Какие маски для лица можно делать кормящим мамам

Поделиться с друзьями:

Чтобы грудное вскармливание приносило ребенку только пользу, кормящей маме нужно внимательно относится и к питанию, и к своему образу жизни. Итак, что же можно, и что нельзя кормящей маме?

Питание кормящей мамы – что можно?

Здоровое разнообразное питание, включающее все группы продуктов и достаточное по калорийности (около 2500 ккал/день).

Что нельзя есть кормящей маме?

Дефицитные диеты с целью похудения.
Непастеризованное и некипяченое молоко.
Сырые или недоваренные яйца.
Продукты с истекшим сроком годности.
Незнакомые и экзотические блюда и продукты.
Консервы.
Грибы.

Кушаем с осторожностью

Аллергены «большой восьмерки» (коровье молоко, яйца, рыба, пшеница, арахис, соя, морепродукты, орехи), а также какао и шоколад, цитрусовые, клубника, мед и другие продукты, нередко вызывающие аллергию.
Строгое вегетарианство (необходим дополнительный прием пищевых добавок и внимательное наблюдение за здоровьем и развитием ребенка).
Продукты, содержащие искусственные добавки и красители.

Если у ребенка впервые месяцы жизни есть колики, то кормящей маме следует ограничить в рационе огурцы, бобовые, виноград, арбузы, дыни, черный хлеб, так как эти продукты могут приводить к повышенному газообразованию.

Какие напитки можно кормящей маме?

Вода без газа.
Соки, морсы, компоты (при отсутствии аллергии на фрукты, из которых приготовлен сок).
Кофе зерновой или без кофеина.
Некрепкий черный или зеленый чай.
Специальные чаи для кормящих мам (при отсутствии аллергии на вещества, входящие в их состав).

Что нельзя пить кормящей маме?

Алкоголь (он проникает в грудное молоко и вредит нервной системе крохи).
Чаи для похудения — слабительный и мочегонный эффект этих напитков может вызвать обезвоживание, нарушение электролитного баланса и потерю необходимых веществ.

Пьем с осторожностью

Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), — он попадает в молоко и может возбуждать некоторых детей, вызывать бессонницу, раздражительность. Максимально допустимое количество кофеина в сутки — 300 мг (среднее содержание кофеина: 1 кофейная чашка — 100 мг, 1 чашка черного чая — 80 мг, 1 чашка зеленого чая — 50 мг, 1 литр напитка, содержащего колу, — 100—340 мг).
Чай с молоком (молоко может вызывать аллергию и проблемы с пищеварением у малыша, тогда как его лактогонный эффект не доказан).
Травяные чаи, не предназначенные для кормящих (некоторые травы могут негативно влиять на лактацию, так, например, мята и шалфей уменьшают выработку молока).

Процедуры по уходу за лицом — УЗИ-чистка, дарсонвализация, массаж.
Массаж тела (не должен затрагивать область груди).
Кремы и маски для чувствительной кожи и с минимальным риском аллергии (желательно использовать кремы для беременных).
Крем от растяжек на груди для беременных и кормящих.

Мезотерапия лица и кожи головы.
Аппаратное лечение — большинство процедур противопоказаны при лактации, ведь их действие в этот период не изучено,
Фото- и лазерная эпиляция.
Антицеллюлитные средства, обертывания с целью детоксикации организма.
Нельзя наносить никакие косметические средства (кроме специальных лечебных, назначенных врачом) на грудь и соски.

С осторожностью

Солярий (также как и при беременности, кожа в период лактации чувствительна к ультрафиолету, могут увеличиться родинки и родимые пятна; при посещении солярия необходимо использовать защитные накладки на ареолу груди).
Химические и кислотные пилинги, косметика, содержащая кислоты,— использование кислот может увеличить риск образования пигментных пятен.
Химическая завивка волос.
Дезодоранты и кремы с резким запахом (малыш может отказаться сосать грудь).

Разрешенные методы контрацепции для кормящих

Презерватив.
Спермициды (кремы, гели, свечи) — оказывают губительное действие на сперматозоиды.
Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон.
Инъекционная (внутримышечная) контрацепция — выполняется один раз в три месяца.
Внутриматочная спираль (ВМС) — устанавливается начиная с 6-8 недели после родов.

Запрещенные методы контрацепции для кормящих

Комбинированные оральные контрацептивы — таблетки с содержанием прогестерона и эстрогена, так каких применение может привести к уменьшению количества молока.

Используем с осторожностью

Метод лактационной аменореи: кормление грудью защищает от новой беременности только, если у матери не возобновились менструации, а ее ребенку меньше 6 месяцев и он находится на полном грудном вскармливании по требованию.

Легкий массаж груди перед кормлением.

Допускать попадания мыла на соски и ареолу (исключение — душ раз в день с гипоаллергенным средством без запаха).
Сильно массировать, разминать грудь — это травматично и может вызвать отек.
Носить слишком плотное белье, неподходящее по размеру, спать в бюстгальтере.

C осторожностью

Если у вас чувствительные соски, используйте специальные кремы для сосков, но, желательно, не дольше двух недель после родов; если дискомфорт при кормлении сохраняется или усугубляется, появляются трещины на сосках — срочно обратитесь к специалисту для исключения неправильного прикладывания к груди или инфекции на сосках.
Если вы используете прокладки (вкладыши) для груди, нужно менять их как можно чаще.

Купить крем для груди при кормлении и все необходимое для ухода, вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Частые прикладывания к груди.
Холодные компрессы/примочки для снятия отека.
Компрессы из капустных листьев на грудь (не больше двух часов).

