Что делать никак не начинаются месячные

Почему не начинаются месячные? Живот не болит, месячные не начинаются, что делать? Почему не приходят месячные?

Менструация – один из главных естественных процессов в организме здоровой девушки или женщины. К любым сбоям, связанным с репродуктивной системой, стоит относится серьезно. Ведь причины тому могут быть самые разнообразные: от наступления беременности до опасных заболеваний. При задержке у девушек сразу возникает вопрос: «Почему не начинаются месячные?» Получить на него ответ вам поможет подробный обзор самых популярных причин нарушения цикла.

У девушек менструация обычно начинается c 12-14 лет и совпадает с периодом полового созревания, точнее, является главным его показателем. Но гормональный фон формируется немного позже, именно поэтому могут наблюдаться задержки.

В результате аборта или выкидыша у женщины происходит сильнейший гормональный стресс. Также процедура прерывания беременности хирургическим способом приводит к нарушению целостности слизистой оболочки матки, и плюс ко всему нередко сопровождается сильнейшей кровопотерей. Поэтому даже длительное запаздывание менструации в данном случае вполне возможно.

Женщины очень чувствительны к различным потрясениям психического характера. Всевозможные ссоры, конфликты с коллегами или начальством и даже семейные сцены могут отразиться на менструальном цикле.

Отправляясь в другую страну, особенно на другой материк, будьте готовы к нарушениям менструального цикла. Процесс акклиматизации не всегда проходит гладко, поэтому нередко месячные могут начаться раньше срока или, наоборот, задержаться на несколько недель. Также стоит обратить внимание на смену часового пояса. Ваши биологические часы будут перестраиваться под новые условия, что может привести к изменениям в цикле. Помните, что отправляясь в жаркие страны, не стоит очень долго находиться на солнце, это также может стать причиной задержки. То же касается и посещения солярия.

Вы не беременны, не имеете никаких гинекологических заболеваний, не подвержены стрессам и переживаниям и считаете себя вполне здоровой женщиной. Так почему не начинаются месячные? Возможно, стоит обратить внимание на проблемы с весом. Причем сбой менструального цикла может произойти как от ожирения, так и от излишней худобы. Критический избыток веса может привести к нарушениям работы репродуктивной системы, так как жировая масса будет давить на жизненно важные органы. В другом случае, если при вашем росте вы испытываете дефицит веса, месячные могут прекратиться вообще. Это связано с тем, что организм запустит механизм самозащиты, и все процессы будут направлены на поддержание жизнеобеспечения.

В гонке за идеальной фигурой женщины готовы пойти даже на самые крайние меры, и чаще всего истязают себя голоданием. Однако стоит помнить, что резкое снижение количества поступающих в организм калорий может привести к длительным задержкам, так как в этом случае включаются защитные функции

Считается, что спорт никому не вредит, однако не стоит подвергать себя чрезмерным нагрузкам, так как вы рискуете нарушить свой менструальный цикл. Также задержки нередко встречаются у женщин, которые занимаются тяжелым физическим трудом или выполняют мужскую работу.

Иногда женщины прибегают к экстренной контрацепции. В этом им могут помочь таблетки с огромным количеством гормонов. Но стоит понимать, что их применение часто приводит к задержке на длительный срок. Также нарушение может произойти, если вы долгое время употребляли противозачаточные средства, а потом решили прервать прием для планирования беременности. Организм временно перестает работать в прежнем режиме, так как длительный срок подчинялся гормонам, поступающим извне. Это явление называется «гиперторможением яичников». У женщины на время прекращает созревать яйцеклетка, вот почему не начинаются месячные. Но через 2, в редком случае 3 цикла все придет в норму.

Живот не болит, месячные не начинаются, в чем же причина? Ответ может скрываться в сильной интоксикации организма. Если работа женщины связана с вредным производством, где она подвергается химическому или радиоактивному воздействию, то в будущем это может привести к проблемам с менструальным циклом. Также не стоит забывать, что женский организм очень негативно реагирует на курение, а также на прием наркотиков и алкоголя. Длительное воздействие этих реагентов может привести не только к кратковременным задержкам, но и к бесплодию.

Очень сильно на менструальный цикл женщины влияют различные медицинские препараты. Если вы чрезмерно увлекаетесь употреблением анаболических и обезболивающих средств, будьте готовы к неоднократным задержкам. Не стоит часто прибегать к лечению психологических заболеваний с помощью антидепрессантов. Это также может негативно сказаться на регулярности цикла. Лучше отдать предпочтение народным средствам и успокаивающим лекарственным травам. Нередко многие заболевания приходится лечить с помощью антибиотиков, которые не только негативно влияют на полезную микрофлору влагалища, но и приводят к резкому снижению общего гормонального фона. Вот почему долго не приходят месячные после серьезных простуд, болезней желудка и мочевого пузыря.

Почему не начинаются месячные уже больше недели? Если вы задались таким вопросом, то в случае исключения беременности стоит обратиться к гинекологу и обследовать яичники. Самыми распространенными причинами является переохлаждение органов малого таза, нарушение в работе щитовидной железы и другие неполадки и сбои в организме. В любом случае стоит посетить врача, чтобы сделать лабораторное обследование крови, посетить эндокринолога и пройти УЗИ матки и яичников.

Самой распространенной причиной задержки являются различные гинекологические заболевания. Любое воспаление органов репродуктивной системы может негативно сказаться на работе яичников и нарушить цикл (например, заболевания шейки матки, миомы, эндометриты, кисты, аденомиозы и опухолевые процессы в мочеполовой системе). Симптомами этих болезней могут быть всевозможные тянущие и колющие боли, нехарактерные выделения и нарушения менструального цикла. В этом случае вам стоит обратиться за квалифицированной медицинской помощью или консультацией к специалисту.

Долгое время живот не болит, месячные не начинаются уже давно? Что случилось? Возможно, у вас просто наступает климакс. У женщин после сорока начинается постепенное угасание репродуктивной функции. Сильные перестройки гормонального фона приводят к завершению функции яичников, и цикл может быть очень нерегулярным. После пересечения порога детородного возраста менструация может прекратиться вообще. Однако у некоторых женщин это может произойти в 45 лет, а у других — далеко за 60.

