Почему во время месячных становишься красивой

Лицо отечное как после недельной пьянки, на лице цветник, в зоне декольте и верхней части спины тоже прыжи, живот раздувается, поправляюсь. Кашмар, короче. Зато когда менструация проходия я становлюсь очень красивой (как мне кажется) прыщи проходят, здоровый цвет лица, худею на 2-3 кг, особенно живот уходит.Эмоционально очень от фацы мен. цикл завишу. Перед злая как собала, после спокойная и умиротворенная.
Посоветуйте как бороться с ПМС.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Проработка пситравм кризисов. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач пусть гормончики подберёт.

ну я такая же. из красавицы в чудовище и обратно.

Врач пусть гормончики подберёт.

Никак, к сожалению. Это гормоны.

Как я вас понимаю, автор! Я тоже превращаюсь в монстра. Прыщи, одутловатость, талия становится шире, живот торчит, жор, злость, агрессия. Ужас, ужас((. Длится это две недели примерно по нарастающей. Самое счастливое время в месяце — неделя после этого ада. А потом все заново. (( Меня спасает только спорт: бег, больше воды пью, чтобы не было отеков, но все равно видок еще тот.

плюс ко всему вышеперечисленному я еще и плачу, в основном от жалости к себе, что я такая вся какая то неудачная, стремная, ничего «не светит», все лучшее уже прошло, с первой каплей все проходит. Доколе? спрашивается.

Ну бады же есть всякие с витаминками. Типа Ледис формула. Или гомеопатические капли — Ременс и что-то еще. Ледис формулу для ПМС пила лет 10 назад, эффект был. Гомеопатию тоже пила, про нее не помню 🙂

Мне прописывали Джес. Сначала месяц привыкала: побочки были ужасные. Зато потом: никакой отечности, никаких болей, плохого самочувствия и настроения. Буквально на полгода. Последние два месяца я мегера. Мой сказал что будет уходить раз в месяц на неделю из дома))) Т.к. не выносимо. Постоянно плачу, жизнь ***, с утра все двери с пинка открываю. Лицо желтозеленого цвета и . огромный живот.

Я стала гормончики пить, врач прописал. Регулон. Само спокойствие, никаких ПМС. Хотя раньше тоже были слезы-истерики-ужасный вид. Запиралась на кухне и туда даже муж не входил, понимая что я не могу успокоиться. Сперва конечно на фоне привыкания пару месяцев побочки мучали, сейчас все хорошо. Даже перерыв в приеме нормально перенесла

и ещё за неделю до них я ненавижу мужа, мне кажется, что все беды от него, я самая несчастная жена, что он изменяет мне, разлюбил, я его подозреваю во всех тяжких и полощу мозг. Как он это терпит? Но молчит, а мне ещё тошнеееееее

У меня было тоже такое,даже в зеркало противно было на себя смотреть.Я начала ОК принимать и теперь я красавица в любой день цикла,прыщей вообще нет.Я сама такого не ожидала,хотела принимать просто с целью контрацептивного эффекта,а получилось еще и проблемы с кожей исчезли и ПМС теперь нет.

у меня такое и во время месячных. я становлюсь злая-злая. ненавижу весь мир, на днях хотела покончить жизнь самоубийством из-за этого. ненавижу этот распухший живот, запах крови, тяготу в матке и прочее беееееее. все прошло — чувствую себя более-менее.
мой бывший говорил, что мой ПМС — это «чур меня чур»

автор, это из-за гормонов жидкость лишняя задерживается, вот и отеки. Если скорректировать питание, а главное, заниматься регулярно спортом, то пмс будет проходить гораздо легче.

у меня то же самое! Страшная до ужаса )) и еще какие то кошмарные картины передо мной вырисовываются из прошлого. Я плачу потому что мне жалко маму мужа и себя. А первый день месячных — рай

Раньше такого небыло, даже в тинэйджерском возрасте, а последние месяца 3 то же самое стало, особенно прыщи достают, мне 28 стукнуло как раз. Я незнаю это нормально вообще?
Девушки, а вам сколько лет??

мне 27 и у меня такая же фигня. подумываю, может и правда уже гормоны попить. пробовала витамины с бьюти эффектом — никакого результата

Такая же фигня, в ПМС разругаюсь с подружками с МЧ и сижу дома, убитая горем (не понятно каким)

Тоже всю жизнь страдаю ПМС и перед КД выгляжу, прямо скажем, не очень. Но если второе меня мало смущает, плевать мне, кому я там не нравлюсь, сама по этому поводу не парюсь, знаю, что пройдет, то с первым бороться сложнее. За неделю до месячных я становлюсь фурией, мегерой и Цербером одновременно:)) Гормоны пить принципиально не хочу, у меня с подросткового возраста ПМС, в другое время мои гормоны меня ТТТ не беспокоят, а из-за тройки дней в месяц хлебать препараты и менять свой гормональный фон не вижу смысла. Когда чувствую приближение ПМС, начинаю увеличивать физическую нагрузку, иногда принимаю успокоительное (если чувствую, что крыть будет не слабо), прошу близких и на работе не лезть ко мне без надобности (впрочем, никто и не претендует, знают уже) и стараюсь больше гулять. В принципе, все не так страшно. Иногда даже полезно:))) можно раз в месяц безнаказанно сливать накопившееся раздражение:)))) Мой гинеколог тоже против того, чтобы прописывать мне ОК. Я у него наблюдаюсь уже больше 15-ти лет, особой проблемы в ПМС он не видит, говорит, что дадено природой, то и дадено. Если нет отклонений от нормы и проблем, то и лечить природу — боком выйдет.

ну я такая же. из красавицы в чудовище и обратно.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Онлайн семинар Оксаны Зубковой

Как за 14 дней навсегда избавиться
от ПМС и получить красивые МЕСЯЧНЫЕ

«Это я, Оксана Зубкова. Мне 47 лет.

