Прокладки – это относительно новое изобретение, которое увидело мир во второй половине XX века. Раньше, чтобы скрыть следы менструации, женщинам приходилось проявлять изобретательность. Однако сегодня далеко не каждая носит с собой в сумочке эту полезную и, казалось бы, незаменимую вещь. Поговорим о том, что делать, если нет прокладок.
Большинство представительниц прекрасного пола опасаются конфузных ситуаций, связанных с их физиологией. Главное женское правило, следование которому поможет избежать неприятной ситуации, связанной с наступлением критических дней – нужно следить за своим циклом. Рекомендуется иметь календарь, в котором следует отмечать начало менструации, рассчитывать длительность цикла.
После того как в этом календаре будет 2 отметки, означающие начало месячных – появится возможность определить количество дней своего цикла, и женщина будет понимать, когда ей следует ждать месячных.
Также не попасть впросак поможет анализ предменструальных выделений. Они имеют густую консистенцию, белый либо желтый оттенок, слабовыраженный запах.
Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:
- Рекомендуется пользоваться ежедневными прокладками. У них есть несколько полезных свойств. Во-первых, впитывают вагинальные выделения, с которыми женщина сталкивается на протяжении всего цикла. Благодаря этому нижнее белье не пачкается. Во-вторых, если на этом средстве интимной гигиены будут кровяные следы, женщина сможет понять, что у нее началась менструация, следовательно, примет соответствующие меры.
- В женской сумочке всегда должна быть «дежурная» прокладка или тампон. Также нелишним будет ношение запасных трусиков.
- Если конфуз случился с девочкой-подростком, ей следует обратиться к маме, школьной медсестре или другой женщине, которая сможет одолжить необходимое средство гигиены.
- За несколько дней до начала предполагаемой менструации рекомендуется носить темные штаны или шорты. На такой одежде сложно заметить следы крови.
Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.
Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.
Женщина может впасть в панику, если у нее начались месячные, а прокладок нет. Это лишнее, ведь неприятные ситуации случаются с каждым. Есть масса способов их замены.
Например, лучшей альтернативой являются женские тампоны, приобрести которые можно в магазине или аптеке. Преимущество этих средств гигиены – их компактность. Если прокладка не всегда сможет поместиться в маленькой женской сумочке, то для тампона место в ней найдется всегда.
Итак, если закончились прокладки, а месячные начались внезапно, рекомендуется сделать следующее:
- Туалетную бумагу сложить в несколько раз и положить на то место нижнего белья, куда приклеивается гигиеническое средство. Бумага хорошо впитывает влагу, особенно, если месячные только начинаются.
- Использовать салфетки или платок. Однако не стоит рассчитывать на то, что их хватит надолго. Если кроме этих средств нечем больше воспользоваться, нужно часто их менять.
- Сложить пополам целлофан и бинт и аккуратно приложить к тканевой поверхности белья.
- Сделать прокладку из ваты и бинта. Это, пожалуй, лучшие материалы при отсутствии профессиональных продуктов гигиены.
Независимо от выбранной альтернативы, важно помнить, что материал, заменяющий тампон или другое гигиеническое средство, должен быть чистым.
источник
В повседневной жизни девушка способна столкнуться с неприятной ситуацией, когда менструальный цикл начался внезапно. Это может вызвать панику у женщины. Для того чтобы избежать этого, следует заранее подготовиться, также есть небольшие секреты, которые позволят сделать средство гигиены из подручных материалов.
Если вы обнаружили, что дома закончились прокладки и нет возможности их приобрести, то есть способ сшить изделие своими руками. Вам понадобится:
- хлопчатобумажная фланель;
- прокладка в качестве шаблона или ее аналог;
- нитки, иголки или швейная машинка.
- Равномерно разложите ткань и обведите ваш шаблон с крылышками и без них. Сделайте припуск 1 см.
- Вырежьте. Должно получиться две детали с крылышками и две без (та часть ежедневки, которая собственно и впитывает выделения).
- Сложите все элементы по слоям. Сшейте первые две детали с крылышками, оставив небольшое отверстие. Выверните. Пришейте 2 другие части внутри прокладки.
- Снова выворачиваем и заделываем дырочку.
Такая ежедневка является многоразовой. Главное – соблюдать гигиену и ухаживать за ней. Материал и размер вы можете выбрать самостоятельно, исходя из ваших личных предпочтений.
В начале менструации выделения необильные, поэтому их легко скрыть даже без прокладки.
Находясь в общественном месте или имея влажные салфетки, можно временно предотвратить нежелательные последствия:
- используйте туалетную бумагу. Сложите ее в несколько слоев и аккуратно разместите на нижнем белье. Помните, что такой вариант долго не продержится;
- те же действия можно совершить с влажными салфетками. Они более эффективны благодаря материалу, из которого сделаны, но все равно являются не самым подходящим вариантом для долговременного использования;
- также подойдет платочек или ватный диск, который наверняка есть в косметичке у каждой девушки;
- не бойтесь попросить прокладку у своих подруг. Они наверняка вас поймут и постараются помочь.
Тампоны являются замечательной альтернативой прокладок. Их основными преимуществами считается то, что с ними можно носить любую одежду без неловкости и смущения. Главное – правильно подобрать гигиеническое средство, так как в зависимости от количества выделений существует несколько размеров – Normal, Super, Super Plus.
Также помните, что тампон следует менять каждые 3 часа, чтобы избежать гигиенических проблем.
Что лучше: тампоны или прокладки? Точного ответа здесь нет. У каждой женщины свое понимание удобства и личные предпочтения. Для одних тампоны – это сухость и возможность свободно двигаться, а для других – большие неудобства и низкая эффективность.
Таким образом, плюсами данного приспособления являются:
- можно носить в течение 12 часов;
- срок службы чаши – до 10 лет;
- не вызывает раздражений;
- экономичность. Одна чаша стоит от 500 до 2000 рублей. Эта сумма окупается спустя несколько циклов;
- предотвращает протекания;
- можно вести активный образ жизни, носить любую одежду.
