Что делать если в школе месячные остались на стуле

Менструация – это естественный физиологический процесс, который происходит ежемесячно в организме у девушек, находящихся в репродуктивном возрасте. Критические дни тяжело воспринимаются подростками: девочки становятся неуверенными, стеснительными, замкнутыми в себе. Первые месячные в школе являются настоящим испытанием, так как в большинстве случаев они начинаются неожиданно для самой девушки. В такой ситуации важно не растеряться, а вовремя принять необходимые меры.

Подготовка организма к началу первой менструации длится в течение нескольких лет. Как правило, данный период сопровождается незначительной симптоматикой, которая проявляется в виде резкой смены настроения, гормональных колебаний, болезненных ощущений в области живота. Помимо данных признаков, девочки отмечают внешние изменения – начинают увеличиваться молочные железы, повышается растительность в интимных местах, на ногах, в подмышечных впадинах, а фигура приобретает женственные черты.

Первые месячные у школьниц начинаются в 14-16 лет. В отдельных случаях менструация может начаться раньше или, наоборот, позже под влиянием генетического фактора. Школьная программа составлена таким образом, что анатомия человека изучается школьниками в десятом классе. При этом многие учителя не поднимают тему полового взросления, считая её очень интимной. Таким образом, девочка даже не представляет, как ходить в школу с месячными.

Как правило, первые месячные наступают неожиданно для девочки, поэтому она может растеряться либо испугаться. При наличии кровянистых выделений необходимо обратиться к классной руководительнице, объяснить ей сложившуюся ситуацию и отпроситься с уроков. Если классный руководитель – это учитель мужского пола, следует посетить медицинский кабинет, в котором можно получить необходимую справку.

В большинстве случаев первая менструация имеет непредсказуемый характер. Девочки нередко жалуются на сильные головные боли, ухудшение общего состояния, болевые ощущения в области живота. В такой период рекомендуется находиться в состоянии абсолютного покоя. Помимо этого, в случае если у девочки впервые начались месячные, ей может понадобиться принимать обезболивающие и успокоительные препараты.

Внезапные менструации являются распространенным явлением при нестабильном цикле. Для того чтобы не попасть в неловкую ситуацию, следует носить с собой средства интимной гигиены. Данный факт повышает уверенность девушки, а также успокаивает её. Если гигиенической прокладки по какой-либо причине не оказалось в нужный момент, необходимо обратиться за помощью к однокласснице, школьному врачу или классному руководителю.

Современные прокладки обеспечивают свободу движений, но при этом практически не ощутимы. Протечки могут возникнуть в том случае, если гигиеническое средство было неправильно подобрано или расположено. Во избежание неприятных ситуаций следует придерживаться следующих правил:

Смена прокладки должна осуществляться каждые два часа при наличии обильных выделений. Если менструация подходит к завершению, необходимо ориентироваться по заполнению прокладки. Важно, чтобы она менялась вовремя, поскольку бактерии, вышедшие через кровянистые выделения, могут стать причиной развития воспалительного процесса либо молочницы. Таким образом, посещение туалета необходимо осуществлять каждые несколько уроков, чтобы при необходимости скрыть протекание.
Не рекомендуется выполнять резкие телодвижения. Многих девочек волнует вопрос о том, как быть в том случае, если учитель вызывает их к доске. Первым делом необходимо аккуратно приподняться со своего места, убедиться в том, что прокладка зафиксирована в нужном положении, а далее пройти к доске. Если ощущается сдвиг гигиенического средства или другие дискомфортные ощущения, следует отпроситься в туалет.
Не обязательно использовать объемные прокладки, которые доставляют множество неудобств в использовании. Девочкам рекомендуется применять прокладки, рассчитанные на небольшой объем выделений, но при этом чаще осуществлять их смену.

Пережить данный период можно с легкостью, выполняя несложные правила.

Менструация сопровождается болезненными ощущениями внизу живота, а также головными болями. При незначительной симптоматике девушке достаточно удобно расположиться и сделать легкий массаж живота или висков. Если при начале месячных девочка находиться дома, рекомендуется принять позу эмбриона. Лежа в таком положении, маточные мышцы начинают расслабляться, а спазмы уменьшаются.

Еще одним распространенным методом является следующая манипуляция: на живот располагают резиновую грелку, наполненную прохладной водой. Холодный компресс способствует сужению сосудов, что обеспечивает уменьшение кровотечения. При наличии скудных выделений рекомендуется использовать теплую грелку.

Сильные болезненные ощущения купируют с помощью приема спазмолитиков или обезболивающих препаратов. Наиболее эффективными медикаментами является Ношпа, Анальгин, Спазмалгон, Парацетамол. Как правило, данные препараты присутствуют в каждом школьном медпункте. Для улучшения положительного эффекта, рекомендуется принять успокоительное средство. Снятие нервного напряжения уменьшает спазм – основную причину образования боли. Чаще всего медсестра предлагает воспользоваться Глодай, Пустырником или Валерианой. Если применение медикаментозных препаратов не улучшило состояние девочки, медсестра сообщает об этом родителям.

Сказать физруку, что у тебя месячные, воспринимается девушками как позор, поэтому они решают посещать занятия. Данное решение является правильным, поскольку умеренные физические нагрузки способствуют расслаблению маточных мышц, устранению болевых ощущений, облегчению общего состояния девушки. Категорически запрещается выполнять прыжки, отжимания, прокачивать мышцы пресса, осуществлять резкие гимнастические элементы.

Во время месячных девочке рекомендуется выполнить медленную размеренную пробежку, которая оказывает благоприятное влияние на организм в целом. При этом следует тщательно следить за своим самочувствием, а при его резком ухудшении прекратить выполнение физического упражнения. Пробежку можно дополнить легкой разминкой, а выполнение зачетов – перенести на следующее занятие.

