Меню

Плохо идут месячные и болит голова

Ежемесячно каждая женщина в течение нескольких дней испытывает дискомфорт, сопровождающийся неприятными ощущениями внизу живота, общим недомоганием, резкими перепадами настроения. Особое беспокойство доставляют головные боли при месячных, говорящие о патологических нарушениях в организме, причем они бывают как во время месячных, так и после них. Попробуем разобраться, почему болит голова перед месячными.

Головная боль при месячных – результат гормонального колебания, наблюдающегося на 13–15 день менструального цикла (или чуть позднее, в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма). Появляется она, как правило, в овуляторную фазу и связана с повышением уровня прогестерона в крови. Если созревшая яйцеклетка не оплодотворяется, начинается кровотечение, приводящее к резкому снижению концентрации женских половых гормонов. Чувствительный к таким перепадам женский организм реагирует спазмом сосудов, сопровождающимся приступом боли в голове. Однако данное явление наблюдается не у каждой дамы.

Выделяют и другие причины, провоцирующие приступы головной боли при менструации:

  • нарушение водно-солевого обмена – следствие высокого содержания эстрогенов, задерживающих жидкость в организме, сопровождается ярко-выраженными отеками, сдавливающими болями в темени и затылке;
  • повышение уровня простагландинов, приводящее к неравномерному сокращению мышечной ткани и маточных труб;
  • пониженное содержание эндорфинов;
  • расстройство биологических ритмов (смешение фаз сна и бодрствования);
  • длительно длящиеся критические дни;
  • прием противозачаточных средств, повышающих уровень эстрогена, в то время как в начале менструального цикла концентрация гормона снижается;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние.

Однако если болевые ощущения наблюдаются постоянно и носят интенсивный характер, следует проконсультироваться у врача, так как это может быть проявлением серьезных патологий: эндометриоза, воспаления, патологий строения и расположения маточного органа.

Если произошла задержка месячных и приступы головной боли связаны с наступлением беременности, то их причиной является гормональное неравновесие, готовящее организм к вынашиванию плода.

Боль в голове не всегда является спутником менструации, она может настигнуть женщину уже после окончания ежемесячного маточного кровотечения, но практически всегда сопровождает синдром предменструального напряжения. Для данного периода характерна смена психоэмоционального и физического состояния, проявляющегося резкой сменой настроения, повышенной раздражительностью, беспричинной плаксивостью.

Приступообразные пульсирующие боли в височной и затылочной части называют менструальной мигренью. Согласно медицинской классификации различают две ее формы:

  1. истинную (настоящую), характеризующуюся сильной эпизодической болью за 2 дня до или 3 дня после критических дней и проявляющуюся в течение 2-3 месячных стадий;
  2. связанную с менструацией, сопровождающейся сильными болевыми приступами и проявляющейся в первый день месячных, а также в любой другой период.

Обе формы цефалгического синдрома имеют следующие признаки:

  • сосредоточение боли в одной части головы;
  • повышенная потливость;
  • бледность кожи;
  • высокие скачки кровяного и венозного давления;
  • нарушения сердечного ритма, покалывания в области сердца;
  • снижение остроты зрения;
  • тошнота и головокружение.

Приступы могут усугубить ноющие боли в нижней части живота, болезненное набухание груди, поясничная ломота и расстройство кишечника.

К сопутствующим симптомам мигрени перед месячными относятся:

  • повышение чувствительность к внешним раздражителям (свету, запаху, звуку);
  • отеки лица и конечностей;
  • вертиго;
  • рвотные позывы;
  • изменение вкусовых предпочтений;
  • понижение/повышение аппетита;
  • нарушение сна;
  • снижение работоспособности;
  • быстрая утомляемость, слабость;
  • неустойчивое настроение.

Обычно болевой синдром отступает с началом кровянистых выделений. Не проходящие после месячных боли сигнализируют о высокой гормональной концентрации в крови.

Как правило, женщины предпочитают перетерпеть цефалгический синдром, не прибегая к лечению. Однако они глубоко заблуждаются, считая головные боли естественным состоянием при месячных. Если постоянно болит голова во время месячных, следует проконсультироваться у гинеколога и невролога, которые после тщательного осмотра направят на дополнительные исследования. На основании результатов медицинских диагностик специалисты обычно назначают медикаментозное лечение, включающее:

  • лекарственные препараты и комплекс витаминов;
  • оральные контрацептивы и блокаторы гормонов;
  • соблюдение режима дня;
  • сбалансированное питание;
  • разумное сочетание работы и отдыха;
  • ежедневные воздушные ванны.

Чтобы терапия была эффективной, необходимо установить взаимосвязь между месячными и мигренью. В этом случае советуют вести дневник, фиксирующий болевые приступы и периоды критических дней.

Избавление от головных болей при месячных предполагает использование разных медикаментозных и народных способов:

  • Устранение менструальной мигрени с помощью лекарственных препаратов.

При слабо выраженном болевом синдроме прибегают к приему анальгетиков: аспирин, парацетамол. Чтобы предупредить плохое самочувствие перед месячными, нужно принимать нестероидные противовоспалительные средства за 2-3 дня до начала кровотечения. Рекомендуют нурофен, кеторол, нифлурил, пероксикам, найз и другие. Они хорошо помогают при дисменорее.

Если сильно болит голова, назначаются триптаны – сума — или золмитриптан, снимающие интенсивность спазмов и купируя сопутствующие симптомы (тошноту, рвоту, повышенную светочувствительность).

Если участились рвотные позывы или кружится голова во время месячных, применяют домперидон или церукал.

Если терапия, направленная на снятие симптомов головной боли, не помогает, прибегают к лечению гормональными препаратами. Их принимают, начиная за 2 суток до приступа, и продолжают до 6 дней. При наличии противопоказаний необходимо консультироваться с врачом. По показаниям гормональную терапию заменяют наклеиванием специальных пластырей, содержащих эстроген, за неделю до менструации.

Отличным успокоительным средством являются эфирные масла. Головная боль перед месячными быстро снимается маслом розмарина и майорана. Сосудистые спазмы снимет ароматизация воздуха анисовым, ромашковым или розовым эфирами.

Аромамасла от головной боли

Если кружится часто голова при месячных, помогут височные втирания или нанесение эфира на тыльные стороны ладони неразбавленного масла лаванды. Вдыхание масла, капнутого на салфетку из ткани или бумаги, в течение нескольких минут устранит головокружение перед месячными.

