Когда применять маски для очистки лица

Содержание страницы:

Кожа лица постоянно подвергается различным неблагоприятным воздействиям, и поры забиваются пылью, грязью, различными примесями из воды и кремов. В результате кожа перестаёт дышать, начинает тускнеть, теряет ухоженный и здоровый вид. Для того, чтобы вернуть коже молодость, применяют очищающие маски для лица, которые обеспечивают коже необходимый уход. Если ткани не будут получать кислород в необходимом количестве, они будут заболевать, а результаты этого процесса мы увидим в зеркале.

С проблемой загрязнения пор справится очищающая маска, которую можно сделать в косметологическом салоне или прямо у себя на кухне.

Основные принципы применения очищающей маски для лица

Основной целью применения маски для лица является интенсивное, но бережное очищение. Перед нанесением маски, нужно сначала умыться и обработать кожу лица не спиртосодержащим средством, после этого можно наносить. Маски для лица очищающие поры, приготовленные в домашних условиях, из продуктов питания, не следует прятать или откладывать, так как польза от ее нанесения может быть только сразу после ее приготовления. Помимо того, после использования очищающей маски для лица, необходимо около двух часов не пользоваться никакой косметикой, так как она забивает поры, и питательные компоненты не смогут до конца впитаться.

Наносить маски надо на очищенную кожу: можно сделать горячий компресс или паровую ванночку. Для нанесения часто используются специальные кисточки, или просто ватные тампоны, диски; можно наносить маску и пальцами, если они абсолютно чистые – это важно. Смывать маски нужно тоже чистой водой, в которой нет хлора; можно использовать кипячёную или минеральную воду. Читайте ещё: Маски для лица из яйца лучшие домашние рецепты

Несколько слов о том, как правильно сделать паровые ванночки?

Идеальное время для глубокой очистки кожи лица паром — это весенне-летний период. В холодные времена года ванночки из пара все же лучше заменить масляными или другими питательными масками. При этом процедурa очищения (паровая ли это ванночка или сухой способ очистки лица) сопровождается периодом 20-минутного отдыха, когда запрещено выходить на улицу. Главное правило, когда делаешь паровую ванночку – соблюдать определенную продолжительность. Оптимальное время для паровой ванночки в случае, если у вас сухая кожа – не более 5-6 минут. Жирная или очень загрязненная кожа требует 10-14 минут, но не более. В случае нормальной кожи продолжительность процедуры — от 10 до 12 минут. Например, очень хороший эффект по омоложению кожи дают паровые ванночки с применением хвоща, листьев и стеблей мать-и-мачехи, а также шалфея. Хорoшо воздействуют на кожу лица и шеи паровые ванночки с применением эфирных масел лимона. Эфирные масла на основе можжевельника, сосны, лаванды или кипариса помогут очистить кожу, а также снабдят ее необходимой влагой.

В этом рецепте ничего, кроме 2-х столовых ложек хлопьев Геркулес, нет. Нужно просто взять указанное количество овсянки, залить хлопья крутым кипятком, и немного подождать, пока хлопья настоятся.
Как только маска будет готова, её можно использовать, нанося на предварительно очищенную кожу. Держать нужно ровно столько времени, сколько потребуется для засыхания массы. Смывать, как обычно, прохладной водой.

В чем прелесть этой простейшей маски – она помогает избавиться от такой пренеприятнейшей проблемы, как сильная угревая сыпь и прыщи. Причем рекомендуется применять подобную маску из овсянки от прыщей, когда болезнь ярко выражена, а новомодные косметологические средства никакого результата не дают. Делайте такие очищающие маски через день, и вскоре вы будете поражены полученным результатом.

Смешать полторы столовой ложки рисовой муки, вбить 1 сырой яичный желток, добавить 1 столовую ложку не рафинированного оливкового масла (можно использовать и другое растительное масло, однако оно также должно быть не рафинированным) и 1 чайную ложку меда (жидкого). Если масса вышла слишком густая, можно добавить в нее немного молока либо воды. Полученную маску накладывают на лицо на 15-20 минут, затем смывают теплой водой. Маска великолепно подходит для сухой, нормальной и смешанной кожи.

Обладательницам жирной кожи желток нужно заменять белком, а вместо растительного масла добавлять 3 столовые ложки простокваши, кефира, кислого молока либо сыворотки. Вместо молочных продуктов также можно использовать 2 столовые ложки сока лимона. Маску выдерживают 15 минут, затем смывают прохладной водичкой.

Домашние очищающие маски для лица из трав

Для любой кожи подходят очищающие маски из трав. Травы нужно подбирать разные: например, для сухой и нормальной кожи подходят отвары и настои лепестков шиповника, розы, липовый цвет, ромашка, листья мяты; для жирной и комбинированной — мать-и-мачеха, тысячелистник, хвощ, зверобой, шалфей, календула и т.д.

Можно брать одно растение, или сбор, взяв травы в равных частях. Для того, чтобы получить больший эффект, травы надо хорошо измельчить – в кофемолке или просто тщательно растереть – желательно, чтобы получился порошок. Потом 2 ст.л. порошка заливают кипятком (0,5 стакана), накрывают и настаивают 15 минут; воду сливают, а травяную смесь накладывают на лицо в тёплом виде и держат 15-20 минут.

Маски из косметической глины являются одними из наиболее эффективных очистительных средств для кожи лица. Очистительные маски, создающиеся из зеленой, белой и голубой глины прекрасно подходят для жирной кожи. Для нормальной или комбинированной кожи лица лучше готовить маски из розовой глины. А вот для сухой, чувствительной и раздражительной — оптимальным вариантом будет маска, приготовленная из красной глины. Если маску делает пожилая женщина, то для стареющей и увядающей кожи лучше взять желтую глину.

Рецепт приготовления очищающей маски из глины элементарно прост, поскольку это однокомпонентная маска.