Я знаю, как не только навсегда избавиться
от ПМС, но и продлить Молодость ЯИЧНИКОВ, восстановить Здоровье МАТКИ, легко БЕРЕМЕНЕТЬ!

Наши Месячные — это ЗЕРКАЛО качества нашей Жизни и качества нашего
Женского СЧАСТЬЯ!

Читайте удивительные истории Женщин, исцелившихся с нашей Программой»

Пожалуй, я не буду рассказывать что такое ПМС.. Вы же знаете его, да?

жор,
депрессия,
плаксивость,
снижение интереса к жизни,
слабость, усталость,
головная боль,
перепады давления,
потливость,
набухание и болезненность груди,
вздутие живота,
отеки,
нарушение сна.

В большинстве случаев, предменструальный синдром — это не только раздражительность.
У него есть и другие симптомы:

А может быть у вас, помимо ПМС, массу проблем и волнений вызывают сами месячные:

очень небольшие выделения, нерегулярные (Были или не были, невозможно понять? Одна прокладка на весь день. )

очень короткий цикл -2 и больше раз в течение месяца (Сложилось впечатление, что вы живете с постоянными месячными? А покупка прокладок – ваша еженедельная рутина шоппинга. )

коричневые выделения (Как начинаются ваши месячные? Смущает ли, пугает вас их цвет?)

И что менструация должна приходить без каких-либо симптомов, кроме мягких нежных красных выделений.

Месячные — это чудо природы, воистину сокровенный и сакральный процесс величия Жизни, Женственности и Созидания.

ВАШИ ОСОБЕННЫЕ ЖЕНСКИЕ ДНИ — ЭТО ПОКАЗАТЕЛЬ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ В ЦЕЛОМ

Приглашаю вас на мой
3-дневный авторский
онлайн-семинар

Как за 14 дней
навсегда избавиться
от ПМС и получить красивые МЕСЯЧНЫЕ

Принять участие в семинаре

«Наши месячные, как и все наше тело нуждаются в необъятной и неиссякаемой любви.

А если представить, что наши месячные – это большая удача, уникальная возможность познать себя и освободиться от груза лишнего и ненужного? А если представить, что наши месячные – это ежемесячные дни настоящего Женского праздника, возможно даже со свечами и шампанским? То так оно и станет. Потому что так оно и есть.

Наши месячные – это святое и сакральное время для Женщины.

Это наш природный ежемесячный Детокс тела и души.

Здесь нам повезло гораздо больше, чем мужчинам. Каждый месяц наш организм сам, без всякой помощи освобождается от старого и ненужного. Во время месячных мы не только избавляемся от слизистой нашей матки, но и. чаще ходим в туалет. Наш кишечник начинает работать более активно, освобождая нас от накопленных токсинов.

Освобождение также может происходить на эмоциональном уровне – вы становитесь более чувствительными и вам хочется замедлить темп жизни. Примите этот дар с благодарностью и просто следуйте зову сердца».

(Из книги Оксаны Зубковой «Обнаженные ГОРМОНЫ» — выходит в печать в 2018 г.)

Что значит «Красивые месячные»?

Красивые — это значит ЗДОРОВЫЕ.

Если говорить о цикле, то нет четкого определения правильной его длины, как нет двух похожих друг на друга Женщин. Забудьте об учебниках и умных книгах, которые говорят, что идеальный цикл должен быть 28 дней и длиться 3-5 дней. Ваш цикл может быть от 21 до 35 дней. Главное, чтобы он был регулярный именно для вас, а не в сравнении с циклом другой Женщины.

Длина цикла не играет такой значительной роли, в отличие от других факторов: наличия или отсутствия боли, коричневых выделений или сгустков, цвета ваших месячных.

Ваши месячные должны приходить и идти без какой-либо боли и чувства дискомфорта . Вы, безусловно, можете чувствовать некоторые движения в матке и особое тепло, но эти ощущения не должны причинять вам никакого особого неудобства.

Ваши выделения должны быть ярко красного цвета от начала месячных и до их конца. Без каких-либо сгустков. Красивые, достаточно активные выделения, но без необходимости бежать и менять прокладку каждый час.

Ваши месячные должны начинаться утром без коричневых выделений и длиться от 3 до 7 дней , не меньше, но и не больше.

В середине цикла на 12-14 день после месячных, вы должны заметить красивые прозрачные выделения, которые свидетельствуют об овуляции . Повышается уровень вашей энергии, ваше сексуальное желание, и организм хочет направить эту энергию только в одно русло – дать новую жизнь. Вот почему многие из вас в такие дни буду испытывать трудности с энергозатратными мероприятиями.

ВЫ МОЖЕТЕ ИМЕТЬ КРАСИВЫЕ месячные в ЛЮБОМ возрасте.

Недавно в рамках нашей Академии ДетОКСа мы провели опрос среди 600 женщин. И на первом месте часто встречающихся проблем гормонального здоровья женщины стоит ПМС.

ПМС — это тревожный СИГНАЛ, который говорит о том, что гормональный сбой мешает вашему здоровому похудению и сохранению нормального веса.

Потому что 99% проблем предменструального синдрома связаны с дисбалансом эстрогенов — либо пониженным уровнем прогестерона, либо нормальным уровнем прогестерона, но повышенным уровнем эстрогенов. Что это значит? Для вас это значит одно – нарушение метаболизма, набор веса и трудности с похудением.

Вас ждет 3 онлайн-вебинара:

Вы узнаете как избавиться от хронических, годами преследующих женщину симптомов ПМС — отеков, набора веса, жора, желания сладкого, болезненности. Сможете отказаться в «эти дни» от болеутоляющих таблеток.

