Что делать когда перед месячными высыпает лицо

Часть женщин беспокоит такая проблема, как прыщи перед месячными. Подобное происходит из-за изменения гормонального фона в этот период. Вырабатывается больше прогестерона и андрогенов, что приводит к активной работе сальных желез. Протоки постепенно загрязняются и происходит нагноение, а на коже заметно воспаление. Почему же некоторым представительницам прекрасного пола удается избежать высыпаний? Способов лечения существует множество, поэтому нужно точно выяснить причину возникновения проблемы и как ее удалить.

Самый главный виновник – это сбой в гормональной системе. Если с ней наблюдаются проблемы, то вывести прыщики без соответствующей терапии не удастся. Иногда причиной появления неожиданных высыпаний становится беременность. В течение всех 9 месяцев, а также в процессе грудного вскармливания, организм женщины сильно изменяется. Сухой тип дермы может смениться на жирный, из-за чего иногда появляются угри. Локализуются они на лице (как видно на фото, поражается Т-зона, скулы и подбородок), плечах и спине, грудной клетке.

Сыпь у женщин перед месячными

Месячный цикл женщины делят на 4 фазы: фолликулярная, овуляторная, лютеиновая и фаза десквамации эндометрия. В течение всего цикла гормональный фон немного изменяется, что вызывает различные изменения в организме. К примеру, при овуляции эстрогены вырабатываются больше, чем другие гормоны. Работа сальных желез нормализуется, повышается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа приобретает ровный тон, становится гладкой и бархатистой. Однако идеальность продолжается у многих недолго. При повышенном уровне прогестерона или андрогенов кожный жир вырабатывается активнее, что сразу отражается на внешнем виде. В итоге высыпания вроде бы проходят и состояние улучшается, но через некоторое время проблема вновь возвращается.

Красная сыпь зачастую образовывается на лбу, носу, подбородке и около губ. Щеки и область в височной зоне имеет меньше сальных желез, поэтому там угрей не наблюдается. Дефект может сохраняться после менструации до 10 дней, если воспалительный процесс в тканях затянулся. Еще несколько причин, почему перед месячными высыпает:

пренебрежение правилами личной гигиены;
использование некачественной или просроченной косметики;
повышенная влажность и жаркая погода;
нарушение обмена веществ;
патологии органов желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы;
нахождение в постоянном стрессе;
несбалансированное питание или жесткая диета в течение долгого времени;
ослабленная иммунная система, а также авитаминоз;
длительное лечение гормональными препаратами или антибиотиками.

С легкостью к причинам высыпаний на коже можно отнести выдавливание прыщей. С выделением гноя инфекция разносится по здоровым участкам, на которых в скором времени также появятся угри.

Нередко дефект с лица переходит на шею, грудную клетку, плечи, спину и даже ягодицы. По локализации специалист может сказать, какое именно нарушение произошло в организме. Например, очень часто мелкие угри на лбу говорят о различных заболеваниях органов пищеварительного тракта (желудка, печени или желчного пузыря). Токсины скапливаются в кишечники, а затем выходят через кожу, оставляя воспалительные процессы. Бордовая или синеватая сыпь в области скул и под глазами указывает на серьезные проблемы с мочеполовой системой. Небольшие прыщики на крыльях носа сигнализирует о заболеваниях кровеносной системы.

Ответить на данный вопрос легко – организм каждого человека индивидуален и имеет определенные особенности. Многие представительницы прекрасного пола перед менструацией употребляют огромное количество сладостей, жирной и тяжелой пищи. Все это отражается на лице перед месячными. Еще часть женщин сильно нервничает перед началом, что также вызывает сыпь. Основные причины прыщей – гормональные сбои, использование неподходящей косметики и неправильное питание. Очень часто проблема возникает у девушек в возрасте 14–16 лет, когда организм изменяется. У взрослой женщины после 40–50 лет сыпь означает приближение менопаузы и гормональные нарушения.

Иногда трудно определить самостоятельно, что вызвало угри на дерме. Поэтому перед тем, как избавиться от прыщей в домашних условиях, рекомендуется сходить к гинекологу или эндокринологу. Доктор назначит необходимые обследования и сдачу анализов. Если это не поможет установить причину, то придется посетить консультацию нефролога и гастроэнтеролога. При заболеваниях кожи следует обратиться к дерматологу или косметологу, который расскажет, что делать с проблемой. Заниматься лечением в домашних условиях без указаний врача нежелательно, иначе есть риск вызвать ухудшение.

Вначале нужно узнать, почему перед месячными обсыпает лицо и что влияет на это. Для избавления от гормональных прыщей требуется пройти курс лечения гормонами, пить их самостоятельно нельзя. Повышение или понижение уровня некоторых без контроля специалиста способно вызвать еще большие негативные изменения в дерме. Иногда женщине назначают оральные контрацептивы, которые приводят в норму гормоны и убирают высыпания.

Терапия может затянуться на несколько месяцев, поэтому ждать быстрых результатов не стоит. Многие средства имеют противопоказания и побочные эффекты – это важно учитывать. К примеру, после приема противозачаточных некоторые пациенты пишут в отзывах о сильных головных болях, сбитом цикле, слабости или боли в груди.

Для лечения воспалительного процесса на лице перед месячными можно выбрать салициловую или синтомициновую мази. Очистят кожные покровы от отмерших частичек и подсушат угри настойки из календулы или прополиса. Можно купить в аптеке специальные препараты, которые быстро вылечат угревую сыпь – Зинерит, Скинорен или Базирон. Средства выпускаются в форме растворов и мазей для обработки лица. Проводить ее можно точечно (нанеся ватной палочкой) или локально.

Чтобы прыщи больше не выскакивали, рекомендуется лучше питаться. Исключить из рациона придется жирную и вредную пищу, которая негативно отражается на органах желудочно-кишечного тракта. К таким продуктам можно отнести чипсы, торты, пирожные, блюда во фритюре, сладкие газированные напитки, жирные сорта мяса, соления и копчения, а также алкоголь и крепкий кофе. В рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, белка и чистой воды.

