Меню

Пмс у женщин симптомы за сколько дней до месячных выделения

Выделения у женщины или девушки из влагалища считаются показателем здоровья, естественного и обязательного физиологического репродуктивного развития, которое позволяет зачать, выносить и родить здорового малыша. Некоторые выделения появляются непосредственно перед менструацией, другие появляются при наличии патологий. Однако некоторые секреции могут свидетельствовать о состоявшейся беременности. Выделения перед месячными и при беременности: отличия, дифференцирование и детальный обзор особенностей далее.

Месячные и беременность представляют собой естественные состояния для женщины на разных этапах ее жизни. Однако когда существует желание родить малыша, возникает множество опасений и тревог, которые не позволяют взглянуть на такие процессы «свежим взглядом», появляются сомнения, действительно ли это проявления ранней беременности или ПМС?

Каждое выделение характеризуется секрециями разной густоты и цвета. Примеси слизи или кровянистого, легкого розового оттенка на некоторых этапах считается нормой, в иных ситуациях – проявлением патологии. Самостоятельно сложно определить разницу между нормой и патологией, особенно, если опыта беременности ранее не было. Однако на качество и количество секрета обращать внимание нужно всегда. Такие выделения предупреждают о наступлении зачатия, сигнализируют о грядущей болезни.

Как же отличить признаки ПМС и наступление оплодотворения яйцеклетки в домашних условиях без посторонней помощи? Для этого необходимо знать некоторые общие характеристики, которые свидетельствуют как о наступлении зачатия, так и о менструациях. Такие симптоматические проявления идентичны, различить их самостоятельно часто просто не получается:

  1. Боль в груди. Отек молочных желез – одинаковый процесс для начала беременности и для ПМС. Как правило, так реагируют молочные железы на наличие гормонов, которые в одинаковом количестве при наступившем оплодотворении и при отслаивании эндометрия. Только в случае с оплодотворением такие симптомы не исчезают до 12-14 недели, а при менструациях болезненность исчезает на второй день после начала нового цикла (при кровотечении).
  2. Болезненность в животе. Боль, которая наблюдается в нижней части живота, практически у лона, также может быть одновременно признаком ранней беременности и ПМС. Отличие только в том, что при наступлении оплодотворения такие боли не должны нарастать и усиливаться. При менструациях болезненность наблюдается как перед началом кровотечения, так и в первые дни менструального цикла.
  3. Угнетенное настроение, смена радости и грусти. Перепады настроения в период развития эмбрионального развития и перед наступлением менструаций также легко спутать друг с другом и отличить. Перемены в настроении обусловлены все тем же гормоном, который провоцирует возникновение болей в груди и ее отек – прогестерон и пролактин. При вынашивании малыша такое состояние сохраняется на протяжении длительного периода, усиливается приступами плаксивости и сонливости, при менструациях же такие проявления исчезают с наступлением кровотечений.

Определить, что же сейчас происходит с организмом – развитие ребенка или менструация, может только врач на основании полученных данных исследований. Конечно же, перед каждыми менструациями измерять уровень гонадотропина в утренней моче не стоит, но если имелись предпосылки к оплодотворению, а болевые ощущения как никогда остро воспринимаются, можно провести исследование биологического материала на наличие гонадотропина.

Даже еле видная, слабая вторая полоска, появившаяся на тесте, свидетельствует о состоявшейся беременности. Пока гонадотропина не много, а потому реакция теста столь неоднозначна, но его достаточно для того, чтобы определить превышенный гормон беременности на ранних сроках. Для мониторинга можно провести исследование через несколько дней.

Еще одной причиной, по которой можно заподозрить состоявшуюся беременность – это проявление молочницы в особо острой форме. Как правило, большинство женщин на начале срока, еще не подозревая о своем интересном положении отмечают интенсивное выделение молочной секреции из влагалища. Творожистые выделения не устраняются как раньше при помощи свечей, не проходит и интенсивность зуда.

Молочница на начальных периодах вынашивания – естественное проявление гормональной перестройки, которая в том числе происходит и во влагалище. Микрофлора, содержащая большое количество лактобактерий, остро реагирует на перемены в слизистой секреции, которая теперь содержит большое количество прогестерона, высвободившегося из желтого тела при выбросе яичника в полость матки. Со временем такая симптоматика проходит без дополнительного лечения.

Задержка менструаций – первый, но не единственный признак состоявшегося зачатия. Яйцеклетка, которая не так давно приняла сперматозоид, теперь нуждается в гормональном обеспечении. Поднимается температура матки, что провоцирует и повышение базальной температуры. Дополнительно вырабатываются гормоны по сигналу гипофиза, в интенсивной фазе и работа надпочечников, которые теперь также обеспечивают гормональный фон женщины.

Все такие перестройки в организме не могут остаться без изменений в организме и настроении женщины. Перепады настроения, плаксивость, увеличенная чувствительность сосков, изменения во вкусовых предпочтениях и пока еле заметные неприятные ощущения в желудке, сопровождающиеся редким стулом или переменой интенсивности выделения данного характера – это все проявления ранней беременности. Женщина не в состоянии заметить первые симптоматические проявления, но если ранее уже имелся опыт вынашивания и родов, то женщина отметит такие изменения вовремя.

Гинекологи утверждают, что разница между беременностями после естественных родов должна быть не более 5 лет, при кесаревом сечении – не более 7-ми лет. В противном случае процесс вынашивания и родов приравнивается к первородящим. Организм «забывает» состояние беременности, все процессы необходимо переживать заново.

Как же отличить выделения при зачатии от предвестников менструаций? Прежде всего, ПМС сопровождается агрессивными перепадами настроения, в то время как при вынашивании перемена настроения – это плаксивость, апатия и сонливость. Кроме того, выделения перед менструациями (ПМС) и при начале срока беременности отличаются.

Характерные выделения при ПМС:

  1. Беловатые выделения с примесями коричневатой мутной консистенции. Запаха у таких выделений нет, однако их интенсивность увеличивается, как правило, на второй, третий день начинаются обычные менструальные кровотечения, которые сопровождаются ноющей болью в нижней части живота.
  2. Прозрачные выделения, которые с прожилками крови, но без запаха. Выделения в норме имеют прозрачную основу, в которую со временем присоединяются кровянистые консистенции. Никаких примесей сторонних запахов, слизей зеленоватого или черного оттенка быть не должно. Увеличивается и объем секреций, переходя в менструальное кровотечение.

