Что делать если у тебя месячные а прокладок нет ночью

Прокладки – это относительно новое изобретение, которое увидело мир во второй половине XX века. Раньше, чтобы скрыть следы менструации, женщинам приходилось проявлять изобретательность. Однако сегодня далеко не каждая носит с собой в сумочке эту полезную и, казалось бы, незаменимую вещь. Поговорим о том, что делать, если нет прокладок.

Большинство представительниц прекрасного пола опасаются конфузных ситуаций, связанных с их физиологией. Главное женское правило, следование которому поможет избежать неприятной ситуации, связанной с наступлением критических дней – нужно следить за своим циклом. Рекомендуется иметь календарь, в котором следует отмечать начало менструации, рассчитывать длительность цикла.

После того как в этом календаре будет 2 отметки, означающие начало месячных – появится возможность определить количество дней своего цикла, и женщина будет понимать, когда ей следует ждать месячных.

Также не попасть впросак поможет анализ предменструальных выделений. Они имеют густую консистенцию, белый либо желтый оттенок, слабовыраженный запах.

Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:

1. Рекомендуется пользоваться ежедневными прокладками. У них есть несколько полезных свойств. Во-первых, впитывают вагинальные выделения, с которыми женщина сталкивается на протяжении всего цикла. Благодаря этому нижнее белье не пачкается. Во-вторых, если на этом средстве интимной гигиены будут кровяные следы, женщина сможет понять, что у нее началась менструация, следовательно, примет соответствующие меры.
2. В женской сумочке всегда должна быть «дежурная» прокладка или тампон. Также нелишним будет ношение запасных трусиков.
3. Если конфуз случился с девочкой-подростком, ей следует обратиться к маме, школьной медсестре или другой женщине, которая сможет одолжить необходимое средство гигиены.
4. За несколько дней до начала предполагаемой менструации рекомендуется носить темные штаны или шорты. На такой одежде сложно заметить следы крови.

Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.

Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Женщина может впасть в панику, если у нее начались месячные, а прокладок нет. Это лишнее, ведь неприятные ситуации случаются с каждым. Есть масса способов их замены.

Например, лучшей альтернативой являются женские тампоны, приобрести которые можно в магазине или аптеке. Преимущество этих средств гигиены – их компактность. Если прокладка не всегда сможет поместиться в маленькой женской сумочке, то для тампона место в ней найдется всегда.

Итак, если закончились прокладки, а месячные начались внезапно, рекомендуется сделать следующее:

1. Туалетную бумагу сложить в несколько раз и положить на то место нижнего белья, куда приклеивается гигиеническое средство. Бумага хорошо впитывает влагу, особенно, если месячные только начинаются.
2. Использовать салфетки или платок. Однако не стоит рассчитывать на то, что их хватит надолго. Если кроме этих средств нечем больше воспользоваться, нужно часто их менять.
3. Сложить пополам целлофан и бинт и аккуратно приложить к тканевой поверхности белья.
4. Сделать прокладку из ваты и бинта. Это, пожалуй, лучшие материалы при отсутствии профессиональных продуктов гигиены.

Независимо от выбранной альтернативы, важно помнить, что материал, заменяющий тампон или другое гигиеническое средство, должен быть чистым.

источник

В повседневной жизни девушка способна столкнуться с неприятной ситуацией, когда менструальный цикл начался внезапно. Это может вызвать панику у женщины. Для того чтобы избежать этого, следует заранее подготовиться, также есть небольшие секреты, которые позволят сделать средство гигиены из подручных материалов.

Если вы обнаружили, что дома закончились прокладки и нет возможности их приобрести, то есть способ сшить изделие своими руками. Вам понадобится:

• хлопчатобумажная фланель;
• прокладка в качестве шаблона или ее аналог;
• нитки, иголки или швейная машинка.

1. Равномерно разложите ткань и обведите ваш шаблон с крылышками и без них. Сделайте припуск 1 см.
2. Вырежьте. Должно получиться две детали с крылышками и две без (та часть ежедневки, которая собственно и впитывает выделения).
3. Сложите все элементы по слоям. Сшейте первые две детали с крылышками, оставив небольшое отверстие. Выверните. Пришейте 2 другие части внутри прокладки.
4. Снова выворачиваем и заделываем дырочку.

Такая ежедневка является многоразовой. Главное – соблюдать гигиену и ухаживать за ней. Материал и размер вы можете выбрать самостоятельно, исходя из ваших личных предпочтений.

В начале менструации выделения необильные, поэтому их легко скрыть даже без прокладки.

