Меню

Поправляюсь от того что нет месячных

Такая вот беда, месячных нет 4 месяца, за это время вес прибавился кг на 10. никогда раньше больше 52 кг не была. мне 22 года. беременности нет. Посещала гинеколога, сдала анализы, будут известны только 3 сентября. Гинеколог прописала таблетки дюфастон по 1 таблетке 2 раза в день, пропила 10 дней, месячные не пришли. Не знаю что и думать.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультирование Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

идти к нормальному гинекологу. анализы на гормоны делаются в течение двух трех дней.

не в этом причина. такую фигню можно было и не писать.

жрать здесь не причем. сколько ела, столько и ем. занимаюсь легкой атлетикой. то, что вес прибавила, не оч заметно. грудь и попа стали больше в объеме и талия на пару см.

Дождитесь анализов и все будет ясно. А узи делали? Что показало? Поликистоза какого-н. нет?

Zhrat zdes ochen pri chem. nabor ili poterya vesa ochen vliyaet na gormonalnii fon. Au?:)) takaia smeshnaya

или как вариант, что-то созрело в яичниках

или как вариант, что-то созрело в яичниках

Автор, не обращайте внимание на троллей. Да, набор веса из-за аменонореи часто бывает. У моей дочери 21 год такая же песня, обнаружили поликистоз, назначили гормональные дюфастон+ потом ярину на 6 мес. Пока пьет боровую матку, не поможет через месяц, придется гормоны.

Здоровая, накачаная половозрелая самка и не обязана кровить на луну.
Часть ушла на мышечную массу, что логично, часть перестала сливаться аммиаком и прочим после распада.
Уровень гормонов, микробный фон и регионарный кровоток пребывают в благостном состоянии при котором эндометрий и не должен отслаиваться. Это благоприятный вариант.
Неблагоприятные варианты — истощение системы гипоталамус-гипофиз-яичники; истощение метаболических систем; почечная дисфункция; миокардиодистрофия от нагрузок в зале с соответствующей задержкой жидкости и т.д.
подали милостыню компании Solvay или Abbott, в следующий раз не подадите.
И, кстати, рост не указан, может 180 и Вам ещё 10кг добирать.

Еще щитовидку проверьте. Сдайте анализы Т3, Т4 свободный, ТТГ и антитела к тиреоглобулину. Можно в ИНВИТРО или любой другой лаборатории, анализ готов за один день. У вас явные проблемы. Месячные могли исчезнуть из-за резкого набора веса (резкое изменение жирового баланса в организме). А может у вас какие-то проблемы, которые потянули за собой одновременно и месячные, и вес.
Анализы у вас странно делаются. 10 дней пьете, сегодня 20, значит, анализы сдавали 10-11? И их делают почти месяц?

Читаю комментарии и поражаюсь — какие злые бабы. Все мы под Богом ходим , смотрите , как бы вам потом ваши колкие языки не аукнулись.

че за люди, легкая атлетика — ЭТО БЕГ. как можно быть такими глупыми. все началось с того, что хотела забеременеть! ожидала что беременна, а беременности и нет. гинеколог взяла 2 мазка, сказала, что результат через 2 недели! записаться к ней сложно, очередь за две недели вперед, поэтому попала только на 3 сентября. рост 162. вес пошел после задержки.

после последних месячных делали узи малого таза на работе, на мед комиссии, сказали, ничего плохого. именно так и сказали.

Вам надо наверно в платную клинику, там анализы и всё всё всё сделают за пару день. У меня такая же проблема была, я ходила к гинекологам, к гинекологам-эндокринологам только к нашим государственным, мне говорили всякие глупости что я аж в слезах выбегала, и на рак матки намекали, а одна гинеколог сказала мол «не надо было нагуливать такие болезни»! я была в шоке с такого хамства, потом пошла в платную клинику (у нас в екатеринбурге гармония), пошла по программе начальной диагностики щитовидной железы. Сделала все анализы на гормоны и так далее, оказалось что мужских гормонов многовато и дисфункция щитовидки, сейчас пью гормоны щитовидной железы и за месяц сбросила 7 кг хотя питаюсь точно также как и обычно. Так что мой совет сходите к эндокринологу и почитайте отзывы хорошенько чтобы найти нормального!

