Что сделать что бы месячные не проходили обильно

Многие женщины часто интересуются вопросом о том, как остановить месячные или сделать их менее обильными, даже не подозревая, что любые изменения, касающиеся регулярности и интенсивности регул – сигнал организма, к которому нужно прислушаться незамедлительно. Если менструальный цикл дает сбои на протяжении длительного времени, количество выделяемого секрета постоянно увеличивается, это может являться свидетельством развития серьезной внутренней патологии или какого-либо опасного заболевания женской репродуктивной гормональной системы. Выясним, в каких случаях нарушения цикла являются причиной для посещения гинеколога.

Менструация – это нормальное физиологическое явление, которое выступает показателем того, насколько хорошо женская половая система выполняет свою репродуктивную функцию. Сбои цикла, увеличение обильности регул или их полное отсутствие может являться как признаком патологии, так и нормальным показателем. В том числе нельзя игнорировать и такой фактор, когда месячные идут в меньшем объеме, чем обычно. Нередко причиной тому могут быть серьезные нарушения и заболевания.

Обильные регулы могут случаться даже у совершенно здоровых женщин вследствие:

чрезмерных психоэмоциональных нагрузок;
контрастной перемены климата;
физических перегрузок;
некорректной гормональной терапии;
климактерических трансформаций в организме.

Кроме того, когда у подростков формируется гормональная функция, обильные месячные считаются вполне нормальным явлением и пройдут самостоятельно, по окончании периода «взросления». Если же перечисленных выше «оправданий» для сбоя менструального цикла нет, то необходимо обязательно обратиться за консультацией к специалисту. Потому как в остальных случаях причины увеличения продолжительности и объема регул могут быть не столь безобидны.

Фибромой (миомой) матки. Это доброкачественные образования, которые нередко встречаются у женщин в возрасте 30-40 лет.
Полипами шейки матки. Часто появляются при воспалении или травмах матки в наружном ее зеве.
Полипами эндометрия. Выросты из внутриматочного эндометрия образуются вследствие инфекций, гормонального дисбаланса, после аборта.
Воспалениями тазовых органов. Инфекционно-воспалительный процесс, который может распространяться на яичники, матку, трубы.
Онкологическими заболеваниями. Речь идет о раке яичников, матки, шейки, причиной которого чаще всего является вирус папилломы, реже – генетическая предрасположенность.
Аденомиозом. При этой патологии железы, внутренние слои матки, врастают в ее мышечные ткани.

Противозачаточные спирали тоже могут выступать потенциальной причиной увеличения объема регул. Женщинам, которые страдают болезненными и слишком длительными менструациями, необходимо выбирать альтернативные методы контрацепции.

Выше перечислены лишь самые распространение заболевания и патологии, которые могут повлечь за собой обильные месячные. Точно определить причину кровотечения сможет только гинеколог после проведения всех анализов и детального изучения анамнеза.

Чтобы уменьшить кровотечения, необходимо соблюдать ряд мер, способствующих профилактике обильных регул. В частности, женщине следует:

избегать переживаний, нервных потрясений, конфликтных ситуаций;
сбалансировать собственный рацион;
употреблять достаточное количество жидкости;
отказаться от курения, употребления алкогольных напитков;
избегать посещения бани, сауны.

Женщинам в период климакса необходимо принимать гормональную терапию, девочкам-подросткам в период взросления – соблюдать здоровый образ жизни. И тем, и другим нельзя принимать самостоятельно любые медпрепараты, не посоветовавшись с гинекологом. Окончательную точку в вопросе о том, как безопасно сделать, чтобы месячные стали менее обильными в конкретном случае сможет поставить только врач.

Медикаментозная терапия с помощью фармакологических средств в большинстве случаев (если речь идет не о запущенном заболевании) помогает устранить причины, по которым объем регул бывает повышен. В зависимости от того, почему месячные стали идти в большом объеме, гинеколог назначает соответствующее лечение.

Медпрепараты выписываются в тех случаях, когда у женщины обнаружены заболевания или функциональные нарушения половой сферы, снижен синтез тромбоцитов, имеет место гормональный сбой.

Добиться того, чтобы месячные пришли в норму и стали менее обильными можно с помощью:

гормонов;
препаратов, которые повышают маточный тонус;
кровоостанавливающих средств (часто назначают после Постинора, который может вызывать обильность месячных);
лекарств, стабилизирующих обмен веществ;
венотоников;
транквилизаторов;
витаминов;
ранозаживляющих препаратов;
седативных средств;
иммуностимуляторов;
спазмолитиков и т. п.

Например, если у пациентки четко выражены нарушения гормонального характера, врач порекомендует принимать таблетки, в состав которых входят синтетические и природные эстрогены. Если организм женщины не может долго прийти в норму после родов, гинекологической операции, аборта, назначаются ранозаживляющие препараты, иммуностимуляторы.

Инфекционные процессы устраняют с помощью противогрибковых медикаментов или антибиотиков. В более сложных случаях, когда консервативная терапия оказывается бессильна, возможно, женщине будет рекомендована хирургическая операция.

Существует множество способов сделать месячные меньше в домашних условиях. Но прибегать к народным средствам при обильных регулах, не проконсультировавшись предварительно с лечащим врачом, очень опасно. Для того чтобы применять какой-либо «бабушкин метод», необходимо знать свой точный диагноз и исключить возможность любых осложнений.