источник

Месячные – не самый приятный период в жизни женщины. Он подразумевает покой, отсутствие физических нагрузок, исключение алкоголя и принятия теплой ванны. И зачастую эти дни выпадают в самый неподходящий момент – в праздники, в оду единственную неделю, когда вы в отпуске на море, или перед походом в сауну с подружками. Что сделать, чтобы начались месячные преждевременно?

И что делать, если не идут месячные, а сейчас для них самое время? Если, конечно, мы исключаем беременность. А исключить ее очень важно, поскольку без этого все способы вызвать месячные могут привести к необратимому бесплодию и фатальным кровотечениям.

В наши дни простимулировать процесс менструальных выделений можно как народными средствами, так и современными медикаментами. Их очень много. Но помните, что организм – это четко отлаженный механизм, который сам знает, когда и какие процессы ему следует запускать, поэтому насилием можно и навредить ему.

Использовать приведенные ниже средства можно лишь в том случае, если вы абсолютно уверены в отсутствии беременности. Применять их для прерывания уже совершившейся беременности ни в коем случае нельзя! Иначе здоровью будет нанесен непоправимый вред!

Если вы длительное время принимаете противозачаточные таблетки, то наверняка знаете, как это работает. Таблетки в упаковке размещены в виде календаря, благодаря которому вы можете отслеживать свой менструальный цикл.

Для того чтобы месячные вызвать, необходимо просто за несколько дней до желаемого срока прекратить прием препарата. Но примите во внимание, что регулирование месячных посредством изменения схемы приема противозачаточного средства, может привести к побочным действиям, в числе которых:

• Кожные заболевания;
• Нарушение нормы веса;
• Скачки давления;
• Бесплодие.

Постинор является давно известным надежным, но далеко не самым безопасным способом вызвать месячные. Его используют как средство для медикаментозного аборта – одна таблетка вызовет менструацию в течение суток.

Инъекции этого гормона один раз в течение трех дней могут вызвать месячные.

Этот препарат также вызовет месячные в течение нескольких дней при условии приема 1 таблетки в день в течение 5 дней.

Этот препарат дает самый быстрый эффект. Он выпускается в гранулах. Их необходимо положить под язык и полностью рассосать.
Специалисты предостерегают женщин от частого приема таких гормональных препаратов, так как они, во-первых, вызывают привыкание организма, а во-вторых, могут стать причиной серьезных проблем.

Витаминные препараты в большой дозе могут спровоцировать преждевременный приход месячных. Например, если принять десять таблеток витамина С, а также провести процедуру отпаривания ног, месячные будут спровоцированы преждевременно и при задержке. Но будьте осторожны, ведь даже такой безопасный витамин может негативно сказаться на работе желудка и кишечника и не дать нужного эффекта.

Издавна женщины научились восстанавливать нарушенный цикл при помощи особых «женских» трав и растений. Как правило, это растения, содержащие фитогормоны.

Во многих случаях при их грамотном использовании удается восстановить регулярность месячных.

1. Лавровый лист — 3 штуки — залить стаканом кипятка и настоять. Пить три стакана в день, но не больше.
2. Пучок петрушки заварить в стакане кипятка и настоять. Принимать по полстакана два раза в день несколько суток.
3. Отвар душицы, заваренный вместо чая, также может спровоцировать месячные.
4. Выше мы описывали способ с таблетками витамина С. Его можно заменить двумя лимонами.
5. Горячая ванная с солью и йодом может ускорить менструацию. Противопоказание – проблемы с сердечно-сосудистой системой.

источник

Каждая здоровая женщина ежемесячно сталкивается с менструацией. Это говорит о способности зачатия и вынашивания ребёнка. Месячные — главный естественный процесс в организме половозрелой женщины, поэтому к малейшим сбоям цикла и недомоганию следует отнестись серьёзно и как можно скорей найти решение проблемы.

В репродуктивном возрасте женский организм работает с определённой цикличностью. Завершающий этап цикла — месячные кровотечения. Это говорит о присутствии неоплодотворённой яйцеклетки, и о том, что беременность не наступила. Выделения должны быть регулярными и относительно безболезненными. Любое отклонение от календарных сроков прихода менструации или наличие сопутствующих симптомов указывает на сбои в работе организма в целом.

Первая менструация у девочки-подростка начинается в 10-15 лет. Наступление полового созревания в этот период считается нормой, но бывают и отклонения. Хаотичные выделения при формировании цикла не относятся к патологии. Поздние месячные, после 17 лет, говорят о недоразвитости яичников и нарушении физического развития, гипофиза.

У большинства женщин менструальный цикл продолжается 28 дней. Некоторые девушки переживают его чаще – через 21 день, или реже – через 35 дней. Средняя продолжительность месячных – 3-7 дней. Выделения могут быть как объемными, так и скудными. В возрасте 45-55 лет они прекращаются вообще, наступает менопауза.

Длительным отсутствие менструации можно считать, если она задерживается на 7 и более дней. Отклонения от цикла наблюдаются после первых выделений и в период угасания женского организма, перед менопаузой. Также нормой считается задержка на несколько дней после первого полового акта. Выделения прекращаются с наступлением беременности. Гормональный фон приходит в норму после окончания лактации. Оказать влияние на женский организм и привести к сбою цикла могут следующие факторы:

• Гинекологические заболевания. К прекращению месячных может привести воспаление репродуктивных органов, образование кист, дисфункция яичников. Гормональный баланс нарушается из-за выработки прогестерона, чему способствуют клетки новообразований.
• Изменение массы тела. При избыточном весе страдают все внутренние органы. Они работают с большой нагрузкой. Матка и яичники будут находиться под постоянным давлением жировой ткани, что приведёт к сбоям в их работе. Излишняя худоба также способствует прекращению месячных. Все важные процессы будут работать на поддержание жизнеобеспечения.
• Смена образа жизни. Менструальный цикл чувствителен к любому изменению жизненного уклада. Причиной задержки может стать смена работы, климата, появление вредных привычек или отказ от старых. На перестройку организму обычно требуется не более двух недель.
• Приём лекарственных препаратов. Способствовать задержке выделений или прекратить их полностью могут некоторые медикаменты. К таким относятся мочегонные средства, анаболики, антидепрессанты и прочие. Оральные контрацептивы при неправильном применении также могут влиять на менструальный цикл.
• Стрессовые ситуации. Эмоциональные состояния, тревожность провоцируют серьёзные сбои в организме. При нервном истощении вполне возможна остановка менструации. Негативно сказывается моральное переутомление, недосыпание, физические нагрузки.

