Меню

Поездка в автобусе во время месячных

Я еду на экскурсию в Казань,но есть одна проблема-месячные. Мы едим на автобусе без туалета в нем,и целый день будем в Казани.Теперь думаю отказаться от поезки..хотя я так хотела. не знаю как я буду там с этим??

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Там на месте, наверняка, будут туалеты, в кафе или просто на улице стоят туалеты. Возьмите влажные салфетки и поменяйте тампон или прокладку. Не вижу проблемы. Только, если вы плохо чувствуете себя в эти дни или живот болит.

А как долго будете ехать на автобусе? перед самоы поездкоы поменяыте прокладку или одно и другое используйте, большая вероятность что не протечете? как приедите сразу в туалет и все поменять, в течении дня еще раз в туалет забежите. Думаю будет все ок! Если конешно как гость 1 написала у вас живот болет не будет. Удачи вам!:)

Нужно знать свое тело. Купите always ночные и никогда не протечете. Тем более, всегда автобус будет останавливаться, хоть на 20 минут, в Казани тоже все будут хотеть в туалет ввиду потребления сладких напитков как это обычно в дороге, в чем проблема? Меня, лично, олвиз никогда не подводили, а у меня получается, что в критические дни я обязательно в пути.

Ох, мне бы ваши проблемы! Я альпинистка, и часто бывает, что неделями в горном лагере живём. И ничего, приспособились все.

Ох, мне бы ваши проблемы! Я альпинистка, и часто бывает, что неделями в горном лагере живём. И ничего, приспособились все.

Я в первые дни вообще не могу встать, до туалета дойти бывает проблемно, того гляди в обморок грохнусь.

Я в первые дни вообще не могу встать, до туалета дойти бывает проблемно, того гляди в обморок грохнусь.

Возьмите тампоны тампакс и влажные салфетки

Тампон + прокладка одновременно, а потом поменяете по приезду. И влажные салфетки не забудьте.

Едим на 3 дня. Ехать нам туда около 15 часов ночью. Живот бывает болит а бывает нет. вот придумываю план действий)))Буду надеятся что все пройдет хорошо.Без недорозумений!

обезболивающие возьмите, побольше. под попы что-нибудь подстилите — вдруг протекёте. удачи.

у меня все признаки месячных .11 лет.еще правда не начались.я еду в лагерь.и боюсь что там начнутся.что мне делать. сто мне с собой взять. и вообще какие они «месячные».

Мне 12 лет. Ми через 4 дня едем в поездку на автобусе, но сейчас начались месячные. Как думаете если запастись прокладками не протеку? У меня такое первый раз и я пережываю но поездку никак нельзя отложить. Подскажите пожалуйста!

Мне 13лет.Незнаю как быть едем всей семьёй в отпуск и во время поездки должны начаться . Подскожите как мне быть ,вроде мама успокоила а все же страшно что протеку.Помогите пожалуйста.

Тоже самое едим 7 часов на автобусе без туалетов . Мне нужно выходить в туалет каждый час. С ночной каждые два часа . Понятно что не поеду . Вся в слезах

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Сразу предупреждаем — эта статья не для мужчин. Во-первых, эти советы вам вряд ли пригодятся. Во-вторых, здесь упоминаются такие страшные слова, как: «прокладки», «тампон» и даже «менструальная чаша». Ребята, не стоит вскрывать эту тему. Вы молодые, маскулинные, вам все легко.

Теперь, когда мужчин не осталось, можно говорить серьезно. Путешествие во время месячных — это отстойно, как ни крути. Но если подойти к делу с умом, можно довести эту отстойность до уровня «ладно, можно жить». И возвращать билеты из-за какой-то ежемесячной штуки — путь слабаков.

Интернет подскажет вам самые разные способы того, как это можно сделать: от горячей ванны до необходимости съесть лимон. Так вот, НЕ НАДО ИХ ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Безопасный и относительно простой способ перенести месячные — с помощью противозачаточных.

В некоторых странах Азии бывает сложно найти тампоны. В Европе они часто продаются без аппликаторов, а это означает дополнительные сложности при использовании. Еще больше сложностей с поиском гигиенических средств ждет в странах Ближнего Востока — если отправляетесь туда, то точно везите запас с собой.

Месячные сами по себе приносят достаточно стресса и дискомфорта. В таких условиях меньше всего хочется стоять в супермаркете и аптеке и пытаться угадать, насколько удобным и надежным будет тот или иной бренд. Так что если вы едете куда-то меньше, чем на месяц, проще упаковать с собой удобный запас.

Если единственное, что помогает вам не умереть в первые два дня месячных, это проверенное обезболивающее — возьмите его с собой. Особенно если это что-то мощнее анальгина. Иначе для покупки потребуется рецепт, а это ненужные телодвижения.

Еще одна спасительная штука, которой стоит выделить место в аптечке — согревающие пластыри. Они заменяют бутылку с водой и делают лежание в кровати гораздо приятнее и легче.

Вы, конечно, можете верить рекламе и носить белые скинни-джинсы во время месячных. Но риск правда того стоит? Никто не осудит вас за треники, а передвигаться в них будет проще и комфортнее. То же касается и удобного белья — Бриджит Джонс осуждали за «бабушкины трусы», но во время месячных носите все, что поможет вам дожить до следующего дня с максимум удобства (да и не во время месячных тоже, 2018 год все-таки).

В маленькую косметичку можно уместить запасные прокладки или тампоны, влажные салфетки, запасную пару белья и пакет с застежкой-молнией. Такой набор поместится в сумку и ослабит паранойю, связанную со страхом «протечки».

