Изжога после отказа от курения причины

Вредные привычки приводят к патологическим изменениям в организме, поэтому при курении часто возникает такая проблема, как изжога. Причины плохого самочувствия могут быть разными и зависят от многих факторов.

Многих волнует вопрос, может ли быть изжога от курения обыкновенных сигарет. Неприятные ощущения могут быть вызваны попаданием вредных веществ в желудок и повреждением его слизистой оболочки. Длительное и регулярное злоупотребление табачными изделиями может спровоцировать развитие болезней желудочно-кишечного тракта. К ним относят:

функциональную желудочную диспепсию;
язву желудка и двенадцатиперстной кишки;
воспаление стенки пищевода;
гастродуоденит, представляющий собой воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки.

Курение и изжога взаимосвязаны. Частое появление жжения свидетельствует о негативном воздействии на органы пищеварительной системы. Никотин увеличивает выработку соляной кислоты. В результате происходит повышение кислотности, появляется жжение в пищеводе. Со временем мышечная ткань желудка начинает отмирать и в пищевод происходит выброс пищи и желудочного сока.

Курение обычных сигарет может стать причиной изжоги

Гаджеты, заменяющие табачные изделия, считаются безопасными, но могут вызвать жжение в пищеводе. В электронном варианте отсутствуют формальдегид, радикалы, токсины, канцерогенные соединения и многие ядовитые и опасные вещества. Изжога от сигарет может быть вызвана составом продукции, но не каждый производитель ознакомит клиентов с ее составляющими. В электронной сигарете может содержаться:

глицерин;
ароматизаторы;
никотин (вариации от сверхтяжелой формы до безникотиновой);
диэтиленгликоль;
пропиленгликоль.

Основные составляющие, за исключением никотина и добавки в небольших дозах, не причиняют вреда. Если человек часто курит и использует некачественную жидкость, то она станет причиной изжоги от сигарет, несмотря на низкую температуру выпускаемого пара.

Часто бывшего курильщика сопровождает изжога после курения, и он ошибочно думает, что бросил курить, и появилась изжога. Это явление может наблюдаться в течение 4-5 суток после отказа от сигарет. Если неприятные ощущения не проходят, то необходимо посетить гастроэнтеролога. Изжога при отказе от курения может быть вызвана следующими причинами:

Неправильным питанием. После устранения вредной привычки у человека появляется аппетит и больше свободного времени, которое он тратил на курение. Бывший курильщик начинает принимать пищу чаще и в больших количествах. Все эти процессы негативно сказываются на работе и состоянии органов пищеварения.
Заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Во время использования табачной продукции никотин снижает выраженность боли и другой симптоматики. Отказ от вредной привычки обостряет ощущения.
Спазмами сосудов. Расширение сосудов и спазм сфинктеров приводит к выбросу пищи в пищевод.

Чтобы избавиться от неприятных явлений, необходимо отказаться от курения. После этого можно прибегнуть к различным методам устранения проблемы, среди которых использование рецептов народной медицины и прием лекарственных препаратов.

Когда человека начинает одолевать чувство жжения, он думает, что делать. При изжоге от сигарет можно воспользоваться следующим:

Содой. Она представляет собой щелочь, нейтрализующую кислоту. Но применение данного вещества имеет негативные последствия. От взаимодействия кислоты и щелочи в желудке образуется вода и углекислый газ, раздражающий слизистую, что вызывает повторный приступ жжения.
Теплым молоком. Стакан жидкости, с одной стороны, способствует понижению уровня соляной кислоты и устранению неприятных ощущений, а, с другой стороны, не избавит от повторного обострения, т. к. жир, входящий в состав молока, оказывает стимулирующее действие на выработку желчи, что провоцирует повышение концентрации соляной кислоты.
Чистой теплой водой. Самым доступным методом избавления от изжоги является прием теплой жидкости. Она снизит содержание кислоты и устранит полностью или частично неприятное жжение. В этом случае потребуется находиться в вертикальном положении, чтобы не спровоцировать выброс соляной кислоты в пищевод.

Пищевая сода поможет быстро справиться с симптомами изжоги

Прием медикаментов назначает врач после проведения полного обследования и сдачи всех необходимых анализов. Для временного устранения проблемы можно использовать:

В этих средствах присутствуют соли кальция, магния, натрия и алюминия, связывающие и выводящие излишки кислоты из организма. Препараты помогают снять неприятные симптомы, но не ликвидируют источник проблемы, поэтому не рекомендуется применять их постоянно из-за риска усугубления заболевания.

«После отказа от сигарет началась изжога, которая не проходила около 3 дней. От ужасного дискомфорта спасал Гастал, но временно. Жжения больше не было, но к врачу обратилась. После обследования возникла тяга к сигаретам, но сдержалась из-за риска развития гастрита и язвы».

«Курю с 18 лет. Когда понял, что из-за этого мучает изжога, бросил курить, но жжение не проходило. В результате пришлось посетить врача. Из-за вредной привычки получил язву желудка. Теперь принимаю лекарства и питаюсь правильно, ограничив себя в употреблении тех продуктов, которые люблю».

«После праздника увлекся электронными сигаретами, т. к. думал, что они безвредны. Через пару месяцев почувствовал в области желудка тяжесть, но не стал обращать внимание. Еще через несколько суток появилась изжога. Все закончилось обследованием и лечением. В смеси использовали ядовитые вещества, которые повредили слизистую пищевода и желудка. На восстановление ушло много времени и средств, поэтому перед покупкой проверяйте состав и качество курительной смеси или вовсе откажитесь от пагубной привычки».

источник

Изжога от курения – это частое явление, от которого страдают как настоящие, так и бывшие курильщики. От проблемы можно избавиться изменением образа жизни и соблюдением рекомендаций специалистов.

Изжога после курения возникает из-за патологий работы пищеварительной системы, ведь никотин влияет на весь желудочно-кишечный тракт. Сигареты нарушают движения желудочных мышц, вследствие чего повышается тонус гладкой мускулатуры органа и появляются мышечные сокращения. Кислое содержимое желудка перемещается в пищевод, вызывая ожоги слизистой. Так и развивается эзофагит.