Отлучать от груди, делать большие интервалы между кормлениями.
Согревающие компрессы (спирт, камфара) из-за риска развития воспаления и подавления лактации.
Заниматься самолечением, если нет улучшений дольше трех дней, если сохраняются высокая температура и покраснение груди; в таких случаях нужно срочно обращаться к маммологу или гинекологу.

С осторожностью

Легкий массаж груди перед кормлением/сцеживанием.
Щадящее сцеживание руками или молокоотсосом.

Хоть в жизни кормящей мамы и есть некоторые ограничения, но ее малыш получает самое лучшее питание, причем на его приготовление маме даже не приходится тратить времени

Спорт для кормящих

Умеренные физические нагрузки — фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, калланетика, кардиоупражнения (ходьба на дорожке, велотренажеры), выборочные силовые упражнения (под присмотром тренера).

Купить гимнастический мяч вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

Противопоказания

Виды спорта, травмо-опасные в целом и для груди в частности (занятия на животе, игры и упражнения с мячом и т. п.).
Бег прыжки и другие упражнения с нагрузкой на позвоночник.
Упражнения на пресс в первые 6-8 недель после родов.

Занимаемся с осторожностью

Слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению лактации.

Ходить в баню, если вы посещали ее во время и до беременности.

Посещать баню ранее 6-8 недели после родов.

С осторожностью

Ходить в баню, если вы ранее не были там или бывали редко: отложите посещение до возраста малыша 9 месяцев и позже.

Можно кормить грудью:

При большинстве заболеваний у кормящей матери (острых кишечных и респираторно-вирусных инфекциях, аллергии, ветряной оспе, кори, паротите, цитомегаловирусной инфекции, простом герпесе, если они протекают без выраженной интоксикации).

Нельзя кормить грудью при:

герпетических высыпаниях на груди,
открытой форме туберкулеза,
острых психических заболеваниях,
особо опасных инфекциях (тиф, холера и др.).
сильных кровотечениях во время родов и в послеродовом периоде,
состоянии выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, легких, почек, печени,
эклампсии,
ВИЧ-инфицировании.

Кормим с осторожностью:

При болезнях щитовидной железы (грудное вскармливание возможно под наблюдением врача и назначении поддерживающего лечения, совместимого с кормлением).

Это важно
— Проверить лекарства на совместимость с грудным вскармливанием, подобрать альтернативные препараты вы можете со своим врачом, используя специальные справочники и международные базы данных совместимости лекарств.
— Неоправданное отлучение от груди на время лечения и переход на смесь, по данным ВОЗ, может нанести больший вред малышу, чем вещества, передаваемые с грудным молоком.

Курить в присутствии ребенка: вдыхание табачного дыма вредит малышу.
Курить непосредственно перед кормлением.

С осторожностью

Если вы решили бросить курить в процессе грудного вскармливания, делать это нужно постепенно и под наблюдением детского невролога из-за возможного синдрома отмены у ребенка.

Как влияет курение на кормящую мать и ее ребенка
— Молоко может не прийти после родов у курящих матерей.
— Курение может снизить выработку молока и тормозить его выделение.
— У грудничков, чьи матери курят, часто наблюдается повышенная раздражительность и плохой набор веса.
— У курящих меньше концентрация в молоке витамина С, А и E, более низкое количество белков.
— Молоко курящих матерей содержит более высокие уровни тяжелых металлов.
— У курящих мам могут быстрее прийти месячные из-за более низкой циркуляции в крови пролактина. Всемирная организация здравоохранения рекомендует бросить или уменьшить курение в период грудного вскармливания, но поддерживает принцип «лучше кормить и курить, чем бросить кормление из-за курения» из-за высокого риска для ребенка перевода на смесь. Через сколько после курения можно кормить ребенка? Выделение никотина в молоко будет меньше, если мать покормит малыша спустя 2 часа после курения, либо покурит сразу после кормления.

источник

В период лактации женский организм сильнее, чем обычно, реагирует на токсины, агрессивные компоненты и внешние факторы, не допуская их проникновения в молоко. Повышенное количество гормонов искажает действие химикатов, что может вызвать побочные действия и нежелательные последствия. Поэтому некоторые косметологические и косметические процедуры в это время нежелательны.

Что можно и что нельзя кормящей маме? Не рекомендуются процедуры с использованием кислотных веществ, красителей, ультрафиолета, воздействие физической силы и высокой температуры, болезненные манипуляции.

Кислотный пилинг может вызвать пятнистость кожного покрова.
Волосы окрашиваются неравномерно и не в тот цвет.
Завитые локоны быстро распрямляются или не держат форму.
Нарощенные ногти и ресницы плохо держатся.
Солярий провоцирует кожные новообразования, в том числе злокачественные.
Усиленные нагрузки приводят к выбросу токсинов в молоко.
Инъекционная пластика при лактации категорически противопоказана.

Из популярных услуг разрешаются скрабы, пилинги, легкий массаж, миостимуляция и некоторые другие. Более интенсивные процедуры, в том числе по восстановлению фигуры, рекомендуется проводить после окончания лактации.

Молодые матери часто интересуются, можно делать татуаж кормящей маме или нет? В профессиональных салонах знают, что можно и что нельзя делать кормящей маме, и от подобных манипуляций обычно отказываются. Хотя на практике бывают вполне удачные операции, без каких-либо отрицательных последствий.

Чтобы разобраться, почему нет, важно знать об ощущениях и возможных проблемах при проведении процедуры. Первая причина – снижение болевого порога, которое происходит под воздействием гормонов, влияющих на лактацию. От безобидной, казалось бы, процедуры женщина чувствует многократно усилившуюся боль. Особенно больно делать тату на лице.

