Что будет если простудиться перед месячными

Большинству женщин знакомы проявления предменструального синдрома. Многие из них страдают не столько от недугов самой менструации, сколько от состояния, которое ей предшествует. Причиной всего являются гормональные изменения, происходящие в организме накануне месячных. Нарушается функционирование различных органов, а также нервной системы. Это приводит к появлению головных болей, депрессии, раздражительности. Необходимо знать, с какими физиологическими процессами они связаны. Тогда, возможно, будет легче справиться с неприятными симптомами.

Содержание:

Что такое предменструальный синдром
Признаки приближающихся месячных
Разновидности ПМС
Причины возникновения различных симптомов ПМС
Симптомы приближения у подростков первых месячных
Проявления ПМС у женщин в период пременопаузы

В течение менструального цикла меняется соотношение половых гормонов — эстрогенов и прогестерона, вырабатываемых в яичниках. Это отражается на состоянии общего гормонального фона.

После овуляции наступает так называемая лютеиновая фаза, предшествующая началу менструации. Подготовка к ней начинается в организме заранее. Под воздействием гормонов происходят изменения в состоянии молочных желез, половых органов. На гормональные процессы реагирует головной мозг, центральная нервная система.

У большинства женщин в результате этого возникают характерные симптомы перед месячными. У некоторых они начинаются за 2 дня до менструации, у других – за 10. Проявляются нарушения с разной степенью тяжести. С наступлением критических дней они исчезают. Такие симптомы объединяют под общим названием предменструальный синдром (ПМС). Замечено, что ПМС сильнее бывает у женщин, которые страдают гинекологическими или какими-либо другими заболеваниями.

Работа в ночную смену, воздействие вредных веществ, недосыпание, неправильное питание, неприятности и конфликты – все это факторы, усиливающие недомогания перед месячными.

Примечание: Существует такая теория, что неприятные ощущения перед месячными – это реакция организма на отсутствие зачатия, которое является естественным завершением физиологических процессов, происходящих в женской репродуктивной системе.

Проявления ПМС могут быть различными у каждой конкретной женщины. На характер проявлений влияют наследственность, образ жизни, возраст, состояние здоровья. К наиболее очевидным признакам приближения месячных можно отнести следующие:

раздражительность;
подавленное состояние, чувство необъяснимой тоски, депрессия;
быстрая утомляемость, головные боли;
падение артериального давления;
невозможность сконцентрироваться, ухудшение внимания и памяти;
нарушение сна;
постоянное чувство голода;
болезненные ощущения в груди;
возникновение отеков и увеличение массы тела из-за задержки жидкости в организме;
нарушение пищеварения, вздутие кишечника;
незначительное повышение температуры тела;
тянущие боли в пояснице.

Различают легкую форму протекания ПМС (наличие 3-4 симптомов, которые с наступлением менструации исчезают) и тяжелую форму (появление большинства симптомов одновременно за 5-14 дней до месячных). Справиться с тяжелыми проявлениями самостоятельно женщине не всегда под силу. Иногда помочь могут только гормональные препараты.

В зависимости от того, какие признаки преобладают у женщины перед месячными, различают следующие формы ПМС.

Отечная. При этой форме женщины острее чувствуют боль в молочных железах, у них отекают ноги и руки, появляется кожный зуд, повышенная потливость.

Цефалгическая. Каждый раз перед месячными появляется головокружение, тошнота, рвота, головная боль, отдающая в глаза. Нередко такие симптомы сочетаются с болями в сердце.

Нервно-психическая. Преобладают такие симптомы, как депрессивное настроение, раздражительность, плаксивость, агрессивность, нетерпимость к громким звукам и яркому свету.

Кризовая. Перед менструациями у женщин возникают кризы: повышается кровяное давление, учащается пульс, немеют конечности, появляются боли в загрудинной области, возникает страх смерти.

Тяжесть проявлений ПМС зависит в основном от степени гормональных изменений и состояния нервной системы. Немаловажную роль играет психологический настрой. Если женщина активна, занята интересными делами, то она не так остро ощущает симптомы наступления менструации, как мнительная пессимистка, страдающая от одной мысли о предстоящих недомоганиях. Появлению каждого симптома можно найти объяснение.

Повышение массы тела. С одной стороны, его причиной является снижение уровня эстрогенов в крови во второй фазе цикла. Накапливая жировую ткань, способную выделять эстрогены, организм восполняет их нехватку. Возникает также дефицит глюкозы в крови, что приводит к усилению чувства голода. Для многих женщин употребление вкусной пищи – это способ отвлечься от неприятностей и переживаний.

Перемены в настроении. Причиной агрессивности, раздражительности, тревожности, депрессии является нехватка в организме «гормонов удовольствия» (эндорфина, серотонина, дофамина), выработка которых в этот период снижается.

Тошнота. Перед месячными матка немного увеличивается за счет роста и разрыхления эндометрия. При этом она может оказывать давление на нервные окончания, раздражение которых вызывает появление рвотного рефлекса. Спровоцировать возникновение тошноты может прием гормональных лекарств и средств контрацепции. Если у женщины перед месячными постоянно появляется такой признак, то, возможно, данное средство ей противопоказано. Его надо заменить на другое.

Предупреждение: Тошнота перед ожидаемыми месячными может быть признаком беременности. Помня об этом, женщина прежде всего должна сделать тест и посетить врача для уточнения своего состояния.

