Витаминная маска для лица в домашних условиях рецепты

Представьте, как ваше лицо буквально сияет здоровьем и молодостью. Ни единой морщинки или черной точки, только красивый цвет, гладкость и натуральный блеск. Вы мечтаете об этом, правда? Тогда вам просто необходимо обратить внимание на маски для лица с витаминами.

Большинство женщин подбирают домашние средства, ориентируясь на лёгкость приготовления или тип кожи. Это опасно, ведь неправильно подобранные составы могут доводить до аллергий и других заболеваний. Красивее от такой «масочки» вы точно не станете.

Какую кожу вообще назвать красивой? Только здоровую. За здоровье этой части тела отвечает множество аспектов, но все они сводятся к одному: питанию кожи витаминами и полезными веществами. Правильное питание и витаминные маски сделают вашу кожу молодой, а вас красивой.

Для витаминных масок используются препараты, продающиеся в аптеках в двух формах:

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

  • Ампулах, например: С, B1, B6, B12. Стоимость их невелика: до 100 рублей за 10 ампул.
  • Растворах, например: D, A, E. Стоимость доходит до 200 за баночку.

Лучше всего их использовать в совокупности с жирными основами, например, маслом или сметаной, поскольку так они лучше впитаются кожей.

Обратите внимание! Смеси нужно готовить в стеклянной посуде и хранить в прохладном месте!

Ниже мы расскажем вам, как приготовить эффективные маски для лица с витаминами в домашних условиях.

Жирной коже также необходимо грамотное питание и витаминные смеси, однако, нужно помнить, что слишком жирные основы для неё губительны, потому что только усилят салоотделение.

Как грязь смывает грязь

Описанная маска питает кожу, чистит её, уменьшает образование чёрных точек и прыщей, убирает неестественный блеск. Для приготовления необходимо взять:

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

  • Красную глину — 2 ст. л.
  • Сметану — 2 ст. л.
  • Дрожи — 1 чайн. л.
  • Витамин Е — 2 кап.

После смешивания ингредиентов нужно подождать 5 минут, а затем нанести смесь. После чего следует прикрыться пищевой плёнкой и маленьким полотенцем, чтобы держать маску в тепле. Смывать последнюю нужно прохладной водой после 20 минут.

Какао для себя любимой

Данная маска хорошо питает кожный покров, тонизирует его, улучшает цвет.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

  • Какао (1 чайн. л.).
  • Сметана (1 столовая л.).
  • Масла жожоба и зародышей пшеницы (по 0,5 чайн. л.).
  • Витамин Е (2 капли).

Получившаяся смесь наносится на 20 мин. После смывания тёплой водой, необходимо увлажнить лицо лосьоном или розовой водой.

Данному типу кожи необходимо усиленное и правильное питание, увлажнение, а также устранение признаков сухости и морщин.

Эффект налицо!

Данная витаминная маска малозатратна, однако, отнимает много времени. Эффект виден после двух процедур. Проводить последние следует 1–2 раза в семь дней перед сном. Чтобы приготовить маску, необходимо взять:

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

  • 1 столовая л. голубой или зелёной глины;
  • 50-70 мл. льняного или оливкового масла;
  • по 3 капли вит. А и Е;
  • марлю.

Дальнейший процесс можно описать так:

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

  • Соедините все ингредиенты.
  • Из марли вырежьте маску, предварительно сделав в ней разрезы для глаз и губ.
  • Состав прогрейте на водяной бане.
  • Марлевую основу обмакните в смесь.
  • Немного отожмите и приложите её к лицу.
  • Когда марля остынет, снова опустите её в смесь.
  • Выполняйте эти манипуляции 30-40 мин.
  • Обмойте лицо комнатной температуры водой и просушите полотенцем.

Сила трёх витаминов

Маска отличается удачной компоновкой витаминов, которые идеально сочетаются в смеси. Эффект станет виден после первого применения. Наносить её необходимо 1–2 раза в семь дней на распаренную кожу.

Для приготовления возьмите:

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

  • 1 столовая л. жирной сметаны;
  • 1 желток куриный;
  • по 5 кап. таких витаминов: А, Е, D.

Наносить смесь следует на 20 минут.

Витаминные маски для омоложения во многом схожи с составами для сухой кожи с небольшим изменением: усилена концентрация витаминов. Стареющей коже нужно больше питательных веществ, потому маски для неё имеют особый состав.

Эффективность — наш конёк!

Состав универсален и подходит для всех. Видимый эффект достигается уже к концу первого курса, но закрепить его можно только постоянным использованием.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

  • 1 столовая л. мёда (лучше из донника, акации или липы);
  • 1 столовая л. 20-% сметаны;
  • 1 50-граммовый детский творожок (классический, без добавок);
  • 1 яйцо;
  • 6-10 капель сока лимона;
  • 1-2 ампулы алоэ вера, витаминов В1 и В12.

Готовый состав следует нанести вечером на лицо нетолстым слоем на 15-20 мин. Курс — это две недели ежевечерних процедур. Проводить курсы следует весной и осенью.

Обратите внимание! После такой витаминной маски не следует наносить крем!

Красота — ежедневный труд

Эта маска не для ленивых, потому что наносить её нужно каждый день. Эффект проявится после 2-4 недель.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

  • 1 столовая л. масла оливы;
  • по 1 капельке витаминов А и Е.

Прогретое на водяной бане масло следует смешать с витаминными комплексами, после чего нанести на лицо. Подушечками пальцев по направлению линий кожи и с лёгким нажимом массировать, пока маска не впитается.

Теперь вы знаете, как готовить витаминные маски для лица в домашних условиях, и с лёгкостью повторите это на практике. Не бросайте дело на половине пути, и ваша молодость останется с вами навсегда.

p, blockquote 39,0,0,0,0 —> p, blockquote 40,0,0,0,1 —>

источник

Морщины, расширенные поры, черные точки, прыщи… И куда же без жирного блеска и шелушения! С этими проблемами сталкиваются все женщины. Вооружившись необходимыми средствами, мы в очередной раз готовимся проверить на себе омолаживающий рецепт из разряда «по рекомендации подруги». Ведь, не обладая достоверной информацией, очень легко стать жертвой красоты.