Эфир апельсина, ели, мяты и мелиссы восстановит душевное равновесие, поможет забыть о том, что такое бессонница перед месячными.

Благодаря широкому спектру действия аромамасла можно использовать для вдыхания, втирания с помощью массажа и приема ванн.

Хорошо зарекомендовали себя при устранении признаков менструальной мигрени ароматические смеси: сосны, мяты и лимона, ромашки и лаванды, имбиря и мяты.

Перед применением эфирных масел следует сделать тест на аллергию.

  • Средства народной медицины не менее действенны в том случае, если болит голова при/во время месячных.

Уменьшить предменструальный синдром помогут следующие рецепты:

  1. крепкий чай (черный или зеленый) с добавлением мяты, мелиссы и душицы победит слабость;
  2. настой из цветов василька: 1 ст. л. растения заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают и через 2 часа пьют треть стакана процеженного раствора перед едой;
  3. частое питье (каждый час) ромашкового чая или 30 капель спиртового настоя валерианы (3-4 раза в день) помогут справиться с головокружением во время месячных.
  • Следование принципам правильного питания поможет избавить от признаков, из-за которых при месячных болит голова.
  1. включайте в рацион рыбу, соевые, бобовые и морепродукты;
  2. употребляйте пищу, богатую витаминами С, Е, кальцием и магнием;
  3. сократите количество (особенно до и в момент критических дней) продукции, богатой натрием и соли;
  4. не пейте газосодержащие напитки;
  5. исключите из меню сладкую, мучную, соленую и пряную еду;
  6. не переедайте вечером.
  • Физиотерапевтические процедуры: комплекс лечебной физкультуры, массаж, иглоукалывание, гирудотерапия.

Когда болит голова перед месячными, основные задачи медикаментозной и нетрадиционной терапии сводятся к снижению длительности и частоты болевого синдрома, устранение влияния цефалгии на жизненную активность пациентки, улучшение ее жизнедеятельности.

Предупредить головные боли, сопровождающие менструацию, можно путем применения оздоравливающих процедур. Поможет в этом соблюдение следующих рекомендаций:

  • регулярное очищение желудочно-кишечного тракта, печени с помощью клизм (желательно на основе растительных средств);
  • постоянное употребление витаминно-минерального комплекса, насыщающего организм полезными веществами;
  • рациональное питание;
  • подвижный образ жизни и занятия лечебной гимнастикой.

При сильных проявлениях цефалического синдрома в качестве профилактики назначают медикаментозные препараты: верапамил, пропранопол, топирамат и другие.

Берегите себя, прислушивайтесь к рекомендациям врачей, и вы забудете навсегда о головной боли в такой непростой для каждой женщины период, случающийся раз в месяц.

источник

Девочки, исстрадалась я вся уже. Ужасно болит голова (виски) во время месячных, прям до полной потери трудоспособности. Я уже чего только не пробовола, потому что обычные таблетки от головной боли не помогают. И не пила вообще ничего (думала, мож отек какой) и пила наоборот много, и железосодержащие всякие употребляла (до и вовремя) — думала, мож гемоглобин падает. Голову в тепле, голову в холоде, даже звездочку где-то отрыла, чтобы по совету виски ею мазать — один фиг — кружится, раскалывается — до тошноты.. Подскажите, мож есть какие-то идеи у кого-то, а?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультирование Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

У меня болит голова тоже, но я массирую сзади голову и все проходит.

Автор, попробуйте выпить свежевыжатый сок апельсина или съесть апельсин. Ещё можно цедру от апельсина измельчить в порошок и добавить в чай или кофе. Я этот рецепт на себе пробовала, помог, когда таблетки не помогали.

Я пью цитрамон и но-шпу(вместе).Но только сразу,как начинается головная боль.Если пропускаю начало то тоже ничего не помогает.Наверное это мигрень.У меня после месячных начинается.

обследоваться бы вам не помешало у невролога.

Я спасаюсь кетановом, правда, не от головной боли, но он вроде «от всего». Правда вредный. Но лучше к врачу.

Я спасаюсь кетановом, правда, не от головной боли, но он вроде «от всего». Правда вредный. Но лучше к врачу.

ммне тоже ничего не помогает от головы не обезьоливающие ни спец табл. от головы. однажды так болело сильно еще и без перерыва два дня я с ума сходила. пошла в аптеку говорю ей кучу всего выпила не помогает она на меня как на дуру типа как такое возможно. предложила амигренин от мигрени. я готова была на все))) и о боги спасение! пошла к врачу диагноз мигрень и она очень связана с месячными. почитайте симптомы мигрени а лучше сходите к врачу

Мучилась с этим мучилась,по два дня в лежку лежала, ни петь, ни лаять, пошла к невропатологу, обследовалась, оказалось у меня повышенное внутричерепное давление, а перед месячными в организме задерживается жидкость , в том числе и в голове, пролечилась, проставила уколы, вот два месяца, голова в первый день месячных немного болит, но терпимо, а раньше никакие таблетки не помогали.

Так что, совет один, идите к врачу, как выяснилось это помогает, не терпите головную боль, раз болит, значит не все в порядке.

Похоже что у вас мигрень критических дней. Вам поможет сумамигрен, амигренин короче суматриптаны. За неделю перед месячными надо пить мочегонный сбор или брусничный лист заваривать, чтобы жидкость в организме не скапливалась.Поищите в иннете «мигрень КД», сразу свои симптомы найдёте.И здесь на форуме есть тема мигрень, нас болящих много, но мы боремся . Будьте здоровы.

Головные боли бывают разной природы и это надо точно знать, я вот думала, что у меня мигрень, выпила сумамигрен, так я от боли аж выла,напугала детей, а у меня было повышено внутричерепное давление.

Головные боли бывают разной природы и это надо точно знать, я вот думала, что у меня мигрень, выпила сумамигрен, так я от боли аж выла,напугала детей, а у меня было повышено внутричерепное давление.

У меня во время месячных еще бывает тошнота ужасная. причем такое состояние начинается за 1 день до начала и заканчивается в конце второго дня после начала менструации. не знаю,в чем дело. я сейчас в отъезде. мужа не вижу ))) может с сексом связано. когда мы вместе были-таких проблем не было. хотя,нет-бывало и тогда,но значительно реже.

