Для некоторых людей тяжесть в голове – явление нередкое и даже привычное. Однако отнести его к физиологической норме нельзя. Хорошо, если недомогание носит временный характер (их можно преодолеть самостоятельно даже в домашних условиях), но всегда существует вероятность, что причиной его стало заболевание, которое под силу вылечить только специалисту.
К ощущению тяжести, слабости и заторможенности могут привести следующие факторы:
- продолжительное нахождение в неизменной позе (во время сна или на рабочем месте);
- длительная и тяжелая деятельность (умственная или физическая);
- переохлаждение;
- использование наркоза (например, при проведении операции);
- отравление.
Состояние человека быстро нормализуется, если негативное воздействие будет устранено.
Случается, что голова становится тяжелой беспричинно. В глазах возникает туман, появляется неясность в сознании, из-за этого невозможно чем-либо заниматься.
Подобные состояния часто сопровождаются:
- чувством усталости;
- упадком сил (заметным снижением температуры);
- головными болями;
- скачками артериального давления;
- приступами головокружения;
- учащением пульса;
- вялостью и слабостью.
Исчезновение всех симптомов может произойти как через пару минут, так и через несколько часов.
Давящее чувство в области головы не всегда проходит быстро. В таких случаях можно судить о наличии у человека серьезных заболеваний или сбоев в работе организма.
В преобладающем большинстве случаев дискомфорт связан со сбоем мозгового кровообращения и сопровождается:
- инфекционной патологией, воздействующей на ткани мозга;
- повышением температуры (при воспалительных процессах);
- ощущением тошноты и приступами рвоты (при отравлениях);
- сильными аллергиями;
- хроническим насморком и бронхиальной астмой (человеку становится тяжело дышать, нарушается кислородное питание мозга);
- болезнью Меньера, вестибулярным нейронитом и другими поражениями уха.
Многообразие сопутствующих факторов и симптомов позволяет определять состояние больного достаточно точно. Однако для этого следует максимально подробно рассказать о них лечащему врачу.
Остеохондроз – это патология позвоночника, при которой структура межпозвоночных хрящевых дисков подвергается дистрофическим изменениям. По этой причине происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов и позвоночной артерии. Из-за отсутствия необходимого питания человеку начинает казаться, что у него ватная голова.
Возникающее при остеохондрозе нарушение кровообращения приводит к гипоксии (кислородному голоданию) мозга, что и становится причиной чувства тяжести в голове. Помимо этого, у больного отмечается:
- звон или шум в ушах;
- появление слуховых галлюцинаций;
- сонливость;
- мутный взгляд;
- головокружение;
- сильное напряжение мышц в плечевом поясе;
- болевой синдром, охватывающий височную область и затылок;
- проблемы с памятью;
- обмороки.
Из-за того, что поврежденные позвонки сдавливают нервные окончания, человеку трудно наклонить или повернуть голову (любые движения сопровождаются болью).
Головная боль и тяжесть в голове знакомы, наверное, каждому взрослому человеку. Это достаточно распространенный симптом многих заболеваний: от простудного заболевания до серьезных нарушений работы головного мозга.
Конечно же, неприятное ощущение в голове может испортить любые планы. Причины могут быть различные. Это стрессовые ситуации, нарушения нервной системы, резкая смена температурного режима, длительные физические нагрузки, вредные привычки, несбалансированное питание и т.д. Как правило, тяжесть в голове возникает при недостаточном поступлении кислорода к клеткам головного мозга, что и приводит к появлению болезненных ощущений.
Также боль и тяжесть в голове может стать следствием механической травмы, при которой раздражаются болевые рецепторы оболочки, артерий и нервные окончания. При нейрохимических изменениях меняется поведение человека: мимика, речь, жесты, поза и т.д.
Боль в голове различается по интенсивности (сильная и слабая), характеру (пульсирующая, острая, тупая), времени продолжительности (кратковременная, постоянная, систематическая), по месту локализации (височная, теменная, лобная, затылочная) и т.д. Это может быть самостоятельное заболевание, но, чаще всего, боль сигнализирует о наличии какого-либо нарушения в работе организма. Очень часто головные боли сопровождаются резким повышением или понижением артериального давления, появлением чувства тошноты и рвоты, нарушением остроты зрения. При некоторых заболеваниях появляется тяжесть в голове. Головокружение – это частый признак, который сопутствует различным заболеваниям на протяжении всей жизни человека.
Сама по себе тяжесть в голове вызвана застойным процессом, при котором венозная кровь скапливается в области головы. Такое состояние зачастую проявляется в утренние часы после пробуждения. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, целесообразно проводить самостоятельный массаж головы, при котором происходит стимуляция, и активизируются все процессы. Для этого необходимо грамотными движениями надавить на область макушки, далее — поочередно на правую и левую сонные артерии. За счет расширения кровеносных сосудов кровь будет поступать к головному мозгу, улучшая состояние пациента.