Выделения, которые отмечают при задержке при зачатии:

  1. Прозрачная слизь, которая не имеет запаха, может наблюдаться незначительная примесь коричневатого цвета, которая со временем только исчезает, не увеличиваясь в объеме.
  2. Мутноватые белесые секреции без примесей крови, возможны кровянистые сосудистые прожилки в незначительном количестве, которые сложно заметить. Отметить такие секреции можно только на белой ткани ежедневных прокладок.
  3. Желтоватые или бежевые выделения, которые имеют консистенцию густой сметаны, примеси слизи. Такие отделения, как правило, имеют одинаковую консистенцию, е увеличиваются в количестве, не сопровождаются болями. Также наблюдать бежевые выделения можно на протяжении всей беременности, грудь и ее чувствительность также не меняется, а только нарастает, бюст увеличивается в размерах.

Любые изменения с примесями крови и неприятным застойным запахом – повод обратиться к гинекологу за помощью. Стоит исключить воспалительный процесс, а также инфекции половых путей.

Выделения влагалищные во время вынашивания ребенка – постоянные и неотъемлемые спутники каждой женщины. Однако такое присутствие секреций из родовых путей – отличный вариант определения нормы и патологии. Если происходит аномальное развитие патогенной флоры, влагалищная среда реагирует мгновенно, выделяя неприятный запах и кровянистые секреции. С помощью слизистой кровянистой консистенции можно определить и аномалии при беременности, которые чаще всего свидетельствуют об отслаивании плаценты, провоцируют осложнения и выкидыши. Своевременное определение аномалии позволяет не только выявить патологию, но и устранить опасные симптомы, купировав процесс воспалительного характера.

Выделения при начале беременности имеют отличия, которые позволяют охарактеризовать процесс вынашивания как норму, или как патологию. Кровянистые выделения еще до наступления регулярных предполагаемых менструаций свидетельствуют о том, что произошло оплодотворение, но яйцеклетка не успела прикрепиться, либо прикрепилась поздно. Гормональные перемены, которые провоцируют отслоение эндометрия, и, соответственно, кровотечение, не причинит вреда ребенку, а проходит поверх оплодотворенного яйца.

Как правило, выделения в незначительном количестве по продолжительности также разительно отличаются от привычных менструаций. Они значительно меньше по объему, а продолжительность менструальных дней с выделениями не занимает больше трех дней. Если грудь не перестает болеть даже после кровотечения, это повод идти к гинекологу, который определить не только беременность, но и установит точный срок, учитывая предполагаемые менструации.

Отек молочных желез в период беременности является естественным проявлением, которое говорит о наступлении зачатия. Прогестерон, который обеспечивает поддержание нормальной среды для вынашивания и созревания плодного яйца, выделяется изначально желтым телом, далее плацента уже в состоянии обеспечить малыша всем необходимым. Однако молочная железа реагирует на концентрацию гормонов увеличение в размерах, болезненностью и даже зудом.

Подготовка к рождению и вскармливанию ребенка после родов происходит задолго до того, как он увидит мир. Молочная железа готова вскармливать малыша даже в случае преждевременного его появления, но для этого стоит проделать огромную работу на гормональном и физиологическом уровне. Происходит наливание груди за счет того, что увеличиваются в объеме альвеолы, которые до наступления беременности были незаметными, девичья грудь была однородной, упругой и подтянутой. Теперь же, чтобы сохранить прежние формы, потребуется время, терпение и правильная личная гигиена.

Если же пришло время менструаций, как реагирует матка на регулярные кровотечения, не является ли такой процесс зачатия тревожным, стрессовым для организма? Зачатие и продолжение рода – прямое предназначение матки и всей репродуктивной функции женщины. Подготовка организма происходит каждый месяц, а потому даже если наступает зачатие, организм (с опытом или без) знает, как действовать далее.

Приход регулярных менструаций сопровождается болезненностью, возможно покалыванием в области груди. Такая тенденция сохраняется не всегда, но может наблюдаться до конца беременности. При этом многие женщины отмечают тот факт, что болезненная симптоматика проходит в срок, когда по календарю должны были бы идти менструации, ПМС проходит в более легкой форме, но, вес же такая тенденция сохраняется.

Только 15% беременных женщин отмечают у себя симптомы ПМС в сроки, когда должны идти плановые менструации, остальные 85% не отмечают каких-либо перемен ни в настроении, ни в ощущениях.

Как отличить признаки ПМС при определенной уже беременности или при ее подозрении до наступления менструаций? Главным образом стоит обращать внимание на особенные отличия, которые сигнализируют о начале развития беременности. Прежде всего – это тошнота, изжога, рвота появляется не всегда и чаще всего на фоне переедания, жирной пищи.

Признаки ПМС при установленной беременности не отличаются от привычных симптомах перед менструациями:

  • раздражительность;
  • инфантильность;
  • желание съесть кислое, сладкое или шоколад;
  • увеличение аппетита;
  • повышенная потребность в потреблении жидкости, постоянно сушит;
  • ноет живот, но боль терпимая;
  • сонливость сопровождается перепадами настроения;
  • низкое качество сна, чуткость во сне;
  • нарушение сна со смещением сонливости в дневное время;
  • чувствительность и нагрубание сосков;
  • на поздних сроках может за счет увеличения чувствительности наблюдаться выделение из сосков – молозиво на седьмом, восьмом месяце вынашивания по нескольку капель.

В целом, болезненная симптоматика наблюдается не в столь выраженной форме, носит характер низкой боли с нарастающими симптоматическими проявлениями только в период предполагаемых менструаций. Никаких выделения и схваткообразных болевых ощущений в норме наблюдаться не должно.

Признаки беременности, которые появляются на ранних этапах развития малыша, не усиливаются, имеют стабильные болезненные симптомы. Важно также следить за интенсивностью рвоты, если таковая имеется. К примеру, в норме при нормальном развитии беременности без осложнений, тошнота должна проходить под вечер. Если же наблюдается рвота более 10 раз в сутки, а ночью такая симптоматика не проходит, потребуется стабилизация состояния медикаментами. Кроме обезвоживания беременной женщине грозит выкидыш или интоксикация.