Вы научитесь входить в месячные мягко — спокойно, плавно, без боли и психологически эмоциональных перепадов настроения.

Вы поймете, почему ПМС это — НЕ норма. Поймете природу этого синдрома и о каких гормональных проблемах он сигнализирует вам.

Вы удивитесь. Потому что ПМС — это одна их самых просто решаемых проблем в работе над гормональным здоровьем. Женщины годами глотают таблетки и страдают. А важно понять ПОЧЕМУ. Я дам ответ на этот вопрос. Как и на вопрос «Что делать, чтобы изменить ситуацию?»

26 января 19:00 МСК. «Создаем Красивые МЕСЯЧНЫЕ»

В любом детородном возрасте МОЖНО восстановить цикл и здоровье месячных.

Они ПОЛНОСТЬЮ зависят от нашего образа жизни: 90% от образа жизни последнего месяца и 10% от предыдущих лет. Они зависят от того, что мы едим, как умеем справляться со стрессом.

Почти ВСЕ нарушения месячных — это недостаток питательных веществ в организме. И, в результате нарушения работы гормонов, происходит быстрое старение и быстрая менопауза.

Месячные должны быть такими: проснулись утром, а они плавно пришли. И сразу красненькие без мазни, без коричневого, без сгустков и т.д. Как прийти к таким безпроблемным «критическим дням», вы узнаете на втором вебинаре в рамках семинара.

27 января 19:00 МСК. Ответы на Вопросы.

Я отвечу на все ваши вопросы (можно подготовить их заранее).

Также прозвучат ответы на самые частые вопросы Женщин об «этих днях»:

Какая физическая активность допускается в месячные?

Что делать если сильно болит живот в первый день?

Можно ли детокс в месячные если они проходят спокойно без боли?

При каких нарушениях месячных следует обращаться к врачу?

Если месячные начинают идти раньше, чем через 21 день после предыдущих, это гормональный сбой?

Как ухаживать за лоном во время месячных?
Какие продукты лучше исключить, а что наоборот добавить во время месячных или перед ними?
Почему месячные начинаются с коричневых выделений?

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В СЕМИНАРЕ

Стоимость семинара 3850 рублей (55 Евро)

Я — обычный человек. Такая же как вы. И сама лично прошла путь от гормональных нарушений в виде кисты яичников, симптомов эндометриоза и нарушений работы щитовидной железы в 30(!) лет до женщины, которая смогла САМА легко, без разрывов и проблем родить двух прекрасных детей в возрасте, который многие по ошибке считают уже закатом красоты и здоровья (первого ребенка родила в 32 года, второго в 44).

Я справилась с трудностями и стала той Оксаной Зубковой, которую вы знаете.
Я нашла Красивое Решение и хочу открыть эту дорогу вам.

Специально для вас я разработала Программу Оздоровления, Омоложения и Натурального Гормонального Здоровья «Женский ДетОКС» тм , которая выстраивает для каждого человека абсолютно реалистичную программу Здоровой жизни, питания и ухода за собой.

Уже более 10 лет я успешно консультирую людей по всему миру, читаю лекции и семинары,
а также провожу мастер-классы и тренинги.

Я дипломированный специалист по здоровью (Институт Интегрированного Питания, New York, USA; Columbia University, New York, USA), член Американской ассоциации безлекарственного оздоровления, обучалась у таких ведущих и всемирно известных экспертов как д-р Andrew Weil, Deepak Chopra, д-р Mercola, David Wolf.

Созданный мною Центр очищения и омоложения «VesnaWellness» на Кипре, стал популярным местом среди людей с разных стран мира. Список моих клиентов внушителен и включает в себя политиков, крупных банкиров, бизнесменов, деятелей искусств и спортсменов.

Я также являюсь русским экспертом по детоксу всемирно известной программы очищения CLEAN Алехандро Юнгера, и постоянно публикую свои статьи в известных журналах и интернет-изданиях.

Я автор двух книг-бестселлеров «Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности» и «Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности» (издательство «Эксмо»). В 2018 г. готовится к выходу в печать новая моя книга «Обнаженные ГОРМОНЫ».

В своем окружении вы наверняка знаете Женщину, чьи месячные приходят совершено бессимптомно, без боли и какого-либо ПМС.

Я, надеюсь, что вы встречали таких Женщин в своей жизни. Вы наверняка думаете, что им просто повезло.

Я должна признаться вам. Я одна из таких Женщин.

Было как раз с точностью до наоборот – и ругань, и жор, и боль, и страх.

Сложно ли было мне в достаточно зрелом возрасте, после 35 лет, стать удачной и везучей и получить Красивые Легкие месячные? Нет. И еще раз нет. Все очень просто.

Следуя моей Программе, вы поймете, что нет никакой необходимости страдать и чувствовать боль каждый месяц, что ваша удача и везение на расстоянии здравого смысла и протянутой руки. Все решается легко и просто.

Иметь Здоровые и Красивые месячные – это прямой путь к Плодородию.

Это не означает, что вам надо беременеть каждый месяц.

Это означает, что имея сильную и здоровую способность беременеть, вы имеете здоровую матку, которая в достаточной степени снабжается кровью, ваши гормоны сбалансированы, ваше тело сильное, мысли светлые и вы – Счастливая. Пусть вы не рожаете детей так часто, как хочет этого природа, но имея здоровые месячные вы можете рожать бесконечно все другое! Мечты, силы на их реализацию, новые увлечения, проекты, все что хотите!

Хотя и нет определения «нормальных» месячных, есть общие принципы, которые помогут определить вам где вы находитесь и, самое главное, куда держать путь.

Приходите на семинар и откройте себя заново — Здоровую Красивую Женщину. Без ПМС.

источник

Наверняка вы думали об этом, но стеснялись спросить.