Обязательно нужно ухаживать за кожей, причем делать это правильно. Многие лекарственные препараты будут сушить эпидермис и вызывать ощущения стянутости или даже зуд. Для снятия негативных эффектов надо увлажнять дерму, используя увлажняющий крем. Важно выбирать продукцию с натуральным составом, который не создаст на лице пленку. Вечером рекомендуется умываться дегтярным мылом – оно отлично подсушивает дерму, убирает покраснения и убивает бактерии. Придать коже мягкость и предотвратить прыщи на лбу перед месячными можно, делая 1–2 раза в неделю маски из различных масел (подойдет апельсиновое, масло чайного дерева или кедра, а также персиковое) и яичного желтка. Если нет воспаления и открытых ранок, то следует прибегнуть к пилингам и скрабам. Лучше избегать агрессивных веществ в составе и крупных абразивных частиц, чтобы не повредить и так воспаленный покров.

Народная медицина также имеет в запасе несколько действенных методов. Примочки из трав быстро снимают воспаление и обеззараживают кожные покровы. Использовать можно настойку из календулы, череды, ромашки или шалфея. Необходимо несколько ложек сухой смеси залить стаканом кипятка, настоять, смочить ватный диск и приложить к пораженным местам на несколько минут. В течение дня не будет лишним протирать лекарством лицо. При регулярном использовании прыщи на подбородке перед месячными больше не появятся.

Как предотвратить ухудшение состояния? Уменьшить воспаление и риск распространения бактерий на здоровые участки кожи – задача номер один при лечении угревой сыпи. Для этого подойдет цинковая мазь, масло чайного дерева или простой йод. Нужно точечно нанести средство на прыщик, прижигая дерму. Повторять 1–2 раза в день, до тех пор, пока высыпание не пройдет. В скором времени после использования появится корочка на поверхности, сдирать которую не следует. Если это сделать, то могут остаться следы. Она должна самостоятельно отпасть, оголив здоровую кожу. Отлично справляется с сыпью и следами акне разная глина: черная, зеленая или голубая. Ее разводят теплой водой (иногда добавляют масла), наносят на дерму, держат до высыхания примерно 7–10 минут, а затем смывают. После процедуры обязательно надо нанести увлажняющий крем, чтобы не появлялись неприятные ощущения.

Бороться с проблемной кожей при заболеваниях внутренних органов, используя только косметические средства, бесполезно. Высыпания пройдут на время или дефект станет менее заметен. Однако через несколько недель акне вернется, причем прыщиков станет больше. Средства, которые применялись ранее, с большой вероятностью не помогут и придется использовать более агрессивные методы терапии.

источник

автор Гульнара Кливленд обновлено 15 января 2019 вопросы и ответы Нет комментариев

Высыпания на лице беспокоят не только девочек-подростков – с ними сталкиваются и уже взрослые женщины. Особенно часто появляются прыщи перед месячными. Почему лицо начинает «цвести» за несколько дней до начала дня «икс», что с этим можно сделать, и не указывают ли прыщики на наступление беременности? Об этом – далее.

Прыщики перед началом месячных появляются практически у всех девушек и женщин – разница разве что в количестве высыпаний. Объясняется данное явление гормональными скачками, в большинстве случаев прыщи на лице проходят за несколько дней самостоятельно.

Причины появления прыщей перед месячными чаще всего кроются в изменениях гормонального фона. Первый день менструации – это первый день менструального цикла. В это время в женском организме зарождается, созревает и может оплодотворяться яйцеклетка. Высыпать же начинает в конце месяца.

Период предменструального синдрома характеризуется существенными изменениями гормонального фона. Он совпадает с лютеиновой фазой (всего их в цикле три – фолликулярная, овуляторная, лютеиновая) – то есть активным продуцированием андрогена и прогестерона, гормонов, активизирующих работу сальных желез. Поэтому ПМС и прыщи на подбородке перед месячными или на других частях лица – часто неразделимые спутники.

В конце месячных появляются прыщи у многих девушек и женщин детородного возраста, но не у всех. Все зависит от состояния здоровья. Мелкая сыпь на лбу, сильные угри появляются у женщин:

Со слабым иммунитетом – чем ниже стойкость организма к воздействию различных факторов, тем сильнее он реагирует на любые изменения (и гормональные скачки не исключение)
С заболеваниями органов ЖКТ
Страдающих стрессами
Увлекающихся мучными изделиями, сладкой и жирной пищей
Использующих косметику низкого качества, не следящих за чистотой аксессуаров для макияжа (спонжи, кисти для пудры, тона, румян).

Намного чаще прыщики перед очередными месячными появляются у подростков и юных девушек, а не у взрослых женщин. Так что подростковый возраст – тоже зона риска.

Высыпания могут указывать на проблемы с внутренними органами. Прыщи на лбу указывают на проблему с кишечником или желчным пузырем. Если у вас выскакивают прыщи в области вокруг глаз или на скулах – проверьте надпочечники и почки. Щеки связаны с органами дыхания, нос – с сердцем и сосудами, подбородок – с мочеполовой системой.

Возможно – в беременность гормональный фон организма изменяется, работа сальных желез активизируется, и появляются прыщи. На ранних сроках беременности высыпаний обычно много, потом они «спадают». Что делать, если первого триместра прыщики не прошли? Смириться – причина кроется в нестабильном гормональном фоне, и пока вы не родите, то сделать с этим ничего не сможете.

Могут ли высыпания указывать на наступление беременности? Могут. Особенно часто прыщи беспокоят в первом триместре. Поэтому активное «цветение» может являться одним из признаков успешного зачатия.

Появление прыщей перед месячными предотвратить получается не всегда, но попробовать можно. Первое, что вам нужно будет сделать – это пройти обследование. Врач определит причины высыпаний и лечение назначит с их учетом. Гинекологи любят при сыпи в ПМС прописывать гормональные препараты (противозачаточные нового поколения), но помогают ОК не всегда или только на время приема. Это объясняется тем, что таблетки поддерживают гормональный фон на стабильном уровне столько, сколько вы их принимаете. Вторая причина – проблема не всегда кроется в гормонах.

Оральные контрацептивы от прыщей помогают, но лучше будет пройти комплексное обследование. Пока не выявлена причина высыпаний, полное излечение невозможно.