При воздействии никотина на организм отмечается повышение кислотности желудка, что приводит к воспалительному процессу слизистой пищевода. Курение вызывает спазм сосудов желудочно-кишечного тракта, что негативно сказывается на поврежденной слизистой. Вредная привычка развивает нехватку витаминов группы В и С, препятствующую восстановлению организма. Помимо изжоги существует риск развития язвенного недуга, образование опухолей.

Появлению изжоги может способствовать не только сигаретный никотин, но и вредные смолы табака. При попадании в верхний отдел пищеварительной системы они становятся причиной изъязвления, раздражения и перерождения злокачественного характера слизистой оболочки. Если первые два фактора человек может прочувствовать, а вот злокачественное перерождение на первой стадии проходит бессимптомно. Курильщик должен понять, что пагубная привычка увеличивает риск образования опухоли.

Большинство курильщиков предпочитают использовать электронные сигареты, считая, что они безопасные. В приборе отсутствуют тяжелые металлы, радикалы, но в них присутствует аэрозоль, которая отрицательно сказывается на человеческом организме. Также стоит отметить добавки, если они некачественные или имеют насыщенный вкус, то они могут вызвать изжогу от электронных сигарет.

При постоянном курении и несбалансированном питании развивается воспаление слизистой. Частое попадание никотина или другого вещества в организм человека вызывает нарушение кровообращения в органах пищеварительной системы и замедляется процесс переваривания еды.

Человек, который курит, не понимает, что бросить вредную привычку очень сложно и это касается не только никотиновой зависимости. Проблемы возникают и в результате возникновения нарушений работы пищеварительной системы, вызванные такими факторами:

недуг желудка, проявившийся на фоне курения;
невозможность бросить курить и стрессовое состояние;
несбалансированный режим питания;
при отказе от никотина обострение заболеваний хронического характера;
пониженная кислотность желудочного сока.

Практически нормальным состоянием курильщика является гастрит, поэтому при его развитии не стоит удивляться. Пагубная привычка уменьшает болевой синдром в абдоминальной области, а после воздержания от сигарет отмечаются сильные боли. При стрессе хронический гастрит обостряется и изжога от сигарет становится спутником курящих в прошлом.

Обратите внимание! При язве желудка или гастрите болевые ощущения могут возникать из-за изменения тонуса желудочно-кишечного тракта. Никотин выступает в роли посредника нервных импульсов, которые отвечают за тонус сосудов.

При жжении, которое может быть признаком других опасных заболеваний, следует обратиться в больницу. Если человек бросил курить, вследствие чего появилась изжога, то можно воспользоваться простыми советами, улучшающими самочувствие.

Дробное питание, порции должны быть маленькими.
Исключаются спиртные напитки, слишком горячая, холодная еда, соленое и острое.
Уменьшается употребление продуктов, вызывающих газообразование и жареной пищи.
Справиться со стрессом поможет режим дня.
После еды рекомендуется выпить глоток воды, который снимет внезапный приступ изжоги.
Спать лучше на высокой подушке.
Из рациона убираются продукты и напитки, содержащие кофеин как томатный, цитрусовый сок и т. д.

Если жжение за грудиной действительно возникает от табака, то придется полностью отказаться от сигарет. После этого понадобится нормализовать вес, в некоторых случаях рекомендуется сбросить лишние килограммы. Необходимо посетить лечащего врача, который назначит анализы и диагностику. Специалисты часто назначают фиброгастродуоденоскопию, позволяющую узнать о состоянии слизистой внутренних органов желудочно-кишечного тракта и выявить язвенную болезнь.

Важно! Курильщик с приступами эзофагита должен исключить употребление приправ, острой еды, спиртных напитков и кофе. Запрещено переедать, а суточная пища делится на небольшие порции.

При изжоге врач назначает специальные медицинские препараты, снижающие кислотность. Такие лекарства помогут избавиться от никотиновой зависимости и неприятных ощущений. Положительный результат от терапии можно заметить спустя короткое время после отказа от сигарет. Некоторые факторы зависят от стажа курильщика, хотя многие уверены, что если бросил курить, то изжога отступит.

В человеческом организме центры, которые отвечают за насыщение и удовольствие расположены близко. Каждая выкуренная сигарета доставляет наслаждение. При воздержании от пагубной привычки люди начинают употреблять больше пищи и не всегда полезной. Переедание не только не избавит от изжоги, но и добавит лишний вес. Эзофагит исчезнет при выполнении некоторых правил.

Сначала понадобится исключить все продукты, раздражающие работу органов пищеварительной системы. Неприятные ощущения за грудиной должны исчезнуть спустя неделю после отказа от никотина. Если этого не произошло, то существует другая причина возникновения изжоги и справиться с проблемой поможет лишь специалист.

Интересно! По данным статистики 20-50% людей развитых стран страдают от изжоги, притом 10-20% из них чувствуют жжение чаще 1 раза в 7 дней. Одной из главных причин появления эзофагита является курение.

Существует много методик, которые направлены на избавление от такой вредной привычки как курение. Вот несколько рекомендаций, которые помогут уберечь человеческий организм от возможного вреда.

Нельзя заниматься самолечением.
От сигарет необходимо отказываться постепенно.
В этот период не следует употреблять продукты, раздражающие слизистую желудочно-кишечного тракта.
Чтобы не думать о пищи и никотине лучше всего занять себя интересным делом.
При повышенной раздражительности и агрессии стоит посетить доктора, который назначит курс легких седативных препаратов.

Отказ от курения при изжоге и правильный подход позволит быстро устранить неприятные ощущения, а помощь специалиста нормализует эмоциональный фон.

Курение отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы. Употребление никотина приводит к развитию дуоденита, гастрита и прочих болезней желудочно-кишечного тракта. Жжение за грудной клеткой отмечается как у курильщиков, так и у тех, кто бросил вредную привычку. При возникновении этого чувства требуется консультация врача, который назначит лечение симптомов изжоги от курения.

источник

Многие курильщики думают, что после отказа от пагубной привычки их жизнь моментально улучшится. Свободного времени и денег станет больше, а главное – все недомогания как рукой снимет. В действительности, столь идеальное прощание с курением происходит крайне редко. Именно поэтому при возникновении малейших сложностей немало людей в скором времени возвращается к своему былому пристрастию. Чтобы этого не произошло, надо быть готовым к преодолению негативных моментов, связанных с перестройкой организма. Например, очень часто можно услышать такую жалобу: «бросил курить – появилась изжога». Далее пойдет речь о том, в чем причины этого распространенного среди экс-курильщиков явления, и какие существуют способы минимизировать его неприятные симптомы.

