Меню

Несильная головная боль каждый день

Современная жизнь человека состоит из постоянно напряжения. Среди распространенных причин выделим, почему голова болит днем, а ночью нет:

  • постоянная работа;
  • недосып;
  • неправильный режим питания;
  • редкие выезды на природу;
  • смог;
  • выхлопные газы машин и др.

Неудивительно, что в таких условиях у людей начинает постоянно болеть голова. Любой сбой в работе человеческого организма опасен.

Если не обращать внимания, что периодически болит голова, это приведет в лучшем случае к проблемам с сосудами, а в худшем – к летальному исходу.

Каждый день терпеть болевые ощущения нельзя, немедленно обратитесь к врачу.

Причин, от чего все время возникают боли в голове много, и диагностировать их самостоятельно невозможно. Правильно поставить диагноз сможет врач, и назвать он может следующие причины, почему появился данный недуг:

  • болезни сосудистой системы головного мозга;
  • отравление;
  • инфекционные заболевания;
  • образования в мозге;
  • психологические проблемы;
  • переизбыток в организме микроэлементов, получаемых человеком через пищу.

Пульсирующие боли в голове вызваны воспалением нервных окончаний, находящихся в сосудах. Эти воспаления вызываются различными причинами. Данный факт поможет вам в первые минуты снять недуг специальными лекарствами, о которых расскажем позже.

Иногда долгое время болит голова у женщин в положении. Если перед зачатием у вас не было травм или заболеваний кровеносной системы, даже при невыносимой ночной боли не спешите паниковать.

В большинстве случаев легкая головная боль везде во время беременности вызвана гормональными изменениями в организме. Самой распространенной причиной является повышенное давление. Измеряйте регулярно давление при таких приступах — записывайте результаты и при плановом осмотре покажите их доктору.

Немедленно обратитесь к ведущему гинекологу, если перед беременностью или во время нее были травмы черепа, шеи или позвоночника. В этом случае частые боли могли возникнуть из-за повышенной нагрузки на организм и место травмы. Такой случай грозит не только здоровью будущей матери, но и здоровью малыша.

Различают несколько видов интенсивности. Врачи выделяют 4 распространенных типа:

  1. Мигрень. Это постоянно пульсирующая боль в основании лба и висков. Она локализуется в одном из висков. Ощущения сразу в двух сторонах головы – большая редкость и встречается меньше чем у 1% населения планеты.
  2. Напряжение. Приступ, сжимающий всю голову, словно обруч. Его легко представить: как будто сверху на голову одели обруч и постоянно сдавливают его.
  3. Пучковая боль. Сильнейший и неприятный вид, охватывает половину лица слева или справа, включая глазницу, брови, челюсть и горло.
  4. Смешанного характера. Сложный для диагностики вид, так как при нем смешиваются вместе несколько видов одновременно.

Если возможно описать боль врачу, которая вас беспокоит, то это облегчит диагностику и поможет выяснить верную причину ее появления.

Часто боль в голове сопровождается другими симптомами, которые свидетельствуют о наличии определенных заболеваний и помогут врачу диагностировать причину их возникновения.

  • головокружение;
  • тошнота;
  • бледность;
  • боли в спине или конечностях;
  • шум в ушах;
  • эпилепсия;
  • боли в сердце;
  • общая слабость и постоянная усталость;
  • постоянно клонит в сон, сонливость;
  • пелена или потемнение в глазах;
  • зубная боль.

Локализация поражающей боли также поможет врачу поставить правильный диагноз. Рассмотрим все распространенные места, где она возникает.

Одна из самых распространенных видов головных болей. Она носит постоянный, пульсирующий, притупленный характер. Ноющие головные боли сзади головы возникают у гипертоников и людей, имеющих проблемы с системой кровообращения.


Такой вид сигнализирует о патологиях в шее и позвоночнике. Очень часто болит голова в затылке у людей с нарушениями режима питания и сна.

Лобная боль – признак возникновения мигрени или вегето-сосудистой дистонии. Чаще всего неприятные ощущения во лбу и рядом с ним является сигналом о проблемах с сосудами. Она возникает у курящих людей.

Первый признак мигрени и серьезных нарушений сосудов головного мозга. Она сигнализирует, что организм серьезно болен и ему требуется медицинская помощь. Также свидетельствует о проблемах со сном.