Несовместимость родителей часто провоцирует отторжение плода организмом матерью. Также фактор риска при беременности у женщины с негативным резус фактором – это отторжение плода с положительным резусом.

Все симптомы, которые свидетельствуют о состоявшейся беременности, женщины изучают задолго до наступления оплодотворения. Однако при наличии явной или слабой симптоматике наблюдения списываются на отравление, реакцию на лекарства или иные проявления. Между тем, существует определенная симптоматика беременной женщины, которая не вызывает вопросов:

  1. Тошнота обусловлена реакцией организма на гормоны.
  2. Рвота – токсикоз или слабая интоксикация организма матери гормонами. При большом и резком выделении гормонов наблюдается характерная реакция организма – отравление в легкой форме. При стабилизации гормонального фона происходит и снижение тошноты, рвоты. Примечательно, что при повышенной кислотности или при заболеваниях пищеварительной системы наблюдается обострение чувства тошноты, потребуется дополнительное медикаментозное воздействие.
  3. Частое мочеиспускание. Частые позывы также обусловлены все тем же гормоном – прогестероном. Он раздражает все слизистые, в том числе и ткани мочевого пузыря. Позывы к мочеиспусканию часто ложные, проходит такое состояние при снижении гормона после третьего месяца эмбрионального развития малютки. Повторяется симптоматика на поздних сроках беременности, когда плод опускается и давит на мочевой пузырь своим весом.
  4. Невозможность втянуть живот. Многие беременные отмечают, что при наступлении зачатия происходит вздутие живота. Фактически плод еще достаточно мал, чтобы увеличивать в размере живот, но гормональные перемены провоцируют изменения здесь. Живот невозможно втянуть как раньше, при этом часто иные симптоматические проявления пока не наблюдаются.
  5. Изменения в базальной температуре. Повышение температуры тела в общем не происходит, наблюдается только местная реакция, обусловленная зачатием. Для сохранения плода организм повышает температуру, работая по принципу инкубатора: в необходимой температуре малыш развивается как нужно, повышение показателей можно измерить только в утреннее время, не вставая с кровати, не принимая пищу. На градуснике будут, как правило, цифры в 37,3 – 37, 5 градусов. Это говорит о том, что беременность развивается как положено.
  6. Эмоциональная нестабильность развивается на фоне постоянной усталости. Провоцирует такое состояние вырабатываемый гормон пролактин и прогестерон. Эстроген пока в незначительном количестве, но также провоцирует изменения в эмоциональном состоянии женщины. Такие перепады будут проявляется на протяжении всей беременности, но не в столь ярком проявлении, как на первых и последних неделях вынашивания.
  7. Отличительные вкусовые предпочтения. Как правило, желание скушать молочный продукт или селедку не вызывает подозрений, но если происходит повторение такой ситуации несколько дней подряд, то это повод задуматься о наступившем зачатии. Обусловлена такая пищевая зависимость компенсацией микроэлементов, которые теперь направлены для выработки гормонов в большем количестве, нежели ранее.

Стоит отметить тот факт, что не все женщины испытывают признаки беременности на ее ранних сроках. Так, отмечается снижение симптоматики после того, как женщина принимала не менее трех месяцев контрацептивы – противозачаточные препараты. В таком случае гормональные перестройки происходят в привычном темпе, резких перестроек не наблюдается, интоксикация на фоне наступления зачатия не столь яркая.

Отличия нормальных выделений при беременности и аномалий обусловлены рядом второстепенных проявлений, которые важно заметить своевременно. В большинстве случаев стоит помнить, что кровянистые выделения на начальных периодах являются проявлением нормы только в том случае, если нет нарастания симптоматики.

Как правило, гинекологи не придают таким проявлениям большого значения. Если же симптоматические проявления нарастают, появляются и иные симптомы, такие как боли в животе, отсутствие отека груди, увеличение консистенций из влагалища, то стоит говорить о патологии развития беременности, о рисках, которые стоит предусмотреть заранее.

Особенное внимание рекомендуется обращать на цвет выделений. Любые примеси светлого зеленоватого, желтого, розового или коричневого цветов должно вызвать настороженность, если одновременно имеются и боли в животе. Так, к примеру, боли в животе спазматического характера с зеленоватыми секрециями – это проявление инфекции, которая способствует выкидышу, формирования у плода аномалий в развитии. Причем риск сохраняется на любом сроке вынашивания.

Снижение симптоматики беременности также должно происходить постепенно, резкие перепады и снижение округлости груди, резкое прекращение тошноты и чувствительности говорит о резком перепаде гормонов в крови, что может спровоцировать выкидыш, замирание.

Определить выделения как предвестники беременности или ПМС самостоятельно достаточно сложно, но возможно в том случае, если во внимание берутся все особенности и наблюдения на протяжении нескольких дней. Важно понимать, что тест на беременности не предоставляет точные данные 100%, а потому не стоит огорчаться, если даже такое исследование показывает негативные результаты.

Как показывает практика гинекологов, уровень ХГЧ с точностью определяется только при исследовании крови, а потому при малейших подозрениях на беременность стоит пройти консультацию у акушера, который и подтвердит ваши заветные догадки.

источник

У большинства женщин за 10 дней до наступления месячных начинают проявляться признаки предменструального синдрома. Это период не только плохого самочувствия, но и расшатанных нервов. Какие именно симптомы ПМС у женщин могут проявляться?

Начиная с 21 дня цикла и заканчивая началом месячных, в организме женщины происходят существенные изменения. Термин ПМС был введен английским гинекологом Робертом Франком. Поведение женщин за неделю до наступления критических дней интересовало медиков уже давно. Сопоставлялись факты, за сколько дней симптомы ПМС начинали проявлять себя.

Предменструальный синдром – это не только период головной боли, тянущих ощущений в животе, но и время нестабильного психологического и эмоционального фона. Именно во время ПМС происходит больше всего случаев дорожно-транспортных происшествий с участием женщин, представительницы слабого пола склонны в этот период к чрезмерным покупкам.

Причины возникновения синдрома не установлены до сих пор. Одни специалисты склоняются к мнению, что это реакция организма на всплеск гормонов. Другие считают, что это аллергическая реакция организма на изменения в гормональном фоне. Но оба мнения основываются на том, что синдром ПМС связан с гормонами.

Для нормального функционирования женского организма очень важен правильный гормональный фон. Во второй фазе цикла он начинает колебаться, что и приводит к сбоям во всех системах.

За сколько дней до месячных симптомы ПМС начинают беспокоить женщин, зависит от индивидуальных особенностей организма. В среднем они начинают проявляться за 10 дней перед месячными. Основными симптомами являются следующие.

Практически все женщины замечают перед наступлением менструации увеличение веса. Это связано с тем, что в организме происходит дисбаланс эстрогена и прогестерона. Начинает задерживаться жидкость, появляется вздутие живота, отеки. После окончания менструального цикла все симптомы пропадают.

Поправиться в период ПМС можно и из-за того, что в этот момент очень повышается аппетит. Женщина начинает больше есть, так как у нее снижается уровень глюкозы в крови.

Эти признаки появляются у женщин из-за слабого психологического фона, который таким образом реагирует на гормональные сбои.

За пять дней перед месячными у многих женщин появляются прыщи. Во время ПМС эстроген провоцирует снижение работы сальных желез. Из-за этого кожа становится более жирной. Если женщина неправильно питается либо находится в стрессовой ситуации, возникновение раздражения, угревой сыпи и прыщей возможно в 98% случаев.

Часто в предменструальный период женщины испытывают головную боль. Случаются и боли в пояснице и внизу живота.

Многие симптомы ПМС очень схожи с первыми признаками беременности. Как отличить наступление беременности от ожидания критических дней? После зачатия в организме женщины происходит увеличение уровня прогестерона. То же самое происходит и в период перед месячными. Схожими являются симптомы:

  • утомляемость, упадок сил;
  • болезненные ощущения в груди;
  • рвота, тошнота;
  • раздражение, плаксивость, агрессия;
  • болевые ощущения в районе поясницы.

Как же отличить эти состояния друг от друга? Болевые ощущения в груди проходят с наступлением месячных, в период беременности они остаются неизменными весь первый триместр.

Боли в пояснице при беременности являются нормой только на последнем сроке. Во время беременности женщину беспокоят частые мочеиспускания – этого признака нет при ПМС.

Признаки обоих состояний очень схожи, поэтому расшифровать, что именно ожидать, очень сложно. Самый верный способ узнать причину недомогания – это дождаться времени наступления месячных.

Если в нужный день менструальный цикл не начался, нужно воспользоваться тестом на беременность.

Чтобы снизить неприятные симптомы перед месячными, можно проводить профилактические меры. Все способы должны быть назначены только лечащим врачом. Рекомендации выписываются при осмотре пациентки и после расшифровки сданных анализов. Если неприятные ощущения вызывает сбой в гормональном фоне, то эффективным лечением станет прием гормональных препаратов. Их назначают на период минимум 3 месяца.

Специалисты устанавливают, за сколько симптомы ПМС начинают беспокоить женщину, и могут выписать следующие лекарства:

  1. Успокоительные средства, которые помогут справиться с депрессией, раздражительностью.
  2. При головных болях используют Ибупрофен, Кетанов.
  3. Для выведения лишней жидкости из организма можно принимать мочегонные средства.

Иногда для уменьшения симптомов ПМС достаточно всего лишь изменить образ жизни. Уменьшение употребления количества соли в эти дни поможет избежать отеков. Сбалансированное питание, соблюдение диеты, уменьшение количества потребляемой жирной пищи избавит от вздутия живота, увеличения веса, прыщей. Употребляйте побольше фруктов и овощей.

Очень важен в эти дни здоровый и полноценный сон. Именно недостаток сна способен провоцировать агрессию и раздражение.

За две недели до начала месячных начните принимать Магне В6 (магний с витамином В6) – он не нанесет вреда, даже если окажется, что вы беременны, стабилизирует работу сердца, укрепит сосуды, избавит от усталости и бессонницы.

Если самостоятельно не удается избавиться от недуга, и симптомы продолжают агрессивно портить вам жизнь в эти дни, обратитесь к специалистам.

источник

Медики издавна ломали головы над причинами женского недомогания перед менструацией. Одни лекари связывали его с фазами Луны, другие — с местностью, в которой проживает женщина.

Состояние девушки перед месячными долго оставалось загадкой. Лишь в ХХ веке завеса тайны немного приоткрылась.

ПМС — это некий микс из 150 различных физических и психических симптомов. В той, или иной степени, с проявлениями предменструального синдрома сталкиваются около 75% женщин.

Сколько длится ПМС у девушек? Неприятные симптомы начинают проявляться за 2-10 дней до начала менструации, и исчезают с появлением «красных» дней календаря.

  • Криминальная хроника . ПМС – это не только расшатанные нервы и разбитые тарелки. Большинство ДТП, преступлений, краж, совершенных женщинами, происходили в период с 21-ого по 28-й день менструального цикла.
  • Шоппинг-терапия. Если верить исследованиям, то за несколько дней до месячных женщины наиболее податливы соблазну покупать как можно больше.
  • Симптомам пмс более подвержены женщины, занимающиеся умственным трудом и жительницы больших городов.
  • Термин ПМС впервые употребил Роберт Франк, акушер-гинеколог из Англии.

Многочисленные исследования так и не позволяют выявить точные причины предменструального синдрома. Теорий его возникновения множество: «водная интоксикация» (нарушение водно-солевого обмена), аллергическая природа (повышенная чувствительность к эндогенному прогестерону), психосоматическая, гормональная и пр.

Но самая полная — гормональная теория, объясняющая симптомы ПМС колебаниями уровня половых гормонов во 2 фазе менструального цикла. Для нормального, гармоничного функционирования организма женщины очень важен баланс половых гормонов:

  • эстрогены — они улучшают физическое и психическое самочувствие, повышают тонус, творческие способности, скорость усвоения информации, способности к обучению
  • прогестерон — оказывает седативное действие, что может приводить к возникновению депрессивных симптомов во 2 фазе цикла
  • андрогены — влияют на либидо, повышают энергию, работоспособность

Во время второй фазы менструального цикла происходит изменение гормонального фона женщины. По этой теории причина ПМС кроется в «неадекватной» реакции организма, в т. ч. отделов мозга, отвечающих за поведение и эмоции, на циклические изменения гормонального фона, что нередко передается по наследству.