Да. Чаще всего окно фертильности (так называют период, когда зачатие наиболее вероятно) приходится на 10–14-й дни цикла. Но иногда — даже при регулярном цикле — оно может непредсказуемо сдвигаться The timing of the “fertile window” in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study . А значит, остаётся риск забеременеть даже в месячные.

Нет. Менструация может доставлять дискомфорт, но этот дискомфорт чаще всего не влияет на качество жизни. Тем более что боль можно уменьшить.

А вот если судороги и обильное кровотечение становятся действительно выматывающими, это тревожный сигнал. Возможно, дело в меноррагии Why Is My Period So Heavy? — так называют нарушения менструации, которые сопровождаются чрезмерными выделениями.

Если вы заметили, что крови больше, чем обычно, а судороги стали болезненнее, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить гормональный сбой, фиброму матки, нарушения кровообращения и другие возможные заболевания.

Впрочем, отметим, что важно прислушиваться к потребностям организма. Если вы чувствуете слабость и боль, которые отбивают всяческое желание вкалывать, от тренировки лучше отказаться, напряжённую работу — перенести, а вместо этого сходить на консультацию к гинекологу.

Если вы пользуетесь тампонами, риски минимальны. Плавайте на здоровье.

Эта рекомендация распространяется даже на те случаи, когда в облюбованном вами водоёме встречаются акулы. Лайфхакер уже писал: нет ни одного подтверждённого случая, когда хищник напал бы на пловчиху во время месячных.

Вообще, акулы почему-то предпочитают охотиться на мужчин.

Нет. И когда вы плаваете, и когда расслабляетесь в ванне, матка всё так же сокращается, а менструация продолжается.

Нюанс лишь в том, что вода перекрывает выход крови. Из-за этого кажется, будто во время водных процедур выделяется меньше крови. Но как только вы выйдете на (условно) берег, вся скопившаяся за время плавания кровь устремится к выходу и менструация продолжится как обычно.

Медики рекомендуют Toxic Shock Syndrome менять тампон каждые 4–8 часов.

Но существует крайне редкое, но очень опасное осложнение, связанное с затянувшимся использованием средства гигиены. Это токсический шок. Его вызывают бактерии, которые в норме живут на коже. Иногда они проникают в волокна тампона и начинают стремительно там размножаться, попутно выделяя огромное количество токсинов. Следствием этого становится сильнейшая интоксикация, порой даже с летальным исходом.

Если вы не помните точно, когда меняли тампон, но начинаете чувствовать себя как в первые дни гриппа (температура, озноб, слабость, головная боль, тошнота), срочно вызывайте скорую.

Исключено. Влагалище не так глубоко, как может показаться: его длина даже в возбуждённом состоянии не превышает 17–18 см. Когда в него что-то попадает, это что-то так или иначе упирается в крайне узкий участок — шейку матки.

o-krohe.ru

Шейка матки — это защитный барьер, который не пропускает ничего лишнего: ни посторонние бактерии, ни любые механические частицы. Включая, разумеется, тампон. Ему просто некуда проваливаться.

В среднем Periods — 30–70 мл (2–5 столовых ложек) за все время менструации — неважно, длится она три дня или неделю.

Смотря что значит «больше». Если под этим словом подразумевается объём чуть более 4 столовых ложек, то в целом это нормально. Дело в том, что менструальная жидкость — это не только кровь. Она включает How Much Blood Do You Lose on Your Period? в себя также частички слизистой оболочки матки.

Понятие «нормальный объём менструальной жидкости» варьируется в довольно широких пределах. Кроме того, каждая менструация индивидуальна: иногда выделений меньше, иногда больше. Поэтому, если вы не испытываете болезненных спазмов, тошноты, сильной слабости и других необычных симптомов, скорее всего, у вас всё в порядке.

Действительно опасные кровопотери редки. Но будьте готовы как можно быстрее обратиться к гинекологу, если:

Кровь пропитывает одну или несколько прокладок (тампонов) в час в течение нескольких часов.
Чтобы не допустить протечки, вам приходится использовать двойную защиту: и тампон, и прокладку одновременно.
Кровотечение длится более 7 суток.
Месячные проходят настолько болезненно, что из-за них вам приходится менять планы.
Менструация сопровождается сильной слабостью, усталостью, головокружением и другими признаками кровопотери.

Да. Сгустки — это частички отторгаемой при менструации слизистой оболочки матки. Если их диаметр не более 2–2,5 см, можно не волноваться.

Если сгустки больше, обязательно обратитесь к гинекологу. Такие выделения часто бывают при кистах, полипах, миоме матки. Необходимо установить их причину и по результатам пройти лечение.

Две полоски были ошибкой. Такое случается, если вы, например, нарушили инструкцию и позволили тесту находиться в моче дольше, чем рекомендовано. Или тест был просроченным.
У вас повышен уровень хорионического гонадотропина (его обозначают как ХГ или ХГЧ). Как правило, уровень этого гормона растёт при беременности, и именно его фиксируют стандартные тесты, проявляя вторую полоску. Однако в некоторых случаях ХГЧ может повышаться по не связанным с беременностью причинам. Например, из-за приёма лекарств от бесплодия. Или из-за проблем со здоровьем: нередко ХГЧ растёт при кистах и опухолях яичников, некоторых заболеваниях почек, инфекциях мочевых путей и так далее.
У вас действительно был ранний выкидыш. Чаще всего такое происходит, когда в оплодотворённой яйцеклетке имеются хромосомные аномалии и матка отторгает плодное яйцо вскоре после имплантации. По статистике Miscarriage Американской ассоциации беременных, 50–75% всех выкидышей относятся именно к этому раннему виду.

Как бы то ни было, если тест показал две полоски, а вскоре началась менструация, необходимо показаться гинекологу. Только врач может установить, почему так произошло, и исключить возможные опасные нарушения.