Находясь в общественном месте или имея влажные салфетки, можно временно предотвратить нежелательные последствия:

• используйте туалетную бумагу. Сложите ее в несколько слоев и аккуратно разместите на нижнем белье. Помните, что такой вариант долго не продержится;
• те же действия можно совершить с влажными салфетками. Они более эффективны благодаря материалу, из которого сделаны, но все равно являются не самым подходящим вариантом для долговременного использования;
• также подойдет платочек или ватный диск, который наверняка есть в косметичке у каждой девушки;
• не бойтесь попросить прокладку у своих подруг. Они наверняка вас поймут и постараются помочь.

Тампоны являются замечательной альтернативой прокладок. Их основными преимуществами считается то, что с ними можно носить любую одежду без неловкости и смущения. Главное – правильно подобрать гигиеническое средство, так как в зависимости от количества выделений существует несколько размеров – Normal, Super, Super Plus.

Также помните, что тампон следует менять каждые 3 часа, чтобы избежать гигиенических проблем.

Что лучше: тампоны или прокладки? Точного ответа здесь нет. У каждой женщины свое понимание удобства и личные предпочтения. Для одних тампоны – это сухость и возможность свободно двигаться, а для других – большие неудобства и низкая эффективность.

Помимо известных всем прокладок и тампонов, существуют и другие, альтернативные средства для гигиены в такие дни. Например, список можно представить следующим образом:

• Менструальные трусы — это специальные многоразовые изделия, выполненные из впитывающего слоя в области ластовицы. Производители утверждают, что о протеканиях и других неприятностях в «эти дни» можно забыть, если пользоваться такими изделиями регулярно. Приобрести их проще всего можно в интернет-магазинах. Однако многие девушки, воспользовавшись менструальными трусами, пишут не лестные отзывы в их адрес.

Менструальные трусы

• Менструальные чаши (капы) — представляют собой «чашечки», емкости, выполненные из полиэтилена (в этом случае они одноразовые) или латекса (тогда многоразовые). По внешнему виду напоминаю небольшой колокол с хвостиком, потягивая за который можно извлечь средство из влагалища. Менструальные чаши бывают различных размеров, подбирать который необходимо, исходя из объема выделений и растяжимости влагалища.

Устанавливать капу легко, наподобие того, как закладывается тампон. Внутри они «прилипает» за счет отрицательного давления к стенкам влагалища, поэтому все выделения попадают в нее, а не мимо. Срок службы у менструальных чаш исчисляется годами, поэтому это один из самых экономичных вариантов.

Смотрите в этом видео о том, как правильно применять менструальную чашу:

Для того, чтобы месячные не казались неожиданностью, рекомендуется воспользоваться следующими советами:

• Следует вести менструальный календарь даже в том случае, если месячные у женщины регулярные.
• Если скоро ожидаются менструации, полезно пользоваться ежедневными прокладками на случай их неожиданного начала.
• Следует прислушиваться к своему организму — накануне месячных многие отмечают тянущие боли внизу живота, набухание молочных желез и другие признаки.
• Во время критических дней следует отдавать предпочтение темной одежде, на ней не так заметны пятна от выделений.
• В сумочке полезно всегда иметь с собой пару запасных гигиенических средств на случай непредвиденного начала месячных.

А здесь подробнее о пользе и вреде применения китайских тампонов.

Прокладки и тампоны — это современные средства гигиены. Наши бабушки еще помнят то время, когда о них никто не знал и дискомфорта от этого не было. В каждой ситуации можно найти выход, даже если месячные начались в первый раз или просто неожиданно в неподходящем месте.

Смотрите в этом видео о том, как сшить многоразовую прокладку:

Если совпали болезненный туалет и месячные, то причины могут быть в скрытых заболеваниях, несоблюдении диеты, наличии геморроидальных узлов и прочих. От них можно избавиться, если выявить и вылечить патологию, а также проводить профилактику.

Бывает, что после осмотра гинеколога кровянистые выделения женщина обнаруживает на нижнем белье. Причины их появления могут быть как вполне безобидными (например, при взятии мазка из шейки матки, беременности), так и свидетельствовать о заболевании.

На рынке представлены самые разнообразные виды прокладок. Они подходят и при менструации, при недержании мочи, для ежедневного применения, при подтекании околоплодных вод. Какие выбрать?

На фоне снижения иммунитета под действием гормонального фона могут измениться и месячные, и простуда не заставит себя ждать. Как будут идти месячные после или во время заболевания?

источник

В период менструального кровотечения девушкам приходится испытывать множество неудобств: резкие перепады настроения, спазмы, необходимость ограничивать себя в физической активности. Дополнительный дискомфорт создает риск просачивания выделений сквозь средства гигиены. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, необходимо знать, как не протечь во время месячных.

Производители средств гигиены позаботились о комфорте современных женщин. На полках магазинов можно найти такие средства:

1. Тампоны — вводятся во влагалище и впитывают выделения. Позволяют вести активный образ жизни. Имеют различную степень впитываемости в зависимости от характера выделений. Для того чтобы кровь не застаивалась и не начался воспалительный процесс, важно вовремя заменять использованные изделия.
2. Капы (менструальные чаши) — безвредная альтернатива тампонам. Изготавливаются из силикона, не способствуют размножению микроорганизмов. Чаши являются многоразовыми, касаться их допускается только чистыми руками. Минус кап в неудобстве использования для обладательниц длинных ногтей и в необходимости промывать емкость, наполненную выделениями, что не подходит для брезгливых девушек.
3. Подгузники — крайняя мера. Применяются при обильных выделениях, если есть риск того, что обычная прокладка не справится или не будет возможности вовремя ее заменить. В этом случае повышенная защита избавит от беспокойства и позволит чувствовать себя комфортно.
4. Прокладки. Различаются по впитывающей способности, виду верхнего слоя, форме. Для обильных выделений подходят категории «супер» и «ночные».

Чтобы не протечь при месячных, нужно убедиться в правильной и надежной фиксации средства гигиены.

Что нужно сделать:

• перед процедурой обязательно вымыть руки;
• прокладку надо вынуть из упаковки, снять защитные полоски, разместить по центру трусиков;
• если имеются крылышки, следует обернуть их вокруг основания белья и приклеить снизу;
• убедившись, что прокладка крепко держится, можно надеть трусики и разгладить складки;
• использованную прокладку выкинуть в мусорное ведро, закрутив в туалетную бумагу или обертку.

В первые дни менструации даже при правильном использовании средств гигиены возможно протекание. В этом случае необходимо принять все возможные меры:

1. Белье должно быть плотным и прилегать к телу, чтобы прокладка не сползла в сторону. Даже в случае протекания толстая ткань сможет впитать некоторое количество крови и уменьшить размер пятен на одежде.
2. Если выделения обильные, в критические дни лучше носить особое белье. Оно изготовлено из трехслойной ткани: первый слой впитывает влагу, второй удерживает жидкость внутри, третий состоит из хлопка и обеспечивает комфорт. Такое белье не препятствует воздухообмену и позволяет чувствовать себя уверенно.
3. Для сна лучше использовать удлиненные ночные прокладки. Их можно носить и днем, чтобы не протечь в школе.
4. Чтобы быть готовой к непредвиденным ситуациям, во время месячных лучше брать с собой гигиенические принадлежности, белье и сменную юбку или брюки. Не стоит стесняться попросить помощи у друзей, если закончились прокладки. При необильных выделениях может на время выручить туалетная бумага, сложенная в несколько слоев.
5. 
6. Следует контролировать свою физическую активность. Можно продолжать заниматься повседневными делами, но при выполнении акробатических трюков, беге и прыжках шансы протечь увеличиваются. В то же время упражнения позволяют облегчить спазмы, поэтому при хорошем самочувствии не стоит отказываться от занятий физкультурой.
7. Если носить темную одежду свободного кроя, пятна не будут бросаться в глаза и отстирать их можно будет легче.
8. Чтобы убедиться, что все в порядке, лучше посещать туалет каждые два часа.
9. Девушек часто беспокоит вопрос, как не протечь ночью во время месячных. Защитить кровать поможет старое махровое полотенце или одеяло. Это позволит спать спокойно. Под пижамные штаны лучше надеть леггинсы или эластичные шортики, чтобы прокладка не съезжала.

Кровь — это благоприятная среда для размножения бактерий. Утром и вечером необходимо принимать душ с применением специальных гелей, не нарушающих микрофлору влагалища. Не следует купаться в ванне, в бассейне и в открытых водоемах.

С собой нужно носить салфетки для интимной гигиены.

Важно своевременно заменять гигиенические средства:

• тампоны — раз в 3 часа;
• капы — раз в 10−12 часов;
• прокладки — при скудных выделениях каждые 6 часов, при обильных — через 3 часа.

Не следует стесняться критических дней. Даже если одежда немного запачкается, не нужно переживать из-за этого. По этой же причине не стоит зацикливаться на том, как спать при месячных, чтобы не протечь.

Правильнее будет сосредоточиться на отдыхе и восстановлении сил. Менструация — естественный процесс, с которым сталкиваются все здоровые женщины детородного возраста.

источник

Случались ли с вами казусы и неприятности во время месячных? Мы уверены, что каждая женщина испытывала хотя бы раз в жизни проблемы во время “этих” дней. Испачканная одежда, отсутствие тампона в самый важный момент, боль и раздражительность – это не полный список неприятностей, которые порою случаются с женщинами.

• У вас начались месячные, а тампона или прокладки, а также возможности их купить, нет. Вы можете сделать тампон или прокладку из подручных средств – туалетная бумага, салфетка, кусочек ткани.

