Как снять головную боль руками эзотерика

Прежде всего, хочу сообщить, что сама по себе боль — это сгусток негативной энергии, которую можно вывести из своего энергетического поля. Этот способ очень прост и его может применять каждый, причём в любом удобном месте. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Итак, начнём. Будем делать всё по пунктам:

Сядьте на стул, диван и т.д., так, чтобы спина была ровной, а ноги всей ступнёй соприкасались с полом. Полностью расслабьтесь и закройте глаза. Голову слегка опустите. В таком положении на своём внутреннем экране постарайтесь увидеть боль (звучит немного странно, но это возможно). Она будет выглядеть цветным пятном неправильной формы или пульсировать. Заметьте размер этого пятна и держите на нём своё внимание.
Поднимите руки за голову так, чтобы ладони были развёрнуты к голове, а пальцы встретились за головой в затылочной части, едва соприкоснувшись. К голове при этом прикасаться не надо. Чтобы было более понятно, навеяло неординарное сравнение: так руки за голову складывают осуждённые после команды: «Руки за голову» 🙂
Теперь представьте, что у вас между ладонями и пальцами, от одной руки к другой, натянута очень мелкая сеточка. Начинайте одновременное движение обеих рук мимо висков вперёд, как бы собирая в сеточку между руками, все болевые пятна, которые находятся в голове, и через лобную часть сбрасывайте в пол или в землю поглубже, встряхнув при этом руки. Внимание всё время удерживайте на внутреннем экране.

Таких пассов руками делайте столько, сколько вам подскажет ваша интуиция. Доверьтесь себе. Обычно это 5-7 раз. Вы почувствуете, когда будет достаточно и по тому признаку, что пятно, наблюдаемое на внутреннем экране, будет становиться всё меньше и меньше, меняя свою форму и цвет. А затем и вовсе исчезнет. Эффект отпускания боли наступает через 20-40 минут. Если через этот промежуток времени боль не утихла (что лично в моём опыте, когда приходилось снимать боль другим людям, случалось крайне редко), повторите весь процесс ещё раз. После окончания практики вымойте руки под проточной водой или хотя бы протрите влажной салфеткой.

Предостережение. Если вы освоили этот способ и у вас всё легко получается, не спешите практиковать его на других, так как при снятии головной боли у других людей, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, дабы не прихватить чужой негативной энергии.

Всегда помните, что снимая головную боль, вы убираете всего лишь следствие, тогда как причина остаётся. Ищите причину и тогда вы навсегда избавитесь от любой боли.

Я желаю всем Здоровья Радости, Покоя и Гармонии.

источник

2 Познание мира и себя (8339)
Психология и поиск себя (2151)
Работа над собой (1879)
Эзотерика, философия (1594)
практики, медитации (1118)
Тонкий мир (967)
Энергетика и строение человека (653)
1 Жизнь без прикрас (7331)
О мужчинах. И женщинах 🙂 (1373)
Необычное. Природа. Тайны. (961)
Наука (653)
как это было (597)
2018 — Мир и Земля (552)
2019 — МИР и МЫ (520)
космос (421)
2014 — Мир и Украина (371)
2017 — Мир и Земля (353)
2016 — МЫ и МИР (309)
2015 — Мы, Мир и Украина (268)
Йеллоустоун. Лепестки. Камушки. (151)
3 Мудрость жизни (3908)
практические советы (2269)
Медики о медицине (377)
ОНКОЛОГИЯ (256)
Лечения: аромо, цвето и др. (195)
аптечка: мази и др. (183)
Мудрый возраст (144)
4 Народные рецепты (2576)
1 ЛУКОШКО полезных советов (432)
1 разные общие советы (414)
суставы ног, рук, позвоночник (247)
голова, нервы, давление (198)
сердечно-сосудистые (152)
почки, печень (134)
желудочно-кишечный тракт (133)
2 общее оздоровление (126)
2 чистка, очищение (126)
глаза, зрение (124)
кожные проблемы (101)
уши, горло, нос (98)
женские и мужские проблемы (92)
ступни ног, грибок, мозоли, шишки (84)
рот, зубы и проблемы с ними (72)
1 ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ (62)
простуда (56)
лёгкие (35)
1 Из древних знаний (2317)
славянские практики (617)
обереги (351)
практики других народов (335)
Славянское целительство (260)
заговоры (221)
1 Русь. Славяне. (2114)
НАШИ ПРЕДКИ (652)
История, легенды, сказки (423)
БОГИ славян (362)
Животный и растительный мир (74)
ПЕСНИ птицы Гамаюн (18)
ДОМ и КУХНЯ (1823)
у нас на кухне (1449)
Рецепты разные. Мультиварка. (261)
Магия (1318)
практика (672)
Технологии разные (106)
Стихии и магия (99)
Это интересно (1127)
Разное (535)
Творчество моих близких (63)
Предсказания. Гороскопы. (787)
Праздники. Новый Год. (361)
Сварожий Круг (20)
Обучение (677)
Из разных книг (307)
космоэнергетика (219)
семинары, лекции (84)
целительные программы (67)
Это видео, музыка (579)
Фильмы (25)
День космических историй. (24)
Русский язык. (329)
РУНЫ (250)
Это Помощь для блога и компьютера (169)
ЭТО ЛИЧНОЕ (59)