В большинстве случаев, если вы здоровы и сексуально активны, да. Менструация, не пришедшая в срок, — однозначный повод купить тест и обратиться к гинекологу.

Однако иногда пропуск месячных никак не связан с беременностью. Причиной задержки могут быть разные факторы: от гормональных сбоев до смены часовых поясов, недостатка питательных веществ или стресса. И всё же проконсультироваться с гинекологом стоит.

Практически наверняка. Если у вас начались выделения привычного объёма, значит, вы не беременны Am I Pregnant? FAQs On Early Pregnancy .

Важно отметить, что около 25–30% женщин на ранних сроках беременности наблюдают мажущие выделения. Причины их могут быть самыми разными: от вполне нормального кровотечения имплантации до развивающейся инфекции.

Однако спутать их с настоящей менструацией практически невозможно: они слишком скудные и кратковременные.

В норме — никак. Точнее, вы не должны чувствовать никакого особого аромата, пока не начнёте принюхиваться специально. А когда начнёте, почувствуете разве что металлический запах крови с легчайшей примесью влагалищных амбре.

Сильный, резкий, ощутимый запах Why Does My Period Smell? нередко он говорит об инфекции. Поэтому не пытайтесь просто замаскировать его — обязательно проконсультируйтесь у гинеколога!

И точно надо отправляться к врачу, если, помимо необычно сильного запаха, вы отмечаете:

Выделения жёлтого или зелёного цвета.
Менструацию более болезненную, чем обычно.
Боли и дискомфорт в области желудка и/или таза.
Повышение температуры.

Такие симптомы однозначно свидетельствуют о том, что где-то внутри развивается воспаление.

Скорее, это один из вариантов нормы. Менструация сопровождается снижением уровня женского гормона эстрогена, а дефицит сказывается Lung function changes in relation to menstrual cycle in females with cystic fibrosis на работе лёгких. В результате могут появиться кашель и лёгкая одышка, которые проходят вместе с месячными.

Скорее, более импульсивными. Например, установлено Women’s spending behaviour is menstrual-cycle sensitive , что перед самой менструацией женщины активнее тратят деньги и совершают необдуманные покупки. Это связано с тем, что барышни испытывают физический дискомфорт и ищут способы почувствовать себя лучше. Неуёмный импульсивный шопинг — один из них.

Гормональные колебания действительно могут ухудшать память и концентрацию по крайней мере у некоторых No, Period Brain Is Not Actually a Thing женщин. Свою роль играет и физический дискомфорт: переживая неприятные ощущения в матке, женщины отвлекаются, быстрее устают, становятся менее сосредоточенными. Но говорить о снижении умственных способностей в этом случае — то же, что и предполагать, будто люди глупеют во время простуды.

Есть представление, будто гормональные колебания во время менструации как-то меняют свойства волос, из-за чего краска ложится плохо. Но профессиональные парикмахеры этого не подтверждают The Truth About 6 Hair-Color Myths . Результат окрашивания не зависит от дня цикла, поэтому наводите красоту тогда, когда вам хочется.

Можно. Менструация не меняет свойства волос, поэтому процедура приклеивания к ресничкам «удлинителей» пройдёт ровно так же, как и в любой другой день цикла.

21. Говорят, не надо ходить к стоматологу или на депиляцию во время месячных, потому что будет больнее. Это правда?

Да, но лишь отчасти. Действительно, болевой порог меняется Pain perception across the menstrual cycle phases in women with chronic pain. в зависимости от фазы цикла. За неделю до менструации он снижается. Это значит, что лечение зубов или, положим, шугаринг, покажутся вам более неприятными, чем обычно.

А вот после окончания месячных и вплоть до овуляции болевой порог, напротив, растёт. Так что назначать любые болезненные процедуры стоит на эти сроки.

Многое зависит от того, о каком именно анализе речь.

Например, уровень гемоглобина при кровопотере естественным образом снижается, так что измерять его во время менструации будет ошибкой. Уровень холестерина, напротив, в месячные выше Menstrual Cycle Affects Cholesterol Levels , чем до и после них. Если вы принимаете обезболивающие препараты, они тоже могут отразиться на результатах анализов.

Поэтому, если есть возможность, отложите исследования крови и мочи до тех пор, пока менструация не закончится. Если же анализ срочный, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы он расшифровывал результаты, делая поправку на фазу вашего цикла.

Ставить-то можно. Но надо учитывать, что кровотечение может смыть препарат ещё до того, как он подействует. А значит, снизится и эффективность лечения. Эта ситуация, как правило, прописана в инструкции к конкретным суппозиториям.

Свечи в большинстве случаев назначаются курсом, который не стоит прерывать. Поэтому есть два варианта решения проблемы:

Начать курс таким образом, чтобы завершить его до наступления менструации. Например, если ваши свечи рассчитаны на 10 дней применения, начинать курс надо не позже чем за 11–13 суток до планируемого старта месячных.
Использовать свечи, устойчивые к смыванию. Такие суппозитории довольно редки и стоят дороже своих смываемых «коллег». О том, какие именно предпочесть, спросите вашего гинеколога.

В целом да. Наиболее эффективный способ — в цикл, предшествующий нужной дате, начать принимать противозачаточные таблетки. В таком случае менструация начнётся через день-два после того, как вы отмените приём пилюль.

Другие способы вызвать месячные включают в себя разнообразные физические методы. Например, можно принять горячую ванну или заняться сексом. Однако эффективность таких способов значительно ниже. И в любом случае их категорически нельзя использовать, если вы подозреваете у себя беременность.

Ни пища, ни питьё на срок наступления менструации не влияют. Если вы хотите отложить месячные, помогут только гормональные препараты, в частности противозачаточные таблетки. Менструация не наступит до тех пор, пока вы не прекратите приём.