Понятно, что существуют обезболивающие средства, и в нормальном физиологическом состоянии женщине приписывают местно лидокаин. Но этот препарат при лактации показан с оговоркой: если ожидаемая польза превышает потенциальный риск… Вряд ли татуаж – тот самый случай.

Отказы от процедуры связаны также с тем, что красящие пигменты, в связи с высоким гормональным фоном, могут не приняться, быстро рассосаться или исказить желаемый цвет. Поскольку такие реакции индивидуальны, то предсказать их не берется никто.

Немаловажное противопоказание связано и с тем, что болевые стрессы матери передаются с молоком ребенку, он становится раздражительным и беспокойным. Более того, молоко может совсем исчезнуть, и вряд ли матери стоит так рисковать из-за сомнительного каприза.

Существуют и другие факторы, не способствующие татуажу: опасность аллергии, заражения, сложность послеманипуляционного ухода. Например, кожу нужно смазывать, не мочить, несколько дней не выходить на улицу. Кто в этот период будет ухаживать за малышом, и нужны ли такие жертвы, – решать маме.

[1]

Ответ, можно кормящей маме делать татуаж бровей или нет, в любом салоне будет отрицательный. Для этого существует несколько оснований. Профессиональные мастера также отказывают в этой услуге всем беременным женщинам. Чтобы выяснить, что можно и что нельзя делать кормящей маме в салоне красоты, разберемся с татуажем бровей – почему нельзя?

При выполнении манипуляции повреждается кожа, с риском инфицирования. Таким образом передаются серьезные заболевания – ВИЧ, сифилис, гепатиты, папилломавирусные инфекции.
Ингредиенты пигментов способны вызвать аллергию.
Применяемые анальгетики, так же как и красители, могут спровоцировать у ребенка анафилактический шок.
Часто результат получается далеким от желаемого: слабая интенсивность и быстрое выцветание краски.

Впрочем, в любых запретах актуален вариант: если нельзя, но очень хочется… Специалисты дают советы, как свести к минимуму перечисленные риски. Рекомендуют, в частности, выбирать проверенного мастера и салон, отвечающий всем санитарным критериям. Изучить отзывы, предупредить о том, что вы кормящая мама. А если возможно, отказаться от обезболивания. В противном случае после процедуры обязательно сцедите молоко.

Суть кератиновой укладки в том, что на обработанных специальным веществом волосах создается пленка. При обработке нагретым прибором она плавится, запаивает дефектные участки на волосинках, делая их ровными и блестящими.

Процедура вроде бы безобидная, однако на вопрос, можно ли делать кератиновое выпрямление кормящим мамам, ответ – отрицательный. Причина в том, что в составе средства для выпрямления имеется формальдегид. Под воздействием тепла он выделяется в воздух, о чем свидетельствует характерный запах, и создает опасность для органов дыхания.

Испарение токсично, и при вдыхании такие пары влияют на состав молока, а большие дозы провоцируют воспаления и даже рак кожи. В связи с этим во многих странах Евросоюза и в США количество формальдегидов жестко контролируется. Поэтому не стоит сомневаться, что можно и что нельзя делать кормящей маме с прической: кератиновые процедуры необходимо отложить до завершения кормления.

В качестве альтернативы в салонах предлагают выпрямление другими составами. Они не держат укладку столь эффективно, зато не содержат вредных альдегидов, а это для ответственной матери главное.

Антицеллюлитный массаж – это мануальная, достаточно агрессивная и болезненная процедура. Массажист может при этом использовать мед. Именно поэтому кормящей маме такой способ борьбы с целлюлитом не рекомендуется.

Что можно и что нельзя делать кормящей маме для восстановления фигуры – вопрос отдельный. И как бы не хотелось побыстрее избавиться от «апельсиновой шкурки», все-таки необходимо уточнить, когда можно кормящей маме делать антицеллюлитный массаж?

Ответ неоднозначен: все зависит от типа массажа. Классическая процедура, с применением специального крема, при лактации разрешается. Главное, чтобы применяли крем, предназначенный для кормящих мам.

Ультразвуковой и вакуумный варианты противопоказаны: после них в кровь попадает слишком много шлаков, влияющих на молоко.

Антицеллюлитную борьбу после родов удобно организовать дома. Немного времени и усилий потребуют скрабирования и обертывания. Морская соль с оливковым маслом, кофейная гуща с эфирными маслами – недорогие, но эффективные скрабы. А для обертываний подойдут молотый кофе, корица, красный перец и другие доступные ингредиенты.

Умное слово микроблейдинг – синоним татуажа бровей. Можно ли делать микроблейдинг кормящим мамам, интересуются многие женщины, желающие выглядеть привлекательно во все периоды жизни. Ведь времени на себя с появлением ребенка остается совсем мало, а главное удобство татуажа в том, что он служит значительно дольше, чем макияж.

Среди рекомендаций, что можно и что нельзя делать кормящей маме, на микроблейдинг нет категорического запрета. Однако в большинстве салонов вам в процедуре откажут. Причина та, что и для других методик с применением пигментов, фиксирующих и прочих химикатов:

повышенная чувствительность и болезненность организма при лактации;
непредсказуемость «поведения» химиката и полученного цвета;
в состав пигментов могут входить вредные ингредиенты;
вероятность низкого некачества и кратковременность окраски.

Сам по себе татуаж является безопасной манипуляцией, потому что краситель неспособен проникать в молоко. Опасность в том, что при проведении этой болезненной процедуры вводят анестетики, а вот они-то непременно окажутся в крови и грудной железе.