Под задержкой месячных понимают как длительное их отсутствие, так и смещение цикла на несколько дней. Опоздание выделений на срок до 3-х дней говорит о незначительном колебании гормонального фона. Такие нечастые задержки не должны вызывать беспокойства.

Отсутствие менструации на протяжении недели не является причиной срочного обращения к гинекологу. Изначально следует сделать тест на беременность и исключить этот вариант. Причиной задержки также может быть стресс, изменение вкусовых предпочтений, внутренние заболевания.

Если месячные не приходят в течение 10 дней, следует насторожиться. Такое состояние не является нормой. Выявить причину патологии может только специалист. Задержка может предвещать развитие воспалительных заболеваний яичников, матки, появление онкологии.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

источник

Задержка менструального кровотечения может возникнуть в любом возрасте: при становлении менструаций у девочек-подростков, в репродуктивном возрасте, в предклимактерический период — и всегда является поводом для обращения к врачу. Она может быть обусловлена рядом причин, так как гормональный фон женщины зависит от различных факторов окружающей и внутренней среды, начиная деятельностью нервной системы и остальных внутренних органов и заканчивая частыми выраженными стрессами и нездоровым питанием. Аменорея может быть признаком патологических изменений в женском организме и требует тщательного обследования и лечения.

Фазы менструального цикла

Менструация является первой фазой менструального цикла и свидетельствует об отсутствии зачатия и беременности. Регулярность месячных указывает на нормальное функционирование репродуктивной системы женского организма.

Регуляция менструального цикла осуществляется гормонами, которые вырабатываются яичниками и гипоталамо-гипофизарной системой. Под их воздействием на протяжении первых 14 дней цикла в яичниках происходит созревание яйцеклетки и подготовка внутреннего слоя матки к имплантации зародыша.

В середине менструального цикла зрелая женская половая клетка-ооцит высвобождается из фолликула, и при успешном ее оплодотворении сперматозоидом наступает беременность. Если зачатие не произошло, внутренний маточный слой отторгается и выделяется из организма в виде кровянистых выделений.

Первая менструация (менархе) у девочек наступает в 11–15 лет. Сначала кровотечения происходят нерегулярно, и задержка месячных в этом периоде является вариантом нормы. По прошествии 12–18 месяцев цикл должен полностью установиться.

Появление менархе до 11 лет и отсутствие после 17 лет считается проявлением патологии и требует обращения к гинекологу.

Отсутствие месячных до 18–20 лет является признаком таких патологических процессов, как отставание в физическом развитии, нарушение функции гипофиза и гипоталамуса, недоразвитие яичников, гипоплазия матки.

Длительность менструального цикла у здоровых женщин сохраняется неизменной и составляет от 26 до 32 дней. Определить дату наступления менструации в таких случаях не представляет особого труда.

У 60% женщин длительность цикла равняется 28 дням, или 4 неделям, или одному лунному месяцу, у 30% — его продолжительность составляет ровно 21 день, и у 10% — менструальный цикл длится 30–35 дней. Средняя продолжительность выделений составляет от 3 до 7 дней, а потеря крови за время одной менструации равняется 50–150 мл.

У женщин старше 45 лет наблюдается полное прекращение менструальных кровотечений, указывающее на начало менопаузы.

Задержкой месячных называют нарушение менструального цикла, при котором кровотечение не начинается в намеченный срок.

Вариантом нормы принято читать отсутствие месячных не более 7 дней.

Разновидностью задержки менструального кровотечения являются следующие нарушения цикла:

• олигоменорея — характеризуется короткими, до 2 дней, постоянными самопроизвольными менструациями с промежутком между ними от 36 дней 6 месяцев;
• опсоменорея — проявляется увеличением продолжительности менструального цикла до 35 и более дней;
• аменорея — характеризуется отсутствием менструальных кровотечений в течение полугода и более.

Если в назначенный срок не идут месячные, то в большинстве случаев это свидетельствует о патологических изменениях в организме женщины и требует квалифицированной врачебной помощи. Гинекологи выделяют физиологические и патологические причины отсутствия менструации.

К физиологическим факторам относятся:

Патологическими причинами задержки месячных выступают заболевания репродуктивной системы. К этой группе относятся:

После аборта причиной отсутствия месячных выступает механическое удаление эндометрия, отторжение которого должно происходить самостоятельно во время менструации, и гормональные нарушения. Цикл нормализуется спустя несколько месяцев.

источник

Почему и что делать если задерживаются месячные – возможные причины нарушений и способы их устранения

Нарушение менструального цикла происходит по самым разнообразным причинам. Каждая женщина должна знать, почему задерживаются месячные и как можно решить возникшую проблему.

Женский организм чутко реагирует на воздействие внешних факторов, что проявляется скачками давления, изменением состава крови и количества гормонов. Кроме того, страдает и менструальный цикл. Чаще всего речь идет о задержке месячных.

Чтобы понять, норма это или нарушение, нужно учитывать срок опоздания менструаций:

1. Два дня – повода для беспокойства нет. Причиной может быть резкая смена погоды и атмосферного давления.
2. Три дня – задержка не является признаком нарушения. Точно в срок месячные начинаются только у тех, кто ведет размеренный образ жизни и не подвергается стрессу.
3. Пять дней – средний показатель между нормой и ухудшением. В этом случае нужно учитывать состояние организма. Провоцирующим фактором могут стать недавно перенесенных заболеваний, воспаления и инфекции.
4. Семь дней – нужна консультация гинеколога. Возможно, речь идет о воспалительном процессе, требующем лечения.
5. Десять дней – рекомендован осмотр врача, ультразвуковое исследование и другие исследования.
6. Месяц – такая задержка указывает на гормональные нарушения. Исключением является период после беременности. При грудном вскармливании яйцеклетка не созревает, поскольку организм защищается от нежелательной беременности. Со временем цикл полностью восстанавливается.