При слишком обильной менструации, если есть уверенность в том, что речь идет не об аномальном маточном кровотечении, можно попробовать уменьшить регулы с помощью:

Кальция глюконата (2-х таблеток до еды) и Аскорутина (1 таблетки после еды) – принимать трижды в течение дня;
Чая из трав: пастушья сумка, крапива, горец перечный, в пропорциях 1:1, или микс из листьев перечной мяты и малины в той же пропорции. Сбор трав или листьев залить кипятком, подождать пока отвар настоится. Чай принимать по полстакана два-три раза в день, а напиток из мяты и малины – можно до шести раз.
Настоя из кукурузных рылец, приготовленного из расчета 1 столовая ложка сухого злака на стакан крутого кипятка. Настоять и пить шесть раз в сутки с одинаковыми перерывами (не менее 3-х часов) по столовой ложке.

Женщинам, у которых регулы идут больше недели, не стоит предпринимать никаких кардинальных мер по их сокращению. Стоит выслушать мнение гинеколога, прежде чем начать пить лекарства или настои, приготовленные по народным рецептам.

Последствия любого необдуманного вмешательства в гормональный процесс, который происходит в женском организме, непредсказуемы и опасны. Менструальный цикл – это целый комплекс последовательных процессов. И если эту цепочку нарушить на каком-либо этапе, например, сделать месячные менее обильными, произойдет серьезный сбой, который негативно отразится на всем организме.

Как уже неоднократно говорилось выше, при любых изменениях цикла, а уж тем более, если речь идет о повышенной кровопотере, нужно обязательно обратиться за консультацией к гинекологу. Ни фармакологические, ни народные методы не помогут, если имеет место серьезное заболевание или злокачественное образование Врачи единогласны в своем мнении, что самолечение в этом случае можно сравнить разве что с преступлением. И травы, и таблетки пойдут на пользу только в том случае, когда назначает их специалист.

Слишком обильные или, наоборот, очень скудные выделения при месячных не всегда являются признаком патологии. Но не нужно пытаться самостоятельно ставить себе диагноз, а уж тем более – назначать лечение. Любые недуги можно излечить, если вовремя их обнаружить и применить правильную терапию.

источник

Кровоостанавливающими свойствами обладают отвары различных трав: листьев крапивы, водяного перца, пастушьей сумки, барбариса, дикой ежевики и листьев малины. Кроме того, эти травы также содержат большое количество аскорбиновой кислоты, укрепляющей сосудистые стенки.

Начинать пить отвар следует с 1-го дня месячных. Однако не забывайте, что последующее кровотечение может длиться дольше обычного. Такова своеобразная компенсация за сокращенный менструальный цикл.

Чтобы приготовить отвар крапивы, положите в миску или кастрюлю 5 ст.л. листьев этого растения и залейте их 500 мл горячей воды. В течение 20 минут подержите на медленном огне, не доводя до кипения, затем дайте отвару настояться и остыть. Для улучшения вкуса вы можете добавить немного сахара или меда. Принимать это средство следует 4-5 раз в день по 3 ст.л.

Отвар пастушьей сумки нужно готовить из расчета 2 ч.л. этого растения на 1 стакан кипятка. Пейте это средство в несколько приемов по 2 стакана в день.

Кроме того, задержать наступление месячных помогает употребление в большом количестве цитрусовых или других продуктов, богатых витамином С.

А вот пытаться остановить месячные при помощи приема медикаментозных средств не стоит. Эти препараты нельзя принимать без врачебного наблюдения, т.к. они способны привести к тромбоэмболическим осложнениям.

Занимаясь в течение долгого времени йогой, тоже можно достичь того, чтобы месячные быстрее закончились. Однако эти практики должны быть постоянными. В таком случае спустя 2-3 месяца занятий йогой менструальный цикл будет более предсказуемым.

В положении стоя на четвереньках поочередно делайте по 15-20 махов каждой ногой. Другое упражнение: стоя на четвереньках, сведите вместе пятки, а затем сильно разведите согнутые колени – так у вас получится поза лягушки.

Сидя на полу, разведите широко ноги, после чего наклонитесь вперед, прогибаясь в области поясницы. Задержитесь в этом положении как можно дольше. Такие упражнения желательно выполнять в комплексе.

Возможны случаи, когда сделать так, чтобы месячные закончились раньше, необходимо. Далеко не каждая женщина является обладательницей 28-дневного цикла, когда менструация длится от 4 до 5 дней. Долгие и обильные кровотечения способны привести к возникновению анемии — состоянию, при котором снижено содержание гемоглобина в крови.

Не пытайтесь справиться с долгими месячными самостоятельно. Обратитесь к гинекологу, который назначит вам полное обследование, а также комплексное лечение.

Тонкое устройство организма женщины, задуманное самой природой, легко разбалансировать необдуманным вмешательством в его работу. И если вы задумались о том, как сделать так, чтобы месячные быстрее закончились, прежде всего подумайте, действительно ли это необходимо.

Врачи-гинекологи не рекомендуют экспериментировать со своим менструальным циклом, чтобы в дальнейшем не пришлось сожалеть о последствиях.

источник

Сильные месячные – это своевременные менструации с патологической кровопотерей. Самостоятельной нозологической единицей сильные месячные не являются, а служат лишь симптомом основного заболевания.