Берется определенный тип глины и размешивается с водой. Желательно размешивать глину в глиняной посудине. Комочков не должно быть, ведь наносить на лицо можно только идеально однородную смесь, без каких-либо комков. Густота должна быть такой, чтобы маска легко наносилась на лицо, но при этом не стекала. Когда глина будет идеально размешана, маска не толстым слоем наносится на лицо и держится в течение десяти минут, после чего смывается при помощи теплой воды, применять мыло строго запрещается. После того как кожа лица высохнет, можно покрыть ее питательным кремом.

Отличные очищающие маски получаются и из других продуктов, которые всегда есть дома.

К кашице из сырого очищенного картофеля добавляют яичный белок, мёд (1 ч.л.) и немного мелкой соли, перемешивают, накладывают на лицо, держат 15 минут и смывают прохладной водой. Это маска для жирной кожи.

Для этого же типа хороша маска из кукурузной муки, называемая голливудской. Муку взбивают с белком до образования пены, намазывают лицо и оставляют на 15 минут. Когда маска высохнет, её надо снять влажной салфеткой, и умыться – сначала горячей, потом холодной водой. После этой маски жирный блеск исчезает, а кожа становится эластичнее.

Сухую кожу хорошо очищает маска с яичной скорлупой. Для её приготовления потребуется затратить немного времени: сварить яйцо, высушить скорлупу и измельчить её в муку; добавить творог (1 ст.л.) и сметану (молоко), чтобы получилась густая смесь. Маску наносят на лицо на 15 минут и смывают тёплой водой. Если добавить к смеси примерно ½ ст.л. манной крупы, то очищающий эффект будет сильнее.

Маска, называемая испанской, очищает, питает и разглаживает сухую и нежную кожу. Надо сварить небольшое количество фасоли – одну чашку, предварительно замочив её в воде на 2-3 часа; протереть через сито в горячем виде и тут же смешать с соком ½ лимона и 1 ст.л. оливкового масла. Смесь наносят на лицо в тёплом виде, на 15 минут.

Шведская маска — для любого типа кожи. Свежий творог (3 ч.л.) растирают с 1 ч.л. мёда, тщательно взбивают и наносят на лицо, толстым слоем покрывая область вокруг рта и глаз. Держат 20 минут и снимают холодным молоком, смачивая в нём ватный диск. Эту маску можно делать, если нет склонности к куперозу.

Маски с творогом хороши тем, что они ещё и отбеливают кожу. Хорошая очищающая маска получается из 1 ст.л. творога с таблеткой гидроперита. Таблетку растирают в порошок, смешивают с творогом, накладывают кашицу на лицо, держат полчаса и смывают тёплой водой.

Маска с яичным белком и питательным кремом накладывается на кожу после компресса или паровой ванночки. К взбитому в пену белку добавляют 1 ч.л. крема, перемешивают и на 20 минут накладывают на лицо.

Маску с квашеной капустой называют парижской, хотя в России квасить капусту явно научились раньше. Капусты надо примерно 200 г — её аккуратно накладывают на всё лицо — конечно, находясь в лежачем положении. Через 20 минут капусту так же аккуратно снимают и умываются холодной водой. Кожа после этого становится удивительно чистой, свежей и матовой.

Для очистки кожи от угрей можно воспользоваться способом, почему-то названным тибетским – но он действует.

Цветки календулы (2 ст.л.) надо залить смесью спирта (50 мл), воды (40 мл) и одеколона (30 мл), и 2 суток настаивать в тёмном месте. Потом добавить борную кислоту (5 г) и глицерин (3 г). Этим составом смазывают кожу 2 раза в день, особенно на местах, где есть угри.

Глубоко очищает кожу с комедонами маска из слив. Её надо делать 1-2 раза в неделю, и повторить 10 раз. Спелые сливы растирают в кашицу и смешивают с овсяной мукой. Эту смесь толстым слоем наносят на распаренную кожу лица и шеи, и несколько минут массируют круговыми движениями. Маску держат 15 минут и смывают тёплой водой.

Домашняя маска для лица из белка и лимона сузит поры и очистит кожу. Лимонный сок – основное вяжущее и стягивающее вещество в этой маске. Для ее приготовления взбейте венчиком два яичных белка. Добавьте 1-2 чайные ложки лимонного сока и снова взбейте. Нанесите маску на кожу с помощью ватного диска. Смесь получается немного жидкой и может течь по лицу, поэтому избегайте попадания в глаза. Дождитесь полного высыхания маски, затем смойте теплой водой. Если возникло ощущение сухости и стянутости кожи, нанесите мягкое увлажняющее средство.

Натуральные очищающие маски для лица — отличное средство для очищения и поддержания красоты кожи. Это особенно актуально при нашем образе жизни: загрязненный воздух, выхлопные газы, пыль, токсины оставляют свой отпечаток на нашей коже. Чтобы сохранить ее здоровье и красоту рекомендуется регулярно проводить процедуры по глубокому очищению. Поэтому мы подобрали для Вас 10 лучших рецептов очищающих масок для лица, которые Вы легко можете сделать домашних условиях.

Такие маски рекомендуется выполнять хотя бы 1 раз в неделю, чтобы ваша кожа всегда оставалась чистой, здоровой и красивой, особенно, если у вас проблемная или жирная кожа.

Сок огурца не только позволяет хорошо очистить кожу, но и прекрасно сужает поры. Для приготовления маски огурец необходимо очистить от кожицы и натереть на мелкой тёрке. В полученную кашицу добавить 1 взбитый белок. Наложить смесь на лицо и оставить примерно на 10-15 минут. После чего смыть прохладной водой. Такая маска не только прекрасно очищает кожу лица, но и хорошо тонизирует её.

Дрожжевые маски подходят для жирной и проблемной кожи лица. Смешайте 20 гр. дрожжей с одной чайной ложкой лимонного сока или клюквы. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой и обязательно нанесите питательный крем. После маски возможно легкое покраснение кожи, оно происходит в результате усиления обменных процессов.

Такие маски хорошо очищают кожу и подходят для всех типов.

Для сухой и нормальной кожи. Одну столовую ложку овсянки (можно хлопья) заварите горячим молоком. Полученную кашицу остудите и, когда она будет слегка тёплой, нанесите на лицо на 10-15 минут. После чего смойте теплой водой. Если у вас очень сухая кожа, то вы можете добавить яичный желток или немного мякоти фруктов (банана или дыни).