Процитировано 11 раз
Понравилось: 15 пользователям

источник

Система энергетического воздействия кругом довольно эффективна и дает быстрый, ощутимый результат. Некоторые виды боли с помощью круга убираются в течение пары минут.

Круг (кольцо) – мощный инструмент для восстановления нормального течения жизненных каналов в организме. Особенно сильное воздействие круга на работу мозга и всех органов связанных с мозгом – мозжечок, гиппокамп, гипофиз и т.д. именно поэтому как символ он наиболее часто используется в эзотерике. На уровне физиологии человека – он универсальный концентратор потоков энергии, которые были нарушены из-за психоэмоционального состояния или других видов воздействий из окружающего мира

Кольцо, как замкнутая психоэнергетическая структура, способно собирать рассеянную в пространстве энергию, концентрировать ее и сжимать в узкий, направленный поток. Круг можно использовать как локально на какой-то отдельный орган так и на организм в целовм.

Работа с кругом проста и доступна любому, даже неподготовленному человеку

Для воздействия на органы необходимо взять какой-либо готовый круг или изготовить его самого. Если вы обладаете хорошей визуализацией, то можете представить круг напротив того органа, на который собираетесь воздействовать. Затем подуйте легонько в него, представляя как поток энергии вместе в вашим дуновением окутывает больной орган и восстанавливает вокруг него все энергетические каналы связанные с ним. Обычно, в этом органе начинает чувстваться наполнение энергией в виде теплоты или напряжения.

С древности известен метод избавления от головных болей с помощью сита для просеивания муки. При этом проходила боль любого вида: от инфекционного характера до сотрясения мозга, а так же любых нарушений вызванных высоким или низким давлением. Для этого было достаточно подержать сито над головой некоторое время . если боли в затылке или только с одной стороны , то можно удерживать сито только с той стороны , с которой ощущается боль. Но сито при этом должно быть точно по центру головы. Можно легонечко. пальчиками постукивать по нему как будто просеиваем муку. Это поможет нормализовать застойные процессы в сосудах головного мозга. Все это можно делать ментально – просто свизуализировав сито и так же ментально легонечко постукивая по нему.

Помимо того, что сито – это круг, оно так же обладает натянутой сеткой, через которую энергетические лучи седьмой чакры сахасрары тоже как мука просеиваются . в результате, энергия поврежденных или сверхактивных лепестков чакры выравнивается. Все лепестки становятся одинаковыми

Если водрузив решето на голову, прислушаться к процессам, которые происходят, то можно прочувствовать как потоки энергии движутся и словно вымывают кровь. После этого, они наполняют позвоночник и дальше расходятся по всему телу.

Перепечатка статьи или ее фрагмента разрешена только с активной ссылкой на данный сайт