Существует такая штука, как «синдром токсического шока» (СТШ). Он может быть вызван слишком долгим использованием тампона. Если вы оставите тампон дольше, чем на восемь часов, это не всегда приведет к токсическому шоку, но в его последствиях числятся тошнота, головокружение, слабость, а иногда и смерть, так что рисковать все-таки не стоит.

Если вам предстоит путешествие дольше чем на восемь часов и вы не знаете, будет ли возможность сменить тампон — лучше временно переключиться на прокладки или менструальную чашу. Да, мы знаем, что с ней связано невероятное количество стереотипов, но на самом деле это достаточно удобный и надежный способ не беспокоиться о протечках и СТШ как минимум на 12 часов.

Доступный способ избавиться от боли — CBD или каннабидиол. Это один из каннабиоидов, который не обладает психоактивными свойствами, зато отлично снимает воспаление, напряжение и спазмы. В Голландии его можно купить в аптеке, в США — в магазинах с рекреационной марихуаной.

Не пытайтесь привезти CBD домой. Официально он не запрещен в РФ, но есть кейсы возбуждения уголовных дел за провоз через границу. Так что мы не рекомендуем рисковать.

В некоторые мечети и храмы женщинам запрещено входить во время менструации. Проверять, конечно, никто не будет, но если вы хотите соблюсти все традиции, стоит учитывать этот момент.

В сельских районах Непала женщин изолируют на время менструации, а в некоторых частях Африки и Южной Америки разговоры о месячных — это табуированная тема. Вряд ли вы планируете бегать, размахивая тампоном, но на всякий случай предупреждаем.

источник

Добрый вечер девочки!!столкнулась с такой проблемой, через 1,5 месяца уезжаю в отпуск на юг,ехать 2 суток,и как раз в это время должны придти месячные.слышала что есть какие то таблетки, которые помогают отсрочить месячные на время пока принимаешь эти таблетки.Так ли это,кто с этим сталкивался стоит ли это делать или лучше все таки не рушить цикл и отставить все как есть,запастись прокладками и тампонами на время поездки. спасибо заранее за ответы))

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Никак их не отсрочишь,езжайте с ними и прокладки почаще меняйте,но подмываться не знаю как будете-в туалете с бутылки разве что.

Этамзилат или аналоги
часто пользуюсь

Если вы про КОК-то поздно спохватились. За месяц организм не успеет к ним привыкнуть, соответственно чтоб отсрочить месячные придется вторую пачку без перерыва пить, и возможно потом долго мазня будет. Так что лучше пусть сами по себе пройдут, ну попейте дицинон чтоб пораньше закончились.

Короче, запасайтесь прокладками и влажными салфетками!)

Берите много прокладок, тампонов, влажных салфеток.
Про таблетки. Стоит ли сбивать свой цикл ради двух дней?

. можно ускорить очередную овуляцию (жор, бусерелин и аналоги, витамины), можно вылечиться от ежемесячных кровотечений у гематолога или антибиотикотерапевта, можно забеременеть за 6 недель .

Я много раз попадала в поезд с месячными, но я прокладками не пользуюсь, только тампоны. Подмываться не получалось конечно толком. но я пользовалась влажными салфетками для интимной гигиены, и ничего, все было ок)

Вот я тоже. Кучу раз ездила в поезде с месячными. Прокладками не пользуюсь вообще. Меня месячные вообще с тех пор как я 15 лет назад узнала про тампоны перестали напрягать.

Берите много прокладок, тампонов, влажных салфеток.Про таблетки. Стоит ли сбивать свой цикл ради двух дней?

Прокладки и тампоны прошлый век!

Берите много прокладок, тампонов, влажных салфеток.Про таблетки. Стоит ли сбивать свой цикл ради двух дней?

любые противозачаточные пейте без перерыва,месячные не придут,зачем маяться в дороге.

берите тампоны и прокладку ставьте на всякий случай. влажные салфетки обязательно — за 2 дня не умрете.

Автор, скажи честно, ты ***** или тебе 12 лет?

Автор, скажи честно, ты ***** или тебе 12 лет?

в поездах вечно долбятся те, кому срочно в туалет нужно. я всего лишь зубы чистила утром по-быстрому, а там уже все в раздражении были и орали — она что, моется там что ли. а сами воняют, как из помойки, даже молодые. изо рта несет даже за 2 метра. зато не моются

Наоборот классно.приедешь на море,пару дней погуляешь и месячные закончатся.будешь отдыхать и не париться

Прокладки и тампоны прошлый век!

Спасибо девчонки за советы!

Велика беда — месячные! Берете прокладки, тампоны, влажные салфетки. Вода, чтобы помыть руки, в поезде есть. Подмыться — или из бутылки-чашки над унитазом, или влажными салфетками. Нормально все. ОК — это вообще удобно, но все-таки их пьют не с такими целями, а для предохранения или лечения, и ради 2 дней нет смысла, к тому же ими если отсрочивать «эти дни», то потом побочек огребешь и среди цикла мазня будет, так что нет смысла их использовать только из-за поездки.

любые противозачаточные пейте без перерыва,месячные не придут,зачем маяться в дороге.

Ну если уж очень нужно, то купите противозачаточные, который Вам ПРОПИШЕТ гинеколог, и принимайте их БЕЗ 7-ми дневного перерыва, месячных не будет.

Езжу и летаю часто. С собой беру маленькую «грушу» и запас салфеток для интимной гигиены «лактацид». Естественно, и приличный запас удобных прокладок — с ними в пути мороки меньше чем с тампонами. А если тампоны, то с подающей «гильзой».
Цикл лучше не сбивать — другой климат, поездка и так стресса организму добавят.

Можете крапивы в пакетиках взять (вместо чая заваривать), уменьшает кровопотери.