Многолетнее увлечение пагубной привычкой оказывает негативное влияние на многие органы. Желудок – не исключение. Практически все курильщики страдают язвами и гастритами. Они через какое-то время могут спровоцировать и рак желудка. Это происходит из-за того, что никотин ссужает сосуды, а дым раздражает слизистую оболочку пищевода. Симптоматика этих заболеваний различна, но для всех них характерна изжога. Так почему же она появляется после отказа от сигарет?

Пагубное воздействие на организм никотина вполне успешно может какое-то время скрывать от курильщика язву или гастрит. Наслаждение, получаемое от сигарет, отвлекает внимание от развившегося недомогания, периодических болей за грудиной. Но как только человек прекращает курить, ощущения жжения становятся более явными и постоянными. Неприятные симптомы усиливаются из-за утраты дополнительной эмоциональной разгрузки – организм переживает стресс.

Никотин повышает тонус всего организма, в том числе кровеносной системы. Избавление от вредной привычки провоцирует расширение всех небольших кровеносных сосудиков, включая те, которые расположены в желудке. Это и способствует обострению язвы либо гастрита, а, следовательно, и изжоги.

Иногда изжога после отказа от курения возникает, если человек пробует «обмануть» свои рецепторы и едой воздействует на центр насыщения, расположенный в головном мозге. Иначе говоря, бывшие курильщики «заедают» свой стресс. Появляются частые перекусы всем, что ближе всего под рукой – сдобой, конфетами, продуктами быстрого приготовления и др. В результате неправильного режима питания и злоупотребления пищей, обогащенной жирами и углеводами, – лишний вес, и как следствие – изжога.

Длительное употребление никотина нередко приводит к тому, что он частично заменяет ацетилхолин (важнейший медиатор организма). Никотин замещает его в различных реакциях в организме, стимулирует выработку желудочного сока и др. Отказ от сигарет несколько замедляет процесс переработки пищи, из-за нехватки сока в желудке и слюны. В результате – изжога.

Если сигаретная зависимость была очень сильной, то утрата любимой «соски» в первые месяцы провоцирует повышенную раздражительность, расстройство нервной системы. Изжога – один из этапов приспособления организма к такому стрессу.

Изжога после полного отказа от курения может сулить последствиями самого различного характера: от простого дискомфорта и потери веса до развития серьезных заболеваний. Незамедлительно следует обратиться к специалистам, если:

Длительная (на протяжении нескольких дней подряд) изжога после каждого приема пищи – свидетельствует об обострении заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Поэтому чтобы не усугубить ситуацию, не стоит откладывать визит к гастроэнтерологу.
Сильнейшая изжога не позволяет полноценно питаться, количество принимаемой еды минимально – это может спровоцировать истощение.
Вновь хочется закурить – это очень опасно, поскольку при повторном «никотиновом нападении» слизистые и сосуды могут просто не выдержать.
Сильная боль, кровь в мокроте при откашливании, общая слабость и снижение веса – все это сигнализирует о наличии опухоли.

Если изжога доставляет неудобства, сидеть и ждать, пока все пройдет само собой, не следует. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Бросать курить лучше всего постепенно.
Если вы испытываете большое нервное напряжение, пропейте курс легких успокоительных (по согласованию с врачом). Если ситуация не улучшается, запишитесь к психотерапевту.
Чтобы не «заедать» проблему, старайтесь все время быть занятым, найдите новое хобби, сделайте ремонт в квартире, поезжайте на этот период с семьей на отдых и др. Объявите табу шоколадкам и булочкам.
Измените свой рацион питания – ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день.
Хотя бы временно откажитесь от продуктов, раздражающих слизистую, – специй, алкоголя, жареных и копченых блюд, молока, ржаного хлеба, бобовых, капусты.
Оптимальный рацион для борьбы с изжогой должен состоять из двух частей углеводов, одной части белков и одной – жиров.
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и нормализовать сон.
Если жжение не проходит в течение 4-5 дней после того, как бросил курить, и появилась изжога, следует записаться на прием к гастроэнтерологу. Только после обследования он сможет оценить состояние ЖКТ и при необходимости назначить препараты, нормализующие работу пищеварительной системы и избавляющие от изжоги.
Насколько бы сильна ни была изжога, лечить ее народными средствами, назначенными самостоятельно, нельзя. Это может усугубить ситуацию.

Многие курильщики думают, что стоит им вернуться к своей пагубной привычке, как все неприятные симптомы как рукой снимет. На практике все происходит кардинально наоборот – самочувствие ухудшается в геометрической прогрессии. Поэтому лучше всего пройти обследование у специалистов, чтобы предупредить развитие заболеваний ЖКТ. Если ничего серьезного выявлено не будет, то придется просто перетерпеть. Делать это проще, не сидя дома и размышляя о своих «болячках», а часто находясь на свежем воздухе или посвящая себя любимому хобби.

источник

Табачная зависимость наносит огромный вред здоровью. Одно из последствий курения – частая и мучительная изжога. Жжение в области пищевода, кашель, тошнота – эти симптомы знакомы каждому любителю табака. Возникает патология из-за поражения слизистой оболочки пищевода желудочным соком, содержащим соляную кислоту. В статье рассмотрим подробнее, что делать, если после очередной сигареты появилась изжога, и как можно от нее избавиться после отказа от курения.

Желудочный сок при некоторых заболеваниях может попадать в пищевод. Тогда у человека возникает чувство жжения и боли за грудиной. Кроме того, появляется тяжесть в желудке, а во рту кислый привкус. Симптомы усиливаются в горизонтальном положении и при наклонах.

Причины изжоги – попадание (рефлюкс) содержимого желудка в пищевод. Находящаяся в соке соляная кислота обжигает его стенки, что приводит к неприятным, болезненным ощущениям. Возникают они обычно через 30-60 минут после еды. Причины этого следующие:

употребление тяжелой пищи, вызывающей обильную секрецию кислоты в желудке;
заболевания пищеварительной системы;
нарушения работы сфинктера желудка;
продолжительное курение.