Для жирной и нормальной кожи. Одну столовую ложку овсяных хлопьев заварите кипятком, остудите и добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Нанесите на лицо на 15-20 минут, после чего смойте прохладной водой.

Очень простой, но эффективный рецепт маски. Возьмите 1 яйцо и хорошо его взбейте, после чего добавьте немного лимонного сока (примерно 5-6 капель) и 1 чайную ложку растительного или оливкового масла. Смесь нанесите на лицо и оставите на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.

Очищающие маски для лица на основе косметической глины очень действенные и простые. Порошок разводится небольшим количеством чистой воды для образования однородной массы. После чего наносится на лицо на 10-15 минут и смывается теплой водой. После такой маски лучше нанести увлажняющий крем.

Выбор глины зависит от типа вашей кожи:

Белая, голубая и зеленая глина лучше всего подходит для проблемной и жирной кожи.
Смесь красной и белой глины (часто её называют розовая глина) хорошо подходит для нормального или смешанного типа кожи.
Чисто красная глина рекомендуется для сухой и чувствительной кожи.
Желтая глина применяется для зрелой, увядающей кожи.

Очень простая и эффективная маска, которую можно регулярно применять для очищения лица. Столовую ложку овсяной муки смешайте с соком 1-2 помидор, для образования однородного состояния. Для удобства можно добавить немного молока. Смесь нанесите на лицо примерно на 30 минут, маска должна полностью высохнуть. После чего смойте теплой водой. Вместо сока помидора вы также можете использовать сок лимона.

Травы прекрасно успокаивают, очищают и освежают кожу лица. Для приготовления маски выбирайте травы в зависимости от вашего типа кожи:

календула, ромашка, шалфей, тысячелистник и мать-и-мачеха прекрасно подойдут для жирной кожи лица;
ромашка, мята, лепестки роз и шиповника, а также липовый цвет идеально подходят для сухого и нормального типов кожи.

Сухую траву или смесь трав измельчите, например, в кофемолке до порошкового состояния. Возьмите 2 столовые ложки травяного порошка и залейте кипятком (где-то пол стакана), накройте крышкой и оставьте минут на 15. После чего воду сцедите, а травяную кашицу наложите на лицо на 15-20 минут. Можете для удобства сделать маску через марлю: выложите травяную кашицу на марлевую салфетку, а потом приложите на лицо как компресс. Потом умойтесь прохладной водой.

Возьмите один картофель, очистите его и натрите на мелкой терке. Полученную смесь смешайте с яичным белком, 1 чайной ложкой меда и щепоткой соли. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, после чего смойте прохладной водой. Наложите эту смесь на лицо, и через 15 минут смойте прохладной водой. Такая маска может вызвать легкое покраснение кожи из-за активизации обменных процессов.

Взбейте белок одного яйца, добавьте немного овсяной муки для получения однородной массы. Мелко порубите мяту и смешайте со смесью. Нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания, после чего смойте водой и протрите лицо лосьоном или тоником.

Необычная, но действенная маска для лица. Очистите лицо и наложите квашеную капусту толстым слоем. Оставьте на 15 минут или 30 минут (если у вас жирная кожа), после чего смойте прохладной водой. Такая маска не только хорошо очищает лицо, но и сужает поры.

В очищении нуждается любая кожа. Конечно, средства и способы для различных типов кожи должны быть разными. Комбинированную кожу необходимо тщательно очищать, тонизировать и дополнительно увлажнять сухие участки. При сухой коже не рекомендуется активно пользоваться мылом, а умываться только прохладной водой. Жирная же кожа больше других страдает от макияжа и токсинов, поэтому при таком типе кожи очищающие средства должны быть №1 в вашем арсенале. Они способствуют максимальному удалению загрязнений и избытка кожного сала.

Для очищения кожи лица можно самостоятельно приготовить в домашних условиях прекрасные народные средства, которые сделают вашу кожу свежей, гладкой и сияющей. Читайте также: Маски для лица с крахмалом лучшие домашние рецепты

Любимые маски из натуральных продуктов улучшают цвет лица и текстуру кожи. Предлагаем вам несколько рецептов.

Рецепт – 1 — Очищающая маска-скраб для лица с гранатовым соком — соль + сок граната + пенка для умывания.
Это народное средство прекрасно помогает очистить лицо и избавить от так называемых “черных точек”.
Смешать 1 чайную ложку гранатового сока, немного пенки для умывания и 1 чайную ложку йодированной соли. Готовый скраб нанести на кожу и массировать 2 минуты легкими движениями. После этого умыться прохладной водой. Проводить процедуру 2-3 раза в неделю.
Гранат очень полезен для кожи. Он обладают очищающим и отбеливающим действием, устраняет пигментные пятна, уменьшает жирность и сужает поры. Рекомендуется при жирной коже протирать лицо гранатовым соком 2 раза в неделю.

Рецепт – 2 — Очищающая домашняя маска для сухой кожи лица с гранатом — сметана (сливки) + сок граната + оливковое масло.
Рекомендуется для сухой кожи.
1 столовую ложку гранатового сока смешать с 1 столовой ложкой сметаны или сливок и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

Рецепт – 3 — Домашняя очищающая маска для лица с гранатом — желток + сливки + гранат + питательный крем.
1 столовую ложку гранатового сока смешать с 1 яичным желтком и 1 столовой ложкой сливок, добавить капельку питательного крема. Маску через 15 минут смыть теплой водой.

Рецепт – 4 — Очищающая маска-настойка для лица с боярышником в домашних условиях — цветы боярышника + водка + лимонный сок.
1 столовую ложку цветков боярышника заливают 1,5 стакана водки, настаивают в темном и прохладном месте в течение 7 дней. Затем настойку процеживают через марлю и добавляют туда 2 столовых ложки лимонного сока. Готовый настой используют в виде холодного компресса или протирают лицо и шею утром и вечером.