На протяжении жизни каждая взрослая женщина сталкивается с приходящими изменениями менструальной функции , в том числе и с увеличением интенсивности месячных. Однако не каждые сильные месячные соотносятся с патологией, иногда они появляются по вполне безобидным, физиологическим, причинам.

Отличительной особенностью физиологических сильных месячных является их эпизодичность. Например, если после чрезмерно дозированной физической нагрузки сильно пошли месячные, после должного изменения физической активности менструальная функция возвращается к норме. Аналогичная ситуация происходит с переохлаждением, стрессом, переутомлением и прочими временными физиологическими сдвигами.

Если сильные месячные имеют тенденцию к повторению, и/или если объем кровопотери увеличивается от цикла к циклу, они уже не считаются безобидным отклонением от нормы и подразумевают наличие серьезной патологии.

Чтобы говорить о патологических менструациях, следует предварительно определить само понятие «нормы». Невозможно определить точные границы «нормальной» менструации, для каждой женщины она своя. Поэтому определены условные критерии физиологической нормы менструальной функции, а именно:

— Регулярность. Месячные должны наступать регулярно, в одно и то же время. Допустимы колебания в 2-3 дня.

— Интервал между менструациями. Он также должен быть постоянным и обычно составляет 28, но может варьировать в пределах 25-35 дней. Первый день месячных является одновременно окончанием предыдущего и началом следующего цикла. Сильные месячные после задержки могут указывать на прервавшуюся беременность или серьезный гормональный сбой.

— Продолжительность менструального кровотечения. У здоровых женщин обычно он не превышает недельного срока. Если месячные длятся меньше трех дней, они нормальными уже не считаются.

Некоторые женщины неверно измеряют менструальный промежуток, не включая в него дни с мажущими скудными выделениями. Между тем, под месячными подразумевается весь период любых (ярких, темных, обильных, скудных) кровянистых выделений.

— Количество теряемой крови. Самый трудно измеряемый показатель. Нормальная менструальная кровопотеря колеблется в пределах 40 – 150 мл, но измерить ее самостоятельно женщине довольно трудно. Поэтому принято ее измерять количеством сменяемых за день прокладок. Обычно, при физиологической кровопотере их количество не превышает четырех, при условии правильного использования гигиенических средств.

— Интенсивность менструального кровотечения. У большинства здоровых женщин наибольшее количество крови истекает в первые 2-3 дня, а затем кровопотеря снижается.

— Наличие сопутствующих субъективных ощущений. Месячные не должны сопровождаться выраженной болью. Допустимы незначительные неприятные ощущения типа «тянет», «ноет» и прочие. Сильно болезненные месячные не должны оставаться без внимания, так как указывают на серьезные органические или функциональные заболевания.

Сильные месячные у подростков в сопровождении интенсивных болей могут указывать на нейрообменные, психоэмоциональные и эндокринные нарушения.

— Отсутствие патологических примесей и сгустков. Сильные месячные со сгустками крови чаще появляются на фоне миомы, полипа, гормональной дисфункции.

Следует отметить, что у некоторых женщин обильные месячные существуют изначально и не приносят ущерба здоровью. Индивидуальной особенностью менструального цикла считается ситуация, когда на протяжении жизни у женщины постоянно идут сильные месячные, а при обследовании патологических причин не выявлено.

Клиническая картина сильных месячных подразумевает наличие жалоб на чрезмерное менструальное кровотечение, иногда со сгустками и/или болями различной интенсивности. Если сильные месячные продолжаются на протяжении нескольких циклов, у пациенток могут появиться признаки анемии (общая слабость, головокружение, усталость и прочие).

Так как сильные месячные не являются самостоятельной болезнью, их диагностика и терапия подразумевают поиск основного заболевания и его лечение.

Прежде чем говорить о причинах сильных месячных, необходимо составить правильное представление о том, как формируется менструальный цикл, и почему вообще происходит менструальное кровотечение.

В основе любого менструального кровотечения находится процесс отторжения функционального (самого верхнего) слоя эндометрия с последующим обнажением подлежащих кровеносных сосудов. Менструальный цикл формируется при участии не только матки и яичников, циклические изменения затрагивают многие важные органы и системы. Самым главным контролирующим звеном является система «гипоталамус – гипофиз». Она «управляет» гормональной функцией яичников через гормоны гипофиза – ФСГ (фолликулостимулирующий) и ЛГ (лютеинизирующий). ФСГ стимулирует развитие фолликула и яйцеклетки (первая фаза), а благодаря ЛГ появляется и функционирует «желтое тело» (вторая фаза).

В яичниках при участии гормонов гипофиза вырабатываются эстрогены и прогестерон, влияющие на структурные изменения в эндометрии. В первой половине цикла при участии эстрогенов эндометрий увеличивается в объеме, прорастает новыми кровеносными сосудами, то есть фактически готовит матку к потенциальной беременности. Если яйцеклетка погибает без оплодотворения, все произошедшие в эндометрии перемены начинают ликвидироваться с участием прогестерона во вторую фазу, когда разросшийся поверхностный слизистый слой начинает постепенно отделяться от маточной стенки. Полностью отторгнутый эндометрий эвакуируется из матки в период менструального кровотечения. Затем, когда матка полностью освобождается от фрагментов слизистой и крови, все повторяется снова.

Сильные месячные сопровождают множество гинекологических и экстрагенитальных патологий, но всегда в их основе присутствует нарушение механизмов отторжения и/или эвакуации разросшегося функционального слоя эндометрия.