Боли внизу живота. Слабая тянущая боль внизу живота считается перед месячными нормальным явлением, если у женщины нет нарушений цикла, отсутствуют патологические выделения и другие признаки заболеваний половых органов. Если боли сильные, не стихают после приема обезболивающих, то необходимо обязательно сходить к врачу, пройти обследование для выяснения причин патологии.

Повышение температуры. Перед месячными в норме температура может повышаться до 37°-37.4°. Появление более высокой температуры становится признаком наличия воспалительного процесса в матке или яичниках. Как правило, возникают и другие признаки нарушений, заставляющие женщину посетить врача.

Появление угревой сыпи. Такой симптом возникает перед месячными в результате эндокринных нарушений, заболеваний кишечника, снижения защитных сил организма, нарушение жирового обмена веществ из-за изменения выработки гормонов.

Появление отеков. Гормональные изменения вызывают замедление процесса водно-солевого обмена в организме, что приводит к задержке жидкости в тканях.

Увеличение молочных желез. Происходит повышения уровня прогестерона и подготовка организма к возможному наступлению беременности. Набухают протоки и дольки, усиливается кровообращение. Ткани груди растягиваются, что приводит к появлению тупой боли во время прикосновения к ней.

Нередко женщины путают проявления ПМС и беременности. Тошнота, головокружение, увеличение и болезненность молочных желез, усиление белей характерны для обоих состояний.

Если симптомы есть, а месячные задерживаются, то, скорее всего, наступила беременность. Чтобы убедиться, что это именно так, рекомендуется сдать анализ крови на содержание хорионического гормона (ХГЧ образуется после наступления беременности).

Подобные симптомы появляются также при эндокринных заболеваниях, образовании опухолей молочных желез, употреблении гормональных препаратов.

Половое созревание начинается у девочек в возрасте 11-15 лет. Их характер окончательно устанавливается только через 1-2 года. Узнать о скором наступлении первой менструации девочка может по характерным проявлениям. Уже за 1.5-2 года до наступления этого события у девочки-подростка появляются белые выделения. Непосредственно перед появлением первой менструации бели становятся более интенсивными и жидкими.

Возможно появление слабой тянущей боли в яичниках, возникающей из-за их роста и растяжения. ПМС чаще проявляется достаточно слабо, но могут быть и отклонения, сравнимые по характеру с проявлениями ПМС у взрослых женщин. Одним из характерных признаков подросткового ПМС является образование прыщей на лице. Причиной становится колебание уровня половых гормонов, влияние этого процесса на состояние кожного покрова.

После 40-45 лет у женщин появляются первые признаки старения организма и снижения уровня половых гормонов. Возникают менструальные нарушения, замедляется обмен веществ, нередко обостряются хронические заболевания половых органов. Ухудшается состояние нервной системы. В результате этого проявления ПМС еще больше усиливаются.

У многих женщин такого возраста наблюдаются перед месячными сильные головные боли, головокружение, усиление потоотделения, ускорение сердцебиения, перепады настроения, состояние депрессии. Нередко такие проявления ПМС настолько мучительны, что для облегчения состояния назначается гормональная терапия препаратами, регулирующими содержание в организме эстрогенов, прогестерона и других гормонов.

источник

Если в планах нет беременности, менструация ожидается с особым нетерпением. А ее отсутствие в срок заставляет переживать, делая тесты и гадая, что же произошло.

Мало кому приходит в голову, что месячные и простуда, кажущаяся мелочью, могут быть связаны. И дело не только в ухудшении самочувствия, когда естественный процесс и заболевание настигают женщину в одно время.

Менструация при простуде: что ожидать?

Циклические изменения, происходящие в репродуктивной системе, обеспечиваются работой половых гормонов. Значительную их часть производят яичники, но и они функционируют не отдельно от других органов, а подчиняются активности гипофиза и гипоталамуса. Они тоже производят гормоны.

Следовательно, для того, чтобы функциональный слой эндометрия вовремя заменился, необходимо множество химических и биологических реакций. Помешать им способно все что угодно, тем более, простуда. Ведь это ничто иное как вторжение в организм вирусной инфекции.

Может ли простуда повлиять на месячные? Иногда очень ощутимо. Микроорганизмы, ее вызывающие, размножаются, оставляют в тканях результаты своей жизнедеятельности, то есть токсины. Эти вещества препятствуют естественным процессам, в том числе и производству гормонов. Каким в целом окажется воздействие вируса на работу репродуктивной системы, предугадать нельзя. Есть несколько вариантов развития событий.

Учитывая все сказанное раньше, кто-то усомнится, могут ли быть месячные при простуде. Конечно, гормональный сбой в этом случае неизбежен. Гипоталамус очень восприимчив к инфекции, отсюда большинство проблем с менструацией при болезни. Но это отнюдь не означает, что детородные органы могут в данном цикле отдохнуть. Все же влияние токсинов и вызванного ими стресса не настолько велико, чтобы совсем прекратить их работу.

Следующий по важности вопрос, может ли быть задержка месячных при простуде. Именно такого характера сбой чаще и беспокоит перенесших инфекцию женщин. Его провоцирует дефицит лютеинизирующего гормона, вызванного недостаточностью активности гипофиза по вине гипоталамуса. Овуляция откладывается на более позднее время.