Вам надо наверно в платную клинику, там анализы и всё всё всё сделают за пару день. У меня такая же проблема была, я ходила к гинекологам, к гинекологам-эндокринологам только к нашим государственным, мне говорили всякие глупости что я аж в слезах выбегала, и на рак матки намекали, а одна гинеколог сказала мол «не надо было нагуливать такие болезни»! я была в шоке с такого хамства, потом пошла в платную клинику (у нас в екатеринбурге гармония), пошла по программе начальной диагностики щитовидной железы. Сделала все анализы на гормоны и так далее, оказалось что мужских гормонов многовато и дисфункция щитовидки, сейчас пью гормоны щитовидной железы и за месяц сбросила 7 кг хотя питаюсь точно также как и обычно. Так что мой совет сходите к эндокринологу и почитайте отзывы хорошенько чтобы найти нормального!

да анализы все покажут, зачем гадать

Татьяна памоему у вас поликистоз.месяч.изчезают,и набор веса я тоже с этим сталкиволась.у вы гармоны не памогут в этом только не растраивайтесь.после моего изчезновение месячных около 6месяцев,я ставила тампоны витамины для женщини 1+1 кордисепс от компаний хеппинис.месяч.пришли через месяц,я всем советую для женщин у кого проблемы со здоровьем.гормоны мне тоже пичкали но помагал только временно,после некаторое месяц опят месяч.проподали на долго.и я вообще от них отказалась.

у меня такая же проблема. скажите,пожалуйста,чем закончились ваши обследования?

И у меня такая же проблема. Как мнсячные пропали вес начал рости. Пью дюфастон два месяц. Осталось ещё месяц и к врачу. А как с весом быть не понимаю. Раньше еда все что хотела,и вес стабильно держался. Сейчас придерживаюсь правильного питания, а иначе за две недели сразу +2 кг. Да и худеется сейчас с трудом,очень медленно вес уходит. А раньше все махом.

идти к нормальному гинекологу. анализы на гормоны делаются в течение двух трех дней.

жрать здесь не причем. сколько ела, столько и ем. занимаюсь легкой атлетикой. то, что вес прибавила, не оч заметно. грудь и попа стали больше в объеме и талия на пару см.

И у меня такая же проблема. Как мнсячные пропали вес начал рости. Пью дюфастон два месяц. Осталось ещё месяц и к врачу. А как с весом быть не понимаю. Раньше еда все что хотела,и вес стабильно держался. Сейчас придерживаюсь правильного питания, а иначе за две недели сразу +2 кг. Да и худеется сейчас с трудом,очень медленно вес уходит. А раньше все махом.

И у меня такая же проблема. Как мнсячные пропали вес начал рости. Пью дюфастон два месяц. Осталось ещё месяц и к врачу. А как с весом быть не понимаю. Раньше еда все что хотела,и вес стабильно держался. Сейчас придерживаюсь правильного питания, а иначе за две недели сразу +2 кг. Да и худеется сейчас с трудом,очень медленно вес уходит. А раньше все махом.

у меня тоже самое 🙁 а у вас вес вернулся после наступления месячных

не в этом причина. такую фигню можно было и не писать.

Девочки всем привет вот пробую отвар шилухи очень надеюсь что завтра или послезавтра пойдут очень надо отпишусь когда пойдут ( этот отвар точно поможет (а им нельзя повредить здоровью)) просто у меня их нет есче мне 15 вот жду боюсь надеюсь поможет.

че за люди, легкая атлетика — ЭТО БЕГ. как можно быть такими глупыми. все началось с того, что хотела забеременеть! ожидала что беременна, а беременности и нет. гинеколог взяла 2 мазка, сказала, что результат через 2 недели! записаться к ней сложно, очередь за две недели вперед, поэтому попала только на 3 сентября. рост 162. вес пошел после задержки.

Могу посоветовать проверить гипофиз. Столкнулась с такой же ситуацией, сбой менструального цикла и резкий набор веса. Поехали в больницу, и оказалось что проблемы с гипофизом.