Существуют случаи, при которых появление головной боли должно вызвать опасения. Первым случаем является непрекращающаяся рвота, после которой не наступает улучшения состояния больного. Второй случай – это продолжение головной боли после приема жаропонижающих препаратов. Особое внимание следует уделить в том случае, если появилась мелкая сыпь в виде темно-красных пятен. Это может быть признаком менингококковой инфекции, при которой происходят достаточно серьезные изменения в головном мозге.
При обращении к специалисту необходимо запомнить, после чего появляется боль или тяжесть в голове, как проявляются неприятные ощущения, что сопровождает, как часто и на протяжении какого времени беспокоят. Это поможет поставить правильный диагноз и назначить оптимальный комплекс лечения. Также после общего осмотра терапевта больной должен пройти компьютерную томографию, электроэнцефалограмму, сдать анализ крови на общий и биохимический состав, осмотр других специалистов (офтальмолог, невролог, хирург, кардиолог и другие).
Из народных средств, используемых для снижения боли в голове и устранения тяжести, применяют отвары календулы, ромашки, первоцвета, руты, валерианы, мелиссы, мяты, ландыша, шиповника, душицы и других лекарственных растений. Конечно же, перед приемом необходимо получить консультацию лечащего врача, чтобы не усугубить ситуацию и способствовать восстановлению организма.
Тяжелая голова – распространенный симптом при травмах и болезнях головного мозга, спинного, шейного отдела, а также заболеваниях дыхательной и сердечнососудистой системы. От тяжести в голове, возникшей по причине стресса, недосыпа и малоактивного образа жизни поможет коррекция режима сна, питания и массаж. Но если источником проявления стала болезнь, то не обойтись без лекарств.
Не стоит шутить с симптомами тяжелой головы, ведь он может являться сигналом о наличии серьезных заболеваний позвоночника или мозга
Синдром тяжелой головы проявляется у людей следующим образом:
- чувство распирания, надувания головы;
- ощущение ваты или камней внутри черепа;
- сильная сонливость, вялость, утомлённость;
- заторможенность, проблемы с концентрацией;
- помутнение и неясность сознания.
Причинами такого состояния могут стать стрессы и переутомление, неправильное питание и вредные привычки, заболевания головного мозга и ВСД.
«Ватная голова» возникает из-за заболеваний головного мозга, ЛОР-органов, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма, а также в результате травм.
Заболевания головного мозга и ЛОР органов могут стать причиной ватной головы
К остальным причинам тяжести в голове, не вызванным болезнями, относятся:
- Стрессовое состояние . При перенапряжении, неврозах и возникают болевые ощущения в голове, сопровождающиеся тяжестью. Черепную коробку сжимает как обручем, появляется интенсивная тупая боль.
- Сон в неудобной позе . Неестественное положение головы и шеи во время сна затрудняет мозговое кровообращение. Это приводит к гипоксии, вызывающей давящее чувство и боли внутри головы.
- Малоподвижный образ жизни . Отсутствие спортивных упражнений снижает тонус мускулатуры. Это провоцирует перенапряжение мышц при лёгких нагрузках, может стать причиной остеохондроза и вызвать тяжесть в голове.
- Долгое сидение за компьютером . Переутомление организма, дополненное длительным сидением в неудобной позе, вызывает перенапряжение мышц спины и шеи. Это приводит к возникновению тяжести и болей в голове.
- Проблемы со сном . Хронический недосып и бессонница ухудшают работу организма, снижают мозговую активность. По утрам возникает сонливость и тяжесть в черепе, голова не соображает, могут появляться головные боли.
- Ортодонтические проблемы . При неправильном прикусе и неподходящих по размеру и форме протезах возникает подвывих челюстного сустава. Помимо хруста челюсти, это вызывает непонятное состояние: тяжесть внутри головы, заторможенность, боли.
- Метеозависимость . Люди, чувствительные к перепадам атмосферного давления, ощущают дискомфорт при резких погодных изменениях. Он может проявляться тяжестью и гулом в голове, скачками давления, спазмами сосудов.
- Беременность . Из-за гормональной перестройки во время вынашивания плода возникают неприятные симптомы: головные боли, распирающее чувство в черепе, головокружение, слабость и вялость.
- Аллергические реакции . Сильная аллергия может провоцировать отёк головного мозга, а также приступ удушья, ухудшающий мозговое кровообращение. Это проявляется тяжестью и болями в голове, головокружениями, нарушением координации.