Рецепт – 5 — Прекрасная домашняя маска для лица с брусникой очистит и освежит лицо простокваша (кефир) + брусника.
Плоды брусники размять до кашицеобразной массы и смешать с простоквашей в равных количествах. Эту смесь нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть прохладной водой. Эта маска эффективна также и для отбеливания кожи.

Рецепт – 6 – Домашняя маска очищающая для лица с прополисом — кефир + мед + сок лимона + прополис.
Прекрасно очищает поры лица и снимает излишки жира.
Смешать 60 мл кефира, 5 грамм прополиса, 50 грамм меда и 10 мл лимонного сока. Немножко разогреть массу и нанести на лицо по массажным линиям, избегая области вокруг глаз. Когда маска засохнет, смыть ее теплой водой и нанести крем.
Совет: мед и продукты пчеловодства являются сильными аллергенами. Убедитесь, что у вас нет аллергических реакций на мед.

Рецепт – 7 — Маска-скраб для чистки лица из отрубей.
Залить теплым молоком любые отруби. Полученную кашицу нанести на лицо и мягкими круговыми движениями массировать 10-15 минут. Смыть теплой водой и ополоснуть лицо холодной, затем нанести питательный крем.

Рецепт – 8 — Маска для очищения лица с пшеничными отрубями — белок яйца + отруби (овсяные хлопья) + мед.
3 столовых ложки отрубей, 1 яичный белок и 1 чайную ложку меда. Тщательно смешать эту смесь с небольшим количеством горячей воды до консистенции сметаны, нанести на лицо на 30 минут Смыть маску теплой водой, затем ополоснуть холодной.

Рецепт – 9 — Народная очищающая маска-компресс для лица с крапивой и пустырником для жирной кожи — крапива + пустырник.
По 1 десертной ложке высушенных и измельченных листьев крапивы и пустырника залить 1 стаканом кипятка. Настоять, процедить через марлю. Использовать это очищающее народное средство как холодный компресс на лицо в течение 20 минут. Или протирать лицо утром и вечером.

Рецепт – 10 — Маски для очищения лица из смеси из сухих трав — календула + шалфей + ромашка + мать-и мачеха + зверобой.
Для жирной кожи хорошо подойдут календула (ее используют против угрей), ромашка, шалфей, зверобой, мать-и-мачеха. При сухой коже – липовый цвет, мята, шиповник.
Смесь трав измельчают в кофемолке. 2 столовых ложки сухой смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и процеживают через марлю. Травяную кашицу накладывают на лицо на 15-20 минут, затем смывают прохладной водой. Настойкой же рекомендуется протирать лицо утром и вечером.

источник

Умываться по утрам и вечерам, конечно, важно. Но еще важнее делать это правильно. За последние пару лет очищение кожи лица превратилось в настоящий бьюти-ритуал — и неслучайно.

Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.

Как определить, что привычного умывания недостаточно? Перечислим признаки, говорящие о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении.

Ощущение жирной пленки на лице.

Экологическая обстановка, особенно в больших городах, не самая благоприятная. Токсины, частицы пыли с тяжелыми металлами (ими насыщена почва мегаполисов) оседают на коже лица, и от этих веществ не всегда легко избавиться во время привычного умывания.

Частички макияжа и ухаживающих средств, солнцезащитных кремов тоже могут забивать поры, мешать ее дыханию и самоочищению.

Стресс, недосып, прием некоторых лекарств влияют на выработку кожного сала, в результате черные точки могут появиться и на коже, не склонной к жирности.

Мелкие воспалительные элементы на коже тоже говорят о наличии проблем и требуют грамотного устранения.

Летом любая кожа становится чуть жирнее и нуждается в более тщательном очищении.

Макияж в мегаполисе – первая линия защиты кожи от внешних загрязнений. © iStock

Очищающие процедуры можно систематизировать следующим образом.

Домашние ежедневные — это обязательное поверхностное очищение с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания.

Домашние еженедельные — более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей, масок.

Косметологические процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.

Первый этап — снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений. Утром очищение не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра. Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.

Итак, на этом этапе используют:

очищающие масла (гидрофильные хороши и для жирной кожи);

молочко, сливки — для сухой кожи;

лосьон или тоник — как экспресс-метод;

салфетки для снятия макияжа — дополнительно или как дорожный вариант.

Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. © iStock

На этом этапе удаляются поверхностные загрязнения.

Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.

Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.

Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.

Ниже — список средств для умывания.

Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.

Пенки и муссы — для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.

Молочко, крем, бальзам — для сухой кожи.

Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скраба для ежедневного использования.

С приходом моды на очищение кожи по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки.

Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно — цвет лица.

Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают поры, не травмируя кожу.

Про этот этап часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:

восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.

готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.

Время от времени коже требуется более глубокая чистка.

Жирной и проблемной — дважды в неделю.

Средства для глубокого очищения:

пилинг для домашнего применения.

Пишем об этом отдельно, потому что в некоторых случаях отличия будут существенными.

Требует повышенного внимания в вопросах очищения из-за избытка себума, который забивает поры, провоцируя появление комедонов и прыщей. Попытки подсушить кожу с помощью спиртосодержащих средств — плохая идея. Это лишь стимулирует повышенную выработку себума. Тот же результат даст очищение «до скрипа».

Умывайтесь чуть теплой водой и в конце ополаскивайте лицо прохладной — для сужения пор. Холодная вода — табу: сужает сосуды, а значит, ухудшает кровообращение.

Не забывайте про скрабы и пилинги, иначе гарантированы:

снижение эффективности увлажняющих и питательных средств.

Переходить на безводное очищение не стоит: полноценно устранить загрязнения с помощью несмываемых средств не получится. К тому же такой способ лишит кожу того легкого отшелушивания и массажа, которые происходит при умывании.

Необязательно приобретать двойной комплект средств очищения для T-зоны и U-зоны. Современные формулы отличаются универсальностью. Для умывания выбирайте пенку.

Особое внимание обратите на дополнительные средства и применяйте, например, щетку на проблемных участках.