источник

Менструация является неотъемлемой частью жизни женщины репродуктивного возраста. Ее наличие и регулярность свидетельствуют о том, что органы репродуктивной системы функционируют стабильно, а ее отсутствие является фактором, на который следует обратить повышенное внимание.

Некоторые представительницы прекрасного пола обладают недостаточными представлениями о том, почему у девушек идут месячные – это становится причиной незапланированных беременностей и небрежного отношения к состоянию своей репродуктивной системы. Знание механизма возникновения менструальных кровотечений может помочь вовремя заметить отклонения в работе детородных органов и своевременно обратиться к врачу.

Внутри матка выстлана эндометрием – слизистым слоем, который в разные фазы цикла имеет разную толщину. Как правило, с момента овуляции он начинает быстро расти и через 12-14 дней достигает размеров 1 – 1,2 см. Если беременности нет, то мозг отдает яичникам сигнал прекращать выработку прогестерона и начинать активное продуцирование эстрадиола.

Под влиянием перестройки гормонов эндометрий отторгается от стенок матки. Две трети объема биологического материала реабсорбируются организмом, остальная часть – выходит через половые пути.

Первичное менархе появляется в возрасте 12 – 14 лет. Это означает, что у девочки-подростка стал вызревать доминантный фолликул с яйцеклеткой и она потенциально готова к наступлению беременности. Первые месячные чаще всего идут нерегулярно, между ними могут быть перерывы в несколько месяцев.

Подобные колебания связаны с естественными изменениями гормонального фона. Через год цикличность менструальных кровотечений приходит в норму и становится устойчивой. В течение последующей жизни будут промежутки времени, когда месячные снова станут нерегулярными в силу естественных причин: период после лактации и период пременопаузы.

Причины раннего появления менструации:

Жаркий климат. Гинекологи отмечают, что у девочек, проживающих в странах с тропическим климатом, менархе может начинаться с 9 лет.
Сильные психоэмоциональные перегрузки ребенка: неблагополучная обстановка в семье, шоковое состояние, сильный стресс, связанный с пребыванием в угрожающей для жизни и здоровья обстановке.
Дисфункция гипоталамуса и гипофиза – именно они ответственны за запуск механизма созревания яйцеклетки и, как следствие, появления месячных.
Ускоренное физическое развитие ребенка. Если девочка заметно обгоняет своих сверстников, то это может стать причиной того, что менструальный цикл у нее начнется раньше.

Причины позднего появления менструации:

Патологией считается наступление первого менархе позже 15 лет. Однако врачи отмечают, что отсрочить появление вторичных половых признаков может холодный климат.
Дисфункция органов эндокринной системы. Замедлять процессы созревания яйцеклетки могут сбои в работе яичников и коры надпочечников.
Недостаток веса. Речь идет о состоянии, близком к дистрофии. Организм сосредотачивает все свои ресурсы на поддержании жизненно важных процессов и половое созревание, как и наступление менархе, откладывается на более поздние сроки.
Тяжелые инфекционные заболевания, перенесенные в детстве. К ним относят скарлатину, паротит (свинку), ветряную оспу, краснуху.
Частые изнурительные тренировки. Позднее начало менструаций характерно для девочек, которые серьезно занимаются спортом.

В течение репродуктивного периода продолжительность кровотечений может меняться, поэтому даже у одной и той же женщины не всегда есть четкий ответ на вопрос сколько дней у нее обычно идут месячные. В норме они должны длиться от 3 до 6 суток, но есть ряд факторов, которые могут повлиять на объем выделений:

Рождение ребенка. Многие женщины замечают, что после родов характер менструаций меняется. Это связано с кардинальной перестройкой гормонального фона.
Употребление препаратов, содержащих в своем составе эстрогены. Передозировка синтетических аналогов этого гормона может стать причиной обильного кровотечения, которое не пройдет самостоятельно за 6 суток.
Сильный стресс. Может привести к тому, что менструация станет скудной и будет прекращаться в тот же день, что и наступила.
Сильные физическое нагрузки во время начала месячных. Провоцируют удлинение срока кровотечения.

Большинство имеет стабильный период кровотечения. Гораздо сложнее ответить на вопрос о том, сколько длятся месячные у девушек, имеющих патологии свертываемости крови, потому что в этом случае каждый цикл продолжительность кровянистых выделений (как и их интенсивность) может меняться. Например, если пациентка, страдающая тромбофилией, на начало менструации проходит курс лечения, связанный с разжижением крови, то критические дни могут продлиться гораздо дольше, чем обычно.

Дискомфорт в первый день менструации – явление довольно распространенное. В норме в нижней трети живота ощущается тяжесть, чувство давления, распирания. Это происходит из-за обильного прилива крови к малому тазу. Если в области гениталий есть выпуклые родинки, то в первые несколько часов можно отметить их незначительное набухание, которое также связано с приливом крови.

Ненормальным считается появление сильной боли режущего и колющего характера, которая возникает по нескольким причинам:

Эндометриоз – разросшийся эндометрий под воздействием гормонов начинает отторгаться, но из-за того, что он занимает гораздо большую площадь, процесс его изгнания из полости матки сопровождается острой болью.
Эндометрит – при воспалении слизистой оболочки менструация может сопровождаться тянущими ноющими ощущениями в нижней трети живота.
Аномалии строения матки (например, двурогая матка)
Наличие множественных рубцов на теле матки или на шейке матки. В этом случае боль возникает из-за образования сгустков, которым отток из органа затруднен.
Опухоли матки (как доброкачественные, так и злокачественные)
Варикозное расширение вен в полости большого или малого таза. Помимо боли в этом случае девушка во время месячных ощущает сильную тяжесть, которая усугубляется при длительном стоянии на одном месте.