Месячные при простуде не только приходят позднее ожидаемого, но и способны изменить свои обычные приметы. Среди проявлений беспокойство могут вызвать такие:

Мажущие выделения в начале критических дней, а также по их завершении. Гормональный сбой влияет на развитие эндометрия. Одни его участки опережают в этом другие, что и вызывает неравномерное отслоение тканей;
Длительность. Месячные при ОРВИ могут идти больше 7 дней. При этом интенсивность выделений бывает различной, обильные они не у всех;
Небольшие сгустки в менструальной слизи и ее потемнение. Повышение температуры приводит к увеличению вязкости крови, а значит, и ее свертываемости. Биологическая жидкость успевает сделать это еще до выхода из половых путей, что придает выделениям коричневый цвет;
Болезненность. Интоксикация воздействует на нервные окончания, что усиливает ощущения при сокращениях матки.

Какие месячные при простуде зависит и от того, насколько бережно женщина к себе относится. Если она переносит болезнь на ногах, не исключено, что характер менструации изменится сильнее из-за еще большего стресса.

Месячные и сопровождающая их простуда способны также затянуть присутствие проявлений ПМС. Если в норме с началом критических дней они ослабевают, то болезнь приводит к тому, что отечность, сонливость, сохраняются дольше.

Интоксикация вызывает присутствие неприятных ощущений в молочных железах. Из-за нее же может возникнуть тошнота и продолжиться расстройство кишечника.

Рекомендуем прочитать статью об особенностях менструации при ангине. Вы узнаете о взаимосвязи цикла и заболевания, продолжительности месячных, а также о воздействии на критические дни тонзиллита.

Иногда в одновременном приходе вирусной инфекции и менструации виновны чисто внешние причины. Но простуда во время месячных активизируется из-за того, что характерным свойством этого отрезка цикла является снижение иммунитета. Из-за гормонального перепада, которым сопровождается менструация, замедляются обменные процессы, выработка защитных антител при попадании вируса в организм.

Аналогичные причины имеет и простуда перед месячными. Количество гормонов идет на убыль, организм сосредоточен на подготовке к обновлению репродуктивной системы.

Банальная вирусная инфекция не всегда проходит бесследно, не только отравляет клетки токсинами, но и вызывает психологический стресс, а также необходимость в приеме лекарств. Последние два фактора тоже способны повлиять на обычную смену гормонального состава.

Поэтому и месячные после орви не всегда идут так, как в полном здравии. В них могут наблюдаться сгустки, выделения нередко бывают скуднее из-за недостаточного роста эндометрия. Обильные менструации тоже возможны, так как характер гормонального сбоя из-за вирусной инфекции предсказать трудно.

Частым признаком является задержка месячных после ОРВИ. Овуляция из-за болезни случается позже, что отдаляет достижение эндометрием готовности к замене. Но ожидание не должно составлять больше 7 дней.

Длительное отсутствие означает более серьезную, чем вирусная инфекция, проблему, которая должна решаться с гинекологом. Из-за запоздавшего вызревания яйцеклетки задержка месячных после простуды вероятна и по беременности. Так что если их нет и на 8-й день, стоит провести тест.

Изменение месячных после болезни

Получив усиленную нагрузку в наиболее уязвимом периоде цикла, репродуктивная и мочевыделительная системы могут не сразу оправиться. Проявляется это:

Появлением странного вида выделений, отличающихся от здоровых белей по цвету и неприятному запаху;
Учащением потребности помочиться;
Не уходящими болями в животе.

Все это признаки осложнения вирусной инфекции, выразившегося поражением придатков матки, мочевого пузыря. Так что нередко простуда после месячных вынуждает к обращению в поликлинику, особому контролю за работой репродуктивной и мочевыделительной систем.

Чтобы избежать осложнений, не стоит переносить совпавшую с менструацией болезнь на ногах. Неизбежное при этом усиление нагрузки на организм и провоцирует распространение вируса на половые органы, присоединение к нему других инфекций. Именно на этом этапе вероятно обострение кандидоза или герпеса, а также первое их проявление.

Советуем прочитать статью о причинах и лечении длительных месячных. Вы узнаете о нормальной продолжительности критических дней, заболеваниях, влияющих на протяженность менструации, средствах традиционной и нетрадиционной медицины.

Месячные и настигнувшая одновременно с ними простуда требуют от женщины более бережного отношения к себе, чем всегда. Недуг – фактор повышенного риска для гинекологического здоровья.

А если менструации совпадают с вирусной инфекцией на протяжении нескольких циклов подряд, это абсолютный повод для посещения гинеколога. Возможно, организм так сигнализирует о скрытых проблемах иммунной и половой систем.

источник

Почему во время месячных ослабляется иммунитет? Я часто заболеваю ОРЗ именно перед месячными. Но что-то не могу найти информацию, что происходит в организме, как связана менструация и ослабление иммунитета.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

что-то не могу найти информацию, что происходит в организме, как связана менструация и ослабление иммунитета.

Увеличивается потребление вит.С,РР,А и др. на репаративный процесс (в жёлтом теле на месте ОФ)
ЭТО НЕ СЧИТАЯ ГЕМАТОГЕННОГО и лимфогенного метастазирования микрофлоры из не самой чистой области.

анемия. гемоглобин проверьте

ПМС в виде ослабленного иммунитета.

И я очень часто именно перед месячными простужаюсь. Это точно не просто совпадения, а некая закономерность.