А если рискнуть на микроблейдинг без обезболивания, то болевой стресс может пагубно повлиять на продуцирование молока, вплоть до прекращения. В этом главный риск микроблейдинга.

Наши современницы не только следят за трендами, но и находят возможность испытать на себе прогрессивные косметические методики. И приостанавливают активность разве что на период вынашивания и кормления ребенка.

Ламинирование прочно вошло в жизнь женщин, заботящихся о внешности и здоровье. У благополучно родивших вскоре возобновляется интерес к таким процедурам и непреодолимое желание узнать, что можно и что нельзя делать кормящей маме. В контексте особенностей ухода за волосистыми зонами головы они спрашивают у специалистов, можно ли делать ламинирование ресниц кормящим мамам?

Ламинирование не только делает реснички красивее, но облегчает уход и оздоровляет их. Истощенные волосинки делаются послушнее, толще и значительно объемнее. Зафиксированные ресницы более чем два месяца держатся в красивом естественном изгибе. Защитная пленка сохраняет их от неблагоприятных факторов.

Очень удобно то, что их можно мыть, красить, спать – без риска испортить эту красоту. Процесс признан полностью безопасным во время лактации.

Противопоказанием могут быть только индивидуальные особенности: непереносимость, склонность к аллергии, глазные болезни, хирургическое вмешательство, травмы и воспаления в этой зоне.

В контексте того, что можно и что нельзя делать кормящей маме, обертывания актуальны как способ устранения целлюлита на отдельных участках тела. Проблема возникает как следствие беременности и беспокоит большинство женщин, желающих после родов вернуть прежний вес и красоту фигуры.

Можно ли кормящим мамам делать обертывания – вопрос, конечно, интересный. Жировые ткани в период вынашивания плода откладываются под влиянием гормонов, замедляющих метаболизм. Еще специалисты говорят об инстинктивном желании мамочки запастись питательными веществами для будущего ребенка. А во время кормления образуется другой гормон, который поддерживает отложение рыхлой подкожной клетчатки на животе, бедрах, ягодицах.

Массаж, водные процедуры, обертывание – все эти антицеллюлитные приемы рекомендуются при лактации, но выбирать следует индивидуально и с осторожностью. Безопасными компонентами для антицеллюлитных процедур являются мед и какао, если малыш не склонен к аллергии. Не представляют вреда пищевая пленка и натуральная косметика, потому что их воздействие на грудные железы исключены.

Лучшее время для обертываний – весенне-летний сезон. В холодное время процедуры менее эффективны, ввиду естественного сезонного замедления обменных процессов.

Категорически запрещены горячие обертывания, косметические средства с непонятным составом, все разновидности глины, используемые при проведении процедур.

Ботокс – популярная омолаживающая процедура с использованием ботулинического токсина. Под его влиянием происходит временный паралич мускулатуры лица и разглаживание морщин. Вещество считается неопасным для взрослых людей, не имеющих склонности к аллергиям. Но можно ли делать ботокс кормящим мамам, которые отвечают за здоровье своих детей?

Агрессивный состав ботокса не оставляет шанса для женщин, интересующихся, что можно и что нельзя делать кормящей маме. Инъекция этого вещества очень плохо отражается на ребенке: аллергия, нарушение сна и пищеварения, отставание в росте и развитии – лишь часть страшных последствий, которому подвергается малыш вследствие уколов красоты. А могут быть и непредвиденные результаты, отнюдь не желательные.

Неприятные неожиданности подстерегают и женщину, решившую сочетать курс ботокса с лактацией: отеки, асимметрия, опущение век – самые частые осложнения. Вряд ли временная красота стоит таких экспериментов. Тем более что можно поискать более щадящие методики: качественные кремы, натуральные маски, разрешенные при лактации омолаживающие процедуры.

[2], [3]

Некоторые женщины думают, что ограничения действуют только на время беременности, а после родов можно расслабиться и быстренько «навести красоту». Они с удивлением воспринимают информацию о том, что можно и что нельзя делать кормящей маме, в том числе с волосами.

Поскольку времени на уход за собой становится действительно меньше, то многие решают, что уже можно делать химию кормящей маме. Вопреки бытующему мнению, что измененные под влиянием гормонов волосы не воспринимают краски и различные химикаты.

Специалисты же считают, что «химия» и лактация вполне совместимы, а неудачная завивка может быть следствием некачественных реагентов или неправильной технологии. Впрочем, возникает следующий вопрос: каким образом агрессивные химические вещества влияют на молоко и ребенка?

Ответ тоже успокаивающий: в связи с тем, что реагенты наносят лишь на небольшой участок головы, на качество молока химическая процедура не отражается.

Тем из матерей, кого такой ответ не удовлетворяет, но и от завивки отказываться не хочется, парикмахеры предлагают компромисс: более щадящую био-завивку или карвинг – обе методики без использования агрессивных компонентов. Эффект такой методики менее выраженный, но и делать ее повторно разрешается чаще, чем классическую «химию».

[4], [5]

Красивой быть не запретишь – эта распространенная фраза не всегда уместна. Это готовы подтвердить родившие женщины, ведь как бы сильно не хотелось им стать снова элегантными и ухоженными, но первым делом они спрашивают компетентных людей: что можно и что нельзя делать кормящей маме? Например, можно ли делать мелирование кормящим мамам или лучше покрасить волосы, если за время вынашивания их состояние ухудшилось?

Красить волосы вредно по нескольким причинам:

аммиак в составе краски опасен для мамы и ребенка;
нестабильный гормональный фон не содействует качественному окрашиванию.