У меня такая же ситуация два дня во время месячных правая сторона головы раскалывается потом начинает тошнить и через время рвота.Вот когда начинает тошнить, пить таблетки бесполезно желудок уже ничего не воспринимает.Вот поэтому таблетки и не помогают .С таблеток перепробовала многое и ничего толком боль не снимает,надо действительно идти к врачу и решать вопрос в корне)))

Читайте также:  Что делать если тест положительный но пошли месячные

Милые Девушки это называется мигренью менструальной и никакие цитромоны, анальгины, ношпы не помогут. нужно пить таблетки из группы — триптаны. именно они снимают мигрень и мигренью страдают в основном женщины. Я тоже раньше оч. страдала из-за этого, пила горстями банальные таблетки от головы и ничего не помогало. Потом лет в 30 выпила препарат сумамигрен, через 30-40 минут боль исчезла) Так что делайте выводы.

У меня за 2-3 дня до цикла резко падает давление и бывают жуткие головные боли, которые длятся порой ещё 2-3 дня. При этом я пью сладкий чай и принимаю цитромон.

а низкий гемоглобин и большая потеря крови не влияет на головные боли?

Еще ого-го как влияет. С меня когда (извиняюсь) обильно кровь льет загибаюсь от головной боли лежу.

Сильно болит голова в конце месячных..спасаюсь номигреном..сейчас пойду пить

У меня тоже постоянно болит голова.Я спасаюсь таб «Бенальгин» «Но-шпа» и «Корвалмент.» Вот выпью это коктейль и легче проходит боль.

А я тоже мучилась, оказывается давление поднялось, от этого тоже голова болит

Девочки, исстрадалась я вся уже. Ужасно болит голова (виски) во время месячных, прям до полной потери трудоспособности. Я уже чего только не пробовола, потому что обычные таблетки от головной боли не помогают. И не пила вообще ничего (думала, мож отек какой) и пила наоборот много, и железосодержащие всякие употребляла (до и вовремя) — думала, мож гемоглобин падает. Голову в тепле, голову в холоде, даже звездочку где-то отрыла, чтобы по совету виски ею мазать — один фиг — кружится, раскалывается — до тошноты.. Подскажите, мож есть какие-то идеи у кого-то, а?

Здравствуйте. Сама долго мучилась такими дикими болями и никакие болеутоляющие не помогали. Но теперь разобралась-это мигрень и надо пить таблетки от мигрени, а не просто болеутоляющие. Они дорогие, но зато помогают. Обычно болит один висок, тошнит, раздражает звук, свет белый не мил.

блин, я думала я одна такая. спасибо большое за столько информации. девочки, всем желаю здоровья. А вот насчет внутричерепного давления, то я как то пришла в приемный покой больницы после ушиба головой и врач-невролог сказал, что надо снижать внутричерепное давление . и лучше всего пить чай с молоком, он обладает мочегонным эффектом.

есть хорошие таблетки(помогают при мигрени)называются»амигренин»,продаются по 2 шт .дозировка бывает по 0,5 и 1 .я беру по 0,5 пью по половинке или четвертинку очень помогает,больше ничего не помогло,пробовала много чего

ммне тоже ничего не помогает от головы не обезьоливающие ни спец табл. от головы. однажды так болело сильно еще и без перерыва два дня я с ума сходила. пошла в аптеку говорю ей кучу всего выпила не помогает она на меня как на дуру типа как такое возможно. предложила амигренин от мигрени. я готова была на все))) и о боги спасение! пошла к врачу диагноз мигрень и она очень связана с месячными. почитайте симптомы мигрени а лучше сходите к врачу

препараты против мигрени очень серьёзные дают побочные эффекты!Малышева советовала одну таблетку анальгетика и две цитромона(неважно в какой последовательности, но через 10-15 минут между ними)Мне помогает: 2т. цитромона через 10 минут 1т. найза.А раньше все перепила, что можно, ничего не помогало.

Я как-то пила месяц масло чёрного тмина и перед месячными боли вообще не было. Потом чё-то бросила пить и щас лежу, загибаюсь от боли. Теперь понятно, боли не было из-за масла, оно мочегонное. Дальше буду его пить.

девочки,всем доброго вечера,я вот тоже совета решила поискать,и поняла,что не я одна такая,у меня за день до цикла так же разваливается голова,и отпускает,как только начинается цикл,я вообще не сторонник таблеток,пью только в исключительных случаях.Но,ближе к делу,прочитав советы я поняла,что единстенное спасение это за пару дней начинать пить мочегонные чаи,что бы восстановить внутричерепное давление,а то я прлсто измучена головными болями каждый месяц,и при этом не курю уже как 3 й год.Здоровья всем Вам,девочки.

Девочки привет,я сама так долго живу с проблемой головных болей,что уже перепробовала все и прошла все:боль,тошноту,рвоту,реакцию на свет и звук и т.д. Могу сказать одно -всеми лекарствами лечатся последствия.Как я за эти годы убедилась,причина в ЦНС(нервы,стрессы и т.д.)Поняла я это,когда мне пришлось обратиться ко врачу после стресса,она выписала таблетки с головными болями не связанные,начала их пить и забыла про голову.Когда закончила курс,стресса больше не ощущала,отказалась от этих лекарств,головные боли возобновились.Теперь опять читаю ваши советы,что делать.Вот такие дела,дамы!

Кстати,забыла добавить,мне была прописана лечебнаю физкультура,было невозможно головой повернуть,а тут спортивные занятия!Шла на них-думала умру.После первого все стало проходить.Теперь хожу в спортзал даже во время месечных,странно,но и живот перестает болеть и голова!Правда не могу по здоровью посещать фитнес уже 4 месяца и снова жутко мучаюсь.Опять же известно,что физические нагрузки «сжигают» адреналин и ,как следствие,снимают стресс без лекарств.Надо выкарабкиваться и идти на фитнес.

Госпади я думала я одна такая у кого во время месячных адские головные боли! ноя ходила к врачу к семейному и к нервопатологу! те сделали мрт голову всё чисто! и сказали что это нервы а не мигрень! что у меня маленький ребёнок и я много из за него нервничаю! но я не поверила! так как боли только при месячных! а таблетки не какие не выписали! и так вот мучаюсь раз в месяц от 2до 4 дней с головной болью!