Наверное у нас какая-то проблема с витаминами в организме, точнее — в их нехватке

Да тут не нужно быть семи пядей во лбу и специально что-то искать. Вы же теряете кровь в эти дни, соответственно, организм ослабевает. И если Вы способны подхватить простуду из-за этого, нужно как-то поддержать свой организм. Попробуйте галавит, это современный иммуномодулятор, с такой проблемой прекрасно справится, он вообще справляется только с тем, с чем нужно справляться. Сам определяет область проблемы в организме и решает ее, безпроблемные области не затрагивает. Еще можно витамины курсами попить. Ну, и желательно не нагружать себя в эти дни. Учеба, работа — это понятно, но не нужно устраивать генеральные уборки, шопинг-туры и т.п.

На английском статей про это уйма, а вот у нас знают только врачи, что снижение иммунитета перед месячными — норма. Ученые (и я=)) считают, что это позволят организму в период овуляции «не убивать» сперматозойды и повышать возможность зачатия. Известно ведь, что ранние выкидыши — следствие того, что организм воспринимает эмбрион, как чужеродный объект.
С ув., Янина, переводчик.

Информации нет, потому что пишут копирайтеры на заказ, заказные статьи. Мед.центрам не интересен этот вопрос, им бы побыстрее пригнать к себе пациентов и запугать их чем-то страшненьким, чтоб быстрее деньги выкладывали. Я медик с большим опытом и буду подтверждать версию, что перед месячными и во время таковых иммунитет снижается. Почему? Долго пояснять. Всему виной гормоны. Если у вас хороший гинеколог, он вам все сам пояснить детально. Будьте здоровы!

я уже даыно знаю про овуляцию, и снижение иммунитета при ней, но вот вопрос для меня открыт ,при чем здесь месячные? В месячные нет планирования беременности организмом. хотя знаю что у многих и перед мес происходит овуляция, или нечто подобное. так вот у меня снижение иммунитета происходит регулярно 2 раза за цикл. В середине цикла более коротко ,а в мес затягивается, если пропустить момент и быть неосторожным ,то заболеваю на 2 недели. плюс перед и после мес обостряется вагиноз.

Как раз на время менструации и несколько дней до обычно происходит имплантация. Поэтому снижается иммунитет. У меня тоже так

Больше спать в эти дни, кушать усиленно. витамины, лучше натуральные, молочное, фрукты, овощи, мяса побольше, отдых.

Да, я тоже слышала, что в эти дни нужно усиленно питаться, особенно, если гемоглобин низкий. Иммуномодуляторы и частые курсы витаминов провоцируют опухоли. Сон и питание, не допускать переохлаждения, по-другому никак.

У меня тоже такое бывает.. но только тогда, когда я не занимаюсь сексом! Есди секс есть, то месячные проходят незаметно, и цикл на пару дней меньше становится

А меня можете проконсультировать? Мне 40 лет. Если раньше из-за простуды месячные приходили во время, сейчас раньше на 5-7 дней. Значит иммунитет совсем низкий? Или дело в возрасте?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Мажущие выделения в начале критических дней, а также по их завершении. Гормональный сбой влияет на развитие эндометрия. Одни его участки опережают в этом другие, что и вызывает неравномерное отслоение тканей;
Длительность. Месячные при ОРВИ могут идти больше 7 дней. При этом интенсивность выделений бывает различной, обильные они не у всех;
Небольшие сгустки в менструальной слизи и ее потемнение. Повышение температуры приводит к увеличению вязкости крови, а значит, и ее свертываемости. Биологическая жидкость успевает сделать это еще до выхода из половых путей, что придает выделениям коричневый цвет;
Болезненность. Интоксикация воздействует на нервные окончания, что усиливает ощущения при сокращениях матки.

Рекомендуем прочитать статью об особенностях менструации при ангине. Вы узнаете о взаимосвязи цикла и заболевания, продолжительности месячных, а также о воздействии на критические дни тонзиллита.

Сразу же после зачатия в организме женщины начинается своеобразная «гормональная буря» — для того, чтобы выносить ребенка, все обычные функции должны «перенастроиться».

Примерно у половины будущих мамочек это происходит относительно незаметно, проявляясь разве что токсикозом, да и то не всегда или только ближе к концу срока.

Вторая половина начинает испытывать какие-то непонятные ощущения буквально с первых часов беременности. Ночью внезапно может появиться храп, порой даже очень сильный.

Обычно на подобный симптом обращают внимание родственники. А сама женщина отмечает, что стало першить в горле, появилось чихание, начало нос закладывать. Это списывается на самые разные причины – аллергическую реакцию, пыль, слишком сухой воздух в комнате, но чаще всего – на простуду.

На самом же деле повышенное выделение организмом некоторых гормонов может вызывать излишнее подсушивание слизистых оболочек носоглотки. Вот и причина этих неприятных симптомов, которые так похожи на начинающееся ОРЗ!

К сожалению, некоторые женщины в таких случаях, не подозревая о своем истинном состоянии, начинают активно заниматься самолечением, в том числе – с помощью привычных противовирусных препаратов и иммуномодуляторов. А ведь именно они могут серьезно навредить ребенку, особенно – на самых ранних сроках беременности!

Поэтому, как минимум, в тех случаях, когда беременность планировалась и ожидалась, лечить первые простудные симптомы с помощью «тяжелой артиллерии» не стоит – до получения вердикта врачей. Или хотя бы до проведения теста.

При такой высокой чувствительности организма на беременность могут указать некоторые дополнительные признаки. Например, усиление венозного «рисунка» на груди – многочисленные сосудики словно проступают из-под кожи наружу. Попутно могут стать темнее ареолы вокруг сосков или попросту появиться пигментационные пятна на лице и теле.