Таким образом, ответ на вопрос, почему могут задерживаться месячные, не может быть однозначным. Влияние оказывают и внутренние, и внешние факторы.

Если месячные не приходят в положенный срок, прежде всего, нужно подтвердить или опровергнуть наступление беременности – это самая распространенная причину нарушения цикла.

Дополнительно могут присутствовать другие симптомы: изменения вкусовых предпочтений, набухание молочных желез, тошнота, сонливость. Возможность зачатия нельзя отвергать, даже если у вас был защищенный секс.

Чтобы прояснить ситуацию, необходимо сделать тест. Если он положительный, вопросы отпадают сами собой. В такой ситуации следует идти к гинекологу и наблюдаться у него все девять месяцев. Когда тест дает отрицательный результат, помощь врача также обязательна. Он поможет определить причину нарушений и устранить ее.

Если менструация отсутствует, а беременность не подтверждена, важно понять, какие факторы привели к подобной ситуации. Возможно, организм подвергся влиянию негативных факторов. Причины, почему опаздывают месячные, разнообразны.

Задержка менструации часто случается при стрессе, после чрезмерных физических нагрузок, в результате хронической усталости. Подобные условия организм рассматривает как неблагоприятные для рождения ребенка и прекращает месячные. Чтобы исправить ситуацию, необходимо уменьшить нагрузки, обеспечить себе полноценный отдых и избегать эмоциональных потрясений. Если девушка активно занимается спортом, следует полностью прекратить привычные тренировки.

• Изменение привычного образа жизни

Любое изменение жизненного уклада оказывает влияние на менструальный цикл. Новая работа, смена климата, другой распорядок дня могут стать причиной незначительной задержки. Поэтому если месячных нет на отдыхе в другой стране или после длительного перелета, беспокоиться не стоит. Так организм перестраивается в новых условиях. Но если критические дни не начинаются более двух месяцев, необходимо обратиться к доктору.

Задержка – вполне обычное явление для тех, кто соблюдает строгую диету. На фоне голодания и недостатка питательных веществ сбой менструального цикла неизбежен. А если дополнительно организм подвергается стрессу вследствие резкого снижения веса, месячные могут прекратиться надолго. Это довольно опасное состояние, поэтому важно скорректировать свое питание и обратиться за помощью к психологу. Анорексия – серьезное заболевание, и задержка менструации – не единственно ее печальное последствие.

Отсутствие менструации в положенный срок может быть вызвано гормональными изменениями, происходящими в организме. Такое часто случается в период полового созревания, когда цикл еще не установился, или при климаксе. У девочек первые месячный начинаются примерно в 11-14 лет, а цикл устанавливается не сразу, поэтому и происходит задержка. Перерывы могут быть и короткими, и большими, но со временем все нормализуется. Если в пятнадцать лет менструации отсутствуют, необходима помощь специалиста.

Задержки возможны и после сорока лет. В этом возрасте работа яичников постепенно замедляется, из-за чего месячные становятся нерегулярными. Это явный предвестник скорой менопаузы. Поэтому зрелые женщины должны ежегодно проходить обследование у гинеколога. Он подробно расскажет о возможных причинах нарушений, исключит болезни репродуктивных органов.

После рождения ребенка некоторое время функция яичников подавлена. Менструальный цикл восстанавливается примерно через два месяца, а если речь идет о грудном вскармливании, месячные начинаются после его прекращения. При отсутствии критических дней в течение года необходимо срочно обратиться к врачу.

Прерывание беременности неизбежно влечет гормональные нарушения. Месячные могут начаться только через тридцать-сорок дней после процедуры. В целом такая задержка встречается часто, но при этом не считается нормой. Чтобы исключить осложнения, следует пройти комплексное обследование и при необходимости гормональное лечение. Причиной отсутствия менструаций после аборта может быть изменение уровня гормонов либо механическая травма, полученная во время выскабливания.

• Заболевания и прием медикаментов

Употребление определенных лекарств, а также болезни различного характера могут привести к задержке месячных. Это может быть и обычная простуда, и тяжелые патологии – почек, щитовидной железы и пр. Подобное явление считается нормальным, если не превышает недели. В противном случае нужна консультация гинекологи. Отсутствие менструации в течение семнадцати и более дней может быть вызвано серьезными причинами.

Самая распространенная причина задержки — патологии, затрагивающие репродуктивную систему. Они могут быть разными:

• Прием контрацептивов

Одна из частых причин задержки менструации – употребление противозачаточных таблеток, так как их основная функция – подавление овуляции. При неправильном выборе препарата задержка может стать обычным явлением. Проблема решается просто – достаточно подобрать другие варианты контрацепции. Но чаще всего нарушения возникают при несоблюдении инструкции. Противозачаточные таблетки необходимо принимать в строго установленные сроки, иначе их эффективность снижается.

Задержка считается нормой при приеме средств экстренной контрацепции, так как они содержат много гормонов. Но если она длится более десяти дней, возможно наступление беременности.

Если нарушение цикла повторяется слишком часто, важно выяснить, почему это происходит. Большая задержка может быть признаком гормонального сбоя, аномальных изменений половых органов, отсутствия овуляции. При положительном результате теста следует посетить гинеколога, чтобы исключить вероятность внематочной беременности. Менструальные кровотечения могут опоздать на пять-семь дней. Если этот срок превышен, а тест отрицательный, нужно обязательно определить причину сбоя.

Задержка месячных на два месяца и больше, может быть вызвана злокачественной опухолью, развивающейся в головном мозгу. При этом в крови повышается уровень пролактина. Регулярные задержки и запущенные болезни могут стать причиной бесплодия и раннего климакса. Поэтому гинекологи рекомендуют следить за своим менструальным циклом, чтобы вовремя выявить отклонения от нормы.