Ой девчонки, до боли головной всё знакомо))))) Тоже мучилась. особенно на работе кошмар, голова болит, ВСЕ и ВСЁ раздражает, банальные таблетки не помогали. И вот в декрете с маленьким ребенком который кричал а у меня те самые ужасные боли, думала с ума сойду. Мигрень как правило — это болит либо правая часть головы либо левая от виска до затылка и обратно. Мама дорогая я когда прочитала что от мигрени есть только одно спасение — класс триптаны, суммамигрен и что вообще есть менструальная мигрень. Думала ну всё — либо Пан либо пропал))) И, как пишет девочка, ЧУДООО — через 30 минут — голова ясная, жить захотелось. Не теряйте трудоспособность, пейте правильные лекарства. Все удачи и не болеть. Написала каламбур))))

Попробуйте ременс, только его нужно пить за 3 недели до начала месячных и во время. По инструкции 3 раза в день и желательно пропить месяца 2-3. Мне помогало надолго

да девочки,я думала одна такая.у меня месячные идут 6-7 дней и все эти дни болит голова до ужаса ни есть,ни пить от всего тошнит.и ни чего не помогает.а к врачу страшно итди.

у меняя голова болит каждый день но у меня нет ещё месячных меня хотят положить на обследование!

Девочки, исстрадалась я вся уже. Ужасно болит голова (виски) во время месячных, прям до полной потери трудоспособности. Я уже чего только не пробовола, потому что обычные таблетки от головной боли не помогают. И не пила вообще ничего (думала, мож отек какой) и пила наоборот много, и железосодержащие всякие употребляла (до и вовремя) — думала, мож гемоглобин падает. Голову в тепле, голову в холоде, даже звездочку где-то отрыла, чтобы по совету виски ею мазать — один фиг — кружится, раскалывается — до тошноты.. Подскажите, мож есть какие-то идеи у кого-то, а?

Сама страдала от гол. болей. Были очень сильные и тело ломило и колени крутило. Я точно поняла что когда большая кравопотеря такое происходит. Обычно у меня 1-2 дня а потом полегче.
Сейчас я вообще забыла про таблетки и про состояния дискомфорта во время месяк.
Таблетки не люблю и вам не рекомендую, влияют они сильно на здоровье! Но запомните 2 основные женские травки БАРОВАЯ МАТКА и КРАСНЫЙ КОРЕНЬ. и третью дополнительную КРАПИВА. Можете заваривать одну боровую матку и гарантирую не только облегчение ВСЕХ предменструальных симптомов но и сокращение потери крови. Притом нужно не много. Я завариваю на стакан стол ложку и пью в течении дня. Если сильно могу полтары или добавить красный корень (кровохлебка) уф,сильная вещь! ее еще меньше надо. Как то добавила много кровопотерю почти полностью остановила но в горле стало першить немного, снизила дозу першение прошло. А крапива знаю не только кровопотерю снижает но и богата железом.

Как хорошо, что нашла этот форум. Думала, что такая одна. На днях со страшной головной болью оказалась в больнице (скорая не приехала). Помимо головных болей онемело всё лицо и тёмные круги перед глазами. Да, ещё говорить было немного тяжко. Думала капец мне настал. В больнице одни бабки, потому что в аптеках таблетки от высокого давления дают только по рецепту врача (новое распоряжение минздрава). Врач тоже руками разводит, не понимает почему брадикордия (редкий пульс). Сделали уколы по cito Папаверин, Дибазол, лазикс и отправили домой. Видимо из всего этого угадали , сделав Лазикс. Разгрузили от жидкости и сняли внутричерепное давление. Вчера весь день проспала, голова болела меньше. Сегодня в интернете прочитала всё про мигрень- все симптомы на лицо: боль, онемение, брадикордия,круги перед глазами, первый день месячных. Вот тебе и медицина, говорят самолечением не заниматься. Не в моём случае. Ещё один такой приступ и муж перестанет мне доверять маленькую дочку. Теперь буду знать что делать благодаря вашим советам. Надеюсь больше не буду так пугать родных.

Ношпа или дротоверин. Это у вас ПМС)

Аналогичная симптоматика. Летом вообще давление упало так, что с работы домой на автопилоте шла, в кровать плюхнулась и спала и просыпалась, боль адская, в ушах свистит, тошнит и «земля в иллюминаторе». И кофе пила, и цитрамон, и спазган. Потом полегче стало давление померила 80/30.На следующий день месячные пошли. Обратилась к врачу, сказали вегетососудистая дистония. Выписали актовегин, пирацетам, рибоксин, хватило на 0,5 года. А так вообще мигрень за день до МС или в первый день. Стараюсь сразу таблетку выпить, когда только начинает «заводиться».

ужасные головные боли при месячных ничего не помогает.прошла МРТ отрицательно все 3 категории.диагноз никакой невролог на меня как на дуру смотрел.Пока только кетонал помогает.А дальше что будет?представить трудно.

Ойййй месячные это вообще из ряда вон выходчщее событие в моей жизни. Первые два три дня болит живот и поясница нашла вроде выход пью зеленый бальзам от сибирского здаровья. так терпимо но по спине такое впечатление что арматурой вдарили. Под конец месячных на третий четвертый день начинает адски болеть голова где темечко и в ушах звон какой то и так дня два.. месячные как подвиг. мне кажется рожать было легче чем когда месячные идут.

А мне врачь назначил иглоукалывания,10процедур.Боли хоть и были,но не такие адские.Но надо будет ещё раз повторить.

Ходила к хорошему невропатологу.Сказал мигрень как по учебнику.Вообщем выписал какие-то таблетки курсом (их не пила),и ОБЯЗАТЕЛЬНО при первых симптомах Малейших даже намеках что вот-вот заболит-пить пенталгин-н.Потому что потом (как у многих здесь)поздно пить уже -рвота,недееспособность и проч.Короче через год когда стала так предупреждать приступы мигрени-прошли эти приступы со рвотой.Сейчас даже иногда без таблеток обхожусь.ВЫВОД.ЕСЛИ МИГРЕНЬ ,ЕЕ ТОЛЬКО СНИМАТЬ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИМИ ДО ТОГО КАК ОНА СТАЛА ЯВНОЙ

Раньше такого не было, но последние 3 месяца болит ужасно голова в первый день месячных! А началось это после попытки ЭКО. Раскалывается, ноет, ужасно просто! невозможно ходить, и еле засыпаешь. Пью аскафен. и то сразу не помогает. А тут я вчера снова мучалась (был 3-й день цикла), оказалось что боль не покинула меня, уснула в 21.00, проснулась в 01.00 ночи и голова продолжила болеть, и это после таблетки и сна!