Табакокурение вредит всему организму, в то числе ЖКТ. Нарушения работы желудка и пищевода происходят из-за нескольких факторов:

Дым, в котором содержатся в большом количестве вредные вещества, попадает в пищевод, повреждая его. От этого возникает эзофагит – воспаление слизистой оболочки;
Никотин из табачного дыма нарушает нормальную работу сфинктера желудка. Мышцы его расслабляются, содержимое забрасывается в пищевод. Соляная кислота раздражает его стенки и вызывает ожоги;
Слюноотделение у курящего уменьшается, что приводит к нарушениям работы пищеварительной системы;
Мышцы желудка курильщика атрофированы, они не могут нормально протолкнуть пищу в двенадцатиперстную кишку, содержимое его из-за этого попадает обратно в пищевод;
Никотин увеличивает выработку соляной кислоты, это приводит к повышению кислотности.

Из-за этих факторов у подавляющего большинства курильщиков появляется изжога от сигарет. Жжение за грудиной – это не только неприятные ощущения, но и предвестник тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому необходимо своевременное обращение за медицинской помощью и лечение этого неприятного симптома.

Электронные сигареты вредят желудочно-кишечному тракту не меньше, чем сигареты обычные. Никотина курильщик вейпов получает в таком же количестве, поэтому у него появляются те же симптомы поражения пищевода, что и у любителей традиционного табака.

После отказа от вредной привычки изжога может исчезнуть не сразу. Иногда неприятные симптомы жжения и боли даже усиливаются. Причина этому – поврежденные сфинктеры желудка. Потеря ими эластичности и способности нормально сокращаться произошла из-за длительного воздействия никотина. Для восстановления утраченных функций нужно много времени.

Кроме того, бывший курильщик часто сильно переедает. Он пытается таким образом избавиться от никотинового голода. Обжорство приводит к нарушению работы и без того поврежденного желудочно-кишечного тракта. Избыточный вес также усиливает изжогу.

Поэтому при отказе от курения нужно следить за режимом питания, не допускать переедания и появления ожирения. Бороться с изжогой в этот период нужно медицинскими или народными средствами. Со временем эзофагит, как и другие болезни, вызванные табаком, обязательно исчезнет.

Лечение этого неприятного симптома должно начинаться с полного отказа от сигарет. Тем самым будет устранена главная причина болезней желудка и пищевода. Организм, избавившись от никотина, постепенно восстановится и жжение за грудиной исчезнет.

Бросать курить надо сразу и навсегда. Переход на электронные сигареты или сокращение их количества не помогут никотинозависимому вылечиться от эзофагита. Кроме того, для избавления от желудочных заболеваний нужно изменить режим питания, отказаться от некоторых продуктов и вести здоровый образ жизни.

Несколько полезных рекомендаций:

Питаться следует небольшими порциями пять раз в день. Сильно заполненный желудок растягивается, сфинктер не может удержать его содержимое;
Отказ от острого, соленого, жирного, а также сдобных, копченых, жареных продуктов поможет восстановиться слизистой оболочке пищевода.

Консультация у врача-гастроэнтеролога позволит определить причины изжоги, найти способы ее устранения. Специальными методами исследования, такими как фиброгастродуоденоскопия, можно обнаружить язву желудка, злокачественные новообразования, другие заболевания. Своевременная диагностика поможет быстро вылечиться и избежать серьезных осложнений.

Самостоятельно принимать медикаменты не рекомендуется. Назначить их должен врач по результатам обследования. Продолжительность приема, дозировка также назначаются индивидуально. Обычно для лечения эзофагита применяют такие препараты:

Лекарства, уменьшающие выработку желудком кислоты – Рабепразол, Низатидин, Метацин;
Препараты, улучшающие моторику пищевода и желудка – Домперидон, Итоприд;
Антациды – вещества, нейтрализующие действие соляной кислоты. Они быстро убирают симптомы эзофагита, но не излечивают само заболевание. К ним относятся: Маалокс, Гастал, Фосфалюгель и другие.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, используют средства народной медицины:

Стакан теплого молока прекратит мучительное жжение. Это слабощелочной продукт, оно нейтрализует соляную кислоту;
Половина чайной ложки пищевой соды быстро поможет страдающему от изжоги. Карбонат натрия растворяют в 100 мл воды и пьют. Полученный щелочной раствор прекращает действие кислоты на слизистую пищевода;
Можно выпить одну столовую ложку подсолнечного масла. Оно обволакивает стенки пищевода, защищая его от раздражения. Но не стоит пить масло после жирной пищи, это только ухудшит состояние больного;
Если съесть несколько орехов миндаля или подсолнечных семечек, то жжение исчезнет. Их нужно предварительно ошпаривать кипятком;
Немного сырого, свежего или истолченного сухого гороха, помогут снять жжение при эзофагите;
Рисовый отвар – хорошее средство при болях и жжении в области пищевода. Крупу заливают водой и варят до готовности. Пьют остуженный отвар мелкими глотками;
Сок свежей капусты помогает избавиться от неприятных симптомов. Он содержит много витаминов, которые способствуют быстрому заживлению слизистой.

Для излечения от эзофагита широко применяют лекарственные травы. Врачи обычно назначают их в качестве дополнительной терапии при заболеваниях желудка. Чаще всего применяют такие растения:

Календула. Столовую ложку сухих цветков заливают стаканом кипятка и пьют небольшими порциями;

Дягиль. Сухие корневища этого растения заваривают кипятком в течение двадцати минут и принимают вместо чая;
Калина. Столовую ложку коры заливают литром воды, кипятят, настаивают 15 минут. Принимают по 100 мл три раза в день до еды.

Для нормализации работы желудка и избавления от неприятных симптомов жжения и боли за грудиной нужно отказаться от некоторых продуктов и придерживаться несложной диеты.

В период обострения болезни нужно создать щадящий режим питания:

Исключить из рациона грубую, волокнистую пищу; продукты, которые желудку тяжело переваривать. Это бобы, грибы, перловка;
Блюда не должны быть горячими или холодными. Оптимальная температура продуктов – от 15 до 40 градусов;
Следует избегать алкогольных напитков, острых, пряных блюд, кофе, газировок. Редис и редька также противопоказаны во время диеты.

Слизистая оболочка пищевода при щадящем режиме питания быстро восстановится, неприятные симптомы исчезнут.

источник

Хотя диетологи утверждают, что отказ от курения и набор веса никак не связаны, многие из тех, кто бросил курить, очень скоро замечают, что поправились, а у некоторых началась изжога. Примерно 20% бросивших курить, жалуются на то, что у них растет живот. Именно страх набрать лишний вес мешает значительной части курильщиков бросить эту пагубную привычку. Что делать и как избежать нежелательных последствий? Возможно ли не поправиться, после отказа от сигарет? Давайте разберемся в этом.

Бросил курить — вырос живот

Все же, когда бросаешь курить, общая польза значительно перевешивает проблемы с набором массы, которые, приложив некоторые усилия, можно скорректировать. По сравнению с курением, лишний вес не имеет такого высокого риска смертности, поэтому избавиться от сигарет в своей жизни важно.

Существуют две основные причины увеличения массы тела после отказа от курения:

Причина психологическая – прекращение поступления никотина разные люди воспринимают и переносят по-разному. В некоторых случаях никотиновая ломка (синдром никотиновой абстиненции) настолько выражена, что бывший курильщик впадает в депрессию и пытается справиться с этим состоянием при помощи еды. Заедая стресс высококалорийными продуктами (а именно их требует организм) он рискует набрать вес, практически в геометрической прогрессии. Кроме того, отказ от курения возвращает способность лучше различать запахи и вкусы, а значит, пища становится в разы вкуснее и это подталкивает человека есть больше, а также чаще, заменяя привычное время перекура на сладости.
Причина метаболическая – у курильщиков, под влиянием никотина, обмен веществ усилен, он работает на пределе, чтобы успеть очистить все системы организма, вывести токсины и шлаки. Когда действие никотина прекращается, организму не нужно выводить излишек вредных веществ, и метаболические процессы замедляются. Первым делом на такие изменения реагируют жировые клетки. Начинают расти бока и, особенно живот.

Тесно переплетаясь между собой, эти две причины приводят к тому, что после отказа от курения пучит живот, появляется вздутие, сводит спазмами желудок, поджелудочная железа не успевает вырабатывать достаточное количество ферментов и несметное количество поедаемых шоколадок, леденцов и прочих сладостей превращается в излишки жира, которые усиленно откладываются в подкожно-жировой клетчатке.

Быстрый набор массы тела после отказа от сигарет, может привести ко многим неприятным последствиям:

Избыточная масса тела и ожирение негативно влияют на качество жизни человека, занижая его самооценку и формируя чувство собственной неполноценности.
Более 60% кардиологических больных имеют проблемы с лишним весом. По классификации международной ассоциации кардиологов избыточная масса тела – основной фактор артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Лишний вес обеспечивает дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник, а значит, это обязательно приведет к возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата. В свою очередь, боли в суставах ограничат движения, подвижный образ жизни сменится гиподинамией, которая способствует развитию ожирения. В итоге, этот замкнутый круг достаточно тяжело разорвать.
Излишек веса и значительная масса подкожно-жировой клетчатки, большая часть которой находится именно на животе, неблагоприятно влияет на внутренние органы. В этом случае беспокоит изжога после отказа от курения, часто беспокоит желудок, появляется ощущение тяжести в подреберьях, вздувается и болит живот.

Это основные неприятные последствия избыточной массы тела, на самом деле их может быть гораздо больше. Помочь предупредить резкий набор веса после отказа от курения, может физическая активность: фитнесс, бег, плавание.

Многие бывшие курильщики жалуются, что так только бросил курить появилась изжога, которая настолько замучила, что влияет на качество жизни. Изжога – один из симптомов болезней пищеварительной системы, у тех, кто бросил курить появляется неожиданно.

Возникает изжога в случаях, когда желудок забрасывает часть своего кислого содержимого с пищевод, тем самым раздражая его слизистые оболочки. Она может быть проявлением гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которой подвержены люди с избыточным весом, а может быть одним из симптомов более серьезных заболеваний, при которых поражаются желудок или пищевод (пептические язвы, рак). Особенностью является то, что у человека, который бросил курить, изжога тяжело купируется обычными способами.

Причины, по которым возникает изжога у тех, кто распрощался с табакокурением, достаточно разнообразны:

Язва желудка или гастрит – во время курения никотин воздействует на периферические нервные окончания и успешно «скрадывает» симптомы заболевания. После отказа от курения, организм ощущает изжогу более ярко, тем более что перестройка организма может спровоцировать обострение хронических патологий.
Отказ от никотина влечет за собой резкое снижение его концентрации в организме, а за счет этого кровеносные сосуды внезапно расширяются, их тонус падает, расслабляются сфинктеры и кислоте из желудка становится проще попасть в пищевод.
Никотиновый абстинентный синдром или синдром отмены – никотин, схожий по действию на ацетилхолин, заменяя его в различных химических процессах организма, привел к уменьшенной выработке этого важнейшего нейромедиатора. После отказа от курения недостача ацетилхолина приводит к «срыву» работы органов ЖКТ – слюнные железы вырабатывают меньше слюны, хуже функционирует желудок, продуцируя недостаточное количество желудочного сока, из-за чего процесс пищеварения превращается в процесс гниения еды. Застой пищи в просвете желудка приводит к появлению изжоги и ощущению тяжести.
Смена сигареты на леденцы или шоколадки приводят к нарушению режима и ритма питания, перееданию, из-за чего тоже может возникнуть изжога.

Если после отказа от курения заболел живот или появилась изжога, первое что необходимо делать – обратиться к врачу. Возможно, благодаря этому, вы предотвратите развитие серьезных заболеваний или осложнения уже существующих.

Обязательно следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью, когда изжога возникает после каждого приема пищи или не проходит на протяжении нескольких дней. Задуматься о последствиях курения следует также в том случае, когда к неприятным пекущим ощущениям присоединяются боль, резкая слабость, сгустки крови в рвотных массах или при кашле. Это могут быть проявления онкологических заболеваний.

Постоянная, непрекращающаяся изжога может стать причиной резкого отказа от пищи, что станет причиной истощения организма.

Если вы заметили, что бросив курить, начинаете набирать вес, увеличьте свою физическую активность и обратитесь за помощью к врачу-диетологу, который поможет скорректировать режим питания и составить индивидуальную диету.

Если отказ от курения спровоцировал появление изжоги, не следует заниматься самолечением и тем более применять лекарственные средства, в том числе и народные, понижающие кислотность. Обязательно обратитесь к гастроэнтерологу, пройдите обследование и вы сможете избежать неприятных последствий.

источник

Неприятные ощущения во рту, горечь и невозможность нормально поесть – все это симптомы обычной изжоги, которая сопровождает многие заболевания желудочно-кишечного тракта и может неожиданно появиться у бывших курильщиков. Опытные наркологи советуют не удивляться, если возникла такая ситуация: бросил курить – изжога, а постараться максимально быстро справиться с последствиями никотинового отравления организма.

Изжога возникает из-за раздражения слизистой оболочки пищевода кислым содержимым желудка. В норме пищеводные сфинктеры надежно задерживают желудочный сок, не давая ему возможности «вырваться» из желудка. Увеличение количества или концентрации желудочного сока, повышение давления в брюшной полости, воспалительные заболевания ЖКТ и ряд других причин могут вызвать ослабление сфинктеров и заброс соляной кислоты в вышерасположенные органы.

Еще одна причина возникновение изжоги – это курение, так как сигаретный дым раздражает слизистую оболочку пищевода, а никотин, сужая сосуды, способствует появлению гастрита и язвы желудка. Но и после отказа от сигарет многие курильщики, неожиданно для себя, сталкиваются с появлением сильной изжоги, которую тяжело убрать обычными методами.

Изжога после отказа от курения может возникнуть из-за следующих причин:

гастрит или язва – никотин, воздействуя на сосуды и слизистую оболочку желудка, может в течение некоторого времени успешно «скрывать» симптомы развившегося гастрита или язвы, курильщик просто не обращает внимания на время от времени возникающие недомогания, до тех пор, пока не откажется от сигареты. При отсутствии никотина симптомы заболевания становятся более заметны, а изменение сосудистого тонуса и переживаемый организмом стресс, приводят к резкому обострению болезни;
изменение сосудистого тонуса – регулярное поступление никотина держало организм в постоянном «тонусе», так как это вещество вызывает спазм мелких кровеносных сосудов, снижение концентрации никотина приводит к внезапному расширению всех сосудов, в том числе и находящихся в пищеводе и желудке. Это может спровоцировать обострение язвы или расслабление пищеводных сфинктеров, что и становится причиной появления изжоги;
синдром «отмены» — большинство курильщиков недооценивают степень влияния сигарет на организм, никотин способен заменить собой один из важнейших медиаторов – ацетилхолин, встраиваясь на его место в различных химических реакциях, кроме других эффектов, он вызывает спазм желудка, повышает уровень выработки желудочного сока и слюны. При этом постепенно уменьшается выработка ацетилхолина и при отказе от курения, в организме происходит «срыв» пищеварительных функций – желудок начинает хуже работать, вырабатывать меньше желудочного сока и слюны. Все это приводит к застою пищи и появлению таких симптомов, как изжога или тяжесть в желудке;
нарушение ритма питания – отсутствие привычной «палочки» во рту, нервный стресс и плохое настроение многие бывшие курильщики активно «заедают», перекусывая по несколько раз в день, грызя конфеты или семечки, а также увеличивая количество выпитого кофе. Такой сбой рациона питания крайне негативно отражается на работе органов пищеварения и может стать причиной появления изжоги и других подобных симптомов;
серьезные заболевания – к сожалению, иногда изжога может свидетельствовать о развитии таких опасных заболеваний как язва желудка или опухоль, поэтому каждый больной, мучающийся от не проходящей изжоги должен обязательно пройти обследование у врача.

У проблемы “бросил курить появилась изжога”, могут быть самые разные последствия: от неприятных ощущений и потери веса до развития опухолевого процесса в организме, поэтому стоит задуматься о своем здоровье, если:

изжога возникает после каждой еды и не проходит в течение нескольких дней – такие симптомы характерны для обострения гастрита или язвы. Если к этому присоединяются боли в области желудка, нужно обязательно посетить гастроэнтеролога и убедиться, что на фоне отказа от никотина не произошло обострение какого-либо заболевания;
появилась очень сильная изжога, болевые ощущения, сгустки крови или примеси при откашливании или в рвотных массах, резкая слабость и потеря в весе – это может свидетельствовать о начале опухолевого процесса в органах пищеварения;
произошел резкий скачок веса – если сильная изжога мешает нормально питаться, это может привести к снижению количества потребляемой пищи и к истощению организма;
снова тянет к сигарете – одно из самых опасных последствий для бывшего курильщика – это начать курить заново, повторной атаки никотином слизистые оболочки желудка могут просто не выдержать.

Чтобы стабилизировать свое состояние и избавиться от изжоги, нужно изменить рацион питания, отказавшись от любых блюд, раздражающих слизистую оболочку и вызывающих повышенное выделение желудочного сока и постараться употреблять в пищу продукты, полезные для желудка.

Если вы бросили курить, а изжога не проходит в течение 4-5 дней, нужно срочно отправляться на обследование. Только гастроэнтеролог сможет оценить состояние вашего пищеварительного тракта и дать точные указания, какие препараты можно принимать для уменьшения изжоги и нормализации работы желудка и кишечника.

Какая сильная бы изжога не мучила бывшего курильщика, ни в коем случае не стоит пытаться избавиться от нее с помощью народных средств или заниматься самолечением, принимая препараты, уменьшающие кислотность. Даже если эти лекарства были прописаны вашим лечащим врачом, никто не знает, какие изменения произошли в слизистой оболочке после отказа от никотина и любое лекарственное средство может только ухудшить ситуацию.

Многие бывшие курильщики, мучаясь от изжоги, уверены – стоит закурить снова и их состояние немедленно улучшиться, но, как показывают многочисленные исследования – этого не происходит, а вот ухудшиться состояние больного от никотина может значительно.

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

источник

Многие люди полагают, что после того, как человек избавился от вредной привычки, жизнь тут же налаживается и здоровье становится намного крепче. Однако те, кто имеет такой опыт, точно знают, что это самое настоящее заблуждение. Да, времени становится больше, экономится семейный бюджет, но со здоровьем дело обстоит иначе.