А чем современные дамы пользуются? Или у них месячных нет?

автор . тщательней мойте руки. всё-таки место общественное и соответственно ничего путного на ручках-кранах туалетов не имеется. вообще вам сочувствую.. мне пришлось 2 дня существовать в больнице после операции. сходить в туалет- мука. проходимость колоссальная и все со своих интимных мест руками хватаются за всё что можно. бдительность не помешает!

Короче, вы все бредите.. сейчас в каждом поезде есть ДУШ. Стоит рублей 300. Не великие деньги, можно раз в 2 дня помыться, а всё остальное время пользоваться влажными салфетками.

Новоринг кольцо называется,кажется, можно обмануть месячные . У меня так подруга делает перед отпуском

автор. не надо нарушать цикл. никак.

Короче, вы все бредите.. сейчас в каждом поезде есть ДУШ. Стоит рублей 300. Не великие деньги, можно раз в 2 дня помыться, а всё остальное время пользоваться влажными салфетками.

Добрый вечер девочки!!столкнулась с такой проблемой, через 1,5 месяца уезжаю в отпуск на юг,ехать 2 суток,и как раз в это время должны придти месячные.слышала что есть какие то таблетки, которые помогают отсрочить месячные на время пока принимаешь эти таблетки.Так ли это,кто с этим сталкивался стоит ли это делать или лучше все таки не рушить цикл и отставить все как есть,запастись прокладками и тампонами на время поездки. спасибо заранее за ответы))

наоборот, радуйтесь, что потом можно будет спокойно отдыхать.

А чем современные дамы пользуются? Или у них месячных нет?

не стоит пить таблетки. у нас так одна хотела сдвинуть цикл, в итоге весь отпуск 2 недели из нее лило, к доктору обращалась, таблектки уже от кровотечения пила. запаситесь тампонами, прокладками и влажными салфетками, благо не ссср с тряпочками, ватой и трусами из клеенки

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Начинающим путешественникам может показаться, что автобус является идеальным транспортом. Вы перемещаетесь в нужное место, любуетесь видами из окна, а если захотите, то можете даже вздремнуть, — ну просто сказка! Но на самом деле длительный переезд на автобусе может быть труднее и утомительнее, чем покорение горной вершины. Мы расскажем, как подготовиться к путешествию, чтобы от него остались только приятные воспоминания.

Длительные автобусные переезды, а мы в этой статье имеем в виду именно их, имеют некоторые нюансы, пренебрежение которыми приводит к очень негативным последствиям. Несчастные путешественники прибывают на место усталыми, невыспавшимися, с затёкшими ногами и скрюченными шеями. Они вспоминают ночь в автобусе как самый страшный сон и клянутся никогда больше не пользоваться этим видом транспорта. И совершенно зря, ведь обеспечить себе комфорт и безопасность в поездке совсем не трудно.

Постарайтесь любым способом разузнать про маршрут, которым вам предстоит ехать. Если на его протяжении с постоянной периодичностью автобусы слетают в пропасть, происходят ограбления или другие несчастные случаи, то, может быть, следует изменить маршрут на более безопасный или, по крайней мере, выбрать дневной рейс.

Во многих странах на одном и том же маршруте работают по несколько транспортных компаний, цены у которых могут значительно отличаться. За счёт чего достигается экономия? Может, за счёт лысых покрышек, отсутствия кондиционера и наличия только одного водителя, который будет везти вас всю ночь без смены? А может, ваш автобус будет останавливаться в каждом посёлке и подбирать всех желающих, так что вокруг постоянно будут толкаться какие-то люди? В любом случае нужно задуматься, стоит ли экономия нескольких долларов вашего спокойствия и безопасности.

Перед посадкой в автобус переложите все свои ценные вещи в небольшую сумку или рюкзачок и не расставайтесь с ним ни на минуту. Берите её с собой на остановках. Во время движения лучше держите её у себя на коленях или, если она мешает, положите на пол и наступите ногой на ремень. В этом случае даже во время вашего сна с ней ничего не случится.

Если вы хотите выйти и размяться, то обязательно уточните у водителя продолжительность остановки. Запомните номер автобуса и место, где он стоит. Лучше не отходить слишком далеко от автостанции или остановки, если вы не стремитесь познакомиться с криминальной жизнью этого населённого пункта, которая в таких местах, как правило, особенно оживлённая.

Не все места в автобусе одинаковы. С точки зрения безопасности всегда лучше выбирать сидения в средней части, так как по статистике страховых компаний большинство неприятностей происходит при лобовом столкновении или ударе сзади.

С точки зрения комфортабельности факторов, которые следует учесть, намного больше.

  • Возле окна или прохода? Многие выбирают место возле окна ради прекрасных пейзажей. Кроме того, поверхность окна даёт вам возможность склонить на неё голову и поспать. Впрочем, в ночное время всё равно никаких красот не видно, а изогнутая шея уже через полчаса начинает затекать, так что все преимущества места у окна могут оказаться несущественными. Зато возле прохода вы будете иметь больше простора и даже сможете вытянуть ноги.
  • Спереди или сзади? Помните о том, что у задних сидений вы не можете откинуть спинку и там сильнее трясёт. Если же вы расположитесь спереди, то придётся всю дорогу щуриться от фар встречных автомобилей и созерцать все изгибы дорожного полотна. Тоже удовольствие на любителя.
  • Возле мужчины или женщины? Если в автобусе нет нумерации мест и вы сами можете выбирать, где вам садиться, то первым делом оцените общую адекватность попутчика, а потом его размеры. Сидеть всю ночь рядом с расползшимся на полтора сиденья телом можно пожелать только врагу. А пол — это уже вопрос вкуса. 🙂

Первый раз, когда едешь на автобусе, смотришь на всех этих людей, которые взяли с собой беруши и маску для сна с удивлением: «Вот ещё, неженки!» Но потом быстро начинаешь им завидовать и корить себя за непредусмотрительность. Не повторяйте этой ошибки. Выспаться в автобусе ночью трудно, а без этих копеечных приспособлений так и вообще практически невозможно.