Поскольку дни перед менструацией нестабильны в эндокринном отношении, у многих женщин происходят психовегетативные и соматические нарушения. При этом решающую роль играет не столько уровень гормонов (который может быть нормальным), сколько колебания содержания половых гормонов в течение менструального цикла и как на эти изменения реагируют лимбические отделы мозга, ответственные за поведение и эмоции:

  • повышение эстрогена и сначала нарастание, а затем снижение прогестерона — отсюда задержка жидкостей, отеки, нагрубание и болезненность молочных желез, сердечнососудистые нарушения, раздражительность, агрессия, слезливость
  • гиперсекреция пролактина — также ведет к задержке жидкости, натрия в организме
  • избыток простагландинов — вегето-сосудистые нарушения, расстройства пищеварения, головные мигренеподобные боли

Наиболее вероятные факторы, влияющие на развитие синдрома, на счет которых мнения медиков не расходятся:

  • Снижение уровня серотонина — это так называемый «гормон радости», может быть причиной развития психических признаков предменструального синдрома, поскольку снижение его уровня вызывает грусть, плаксивость, тоску и депрессию.
  • Дефицит витамина В6 — на нехватку этого витамина указывают такие симптомы, как усталость, задержка жидкости в организме, перемены настроения, гиперчувствительность груди.
  • Нехватка магния — дефицит магния может вызывать тахикардию, головокружение, головные боли, тягу к шоколаду.
  • Курение. Курящие женщины в два раза больше подвержены предменструальному синдрому.
  • Избыточный вес . Женщины, индекс массы тела которых более 30, в три раза чаще страдают от симптомов ПМС.
  • Генетический фактор — не исключено, что особенности протекания предменструального синдрома передаются по наследству.
  • Аборты (последствия), осложненные роды , стрессы, оперативные вмешательства, инфекции, гинекологические патологии.
  • Нервно-психических нарушения : агрессия, депрессия, раздражительность, плаксивость.
  • Вегетососудистые нарушения: перепады артериального давления, головная боль, рвота, тошнота, головокружение, тахикардия, боли в области сердца.
  • Обменно-эндокринные нарушения: отеки, повышение температуры тела, озноб, нагрубание молочных желез, зуд, метеоризм, одышка, жажда, снижение памяти, нарушение зрения.

ПМС у женщин условно можно разделить на несколько форм, но их симптомы обычно не проявляются изолированно, а сочетаются. При наличии психовегетативных проявлений, особенно депрессии, у женщин снижается болевой порог и они более остро воспринимают боль.

  • панические атаки
  • тревожные расстройства
  • чувство беспричинной тоски
  • подавленность
  • чувство страха
  • депрессия
  • нарушение концентрации внимания
  • забывчивость
  • бессонница (см. как быстро заснуть)
  • раздражительность
  • колебания настроения
  • снижение или значительное повышение либидо
  • головокружение (причины)
  • агрессия
  • приступы тахикардии
  • скачки артериального давления
  • боли в сердце
  • приступы учащенного мочеиспускания
  • приступы паники

У большинства женщин отмечены заболевания, сердечно-сосудистой системы, почек, ЖКТ.

  • субфебрильная температура (до 37,7°С)
  • повышенная сонливость
  • приступы рвоты
  • аллергические реакции (язвенные гингивит и стоматит, отек Квинке и пр.)
  • отеки лица и конечностей
  • жажда
  • прибавка в весе
  • кожный зуд
  • снижение мочеотделения
  • нарушение пищеварения (запоры, диарея, метеоризм)
  • головные боли
  • боли в суставах

Отмечается отрицательный диурез с задержкой жидкости. Лидируют в основном неврологические и вегето-сосудистые проявления:

  • мигрень, боль пульсирующая, отдает в область глаз
  • кардиалгии (боли в области сердца)
  • рвота, тошнота
  • тахикардия
  • повышенная чувствительность к запахам, звукам
  • у 75% женщин рентгенография черепа — гиперостоз, усиление сосудистого рисунка

Семейный анамнез женщин при этой форме отягощен гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями ЖКТ.

ПМС у каждой женщины протекает по-разному, симптоматика значительно варьируется. По результатам некоторых исследований женщинами с ПМС отмечается следующая частота проявления того или иного признака ПМС :

Гормональная теория возникновения ПМС

раздражительность 94 болезненность молочных желез 87 вздутие живота 75 плаксивость 69
  • депрессия
  • чувствительность к запахам
  • головная боль
56
  • отечность
  • слабость
  • потливость
50
  • сердцебиение
  • агрессивность
44
  • головокружение
  • боли внизу живота
  • тошнота
37
  • повышение давления
  • диарея
  • увеличение веса
19 рвота 12 запоры 6 боли в позвоночнике 3

Предменструальный синдром может усугубить течение других заболеваний:

  • Анемия (см. препараты железа при анемии)
  • Эпилепсия (симптомы, лечение)
  • Мигрень (см. триптаны от мигрени)
  • Заболевания щитовидной железы
  • Синдром хронической усталости
  • Бронхиальная астма
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Аллергические реакции
  • Воспалительные заболевания женских половых органов

Поскольку даты и сроки легко забываются, чтобы облегчить себе задачу, следует завести календарь или дневник, куда записывать дату начала и окончания месячных, овуляцию (базальную температуру), вес, симптомы, которые беспокоят. Ведение такого дневника на протяжении 2-3 циклов значительно упростит диагностику и позволит проследить периодичность признаков ПМС.