- Токсическое отравление . Пищевая, наркотическая, алкогольная, никотиновая и медикаментозная интоксикация вызывает кислородное голодание мозга. Оно сопровождается распиранием черепа, болью, головокружением.
Зависимость от погодных условий являются одной из самых частых причин тяжести в голове
При возникновении тяжести в голове следует обратиться к врачу общего профиля. Терапевт проведёт осмотр, выполнит диагностику и определит предварительный диагноз.
В зависимости от предполагаемой причины тяжести, потребуется консультация врачей:
- ЛОР: инфекционные болезни ЛОР-органов, болезнь Меньера.
- Невролог: остеохондроз, ВСД, мигрень, инсульт.
- Аллерголог: аллергические реакции с отёком мозга.
- Кардиолог: патологии сердечно-сосудистой системы.
- Ангиолог: аневризма головного мозга.
- Нарколог: наркотическая, алкогольная зависимость.
- Психолог: стрессы, невротические состояния, переутомление.
- Онколог: новообразования глаза, среднего уха, головного мозга.
Тяжесть в голове может быть причиной многих патологий, поэтому придется обойти немало разных врачей
При ватной голове у детей следует проконсультироваться с педиатром и семейным доктором.
Установить точную причину патологии помогут диагностические манипуляции:
- Осмотр и опрос пациента, изучение анамнеза.
- Биохимическое исследование крови и мочи.
- Электроэнцефалограмма, электрокардиограмма, рентген.
- Ангиография сосудов мозга, УЗИ сосудов головы и шеи.
- Компьютерная и магнитно-резонансная томография головы и шеи.
Справиться с распирающим чувством внутри головы помогут следующие меры:
- Прохладный либо контрастный душ, принимаемый не менее 15-20 минут.
- Лёгкий массаж и самомассаж затылочных и височных областей головы, а также шеи.
- Выполнение упражнений, снимающих тяжесть в голове: наклоны головы, вращение шеи.
- Длительный и крепкий сон в тихом, тёмном, прохладном помещении.
- Употребление не менее 2 литров негазированной минеральной воды.
- Коррекция рациона: исключение жирных и жареных блюд, добавление овощей.
- Приобретение ортопедических принадлежностей для сна: матраса, подушки.
Также помогут в лечении мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры: электрофорез, ионофорез, магнитная терапия.
Для лечения тяжести в голове применяются противовоспалительные средства, анальгетики и НПВС, успокоительные и сосудистые препараты.
Для профилактики можно принимать успокоительные препараты так как тяжесть часто возникает из-за стрессов
Что делать, если постоянно тяжелая голова ухудшает качество жизни? Трудно принимать решения, нарушена концентрация, рассеяно внимание. Длительный дискомфорт действует на человека угнетающе. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, следует выявить причину возникновения тяжести в голове и устранить ее.
Не только головная боль может мешать нормально воспринимать краски окружающего мира и жить спокойно. Иногда нудная тяжесть в голове воспринимается хуже, чем приступ мигрени. Ведь мигрень пройдет через определённый промежуток времени, а чувство груза в голове очень долго может мучать человека.
Как пациенты описывают свои ощущения?
- По утрам голова тянет к подушке.
- Возникает ощущение, что череп набили камнями.
- Как будто в черепной коробке собралась кровь со всего организма.
- Металлические диски тяжело ворочаются в головном мозгу.
- Трудно концентрироваться.
- Информация не воспринимается адекватно.
- Хочется положить голову на руки и спать, спать, спать.
- К горлу подкатывает тошнота.
- На тело наваливается вялость, трудно даже руку поднять.
Часто голова не болит, но тяжелая, ватная. Неприятные ощущения могут возникать по утрам и не исчезают даже после длительно сна.
Возникновение тяжести в голове может быть признаком поражения головного мозга. Также неприятные ощущения, чувство вялости и разбитости указывают на то, что у человека развивается тяжелое заболевание.
При данном заболевании любая непривычная нагрузка может стать причиной развития дискомфорта. Нарушается тонус сосудов головного мозга, отток венозной крови затрудняется, ухудшается снабжение клеток мозга кислородом. В результате возникает ощущение переполненности черепной коробки.
У человека, страдающего от вегето-сосудистой дистонии, часто бывают приступы паники, ухудшающие общее состояние. Возникают депрессивные мысли, от которых голова буквально «разрывается». Если нет возможности отдохнуть, расслабиться, к чувству тяжести присоединяется головная боль: распирающая, ноющая, пульсирующая.
Поражение вестибулярного аппарата также может стать причиной того, что у человека появляется ощущение тяжести в голове. Болезнь Меньера – воспаление внутреннего уха, развивается лабиринтная дисфункция, при котором выделяется избыточное количество жидкости. Жидкость скапливается в лабиринте, давит на нервные окончания. Симптомы заболевания:
- Ушной шум, чувство заложенности в ушах.