Чтобы избежать непредвиденных ситуаций, нужно помнить несколько простых правил:
- ведите календарь менструального цикла. Так вы сможете подготовиться к началу месячных и заранее знать, когда иметь при себе ежедневки;
- носите в сумочке запасную прокладку, которую может пригодиться в экстренный момент;
- за два дня до начала предполагаемой менструации старайтесь не носить светлые джинсы и юбки, капроновые колготки и т. д.;
- соблюдайте гигиену;
- меняйте тампон или прокладку через каждые 3 часа.
Данные рекомендации помогут вам избежать неловких ситуаций, с которыми способна столкнуться любая женщина.
источник
Практически все женщины ведут личный календарь, чтобы отслеживать цикл и знать, когда наступят месячные. Но менструальные выделения могут начаться и раньше, и позже предполагаемой даты. Хорошо, если женщина находится дома, но даже в таких условиях можно просто забыть купить заранее средство интимной гигиены. И здесь нужно знать, что же делать, если нет прокладок.
Месячные могут начаться в самом неожиданном месте. Это может быть улица, университет, работа, школа, ресторан. Если прокладки кончились, паниковать не стоит. Ведь в самом начале менструационные выделения не слишком обильны. Часто достаточно сделать подручное средство, чтобы без протеканий добраться до ближайшей аптеки. И это очень просто, если знать альтернативные методы, которыми пользовались еще наши бабушки. Как сделать прокладку из подручного материала, читайте в этой статье.
Если месячные начались в школе или в любом другом месте вне дома, то можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Туалетная бумага, смотанная в несколько слоев, неплохо впитывает выделения при месячных, особенно если прокладки неожиданно закончились.
- Также используются салфетки, платок или чистый кусок ткани, но надолго их не хватит. Этот способ подойдет если месячные только начинаются и выделения не обильны.
- Для дополнительной защиты можно использовать кусок целлофана, сверху которого размещается вата или бинт.
Лучший вариант – это попросить средство у знакомой или у любой девушки рядом. Если прокладок нет не у одной из подруг, не стесняйтесь обратиться к школьной медсестре. Она уж точно подскажет как поступить и поможет найти прокладку.
Любой из этих вариантов поможет на время защититься от протеканий и выиграть время для похода в аптеку или супермаркет.
Читайте в статье по ссылке, как отстирать месячные с нижнего белья. Там представлены советы по удалению свежих и застарелых пятен.
Месячные могут начаться в самый неожиданный момент, поэтому женщине нужно быть всегда готовой к подобной ситуации. Чтобы избежать дискомфорта и трудностей, необходимо придерживаться следующих правил:
- Ведите календарь. Это поможет приблизительно предугадать начало менструаций. Даже если все начинается практически в один и тот же день месяца, может случиться непредвиденная ситуация.
- Ежедневные прокладки. За несколько дней до начала месячных стоит носить ежедневные средства.
- Темная одежда. Нежелательно отдавать предпочтение светлым вещам, если приближается этот самый день.
- Запасная пара трусиков. Не помешает в своей сумочке носить дополнительную пару белья, которая станет настоящим спасением в критической ситуации.
- Гигиенические средства в каждой сумке. Часто бывает, что женщина хранит запасные прокладки в основной сумке, но с собой взяла другой вариант. Поэтому не помешает хранить хотя бы по одному средству в каждой сумочке или рюкзаке.
Самое главное правило – это своевременное пополнение своих запасов. Если видите, что прокладки заканчиваются, то не стоит ждать наступления критических дней, а сразу идите за покупками.
Если практически каждая девушка знает о тампонах, то менструальная чаша вызывает много вопросов. Прокладки могут заканчиваться, но латексная чаша доступна для многоразового использования. Если начались месячные внезапно, она всегда при вас и подстрахует в нужный момент. Есть и одноразовые варианты чаш, но они изготовлены из полиэтилена.
Внешне предмет напоминает колокольчик: хвостик для извлечения средства и емкость для менструальных выделений. Имеет следующие преимущества:
- легко вводить;
- не чувствуется во влагалище;
- справляется с большим количеством выделений;
- позволяет экономить;
- отсутствует негативное влияние на микрофлору влагалища.
Еще одна альтернатива – менструальные трусы, которые не требуют применения прокладок.
Месячные могут пойти неожиданно, а прокладок может и не оказаться под рукой. В этой ситуации помогут обычные подручные материалы, которых хватит для похода в аптеку. Прокладки не являются единственным средством интимной гигиены, но выбор женщина должна делать самостоятельно, отталкиваясь от личных предпочтений.
источник
Первые прокладки появились совсем недавно – в конце ХХ века. Раньше же женщинам приходилось проявлять изобретательность. В старину гречанки пользовались холстом, свернутым в трубочку; русские девушки надевали плотные панталоны для впитывания менструальных выделений; египтянки применяли рулончики из папируса, а женщины из Европы заправляли между ног нижние юбки. К сожалению, в наши дни тоже случаются ситуации, когда неожиданно начинается менструация или заканчиваются средства гигиены. Возникает вопрос, что делать, если нет прокладок? Тут уж придется прибегать к различным ухищрениям. Однако в таком случае женщине лучше быть бдительной и не попадать впросак.
«Что же делать, — думают женщины, — если нет прокладок, да и не за что их ежемесячно покупать?» Но выход есть. Безопасные многоразовые средства женской гигиены можно сшить самим. Для этого нужно в Интернете найти выкройку, распечатать ее, а затем вырезать:
- Верх из любой натуральной ткани (плюша, хлопка, фланели).
- Низ из ситца либо вельвета.
- Водонепроницаемый слой из ткани, которая воздух пропускает, а влагу нет (этот слой можно не делать).
- Впитывающий вкладыш (микрофибра, фланель, марля).