источник

2 Познание мира и себя (8339)
Психология и поиск себя (2151)
Работа над собой (1879)
Эзотерика, философия (1594)
практики, медитации (1118)
Тонкий мир (967)
Энергетика и строение человека (653)
1 Жизнь без прикрас (7331)
О мужчинах. И женщинах 🙂 (1373)
Необычное. Природа. Тайны. (961)
Наука (653)
как это было (597)
2018 — Мир и Земля (552)
2019 — МИР и МЫ (520)
космос (421)
2014 — Мир и Украина (371)
2017 — Мир и Земля (353)
2016 — МЫ и МИР (309)
2015 — Мы, Мир и Украина (268)
Йеллоустоун. Лепестки. Камушки. (151)
3 Мудрость жизни (3908)
практические советы (2269)
Медики о медицине (377)
ОНКОЛОГИЯ (256)
Лечения: аромо, цвето и др. (195)
аптечка: мази и др. (183)
Мудрый возраст (144)
4 Народные рецепты (2576)
1 ЛУКОШКО полезных советов (432)
1 разные общие советы (414)
суставы ног, рук, позвоночник (247)
голова, нервы, давление (198)
сердечно-сосудистые (152)
почки, печень (134)
желудочно-кишечный тракт (133)
2 общее оздоровление (126)
2 чистка, очищение (126)
глаза, зрение (124)
кожные проблемы (101)
уши, горло, нос (98)
женские и мужские проблемы (92)
ступни ног, грибок, мозоли, шишки (84)
рот, зубы и проблемы с ними (72)
1 ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ (62)
простуда (56)
лёгкие (35)
1 Из древних знаний (2317)
славянские практики (617)
обереги (351)
практики других народов (335)
Славянское целительство (260)
заговоры (221)
1 Русь. Славяне. (2114)
НАШИ ПРЕДКИ (652)
История, легенды, сказки (423)
БОГИ славян (362)
Животный и растительный мир (74)
ПЕСНИ птицы Гамаюн (18)
ДОМ и КУХНЯ (1823)
у нас на кухне (1449)
Рецепты разные. Мультиварка. (261)
Магия (1318)
практика (672)
Технологии разные (106)
Стихии и магия (99)
Это интересно (1127)
Разное (535)
Творчество моих близких (63)
Предсказания. Гороскопы. (787)
Праздники. Новый Год. (361)
Сварожий Круг (20)
Обучение (677)
Из разных книг (307)
космоэнергетика (219)
семинары, лекции (84)
целительные программы (67)
Это видео, музыка (579)
Фильмы (25)
День космических историй. (24)
Русский язык. (329)
РУНЫ (250)
Это Помощь для блога и компьютера (169)
ЭТО ЛИЧНОЕ (59)

И еще один старый пост повторю:

Процитировано 26 раз
Понравилось: 25 пользователям

источник

Когда болит голова — не хочется ничего. Мы не можем сконцентрировать свое внимание или делать какую то работу. Заболеваний , которые вызывают головную боль, существует много, и если Вы часто за собой наблюдаете такое состояние, то следует обратиться к врачу. Если же головные боли не частые, или вы знаете причину, но устали пить лекарственные препараты , то попробуйте этот чудо-способ!

Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ !

Этот метод лечения головной боли очень редок, и вы вряд ли найдёте его где-либо ещё. Он не требует никаких средств, никаких предметов, вообще ничего. Главное, что вам понадобится, это ваши ладони .

Метод очень мощный и быстрый! Вы даже не заметите, как прошла боль. Вспомните о ней случайно, потом, когда голова уже не будет болеть.

Сразу необходимо предупредить, что метод очень необычный и многие из вас могут в него не поверить. Однако попробуйте хотя бы раз – и вы ещё не раз к нему вернётесь.

В чём секрет?

Всё дело в том, что мы сами можем излечиться абсолютно от любой болезни! Это древнейшее учение, которое упирается в глубины йоги и тибетской медицины. Расскажем только по данной теме: как избавиться от головной боли.

Лечение головной боли биоэнергией :

Для начала следует подзарядить наши ладошки энергией. Это делать необязательно, но так эффект усилится. Сконцентрируйтесь на коже ладоней, затем потрите ладони друг о друга в течение трех-пяти секунд.

После медленно раздвиньте ладони на небольшое расстояние друг от друга, представляя, что между ними образуется некий шарик. Готово, мы зарядили их.

Теперь приложите ладони к голове так, чтоб нижняя часть ладоней была на бровях, а пальцы – ближе к затылку. Или можно их положить по-другому: одну руку на лоб, другую на затылок, в горизонтальном положении. Закройте глаза и полежите так минут 5–15, в зависимости от силы боли.

Пока вы лежите, представляйте, как из ладоней течёт энергия, которая проходит через голову. Попробуйте представить, что голова у вас уже не болит. Такие представления усилят эффект лечения.

Возможно, что боль не пройдёт после 10 минут такой процедуры. Вы скажете, что это не работает, и пойдёте заниматься своими делами. Однако ещё через 10 минут вы уже забудете, что у вас болит голова, потому что вы даже не заметите, что боль у вас прошла.

Возраст и энергия

С возрастом энергия становится слабее. А точнее, слабее становится не энергия, а наше умение управлять ею. Поэтому чем мы старше, тем эффект будет слабее.

Но он будет в любом случае!

Если у вас есть дома ребёнок, которому от 5 до 15 лет, то можно попросить его проделать вам такую процедуру. У детей биоэнергия находится на очень высоком уровне. Возможно даже, что уже через пару минут боль уйдёт.

Другие целебные свойства нашего тела:

источник

Жители города намного чаще сталкиваются с такой проблемой, как больная голова, в отличие от тех, кто живет в местах, где много свежего воздуха. Будь то перегруженность, духота везде, где можно, шум, нервы – причин тысяча, но и на эту тысячу найдутся победители! Источник — Эзотерика. Живое Знание

Ниже представлены продукты, которые помогут вам справиться с этой неприятностью.