Может внезапно пойти носом кровь, начать обильно выделяться слюна – некоторые женщины, смеясь, говорят, что слюни бегут «как у бешеной собаки». Вероятны проблемы с перистальтикой, которых раньше не было – запоры, поносы, повышенное газообразование. У некоторых женщин появляются судороги в икроножных мышцах, особенно по ночам.

На самом деле, пугаться подобных симптомов не надо. Более того, если они появились одновременно с насморком и небольшой температурой, можно вполне серьезно рассматривать начинающуюся простуду как признак беременности – и бежать в аптеку, но не за лекарствами, а за тестом! В принципе, на эту же мысль должны натолкнуть некоторое искаженное восприятие вкусов или запахов: если некий аромат вдруг начал вызывать тошноту, а во рту появился неприятный привкус металла, можно предположить наступление «интересного состояния».

Если женщина не чихает и не кашляет, но ее бросает то в жар, то в холод, это очень часто принимают за начало болезни. А ведь выражение «что-то меня знобит!» можно с тем же успехом услышать из уст беременной, которая пока что не догадывается о своем состоянии. И для этого есть простейшее объяснение.

Буквально в первые дни нового состояния организм активно вырабатывает два гормона – прогестерон и эстроген. Из-за этого вполне объективно может меняться температура тела. Причем, как понижаться, так и повышаться до 37-37,5 градусов – такую температуру еще называют субфебрильной. Да, она очень характерна для начинающегося ОРЗ, но вспомните, что даже в случае болезни ее не рекомендуется сбивать!

Достаточно выпить теплого чая с медом и лечь в постель. Этот же «рецепт» окажется продуктивным и при беременности – любое болезненное состояние в этот период требует, по возможности, постельного режима.

Надо заметить, что у беременной женщины потребности в отдыхе в целом гораздо выше. Даже время, выделяемое на сон, должно быть увеличено – от 1 до 3 часов к обычной норме. А просто прилечь и немного расслабиться желательно в любой момент, когда появляется чувство усталости и некоторого недомогания – оно возникает у многих мамочек с первых дней нового состояния и продолжается до самых родов.

Так что ощущение слабости, вялости и разбитости, а также ломоты в костях, которые обычно списывают на простуду – еще один первый признак возможной беременности. Организм пока не понял, в чем дело, но ему приходится перестраиваться, приспосабливаться к новому режиму работы, он несет дополнительные нагрузки, поэтому энергия расходуется гораздо быстрее.

Не случайно у многих женщин именно на самом раннем сроке, пока не завершилась гормональная перестройка, появляется повышенный аппетит.

А что касается «гормонального» насморка, то у некоторых мамочек он продолжается все 9 месяцев и проходит только после рождения ребенка, когда уровень прогестерона и эстрогена приходит в норму.

Если никакие другие болезненные симптомы это состояние не сопровождают, оно не требует особого лечения. В крайнем случае, можно обрабатывать и увлажнять слизистые специальными водно-солевыми растворами. Они помогут носу дышать, а к тому же будут выполнять профилактическую роль, защищая женщину от настоящей болезни.

К сожалению, появление симптомов простуды может свидетельствовать как раз о том, что и предполагалось – это ОРВИ! Но данный диагноз совсем не отрицает наступление «интересного состояния», наоборот – косвенным образом подтверждает его. Дело в том, что настоящая простуда как признак беременности – явление очень распространенное. А главная причина в иммунитете женщины, который играет с ней эту злую шутку.

Дело в том, что организм беременной оплодотворение и последующее развитие эмбриона путает с болезнью, с которой надо бороться! Такой вот парадокс – с одной стороны, с первых дней все силы брошены на то, чтобы создать малышу максимально благоприятные условия развития, а с другой – иммунитет кричит о том, что необходимо уничтожить «пришельца». Если этот «голос» не заглушить, возможно даже прерывание беременности.

Организм, прекрасно «понимающий», в чем дело, решает вопрос кардинально – он «выключает» иммунитет, чтобы тот от излишнего усердия в попытках защитить женщину от ее нового состояния не спровоцировал выкидыш. К сожалению, это приводит к тому, что будущая мамочка на 9 месяцев становится абсолютно беззащитной против атак самых разных вирусов и бактерий, зачастую гораздо более опасных, чем обычное ОРЗ.

Так, грипп, который в обычном состоянии большинством людей при соблюдении всех врачебных рекомендаций переносится без особых проблем, у беременной женщины может привести к самым тяжелым последствиям. К примеру, пневмонии, которую теплым чаем и дополнительным отдыхом точно не вылечить. Да и слишком высокая температура на ранних сроках способна повредить как самой беременной, так и будущему ребенку.

Женщина, которая подозревает, что может быть беременной – и вдруг начинает испытывать симптомы, позволяющие предположить начало вирусного заболевания, должна быть крайне осторожна. Помня о том, что организм снижает иммунитет специально, чтобы защитить ребенка, принимать иммуномодуляторы нельзя категорически – это может спровоцировать выкидыш!

Учитывая, что простуда как признак беременности встречается как минимум у каждой второй мамочки, необходимо сначала точно разобраться в своем состоянии, а затем получить рекомендации врачей по поводу лечения.

Некоторые легкие состояния не требуют специальной медикаментозной терапии, они проходят бесследно через несколько дней. Помочь и облегчить состояние способны средства народной медицины, однако и к ним надо относиться очень осторожно, помня о возможной аллергии, которая опасна не столько для матери, сколько для ребенка.