Для глубокого очищения подойдет мультимаскинг.

Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки. © iStock

Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки.

В результате ультразвуковых вибраций с поверхности кожи отшелушиваются ороговевшие частички, улучшается микроциркуляция. Процедура считается щадящей, подходит для любого типа кожи.

Хороша для жирной и проблемной кожи, которая обычно отличается повышенной плотностью. На кожу наносят соляной раствор определенного состава, после чего воздействуют на него микротоками с помощью специальной насадки. В результате содержимое пор растворяется, уходят застарелые комедоны.

Вместо чистки косметолог может посоветовать:

Микродермабразию — шлифовку кожи с помощью мелких абразивных частиц (способствует обновлению эпидермиса).

Химический пилинг — растворение ороговевших частичек кожи с помощью составов на основе кислот. Поверхностный слой кожи обновляется. Процедура эффективна для коррекции разных несовершенств — от следов постакне до пигментных пятен. Состав пилинга в зависимости от типа кожи и цели подбирает врач.

Отшелушивающий скраб с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier

уголь и салициловая кислота

Глубоко очищает поры, сужает их, эффективно удаляет излишки кожного сала.

«Глубокое очищение 7-в-1» Pure Zone, L’Oréal,

салициловая кислота, отшелушивающие частицы

Глубоко очищает жирную кожу, стимулирует обновление. Подходит для ежедневного применения.

Мягкий скраб Gommage Surfin, La Roche-Posay

специально отобранные компоненты, обеспечивающие высокую переносимость средства, без мыла, спирта и красителей

Бережно и глубоко очищает кожу, оставляя комфортное ощущение. Подходит сухой коже.

Скраб для лица «Ананас Папайя», Kiehl’s

фруктовые кислоты ананаса и папайи, пудра из абрикосовых косточек

Смягчает и обновляет кожу. Нанести на влажную кожу, помассировать, оставить на 2 минуты и смыть.

Мягкий отшелушивающий крем для лица Exfoliance Confort, Lancôme

экстракты миндаля, дрожжей и меда, микрогранулы

Освобождает сухую кожу от ороговевшего слоя, выравнивает рельеф и цвет лица.

Маска распаривающая «Чистая кожа», Garnier

При соприкосновении с кожей разогревает ее, облегчая интенсивное очищение пор. Для жирной и проблемной кожи.

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

фруктовые кислоты, отшелушивающие частицы вулканического происхождения

Глубоко очищает, насыщает минералами. Для всех типов кожи, в том числе чувствительной, склонной к шелушению.

Маска, глубоко очищающая поры, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals

Подходит для глубокого очищения, удаляет излишки себума, выравнивает рельеф лица.

Маска из глины, глубоко очищающая и отшелушивающая кожу, Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask, Biotherm

белая глина, экстракт водорослей

«Вытягивает» загрязнения, освобождает поры и заметно сужает их, обеспечивает микропилинг и освежает. Применять раз в неделю.

Интенсивная очищающая маска énergie de Vie, Lancôme

белая глина, экстракты мелиссы, женьшеня, клюквы

Бережно очищает кожу от внешних загрязнений и себума, освобождает поры. Подходит для применения 2 раза в неделю, для всех типов кожи.

Эти средства могут вас заинтересовать

Подробнее об ингредиентах

Виктория 15 мая, 13:35 Светлана , АФИГЕТЬ . Я бы со свей тоооненькой нежненькой , беленькой кожицей, без лица осталасьбы!!???
Светлана 9 августа, 00:45 Расскажу как ухаживаю за своей кожей.Кожа у меня жирная,это было причиной огромных прыщей пол жизни. 1)сперва я умываюсь и протираю лицо хлоргекседином,чтобы убить бактерии и смыть жир 2)потом скрабирую кожу кофе порошком 3)потом снова протираю хлоргекседином 4)распариваю и наношу на кожу маски из глины (белая,зелёная,желтая,голубая или чёрная) и держу до полного высыхания 5)смываю глину и протираю хлоргекседином. Раз в месяц я «глубоко чищу кожу» . 1)протираю хлоргекседином и чищу содовым порошком очень тщательно,потом смываю соду и протираю лицо перекисью водорода,а уже потом хлоргекседином Раз в 2-3 месяца я делаю глубокий пиллинг. 1) делаю маску из бадяги-порошка на очищенную и обеззараженную кожу: беру бадягу,смешиваю с перекисью и массажными движениями наношу на лицо,держу 25 минут и смываю водой,потом снова обеззараживаю.Получается ожёг и отпадает шелушение на 3 сутки.Эффект лазерной шлифовки.
Евгения 10 апреля, 19:04 Обожаю средство для умывания Garnier 3-в-1. Это просто находка для моей проблемной кожи! Оно идеально подходит как просто для умывания, так и в качестве скраба и маски. Кожа, будто, говорит мне «спасибо» за такое чудо-средство!

Пройдите
онлайн-диагностику
вашей кожи

источник

Использования профессиональной косметики для ухода за лицом помогает сохранить вашу кожу красивой, но чаще всего такая косметика обходится очень дорого. Но не стоит расстраиваться, ведь дома можно сделать очищающую маску для лица в домашних условиях.

Например, обычный йогурт или яйца могут помочь избавиться от распространённых проблем кожи без больших финансовых затрат. Главное, знать что и как использовать.

Обычно мы не задумываемся, но прежде всего регулярная чистка лица необходима для очищения и сужения пор, т. к. именно они отвечают за общее состояние кожи. Поры — это крошечные отверстия в коже, сквозь которые проходят пот и сальные выделения. Каждая пора имеет крошечные сальные железы, которые производят кожное сало, натуральный кожный увлажнитель. Однако часто эти железы могут производить чрезмерное или недостаточное количество сала. В обоих случаях это провоцирует чрезмерное увеличение пор.

В случае перепроизводства кожного сала поры могут блокироваться и забиваться отмершими клетками кожи, что часто приводит к возникновению угревой сыпи, а также растяжению стенок пор. Когда мы чистим кожу тониками, поры не уменьшаются до первоначального размера, а остаются открытыми. Со временем увеличенные поры делают нашу кожу грубой и безжизненной. Кроме того, без должного увлажнения, с возрастом лицо обрастает морщинами и теряет эластичность. Вот почему так важно использовать питательные и очищающие маски для лица.