Всегда периодическая головная боль является симптомом заболевания, иногда не связанного с мозгом напрямую. Основными причинами возникновения постоянных усилений являются следующие заболевания:

Побаливает голова при травмах черепа, головного мозга, шеи и позвоночника. В первых двух случаях недуг связан непосредственно с нарушениями работы мозга и сигнализируют о появлении сотрясения. В двух последних случаях боли возникают из-за повреждения нервных окончаний в позвонках.

Такие боли могут не пройти, так как являются сигналом серьезного повреждения организма. Если недуг появился после удара, аварии, драки, любого повреждения – немедленно обратитесь к врачу.

Одна из распространенных причин постоянных головных болей. Приступы при остеохондрозе возникают во второй половине дня после работы – в наиболее загруженное для позвоночника время.

Остеохондроз поражает уязвимые к напряжению отделы позвоночника: шейный и поясничный. В этих отделах находятся нервные окончания, которые сигнализируют о больных участках прямо в мозг, вызывая головные боли.

Остеохондроз начинают лечить немедленно, так как запущенная стадия сулит трудности для всего организма и выступает причиной возникновения других опасных заболеваний.

Проблемы с давлением являются самой распространенной причиной возникновения ежедневных головных болей. Гипертоники и гипотоники зависимы от перемен в атмосферном давлении, а значит — приступы могут настигнуть таких людей в любой момент, особенно в периоды постоянных перемен погоды: осеннее и весеннее время.

Такие люди не только страдают от головных болей, но и постоянно хотят спать.

В этом случае людям, страдающим такими заболеваниями, стоит лишь ждать, когда атмосферное давление успокоится, и пользоваться обезболивающими таблетками и народными средствами.

Человеческий организм чутко реагирует на негативные изменения эндокринной системы. Ведь гормоны практически управляют человеком, и их избыток или недостаток сразу же отражается на здоровье.

Если весь день болит голова, и проблемы с позвоночником и артериальным давлением исключены – стоит сразу же обратиться к эндокринологу. Ведь проблемы с гормонами могут в будущем стать причиной серьезных заболеваний.

При возникновении в тканях мозга опухоли, независимо от ее свойств, непременно возникают головные боли. Одним из признаков опухоли являются ежедневные приступы сильных болей. Они могут появляться по утрам, в течение дня или ночам, сопровождается тошнотой и рвотой.

Человек начинает плохо видеть, путать вкусы и чувствовать несуществующие запахи.

Помните, что современная медицина способна вылечить рак мозга при диагностировании в начале возникновения опухоли. Запишите себе симптоматику. При наличии – незамедлительно обратитесь к врачу. В лучшем случае диагностируют доброкачественную опухоль, а в худшем – устранят злокачественную на стадии ее зарождения.

Когда приступы посещают каждую неделю днем и по ночам, и не собираются уходить, то лучшим решением будет обращение к участковому врачу. Он поможет выявить характер болей, локализацию и на основе этого поставить приблизительный диагноз. Также он направит к узкоспециализированным врачам, которые подтвердят или исключат тот или иной диагноз.

При возникновении головных болей врачами обследуется не только мозговой центр. Нельзя исключать, что зачастую приступы являются следствием возникновения более серьезных заболеваний, не связанных с сосудами головы. Поэтому врачами часто обследуется все тело, если причина возникновения непонятна.

Нужно пойти к участковому терапевту. С помощью описываемых вами симптомов и некоторых простых средств диагностики он подтвердит или опровергнет тот или иной диагноз, и направит вас к узкоспециализированному врачу.

Терапевт может не поставить диагноз. Он должен направить к другим специалистам, которые проведут более глубокое исследование тела и выявят проблему.