Да, разумеется, речь идёт не о тех привычных предметах, которые мы используем дома. В качестве подушки лучше взять специальный надувной бублик, который поддерживает голову и шею в оптимальном положении. Это гениальное изобретение человечества, с которым никогда не сравнится ваша скомканная куртка или сумка.

Что касается одеяла, то следует взять в автобус лёгкий плед или длинную куртку, которую вы сможете на себя накинуть. Иногда разница температур на пути следования может достигать нескольких десятков градусов (особенно если автобус проходит по горным районам), так что если вы не хотите трястись полночи от холода, то следует учитывать это обстоятельство.

О каком комфорте в поездке может идти речь, если вы хотите пить? Ещё более мучительные моменты наступают, когда вы понимаете, что хотите в туалет, а до ближайшей остановки ехать и ехать. Бороться с этими двумя видами дискомфорта очень просто.

  • Первое: всегда берите с собой в автобус бутылку воды. Даже если она там должна быть, всё равно берите.
  • И второе: на каждой остановке подумайте о посещении туалета. Не обращайте внимания на свою лень и все эти «вроде не хочется» и «пока терпимо». Заодно и разомнётесь.

Путешествие в автобусе — это не космический полёт, но готовиться к нему нужно не менее тщательно. Во время движения вы будете запечатаны в довольно небольшом пространстве своего сидения, поэтому стоит заранее позаботиться, чтобы всё необходимое было у вас под рукой. Вот небольшой список, на который можно ориентироваться.

  1. Небольшая сумочка или нательный кошелёк с самыми ценными вещами. Документы, деньги, билеты, карточки, смартфон и так далее.
  2. Рюкзак или сумка с вещами, которые вам могут пригодиться.
  3. Предметы для сна: беруши, светозащитная маска, плед или куртка, надувная подушка.
  4. Развлечения: смартфон, книга, плеер, планшет.
  5. Медицинские средства, которые могут пригодиться вам при укачивании, отравлении или которые прописаны вам врачом.
  6. Вода и, в случае необходимости, небольшой перекус: орешки, энергетические батончики, конфетки.
  7. Туалетная бумага!

Если вы можете дополнить этот список или поделиться своим опытом выживания во время длительных автобусных переездов, то можете сделать это в комментариях. Надеюсь, что они будут полезными для всех!

источник

Женский организм абсолютно непредсказуем. Можно долго планировать отпуск и время покупки билетов, но даже если менструальный цикл давно установился, месячные могут начаться позже или раньше предполагаемого срока.

В этой ситуации не стоит отчаиваться, так как есть достаточно способов выйти из этой деликатной ситуации

Некоторые считают, что тампоны – это вселенское зло. Но они довольно часто выручают женщин в трудных ситуациях. Разумеется, пользоваться ими постоянно не стоит, поскольку для болезнетворных бактерий во влагалище создаётся благоприятная среда. Даже в операционных, тампоны меняются по мере намокания, а не лежат целый день.

Тампон следует менять каждые два часа. После купания в море, надо тут же пойти в кабинку для переодевания и поменять его. Это поможет вам избежать неприятных ситуаций.

Также хотим отдельно отметить.

Если не терпится искупаться, медики рекомендуют использовать с тампонами. Девственницы также могут пользоваться тампонами, но они должны быть маленькими и иметь пометку «mini».

Менструальный колпачок – это известное средство женской гигиены, представляющее собой пятисантиметровый мягкий силиконовый сосуд. Его располагают во влагалище как тампон. Только тампон кровь впитывает, а чаша собирает. При этом после использования её не надо выкидывать. Можно просто помыть и пользоваться дальше. Максимальный объём чаши тридцать миллилитров.

Неприятный запах или протекание женщине не грозят, она спокойно может отдыхать не переживая, что произойдёт «авария». Чаша плотно прилегает к стенкам влагалища, обеспечивая полную безопасность. Опустошать её можно намного реже, чем менять прокладки или тампоны.

Лучшими производителями считаются:

Даже если вы приняли все мыслимые меры безопасности, не стоит забывать о том, что может произойти непредвиденное. Чтобы окружающие не заметили пятен, следует приобрести купальник и парео тёмного цвета.

В тёмном купальнике можно без «видимых» проблем дойти до туалета или кабинки для переодевания.

Иногда имеет смысл попробовать отодвинуть её на пару дней проверенными временем народными средствами. Гарантий, конечно, никаких нет, но по крайней мере ничего страшнее, чем её появление по графику вам не грозит.

  • Лимон. Если вы будете съедать один лимон в день за 3-4 дня до даты Х, возможно получится отодвинуть её на пару дней.
  • Томатный сок. Усиленное налегание на томатный сок (или пищу с томатным соусом) за неделю до первого дня цикла может помочь Вам отодвинуть его начало на 2-3 дня.
  • Настой крапивы. Пить нужно 2 пакетика крапивы в день за 2 дня до начала месячных.

Немножко в более неприятной ситуации находятся женщины, у которых начало цикла приходится на первые дни отпуска. На помощь могут прийти народные средства, но лучше ими сильно не увлекаться.

источник

1.Как обеспечить наименьшее стеснение тела?

— Одежда должна быть максимально свободной. Пусть тело ничто не стесняет, не пережимает, не сдавливает, не натирает.