Отличный эффект для этого нормального типа кожи даёт комбинированное использование масок отшелушивающим и очищающим эффектом. Обязательно используйте качественные продукты, и вы будете удивлены тому, насколько чистой станет ваша кожа. Вот несколько популярных рецептов:

Для отшелушивания мёртвых клеток потребуется объединить маленькую ложку мёда и оливкового масла. Отдельно размочите в воде немного овсяной муки, чтобы она образовывала густую пасту. Затем добавьте раствор мёда и оливкового масла в приготовленную овсянку. Применять как скраб, осторожно втирая его круговыми движениями. Оставьте маску на 5−10 минут и смойте слегка подогретой водой. Процедуру можно проводит два раза в неделю. Овсянка в этом составе служит в качестве скраба, а мёд и оливковое масло — увлажняют.
Чтобы очистить кожу и затянуть поры, используйте вместо маски магазинный йогурт и подождите 20 минут. Для усиления эффекта, смешайте его с соком из ¼ апельсина и парой капель алоэ. Оставьте смесь на лице минимум на пять минут, прежде чем смыть.
Маска для лица, очищающая поры, состоит из 1 ст. л. обычного греческого йогурта, 2 ч. л. оливкового масла и нескольких капель эфирного масла лимона (можно купить в любой аптеке). Смесь должна получиться немного жидкой, но не водянистой. Вотрите смесь массажными движениями, а затем медленно вытрите тканой тряпкой, смоченной в прохладной воде. Очистительный эффект достигается при ежедневном использовании.

Для очистки склонной к жирности кожи дома потребуются ингредиенты, стягивающие кожу. С этой задачей неплохо справиться обычный йогурт из магазина и лимонный сок. Смешайте 3 столовые ложки йогурта с соком из половинки лимона. Покройте составом лицо и шею. Дайте смеси высохнуть в течение 20−30 минут. Вы почувствуете, как маска стягивает кожу на лице и шее, что помогает немного сузить поры. После этого промойте лицо прохладной водой.

Такое очищение можно делать два — три раза в неделю или всякий раз, когда вам нужно срочно сузить поры. Кроме того, такая маска помогает затянуть шрамы от угревой сыпи, регулировать высыпания, а также избавляет от неравномерного тона кожи.

А также не помешает периодически применять тонизирующие маски для придания свежести и здоровья коже лица. После применения первой маски заварите чашку ромашкового или зелёного чая и дайте ей остыть. Затем выпейте жидкость или вылейте её, и выжмите оставшуюся заварку. Распределите заварку на проблемных зонах и оставьте на 15 минут. Для максимального эффекта желательно делать эту процедуру ежедневно.

Больше остальных требует тщательного подбора ингредиентов именно сухая кожа. Так как очищение часто приводит к подсушиванию, очень важно выбирать нейтральные и увлажняющие рецепты. Например:

Чтобы успокоить сухую кожу, объедините несколько ложек мёда с таким же количеством яблочного уксуса или лимонного сока. Нанесите на чистое лицо и подождите 20 минут. Промойте прохладной водой. Такую процедуру можно повторять три раза в неделю. Такая маска заживает, увлажняет и уравновешивает pH кожи. Мёд — это увлажнитель и натуральный антибиотик, яблочный уксус помогает сбалансировать pH кожи и успокаивает повреждённые участки.
Маска с майонезом и яичным белком. Взбейте и аккуратно размажьте все по лицу. Продержите примерно 20 минут. Затем протрите влажным полотенцем. Вы сразу же ощутите, что лицо стало гладким и увлажнённым.
Для увлажнения рекомендуется делать следующую маску: измельчить 1 ст. л. овсянки в блендере. 1 чайную ложку семян фенхеля заварить в половине стакана кипячёной воды. Дайте семенам настояться в течение 10 минут и процедить полученную жидкость. Дать ей остыть до комнатной температуры, а затем смешать с 1 столовой ложкой молотой овсянки и мёда. Наносить смесь на чистое лицо на 20 минут. Затем промыть прохладной водой. Можно делать два раза в неделю.

Если вы ищете быстрый способ привести себя в порядок, смешайте половину стакана с горячей водой и треть чашки молотой овсянки. После того как овсянка размокнет (примерно 2−4 минуты), добавьте в смесь 2 столовых ложки домашнего йогурта, столько же мёда и небольшой яичный белок. Нанесите тонкий слой маски на лицо и оставьте на 10−15 минут. Затем смойте тёплой водой.

Ещё один вариант быстрой маски для очищения пор в домашних условиях. Смешайте четверть стакана сухого молока с необходимым количеством обычной воды до консистенции густой каши. Тщательно покройте все участки лица. Дождитесь полного застывания, затем умойтесь тёплой водой. Вы сразу же почувствуете, что ваше лицо стало свежим и помолодевшим.

Смесь для глубокой чистки с хорошим эффектом осветления. Смешайте полстакана сметаны, 2 столовые ложки мёда и немного яблочного уксуса. Намажьте лицо и оставьте минут на 10, а затем сполосните. Такую процедуру нужно повторять дважды в неделю. Результат: заживление, отшелушивание, осветление и увлажнение кожи, а акне и вовсе уходит.

Большой популярностью пользуется уход для лица на основе уксуса. Например, после умывания протрите лицо смесью из 1 столовой ложки яблочного уксуса и двух чашек воды. Это очистит и подтянет кожу. Можно создать маску для лица, очищающую поры. Для этого смешайте четверть стакана уксуса с целой чашкой воды. Просто протирайте раствором лицо и ждите до полного высыхания.