Существуют следующие способы диагностики причины возникновения головной боли:

  • рентгенография. Самый первый способ диагностики, на который вас направят. Следует выявить отсутствие серьезных повреждений костей черепа и позвоночника. Если рентген не выявил видимых нарушений, приступают к другим средствам диагностики;
  • МРТ. Выявляет патологии сосудов или наличие опухолей. МРТ всего тела покажет наличие нарушений в вашем организме, связанных с сосудами и нервной системой.
Читайте также:  Какие препараты снимают спазмы и боль при головной боли

Это означает, что в большинстве случаев МРТ помогает поставить правильный диагноз;

  • ультразвуковая допплерография. Этот метод диагностики применяется, когда МРТ не помог, и есть подозрения наличия серьезных заболеваний сосудов головы. Допплерография видит непроходимость в сосудах, сосудистую деятельность, а также, где именно в сосудах возникает повышенное или пониженное давление, тромбы – опасное образование в сосудах, которое может привести к кровоизлиянию в мозг;
  • Аудиографическое и офтальмологическое обследования также выявляют какие-либо нарушения через органы зрения и слуха. В этом случае такие способы диагностики помогут выявить очень редкие заболевания ушей и глаз, не диагностируемые МРТ и допплерографией.

Врачи крайне рекомендуют пройти все эти виды диагностики, особенно при ежедневной мигрени. Именно полное обследование всего тела сможет показать наиболее явную картину происходящего и поставить наиболее точный диагноз.

Первое, что сделает человек, у которого через день ноет голова – выпьет обезболивающее. Мало кто прибегает к народным средствам. Но если цефалгия непрерывна и возникает каждый день, рано или поздно болеутоляющие таблетки перестанут действовать.

Причиной этому служит привыкание нервных клеток и всего организма к веществам, которые являются действующей основой таких таблеток.

Помните, что обезболивающие таблетки принимают не больше, чем указано в инструкции к препарату, и не дольше, чем 15 дней. В противном случае болеутоляющие дают обратный эффект, а в худшем случае — станут опасными.

Ниже вы можете просмотреть видео о правильном применении обезболивающих препаратов.

Первая помощь нужна при частых приступах. Помогут следующие препараты:

Препарат Описание
Нурофен Эффективный препарат, снижающий болевые ощущения и жар. Содержит активное вещество – ибупрофен. Безопасен даже для детей, поэтому рекомендуется практически при всех видах цефалгии. Не рекомендуется принимать на голодных желудок и не чаще, чем 3 раза в день.
Пенталгин Препарат на основе анальгина. Хорошо купирует тупую боль, но слабо помогает при острой. Его популярность снизилась после открытия обезболивающих нового поколения. Не рекомендуется к применению детям.
Цитрамон Действующим веществом является аспирин. Больше помогает при снижении температуры, но также имеет свойство снижать пульсирующие болевые ощущения.
Кетанов Содержит в основе парацетамол. Хорошо купирует боли тупого, ноющего и пульсирующего характера. Слабо справляется с острыми, невыносимыми болями.
Ибуклин Содержит в себе парацетамол и ибупрофен. Эффективное средство при любых ситуациях, также снимающее и жар.

В зону риска возникновения цефалгии попадают взрослые люди в возрасте 30 лет, особенно мужчины с непостоянным режимом дня. Это люди, испытывающие недосыпание, питающиеся исключительно жирной пищей без наличий овощей. Также подвержены приступам люди с вредными привычками: курением и алкогольной зависимостью.

Сильно болит голова у людей со старыми травмами черепа, позвоночника и мозгового центра. Особенно рискуют подростки, много времени проводящие за учебниками и компьютером.

Также в категорию, страдающих от цефалгии, попадают люди преклонного возраста и беременные женщины.

Лучшей профилактикой таких заболеваний является здоровый образ жизни и правильное питание. Соблюдая режим и правильную диету, отказавшись от вредных привычек, вы снижаете вероятность возникновения заболевания к минимуму.

Ниже представлены отзывы некоторых пользователей о том, как они справляются с головными болями.
Аркадий, г. Кострома:

Я курил с 16 лет. Головные боли у меня появились в период, когда я только выпустился из университета и устроился на работу. Работать приходилось много, часто брал сверхурочные, копил на машину и свое жилье, из-за чего постоянно недосыпал, питался чем попало.

Однажды, придя домой после очередной смены, я упал в обморок, а очнулся уже с головной болью, которая приходила почти каждый день. Я пытался забить на это, закидывался обезболивающими, но они перестали помогать.

Целыми днями сильно кружилась голова, я не мог работать в полную силу. Это заметил начальник цеха, в котором я работал, и напрямую спросил, в чем дело. Пришлось раскрыть свою маленькую тайну. Помню, он злился на меня, выхлопотал для меня отпуск у начальства и отправил лечиться.