- Постоянные головокружения.
- Потеря равновесия при ходьбе.
- Тошнота.
- Потеря слуха.
Из-за того, что вестибулярный аппарат отправляет в головной мозг искаженные сигналы, у человека возникает ощущение ватной головы. Больному тяжело вставать, при наклоне тянет вперед.
Если шейный отдел позвоночника поражает остеохондроз, то у человека нарушается кровоснабжение мозга. Чаще всего пережимается позвоночная артерия. Это может спровоцировать повышение внутричерепного давления, привести к кислородному голоданию мозга. Постепенное ухудшение кровотока вызывает такие симптомы:
- Сонливость, вялость.
- Частые головокружения.
- Навязчивые головные боли.
- Ощущение скованности в шее.
- Чувство тяжести в черепной коробке.
В группе риска – офисные работники, спортсмены, люди, занимающиеся монотонным трудом, требующего постоянного повторения одних и тех же действий. Даже у кормящей матери, регулярно засыпающей во время кормления в неудобной позе, может возникнуть ощущение «переполненности» в голове.
Головокружение и тяжесть в голове – частые спутники учителей, проводящих у доски весь рабочий день. Сказывается статичность и тяжесть позы – поднятая рука с мелом, которая выполняет однообразные движения.
Хроническая усталость, постоянные стрессы, депрессии могут привести к тому, что у человека начинает развиваться невроз. Жалобы больных, страдающих от невроза:
- Чувство пустоты в голове.
- «Мутная» голова, в черепной коробке как будто кисель.
- Стягивающая, давящая головная боль.
- Ощущение того, что на голову надели тяжелую шапку, чугунную каску.
Больной легко раздражается, может начать кричать ни с того ни с сего на родных, просто чужих людей. Пациент тяжело переносит людные места, где много шума и света. Они вызывают усиление дискомфорта, к перечисленным выше симптомам добавляется чувство растерянности, и, вместе с тем, озлобленности.
Отмечается нарушение сна: человек с трудом засыпает, часто просыпается ночью, подолгу лежит без сна. Наутро с трудом встает, даже если сон продолжался до обеда, у него появляется ощущение «тяжелой головы», густого «тумана».
Один из основных симптомов рака головного мозга – ежедневная утренняя головная боль. Кроме того, пациенты жалуются на тяжесть в голове и сонливость. Давящая боль возникает в одной области головы из-за того, что растущая опухоль давит на нервные окончания, пережимает сосуды. Из-за нарушения кровообращения появляется чувство «наполненности», тяжести в голове.
Утренний характер дискомфорта обусловлен тем, что при смене положения тела у человека поднимается внутричерепное давление, нарастает отек головного мозга. Незначительная физическая нагрузка усиливает неприятные ощущения.
Головная боль может возникнуть даже в ночное время, стать сильнее утром, при пробуждении и стихнуть к вечеру. Головокружения, рвота, чувство вялости, апатия – сопутствующие симптомы заболевания.
Перелом черепа, сотрясение головного мозга, ушиб шеи или головы могут привести к нарушению мозгового кровообращения. Тяжесть в черепной коробке, сопровождающаяся назойливой распирающей головной болью, чаще всего является симптомом осложнения, развившегося после «хлыстовой» травмы.
Хлыстовая травма возникает, если к телу человека применяется неожиданное ускорение или торможение. Возможные провоцирующие ситуации:
- Падение с лестницы на ноги.
- Автомобильная авария.
- Быстрый толчок от другого человека при игре в футбол, волейбол, хоккей.
- «Встряхивание» младенца.
Неприятные ощущения в голове могут исчезнуть буквально через час после травмы и проявиться отсрочено: через месяц, полгода, год, несколько лет. В результате хлыстовой травмы у человека возникает дисфункция затылочной кости, ее швов. При этом у человека появляются такие симптомы, как частые головокружения, головные боли, тяжесть в голове.
Специалистами выделяется ещё несколько заболеваний, один из косвенных симптомов которых – ощущение «наполненности» головы. Дискомфорт такого типа не обязательно появится при развитии болезни, но иногда может ее сопровождать.
К этим заболеваниям относят:
- Поражение сердечно-сосудистой системы.
- Травмы, разрывы барабанной перепонки.
- Новообразования в глазном аппарате, в среднем ухе.
- Поражение нервных узлов.
- Мигрень.
- Артериальную гипертензию.
- Ишемический или геморрагический инсульт.
- Разрыв аневризмы.
- Простудные и инфекционные заболевания: грипп, ринит, отит.
- Длительный недостаток кислорода, спровоцированный бронхиальной астмой, аллергическим насморком, удушением.
