти яблоки. Это не только вкусный и всеми любимый, но и доступный фрукт.

• Если вас голова беспокоит с самого утра, съешьте небольшой, слегка подсоленный кусочек яблока. Запейте стаканом теплой воды. Боль должна отступить.
• Вместо яблок можно взять яблочный уксус. Немного кислоты нужно развести в стакане воды и пить два-три раза в день.

Людям, страдающим головной болью, нужно есть яблоки каждый день, и чем больше, тем лучше.

Хорошей альтернативой таблеткам можно считать мяту перечную. Издавна известны ее успокаивающие и расслабляющие свойства. Кроме того, она обладает удивительной способностью снимать даже сильную головную боль. Есть несколько способов, как быстро снять головную боль с помощью этого лекарственного растения.

• Помассируйте виски эфирным маслом мяты перечной.
• Измельчите свежие листья мяты, сделайте из них компресс и положите на лоб.
• Свежие листья также используйте для приготовления общеукрепляющего чая. Употреблять его нужно теплым.
• Полученными из измельченных листьев мяты кашицей также можно сделать самомассаж висков. Втирайте мяту не менее 15 минут.

Для большинства корица ассоциируется с кулинарией. И мало кто знает, что это также эффективное средство, что снимает головную боль.

• Чтобы снять сильный приступ головной боли, вам нужна кашица из корицы для компресса. Возьмите немного порошка пряности, небольшое количество воды и перемешайте. По консистенции кашица должна быть, как густая сметана. Нанесите смесь на салфетку из марли и приложите на область висков и лба. Компресс нужно держать двадцать минут. Для приготовления компресса можно брать как готовый порошок, так и приготовить его самим из нескольких палочек корицы.
• Если приготовление компресса требует времени, то приготовление коричного напитка займет у вас всего пару минут. Вам понадобится чайная ложка корицы без горки и чашка теплого молока. Все смешайте и добавьте немного меда.

Как снять головную боль без лекарств быстро. Здесь нам пригодится еще одна пряность, базилик. Он является отличным обезболивающим средством, эффективно расслабляя все мышцы и тем самым снимая спазм.

• Чтобы приготовить чай из базилика, положите несколько свежих листьев в стакан или чашку и залейте кипятком. Дайте ему настояться 15 минут, затем его можно пить. Чтобы чай из базилика возымел как лечебный, так и профилактический эффект, достаточно пить его два раза в день.
• Базилик от головной боли можно применять не только как чай, но и в свежем виде. Можно просто разжевывать несколько листочков в день.

Есть еще один малоизвестный способ, как снять головную боль без лекарств. Эффективным и мощным средством от такой проблемы является лимон. Этот цитрусовый плод помогает не только от простуды.

• Чтобы боль стала менее интенсивной, добавьте в теплую воду немного лимонного сока и выпейте.
• Также быстро избавиться от боли поможет приложенная ко лбу цедра лимона.
• Вам станет легче, если вы три-четыре раза в день будете пить горячий лимонный чай.

Хотите знать, как снять головную боль без медикаментов, следуйте следующим советам.

• Если причиной головной боли стали переутомление или стресс, не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе. Особенно полезно гулять в парке или сквере, где много деревьев.
• В свой выходной постарайтесь выбраться на природу.
• По утрам желательно совершать хотя бы небольшую пробежку по парку. Такая физическая нагрузка делает боль менее интенсивной, а также служит хорошей профилактикой разных заболеваний.
• Если головная боль только усиливается, вам поможет горячая ванна. Можете добавить в нее эфирное масло лаванды.
• Еще можно в наполненную горячей водой ванну минут на десять опустить обе руки. С помощью этого способа улучшится кровообращение, и головная боль вас отпустит.
• Перед сном обязательно проветривайте комнату. Сон должен быть полноценным, не меньше восьми часов в сутки.

Конечно, было бы очень хорошо, если бы народные средства могли стать панацеей от этой довольно распространенной проблемы. Но к сожалению, не всем они помогают. В этом случае лучше обратиться к традиционной медицине. Есть достаточно много хороших и доступных препаратов, позволяющих быстро и эффективно снять головную боль.

• Одним из самых доступных обезболивающих средств является анальгин. И хотя у него есть побочные эффекты, этот препарат сегодня не только востребован, но и доступен по цене. Воздействуя на нервную систему, он блокирует болевые импульсы. Также его можно использовать в качестве жаропонижающего.
• Еще одним сильным обезболивающим средством является ацетилсалициловая кислота или аспирин. Это лекарство способно снять любую боль, а также обладает сильным противовоспалительным и жаропонижающим эффектом.
• Наиболее безопасным средством является парацетамол. Принимается в основном в качестве жаропонижающего средства. А вот как обезболивающее и противовоспалительное он слабее анальгина и аспирина. Наиболее эффективным является в растворимой форме.
• Цитрамон является комбинированным препаратом, основными составляющими которого являются ацетилсалициловая кислота и кофеин. В комплексе всего составляющие хорошо снимают как боль, так и воспаление.
• Еще одним комбинированным синтетическим препаратом является темпалгин, состоящий из анальгина и темпидона. Обладает не только обезболивающим, но и спазмолитическим эффектом.
• Сильным обезболивающим препаратом является солпадеин. Это комплексный препарат, основой которого является парацетамол. Другие составляющие солпадеина – кодеина фосфат и кофеин.
• Пенталгин — представляет собой комплекс из анальгина, амидопирина, кодеина, кофеина и фенобарбитала.

Все вышеперечисленные лекарственные средства отпускаются в аптечной сети без рецепта. Конечно, таблеток от головной боли намного больше, но почти все они включают в себя те же действующие вещества, а стоимость может быть дороже. И еще: прежде чем купить лекарство от головной боли, сначала внимательно изучите его противопоказания и побочные эффекты или предварительно посоветуйтесь с лечащим врачом.

источник