Поэтому специалисты высказываются в пользу мелирования. Процедура менее опасна и достаточно эффективна. Главное, чтобы ее выполняли профессионалы, согласно правилам и инструкциям. Преимущество в том, что химикат наносят только на волосы, а не на кожу, поэтому он не попадает в молоко и детский организм.

Однако, для полной гарантии, в день, когда мама посетит салон, лучше предварительно сцедить молоко и покормить ним малыша, а с утра продолжить обычное кормление. Еще рекомендуется маме погулять часик, чтобы выветрить химический запах, остающийся после мелирования: он точно не понравится малышу.

Придерживаясь таких предосторожностей, женщина порадует себя обновленной прической и не навредит здоровью любимого человечка.

Известно, что после родов женщина расцветает и молодеет. Но иногда возникают проблемы, с которыми самостоятельно не справиться, тем более что не всегда понятно, что можно и что нельзя делать кормящей маме. Специалисты советуют не расстраиваться по мелочам, поскольку в уходе за собой всегда можно найти безопасный вариант и средства. Главное, сообщить специалисту о своем состоянии.

В сравнении с беременными, кормящим мамочкам доступно большее количество салонных процедур. Ограничению подлежат в основном манипуляции с применением лазерной и радиочастотной аппаратуры. К примеру, вопрос о том, можно ли делать чистку лица кормящей маме, не вызывает озабоченности или сомнений. Так же показан и полезен массаж лица.

Одни специалисты считают, что если кожа непроблемная, то можно проводить ультразвуковую чистку. Другие советуют не делать этого до окончания лактации. Многие салоны действительно отказывают кормящим в такой услуге. Причина – непредсказуемая реакция кожи на процедуру.

Большинство косметологов и пластических специалистов четко знают, что можно и что нельзя делать кормящей маме в салонах и клиниках. Прежде чем отправиться в салон или клинику, мамы выясняют, какие процедуры им на пользу. Один из популярных вопросов – можно ли делать пилинг кормящей маме, или нужно пока воздержаться?

Напомним, что во время пилинга под воздействием особых веществ разрушаются и удаляются отмершие клетки эпителия. Это стимулирует регенерацию и омоложение кожи. Различают поверхностный, срединный, глубокий пилинги. Потенциально все они вредны, и об этом предупреждают производители химикатов.

Особенно вредны для малыша срединный и глубокий пилинги. В методиках используются сильные средства, способные проникать в кровоток и женское молоко. Одни безусловно вредны, другие почти не изучены.

Безопасна только поверхностная процедура, но и она не рекомендуется кормящим мамам, гормоны которых способны сыграть злую шутку. Существует риск образования стойких пятен или других изъянов, ухудшающих внешность. По наблюдениям, уровень гормонов снижается к 9 мес., а примерно спустя год становится нормальным.

При изменениях уровня гормонов часто активизируется рост волосков на теле. Родившая женщина вынуждена с этим как-то бороться. В связи с чем становится актуальной косметическая проблема – можно ли делать лазерную эпиляцию кормящим мамам?

Медики не запрещают применение лазера. Если нет противопоказаний, то процедура не вредит ни матери, ни малышу и не отражается на качестве молока. Сразу же после эпиляции можно прикладывать ребенка к груди.

Что можно и что нельзя делать кормящей маме, а также на что обращать внимание – это тщательно следовать послереабилитационным рекомендациям: обрабатывать кремом, не мыть, а особенно – беречь от солнца.

Чтобы не сомневаться, можно ли принимать лазерные сеансы, лактирующей женщине желательно проконсультироваться с тремя специалистами – гинекологом, дерматологом и эндокринологом. Врачи не рекомендуют эпиляцию при следующих заболеваниях:

воспалениях кожи и герпесе в острой стадии;
варикозе;
при наличии келоидных рубцов;
декомпенсированном диабете;
ишемии;
тяжелой гипертензии.

Шеллак – это разновидность маникюра, новшество для модниц, придуманное взамен еще недавно популярнейших акриловых, а затем наращенных гелевых ногтей. Покрытие сочетает гель и лак, долго держится и укрепляет ногтевые пластины. Подходит ручкам и с короткими, и с длинными ногтями, красиво выглядит, держится до 3 недель. Можно ли делать шеллак кормящей маме, если процедура связана с применением химических веществ и занимает много времени?

Шеллак выполняют в салонах, с использованием специального инструментария и УФ-лампы. В домашних условиях сделать такой маникюр качественно невозможно. Его делают поэтапно, в несколько слоев, после предварительной подготовки. Закрепляют, высушивая ультрафиолетом.

Для достижения желаемого результата женщине потребуется терпение и время. Что можно и что нельзя делать кормящей маме, так это тратить время на необязательные вещи, надолго оставляя ребенка без кормления и своего внимания.

Что касается вреда, то в составе шеллака отсутствуют потенциально опасные компоненты типа формальдегидов. Поэтому даже беременным шеллак не воспрещается. Если кормящая мама может выкроить из напряженного режима время, то ни в одном салоне ей не откажут в процедуре.

источник

Несмотря на популярность салонных процедур, домашние маски для лица им не уступают. Многие женщины отдают предпочтение именно таким процедурам, так как они имеют множество преимуществ.

С рождением ребенка времени на себя остается не так много. И кожа, из-за изменения гормонального фона после родов, может выглядеть не лучшим образом: сухая, или, наоборот, слишком жирная, с веснушками и пигментацией, тусклая. Но чтобы хорошо выглядеть не обязательно бегать по салонам или покупать дорогую косметику. Домашний уход за кожей лица – отличная альтернатива для мам в декрете.