С прыщами можно бороться путем:

Укрепления иммунитета – ведите здоровый образ жизни, закаливайтесь, в осенне-зимний период принимайте витамины, очищайте организм в целом и печень в частности, пейте целебные фитосборы
Избегайте стрессов – полностью это невозможно, но начать проще относиться к проблемам в ваших силах
Забудьте о фаст-фуде, жареных котлетах, копченой колбасе – состоящий из фруктов, овощей, круп, вареного мясо, творога и кефира рацион положительно скажется на вашей внешности
Пересмотрите программу ухода за лицом – кожу нужно очищать, увлажнять, питать, успокаивать с применением грамотно подобранных средств (неподходящий крем сам по себе может вызывать появление угрей)

Полезно знать. Для укрепления иммунитета полезна аутогемотерапия. Процедура предполагает подкожное, внутримышечное либо внутривенное введение венозной крови больного. Она стимулирует защитные силы организма, восстанавливает иммунитет, и число высыпаний уменьшается. Аутогемотерапия – нетрадиционный способ лечения. Скептики не верят в него, но многие люди опробовали процедуру на себе и остались довольны результатом. Переливания крови делать нужно курсами (10-15 процедур).

Относитесь внимательно к себе, своему здоровью и состоянию кожи в конце менструального цикла. Некоторые женщины в период ПМС используют специальную косметику, потому что обычные средства вызывают непредсказуемые реакции – от покраснения до высыпаний и аллергии.

Теперь вы знаете, как предотвратить появление угрей в конце менструального цикла. Перечисленные способы, несмотря на их простоту, помогают большинству женщин. О том, как избавиться от прыщей – далее.

Прыщики перед началом месячных – это неприятно и некрасиво. Как бороться с ними? Есть простые и эффективные способы избавиться от сыпи или уменьшить ее количество:

Нанесение на каждый прыщик масла чайного дерева
Добавление масла чайного дерева в средство для умывания (берите 10 капель эфира на 30 мл геля или молочка для умывания)
Точечное прижигание йодом (не более двух раз в день)
Обработка противовоспалительными мазями – салициловой, синтомициновой, циндолом
Ппротирание прыщиков настойкой прополиса или календулы, борной кислотой
Умывание дегтярным мылом (данный способ подходит только для жирной кожи)
Применение антибактериальных средств вроде Зинерита, Базирона и других (по рекомендации врача)
Маски от высыпаний (магазинные или из косметической глины)

Не выдавливайте прыщи – так можно занести инфекцию. Непрофессиональная чистка чревата неприятными последствиями, профессиональную тоже стоит немного отложить – посетите косметолога, когда менструация пройдет.

От ненужных косметических средств откажитесь – много не всегда означает хорошо. Пользуйтесь бесспиртовыми лосьонами и тониками, пилинги и скрабы применять можно, но делайте выбор в пользу щадящих формул (это пилинги гоммажи, скрабы с неагрессивными очищающими частицами). От солярия в период обострений откажитесь – он прыщи не подсушит, а вот усугубить проблему может.

Перед месячными выскакивает на подбородке болезненный угорь или сразу несколько? Обязательно прижигайте его йодом или обрабатывайте маслом чайного дерева – так он быстрее пройдет. Глубокие подкожники выдавливать нельзя – вы только вдавите их внутрь. И посетите гинеколога – пока вы не разберетесь с проблемами по женской части, высыпания будут вас беспокоить. Отрегулируйте рацион питания – если вы привыкли есть, что под руку попадется, ответ на вопросы, почему перед месячными обсыпает лицо, очевиден. Пейте побольше чистой воды, принимайте витамины, раз в полгода проходите курс для нормализации работы органов ЖКТ.

Если вас беспокоят прыщи во время месячных, то после наступления беременности их станет еще больше. Поэтому на стадии планирования пройдите обследования, подлечитесь, если это необходимо, наладьте питание и режим дня, постарайтесь избегать стрессов. Измените рацион питания – откажитесь от жирных, соленых, острых, копченых продуктов, мучное, откажитесь от нездоровых сладостей. Здоровая пища – это овощи, фрукты, каши, нежирное мясо, молочные продукты. Баловать «вредностями» себя, конечно, можно, но не каждый день.

К высыпаниям склонна чувствительная кожа. Перейдите на гипоаллергенную косметику, которая отличается мягким действием и направлена на решение целого ряда специфических задач (повышенная чувствительность, покраснения, сосудистая сетка, пр.). Зачастую это помогает предотвращать сильные высыпания.

Не вышло предотвратить появление прыщей, угрей появляется много и проходят они долго? Пройдите обследование организма. Первые врачи, которых вы должны посетить в данном случае – эндокринолог и гастроэнтеролог.

источник

Наверное, каждая женщина сталкивалась с тем, что перед месячными прыщи атакуют кожу лица. Причем это бывает и у тех, у кого кожа не склонна к угревой сыпи. Очень обидно, когда гладкая и красивая кожа покрывается красными пятнами и воспаленными узелками. Однако женщины, кожа у которых и без того далеко не идеальна, в этот период просто хватаются за голову. Не помогают обычные подсушивающие средства и маски, тональный крем не может скрыть воспаления, которые появляются одно за другим. Почему же перед месячными прыщи начинают активно появляться на лбу, на подбородке и на щеках? Давайте разбираться с этим вместе.

Конечно, лечить нужно причину, а не следствие, хотя определенные процедуры, ускоряющие заживление, в этом случае крайне необходимы. Перед месячными прыщи появляются из-за естественных физиологических процессов, протекающих в женском организме. Давайте немного углубимся в физиологию, чтобы вы лучше себе представляли весь механизм происходящего.

Все вы знаете, что менструальный цикл делится на три фазы. Фолликулярная начинается в первый день месячных, ее сменяет овуляторная и лютеиновая. Перед месячными прыщи чаще всего появляются в середине цикла, во время последней фазы. Этот период характеризуется интенсивной выработкой прогестерона и андрогенов. Они усиливают деятельность сальных желез, что и приводит к появлению высыпаний.