Для постановки диагноза необходимо наличие 4 и более из следующих признаков: И хотя бы 1 из перечисленных:
  • Бессонница, сонливость
  • Ухудшение памяти, снижение внимания
  • Изменения аппетита
  • Слабость, быстрая утомляемость
  • Болезненность груди
  • Отеки (см. что делать если отекают ноги)
  • Головная боль
  • Боль в мышцах или суставах
  • Ухудшение течения хронических заболеваний
  • Необоснованная тревога, напряженность и страх
  • Плаксивость, резкие смены настроения, конфликтность, нервозность
  • Подавленное настроение, чувство необъяснимой тоски
  • Депрессия
  • Агрессивное поведение

Тяжесть предменструального синдрома определяется количеством, длительностью и интенсивностью симптомов:

  • Легкая форма: 3-4 симптома или 1-2, если они значительно выражены
  • Тяжелая форма: 5-12 симптомов или 2-5, но очень выраженных, а также вне зависимости от длительности и их количества, если они приводят к нетрудоспособности (обычно нейропсихическая форма)

Главный признак, отличающий предменструальный синдром от прочих заболеваний или состояний — это цикличность. То есть ухудшение самочувствия возникает за несколько дней до месячных (от 2 до 10) и полностью исчезают с их приходом. Однако в отличие от психовегетативных, физические неприятные ощущения в первые дни следующего цикла могут усиливаться и плавно переходить в такие расстройства, как болезненные месячные или менструальную мигрень.

  • Если женщина относительно хорошо себя чувствует в 1 фаза цикла, то это предменструальный синдром, а не хроническое заболевание — невроз, депрессия, фиброзно-кистозная мастопатия
  • Если боль появляется только непосредственно перед менструацией и во время нее, особенно при сочетании с кровянистыми выделениями в середине цикла — это скорее всего не ПМС, а другие гинекологические заболевания — эндометриоз, хронический эндометрит, дисменорея (болезненные менструации) и прочие.

Для установления формы синдрома проводятся исследования гормонов: пролактина, эстрадиола и прогестерона. Врач также может назначить дополнительные методы диагностики, в зависимости от преобладающих жалоб:

  • При сильных головных болях, головокружениях, шуме в ушах, снижении зрения и обмороках назначается компьютерная томография или МРТ для исключения органических заболеваний мозга.
  • При обилии нейропсихических заболеваний показано проведение ЭЭГ для исключения эпилептического синдрома.
  • При выраженных отеках, изменениях суточного количества мочи (диуреза) проводятся пробы для диагностики почек (см. причины отеков ног).
  • При сильном и болезненном нагрубании молочных желез необходимо провести УЗИ молочных желез и маммографию, чтобы исключить органическую патологию.

Проводит обследование женщин, страдающих ПМС, не только гинеколог, но также привлекаются: психиатры, неврологи, эндокринологи, нефрологи, кардиологи и терапевты.

Некоторые симптомы ПМС сходны с проявлениями беременности (см. первые признаки беременности до задержки). После зачатия в организме женщины увеличивается содержание гормона прогестерона, что происходит и во время ПМС, поэтому следующие симптомы идентичны:

  • быстрая утомляемость
  • набухание и болезненность груди
  • тошнота, рвота
  • раздражительность, скачки настроения
  • боль в пояснице

Как отличить беременность от ПМС? Сравнение самых распространенных симптомов предменструального синдрома и беременности:

Симптомы Беременность Предменструальный синдром
  • Болезненность молочных желез
сопровождает всю беременность с началом месячных боль уходит
  • Аппетит
изменяется отношение к еде, хочется несъедобного, соленого, пива, того, что женщина обычна не любит, сильно обостряется обоняние, обычные запахи могут сильно раздражать может тянуть на сладкое и соленое, чувствительность к запахам
  • Боли в спине
только на поздних сроках могут быть боли в пояснице
  • Повышенная утомляемость
начинается с 4-5 недели после зачатия может появляться как сразу после овуляции, так и за 2-5 дня до месячных
  • Боли внизу живота
мягкие, непродолжительные боли индивидуально в каждом случае
  • Эмоциональное состояние
частая смена настроения, плаксивость раздражительность
  • Частое мочеиспускание
возможно нет
  • Токсикоз
с 4-5 недели после зачатия возможна тошнота, рвота

Признаки обоих состояний очень схожи, поэтому понять, что именно происходит в организме женщины, и отличить беременность от ПМС не легко:

  • Самый простой метод узнать, чем вызвано плохое самочувствие — дождаться начала месячных.
  • Если по календарю уже задержка, следует провести тест на беременность. Аптечный тест даст достоверные результаты только при задержке менструации. Он чувствителен к гормону беременности (ХГЧ), выделяемым с мочой. Если не хватает терпения и нервов ждать, можно сдать анализ крови на ХГЧ. Он показывает практически стопроцентный результат на десятые сутки после зачатия.
  • Самый оптимальный вариант узнать, что вас беспокоит – синдром ПМС или беременность – это посещение гинеколога. Доктор оценит состояние матки и при подозрении на беременность назначит УЗИ.

Если проявления предменструального синдрома значительно снижают качество жизни, влияют на трудоспособность и имеют ярко выраженный характер, без лечения не обойтись. После тщательного обследования, доктор назначит лекарственную терапию и даст необходимые рекомендации для облегчения течения синдрома.

В большинстве случаев лечение проводится симптоматическое. В зависимости от формы, течения и симптомов предменструального синдрома, женщине требуется:

  • Психотерапия — перепады настроения, раздражительность, депрессия, от которых страдают и женщина и близкие, корректируются методами стабилизирующих поведенческих техник и психоэмоциональной релаксации, успокоительными средствами.
  • При головных болях, болях в пояснице и животе назначаются нестероидные противовоспалительные препараты для временного снятия болевого синдрома (Ибупрофен, Нимесулид, Кетанов см. таблетки и уколы от боли).
  • Диуретики для выведения лишней жидкости из организма при отеках (см. растительные мочегонные средства).
  • Гормональную терапию назначают при недостаточности второй фазы цикла, только после тестов функциональной диагностики, на основании результатов выявленных изменений. Применяют гестагены — Дюфастон, Медроксипрогестерон ацетат с 16 по 25 день цикла.
  • Антидепрессанты и транквилизаторы назначаются при множестве нейропсихических симптомов (бессоннице, нервозности, агрессивности, тревожности, панических атаках, депрессии): Амитриптилин, Рудотель, Тазепам, Сонапакс, Сертралин, Золофт, Прозак и пр. во 2 фазе цикла после 2 дней от начала симптомов.
  • При кризовой и цефалгической формах возможно назначение Парлодела во 2 фазе цикла или если пролактин повышен, то в непрерывном режиме, он оказывает нормализующий эффект на ЦНС.
  • При цефалгической и отечной формах рекомендуются антипростагландиновые препараты, (Индометацин, Напросин) во второй фазе менструального цикла.
  • Поскольку у женщин часто при ПМС повышен уровень гистамина и серотонина врач может назначить антигистаминные препараты 2 поколения (см. таблетки от аллергии) за 2 дня до предполагаемого ухудшения состояния на ночь до 2-го дня менструации.
  • Для улучшения кровообращения в ЦНС возможно использование Грандаксина, Ноотропила, Аминолона в течение 2-3 недель.
  • При кризовой, цефалгической и нейропсихической форме показаны препараты, нормализующие нейромедиаторный обмен в центральной нервной системе — Перитол, Дифенин, врач назначает препарат на период 3-6 месяцев.
  • Гомеопатические препараты Ременс или Мастодинон.

Несколько простых рекомендаций, как облегчить симптомы ПМС:

Старайтесь спать столько, за сколько ваш организм успевает полноценно отдохнуть, обычно это 8-10 часов (см. все о сне и легком засыпании). Недостаток сна приводит к раздражительности, тревожности и агрессии, негативно сказывается на работе иммунной системы. Если вас мучает бессонница, попробуйте прогулки перед сном, дыхательные техники.

При отсутствии аллергии композиции специально подобранных ароматических масел – неплохое оружие против симптомов ПМС. Герань, роза и шалфей помогут нормализовать цикл. Лаванда и базилик эффективно борются со спазмами. Можжевельник и бергамот повышают настроение. Ванны с ароматическими маслами начните принимать за две недели до месячных.

Пешие прогулки, бег, пилатес, бодифлекс, йога, танцы – отличный способ лечить проявления предменструального синдрома у женщин. Регулярные тренировки повышают уровень эндорфинов, что позволяет побороть депрессию и бессонницу, а также снижают выраженность физических симптомов.

  • За две недели до месячных принимайте витамин В6 и магний

Магне В6, Магнерот, а также витамины Е и А — это позволит намного эффективнее бороться с такими проявлениями ПМС, как: учащенное сердцебиение, боли в сердце, усталость, бессонница, тревога и раздражительность.

Употребляйте больше фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием клетчатки, а также включайте в рацион продукты, богатые кальцием. Временно ограничьте употребление кофе, шоколада, колы, поскольку кофеин усиливает смену настроений, раздражительность, беспокойство. Ежедневный рацион должен включать 10% жиров, 15% белка и 75% углеводов. Потребление жиров следует сократить, а также ограничить употребление говядины, некоторые виды которой содержат искусственные эстрогены. Полезны травяные чаи, свежевыжатые соки, особенно морковный и лимонный. Лучше не употреблять алкоголь, он истощает запасы минеральных солей и витаминов группы В, нарушает обмен углеводов, снижает способность печени утилизировать гормоны.

Избегайте стрессов, старайтесь не переутомляться и сохранять позитивное настроение и мышление, в этом помогают релаксационные практики — йога, медитация.

  • Регулярные занятия сексом

Это помогает бороться с бессонницей, стрессом и плохим настроением, повышают уровень эндорфинов, укрепляют иммунитет. В это время у многих женщин повышается сексуальный аппетит – почему бы не удивить своего партнера и не попробовать что-нибудь новенькое?

Также могут помочь облегчить симптомы предменструального синдрома: Витекс — снимает тяжесть и боль в молочных железах, Первоцвет (примула вечерняя) — от головной боли и отеков, Зверобой — отличный антидепрессант, нормализует либидо, улучшает самочувствие и снижает усталость.

Сбалансированное питание, адекватная физическая нагрузка, витаминные добавки, здоровый сон, регулярные занятия сексом, позитивное отношение к жизни помогут облегчить психологические и физические проявления предменструального синдрома.

источник

Женский организм полон загадок и непредвиденных реакций. До сегодняшних дней ученые пытаются разгадать загадку предменструального синдрома. У одних женщин он проявляется очень бурно, другие дамы и понятия не имеют о нем. Сегодняшняя статья расскажет вам о том, какие бывают признаки перед месячными. Список симптомов ПМС и способы их устранения будут представлены вашему вниманию. Если у вас обнаружится один или несколько нижеописанных признаков, то рекомендуется обратиться к гинекологу за обследованием и консультацией.

Почему появляются признаки ПМС перед месячными? Ответить на этот вопрос однозначно нельзя. Ранее предполагалось, что симптомы возникали по причине психических и неврологических заболеваний. Сейчас же доказано иное. Проявление предменструального синдрома напрямую зависит от смены гормонального фона. Именно поэтому симптомы определяются в одно и то же время (перед очередными месячными).

Нельзя ответить на вопрос, почему одни женщины подвержены ПМС, тогда как другие понятия не имеют, что это такое. Было проведено исследование: пациенткам с ярким проявлением предменструального синдрома давали препараты, корректирующие гормональный фон. При этом у некоторых испытуемых симптомы все равно сохранялись. Это говорит о том, что причина ПМС кроется в другом. Нередко проявления связывают с заболеваниями щитовидной железы, нарушениями суточного ритма, психологическими болезнями.

В какие сроки женщина может чувствовать признаки ПМС (перед месячными)? За сколько дней они появляются? Все зависит от длины цикла и индивидуальных особенностей организма.

Одни представительницы слабого пола говорят, что чувствуют ПМС уже за 2 недели до очередного кровотечения. Это значит, что с наступлением второй фазы у них появляются описанные ниже симптомы. Другие пациентки жалуются на пяти- или семидневный ПМС. При этом у всех женщин примерно за двое суток до начала менструации обостряются проявления. Рассмотрим, какие есть признаки ПМС перед месячными и выясним, как с ними можно бороться.

У многих представительниц слабого пола признаки ПМС (перед месячными) определяются болью. Она бывает тянущей, колющей или в виде спазма. Проходит данный симптом через несколько суток после начала менструации. Одни пациентки легко переносят такое недомогание, тогда как другие не могут вести обычный образ жизни. Как можно оказать помощь в этом случае?

Если требуется немедленное восстановление, то нужно принять любой спазмолитик. Наиболее популярными препаратами являются «Но-Шпа», «Дротаверин», «Папаверин», «Папазол» и так далее. Приобретаются они в аптеках без рецепта. Также используются обезболивающие медикаменты «Спазган», «Спазмалгон», «Нимулид», «Диклофенак», «Ибупрофен».

Обратите внимание на то, что сильные боли перед менструацией и во время нее свидетельствуют о наличии патологии. Подобный симптом возникает при эндометриозе, воспалительном процессе, миоме и других опухолях.

Какие еще есть часто встречающиеся признаки ПМС? Перед месячными примерно половина всех женщин репродуктивного возраста жалуется на грудь. В области молочных желез возникают уплотнения, узелки. Их можно легко прощупать самостоятельно. Также из соска при надавливании может выделяться жидкость. Грудь слегка увеличивается в объеме и болит.

Оказать помощь пациентке при таком симптоме может только доктор. Перед назначением терапии нужно пройти обследование, которое включает в себя ультразвуковую диагностику, исследование гормонального фона, иногда — маммографию. При обнаружении диффузной мастопатии, которая имеет все вышеописанные симптомы, назначается лечение.

Основные симптомы перед месячными (ПМС): усталость, раздражительность, частая смена настроения. Их можно отнести к психоэмоциональным проявлениям. Чаще такие признаки возникают у женщин, которые занимаются умственным трудом, чья работа требует концентрации внимания. Также высок риск психоэмоционального дисбаланса при общей усталости, разбитости. Настроение женщины может меняться каждую минуту. Каким образом можно оказать помощь?

Для начала всем членам семьи нужно набраться терпения. Уже через несколько дней все напряжение пройдет. Самой женщине нужно больше отдыхать и гулять. Получайте положительные эмоции от любимых занятий, не накручивайте себя. В крайнем случае, можно принять безопасные седативные препараты — пустырник и валериану. Для назначения более серьезных антидепрессантов обратитесь к доктору.

Перед менструацией и несколько дней после ее начала женщина ощущает усиление аппетита. Отметим, что так бывает не у всех представительниц слабого пола. Другие, напротив, отказываются от еды на этот период. Но если у вас происходит усиление аппетита, хочется шоколада и плотной еды, то не отказывайте себе. Но не стоит налегать на жирное, жареное, соленое. Знайте меру. Эти продукты усиливают другие симптомы ПМС. Небольшая плитка хорошего черного шоколада вам не только не повредит, но и повысит настроение.

Нарушение пищеварения можно также отнести к симптомам предменструального синдрома. Увеличение уровня прогестерона оказывает расслабляющее действие на кишечник. В результате этого женщину беспокоят запоры. Есть представительницы слабого пола, которые сообщают о диарее во время ПМС. Такое явление возможно. Обычно оно является следствием нарушения режима питания.

Какие еще есть симптомы и признаки перед месячными? К ПМС можно отнести выделения из половых путей. В норме они кремообразные, белые или прозрачные. Слизь не имеет запаха и не беспокоит женщину.

Проявление предменструального синдрома может характеризоваться коричневыми выделениями. В большинстве случаев это симптом эндометриоза или воспаления. Если женщина обнаруживает слизь с белыми прожилками, то это говорит о цервиците или эрозии шейки матки. Лечением этих заболеваний и их диагностикой занимается гинеколог.

Предменструальный синдром нередко путают с первыми симптомами беременности. Обычно это происходит у женщин, планирующих зачатие. Действительно, некоторые признаки очень схожи. Итак, признаки ПМС перед месячными или беременность? Разберемся.

  • Повышенный аппетит. При беременности у женщин меняются вкусовые предпочтения, как и перед менструацией. Если дополнительно появилась тошнота и рвота, то, скорее всего, это токсикоз беременных.
  • Увеличение веса. При беременности матка растет, а вес женщины становится больше. Перед месячными также бывает увеличение веса. Однако связано оно с задержкой жидкости в организме. Если вы обнаруживаете отеки (особенно утром), то ждите менструацию.
  • Головокружение и головная боль. Перед менструацией и во время нее у некоторых женщин падает гемоглобин. Анемия провоцирует головокружение и общее недомогание. Такие же симптомы присутствуют и у беременных: слабость, обмороки, сонливость.

Достоверно отличить ПМС от беременности вам поможет тест. Однако многие производители рекомендуют проводить исследование только после задержки. Если в назначенный день кровотечение не началось, а все описанные признаки сохраняются, то возможна беременность.

Если вас сильно беспокоят симптомы ПМС, то данное состояние обязательно нужно скорректировать. Вы можете обратиться к доктору и получить медикаментозное назначение. Также есть несколько советов для того, чтобы самостоятельно справиться с предменструальным синдромом. Как же оказать себе помощь и улучшить самочувствие?

Для коррекции симптоматики ПМС гинекологи назначают прием препаратов на основе прогестерона. Эти лекарства используются во второй фазе цикла. К ним можно отнести «Дюфастон», «Утрожестан» «Праджисан» и другие. Если вы не планируете в ближайшее время беременность, то могут назначить оральные контрацептивы. Они снимают симптоматику ПМС, улучшая общее самочувствие и регулируя гормональный фон. Это препараты «Логест», «Диане», «Жанин» и так далее. Все гормональные средства принимаются строго после обследования и консультации с врачом.

Дополнительные способы борьбы с ПМС: как помочь себе?

Для смягчения симптомов ПМС соблюдайте следующие рекомендации:

  • спите не менее 7-9 часов в сутки;
  • занимайтесь спортом или проводите пятиминутную гимнастику;
  • питайтесь правильно (увеличьте количество клетчатки и ограничьте жиры);
  • ведите регулярную половую жизнь;
  • принимайте витаминные комплексы, богатые железом и веществами, стимулирующими образование кровяных телец;
  • обследуйтесь у врача и вовремя лечите имеющиеся патологии.

Вам стало известно, какие есть симптомы ПМС у женщин. Признаки и лечение представлены вашему вниманию. Если предменструальный синдром сильно портит вам жизнь, выбивая из привычного ритма, то стоит обязательно обратиться к гинекологу. Вам назначат подходящее лечение в соответствии с жалобами. Самостоятельный прием гормональных средств запрещен. Такой терапией вы можете только навредить себе и усугубить течение ПМС. Многие женщины рассказывают о том, что после рождения ребенка все признаки ПМС исчезли. У других, напротив, такой процесс вызвал усиление описанных симптомов в дальнейшем. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

источник