Меню

Плохое самочувствие слабость сонливость ноги ватные при месячных

Немало женщин в период критических дней и накануне их прихода испытывают нехватку энергии и сил. Слабость во время месячных может оказаться настолько сильной, что выполнять повседневные действия становится проблематично. Причины плохого самочувствия бывают разными. Определить их без помощи врача достаточно сложно.

В организме женщины ежемесячно происходит ряд изменений, которые и являются причиной недомоганий. Во второй половине менструального цикла состояние гормонального фона меняется. Уровень эстрогена понижается, а концентрация прогестерона начинает стремительно увеличиваться, чем и обусловлено плохое самочувствие перед месячными. Гормональный дисбаланс приводит к снижению работоспособности, нарушению сна и резким переменам настроения.

После окончания периода овуляции в организме идет активная подготовка к беременности. При этом вполне нормально, когда увеличиваются в размерах молочные железы и повышается аппетит.

Если оплодотворения не произошло, то детородный орган подготавливается к отторжению функционального слоя эндометрия, матка начинает сокращаться, и женщины испытывают болевые ощущения в области живота и крестца. Такие симптомы нередко сопровождаются слабостью и головокружением.

Перед приходом критических дней в организме женщины может отмечаться нехватка витаминов С и А, а также таких микроэлементов, как железо, магний, натрий и кальций. По этой причине могут наблюдаться общее недомогание, понижение артериального давления и бледность кожного покрова. Такие симптомы могут появиться из-за сильного напряжения центральной нервной системы, в которой происходит синтез гормонов и регулируются процессы менструального цикла.

В норме самочувствие во время месячных ухудшается незначительно, женщина продолжает вести привычный образ жизни. Насторожить должны сильная слабость и головокружение, сопровождающиеся ярко выраженным болевым синдромом, рвотой или тошнотой. Причины таких изменений чаще всего патологические. Женщина нуждается в лечении.

Ежемесячно при месячных наблюдается сильная слабость, сопровождающаяся головокружением, тошнотой, болевыми ощущениями в области живота и раздражительностью. В медицине совокупность этих клинических проявлений называют предменструальным синдромом. Степень его выраженности бывает разной.

При нормальном течении менструаций женщина не испытывает сильного недомогания, ее состояние лишь незначительно ухудшается и все неприятные ощущения не доставляют особого дискомфорта. В тех же ситуациях, когда ПМС-симптомы выражены чрезмерно ярко, нужна врачебная помощь. Такие изменения указывают на патологический процесс. Спровоцировать его могут стрессы, курение и употребление алкоголя, нехватка витаминов, чрезмерные физические нагрузки и развивающиеся в организме заболевания.

Одним из серьезных факторов, способных спровоцировать слабость после месячных, является изменение состава крови.

Менструальное кровотечение нередко становится причиной снижения уровня гемоглобина. На фоне этого может развиться анемия. Чаще всего такие изменения наблюдаются у женщин с угнетенной иммунной системой и при наличии в анамнезе гинекологических заболеваний.

При существенной кровопотере в период критических дней отмечается общее недомогание, которое сопровождается тошнотой, рвотой. Среди симптомов, указывающих на снижение уровня гемоглобина, можно выделить:

  • бледность;
  • аритмию;
  • одышку;
  • ощущение привкуса металла во рту.

При появлении такой симптоматики нужно обратиться за помощью к врачу.

Уровень гормонов на протяжении цикла постоянно меняется. Это становится причиной депрессии и появления неприятных ощущений в период регул. Женщина очень плохо себя чувствует, ей ничего не хочется делать, она испытывает нехватку физических и эмоциональных сил. Ближе к середине цикла состояние нормализуется.

Плохое самочувствие после месячных наблюдается у женщин, страдающих от вегетососудистой дистонии. Для этой патологии характерны резкие скачки артериального давления, чаще всего происходит существенное его понижение. В результате этого отмечается недомогание в период критических дней.

Определить взаимосвязь между ухудшением самочувствия и ВСД можно в домашних условиях. Для этого нужно систематически измерять давление в разные периоды цикла.

В тех случаях, когда самочувствие в период менструаций существенно ухудшается, нужно обратиться за помощью к врачу. Только после выявления причин недомогания гинеколог расскажет, что делать и как устранить неприятные симптомы. Нередко при этом используются медикаментозные средства, способствующие подавлению болевого синдрома и нормализации гормонального фона. Курс терапии зависит от причины слабости и наличия сопутствующей симптоматики.

Существует ряд рекомендаций, выполняя которые удастся улучшить состояние:

  1. Систематические занятия спортом. Умеренные физические нагрузки помогают нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы, что существенно отражается на самочувствии.
  2. Насыщение организма кислородом. Независимо от фазы цикла и самочувствия нужно как можно больше отдыхать на свежем воздухе. При гипоксии (дефиците кислорода) отмечается слабость, повышенная утомляемость и вялость.
  3. Правильная организация рациона питания. В повседневном меню должно быть максимальное количество фруктов и овощей. Вредные продукты при этом нужно исключить или свести к минимуму.
  4. Прием витаминов и микроэлементов. Учеными обнаружена взаимосвязь между недомоганием и нехваткой магния в организме. Поэтому женщинам нередко назначают препараты, в которых содержится этот микроэлемент. Кроме того, перед и во время менструаций организм нуждается в витаминах А, Е, С и В.
  5. Отказ от вредных привычек и употребления кофе. Предменструальный синдром выражен ярче у курящих женщин. Усугубить состояние способны также алкоголь и кофе. Эти напитки в период регул рекомендуется исключить.
  6. Повышение уровня гемоглобина. Если проблема возникла по причине развития анемии, назначают длительный курс приема железа.

Недомогание в период критических дней хоть изредка, но отмечается у всех женщин. Оно, как правило, не указывает на проблемы со здоровьем и вызвано естественными причинами. Если состояние ухудшается существенно, помимо общей слабости наблюдаются другие клинические проявления, нужно обратиться за помощью к врачу. Подобная симптоматика может сигнализировать о патологических изменениях в организме.

источник

Женщины, которые испытывают слабость во время месячных, в большинстве своем считают такое состояние нормой. Но подобное мнение ошибочно – недомогание зачастую связано с ПМС, падением уровня гемоглобина, другими нарушениями. Избавиться от болезненного самочувствия в первые дни менструального цикла возможно. Первое, что нужно сделать – запланировать обследование, по результатам которого врач назначит лечение или посоветует методы коррекции состояния немедикаментозными средствами.

Незадолго до начала менструального кровотечения и в первые дни нового цикла в организме происходят резкие гормональные колебания. С началом кровотечения высокий уровень прогестерона падает, начинает активно вырабатываться эстроген. Такие биохимические процессы во время месячных у большинства женщин сопровождаются лишь незначительной слабостью, а у некоторых и вовсе проходят незаметно.

Иногда ухудшение самочувствия более выражено. Дамы жалуются на приступы тошноты во время месячных, головокружение, жар, сменяющийся ознобом. Иногда слабость настолько сильная, что нет сил работать, хочется прилечь. Такое состояние нельзя игнорировать. Причинами плохого самочувствия могут стать тяжелый предменструальный синдром с вегетососудистыми проявлениями, а также значительная кровопотеря во время месячных и связанное с ней снижение уровня гемоглобина.

Состояние женщины приходит в норму уже на 3-4 день нового цикла. Но слабость после месячных должна насторожить. Часто она возникает на фоне воспалительных процессов, обменных нарушений.

За 2-7 дней до начала менструации и в первые 2 дня кровотечения возникает предменструальный синдром (ПМС). Это набор симптомов, которые значительно ухудшают самочувствие дамы.

Слабость перед и во время месячных у женщин, страдающих ПМС, связана с цефалгической или кризовой формой нарушения. В первом случае у девушек кружится голова, возникают боли.

Возможны и другие проявления цефалгической формы ПМС:

  • приступы тошноты, рвоты;
  • чрезмерная чувствительность к резким запахам, громким звукам;
  • быстрая смена настроения;
  • повышенная потливость;
  • болезненные, загрубевшие молочные железы;
  • онемение верхних конечностей.

При этой форме предменструального синдрома головная боль появляется в области виска, имеет пульсирующий характер, она выматывает даму. Цефалгический тип ПМС особенно часто встречается у юных девушек и молодых, реже – у женщин старше 35 лет. 20% всех случаев ПМС приходится именно на эту форму недуга.