Действительно, сказанное выше справедливо абсолютно для всех, однако перед месячными прыщи на лице бывают только у особенно «счастливых». С чем это связано? В первую очередь с тем, что гормональный фон у всех отличается, как и его колебания в разные фазы цикла. Однако есть ряд причин, которые повышают вероятность такого «сюрприза». Хотя порой они сильно связаны между собой и найти ту, которая является родоначальником проблемы, непросто, мы все же перечислим их.

Перед месячными прыщи на лице могут говорить об ослабленном иммунитете, а также проблемах с желудочно-кишечным трактом. Также сильно повышают вероятность высыпаний стрессовые ситуации и употребление в пищу большого количества мучного и сладкого, соленого и жирного. Некачественная косметика и гормональный сбой также могут стать причинами акне. В подростковом возрасте гормоны ведут себя совсем непредсказуемо, и поэтому у девочек в этот период практически в 95 % случаев перед месячными появляются прыщи.

Сразу оговоримся, что эта теория не подтверждена никакими исследованиями, однако наблюдения дерматологов говорят о том, что чаще всего место скопления прыщиков говорит об определенных неполадках в вашем организме. Если у вас чаще всего прыщики сосредоточены на лбу, то это свидетельствует о неправильном функционировании кишечника и желчного пузыря. Если воспаления расположены на скулах и около глаз, то это может говорить о проблемах с почками и надпочечниками. Воспаления на носу – это сигнал от вашей сердечно-сосудистой системы. Если в основном обсыпает щеки, то следует проверить органы дыхания, а прыщи на подбородке говорят о неполадках в половой системе. Сильные воспаления в районе лимфоузлов, на шее – это гормональный сбой. Стало немного понятнее, почему прыщи перед месячными появляются всегда в одной и той же области, однако давайте теперь подумаем, что делать с этой напастью.

На самом деле кто предупрежден, тот вооружен. Даже основываясь только на догадках, можно методом проб и ошибок вести борьбу за красивую кожу. А вот получить достоверные данные, почему перед месячными появляются прыщи именно у вас, можно только на основании комплексного обследования, в которое входит осмотр гинеколога и необходимые анализы, консультация эндокринолога, возможно, гастроэнтеролога и нефролога. Опытный дерматолог, собрав все обследования и заключение, сможет поставить диагноз, верный только для вашего случая. Однако в большинстве случаев у нас нет времени и денег, чтобы проходить такое масштабное обследование, поэтому мы приведем общие рекомендации, придерживаясь которых можно значительно улучшить состояние своего лица.

Если вы заметили, что каждый месяц у вас ухудшается состояние кожи, то необходимо подготовится к этому событию и предпринять определенные меры. Если перед месячными появляются прыщи на лице, то начинайте укреплять иммунитет. Прекрасно способствует этому бифидумбактерин и наринэ, витаминные комплексы и травяные сборы. Вся красота — внутри нас, поэтому и начинать нужно с оздоровления внутренних органов. Антиоксиданты помогут очистить организм от шлаков и токсинов, а значит, кожа будет избавлена от необходимости выполнять такую работу.

Не дожидаясь высыпаний на лице, пересмотрите свой рацион. Сладкое, жирное, соленое и жареное должно быть заменено на кисломолочные продукты, крупы, отварное мясо и рыбу, овощи и фрукты. Изменение пищевых привычек не даст немедленного результата, но прекрасно сработает на перспективу. Оградите себя от стрессовых ситуаций, а если это невозможно, начинайте принимать пустырник и валериану, чтобы снизить степень воздействия стресса на организм. Не забывайте и про уход за кожей.

Все то, о чем мы говорили, хорошо для профилактики, однако если мы имеем дело с воспаленным лицом, которое из месяца в месяц становится все хуже, то дело требует более решительных действий. Если высыпаний немного, то можно бороться с ними самостоятельно, самое главное — не давить их и не травмировать кожу агрессивными скрабами. А вот если неправильный уход привел к тому, что на коже — сплошное воспаление, которое чешется и болит, то без визита к специалисту не обойтись.

Итак, появились прыщи перед месячными. Причины устанавливать некогда, нужно обязательно избавиться от непрошеных гостей. Как бы ни хотелось, врачи рекомендуют не вскрывать прыщик до полного его созревания. Потом можно стерильной иголкой слегка поддеть белую головку и тампоном аккуратно убрать гной. Обязательно прижгите йодом или спиртом и не трогайте ранку руками до полного заживления. Если воспалений на лице много, то необходимо успокоить кожу. Для этого подойдут тоники на основе отвара ромашки и крапивы, календулы и алоэ. Протирайте лицо несколько раз в день и откажитесь от тонального крема и пудры. На прыщи точечно рекомендуется наносить масло чайного дерева. В период «затишья» используйте его для профилактики, добавляя по 10 капель на 30 мл средства для умывания.

Для того чтобы лечить воспалительный процесс, на лицо врачи рекомендуется наносить салициловую или синтомициновую мазь. Отлично помогает подсушить прыщи спиртовой настой прополиса, календулы, настой борной кислоты. Кроме того, дерматолог поможет выбрать в аптеке одно из специальных средств для борьбы с прыщами. Это «Зинерит», «Скинорен», «Базирон» и прочие антибактериальные средства.

Это то, о чем обычно забывают женщины, которым нужно избавиться от прыщей. Практически все средства от акне сильно сушат кожу, что тоже может стать причиной воспаления и неприятного ощущения стянутости. Поэтому параллельно с подсушиванием нужно активно использовать специальные средства по уходу за кожей. Причем необязательно дорогие. Попробуйте чередовать умывание дегтярным мылом, которое является антибактериальным, и овсяными хлопьями, обеспечивающими увлажнение и бережное очищение. Очень хорошо работают и домашние масочки с яичным желтком и медом, маслом чайного дерева и сандала, апельсина и кедра. Жирная и проблемная кожа нуждается в питании и уходе не меньше, чем сухая, поэтому не забывайте об этих процедурах. Дополнит линию ухода хороший скраб без травмирующих частиц и увлажняющий крем, который завершит процедуру ухода.

источник

Прыщи перед месячными связаны с гормонами. Мужской гормон прогестерон повышается.