источник

Когда находясь в учебном учреждении, наступает менструация раньше срока, то радостных поводов мало, особенно если еще вдобавок болит живот. Впрочем, переживать не придется, если заранее быть в полной готовности к приближению критических дней. Самое важное – всё, что может быть нужным, держать под рукой, быть во всеоружии и тем более не бояться отпрашиваться в туалет. Помните, в том, что пришли месячные в школе – нет ничего страшного и стесняться этого не нужно.

Если месячные начались на уроке — в этом нет ничего страшного

Даже если родители заранее готовят дочку к наступлению менструации, месячные в юном возрасте – это все-таки сильное стрессовое состояние. И это очевидно: еще вчера она была беспечной, а теперь ей нужно принять это и научиться жить с этой физиологией.

Нужно адаптироваться к новому положению и естественно, что отсутствовать на занятиях из-за менструации нельзя. Можно выделить советы к тому, если месячные выделения начались во время нахождения в школе:

Нужно, чтобы всегда были с собой несколько гигиенических прокладок. Чтобы далеко их не убирать и они не лежали в разных отделах школьной сумки, есть специальный футлярчик для прокладок. Они представляют собой закрывающиеся аккуратные коробочки с разным дизайном, чем-то похожие на зеркальце. Его в отличие от прокладки, можно смело достать и спокойно переложить в свой карман. И не забывайте восполнять запас.
Если вдруг менструация непредвиденная и прокладок не оказалось с собой, можно спросить у близкой одноклассницы, не бояться подойти к классной руководительнице или сходить в ближайшую аптеку (а они в данное время в шаговой доступности) и приобрести средства гигиены.

Можно попросить прокладку у одноклассницы или учительницы

Если ни прокладок, ни денег с собой не оказалось, нужно обратиться за помощью к медсестре в медицинский пункт. Медработник предложит марлевые стерильные салфетки, они конечно не так комфортны, но все же защитят на какое-то время.
Из подручных средств на какое-то время может помочь свернутая в несколько слоев туалетная бумага. Также можно воспользоваться носовым платком.
В первые менструальные часы маточные выделения слабые и обычно ежедневной прокладки окажется достаточно от протекания. Поэтому лучше подбирать ежедневную прокладку, которая имеет площадь впитывания две капли. В повседневные дни такие ежедневки не будут помехой, а при нежданных месячных они будут кстати.
Нужно приобрести специальные увлажненные салфетки для женской интимной гигиены. Ими можно аккуратно очистить промежность в туалетной комнате.
Еще один не маловажный совет: всегда держать во внутреннем кармане рюкзака запасные сменные трусики.

Нужно помнить, что менструация – это вполне нормальное явление, с которым сталкивается женский пол и совершенно не нужно расстраиваться, паниковать или злиться из-за этого. Никто даже не заподозрит, что с девушкой в данное время, если поведение будет обычное, и не это не повод не ходить на школьные занятия с месячными.

В среднем менструальный период занимает около десяти лет жизни женщины и лучше смириться с этой мыслью. Это слишком долго, чтобы этот период проводить в плохом расположении духа и отказываться от привычных дел.

В критические дни маточный зев приоткрывается, чтобы облегчился отток слоя эндометрия матки и крови. Это является благотворными условиями для размножения и проникновения болезнетворных микробов. Поэтому очень важно осуществлять регулярные гигиенические процедуры: подмывание с применением гипоаллергенных средств, производить частую замену гигиенических средств, примерно один раз в три-четыре часа.

Перед сменой прокладки надо помыть руки

Подмываться рекомендуется по возможности при смене гигиенического средства. Перед сменой используемого средства необходимо тщательно вымыть руки и обязательно с мылом. Подмывание осуществляется с применением определенных гелей, которые имеют нейтральный показатель рН и не имеют в составе разные отдушки и ароматизаторы.

Мыло, даже детское, не рекомендуется, потому что оно нарушает кислотность внутри влагалища и может спровоцировать раздражение слизистой. При подмывании промежности нужно направлять водный поток от лобка сверху вниз к анальному проходу, но никак не наоборот.

После подмывания нужно просто просушить полотенцем или туалетной бумагой половые органы, убрав лишнюю влагу. Полотенце у девушки должно быть личное для таких процедур.

Если девушка в период месячных из-за учебного расписания не в силах обеспечить себе подмывание в течение дня, то она все равно должна подмываться не меньше двух раз в сутки.

Посещать парилки, бани, сауны, принимать горячие ванны в такой период не следует, потому что высокие температурные режимы могут спровоцировать усиление кровотечения.

По мере возможности стараться чаще ходить в туалет, чтобы вместе с мочеиспусканием выходили и выделения.

Во время месячных париться нельзя

Существует три вариации гигиенических женских средств в менструальный цикл:

прокладка с ватным или гелиевым наполнителем;
тампон;
менструальная капа или чаша.

Самые простые и удобные в использовании предметы гигиены – это прокладки. Их изготавливают из впитывающего сырья с мягким покрытием. Прокладки варьируются по толщине, ширине и размеру. Основная их цель — впитывание месячной жидкости, которая выходит через влагалище. Главное достоинство использования прокладок – это хорошее впитывание и при правильном применении безопасность для здоровья.

Тампоны – так же как и впитывающие прокладки, варьируются по размеру и по показателю влаговпитываемости. Они представляю собой маленький цилиндр с прочным шнурком на другом конце для удаления из влагалища. Замена производится не реже одного раза в три часа, иначе из-за размножения бактерий может возникнуть синдром токсического шока. Также при долгом нахождении тампона внутри тела может произойти нарушение естественного баланса смазки влагалища.