Кризовая форма предменструального синдрома сопровождается резкими перепадами давления. Во время скачков АД возникает страх умереть, немеют руки и ноги, дамы чувствуют сдавливание в груди. Кризы возникают преимущественно по ночам, их окончание сопровождается отхождением большого объема мочи. Причины подобного проявления ПМС – длительный стресс, сильная физическая усталость, перенесенные недавно инфекции. Кризовая форма ПМС возникает у женщин старшего возраста чаще (13-20 % случаев), чем у молодых (4%).

Причиной, почему девушка испытывает слабость при менструации, могут быть и нетипичные формы ПМС. Гипертермическая проявляется повышением температуры тела перед и ее снижением после начала месячных. Гиперсомническая вызывает сонливость у женщин.

Сильная слабость во время месячных может быть вызвана снижением уровня гемоглобина. Здоровые девушки не испытывают недомогания, связанного с кровопотерей, – женское тело адаптируется к ней.

Нормальный показатель гемоглобина для женщин составляет 120-140 г/л. Если дефицит железосодержащего белка возник еще до начала нового цикла, то кровотечение только усугубит плохое самочувствие. Слабость появится и в случае, если первые дни цикла сопровождаются обильным кровотечением, объем потери биологической жидкости составляет более 200 мл.

  • головокружением;
  • подташниваем;
  • приступами рвоты;
  • рассеянностью,
  • головной болью;
  • мельканием мушек перед глазами;
  • учащенным сердцебиением;
  • нехваткой воздуха.

Избежать недомогания можно, если точно знать его причину. Женщинам, которые регулярно испытывают слабость в конце и начале цикла, необходимо обследоваться.

Дамам, чрезмерно тяжело реагирующим на ПМС, нужно уделить особое внимание рациону. Из него следует исключить жирное мясо, копчености, кофеиносодержащие напитки, алкоголь. Рекомендуется употреблять кисломолочную продукцию с низким процентом жира, постные сорта мяса и птицу, жирную морскую рыбу (в отварном или запеченном виде). Полезны во время месячных свежие овощные салаты, фрукты, соки.

При железодефицитной анемии может возникнуть задержка месячных. Начало нового цикла после нее протекает с головокружением, общей слабостью. Чтобы восстановить силы, женщинам требуется отдых. Находясь во время месячных дома, дама может прилечь несколько раз за день, будучи на работе – принять удобную позу и попытаться расслабиться на 5-10 минут. Важно, чтобы помещение было хорошо проветрено, а освещение в нем не было слишком ярким.

Повысить уровень гемоглобина при незначительном его снижении помогает правильно подобранная диета. Перед менструацией и в первые ее дни женщина должна питаться гречкой, красным мясом, печенью, кровяной колбасой. Полезны гранаты и сок из них, хурма, цитрусовые, черная смородина, квашеная капуста. Любительницы сладостей могут заменить пирожное или шоколадку батончиком гематогена.

  1. Встать прямо или сесть на стул и выровнять спину.
  2. Сделать глубокий вдох, задержать воздух в легких на 3-5 секунд.
  3. Медленный выдох длится 3-4 секунды.

Нужно делать по 8-10 повторов через каждые 2 часа.

Хорошо избавляют от слабости в критические дни народные средства.

Повысить тонус, избавиться от головокружения женщинам помогает зеленый, имбирный чай с лимоном. Полезны липовый настой, напиток из зверобоя.

Бессилие за неделю до месячных не является нормальным. Слабость, особенно если она сопровождается повышением температуры, перепадами давления, анемией, должна заставить женщину обратиться за консультацией к гинекологу. Специалист назначит обследование, по результатам которого поставит диагноз и пропишет лечение.

Женщинам при анемии может понадобиться консультация гематолога. К нему следует обратиться, если цикл короткий, а месячные обильные. Специалист пропишет препараты железа, которые помогут справиться с недомоганием.

Иногда сильная слабость возникает при застое крови, которая скапливается внутри матки. Причиной подобного нарушения могут быть опухоль, полип, нарушение оттока из-за сужения шейки матки, воспалительного процесса после аборта. Лечение при застое крови проводится медикаментозно (окситоцином для стимуляции сокращения стенок матки), отсасывают кровь через катетер, может быть рекомендована операция.

Понятия месячные и слабость – не синонимы, как принято было считать несколько десятилетий назад. У здоровой женщины самочувствие во время месячных остается нормальным, уже на 3 день кровотечения она вполне трудоспособна, чувствует прилив энергии. Поэтому дамам, регулярно испытывающим слабость, необходимо выяснить причину нарушения, пройти курс лечения и профилактики.

источник

Признаки беременности на ранних сроках, не дающие точного ответа о беременности, но по праву, являющиеся ими

Как правило, женщина в первые дни беременности ничего не чувствует. Никаких видимых признаков беременности нет. Оплодотворенная яйцеклетка двигается в сторону матки по маточной трубе и, при этом, делится.

В то же время при беременности на ранних стадиях может ощущаться множество неспецифичных для беременности признаков, которые, однако, проявляясь в комплексе, могут с определенной долей достоверности свидетельствовать о начале развития плода.

К таким признакам относятся:

  • утренняя тошнота, рвота, слюнотечение, чувство тяжести в подложечной области, странный «металлический» привкус во рту, изжога, запоры, расстройства кишечника, вздутие живота из-за газов, ощутимое увеличение окружности живота (сам по себе признак может быть связан с проблемами желудочно-кишечного тракта);
  • повышенный аппетит, повышенная чувствительность к запахам или отвращение к ним, необычные пристрастия в еде (если ничто другое не свидетельствует о беременности, может быть связано с нарушениями обмена веществ, проблемами желудочно-кишечного тракта);
  • сонливость, апатия, повышенная утомляемость, чувство усталости даже с утра, а не только к вечеру или днем, вялость, несобранность, перепады настроения, замкнутость, плаксивость, иногда даже агрессивность или необычная возбудимость, беспокойный сон (без проявления других симптомов беременности может быть признаком синдрома хронической усталости, функциональных нарушений нервной системы, психики, недостатка витаминов, последствий тяжелых заболеваний);
  • слабость, обмороки, головокружение, которые обычно происходит при нахождении в душном помещении, длительном стоянии, приеме горячих ванн за отсутствием других признаков беременности может быть вызвано сужением сосудов головного мозга, вегето-сосудистой дистонии, низкого давления);
  • мигрени, головные боли;
  • обострение слуха;
  • частое мочеиспускание (как отдельное проявление частые позывы в туалет могут быть признаком простудных, воспалительных заболеваний почек, мочеиспускательной системы)
  • чувство «наполненности», внизу живота, тяжести в тазовой области, колющие, тянущие, необычные ощущения в этой области (без других признаков беременности может быт связано с проблемами гинекологии);
  • напряжение, набухание, болезненность, увеличение размера молочных желез, чувствительные соски, потемнение кожи области вокруг соска увеличение диаметра этой области, повышение чувствительности груди, её нагрубание и появление молозива (белых выделений) из соска при надавливании (в отсутствие других признаков беременности может быть индикатором проблем, в том числе онкологий, груди);
  • повышенная в течение примерно 2 недель базальная температура до 37-37,5°С (даже при отсутствии менструации может быть связано с воспалительным процессом в организме, в том числе и с мононуклеозом). В случае беременности температура держится до начала функционирования плаценты, измеряется в прямой кишке в течение пяти-семи минут, причем термометр вводится в на глубину 2 см. При измерении этой температуры признаком во второй фазе является также резкое снижение температуры на один день («имплантационное западание») происходящее вследствие гормональных сдвигов: снижения выработки в этот период гормона прогестерона, который вызывал повышение базальной температуры, а также выброса гормона эстрагена, ответственного за снижение температуры;
  • неоднократные легкие «прострелы», несильные боли в пояснице, неприятные ощущения в районе крестца (в отсутствие проявления других симптомов беременности может быть связано с проблемами позвоночника, радикулитом);
  • ощущение то жара, то холода, то озноба, чувство общего недомогания, как при простудных заболеваниях или легкой формы гриппа;
  • обострение хронических заболеваний;
  • потемнение кожи, появление пигментных пятен, в том числе на лице появление рубцов (полос) беременности, потемнение линии на животе от пупка до паха и лобка, голубые или розовые линии на животе и груди. Появляются обычно на 1-3 месяц беременности, в её отсутствие может свидетельствовать о нарушении гормонального баланса, быть последствиями прошлой беременности;
  • небольшие отеки рук, понижение артериального давления
  • периодические покалывания в матке, спазмы матки, в нижней части живота, как при или перед месячными, но менструация при этом отсутствует;
  • появление молочницы, увеличение влагалищных выделений, имплантационное кровотечения вследствие прикрепления зародыша к утробной стенке, появляющиеся через 6 – 12 дней после зачатия в виде небольшого кровотечения, или просто нескольких коричневых капель, или лишь «желтоватым следом» на туалетной бумаге, что напоминает предвестников менструации, эти явления могут появляться неоднократно;
  • внутренние ощущения, интуиция;
  • снящиеся рыбы;
  • необычная активность в устройстве своего «гнезда» – дома (вытирание пыли, уборка, стирка, наведение порядков и т.д.).

источник

Природой изначально заложен в организм человека огромный запас сил. Но перенасыщенность современной жизни информацией, новыми возможностями, частым решением всевозможных задач приводит к быстрому истощению этого ресурса.

Однако человек, как правило, не следит за своим здоровьем постоянно, и обращает внимание на него того, когда начинает беспокоить несвойственные симптомы — слабость и сонливость, чрезмерный упадок сил. Причины таких состояний у взрослого человека могут быть совершенно различными.

Первым сигналом о начале проблемы является дневная слабость и сонливость, упадок сил, возникновение болезней из-за ослабленного здоровья человека, причины которого достаточно многочисленны.

Когда наблюдаются слабость и сонливость — причины у взрослого человека могут быть самые разные

Симптомами упадка сил и ослабление здоровья, кроме прочих, являются:

  • Слабость, сонливость, частые головные боли.
  • Частая бессонница. При том, что человек чувствует себя уставшим и сонным, быстрое ночное засыпание не происходит. Активности в вечернее время также не наблюдается.
  • Низкая сопротивляемость организма сезонным вирусам. Чаще чем обычно человек заболевает ОРЗ и ОРВИ.
  • Отсутствие радости. Человек вдруг замечает, что его ничто не радует. Это главный сигнал психической усталости.
  • Раздражительность, депрессия. Этот признак говорит о переутомлении нервной системы.

Причины у каждого отдельного нарушения здоровья строго индивидуальны. Однако специалисты выделяют ряд общих причин, устранив которые можно значительно улучшить качество жизни:

Неправильное питание рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем

  • Несбалансированность рациона питания и приема жидкости.

Хроническая нехватка необходимых витаминов и микроэлементов приводит к быстрому истощению энергетического запаса клеток организма. К этой причине можно отнести и несбалансированную и некачественную пищу.

  • Отсутствие регулярного отдыха.

Принято считать, что двадцатидневный отпуск компенсирует все нагрузки, полученные организмом за год. Это ошибка. Наоборот, резкий переход от перевозбуждения к покою спровоцирует дополнительный стресс нервной системы.

Отсутствие регулярного отдыха грозит слабостью и истощением организма

  • Хронические заболевания.

Многие болезни имеют в своей симптоматике такой признак как упадок сил. Испытывая слабость и сонливость, вызванную, например, сахарным диабетом, нужно принимать соответствующую терапию. Простой отдых в этом случае не поможет.

  • Эмоциональное напряжение.
  • Плохая экология.

В крупных городах и мегаполисах упадок сил сопровождает около 70% его жителей. Это происходит по причине загрязненного воздуха.

Ниже представлено подробное описание наиболее частых причин слабости и упадка сил, способы их устранения, помогут сбалансировать все стороны жизни, качественно улучшить самочувствие, стать активным и получать от жизни удовольствие.

Жизнь, лишенная физической и эмоциональной активности, приводит к быстрому старению организма. Не развивая заложенный природой энергетический потенциал, человек становится вялым, апатичным, быстро утомляется.

При чрезмерных физических и эмоциональных нагрузках, которые проявляются в длительном занятии спортом или тяжелой работе, при длительном умственном напряжении, эмоциональных стрессах, — заметно значительное снижение запаса внутренних сил, и, как следствие, быстрое старение.

При абсолютно здоровом способе жизни — первый признак перенапряжения — это слабость, сонливость (причины у взрослого и ребенка практически одинаковы) возникает как сигнал организма к тому, что требуется отдых.

Львиную долю энергии, которую человек тратит в течение жизни, он получает с продуктами питания. Несвоевременное и некачественное питание приводит к сбоям в работе всех систем организма, и к ухудшению качества жизни.

К нерациональному и несбалансированному питанию можно отнести такие факторы:

  • Количество калорий, получаемых с пищей, недостаточно или наоборот превышает необходимую норму для активной жизни.
  • Сочетаемость продуктов. Многие витамины усваиваются организмом только в определенной форме.

Например, употребление в пищу одновременно жиров и белков приведет к плохой впитываемости нужных для жизни витамин, и даже при большом количестве, казалось бы здоровой пищи, положительный эффект от нее будет минимальным.

Вода играет очень важную роль для каждого человека

Когда слабость и сонливость, причины у взрослого человека могут свидетельствовать об обезвоживании организма, нехватки жидкости для сбалансированных биологических процессов.

В жаркое время рекомендуется выпивать до 3-х литров чистой воды, чтобы предотвратить тепловой удар и обеспечить хорошую работу всех внутренних органов. К вопросу количества выпиваемой жидкости нужно подходить строго индивидуально, наблюдая за своим самочувствием.

Кофе, алкоголь, сладкие газированные напитки не могут считаться источником жидкости. Эти продукты наоборот способствуют быстрому обезвоживанию организма.

Изменение солнечной активности влияет на электромагнитные импульсы зоны коры головного мозга человека. Ухудшение самочувствия происходит в период нарушения или потери магнитного равновесия. Если организм человека ослаблен и реагирует на космические процессы, развивается синдром метеозависимости.

Признаки метеорологической зависимости:

  • Головокружение.
  • Слабость и сонливость.
  • Ослабленное восприятие повседневных жизненных ситуаций.
  • Ощущается тяжесть в голове и рассредоточенность.

Избежать или значительно снизить негативные проявления магнитных бурь помогут:

  • Занятия йогой.
  • Легкие упражнения на расслабление и последующую концентрацию внимания.
  • Медитация.
  • Пешие прогулки на природе.

Впечатлительные, эмоциональные люди намного хуже переносят магнитный солнечный выброс, чем люди уравновешенные и флегматичные.

Многие понимают под определением «неправильный образ жизни» — курение и употребление алкоголя. Но на самом деле неправильный образ жизни — это непонимание требований своего организма, и в первую очередь пренебрежение полноценным питанием и отдыхом.

Трудоголики приветствуются на работе, считаются гордостью коллектива, но человек может разрушать свое здоровье чрезмерными нагрузками и при этом считать, что это нормально.

К неправильному образу жизни можно отнести следующие моменты:

  • Отсутствие полноценного отдыха и достаточного сна.
  • Курение.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Отсутствие занятий физкультурой или прогулок в парке.
  • Пренебрежение рациональным питанием. Перекусы на ходу.

К 30 годам привычка неправильной жизни приводит к истощению физических сил организма. Вначале возникает слабость, сонливость, постепенно начинают развиваться тяжелые заболевания.

В возрасте от 42 до 55 лет большая часть женщин страдает от сбоев в работе эндокринной системы. Это связано с гормональной перестройкой женского организма в связи с окончанием репродуктивной функции. Признаки гормонального сбоя:

  • Выраженная мышечная слабость.
  • Раздражительность.
  • Быстрая утомляемость.
  • Скачки артериального давления.
  • Сердечная аритмия.
  • Слабость и сонливость в дневное время.

Значительно снизить болезненные проявления позволяют витаминные комплексы и лекарственные препараты с содержанием растительных алкалоидов — атропин, гиостиамин, скополамин.

Современная фармакология постепенно снижает проявление побочных эффектов при разработке лекарственных препаратов. К сожалению, многие противоаллергенные комплексы имеют в своей симптоматике такие эффекты, как появление слабости и сонливости.

Это происходит за счет быстрого седативного воздействия на головной мозг, которое приводит к слабости и сонливости. Это препараты первого поколения, такие как:

Препараты второго поколения, такие как «Эриус», «Кларитин», «Авертек» пр., действуют более мягко и эффекта резкой слабости, сонливости и упадка сил у взрослых не вызывают.

Кларитин не вызывает сонливости

Остановка дыхания во время сна — синдром обструктивного ночного апноэ, достаточно серьезное заболевание, которое в запущенной форме полностью устраняется только оперативным вмешательством. Состояние слабости, сонливости, причина которых кроется в постоянном, но незаметном стрессе, быстро приводит к развитию хронических заболеваний у взрослого человека.

Опасность апноэ:

  • Утренняя гипертония.
  • Кардионарушения, которые могут привести к полной остановке дыхания и смерти.

Причины развития:

  • Патологические изменения тканей гортани, носоглотки.
  • Увеличение язычка, аденоидов, языка.
  • Курение.
  • Избыточный вес.

У людей, которые страдают данным заболеванием, практически отсутствует полноценный ночной отдых и восстановление организма. Каждая остановка дыхания, происходящая после вдоха и выдоха, действует возбуждающе на кору головного мозга. Фаза глубокого сна, при котором происходит восстановление организма, отсутствует. Как следствие — утренняя усталость, дневная сонливость, упадок сил.

При первичном апноэ нужно обратиться к врачу-сомнологу, который проведет обследование ночного сна и назначит соответствующую терапию. В начале заболевания это укрепляющая гимнастика горла и медикаментозные компоненты. Это позволит избежать операции в дальнейшем.

Это заболевание связано с недостаточным количеством эритроцитов крови. Они имеют в своем составе железо — гемоглобин и осуществляют наполнение всех клеток организма кислородом. При недостаточном количестве железа в крови развивается анемия.

Признаки заболевания:

  • Дневная слабость, сонливость.
  • Периодическое учащение пульса, отдышка.
  • Хрупкость ногтей и волос.
  • Изменение кожи, ее вялость, дряблость.

Для диагностики данного заболевания проводят общий анализ крови, который определяет количество и густоту эритроцитов, (т. е. уровень гемоглобина), количество белка серетенина, который имеет в своем составе запас железа.

Причины анемии:

  • Первая причина — это нехватка железа в организме или его неусваиваемость.
  • Хронические заболевания, такие как красная волчанка или целиакия.
  • Болезни почек, щитовидной железы.

При простой нехватке железа, помогут мясные продукты, такие как мясо телятины и говяжья печень. Витамин С поможет в усвоении железа организмом. Поэтому полезно пить цитрусовые соки после приема мясной пищи.

Сезонные спады активности организма принято связывать с нехваткой витаминов. Действительно, осенне-весенняя хандра, слабость и сонливость, понижение сопротивляемости организма к простудным заболеваниям напрямую зависит от насыщенности организма теми или иными витаминами.

Общие симптомы сезонного авитаминоза:

  • Понижение общего эмоционального фона. Апатия.
  • Изменение цвета кожи.
  • Беспричинная сонливость в дневное время.
  • При нехватке витамина С появляется кровоточивость десен.
  • При долгой нехватке витамина D развивается остеопороз.
  • При отсутствии витамина В12 развивается анемия и полинейропатия.

Восполнить нехватку витамин помогут сезонные приемы витаминных комплексов, таких как , «Витрум», «Комплевит». Исключением является недостаток витамина D, этот авитаминоз лечится только лекарственными рецептурными формами. Курс лечения определяется врачом.

Дневная сонливость, которая возникает без видимых причин, без чрезмерных нагрузок на организм носит название гиперсомнии. Причины данного явления имеют социальный и физиологический характер. Разделяют основные нарушения в работе организма:

Работа в ночное время может вызвать гиперсонмию

  • Социальные.

Социальными называют сознательное решение человека ограничить свой ночной сон, например, для увеличения рабочего дня. Вред очевиден. Лишая свой организм полноценного отдыха, человек только лишь снижает свою работоспособность.

При достаточном количестве времени на ночной отдых, сон не способствует полноценному восстановлению организма. Причина — отсутствие глубокой, четвертой фазы сна. Именно в этот период происходит обновление нервных клеток.

Физиологические причины гиперсонмии определяются с помощью тестов. Наработаны врачами такие шкалы сонливости:

Они определяют степень расстройства и позволяют скорректировать работу организма без применения медикаментозных препаратов.

Симптомы депрессии могут быть схожими с симптомами обструктивного апноэ:

  • Поверхностный, беспокойный ночной сон, и как следствие дневная сонливость.
  • Раздражительность, плаксивость.
  • Усталость после ночного сна.
  • Подавленность.
  • Пониженный фон настроения.

Точно поставить диагноз «депрессия», возможно только после обследования коры головного мозга во время ночного сна. Поскольку причины этих двух нарушений здоровья разные, важно правильно их определить для эффективного лечения.

Депрессия может вызвать слабость и сонливость, причины у взрослого человека могут быть в далеком прошлом. Например, сильный испуг в детстве может проявиться депрессией в зрелом возрасте.

При депрессиях, вызывающих вялость и сонливость возможно назначение антидепрессантов с активным эффектом, которые устраняют причину тревожного состояния, и как следствие улучшается ночной сон и устраняется дневная сонливость.

Это воспалительное заболевание вызвано нарушением работы иммунной системы, в результате которой уничтожаются клетки щитовидной железы. Гормонопродуцирующая функция органа падает, организм ощущает острую нехватку тироидных гормонов, что приводит к таким симптомам как:

  • Нарушение сердечного ритма.
  • Хроническая усталость.
  • Слабость, сонливость на ранних стадиях развития болезни у взрослых.

Гипотериоз в основном поражает организм женщин среднего возраста. Связано это с гормональными нарушениями в работе организма, которые сопровождают угасание репродуктивной функции.

Такое заболевание как целиакия очень часто вызывает слабость и сонливость, причины у взрослого человека связаны с хроническим недополучением питательных веществ, поскольку при целиакии происходит атрофия стенок тонкого кишечника.

Глютеновая непереносимость (целиакия) часто сопровождается слабостью и сонливостью

Целиакия — глютеновая непереносимость — диагностируется в раннем возрасте. Считалось, что это генетическое заболевание, когда иммунная система человека воспринимает глютен (белок в составе злаковых) как агрессивный фактор и препятствует его всасыванию системой желудочно-кишечного тракта.

Последние исследования показали, что развитие целиакии возможно и в зрелом возрасте.

Признаки глютеновой непереносимости:

  • Боли в животе после приема пищи.
  • Расстройство стула. Метеоризм.
  • Общая слабость.
  • Возможны кожные высыпания.
  • Хроническая форма целиакии провоцирует развитие таких заболеваний как:
  • Анемия.
  • Диабет 1 типа.
  • Остеопороз.
  • Гипотиреоз.

Глютен содержится не только в зерновых злаковых (пшеница, овес, рожь), но и в оболочке многих лекарств, которые производятся из крахмала. Крахмал в свою очередь является глютеносодержащим продуктом.

Такое заболевание, как сахарный диабет, значительно помолодело за последние 20 лет. Причины возникновения болезни у молодежи и детей:

  • Несбалансированное питание. В основном «фаст-фудом».
  • Чрезмерные и постоянные стрессы.
  • Генетическая предрасположенность.

Эти причины приводят к истощению резерва надпочечников, они перестают вырабатывать гормон кортизол. Одновременно страдает поджелудочная железа — снижается выработка гормона инсулина.

Первые симптомы, которые покажут нарушение иммунной деятельности организма:

  • Слабость и сонливость, причины у взрослого не всегда понятны.
  • Постоянная жажда.
  • Быстрая утомляемость.

Клинические анализы крови на выявление сахара сразу же покажут, существует ли опасность развития диабета. Важно не пренебрегать первичными симптомами.

Сахарный диабет хорошо диагностируется и быстро лечится на ранних стадиях.

Несмотря на необычное название, это официальный диагноз заболевания, которое значительно ухудшает качество жизни. Это болезненные ощущения в конечностях (чаще всего в ногах), при которых возникает необходимость походить, помассировать ноги. После механического воздействия чувствуется спад боли, на короткое время.

Во время сна происходит непроизвольное судорожное сокращение мышц ног, это рефлекторно активизирует головной мозг, и человек просыпается. В течение ночи это происходит через каждые 5-10 минут, и, как следствие, у человека развивается хроническое недосыпание, слабость и сонливость в течение дня.

Развитие синдрома беспокойных ног связано с поражением нервных окончаний при таких заболеваниях, как периферическая нейропатия, сахарный диабет или другие функциональные сбои в работе нервной системы.

Диагностику проводят врачи-неврологи с использованием электромиографа, который определяет степень поражения нервных окончаний.

Причины синдрома беспокойных ног могут быть как врожденные, так и приобретенные. В обоих случаях комплексное медикаментозное лечение позволяет в короткие сроки избавиться от болезненных ощущений и улучшить ночной сон.

Практически половина взрослого населения России самостоятельно определяет наличие у себя состояния хронической усталости. Симптомы, из-за которых люди ставят себе этот диагноз, следующие:

  • Слабость и сонливость (причины у взрослого человека связывают с тяжелой работой).
  • Утренняя усталость.
  • Мышечная слабость, тяжесть в конечностях.

Причины, вызывающие дисбаланс организма, человек также определяет сам: стрессы, плохая экология и т. д.

На самом деле, медицинский диагноз — «Синдром хронической усталости» имеет своей причиной вирусные инфекции. Поражение вирусом Эпштейн-Барра или наличие в организме антител к нему приводит к постановке данного диагноза.

В этом случае помимо общих укрепляющих процедур назначается медикаментозное лечение. К общим рекомендациям для нормализации тонуса организма можно отнести:

  • Пешие прогулки.
  • Сбалансированное питание.
  • Сезонная поддержка организма витаминными комплексами.
  • Добавление в рацион магниесодержащих продуктов, таких как отруби, грецкие орехи.

Первое, что следует определить, это причины вызывающие слабость. Если это не физиологические нарушения работы организма, связанные с конкретным заболеванием, то избавиться от слабости помогут простые рекомендации:

Утренний прохладный душ поможет прогнать сон

  1. Корректировка длительности сна.
  2. Утренний прохладный душ.
  3. Употребление достаточного количества витамин.
  4. Достаточная физическая активность.
  5. Лавандовое масло, эвкалипт помогают избавиться от сонливости, достаточно вдыхать его в течении 3-7 секунд.

Помимо витаминных комплексов, для преодоления слабости прекрасно зарекомендовал себя препарат «Вазобрал». Этот комплексный препарат воздействует на сосуды головного мозга, сосудистое русло артерий, вен и капилляров.

Препарат стимулирует сердечно-сосудистую систему за счет наличия такого компонента как кофеин. В сочетании с крептином, который улучшает тонус стенок сосудов, происходит нормализация активности всех органов.

Помимо «Вазобрала», в борьбе с сонливостью полезны сезонное употребление йода, магния в таких препаратах как «Йод Д», «Апитонус «.

Витаминные комплексы, созданные на основе пчелиного маточного молочка, цветочной пыльцы и растительных вытяжек считаются наиболее подходящими для человеческого организма.

Лидером является препарат «Дигидрокварцетин». Приемлемая цена (до 530 руб.) за 100 таблеток обеспечит полугодовой заряд естественной бодрости, без каких либо негативных последствий в дальнейшем.

Витамины «Витрум» (от 540 руб.) в состав которых, помимо витаминов, входят все минеральные компоненты для поддержания высокой энергии и здоровья человека, показывают свою эффективность при сезонном употреблении весна-осень.

Многие диетологи отмечают полезность таких продуктов для быстрого восстановления сил и дальнейшей хорошей работы организма:

Овсяная каша — невероятно полезный завтрак

  • Овсяная каша или мюсли. При целиакии врачами-диетологами разработана безглютеновая овсяная каша. Овес является медленным углеводом и позволяет организму долгое время поддерживать высокий уровень энергии.
  • Мед. В сочетании с медленными углеводами мед быстро повышает уровень глюкозы и стабилизирует работу иммунной системы.
  • Щавель. Употребление щавеля нормализует уровень железа в организме. Это способствует повышению гемоглобина в крови и как следствие организм находится в тонусе.
  • Черная фасоль. Энергетический продукт, достаточно быстро способствует насыщению всех тканей организма кислорода за счет наличия в фасоли высокого белка и грубого волокна. Наличие грубой клетчатки позволяет быстро усваивать все витамины, попадающие в организм.

В течение жизни каждый человек испытывает временами упадок сил, слабость и сонливость. Наблюдая и уважая свой организм можно значительно сократить эти периоды, качественно улучшить состояние, сохранить радость и увеличить свою жизнь.

Слабость и сонливость — причины у взрослого человека такого состояния:

Как побороть хроническую усталость:

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Любой человек хоть иногда, но чувствует слабость в ногах. Причин, вызывающих такую слабость, может быть множество.

Цель нашей статьи – определить наиболее распространенные из них, а также выяснить способы борьбы с данным неприятным явлением.

Причин слабости в ногах известно достаточно много. У молодёжи и лиц среднего возраста причинами могут стать неправильно подобранная обувь, продолжительное хождение или стояние, слабость организма после перенесенных простуд и строгих диет.

В пожилом возрасте причин слабости может быть больше, и они намного серьезнее. Это — и мышечная атрофия, и нарушения кровоснабжения нижних конечностей.

Почему в ногах слабость? Основные причины можно перечислить, однако каждый случай индивидуален, поэтому любой фактор необходимо перепроверять у врача. Известны следующие наиболее часто встречающиеся причины слабости в ногах:

  • атеросклеротические изменения сосудистых стенок нижних конечностей, сужение и закупорка сосудов;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • неправильная форма стопы, плоскостопие;
  • облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно;
  • воспалительные и дегенеративные заболевания суставов, позвоночника, мышечной системы;
  • остеохондроз, защемление нервов;
  • эндокринные расстройства (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет);
  • пониженное артериальное давление;
  • дефицит калия в организм и пр.

Причин слабости в ногах много, но важно выявить именно ту одну причину в каждом конкретном случае. Ведь для устранения слабости требуется устранить непосредственную причину данного состояния.

[1], [2], [3], [4], [5]

Одновременная слабость в ногах и руках чаще всего указывает на неполадки в позвоночном столбе. Однако и здесь нельзя ответить однозначно. Такой симптом иногда сопровождает расстройства головного мозга, ЦНС. А иногда слабость в конечностях – это банальный признак мышечной слабости при безбелковой диете или голодании. Слабость в руках и ногах может сопровождать многие болезни, поэтому об этом признаке следует говорить отдельно.

Слабость в ногах и головокружение часто возникают в подростковом возрасте из-за перестройки гормональной системы в организме. В это время, наряду с изменением гормонального фона, наблюдается усиленный рост и развитие ребенка, трансформация его вегетативной нервной системы. В связи с этим возможны как слабость, так и головокружения, и даже обморочные состояния. Этот период необходимо просто «переждать», уделяя достаточно времени отдыху и правильному полноценному питанию.

У взрослых слабость в ногах и головокружение чаще всего бывают связаны со следующими причинами:

  • беременность;
  • вирусная или инфекционная болезнь (ОРЗ, тонзиллит, грипп и пр.);
  • травма головы;
  • колебания артериального давления в ту или иную сторону;
  • последствия стрессовой ситуации, длительных переживаний;
  • продолжительное голодание или очень строгая диета, так же, как и переедание (с нарушением работы поджелудочной железы);
  • опухолевый процесс в области головного мозга.

Внимательно оцените наиболее характерные для вас причины. Если ощущения слабости и головокружения возникают часто, то обязательно обратитесь к врачу.

Иногда, чаще всего в сильную жару, можно почувствовать ощущение ватных ног и слабость в ногах и по всему телу. Но такое состояние случается не только летом, но зачастую и зимой, и даже весной. Данные симптомы присущи всем людям, вне зависимости от пола и возраста. Почему в ногах появляется слабость и «ватность»?

К группе риска относят некоторые категории людей:

  • женщин и девушек до и во время месячных;
  • женщин в климактерическом периоде;
  • пожилых людей и стариков, страдающих хроническими расстройствами кровообращения, эндокринной или пищеварительной системы, а также имеющих лишний вес;
  • людей с пониженным артериальным давлением;
  • людей, чья работа связана с постоянным стоянием или хождением.

Зачастую ватные ноги и слабость возникают при банальном переутомлении, недосыпании, недостаточном питании. Из более серьезных причин можно назвать прединфарктное и прединсультное состояние: в данной ситуации ватность ног и слабость обычно сочетаются с болями в сердце, головокружением или болью в голове, онемением пальцев рук. Такое состояние требует немедленной консультации доктора.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Боль в ногах может появляться на разных участках: в ступнях, голенях, пальцах, коленях. Слабость и боль в ногах может сопровождаться отеками, судорогами, чувством жжения, покалывания и онемения, бледностью и даже посинением кожи нижних конечностей. Конечно, только опытный врач сможет установить правильный диагноз и подсказать лечение. Мы же рассмотрим основные возможные причины такого состояния:

  • плохая циркуляция крови (болезни периферических сосудов, варикозное расширение вен и пр.);
  • защемление нерва при пояснично-крестцовом радикулите;
  • плоскостопие (обычно сопровождается слабостью и болью в ступне);
  • закрытая травма нижней конечности (чаще встречается у спортсменов, либо после неудачного падения, удара);
  • одни из проявлений бурсита, артрита или подагры.

Как определить самостоятельно, какое заболевание может быть связано со слабостью и болью в ногах? Есть следующие признаки, на которые стоит обратить внимание:

  • если слабость и боль в ноге проходит, если конечности придать приподнятое положение – это может означать, что проблема в венозной системе;
  • если слабость и боль в ноге проходит, если конечность опустить – проблемы с артериями;
  • если слабость и боль в ноге сочетается с ощущением онемения и «ползания мурашек» — причиной может быть позвоночник.

И все же, для более достоверного ответа на этот вопрос следует пройти ряд исследований в медицинском учреждении.

Слабость в мышцах ног чаще всего возникает при поражении синапсов – участков, в которых соединяются нервы и мышцы. Нарушения этих соединений могут быть первопричиной мышечной слабости. За стабильность синапсов отвечает ацетилхолин – специальное вещество, которое в некоторых случаях может восприниматься организмом, как чужеродное: вот тогда-то и возникает нарушение соединения. Нервный импульс не попадает в мышцу, что и делает её слабой (хотя атрофии мышечной ткани не происходит).

Сильная слабость в ногах может выступать, как отдельное заболевание, либо быть признаком других патологий. К примеру, очень часто слабость в мышцах ног возникает в таких случаях:

  • дефицит белка в организме;
  • наличие скрытого или явного воспаления;
  • начальная стадия инфекционного заболевания;
  • обилие токсинов в организме, отравление;
  • расстройство обмена электролитов, обезвоживание;
  • анемия;
  • эндокринные патологии (заболевания щитовидной железы, диабет);
  • длительный прием больших доз медпрепаратов;
  • неврологическая патология.

Сильная слабость в ногах может появиться при астении, психоэмоциональном стрессе, переживаниях.

Иногда такое сочетание симптомов, как слабость и дрожь в ногах, может говорить о состоянии гипогликемии – пониженном усвоении глюкозы в организме. Доказано, что недостаток глюкозы в тканях приводит к возникновению гипоксии (кислородного голодания), с дальнейшим нарастающим расстройством углеводного и белкового обмена.

Разные участки головного мозга могут поражаться последовательно, что и объясняет появление различных симптомов по мере нарастания состояния гипогликемии.

Ткань мозга и мышечная ткань питаются за счет углеводов. Если глюкозы в ткани поступает мало, то клетки перестают принимать кислород, даже если его уровень в крови достаточный. По этой причине признаки гипогликемии схожи с признаками кислородной недостаточности.

Пониженное количество глюкозы в крови приводит к включению симпатической нервной системы, благодаря чему повышается уровень адреналина и норадреналина в кровотоке. Слабость и дрожь в ногах – это одни из признаков вегетативной симптоматики, которые могут быть дополнены и другими признаками: повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением и пр.

К слову, такие вегетативные признаки могут быть следствием и более безобидных причин (в отличие от гипогликемии): это может быть результат стрессовой нагрузки, внезапного страха, сильного волнения или переживания.

Теперь разберемся в возможных причинах появления такого сочетанного симптома, как слабость в ногах и температура. При этом первое, что приходит в голову – это простудное заболевание. Может быть, но не обязательно: можно и не наблюдать признаков простуды.

В основном, причины могут быть следующие:

  • переохлаждение или перегрев организма – происходит нарушение процессов терморегуляции в организме;
  • проникновение и развитие в организме бактериальной, вирусной или грибковой инфекции – повышением температуры и слабостью организм отвечает на внедрение инфекционного агента и «подстёгивает» иммунитет;
  • чрезмерные эмоциональные перегрузки – вызывают как перемены артериального давления, так и изменение температуры, и слабость;
  • некачественная и несвежая пища, кишечные отравления – вызывают защитную реакцию организма;
  • физические перегрузки;
  • любые интоксикации (вредное производство, химикаты, передозировка медпрепаратами, отравление алкоголем);
  • длительное пребывание на солнце;
  • аллергические проявления.

Если слабость в ногах и температура не проходят на протяжении 2-3-х дней, либо температурные показатели очень высокие, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Нарастающая слабость в левой ноге (иногда и в правой), которая сопровождается расстройством чувствительности, часто бывает спровоцирована патологией в спинном мозге, в спинномозговых корешках, тазовой нервной системе или периферической нервной иннервации.

  • Хроническое течение заболевания спинного мозга (сирингомиелия, опухолевый процесс).
  • Нарастающее поражение поясничного или крестцового отдела невриномой или эпендиомой.

В перечисленных случаях со временем возникает слабость и в другой конечности, появляется онемение. Боли могут отсутствовать.

Однако, пожалуй, чаще всего слабость в одной ноге (левой или правой) может быть одним из признаков надвигающегося инсульта – острого расстройства мозгового кровообращения, которое обычно связано с нарушением целостности или закупоркой сосуда в головном мозге. Слабость в ноге в таком случае бывает внезапная, может распространяться и на верхнюю конечность с той же стороны, сопровождается сильной болью в голове, головокружением и шумом в ушах. Пациент с такими признаками должен быть срочно госпитализирован в медучреждение для предоставления ему неотложных медицинских мероприятий и проведения незамедлительного лечения.

Слабость в правой ноге может возникать по тем же причинам, что и в левой. В любом случае, при возникновении подобного симптома следует наблюдать: когда появляется слабость, нарастает ли она, или уменьшается, какие симптомы сопровождают данное состояние. В зависимости от ответов на данные вопросы, можно определить предварительный диагноз:

  • проблемы с сосудами, признаки перемежающейся хромоты с упором на здоровую ногу;
  • расстройство кровообращения головного мозга, передней артерии мозга;
  • нарушение питания тканей крестцово-поясничного сплетения;
  • рассеянный склероз и состояние ишемии на участке спинного мозга;
  • психогенные нарушения.

Если слабость не проходит, либо нарастает, то квалифицированное обследование у специалиста просто необходимо: это может уберечь от различных негативных последствий в будущем.

Тошнота – одно из самых неприятных ощущений, которые иногда приходится испытывать. Данный симптом может быть вызван многими факторами, тем более, если тошнота сопровождается слабостью и «подкашиванием» ног. Такое состояние может быть связано с приемом пищи, либо наоборот, с голодом. Иногда ситуация ухудшается присоединением головокружения, потливости, рвоты. Что можно заподозрить в данном случае?

  • ортостатический коллапс, связанный с резким изменением положения туловища: резкий подъем на лифте, падение, участие в аттракционах («американские горки», «эллипс» и пр.), укачивание, морская болезнь.
  • вестибулярный неврит;
  • понижение уровня глюкозы в кровотоке (связанное как с нарушением усвояемости глюкозы при диабете, так и с банальным голодом);
  • употребление некачественных и несвежих продуктов, пищевое отравление;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, особенно на голодный желудок.

Также тошнота и слабость в ногах могут сопровождать колебания артериального давления. К примеру, при пониженном давлении (гипотонии) часто наблюдается такая реакция, особенно, если давление опускается резко. Подобная ситуация присуща и резкому повышению артериального давления: при этом тошнота и слабость сопровождаются головной болью, покраснением лица, шумом в ушах и прочими подобными симптомами.

Слабость в ногах при ходьбе – очень частая жалоба пациентов при посещении ортопеда или невропатолога. Быстрая усталость ног, боли, появление хромоты – причины могут быть связаны с возрастными изменениями мышечной системы, либо с нарушениями в нервном и костно-мышечном аппарате.

  • Слабость в ногах, связанная с возрастом и частичной гипотрофией мышечной ткани. Это приводит к понижению опороспособности, расстройству координации: зачастую человек вынужден искать поддержку при ходьбе, к примеру, использовать «палочку».
  • Слабость мышц, связанная с травмой или операцией на конечности или позвоночном столбе.
  • Парез какой-либо одной из мышц, либо мышечной группы. Происходит вследствие дегенеративных процессов в позвоночнике, при туннельном синдроме, полиомиелите или прочих заболеваниях, сопровождающихся косвенным повреждением мышечной ткани.
  • Слабость мышц, связанная со слабой физической активностью, либо с профессиональной деятельностью, которая предусматривает длительную нагрузку лишь на какую-либо одну группу мышц. При ощупывании можно определить дряблость или, наоборот, спазм мышц.

Состояние гипотрофии и слабости мышц можно устранить, если вовремя начать реабилитационные мероприятия. Дозированные физические упражнения, правильное распределение нагрузки на мышечные группы позволит остановить атрофический процесс.

Такое ощущение, как резкая слабость в ногах, чаще всего является следствием различных заболеваний сосудов, как нижних конечностей, так и спинного мозга, что провоцирует нарушение нормального кровообращения в них. В большинстве ситуаций это расстройства спинномозгового кровотока, реже – явления гематомиелии (кровоизлияния в спинной мозг).

Всевозможные заболевания сосудов, их сдавливание или сужение ухудшают кровоток в конечностях. Среди наиболее часто встречающихся причин появления внезапной слабости в ногах можно назвать три ряда факторов:

  • заболевания сосудов, врожденные (аневризма, гипоплазии сосудов) или приобретенные (атеросклеротические изменения, тромбозы, тромбоэмболии, варикозная болезнь, эндартериит, флебиты, явления недостаточности кровообращения при болезнях сердца);
  • передавливание сосудов, которое может возникнуть в результате опухолей, увеличенных лимфоузлов, межпозвонковой грыжи, воспалительного инфильтрата и пр.;
  • травмы ног, позвоночника, которые могли привести к расстройству кровообращения в нижних конечностях.

Для уточнения причины резкой слабости в ногах рекомендуется пройти диагностику: КТ и МРТ позвоночного столба, ангиографию и пр.

Помимо гипотонии (пониженного артериального давления) головная боль и слабость в ногах может возникнуть при отравлениях химическими соединениями, в частности, фосфорорганикой. Такие вещества, как хлорофос или карбофос, широко известны не только в ветеринарии и санепидемиологии, но и в быту.

Пары фосфорорганических веществ попадают в организм в основном посредством дыхательных путей или через органы пищеварения, также в меньшем количестве способны всасываться сквозь кожные и слизистые покровы.

Симптомы отравления развиваются почти сразу: появляется слабость в ногах, усталость, головная боль, могут возникнуть приступы тошноты или сонливости. Если не оказать помощь, то далее процесс может отразиться на сердечной деятельности (замедление сердечного ритма). Понижается артериальное давление, развивается гиперсекреция (повышенное потоотделение, слюноотделение и пр.), появляется давящее чувство в грудной клетке.

Такое состояние требует экстренной медицинской помощи и проведения не только дезинтоксикационных мероприятий, но и введения препаратов, поддерживающих основные жизненные функции организма.

Онемение и слабость в ногах, чувство «холода» в стопах – это частые признаки сосудистых заболеваний ног: атеросклероза, постэмболических окклюзий, облитерирующего эндартериита, диабетической ангиопатии. В некоторых случаях причиной могут быть поражения периферических нервов.

Облитерирующие сосудистые заболевания ног сопровождаются сужением сосудов вплоть до смыкания стенок. Это приводит к нарушению кровотока и лимфотока. Первыми признаками таких заболеваний считаются чувство холода в стопах, болезненность, слабость одной или обеих пораженных конечностей (сначала при нагрузке, далее – и в состоянии покоя).

Онемение и слабость в ногах вначале появляется лишь время от времени, да и то в результате продолжительной ходьбы или других физических нагрузок на конечности. С прогрессированием заболевания такие симптомы беспокоят уже чаще, даже через 200 м пройденного расстояния человек вынужден остановиться и отдохнуть.

При заболевании сахарным диабетом онемение и слабость связаны с поражением сосудов: со временем стенки сосудов становятся ломкими, появляются сетчатые кровоизлияния и перемежающаяся хромота.

В некоторых случаях причиной онемения может стать ангиотрофоневроз – вегетососудистый невроз, который развивается вследствие длительного спазма мелких артерий. Ноги сначала немеют в пальцах, затем начинается покалывание и жжение, кожа бледнеет. Такое состояние может возникать сначала периодами, затем чаще: при этом приступы становятся продолжительнее.

Если появляется одновременная слабость в ногах и пояснице, либо в одной ноге и пояснице, то в большинстве случаев подозревают надвигающийся приступ радикулита (люмбаго). В особенности, если стопы или пальцы на ногах «цепенеют», а поясница ноет. Однако это не единственная причина слабости в ногах и пояснице. Среди возможных факторов можно назвать:

  • другие заболевания позвоночного столба, вроде остеохондроза, спондилолистеза, ишиаса, грыжи межпозвонковых дисков, спондилита;
  • последствия травм спины, опухолевые процессы в позвоночнике;
  • болезни органов малого таза, такие как калькулезный пиелонефрит, цистит, аднексит, спаечная болезнь, грыжа в паху и пр.

При перечисленных заболеваниях может происходить сдавливание нервных окончаний. Одновременно, при наличии воспалительного процесса, нарушается функция близлежащих тканей и органов, ухудшается трофика и обычные реакции обмена. В результате повышается мышечный тонус в области иннервации пораженных нервов, что приводит к появлению сначала слабости, а затем и боли в пояснице и конечностях.

Постоянная слабость в ногах может быть следствием следующих патологий:

  • нервные заболевания (пояснично-крестцовая плексопатия, повреждение межпозвонкового диска, спинномозговое кровоизлияние);
  • болезни опорно-двигательного аппарата (системный васкулит, болезнь Педжета, деформирующий артроз);
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • болезни крови (гиповитаминозы, малокровие);
  • инфекции (полиомиелит, парапарез);
  • расстройства обменных процессов (недостаток витаминов группы B);
  • онкология (опухолевые образования головного и спинного мозга);
  • травмы, падения, декомпрессия.

Постоянную слабость могут провоцировать многие патологии, поэтому очень важно пройти квалифицированное обследование и выявить истинную причину данного состояния.

[12], [13], [14], [15], [16], [17]

Слабость в ногах с утра – отчего так бывает? Казалось бы, организм отдохнул за ночь, восстановился. А ноги – словно не отдыхали. В чем может быть причина?

Мышечная слабость в ногах может быть признаком эндокринных нарушений. Она появляется вследствие расстройства функции желез внутренней секреции, в результате чего нарушается ионный баланс межтканевой жидкости. Такое состояние часто наблюдается при недостаточной работе надпочечников, при избыточной функции щитовидной и паращитовидных желез. Сахарный диабет может стать причиной полинейропатии, что впоследствии тоже может привести к слабости в ногах по утрам.

Зачастую слабость ног возникает вследствие недостаточного кровообращения. Такое состояние можно наблюдать при тромбозе сосудов ног, при эндартериите, атеросклерозе. Кроме слабости, характерным симптомом являются «похолодание» ног, синюшность, появление непроходящих язвочек на ногах.

Ухудшать приток крови к нижним конечностям может также гипотония (пониженное давление в артериях). Часто такие симптомы провоцируются сильными психоэмоциональными нагрузками, переживаниями, стрессами, пережитыми накануне.

Симптомы слабости в ногах возникают, в первую очередь, в тех мышцах, на которые припадает большая часть нагрузки. Так, первыми признаками слабости могут быть:

  • ощущение усталости, желание присесть или хотя бы прислониться к стене;
  • чувство замерзания ног, даже при комфортной температуре окружающей среды;
  • чувство онемения в нижних конечностях, ощущения по типу «ползания мурашек»;
  • судороги в ногах;
  • отечность ног, тяжесть;
  • «подкашивание» ног.