Сначала прошейте по краю впитывающий вкладыш (например, марлю можно свернуть в 14-16 слоев + 2 слоя фланели). Приложите его к верхнему слою и сшейте. Затем эти части соедините с низом прокладки, оставив при этом один край несшитым. Выверните получившуюся деталь. Оставленный конец сшейте. На крылышки пришейте кнопочки.
Такие прокладки можно стирать, применяя для удаления кровяных пятен перекись водорода, соду либо стиральный порошок.
Кому-то может показаться, что изготавливать самодельные прокладки непросто, да и выгоды особой нет. Однако их стоимость вскоре окупится за счет экономии.
Есть совсем простой вариант специальных трусов для месячных: чтобы избежать протекания, пришейте к ластовице кусочек целлофана. Булавочкой приколите прокладку, дабы она не съезжала.
Если менструация началась не в положенный срок, на ум приходит вопрос о том, что же делать, как поступить, если нет прокладок? Вот несколько простых советов, как избежать казусов:
- Оторвите от рулона несколько метров туалетной бумаги. Скрутите ее в плотную «колбаску» и поместите в трусики.
- Так же можно поступить с чистой тряпочкой, носовым платком или салфеткой.
- Полиэтиленовый пакетик приложите к ластовице трусов, сверху поместите вату либо кусок чистой ткани.
- Обмотайте кусок ваты бинтом.
- Не стесняйтесь, если закончились прокладки, обратиться к знакомой или же к любой прохожей девушке с просьбой одолжить одну.
Вообще в качестве гигиенических средств для использования в критические дни можно использовать пеленки, старое постельное белье, любую ветошь. Однако помните, что все это должно быть выстиранным и чистым.
Придерживайтесь таких правил, чтобы простая физиология не испортила настроение:
- Ведите менструальный календарь. Отмечайте продолжительность менструации, ее начало, конец, малейшие изменения по сравнению с прошедшим периодом. Через некий промежуток времени вы легко сможете определить, когда начнутся следующие критические дни. Данные календаря могут понадобиться и при посещении гинеколога.
- Пользуйтесь ежедневными прокладками в дни, когда ожидаете наступление месячных.
- Всегда с собой носите несколько тампонов и запасные трусики на случай, если начались месячные, а прокладок нет.
- Девочкам-подросткам нет повода смущаться в период менструации. Все женщины проходят через это. Если возникнет неприятная ситуация, нужно обратиться к медсестре, учительнице или подруге.
- В критические дни старайтесь надевать темные брюки либо шорты. Случайные следы от крови на них не так видны.
- Если вы собираетесь заняться спортом, наденьте лучше плотно облегающие шорты.
- В случае ЧП выручит запасная пара белья.
- В период кровотечения посещайте туалет не реже, чем 1 раз в 2,5 – 4 часа. Так вы сможете вовремя поменять прокладки.
- Выбирайте белье из хлопка или льна (натуральных материалов) такие трусики позволяют коже дышать, хорошо впитывают влагу.
- Не забывайте о дополнительном, но важном факторе: личных ощущениях в предменструальный период. У некоторых женщин побаливает низ живота, портится настроение, увеличивается грудь за 8 – 11 дней до начала месячных. У других – болит голова, наступает апатия, сонливость. Внимательно следите за своим состоянием, и вы научитесь чувствовать, когда начнется менструация.
Помимо тампонов женщины могут использовать недавно изобретенное средство :
Емкость вводится во влагалище, чтобы в нее стекали выделения. Чаши (капы) могут быть одноразовыми (полиэтиленовыми) либо применяться многократно (латексными). По виду они напоминают маленький колокол с хвостиком. Популярность кап с каждым годом все больше, хотя они и требуют некоторых навыков обращения.
Длительный срок службы изделия (до 10 лет) – основное его достоинство. Вместимость большого объема жидкости – второй плюс.
Чаша действует так: после введения раскрывается и присасывается к влагалищным стенкам, в результате выход выделений перекрывается.
Данное средство совершенно безопасно, если правильно его использовать. Оно вмещает больше жидкости, чем самая впитывающая прокладка. Микрофлору влагалища не пересушивает, пользоваться каппой легко.
Недостатки: менструальную чашу нужно время от времени стерилизовать, ее нельзя использовать женщинам, страдающим заболеваниями репродуктивной системы и не жившим половой жизнью девушкам.
В отличие от прокладок и тампонов, это многоразовые изделия. . Нет необходимости менять трусы каждые два-три часа.
Что делать если нет прокладок | Менструальную чашу. Как спать во время месячных, чтобы не протечь.
Что делать если нет прокладок. Для чего нужны прокладки и как ими пользоваться. Гигиена при месячных | Тампоны.
Что делать если нет прокладок. Для чего нужны прокладки и как ими пользоваться. Обратите внимание: если у вас есть вопрос акушеру-гинекологу.
Виды и строение женских прокладок. Как подобрать себе правильные прокладки и как ими пользоваться. . Что делать если нет прокладок.
На самом же деле воспаленная из-за прокладок кожа при неверном рационе . У здоровой женщины в этом нет нужды, кроме желания сэкономить на стирке белья.
источник
Вы считаете, что у вас хорошие отношения с дочерью, и о таком важном событии, как первые месячные, она вам обязательно расскажет? Не факт. Почему девочки стесняются месячных и часто скрывают их даже от мамы? С какими трудностями сталкиваются, когда у них начинаются месячные? Блогер Джек Паркер проанализировала, что пишут о менструации на форумах и в соцсетях, и пришла в ужас.
Изучая тему отношения человечества к проблеме менструации, я прочитала многие десятки статей и выяснила, что о ней думали в Античности, в Средние века, во времена наших бабушек и наших матерей. А еще я обнаружила в интернете кучу форумов, на которых публика делится соображениями и задает вопросы. Девочки пишут о первой менструации, женщины делятся опытом и так далее. Вот где меня ждали сюрпризы! Я предполагала, что многим из нас действительно не хватает точных познаний в этой области, но — какая наивность! — я даже не догадывалась о степени невежества, царящего среди молодого женского поколения.