— Какая бы не была пора года, лучше продумать гардероб так, чтобы была возможность что-то одеть/ cнять. В ином случае поездка чревата переохлаждением или, наоборот, невыносимым ощущением, подаренным духотой.

— Даже если на улице стоит жара, не стоит пренебрегать джемпером, ведь вполне вероятно, что автобус может пуститься в поездку «с ветерком». Ещё наиболее комфортно и защищено человек чувствует себя, имея в автобусе уютный плед или обыкновенное большое полотенце.

-Подбор обуви требует особенного внимания. Лучше подобрать ту обувь, которая просто… не будет чувствоваться на ногах. Да, именно не будет чувствоваться. Это не ошибка. Это мудрое правило, проверенное многими автобусными путешественниками. Это должна быть мягкая, эластичная,. Стелька должна быть непременно натуральной. Очень хорошо, если стелька имеет воздухопроницаемые и антибактериальные свойства. Очень комфортно ноги чувствуют себя и в том случае, если стельки амортизированы (в этом случае сотрясение автобуса ноги чувствовать совершенно не будут).

— В автобусе очень комфортной покажется та обувь, где в опорной зоне (в районе пятки) находится подкладка из каучука. Ведь в этом случае вес человека распределяется максимально верно. В автобусе комфортно будет ехать в кроссовках, домашних уютных тапочках, сланцах, ортопедической обуви.

2. Как обеспечить комфорт шеи?
Тут, конечно же пригодится подушечка.

Можно отдать предпочтение специальной надувной подушке для путешествий.

Кто-то же отдаёт предпочтение обыкновенной «думочке». Можно заранее «прорепетировать» дома и понять, с какой подушкой вы чувствуете себя наиболее комфортно. Надувные подушечки для путешествий хорошо фиксируют шею, но некоторые люди испытывают эффект «хомута», поэтому всё решается индивидуально.
Очень большое внимание нужно уделить и материалу подушки. Материал ни в коем случае не должен вызывать раздражение или усиливать потливость шеи.

3. Как бороться в поездке с отеканием рук и ног?

Во-первых, можно одеть в дорогу компрессорные чулки или колготки.
Во-вторых, очень нужно стараться менять (причём, как можно чаще) положение тела.
Очень полезно делать в автобусе мини-гимнастику. «Но как?» — может спросить кто-то. Ведь между сиденьями в автобусе очень мало места!
Можно просто поднимать попеременно носки, пятки, сжимать и разжимать кулаки, поочередно сокращать все мышцы тела.
Гимнастика, как видите, очень простая, но при этом чрезвычайно полезная для кровообращения и мышц!
Дорога с такой гимнастикой будет нескучной, а руки и ноги уберегут себя от отеканий.
При остановках автобуса, пожалуйста, не ленитесь. Обязательно выходите из автобуса и максимально используйте даже непродолжительное, но очень ценное время для разминки. Прыгайте, потягивайтесь, прогибайтесь, приседайте, совершайте махи руками и ногами, пляшите!

4. Как уберечь себя от укачивания?

Тут, конечно, многое зависит от организма, комфортабельности автобуса и качества дороги, по которой предстоит ехать. Но, тем не менее, есть ряд общих правил, которые уберегают от укачивания.
При длительных автобусных переездах недопустимы голодания и переедания . Идеальная еда перед дорогой и во время поездки – нежирная и, непременно, белковая. Нежирный творог или отварная телятина – это то, что надо!
Если начинает слегка укачивать, но нужно сразу же начать массировать точки под мочкой уха . Это очень действенное средство.
Очень полезно от укачивания ( и для его профилактики) принимать имбирь.

5. Как уберечь свой организм от ощущения «выжат, как лимон»?

Очень ценные атрибуты в автобусе – гигиенические спиртовые и обычные бумажные салфетки , лёгкие тоники для лица (без удушающей парфюмерной композиции) Чем чаще во время поездки вы вытираете руки и лицо, тем лучше и комфортнее вы будете себя чувствовать. Во время остановок почаще умывайтесь. Только не допускайте резких перепадов температуры. Например, если в автобусе очень жарко и душно, а вы решите резко умыться ледяной водой, то это, например, чревато серьезным защемлением нерва.

6. Как не зациклиться на обременительности поездки?
Во время автобусного тура нужно стараться думать не о временном дискомфорте тела, а о тех приятных пейзажах, которые мелькают за окном, предаваться интересной книге, которую можно почитать в дороге, погрузиться в мелодию, которая звучит в наушниках плеера. Без гармоничного и уравновешенного душевного состояния невозможен телесный комфорт.

А ведь именно ради вашего комфорта и была написана вся эта статья. Комфорта, который перефразирует вынесенный на повестку дня вопрос совсем иначе, и будет звучать он так:
«Как? Разве автобусная поездка может быть обременительной?!»

источник

Что делать если внезапно начались месячные. Что делать, если месячные начались в школе, на море, в лагере

Месячные не всегда начинаются тогда, когда это удобно.

Пока цикл не установился, они могут приходить внезапно или начаться впервые в незнакомой обстановке.

Что делать, если случилось нежелательное и непредвиденное?

Как вести себя в критической ситуации на море, в школе, в лагере?

Отдых на море не будет испорчен, если подготовиться заранее ко всем неожиданностям. Месячные не исключение. Терять несколько дней, пережидая время, или отказываться от поездки не придется. Что делать, если начались месячные на море?

Хорошая новость: купаться можно, но только в том случае, если в качестве защиты выбран тампон. Если девушка пока не жила половой жизнью, нужны специальные тампоны с аппликатором (он регулирует глубину ввода) и небольшого размера (с маркировкой мини или на две капли). Женщины могут отдать предпочтение менструальным чашам. Они удобны, не протекают, препятствуют проникновению морской воды.

В любом случае после купания тампон нужно поменять.

Вода в море хоть и полезная, но на общественном пляже все же грязная. Проникновение бактерий во влагалище может вызвать воспаление, поэтому нужно беречься. Поменять использованный тампон проще всего в туалете, но можно сделать это и в кабинке.

Возьмите с собой на пляж небольшую бутылочку с водой, влажные салфетки для интимной гигиены и прокладки либо тампоны.

Сменив тампон, ополосните интимную зону, промокните салфетками и воспользуйтесь свежим средством гигиены.

Правила купания на море по время месячных следующие:

• плавать не дольше 15 минут, чтобы вода гарантированно не попала внутрь (тампон начнет промокать);

• не загорать под активным солнцем в первые три дня. Загар может лечь неровно, так как менструация влияет на выработку меланина. Можно попросту обгореть, даже если кожа хорошо реагирует на солнце. Чтобы этого не случилось, для загара лучше выбрать раннее утро, до 10-11 часов, или вечер, после 17 часов.

Существуют медикаментозные способы коррекции месячных, но самостоятельно применять их нельзя. С помощью противозачаточных таблеток можно на несколько дней задержать наступление критических дней, а препараты для свертывания крови приближают окончание особого периода. При наличии любых проблем со свертываемостью крови пользоваться запрещено.

Что делать, если внезапно начались месячные и под рукой просто нет ни прокладок, ни тампонов? Чтобы дойти до магазина или аптеки, используйте любое подручное средство. Наши мамы и бабушки узнали о существовании прокладок после распада СССР, и ничего, прекрасно себя чувствовали до этого счастливого откровения. Так что в экстренной ситуации можно использовать в качестве прокладки любую чистую тряпочку: старое белье, пеленку, несколько сложенных вместе носовых платков.

Что делать, если начались месячные в школе

Девочки-подростки с неустановившимся менструальным циклом могут попасть в неприятное положение. Им особенно важно знать, что делать, если внезапно начались месячные. Чтобы одноклассники ничего не заметили, нужно при первых признаках начала месячных пойти в туалет и самостоятельно сделать «прокладку».

Что можно использовать в качестве импровизированной прокладки? Вот несколько вариантов:

• несколько метров туго свернутой в рулончик туалетной бумаги. Оторвите ее от основного рулона, сверните по размеру ластовицы на трусиках и используйте;

• носовой платок, тканая салфетка, любая чистая тряпочка;

• кусочек ваты, обмотанной бинтом (можно попросить у медработника).

Есть и другие варианты. Например, можно застелить ластовицу полиэтиленовым пакетом, а поверх разместить любую впитывающую основу: вату, бинт, платочек, ту же туалетную бумагу. Чтобы «прокладка» не съезжала, ее можно закрепить булавкой, но очень аккуратно и не в области промежности.

Что делать, если начались месячные в школе? Можно обратиться к медработнику не только за ватой и бинтом, но и за прокладкой. Поделиться средством гигиены могут и другие девушки. Наверняка у кого-то в школе уже начались месячные.

Если неприятность произошла и на одежде видны следы, нужно прикрыть их как угодно: кофтой, повязанной на бедра, шарфом, сумкой, отпроситься у классного руководителя, позвонить маме и дождаться ее либо отправиться домой самостоятельно.

Что делать, если начались месячные в лагере

Загородные лагеря часто пугают девочек-подростков неизвестностью, особенно если придется уезжать далеко от мамы или отправляться на море. Что делать, если месячные начались в лагере впервые? Сразу же рассказать обо всем медицинскому работнику. Дело в том, что первые месячные могут оказать не только обильными, но и болезненными. Врач не только предложит девушке средства гигиены, но и успокоит, даст в случае необходимости таблетку от сильных болей. Кроме того, при обильных месячных нужно обязательно находиться под наблюдением специалиста, так как сильная потеря крови может привести к трагическому исходу. Месячные – это то же кровотечение, с ним не шутят.

Можно ли пользоваться тампонами? Если критические дни наступили впервые, лучше не делать этого. Конечно, запета на использование тампонов девочками, не живущими половой жизнью, нет. Но дело в том, что лучше следить за количеством выделяемой крови. Это поможет узнать особенности своего цикла. Случается, что тампоны вызывают интоксикацию, и если скрыть их использование от взрослых, можно попасть не просто в неприятную, но и в опасную для жизни ситуацию. Вдали от города это крайне нежелательно.

Если месячные уже были раньше и мама дала с собой прокладки, нужно использовать их. Воспитателю и вожатому нужно обязательно сказать, что в течение ближайших трех-пяти дней вы не будете ходить на море и заниматься физкультурой. Все водные процедуры и физическая нагрузка в эти дни должны быть отменены.

Бывает, что девушка стесняется сказать спортинструктору о своих проблемах. Сделать это все равно придется. Можно через другого воспитателя-женщину или через девочек из своего отряда. Если недомогание очень сильно, нужно обязательно обратиться к медработнику лагеря.

Что еще можно сделать, чтобы чувствовать себя комфортнее? Носить темную юбку, можно парео. Избегать прямых солнечных лучей. Если очень жарко, лучше побыть в затемненном помещении. Часто подмываться, использовать влажные салфетки для интимной гигиены, менять прокладки. Трусики должны быть облегающими, но не давящими.

Что делать, если начались месячные: важные нюансы

Чтобы критические дни не застали врасплох, важно вести специальный календарь. Кому-то удобно делать это на бумаге (например, завести маленький блокнотик), кто-то предпочитает пользоваться специальной программой на телефоне или в планшете. Нужно отмечать продолжительность цикла, даты начала и конца, сравнивать с предыдущими периодами. Благодаря календарику вы будете точно знать, когда ждать следующих месячных.