Я не являюсь исключением и очень часто превращаю свою ванну в косметологический кабинет. Взвешиваю, капаю, смешиваю. Но всегда с осторожностью выбираю ингредиенты для очередной маски. Ведь однажды очень долго лечила последствия от волшебного крема из аптечных витаминов. Дешевый рецепт стоил мне очень дорого. Один плюс — теперь я знаю хорошего дерматолога.

Какие синтетические витамины полезны для кожи, а какие нельзя смешивать ни в коем случае. А в конце статьи смотри рецепт правильной маски для лица с омолаживающим эффектом.

Если ты решишься применять маски с аптечными витаминами, обязательно ознакомься с правилами их использования. Никаких исключений нет, правила надо выполнять всегда!

  • Большинство витаминов продаются в ампулах или закрытых капсулах. В открытом виде они вступают в реакцию с кислородом, поэтому использовать препарат нужно сразу после откупоривания. Не храни и не используй давно открытые ампулы!
  • Не используй несколько витаминов в одной маске. Исключение составляют только маски для лица с витамином Е и A, они прекрасно сочетаются друг с другом.
  • Чтобы избежать аллергической реакции, обязательно проверяй маску на запястье или сгибе локтя. В случае покраснения, жжения или зуда — ее применять нельзя.
  • Перед тем как использовать домашнюю маску, обязательно очисти лицо от косметики и загрязнений. Можно воспользоваться щадящим скрабом.
  • Не злоупотребляй использованием косметических средств, приготовленных дома. Оптимально 2–3 раза в неделю, длительность курса — не более 10–15 процедур.
  • Использовать токоферол, ретинол и другие витамины в чистом виде категорически нельзя!
  • Если состояние кожи ухудшилось после применения маски — обязательно обратись к врачу.

Для полноценного ухода важен комплексный подход. Чтобы усилить действие, различные группы витаминов рекомендуют использовать в комбинации с другими компонентами.

  • Витамин А
    Самый мощный антиоксидант — это ретинола ацетат, или просто ретинол. Его называют витамином молодости, он усиливает выработку коллагена и эстрогена. Предотвращает преждевременное старение кожи и используется для лечения демодекоза, себореи, угревой сыпи.

Применять ретинол лучше всего в комплексе с витамином Е (токоферол). Важно знать, что переизбыток витамина А повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Поэтому использовать такие витаминные маски лучше на ночь.
Витамин Е
Обладает противовоспалительным действием, выравнивает рельеф кожи и замедляет ее преждевременное старение. Хорошо защищает от ультрафиолетовых лучей. Накапливаясь в верхних слоях эпидермиса, токоферол убирает мешки под глазами и предотвращает появление пигментных пятен, веснушек, осветляя их. Витамин Е бывает нескольких разновидностей. Наиболее эффективными считаются альфа-, гамма- и сигма-токоферолы.

Самое удачное сочетание токоферола — в паре с витамином С. В такой комбинации они оказывают хороший солнцезащитный эффект. Усиливают действие токоферола витамин А, цинк, селен и магний.
Витамин С
Также является сильным антиоксидантом и принимает участие в выработке коллагена наравне с витамином А. Благодаря витамину С улучшается насыщение кислородом клеток кожи, укрепляются кровеносные сосуды. Этот препарат убирает сосудистую «сеточку» и препятствует появлению на коже мелких морщин и пигментных пятен.

Но витамин С очень нестойкий в присутствии кислорода. В косметических средствах используют соль аскорбиновой кислоты — аскорбилфосфат. Если на упаковке написано «Дериват витамина С», такой препарат лучше не покупать. Дериват — это любое соединение с витамином С, которое быстро окисляется и теряет свои свойства.

Витамин С задерживает фолиевую кислоту (В9) в тканях организма, а его самое удачное сочетание — с витамином Р (рутин).
Витамины группы В
Главное правило в использовании этих препаратов — соблюдать дозировку! Для домашних масок их надо брать в очень малых количествах, ведь они могут вызвать аллергию. Вся группа этих витаминов чрезвычайно чувствительна к воздействию света, тепла и воды. С чем можно совмещать витамины группы В, смотри в таблице.

Если в организме нехватка витаминов группы В, возникают раздражения на коже, хронические дерматиты, трескаются губы и часто появляются заеды в уголках рта.

Тиамин (В1) и пиридоксин (В6) восстанавливают кожу, рибофлавин (В2) улучшает насыщение клеток кислородом, ниацин (В3, РР, никотиновая кислота) усиливает кровообращение, пантотеновая кислота (В5) регулирует работу сальных желез, фолиевая кислота (В9) защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, а цианокобаламин (В12) используется в борьбе с отечностью.


Альфа-липоевая кислота
Об этом антиоксиданте мало говорят, но косметологии используют его в борьбе с первыми признаками старения, глубокими морщинами и даже для изменения овала лица. В масках и кремах домашнего приготовления липоевую кислоту нельзя применять, не разбавив. Ее разводят растительными маслами или спиртом.

Добавлять липоевую кислоту в косметическое средство нужно в самом конце. В первый раз максимальная концентрация препарата не должна превышать 0,2 %. В дальнейшем концентрацию увеличивают плавно, не превышая максимально допустимый уровень 5 % от общего объема смеси. В маски на водной основе, чтобы липоевая кислота лучше растворилась, можно добавить витамин С.
Чтобы улучшить состояние кожи и разгладить морщины, попробуй приготовить маску для лица с витамином Е и глицерином. Если вместо глицерина взять какао-масло, получится отличное средство от шелушения, которое можно использовать как бальзам для губ.

Смешай 0,5 ч. л. масляного раствора витамина Е, 1 ч. л. жидкого мёда, 1 ч. л. глицерина. Наноси маску ровным слоем на кожу лица и держи 20–25 минут. Смывай теплой водой. Если ты используешь какао-масло, его нужно предварительно растопить на водяной бане.

Чтобы кожа сияла и выглядела здоровой, очень важно не только наружно питать ее, но и внутренне. Не истощай себя диетами, пересмотри свой рацион, добавь больше овощей, фруктов. Правильное питание — это очень важно, оно работает не хуже, чем дорогие косметические средства.

Заботиться о коже лица нужно всегда! Не забывай очищать кожу лица по вечерам и обязательно пользуйся увлажняющими и питательными кремами, которые можно приготовить дома.

Напиши нам в комментариях, какие домашние косметические средства помогают тебе справиться с кожными проблемами. Мы будем очень благодарны за ценный совет!

Обязательно покажи статью подругам в социальных сетях.