К примеру, многих при простуде спасает чай с медом или с вареньем – смородиновым, малиновым или брусничным. Повышенное содержание витамина С делает их отличными помощниками организма в борьбе с ОРЗ. Но в тех случаях, если у женщины до беременности были какие-то аллергические реакции на витаминные препараты или продукты пчеловодства, от них придется отказаться.

Не стоит забывать, что переизбыток витаминов может быть так же вреден при беременности, как и авитаминоз, поэтому даже та мамочка, которая никогда раньше пищевой аллергией не страдала, не должна злоупотреблять витаминными морсами и добавками – все хорошо в меру!

Поэтому в первую очередь, планируя беременность, стоит уделить внимание профилактике простудных заболеваний – гулять на свежем воздухе, хорошо проветривать квартиру, полноценно и сбалансированно питаться, избегать как переохлаждения, так и перегревания. И постараться избегать мест большого скопления народа – хотя бы во время эпидемической опасности.

Советуем почитать: Причины, почему не получается забеременеть

У женщин перед месячными снижается иммунитет. Это явление объясняется тем, что уровень эстрогена, который помогает иммунной системе бороться с вредоносными микроорганизмами, падает. Поэтому защитные силы становятся слишком слабыми, чтобы уберечь организм от различных инфекций.

Снижение иммунитета при месячных возникает и по ряду других причин:

Плохое питание.
Авитаминоз.
Переохлаждение.
Стресс.
Прием оральных контрацептивов.

Сладкая и острая еда во время месячных создает благоприятные условия для стремительного размножения и распространения бактерий в организме женщины. Поэтому в этот период стоит воздержаться от употребления таких продуктов и отдать предпочтение свежим овощам и фруктам. Они помогут поддержать нормальную работу иммунной системы в начале менструального цикла.

Если женщина страдает хронической усталостью, частыми головокружениями, мигренью и болью в мышцах, то эти симптомы могут свидетельствовать об авитаминозе. Поскольку при месячных такие признаки становятся более интенсивными, больной следует принимать специальные фармакологические препараты. Они восполнят необходимое количество витаминов и минералов, что повысит иммунитет.

Ослабить работу защитных сил организма может и обычное переохлаждение. Поэтому перед и во время месячных нужно обязательно тепло одеваться. В этот период не рекомендуется оголять поясницу и носить облегающие брюки с низкой посадкой. Этот предмет гардероба может серьезно навредить репродуктивной системе, так как ухудшает процесс кровообращения в органах малого таза.

Как известно, стресс негативно влияет на работу всех систем. Вначале менструального цикла организм переживает ряд изменений в гормональном фоне. Естественно, это влияет и на эмоциональное состояние. Поэтому женщина во время месячных страдает частыми перепадами настроения, раздражительностью и бессонницей, что отражается на ее иммунитете.

Канадские ученые доказали, что снижение активности защитных сил организма может быть спровоцировано приемом оральных контрацептивов. Их действие направлено на уменьшение количества эстрогена, гормона, который помогает иммунной системе бороться с инфекциями. Поскольку его уровень и так падает в начале цикла, женщина чаще болеет простудой.

Большинство врачей придерживается мнения, что за неделю до наступления месячных нужно начать прием иммуностимулирующих и общеукрепляющих препаратов.

Они способны поддерживать необходимый уровень эстрогена в этот период. К тому же лекарства стоит принимать курсами — это является более эффективным способом укрепления иммунитета.

Если женщина отдает предпочтение народной медицине, то ей следует регулярно пить чаи из сушеных ягод и листьев брусники, малины, ежевики, смородины. Эти растения могут похвастаться высоким количеством витамина С, главного помощника защитных сил организма. Также можно делать настои из цветков липы, полыни, шиповника. Дозировку необходимо обязательно уточнять у врача.

Для того чтобы повысить сопротивляемость организма различным вредоносным бактериям и вирусам, нужно ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Но они должны содержать большое количество бифидобактерий. Благодаря этим полезным микроорганизмам качество работы иммунной системы значительно улучшится.

Во время месячных важно соблюдать правила личной гигиены. Поскольку шейка матки в этот период приоткрывается, то и риск попадания инфекции увеличивается. Поэтому нужно как можно чаще подмываться, а прокладку следует менять не реже 1 раза в 3 часа, независимо от количества выделений.

В начале цикла лучше избегать посещения многолюдных мест. Такая мера предосторожности поможет уберечь от попадания инфекции в организм. Особенно это касается холодного времени года. После каждого прихода с улицы домой нужно тщательно мыть руки с мылом.

Если перед месячными женщина прошла курс лечения антибиотиками, то ей необходимо принимать специальные медикаменты («Лактофильтрум»). Они содержат бифидобактерии, которые восстановят нормальную микрофлору кишечника. Тем не менее такие препараты и их дозировку должен назначать лечащий врач.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и полноценный сон также способны улучшить работу иммунной системы. Во время месячных женщинам рекомендуется сохранять спокойствие, много отдыхать и употреблять достаточное количество жидкости. Таким образом удастся уберечь организм от различных простудных заболеваний.

Снижается ли иммунитет при месячных — довольно частый вопрос на приеме у врача. Поскольку количество эстрогена значительно уменьшается, то и активность защитных сил ухудшается. Чтобы избежать простуды, необходимо принимать иммуностимулирующие препараты и витаминные комплексы.