Главное преимущество ухода за лицом в домашних условиях – его натуральность. Косметика, применяемая в салонах, зачастую состоит из ненатурального состава, в котором содержатся красители, отдушки, парабены, силиконы и так далее. Этот список можно продолжать еще долго. Состав некоторых средств может не только не принести пользы для кожи, но и спровоцировать аллергию.

В домашних масках чаще всего используются натуральные компоненты. Если подобрать уход под тип кожи – можно добиться результата, ничем не уступающего салонным или покупным маскам.

Следующее преимущество домашних масок – их низкая цена. Не обязательно тратить много денег на ингредиенты, все необходимое зачастую есть в каждом доме.

Маски для лица в домашних условиях готовятся быстро и просто. Но желательно выбрать время, когда никто не будет мешать. Например, когда ребенок заснул или на прогулке с папой. Время, на которое нужно нанести маску, лучше посвятить отдыху.

Единственный недостаток домашних масок – ограниченный срок хранения. Зачастую такие средства необходимо использовать сразу после приготовления. Или хранить несколько суток в холодильнике.

Особых ограничений, по выбору ингредиентов для домашних масок в период лактации, нет. Но не следует использовать рецепты, содержащие салициловую кислоту, ретинол (витамин А), аспирин.

Но перед нанесением маски на все лицо, необходимо провести тест на аллергию. На несколько минут нужно нанести смесь на внутреннюю поверхность локтя. Аллергию могут вызвать мед, яичный белок, яркие фрукты (например, клубника) и цитрусовые.

Маски для лица различают по типу кожи. Существует 5 основных типов кожи лица:

нормальная;
сухая;
жирная;
комбинированная;
чувствительная.

Почему важно разделять средства в зависимости от типа кожи? Потому что, например, маска для сухой кожи может забить поры, если использовать ее на жирной.

Также классифицируют средства по достигаемому эффекту:

Очищающие. Помогают избавиться от черных точек и отмерших частиц, выравнивают цвет лица.
Увлажняющие. Они подходят для любого возраста и типа кожи.
Питательные. Помогают напитать кожу витаминами и полезными веществами.
Отбеливающие. Делают светлее веснушки и пигментные пятна.
Омолаживающие. Борются с морщинами, препятствуют их появлению.
Для проблемной кожи. Подсушивают высыпания, очищают поры.
Успокаивающие. Чаще всего используются на чувствительной коже, снимая раздражение.

Огромным плюсом масок для лица в домашних условиях является то, что ингредиенты можно менять.

Перед процедурой необходимо очистить лицо. Можно воспользоваться скрабом. Он очистит поры и позволит коже впитать больше полезных веществ. Состав не стоит наносить на зону вокруг глаз, губы. Смывать с лица маску лучше с помощью влажного ватного диска. После умыться и дать коже впитать влагу, не вытирая лицо полотенцем.

Этот рецепт поможет увлажнить кожу лица, улучшить ее внешний вид. Для приготовления увлажняющей маски для лица в домашних условиях понадобится:

1 желток;
1 ч. ложка меда;
1 ч. ложка масла (хорошо подойдет оливковое).

Все три ингредиента смешиваются до однородного состояния и наносятся на лицо на 30 минут. Наносить нужно в несколько слоев.

Подтягивающие маски стоят недешево. Поэтому этот рецепт – находка для любителей домашнего ухода. Он поможет повысить эластичность кожи, уберет мелкие морщинки. Ингредиенты:

3 ч. ложки желатина;
3 ст. ложки молока;
3 ч. ложки меда;
3 ч. ложки глицерина (продается в аптеке).

Желатин залить холодным молоком, оставить на 1 час. Затем нужно растопить полученную смесь. Сделать это можно с помощью водяной бани или в микроволновой печи. Но важно, чтобы молоко не закипело. В остывшую массу добавляется мед и глицерин. Смесь тщательно перемешивается и наносится на лицо в 3 слоя. Каждый последующий слой – после высыхания предыдущего. Для смывания с кожи, маску сначала необходимо размочить водой. А после – обязательно нанести увлажняющий крем.

Маска из активированного угля – это последняя мода в уходе за телом. Ее вполне можно сделать самостоятельно из угля, который продается в аптеках в таблетках. Но можно также приобрести готовые маски, которые на сегодняшний день производятся под многими популярными косметическими марками. Как они воздействуют на кожу?

Эффект от активированного угля может вначале показаться не слишком обнадеживающим. Однако, данное средство, используемое должным образом, очень благотворно влияет на кожу. В частности, такие маски ценятся за эффективное очищение кожи – они выводят токсины, оставляя кожу чистой и гладкой, а поры – суженными. Активированный уголь рекомендуется, прежде всего, для жирной кожи, склонной к угревой сыпи, а также к появлению прыщей (средство имеет антибактериальные свойства).

Существует множество рецептов подобного домашнего лечения, один из самых популярных – это смешивание около 1 чайной ложки угля с таким же количеством меда. Маску следует нанести на кожу на 10 минут и повторять такую процедуру раз или два в 10 дней (более часто использовать не рекомендуется). После такого лечения кожа становится гладкой, чистой и посвежевшей, а в долгосрочной перспективе применение маски оказывает действие по сужению пор, наблюдается меньшая склонность к кожным высыпаниям.

Оказывается, что активированный уголь показал свои преимущества также при уходе за волосами. Нанесение его на кожу головы помогает удалить с нее лишний кожный жир, загрязнения и токсины. Добавление сыпучего угля из одной капсулы в шампунь сделает так, что косметическое средство будет лучше очищать волосы и придаст им объем. Активированный уголь особенно рекомендуется для поврежденных волос, помогает также бороться с перхотью.

Таким образом, маска из активированного угля – это дешевое и легко доступное средство, имеющее множество преимуществ. Поэтому определенно стоит взять себе это на заметку.