Читайте также:  Почему лицо покрылось прыщами перед месячными

препараты против мигрени лучше пить под наблюдением доктора. оч серьеные препараты
лучше пить в таких случаях :парацетамол,ибупрофен, тот же аспирин( но осторожно)

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Женщин часто тревожит самочувствие при менструальных кровотечениях. Они испытывают болезненную симптоматику в этот период. В статье рассмотрено, почему во время месячных болит голова.

Редко критические дни проходят безболезненно. Женщины при этом испытывают неприятные ощущения: тошнотное чувство, тяжесть внизу живота, головокружение. Распространенное проявление − головная боль при месячных. Причины разные − патологические и естественные реакции организма на неблагоприятные внешние факторы. Рассмотрим подробнее.

При месячных кровь циркулирует активнее. Нарушения сосудистого тонуса не позволяют справиться с такой нагрузкой. Происходит несвоевременное попеременное сужение-расширение сосудов, это приводит к тому, что повышается давление. Поэтому болит голова. Ситуация осложняется дефицитом кислорода в нейронах ЦНС при неправильной работе сосудов.

Предменструальный синдром (ПМС) нередко появляется в результате большого количества шлаков в организме. При критических днях токсины проникают в кровяное русло. Слабая работа кишечника приводит к тому, что возникает головная боль во время месячных. Дополнительно появляется повышенная утомляемость, слабость, апатия.

Большая потеря крови сопровождается снижением уровня гемоглобина, переносящего кислород к клеткам тела, особенно к коре больших полушарий. При таких условиях происходит кислородное голодание нейронов ЦНС. Поэтому возникают головные боли, сопровождающиеся побледнением кожи, низкой жизненной активностью, пониженными показателями АД.

Заболевание сопровождается деформацией, смещением позвонков шейного отдела. При этом сдавливается артерия, снабжающая кровью головной мозг, которому необходимо больше питания и кислорода в менструальный период. Когда нейроны недополучают необходимых соединений, болит голова при месячных.

Критические дни сопровождаются активными гормональными перестройками. Дисбаланс гормонов приводит к тому, что накапливается большое количество жидкости во внутренней среде. При сложившихся обстоятельствах организм закономерно отвечает спазмами сосудов головного мозга. Особенно сильно болит голова в первый день месячных.

Месячные приводят к накоплению избыточной влаги внутри организма и появлению отеков. Скопившаяся жидкость оказывает ощутимое давление на сосудистые стенки. При указанных условиях голова во время месячных сильно болит. Больше всего страдают области затылка и темени.

Предрасположенность к мигренозным приступам усиливается при месячных. Данный факт объясняется повышенной чувствительностью, нестабильным эмоциональным фоном. Мигрень характеризуется несколькими симптомами: головокружение, повышенная потливость, рвота, болит голова и тошнит. Дополнительно появляется светобоязнь, непереносимость громких звуков.

Гормоны, содержащиеся в медикаментах, способны значительно повлиять на самочувствие женщины при менструальных кровотечениях. Когда возникает головная боль при менструации после приема гормональных препаратов, лучшим способом улучшения самочувствия является смена лекарств.

Гормональные перестройки при менструальных кровотечениях негативно сказываются на эмоциональном фоне девушек, женщин. Отмечается частая смена настроения, повышенная раздражительность, тревожность, плаксивость. Подобные психоэмоциональные нагрузки вызывают неприятное состояние, возникает синдром предменструального напряжения, болит и кружится голова.

Современные женщины редко посещают гинеколога. Это приводит к появлению запущенных гинекологических заболеваний, обостряющихся при месячных. Несвоевременное лечение приводит не только к тому, что голова сильно болит, но и к более опасным состояниям.

Сильные головные боли при месячных имеют отличительные особенности. Перечислим признаки, характерные для менструальной мигрени:

  • болезненность концентрируется справа или слева;
  • боль острая, резкая, пульсирующая;
  • длится мигренозный приступ достаточно долго − от одного до четырех дней;
  • ощущаются дополнительные неприятные симптомы: тошнотворное чувство, рвотные позывы, светобоязнь, предобморочное состояние, повышенная утомляемость;
  • при малейших движениях голова болит сильнее.

Появление перечисленных признаков должно привести женщину в учреждение здравоохранения.

Избавиться от болезненных проявлений поможет медицинский работник. Доктор назначит прохождение диагностических мероприятий, после − подберет подходящий терапевтический курс. Под контролем грамотного специалиста исчезнут патологические симптомы, в том числе головная боль при месячных. Лечение включает медикаментозную терапию и средства народной медицины.

Нежелание пользоваться таблетками и травить организм, когда болит, кружится голова при месячных, вполне объяснимо. Подойдут проверенные народные средства.

Когда голова сильно болит, поможет приложенный холодный компресс, приготовленный смачиванием чистой ткани прохладной водой. Подойдут кубики льда, приготовленные в морозильной камере. Чтобы они не скатывались, их нужно прикладывать к месту дискомфорта и приматывать шарфом.

Снять болезненные проявления помогут аромамасла апельсина, розмарина, эвкалипта, мелиссы, лаванды. Лучше всего использовать для лечения аромалампу. Но можно провести процедуру без нее. В таком случае несколько капель вещества нужно нанести на обычную настольную лампу. Испарения помогут улучшить состояние больной.

Можно проводить процедуру самостоятельно, только лучше довериться профессиональному массажисту. Воздействие на жизненно важные точки поможет, когда болит голова при месячных. Движения пальцев при массаже должны быть мягкими, легкими, скользящими.

Медикаментозные средства, когда болит голова при месячных, действуют эффективнее. Рассмотрим группы лекарственных препаратов:

  1. НПВС: Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам.
  2. Обезболивающие: Анальгин, Анапирин, Парацетамол, Метиндол.
  3. Препараты, снимающие спазмы: Баралгин, Но-шпа, Гиосциамин, Дротаверин.
  4. Смешанные обезболивающие: Спазмалгон, Некст, Димексид, Наятокс.

Лекарства необходимо принимать исключительно при наличии назначения доктора. Самолечение чревато неблагоприятными последствиями.