Врачи поставили вегето-сосудистую дистонию и сказали, чтобы я отдыхал, занялся спортом и бросил курить. Я не знал, как это все совместить с моим режимом работы, но начальник цеха помог. Выхлопотал прибавку к зарплате, теперь я могу работать меньше и заняться собой немного.

Головные боли прошли во время отпуска, а общая слабость ушла уже через месяц после восстановления режима. Теперь я слежу за собой и своим здоровьем более тщательно, чем раньше».

Михаил, г. Самара:

Как и все парни моего поколения, я любил посидеть за компьютером до, после и вместо уроков. Это сказалось на моем здоровье. Сейчас мне 17 и у меня остеохондроз. А началось все с того, что у меня постоянно вечером стала болеть голова.

Сначала я списывал это на недосыпы, но потом еще и спина начала побаливать. Нне стал долго думать и отправился к своему терапевту, которая, исключив проблемы с сосудами, дала направление к хирургу. Видимо, видно было мои кривые плечи. Хирург и диагностировала остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Сейчас я лечусь, хожу на массаж и занимаюсь гимнастикой. Неприятные ощущения в спине еще есть, и сильные, но вот постоянные головные боли уже проходят и не так часто беспокоят. Сказался на выздоровлении также выровненный режим сна и питания. Сейчас я чувствую себя намного лучше, но останавливаться еще рано.

источник

Цефалгия — синдром хронической головной боли, распространенное явление, особенно среди жителей мегаполисов. Постоянные шумы, конфликтные ситуации на рабочем месте, сложности в семье и многие другие факторы вызывают сильную головную боль. Эта проблема мешает человеку жить полноценной жизнью.

Нарушается режим сна, отсутствует желание и силы заняться любимым хобби или спортом. Помимо этого, боль в голове может негативно отобразиться на зрительном аппарате и памяти человека. Со временем, при переходе в хроническую форму, головные боли провоцируют сложности со здоровьем, появляется недомогание, слабость в определенной части тела.

Чтобы предубедить дальнейшее развитие болезни и своевременно остановить тянущиеся за мигренями последствия, следует установить, почему постоянно болит голова, а также пройти соответствующее лечение и профилактику.

Причин, почему может постоянно болеть голова множество. Не все связаны с конкретными отклонениями в самочувствии человека. Вызывать мигрени могут внутренние и внешние факторы. Внутренние факторы касаются проблем со здоровьем человека, наличием врожденных патологий и пр. Внешние факторы — причины, приводящие к мигреням. Это могут быть конфликтные ситуации, стрессы, депрессия и т.д.

Рассмотрим причины, по которым постоянно болит голова:

  • Скачки артериального давления. Боль в голове усиливается при гипертонии.
  • У метеозависимых людей мигрени могут появляться при перепадах погоды.
  • Растяжение кровеносных артерий.
  • Остеохондроз в развитой форме.
  • Психоэмоциональные факторы (депрессия, стресс, расстройство).
  • Гигантоклеточный артериит.
  • Патологические отклонения в обмене веществ.
  • Врожденные патологии лицевой структуры.
  • Болезни почек.

Боль в голове может появиться даже при обычной простуде, как побочное явление. Если мигрени возникают эпизодично, в неконтролируемом порядке и не чаще раза в две недели — поводов для беспокойства нет. Если постоянно болит голова, и болевые ощущения приобретают закономерность, а также появляются чаще 1 раза в неделю — следует немедленно обратиться к врачу.

Каждый человек сталкивался с ситуацией, когда обезболивающие средства не помогают при головной боли. Почему так происходит?

Стандартные обезболивающие лекарственные средства расслабляют сосуды в голове, что приводит к устранению болевых ощущений. Аналогичным образом действуют медикаменты, стабилизирующие артериальное давление. Но, при длительном употреблении одного и того же лекарственного препарата организм человека вырабатывает иммунитет, и приходится покупать более сильные препараты.

Читайте также:  Звуки которые снимают головную боль

Если причиной боли стали стрессы, то проблема состоит не в артериях или кровеносных сосудах, а в центральной нервной системе. Обезболивающие препараты не могут повлиять на ЦНС, поэтому дискомфортные ощущения остаются прежними.