1. Клубника. Этот небольшой, но красивый плод просто «мини–аптека», которую легко можно вырастить на даче! Если у вас по правую руку аспирин, а по левую горсточка клубники, без сомнений откладывайте таблетку в темный уголок (лучше вовсе выбрасывайте) и наслаждайтесь сладкой ягодой.

2. Мёд. Всем известно, что мед крайне полезен для организма. Одна чайная ложка – вместо сотни лекарств! Кипрейный или луговой мед помогут вашей голове прийти в норму!

3. Настойка прополиса. Народной медицине сложно обойтись без настоек. Они очень полезны и тоже, как ни странно, являются средством не от одной болезни!

Водителям за рулем, детям до 3-х лет, женщинам, ждущим ребенка или кормящим грудью, стоит избегать внутреннего применения настоек прополиса на спирту (спирт можно заменить водой).

4. Веря китайской медицине, помогут такие травы, как: лигустикум Уоллича, тысячелистник, схизонепета, cапожниковия растопыренная, хризантемы, нотоптеригамус, «кошачий коготь», ремания, корень пиона молочноцветного, пион красный. Выбирайте то, что вам нравится, или то, что может предоставить вам аптека, если трав дефицит.

5. Акупрессура. Не обязательно тратить деньги для того, чтобы вам помогли известные массажисты. Стоит просто нащупать ямку на шее , она находится под затылком , и в течение пары минут нажимать на нее со средней силой. Легкий и несложный массаж, который можно делать самостоятельно, а боль, благодаря ему, уходит очень быстро!

6. Если причиной вашей головной боли является расстройство печени, то чайная ложка размолотого фенхеля – идеальная помощь!

7. Ароматерапию никто не отменял. Благотворное влияние окажет запах: лимона, мяты, лаванды, эвкалипта или апельсина. Добавьте 2-3 капли выбранного эфирного масла (мне приятнее всего апельсин, так как к самому фрукту я «неровно дышу»), включите успокаивающую музыку и отдыхайте. Параллельно можно медитировать, однако есть мнения, что музыка при медитации отвлекает, поэтому вы можете попробовать концентрироваться на аромате в тишине.

8. Сухофрукты — одни из самых полезных продуктов, но с нашей проблемой лучше всего справятся финики. Если их нет под рукой, можно использовать другие сушеные фрукты. Они если не избавят вас от головной боли, то обогатят организм полезными веществами, укрепят иммунитет. Также можно подкрепиться орешками или проростками.

Вот такие восемь способов. Надеюсь, вы найдете то, что будет по душе именно вам! Главное верить, что это поможет, и тогда все получится! Желаю вам крепкого здоровья и сияющей улыбки!

источник

Мы живём в великое время — квантовый переход, и на нас льются огромным потоком самые разнообразные мощные и сильные Божественные энергии. Это выглядит так, как потоки Света самых разнообразных цветов, разных по составу и назначению энергий, спускаются к нам с Небес и проходят через всё наше существо, от макушки до самых пят.

Есть дни, когда на нас льются энергии, предназначенные для расширения нашего сознания. Они очень необходимы нам, чтобы мы смогли начать новую жизнь, взглянув на мир по-новому, глазами своей Души (Духа или Бога); чтобы открылись ХристоСознанию; чтобы стали жить, как Единое Целое — во благо всех; чтобы вернулись к Себе, к своей Божественной сути.

Именно эти энергии чаще всего и вызывают у нас головную боль. Это выглядит так, как энергия входит в нас через макушку, но из-за неспокойного ума не может пройти, застревает у нас в голове или прорывается лишь местами. Так появляется энергетический «затор», напоминающий обычный бытовой засор в раковине или трубе.
На тонком плане видно, как поток энергии не может свободно пройти и скапливается в засорённом месте, образуя пробку — энергетический шар в голове. Эта энергия пытается успокоить и расслабить ум, разбить и убрать все наши ограничения, установки, шаблоны и образцы, по которым мы привыкли жить, от этого голова и болит.

Если эта мощная преображающая энергия проходит через нас свободно и легко, то к нам приходят самые разнообразные чудесные осознания, мы открываемся своей истинной внутренней мудрости, случаются самые удивительные и неповторимые озарения.

От этой энергии мы начинаем понимать то, что до нас не доходило долгое время. Всё это происходит свободно и легко, естественно, как будто все знания, что к нам пришли, были в нас всегда. И это именно так! Мы знаем абсолютно всё, но просто забыли об этом, закрыли своё Высшее сознание от самих себя.