Помогут избежать состояния, когда болит голова при месячных, действенные профилактические меры. Рассмотрим наиболее действенные:

  • Полезно организовать распорядок дня таким образом, чтобы оставалось достаточно времени для полноценного отдыха. Особо серьезно потребуется отнестись к восьмичасовому сну.
  • Поможет насытить кору больших полушарий кислородом постоянное проветривание дома, особенно спальни, и рабочего места.
  • Избежать патологической симптоматики поможет исключение табакокурения, употребления спиртсодержащих напитков.
  • Предотвратят головные боли ежедневные пешие прогулки продолжительностью двадцать-тридцать минут.
  • Полезна умеренная, посильная двигательная нагрузка. Поможет держать организм в тонусе.
  • Потребуется постоянный контроль здоровья. Полезно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
  • Минимизировать количество стрессов, психоэмоциональных нагрузок, конфликтных ситуаций.
  • Употреблять весной и осенью витаминные комплексы.

Следуя перечисленным рекомендациям, удастся предотвратить головные боли при месячных.

Весомое значение имеет рацион и режим питания. Улучшат самочувствие полезные продукты:

  • растительная пища, выращенная в естественных условиях;
  • нежирные сорта мяса;
  • дары моря;
  • свежая молочная продукция;
  • орехи;
  • каши;
  • натуральные соки;
  • бобовые.

Приведут к состоянию, когда болит голова следующие продукты:

  • сладости;
  • острая пища (перец, горчица, васаби);
  • полуфабрикаты, фастфуды;
  • жирная, жареная еда;
  • чересчур крепкий кофе;
  • сладкая газировка;
  • соленья, консервы.

Главное, что требуется запомнить − если болит голова при месячных, необходимо посетить доктора. Только под контролем грамотного специалиста возможно устранение болезненной симптоматики.

источник

Критические дни и предменструальный период должны протекать без головной и гинекологической боли. Почему болит голова во время месячных? Наличие таких ощущений в эту фазу цикла является признаком патологии. Головная боль при месячных возникает в связи с заболеваниями позвоночника, кровеносной, нервной и эндокринной систем.

Основные симптомы приближающейся мигрени вследствие скорого начала менструации – частая, пульсирующая боль в голове, которая отдаёт в один или оба глаза.

  • скачки артериального давления;
  • ломота в теле (мышцах, суставах);
  • тошнота или рвота;
  • светочувствительность;
  • перепады настроения;
  • слабость;
  • депрессивное состояние;
  • отёчность в области лица, кистей или щиколоток;
  • изменение силы аппетита;
  • неправильная работа пищеварительной системы.

Считается, что наличие у женщин предменструального синдрома возникает в связи с потреблением малого количества витаминов, особенно группы B 6, аминокислот, минералов. Человеку следует придерживаться суточных норм полезных веществ, составляя свой ежедневный рацион.

Медики связывают мигрени с предменструальным синдромом, который может начаться за неделю-две до критических дней и длиться после них на протяжении 7 суток. Почему же во время месячных всегда болит голова?

Считается, что её вызывает передача импульсов по всей нервной системе, расположенной между сокращающейся маткой и головным мозгом, зажим кровеносных сосудов, ущемление корешка или его окончаний в области шейно-плечевого перехода при остеохондрозе.

Причины головной боли при месячных и в период ПМС:

  • овуляция и перепады уровня эстрогена и прогестерона;
  • нарушение работы эндокринных и половых желез;
  • избыток простагландина, который увеличивает силу сокращений маточных мышц;
  • атипичное физиологическое расположение матки;
  • варикоз вен, что находятся в органах малого таза;
  • постоянное использование тампонов;
  • хроническая усталость;
  • побочное действие медикаментов, контрацептивов;
  • другие факторы.

Головные боли при месячных сильно усложняют течение ПМС, но это способствует тому, что женщина проходит обследование, потому что они часто являются признаком серьёзных патологий. Ранняя диагностика заболеваний, которые надо срочно лечить, спасает многим дамам жизнь.

Женщине необходимо следить за состоянием кровеносной системы. Потеря эластичности стенок сосудов, повышенный уровень холестерола, зажим солями в области позвоночника, мешает им нормально функционировать, что усложняет кровоток. Излишняя нагрузка на артерии, вены, капилляры и слабость их сокращений – вот почему при каждых месячных голова болит.

В период критических дней через кровь и лимфу выводится много «отработанных» веществ. Вследствие этого начинается общая интоксикация организма, потому во время месячных тошнит, появляется слабость и болит голова. Вместе с этим может нарушиться регулярность дефекации или консистенция стула (понос или запор).

Недостаточное наличие эритроцитов снижает способность крови доставлять кислород в клетки мозга. Вследствие кислородного голодания и вывода жидкости менструально, при месячных и головные боли возникают.

Патология часто вызывает приступы мигрени, не зависящей от фазы менструального цикла. В шейном отделе очень близко к позвонкам пролегает артерия, которую сжимает солями, уменьшая просвет. Этот процесс препятствует нормальному кровотоку, почему во всех тканях мозга начинается кислородное голодание. Как следствие – возникают головные боли при менструациях.

Ближе к 40 годам у женщин учащается нарушение работы щитовидной, надпочечных желез. Это вызывает гормональный сбой, влекущий за собой неуравновешенное психоэмоциональное состояние, задержку жидкости внутри тканей, сильные головные боли в области затылка и темени до месячных.

Болезнь сопровождается большой светочувствительностью, вплоть до рези в глазах, тошноты. Организм также плохо переносит громкие звуки, неприятные запахи (возникает рвотный рефлекс). Сильные пульсирующие головные боли при месячных есть только с одной стороны мозга. Приступы мигрени могут длиться до 2–3 суток подряд.

В первый месяц нередко возникают головные боли. После нескольких циклов приёма гормональных препаратов, снижается частота мигреней перед менструацией – организм попросту адаптируется к искусственной регуляции прогестерона.

Когда у женщины перед месячными начинает болеть голова, живот, мышцы – естественно, о никакой эмоциональной стабильности не может быть и речи. При плохом самочувствии всё равно приходится заниматься своими прямыми обязанностями на работе и по дому.

Женщина становится раздражённой, при месячных болит голова, она остро реагирует на любое замечание, воспринимая слова за упрёк, начинает чувствовать себя виноватой. После критических дней на протяжении 2–5 суток состояние стабилизируется, уровень гормонов приходит в норму, головные боли исчезают.