В зависимости от причины боли, таблетки от головной боли могут помочь или нет. Следует установить, что является причиной мигрени и лишь после принимать соответствующее лекарство. Длительное употребление обезболивающих препаратов лишь навредит человеку.

Если головные боли приобретают хронический оттенок, требуется знать стандартный алгоритм действий, позволяющих приглушить дискомфорт.

Устранить неприятное состояние можно следующими способами:

  • Лечь спать — лучшее решение этой проблемы. Сон помогает при слабых и средних болевых ощущениях. К сожалению, если постоянно болит голова и присутствует пульсация, сон не поможет.
  • Отключить звук на всех устройствах, выключить телевизор или ноутбук, отложить телефон. Напряжение сенсорных систем зачастую становиться провоцирующим фактором, вследствие чего, острые болевые ощущения в голове нарастают.
  • Спровоцировать рвотные позывы. При условии, что у человека высокое артериальное давление или пищевое отравление, при помощи рвотных позывов можно избавиться от дискомфортных ощущений хотя бы отчасти.
  • Выпить сладкий горячий чай. При поступлении в организм глюкозы, центральная нервная система успокоиться, и человек сможет спокойно заснуть. Рекомендуется пить ромашковый чай, так как он обладает сильными седативными свойствами.

В домашней аптечке рекомендуется хранить сильнодействующие обезболивающие препараты, но из-за слабой боли в голове не стоит принимать их. Достаточно выпить 2 таблетки анальгина, чтобы приглушить болевые ощущения. Чтобы устранить спазмы и облегчить текущее состояние можно делать холодные компрессы на лоб. Намочите тряпку холодной водой, примите положение лежа и положите ее на лоб.

Головная боль различается не только по причине возникновения, но и по характеру импульсивности, а также сопутствующей симптоматике.

Пульсирующие болевые ощущения. Со временем возрастает давление в висках, пульсация сопровождается высоким АД. Из-за массивного кровоизлияния в мозг может начаться кровотечение из носу. Если каждый день болит голова, возможно, это именно пульсирующий тип.

  • Мышечное напряжение. Нарастающие ощущения, создается чувство, будто голова «в тисках». Возникает у людей, чья сфера деятельности вынуждает проводить много времени возле экрана компьютера.
  • Ликвородинамическая. Этот тип является побочным эффектом гипертонии или гипотонии. Неприятные ощущения возникают не только в голове, но и разных частях тела.
  • Невралгическая. Возникает в результате сильной моральной перегрузки. В запущенной форме обезболивающие и седативные препараты не оказывают действия. Рези локализируются по всей голове.

Установить тип головной боли, а также подобрать соответствующую схему лечения можно только после прохождения диагностических мероприятий.

Диагностические мероприятия, осуществляемые в больнице, состоят из опроса пациента и инструментально-аппаратного обследования. Лабораторные исследования не помогут установить, почему каждый день болит голова.

При посещении терапевта следует устный опрос, в ходе которого, лечащий специалист пытается определить частотность неприятных ощущений, вид боли и прочие важные нюансы. По окончанию опроса, пациента направляют к узкому специалисту, как правило, неврологу, невропатологу или отоларингологу.

Инструментально-аппаратная диагностика состоит из следующих обязательных мероприятий:

  • ЭЭГ. Процедура, в ходе которой устанавливается, работает ли исправно головной мозг. Если замечаются какие-либо отклонения, пациента оставляют на лечение в больнице.
  • Рентгеноскопия. Требуется для того, чтобы установить, были ли вызваны головные спазмы травмой, гидроцефалией или иными факторами.
  • МРТ. Проводится, чтобы установить, присутствует или отсутствует ли у пациента опухоль или злокачественное новообразование.
  • УЗИ. При помощи ультразвуковой диагностики врач устанавливает, имеются ли у пациента проблема с сосудистой системой.

Все процедуры необходимо осуществлять в обязательном порядке. Дополнительные мероприятия назначаются специалистом по его усмотрению.

Некоторые приступы наступают столь внезапно, что человек оказывается в невыгодном положении и не может оказать себе помощь самостоятельно.