источник

Наше время очень сложное и тяжелое. Мы постоянно трудимся, подвергаемся стрессу, плохой экологии и городской серости. Именно поэтому наше здоровье постоянно нуждается в подпитке витаминами. Кожа, волосы тело, получающие достаточный уход, выглядят молодо и красиво и имеют естественный цвет. Чтобы помочь своему телу, вы можете регулярно делать витаминные маски для лица в домашних условиях, ведь это совсем не сложно.

Вы можете задаться вопросом, нужен ли вашему телу уход? Ведь, кажется, вы выглядите достаточно хорошо и не чувствуете никаких проблем со здоровьем. Однако, в питании, увлажнении и заботе нуждается любая часть вашего тела. К тому же, помимо питательных витаминных масок, существуют омолаживающие, маски для жирной кожи и маски, очищающие поры кожи от разной грязи.

Важно правильно подобрать себе свою маску, чтобы ни в коем случае не навредить своему здоровью. Нужно следить не только за тем, чтобы не было аллергии на составляющие ингредиенты маски, но и за тем, какие витамины главенствуют в этих ингредиентах.

Чтобы сделать качественную витаминную маску, нужно сходить в аптеку. Там продаются разные препараты. К примеру в ампулах продают витамины С, B1, B6, B12. Это самые дешевые витамины из имеющихся. А вот в дорогих растворах можно приобрести витамины D, A, E.

Другими важными ингредиентами для масок являются жирные основы, такие как сметана или масло. Их лучше покупать на рынках с рук, и именно домашние или фермерские.

Разобравшись в тонкостях, мы можем подойти и к самому главному. Какие же, все-таки, рецепты масок существуют, и на что именно направлена каждая?

Первая маска – омолаживающая, рассчитана на ежедневное нанесение.

Процедура также достаточно проста. Сначала надо подогреть масло и замешать в него капли витаминов. Охлажденное до состояния, когда его можно нанести на лицо, масло пальцами втирается в кожу. Таким образом, кожа получает приятный массаж и витаминную подпитку. Через 5 недели вы заметите, как начали избавляться от морщин.

Следующая маска подходит как для жирной, так и для комбинированной кожи. Она является очищающим средством для кожи, убирает жирный блеск, прыщи и чистит поры.

Все необходимые составляющие нужно смешать и оставить на пять минут. После эта однородная масса наносится на лицо и накрывается тонкой пленкой. Рекомендуем также сверху набросить маленькое полотенце. По прошествии 20-ти минут маска смывается водой комнатной температуры.

У некоторых ощущается явная сухость в районе шеи. В этом случае подойдет жирная, фитоактивная маска на основе трех витаминов.

Чтобы изготовить такую маску, нужно взять:

Эту маску нужно наносить и оставлять на 20 минут. Увидеть приятный результат можно уже после первого раза проведения процедуры. Но регулярный курс в один день в неделю станет лучшим подарком для вашей сухой кожи.

Даже не покупая витамины в аптеке можно сделать отличную витаминную маску только на основе разных овощей, фруктов.

  1. К примеру, квашеная капуста. Стоит регулярно наносить небольшой слой квашеной капусты на лицо и оставлять на полчаса, как вы получите гладкое, даже бархатное чистое лицо.
  2. Если вы страдаете от черных точек, то вам будет достаточно сделать щавелево-травную маску. Надо набрать в миску небольшую стопку свежих щавелевых листьев и по паре заранее отмоченных цветков календулы и ромашки. Смешивать ингредиенты надо в кипятке около пяти минут. Перед тем, как начать делать маску, обязательно дождитесь, пока отвар не остынет. Травную массу надо процедить и можно пользоваться. На лице ее нужно держать 10 минут. Процеженным отваром, чуть разбавленным кипяченой водой, можно регулярно умываться.

Ну и напоследок, небольшая хитрость, чтобы увеличить скорость роста волос: достаточно смешать несколько капель витаминов А и Е с репейным маслом и добавить туда сырой желтой и ложку сухой горчицы, как мы получим эффективную маску, которую нужно втирать в кожу головы 2 раза в неделю.



источник

Содержание страницы:

В любое время года кожа лица, тела и волосы нуждаются в питании и витаминной терапии.

Основными витаминами красоты для кожи являются витамины А, Е, D, C и витамины группы B.

Эти и другие витамины можно не только употреблять с пищей, но и использовать в масках для лица, тела и волос.

Для полноценного функционирования организма человеку необходимо употреблять ежедневно достаточное количество витаминов и микроэлементов, это также важно для красоты и здоровья кожи.

В этой статье собраны рецепты масок для лица с витаминами А, Е, а также маски с витаминами С и группы В.

Для витаминных масок все составляющие можно приобрести в аптеке. Так, для кожи головы и волос лучше всего подходят витамины в ампулах, которые вскрываются и сразу же используются в масках. Для кожи лица и тела можно покупать масляные витамины, например витамины А и Е, растворенные в масле усваиваются кожей намного лучше.

Следует помнить, что срок жизни у любых витаминов небольшой, поэтому витаминные маски нужно использовать сразу после изготовления. Читайте ещё: Подтягивающая маска для лица в домашних условиях

Не забывайте также проводить тест на аллергию и проводить витаминную терапию курсами с перерывами на отдых.

Витамин Е (токоферол) по праву называют витамином молодости, так как он стимулирует обновление клеток, предотвращает старение кожи, разглаживает ее и подтягивает. Особенно важен витамин Е для кожи в весенне-летний период, ведь токоферол помогает защитить эпидермис от воздействия ультрафиолетового излучения. Косметические средства, содержащие витамин Е, не только защищают от солнца, но и прекрасно смягчают и увлажняют кожу, способствуют заживлению ран и трещин. Кроме того, витамин Е способствует избавлению от пигментных пятен, веснушек, рубцов и растяжек на коже, а также используется при лечении угревой сыпи (прыщей).

Для того, чтобы не допустить дефицита витамина Е в организме, нужно правильно питаться. Женщинам необходимо ежедневно употреблять не менее 10 мг витамина Е, который содержится в жирных сортах морской рыбы, в яичном желтке, подсолнечных семечках, оливковом масле, в печени, орехах, в проросшей пшенице, в авокадо, брюссельской капусте, молоке, в бобовых. К сожалению, современный человек получает с пищей менее трети суточной нормы «витамина молодости». Поэтому нужно дополнительно принимать витамин Е в качестве лекарственного препарата. Лучше всего витамин Е усваивается вместе с витаминами А и С.