Хуже того, многие из них стесняются сказать собственной матери, что у них начались месячные. Чтобы вы получили более полное представление о том, что творится в головах девочек-подростков, вот вам несколько конкретных примеров, почерпнутых мной на вышеупомянутых форумах.
Вы полагаете, что ваша дочь, когда у нее начнутся первые месячные, попросит вас купить ей прокладки? Ничего подобного. Она скорее стащит их у. вашей собаки.
«На следующий день после того, как у меня начались месячные, я рассказала об этом своей подружке, и она дала мне пару прокладок (накануне я воспользовалась собачьими прокладками, так как у нашей собаки как раз была течка)».
Что делать, если дочь боится говорить с вами о месячных?
«Я ждала семь месяцев, прежде чем сказать матери, что у меня начались менструации. Потом я нашла отличный способ. Отправила ей эсэмэску, а когда пришла вечером домой, сделала вид, что ничего не произошло».
У вас есть матка. Вы родили девочку, у которой тоже есть матка. Казалось бы, вы должны быть готовы к тому, что в один прекрасный день у нее начнутся месячные. Мало того, вы наверняка думаете, что это так же очевидно и для вашей дочери. Спрашивается, чего тут стыдиться? Напротив, вам следовало бы радоваться, ведь сам этот факт доказывает, что между вами и дочерью есть хоть что-то общее. Не так ли? Нет, не так.
«Лично со мной это случилось в первый раз, когда я была в гостях у подруги. Я постеснялась ей сказать. Боялась сесть на стул и так и проторчала весь вечер на ногах, пока за мной не заехала мать. Дома я с порога бросилась в ванную. Первые месяцы это был какой-то ужас. Я постоянно пачкала одежду и белье: из меня лило как из ведра, а подобрать нужные прокладки я не умела. Мать узнала, что у меня месячные, когда обнаружила мои запачканные трусы, которые я плохо спрятала. Я чуть со стыда не сгорела!»
Нас приучили к тому, что первые месячные — это всегда кошмар и ужас. Что их надо стыдиться. Мы паникуем из-за того, что, не приведи бог, испачкаем одежду и это заметят окружающие. Но больше всего меня поражает другое. Многие девочки-подростки испытывают стыд даже не перед одноклассниками, а перед родной матерью!
Это тем более удивительно, что, насколько я поняла из их признаний, у них не было никаких домашних конфликтов. Даже наоборот: когда им задавали этот вопрос, они отвечали, что поддерживают с матерью «нормальные» отношения (то есть живут под одной крышей, разговаривают и общаются на самые разные темы, за исключением этой). Некоторые девочки объясняли свое поведение тем, что были против вмешательства матери в их личную жизнь. По их мнению, месячные — дело слишком интимное и деликатное, чтобы обсуждать его с членами семьи, даже такими близкими, как мать.
Родителям на заметку: даже если вы убеждены, что воспитывали детей в атмосфере доверия, не думайте, что дочь сама расскажет вам об этих вещах. Лучше при первых признаках полового созревания самим завести с ней разговор на эту тему, тем самым предотвратив формирование комплексов.
Одна из самых странных традиций, связанных с месячными и сохранившихся во Франции, касается. пощечины. Действительно, существует поверье, что девушку, у которой наступили первые месячные, более старшая женщина должна обязательно ударить по лицу.
Я попыталась разобраться, откуда пошла эта дичь, и наслушалась всякого. Одни утверждали, что это способ избежать сглаза, отогнать злых духов и отметить вступление девочки в касту взрослых женщин. Я думаю, что наиболее рациональное объяснение состоит в том, что первая менструация знаменует взросление. «Менструальная пощечина» — последняя, которую девочка получает в своей жизни. Начиная с этого дня к ней перестают относиться как к неразумному ребенку и воспринимают ее как взрослую женщину.
Логика сомнительная, особенно если учесть, что во многих культурах телесные наказания за те или иные провинности применяют и ко взрослым женщинам. Кроме того, наступление месячных, разумеется, не делает из девочки-подростка взрослого человека. Но лично я не вижу в возникновении этой традиции других корней.
Стоит ли вообще как-то отмечать начало менструации у девочки? Нет, не стоит. А если очень хочется? Ну, если очень-очень, то пожалуйста. Только, на мой взгляд, решение этого вопроса следует доверить самой девочке.
Что вы собираетесь сделать? Купить ей подарок? Устроить вечеринку? Сообщить об этом событии всей семье? Сначала спросите у дочери, что она по этому поводу думает. Если в ответ на ваше предложение она замашет руками и откажется наотрез, потому что, по ее мнению, это стыдно, поверьте, вы ее не переубедите.
Но если девочка — всякое бывает! — вдруг скажет, что хочет отпраздновать это событие в кругу друзей, не пытайтесь ее отговорить. В конце концов, это действительно ее личное дело. Последнее слово должно принадлежать тому, кого эта ситуация напрямую касается, — в данном случае самой девочке, даже если она испытывает неловкость от обсуждения этого щекотливого вопроса.
Вообще никакого золотого правила, пригодного для всех, не существует. С одной стороны, есть те, кто не считает нужным акцентировать внимание на подробностях своей жизни, с другой — те, кто настаивает на позитивных изменениях, которые в ней происходят. Каждый человек требует к себе особого отношения. Если тот или иной прием срабатывал для нас, это не означает, что мы должны навязывать его будущему поколению.
Некоторые девочки признавались, что их заранее передергивало, стоило им представить себе, как мать воскликнет: «Ну вот, теперь ты стала женщиной!» — да еще и при других членах семьи. Их с души воротило от этого напыщенного пафоса, и с ними трудно не согласиться.