У вас разболелся живот, а обезболивающего нет. Попробуйте пройтись, во время ходьбы мышцы немного расслабляются, что может снять спазмы внизу живота, также выпейте что-нибудь горячее и примите ванну. Конечно, прием ванны во время менструации не самое лицеприятное зрелище, но этот способ действительно может облегчить боль.

Вы выпили болеутоляющую таблетку, но боль настолько сильная, что лекарство не помогает. Если сильная боль долго не проходит и она повторяется с каждыми месячными, то в таком случае лучше обратиться к врачу, ведь такой симптом может указывать на эндометриоз.

У вас рвота от болеутоляющего. Это также является поводом обратиться к врачу. И имейте в виду, что обезболивающие препараты нежелательно принимать на голодный желудок. При рвоте и тошноте вам поможет чай с мятой.

Вы встали и почувствовали, как из вас вышло большое количество крови. Такое может случиться также во время кашля, чихания, смеха. Это не повод для беспокойства и единственным советом в данной ситуации будет замена прокладки или тампона.

Кровь протекла через прокладку и испачкала одежду, и это может быть не только нижнее белье, к сожалению. Что делать в такой ситуации? Если есть возможность, то отправляйтесь в ближайший туалет. Вы можете застирать пятна и подсушить одежду с помощью сушилки для рук. Если пятна остались, то попробуйте убрать их с помощью бумажных салфеток. Также вы можете прикрыть пятна сумкой или завязать свитер вокруг талии.

Кровь идет так сильно, что вам приходится менять тампон или прокладку каждый час. Это называется меноррагия, гиперменоррея или обильные месячные. Причиной может быть миома, проблемы со свертыванием крови и т.д. Обратите внимание на следующую менструацию и насколько обильные будут выделения, затем отправляйтесь к врачу и расскажите ему о проблеме. При обильных кровотечениях, чтобы избежать анемии, желательно употреблять в пищу железосодержащие продукты или препараты железа (в строго рекомендованных врачом дозах).

Вы чувствуете боль характерную при менструациях, однако выделения не появляются. Причин такому состоянию может быть множество: нарушения менструального цикла, беременность, перименопауза, воспалительный процесс. В таком случае проследите, есть ли у вас другие симптомы и идите к врачу.

Вы заметили, что в ваших выделениях во время месячных присутствуют сгустки крови и комочки. В большинстве случаев это нормальное явление и вам не о чем беспокоиться. Это отмершие клетки эпителия. Но если вас что-то смущает и беспокоит, вы всегда можете задать вопрос вашему гинекологу.

Месячные не начались. Причиной этому может быть беременность. Купите тест, чтобы узнать наверняка. Если вам уже за 40 или 50 лет, то, возможно, это может быть перименопауза. Если же вы значительно моложе, а тесты не показывают, что вы беременны, идите к врачу.

Если менструация приходит раньше положенного срока, то чаще всего здесь нет повода для беспокойства. Врач может назначить вам противозачаточные таблетки, чтобы откорректировать цикл.

Это специальная емкость, которая вставляется во влагалище. В отличие от тампонов и прокладок, которые адсорбируют выделения, менструальная чаша собирает их внутри. Когда придет время, просто извлеките чашу, вылейте содержимое, тщательно вымойте емкость и используйте ее снова. Менструальная чаша удобна тем, что ее можно использовать на протяжение 10 часов, вы можете спокойно спать с ней всю ночь. Также огромным преимуществом является то, что она прослужит вам долгие годы и вы сможете сэкономить на тампонах и прокладках.

• Менструальные трусики

Такое белье придумали сравнительно недавно и эту новинку полюбили уже многие женщины. В этих трусиках вам не будут страшны протекания, их можно носить весь день, а вечером просто постирать в стиральной машине. Специальный адсорбент способен впитать количество крови, с которым не справятся даже два тампона. Также они имеют антибактериальное покрытие, удерживают влагу и неприятный запах внутри. В таком белье вам будет очень комфортно, вы не будете чувствовать себя как будто носите памперсы весь день, а разнообразные модели удовлетворят вкусы всех модниц.

Такое решение может удивить вас. Однако натуральная морская губка это действительно очень удобная и практичная альтернатива тампонам и прокладкам. Губка имеет очень мягкую структуру, она натуральная, безопасная и отлично впитывает выделения. Намочите ее и аккуратно введите во влагалище, когда губка наполнится, осторожно извлеките ее, затем ее нужно вымыть, обработать кипятком и маслом чайного дерева.

• Многоразовые тканевые прокладки

Эти прокладки также натуральны и безопасны в использовании. Они легко стираются и способны прослужить вам очень долго.