Если у человека постоянно возникает тяжесть в голове, причины появления которой не определяются в домашних условиях, следует обратиться за помощью к врачу.
Тяжело поднимать голову, но никаких заболеваний у Вас не выявлено? Возможно, причиной возникновения дискомфорта является образ жизни человека или какие-либо внешние факторы. Неприятные ощущения появляются, если:
- Долгий период времени мало спать, поздно укладываться и рано вставать.
- Каждый день сидеть за компьютером, избегая физических нагрузок.
- Употреблять алкогольные напитки в больших количествах.
- Ночи проводить в клубах, а днем отсыпаться.
- Употреблять наркотические вещества.
- В больших количествах употреблять определенные медикаменты.
Токсическое поражение организма (при пищевом, алкогольном, медикаментозном отравлении) вызывает кислородное голодание мозга, поэтому сопровождается ощущением распирания, тяжести черепной коробки. Аллергические реакции, протекающие с отеком головного мозга, также могут быть причиной возникновения дискомфорта. При перемене погоды, резком похолодании, может возникнуть тяжесть в голове у метеозависимого человека.
Утром встали с тяжестью в голове и никак не можете восстановиться? Чтобы улучшить свое состояние, можно использовать несколько методов.
- Когда к неприятным ощущениям присоединяется головная боль, имеет смысл принять обезболивающий препарат (анальгетик, нестероидное противовоспалительное лекарство).
- Избавиться от дискомфорта помогает прохладный или контрастный душ, который следует принимать не менее 15 минут.
- Можно провести сеанс массажа или самомассажа, аккуратно растирая шею, затылок, область висков.
- Для облегчения состояния можно использовать ароматерапию: нанести пару капель мятного, розмаринового, лавандового масла, масла чайного дерева, лимона.
- Эффективно устраняет неприятные ощущения дыхательная гимнастика.
- Снижают дискомфорт некоторые упражнения йоги.
- Можно попробовать расслабиться, используя самовнушение: под приятную музыку сесть или прилечь и представить себя на берегу моря, в шумящем лесу, на лугу.
Иногда для того, чтобы устранить дискомфорт, нужно просто хорошенько выспаться в темной комнате и нормализовать свой рабочий день: если работа сидячая, периодически делать перерывы, физкультминутки, регулировать психологические и физические нагрузки. Желательно поменять подушку и матрас, подобрав постельные принадлежности, помогающие отдохнуть во время сна.
Если пациент постоянно жалуется на то, что у него тяжелая голова, причины дискомфорта – вегетососудистая дистония, остеохондроз или другое заболевание, лечение лучше всего доверить специалисту. Проводятся следующие терапевтические мероприятия:
- Нормализуется мозговое кровообращение с помощью нооотропных, вазотропных препаратов.
- Улучшается кровообращение с помощью физиотерапии: применяется электрофарез, фонофарез, магнитотерапия.
- Снимается спазм мышц при шейном остеохондрозе – с помощью массажа, мануальной терапии.
- Устраняется нервная напряженность – при помощи транквилизаторов, седативных препаратов, успокаивающих средств.
- Для снятия мышечного спазма принимаются миорелаксанты, местно применяются нестероидные противовоспалительные гели, мази.
- Аллергические реакции снимаются при помощи антигистаминных средств.
Если причина неприятных ощущений в росте новообразования, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.
При дисфункции работы сердечно-сосудистой системы необходимо укреплять сосуды, нормализовать кровяное давление. Если дискомфорт возник из-за простудного заболевания, состояние пациента нормализуется после выздоровления.
Регулярный прием обезболивающих препаратов требуется только в том случае, если тяжесть в черепной коробке сопровождается головной болью. Желательно не полагаться только на медикаменты, но и изменить пищевые привычки, отдавать предпочтение натуральным продуктам. Острые, соленые, кислые продукты могут усиливать неприятные ощущения, так же, как и кофеиносодержащие напитки, шоколад.
Хотите, чтобы прошла тяжесть в голове? Занимайтесь спортом, желательно – плаваньем. Оно помогает не только получить посильную нагрузку на все группы мышц, но и сбросить накопленные негативные эмоции, «смыть» стресс и депрессивное настроение. Прогулки на свежем воздухе, хороший сон и отсутствие нервных перегрузок помогут избежать возникновения неприятных ощущений.
- Почему возникает тупая боль в голове
- Почему возникает боль в шее
- Постоянные головные боли: причины
- Почему возникает тупая боль в голове
Наиболее часто боль в области лба возникает из-за переутомления и психического напряжения. Она может переходить в виски и затылок, распространяться на оба глаза. Нередко боль в области лба может сочетаться с тошнотой, головокружением и потерей координации. Выход из этой ситуации только один – избегать переутомления и психического напряжения, а при их наступлении необходимо постараться расслабиться и отдохнуть.