Домашние маски для лица – эффективны и полезны, просты в применении. Они помогают увлажнить, напитать, очистить кожу лица. А еще помогают в борьбе с морщинами и возрастными изменениями.

источник

Пишем о том, что интересно и важно для сознательных родителей (особенно мам). Естественное родительство, ЗОЖ, психология, интервью с успешными мамами. Подписка на дайджест самого интересного за неделю — внизу статьи.

Вот и прошли девять месяцев ожидания вашего крохи. У кого-то за этот период были вынужденные ограничения в физической нагрузке, питании, каких-то процедурах. И кормящая мама настроена на то, что после родов наконец-то займется собой. Но не тут-то было! Со всех сторон она слышит запреты: этого есть нельзя, красить волосы — ни в коем случае, лечить зубы можно только без анестезии, спортом заниматься не рекомендуется, про бассейн вообще можно забыть… А так ли это на самом деле? Мы подготовили для вас полезную информацию по материалам АКЕВ (Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию)

1. Окрашивание или химическая завивка волос

На сегодняшний день нет исследований, доказывающих негативное влияние этих процедур на качество грудного молока и на здоровье ребенка. Однако стоит заметить, что исследований, говорящих о полной безопасности этих процедур, тоже нет. Поэтому определенная степень риска все же имеется. Риск заключается в том, что вредные вещества при вдохе могут попасть через легкие в кровь, а уже оттуда — в грудное молоко. Но если следовать некоторым несложным правилам, то этот риск можно свести к минимуму.

– Лучше пользоваться безаммиачной краской либо красками на натуральной основе (хна, басма). Этим вы не только защитите себя и ребенка, но и позаботитесь о своих волосах.

– До окрашивания было бы неплохо провести стандартный тест на аллергическую реакцию. Даже если вы этой краской пользовались раньше, проверка не помешает, так как изменившийся гормональный фон может привести к неожиданным реакциям.

– Проводить окрашивание волос лучше в хорошо проветриваемом помещении. Этой мерой вы сможете снизить концентрацию летучих ядовитых веществ, которые испаряются в процессе окрашивания.

– Постарайтесь свести к минимуму или вовсе исключить контакт красителя с кожей головы. Если красить, не трогая корней волос (профессионалу это совсем нетрудно сделать), или использовать частичное окрашивание прядями, то можно совершенно не беспокоиться о том, что вредные вещества из краски попадут в кровь, а из крови — в молоко.

– После этой процедуры неплохо было бы прогуляться на свежем воздухе.

– В зависимости от возраста ребенка можно рассмотреть вопрос о том, чтобы мама заранее сцедила порцию молока на случай, если малыш проголодается во время или сразу после процедуры окрашивания волос.

Также кормящим мамам, решившим изменить цвет волос, нужно помнить о том, что может получиться совершенно иной, незапланированный оттенок из-за изменений гормонального фона.

2. Уход за руками, бровями и ресницами

Вы спокойно можете наращивать и красить ногти, брови и ресницы. Главное, чтобы инструменты были стерильными.

Так как ногтевая пластина состоит из плотных слоев ороговевших клеток и, соответственно, не имеет кровеносных сосудов, через которые вещества лака могут проникнуть в кровеносную систему и грудное молоко, красить ногти при кормлении грудью можно! Но следует также учитывать факт проникновения некоторого количества химических веществ из состава лака в организм мамы воздушно-капельным путем,

— именно это и является вредным воздействием на организм и требует некоторых мер предосторожности.

Во время грудного вскармливания рекомендуется избегать вдыхания паров вредных веществ, к которым относится и лак для ногтей. Именно поэтому не стоит регулярно пользоваться этими косметическими средствами (не чаще одного раза в две-три недели), а при их нанесении следует придерживаться следующих рекомендаций:

– перед покраской ногтей покормите малыша грудью, а следующее кормление должно производиться спустя два-три часа после нанесения лака;

– не красьте ногти в закрытом помещении, лучше выйти на свежий воздух;

– при нанесении лака рекомендуется надеть марлевую повязку или же следить за расстоянием от лица до рук: оно должно составлять не менее 50 см;

– рекомендуется оставаться на свежем воздухе в течение 30 минут после полного высыхания лака на ногтях: именно такое количество времени требуется для полного испарения токсичных веществ.

При выборе лака для ногтей следует обратить внимание на его состав: в нем не должны значиться формальдегиды, камфара и толуол. Следует выбирать качественный и наиболее безопасный продукт. Также стоит обратить внимание и на жидкость для снятия лака: существуют безопасные препараты, в составе которых отсутствует ацетон, но есть полезные питательные масла, кератин и кальций.

3. Салонные процедуры

Для безопасности антицеллюлитные кремы кормящим мамам рекомендуется покупать в аптеках, в отделе для беременных. Различные процедуры типа обертываний, принцип которых основан на выведении токсинов, не рекомендованы, потому что из крови токсины могут попасть с молоком к ребенку. Всегда уточняйте принцип действия процедуры.

От каких косметических процедур придется временно отказаться?

Кормящим мамам противопоказаны все процедуры с медикаментозным воздействием. Поэтому в «черном списке» оказываются мезотерапия, ботокс. Туда же пока придется записать и химические пилинги срединного и глубокого действия — самый популярный метод избавления от пигментных пятен, иногда сохраняющихся после родов. Но зато можно без ограничений пользоваться проверенными домашними средствами: простоквашей, лимоном, петрушкой, огурцом.