Болевой синдром на протяжении всего репродуктивного возраста может быть различным. Часто бывает так, что после первых родов он исчезает, а после вторых – появляется снова. На интенсивность боли может повлиять гормональное лечение, но, как правило, кардинальные перемены происходят только после появления ребенка.

Распространено мнение о том, что во время месячных забеременеть невозможно. Однако оно не соответствует действительности. Казалось бы, происходит отторжение эндометрия, а до следующей овуляции еще 2 недели – откуда взяться беременности? Действительно, если у женщины в норме гормоны, то зачатие в этот период не состоится.

В зоне риска находятся пациентки с высоким уровнем эстрадиола, который провоцирует созревание яйцеклетки намного раньше срока. В этом случае месячные не защитят девушку, и она окажется беременна. Именно поэтому врачи отмечают ранние овуляции (на 7 – 10 день цикла), когда сперматозоиды, попавшие внутрь во время месячных, могут быть еще способны оплодотворить яйцеклетку.

Некоторые женщины уверены в том, что все спермии выходят наружу вместе с кровью, однако следует знать, что немалая их часть благополучно доберется до фаллопиевых труб, где спокойно дождется наступления ранней овуляции.

Гинекологи не рекомендуют интимную близость во время менструации, даже если планируется использовать презервативы для защиты от возможной инфекции. Во время секса свободный отток кровянистых выделений нарушается – это может стать причиной образования сгустков крови, которые не выйдут из полости матки и положат начало развитию эндометриоза.

Кроме того, слизистые оболочки половых органов во время месячных отечные и гиперчувствительные – близость может доставить женщине дискомфорт, а прикосновение полового члена к отекшей шейке матки становится причиной возникновения болей.

источник

В рач гинеколог-эндокринолог Тамилла Мамедова объясняет, как правильно использовать средства гигиены (в том числе и менструальную чашу), и рассказывает, как ПМС может приводить к депрессии.

Сильные боли часто бывают у нерожавших девушек. После родов менструации обычно становятся менее болезненными, это связано с изменением анатомии внутренних половых органов (меняется положение тела относительно шейки или, например, во время беременности загиб матки изменяет форму и размер). Другая частая причина боли – эндометриоз, когда клетки внутреннего слоя стенки матки разрастаются за его пределами.

Если месячные болезненные, снижают вашу работоспособность и ухудшают качество жизни, обратитесь к врачу – он определит тактику лечения.

Есть мнение, что предрасположенность к болевым ощущениям передается генетически. Но это недоказанный факт.

2) Обезболивающие препараты можно пить в любое время после начала месячных – эффект в любом случае будет

Многие девушки считают, что обезболивающий препарат нужно обязательно выпить до начала менструаций, иначе эффекта от них не будет. На самом деле нет. Для купирования болей во время менструации стандартно применяют нестероидные противовоспалительные средства. Если вы выпьете таблетку спустя какое-то время после начала месячных – получите полноценный обезболивающий эффект.

При правильном использовании тампона (вы правильно подобрали размер и регулярно его меняете) опасности для женского здоровья нет. Менять их нужно каждые 4-6 часов, но, конечно, все зависит от количества менструальных выделений (можно и чаще). Есть также ночные тампоны, но по сути они ничем не отличаются от обычных и обеспечивают более надежную защиту ночью. Противопоказаний к их использованию нет.

У прокладок не так уж много преимуществ перед тампонами. Все дело в комфорте. Некоторые женщины категорически не могут использовать тампоны – им неудобно или даже есть болезненные ощущения. Прокладки также используют девушки, не живущие половой жизнью.

Менять их нужно каждые 4-6 часов в зависимости от обильности выделений. Недостатки этих средств гигиены – «парниковый эффект» из-за плотного прилегания к промежности и отсутствии циркуляции воздуха, раздражение и даже аллергические реакции. Ориентироваться нужно не на цену, а в первую очередь на состав: натуральные материалы (хлопок), минимум отдушек и ароматизаторов.

Кстати, сейчас дерматологи не рекомендуют использовать ежедневные прокладки, так как они могут вызывать аллергические реакции и дерматиты на коже наружных половых органов.

Менструальная чаша – это контейнер из медицинского силикона, который вводится во влагалище и собирает выделения во время менструаций. Многие не знают о существовании этого средства личной гигиены, хотя первые попытки его разрабатывать и использовать предпринимались еще в 19 веке (конечно, те приспособления в разы отличаются от современных).

У менструальной чаши есть ряд преимуществ перед тампонами и прокладками: экономичность (одна чаша при правильном уходе может прослужить до 10 лет!), время нахождения во влагалище – до 12 часов (в отличие от тампонов и прокладок, которые нужно менять чаще) и экологичность.

На сайтах производителей есть подробные инструкции, как определить длину влагалища и подобрать размер чаши самостоятельно. Дело в том, что у каждого производителя свой размерный ряд, универсальной схемы здесь нет. Плюс, чаши бывают очень мягкими и упругими. Первые – менее ощутимы внутри, но сложнее извлекаются. Учитывайте, что с первого раза у вас может не получиться ввести и извлечь чашу, но вы приноровитесь. Я советую попробовать использовать чашу до начала месячных – так вы определите для себя наиболее удобную позу для ее введения.

Важно правильно хранить это средство гигиены (в тканевом мешочке) и своевременно обрабатывать перед использованием и после окончания менструации.

После извлечения капы ее необходимо ополоснуть под холодной водой, ну а потом ввести заново, разумеется. Ежемесячно капу необходимо стерилизовать в горячей воде 3-5 минут или же использовать специальные таблетки для стерилизации.

Если вы правильно подобрали размер чаши, ее можно использовать ночью и спать спокойно.

Менструальные чаши нельзя использовать женщинам с опущением стенок влагалища и тазовых органов (чаша не будет держаться во влагалище), а также девственницам. Некоторые производители опровергают второй пункт, но я не советую полагаться на эти утверждения – вы можете повредить девственную плеву.