Ожидая наступления очистительного цикла, нужно пользоваться ежедневными прокладками. В сумке обязательно должна быть тонкая прокладка «нормал» или тампон на всякий случай. Такая полезная привычка – оптимальное решение вопроса, что делать, если внезапно начались месячные.

источник

Каждая женщина с трепетом и волнением ждет своего очередного отпуска. Прекрасный пол, в отличие от мужчин, начинает готовиться к отдыху еще задолго до него. Сначала дамы корректируют свою фигуру и пытаются скинуть лишние килограммы. После этого они обновляют гардероб.

Стоит отметить, что не всегда отдых проходит так, как это запланировано. Бывает и так, что начались месячные на море. Что делать в этом случае, расскажет данная статья. Вы познакомитесь с основными советами и рекомендациями. Также сможете выяснить, как не скучать, если начались месячные на море.

Многие женщины советуются со своими подругами и говорят им: «Я еду на море, начались месячные. Что делать?» Опытные представительницы слабого пола знают, как правильно скорректировать цикл так, чтобы кровотечение произошло до или после планируемого отдыха.

  • Если вы принимаете оральные контрацептивы, то с их помощью можно довольно легко отодвинуть или приблизить месячные на нужное количество дней. Помните, что перед этим стоит проконсультироваться с врачом.
  • Отвар петрушки и большое количество витамина С в сочетании с горячей ванной позволяют приблизить начало менструации на несколько суток.
  • Лимонная цедра с мякотью провоцирует небольшую задержку.

Помните, что все подобные методы не всегда работают. Организм некоторых женщин не поддается никакой корректировке, и менструация начинается в положенное время. Если пришли месячные на море, что делать? Рассмотрим основные практические советы.

Что делать, если на море начались месячные? Для начала стоит позаботиться о своем здоровье. Во время кровотечения внутренняя полость влагалища и матки становится очень уязвимой. Если во время купания туда попадет морская вода, то это может закончиться сильным воспалением. Несмотря на большое содержание соли и способность воды оказывать заживляющий эффект, море содержит большое количество бактерий. Особенно много их на общественных пляжах в сезон отдыха.

Откажитесь от прокладок на время купания. Используйте тампоны. Если вы не ведете половую жизнь и являетесь девственницей, то выбирайте минимальные размеры, предназначенные именно для вас. Также вы может отдать предпочтение влагалищной чаше. Она не только не позволяет выходить менструальной крови, но и не пропускает морскую жидкость.

Что делать, если на море начались месячные? Помимо правильного выбора средств гигиены, нужно еще научиться их верно использовать. Тампон необходимо вводить во влагалище непосредственно перед купанием. Находиться в воде рекомендуется не более 15 минут. После этого морская вода начинает впитываться в ватную основу.

Когда вы покинете море, нужно немедленно посетить туалет. Извлеките тампон и наденьте прокладку. Такой схемы стоит придерживаться каждый раз, когда вам захочется искупаться. Не забывайте промывать половые органы после смены гигиенических средств или используйте влажные салфетки для интимной зоны.

Что делать, если на море начались месячные? Не стоит закрываться в номере отеля и сидеть там на протяжении всего этого периода. Если у вас нет гинекологических заболеваний или злокачественных новообразований, то вполне можно посещать пляж. Однако от загара стоит отказаться.

Все дело в том, что во время менструации уменьшается выработка меланина. Это вещество обеспечивает коже красивый бронзовый загар. При кровотечении, особенно в первые его дни, вы рискуете сильно обгореть на солнце. Также есть вероятность того, что загар ляжет пятнами. Старайтесь принимать воздушные и солнечные ванны в дообеденное время либо после пяти вечера. Именно в эти периоды солнце не такое палящее.

Что делать, если на море начались месячные? Если кровотечение очень обильное, то вы можете воспользоваться специальными корректирующими препаратами. К таковым можно отнести «Транексам», «Дицинон», настойку водяного перца и так далее.

Большинство подобных лекарств принимать можно только после третьего дня кровотечения. Составы снижают количество отделяемой крови и приближают окончание менструации. Стоит помнить, что такие медикаменты имеют много противопоказаний. Обязательно ознакомьтесь с ними перед приемом. Категорически запрещено употреблять такие составы в том случае, если у вас есть проблемы со свертываемостью крови. Самостоятельно принимать подобные медикаменты очень опасно.

Что делать, если внезапно на море началась менструация? Вы можете выбрать альтернативные способы развлечения, которые помогут вам не заскучать. Если вам нельзя купаться или вы опасаетесь того, что подхватите инфекцию, действуйте следующими методами.

Отправляйтесь на экскурсию. Сейчас на каждом пляже предлагают морские прогулки и увлекательные путешествия. Если вы страдаете морской болезнью, то предпочтите конные прогулки. Посетите дельфинарий или другие интересные места. Выберите индивидуальную экскурсию. Если вы находитесь за границей, то обязательно посетите интересные памятные места. Возможно, вас заинтересует искусство данной страны. В этом случае посетите музеи. Наверняка вы найдете что-то интересное и полезное для себя.

Вам стало известно, что делать, если месячные начались на море. Менструальный цикл у большинства женщин регулярный. Именно поэтому представительницам прекрасной половины человечества обычно не составляет труда рассчитать момент, когда начнется очередное кровотечение. Обратитесь к врачу и выберите подходящую схему для корректировки цикла. Это поможет избежать неожиданностей во время пребывания на море. Хорошего вам отдыха!