Большинство курильщиков с многолетним стажем находят в этом занятии очень много положительных факторов. Среди них наиболее популярными являются:

Курение – самая эффективная борьба со стрессом;
Если человек выкуривает сигарету до приема пищи, тогда чувство голода сводится к минимуму, следовательно, курение помогает сбросить лишний вес;
Прекрасный способ завести новые знакомства;
Идеальный вариант для повышения уверенности в себе, особенно это касается юношей и девушек;
Отличный способ не выделяться из толпы, быть наравне с большим количеством людей.

Многолетний опыт курения существенно ухудшает здоровье. В первую очередь никотин, а также другие ядовитые вещества и тяжелые металлы, находящиеся в сигаретах, воздействуют на пищеварительную систему. Именно поэтому почти каждый второй курильщик страдает язвой желудка и гастритом.

Большинство бывших курильщиков говорят о том, что после полного отказа от курения у них появилась сильная изжога. «Мой друг бросил курить, и у него появилась изжога, поэтому я не буду отказываться от сигарет, чтобы не испытывать боль» — такое мнение часто можно услышать от активных курильщиков. На самом деле, чувство жжения в грудной области появляется намного раньше, чем человек бросает такую привычку.

Практически все вредные привычки, а курение особенно, воздействуют на органы пищеварения. Этот факт легко можно объяснить. Во время курения все внутренние органы, а в самую первую очередь легкие и желудок, наполняются табачным дымом, который содержит более 200 наименований вредных веществ. Такой набор раздражает эластичные стенки желудка и вызывает чувство жжения.

Однако самое сильно воздействие приходится на место, расположенное между желудком и пищеводом. При регулярном курении эта мышца сильно ослабевает и не может как прежде проводить еду в желудок.

Таким образом и возникает изжога. Пока человек курит, он практически не замечает дискомфорт в этой области, но после того, как расстается с пагубной привычкой, изжога проявляется.

Многие врачи говорят о том, что каждая выкуренная сигарета передает в мозг курильщика чувство радости и наслаждения. Почему же после того, как отказался от такой привычки, началась изжога? В этот период нарушается работа мозга, у человека освобождается время, которое он раньше тратил на сигареты, поэтому он начинает компенсировать его едой. Каждый раз, когда мозг дает сигнал покурить, человек начинает кушать.

Чаще всего под рукой оказываются такие продукты, как конфеты, печенье, выпечка, шоколад. Все это приводит к тому, что уже через несколько месяцев после отказа от курения, человек существенно набирает лишний вес, который и приводит к изжоге.

Чтобы снизить риск появления изжоги, ешьте больше овощей и фруктов. Они наполнят организм витаминами и не позволят набрать лишний вес.

Регулярные стрессы также могут стать причиной изжоги. Многие психологи часто сравнивают сигарету с соской. Такой аксессуар особо и не нужен, но когда ее нет, начинается паника, раздражение и стресс. После полного отказа от курения человек регулярно испытывает сильное эмоциональное напряжение. Когда нервная система дает сбой, многие возвращаются к своему пристрастию, другие люди начинают регулярно ощущать сильную изжогу.

Тем людям, кто решил навсегда расстаться с привычкой курить, следует знать, что нельзя это делать внезапно, особенно это касается курильщиков с очень большим стажем. Чтобы не развилась изжога от регулярных нервных напряжений, следует принимать легкие успокоительные лекарственные препараты. Если такие средства не помогают, стоит записаться на прием к психологу. Опытный специалист точно знает, как отвлечь мозг от процесса курения, и поможет справиться с зависимостью намного легче.

Чтобы не оставалось свободное время, можно заполнить его спортом. Не обязательно заниматься активными тренировками, но даже регулярные физические упражнения помогут не только отказаться от курения, но и укрепить здоровье, а также подтянуть мышцы.

источник

О вреде, который наносит курение организму, говорят часто и повсеместно. Курение провоцирует развитие большого количества опасных заболеваний. Но редко курильщик предполагает или догадывается, что курение может вызывать изжогу.

В статье подробно описана взаимосвязь между курением и возникновением изжоги, также расскажем о методах ее лечения.

Ответ однозначный — конечно может. Изжога — одна из самых частых проблем курильщика. Табачный дым, содержащий в своем составе различные химические элементы, вызывает раздражение, хроническое воспаление и повреждения слизистых ЖКТ.

Никотин способен активизировать выработку соляной кислоты в желудке, что приводит к ее избытку. Эти факторы и есть основная причина возникновения изжоги у курильщиков.

Существует мнение, что кальян и электронные сигареты не могут вызывать изжогу, но это утверждение неверное. Жидкости для электронных сигарет и табак для кальяна содержат большое количество ароматизаторов, токсины и другие химические элементы, способные вызывать изжогу. Правда, происходит это реже, чем у тех, кто курить обычные сигареты, и протекает не так выражено.

Также изжога, возникает при переходе с обычных сигарет на вейпы или кальян. В таком случае недуг проходи через некоторое время, обычно в течение месяца.

Казалось бы, бывшие курильщики становятся здоровее, но никак не жалуются на негативные последствия бросания курить. Но иногда изжога возникает во время или уже после отказа от курения. Как долго это длиться? В большинстве случаев изжога проходит через 4-5 дней.

Причины изжоги после бросания курить следующие:

Заболевания ЖКТ (гастрит, язва). Практически у каждого курильщика они есть, сопровождаются они изжогой. Никотин — это наркотик, и в период курения может просто «притуплять» боль и симптомы. После отказа от курения симптомы заболевания становятся более заметными.
Спазмы сосудов. Курение провоцирует спазмы сосудов, соответственно и спазмы мышц сфинктера пищевода. После отказа от курения сосуды расширяются, спазм сфинктеров проходит, что может привести к забросу содержимого желудка в пищевод и изжоге.
Нерациональное питание. При отказе от курения появляется аппетит, освобождается время, которое раньше тратилось на перекуры, и многие бывшие курильщики начинают перекусывать чаще, потребляя в больших объемах не самую здоровую пищу. Отсутствие режима питания, вредные продукты, большие объемы пищи — все это приводит к образованию изжоги.