Очень частая причина возникновения боли в области лба — это гайморит. При наличии такого заболевания больные отмечают дискомфорт и напряжение в пораженной пазухе, которые сопровождаются ухудшением дыхания. Помимо этого, может наблюдаться слезотечение, светобоязнь и выделения из носа. Иногда боль может не иметь определенной локации, сопровождаться ознобом и слабостью во всем теле. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.
Повышенное внутричерепное давление может стать причиной боли в области лба. Она может характеризоваться различной степенью интенсивности. В большинстве случаев проявляется такая боль ближе к вечеру, а также при смене погоды. Здесь также необходимо обратиться к врачу, чтобы он провел обследование и назначил подходящее лекарство.
Боль в области лба довольно часто возникает при таком заболевании, как фронтит. Она обычно проявляется в утренние часы и сопровождается выделениями из носа. Если болезнь перешла в серьезную форму, то у человека может измениться оттенок кожи, наблюдаться припухлости в области лба, утомляемость и повышенная температура. Нельзя заниматься самолечением, так как оно только ухудшит состояние.
Острый менингит в некоторых случаях приводит к боли в области лба. Он также сопровождается тошнотой и рвотой. При таком недуге человеку больно двигать глазами и смотреть на свет. Еще одно заболевание, которое имеет аналогичные симптомы – это тиф. В любом из этих случаев необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Инфекция может вызвать боль в области лба. При ее наличии у человека наблюдается высокая температура, сильная усталость и озноб. Кроме того, она может появиться при лихорадке денге и малярии. Вызвать боль могут и различные пищевые добавки: мононатриевый глюкамат, нирамин, нитраты, гистамин и прочие.
Большинство пациентов с болями в шейном отделе позвоночника пытаются снять болезненные ощущения самостоятельно с помощью различных мазей и обезболивающих препаратов. Иногда это, действительно, помогает. Все зависит от причины возникновения боли. Самыми частыми из них могут быть следующие.
1. Значительное перенапряжение мышц шеи. Такое состояние возникает у многих работающих за компьютером людей, долго находящихся в статической позе. Длительное нахождение в одном положении вызывает ухудшение кровоснабжения в шейном отделе позвоночника, мышцы затекают и появляется болезненность. Сюда же можно отнести неудобное положение тела во время сна. В случае, если причиной является напряжение мышц, достаточно сделать несложные упражнения, которые помогут восстановить кровоток в затекшей шее, и боль отступит. При значительных и длительных неприятных ощущениях может понадобиться профессиональный массаж вкупе с приемом лекарств-миорелаксантов.
2. Переохлаждение. Нахождение на сквозняке или под кондиционером в жаркие дни, даже в течение короткого времени, может привести к воспалительному заболеванию шейных мышц — миозиту. При таком воспалении ощущается болезненность при попытке повернуть голову, боль чаще тупая и может отдавать в лопатку или руку. При нахождении в покое неприятные ощущения отступают. Здесь помочь могут только противовоспалительные препараты, обезболивающие мази и нахождение шеи в тепле. При шейном миозите лучше обратиться к врачу, чтобы исключить другие заболевания.
3. Шейный остеохондроз. Это заболевание в предыдущие годы поражало преимущественно людей среднего и старшего возраста, но в последние время все чаще диагностируется у молодых людей в возрасте от 20 лет. Болевые ощущения в случае остеохондроза, как правило, возникают резко, боль может отдавать в плечо или руку, наблюдаются головные боли, слабость в руках. При шейном остеохондрозе вследствие разрастания костной ткани ущемляются нервные корешки, отсюда возникает боль. Если остеохондроз не лечить, то ухудшается кровоснабжение головного мозга, и к болям в шее может добавиться целый букет сопутствующих болезней. Диагноз может подтвердить только врач-невролог. Лечение остеохондроза достаточно длительное и заключается не только в снятии болезненных ощущений, но и в изменении образа жизни, повышении физической активности, улучшении качества питания.
4. Причины неясного характера. У многих пациентов с постоянными болями в области шеи неприятные ощущения могут быть вызваны чисто психологическими причинами. Постоянное нервное напряжение, жизнь в условиях длительного затяжного стресса, невозможность выплеснуть негативные эмоции часто приводят к появлению так называемых невротических болей. В этом случае стоит пересмотреть свои жизненные ценности и устои, больше расслабляться, бывать на свежем воздухе, в более тяжелых случаях может понадобиться помощь психотерапевта.