Этот энергетический шар, энергетический «затор», что причиняет головную боль, можно легко убрать. Для этого необходимо просто успокоить свой ум, который мешает принять эту чудесную Божественную энергию и борется с ней.
Достаточно открыться этому чудесному потоку, что пытается нам помочь, и впустить его в себя, чтобы он пролетел через всё наше существо и одарил нас своим Светом и чудодейственной силой.

1. Можно просто лечь спать. Во сне наш ум расслабляется и энергия проходит свободнее, легче, а мы просыпаемся отдохнувшими, зарядившимися и без головной боли.

2. Практика занимает всего лишь несколько минут, ее можно делать где угодно.

Когда я чувствую головную боль и ощущаю в себе мощный поток энергии, который не может пройти и застревает в голове, то я откладываю на время все свои дела и сажусь в медитацию. Я поняла, что лучше всего на пару минут всё отложить, чем мучиться от головной боли.

Необходимо обязательно расслабиться, успокоить свой ум, найти гармонию и покой внутри, чтобы помочь этой энергии. Самая разнообразная медитативная музыка очень помогает в этом, она творит просто чудеса. Дальше необходимо почувствовать или визуализировать, как энергия входит в коронную чакру и свободно проходит через всю голову, а потом через всё тело и выходит через руки и ноги в землю. Необходимо просто помочь ей пройти, подтолкнуть, разрушить препятствие на пути.

Если энергия всё равно не проходит, то значит препятствие очень большое, но можно помочь и разрушить эту преграду. Для этого визуализируйте у себя в голове белоснежный сияющий энергетический шарик, покрутите им по часовой стрелке, он уберёт весь энергетический мусор. Это разрушит все преграды на пути энергии, она польётся свободно и легко.

Если энергия прошла, то вы почувствуете, что головной боли больше нет, она исчезла, как по волшебству, в один миг. Ваше состояние будет чудесное, энергия станет наполнять вас и преображать, вы ощутите внутреннее счастье и безграничную любовь.

Предлагаем ознакомиться с программой от головной боли, разрабатанную в нашем Институте Совершенствования сознания;

источник

аптека для души (4981)
Россия, русский язык (291)
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (241)
сыроедение (22)
ПРОГНОЗЫ (57)
мода (16)
ЛИЧНЫЕ (1)
аюрведа (916)
АЮРВЕДА (151)
видео (1240)
живопись,природа (143)
животные (578)
здоровье,нетрадиционные методы лечения (1892)
ИСЦЕЛЕНИЕ (282)
изотерика (1196)
ЭЗОТЕРИКА (405)
йога (164)
КНИГИ (258)
красота (990)
кулинария,рецепты (324)
любовь (798)
медитации (333)
МОДА,МОДЕЛИ (53)
мода, весна (18)
мужчина,женщина (479)
музыка (1605)
неизведанное (319)
нетрадиционные методы лечения (498)
ThetaHealing(Тета-исцеление) (36)
новости в изучении русского языка (51)
позитив,позитивное мышление (4129)
полезные советы (7305)
полезные ссылки (3337)
поэзия,стихи (321)
притчи (494)
просветленные учителя (111)
процветание (226)
психология (576)
ритуалы (210)
успех (128)
фильмы (93)
фото (159)
фэн-шуй (136)
чудеса и волшебство (286)
юмор (131)

Освоить практику мудр может каждый человек без особого труда.

Прекрасное средство против любых головных болей, в том числе и от мигрени.

Техника выполнения: выполнять обеими руками. Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев, вложив перед этим безымянный палец в середину ладони. Мизинец отставьте в сторону. Делать при необходимости или как лечение ежедневно 3 раза по 6 минут.

Головные боли имеют самые различные причины и могут провоцироваться переменой погоды, напряжениями в совершенно разных частях тела: глазах, затылке, спине или тазу; или есть проблемы с придаточными пазухами или пищеварением. Махаширс-Мудра — едва ли не единственная мудра, снимающая головную боль в независимости от причины. Но, чтобы раз и навсегда избавиться от головных болей, надо выявить и устранить глубинную, психологическую проблему. Если у вас есть время, перед применением мудры помассируйте затылок и лобные бугры. Дыхание при данном упражнении обычное, ровное.

Хорошо, если вы представите энергетические волны, которые из головы на выдохе устремляются вниз по телу, через затылок, шею, спину, ноги, и уходят в землю. Через некоторое время представьте себе прохладную, ясную и легкую голову. Разгладьте в конце лицо широко расставленными пальцами и улыбнитесь.

При нарушении мозгового кровообращения, склерозе сосудов головного мозга.

Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены. Делать ее 3 раза по 15 минут ежедневно.

Другое ее название — «Ключ к чакре аджна». Используется при заболевании глаз, головных болях, нарушении мозгового кровообращения, расстройствах эндокринной сферы.

Положение кисти — «патака», ладонь помещается на область, расположенную на переносице, между глаз. Раскрытая кисть — все пальцы выпрямлены, прижаты друг к другу — «поведение лебедя».

Выполняется при мигрени. Для достижения лучшего эффекта надо повернуться лицом на северо-восток, зажечь свечу голубого цвета и окурить комнату маслом бергамота.

Упражнение выполняется обеими руками, которые надо держать на уровне солнечного сплетения. Сомкнуть мизинец, безымянный, средний и указательные пальцы левой руки вместе, положить их на ладонь правой руки, сложив ее пальцы аналогичным образом. Большие пальцы выпрямить и свободно отставить: они как бы образуют «ручки» чаши.

Мудра весьма эффективна для лиц, страдающих сердечнососудистой патологией, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой. Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно для нормализации сосудистых нарушений.

Хочу привести несколько мудр (кудзи-ин), которые были разработаны на основе индийских и китайских систем, которые помогают справиться с сильной головной болью без лекарств. Но, сами понимаете, в то, что они помогут, надо верить. Хорошо их сочетать с самомассажем головы и с фито- и апитерапией.

Сожмите левую ладонь в кулак и выставите указательный палец. Второй рукой четырьмя пальцами обхватите выставленный указательный и первым (большим) пальцем правой сильно нажмите и удерживайте точку около основания ногтя. Держите так пол минуты. Вы уже сможете почувствовать некие изменения в теле — главное прислушивайтесь.

Ощущения могут быть для каждого разными. Приблизительно после 30 секунд нажатия проделайте тоже с другой стороной — для уравновешивания энергии в теле.

Переплетите пальцы рук так, как показано на фотографиях. Согните средние пальцы и соедините их вместе тыльной стороной, просуньте под них указательные пальцы, предварительно скрестив. Правый указательный палец идет под левый средний, а левый указательный — под правый средний. При этом сначала правый указательный идет над левым, а потом наоборот. Безымянные и мизинцы соедините вместе и растопырьте их. Большие пальцы — точно так же. Постарайтесь ладошки соединить вместе. Удерживайте ее 1-2 минуты.

Идет усиление притока энергии, активизация необходимого состояния сознания, которое в данном случае способствует прекращению пульсирующей головной боли.

источник

Причиной неприятных и болезненных ощущений внутри черепа могут быть нарушения работы кровеносных сосудов, перепады артериального давления.

Сыграть может и фактор негативных эмоциональных переживаний, но во всех этих случая на помощь придет цигун — от головной боли он помогает быстро и эффективно. Если вас мучают мигрени, то не спешите глотать таблетки и прибегать к помощи лекарственных препаратов, попробуйте сперва более безопасные методы.

Основная причина головных болей – это нарушение работы кровеносных сосудов, когда головной мозг начинает испытывать кислородное голодание к этому может привести болезнь, которая на первый взгляд никак с мозгом не связана. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы сосуды во всем теле могут резко сужаться или расширяться, тем самым нарушая цикл кровеносной системы.

Как известно, основная задача крови – это снабжение всего организма молекулами кислорода. Без этого невозможно полноценное функционирование всех внутренних систем и органов. Во время мигрени сосуды мозга зачастую очень сужены, что и вызывает резкие и болезненные ощущения в голове. Многие лекарственные препараты направлены на то, чтобы расширить сосуды головного мозга, восстановить циркуляцию в кровеносных протоках, а также оказать спазмолитический эффект.

Всего этого можно добиться и при помощи китайской целительной практики – цигуна. Эта техника известна миру как безопасное и эффективное средство для борьбы со многими физическими болезнями. Основываясь на дыхательных упражнениях, цигун моментально восполняет недостаток кислорода в клетках головного мозга.

Благодаря этому быстро наступает лечебный эффект – боль отступает, самочувствие заметно улучшается. Известно, что многие терапевты советуют пациентам выходить на свежий воздух при возникновении ноющих болей в голове. Зачастую такой прием оказывается действенным, даже после непродолжительной прогулки головная боль становится менее выраженной.

В китайской народной медицине мигрень всегда тесно связывали с гипоксией мозга. Для эффективного лечения в основном предлагались дыхательные упражнения длительное пребывание на свежем воздухе.