Если менструация не начинается в течение трех-пяти дней после положенного срока, никаких действий предпринимать не стоит. После семи дней необходимо сделать тест на беременность. При отрицательном результате не стоит затягивать с визитом к врачу.

Кроме того, не рекомендуется самостоятельно вызывать месячные с помощью народных средств. Они могут усилить кровотечение или усугубить состояние при воспалении. Периодичность и продолжительность месячных регулируют половые гормоны, а влиять на них можно только специальными медикаментами. В каждом конкретном случае препараты подбираются строго индивидуально.

При отсутствии менструальных кровотечений из-за психологических факторов желательно отказаться от седативных препаратов, действие которых направлено на восстановление эмоционального равновесия. Чтобы нормализовать ситуацию, необходимо больше отдыхать, высыпаться и не переживать по пустякам. Когда задержка вызвана приемом различных медикаментов, стоит отказаться от их употребления. Через какое-то время цикл восстановится. Также не стоит соблюдать жесткую диету, в противном случае последствия будут весьма плачевными. При своевременном обращении к доктору процедуры по нормализации менструального цикла не потребуют особых усилий и длительного лечения.

источник

Всё было как обычно, ПМС во время, каждый месяц как по ровно 28 дней цикл. В этот раз начался ПМС, скопилась вода, болела грудь, неспокойствие , раздражительность. Каждый день думала завтра точно . И вот уже задержка дней 8.
Но беременность исключена , так как секса не было с прошлых месячных. Что бы это могло быть? И с чем связано.
Недавно питалась умеренно, для похудения. Но вес даже особо не снизился.Жира не мало, вешу 75 кг. Почему месячных нет.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

такое иногда бывает, особенно если изменился режим питания — организм по-новому начинает работать, соответственно немного сбивается цикл. обычно все в норму потом приходит. сама когда худела в легкую панику впадала) потом врач все объяснила.
еще могут никак не начинаться из-за нервозного ожидания)) так что постарайтесь об этом просто не думать.
конечно, на всякий случай к врачу сходить надо, лишний раз провериться не помешает. может просто где-то протянуло, небольшое воспаление в яичнике. в любом случае, не думаю, что что-то серьезное)

а у меня после аборта не начинаются мес. уже больше месяца прошло..

кстати, ╧2 правильный совет написал(а) — секс, особенно бурный, скажем так, «провоцирует» месячные. и после этого они, как правило, менее болезненные (при условии, что была полная разрядка)

3 — а Вы уверены, что аборт удался?

может беременны. у некоторых и месячные есть. потом прекращаются. аскорбинку поешьте.

6, а бывает, что аборты не удаются и плод остается в матке.
был мини-аборт.

после мини аборта тем более, меня дважды чистили после мини.

да что вы такое говорите :((( представляю, какой у меня срок теперь. около 12 недель. Вы тесты на беременность делали?
Я считала, что после такой «войны» не выживает никто.

по поводу аскорбинки — ела пачками, никакого толку — еще до задержки поняла, что беременна и сразу начала объедаться. какой там.

если мини — аборт не удался, делают чистку! бегом в больницу, а не форум. А как вы после аборта-то к врачу не пошли, не понимаю! А причем здесь аскорбинка.

А у меня месячные не начинаются уже почти 2 недели. А беременность исключена на 100000% ,потому что секса уже не было давно. Что это может быть?Это серьезно?

У меня что-то не понятное ..со средины цикла и так каждый день немножечко красных выделений.. уже время месячных .. и теперь они как-бы начинаються и прикращаються.. потом опять.. я не понимаю что ето. и еще кто-то сказал .. может быть беременность.. но у меня етого месяца нечего не было..

А у меня месячные не начинаются около недели. Думала беременна. Недавно сделала тест-отрицательно. Три раза делала. Но задержка уже 2 недели. Очень переживаю. Ни спать ни есть не могу. Что бы это могло быть?! =(

У меня месячные не начинаются уже 8 дней. (( Секс был, но парень в меня не кончал-предохраняемся всегда презервативом. Почему так? Я переживаю. Обычно цикл немного сбивается всегда на 2-3 дня. а тут 8 уже! И когда начнутся-не знаю. Что делать?

гормональное, лишний вес соответственно,инфекции

у меня таже проблема..нет месячных с 16.02.09 уже 02.03.09(не беременна) врач сказала что раз в год бывает серьезный здвиг,можно вызвать месячные ( врач делается укол в мышцу)но это не безопасно!вообщем мне сказали ждать до 16.03.09 есле не пойдут месяч. будут чтот серьезное принимать!

Я тоже не знаю, что делать..Месячные задерживаются на 7 дней, грудь немного болит,но так всегда перед месячными.Начинается депрессия из-за этого..Был секс 2 недели назад,ну мы предохранялись..Раньше такого не было(((Что это может быть, а то я скоро с ума сойду(((

у меня один раз была задержка в 2 месяца. тесты каждый день по несколько раз делала, а потом забила. ничего не болело. потом через 2 месяца начались. и всё нормально

Белка, Вы здесь? А Вы к врачу ходили? И сколько Вам лет? У меня тоже задержка больше 2-х недель. Врач делал УЗИ, говорит, что все хорошо, бывают возрастные изменения. Но как то на душе не спокойно.

спс вам всем! У меня тоже не начинаются, но вы мне помогли все тем что у вас есть чувство самоуверенности и не только, я подумала, начнуться как нибудь, секса ведь не было!

ооо! вас наслушаешься точно с ума сойдёшь! у меня вот 3 дня задержка. я уже себе место не как не найду!

мне 14 лет. месячные были только 1 раз. а потом прекратились.Вот уже нет месяц и неделю..я не знаю что делать..=(

а у меня месячные уже на 2 недели ровно задерживаются!после последнего секса 2 раза месячные были!
но я все равно волнуюсь!как это можно объяснить.

У меня была задержка 5 дней, я думаю что это связано с нервами, так как на работе замотали. А я взяла путевку на море, и с каждым днем задержки нервничала все больше и больше. Прочитала в интеренете кучу способов чтобы пошли. Могу поделиться: залпом выпить 2 стакана гарячей настойки ромашки, на ночь попарить ноги, насипать на ночь в носки горчицу. Читала по Луизе Хей для самовнушения. Пила успокоительное, один раз сказали что нужно вино красное выпить. Вообщем ничего не помогало. Последнее что на себе испытала, это 5 таблеток ношпы. Это действительно помогло, выпила их в обед, а уже вечером пошли месячные. Не знаю как это может отразится на моем здоровье, но ситуация была без выходная.

Добавлю, беременности не было и месяц назад была у гинеколога, и врач сказала, что все нормально. Месячные всегда шли по графику, это был первый сбой (от нервов). Если у вас какие-то горманальные нарушения, то пить ношпу не советую.

У меня та же проблема! Обычно начинаются через 35-38 дней, а уже 40 прошло и нет. Грудь болит, как обычно перед месячными. секс был, но мы всегда предохраняемся. Очень переживаю.

почему у меня не начинаются месяные ??помогите у меня уже 7дней задержка!!я очень боюсь

Марина
Подскажите пожалуйста что делать месячные не приходят, я девственница. Я в большой панике, незнаю что делать.В том месяце начались 15 и закончились 23 мая. А сейчас не приходят. ((((что делать?Где то в середине июня ездила на озеро купаться, может засиудила что?

А у меня уже 10 дней задержка,так боюсь. а может ли быть такое что в этом месяце у меня месячных не будет??а начнутся они в следующем??ну чтобы меня пропустило?

а в любую больницу можно прийти и узнать по поводу беременности?там делают УЗИ,чтобы это узнать?и только через 2 недели можно о беременности узнать или как нибудь пораньше?

беременность исключена,а почему задержка я не знаю.К врачу не хочу идти,боюсь.Отвар из петрушки пила 3 дня по 2 раза в день,ванны горячие принимала 4 дня и ничего не помогло.Уже 2 неделю жду-ничего.

аодскажите пожалуйста,у меня задержка уже 12 дней,и в том месяце она тоже была только на 5 дней, тесты все отрицательные,только вот живот внизу бывает очень сильно болит? что делать?:(

у меня задержка 5 дней, делала три теста все отрицательные, уже незнаю что делать. вроде живот побаливает,настроение меняется..ну все как обычно перед «делами» а они не приходят. и че делать я хз((

купите фолиевую кислоту, это витаминки такие. Недорогие совсем. Пропейте как написано в инструкции. Если не поможет — к врачу

девочки! у меня вот тоже задержка, уже три дня. )паникую ужасно, что делать понятия не имею) возможно и беременна. )если честно, то не желательно бы. вычитала в инете всяких реккомендаций как вызвать месячные, к примеру в баночку пописать и туда йоду капнуть) вот сейчас попробую, тесты боюсь делать)

в баночку пописать, это всмысле узнать беременная или нет)

А у меня уже полгода наверно цикл колеблется от 30 до 34 дней? это нормально вообще. каждый раз по-разному бывает.

хм, расскажи те ка мне,как ето так пописять в баночку,капнуть йода и что.

в баночку пописать и йоду капнуть — это чтоб месячные приворожить)
у меня тоже задержка. на 2 дня, а я тут паникую. боли в животе, все как обычно и кажется что вот-вот, а ничего не начинается((. сбоев никогда не было

Подскажите пожалста!! задержка на 2 недели!! что делать!? я недавно ездила на юг могло ли это как нибудь сказаться??

помогитее вообще я в ауте
Мне 13 ну секса не было)) ну вот у меня месячные были 25 марта и закончились около 2 апреля, и с того времени не разу не было их я не че не пробывала делать с мамой я о таком не разговариваю стесняюсь у меня была мысль в тихушку сходить к гинекологу но я боюсь(( умоляю вы поопытнее подскажите.

к врачу беги, но если ты беременна, то придется тебе рожать. хе.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Менструация – это процесс характеризующий функционирование женской репродуктивной системы. Представляет собой отделение крови из наружных половых органов.

Данные изменения возникают в женском организме при правильно сформированной женской репродуктивной системе, включающей наружные и внутренние половые органы, а так же железы внутренней секреции.

Это цикличный процесс, связанный с обновлением слизистой оболочки одного из основных внутренних органов репродуктивной системы – матки.

Менструальный цикл это момент физиологических изменений в данной слизистой оболочке, который характеризует череду взаимосвязанных процессов:

• Данная фаза называется секреторной. На начальной стадии это образование основного клеточного компонента эндометрия, возникающего под действием эстрогенов. Но образовавшиеся клетки ещё не сформированы, а значит, не могут смогут выполнить основную функцию.
• Следующая это пролиферативная. В ней идёт созревание клеток эпителия под действием важного гормона – прогестерона. На этапе смены фаз происходит один из главных процессов – овуляция, то есть момент выхода сформировавшейся женской половой клетки – яйцеклетки. Если не происходит процесса оплодотворения, то образовавшийся в данном цикле эндометрий подвергается отторжению, что и проявляется кровянистыми выделениями.

Начинает формироваться менструальный цикл у представительниц женского пола в подростковом периоде, среднее время это 13 – 15 лет. Не всегда они изначально становятся регулярными, они могут в течение года изменять время наступления. Это следует учитывать, особенно если девушка начинает вести половую жизнь, так в данный период есть вероятность наступления беременности. Время окончания менструаций так же различно, обычно это 50 – 55 лет.

У женщины также наступает постепенное угасание репродуктивной системы, характеризующееся прекращением работы яичников. Некоторое время цикл так же может колебаться. Средняя его продолжительность колеблется в диапазоне от 3 до 5 дней.

При этом каждый из дней может быть неодинаковым по характеристике менструации, в начале и конце они, как правило, более скудные, а в середине обильные. При этом в норме должно выделяться не более 100-150 мл крови за весь временной промежуток.

1. Это одна из самых безобидных причин отсутствия менструации.
2. Происходит сложная биохимическая реакция при которой сливается женская половая клетка – яйцеклетка и сперматозоид мужчины.
3. Возникает данный процесс в момент овуляции, то есть ориентировочно в середину менструального цикла.
4. В результате не произойдёт снижения выработки прогестерона, а значит процесс трансформации эндометрия будет продолжаться.
5. В яичнике начнёт формироваться желтое тело беременности и уже через несколько дней после прохождения по маточным трубам эмбрион прикрепится к полости матки.
6. Некоторые женщины в норме могут замечать появление небольших кровянистых выделений, что часто путают с менструацией. Но они носят единичный характер.
7. Наряду с отсутствием менструации женщина может заметить другие признаки. Среди них самыми распространёнными являются утренняя тошнота, рвота, изменения настроения, ощущение нагрубания молочных желёз и периодические повышения температуры.

Это ещё одна из причин прекращения менструации. Ее сложно назвать физиологической, так как в норме такого процесса в организме происходить не должно.

Но и к патологическим ее отнести нельзя, так как эта ситуация, связанная с отсутствием менструации не несёт опасности для здоровья и жизни женщины. Это искусственно вызванная ситуация.

1. Происходит стабилизация гормонального фона, которая будет направлена на недостаточную трансформацию эндометрия, ее медленный рост и развитие, лишь при прекращении приема препарата менструация появляется.
2. Подобное состояние при приеме гормональных препаратов принято считать не менструацией, а менструально подобной реакцией, которая характеризует отмену гормонального средства. Процедуру отмены следует проводить ежемесячно, для полного обновления тканей.
3. Но в некоторых случаях женщина может этого не делать и при поддержании длительного времени одной и той же дозировки произойдёт прекращение наступления менструации.
4. Также подобная картина может быть связана с приемом определенных видов гормональных средств, при котором идёт постепенная обратимая атрофия эндометрия.
5. В момент наступления менструации женщина может замечать лишь небольшую мазню, которую она не считает менструацией.
6. Также некоторые женщины считают, что у них возникает задержка менструации, если она не начинается после приема первой неактивной таблетки или же первого дня пропуска, в некоторых случаях реакция происходит гораздо позже, это связано с особенностями организма.

Это так же одна из причин отсутствия менструации.

Причин патологии может быть достаточно много:

1. Среди них могут быть различные гормональные изменения. Одной из самых частых причин отсутствия менструации это образование кисты в яичнике. Это происходит из-за отсутствия выходя яйцеклетки из его полости и последующего заполнения колеры жидкостным включением. Овуляции в данном случае не возникает, а размеры образования могут быть достаточно большими, восстанавливается цикл обычно самостоятельно, после задержки чаще всего возникает более обильная менструация.
2. В некоторых случаях на фоне отсутствия менструации может появиться сильный болевой синдром, с которым женщина и приходит к специалисту.
3. Кроме того, подобная картина может быть связана с персистенцией желтого тела, в данном случае овуляция возникает, но образование, которое формируется в яичнике после неё начинает увеличиваться и не формирует ответной реакции отторжения эндометрия.
4. Также это может поликистозное изменение яичников, связанное с образованием множества полостей. Женщина отмечает частые отсутствия менструации и склонность к постоянным задержкам, а так же есть вероятность развития бесплодия. Поэтому данными проблемами стоит серьезно заниматься.

Это также одна из достаточно распространённых причин отсутствия менструации.

1. Связана она чаще всего с воспалительными процессами, возникающими в половых органах, это может-быть, как поражение матки, так и яичников. Менструация в данном случае может не прийти совсем или же возникает после задержки.
2. В случае полного отсутствия менструации чаще всего идёт воспаление в ткани яичников, характерное для острого процесса. Сопровождается это сильными болями, нарушением общего самочувствия. Не происходит правильного формирования яйцеклетки, а значит, и процесса овуляции.
3. При поражении матки менструация чаще всего задерживается, характеризуется изменением привычного течения. Может быть более болезненной, скудной, с большим количеством серозного или грязно-коричневого отделяемого, так же она затягивается на более продолжительный срок.
4. Также у некоторых девушек в период пубертатный могут полностью отсутствовать менструации, это может быть связано с аномалиями строения женских половых органов, среди них самыми опасными бывают недоразвитие яичников или матки. При первой ситуации менструация не может возникнуть из-за отсутствия выработки необходимых гормонов, а во второй отсутствие органа мишени, на которые будут воздействовать эстрогены. Обычно эти пороки выявляются либо в раннем возрасте и связаны с другими аномалиями строения или же позже, в момент полового созревания.
5. Также менструация может отсутствовать после хирургического вмешательства в более позднем возрасте, например, при ампутации матки на фоне других заболеваний, или при удалении ткани яичников, например если в анамнезе были случаи апоплексии.
6. Не стоит забывать и злокачественных поражениях органов репродуктивной системы. Женщина будет отмечать ухудшение общего самочувствия, снижение массы тела, если это молодой возраст, то менструальный цикл может изменяться, а в последствии полностью прекращается. Чаще всего это связано со злокачественным поражением ткани яичников.

Данная причина является достаточно редкой для прекращения месячных. Она может влиять лишь на единичные изменения цикла, например, когда женщина столкнулась с тяжелым воспалительным процессом или обострением хронического.

Это патологическая причина отсутствия менструации. Характеризуется тем, что при нормально протекающей беременности и стабильном гормональном фоне происходит резкое прекращение всех процессов гормональной регуляции организма.

Относится данное состояние к патологическим, так как организм претерпевает сильнейший стресс. Происходит резкое снижение уровня прогестерона и хорионического гонадотропина человека.

1. Если аборт был выполнен с использованием медикаментозных средств, то есть высокая вероятность, что менструация наступит быстро с небольшими задержками.
2. Но в некоторым случаях, особенно на более поздних сроках беременности происходит выполнение медицинского аборта путём выскабливания полости матки. В данном случае насильственно отделяется вся здоровая ткань слизистой оболочки. Менструация в данном случае может отсутствовать не только по причине сильного стрессового воздействия на организм из-за скачков гормонов, но и механического повреждения слизистой оболочки полости матки. Отсутствие менструации в данном случае может длиться несколько месяцев и обычно выбирают выжидательную тактику для восстановления функции яичников. В некоторых случаях может потребоваться назначение гормональных средств из группы контрацептивов для стабилизации гормонального фона.