По мере прогрессирования заболевания у человека может развиваться хромота, боли в ногах (особенно при подъеме вверх по лестнице, продолжительном стоянии или ходьбе на длительные дистанции).

При появлении подобной симптоматики не следует паниковать: ведь далеко не всегда слабость в ногах вызвана каким-либо тяжелым заболеванием. Просто необходимо как можно раньше обратиться к доктору, чтобы не допустить неприятных последствий.

Далее мы рассмотрим наиболее частые симптомы, которые появляются одновременно со слабостью в ногах: зная о сочетании подобной симптоматики, легче предположить какое-либо болезненное состояние и своевременно начать лечение.

ВСД – вегетососудистая дистония – характеризуется частой усталостью, болями в голове, непереносимостью жары и душных помещений, повышенным потоотделением и прочими расстройствами, среди которых и слабость в ногах при ВСД. Чем вызван данный недуг? В первую очередь, расстройствами функциональности вегетативной нервной системы.

Что собой представляет вегетативная нервная система? Это часть нервной системы, которая выполняет роль регулятора работоспособности всех внутренних органов. Вегетативная система не контролируется нашим сознанием: она следит за стабильной температурой тела, показателями давления, стабилизирует пищеварительные и мочевыделительные процессы, обеспечивает нормальную деятельность сердца, желез внутренней секреции, иммунитета и пр., в том числе и тонус сосудов.

При вегетативной дисфункции могут возникать различные патологические явления, касающиеся, помимо прочего, и психоневрологических расстройств: слабость в конечностях, понижение работоспособности, немотивированная усталость, раздражительность, мигрень, метеозависимость, расстройства сна.

Слабость в ногах при ВСД может быть наследственной, либо связанной с определенными расстройствами в организме:

  • гормональные перестройки, эндокринные болезни;
  • частые или постоянные стрессы;
  • повреждения головного мозга (травма, онкология, ишемия и пр.).

Вегетососудистая дистония поддается лечению, и со временем слабость в ногах проходит.

Слабость в ногах при рассеянном склерозе может возникать внезапно, либо нарастать медленными темпами, и при этом пациент ничего не подозревает и долго не обращается к врачу. Тем не менее, слабость в ногах – это один из первых признаков заболевания, наряду с расстройствами зрительной функции и нарушением координации.

Слабость мышц нижних конечностей при рассеянном склерозе чаще всего возникает постепенно. Больные с начальными стадиями заболевания лишь спустя некоторое время замечают, что ноги стали уставать, вплоть до нарушений походки и некоординированности движений. Появление такого признака объясняется расстройством прохождения нервных импульсов по нервным волокнам, в том числе в ЦНС.

Наиболее распространен при рассеянном склерозе парапарез, вызванный мышечными спазмами. Процесс, затрагивающий лишь одну из конечностей, встречается крайне редко. Обычно больные вначале заболевания чувствуют лишь некоторую усталость, которая постепенно нарастает и переходит в слабость мышц. Усугубить ситуацию могут термальные явления: жара, простуда с высокой температурой тела, слишком активные физические упражнения, горячий душ или баня. Кстати, это важный отличительный момент: если при воздействии высоких температур ухудшения состояния не происходит, то следует дифференцировать заболевание от сосудистых расстройств.

Слабость в ногах после химиотерапии часто связана с особенностями лечения гематологических и онкологических больных. При этом степень слабости может зависеть от длительности курса химиотерапии, используемых лекарственных препаратов, а также других сопутствующих заболеваний пациента. Необходимо заметить, что у каждого человека может присутствовать одновременно несколько факторов, провоцирующих появление слабости.

  1. У пациента может развиться анемия на фоне химиолечения, что, помимо понижения уровня гемоглобина в кровотоке, влияет на появление чувства слабости и усталости.
  2. Если химиотерапия проводится на фоне пониженного иммунитета, то у пациента могут возникнуть инфекционные заболевания, одним из первых проявлений которых является слабость в конечностях.
  3. Слабость при химиотерапии может быть связана с многочисленными переживаниями о своем здоровье, с так называемым психоэмоциональным стрессом.
  4. После химиотерапии зачастую пропадает аппетит: больной плохо питается или не ест вообще, худеет и, соответственно, ослабевает.
  5. После химиотерапии пациент может переживать гормональные и обменные расстройства, что связано с интоксикацией организма и нарушением работы некоторых органов.
  6. Расстройства сна, постоянные боли, депрессивные и тревожные состояния могут лишь усугубить слабость.
  7. Также слабость в ногах могут спровоцировать и сами медпрепараты, которые принимает пациент.

Особенно выражена слабость в ногах у пожилых пациентов, вследствие возрастных изменений мышечных тканей, малоподвижного образа жизни, сопутствующих хронических заболеваний.

Остеохондроз – пожалуй, одно из наиболее частых заболеваний позвоночника в мире. Это дегенеративный процесс, затрагивающий несколько позвонков, разрушающий структуру хрящевой и соединительной ткани.

Патологические изменения рано или поздно касаются нервных волокон и окружающих сосудов, которые сужаются и спазмируются.

Заболевание формируется длительно и постепенно. Если поражаются нижние отделы позвоночного столба, то вначале появляется слабость в ногах, постепенно переходя в боль, которая усиливается в состоянии покоя. С чем связана слабость в ногах при остеохондрозе? С недостаточным поступлением в конечности кислорода, питательных веществ, и с нарушением выведения продуктов метаболизма. Лечение такой слабости должно быть направлено на восстановление нормального кровоснабжения в нижних конечностях, а также иннервации в пораженном отделе позвоночника.

Почему иногда можно наблюдать слабость в ногах у ребенка? Конечно, это может быть связано с параплегией, рахитом, гипертонией мышц, но чаще всего причины не столь серьезны. Хотя и без внимания их оставлять ни в коем случае нельзя.

Как правило, слабость часто возникает, когда ребенок только обучается ходьбе: чтобы не допустить появления слабости, все движения малыша необходимо контролировать и направлять. Ведь вес ребенка – это большая нагрузка на ещё неокрепшие ножки. К тому же, не следует сбрасывать со счетов тот факт, что у ребенка может быть недостаток холекальциферола и эргокальциферола – витаминов, очень важных для роста и развития детей.

Слабость в ногах у ребенка может сопровождаться явлениями общей слабости организма. Причиной тому могут стать болезни печени, общая интоксикация, простуда и пр. Если слабость протекает на фоне недержания головы, нежелания ребенка учиться ходить и поджимания ножек при попытках пойти самостоятельно, можно заподозрить расстройства опорно-двигательного аппарата. С такой патологией обязательно следует показаться к врачу.

К сожалению, слабость в ногах у пожилых людей – это, в большинстве случаев, вполне закономерное явление. С течением времени происходят возрастные дегенеративные изменения мышечной ткани, человек становится физически менее активным, ведет все менее подвижный образ жизни. Помимо этого, присоединяются различные патологии:

  • сосудистые заболевания (варикоз, атеросклероз и прочие нарушения кровообращения);
  • болезни опорно-двигательной системы (воспаления суставов, артрозы, нарушения структуры и функциональности позвоночного столба);
  • эндокринные заболевания (болезни щитовидной железы, сахарный диабет).

У пожилых людей лечение слабости в ногах должно быть направлено на симптоматическое облегчение состояния, усиление кровообращения в конечностях, укрепление сосудов и костно-мышечной системы.

Чаще всего слабость в ногах при беременности связана со значительными перестройками в организме: теперь будущей маме требуется приспособиться к изменениям, поэтому активность некоторых физиологических процессов компенсируется замедлением других.

Слабость в ногах на ранних сроках может быть связана с анемией (дефицитом гемоглобина), гиповитаминозом, токсикозом, расстройством сна и аппетита.

Слабость во второй половине беременности обычно связана с большой нагрузкой на ноги, растущим животом и маткой, отеками нижней части тела. Помимо этого, во время беременности увеличивается нагрузка и на сосуды, что чревато появлением сосудистых звездочек и варикозного расширения вен. Все эти признаки в совокупности и предопределяют появление слабости в нижних конечностях.

Часто при беременности наблюдается пониженное давление, что связано с усталостью, переживаниями, дефицитом питательных веществ в организме. Это также добавляет свою лепту в процесс появления слабости ног. Однако соблюдение режима дня и правильное питание помогут справиться с таким неприятным явлением.

источник