На рынке товаров появились специальные гигиенические тампоны для юных школьниц. Однако неправильно подобранный тампон может привести к разрыву девственной плевы у девушек, не ведущих половую жизнь.

Девочки могут пользоваться также и тампонами, но лучше после консультации гинеколога

Если девушка девственница хочет начать пользоваться тампонами, рекомендуется изучить строение девственной плевы, побывав на консультации у гинеколога. Врач, проведя обследование, посоветует какими тампонами можно пользоваться.

Чтобы при применении прокладок в период менструации не было появления «парникового эффекта», девочкам стоит оказаться от красивых, ажурных синтетических трусиков, а использовать натуральные ткани, такие как хлопок. Также нижнее белье должно быть классического покроя, ни «стринги», ни «танги» не приветствуются в такие дни.

Начавшиеся месячные выделения в школе ни как не помешают занятиям на физкультуре. Наоборот, умеренный спорт способствует снижению болевых ощущений в животе, расслаблению мышц матки, а также содействует более плавному течению менструального цикла. Но сказать физруку про месячные следует.

Так как в такие дни запрещается делать прыжки, силовые упражнения, резкие элементы, качать мышцы брюшного пресса, выполнять отжимания. Рекомендуется выполнять медленную разминку и не быструю пробежку. При занятиях спортом необходимо следить за самочувствием, если резко началось ухудшение, требуется прекратить осуществление физических упражнений и договориться на сдачу нормативов в другой день.

Очень важно, чтобы физическая нагрузка в эти дни была умеренной

В критические дни не хочется ни кого посвящать в свою интимную жизнь, особенно это очень напрягает девушку-подростка, которой нужно сказать об этом учителю. А если учитель по физкультуре еще и мужского пола, то многие девочки предпочитают не идти в школу с месячными, чем объяснять причину своего состояния.

Как говорилось ранее, занятия умеренным спортом положительно влияют на здоровье девушки в эти дни. Но если вдруг занятия проходят в бассейне или на сегодня намечена сдача скоростных нормативов, перед девочкой возникает проблем. Однако решается она довольно просто, обратившись к школьной медсестре. Медсестра даст освобождение от занятий на физкультуре. Нужно учесть, что медработник может попросить показать прокладку, чтобы удостовериться в словах девушки.

Если на данный момент медика нет на месте, следует подойти к классной учительнице или другому учителю-женщине, объяснить ситуацию ей.

Взрослой женщине проще разговаривать с мужчиной, чем девочке-подростку. Конечно, юная девочка будет чувствовать себя неловко, но это сделать проще, чем разговаривать и объяснять все постороннему мужчине.

Этот ролик расскажет, что делать, если месячные начались в школе:

В менструальный период у многих женщин болит голова или живот. Женщины, проходящие эту процедуру ежемесячно, знают, как и что делать и как быстро справиться с болевыми ощущениями. Немного труднее девушкам-подросткам, у которых менструация началась недавно и цикл не установился.

Если выделения слишком обильные, мама может посчитать нужным остаться дома и переждать один-два дня, обычно месячные в начале обильные, потом выделения снижаются.

При сильных болях в животе также нужно остаться дома. Если боль терпима, можно помассировать лежа на спине живот или область висков при головной. Рекомендуется принять позу эмбриона, при этом поджав ноги под себя.

Данная поза позволяет расслабить мышцы матки и снизить спазм. Для лучшего эффекта можно положить на живот холод на 15 минут, он сужает сосуды. Чтобы расслабить нервную систему можно принять душ. Кроме расслабления он снимет стресс и уберет спазм.

Если наблюдаются боли в животе, можно остаться дома

Боль при менструации помогут снять медицинские препараты: спазмолитики или обезболивающие, такие, как: Но-шпа, Анальгин, Спазмалгон, Парацетамол, Кетанов, Ибупрофен и другие. Выпив одну таблетку, боль должна утихнуть в течение четверти часа, если же боль не отступает, можно принять еще одну таблетку, но не более. Также стоит принять успокоительный препарат, который способствует расслаблению нервной системы и содействует снятию спазмов. К ним относятся: Валерьянка, Пустырник, настойка Глоду.

источник

Здраствуйте, меня зовут Настя и мне 11 лет.
Один раз в этом году я протикла на русском, около меня сидит сосед по парте и его друзья стоят, я встаю смотрю на стуле кровь я села обратно.пришла училка я отпрашиваюсь, она авёт к себе я отнекиваюсь.прозвенел звонок все пришли в класс она сказала домашку я быстро собралась и ушла потом мне подружка пишит в ВК что обнаружили на стуле кровь.на следующий день прихожу пацаны подумали что я обоссалась.так и обзавабтся.я их просто посылаю и всё зачем им знать почему на моём стуле кровы это наши женские дела.мне досихпор стыдно.