Среди физиологических причин сильных месячных чаще встречаются:

— Роды. Первые сильные месячные после родов обычно связаны с естественными причинами. Для восстановления гормональной функции яичников и прежнего, дородового, тонуса маточной мускулатуры требуется время, поэтому, если первая менструация после родов пришла рано (так бывает у некормящих), она может быть обильной. Если последующие менструации продолжают быть обильными, следует думать об иных, патологических, причинах.

— Период становления менструальной функции. Сильные месячные у подростков, как правило, связаны с несовершенством гормональной регуляции цикла.

— Психоэмоциональные перегрузки. Под воздействием стресса в системе «гипофиз-гипоталамус» происходит сбой, и характер менструаций может измениться.

— Неправильное использование содержащих гормоны препаратов, особенно с целью контрацепции. К сожалению, женщины не всегда при выборе гормонального контрацептива советуются со специалистом. Между тем, самостоятельно выбранное средство может быть подобрано неверно и спровоцировать менструальную дисфункцию.

— Прием лекарств, влияющих на свертываемость крови. Уменьшение интенсивности свертывания увеличивает продолжительность кровотечения в период менструации и делает его более обильным.

Также по естественным причинам иногда сильно идут месячные после переохлаждения, слишком интенсивных физических нагрузок, в первые месяцы после начала интимной жизни.

Все патологические причины сильных месячных условно можно классифицировать на гормональные и негормональные. Гормональные причины связаны с дисфункцией яичников, когда избыточная концентрация эстрогенов провоцирует слишком сильное разрастание эндометрия.

Среди негормональных причин сильных месячных самыми частыми являются миомы, полипы, аденомиоз. Образования в маточной полости препятствуют свободной эвакуации менструальной крови и снижают маточный тонус, нередко они провоцируют сильные месячные со сгустками.

Никогда не следует оставлять без внимания сильные месячные после задержки. Они могут свидетельствовать о прервавшейся ранней беременности.

Истинную причину сильных месячных возможно определить только после осмотра и соответствующего обследования.

Объем и продолжительность менструальной кровопотери, принимаемый женщиной за норму, всегда индивидуален. Поэтому понятие сильных месячных, прежде всего, определяется самой женщиной. Как правило, пациентки обращаются к врачу с жалобами на нетипичное для них обильное менструальное кровотечение и увеличение его продолжительности (дольше недели). Так как менструации длятся дольше, изменяется и менструальный цикл – он становится короче.

Если при месячных выделяется очень много крови, в ней могут присутствовать темные сгустки. Наличие сгустков связано с невозможностью матки быстро эвакуировать слишком много крови, она находится в маточной полости дольше обычного и успевает свернуться. Сильно болезненные месячные со сгустками могут также указывать на присутствие в матке миомы или полипа, которые деформируют маточную полость и создают механическое препятствие для истечения крови.

Сильные месячные после родов со сгустками и умеренными болями иногда связаны с нарушением процессов инволюции матки.

Клинические проявления сильных месячных зависят от того, на каком уровне (центральном или периферическом) формирования менструального цикла произошел сбой, и какие события ему предшествовали. Как правило, правильно проведенный опрос пациентки нередко позволяет определить провоцирующую сильные месячные ситуацию: сильный стресс, тяжелые роды или аборт, прием гормональных контрацептивов и так далее.

После беседы диагностический поиск продолжают:

— Гинекологический осмотр. Помогает оценить состояние гениталий. При наличии миомы пальпируется увеличенная матка, а в случае наличия воспаления, она будет болезненной. Гнойные выделения из влагалища укажут на инфекционный процесс.

— Лабораторное исследование содержимого влагалища (мазок, посев) на наличие инфекции.

— Определение уровня базовых гормонов в разные периоды цикла (эстрадиол, ФСГ, прогестерон, ЛГ и прочие).

— Определение уровня гемоглобина с помощью общего анализа крови.

— Ультразвуковое сканирование. Позволяет диагностировать воспалительный процесс, патологию яичников, миому, полипы и другие патологии.

— Гистероскопия. Проводится при необходимости визуального изучения маточной полости с последующим забором материала (кусочка слизистой) для последующего гистологического исследования.

Менструации могут быть очень сильными, сопровождаться болями или другими тревожными симптомами. Чаще такие месячные имеют все признаки менструального кровотечения, а, поскольку оно совпадает по началу с очередной менструацией, его называют циклическим.

Очень сильные месячные всегда длятся дольше привычного срока, нарушают привычный образ жизни пациентки: она чувствует слабость, быстро устает, ей приходится очень часто менять прокладки. Нередко вместе с кровью из маточной полости отделяется большое количество сгустков.

Очень сильные месячные нередко сопровождаются тазовой болью, которая может иррадиировать в поясницу.

У очень сильных месячных всегда есть серьезная патологическая причина, а именно:

— Эндометрит, метроэндометрит. Инфекционное воспаление маточной стенки деформирует ее сократительную способность, поэтому эндометрий отторгается и эвакуируется наружу неравномерно и долго. Наряду с большой кровопотерей отмечается лихорадка, слабость, ухудшение самочувствия и сильные тазовые боли.

— Аденомиоз – патология эндометрия гормонального происхождения. Участки тканей эндометрия начинают прорастать вглубь маточной стенки и продолжают там функционировать согласно своему назначению – разрастаться и отторгаться, по сути – менструировать. С течением времени в зоне патологических очагов (гетеротопий) происходит разрушение мышечных волокон. Способность миометрия сокращаться изменяется, месячные становятся сильными и болезненными.