Прыщи появляются у женщин из-за повышения мужского гормона. Однако могут быть и сопутствующие факторы. Это переходный возраст, стрессы, заболевания ЖКТ, прием гормональных препаратов, некачественная косметика, экология, выдавливание прыщей. Проблема может возникнуть из-за сниженного иммунитета.

Если этих факторов нет, а прыщи все равно появляются, то дело в индивидуальном гормональном фоне. Если раньше вы с такой проблемой не сталкивались, то стоит прислушаться к организму, возможно есть какие-либо нарушения.

В борьбе с прыщами помогает масло чайного дерева, йод, салициловая мазь, дегтярное мыло, зинерит, маски из косметической глины. Не выдавливайте прыщи. Это поспособствует распространению инфекции. Обратите внимание на свое питание, гигиену, образ жизни. Бросьте вредные привычки. Далее подробнее о проблеме и борьбе с ней.

Организм девушки вынужден на протяжении всей жизни зависеть от циклов, подчинённых гормонам. Каждый цикл разбит на отдельные этапы, в течение которых усиливается воздействие одних гормонов и уменьшается влияние других.

Мужской организм не «штормит» так в течение месяца. Это объясняет тот факт, что женщины более эмоциональны, а мужчины стабильны и уравновешены.

Стабильный цикл между менструациями длится 28 дней. Ровно на его середину приходится овуляция, а на 18-20й день наступает пик выработки мужского гормона прогестерона. Это обусловлено его главной задачей в этот период — подготовкой слизистой матки к приёму оплодотворённой яйцеклетки.

Если яйцеклетка закрепилась, то наступает беременность. Когда этого не произошло, менструальный цикл продолжается, завершаясь месячными. Уровень прогестерона падает до следующего раза, когда организму вновь понадобится его помощь.

Но гормоны коварны. Помогая в одном месте, они способны навредить в другом. Выполняя свои прямые обязанности, прогестерон шалит на периферии — увеличивает скорость выработки сала в верхних слоях эпидермиса. Это и становится причиной образования прыщей на одном и том же месте по описанной выше схеме.

Разобравшись в процессе, становится понятно, почему высыпания на лице, спине, груди и других частях тела, появляются циклично. Во время наибольшей активности прогестерона, угри и другие высыпания вылезают, а с началом месячных, когда уровень этого гомона падает, — постепенно исчезают.

То, как быстро они заживают, оставляют ли после себя следы в виде пятен или рубцов, зависит от:

качества эпидермиса;
процедур, проводимых (или не проводимых) с целью лечения.

В цикличных высыпаниях, имеющих очевидную зависимость от фазы менструального цикла, виноват прогестерон. Это мужской гормон, выработку которого в норме здоровый женский организм увеличивает за 7 дней до начала предполагаемых месячных и уменьшает с их наступлением.

Месячный цикл женщины начинается с первого дня менструации и состоит из нескольких фаз:

фолликулярной;
овуляторной;
лютеиновой;
фазы десквамации.

На протяжении каждой из фаз уровень гормонов в женском организме изменяется. Из-за этих гормональных колебаний и появляются прыщи.

Перед овуляцией, а именно – в период фолликулярной фазы повышается выработка гормонов эстрогенов, которые снижают активность сальных желез и способствуют выработке гиалуроновой кислоты. Таким образом, эстрогены обеспечивают увлажнение кожи и повышают ее защитные функции.

В результате высыпания, появившиеся ранее, исчезают.

В период овуляторной и лютеиновой фазы количество эстрогенов снижается, при этом повышается уровень прогестерона (гормон желтого тела). Прогестерон активизирует работу сальных желез, а также повышает восприимчивость организма к аллергенам, вредным условиям труда, стрессам.
В этот же период повышается уровень андрогенов – мужских половых гормонов, которые тоже повышают активность сальных желез. В результате выскакивают прыщи.

Высыпания чаще локализуются в так называемой Т-зоне – на лбу, подбородке, носу, поскольку именно здесь расположено больше всего сальных желез.

Иногда прыщи появляются после месячных, и причина тому – затянувшийся воспалительный процесс в коже, который может продолжаться до 1,5 недель и дольше, и чаще возникает на фоне ослабления иммунитета. Прежде, чем бороться с прыщами, важно точно понять основную причину проблемы.

Итак, чаще всего в возникновении акне виноваты скачки гормонов, вызываемые сменой фаз менструального цикла. Во время одной фазы, фолликулярной, активнее вырабатыватыется эстроген, уменьшающий выработку подкожного жира, а в другую, лютеиновую — прогестерон, который действует полностью противоположно.

Помимо этого, гормон «желтого тела» усиляет восприимчивость организма к стрессу и другому негативному воздействию извне, что тоже является причиной появления воспаления в виде прыщей.

Также причинами прыщиков перед менструацией может стать повышенный синтез андрогенов, способствующий разрастанию сальных желез, и неожиданный рост пропионовых бактерий.

Вообще, для возникновения прыщей есть еще много причин. Например, если вы подросток, то это обычные гормональные изменения, которые прекратятся годам к 20. Выдавливание прыщей и неправильное питание также могут спровоцировать рост акне.

Высыпание перед менструацией принято считать нормальным анатомическим процессом, однако существует ряд причин, которые провоцируют образование угрей.

К основным факторам относят:

переходной период у подростков;
стрессовые ситуации;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
употребление медикаментов, влияющих на гормоны;
некачественные косметические средства;
проживание в плохой для организма климатической зоне;
постоянное выдавливание угрей;

В некоторых случаях прыщи на лице во время месячных могут образоваться из-за активной работы пропионовых бактерий, которая начинается в середине цикла.

Как видите, факторов, влияющих на появление прыщей перед месячными огромное количество. Немаловажную роль играет слабый иммунитет, неправильный рацион питания и режим дня, частое состояние стресса, из-за которого пропадает желание заботиться о себе.

Но все эти причины могут появляться не только перед месячными, но и в другое время. Так почему во время месячных появляются прыщи на лице, а не в другие дни?

Ответ прост – во всем виноваты гормоны. В период около двух недель до наступления месячных считается самым оптимальным для развития угрей, которые к началу второй половины цикла как раз созревают.

Местами поражения угревой сыпью является не только лицо, но также плечи и спина. Это произойдет, даже если стрессовые ситуации и другие провоцирующие факторы не будут наблюдаться.