вчера утром кончились(не бежали)прокладки забыла взять на 2 уроке протекла,закрылась портфелем отпросилась и ушла было стыдно

А я на географии протекла. Я настолько *****, что во второй день надела прокладку на 4 капли! Сижу, географичка самостоятельную дала, я что-то спросить подошла и уже возле моей парты как ливанет! На моем ряду одни пацаны, я уже чувствую горячее на моей заднице, штаны темно-синие, я быстро села и была уверена, что протекла(чтобы со стула все вытереть, поерзалась туда-сюда, а с мокрыми штанами это сложно), написАла(на макс. балл), мальчики с моего ряда ушли, я встала и быстро сдала тетрадь, стою возле доски и думаю, что делать? Стульчик красный, но это не сильно заметно, передо мной 2 ряда одноклассников(причем я тут только пару месяцев) справа училка лет 50, слева дверь. Ну я рюкзак опустила и выбежала в коридор(благо он темный) а там и туалет рядом. Пятно 10-20 см, огромное, его хорошо видно, на трусы прокладку другую не налепишь, ибо они мокрые,(из меня вывалился огромный сгусток на трусы, руки в крови). Всунула тампон(да, в 7 классе) одеваюсь- туалет и пол в крови, вытерла ногой, побежала за курткой, засветилась перед мальчиками из моего класса(не знаю, видели или нет, но виду не подали) надела зимний плащ, и уматываю. Полкласса видели мой побег, я ничего никому не сказала(только позвонила родственнице-училке). Прибежала домой, переоделась(в такие же штаны), помылась, пропустила 2 урока и на 4-ый пришла. Всем говорила, что надо было срочно домой, девочкам(близким) потом рассказала, некоторые это предпологали. Теперь я уже умнее, думаю, если не замечу, подружка скажет. И всегда носите с собой запасную прокладку или тампон!

источник

я вот сколько помню, никогда у меня подобного не было! как-то на телесных колготках стрелка пошла. я и то старалась не акцентировать на этом внимания.
Всегда вела календарик и носила прокладки за несколько дней до начала КД.
И на работе была всегда запасная прокладка.
Однажды все-таки на работе открылось кровотечение. я просто сидела на стуле за компом с клиентом и ощущала, как из меня льется, живот болел. встала, попрощалась с клиентом, попросила коллегу прикрыть меня, в подсобке надела какую-то длинную футболку. Коллега дала мне свою длинную куртку, я съездила домой переодеться. Вернулась еще на работу, про стул не помню. наверное был испачкан. да, было неприятно, но прогуливать я не стала (бы)

Вы меня конечно извиние, но кому-то пришлось вытирать окровавленный стул, не самое приятное занятие.

52/ вот именно!
в моей ситуации я была в шоке (у меня скорее всего был такой минивыкидыш), я потом искала тот самый стул — не нашла. возможно уборщица почистила, а я уже не успела в своем состоянии.
Но оставлять стул в таком виде — вот за это и должно быть стыдно. Если язык есть, надо было спросить салфетку у одноклассниц или учительницы. или прикрыть стул листочком и отнести его в туалет и помыть

Ой такая ерунда)
Я помню как в 10 классе два раза протекла на стул, но специально долго собиралась после урока и когда все вышли влажной салфеткой в обоих случаях вытерла стул)
В первый раз все таки одноклассник заметил, но ничего не сказал, во второй раз учительница)
Со всеми бывает)
Всем добра 🙂

Ничего тут позорного нет. Культурные люди сделают вид, что не заметили. Некультурные — беззлобно поржут. А большинству — пофиг.

Ой да что в этом такого?? Со всеми девочками такое бывает. Недавно в техникуме была, у меня эти дни начались. Сидела короче на задней парте. Встала на перемену и тут вдруг вижу что стул красный. Так и пришлось сидеть на одном месте пока пары не кончатся. Ладно бы это. Но рядом со мной сидела однокурсница ведь! И тут же как на зло принесли «Зачетные книжки» раздавать. А там кураторша сидела довольно далеко от меня. И когда пришла моя очередь получить ее я положила сумку на пятно что бы не было заметно а сама пошла. Вы представляете какого это когда у тебя зад в красном пятне и ты идешь по всему классу. Врагу не пожелаю!! Слава Богу никто ничего не сказал.) Потом подождала когда все уйдут , взяла тряпку и вытерла. Так что не надо расстраиваться. Такое со всеми бывает)

Правильно сказали. Умные люди сделают вид что все хорошо. Со всеми такое бывало. Не расстраивайтесь автор.

У меня в Египте на экскурсии было, гид и его друг- все видели, ну я считаю , ничего страшного, есть вещи куда хуже, гид искал со мной аптеку в Каире, помог купить прокладки, потом звал замуж даже))

А я один раз протекла в офисе у клиентки. ))) Она была дама адекватная, вызвала мне такси, довела до машины, я уехала домой. До этого случая протечка была моим самым страшным кошмаром, а теперь я понимаю, что ничего ужасного в этом нет.

Главное, что одноклассники не заметили, и что тот класс, который зашел после вас, не знает кто сидел за этим стулом) Посмеются и перестанут, ты бы наверное тоже хихикнула, если бы не ты след оставила) А насчет учительницы не думай даже, человек взрослый

Это все я, 62) У меня тоже такая ситуация была, когда я училась в школе) Никто от этого не застрахован) Тоже тогда переживала, что заметят, что это я) Мне было главное, что не заметили чтоб, а потом, когда на след. день зашли в этот же класс, я посмеялась со всеми над моим стулом и поменяла его, сделала вид — а кто это сделал) после нас, в день инцидента, тоже класс был и не один, на меня даже и не подумали) так что главное не спались своими страхами) будь на одной волне с ними и никто даже на тебя не подумает) главное не старайся упорно доказывать, что это не ты, а то все вскроют карты) это конечно на случай того, если на следующий день стул останется таким же)

Я в школе один раз сидела, чувствую потекло. Тогда мы сидели в нашем классном кабинете, стул достался не тряпочный. Тряпочный черный лучше. Я тогда в штанах была, они блестели. Мы тогда оценки выставляли за семестр, сидели очень долго, боялась протечь. Потом встала, на стуле чуть чуть было крови размазано, вытерла быстро не кто и не заметил. На штанах видно было, ладно тогда оказалась кофта спортивная с собой, повязала на пояс, хотя стремно было в рубашке школьной и с спортивной кофтой на поясе. Но все же ладно хоть заметила сома. У нас мальчики сразу бы начали издеваться.