— Миома матки. Иногда сформировавшаяся в мышечном слое миома начинает расти в сторону маточной полости. В итоге появляется субмукозный (подслизистый) миоматозный узел. Он деформирует маточную полость, мешает матке правильно сокращаться. Субмукозная миома практически всегда провоцирует очень сильные месячные с яркими болями. Интенсивность болей иногда выражена настолько сильно, что они напоминают родовые схватки. Пытаясь избавиться от «инородного тела» в своей полости, матка сокращается настолько сильно, что происходит «рождение» субмукозного узла, когда он, подобно плоду, выходит за пределы матки вместе с очень большим количеством крови. Такая ситуация может совпасть по времени с очередной менструацией.

— Неправильное использование гормональных средств. Иногда очень сильные месячные могут начаться на фоне несвоевременной отмены гормонального контрацептива.

— Внутриматочная контрацепция. Иногда внутриматочная спираль провоцирует чрезмерную менструальную кровопотерю.

— Гормональная дисфункция. Избыток эстрогенов приводит к чрезмерному разрастанию эндометрия (гиперплазии) и увеличивает риск появления очень сильных месячных.

— Экстрагенитальные причины. На менструальную функцию влияют эндокринная, обменная и нервная системы. Поэтому источником сильных месячных могут служить патологии органов, принадлежащих к этим системам: заболевания печени и щитовидной железы, сердечно-сосудистые недуги, нарушения свертывающей системы и прочие.

Очень сильные месячные нельзя лечить самостоятельно, даже при условии хорошего самочувствия. Наугад выбранные таблетки при сильных месячных могут ненадолго устранить некоторые негативные симптомы и уменьшить кровопотерю, но не способны ликвидировать причину кровотечения.

Менструации могут измениться по очень многим причинам, поэтому универсальных советов по терапии сильных месячных не существует. Чтобы правильно выбрать лечебную тактику, необходимо выяснить, отчего сильно пошли месячные.

Если в основе изменения характера менструаций присутствует известная безобидная физиологическая причина (перемена климата во время путешествия, стресс, физические перегрузки и подобные), справиться с избыточной кровопотерей можно самостоятельно, во всех остальных случаях следует обратиться к специалисту.

Самостоятельное лечение сильных месячных допустимо, если:

— такие месячные пришли впервые;

— им не предшествовала задержка;

— они не ухудшают самочувствия;

— в менструальной крови нет большого количества темных сгустков или гноя;

— им не сопутствуют тревожные симптомы: сильная боль, повышенная температура, слабость, головокружение, тошнота и подобные;

— интенсивность кровотечения не нарастает;

— исключено наличие беременности;

— если в анамнезе нет гинекологических заболеваний: миомы, аденомиоза, хронического воспаления.

Если вы уверены, что ваша ситуация подходит под вышеописанные рамки, вы можете попытаться справиться с сильными месячными сами. Для начала обратите внимание на ваш жизненный ритм в менструальный период и постарайтесь ограничить физическую активность. Не переутомляйтесь и чаще отдыхайте.

Не отказывайтесь от приема пищи, даже если аппетита нет. Предпочтение отдайте содержащим железо и витамин С продуктам и напиткам, а от крепкого кофе и алкоголя воздержитесь. Большая кровопотеря обезвоживает организм, поэтому объем употребляемой жидкости следует увеличить.

Для уменьшения интенсивности кровотечения можете положить на живот холод, подойдет грелка со льдом, бутылка с очень холодной водой или любой замороженный пакет с продуктами из «морозилки». Чтобы холод не вызвал повреждений на коже, предварительно положите на живот любую хлопчатобумажную ткань. Холод спровоцирует сосудистый спазм, и интенсивность кровотечения уменьшится.

Не следует сразу прибегать к медикаментам. Большое количество кровоостанавливающих лекарств не означает, что все они действуют одинаково. Чтобы правильно выбрать подходящее средство, необходимо предварительно узнать точную причину сильных месячных и получить заключение лабораторного исследования. Поэтому при самостоятельных лечебных мероприятиях лучше попытаться уменьшить кровопотерю народными средствами. Успешно справляются с «безобидными» сильными месячными отвары и настои трав – крапивы, пастушьей сумки, горца перечного, кукурузных рылец. Также вы можете принять таблетки при сильных месячных, содержащие глюконат кальция, витамины С и Р (Аскорутин).

Самостоятельную терапию нельзя продолжать долго. Если вы видите, что ваши усилия приводят к положительному результату в виде уменьшения кровопотери (количество сменяемых прокладок уменьшается), улучшения самочувствия, можно продолжить терапию еще два или три дня. Как правило, за этот срок сильные месячные прекращаются. Однако следует помнить – если последующие месячные снова пошли слишком сильные, следует обратиться к специалисту, даже если вам кажется, что причины для тревоги нет.

Не следует пытаться самостоятельно остановить сильные месячные после родов или аборта, так как под маской месячных нередко скрывается маточное кровотечение вследствие серьезных осложнений.

источник

Стабильные месячные у женщин – признак хорошего здоровья, однако из-за многих неудобств мало кто ждет критические дни с нетерпением. Тем не менее, многие представительницы прекрасного пола постоянно ищут информацию о том, как сделать месячные менее обильными. Не многие знают, что отсутствие критических дней на протяжении длительного времени влечет за собой порой необратимые последствия, связанные с бесплодием и гипоменореей.