Однако есть ряд причин, которые повышают вероятность такого «сюрприза». Хотя порой они сильно связаны между собой и найти ту, которая является родоначальником проблемы, непросто, мы все же перечислим их.

Перед месячными прыщи на лице могут говорить об ослабленном иммунитете, а также проблемах с желудочно-кишечным трактом. Также сильно повышают вероятность высыпаний стрессовые ситуации и употребление в пищу большого количества мучного и сладкого, соленого и жирного.

Некачественная косметика и гормональный сбой также могут стать причинами акне. В подростковом возрасте гормоны ведут себя совсем непредсказуемо, и поэтому у девочек в этот период практически в 95 % случаев перед месячными появляются прыщи.

Если воспаления расположены на скулах и около глаз, то это может говорить о проблемах с почками и надпочечниками. Воспаления на носу – это сигнал от вашей сердечно-сосудистой системы. Если в основном обсыпает щеки, то следует проверить органы дыхания, а прыщи на подбородке говорят о неполадках в половой системе.

Сильные воспаления в районе лимфоузлов, на шее – это гормональный сбой. Стало немного понятнее, почему прыщи перед месячными появляются всегда в одной и той же области, однако давайте теперь подумаем, что делать с этой напастью.

Место, где выскакивают различные новообразования, может рассказать о некоторых проблемах со здоровьем.

На лице прыщи перед месячными чаще всего вылезают на следующих участках:

На подбородке. Проблемы касаются половой системы.
На щеках. Заболевания начинают образовываться в органах дыхания.
На скулах или области вокруг глаз. У женщины неправильно работают почки или происходит дисфункция надпочечников.
На носу. В скором времени трудности будут наблюдаться в работе сердечно-сосудистой системы.
На лбу. Болезнь прогрессирует в кишечнике или желчном пузыре.

Если сыпь каждый месяц образовывается в одном и том же месте, значит, проблема в организме присутствует. Чтобы своевременно ее предотвратить и не допустить развития заболевания, рекомендуется обратиться к врачу. Он проведет обследование и назначит лечение при необходимости.

Обычно сыпь локализуется в этих частях тела результате чрезмерной потливости. Особенно часто это наблюдается у женщин летом, когда они выбирают одежду, которая не пропускает воздух. Если прыщи на груди и спине высыпают каждый месяц, то это говорит о сбое в работе сальных желез, дисфункции волосяных фолликулов.

Любая представительница прекрасного пола мечтает всегда выглядеть привлекательно, поэтому любые высыпания на лице вызывают у нас массу негативных эмоций. Особенно обильно и с завидной регулярностью у девушек и женщин появляются прыщи перед месячными или непосредственно во время них.

Зачастую эти прыщи оказываются довольно крупного размера, болезненными и воспаленными, и исчезают только спустя какое-то время после окончания менструации. Сталкиваясь с этой проблемой, мы задаемся вполне логичным вопросом о том, почему перед месячными появляются прыщи и как предотвратить их возникновение.

Тщательная диагностика причин появления высыпаний решает половину проблемы. В первую очередь, необходимо выяснить, не присутствуют ли в организме заболевания внутренних органов и гормональные нарушения.

фиброгастроскопия
УЗИ печени, почек, поджелудочной железы;
клинические анализы мочи и крови;
анализ крови на печеночные маркеры;
анализ крови на женскую гормональную панель;
полное обследование щитовидной железы (УЗИ, определение уровня гормонов).

Назначаются дерматологические исследования:

соскоб на демодекоз;
бактериальный посев с кожи;
дерматоскопия элементов.

Прыщики перед началом месячных – это неприятно и некрасиво. Как бороться с ними?

Есть простые и эффективные способы избавиться от сыпи или уменьшить ее количество:

Нанесение на каждый прыщик масла чайного дерева
Добавление масла чайного дерева в средство для умывания (берите 10 капель эфира на 30 мл геля или молочка для умывания)
Точечное прижигание йодом (не более двух раз в день)
Обработка противовоспалительными мазями – салициловой, синтомициновой, циндолом
Ппротирание прыщиков настойкой прополиса или календулы, борной кислотой
Умывание дегтярным мылом (данный способ подходит только для жирной кожи)
Применение антибактериальных средств вроде Зинерита, Базирона и других (по рекомендации врача)
Маски от высыпаний (магазинные или из косметической глины)

Не выдавливайте прыщи – так можно занести инфекцию. Непрофессиональная чистка чревата неприятными последствиями, профессиональную тоже стоит немного отложить – посетите косметолога, когда менструация пройдет.

От солярия в период обострений откажитесь – он прыщи не подсушит, а вот усугубить проблему может.

И посетите гинеколога – пока вы не разберетесь с проблемами по женской части, высыпания будут вас беспокоить. Отрегулируйте рацион питания – если вы привыкли есть, что под руку попадется, ответ на вопросы, почему перед месячными обсыпает лицо, очевиден. Пейте побольше чистой воды, принимайте витамины, раз в полгода проходите курс для нормализации работы органов ЖКТ.

Чтобы избавиться от гормональных прыщей, можно прибегнуть к одному из двух способов.

Аутогемодиализ. Переливание плазмы собственной крови способствует очищению крови, и прыщи перед месячными прекращают появляться.
Прием оральных контрацептивов. Препараты нормализуют уровень гормонов в организме, в том числе прогестерона.

Оба метода позволяют добиться продолжительного эффекта, но на переливание крови не каждый решится, а оральные контрацептивы необходимо принимать постоянно.

Кроме того, во время применения противозачаточных таблеток могут возникнуть побочные эффекты – повышенная чувствительность груди, головные боли, нерегулярность месячного цикла, утомляемость.

Многие растения содержат кладезь полезных для кожи и всего организма соединений – фитогормонов, ферментов, витаминов. Особенно необходимы для кожного покрова растительные эстрогены и флавоноиды – соединения, придающие клеткам растений красную, оранжевую, фиолетовую, синюю или желтую окраску.

Они обладают выраженными антиоксидантными свойствами и помогают женщинам сохранить молодость и красоту.