и как она себяпотом повела?какая была реакция у окружающих?[/uqote]

у меня тоже пару казусов было,но самый ***** был,когда я к стоматологу поехала и уже в маршрутке почувствовала что дела плохи,а средства закончились, забегаю в стомат,а там даже прокладки негде купить!!и вот я в кабинете у врача встаю с кресла а там. Подстава в том,что врач был молодой мужик армянин,жутко стыдно было

Я тоже много раз позорилась и по хуже. Не волнуйся некто нечего не видел)) а если увидел, то нечего страшного с кем не бывает))

А моя одноклассница сегодня протекла! Она со мной на географии за одну парту села,потом урок заканчивается смотрю на её стул,а там кровища! Потом ещё в столовой она с места встала но потом опять села, под ней было очень много крови. Я заржала как ***** не сдержалась но это всё мой чёрный юмор! Она у всех тряпку просила и потом она попросила другую девочку сесть рядом. Вобщем она была красная как помидор! И потом на русском и литературе сидела на пакете все на неё так смотрели а она вся красная была и постоянно смотрела на стул потом постоянно отодвигала кароче *****

Оооооооо боже я вспомнила, протекла летом в лагере,мы тогда репетировали танец сзади мальчики, спреди девочки, а я как самая маленькая(ростом) стояла впереди, я попросила подругу следить и вдруг я протекла подруга сказала я и убежала зашла в комнату поменялась переоделась все такое и сделала себе порезы на попу бритвой чтобы свалить на рану мол из-за него у меня кровь на попе была, вот это позорищеее многие заметили, но ничего не сказали, а ятак долго ходила плакала, боялась подруга успокаивала, а я ни в какую, ну короче не сцы если кто-то заметит , может и обсмеют, но просто веди себя как обычно шли всех в таком случае короче:)

У меня сегодня было такое,принципе знают только девочки но все равен ст у ыдно 🙁 у меня штаны были черные не было видно,Я сильно боюсь что узнают мальчики.

Я протекла на выпускном бале, когда вручали аттестаты. Бежевое светлое платье.. Капец. Так и ходила весь вечер с пятном сзади! А что поделаешь тут!

У меня тоже был случай в школе. Мы экзамен сдавали два урока и на перемене я встала а стул испачкан. Слава богу черные штаны были, я так еще 4 урока отходила, и ногу:-у лд зад ложила что бы стул не пачкать. А одноклассники заметили, да еще и сфоткали, а потом в соц. Сеть скинули(

Я решила выпендриться перед бывшим. Отдела на дискотеку обычные джинсовые шорты.ну и до того танцевала месячные сильно пошли, при чем я этого вбще не ожидала. В итоге я незнаю видел кто меня или нет.но то, что я протекла я увидела только утром.так стыдно.такой позор мне кажется.конкретно меня они подставили. Хотя должны были уже закончится(

Вот недавно был случай. Я знала, что у меня начнутся, но забыла взять прокладки. Мы с папой были в то время в Питере, ехали в Петергофф, вот там я и протекла. Зашла в туалет и просто подложила бумажку. Надеюсь, не заметили.

Я сидела на уроке. После звонка встаю, а там пятно ,не большое . Я быстро поставила сумку на стул, сосед по парте ушел , я стерла все платком. Побежала в туалет, прикрываясь сумкой , поменяла прокладку , оттерла пятно на брюках водой и пошла на урок .
+ Сегодня протекла на химии . Встаю. Петно! Потерла , не оттерается, перевернула стул и ушла ( жаль платка не было).
СОВЕТ:
1.Носите влажные салфетки всегда!
2.Минимум 2 прокладки ( складываем их в карман на замок или в специальный чехол, на безвыходную ситуацию на дно сумки, под вещи )
3. Если потекла, а кругом однокласники, найди прокладку в сумке и незаметно засунь под майку, юбку , брюки т.д.
4.Если остпломь на одежде пятно , лучше отмыть его , попроси помочь подругу, пусть будет пятно от воды чем от .
5.Прикрывайся сумкой, тетрадкой , пакетом и т.д.
6.Если нет прокладки попроси учительницу, она женщина , поймет.
7.Если у учительницы прокладки нет иди домой!
8.Если спросят причину ответь КРАСНЫЙ ДЕНЬ КАЛЕНДАРЯ, КРАСНАЯ АРМИЯ, ОСОБЫЙ ДЕНЬ, ЖД- женский день,КРАСНОЕ ЧИСЛО, ЧИСТО ЖЕНСКАЯ ПРИЧИНА И Т. Д.
9. Попроси у подруг прокладку , влажную салфетку и т.д. они поймут и прикроют, поддержат
10.Забей на *****, с кем не бывает, ты человек, женщина , менструация-это нормальный биологический процесс.
♡♥♡

у меня было такое, был последний урок. никто не заметил, вышли и училка закрыла класс. гораздо сложней было прятать протекшую юбку.

КАКТО РАЗ Я ПОШОЛ В ШКОЛУ ЭТО БЫЛО В 5 КЛССЕ

Я сегодня тоже в школе протекла. Тааак стыдно. Я за партой с братом сижу и он заметил и взади меня девочка сплетница сидела. Заметила она или не незнаю. Вся в слезах домой пришла. В школу даже идти не охота. Стыдно блин.

Я вообще в такси на мягкую обивку протекла (

Я одно не понимаю: вы почему стул не вымыли? Вот за это должно быть стыдно. Мало ли что там может «протечь». Может и из сумки что-нибудь вытечь и испачкать. Вот ха-ка вы еще та. Вот по этому поводу бы и переживала.