Месячные включают в себя целый ряд характеристик. Среди них – интенсивность кровотечения, длительность и регулярность цикла, степень выраженности болевого синдрома при менструации, а также объем и цвет выделяемой крови.

В гинекологии имеется специальный термин для обозначения менее обильных месячных, чем обычно – это гипоменорея.

Такого рода диагноз врачи выносят при проявлении крови нестандартного цвета – более светлого или же более темного, чем нужно.

Гинекологи обращают особое внимание на характеристики правильного менструального цикла, поскольку, число вопросов о том, как сделать менструацию короче – растет с каждым днем, а неправильные ответы все больше вредят. Во-первых, длительность критических дней не должна быть больше пяти и меньше трех дней. Во-вторых, нормальный объем выделений должен составлять именно 50-80 миллилитров. И, в-третьих, боль должна либо полностью отсутствовать, либо быть слабовыраженной. Внимательно наблюдая за этими проявлениями, вы сможете вовремя заметить сбои, если они вдруг произойдут, и успешно их ликвидировать. Стоит только добавить, что отклонения от нормы могут наблюдаться в предменопаузный период, и в таком случае это не должно вызывать беспокойства.

Однако нарушение или отсутствие цикла может быть как нормальным явлением, так и патологией. Женский организм – сложная и хрупкая конструкция, находящаяся под сильным влиянием ряда разнообразных обстоятельств, среди которых: нарушения гормонального фона, погодные условия, физические нагрузки, атиреоз, нарушения здоровья в виде злокачественных опухолей, менопауза, а также сильное влияние стрессовых ситуаций. Причиной обильных выделений может быть вполне естественный фактор в виде пубертатного периода, в котором женский организм только начинает свое формирование.

Читайте также

источник

Иногда наступают такие моменты, когда нужно ускорить протекание месячных и сократить цикл. Причин для этого может быть несколько. Кто-то хочет приблизить их окончание из-за поездки на море или свидания с любимым. А есть такие женщины, у которых менструальный цикл длится более пяти дней со скудными выделениями. И они очень хотели бы сделать их более обильными и короткими.

Врачи в этом вопросе категоричны и считают, что вмешиваться в цикл и самостоятельно регулировать его нельзя. Но речь не идёт о смещении или искусственном прекращении месячных. Обсудим, как их ускорить, чтобы уложиться в оптимальные три или четыре дня.

Повлиять на течение месячных можно. Для это существует несколько способов:

диеты;
гимнастика;
народные средства;
медикаменты.

Для того чтобы не навредить себе, проконсультируйтесь у гинеколога. Возможно, он даст какие-либо советы и проведёт осмотр. Если никакие отклонения не обнаружатся, то можно будет приступить к регулированию цикла. Противопоказано вмешиваться в течение менструального цикла при следующих отклонениях:

Если он и так не стабилен. Вмешательство грозит ещё большей неопределённостью с месячными. Желательно его сначала привести в норму, а уже потом влиять на количество дней.
При отравлении пищевыми продуктами или химикатами нельзя ничего предпринимать до полного восстановления здоровья.
При простудах и воспалительных процессах, которые сопровождаются высокой температурой, нельзя проводить эксперименты с циклом.
Запрещено влиять на месячные слишком часто. Если вы будете ежемесячно вмешиваться в процесс, то это приведёт к гормональному сбою.
При любых заболеваниях мочеполовой системы влиять на течение менструального цикла запрещено.
Если вы решили воздействовать на месячные с помощью медикаментов, то обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Следует учесть, что, если какой-либо из приведённых ниже способов не подействует, не стоит прибегать к следующему до полной победы. Возможно, ваш организм сопротивляется и не даёт по какой-либо причине повлиять на менструальный цикл. Дальнейшие действия приведут к нарушению работы эндокринной системы.

Лучшей лекарственной травой, для того чтобы быстро закончить цикл, является крапива. Она усиливает сокращение мышц матки и таким образом ускоряет отток крови, а заодно уменьшает количество дней менструации. Кроме крапивы, таким действием обладает ромашка аптечная, мята и валериана, а цветок кровохлёбка издавна использовался как кровоостанавливающее средство после родов. Приготовьте отвар из любой перечисленной травы и пейте его в течение дня. Важно учитывать, что больше одного литра отвара в день употреблять нельзя. Разделите его на три приёма и пейте по одной чашке до еды.

Принимают отвары на протяжении всего цикла, а начинают их пить за два дня до начала месячных. Растение под названием пастушья сумка, взятое в равной пропорции с календулой, отлично регулирует потерю крови. Обильные месячные этот состав может сделать умеренными, а скудные выделения более интенсивными. Можно купить готовую настойку водяного перца и принимать её согласно инструкции.

Отлично регулирует цикл обычная аскорбинка. Ели месячные никак не могут начаться, принимают витамин С в удвоенной дозе и уже спустя несколько часов начинают идти месячные. Таким образом, вы можете ускорить их появление на один день, если начнёте принимать аскорбиновую кислоту за три дня до привычного начала менструации.

Употребляйте во время месячных лимон или выдавливайте сок лимона и пейте. Так вы укрепите стенки сосудов и обеспечите быстрое протекание менструации. Они станут более интенсивными, а значит и более короткими.