Богаты эстрогенами бобовые и зерновые культуры, цитрусовые плоды, многие лекарственные травы. Они хорошо усваиваются организмом при внутреннем употреблении, помогают справиться с высыпаниями и улучшить состояние кожи при наружном применении. Для лечения прыщей можно делать маски для лица с соком лимона, маслом и мякотью облепихи, зеленым чаем.
Петрушка и мякоть ананаса оказывают выраженное регенерирующее действие, повышают эластичность кожного покрова, выравнивают тон.
А морковный сок с высоким содержанием витамина А оказывает мощное противовоспалительное и антиоксидантное действие, уменьшает жирность кожи и нормализует работу сальных желез.
Полезное действие на кожу оказывают эфирные масла шалфея, чайного дерева, базилика и других растений, поскольку эффективно очищают поры, снимают воспаление и проявляют антибактериальные свойства.

Переход от одного количества гормонов в крови к другому нередко проходит не совсем стабильно для кожи из-за того, что человек недополучает необходимых витаминов и минералов и злоупотребляет вредной пищей.

Специалисты-диетологи рекомендуют для сохранения здоровья кожи и хорошего самочувствия во время предменструального периода ввести в повседневное меню продукты, содержащие большое количество витамина В и повышающие выработку серотонина.

Лучше всего при образовании прыщей перед месячными помогают свежие фрукты и овощи, мед, орехи, сухофрукты, а также морепродукты, которые являются настоящим кладезем женских витаминов.

Врачи рекомендуют увеличить количество употребляемых сложных углеводов во время предменструального синдрома, сопровождающегося угревыми высыпаниями. От пищи, содержащей высокие концентрации жира и белка, наоборот, стоит воздержаться.

Чтобы уменьшить количество прыщей потребуется отказаться от копченостей, слишком сладкой или соленой пищи, жареных блюд, фаст-фуда.

Крепкие сорта чая и кофе рекомендуется заменить на травяные настои с успокаивающим действием, утренний завтрак сопровождать чашкой заваренного цикория, по своим бодрящим свойствам не намного уступающего напиткам, содержащим кофеин.

Также стоит позаботиться о том, чтобы из повседневного употребления были исключены продукты, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Перед месячными чувствительность организма значительно повышена, потому реакция кожи на аллерген в виде новых угрей, прыщей и комедонов произойдет существенно быстрее.

Если нет возможность компенсировать нехватку витаминов и минералов с помощью ежедневного меню, то можно обратиться в аптеку для подбора биологически-активного комплекса микроэлементов, способного предоставить организму физиологически необходимое количество полезных веществ: минералов, витаминов, аминокислот.

В современных аптеках их выбор весьма разнообразен и можно подобрать витамины не только оптимальные по составу, но и доступные по цене.

Большое количество прыщей часто образуется из-за агрессивной реакции сальных желез на внешние и внутренние раздражители. Гормональный дисбаланс заставляет верхний слой эпидермиса воспринимать любой фактор, как угрозу и выделять большое количество кожного сала на поверхность.

Это приводит к жирности кожи, скоплению на ней грязи, закупориванию пор, затруднению отшелушивания ороговевших частичек эпидермиса. Кроме того избыток сала, не удаляемый вовремя с кожи, является прекрасной питательной средой для жизни и комфортного размножения бактерий, провоцирующих образование прыщей.

Чтобы уменьшить количество гнойников, воспалений и угрей на коже, необходимо ежедневно умываться два раза в день с мягким очищающим средством, не содержащим спиртов и мыла и не провоцирующим стянутость кожи и обезвоживание. Вытираться стоит осторожно, промокая лицо мягким полотенцем.

Во время предменструального периода запрещено пользоваться скрабирующими уходовыми средствами и специальными щетками-скатками, так как грубое механическое воздействие может травмировать кожу, что приведет к занесению инфекции и усугублению ситуации.

Перед сном после умывания желательно наносить на кожу крем, содержащий полезные экстракты ромашки и шалфея, которые ускорят заживление кожи после перенесенных воспалений и обезопасят верхний слой эпидермиса от повторного проникновения грязи в поры.

Перед месячными от использования большого количества декоративной косметики желательно воздержаться.

Самыми распространенными народными методами борьбы с прыщами являются:

точечная обработка высыпаний салициловой или синтомициновой мазью, циндолом (снимают воспаление, оказывают антибактериальное действие, подсушивают);
прижигание прыщей йодом (предотвращает распространение инфекции);
обработка высыпаний раствором борной кислоты или настойкой календулы (подсушивают прыщи);
точечное нанесение на прыщи масла чайного дерева или добавление его в маски для лица;
умывание дегтярным мылом (при жирном типе кожи);
примочки с лимонным лосьоном (сок лимона, разбавленный водой в равном соотношении);
маски для лица с глиной, мякотью фруктов, настойкой календулы, дрожжами.

Прыщи на подбородке перед месячными образуются за неделю или даже больше? Сыпь не только болит, но и доставляет эстетический дискомфорт?

Тогда бороться с высыпаниями нужно лекарственными препаратами наружного применения:

На имеющиеся воспаления можно точечно наносить Синтомициновую или Салициловую мазь.
Чтобы эффективно избавиться от воспаления и от потенциального акне, можно воспользоваться ретиноидами, например, Ретиноевой мазью.
Если высыпаний немного, и они имеют вид красных пятнышек, то на них точечно можно нанести йод. Наносить в небольшом количестве, поскольку может образоваться ожог.
Куриозин-гель имеет два активных компонента: гиалуроновая кислота и цинк. С помощью первого удается стимулировать процессы регенерации клеток кожных покровов, а второй уничтожает патогенные/болезнетворные микроорганизмы и подсушивает.
Скинорен – эффективное средство против кожных недостатков. Реализуется в виде крема и геля, содержит в качестве действующего вещества азелаиновую кислоту. Она замедляет процесс выработки кожного сала, в результате новые прыщи образуются значительно реже.
Зинерит – антибиотик, в состав которого входят эритромицин и ацетат цинка. Благодаря активным компонентам удается эффективно купировать воспаление и уничтожить болезнетворные микробы. Его используют в сочетании с пилингами и скрабами.