Самые распространенные заболевания, при которых возникает изжога:

Гастрит. Характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. У курильщиков гастрит, как правило, хронический. Никотин увеличивает секрецию соляной кислоты, она скапливается в желудке в большом объеме и частично забрасывается в пищевод, вызывая изжогу.
Язва желудка или двенадцатиперстной кишки . Это дефект (рана) слизистой оболочки, образуется по причине повышенного содержания соляной кислоты в желудке, которое характерно для каждого курильщика.
Панкреатит. Курение провоцирует хроническое воспаление поджелудочной железы — это и есть панкреатит. Кроме изжоги характерным симптомом панкреатита является боль в верхней части живота.

Первую помощь при жжении в желудке можно разделить на два типа: средства народной медицины и лекарственные препараты.

Как избавиться от изжоги от сигарет с помощью рецептов народной медицины, читайте дальше:

Стакан чистой теплой воды. Самое доступное средство от изжоги — стакан теплой воды, который понизит концентрацию соляной кислоты в желудке, уменьшит ощущение жжения или устранит полностью. Самое главное в этом способе — сохранять вертикальное положение тела, ложиться нельзя, чтобы предотвратить риск заброса соляной кислоты в пищевод.
Стакан теплого молока. Молоко от изжоги — метод достаточно противоречивый. С одной стороны, молоко способно понизить концентрацию соляной кислоты в желудке и устранить ощущения жжения. С другой стороны, эти ощущения могут вернуться вновь достаточно быстро. Жир, содержащийся в составе молока, стимулирует выработку желчи, что вновь приводит к повышенному выделению соляной кислоты.
Сода. Быстрый и очень эффективный способ избавиться от изжоги. Сода — это щелочь, а любая щелочь нейтрализует кислоту, поэтому и наступает облегчение при изжоге. Но этот способ имеет свои негативные последствия. При взаимодействии щелочи и кислоты в желудке человека образуется углекислый газ и вода. Углекислый газ раздражает слизистую оболочку желудка и приводит к повторным приступам изжоги.

Если средства народной медицины не помогают, приступы жжения становятся чаще и сильнее, необходимо обязательно обратиться к врачу. Врач поможет установить причину изжоги и подобрать правильный лекарственный препарат.

Самые популярные таблетки от жжения в желудке:

Активированный уголь — самое недорогое, известное и доступное средство от изжоги, продается в аптеке без рецепта. Механизм действия угля активированного основан на способности препарата нейтрализовать излишки соляной кислоты в желудке.
Печаевские — продаются без рецепта, помогают нейтрализовать соляную кислоту и устранить ощущения жжения. Отлично подходят для комбинированной терапии изжоги.
Секрепат форте — достаточно эффективный антацид (препарат, нейтрализующий кислоту), приводи рН желудочного сока в норму. Эффект наступает достаточно быстро после приема препарата. Продается без рецепта.
Ренни — жевательные таблетки с различными приятными вкусами, обладающие антацидными свойствами. Облегчение изжоги наступает в течение 3-5 минут после приема препарата.
Гавискон — выпускается в виде суспензии, нейтрализует избыток соляной кислоты и создает защитный слой на слизистой желудка. Защитное действие препарата длится 4-5 часов.

Прибегать к лечению изжоги средствами народной медицины можно, если приступы случаются редко и проходят быстро. Если изжога носит постоянный характер, народные средства облегчения не приносят, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Шаг 1 — обращение к терапевту. Первый и самый важный шаг в борьбе с недугом. Врач поможет установить причину изжоги (до установления причины борьба идет лишь с симптомами), назначит комплекс лабораторных и инструментальных исследований, подберет правильную медикаментозную терапию.
Шаг 2 — УЗИ брюшной полости. УЗИ достаточно точный метод исследования органов и тканей организма человека. Принцип работы основан на отражении эхо-сигнала, что помогает получить четкое изображение внутренних органов. Во время УЗИ органов брюшной полости с помощью датчика исследуются желудок, поджелудочная железа, печень и выявляются отклонения от нормы в размерах и структуре органа. Данное исследование поможет поставить диагноз и определиться с тактикой лечения.
Шаг 3 — эндоскопия желудка и кишечника. Это метод исследования ЖКТ изнутри. Очень информативен для выявления болезней, вызванных состоянием слизистых оболочек, опухолей. Специальный зонд врач вводит пациенту в пищевод и желудок через рот и осматривает состояние слизистых. Выполняется эндоскопия на голодный желудок. Обследование не вызывает болевых ощущений, лишь небольшой дискомфорт при глотании зонда.
Шаг 4 — врач назначает лекарства. Не зависимо от диагноза, терапия заболеваний органов желудочно-кишечного тракта всегда комплексная. Как правило, врач назначает антациды, гастропротекторы, обезболивающее, комплексы витаминов, терапию ферментами. Нельзя заниматься самолечением и назначать себе лекарственную терапию самостоятельно, это может привести к ухудшению состояния здоровья.
Шаг 5 — обязательная диета. Рациональное (правильное) питание — одно из важнейших условий здоровья желудочно-кишечного тракта. В период заболевания необходимо:
- наладить режим питания, лучше всего дробно (4-5 раз в день) и маленькими порциями (перекусы на ходу только ухудшают самочувствие и течение заболевания);
- полный отказ от жирной, острой и жареной пищи на весь период лечения;
- полный отказ от алкоголя;
- нельзя употреблять горячую пищу, только теплую;
- есть необходимо очень медленно и тщательно пережевывать каждый кусок.

Да, действительно, сигаретный пепел помогает временно облегчить изжогу и улучшить самочувствие. Пепел сигареты содержит небольшое количество магния и калия, которые понижают концентрацию соляной кислоты в желудке. То есть, он действует примерно как пищевая сода при изжоге.

Избавиться от изжоги с помощью пепла от сигарет питаются и некоторые девушки при беременности. Но, не стоит забывать, что в сигаретном пепле содержатся опасные химические соединения, которые попадают в организм при таком «лечении».

В видео рассказывают, как еще в домашних условиях, кроме тех методов, что были описаны в статье, можно избавиться от изжоги.

Изжога — постоянный спутник многих курильщиков и сигнал о развитии серьезных заболеваний органов ЖКТ. Конечно, самый лучший способ начать лечение — полный отказ от курения.

Если изжога мучает постоянно и средства народной медицины не помогают, необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения.

источник