Чтобы исключить неприятные последствия следует знать, как оказать первую помощь при головной боли:

  • Пациент должен занять положение лежа. Под голову следует положить плоскую подушку.
  • После следует выпить обезболивающие средства, желательно среднего действия. Без острой необходимости, сильнодействующие препараты не применять.
  • Измерьте артериальное давление. Если показатели повышены, дайте больному понижающее АД средство.
  • Если спазмы продолжат нарастать, потерпевший должен вызвать искусственную рвоту.
  • На лоб прикладывать холодные компрессы, можно немного льда.
  • Открыть форточки, балкон и двери. В помещении должна быть циркуляция свежего воздуха.

Если все выше приведенные методы не сработали и состояние продолжает ухудшаться следует вызвать бригаду скорой помощи. Человек должен оставаться в сознании. Необходимо создать комфортную атмосферу, исключить все посторонние шумы.

Требуется лечение или нет — этот вопрос решается лечащим врачом. Как правило, этим вопросом руководствует невролог. Терапия назначается в случае, если постоянные головные боли учащаются и переходят в хроническую форму.

Существует несколько методов терапии:

  1. Медикаментозная терапия. Пациенту назначают лекарственные препараты противовоспалительного действия. Как правило, медикаменты совмещают в себе спазмалголики и обезболивающие средства. Лекарства подбираются индивидуально, в зависимости от провоцирующей причины и характера спазм.
  2. Массажные процедуры. Метод подходит для пациентов, чьей проблемой является остеохондроз или нарушения позвоночного столба. Массаж выступает в качестве вспомогательной терапии.
  3. ЛФК. Некоторые упражнения из комплекса лечебной физкультуры помогают устранить спазмы в голове, при условии, что они вызваны травмой или перенапряжением.

Все остальные методы менее распространенные и используются тогда, когда традиционная медицина бессильна.

Приступ головной рези начинается внезапно, после того, как провоцирующая причина переросла критическую точку.

В зависимости от характера боли, следует предпринять следующие действия:

  • Если ощущения пульсирующего характера, следует выключить все электронные устройства и полежать в тишине. По возможности — уснуть.
  • Принять обезболивающие препараты. Подойдет Но-шпа, Анальгин или Кетанов.
  • Проветрить помещение, если пульсация слабая — выйти на улицу.
  • Произвести массаж висков. Двумя указательными пальцами совершать круговые движения в области висков.

Нужно постараться максимально оградить себя от постороннего шума. Если подобное удастся, сосуды в голове придут в расслабленное состояние, что значительно облегчит состояние человека.

Средства народной медицины неоднократно выручали людей в ситуациях, когда постоянные головные боли доводили человека до палаты в больнице. Существует несколько проверенных народных способов устранить мигрень.

  • Мятный чай. Достаточно добавлять несколько листочков мяты в любой чай, при любых резях. Средство устраняет спазмы и действует успокаивающе на ЦНС.
  • Лимонная кожура. Необходимо взять два свежих лимона, снять с них кожуру и положить на виски. Далее, замотать голову чем-то теплым. Средство позволит избавиться от острой и пульсирующей боли.
  • Для терапевтического курса подойдут капли на основе прополиса и водки. Необходимо две столовых ложки измельченного прополиса и 300 мл водки. Смешать, дать настояться день. Принимать по столовой ложке, за час до сна или при сильной головной боли.

Многие средства народной медицины помогают устранить мигрень, даже когда ситуация кажется безвыходной и присутствует необходимость вызвать бригаду скорой помощи.

Если головная проблема приобрела хронический вид, ситуация может обернуться появлением неконтролируемых последствий, таких как:

  • Ухудшение сенсорных чувств.
  • Проблемы с памятью.
  • Нарушения ЦНС.
  • Психоэмоциональные расстройства.
  • Атеросклероз.
  • Разрушение вестибулярного аппарата.

Это далеко не все последствия, которые возникают в результате хронических болей в голове. Чтобы предубедить их развитие, следует своевременно посетить медицинское учреждение.

В качестве профилактических мероприятий, следует устранить все стрессовые ситуации, особенно связанные с рабочими моментами. Если работа доставляет исключительно проблемы, следует взять отпуск и привести себя в порядок.

Ежедневно совершайте прогулки на свежем воздухе, придерживайтесь режима дня, соблюдайте восьмичасовой график сна и стабилизируйте рацион. В таком случае, проблем со здоровьем не возникнет.