Для некоторых людей тяжесть в голове – явление нередкое и даже привычное. Однако отнести его к физиологической норме нельзя. Хорошо, если недомогание носит временный характер (их можно преодолеть самостоятельно даже в домашних условиях), но всегда существует вероятность, что причиной его стало заболевание, которое под силу вылечить только специалисту.
К ощущению тяжести, слабости и заторможенности могут привести следующие факторы:
- продолжительное нахождение в неизменной позе (во время сна или на рабочем месте);
- длительная и тяжелая деятельность (умственная или физическая);
- переохлаждение;
- использование наркоза (например, при проведении операции);
- отравление.
Состояние человека быстро нормализуется, если негативное воздействие будет устранено.
Случается, что голова становится тяжелой беспричинно. В глазах возникает туман, появляется неясность в сознании, из-за этого невозможно чем-либо заниматься.
Подобные состояния часто сопровождаются:
- чувством усталости;
- упадком сил (заметным снижением температуры);
- головными болями;
- скачками артериального давления;
- приступами головокружения;
- учащением пульса;
- вялостью и слабостью.
Исчезновение всех симптомов может произойти как через пару минут, так и через несколько часов.
Давящее чувство в области головы не всегда проходит быстро. В таких случаях можно судить о наличии у человека серьезных заболеваний или сбоев в работе организма.
В преобладающем большинстве случаев дискомфорт связан со сбоем мозгового кровообращения и сопровождается:
- инфекционной патологией, воздействующей на ткани мозга;
- повышением температуры (при воспалительных процессах);
- ощущением тошноты и приступами рвоты (при отравлениях);
- сильными аллергиями;
- хроническим насморком и бронхиальной астмой (человеку становится тяжело дышать, нарушается кислородное питание мозга);
- болезнью Меньера, вестибулярным нейронитом и другими поражениями уха.
Многообразие сопутствующих факторов и симптомов позволяет определять состояние больного достаточно точно. Однако для этого следует максимально подробно рассказать о них лечащему врачу.
Остеохондроз – это патология позвоночника, при которой структура межпозвоночных хрящевых дисков подвергается дистрофическим изменениям. По этой причине происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов и позвоночной артерии. Из-за отсутствия необходимого питания человеку начинает казаться, что у него ватная голова.
Возникающее при остеохондрозе нарушение кровообращения приводит к гипоксии (кислородному голоданию) мозга, что и становится причиной чувства тяжести в голове. Помимо этого, у больного отмечается:
- звон или шум в ушах;
- появление слуховых галлюцинаций;
- сонливость;
- мутный взгляд;
- головокружение;
- сильное напряжение мышц в плечевом поясе;
- болевой синдром, охватывающий височную область и затылок;
- проблемы с памятью;
- обмороки.
Из-за того, что поврежденные позвонки сдавливают нервные окончания, человеку трудно наклонить или повернуть голову (любые движения сопровождаются болью).
Все указанные заболевания связаны с воспалением пазух различной локализации:
- синусит – носовых;
- мастоидит – заушных;
- фронтит – лобных;
- гайморит – верхнечелюстных придаточных (гайморовых).
В каждом случае в ходе воспалительного процесса пустоты пазух заполняются гноем (остатками погибших лейкоцитов), который давит на стены полостей и создает неприятное ощущение распирания (при фронтите или гайморите оно возникает, когда человек делает наклон вниз).
На основании аналогичного признака к данной группе можно отнести менингит (при котором поражаются мозговые оболочки), а также воспаление небных миндалин или ушей. При этом может присутствовать чувство жара.
При подобном диагнозе у человека начинает болеть голова из-за того, что он активно использует мимические мышцы, в результате чего они застывают от перенапряжения. В этом случае чувство тяжести, как и головная боль, распространяется преимущественно на лоб.
Отравление алкоголем и похмельный синдром вызывают нарушения мозгового кровообращения в результате обезвоживания, связанного с употреблением этилового спирта либо уксусного альдегида. Если содержание этих веществ в крови будет чрезмерно большим, то может привести к сильному отеку мозга, помутнению сознания и другим неприятным последствиям.
Голова бывает тяжелой в связи с высоким артериальным или внутричерепным давлением. Ощущение «ватности» возникает, напротив, при значительном снижении АД (часто наблюдает во время месячных).
Отдельно следует рассматривать гипертонический криз (непредсказуемое и резкое повышение уровня АД до критических значений). Это состояние может привести к дисфункции ЦНС (резким болям в затылочной и теменной области, нарушению зрения и т. д.) и сердечно-сосудистой системы. Наиболее вероятно возникновение гипертонического криза у женщин в период менопаузы.
Причины мигрени зачастую остаются неизвестными, но во время каждого приступа происходит патологическое расширение церебральных сосудов. Из-за возникающего при этом давления появляется чувство, будто голова налилась свинцом.