Да все нормально с кем не бывает у самой так много раз было однажды я так чуть в торговый центр не пошла слава богу сразу заметила и отстирала

Сегодня встала после геометрии была контрольная работа.Последний урок. Я встала чтобы сдать тетрадь. сижу на первой парте. Сосед заметил но не сказал. Возвращаюсь а стул весь в крови. Я села буд-то не заметив. Вышло пол класса затем вышла я. Кажется пару мальчиков увидели( Стыдно что нечем было вытереть стул:(

Мама виновата! Она должна ну лет в 11 где-то рассказать своей дочке про менструацию и на всякий случай дать прокладки чтобы дочка в рюкзак положила их, ведь и в школе они могут начаться.

Это еще ничего,вот однажды мама постирала мои футболки и сложила на стул,в моей комнате,а мне тогда срочно нужно было за компьютер,ну вот забежала я в комнату и уселась на этот стул,а потом встаю а там все в крови(. ).Одна футболка так и не отстиралась(
А еще я раза 3 протекала в школе,2 раза в гостях,и дома много раз(особенно утром;один раз проснулась,стала на ноги а кровь так полилась что потом я еле отмылась,стирала пижамные штаны,футболку,тапочки и халат в котором выбижала из комнаты,а потом пол в ванной пришлось еще мыть)
Так что у каждой девушки есть такие истории,ты не одна такая)))

дааа, сегодне у меня такое случилось. у нас был урок в чужом классе и когда прозвенел звонок я встала и заметила красный стул, *****. это был капец, у меня раньше такого никогда не было, быстренько выбижала прикрываясь сумкой в туалет, позвонила маме что б она меня от просила, но потом еще пришлось училке обьяснить в чем проблема. мне так стыдно было что я аж расплакалась

Просто нужно было сделать не так, как Вы. Кому приятно будет отмывать стул в чужой крови? Нужно было дождаться, пока все уйдут, подозвать учительницу, сказать, что такая проблема. Она бы никого не пускала в класс, а Вы бы все отмыли. У меня мама учитель, к ней часто подходили, просили прокладку или просили прикрыть, пока стул отмывают. И ни к кому она хуже относиться не стала) Это обычное житейское дело, неприятно, но не смертельно.

Вам же дали совет: носите влажные и большие салфетки на этот случай. Что, лень положить в портфель?
Мне бы было стыдно, что я не вытерла за собой , вот что за хамство? Ей там стыдно стало, а о других не надо думать? Кто-то забежит в последний момент, сядет на стул, не посмотрев даже. Это -как?
Меняйте прокладки в туалете, сейчас прокладка даже с мешком полиэтиленовым продаются: поменяла в туалете, засунула в пакет, и в портфель.
Какое-то ***** поколение .

Это еще ничего,вот однажды мама постирала мои футболки и сложила на стул,в моей комнате,а мне тогда срочно нужно было за компьютер,ну вот забежала я в комнату и уселась на этот стул,а потом встаю а там все в крови(. ).Одна футболка так и не отстиралась(А еще я раза 3 протекала в школе,2 раза в гостях,и дома много раз(особенно утром;один раз проснулась,стала на ноги а кровь так полилась что потом я еле отмылась,стирала пижамные штаны,футболку,тапочки и халат в котором выбижала из комнаты,а потом пол в ванной пришлось еще мыть)Так что у каждой девушки есть такие истории,ты не одна такая)))

А еще было мне лет 20,я работала уже и один мужик в годах все увивлся за мной.И после работы предложил подвезти домой(ума то нет)-села к незнакомому в машину.Ну обошлось все,я сидела на заднем сидении.Только вот прийдя домой мама заметила у меня пятно большое красное на бежевом пуховике сзади.До сих пор гадаю,или кто то протек в его машине,или он кого то замочил там. Маме тогда сказала что в автобусе села на что то,чьи то месячные.

Спасибо, посмеялась))))))))) А я на днях вместо пропуска на проходной машинально вытащила презик. ЗА мной куча людей стояла, включая и мужиков))))) вот это было так было)))))

да.
почитала эту темку.
занятно.
как много,оказывается,случаев.
мой совет автору не оригинален: не парься,девочка. всё бывает.
и у меня похожий случай был,ещё в школе. тоже встала и обнаружила красное на стуле(менсы тогда уже шли,прокладка была,но протекло мимо). но хорошо,что была суматоха,перемена,все побежали к выходу и никто не заметил).
а я была в тёмно-синей плотной юбке. так что всё обошлось незаметно. хотя мне тоже стыдно было..
это бывает у самых молоденьких девушек.
с годами приходит,как в такие ситуации не попадать.
во-первых,всегда веду календарик. плюс надо не только отмечать числа,но и высчитывать каждый месяц,сколько дней был цикл в этот раз.
и,как только прошли «дела»,сразу высчитываю приблизительную дату будущих(плюс-минус). отмечаю эти дни в календаре.к примеру знаю,что с 21 по 25 — жди!
во-вторых,всегда ношу с собой влажные и сухие салфетки.
всегда,весь месяц(!) у меня есть тампон в сумке.места много не занимает. зато как может выручить. и сколько раз других выручала.
и в-третьих,в приближении этих дней нужно всегда носить тёмную(лучше чёрную)юбку или брюки.
я для этих целей всегда летом покупаю чёрный низ,хоть одни бриджи или юбку.
а вообще,это нормальный физиологических процесс. неудобно,согласна.
с кем не бывает.
но бывают в жизни ситуации и похуже,поверь.
и веди себя спокойно,не реагируй.
если кто-то сделает замечание,ответь:»та я сама в шоке! писец!»
признание своей так называемой «вины» сразу обезоруживает.
а если будут дразнить пацаны.
это хуже,конечно,но у них тоже бывает кое-то.
ответь:»пошёл на х**! иди лучше свои поллюции дома отстирай! или тебе мамочка отстирывает?»
но будем надеяться,что никто ничего не заметил.
всё будет ок! всем удачи!