Однако главным мотивом их сдержанности все-таки оставался стыд. Им было невыносимо думать, что отец (а вместе с ним и брат, и дед, и остальные родственники-мужчины) теперь будут смотреть на них совсем другими глазами, что начнутся разговоры о физических изменениях тела, сексе, будущих детях, «взрослой» ответственности, контрацепции и так далее.
У большинства современных девочек менструация начинается в 11–13 лет — то есть в возрасте, когда подростку и без того хватает проблем: он растет так быстро, что порой перестает узнавать себя в зеркале; его настроения меняются по сто раз на дню; он вообще не понимает, что с ним творится. И если на этом фоне его (вернее, ее) еще начинают грузить всякими назидательными беседами, есть от чего прийти в отчаяние.
Впрочем, меня поразило, как много молодых девушек с удовольствием рассуждают о связи менструации с женственностью. В ответ на вопросы девочек-подростков о первых месячных более опытные участницы форумов спешили поздравить их со вступлением в «прекрасный женский мир». «Теперь ты женщина!» — восклицали они.
Еще более удивительно звучали откровения самих девочек-подростков, которые начинали с жалоб на неудобства и болезненные месячные, но завершали свою речь восторженным: «Ну, по крайней мере, теперь я женщина!».
Лично мне подобное утверждение представляется весьма спорным. Мы говорим о девочках, едва-едва закончивших начальную школу. Разумно ли внушать десятилетней девочке, по сути ребенку, что отныне она — женщина, только потому, что однажды утром она обнаружила у себя на трусах кровавое пятно?
С другой стороны, меня очень порадовал тот факт, что многие девочки с довольно юного возраста начинают задаваться вопросом о природе женственности. Что это значит — быть женщиной, спрашивают они. Когда ты становишься женщиной? Но вот ответы на эти вопросы порой вызывали у меня улыбку (иногда, добавлю, горькую).
Одни участницы форума утверждали: «Девушка становится женщиной, когда начинает вести половую жизнь». На мой взгляд, не факт. Некоторые подростки начинают заниматься сексом очень рано, практически оставаясь детьми. Я уже не говорю о девочках, подвергшихся сексуальному насилию в раннем возрасте. Мне кажется, что связь между сексуальной активностью и переходом в статус женщины далеко не так очевидна.
Другие участницы форума демонстрировали более взвешенный подход. «Женщиной становишься, когда взрослеешь. Я даже добавила бы, что нельзя считать себя взрослой женщиной, пока не добьешься независимости». Но тут опять-таки возникают вопросы. Какой возраст считать взрослым? Совершеннолетие, наступающее в 18 лет? А как быть с подростками, которым из-за сложной обстановки в семье приходится брать на себя серьезную ответственность гораздо раньше? И наоборот: можно ли причислить к взрослым человека, который в 25 лет все еще живет с родителями, хотя давным-давно достиг совершеннолетия и ведет активную половую жизнь?
Итак, что же все-таки делает женщину женщиной? Связано это с менструацией или, черт побери, не связано?
Вот еще одно мнение: «У меня месячные начались в тринадцать с половиной лет. Мне кажется, что в этот момент ты физически становишься женщиной, но только физически, и больше никак». Возможно, это самое умное высказывание из всех, которые мне пришлось прочитать. Наступление месячных действительно знаменует реальные изменения в организме, но эти изменения касаются только нашей биологии и ни в коем случае не интеллектуальной, моральной или социальной зрелости.
Да, тело претерпевает серьезные изменения; да, оно приобретает новые функции (ты как будто переходишь на новый, доселе недоступный уровень в компьютерной игре); да, это дает тебе новые возможности, а вместе с ними и новую ответственность. Но поднимать по этому поводу шум, утверждать, что отныне твоя жизнь изменится до неузнаваемости, отбирать у тебя твоих любимых кукол (или во что ты там играешь), требовать, чтобы ты вела себя как взрослая, — это уж слишком. Никакие физические трансформации не должны навязывать нам столь резкую смену образа жизни.
Автор Джек Паркер журналист, автор книги и сайта о менструации
источник
Современные прокладки с недавних пор стали необходимым средством гигиены. Женщина уже не представляет своей жизни без этих нехитрых штучек во время критических дней. Когда месячные начинаются не вовремя, начинается паника. Что делать? Прокладок нет! А ведь 15-20 лет назад женщины обходились вовсе без них. Проявляли изобретательность, мастерили что-то подобное сами. Альтернативные средства гигиены – тампоны, прокладки собственного изготовления, менструальная чаша.
Выкройку готовой прокладки можно найти в интернете, распечатать, вырезать, подобрать материал, сшить. Можно прикинуть размеры самому. Ведь как выглядит прокладка, знает каждая женщина.
- Верх должен быть из натуральной ткани. Такая ткань пропускает воздух, не вызывает раздражения, хорошо впитывает влагу. Лучше всего подойдет хлопок. Использовать можно плюш, фланель.
- Низ прокладки делают из вельвета или ситца.
- Между ними делают водонепроницаемый слой. Часто применяют полиэтиленовые пакетики. Этот слой можно не делать.
- Внутри должен размещаться впитываемый слой. Можно использовать вату, марлю, микрофибру, фланель.
Сначала готовят слой, который будет впитывать влагу. Один из вариантов, сложить марлю 14 раз, добавить 2 слоя фланели. Сшить по краям, затем к верхнему слою прокладки. Добавить водонепроницаемый слой при желании. Сшить с нижней частью прокладки. Одну сторону оставляют не прошитой, чтобы можно было вывернуть прикладку. Вывернуть, прострочить последнюю сторону. Крылышки закрепляют с помощью кнопок и пришитых ленточек. Такое средство гигиены требует времени на изготовление и первоначальных затрат на покупку необходимого материала. Вся выгода от их применения – натуральность, многоразовое использование. Прокладку можно стирать и снова использовать. Экономия будет заметна со временем.
Упрощенный вариант прокладки собственного изготовления. Вату обернуть марлей либо тканью из хлопка. К ластовице трусиков пришить целлофан. Прокладка пришивается, или прикалывается маленькой булавкой, чтобы не съезжала.