При наружном применении витамин Е для кожи лица также полезен. Его можно наносить на кожу, смешивая масляный раствор токоферола с кремом для ежедневного ухода или в составе масок. Масляный раствор витамина Е продается в любой аптеке. Но здесь главное – не перестараться. В больших количествах витамин Е может оказаться слишком тяжелым для кожи. Особенно не нужно наносить много витамина Е на область вокруг глаз: нежная кожа может не справиться с нагрузкой, и вместо помолодевшего лица вы рискуете получить опухшие веки.

Маски для кожи лица и шеи с витамином Е

  • Питательная маска. По 1 чайной ложке меда, овсяных хлопьев, йогурта и оливкового масла нужно смешать с 10 каплями масляного раствора витамина Е. тщательно размешанную массу нанести на очищенную кожу лица, а через 10 минут смыть теплой водой. Подходит для нормальной кожи лица.
  • Маска для жирной кожи. 15 капель лимонного сока, 5 капель масляного раствора токоферола, яичный белок, 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Все ингредиенты смешать, нанести на очищенное лицо и оставить на 20 минут. Смыть прохладной водой.
  • Маска для сухой кожи. 2 чайные ложки растительного масла (лучше оливкового, нерафинированного) смешать с 2 столовыми ложками творога, добавить 5 капель витамина Е. нанести смесь на 15 минут на очищенное лицо, смыть теплой водой.

Регулярное применение масок для кожи лица с витамином Е придаст коже эластичность и упругость, избавит от мелких морщин и подарит здоровый цвет.

В состав витаминных масок могут включаться уже готовые витаминные препараты, которые приобретаются в аптечной сети. Используя для ухода за кожей лица маски с использованием различных витаминов, можно значительно уменьшить ее сухость, увлажнить, смягчить кожу, избавиться от шелушения, нормализовать работу сальных желез и прочее. Также витаминные маски готовятся самостоятельно дома из продуктов, которые богаты витаминами: дрожжи, желток, фрукты и ягоды, и конечно же овощи.

Присутствие в домашних масках этих ингредиентов также позволяет получить составы, богатые на витамины. Они позволяют значительно повысить упругость кожи и уменьшить сухость, уменьшить поры и омолодить кожу. Также присутствует эффект отбеливания.

Чаще всего ягоды и фрукты дополнительно смешивают со сливками, медом, желтком или белком, возможно вместо этого использовать крем, что уменьшит влияние природных кислот. Ниже представлены рецепты масок для лица с витаминами А, Е, РР, В1-В12, с витамином С, аскорбиновой кислотой и глицериновые.

  1. Омолаживающая маска для лица с витамином E (токоферолом). Такое омолаживающее средство подходит для абсолютно всех всех типов кожи. Понадобится: 10 капель лимонного сока, 1 ч.л. меда, 1 ст. л. йогурта, 10 капель токоферола. В одной пиале соедините лимонный сок и мед, затем добавьте к смеси столовую ложку йогурта и витамин Е Как следует размешайте все ингредиенты и нанесите средство на лицо. А через полчаса можете смыть маску теплой водой.
  2. Банановые маски с токоферолом особенно полезны в уходе за кожей, и помогут сохранить ее природную красоту и свежесть. Понадобится: половинка банана, 5-7 капель токоферола в ампулах, 2 ст. л. сметаны. Из половинки фрукта приготовьте банановое пюре, затем капните туда несколько капель витамина Е и смешайте получившееся пюре с двумя столовыми ложками сметаны, при желании сметану можно заменить жирными сливками.
  3. Огуречный лосьон с витамином Е. С помощью эффективного лосьона с токоферолом можно легко освежить кожу после тяжелого дня. Нужно взять: 1 огурец, 2-3 капли витамина Е в ампулах. Возьмите свежевыжатый сок одного огурца. Добавьте туда несколько капель токоферола. Данным раствором протрите кожу лица, шею, а через полчаса умойтесь прохладной водой.
  4. Увлажняющая маска для лица с витамином Е. Жирный творог (2 столовых ложки) смешать с оливковым маслом (2 чайными ложками), добавить витамин E (5 капель).
  5. Для профилактики раннего появления признаков старения, а также для разглаживания морщин рекомендуется втирать в кожу витамин Е в сочетании с любым базовым маслом (оливковое, миндальное, жожоба, персиковое, масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, кунжутное, масло какао, масло кокоса и т.д.).

  1. Маска для лица с витамином А (ретинолом) и алоэ против прыщей и воспалений. Нужно взять: 1 ст. л. крема для лица, 10 капель масляного раствора витамина А, 1 ч. л. свежего сока алоэ. Соедините все ингредиенты вместе. Тщательно перемешайте и аккуратно нанесите на лицо. При желании можно сверху наложить марлю. Через четверть часа умойтесь водой, желательно кипяченой.
  2. Успокаивающая маска с витамином А и молочными продуктами. Берем: 1 ст. л. творога, 1 ст. л. сметаны, ампула ретинола. Соедините все ингредиенты вместе. Тщательно помешайте и аккуратно нанесите на лицо. При желании можно сверху положить марлю. Через четверть часа умойтесь водой, желательно кипяченой.
  3. Противовоспалительная маска для лица. Питательный крем (чайную ложку) смешать с соком алоэ (5 каплями), добавить витамин A (10 капель). Также, такие маски с витамином A хороши в борьбе с прыщами.
  4. Чайную ложку димексида нужно перемешать с половиной чайной ложки витамина А и таким же количеством витамина Е. Затем в смесь добавляется по ложке жирной сметаны и белой глины. Маска способна решить дефекты проблемной кожи, помогает против угрей и прыщей, насыщает кожу влагой. Лекарственный препарат «Димексид» относится к группе противовоспалительных средств. Изначально он применялся в разных областях медицины — от хирургии до ревматологии. Однако со временем положительные качества «Димексида» оценили и косметологи.

  1. Поддерживать нормальное состояние кожи, предотвратить появление морщинок и снять воспаление можно следующим образом. Вскрыть две ампулы витамина С, развести кипяченой водой в одинаковом соотношении. Намочив кончики пальцев в растворе, массировать лицо, распределяя средство по коже. Смывать не нужно.
  2. Для интенсивного увлажнения и питания сухой кожи лица, а также наличия на ней очагов воспаления помогает такой состав. Перемешать между собой жидкость из ампул витаминов А и С по одной штуке, добавить к ним чайную ложку минеральной воды высокого качества без газа. Смочить в получившемся растворе ватный тампон и нанести на лицо. Смывать не нужно.
  3. Для сужения расширенных капилляров, отбеливания кожи и устранения красноты полезно такое средство с витамином С и облепиховым маслом. Разбавить одну чайную ложку крепкой заварки и две чайные ложки творога. Добавить туда половину чайной ложки облепихового масла и столько же аскорбиновой кислоты. Очень тщательно размешать, потом нанести на лицо на 20 минут. Смывается маска отваром петрушки, после чего наносится питательный крем.
  4. Для сужения расширенных пор, удаления омертвевших клеток и снятия жирного блеска. Две-три чайных ложек зеленой или голубой глины разбавить жидкостью из одной ампулы витамина С, добавив немного теплой воды так, чтобы после размешивания получилась кашица. Нанести на лицо и выдержать 20 минут, после чего смыть маску прохладной водой.
  5. Противовоспалительное средство для лечения прыщей и угревой сыпи для жирного и нормального типа кожи. Перемешать по одной столовой ложке нежирной сметаны и меда, добавить одну чайную ложку аскорбиновой кислоты и несколько капель лимонного сока. Нанести на лицо и выдерживать 20 минут. Потом снять остатки бумажной салфеткой, кожу смывать прохладной водой.
  6. Для нормализации работы саловыводящих желез, питания и устранения шелушения при сухом и нормальном типе кожи. Одна чайная ложка миндального масла смешивается с таким же количеством жидкого меда, и 1/3 чайной ложки витамина С. Наносится на лицо на 20 минут, после чего смывается теплой водой.
  7. Омолаживает увядающую кожу, снимает следы усталости и обладает отбеливающим эффектом. Одна чайная ложка сметаны смешивается с таким же количеством меда, добавляется несколько капель сока алое, витаминов А и С. Маска наносится на лицо на 20 минут, после чего остатки убираются салфеткой, а кожа умывается теплой водой.
  8. Питательная маска на основе аскорбиновой кислоты. Состав: половина банана, сок одного киви или ампула витамина С, немного жирных сливок. Смешайте вместе все ингредиенты, густую смесь нанесите на кожу лица и оставьте на 20-25 минут. По истечении этого времени умойтесь теплой водой.
  9. Омолаживающая маска с витамином C. Смешать витамин C (1 ампулу) с банановым пюре (2 столовыми ложками) и овсяной кашей, сваренной на молоке (чайной ложкой). Читайте ещё: Китайские маски для лица домашние рецепты
  10. Это уникальная маска для лица для чувствительной кожи, которая содержит практически все необходимые для восстановления ингредиенты и наносится исключительно на распаренную кожу. В ее состав входят следующие компоненты: 1 столовая ложка сметаны, 5 капель масляного раствора витамина Е, столько же витамина А, 5 капель водного раствора витамина С, 1 яичный желток. Ингредиенты хорошо перемешиваются и наносятся на распаренную кожу. Такая маска для лица с витамином А, Е и С должна находиться на распаренной коже 20 минут, после чего смывается хорошо остуженной водой.
  11. Прекрасно тонизирует, разглаживает любую кожу маска для лица с витамином С, которая содержит в своей основе уникальный продукт – киви («китайский крыжовник»). Соединить по одной столовой ложке только что выдавленного сока киви и миндального масла, а затем добавить взбитый сырой желток. Смесь наносится на кожу и выдерживается около двадцати минут. Убирается маска увлажненным ватным тампоном.

  1. Омолаживающая маска. С помощью этого рецепта можно не только сделать менее заметными морщинки, но и снять воспаления, отбелить пигментные пятна. Использовать можно для любого типа кожи. Одну столовую ложку разогретого липового меда перемешать с таким же количеством сметаны средней жирности и творогом, добавить по одной ампуле витаминов В1 и В12. Смесь должна быть хорошо размешана, и только после этого ее можно накладывать на кожу лица, на любой участок. Смывается с кожи через 20 минут, сначала удалить ватным тампоном, затем смыть теплой водой.
  2. Смягчить, увлажнить и разгладить сухую кожу, очистить ее от ороговевших частичек, получится, если использовать следующее средство. К одной столовой ложке жидкого меда добавить жидкость одной ампулы витамина В1. Туда же добавить одну чайную ложку масла алое-вера. Все хорошенько перемешаем. Получится довольно вязкая масса, которой и обрабатываем кожу лица. Выдержать на лице 30 минут, после чего смыть большим количеством теплой воды.
  3. У нас привыкли считать, что лимон может быть полезен только для жирной кожи. На самом деле, это не так. В сочетании с другими компонентами, он способен хорошо очищать и устранять сухость, предотвращать образование морщин и тонизировать любую кожу лица. Попробуйте следующую маску. Возьмем столовую ложку листьев липы и заварим как чай в небольшом количестве кипятка (пол стакана), дождемся остывания. Взять 20мл настоя и добавить к нему одну чайную ложку овсяной муки, пол чайной ложки оливкового масла и содержимое одной ампулы витамина В1. Нанести на лицо и выдержать 15-20 минут. После смыть кипяченой водой комнатной температуры.
  4. Если кожа нуждается в увлажнении и отбеливании пигментных пятен — есть хороший способ улучшить ее состояние. К двум столовым ложкам перемолотых овсяных хлопьев добавить одну столовую ложку меда, столько же домашнего йогурта, и одну чайную ложку жидкого витамина В1. Все хорошо перемешиваем и наносим на кожу лица на 20 минут. Остатки удалить салфеткой, потом умыться кипяченой водой комнатной температуры.
  5. С целью омоложения, отбеливания, устранения воспалительных процессов, избавления от прыщей и угрей, если у вас жирная кожа лица. 1-2 столовые ложки теплого (подогретого) кефира смешать с 1 чайной ложкой меда, половинкой чайной ложки лимонного сока и одну ампулу витамина В1. Все перемешать, нанести на лицо на 20 минут. После чего смыть прохладной кипяченой водой.
  1. Увлажнить сухую кожу, лишенную природной влаги кожу, удалить омертвевшие клетки можно при помощи следующего средства. К половинке размятого в кашицу банана добавить одну столовую ложку сметаны и 1-2 ампулы винамина В6. Все ингредиенты хорошо перемешиваются. Готовая смесь распределяется по всему лицу. Выдерживать на лице 20 минут, остатки снять бумажной салфеткой, после чего смыть кожу лица теплой водой.
  2. Для смягчения воспалительных процессов и лечения различного рода сыпей на жирной коже можно использовать это средство. К одной столовой ложке натрального жидкого меда добавить половину столовой ложки жирной сметаны, чайную ложку лимонного сока и одну ампулу витамина В6. Смесь хорошо перемешать, нанести на кожу лица и выдержать 30 минут. Остатки снять бумажной салфеткой, после чего ополоснуться прохладной водой.
  1. Омолаживающая маска с витамином В12. Нужно взять 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. сметаны, 1 ст. л. творога, одна ампула витамина В12, пара капель жидкого экстракта алоэ. Соедините все ингредиенты и тщательно смешайте. Нанесите смесь на лицо, а через полчаса смойте прохладной водой. Процедуру лучше всего проводить за несколько часов перед сном.
  2. Тонизирующая маска с витамином В12. Понадобится 1 ампула витамина В12, 1 ст. л. кефира и лимонный сок. Соедините все ингредиенты и как следует перемешайте. Нанесите смесь на лицо, оставьте на 15-20 минут. После слегка ополосните лицо водой комнатной температуры.
  1. Если беспокоят воспаления и раздражения, часто появляются прыщи и угревая сыпь. Большую ложку сока алоэ соединить с жидкостью из двух ампул витамина РР. Промакиваем ватный тампон в жидкости и смазываем лицо. Выдерживаем на коже в течение 20 минут, после чего смываем водой комнатной температуры.
  2. Если появляются морщинки, первая возрастная пигментация, надоедает излишний блеск кожи и раздражения. Смешиваем столовую ложку сока имбиря с двумя ампулами витамина РР. Смачиваем ватный тампон в полученной смеси. Наносим на лицо на 15-20 минут, затем смываем.

источник

На сегодняшний день существует множество различных рецептов масок для лица, которые предназначены для достижения разных целей или подходящих для определенного типа кожи. В их состав могут входить разнообразные компоненты, но многие специалисты рекомендуют добавлять специальные витаминные комплексы, разработанные и выпускаемые именно для этих целей. Их основное преимущество заключается в изначальной адаптации под клетки эпидермиса, что обеспечивает фактически моментальное усвоение и достижение быстрого положительного результата.

Ниже рассмотрены основные виды витаминов и особенности их воздействия, что позволит облегчить выбор:

  1. Витамин C хорошо помогает для устранения возникшей пигментации на поверхности кожного покрова. К тому же его можно использовать в качестве профилактического компонента масок для повышения устойчивости кожи лица перед агрессивным воздействием окружающей среды. Поможет он и при возникновении возрастных изменений на начальной стадии.
  2. BB является рекомендуемым компонентом для обладателей кожи жирного типа, поскольку он способствует устранению излишнего блеска, нормализации водного баланса и процесса функционирования сальных желез. Дополнительно он простимулирует циркуляцию крови и поможет обеспечению комплексной подпитки глубоких слоев эпидермиса.
  3. E – это один из самых важных компонентов масок соответствующего типа, поскольку он отвечает за сохранение молодости лица и устранение первых возрастных изменений. Дополнительно этот витамин нормализует водный баланс, устраняя излишнюю сухость и все ее основные последствия, а также оказывает успокаивающее воздействие на воспаленные участки.
  4. Все витамины, относящиеся к группе B, рекомендованы для обладателей сухой кожи, поскольку они производят качественный увлажняющий эффект. Благодаря стимуляции процесса кровообращения ускоряется транспортировка питательных и полезных веществ, поэтому все ткани обеспечиваются необходимым и своевременным питанием. Дополнительно витамины B разглаживают неглубокие возрастные морщины, решают проблему с прыщами и иными воспалительными процессами, а также останавливают шелушение кожного покрова.
  5. Витамин K необходимо добавлять в состав масок при необходимости избавления от веснушек, устранения отеков или пигментных пятен любого происхождения.
  6. Витамин A представляет собой еще один важнейший элемент, отвечающий за упругость и эластичность кожи лица. Он оказывает комплексное воздействие, устраняя возрастные изменения, восстанавливая водный баланс, оказывая увлажняющее воздействие на пересушенную кожу и стимулируя естественный процесс выработки натурального коллагена.

Первой будет рассмотрена маска под названием «Сила трех витаминов», ее суть заключается в компоновке всех основных витаминов для лица, что позволяет оказывать комбинированное воздействие.

Рецепт приготовления приводится ниже:

  1. Желток, взятый из сырого куриного яйца, смешивается с одной столовой ложкой сметаны с достаточно высоким показателем жирности.
  2. В смесь добавляются витамины A, E и D, оптимальный объем составляет 5 капель каждого компонента.
  3. Все компоненты тщательно перемешиваются, в итоге должна получиться однородная густая масса, которая наносится на лицо и выдерживается на нем около 20 минут. Практиковать данную процедуру необходимо 1-2 раза в неделю.

Существует еще один вариант приготовления состава, позволяющий оказывать комплексное положительное воздействие на кожный покров лица. Она требует значительных временных затрат, но этот недостаток компенсируется быстрым получением результата, который будет заметен после 1-2 пройденных процедур.

Рецепт приводится ниже:

  1. Берется одна столовая ложка зеленой или голубой косметической глины и смешивается примерно с 50-70мл масла растительного происхождения, лучше всего подходит льняная или оливковая разновидность.
  2. В смесь добавляются витамины A и E, достаточно будет 3 капель каждого ингредиента.
  3. Необходимо вырезать из марлевого материала основу под маску, в который проделываются отверстия для глаз и рта.
  4. Полученная масса для будущей маски помещается на водяную баню и подогревается до оптимального температурного режима.
  5. Марля окунается в смесь, вымачивается в ней, отжимается и накладывается на поверхность лица.
  6. По мере естественного остывания маски требуется повторное окунание марли в подогретый состав.
  7. Продолжительность осуществления процедуры занимает 30-40 минут, по истечении указанного срока необходимо умыть лицо водой комнатной температуры и вытереть его мягким полотенцем из натурального материала.

Ниже будет рассмотрен еще один способ приготовления маски для лица, которая обеспечивает комплексную подпитку кожного покрова лица, повышает его тонус и улучшает цвет. Алгоритм действий, необходимых для получения средства, приводится ниже:

  1. Одна чайная ложка какао смешивается с одной столовой ложкой сметаны с высоким уровнем жирности.
  2. В смесь добавляется эфирное масло жожоба и масло пшеничных зародышей, берется по половине чайной ложки каждого ингредиента.
  3. Добавляется последний компонент: несколько капель витамина E.
  4. Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего маска готова для нанесения на лицо.
  5. Спустя 20 минут средство нужно будет смыть теплой водой.
  6. После прохождения процедуры рекомендуется дополнительно увлажнить кожу лица при помощи розовой воды или специального лосьона.

Эффективность масок, в которые дополнительно добавляются различные витамины, является довольно высокой. Однако для получения положительного результата необходимо предварительно ознакомиться с основными свойствами различных элементов, чтобы осуществить правильный выбор с учетом особенностей имеющегося типа кожи.

При этом важно соблюдать и основные правила приготовления, в том числе помнить, что составы различных средств применяются исключительно по отдельности, а их смешивание друг с другом категорически запрещено.

Многие люди уже пробовали использовать витаминные маски для лица, некоторые их отзывы о данной процедуре и степени ее эффективности приводятся ниже в виде отзывов:

«Люблю экспериментировать с различными масками для лица и постоянно применяю какие-нибудь новые средства, но моим любимым является рецепт, который позволяет получить маску на основе овсянки и витамина E, после нее лицо заметно преображается. Моя сестра пользуется таким же средством, но у нее очень жирная кожа, поэтому в процессе приготовления она дополнительно добавляет в состав небольшое количество лимонной кислоты».

«Периодически, когда у меня появляется свободное время, я практикую приготовления различных витаминных масок. В зависимости от потребностей использую разные рецепты, но обычно в них входит витамин A или E. После них лицо не только преображается, но и освежается».

«Время от времени делаю себе маски для лица, недавно впервые попробовали добавить в состав витамин A. Эффект был просто потрясающий! Положительное влияние маски на кожу возросло, у меня разгладились не только возрастные, но даже и мимические морщины. Опыт получен, теперь буду практиковать подобную методику гораздо чаще».

источник

Что позволяет женщине долго сохранять красоту и молодость? Конечно, здоровая и сияющая кожа. А поддерживать ее в хорошем состоянии помогает витамин Е. Он совершенно справедливо заслужил звание витамина красоты. Он безоговорочный лидер в борьбе со старением. Витамин Е активно используют в косметологии, включают в состав кремов и лосьонов, так как эффект от его воздействия на кожу подтвержден на практике и неоспорим.

  1. Активно участвует в регенерации клеток кожи.
  2. Борется с вредным воздействием на кожу ультрафиолета.
  3. Значительно уменьшает морщины, подтягивает кожу, увеличивает эластичность, придает ей упругость.
  4. Благодаря воздействию витамина Е поврежденная кожа быстрее заживает.
  5. Устраняет прыщи, угри, пигментные пятна, рубцы, очищает поры от черных точек.
  6. Отбеливает кожу, делает веснушки почти незаметными.
  7. Помогает клеткам кожи сохранять влагу, устраняет шелушение.
  8. Усиливает действие витаминов А и С.
  9. Борется с раковыми клетками.
  10. Держит под контролем выработку кожного сала.
  11. Восстанавливает нормальное кровообращение, дарит коже здоровый цвет, воздействует на нее, как антидепрессант.

В медицине витамин Е называют токоферолом. Его долго искать не придется. Он свободно продается в аптеке. Токоферол выпускается в 3 формах:

  1. Капсулы. Чтобы извлечь витамин Е, капсулы протыкают иголкой и выдавливают янтарную маслянистую жидкость.
  2. Масляный раствор токоферола. Эта форма удобнее в применении, чем капсулы, потому что можно использовать сразу, чтобы готовить маски в домашних условиях, ничего не протыкая и не выжимая.
  3. Токоферол в ампулах. В жидком виде витамин Е так же удобен в использовании, как и его масляный раствор.

Данные препараты позволяют использовать витамин Е в чистом виде, но следует проявлять осторожность. Не нужно забывать, что это прежде всего лекарства и до начала использования желательно получить консультацию врача. Если кожа имеет серьезные повреждения или кровеносная система нарушена, или есть медицинские показания, то аптечные препараты стоит заменить на продукты, содержание токоферол. К ним относятся:

  • свежие овощи зеленого, рыжего и красного цветов;
  • нерафинированные растительные масла;
  • ягоды красного цвета;
  • семечки и орехи;
  • злаки и бобовые;
  • молоко, печень, яйца;
  • травы — листья крапивы, малины, одуванчика, семена льна, люцерна, плоды шиповника.

Необходимый витамин Е возможно получить двумя способами:

  • Внутрь из продуктов питания.
  • Наружно, применяя специальные косметические средства и домашние маски.
  1. Проведите тест на аллергию — смажьте участок кожи на руке витамином Е. Если нет покраснения или зуда, то его можно использовать.
  2. Маску допускается наносить только на чистую кожу. Для этого нужно распарить лицо и очистить скрабом поры.
  3. Слой маски должен быть довольно плотным.
  4. Наносить следует массажными похлопывающими движениями.
  5. При нанесении маски следует проявлять осторожность, чтобы не попасть на область вокруг глаз. В среднем маска действует 10–20 минут.
  6. Для умывания используют преимущественно теплую воду. Лечебную маску при необходимости смывают травяным отваром. После процедуры на кожу требуется нанести крем.
  7. Частота нанесения маски составляет не более двух раз в неделю. Всего проводят 10 процедур. После проведенного курса коже дают отдохнуть 2 месяца.
  8. Если витамин Е будет наноситься на кожу в чистом виде, то эту процедуру следует провести перед сном. Чтобы впитаться и начать действовать, токоферолу нужно время.
  9. Для усиления омолаживающего эффекта с витамином Е рекомендуется использовать витамин А.
  10. В основном витамин Е рекомендуется для сухой, шелушащейся кожи.
  11. Токоферол в масле гораздо эффективней отбеливающих кремов и масок.