Во время менструации у выделений может быть один цвет – красный. Но разного оттенка в зависимости от интенсивности кровотечений – это нормально. Нужно обращать внимание на выделения за несколько дней до и после менструации: темные мажущие выделения в эти дни могут быть одним из признаков эндометриоза.

Заниматься сексом можно, но нежелательно. Это может привести к усилению кровянистых выделений и увеличить риск инфекций. Забеременеть во время менструации можно, такие случаи описаны, но достаточно редки и могут быть связаны с нерегулярным менструальным циклом.

Во время овуляции увеличивается количество слизи в шейке матки, за счет этого она раскрывается и готова пропустить сперматозоиды в полость матки. Поэтому наличие более обильных выделений в этот период – это норма. Изменение цвета, запаха, характера выделений (были обычные, а стали очень жидкие или творожистые), появление зуда, жжения, дискомфорта во влагалище и в области наружных половых органов – повод обратиться к врачу.

11) Кисты, резкое изменение массы тела, перелеты, болезни щитовидной железы – часть причин, из-за которых могут прекращаться менструации

Менструальный цикл – очень хрупкий механизм, причин, которые могут привести к его неправильной работе, достаточно много.

Это функциональные кисты яичников, стрессы, длительные перелеты, изменение массы тела (причем, как резкая прибавка в весе, так и похудение от изнурительных диет).

К прекращению менструаций приводят гормональные нарушения (синдром поликистозных яичников, высокий уровень пролактина, болезни щитовидной железы и надпочечников), патология матки (частые выскабливания, инфекции), опухоли головного мозга.

В среднем цикл восстанавливается в течение нескольких месяцев после завершения лактации. Но все индивидуально. Это зависит от длительности грудного вскармливания и физиологических особенностей женщины.

13) В норме менструация должна длиться не более 7-8 дней, при этом количество потерянной крови за этот период должно составлять не более 80 мл

Поскольку измерить количество теряемой крови проблематично (кстати это можно сделать с помощью менструальных чаш), существуют специальные опросники, которые позволяют определить объем кровопотери. Они публикуются в специализированных журналах для врачей-гинекологов, прямых ссылкок в сети на них нет. На приеме вы можете попросить гинеколога провести опрос. Как правило, задаются следующие вопросы: просыпаетесь ли вы ночью для смены гигиенических средств, есть ли сгустки, на какой период хватает одного гигиенического средства, меняется ли ваш образ в жизни в дни месячных и пр.

Это очень важно, потому что слишком обильные месячные могут не только приводить к хронической анемизации, заметно снижать качество жизни женщины, но и быть признаком серьезных женских заболеваний (миома матки, эндометриоз, гиперплазия эндометрия).

Горячую ванну принимать не рекомендуется – только душ. Горячая вода может расширять сосуды и приводить к усилению кровянистых выделений (да это и не совсем гигиенично).

Кстати, есть мнение, что во время менструации алкоголь также способствует расширению сосудов и усилению кровотечения, но это малодоказательно. В небольших количествах принимать алкоголь можно.

В критические дни и ПМС происходят колебания уровней гормонов эстрогенов и прогестерона. Прогестерона становится много, эстрогенов мало – отсюда все симптомы: боли в груди, повышенный аппетит.

Задержка жидкости в этот период может приводить к набору веса. Норма – не более 2-3 кг. Во время менструации питайтесь дробно, небольшими порциями.

Из-за пересторойки гормонального фона и избыточного действия андрогенов на коже могут появляться высыпания. Патологией это не является, но предовратить их можно, назначив комбинированные оральные контрацептивы.

ПМС – это сложный комплекс симптомов, которые возникают из-за колебания уровней половых гормонов. То есть это состояние – далеко не миф! ПМС может проявляться самыми различными симптомами: отеками, болезненностью молочных желез и раздражительностью и даже тяжелой депрессией.

Тяжелый ПМС, приводящей к дистрессу и депрессии, называют также предменструально-дисфорическим расстройством. Обязательное его условие – это цикличность проявлений симптомов: за 5-10 дней до месячных и окончание с моментом их наступления.

Еще одно примечательное свойство: ПМС характерен только для овуляторных циклов и, если по каким-либо причинам овуляции нет, то и ПМС не выражен.

Нормальная продолжительность менструального цикла у здоровой женщины – это 21-38 дней. Но встречаются пациентки с регулярным, но длинным циклом, например, 40-42 дня. Патология ли это? Принято считать, что, если цикл длинный, но при этом овуляторный, то это вариант нормы для конкретной пациентки.

Если у женщины цикл стабильно нерегулярный, месячные приходят несколько раз в месяц – это не норма и необходимо обратиться к врачу.

Бывает так, что у девушки месячные приходят как часы, а в этот раз произошел сбой. Но зарубежные авторы говорят, что задержка до 20 дней у пациенток с регулярным циклом – вариант нормы. Причин этого может быть много, самые частые – стресс, смена метеоусловий, тяжелая физическая нагрузка.

Но могут быть и другие причины – кисты яичников, гормональные нарушения, прием лекарственных препаратов. Мой совет: если месячные не пришли в срок, подождите 7 дней и обращайтесь к гинекологу. Если на фоне задержки у вас появляются другие жалобы – выделения из влагалища, боли в животе – обращаться к гинекологу нужно как можно скорее.

Все зависит от самочувствия женщины и интенсивности менструального кровотечения.

Тяжелую силовую нагрузку на поясничный отдел в тренажерном зале лучше исключить, подъем тяжестей может усилить кровотечение, а вот стрейчинг или йога по специальной программе, наоборот, снимут стресс.

Есть такое мнение, что у девушек, которые долгое время проводят вместе, синхронизируется цикл. Это миф или совпадение! Научных доказательств этому нет.

источник