До тех пор пока ребенку не исполнится четыре-пять месяцев, стоит отложить все болезненные виды эпиляции. К этому времени лактация уже, как правило, настолько стабильна, что можно не опасаться «спугнуть» ее стрессом. Кремы-депиляторы тоже под подозрением из-за резкого запаха и из-за того, что химические соединения, входящие в их состав, впитываются через мелкие кровеносные сосуды. Самый безопасный вариант — механическая домашняя эпиляция: бритье и бытовой электрический эпилятор (если пользоваться им часто, неприятные ощущения исчезают).

4. Посещение солярия (или принятие естественных солнечных ванн)

Они никак не сказываются на грудном молоке, но избыток УФ-лучей в любом виде приводит к пересушиванию и старению кожи, а также увеличивает риск возникновения рака кожи. Также может обгореть кожа на сосках и ареоле, что приведет к болезненному кормлению.

5. Кремы (маски) для тела и лица

Кормящая мама может спокойно пользоваться любыми косметическими средствами, которые продаются без рецепта. Никаких данных о вреде масок и кремов не существует. При нанесении на тело избегайте попадания кремов на область соска и ареолы.

6. Сауна и баня

Существуют разные данные относительно посещения сауны и бани. Количество молока может увеличиться, снизиться или никак не измениться. Если вы до беременности постоянно посещали сауну, то спустя шесть недель после родов можете вернуться к этому. Но не забывайте о том, что в бане происходит интенсивная потеря жидкости. Поэтому берите с собой достаточное количество питьевой воды, чтобы это не сказалось отрицательно на количестве молока.

Не посещайте баню сразу после активных спортивных занятий, сытного обеда, а также на голодный желудок и чаще одного раза в неделю.

7. Купание в бассейне (или реке и других водоемах)

Оно также не оказывает никакого влияния на молоко, однако не рекомендуется при наличии трещин или других повреждений на сосках. В бассейне обычно хлорируют воду, поэтому после плавания обязательно примите душ, прежде чем кормить малыша.

8. Татуировки

Если кормящей маме очень захочется сделать татуировку, сделать ее можно, но с большой осторожностью. Сами чернила проникнуть в молоко не могут, но процесс нанесения татуировки сопровождается риском заражения, также заражение возможно в период заживления татуировки. Внимательно следите за тем, чтобы в салоне соблюдались санитарные нормы и чтобы инструменты были стерильными. Затем тщательно следуйте рекомендациям по уходу за заживающей татуировкой.

Но все-таки большинство мастеров татуажа рекомендуют «прийти за татуировкой» после отлучения ребенка от груди.

Относительно занятий спортом практически не существует ограничений в том случае, если нагрузка увеличивается постепенно и при этом не травмируется грудь. Начинать заниматься можно спустя шесть недель после родов, но не ранее. Нужно помнить о том, что большие физические нагрузки могут снизить выработку молока, и их лучше перенести на момент, когда ребенку будет около девяти месяцев, чтобы в случае нехватки молока малыш «доел» из прикорма.

Если вы путешествуете с малышом на море, то грудное вскармливание — не повод отказываться от дайвинга. При соблюдении правил безопасности дайвинг с использованием любого источника воздуха — погружения с аквалангом или фридайвинг (погружения с задержкой дыхания) — вполне совместим с грудным вскармливанием.

Поглощение азота и других газов, использующихся в дайвинге, тканями маминого организма никак не отражается на качестве грудного молока. После погружения в молоке может оставаться очень незначительное количество растворенного азота, однако у ребенка он не накапливается. Даже если при нарушении правил декомпрессии в молоке появятся пузырьки азота, он совершенно не повредит ребенку. В пищеварительном тракте малыша всегда присутствует заглоченный воздух, на 79% состоящий из азота. Азот является инертным газом и не участвует в метаболизме.

Уровень пролактина снижается во время погружения, но это явление временное и на производство молока не влияет.

Врачи рекомендуют начинать погружения не раньше трех-четырех недель после вагинальных родов и четырех-восьми недель после кесарева сечения.

Учитывая давление, создаваемое гидрокостюмом (из неопрена или других материалов), а также увеличение давления с глубиной, желательно максимально опустошать грудь перед погружением с помощью кормления или сцеживания.

Также важно следить за тем, чтобы пряжки компенсатора плавучести и другие элементы снаряжения не слишком давили на грудь. Излишнее давление может приводить к лактостазу (застою молока).

Чтобы избежать излишнего трения для чувствительных сосков, можно накладывать на них ватные диски или мягкие прокладки для груди. Важно также, чтобы в груди не было никаких воспалений, иначе есть риск ухудшения состояния. В целом дайвингом рекомендуется заниматься людям в хорошей физической форме.

Для мамы-дайвера особенно важно в день погружения пить в достаточном количестве воду. Дыхание сухим воздухом под водой само по себе вызывает дегидратацию, и производство молока у мамы требует дополнительной жидкости. Обезвоживание может приводить к временному снижению количества молока, а также является фактором риска развития декомпрессионной болезни.

10. Лечение зубов

При посещении стоматолога обязательно предупредите его, что вы кормите грудью. Как правило, сейчас применяются анестетики, которые совместимы с кормлением и быстро выводятся из организма. Поэтому можно кормить ребенка сразу после лечения. Иногда при лечении требуется сделать рентген, он также не является противопоказанием к кормлению. И не нужно выдерживать несколько часов ожидания или сцеживаться.

Надеемся, что эта информация будет полезной всем кормящим мамам и вы спокойно сможете посещать салоны красоты и ухаживать за собой. А главное, не забывайте о том, что лучшее средство для сохранения молодости и очарования — ваше хорошее настроение: оно не только совершенно безвредно, но и очень полезно для вас и вашего ребенка.

источник