Да бывает и что? Учительница Вы думаете раньше этого не видела?.Автор я когда училась в школе у нас тоже были такие казусы.Всё живы, мне кстати сын как то сказал что у них девочка в классе встала а стул в крови юбка тёмная не сильно видно, кстати ему было тогда лет 13 другие не видели а он сделал вид что не видит.

источник

Месячные в школе для девочек настоящее испытание. Даже взрослые женщины на работе во время критических дней чувствуют себя неловко. Однако благодаря современным средствам гигиены решаются многие проблемы, пребывание за школьной партой не кажется катастрофой.

Организм начинает готовиться к менструации задолго до ее начала. В течение 2 лет девочку терзают гормональные колебания, перепады настроения, боль в животе. В это же время формируются вторичные половые органы – растет грудь, округляются бедра, растут волосы в паху, подмышечной впадине. Прежняя девочка постепенно превращается в девушку.

Начинаются месячные в возрасте от 14 до 16 лет. В некоторых случаях генетика ускоряет половое созревание либо замедляет. Обычно менструальный цикл дочери повторяет особенности месячных матери. Но не все девочки тесно общаются со своими мамами, посвящены в столь интимные подробности. Поэтому начало менструации может быть абсолютно неожиданным.

Согласно школьной программе физиологию человека проходят в 9-10 классах. А тему полового созревания часто учителя оставляют на самостоятельное изучение. В этом большой минус. Поскольку у современной молодежи менструация начинается несколько раньше установленного срока. Складывается ситуация, когда у девочки в 12 лет начинаются кровянистые выделения, она не имеет представления, что с этим делать, к кому бежать.

Если внезапно появились кровянистые выделения из половых органов, нужно сказать классному руководителю об этой проблеме, отпроситься домой. Если же классным руководителем является мужчина, можно выбрать любого преподавателя женского пола, к кому больше возникло доверия. Либо обратиться за помощью к медсестре.

Зачем это делать?

Во-первых, первые месячные протекают весьма непредсказуемо. Очень часто у девочки появляется слабость, головокружение, вплоть до потери сознания. Усиливается боль в животе, пояснице. Лучше все это пройти в стенах родного дома под присмотром родных и близких.
Во-вторых, если разболелась голова, живот, возникли другие неприятные симптомы, потребуются лекарственные средства. Обезболивающая таблетка, спазмолитики, успокоительные.
В-третьих, взрослые помогут решить проблему с прокладкой.
При плохом самочувствии девочки учителя сообщат родителям, попросят, чтобы они забрали дочь домой либо проведут ее к стенам родного дома самостоятельно.

Если начались месячные не в первый раз. Просто не успели обзавестись прокладкой, нужно не стесняясь обратиться к одноклассницам, медсестре. Классному руководителю. В этой деликатной просьбе нет ничего постыдного, каждая женщина может оказаться в подобной ситуации.

Современные средства гигиены дают больше свободы, облегчают нелегкую участь женского пола в критические дни. В качестве гигиенического средства можно использовать тампоны, прокладки. Специалисты настаивают на использовании прокладок. В зависимости от количества менструальных выделений подбирают средство с большей, меньшей степенью впитываемости.

Прокладка выбрана, используется по назначению. Как себя вести, чтобы не протечь?

Согласно правилам личной гигиены, менять прокладку необходимо по мере заполнения, но не реже чем через 2 часа при обильных выделениях. Такой промежуток необходим, чтобы на гигиеническом средстве не успели размножиться бактерии. Поскольку в дальнейшем они вызывают молочницу, воспаление и другие малоприятные последствия. Получается, приблизительно через каждых 2 урока необходимо посещать туалет, менять прокладку, следить за ее состоянием. При таком режиме возможность протекания исключена.
Не делать резких движений при смене позы. «Плюхнуть» может в момент вставания со стула. К примеру, когда вызовут к доске. Нужно подниматься медленно, как бы проверяя, насколько хорошо зафиксирована прокладка. Если она хорошо прилегает к коже, вероятность протекания исключена. Если вы чувствуете, что там не все в порядке, не стоит садиться на место, отпроситься выйти.
Взять с собой все необходимое, отправиться в туалет.
Если прокладка рассчитана на среднее количество выделений – 3 капли, а начались обильные месячные, нужно их просто чаще менять.

Ничего сложного нет! Достаточно подобрать подходящее средство, своевременно менять прокладки.

Во время менструации может разболеться голова, живот. Боль бывает разной интенсивности. Если она терпима, достаточно просто принять удобную позу, слегка помассировать живот, или виски, если проблема в голове.

Сильную менструальную боль снимают спазмолитиками или обезболивающими таблетками. С этой проблемой придется обратиться к медсестре, если медикаментов с собой нет. В данном случае поможет Но-шпа, Дротаверин, Анальгин, Спазмалгон, Кетолонг, Кетонов, Парацетамол, Ибупрофен. Это самые простые препараты, которые могут содержаться в арсенале школьного медицинского кабинета. Если вблизи расположен аптечные пункт, имеются деньги в наличии, можно купить необходимый препарат. Стоят они недорого. Выпить необходимо 1 таблетку. Боль начнет утихать в течение 20 минут. Если этого не произошло, можно увеличить дозу до 2 таблеток, но не более.
Стоит выпить успокоительный препарат. Расслабление нервной системе способствует снятию спазма, который является основным виновником боли. С этой целью можно воспользоваться таблетками Валерианы, настойкой Пустырника, Глода.
Если таблетки не помогают, нужно сообщить о своем самочувствии родителям, кому-то из близких, отправиться самостоятельно домой, либо дождаться, пока взрослые заберут из школы.