Необходимо вести календарь, где отмечать критические дни. Тогда менструация не будет неожиданностью. Следует учитывать, что начаться она может раньше срока на 3-4 дня.
Попадая в неловкую ситуацию, одни женщины теряются, другие попрошайничают, третьи – используют любое подходящее средство. Несколько советов, как не попасть впросак:
- Оторвать туалетную бумагу, сложить в несколько слоев.
- Можно воспользоваться носовым платком, салфеткой, чистой тряпочкой.
- Вату обмотать бинтом, поместить в трусики.
- В домашних условиях используют старые простыни, детские пеленки, любую натуральную ткань.
Единственное правило – используемые подручные средства гигиены должны быть чистыми. Месячные могут начаться внепланово у каждой женщины. Ситуация достаточно распространенная. Можно обратиться с деликатной просьбой к знакомым, и совершенно незнакомым женщинам, дать или одолжить 1 прокладку. Особенно такое часто бывает у девочек подростков. Когда месячные могут начаться в школе. Необходимо объяснить подростку что ситуация вполне нормальная. Можно обратиться за помощью к классному руководителю, учительнице, медсестре. Возможно, прокладка есть у подружки. Идеальный вариант, отправлять девочку в школу с запасной прокладкой в портфеле.
Средство считается инновационным. Намного эффективнее прокладок. Но, есть ограничения в использовании. А применение требует строгого соблюдения правил гигиены – менять тампон 1 раз в 2 часа. Тогда как прокладки при несильной менструации можно менять 2 раза в день – утром, вечером.
Среди достоинств – удобное использование, впитывать влагу могут изнутри. Некоторые женщины даже в критические дни плавают в бассейне, принимают ванну с тампоном во влагалище. Если дама по собственным соображениям не желает пользоваться тампонами, 1 раз можно сделать исключение. Такая ситуация может произойти, когда просят одолжить прокладку, а в ответ получают: «Прокладки нет, есть тампон!»
Современное изобретение только начинает набирать популярность. К такому средству гигиены во время менструации женщины относятся с опасением. Хотя некоторые вовсе не прочь поэкспериментировать. Менструальную чашу делают для одноразового использования из полиэтилена, многократного – из латекса. На вид это небольшая чаша с хвостиком. Как колокольчик. Менструальную чашу помещают во влагалище. Она внутри распрямляется, прилипает к стенкам влагалища. Собирает менструальную кровь.
- Позволяет собрать большое количество менструальной крови. Не сравнится с чашей ни тампон, ни прокладка.
- Срок использования до 10 лет. После каждой менструации средство дезинфицируют.
- Колоссальная экономия денежных средств.
Чаша не вызывает раздражения, не нарушает микрофлору влагалища, не ощущается внутри. Принцип извлечения, как у тампонов – потянуть за хвостик. Требует некоторых навыков применения. В ближайшем будущем может вытеснить прокладки вовсе. Менструация может начаться в самое неподходящее время. Всегда нужно носить в сумочке запасное средство гигиены, трусики. Вести записи в календаре. Выход из положения есть. Прокладка – не единое средство, которое используется во время критических дней.
источник
Что делать если внезапно начались месячные. Что делать, если месячные начались в школе, на море, в лагере
Месячные не всегда начинаются тогда, когда это удобно.
Пока цикл не установился, они могут приходить внезапно или начаться впервые в незнакомой обстановке.
Что делать, если случилось нежелательное и непредвиденное?
Как вести себя в критической ситуации на море, в школе, в лагере?
Отдых на море не будет испорчен, если подготовиться заранее ко всем неожиданностям. Месячные не исключение. Терять несколько дней, пережидая время, или отказываться от поездки не придется. Что делать, если начались месячные на море?
Хорошая новость: купаться можно, но только в том случае, если в качестве защиты выбран тампон. Если девушка пока не жила половой жизнью, нужны специальные тампоны с аппликатором (он регулирует глубину ввода) и небольшого размера (с маркировкой мини или на две капли). Женщины могут отдать предпочтение менструальным чашам. Они удобны, не протекают, препятствуют проникновению морской воды.
В любом случае после купания тампон нужно поменять.
Вода в море хоть и полезная, но на общественном пляже все же грязная. Проникновение бактерий во влагалище может вызвать воспаление, поэтому нужно беречься. Поменять использованный тампон проще всего в туалете, но можно сделать это и в кабинке.
Возьмите с собой на пляж небольшую бутылочку с водой, влажные салфетки для интимной гигиены и прокладки либо тампоны.
Сменив тампон, ополосните интимную зону, промокните салфетками и воспользуйтесь свежим средством гигиены.
Правила купания на море по время месячных следующие:
• плавать не дольше 15 минут, чтобы вода гарантированно не попала внутрь (тампон начнет промокать);
• не загорать под активным солнцем в первые три дня. Загар может лечь неровно, так как менструация влияет на выработку меланина. Можно попросту обгореть, даже если кожа хорошо реагирует на солнце. Чтобы этого не случилось, для загара лучше выбрать раннее утро, до 10-11 часов, или вечер, после 17 часов.
Существуют медикаментозные способы коррекции месячных, но самостоятельно применять их нельзя. С помощью противозачаточных таблеток можно на несколько дней задержать наступление критических дней, а препараты для свертывания крови приближают окончание особого периода. При наличии любых проблем со свертываемостью крови пользоваться запрещено.
Что делать, если внезапно начались месячные и под рукой просто нет ни прокладок, ни тампонов? Чтобы дойти до магазина или аптеки, используйте любое подручное средство. Наши мамы и бабушки узнали о существовании прокладок после распада СССР, и ничего, прекрасно себя чувствовали до этого счастливого откровения. Так что в экстренной ситуации можно использовать в качестве прокладки любую чистую тряпочку: старое белье, пеленку, несколько сложенных вместе носовых платков.
Что делать, если начались месячные в школе
Девочки-подростки с неустановившимся менструальным циклом могут попасть в неприятное положение. Им особенно важно знать, что делать, если внезапно начались месячные. Чтобы одноклассники ничего не заметили, нужно при первых признаках начала месячных пойти в туалет и самостоятельно сделать «прокладку».
Что можно использовать в качестве импровизированной прокладки? Вот несколько вариантов:
• несколько метров туго свернутой в рулончик туалетной бумаги. Оторвите ее от основного рулона, сверните по размеру ластовицы на трусиках и используйте;
• носовой платок, тканая салфетка, любая чистая тряпочка;
• кусочек ваты, обмотанной бинтом (можно попросить у медработника).
Есть и другие варианты. Например, можно застелить ластовицу полиэтиленовым пакетом, а поверх разместить любую впитывающую основу: вату, бинт, платочек, ту же туалетную бумагу. Чтобы «прокладка» не съезжала, ее можно закрепить булавкой, но очень аккуратно и не в области промежности.
Что делать, если начались месячные в школе? Можно обратиться к медработнику не только за ватой и бинтом, но и за прокладкой. Поделиться средством гигиены могут и другие девушки. Наверняка у кого-то в школе уже начались месячные.
Если неприятность произошла и на одежде видны следы, нужно прикрыть их как угодно: кофтой, повязанной на бедра, шарфом, сумкой, отпроситься у классного руководителя, позвонить маме и дождаться ее либо отправиться домой самостоятельно.
Что делать, если начались месячные в лагере
Загородные лагеря часто пугают девочек-подростков неизвестностью, особенно если придется уезжать далеко от мамы или отправляться на море. Что делать, если месячные начались в лагере впервые? Сразу же рассказать обо всем медицинскому работнику. Дело в том, что первые месячные могут оказать не только обильными, но и болезненными. Врач не только предложит девушке средства гигиены, но и успокоит, даст в случае необходимости таблетку от сильных болей. Кроме того, при обильных месячных нужно обязательно находиться под наблюдением специалиста, так как сильная потеря крови может привести к трагическому исходу. Месячные – это то же кровотечение, с ним не шутят.
Можно ли пользоваться тампонами? Если критические дни наступили впервые, лучше не делать этого. Конечно, запета на использование тампонов девочками, не живущими половой жизнью, нет. Но дело в том, что лучше следить за количеством выделяемой крови. Это поможет узнать особенности своего цикла. Случается, что тампоны вызывают интоксикацию, и если скрыть их использование от взрослых, можно попасть не просто в неприятную, но и в опасную для жизни ситуацию. Вдали от города это крайне нежелательно.
Если месячные уже были раньше и мама дала с собой прокладки, нужно использовать их. Воспитателю и вожатому нужно обязательно сказать, что в течение ближайших трех-пяти дней вы не будете ходить на море и заниматься физкультурой. Все водные процедуры и физическая нагрузка в эти дни должны быть отменены.
Бывает, что девушка стесняется сказать спортинструктору о своих проблемах. Сделать это все равно придется. Можно через другого воспитателя-женщину или через девочек из своего отряда. Если недомогание очень сильно, нужно обязательно обратиться к медработнику лагеря.
Что еще можно сделать, чтобы чувствовать себя комфортнее? Носить темную юбку, можно парео. Избегать прямых солнечных лучей. Если очень жарко, лучше побыть в затемненном помещении. Часто подмываться, использовать влажные салфетки для интимной гигиены, менять прокладки. Трусики должны быть облегающими, но не давящими.
Что делать, если начались месячные: важные нюансы
Чтобы критические дни не застали врасплох, важно вести специальный календарь. Кому-то удобно делать это на бумаге (например, завести маленький блокнотик), кто-то предпочитает пользоваться специальной программой на телефоне или в планшете. Нужно отмечать продолжительность цикла, даты начала и конца, сравнивать с предыдущими периодами. Благодаря календарику вы будете точно знать, когда ждать следующих месячных.
Ожидая наступления очистительного цикла, нужно пользоваться ежедневными прокладками. В сумке обязательно должна быть тонкая прокладка «нормал» или тампон на всякий случай. Такая полезная привычка – оптимальное решение вопроса, что делать, если внезапно начались месячные.