Головная боль во время критических дней возникает при аденомиозе, альгоменорее, нарушении цикла, воспалениях репродуктивных органов, дисменорее. Гинеколог проведёт инструментальное обследование, направит на сдачу анализов, УЗИ. Он проконсультирует, что делать, когда голова болит.

Читайте также:  Сильные месячные со сгустками что делать 50 лет

Обследоваться надо у гинеколога, терапевта, невропатолога, эндокринолога. Если перед месячными голова болит, и это связано с колебаниями гормонального фона – достаточно принять в таблетке анальгетик, спазмолитик либо комбинированный препарат согласно прилагаемой инструкции.

Ежели причиной является какая-либо патология – лекарство назначает только врач. При наличии головной боли, возникающей перед менструацией и во время месячных, женщине необходимо пройти тщательное обследование и лечение, чтобы выявить патологию.

  • ароматом эфирных масел;
  • массажем висков, затылка, шейного отдела позвоночника;
  • холодной грелкой (держат около 20 минут);
  • диетой;
  • устранением основной патологии, при которой появилась головная боль.

Из обезболивающих медикаментов рекомендуют принимать Кеторол, Аспирин, Парацетамол, Сурган, Нурофен и другие лекарства нестероидного типа. Врач также может предложить альтернативные препараты из триптанов – Золмитриптан, Суматриптан.

Из средств ароматерапии подходит эфирное масло лаванды, эвкалипта, розмарина, мяты, сандалового дерева и другие. Женщине рекомендуется индивидуально подобрать себе аромат, который точно для неё будет иметь успокаивающее, расслабляющее действие. Масло можно капать в блюдце с горячей водой, массажировать с ним виски и шею (область 7 позвонка), усиливать запах травяных саше.

Обязательно следует употреблять перед менструацией:

  • все виды орехов;
  • кунжут;
  • сырую морковку;
  • капусту;
  • тыквенные блюда;
  • зелень;
  • овсянку;
  • диетическое мясо (индейка, кролик, курица);
  • каши из гречки, пшеницы;
  • серый, ржаной хлеб.

Перед месячными рекомендуется исключить из рациона различные приправы, колбасы, говяжье и свиное мясо, сметану, сливки, выдержанный твёрдый сыр, крепкий кофе, чёрный чай, шоколад, куриные кубики и печень птицы. Диетическое питание должно содержать меньше макаронной продукции, манки, картофельных блюд, кукурузной каши, белого хлеба.

Чтобы избавить себя от головной боли перед менструацией, следует придерживаться основных предупредительных мер. Профилактика мигреней, связанных с началом месячных:

  • отрегулировать дневной режим (труд, отдых, своевременное питание);
  • здоровый образ жизни (отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя);
  • гигиена помещения (частое проветривание, регулярная уборка, соблюдение температурного режима);
  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • обязательное адекватное лечение всех заболеваний, включая простуду;
  • утренняя гимнастика;
  • избегать чрезмерных душевных переживаний;
  • обязательно употреблять суточные нормы полезных веществ (комплексная витаминотерапия).

Начав жить по таким нехитрым правилам, забудутся сильные головные боли и депрессивные состояния не только в период критических дней.

Женщине дана способность каждый месяц обновлять организм путём выхода менструальных кровотечений, чтобы она могла зачать ребёнка и выносить его в здоровой среде внутри матки. Нормой считается, когда за весь период менструального цикла отсутствуют любые патологические проявления. Головные боли во время месячных, нестабильность психоэмоционального состояния, и наличие другого дискомфорта указывает, что женщине всерьёз следует заняться своим здоровьем.

Во время месячных спасаюсь от головной боли только темпалгином или более сильным препаратом – кеторолом, ибо просто невозможно жить и работать, настолько сильно болит голова во время месячных. Врачей обходила от невролога до гинеколога, посылали на ЭЭГ и гормоны, но никаких отклонений в здоровье не нашли, сейчас ищу более толкового специалиста в крупном городе.

Здравствуйте. у меня тоже самое….вот м сейчас лежу,с утра ничего не ела. тощнит и голова кружится и болит.Выпила пенталгин,не помогло….

Ну значит это нормальное обычное состояние при этих днях. То же самое и у меня бывает и у всех, кого я знаю. Внушают нам что баба-конь, работать на износ дрлжна.

значит кишечник забит камнями из лекарств и надо сделать клизму.клизмы бывают разные,если простой водой то очищается кишечник а если в воду добавить столовую ложку свежевыжатого сока лимона или пол стакана утренней урины то чистится кишечник и кровь

значит кишечник забит камнями из лекарств и надо сделать клизму.клизмы бывают разные,если простой водой то очищается кишечник а если в воду добавить столовую ложку свежевыжатого сока лимона или пол стакана утренней урины то чистится кишечник и кровь

Это у вас мозг забит камнями, пейте свою мочу сами.

вот интересно, есть ли в природе такие женщины, которые хорошо себя чувствуют во время критических дней?

Тоже выпадаю из жизни на день, два. Мигрень адская, чувствую себя как -будто умираю, никакие лекарства не помогают, просто боюсь уже прихода этих дней.

значит кишечник забит камнями из лекарств и надо сделать клизму ,поза -локти колени.клизмы бывают разные,если простой водой то очищается кишечник а если в воду добавить столовую ложку свежевыжатого сока лимона или пол стакана утренней урины то чистится кишечник и кровь

Меня прям бесит, каждый себя малаховым мнит, и чуть что кишечник упоминает, прям смешно даже.

У меня тоже сильные боли при месячных(((

А вы ничего не принимаете? Я вот к примеру в таких случаях принимаю диалрапид, который начинает действовать буквально через 5 минут после приема, и боль начинает уменьшаться. Я в обще боли не умею терпеть если честно.

источник

Ежемесячно женщинам приходится терпеть несколько трудных дней, сопровождаемых различными неприятными симптомами. Помимо этого, перед каждой менструацией наступает так называемый ПМС. Некоторые девушки задаются вопросом: почему болит голова перед месячными? Чем вызвана такая реакция организма? Об этом и многом другом расскажем далее.