Читайте также:  Точки воздействия для снятия головной боли

источник

Сумасшедший ритм жизни, проблемы с экологией, систематические стрессы — все это не может не оказывать влияния на наше здоровье. Подавляющее большинство мужчин и представительниц слабого пола в возрасте тридцати-сорока лет испытывают постоянный дискомфорт в области головы, вызванный болью.

Чаще всего люди даже не задумываются, почему болит голова каждый день, ограничиваясь приемом обезболивающих средств. А ведь абсолютно здоровый человек не испытывает подобных проблем. Такая беспечность может привести к довольно серьезным последствиям, а в некоторых случаях стоить вам жизни.

Если голова болит каждый день, это повод для беспокойства и похода к врачу. До того, как назначить лечение, следует выявить первопричину недуга.

Так, ноющая боль в какой-то определенной части головы может быть вызвана стрессом, общей усталостью, несоблюдением режима дня. В этом случае, чтобы прийти в норму, достаточно просто отдохнуть и хорошенько выспаться.

В 70% случаев голова может болеть от мышечного перенапряжения. Лучшим рецептом в таком случае будет легкий массаж и принятие горячего душа. Также хорошо помогают упражнения, направленные на расслабление мышц шеи и головы.

О сбоях в работе сердечно-сосудистой системы свидетельствует пульсирующая в висках ежедневная головная боль. При обнаружении подобных симптомов следует, не раздумывая, обратиться за помощью к доктору.

Когда внезапно сильные боли возникают ночью, во время сна, это может быть вызвано повышением внутричерепного давления. Недомогание сопровождается подташниванием, головокружением, резким снижением остроты зрения.

Если у вас болит голова каждый день, голова беспокоит сразу после пробуждения, то это первый признак гипертонии. Характерна распирающая изнутри боль во всей голове, преимущественно в затылочной части. В этом случае необходим контроль показателей артериального давления. При высоком АД облегчение принесет прием гипотензивных средств.

Существуют и другие причины регулярных головных болей (цефалгии), вызванных ухудшением мозгового кровообращения в результате сбоя работы сосудов:

  • различного рода травмы;
  • проблемы с давлением;
  • нарушения деятельности эндокринной системы;
  • диабет;
  • остеохондроз;
  • опухоли;
  • инфекционные заболевания;
  • последствия приема лекарственных средств;
  • мигрени;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • инсульт;
  • нервное перенапряжение.

Наступление приступов во второй половине дня зачастую свидетельствует о переутомлении либо о недостаточном поступлении кислорода к отделам головного мозга.

Боль во время пробуждения может быть вызвана неудобной подушкой или неправильной позой, в которой вы спите.

Перечисленные причины являются наиболее часто встречающимися, но приведенный их список далеко не полон. Так или иначе, квалифицированный ответ на вопрос, почему каждый день болит голова, что делать и как лечить, сможет дать только специалист после проведения полного обследования организма и сдачи необходимых анализов.

Итак, от чего возникают ежедневные головные боли, теперь понятно. Далее необходимо разобраться с видами болевых ощущений.

При обращении к врачу очень важно суметь правильно описать характер и интенсивность дискомфорта.

Это поможет доктору установить точный диагноз и назначить эффективную терапию.

Дискомфорт в области головы может быть нескольких типов:

  1. Головная боль напряжения.
  2. Пульсирующая боль.
  3. Болевой синдром в сопровождении тошноты, а иногда и рвоты.
  4. Острая боль, преимущественно с одной стороны, либо затрагивающая виски и лоб.
  5. Боль, во время которой пациент испытывает головокружение.

Более подробная информация представлена в виде таблицы:

Место локализации болевых ощущений Разновидность боли и ее характеристика
По всей поверхности головы Чаще всего это так называемая боль напряжения — обыкновенная, умеренная боль. Ей свойственно ощущение сдавленности головы по всей площади (“словно надели шлем”). Приступ может продолжаться весь день.
Односторонняя Мигрень. Сопровождается тошнотой, рвотой. Боль острая, пульсирующая.
Висок и зона вокруг глаза Кластерная (серийная) боль, может наблюдаться всего несколько дней, а иногда и целый месяц. Изматывающая, сильная боль. Длительность приступа от пятнадцати минут до трех часов. Дискомфорт ощущается только с одной стороны.
Затылочная область Гипертонический криз, превышение нормы артериального давления. Больной испытывает чувство тяжести либо давящую боль. Неприятные ощущения могут не прекращаться почти целый день.
Болевой синдром может возникать в любом месте Это признак рикошетной несильной боли. Основная причина — прекращение приема обезболивающих средств.
Височная область Дискомфорт вызывают воспалительные процессы, происходящие в височной артерии. Боль ноющая, очень сильная.
Вся область головы, либо одна ее часть Резкая, очень сильная боль. Возможно нарушение сознания. Эти признаки говорят о кровоизлиянии.