источник

Если вам предстоит поездка на автобусе, да ещё и продолжительная, то к ней стоит подготовиться. Но как именно? Разберёмся!

Чтобы поездка прошла успешно, подготовиться к ней следует заранее. Такая подготовка предполагает несколько важных моментов:

p, blockquote 3,1,0,0,0 —>

  • Одежда. Она должна быть удобной, натуральной и дышащей.
  • Выберите подходящую обувь. Она должна быть максимально удобной и лёгкой, не сдавливающей ноги и не натирающей. Не надевайте новую пару, это может сильно испортить путешествие. Желательно выбрать старые и хорошо разношенные мягкие босоножки, ботинки или сапоги (в зависимости от сезона).
  • Соберите и возьмите ручную кладь. Как правило, объёмные чемоданы и дорожные сумки с вещами помещаются в багажный отсек, так что всё, что вам может потребоваться в поездке, должно находиться при вас, в салоне автобуса. Возьмите с собой воду и еду, головной убор, тёплую вещь (кофту), предназначенные для комфортного сна предметы (надувная подушка, лёгкий плед, беруши, маска), требующие регулярно приёма медицинские средства (также стоит захватить препараты от боли и от диареи), туалетную бумагу и влажные салфетки, что-то для развлечения (планшет, сканворды, книга), а также деньги и документы (они должны находиться при вас).
  • Еда и вода. Непременно возьмите с собой бутылку с обычной водой, причём с негазированной и несладкой. Только она поможет утолить жажду. Перекус должен быть лёгким, непортящимся и никак не влияющим на пищеварение (если вам внезапно захочется в туалет, водитель вряд ли сделает внеплановую остановку). Это могут быть орешки, печенья, сухофрукты, батончики из мюсли, хлебцы, бананы (не переспелые), яблоки. А на случай укачивания можно захватить мятные леденцы, многим они помогают.
  • Отправляясь в длительное путешествие, важно выбрать удобное место. Желательно постараться сесть в переднюю часть автобуса, так как в задней гораздо сильнее укачивает. Что касается выбора межу сиденьем у окна или у прохода, то это палка о двух концах. У окна сидеть интереснее, ведь можно любоваться открывающимися видами. Но у прохода гораздо свободнее. Кроме того, если вы захотите встать, вам не придётся беспокоить соседа. Стоит помнить и о том, что вас могут попросить окно другие пассажиры, и вас может продуть.
  • Если вы склонны к укачиванию, то возьмите средство, устраняющее неприятные симптомы (его может посоветовать врач).
  • Лучше добраться до автобуса заранее, чтобы иметь возможность спокойно уложить вещи и занять место.
  • Обязательно поешьте перед дорогой, и еда должна быть лёгкой, но питательной. Идеальный вариант – это отварное мясо или рыба, творог.
  • Если у вас варикоз, то во избежание сильного отекания нижних конечностей можно надеть компрессионные чулки или колготки.

Как пережить долгую дорогу в автобусе? Для этого соблюдайте следующие правила:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

  1. У водителя заранее выясните, когда и где будут осуществляться остановки, а также какой будет их продолжительность. Это позволит вам быть увереннее и знать, когда можно будет выйти.
  2. В длительных поездках многие сталкиваются с такой проблемой как отекание ног и рук, что связано с низкой активностью и нахождением в одной позе в течение продолжительного времени. Но этого можно попытаться избежать. Во-первых, старайтесь не скрещивать ноги, такое положение нарушает отток крови и лимфы и приводит к застоям. Во-вторых, чаще меняйте позы, и лучше делать это каждые пятнадцать или двадцать минут. В-третьих, старайтесь двигаться. Даже сидя на месте, можно вращать ступнями и кистями, вытягивать руки вверх, а ноги вперёд, сжимать кулаки, попеременно поднимать пятки и носки или хотя бы просто напрягать отдельные части тела. В-четвёртых, обязательно выходите из автобуса во время остановок, даже если в этом нет острой необходимости. Непременно ходите, можно прыгать, приседать. И пусть на вас смотрят окружающие, зато вы улучшите кровообращение и снизите вероятность появления сильных отёков.
  3. Ведите себя спокойно, чтобы не отвлекать водителя или других пассажиров.
  4. Не употребляйте алкоголь, ни к чему хорошему это не приведёт. Многим кажется, что спиртное помогает скоротать время и развлечься, но на самом деле оно повышает риск укачивания и несварения. А ещё в общественных местах выпивать запрещено!
  5. Не переедайте, но и не голодайте. Ешьте, когда почувствуете голод. И завершайте трапезу после появления ощущения лёгкой сытости. Стоит выбирать полезные и лёгкие перекусы, так как булки, бутерброды, фастфуд и прочие «вредности» перегружают пищеварительный тракт, и это может доставлять дискомфорт в поездке.
  6. Пейте небольшими порциями, чтобы не перегружать почки и не хотеть в туалет почти постоянно.
  7. Если вы почувствовали, что вас начинает укачивать, то попробуйте помассировать мочки ушей, этот приём довольно эффективен. Также можно рассасывать мятные леденцы или имбирь.
  8. Если вам жарко, или вы чувствуете слабость, протирайте лицо влажными салфетками, это освежает и бодрит. Также можно обмахивать себя газетой.
  9. Чтобы поездка прошла быстро и легко, не стоит постоянно смотреть на часы и думать о том, как долго ещё нужно ехать. Попробуйте отвлечься: послушать музыку, посмотреть фильм на планшете, разгадать кроссворды, почитать книгу, сделать записи в личном дневнике или просто пообщаться с соседом (конечно, если он проявит желание).

p, blockquote 6,0,0,0,1 —>

Пусть данные выше советы помогут вам пережить поездку на автобусе без проблем.

источник