К таким продуктам можно отнести чипсы, торты, пирожные, блюда во фритюре, сладкие газированные напитки, жирные сорта мяса, соления и копчения, а также алкоголь и крепкий кофе. В рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, белка и чистой воды.

Важно выбирать продукцию с натуральным составом, который не создаст на лице пленку. Вечером рекомендуется умываться дегтярным мылом – оно отлично подсушивает дерму, убирает покраснения и убивает бактерии.

Придать коже мягкость и предотвратить прыщи на лбу перед месячными можно, делая 1–2 раза в неделю маски из различных масел (подойдет апельсиновое, масло чайного дерева или кедра, а также персиковое) и яичного желтка. Если нет воспаления и открытых ранок, то следует прибегнуть к пилингам и скрабам.

Лучше избегать агрессивных веществ в составе и крупных абразивных частиц, чтобы не повредить и так воспаленный покров.

Необходимо несколько ложек сухой смеси залить стаканом кипятка, настоять, смочить ватный диск и приложить к пораженным местам на несколько минут. В течение дня не будет лишним протирать лекарством лицо. При регулярном использовании прыщи на подбородке перед месячными больше не появятся.

Повторять 1–2 раза в день, до тех пор, пока высыпание не пройдет. В скором времени после использования появится корочка на поверхности, сдирать которую не следует. Если это сделать, то могут остаться следы. Она должна самостоятельно отпасть, оголив здоровую кожу.

Отлично справляется с сыпью и следами акне разная глина: черная, зеленая или голубая. Ее разводят теплой водой (иногда добавляют масла), наносят на дерму, держат до высыхания примерно 7–10 минут, а затем смывают. После процедуры обязательно надо нанести увлажняющий крем, чтобы не появлялись неприятные ощущения.

Бороться с проблемной кожей при заболеваниях внутренних органов, используя только косметические средства, бесполезно. Высыпания пройдут на время или дефект станет менее заметен. Однако через несколько недель акне вернется, причем прыщиков станет больше.

Средства, которые применялись ранее, с большой вероятностью не помогут и придется использовать более агрессивные методы терапии.

Это медицинская процедура, суть которой заключается во внутримышечном или подкожном введении человеку его собственной крови, которая перед этим была взята из вены.

Такой подход начал практиковаться в XX веке как лекарство от инфекционных болезней, сегодня же он помогает женщинам избавиться от ненавистных прыщей. Эффективность лечения обусловлена очищением крови.

В результате прыщи на лице после месячных не появляются, а также повышается сопротивляемость организма в отношении агрессивных факторов окружающей среды. Аутогемотерапия относится к числу радикальных методов лечения высыпаний перед менструацией. Для многих этот вариант неприемлем из-за психологических соображений.

Стоит отметить, чтобы избежать прыщей и высыпаний на лице, вы должны укрепить иммунитет, а это значит, что необходимо больше гулять на свежем воздухе, при возможности выезжать в город, что является наилучшим и оптимальным решением проблемы.
Важно добавить, что специалисты советуют совершать не только утренние, но и вечерние пробежки, которые являются полезными, в особенности осенью и весной.

Методы, перечисленные выше, помогают практически всегда. Но эффект будет заметен не во время очередного цикла, а лишь через один, поскольку организму требуется время, чтобы адаптироваться к изменениям. Иногда женщины не желают так долго ждать, поэтому согласны на более радикальные меры.

Оральные контрацептивы. Такие препараты препятствуют беременности, но вместе с тем влияют на работу гормонов (в том числе прогестерона).

Если не предпринимать никаких действий, то последствия могут быть неприятными. Иногда выскакивают прыщи у многих на лице после месячных, но причины этому обычно затянувшийся процесс и серьёзные проблемы с кожей. Фактически это может растягиваться на 1-1,5 недели, что просто неприемлемо для любой девушки.

Для того чтобы принять какие-либо меры и понять как избежать этого процесса, необходимо понять почему появляются прыщи у большинства девушек и как бороться.

Как известно, любое заболевание намного проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому разберемся, какие профилактические меры можно принять, чтобы избежать появления прыщей перед месячными.

Таблица. Профилактика появления высыпаний

Профилактическая мера	Краткое описание
Правильное питание	Начать следует с пересмотра рациона. Необходимо ограничить или лучше вовсе отказаться от употребления острой, сладкой и соленой пищи, а еще хлебобулочных изделий. Также рацион следует дополнить кисломолочной продукцией – она оптимизирует метаболизм, в результате чего жировая клетчатка не застаивается и не «рвется» наружу в виде высыпаний. Поначалу такое питание может показаться сложным, но со временем к нему можно привыкнуть.
Повышение иммунитета	Не менее важный момент. Для поддержки организма в норме следует ежедневно делать зарядку, заниматься спортом, употреблять свежие фрукты и овощи, а с наступлением холодов дополнительно принимать комплекс витаминов. Благодаря всему этому можно не только предотвратить возникновение сыпи перед менструацией, но и улучшить общее состояние организма.
Уход за кожей	Правильно подобранные косметические средства (тоники, лосьоны) поспособствуют глубокому очищению кожи. То же касается и глиняных масок. Очистительные процедуры следует выполнять регулярно, как минимум раз в неделю. Помимо того, нужно дважды в день умываться обычной водой.
Медикаменты	Если кожа склонна к сыпи, то перед менструацией (в принципе, и во время нее) можно использовать салициловую кислоту. Вреда от этого средства не будет, поэтому можно ни о чем не переживать. Кислота очистит кожу, ликвидирует вредные бактерии. Кроме того, все появившиеся прыщи нужно замазывать йодом (так рядом с ними не будут появляться новые).
Эмоциональное состояние	Женщина должна избегать стрессовых ситуаций, которые, как известно, тоже подрывают здоровье.

Обратите внимание! И еще несколько полезных советов: руками прыщи лучше не трогать, от ненужной косметики лучше вовсе отказаться, равно как и от солярия (последний негативно влияет на состояние кожного покрова).

Измените рацион питания – откажитесь от жирных, соленых, острых, копченых продуктов, мучное, откажитесь от нездоровых сладостей. Здоровая пища – это овощи, фрукты, каши, нежирное мясо, молочные продукты. Баловать «вредностями» себя, конечно, можно, но не каждый день.

источник