При систематическом, ярко выраженном болевом синдроме, возникающем в одно и то же время, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Чтобы понять, от чего болит голова, просто необходима консультация лечащего врача, а также проведение диагностических исследований, таких, как ЭКГ, МРТ, ультразвуковое исследований сосудов головы и шеи и др.

Первое, что делает любой человек, когда страдает от приступа головной боли, — начинает пить таблетки. При этом даже не разобравшись, почему сильно болит голова.

Бесконтрольный прием болеутоляющих средств может привести к интоксикации всего организма, что только усугубит ситуацию.

Прежде, чем принимать анальгетики, попробуйте воспользоваться следующими советами:

  • снять нервное напряжение поможет прохладный компресс с добавлением аромамасел ромашки или мяты;
  • устранению спазма мышц способствует теплая ванна;
  • уменьшить интенсивность боли поможет легкий массаж висков, шеи, плеч;
  • если выпить кипяченое молоко с небольшим добавлением меда, дискомфорт постепенно станет уходить;
  • становится значительно легче и после теплого чая, заваренного с мелиссой, ромашкой или мятой;
  • поможет снять приступ прогулка на свежем воздухе или дневной сон.

Многие задаются вопросом: «Почему у меня в последние дни так часто стала болеть голова?». Как уже было сказано выше, причины могут быть самые разные.

Не только хронические заболевания способны вызвать плохое самочувствие. Может болеть голова и от искривления осанки, неправильного питания, нарушения режима дня.

Помочь избежать возникновения каждодневной головной боли сможет соблюдение простых мер профилактики:

  1. Избегайте длительного нахождения на холоде, одеваться следует по погоде.
  2. Старайтесь избегать и резких перепадов температуры.
  3. Откажитесь от алкоголя и табака. Никотин приводит к возникновению спазмов в сосудах, что может стать первопричиной недуга.
  4. Не принимайте лекарства дольше срока, указанного в инструкции.
  5. Немаловажным является соблюдение дневного режима сна и отдыха.
  6. Старайтесь избегать ситуаций с повышенным уровнем стресса.
  7. Регулярно выполняйте физические упражнения и закаляйте организм. При этом обязательно учитывайте свой возраст и общее состояние здоровья. Лучше проконсультироваться с врачом.
  8. Используйте в рационе «здоровую» пищу.

Правильность питания стоит отметить отдельным пунктом.

Ограничьте потребление следующих видов продуктов:

  • острой и соленой пищи;
  • специй;
  • продуктов, содержащих усилители вкуса и красители;
  • продуктов из сои;
  • красного вина;
  • орехов;
  • сыров;
  • сахарозаменителей;
  • копченой сельди;
  • шоколада.
  • старайтесь не прижимать подбородок надолго к груди;
  • чтобы снять напряжение с плечевого отдела, не стоит при длительном сидении опираться на подлокотники кресла;
  • когда вы хмуритесь, мышцы лица становятся напряженными, что обязательно негативно скажется на общем самочувствии;
  • недопустима длительная работа за компьютером с наклоненной головой, то же самое касается и чтения книг;
  • очень важна правильно подобранная подушка, чтобы голова на ней лежала ровно, а шея при этом не сгибалась.

Этот список простых рекомендаций поможет сократить частоту приступов мигрени, а своевременное лечение даст возможность навсегда избавиться от регулярных головных болей. Главное, не стоит забывать, что только комплексные меры способны навсегда избавить вас от мучительного состояния. Поэтому, если каждый день болит голова уже целый месяц, нужно незамедлительно посетить специалистов и полностью обследовать свой организм.

Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Помните: за, казалось бы, простой головной болью может скрываться опасное заболевание, диагностировать которое сможет только опытный доктор.

источник