Несколько дней до начала месячных получили свое название – предменструальный синдром. Он характеризуется повышенной нервной раздражительностью и возбудимостью. Виной всему накопившийся в середине цикла прогестерон. Его уровень резко падает в период ПМС, вот почему перед месячными болит голова и тошнит. В данной ситуации девушкам необходимо воздерживаться от сильных физических нагрузок. Кроме того, головную боль может вызывать и соленая пища. Она задерживает жидкость в организме. По этой причине поднимается давление. На фоне гормональной встряски это может вызвать нестерпимую боль.

Также лучше иметь при себе обезболивающие средства, которое подходят именно вам и проверены временем.

Зная информацию о том, почему болит голова перед месячными, необходимо помнить и о других сопутствующих признаках при предменструальном синдроме:

  • Нагрубание молочных желез. Меняется уровень гормонов, грудь увеличивается. Некоторые женщины жалуются на невозможность дотронуться до сосков из-за сильной боли.
  • Тянет поясницу и низ живота. Похожий симптом встречается и на первых неделях беременности.
  • Смена настроения. Легко может вывести из себя любая мелочь, а самый безобидный фильм – растрогать до глубины души.
  • Изменение аппетита. Некоторые начинают поглощать все подряд, другие, наоборот, жалуются на нежелание принимать пищу.
  • Бессонница. Повышенная возбудимость может лишить на несколько дней сна. В таком случае лучше заранее принять какое-нибудь седативное средство.
  • Слабость и чувство усталости.
  • Многие жалуются на расстройство кишечника. Это также является следствием изменения гормонального уровня.
  • Мигрень.

Все эти симптомы являются временными и проходят сразу вместе с менструацией. Они не связаны с вашим иммунитетом или расстройством нервной системы.

Теперь стоит сказать о том, почему перед месячными и во время сильно болит голова. Причин может быть много, но все они связаны прежде всего с гормональным всплеском. Организм на протяжении всего месяца готовился к беременности. Для вынашивания будущего плода он накопил прогестерон. Однако оплодотворения не произошло, а вернуть все в прежнее состояние организм просто обязан. Поэтому перед месячными уровень прогестерона резко падает. Женщина, в свою очередь, ощущает, как непредсказуемо начинает вести себя ее организм. Головная боль – одно из самых неприятных последствий этого.

Уровень другого гормона — эстрогена — тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

Возможно, что еще одной причиной является прием оральных контрацептивов. Пока женский организм привыкает к ежемесячному подавлению овуляции, происходит перестройка репродуктивной функции. Это может быть ответом на вопрос, почему перед месячными сильно болит голова.

Следующей причиной является эмоциональная перегрузка женщины. Если представительница прекрасного пола в этот период находится в состоянии депрессии, то головная боль практически неминуема. Напряжение, создаваемое стрессом, может продлить период ПМС и даже вызвать задержку. Рекомендуется в такой ситуации принимать успокоительные препараты.

Если это происходит систематически на протяжении долгого времени, то на этот вопрос без труда ответит врач. Лучше обратиться к терапевту или невропатологу. Он пропишет необходимое лечение. Когда боли носят периодический характер, можно воспользоваться анальгетиками. Правда, злоупотреблять ими крайне не рекомендуется. Они лишь ненадолго замаскируют неприятные ощущения. Ведь тут дело не в воспалительном процессе, а в гормонах. А их, как известно, никакие анальгетики не лечат. Возможно, вам необходимо принимать какие-то специальные препараты, которые сбалансируют ваш гормональный уровень.

Доктор обязательно посоветует в этот период как можно больше отдыхать. Но это не значит, что вы должны взять отгулы на работе и провести весь день в кровати, смотря телевизор. Отдых подразумевает неспешные прогулки хотя бы по часу в день и крепкий, здоровый сон.

Теперь вы знаете, почему болит голова перед месячными. Главная задача теперь – избавиться от нее. Помимо медикаментозного лечения есть и народные способы. Конечно, их эффективность не доказана, однако в тот момент, когда терпеть боль нет больше сил, подойдут все средства.

Для начала стоит отметить, что не лишним будет заняться спортом. Он тонизирует организм, помогает легче переносить стрессовые ситуации. Отлично в этом деле помогает бассейн. Приобретите абонемент и перед менструациями посещайте аквааэробику или просто поплавайте в свое удовольствие. Вода снимает напряжение с мышц, улучшит ваше настроение. Это поспособствует облегчению головных болей.

Из народных методов можно попробовать ароматерапию. Масла лаванды и эвкалипта ненадолго снимают боль. Можно приложить ко лбу и вискам холодное полотенце. Оно тоже облегчает эти симптомы.

Соблюдение диеты обязательно в этот период. Ничего соленого, копченого и жареного старайтесь не употреблять, чтобы не повышать давление. Также рекомендуют ежедневно выпивать сок свежего картофеля. Вреда он точно не принесет, а, возможно, и поможет решить эту проблему.

Это самая тяжелая форма головной боли. Мигрень лечится только у врачей, самостоятельно от нее избавиться практически невозможно. Это сильная, приступообразная боль. Женщины страдают ею не только во время менструаций, но и в других ситуациях. Не затягивайте с лечением этого коварного недуга. Обратитесь к врачу, который объяснит, почему болит голова перед месячными, как помочь при начавшейся мигрени. Для начала вам расскажут об основных ее признаках:

  • Боль невыносимая, тяжело переносится.
  • Приступ может длиться несколько часов.
  • Никакие обезболивающие лекарства не помогают.
  • Тошнота или рвота практически всегда сопутствует мигрени.
  • Локализация боли в отдельном участке головы, а не всей целиком.
  • Раздражение от яркого света.

Если вы заметили у себя эти признаки, не приступайте к самолечению. Можно сделать еще хуже. Сразу же проконсультируйтесь с неврологом.

Главное, что нужно уяснить: боли вызываются гормональным перепадом. Чтобы облегчить симптомы, необходимо подойти к этому делу серьезно и заранее. Зная о том, почему болит голова перед месячными, вы сможете самостоятельно предотвратить это. Но все же есть несколько универсальных рекомендаций, которые подойдут всем.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

  1. Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
  2. Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
  3. Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
  4. Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.

В этой статье мы изучили, почему болит голова перед месячными. Причины и лечение вам теперь известны. Наши советы носят лишь рекомендательный характер. Если вам удастся избавиться от болей без помощи врача, все равно будьте начеку. Они снова могут вернуться. Любите себя и лечитесь вовремя!

источник