Увлажняющая

  • Для маски понадобятся 2 стол. ложки творога и 2 чайн. ложки оливкового масла. Тщательно перемешайте и разотрите ингредиенты до однородности. В смесь введите 5 капель витамина Е, Выдержите маску на коже 15 минут. Для умывания возьмите теплую воду.
  • В пропорции 1:1 возьмите мед и оливковое масло (возможно использовать любое другое). Добавьте 1 яичный желток. Затем нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия — 1 5 минут. Умывайтесь теплой водой. Учитывайте то, что маску нужно наносить сразу, хранить ее нельзя.

Питательная

Смешайте 5 капель сока алоэ и столько же раствора токоферола. Введите в смесь 10 капель витамина А и 1 чайн. ложку питательного крема. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия — 10 минут. Умойтесь теплой водой.

Омолаживающая

Для маски понадобятся 2 стол. ложки йогурта, и по 1 стол. ложке меда и сваренной на воде или молочной овсяной каши. Смешайте ингредиенты. Введите несколько капель токоферола. Для усиления эффекта введите немного витамина А. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Спустя 20 минут теплой водой смойте маску. Завершив процедуру, умойтесь холодной.

Подтягивающая

Эта маска состоит из яичного белка и столовой ложки белой глины. В полученную массу добавьте по 3 капли витаминов А и Е. Разведите полученную смесь до консистенции сметаны. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия — 1 минута, Используйте для умывания теплую воду.

Уход за кожей в области глаз

  • 1 стол. ложку масла какао поставьте растапливаться на водяной бане. Смешайте его с 1 стол. ложкой облепихового масла и 1 стол. ложкой витамина Е. Эту массу нужно нанести на область век и накрыть пергаментной бумагой. Спустя 15 минут удалите излишки маски, промокнув их бумажной салфеткой. Процедура проводится не более 3 раз в неделю.
  • Соедините с 10 мл раствора токоферола 50 мл оливкового масла. На область глаз нанесите маску на 15 минут. Если на коже осталась невпитавшаяся смесь, то промокните ее бумажной салфеткой. Это прекрасная ежедневная маска.

Для проблемной кожи

Разотрите в кофемолке 1 стол. ложку овсяных хлопьев. К ним добавьте по 1 стол. ложке оливкового масла, натурального йогурта, а также жидкого меда. Перемешайте все ингредиенты до однородного состояний. Затем соедините со смесью 10 капель витамина Е. Нанесите готовую массу на лицо. Время действия маски — 10 минут. Используйте для умывания теплую воду. Эта маска поможет предотвратить угревую сыпь.

Для сухой кожи

Избавить от ощущения сухости и стянутости поможет маска из сметаны и меда. 2 стол. ложки сметаны, 1 стол. ложку меда смешайте до однородности 3 капли витамина Е, по 1 чайн. ложке оливкового масла и масла шиповника. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия на кожу — 20 минут. Для умывания возьмите теплую воду.

Универсальная

  • Разомните половину банана, обязательного спелого. Соедините полученную массу с 5 каплями витамина Е, с 2 стол. ложками жирных сливок и хорошенько все перемешайте. Подготовленную массу нанесите на лицо. Подержите ее на коже 20 минут. Для умывания возьмите теплую воду. Маска прекрасно подходит для любой кожи.
  • Соедините 25 г глицерина и 10 г токоферола. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Через час протрите салфеткой, но не смывайте водой. Маску оставляют на ночь. Она вернет коже гладкость, сделает ее бархатистой.

Для жирной кожи

Разотрите 2 стол. ложки овсяных хлопьев при помощи кофемолки. Смешайте с 5 каплями токоферола в масле. Добавьте лимонный сок 15–18 капель. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Действует маска 20 минут. Используйте для умывания теплую воду. В завершение процедуры возьмите кубик льда и протрите им лицо. Такая домашняя маска сделает кожу более мягкой.

Тонизирующая

Измельчите огурец. Добавьте к полученной кашице 2 капли токоферола в масле. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Держать маску на коже нужно 20 минут. Используйте для умывания теплую воду.

Отшелушивающая

Эта маска готовится из яичного белка и чайной ложки меда. К ним добавляют 10 капель витамина Е. Хорошо смешав ингредиенты, наносят на лицо. Маска действует 10 минут. Используйте для умывания теплую воду. Рецептом этой маски может спокойно пользоваться обладательница любой кожи.

Оставаться молодой и красивой, не прибегая к радикальным мерам, совсем несложно. Для этого достаточно использовать домашние маски для лица. Приготовить их весьма просто, а приобрести необходимые ингредиенты не вызывает трудности. Принцип их применения — регулярность. Если проявить немного терпения, то вскоре можно будет увидеть долгожданный результат — кожа лица станет здоровой, гладкой и сияющей.

источник

Рудяк Оксана/ автор статьи

ОБРАЗОВАНИЕ:
• юридическое (судебно-прокурорская специализация);
• фармацевтическое (факультет промышленной фармации).

УВЛЕЧЕНИЯ:
• спорт (джоггинг, игра на бильярде);
• изготовление косметических средств (кремы, шампуни, бальзамы, гидролаты, парфюмы) в домашних условиях;
• футбол (активный болельщик);
• чтение (особый интерес проявляю к традиционной и народной медицине, психологии, военной истории, астрологии).

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ЗАКАЗЧИКОВ

5 причин доверить выполнение заказа именно мне

1. Вы получите уникальный, отлично структурированный, грамотный с точки зрения грамматики, пунктуации и стилистики текст. В нем будут присутствовать списки (маркированные и нумерованные), тематические подзаголовки разных уровней, небольшие абзацы по 4-7 предложений, таблицы и цитаты (при необходимости).

2. Я пишу тексты для людей, а не для роботов-поисковиков! Поэтому они имеют прекрасную читабельность. При выполнении работ я учитываю ЦА, которой адресован текст. Исходя из этого, выбираю стиль написания.

3. Сотрудничая со мной, вы избежите проблем, связанных с задержкой сдачи работ. Я правильно рассчитываю свое время и чаще всего выполняю заказ раньше требуемого срока. Подстраиваюсь под специфические тонкости технического задания.

4. Я всегда нахожусь на связи. По Вашему требованию вношу в текст необходимые коррективы.

5. Мои тексты интересны читателям. Перед выполнением заказа я продумываю структуру будущей статьи, определяю, какие вопросы могут заинтересовать аудиторию, даю исчерпывающие ответы на эти вопросы.