Поскольку вены не оснащены какими-либо клапанами, движение крови по ним происходит благодаря силе тяжести. У людей, страдающих от дисплазии соединительных тканей, эта система работает плохо, поэтому ежедневно по утрам они чувствуют тяжесть внутри головы.
Вегетососудистая дистония – это болезнь, связанная с потерей организмом способности регулировать процесс расширения и сужения сосудов. Это может быть связано с патологиями внутренних органов или нарушениями психологического характера.
При ВСД часто отмечаются приступы паники, депрессивные состояния и распирающая головная боль.
Любая травма черепа или позвоночника может стать причиной серьезного ухудшения общего самочувствия. Возможно, что на протяжении длительного времени о наличии повреждений будет говорить только ежедневно тяжелая голова, туманность взгляда и некоторые другие постоянные симптомы.
Проблемы со сном и плохой аппетит особенно характерны для людей, которые под действием сильных и постоянных стрессов заболели неврастенией (астеническим неврозом).
Обнаружить ее сразу практически невозможно, поскольку она снижает психическую и физическую активность человека постепенно. В результате возникают сложности с выполнением самых простых повседневных дел, трудно сосредоточиться даже ненадолго.
Помимо этого, отмечается следующая симптоматика:
- нарушения сна (бессонница, гиперсомния, недосып);
- проблемы в эмоциональной сфере (вспыльчивость, мнительность, раздражительность, иногда полное равнодушие);
- неотступающее беспокойство;
- беспричинный страх и ожидание неудачи;
- апатия и утомленность;
- нарушения в работе ЖКТ (поносы, а после – запоры);
- снижение либидо.
Также у больного постоянно кружится голова, есть ощущение «ватности», появляется пелена в глазах, становится трудно соображать. Состояние усугубляется при простудах, авитаминозах и наличии вредных привычек.
Единственный способ избавиться от затуманенности головы – точно выяснить ее причину и начать лечение. Обычно для этого требуется:
- сдать ряд анализов;
- пройти томографию и рентген;
- проконсультироваться с профильными специалистами.
Лечение тяжести в голове возможно только в том случае, если известно, чем она была вызвана.
проводить массаж проблемной области;
проходить курсы мануальной терапии;
принимать лекарства , содержащие хондроитин (они препятствуют дальнейшему разрушению межпозвоночных дисков) и миорелаксанты (способствующие расслаблению мышц);
использовать гели с Диклофенаком и Кетопрофеном (они помогают снять воспаление и уменьшить давление на позвоночную артерию);
добавить в рацион природную минеральную воду, а также продукты растительного происхождения, богатые калием;
использовать для сна ортопедические подушки, матрасы и валики.
Чрезмерное напряжение мышц лица
выполнять расслабляющие упражнения для приведения мускулатуры лица в нормальное состояние.
Нарушение венозного оттока
принимать флеботоники ( препараты , повышающие тонус вен);
выполнять комплексы ЛФК-упражнений.
снизить нагрузку всех видов (психическую, физическую, умственную);
восстановить нормальный рабочий режим и цикл сон-бодрствование;
перестать брать на себя чрезмерно большую ответственность;
принимать необходимые медикаменты (улучшающие сон, укрепляющие сосуды и т. д.);
работать над повышением иммунитета;
регулярно гулять на свежем воздухе .
В случае с болезнями физического типа терапия всегда направлена на восстановление нормального мозгового кровообращения. Для этого применяются специальные медикаменты (в том числе витамины), мануальная терапия и остеопатия.
На период лечения физическая деятельность должна быть ограничена. Также больному настойчиво не рекомендуется курить и пить алкоголь.
Если изначально проблема крылась в психическом неблагополучии, то лечением занимается психотерапевт. Специалист работает с эмоциями больного, назначает таблетки, которые смогут сгладить последствия длительного недосыпания и восстановят аппетит.
Для обеспечения профилактики тяжести в голове необходимо:
- придерживаться здорового образа жизни и питания;
- не забывать о перерывах во время рабочего дня;
- регулярно делать массаж (особенно в области шейного отдела позвоночника);
- использовать для сна ортопедические матрасы и подушки;
- отказаться от инъекций Диспорта (вещества, разглаживающего морщины на лице), курения и употребления алкоголя;
- регулярно заниматься спортом, что снизит нагрузку на позвоночник.
Для общего укрепления организма можно использовать и народные средства, но только по согласованию со специалистом.
Ощущение тяжести в голове, вялость и другие неприятные симптомы в неявной форме могут долго оставаться незамеченными, но быть признаками серьезной проблемы. Если недомогание не исчезает на протяжении долгого времени, то обращение к специалисту для прохождения обследования и лечения является обязательным.
источник