Увеличьте уровень гемоглобина в крови. Пейте гранатовый сок или ешьте гематоген.

На месячные очень заметно оказывают влияния занятия спортом. Например, у спортсменок цикл занимает всего два дня. Такой результат был получен благодаря многогодичным тренировкам. Поэтому, если вы решите во время менструации интенсивно заняться спортом, то, кроме неприятностей, ничего у вас не выйдет. А при значительном усилении может даже возникнуть эндометриоз. Таким образом, делайте вывод сами. Если заниматься спортом ежедневно или хотя бы три раза в неделю, месячные будут идти обильно, но не продолжительно.

Существует довольно эффективный способ, при котором месячные заканчиваются в предпоследний день. Просто нужно воспользоваться тампоном высокой степенью впитываемости. Считается, что он вберёт в себя все остатки крови и последние слои эндометрия. Этот метод вполне оправданный. Так остатки могут выходить ещё часов двенадцать, а благодаря тампону они впитываются и удаляются в течение часа.

Очень легко можно регулировать цикл с помощью противозачаточных таблеток. Если нужно начать цикл раньше, просто прекращают их принимать, а когда следует остановить цикл раньше срока – начинают принимать таблетки.

Женщины, которые занимаются йогой могут также регулировать цикл. Только занятия должны быть постоянными на протяжении трёх и более месяцев.

Ешьте побольше продуктов с высоким содержанием витамина С и Е. Это цитрусовые, зелень и чёрные ягоды. Пейте как можно больше жидкости и постарайтесь не употреблять кофе или чай. Все возбуждающие напитки, и особенно алкоголь, способствуют приливу крови к половым органам, и таким образом, способствуют долгому течению месячных. Кроме чая и кофе, стимулируют приток крови острые блюда, они расширяют сосуды, из-за чего происходит значительная потеря крови.

Из продуктов отдайте предпочтение белковой пище, молочным продуктам и орехам, а вот от жирного следует отказаться. Иначе вас будет одолевать быстрая утомляемость, связанная не только с потерей крови, но и усиленная тяжёлой пищей.

Спите и отдыхайте как можно больше. Откажитесь от трудной физической работы и тренировок. В эти дни не тренируются даже профессиональные спортсменки.

Существуют гормональные препараты, которые могут прекратить месячные в течение трёх дней.

Таблетки Марвелон ускоряют процесс до трёх дней.
Гормональный препарат Дюфастон действует намного мягче, но зато эффективнее.
Нередко гинекологи выписывают пациенткам с неопределённым сроком таблетки Утрожестан. Они корректируют цикл, а также немного сокращают его.

Из этого видео вы узнаете, что можно сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

источник

Хотят женщины этого или нет, менструации у них идут ежемесячно. Но не всегда месячные начинаются вовремя, а бывает и так, что кровотечение длится большее количество дней, чем обычно.

Если выделения постоянно по 5 – 7 дней, а женщине в определенную дату нужно быть «чистой», наверняка ей захочется чтобы месячные прошли быстрее. Но одного желания здесь недостаточно. Необходимо предпринимать действия.

Поездка, важная встреча, соревнование, отдых на пляже и прочие житейские дела порой совпадают с месячными и заставляют женщину беспокоиться о том, все ли хорошо пройдет.

Если желание ускорить месячные не связано с любопытством, а имеет разумные причины, тогда можно сократить продолжительность выделений на 1 – 2 дня. Главное, не заниматься этим слишком часто и давать организму время на восстановление привычного ритма.

Сделать срок месячных однодневным или 2-дневным вряд ли удастся. Обычно сокращается интенсивность выделений, и в конце вытекает лишь мазня. Чтобы месячные побыстрее закончились, провоцирующие меры должны приниматься заблаговременно.

Решаясь использовать то или иное средство, женщина должна понимать – в физиологический цикл лучше не вмешиваться. Но если ситуация того требует, необходимо соблюдать определенные правила безопасности. Тогда и выделения быстро исчезнут, и организм не пострадает.

Четыре простых правила безопасного ускорения месячных:

Нельзя ежемесячно заставлять организм выполнять менструальную функцию в ускоренном темпе. Любой кровоостанавливающий способ разрешено применять не чаще 1 раза в полгода (минимальный промежуток – 4 месяца).
При нерегулярном цикле намеренно останавливать кровь запрещено. В экстренном случае следует проконсультироваться с гинекологом.
В период воспалительного заболевания и при повышенной температуре любые попытки затормозить цикл опасны. Чтобы избежать осложнений, проще отложить все планы и переболеть. В менструацию вмешиваться не нужно.
Если использованный метод не сработал, другие пробовать в том же месяце нельзя. Вмешательство в половую систему влияет на работу эндокринного отдела. Это чревато сбоями разных систем.

Ускорять месячные запрещено при пищевом отравлении и острых инфекционных патологиях, а также при температуре тела выше 37.5°C.

Ускорить критические дни женщинам помогут гормональные препараты:

Из кровоостанавливающих средств подойдут Викасол и Этамзилат.

Но принимать любой медикамент можно только по согласованию с врачом. Оральные контрацептивы с содержанием эстрогенов и прогестерона сокращают количество «красных дней» или задерживают их начало. Под воздействием искусственных гормонов выделения становятся скудными и не вызывают боли внизу живота.

Кроме противозачаточных и кровоостанавливающих таблеток с целью ускорить течение месячных врачи назначают витамины:

Аскорбиновая кислота – по 5 драже на каждые 10 кг веса (при склонности к аллергии дозу уменьшают).
Витамин E – укрепляет сердце и сосуды, улучшает усвоение калия и магния и регенерацию тканей.
Витамин D – укрепляет кости, зубы, волосы, участвует в усвоении калия и магния.
Гематоген – повышает уровень железа в крови, предотвращает анемию.
Кальций и калий – вещества оздоравливают сердечнососудистую систему.

Если вы ищете способ, как сделать чтобы месячные быстрее закончились, начинайте витаминизацию организма на 4 недели раньше. Когда в нужный момент кровотечение остановится, увеличьте количество часов отдыха и продолжайте пить витамины. Препараты покупайте качественные от проверенных производителей.

В менструальные дни женский организм требует повышенного количества витаминов и микроэлементов. Особенно полезны фрукты, зелень и овощи, изобилующие витамином C. Вместо чая, кофе и газированных напитков лучше пить гранатовый, лимонный или апельсиновый сок (можно разбавлять чистой водой).

Если критические дни традиционно длятся долго, ответ на вопрос «что делать чтобы месячные быстрее закончились» можно поискать в брошюрах с народными рецептами.

Сосудосуживающими и кровоостанавливающими свойствами славится крапива.

5 ст. л. сухих измельченных листиков необходимо залить полулитром кипятка и потихоньку проварить 20 минут, чтобы масса не бурлила. Остывшую жидкость слить с гущи и принимать 5 раз в сутки по 3 ст. л.

При затянувшихся критических днях можно употреблять отвары луковой шелухи. Сырье заливают не кипятком, а горячей водой (1: 1). Через полчаса фильтруют настой. Пьют его утром, в обед и вечером по 1 ст. л.

Что выпить еще для того, чтобы месячные прошли быстрее:

Отвар лаврового листа. Ароматное сырье провоцирует начало менструации во время задержки и помогает «красным дням» быстрее закончиться. 10 г лаврового листа заливают 500 мл воды и на тихом огне кипятят состав 1 час. Средство получается горькое. Его фильтруют и охлаждают. Принимают с промежутком полчаса по 2 ст. л. Максимальная доза на сутки – 1 стакан. Противопоказание – сердечнососудистые патологии.
Кровохлёбка. Смесь травы с кипятком (2 ст. л. на 250 мл) томят на водяной бане 30 минут и процеживают. Отвар очень крепкий. Его разбавляют водой в равной пропорции. Пьют отвар по 1 ст. л. с перерывом полчаса, но не более 6 ст. л. за день. Месячные проходят быстрее за счет воздействия витаминов и минералов, которые содержатся в кровохлёбке. Превышать дозу запрещено. Побочные эффекты могут проявиться аллергией.
Пастушья сумка. 2 ст. л. травы настаивают полтора часа на стакане крутого кипятка. Процеженное средство принимают в течение дня 4 раза в количестве 1 ст. л. Противопоказаны препараты пастушьей сумки при варикозном расширении вен, тромбофлебите, гипотонии, ВСД, гипотензии и сердечной недостаточности.
Водяной перец. Ускорить окончание менструации помогут 120 капель аптечной настойки водяного перца, разделенные на 3 приёма в день. Капли рекомендуется добавлять в воду и принимать за полчаса до еды. Противопоказаний этот способ не имеет, но его эффективность слабовата (помогает не всем женщинам).

Чтобы месячные заканчивались быстро, рацион нужно разбивать на мелкие порции. Диетические ограничения затормаживают природные процессы и в некоторых случаях укорачивают цикл. Обмануть внутренние часы поможет временное вегетарианство.

В продолжение темы «Как ускорить месячные чтобы быстрее закончились кровянистые выделения» рассмотрим приемлемые физические нагрузки.

Правильные тренировки усиливают приток крови к органам малого таза, активируют мышцы и отталкивают эпителий. Ежедневные занятия по 40 минут в «красные числа» сократят неприятный период на 1 день.

Приседания.
Упражнения на пресс.
Прыжки на месте.
Растяжка.
Пилатес.
Бодифлекс.

Но лучше в критические дни заниматься йогой.

Ее упражнения плавные и не требуют высокоамплитудных движений. Статические позы улучшают гибкость тела и повышают мышечный тонус. Дыхательная гимнастика способствует расслаблению.

Систематические занятия спортом снижают и убирают болевые ощущения во время месячных, сокращают их продолжительность и стабилизируют цикл.

К сожалению, не каждая женщина имеет отлаженный 28-дневный цикл. В норме кровопотери занимают 5 суток и постепенно снижают свою интенсивность. Слишком обильные или продолжительные месячные опасны снижением уровня гемоглобина и развитием анемии.

Патологические менструации необходимо корректировать по согласованию с врачом, не принимая тайком вышеописанные препараты. Подходящее лечение гинеколог назначит только после комплексного обследования пациентки.

И напоследок интересный факт. Активная половая жизнь без применения барьерных контрацептивов с обязательным получением оргазма сокращает длительность менструации. Ученые объясняют это воздействием простагландина, который содержится в сперме. Благодаря его присутствию матка быстрее освобождается от эндометрия.

Так что занимайтесь сексом чаще, но с проверенным партнером. И не забывайте высчитывать «безопасные» дни, чтобы не получить беременность вместо коротких критических дней.

источник