Организм женщины постоянно находится в циклических изменениях, обусловленных колебаниями гормонального фона. Это влияет не только на репродуктивную функцию женщины, но и состояние всего организма — работу внутренних органов, защитных сил. Особые изменения претерпевает иммунная система.

Дело в том, что потенциально в конце каждого цикла организм готов к имплантации плодного яйца в эндометрий и дальнейшее вынашивание беременности. Но ведь это — наполовину чужеродный (генетически) материал для женщины.

Для удачного вынашивания иммунная система снижает свои защитные функции. С одной стороны — это хорошо, с другой — появляется склонность к обострению хронических заболеваний, подверженность различным инфекционным недугам (особенно ОРВИ, гриппу и другим).

Под обычной простудой чаще имеется ввиду острые респираторно-вирусные заболевания, герпетические высыпания на губах, грипп. Данные заболевания могут влиять на характер менструаций у женщин по нескольким причинам:

Вирусы выделяют в кровь ферменты, которые способствуют снижению свертывающей способности.
Практически все принимают лекарственные лекарства для обезболивания, снятия интоксикации, снижения температуры тела. Часто это лекарства на основе аспирина и других подобных веществ, которые также могут влиять на реологические свойства крови, приводя к уменьшению ее свертываемости.

В итоге менструации могут носить нетипичный для женщины характер. А именно возможно следующее:

Обильные выделения. Из-за снижения свертывающей способности крови месячные могут становится нетипично обильными, некоторые женщины даже считают это кровотечением, если раньше менструации у них были скудными.
Длительные мажущие выделения. По этой же причине в конце менструаций и начале возможна мазня несколько дней.
Задержки. Простуда влияет на функции головного мозга. Во время болезни организм «сконцентрирован» на выздоровлении, поэтому возможны задержки. Однако чаще они не более 3-5 дней.
Появление сгустков. Обильные менструации могут сопровождаться появлением сгустков, не только мелких, но и средних размеров. Особенно если болезнь протекает на фоне высокой температуры — это приводит к быстрейшему свертыванию крови.
Болезненность. На фоне болезни, приема лекарств возможно появление болей внизу живота. Они могут быть связаны не только с повышением сократительной способности матки, но и с обострением хронических очагов инфекции в придатках (аднекситов), но и кишечными, дизурическими растройствами.

Не всегда слабость и плохое самочувствие накануне месячных связаны с простудой. Это может быть просто появлением предменструального синдрома. При этом девушки отмечают плохое настроение, склонность к депрессии, апатии, мышечную слабость, повышенную утомляемость, боли в мышцах и даже субфебрильную температуру.

Иногда достаточно сложно понять, простуда это или нет. Для уточнения необходимо понаблюдать за самочувствием в динамике — при предменструальном синдроме симптомы уменьшаются или даже исчезают с появлением кровянистых выделений.

Два этих эпизода могут быть случайностью. Однако накануне менструаций шансы заболеть у женщины выше. Связано это в первую очередь со сниженным иммунитетом. Причин для этого несколько:

Гестагенный гормональный фон, который необходим для профилактики отторжения плодного яйца в случае наличия беременности.
Особенности питания. У некоторых аппетит снижается, другие же отдают предпочтение сладкого, копченому и другим видами совсем не полезной пищи.
Стрессы. Накануне месячных многие отмечают повышенную раздражительность, утомляемость, снижение работоспособности. Это приводит к подверженности стрессам, психоэмоциональным расстройствам и снижению иммунитета.

Даже если менструации не выпали на дни болезни, цикл, на который пришлось недомогание, может отличаться от нормальных. Возможны задержки, обильные месячные со сгустками, более выраженный предменструальный синдром. Помимо этого, девушки могут отмечать:

Обострение молочницы — это первый показатель сниженного иммунитета. Также кандидозный кольпит может появляться на фоне приема антибактериальных препаратов из-за уничтожения полезных лактобактерий вместе с патогенными возбудителями простуды.
Обострение кольпита, аднексита. При этом возникают боли внизу живота, патологические (гнойные, зеленоватые, желтоватые) выделения из половых путей. Период после болезни часто характеризуется появлением симптомов скрытых половых инфекций — хламидий, микоплазм, уреаплазм, трихомонад. Поэтому при появлении жалоб следует обратиться к врачу для детального обследования.

Каждая женщина должна знать, что период накануне месячных — опасный с точки зрения риска заболеть. Особенно важно это, если пара планирует беременность. Ведь ОРВИ на малом сроке, когда еще нет задержки, может повлиять на ход вынашивания и привести к выкидышу, замершей. Рекомендации для поддержания иммунитета следующие:

не переохлаждаться;
не перегружать организм умственным и физическим трудом;
при повышенной раздражительности и склонности к стрессам — принимать успокаивающие препараты, витамины;
большие проводить времени на свежем воздухе;
закаливать организм;
заниматься спортом;
питаться правильно и полноценно, в рацион включать большое количество белковых продуктов, фруктов и овощей.

Снижение иммунитета накануне и во время месячных повышает вероятность заболеть в эти дни. Простуда часто не проходит бесследно и влияет на менструальный цикл — месячные могут быть более обильными, со сгустками. Также часто накануне критических дней происходит обострение хронических заболеваний. Женщинам важно оберегать свое здоровье, не подвергать избыточным нагрузками, укреплять и закалять.