Это естественный процесс, который будет предшествовать наступлению полной менопаузы, то есть уже необратимого прекращения менструации. Он характеризуется тем, что идёт постепенное снижение содержание главных женских организмов эстрогенов, а так же снижение запаса в яичниках фолликулов.

Длительность данного периода у женщины может быть различной от нескольких месяцев до двух – трёх лет.

Женщина может замечать периодически возникающие прекращения менструации, которые потом вновь появляются. При отсутствии другой симптоматики лечения, как правило, не требуется.

Это одна из вполне естественных причин отсутствия менструации. Возникает она у женщины в зрелом возрасте, средний период достигает около 50 – 55 лет. Некоторые могут столкнуться с данной ситуацией как в более раннем, так и позднем возрасте.

Связаны данные процессы не наступления менструации с естественным угасанием функции репродуктивной системы. Не всегда это происходит одномоментно, иногда отсутствие может быть периодическим и проявляться нарушением цикла.

Но в последствии они полностью прекращаются. В некоторых случаях они могут быть бессимптомными или сопровождаться выраженными реакциями. Преимущественно они связаны с нарушением регуляции работы вегетативной системы.

1. Так женщина сталкивается с приливами, это периодически наступающее чувство жара, которое сопровождается обильным потоотделением и повышением температуры тела. Появляется выраженное беспокойство и чувство нехватки воздуха.
2. Также, кроме подобного симптома, может быть изменение артериального давления, повышение уровня холестерина и т.д.

Для постановки диагноза обычно достаточно ультразвукового исследования с осмотром яичников. При тяжелом течении процесса отсутствия менструации врачом подбирается гормональная терапия.

Обычно подобные изменения бывают вызваны в летний период времени.

Вызвать изменение нормальной цикличности менструального цикла могут сразу несколько причин:

1. Среди них в первую очередь резкая порой непривычная смена температурного режима, преимущественно на жаркий. В это время организм испытывает сильнейших стресс, что ведёт к гормональному сбою. Женщина отмечает преимущественно задержку месячных, которые в последствии восстанавливаются.
2. Такое состояние возникает у женщин, которые плохо переносят состояние акклиматизации.
3. Также подобные симптомы могут возникнуть и у женщины после авиаперелета, в это время организм кроме резкой смены климатической обстановки испытывает и состояние подобное физической нагрузке.

Как правило, женщины обращаются к врачу, но ничего опасного или жизне угрожающего в такой ситуации нет. Это просто нарушение цикличных физиологических процессов, которые повлияли и на месячные.

1. Наиболее часто встречаемая форма отсутствия месячных, особенно в подростковом или молодом возрасте. Связана она с тем, что девушки, даже на фоне нормальной или дефицитарной массы тела начинают садиться на диеты и сбрасывать несколько килограмм.
2. Как правило, в подобных ситуациях начинает уходить не жировая ткань, а необходимая белковая. Происходят атрофические изменения во всех органах, в том числе и яичниках.
3. Кроме того, уходят и незаменимые жирные кислоты, которые участвуют в работе яичников. Женский организм испытывает сильный стресс и как результат менструации могут на начальных этапах изменить свою регулярность, а в последствии полностью прекратиться.
4. Если данный процесс вовремя не остановить, то может наступить полная атрофия яичников и у женщины месячные прекратятся навсегда. Подобная картина встречается у женщин и девушек с анорексией.

Это также один из факторов приводящих к нарушению менструации. Особенно это касается девушек и женщин молодого возраста.

Физические нагрузки могут истощать резервные возможности организма, что приводит к недостатку питательных веществ для наступления овуляции, а также процессу появления месячных. На начальных этапах процесс отсутствия месячных может быть обратимым.

Это серьезная причина отсутствия месячных.

1. Она может быть вызвана тяжелыми моральными потрясениями, при которых женщина испытывает нарушения в работе всех органов и систем. Многие из них окажутся не замеченными, но месячные первыми реагируют на подобную ситуацию.
2. Происходит обычно нарушение гормонального фона и отсутствие наступления овуляции, преимущественно это связано с влиянием адреналина и снижением выработки гормона счастья и радости серотонина. Они оказывают тормозящее влияние на работу яичников. У некоторых женщины просто происходит нарушение цикличности, и месячные после задержки в последствии приходят во время.
3. Иногда, если стрессовая ситуация длительная месячных может не быть несколько недель, циклов, даже несколько лет. В последствии они могут снова восстановиться или уже никогда не приходят. Такие ситуации, когда месячные могут резко закончиться, возникали у женщины во время войны или после тяжелых моральных потрясений, например смерти близкого родственника или изнасилования.

При этом группы препаратов могут быть абсолютно различными.

1. В первую очередь, изменяют менструальный цикл препараты, подавляющие функционирование репродуктивной системы, например антагонисты различных гормонов, используемых при эндометриозе, гиперплазии эндометрия и других причинах, при которых требуется полное подавление выработки эстрогенов.
2. Как следствие наступает прекращение работы яичников и менструации не возникает. Также это может быть химиотерапия при различных онкологических патологиях. Поражение наступает не только в репродуктивной системе, но и во всем организме. Препараты вводятся системно и в некоторых случаях они могут подавить менструацию у женщины репродуктивного возраста не на определенный промежуток времени, а навсегда.
3. В некоторых случаях менструация не наступает вовремя после лечения антибактериальными средствами, особенно из группы резерва. В настоящее время выделено большое количество препаратов, которые могут способствовать прекращению менструации.

При любых появившихся сбоях и изменениях цикла женщине стоит обратиться к специалисту. Независимо от того, разовых это случаях или систематических.

Именно гинеколог может дать полезные рекомендации, провести точное обследование и при необходимости назначить точное лечение для устранения подобных проявлений.

Врач акушер-гинеколог высшей категории и автор статей woman-centre.com. Более 20 лет успешно помогает женщинам лечиться от гинекологических заболеваний.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

источник