Сейчас многие люди используют цигун для того, чтобы избавиться от докучливых головных болей, при этом терапевтический эффект наступает практически сразу. В отличие от обезболивающих таблеток, которые просто маскируют боли, цигун борется с самим их источником. Поэтому можно смело утверждать, что китайская практика не только позволяет эффективно устранить боль, но и оздоравливает сосуды головного мозга.

При возникновении мигрени желательно незамедлительно приступать к упражнению это быстро купирует головную боль, восстановит полноценный кровоток в сосудах головного мозга. Китайцы успешно совмещают дыхательную технику с точечным массажем. Именно этот комплекс известен многим современным людям.

На поверхности нашей кожи расположены так называемые энергетические точки – это своеобразные каналы, которые испещряют все наше тело. Часто головная боль возникает и на фоне закупорки одного или нескольких таких каналов. Поэтому точечный массаж необходимо выполнять каждый раз при возникновении неприятных ощущений в глубине головы. Это обеспечит дополнительный обезболивающий эффект.

Многие наши бабушки лечили сильную головную боль тугой перевязкой головы. Например, они перетягивали лоб и затылок платком или шарфом. Это действительно помогало уменьшить пульсирующую боль.

Достигался этот эффект за счет воздействия на главные энергетические точки мозга. Другими словами тугое надавливание на каналы, ведущие к голове, позволяли устранить боль или уменьшить ее. Перетягивать голову при мигрени совсем не обязательно. Вы можете прибегнуть к помощи специального массажно-дыхательного комплекса.

Нужно помнить, что эффективен этот комплекс будет лишь тогда, когда вы дышите свежим воздухом. Поэтому перед занятием обязательно проветрите помещение, откройте окно в спальне или выйдите на балкон.

После практики будет полезно выпить чашку согревающего травяного отвара или обычного чая. Но делать это необходимо не ранее, чем через полчаса после выполнения комплекса. Если одно занятие не устранило головную боль, то повторите его снова.

Вы можете выполнять практику каждый раз, когда это потребуется. В отличие от химических препаратов и подобного вида лечения, цигун не имеет никаких побочных эффектов и противопоказаний.

Также этот комплекс хорошо помогает активировать и усилить мыслительные процессы. Это будет полезно тем людям, работа которых связана с тяжелым умственным трудом. А для остальных эти упражнения цигун позволят повысить свой уровень интеллекта и избавиться от затуманенности сознания.

Так же, как каждый орган в нашем теле снабжается кровью по проходящим внутри тела артериям и сосудам, так и энергетические меридианы напитывают наш организм невидимыми потоками Ци. Можно провести еще одну аналогию с кровеносной системой, обозначив, что и в работе меридианов случаются сбои и закупорки незримых энергетических сосудов.

Это может происходить по целому ряду причин. Самые частые из них – это стрессы, сильные эмоциональные потрясения и негативные переживания. В этом случае отрицательная энергетика скапливается в каналах меридианов подобно тому, как в венах могут образовываться тромбы.

Устранить такой энергетический засор можно легко при помощи точечного массажа и дыхательной гимнастики цигун. Активируя главные точки, размещенные в узлах меридианов, вы усилите и возобновите поток целительной силы Ци.

Этот простой комплекс позволит поддерживать полноценную работу мозга и повысит его производительность, поможет улучшить память, навсегда избавиться от мигреней. В профилактических целях вы можете выполнять упражнения каждый день перед ночным сном или после пробуждения утром.

Удобно расположитесь лежа в постели, так, чтобы ваша голова находилась немного выше остального тела. Для этого будет достаточно просто подложить под шею не слишком мягкую подушку.

Выпрямитесь, вытяните ноги, разогните руки в локтях, не сжимайте ладони. Ваше тело должно лежать ровно и прямо, быть полностью расслабленным. Не напрягайте спину и шею. Прикройте глаза, постарайтесь ни о чем не думать, сосредоточьтесь на вашем дыхании.

Сначала просто спокойно подышите, делая плавные вдохи и выдохи при этом глубина и продолжительность выдоха должны быть такой же, как и у вдоха. Очень важно, чтобы при этом вы не испытывали никакого напряжения в мышцах и связках своего тела.

Выполняя размеренные вдохи и выдохи, сначала поместите указательные и средние пальцы своих рук на область висков. Почувствуйте, как под подушечками ваших пальцев пульсирует кровь. Также сейчас протекают и энергетические потоки во всех меридианах вашего тела.

Слегка разотрите свои виски круговыми движениями. Сначала три раза по часовой стрелке, затем три раза против часовой стрелки. После этого снова поместите указательные и средние пальцы в область своих висков, и не сильно надавите ими три раза.