К счастью, рассказы о непорочном зачатии являются вымыслом, так как для того, чтобы зачатие произошло, без участия мужчины никак не обойтись. По крайней мере, для того, чтобы наступило зачатие необходимо, чтобы в половые пути женщины проникли мужские половые клетки – сперматозоиды. Возникновение беременности у женщины возможно лишь в случае слияния яйцеклетки, то есть у женщины должна произойти овуляция и сперматозоида, то есть в женский организм должна проникнуть мужская сперма.

Сами посудите, в душе мужской сперме взяться неоткуда. Даже, если предположить, что перед тем, как вы принимали душ, там был мужчина, и у него произошло семяизвержение, то к вашему сведению, сперматозоиды во внешней среде долго просуществовать не могут, тем более в воде, так как вода оказывает на сперму губительное воздействие, особенно теплая.

Что же касается появления у вас тех симптомов, которые вы описываете, то они никак не могут быть связаны с беременностью, так как в вашем случае она наступить не могла. Вы сами указываете, до менструации у вас осталось немного времени, приблизительно одна неделя. Незадолго перед началом менструации девушка может наблюдать у себя появление различных симптомов, например повышение чувствительности молочных желез. Также в этот период времени у женщины может наблюдаться незначительное повышение температуры, могут появляться такие симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, как запоры, может появляться головная боль, бессонница, и так далее. Появление таких симптомов вовсе не является странным явлением, так как вызваны изменениями, которые происходят в организме девушки перед началом менструации, а именно, это происходит вследствие повышения в женском организме уровня следующих гормонов: дофамин, адреналин и норадреналин. При повышении количества серотонина в спинномозговой жидкости перед менструацией женщины могут наблюдать совершенно противоположные симптомы, а именно, понижение температура тела, понос, рвота, и так далее.

Однако, вы правильно заметили, что некоторые из симптомов, которые вы у себя наблюдаете, могут быть вызваны совершенно иными причинами. Например, повышение температуры может быть связано с простудой, а также может наблюдаться при целом ряде заболеваний. Запор может быть связан с нарушением работы органов желудочно-кишечного тракта, а может быть связан с теми продуктами, которые вы употребляли в пищу.

В вашем случае, я бы посоветовала бы вам просто обратить внимание на состояние своего организма. Если указанные вами симптомы вызваны циклическими изменениями в женском организме, то после начала менструации они должны постепенно пройти. Если же они продолжать вас беспокоить и дальше, или же менструация вовремя не наступит, то вам необходимо будет обратиться к врачу.

Дополнительно по теме: www.spbmz.ru

Причины различных болей пред месячными могут быть обусловлены множеством разных факторов. Если заболело горло, то причиной может стать развивающееся простудное заболевание на фоне слабого иммунитета.

Причины болей перед критическими днями:

Гормональные перемены. Примерно после 20-го дня цикла происходит гормональный скачок – упадок выработки прогестерона и повышение эстрогена. Эти изменения в гормональном фоне сильно влияют на общее состояние организма.
Повышение простагландина. Причина многих неприятных проявлений, таких как: головная боль, боль в спине и животе, раздражительность или апатия.
Нарушенный нейропептидный обмен. Нарушения касаются ЦНС и соприкасаются с нейроэндокринными процессами. Повышение на этом фоне уровня пролактина и вазопрессина объясняет болезненность и повышенную чувствительность груди, а также расстройства, связанные с кишечником.
Нарушения водного баланса. Происходит из-за повышения уровня мелатонина и серотонина, которые способствуют накоплению воды и натрия в организме.

Различные боли и отклонения в работе менструального цикла – обычное, и вполне объясняемое явление ПМС. Резкое изменение гормонального фона вызывает стресс и снижение иммунитета в организме. Неприятные симптомы могут наблюдаться по отдельности или комплексно, в зависимости от индивидуальностей организма. Разделяют нервно-психическую, отёчную, цефалгическую и кризовую формы предменструальных болей.

Нервно-психические расстройства сопровождаются депрессией, раздражительностью, апатией и другими резкими перепадами настроения.
Отёчная форма вызывает «наливание» и болезненность груди, отёчность конечностей, метеоризм кишечника и обострение обонятельных и вкусовых рецепторов.
Цефалгическая форма характеризуется сильной головной болью, болью в области сердца, тошнотой, рвотой, повышенным потоотделением и другими симптомами. Ангина, боль в горле и повышение температуры тела выше 37 – это тоже можно отнести к данной форме предменструальных болей.
Кризовая форма характерна возникновением внезапных кризовых приступов в виде повышенного давления, учащённого дыхания и сердцебиения. При этой форме организм очень подвержен стрессам и различного характера нервным расстройствам. Общая усталость и наличие инфекционных заболеваний усиливают влияние кризовых приступов на организм.

Боль в горле перед месячными обоснована сниженным иммунитетом и неспособностью организма противостоять инфекциям. Менструация сильно влияет на общую резистентность организма и ставит под риск основные системы. Различные боли возникают вследствие патологий, вызванных сбоем гормонального фона. К факторам, влияющим на общее состояние в предменструальный период, можно отнести:

образ жизни (занятия спортом или его отсутствие, свежий воздух, питание);
приём контрацептивов или других гормональных препаратов;
вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
наличие заболеваний (инфекционных или вирусных);
стрессы;
беременность.

Если у женщины болит горло, насморк, кашель или повышена температура тела, то это означает наличие простуды или ангины из-за неспособности организма бороться с возбудителями респираторных инфекций. Для профилактики предменструальных осложнений необходимо укреплять иммунитет здоровой и полезной пищей, прогулками на свежем воздухе и приёмом недостающих витамин.

источник