Зачем тратить деньги на дорогие кремы, когда вы можете побаловать себя простой успокаивающей маской для очищения лица в домашних условиях. Вот несколько простых рецептов из обычных ингредиентов:

Обычная горчица поможет успокоить и усилит циркуляцию крови. Однако прежде чем наносить горчицу на лицо, протестируйте её на небольшом участке запястья, чтобы убедиться, что она не вызовет раздражения.
Мёд, как естественный антиоксидант способствует питанию кожи и предотвращает старение. Попробуйте: 2 чайных ложки мёда и 1 чайную ложку свежего лимона растереть руками и нанести небольшим слоем на лицо и шею. Оставь смесь до тех пор, пока она не высохнет, затем смыть тёплой водой.
Легендарный помощник для поддержания здоровья кожи — оливковое масло. В одиночку оно способно увлажнить даже самую сухую кожу, а его антиоксиданты и жиры могут ускорить восстановление раздражённой или загорелой кожи. Попробуйте сделать собственную ночную маску с эффектом очищения: разбавьте ½ чашки оливкового масла, ¼ чашки уксуса и ¼ стакана воды. Нанесите перед сном и наутро ваша кожа будет гладкой и чистой.

Большой популярностью среди девушек пользуется простая маска из яйца и лимона. Отделите белок. Взбейте оба ингредиента, пока жидкость не станет однородной. Тщательно умойтесь и покройте лицо смесью, избегая попадания на участки вокруг глаз. Позвольте всему полностью высохнуть. Смойте маску проточной водой. Можно закрепить результат протерев лицо кубиком льда. Если вас беспокоят пятна, добавьте немного мёда в смесь. Мёд лечит кожные высыпания.

Чтобы добиться глубоко отшелушивающего эффекта, добавьте в маску небольшое количество овсянки. Используйте мелкий помол и готовьте её обычным способом. Охладите овсянку и добавьте в неё яичные белки и лимонный сок. В маску входит яичный белок, который прекрасно затягивает и уменьшает ваши поры. Вы не должны использовать эту маску, если у вас аллергия на яйца.

Лимонный сок может воздействовать немного жёстко на чувствительную кожу. В таком случае разбавьте сок водой, как 1 к 4.

Как упоминалось выше, ничто не сможет снизить появление увеличенных пор. Тем не менее вы можете сузить их при глубоком очищении, вытягивая «пробку» кожного сала, пыли и бактерий, которые вызывают воспаление. Такая маска для лица очищение поры, удалит угри и поможет уменьшить маслянистость.

Рецепт очень прост и не займёт много времени. Для начала, взбейте блендером очищенный спелый банан, половину зелёного яблока, немного лимонного сока и четыре чайные ложки мёда. После этого пересыпьте все в маленькую миску. Добавьте немного овсяной муки, которую предварительно нужно залить кипятком и дать остыть. Смесь должна получиться достаточно плотной, чтобы её можно было удобно нанести на лицо.

Перед нанесением маски нужно промыть лицо тёплой водой, или нагретой влажной салфеткой. Только убедитесь, что вода не слишком горячая. Тепло откроет ваши поры и сделает маску более эффективной.

После этого нанесите маску кончиками пальцев. При застывании смесь будет становиться твёрдой. Нежно массируйте кожу во время процесса сушки, чтобы расслабить клетки кожи и придать вашей коже сияние. Оставьте маску на месте в течение двадцати — тридцати минут.

Полностью смойте маску прохладной водой и вытрите сухой. Затем можно будет нанести тонер, увлажняющий крем, или протереть лицо кубиком льда, чтобы ещё больше закрыть поры.

Не используйте маску каждый день. Если ваша кожа жирная, вы можете использовать её два раза в неделю. Однако для большинства типов кожи достаточно еженедельного применения.

источник

Чистка лица – процедура для женщин необходимая. Она приносит прекрасные результаты, если соблюдать все правила проведения процедуры. Можно обратиться в кабинет косметолога и пройти этапы этой процедуры, вплоть до аппаратной косметологии. Но не все дамы имеют свободное время. Да и возможность выложить немаленькую сумму за такой сеанс красоты есть не у всех. Альтернативой остается чистка лица в домашних условиях при помощи масок и скрабов, приготовленных самостоятельно. Чтобы не навредить своей коже, изучите тонкости и варианты этой несложной процедуры.

Процесс чистки лица займет около полутора-двух часов. Поэтому постарайтесь выбрать такое время, чтобы вам никто не помешал. Эффективность обусловлена, в первую очередь, правильно проведенной процедурой умывания. Она проходит в пять шагов:

Снимите макияж. Умойтесь теплой водой с использованием подходящего для вашей кожи средства для умывания.
Промокните лицо чистым полотенцем.
Протрите лицо тоником, чтобы восстановить PH и снять остатки макияжа.
Проведите легкий пилинг или скрабирование, чтобы снять с поверхности кожи ороговевшие частички кожи.
Умойтесь теплой водой. Не нужно умываться холодной, так как следующим этапом будет распаривание лица.

Распаривание лица проводится очень просто. Процесс похож на ингаляцию в домашних условиях:

поставьте кастрюльку с водой на огонь;
доведите ее до кипения;
накрыв голову полотенцем так, чтобы оно свисало по бокам головы, чуть прикрывая кастрюлю, наклонитесь над ней и распаривайте лицо;
для улучшения эффекта можно насыпать в воду порошок высушенной ромашки, тысячелистника, мяты или других трав;
стойте над кипящим отваром минут 15;
после этого протрите лицо полотенцем.

Это первый этап чистки лица. Под действием повышенных температур поры открываются и загрязнения самостоятельно удаляются.

Распарив лицо, обмотайте указательные пальцы чистым бинтом, смочите их перекисью водорода или однопроцентным раствором салициловой кислоты. Сдавливая с обеих сторон комедон (черную точку), выдавливайте содержимое. Угри можно аккуратно проколоть прокаленной или обработанной спиртом иглой. После этого так же выдавить их содержимое. Оставшиеся ранки следует продезинфицировать перекисью водорода.

Чтобы «напитать» кожу после всех процедур, положите на лицо питательную маску или ваш любимый крем.

Чистка лица механическим способом – это очень эффективная процедура, которая дает моментальный результат. Существует несколько альтернативных способов, которые можно провести дома, также дающих хороший эффект. Плюсы таких методов:

доступность;
безопасность;
простота;
результативность.