Выполните массаж головы кончиками своих пальцев.
Для этого поместите свои растопыренные пальцы под волосы.
Сначала круговыми движениями помассируйте область лба.
Затем плавно перейдите на область висков.
После этого спуститесь подушечками пальцев по бокам вниз к затылку.
Помассируйте затылок и поднимитесь вверх к темечку.

При этом используйте плавные и мягкие массирующие движения, чтобы сгибы и суставы в ваших пальцах не испытывали чрезмерного напряжения. Во время массажа продолжайте дышать спокойно и тихо, не открывая глаз. Массируйте таким образом всю волосистую часть головы.

Положите подушечки своих указательных пальцев в область переносицы.
Это приблизительно в сантиметре от внутренних уголков глаз.
Надавите неглубокими движениями на эти точки три раза одновременно с каждой стороны.
Обе подушечки ваших указательных пальцев надавливают и отрываются от точки синхронно.
После этого поместите подушечки указательных пальцев вверх в область основания бровей.
Также неглубоко надавите на эти точки по три раза.
Сдвиньте ваши указательные пальцы вместе в области межбровья.
При этом пальцы касаются друг друга.
Надавите на эти точки еще три раза.
Затем перенесите подушечки указательных пальцев над своими бровями.
При этом кончики пальцев располагаются над началом брови.
Надавите подушечками три раза.
Сдвиньтесь в стороны к середине брови.
Повторите трехкратное надавливание указательными пальцами.
После этого сместите пальцы еще ближе к вискам, расположив их у самых кончиков бровей.
Надавите в этой области три раза, активировав точку.

Уже на этом этапе многие начинают отмечать улучшение своего физического состояния. Боль становится приглушенной, пульсация в мозгу словно доносится откуда-то издалека. Если ваша мигрень достаточно сильна, а массаж точек верхней части лица не принес никакого заметного облегчения, то повторите его еще несколько раз.

Возьмите указательным и большим пальцем своей руки кончик мочки уха.
Проделайте то же самое другой кистью с противоположной мочкой.
При этом ваша мочка находится между пальцами, указательный лежит сверху, а подушечка большого пальца снизу.
Мягкими массирующими движениями разотрите кончик уха.
Затем поднимитесь немного выше, продолжая массировать.
Промассируйте всю ушную дугу, вплоть до места присоединения уха к голове.
Сначала выполняйте массаж от мочки вверх, а затем массирующими движениями вернитесь к мочке вниз.
Повторите массаж три раза.

Как известно, на поверхности ушной раковины, особенно в области мочки уха находится множество жизненно-важных точек. Эти энергетические каналы отвечают за здоровье всего организма, в том числе и за наше самочувствие, за работу мозга. Активация этих точек позволяет избавиться от болевых ощущений и пульсации в голове.

Поместите указательные пальцы за верхнее основание ушей позади висков.
При этом остальные пальцы согнуты, указательный палец расправлен и лежит подушечкой на верхней точке за ухом.
Плавными круговыми движениями разотрите эту область три раза по часовой стрелке.
Повторите растирание еще три раза против часовой стрелки.
После этого неглубокими надавливаниями помассируйте энергетические точки по три раза одновременно с каждой стороны.

В конце комплекса положите свои ладони себе на затылок позади шеи. Так, чтобы пальцы кисти лежали на волосяной части вашей головы, а основание ладоней сбоку на шее под ухом.

Синхронными движениями мягко постучите указательным пальцем по точкам на затылке, а затем всей поверхностью ладони помассируйте сначала круговыми движениями в одну сторону, затем в другую.

После этого поднесите ладони к своему лицу и немного потрите ими друг о друга. Приподнимите голову и движениями ладоней ото лба назад к затылку как бы причешите и соберите свои волосы три раза. На этом комплекс завершается.

Если у вас очень выраженная головная боль или донимает изнуряющая мигрень, то рекомендуется повторять каждый этап комплекса трижды для достижения максимально обезболивающего эффекта.

На протяжении всего комплекса не забывайте концентрироваться на своем дыхании. Можно представить, что во время вдоха вы ощущаете теплый и целительный прилив невидимой силы Ци. На выдохе же из вашего тела выходит вся боль и неприятные ощущения. Примерно это и происходит во время цигун и точечного массажа. Вы активируете энергетические каналы, расположенные под поверхностью своей кожи, а сконцентрированное дыхание помогает очищать внутренние меридианы, наполняя их потоками силы Ци.

Цигун от головной боли избавит вас от необходимости залечивать свои симптомы химическими препаратами. Вы активируете работу своего головного мозга, укрепите его сосуды, избавитесь от пульсирующей боли в висках и затылке. Выполняйте комплекс регулярно, чтобы предотвратить скопление негативной энергии в протоках своих меридианов.

источник