Дома необходимо лечь на живот или набок в позе эмбриона, поджав под себя ноги. Такое положение способствует расслаблению мышц матки, снимает спазм. Боль утихает в течение 15 минут.

Для ускорения эффекта на живот можно положить резиновую грелку с холодной водой либо пластиковую бутылку. Холод сужает сосуды, останавливает кровотечение. Если выделения скудные, можно воспользоваться теплой грелкой. Тепло хорошо снимает спазм.

Еще один способ – принять душ. Такая процедура расслабляет нервную систему, снимает стресс, убирает спазм, останавливает кровотечение.

Как быть с физкультурой? Ситуация неоднозначная. Легкие физические упражнения способствуют расслаблению мышц матки, устраняют боль, предотвращают ее появление. То есть физкультура облегчает состояние при менструации. Хорошо действует на организм медленный размеренный бег.

Запрещается:

Прыгать;
Отжиматься;
Качать пресс;
Выполнять силовые упражнения;
Делать резкие движения туловищем.

Необходимо следить за собственным самочувствием. Если занятие физической культурой отражается неблагоприятно, прекратить все усилия.

У каждой девочки месячные протекают по-разному. Всех мерить под одну гребенку нельзя. В период менструации увеличивается нагрузка на почки, сердце, головной мозг, нервную систему, меняется состав крови, понижается давление, снижается гемоглобин. Очень много факторов, которые ухудшают самочувствие, вызывают слабость, головокружение. Дополнительные физические нагрузки способны усугубить ситуацию. Поэтому в первую очередь, необходимо основываться на собственном самочувствии.

В каждом учебном заведения свои требования к урокам физической культуры, разные нормативы. За последнее время известно несколько случаев, когда подростки умирали на уроке. Это говорит о том, что не всегда нормативы составляются грамотно. Лучше ограничиться разминкой, легкими упражнениями. Сдачу нормативов отложить на другое время.

Менструация – естественный процесс в женском организме, заложенный генетикой. Существуют определенные правила поведения в эти дни, ограничения, рекомендации. Чтобы не попадать впросак, необходимо:

Всегда носить в рюкзаке, сумочке прокладку про запас.
Держать при себе Но-шпу, Анальгин, Валериану, Валидол, Цитрамон. Это основные средства первой помощи при менструации. Но-шпа снимает спазм, Анальгин обезболивает, Валериана успокаивает, Валидол устраняет головокружение, боль в сердце, Цитрамон поднимает давление.

Отпрашиваться домой в случае необходимости. Лучше пропустить урок, чем попасть в неловкую ситуацию, пренебрегая собственным здоровьем.

источник

Девочки! Как вы справляетесь с месячными в школе? Когда на 2-й или 3-й день они очень обильные, а учебный день длится с 8:30 до 15:15? Тампонами не пользуюсь, но хочу. Прокладки просто выбешивают. Даже ночные протекают. Могу даже несколько наклеить, и те могут протечь! Вот только одна проблемка: менять прокладки в школьном туалете стыдно и неудобно, а тампоны вообще не получится. И если тампоны протекут, то что же я буду делать.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, КПТ-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Представляете, мне мама рассказывала, как в её детстве в школе мучались. Мама 1948 года рождения. Тогда тряпочки носили, прокладок не было. И тряпочки эти не выбрасывали, а стирали. То есть их, грязные, в газетку заворачивали. И носили эту гадость до конца учебы. А взрослые женщины на работе так же.
Сейчас, мне кажется, проблем никаких. Идёте в туалет и меняете. И что значит, стыдно менять в туалете? Вы что, в мужской туалет что ли пойдёте прокладки менять?

Не поняла что стыдного? У Вас что в школе, кабинок нет в туалете?
Зашла, поменяла, использованную аккуратно завернула в упаковку от новой, заклеила и выбросила.

Да, а что у вас с туалетами в школе? В чем проблема? И тампоны кстати надежнее, попробуйте.

В школе? А как женщины на работе с этим справляются? Ведь рабочий день длится с 9:00 до 19:00 у кого то больше, а у кого то чуть меньше. И это лет до 50. Так, что привыкайте и что бы не протекать меняйте прокладки чаще. Если будете менять на каждой перемене то не протечете. Или вы целый день с одной ходите?

Вы ж не единственная с такой проблемой, все меняют прокладки в туалете, ничего постыдного нет.

До школы еще месяц, блин, дети, отвалите.

пользуйся тампоном и прокладку на всякий случай

в нашей школе нет кабинок,открытые туалеты,как на вокзале.

Прокладки овейс в сетку покупай. Они лучшие. И трусы должны облегать сильно в эти дни.

в нашей школе нет кабинок,открытые туалеты,как на вокзале.

у меня была такая же проблема. 2 день — просто лилось . Говорила по честному маме , она звонила кл.рук и говорила что я сегодня в школу не приду .В остальные дни ходила нормально. А прокладки надо менять обязательно, .Если целый день с одной ходить — можно неприятности на свое здоровье заработать.

месячные у девочек в школе не слишком большая проблема.так что у кого они не пришли или в первый раз не переживайте даже если вы в школе. если кончился урок или вас вызвали к доске вставайте не торопясь чтобы не сдвинуть прокладку,потому что может «плюхнуть» в этот момент.
честно говоря я и сама боялась идти с месячными в школу. хорошо мама оказалась предусмотрительной и дала мне прокладку

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник