Почему во время месячных больно сходить по большому

Привет, девочки. Тема снова более чем интимная. Собственно, она обозначена в названии, поэтому те, кому заведомо противно или стыдно – не читайте. Ну зачем вам лишний раз брезгливо морщиться и плеваться во время чтения, а затем не менее брезгливо писать гневные комментарии? Лучше посмотрите в Интернете на котиков.

А мы спокойно обсудим волнующий вопрос, который в реальной жизни редко с кем можно обсудить. Почему во время месячных (особенно в первый день) хочется в туалет по-большому?

Если учесть, что во время месячных матка начинает усиленно сокращаться, чтобы вытолкнуть лишний эндометрий, то все довольно логично. В одном анатомическом учебнике оговаривается, что матка не соприкасается с кишечником напрямую, но эти два органа располагаются достаточно близко.

Получается, что вибрации сокращающейся матки передаются кишечнику через брюшину. Поэтому в первые дни месячных у нас и возникают позывы на посещение туалета. Логично? По-моему вполне.

Я по этому вопросу не консультировалась с врачами, потому что не вижу в таком явлении ничего плохого. Подумаешь, схожу я в туалет по-большому не 1 раз в день, как обычно, а 2 или 3. Хуже от этого не станет. Наоборот, организм лишний раз очистится. Главное, не лениться подмываться после каждого раза.

Кстати, у меня сразу после похода в туалет по-большому в первый день месячных животик начинает меньше тянуть. Потому что на страдалицу-матку перестают давить каловые массы.

На форумах читала, что у некоторых девушек в первые дни месячных есть позывы в туалет, но сходить не получается . Если запоры у вас бывают не только в критические дни, а происходят систематически, то это может быть и не связано с месячными (надо искать причину в неправильном питании и малоактивном образе жизни).

Если же в обычные дни запоры – редкость, но в день месячных это стабильно случается, значит, дело в особенностях анатомии (может матка загнута или еще чего). Это надо уже к врачу.

Еще слышала, что многие беременные мучаются с запорами. Здесь тоже все весьма логично, только имеет место уже не сокращение матки, а ее увеличение. Орган растет и в какой-то момент начинает давить на кишку. Поэтому беременяшкам советуют больше двигаться (хотя бы просто ходить), чтобы хоть как-то способствовать перистальтике кишечника.

Конечно, близкое расположение матки и кишечника – не единственное объяснение учащенных походов в туалет по-большому в критические дни. Гормончики тоже влияют . Начало месячных ознаменовано тем, что в организме резко происходит гормональный спад, что сказывается на изменении функциональности многих органов, в том числе кишечника. У одних он начинает работать более активно (частые походы в туалет), а у других – наоборот (запоры).

Подведем итоги. Нормально ли во время месячных ходить по-большому чаще, чем обычно? Да, если это не носит патологический характер (все происходит слишком болезненно, очень жидкий стул, многодневные запоры и т.п.). Если же вас что-то беспокоит, всегда можно проконсультироваться с врачом. Сначала с гинекологом (раз это во время месячных происходит). А гинеколог вас уже при необходимости направит к гастроэнтерологу или к проктологу.

источник

На протяжении всего менструального цикла женщина вынуждена испытывать многие неудобства, а ситуация, когда становится больно ходить в туалет при месячных вызывает тревогу и еще больше усложняет жизнь. Не многие признаются в этом и продолжают терпеливо переносить временные функциональные нарушения, а зря – не все подобные симптомы безобидны, некоторые из них требуют решительной медицинской помощи. Для предупреждения дальнейшего развития патологических ситуаций гинекологи настоятельно рекомендуют пройти обследование.

Ощущение боли во время мочеиспускания может происходить только в связи с нарушениями в мочеполовой системе, другой причины, вызывающей это патологическое состояние быть не должно. Другое дело, что ее могут спровоцировать серьезные патологии, которые необходимо уметь отличать от временных нарушений функций мочевыделительной системы. Чтобы
появление таких болезненных ощущений не происходило, рекомендуется соблюдать определенные рекомендации, когда ходишь в туалет.

На время менструации лучше исключить поднятие тяжестей и занятия видами спорта, связанные с физическими нагрузками. Нельзя заниматься плаваньем в водоемах и бассейнах, принимать ванны или посещать баню и сауну. Стало больно ходить в туалет при месячных возможно и из-за воспалительных процессов, протекающих в мочеполовой системе. При появлении любого отклонения от нормальных функций, а также если боль в процессе мочеиспускания становится сильной, сопровождается жжением и выделениями из влагалища несвойственного ранее вида, нужно срочно проконсультироваться у специалистов, пройти обследование и получить необходимое в данном случае лечение.

Причины, от которых стало больно ходить в туалет при месячных именно по-маленькому, смогут быть следующие:

1. Возникновение инфекционно-воспалительного процесса в мочеполовых органах. Наиболее часто причиной становиться заболевание циститом, так как строение этих органов у женщин создает благоприятные условия для проникновения инфекции в мочевой пузырь. Чаще всего развитие заболевания происходит на фоне переохлаждения.
2. ПМС или предменструальный синдром. В связи с гормональным дисбалансом, происходящем в организме, происходит изменение количества биологически активного вещества. Результатом этих изменений становится нарушение многих систем в организме женщины, в том числе и мочевыделительная функция.
3. Менструация. Боль при болезненных месячных способна проектироваться на мочеиспускательный канал или на область расположения мочевого пузыря. Подобное способно вызывать боль при мочеиспускании.
4. Воспаления, затрагивающие слизистую мочевого канала – уретрит. Заболевание сопровождается резкой болью в области промежности и выделением слизи.
5. Мочекаменная болезнь. Боль появляется периодически при перемещении камней в полости мочевого пузыря или мочеточниках.
6. Развитие остеохондроза. Малоподвижный образ жизни вызывает развитие этой болезни, при которой происходит защемление нервных окончаний в отделах позвоночника, непосредственно связанных с работой мочевого пузыря. Итогом становится больно ходить в туалет.

Помимо болезней воспалительной природы, боль в процессе мочеиспускания способна возникать при проникновении половой инфекции. Наиболее распространенной причиной этому служат хламидиоз, гонорея, трихомониаз, кандидоз, генитальный герпес.

Не все проблемы с кишечником в момент менструации связывают со сложностью его опорожнения. Многим становиться больно ходить в туалет при месячных по большому и по другим причинам, причем часто боль в кишечнике становится настолько нестерпимая, что женщина с трудом сдерживает слезы. Подобные проблемы могут возникнуть после родов, если с того момента не прошло достаточно времени для восстановления. Происходит это по той причине, что во время родовой деятельности, да и в течение всего периода беременности, в венозной системе внутренних органов происходил застой крови из-за растущего плода.

Такое же давление испытывает на себе кишечник, что приводит к варикозному расширению его вен, или геморрою. Во время натуг при дефекации в возникших узлах происходит напряжение, они раздуваются, что и вызывает сильные боли. Геморрагические узлы могут прорваться, чем еще усиливают болезненность. Положение усложняется, если женщина из-за страха получить боль, не до конца опорожняет кишечник. В этом случае кал уплотняется и еще больше травмирует кишечник, а позывы из-за незавершенного процесса становятся чаще.

Возникнуть подобные отклонения от нормы могут из-за нарушений питания, по причинам, вызванным расширением вен в кишечнике или обострением заболевания энтероколитом. Болезненность в этом случае ощущается в области поясницы, в том месте, где проходит прямая кишка и у пупка, где располагается тонкий кишечник.

Боль способна появиться в результате изменений в гормональном уровне, когда напряженность кишечника вызывается избыточным количеством в крови окситоцина, снижающим активность его гладкой мускулатуры. Мышцы от этого зажимаются, что вызывает проблемы с дефекацией.

Причиной, почему стало больно совершать дефекацию при месячных может стать и гинекологическое заболевание в виде ретроцервикального эндометриоза в его третьей степени. Эта патология приводит к тому, что ткани эндометрия, разрастаясь, располагаются не только у шейки матки, но и проникают в область оболочки прямой кишки. Подобное состояние приводит к обильным месячным и создают ситуацию, при которой боль в кишечнике мешает ходить в туалет. Положение становится еще более серьезным, если причиной появления боли при дефекации становится образование опухоли.

Появление боли при посещении туалета после того, как менструация закончилась, часто связано с нарушениями, происходящими в одном из органов. Период, когда проходят месячные, является самым благоприятным для проникновения различных инфекций, развитие которых сопровождается дискомфортом. Боль при мочеиспускании может происходить от применения гигиенических тампонов во время менструации, в результате чего происходит травмирование тканей и развивается раздражение слизистой влагалища. В тех случаях, когда после месячных помимо боли при посещении туалета, наблюдаются выделения с прожилками крови, повышается температура и тупые боли в пояснице, это может быть связано с почечными патологиями, требующими лечения.

Избавиться от любой боли при посещении туалета можно только после того, как будет проведено обследование и поставлен точный диагноз. Самолечение, так же, как и полное отсутствие лечения, может ухудшить состояние и способствует переходу острого периода заболевания в хроническую форму. Необходимо принимать во внимание и тот факт, что в том случае, когда причина заболевания имеет инфекционную природу, то привычные уросептики не способны принести ожидаемого эффекта и будут бесполезны.

При лечении воспалительных заболеваний, используют антибиотики с широким спектром действия, а также вспомогательные процедуры и теплое питье. В целях предупреждения проникновения возбудителей инфекции в мочеиспускательный канал, необходимо тщательное соблюдение гигиенических требований.

Если причиной боли послужило наличие мочекаменной болезни, то необходимо настроится на то, что потребуется затратить некоторые усилия в течение определенного времени, чтобы вывести камни естественным путем.

Положительного и быстрого эффекта при устранении половой инфекции можно добиться только в тех случаях, когда пролечиваются оба партнера по сексу. При несоблюдении этого условия, высока вероятность повторного инфицирования, для лечения которого могут потребоваться повышенные дозировки сильнодействующих лекарственных средств. В качестве борьбы с подобными заболеваниями назначаются антибиотики, подбираемые с учетом чувствительности к ним возбудителей конкретной инфекции. Доза лекарства, необходимая для лечения, и продолжительность курса также сугубо индивидуальны и зависят от имеющихся осложнений и характера болезни.

Чтобы не испытывать боли при посещении туалета при месячных, порой бывает достаточно придерживаться несложных рекомендаций:

1. соблюдение должным образом гигиенических требований, при этом особенно важно подмываться определенными движениями, направленными назад, чтобы предотвратить попадание возбудителя инфекции во влагалище или уретру;
2. пользоваться презервативами, если нет уверенности в своем сексуальном партнере;
3. избегать переохлаждения;
4. стараться не использовать грубых форм сексуального контакта;
5. своевременно лечить обнаруженные воспаления в органах малого таза;
6. проводить закаливание организма и обеспечить организм полноценным питанием;
7. не менее двух раз в течение года посещать врача для профилактического осмотра.

Не менее важным для устранения болевых симптомов является устранение болезнетворных микроорганизмов, приводящих к воспалительным процессам. Помимо антибиотиков, для этой цели используются дополнительные методы лечения, такие как ионофорез, УВЧ или индуктотермия. Лучше будет, если в период лечения соблюдаются некоторые ограничения в питании, а курс антибиотиков совмещается со специальными урологическими сборами в виде чая. В этом случае, лечение не вызовет осложнений, а выздоровление произойдет гораздо быстрее.

источник

Менструация – нормальный физиологический процесс, который сопровождается неприятными симптомами. Если больно ходить в туалет при месячных – следует обратиться за помощью к доктору. Зачастую признак объясняется патологическими причинами и нуждается в лечении. Важно обращать внимание на характер боли и ее локализацию. Симптом способен указывать на болезни, передающиеся половым путем, или нарушения в работе мочеполовой системы. Подобрать лечение может только доктор. Самолечение категорически противопоказано. Также признак может привести к формированию ряда осложнений, некоторые из которых опасны для здоровья.

Иногда при месячных девушки жалуются на боль при мочеиспускании

Дискомфорт при мочеиспускании обычно обусловлен заболеваниями мочеполовой системы. Требуется обратиться к доктору, который установит – временное нарушение у девушки или серьезное патологическое отклонение.

При временных нарушениях пациентке будет достаточно придерживаться простых рекомендаций – исключить сильные физические нагрузки, не поднимать тяжести, правильно питаться и т.д. При выполнении всех советов доктора состояние быстро нормализуется.

Есть и более серьезные первопричины, которые описаны в таблице.

Болезненное ощущение при выведении мочи нередко обусловлено течением болезней, которые передаются половым путем, например, хламидиозом, гонореей, трихомониазом. Такие заболевания зачастую сопровождаются жжением и интенсивным зудом.

При патологических процессах основной симптом всегда сопровождается дополнительными отрицательными признаками. Самочувствие женщины сильно ухудшается. При отсутствии лечения высок риск возникновения серьезных осложнений.

Часто также возникает зуд и жжение

Единой причины болезненного ощущения при дефекации и усиленного желания сходить в туалет по-большому – нет. Требуется обратиться к доктору для прохождения комплексной диагностики. В большинстве случаев так проявляются нарушения работы кишечника. В таком случае дискомфорт отдает в поясницу или область около пупка.

Болью также проявляются гормональные нарушения. Нарушение обусловлено повышенным уровнем окситоцина. Мышцы сжимаются и возникают определенные трудности при дефекации.

Еще одна вероятная первопричина – эндометриоз. Болезненность возникает, когда очаги распространяются на прямую кишку. Менструация становится более обильной. В конце месячных наоборот появляется мазня. Проявляется сильная боль при опорожнении.

Прием некоторых лекарств вызывает боли при дефекации

Боль может быть результатом лечения. Некоторые препараты орального применения влияют на функциональность ЖКТ. В таком случае проявляется расстройство, и стул становится более жидким.

Нельзя исключать и отравление. Это может быть следствием потребления некачественных или просроченных продуктов питания.

Еще одна вероятная первопричина – воспаление геморроидальных узлов. При менструации защитные функции организма снижаются. Именно в этот период может произойти обострение геморроя. Пациентка столкнется с кровянистыми выделениями на туалетной бумаге и нижнем белье. Дефекация сопровождается острой болью. Вероятно нарушение стула в виде запора.

По причине естественного изменения гормонального фона нарушаются обменные процессы в организме. Возникает отечность тела. Жидкость забирается из потребленных продуктов питания. Происходит ее скапливание в мышечных тканях. Каловые массы становятся более сухими. Из-за этого опорожнение сопровождается резкой болью, которая иногда может становиться невыносимой.

Во время месячных часто наблюдаются запоры

Любое нарушение при отсутствии своевременного лечения приводят к развитию серьезных последствий. Вероятные осложнения напрямую зависят от диагноза. Невылеченный цистит распространяется на глубокие слои мочевого пузыря. В дальнейшем состояние грозит формированием перитонита.

Различные инфекционные процессы становятся причиной задержки менструации, заражения половых органов, нарушения структуры яичников. Со временем могут появиться спаечные процессы, внематочные беременности или бесплодие.

Геморрой без лечения также приводит к осложнениям. Присутствует обильная кровопотеря и трещины в области анального отверстия.

В первую очередь пациентке следует скорректировать свое питание. Исключаются любые острые продукты и приправы. Нельзя употреблять:

• пряности;
• чрезмерно соленые продукты;
• маринады;
• копчености;
• спиртосодержащие напитки;
• кофе.

От добавления пряностей в пищу лучше отказаться

Нужно пить как можно больше жидкости. Можно отдать предпочтение отварам, чаям, морсах. Эта рекомендация также используется для профилактики в период менструации для предотвращения боли.

При наличии запоров нужно есть зелень, овощи и каши. Полезна умеренная физическая активность. При появлении болезненности сохраняйте состояние покоя.

Лечебные меры подбираются исходя из диагноза. Рекомендуется прием обезболивающих. Однако лекарство направленно на устранение основного симптома. Избавиться от первопричины таким образом невозможно. Важна комплексная терапия.

Может требоваться использование антибактериальных лекарственных средств. Таким образом устраняется возбудитель заболеваний. Препарат может назначаться в виде инъекций, таблеток и свечей. Дополнительно рекомендуется прием витаминных комплексов. Благодаря этому повышаются защитные функции организма.

Это видео рассказывает о причинах самых разных болей, возникающих при менструации:

Предотвратить появление боли при менструации можно при соблюдении ряда профилактических мер. Доктора рекомендуют:

• соблюдать основы личной гигиены;
• использовать презервативы при случайных половых контактах или при сексе с половым партнером, в котором нет уверенности;
• избегать вероятное переохлаждение;
• отказаться от грубых форм половых контактов;
• вовремя устранять любые воспалительные процессы;
• правильно питаться и заниматься спортом;
• отказаться от вредных привычек.

Требуется регулярно посещать гинеколога для профилактики. Любые заболевания нуждаются в своевременном устранении. Самостоятельный подбор лекарственных средств категорически противопоказан.

источник

Менструация является болезным периодом в жизни каждой девушки, ведь это состояние сопровождается дискомфортом внизу живота, потерей крови и общей слабостью. Помимо этого, некоторые девушки замечают, что больно ходить в туалет при месячных или в предменструальный период. Это явление связано с изменениями гормонального фона, обменных процессов в области органов малого таза и с другими причинами. Почему больно ходить в туалет во время месячных, и как избежать дискомфорта?

Дефекация – освобождение кишечника от остатков переваренной пищи, у здоровых людей этот процесс не сопровождается сильным дискомфортом, но иногда у женщин перед месячными поход в туалет ассоциируется с болью. Причин у неприятных ощущений несколько:

• недостаток воды в каловых массах;
• влияние эстрогена, прогестерона на пищеварение;
• предменструальное обострение геморроя;
• колит.

Под влиянием гормонов обменные процессы в организме девушки в предменструальный период изменяются – после овуляции часто наблюдается отек лица, груди, живота и ног. Откуда тело берет эту воду? Оно забирает жидкость из продуктов питания и питья, накапливая ее в мышечной ткани. В норме вода должна проходить до самого кишечника, всасываться там и частично оставаться в кале, делая его влажным (это значительно облегчает процесс дефекации).

Из-за отека и недостаточно увлажненных каловых масс женщина испытывает режущие боли при дефекации во время месячных, иногда появляется запор.

Эстроген и прогестерон – гормоны, преобладающие во время месячных, именно под их влияние разрушается и удаляется из организма слизистая оболочка матки. В предменструальный период их количество резко возрастает, это негативно сказывает на пищеварении.

Повышенное содержание эстрогена в крови замедляет всасывание жизненно важных веществ: сахаров, аминокислот, жирных кислот, поэтому пища дольше задерживается в полости кишечника. Под влияние микрофлоры, которая там находится, начинаются процессы гниения.

Брожение осуществляется с выделение большого количества углекислого газа, который скапливается в кишечнике. При этом стенки кишки сдавливаются под давлением кала и газов, появляется боль при дефекации.

Действие прогестерона на пищеварение во время месячных похоже на то, которое оказывает эстроген. Внутри кишечника замедляется всасывание полезных веществ, также из-за высокого уровня прогестерона ухудшается всасывание воды, она накапливает в полости кишки, вызывая сильную тяжесть, тупую боль внизу живота. Возникают трудности с дефекацией, часто появляется запор.

Обычно негативное влияние эстрогена и прогестерона заканчивается на 4-5 день месячных, когда уровень этих гормонов в крови стабилизируется.

Геморрой становится настоящей проблемой современного мира, когда большинство людей целый день проводят в сидячем положении перед монитором компьютера или телевизором. Это патологическое состояние характеризуется увеличение вен и лимфатических сосудов в области ануса, из-за чего могут опускать и вызывать сильную боль.

Из-за особенного строения малого таза у женщин геморрой посещает их значительно чаще, чем мужчин, протекает тяжелее. Многие представительницы слабого пола отмечают обострение заболевания каждый месяц в предменструальный период.

Обострение геморроя перед месячными происходит из-за того, что после овуляции органы малого таза начинают активнее снабжаться кровью – это нужно для укрепления и питания яйцеклетки, если она была оплодотворена. Вены, откачивающие кровь назад к другим тканям, и лимфатические сосуды, удаляющие лишнюю воду, испытывают в этот период особенно сильную нагрузку, поэтому геморрой дает о себе знать.

Воспалительный процесс в слизистой оболочке толстого кишечника – колит часто становится причиной болезненной дефекации у девушек в период месячных. При этой патологии у человека наблюдается чувство тяжести внизу живота, повышенное газообразование, иногда появляются схваткообразные боли, которые заставляют больного сгибать корпус, пока дискомфорт не отступит.

При усилении кровообращения в органах малого таза перед месячными симптомы воспалительного процесса в толстом кишечнике становятся заметнее, когда женщина хочет какать, внизу живота появляется тянущая боль, а во время дефекации она может смениться схваткообразной. Обычные первые несколько часов после похода в туалет дискомфорт становится менее заметным.

Многие девушки привыкли слышать, что эндометриоз – это заболевание, при котором увеличивается толщина слизистого слоя в матке, но существует эндометриоидные поражения и других органов, например, кишечника.

Эндометриоз кишечника значительно чаще встречается у представительниц слабого пола из-за особого влияния женских гормонов на формирование слизистых тканей. При нарушении в работе яичников и гипофиза – эндокринной железы, находящейся в мозгу, уровень стероидных гормонов в крови нарушается, влияя на матку, кишечник и другие внутренние органы.

Из-за увеличения слизистого слоя в кишечнике уменьшается его просвет, увеличивается количество бактерий, повышается возможность возникновения раковых новообразований. Эндометриоз толстой кишки вызывает сильный дискомфорт при дефекации, особенно во время менструации, когда слизистый слой под влиянием гормонов увеличится еще больше.

Менструальный цикл играет важную роль в жизни каждой девушки, поэтому ко всему, что с ним связано, необходимо отнестись серьезно. Чтобы избежать возникновения сильных болей при дефекации перед и во время месячных необходимо соблюдать правила профилактики.

1. За неделю до месячных нужно увеличить потребление воды на 400-600 мл, после них можно вернуться к привычному режиму.
2. За 3-4 дня до менструации необходимо сесть на более мягкое питание, употреблять чуть меньше сырой клетчатки, лучше заменить ее обработанными грубыми волокнами (путем тушки, приготовления на пару или варки).
3. За 2-3 дня до месячных стоит уменьшить потребление животного белка, это сократит газообразование, уменьшит нагрузку на кишечник.
4. Во второй половине менструального цикла стоит снизить потребление сладкого, ведь оно провоцирует брожение в кишечнике.
5. Легкие спортивные нагрузки: танцы, аэробика, бег улучшат перистальтику кишечника, поэтому им необходимо уделять внимание, особенно во второй половине цикла.

Нельзя забывать про регулярные визиты к гинекологу, ведь причиной дискомфорта при походе в туалет может быть нарушение гормонального баланса, появление воспалительного процесса в половых органах и другие патологии. Необходимо фиксировать продолжительность, характер болей при дефекации, если они возникли, и обратиться к проктологу или гастроэнтерологу, чтобы он мог узнать причину отклонения.

Если же девушка знает причину болезненной дефекации, то нужно бороться не с ее симптомами, употребляя меньше клетчатки или выпивая обезболивающие препараты, необходимо вылечить заболевание, чтобы навсегда забыть про дискомфорт.

Болезненная дефекация в период месячных становится настоящей проблемой для девушки, поэтому не стоит терпеть это состояние, лучше сразу обратиться к гастроэнтерологу и гинекологу, сдать все необходимые анализы и устранить причину дискомфорта, ведь в дальнейшем ситуация только усугубится.

источник

Кто сталкивается с подобной проблемой?
Во время менструации первые 2-3 дня у меня боли в низу живота. Я так понимаю, что эта боль отдает каким-то образом в кишечник, в результате чего в эти дни часто хожу по-большому (3 раза за день или больше).
Никаких таблеток обезболив. не пью.
Продолжается такая вещь уже давно, даже как-то привыкла.
Надо ли с этим что-то делать? И что именно?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультирование Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

у меня тоже кишечник реагирует вздутие и все такое. ничего с этим не делаю как то привыкла

Это нормально. Ничего не надо делать.

У меня в первый день, перед тем, как начаться месячным, начинает жутко болеть низ живота в области матки и придатков. И только после того, как схожу в туалет (простите) по большому — боль стихает. Так было всегда.

У меня в первый день, перед тем, как начаться месячным, начинает жутко болеть низ живота в области матки и придатков. И только после того, как схожу в туалет (простите) по большому — боль стихает. Так было всегда.

А у меня болезненная овуляция и во время этого у меня боль как блуд-то в кишечнике..ужас..и такое ощущение что надо по-большому.

Ето — реакция на гормон простагландин, которий в етот период в избитке. Т.к. беременность не произошла, все накопившиеся питательние вещества за месяц, ускоренним темпом перерабативаются и евакуируются организмом. Отсюда — вздутие и повишенная активность кишечного тракта.

А мне больно в первый день месячных в туалет по-большому ходить. Думала одна такая.

девочки а у меня вопрос, каждый день когда хожу в туалет по большому. уж извините за такую подробность, вообщем когда хожу в туалет и чувствую что калловая масса продвигается по кишечнику, в какой то момент резко начинается боль в матке. в шейке матки, я так думаю что эта масса продвигаясь по кишечнику задевает мою матку и она в этом месте болит. это случайно не эндометриоз?? читала что такие признаки возможны((

девочки а у меня вопрос, каждый день когда хожу в туалет по большому. уж извините за такую подробность, вообщем когда хожу в туалет и чувствую что калловая масса продвигается по кишечнику, в какой то момент резко начинается боль в матке. в шейке матки, я так думаю что эта масса продвигаясь по кишечнику задевает мою матку и она в этом месте болит. это случайно не эндометриоз?? читала что такие признаки возможны((

Это нормально, автор. Матка наполняется кровью, давит на кишечник — это раз.
Второе — в организме выделяется гормон окситоцин, который способствует сокращению мышц. Если бы не это — женщины истекли бы кровью в критические дни. Окситоцин заставляет матку сокращаться и, тем самым, уменьшать кровотечение. Но рикошетом задевает и кишечник — тот тоже сокращается, с вполне ожидаемым результатом 🙂

У меня месячные безболезненные, но по части кишечника — ага, есть такое! Вроде не болит и не беспокоит, но, пардон, малость жидкий стул бывает.

девочки учтите еще что матка в период месячных увеличивается и давит а кишечник ваш. Отсюда все симптомы . Если у вас проходят каловые массы они в свою очередь тоже давят на матку, которая и без того болит, отсюда и более сильные боли и облегчение после того как в туалет сходите.

у меня то же самое, только в 1 день

автор, все нормально, просто спазмы распространяются и на матку, и на кишечник, организм — это единое целое. У меня всегда так в первый день.

у меня иногда бывает, что в 1-йй день месячных, если не схожу в тубзик по-большому, таакие боли адские в попке, прям рези, уужас.. Это аж в мозг отдает.. Потом как сходишь, сразу исчезает все это..

Ну раз такая пьянка, у всех, то и я добавлю в статистику, чтобы Автор успокоилась 🙂 У меня также в первый день. И только недавно поняла, что надо просто выпить обезболивающее, 1 таблетка каффетина и без проблем. А то я все без таблеток по жизни, ну Ношпу могла раз в два месяца съесть, но ждать долго, пока подействует. Теперь решила, что двенадцать таблеток обезболивающего в год организм не загадят, а на второй день уже ничего не болит.

у меня тоже самое, сильные боли которые отдают везде, понос, вздутие. уже очень давно так, воспринимаю это как особенность моего организма, ну что делать, приходиться терпеть. мочеиспускание дней за 10 до месячных и во время месячных каждые пол часа, последние дни уже каждые 10 минут днем и ночью. из за этого не могу спать. никаких таблеток не принимаю.

девушка, которая спрашивала про эндометриоз, это действительно возможно, это один из симптомов.

Во время месячных, такое ощущение, что опустошается весь кишечник. Хожу в 1-й день раза 3 в туалет, ато и больше. Боли в 1-й день адские, если не съем обезболивающее — на стенку лезу от мук. На 2-й день уже чувствую себя получше, чуть тянет внизу живота.

да,я думала со мной что-то не так. оказывается,не одна я такая

Ого, я думала, я одна такая) У меня так всегда во время месячных, особенно в первые дни. Жутко неприятные ощущения, постоянно хочется в туалет по-большому. Все подруги жалуются на боль внизу живота, а у меня болезненно реагирует именно кишечник. Я уже к этому привыкла — неотъемлемая часть менструации для меня))

У меня то же самое, что у девушки, которая спрашивала про эндометриоз и я тоже его подозреваю. У меня это с 14 лет и иногда боль такая, что еле сдерживаюсь, чтобы не заорать.
Но у меня другой вопрос. У вас у всех есть дети? Я не могу забеременеть 1,5 года. Наверное это связано.

Девочки. а я сегодня ночь думала умру.
В первый день месячных, больно ходить в туалет (пардон), по большому..А вот вчера, вообще капец..Около 12 ночи, так живот заболел, что на стены лезла..такое чувство, как вздутие..но в туалет не могу сходить, больно((
Немного помучалась, уснула. В 2 часа ночи проснулась от того, что ужасно болит..Походила, поплакала..муж сделал обезболивающий укол, попуслило- уснула.
Сегодня утром вроде бы легче, но все равно, не могу сходить в туалет( Мне 20 лет, детей нет и пока не планирую. Здесь начиталась отзывов, страшно к врачу идти((((((

у меня такая же проблема уже лет 5.специалисты говорят нужна любовь и хороший секс и все воутри зацветет как у девочек!только с нашими мужиками не дождешься.вот и страдаем.хоть на стену лезь!

у меня так постоянно в первый день. Хожу в туалет по-большому раза 3-5 в день. И я считаю что хорошо что кишечник опустошается так хотя бы раз в месяц за счет месячных)) Это как бы своеобразная чистка кишечника. Ведь то что выходит из организма при месячных из кишечника в другие обычные дни сидит там спокойно внутри нас. Боли тоже при месячных, но только в первый день. И чувство что в туалет хочется по-большому тоже не покидает до тех пор пока полностью не опустошен кишечник.

Это нормально) Тоже подтверждаю, тут уже много всего написали и добавить нечего) У меня так на 2й день. 1й день чуток мажет, 2й день начинает болеть низ живота, вздутие, недомогание, легкая тошнота, бегаю по несколько раз по большому, хорошая чистка организма) На следующий день все стабилизируется и ничего не болит.

девушки,у меня такая же проблема.
только у меня безумные колики в кишечнике на 2 день месячных(((
и сильние рези в попке(((
что делать?может это просто проблемы с кишечником а не из за менструации?

о как это мне все знакомо, вчера только мучалась от этих диких болей, кстати как и девушки ранее подозреваю эндометриоз. и еще выше писали, у меня тоже не получается забеременеть 2,5 года, тоже считаю что это взаимосвязано! Собираюсь к проктологу на осмотр может что выяснится.

Сегодня полдня уже мучаюсь от болей в жкт,сходила в туалет уже,выпила БРАЛ ,поспала немного,боли чуть уменьшились,но всё равно неприятно!

Девочки! Как я вас всех понимаю! Тоже думала одна такая, написала в поисковике и наткнулась на этот сайт. У меня сегодня 2-ой день, проснулась от жуткой боли, внизу живота, выпила ношпу, выпила кетанов, но все бесполезно. Жутко болит живот, и хочется в туалет по большому. Но не то что бы мне было больно сходить, я просто не могу это сделать, не получается. Может кто нибудь поможет советом? А пока буду терпеть:-(

здравствуйте, у меня когда начинаются месячные ,я чувствую жуткую боль в низу живота и ужасно болит поясница ,после этого я пью китанов и анальгин ,и через 30-40 минут всё проходит ,у меня вообще перестают болеть месячные ,но когда я покушаю ,начинается вздутие живота ,хочется в туалет ,а когда хожу в туалет по большому боль усиливается .Что мне делать подскажите я даже ходить не могу ??

А у меня в 1 и 2 дни месячных очень больно ходить по большому. Ощущения такие, что и матка и кишечник сейчас выпрыгнут наружу. Прямо страшно в туалет идти по большому. И так уже примерно года два. Что это? Кто-то знает?

У меня такая же история.Сегодня опять такой день.В туалете прописалась уже походу.Слава Богу это в первый день такое.Обезболивающие очень редко пью.

присоединюсь к девочкам, думала тоже, что у меня у одной такое. в первый день месячных, как только они начинают мазать, сразу же хочется в туалет по большому. и боли тааакие, что терпеть просто невозможно. после туалета вот только легче не становится, а болит и ноет ещё хуже. без обезболивающих не прожить..)) ну я думаю раз в месяц можно позволить, на второй день уже обычно не так болит) получается, что это нормально, а то я уже себе накрутила.

Девочки, а у кого болезненная овуляция? у меня жуткие режущие боли по животу, не могу понять кишечник или яичники, может отдавать еще и в подреберье, ныть так сильно. И при этом живот такой тугой, как мячик! Колики неимоверные, в туалет по-большому больно сходить! а 2 месяца назад и в этом цикле на период, приходящийся на овуляцию — еще и поносы жуткие, знобит и тошнит. И все эти боли в течении 3-4-5 дней продолжаются. Где-то на 9-10-11-14 дги цикла..Плюс колики отдают в прямую кишку, порой аж сидеть больно. Что это ?У кого еще такое?

привет девчат.я никогда ранее с этим не сталкивалась,но после аборта вот вот должны придти месячные,и дикие рези,извините,в попе.
что такое то вообще происходит?

прочитав это все мне стало еще страшнее.так у когонить есть дети?или мб симптом начинающегося бесплодия?

Аналогичные симптомы, пытаюсь забеременнеть 5 мес.

У меня есть сын, родила в 20 лет, месячные были болезненные всегда, пила обезболивающие, сходишь в туалет по большому на второй или третий день становиться легче (кал как кирпич), после родов легче не стало наоборот только больнее, ближе к 30 появился в первые дни синдром раздраженного кишечника, теперь хожу мягко и по несколько раз. Обезболивающие теперь более сильные принимаю — фаспик.

не обязательно признак бесплодия. У меня тоже такие боли, особенно сильные последние 2 года. Но забеременела в ноябре в первый же месяц планирования. Правда закончилось это грусто — замершая Б в 8-9 недель, но это не связано с болями.

могу посоветовать, что делаю я чтоб не «умереть». Я выпиваю таблетку аспирина за день до месячных, и в первый день одну утром, одну вечером.Именно аспирин, а не обезбаливающее.Так как аспирин влияет на выработку гормона из-за которого боли. Молоко и яблоки исключаю из рациона.вечером можно выпить ношпу ещё или папаверин.
Любви вам.

Я раньше думала, что болит матка, но видимо это кишечник, потому что я чувсствую газы, и не могу их выпустить. Продавливая руками (правда больновато) или просто прессом, газы начинают двигаться, и выходят как отрыжка или сзади. Хорошо если это начинается ночью. но если днем, я почти теряю сознание от спазмов, они отдают и вверх и вниз, больше к попе, наверное. потом после высвобождения этих газов и кала, отпускает. может еще немного поныть, но уже несмертельно.
Однажды такие же симптомы были при отравлении морковкой по-корейски.
Еще периодически у меня такое бывает после секса (если его давно не было), и если он интенсивный. и в особенности через время после ужина. Это меня бесит гораздо больше, чем месячные.

проснулась сегодня в 4 часа ночи, пошли месячные и очень сильно начал болеть живот. выпила 2 таблетки но-шпы. не помогает вообще.помогите а.

Девочки, все просто! Выпейте при этих болях одну таблетку угля активированного. боли пройдут.этим я уже много лет спасаюсь. при этом дети у меня есть

Я тоже подозреваю, что это эндометриоз в туалет по большому ходить не возможно, больно, хотя критическин дни проходят бесболезненно.

Даааа,как всё знакомо. у меня всё в порядке, когда секс регулярный. как муж в командировки-начинается. сбои всякие,кисты, месячные не пойми какие, боли. А забеременеть тоже никак не получается. уже почти 3 года. Снова к врачу надо, надоело)))

читаю коменты и в шоке такие же симптомы, думала одна такая . живот жутко вздулся на первом дне мес-х.к вечеру так скрутило, орала от боли. выпила кетанов, 2 кружки кефира, и полегчала. А еще врач знакомая посоветовала бифиформ, он как раз при кишечных коликах помогает.Может из-за воспаленой матки, которую только пролечила, После вторых родов все равно болезненные месячные.

и у меня все так же, а у кого есть спираль, это вообще жуткие боли((в 2 раза больнее. в туалет хожу 3 раза в день, но легче не становится. и месячные обильные.зато на 2 дня)))и месячные проходят вообще) чтоб боль ушла можно и не пить таблетки, а сделать присядание несколько раз, боль проходит)))))надо просто слегка заняться спортом, и боль пройдет. я так делаю легче становится)) и есть лимон с чаем)) помогает

даже представить не могла. сколько девушек страдают той же проблемой, пока не забила в поисковике.
у меня та же фигня, только во время овуляции. сначала я никак это не связывала, теперь последила за циклом-поняла. Болит кишечник, где-то слева внизу, тоже все вздувается, так болит иногда, что и садиться больно. и в особо адские месяцы отдает во весь левый бок и в спину.
раньше это было время от времени-заметила,что обостряется на фоне особо стрессовых месяцев, когда сильно понервничаю. но сейчас случаи участились, и я занервничала. после месячных все проходит абсолютно и так снова до овуляции. причем во время месячных обычно тоже все более ли менее ок. а вот примерно с середины цикла до первых дней просто ад бывает.
еще заметила,что мне очень спорт помогал. Когда занималась весьма интенсивными танцами, такого не было, и при месячных вообще ничего не болело.. а сейчас ленюсь, вот, видимо,и результат соответствующий.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Неизбежные менструации – период малоприятный, доставляющий множество неудобств и болезненных ощущений. Но это одна из составляющих репродуктивной функции женского организма. Те, у кого она нарушена, стремятся ее исправить.

Сбои в этой сфере бывают разного свойства. Например, месячные в туалете могут доставлять много проблем, так что не всегда ясно, к какому врачу обращаться.

Участившуюся потребность в мочеиспускании некоторые женщины считают чуть ли не главным предменструальным синдромом, настолько постоянна она перед началом «красных дней». И в самом деле то, что перед месячными хочется в туалет, чаще имеет естественные причины.

Самое верное объяснение состоит в том, что за короткое время до начала критических дней возрастает объем прогестерона. Этот гормон обязательно присутствует в женском организме, но одним из нюансов его влияния является свойство удерживать в тканях жидкость.

Чем ближе к началу менструации, тем ниже объем прогестерона, соответственно уменьшается и отечность. То есть организм избавляется от излишка жидкости, выводя ее через почки.

За это тоже стоит благодарить возросший прогестерон и изменения привычного гормонального баланса. Из-за активных веществ отекает матка, что усиливает раздражение мочевого пузыря. Кроме того, даже в начале беременности женщина может полюбить соленую пищу, которая провоцирует питье воды больше обычного.

При наступлении критических дней тоже актуален вопрос: почему, когда месячные, хочется в туалет больше и чаще обычного. Отделение функционального слоя эндометрия начинается под влиянием резкого падения концентрации половых гормонов. Матка начинает сокращаться, стремясь освободиться от старых тканей. Ее собственные оболочки продолжают быть отечными.

Данная особенность тканей, а также активные движения гладкой мускулатуры провоцируют раздражение мочевого пузыря. Это самая безобидная и неопасная причина того, почему при месячных чаще ходишь в туалет. Самое большее число посещений «дамской комнаты» приходится на первые критические дни, когда выходит большее количество выделений.

Есть и иные поводы частого мочеиспускания, их можно сгруппировать так:

• Повышенное потребление жидкости. При менструации многих тянет на сладкое, из-за чего возникает частое желание пить воду. Естественно, что она и выводится в повышенном количестве, что делает при месячных позывы в туалет частыми. Иногда женщине приходится для этого подниматься ночью, чего в иные дни не наблюдается;
• Стресс. Он связан как с уменьшением объема гормонов, так и со страхом боли, которая часто сопровождает критические дни;
• Заболевание мочевыводящих органов. При менструации приобрести одно из них или получить обострение очень легко. У женщины на этот момент снижен иммунитет, что дает возможность бактериям распространяться. Вот почему во время месячных хочется в туалет;
• Венерическая инфекция, протекающая скрыто. Из-за недостаточно активного иммунитета в критические дни патогенные микроорганизмы легко переселяются из половых органов в мочевыводящие. Необходимо следить за характером менструальных выделений. Если они имеют мутный цвет, неприятный запах, вероятно, это ИПП.

Последние две причины с окончанием критических дней не исчезают. Определить, что именно недомогание виновно в частом желании помочиться, можно по «ложной тревоге», когда жидкости выдавливается чуть, а ощущение, что ее очень много. Другой признак – усилившиеся при мочеиспускании боли в районе живота, отдающие в поясницу, ноги.

Частая беготня «по-маленькому» для многих полбеды. Сильнее женщин беспокоит, что при месячных хочется в туалет по большому, а также то, что стул бывает жидким.

Многие, будучи уверенными, что виновата инфекция, начинают горстями пить таблетки от поноса, чего делать не стоит. Ведь и этому есть естественное объяснение. Гормональный сброс расслабляюще действует не только на стенки матки. Кишечник тоже имеет гладкую мускулатуру. В первые дни менструации она увеличивает двигательную активность. Это способствует тому, что во время месячных хочется в туалет.

Освобожденный кишечник не оказывает давления на матку, облегчая ощущения от ее сокращений. Так что эта прихоть природы полезна. Переносится она, как правило, в начале критических дней, при наиболее обильных выделениях.