источник
У многих девочек в возрасте от 9 до 12 лет наступает в жизни первая менструация , которая сигнализирует о начале перестройки женского тела. Это значит, что девочка стала девушкой. Обычно при таких случаях бывает паника, что делать, если первые месячные у девочки, какие прокладки нужны для первой менструации , что выбрать: прокладки или тампоны при месячных. На все эти вопросы и не только на эти, эта статья поможет разобраться в нелегкой психологической ситуации, если у девочки первая менструация ! На сегодняшний день каждая девочка к моменту полового созревания уже знает, что такое менструация . Поэтому первые месячные для них не являются сильным потрясением. Будет намного лучше, если дочка узнает обо всех особенностях женского организма от своей матери. В большинстве случаев, первые месячные наступают в возрасте от 10 до 13-ти лет. Слишком ранним признано появление месячных у девочек до 9-ти лет. А слишком поздним является отсутствие месячных после 15-ти лет или в течение более чем 2,5 лет после начала развития груди. Обычно оно начинается в возрасте от 7-ми до 13-ти лет. Как узнать, когда начнутся первые месячные Раньше или позже наступят месячные у девочки, зависит от некоторых факторов: Если девочка с рождения обгоняет своих однолеток в физическом развитии, то первая менструация у нее наступит раньше, чем у сверстниц. Если ребенок слабый и хилый, его половое созревание будет отставать. Как узнать у себя признаки первой менструации — Ощущение боли внизу живота, бывает едва ощутимой или достаточно выраженной; Срок первой менструации может зависеть от генетической предрасположенности. Если у мамы или бабушки месячные начались рано, то, вероятнее всего, так будет и у девочки. Эта закономерность действует также при поздних менструациях. Питание ребенка должно быть полноценным и разнообразным. При недостатке витаминов и питательных веществ, организм слабо развивается, и это находит свое отражение на процессе полового созревания подростка – менструация может быть поздней. Если девочка с рождения часто болела, перенесла серьезные заболевания, это тоже может нанести отпечаток на срок наступления первой менструации. Симптомы первых месячных у девочки Первая менструация может начаться неожиданно, без каких-либо предвестников, но в некоторых случаях может предупреждать о своем наступлении некоторыми признаками. — Распространенные симптомы первых месячных у девочки: Интенсивность менструальных выделений во время первой менструации, их количество, могут значительно различаться у разных девочек. Факторы, влияющие на интенсивность и обильность первой менструации: — Индивидуальность женского организма; Если мама или бабушка страдала от болезненных и обильных месячных, тогда и девушке придется смириться с такими проявлениями. В этот период маме нужно быть внимательной к дочери. А девочке следует делиться своими ощущениями с мамой, чтобы первые месячные не стали полной неожиданностью. Девочки часто пугаются и теряются от таких стремительно происходящих перемен в их организме, без помощи взрослых здесь не обойтись. Этот серьезный и важный этап жизни необходимо пройти под наблюдением врача-гинеколога. Во-первых, девочка привыкнет к посещению врача с юного возраста, и не будет испытывать неловкости и страха в будущем от визитов к гинекологу, для нее это будет обычным и необходимым делом. Во-вторых, только доктор может авторитетно и правильно убедить девочку, что все происходящее с ней естественно и нормально. А если все-таки есть проблемы, то чем раньше Вы обратитесь к врачу, тем скорее он сможет выявить и вылечить обнаруженное нарушение в организме. Сколько длятся первые месячные Нормальная продолжительность менструального кровотечения, в среднем, составляет 3 — 5 дней . Любой женский организм индивидуален, поэтому, продолжительность и обильность менструальных выделений у каждой девочки будет различной. И в этом случае нельзя говорить о каком-то расстройстве здоровья. Но здесь могут наблюдаться физиологические колебания не только у разных девочек. Под воздействием различных факторов, месячные у одной девочки также могут различаться. Продолжительность и интенсивность месячных взаимосвязаны с образом жизни девочки. Так, тяжелые физические нагрузки могут повлиять на длительность и количество менструальных выделений.
Какими должны быть первые месячные В норме, количество крови, которая выделяется при менструации, должно составлять от 50-ти до 150-ти мл. Первые 2 — 3 дня выделения наиболее обильные, в эти дни организм выделяет ¾ объема всей менструальной крови. Выделения при менструации имеют характерный запах, усиленный секретами слизистых желез вульвы, которые наиболее активны во время месячных. Несоблюдение правил личной гигиены грозит не только неприятными ощущениями и запахом, но и приводит к развитию воспалительных процессов мочеполовой системы. Менструация может сопровождаться незначительной болью, вызванной сокращением матки. Обычно, боли возникают в начале месячных, а после обильных выделений ослабевают.
Необходимо обратиться к гинекологу, если месячные девочки характеризуются следующими признаками: Сильная боль внизу живота во время месячных могут свидетельствовать о таких нарушениях: — Инфекция мочеполовой системы; Средства женской гигиены при первой менструации у девочек К выбору гигиенических средств нужно подойти грамотно. Сразу надо заметить, что с самого начала менструаций пользоваться тампонами не рекомендуется . Тампоны призваны впитывать жидкие выделения. В первые дни месячных происходит отторжение маточного слоя (эндометрия), и ему необходимо свободно выходить наружу вместе с кровью. Тампон же препятствует такому выходу. Поэтому, прокладки, гораздо лучше подходят в такой ситуации, особенно, для девочек, у которых менструация наступает в первый раз! Прокладки необходимо подбирать такие, которые более удобны и комфортны именно для девочки. Первые несколько месяцев с начала менструации не стоит пользоваться прокладкам с большой степенью защиты. В том случае, если выделения не слишком обильные, девочка не поймет, что пора сменить прокладку. В этот период жизни не стоит экономить на гигиенических средствах, наоборот, лучше пусть девочка чаще меняет прокладки, чем вовсе забывает это делать. В противном случае, бактерии, для которых кровь — замечательная питательная среда, будут активно размножаться. Это проводит не только к появлению сильного неприятного запаха, но и к развитию различных воспалительных заболеваний половых органов девочки. Не нужно пользоваться прокладками с очень низкой степенью защиты. В этом случае, на белье и одежде девочки возможны появления пятен крови. Если такое случится вне дома, то девочка не только окажется в затруднительном положении, но и может получить настоящий стресс, что негативно отразится на ее неокрепшей психике. Кроме того, нужно подобрать качественные прокладки, которые не только гарантируют защиту, но обеспечат надежность и комфорт. Для девочки очень важно, чтобы в любой одежде прокладка была незаметна и удобна, не стесняла движения и не вызывала физического дискомфорта. Сейчас производят мини-тампоны для девственниц, все же отдавать предпочтение нужно качественным гигиеническим прокладкам. Пусть мамы заранее постараются обеспечить своих дочерей достаточным количеством гигиенических прокладок, так как, в любом случае, даже если выделения слабые, заменять прокладки необходимо минимум 2 — 3 раза в день. Маме такой еще маленькой девочки нужно постараться научить ее соблюдать элементарные правила личной гигиены во время менструации. В этот период надо особенно тщательно ухаживать за телом и не забывать, что теперь душ необходимо принимать 2 — 3 раза в день. Подмываться надо спереди назад, чтобы населяющие кишечник бактерии не могли попасть во влагалище. При появлении первых месячных у себя, девочке не стоит пугаться и впадать в панику. Следует сказать маме или бабушке, а также родным, у кого есть доверительные отношения, о начале месячных и попросить совета и помощи. Любая мама обязана поддержать свою дочь, дать практичные советы для своей дочки. источник |