Девушки могут выбрать один или несколько способов чистки лица, все зависит от типа их кожи.

В продаже имеется большое разнообразие пилингов, но в некоторых случаях стоит остановиться на домашних средствах, приготовленных своими руками. При собственноручном приготовлении практически отсутствует риск получения аллергии. Изготовление будет идти только из натуральных ингредиентов.

Маски для чистки лица можно изготовить из тех средств, которые есть практически в любом доме. Они будут не менее эффективны, чем покупные.

Весьма активная маска, которая буквально «вытягивает» грязь, пыль и лишний жир из пор.

Для приготовления возьмите одну таблетку активированного угля, раздавите в порошок. Перемешайте с 0,5 чайной ложки сухого желатина, налейте одну чайную ложечку воды. Полученную смесь поставьте на 15 секунд в микроволновую печь до растворения желатина. Либо прогревайте до 15 минут на водяной бане.

Средство готово. Остудите до приемлемой температуры и прихлопывающими движениями нанесите кисточкой или бинтиком на кожу, обходя зону около глаз. Старательно обработайте наиболее «загрязненные» черными точками участки кожи. После того как маска высохнет (минут пять), снимите ее, как пленку. При снятии все загрязнения будут вытягиваться вместе с ней.

Этот метод чистки кожи лица в домашних условиях наиболее древний и весьма действенный. С давних времен женщины чистили кожу глиной. Вряд ли найдется другое такое средство, способное так быстро очистить и придать свежесть вашему лицу.

Возьмите две большие ложки сухой глины, положите в небольшую емкость, например, чайное блюдце. Наливайте воду, постоянно размешивая и добиваясь однородной консистенции. Масса должна стать похожа на очень густую сметану.

Очистив лицо скрабом, положите массу толстым слоем, избегая пространства вокруг глаз. Теперь лягте на спину и держите средство на лице 15 минут, если у вас кожа жирная или нормальная. Когда кожа сухая, то достаточно и 10 минут. Затем намочите глину и смойте.

Глиняную маску можно применять и следующим образом. После нанесения глины на лицо, дождитесь подсыхания и начните массировать кожу кончиками пальцев. От таких манипуляций грязь и кожное сало впитываются глиной и удаляются с поверхности кожи.

Маска приготавливается из смеси 2 столовых ложек белой или зеленой глины, 1 чайной ложечки свежевыжатого сока лимона, 5-6 капель растительного масла и негазированной минеральной воды.

Глина очищает и подсушивает жирную кожу

Все ингредиенты перемешайте и добавляйте воду до состояния густой сметаны. Затем положите массу на лицо толстым слоем и выдерживайте ее 15 минут.

Этот вариант маски можно готовить с добавлением не воды, а отвара трав. Жирная кожа лучше будет реагировать на применение отвара хвоща полевого, тысячелистника, мать-и-мачехи, зверобоя.

Убрать шелушение, правильно очистить сухую кожу в домашних условиях может маска из белой или розовой глины с добавлением жирных сливок и 5-6 капель оливкового или другого дезодорированного растительного масла. Можно добавить к составу мед.

К сухой глине добавьте жирные сливки или молоко, доведя до состояния густой сметаны. Добавьте туда те ингредиенты, которые имеются в вашем распоряжении.

Когда кожа очень сухая, то можно готовить маску на отварах растений – шиповнике, ромашке, липе и мяте. Для питательности добавьте в массу яичный желток. Для более активного действия и увлажнения внесите на выбор несколько капель масла розы, иланг-иланга, жожоба.

Массу нанесите тонкой пленкой на лицо, избегая пространства вокруг глаз. Используйте маску в течение 10 минут. Потом тщательно смойте теплой водой.

ВАЖНО: Так как глина сушит кожу, применяйте глиняные маски не чаще 1-2 раза в неделю.

Очищение кожи домашними масками

Самая простая домашняя маска – мыльно-содовая. Для приготовления вспеньте в чашке детское или косметическое мыло. Положите пенку на очищенное лицо. Сверху припудрите слоем пищевой соды. Сода вступает в реакцию с мылом и очищает поры от грязи. Вы ощутите покалывание на поверхности кожи. Как только оно пройдет, смойте массу теплой водой и нанесите крем.
Маска из хлопьев Геркулес – действенное средство для домашнего пилинга лица. В кофемолке сделайте из овсяных хлопьев муку. Смешав их с водой, сделайте кашицу, которую нанесите на лицо. При нанесении постоянно потирайте лицо, массируя его. Через 10-15 минут смойте маску теплой водой.
Маска из сырой картошки для жирной кожи. Эта маска отлично очищает жирную кожу лица. Отрежьте половину картофелины, очистите ее и потрите на мелкой терке. В натертую массу влейте 1 чайную ложку лимонного сока, размешайте до состояния кашицы и положите на лицо ровным слоем. Выдержите ее минут 20 и умойтесь теплой водой. Такая процедура очищает кожу и стягивает поры.

Картофель спасает от жирной кожи

Если вы когда-либо проходили механическую чистку кожи лица в условиях косметологического кабинета, то наверняка помните, какие сильные боли приходится испытывать. В домашних условиях вы так истязать себя не станете и проведете процедуру более безболезненно.

Считается, что после ручной чистки, все угри вычищены полностью, чего нельзя добиться, пользуясь пилингами и скрабами дома. Однако, многие согласны с тем, что чем чаще чистишь кожу механическим способом, тем быстрее появляются новые комедоны и угри.

Осуществляя чистку лица в домашних условиях, соблюдайте меру и общеизвестные каноны по уходу. Правильно умывайтесь, применяйте пятиступенчатый уход – умывание, пилинг, тоник, маска, крем. Пользуйтесь пилингом не чаще одного раза в 10 дней, пользуйтесь помимо фабричных средств масками собственного изготовления. От такого внимания с вашей стороны кожа станет молодой, сияющей, гладкой и упругой.
Правильный уход делает кожу юной и сияющей

источник