Далеко не у каждой проблемы с кишечником при менструации связаны с частым и более легким его опорожнением. Некоторым наоборот во время месячных больно ходить в туалет. Причем ощущения настолько резкие, что женщина иногда не может удержать крик при попытке, а потом боится это делать до окончания критических дней.

Причин того, почему при месячных больно ходить в туалет, три:

Эндометриоз — одна из причин боли

Проблемы с самим кишечником. Он может «забастовать» из-за расширения вен, неправильного питания, обострения энтероколита. Боль при потугах ощущается в районе поясницы, где прямая кишка, справа или слева от пупка (тонкий и толстый участки кишки).

Рекомендуем прочитать статью об обезболивающих таблетках при месячных. Вы узнаете о видах и причинах боли при менструации, способах ее предупреждения, оказании первой помощи и применении лекарственных препаратов.

Особенностей протекания критических дней много, часть из них индивидуальны. Но в связи с естественными надобностями может встревожить то, что месячные идут только когда ходишь в туалет. Это рассматривается как норма при завершении менструации. Большая часть эндометрия обновилась, из половых путей выходят остатки.

Если же жалоба «месячные идут только когда иду в туалет» относится к любому из критических дней, это безусловно аномальное явление. Среди причин его возникновения:

• Низкий тонус матки. Орган мало сокращается, из-за чего выделения задерживаются в полости и выходят только после напряжения при мочеиспускании либо дефекации. Он вызывается гормональной недостаточностью, переменой образа жизни. Например, переходом от активных занятий спортом к их полному отсутствию;
• Неправильное положение матки, когда выделения физически не имеют шанса выходить сразу после отслоения частиц эндометрия, а накапливаются до того, как женщина предпринимает физические усилия;
• Стеноз шейки. Это аномальное сужение цервикального канала, возникающее после операции или изначально при неправильном развитии;
• Беременность, в том числе, внематочная. Из-за дефицита сохраняющих ее гормонов плодное яйцо закрепляется в стенке матки непрочно. Под воздействием мышечного напряжения от мочеиспускания или дефекации участки эндометрия отделяются в виде кровянистой мазни или довольно большого объема слизи.

Здоровая женщина особенности менструации может описать так : «месячные, когда хожу в туалет, идут интенсивнее». Этот признак имеет естественное и понятное происхождение, о котором уже упоминалось. Выделения увеличиваются от физической нагрузки, а при мочеиспускании или дефекации она неизбежна.

Советуем прочитать статью об избавлении от болей во время месячных. Вы узнаете о причинах и видах дисменореи, особенностях диагностики и лечения этого состояния, а также о снижении болезненных ощущений без медикаментов.

Чтобы не пришлось ломать голову, как ходить в туалет при месячных, чтобы не переносить адские муки, стоит запомнить и выполнять правила:

• Беречься от переохлаждения и перегревания в самые опасные периоды, то есть перед менструацией и во время нее;
• Питаться регулярно, не переедать, избегать острого, соленого, сладкого и жирного, то есть всего, что раздражает мочевой пузырь и кишечник;
• Если месячные, когда женщина в туалете, становятся более болезненными, выяснить причину этого у врача;
• При запоре не тужиться сверх меры, а лучше сделать клизму или использовать предназначенную для облегчения дефекации свечку.

Никому не хочется все месячные сидеть в туалете или, наоборот, терпеть до их завершения из-за боязни боли. Она – знак того, что в организме не все хорошо.

Возможно, чтобы выяснить подробности, придется посетить сразу гинеколога, уролога и проктолога. Но нормальное самочувствие в эти дни того стоит.

Советы, как ходить в туалет с тампоном, и важные вопросы по гигиеническому средству. Тампоны стали довольно популярным и удобным средством для девушек. Но, несмотря на то, что используются они давно.

Здравствуйте, после первого полового акта (крови не было) стало больно ходить по маленькому (полностью). Но через 3-4 дня стало больно уже в конце и после похода в туалет.

. а 30 ночью проснулась от того что все вокруг мокрое,встала и из меня ливанула кровь,подскажите,нормально ли это?(никаких болей не было,только после того как кровь пошла , само влагалище воспалилось ,и в туалет ходить больно).

Образование давит на яичник, а если его размер достаточно велик, то и на мочевой пузырь, и на кишечник. Поэтому женщине приходится чаще ходить в туалет, она чувствует брожение, урчание в животе.

Характерные признаки – гнойные, дурно пахнущие влагалищные выделения, женщине больно ходить в туалет «по-маленькому»

Затем появляются гнойного вида выделения из уретры. В моче остаются белые и кровянистые включения, вскоре ходить в туалет «по-маленькому» становится больно и требуется чаще.

Здравствуйте!У меня такой вопрос…может ли гормональное нарушение и аденомиоз давать постоянное непроходящее чувство, что хочеться писать?

Здравствуйте! Подобное ощущение чаще всего возникает у женщин из-за того, что что-то давит на мочевой пузырь, например, беременная матка, миоматозные узлы, кисты яичников, опухоли кишечника. При этом малейшее наполнение мочевого пузыря приводит к чувству «переполненного». Вам следует обратиться к гинекологу, при необходимости — урологу, неврологу. После обследования все станет понятней!) Всего доброго!

Советы, как ходить в туалет с тампоном, и важные вопросы по гигиеническому средству. Тампоны стали довольно популярным и удобным средством для девушек. Но, несмотря на то, что используются они давно.

Здравствуйте, после первого полового акта (крови не было) стало больно ходить по маленькому (полностью). Но через 3-4 дня стало больно уже в конце и после похода в туалет.

. а 30 ночью проснулась от того что все вокруг мокрое,встала и из меня ливанула кровь,подскажите,нормально ли это?(никаких болей не было,только после того как кровь пошла , само влагалище воспалилось ,и в туалет ходить больно).

Образование давит на яичник, а если его размер достаточно велик, то и на мочевой пузырь, и на кишечник. Поэтому женщине приходится чаще ходить в туалет, она чувствует брожение, урчание в животе.

источник