И у меня такая же проблема. Как мнсячные пропали вес начал рости. Пью дюфастон два месяц. Осталось ещё месяц и к врачу. А как с весом быть не понимаю. Раньше еда все что хотела,и вес стабильно держался. Сейчас придерживаюсь правильного питания, а иначе за две недели сразу +2 кг. Да и худеется сейчас с трудом,очень медленно вес уходит. А раньше все махом.

У меня тоже такая проблема. На бесплатном ждать 2 недели пока попаду на приём. Даже анализы не сдать. Талоны надо брать. На платном деньги взяли и сказали, я старуха и нужно пройти платные процедуры, чтобы тонус был. И сказала сдать на венерические болячки. Это она осмотр провела, без какого либо анализа. Лишь бы бабки стрясти. Короче бред. На гормоны не могу сдать, месячных нет. Замкнутый круг. Набрала вес. Плохо. Не сплю. Питаюсь правильно, но набираю вес. Зарядку делаю. Не худею. Так и сдохнешь, пока к врачу попаду и то все молодые без опыта сидят, весь персонал поменяли. Страшно к таким идти. А вы тут шутки шутите. Реально иногда трудно к врачам попасть вовремя и тем более каждый раз отпрашиваться с работы, тоже неудобно.

У меня сначала было так, начался прибавляться вес, хотя питание не поменялось, потом была задержка 20 дней, думала беременность, делала тесты, показывало 1 полоску, потом все таки вроде пошли месячные, но месячными я это назвать не могу помазало 3 дня и всё, пошла к гинекологу сказали что пол.яичника,назначила дюфастон, сдать кровь на инсулин и кровь на хгч. Волнуюсь ужасно

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Дело в том, что 7.02.13 я проходила МСЭ по инвалидности (ДЦП) и там узнала, что вешу 68 кг. Я была в шоке (дома весов) нет! «Надо же, — мысленно ругала себя — саму себя раскормила, теперь не сброшу! (обожаю шоколадки+гиподинамия, естественно. Тем более, готовлюсь к ЕГЭ)» Я, конечно, видела, что поправилась, но предполагала (до МСЭ), что вешу 60-62 кг. Но кто знал, что вес намного больше! Я конечно, понимаю, что избыточный вес — это очень плохо, знаю, что могут возникнуть осложнения, такие как атеросклероз, диабет, инсульт. (слава Богу, у меня ничего этого нет). Но дело в том, что мне в общем-то всегда была присущи склонность набирать лишний вес, как я с собой ни боролась-все равно то худею, то поправляюсь. Когда я училась в школе и нас взвешивали, я чуть в обморок не упала, узнав, что вешу 60 кг (мой рост 156, поэтому нормальный вес для меня 55 кг). Но дело в том, что я и раньше могла поправиться, но с месячными все было хорошо, всегда приходили в срок, а сейчас уже 7-й день задерживаются! =( Абортов, беременностей, выкидышей никаких не было. Половой жизни тоже никогда не было. Месячные приходили всегда в срок, единственная особенность — они всегда были обильными, особенно с 1-й по 3-й день. Более того, для МСЭ в декабре я проходила гинеколога, а тогда было все нормально, про месячные как раз я тоже сказала (на тот момент начались 12.01.13, закончились 17.01.13). Обычно начинались 10-12 числа каждый месяц. А сегодня уже 19 февраля, а их все нет! =( Скажите, может ли это быть из-за избытка веса? Вряд ли я соберу волю в кулак (силы воли нет), но. если я похудею, месячные придут сами или нет? Других симптомов: боль и уплотнения в груди, боль в половых органах и животе — ничего этого у меня нет. Только вот месячные не хотят приходить! =( Что делать, как понять, придут или нет? Можно ли самой вызвать месячные, если да, то как?

источник

Бег на длинные дистанции: марафон и более.
Начиная с нескольких шагов и постепенно увеличивая.

Также помогает пряный овощ ЖЕРУХА.

Водяной кресс (жеруха лекарственная) на разных континентах используется
и как продукт питания,
и как оздоровительное средство, в том числе помогает при коррекции фигуры.

Применяется
как в народной,
так и в официальной медицине.

Является эффективным средством для коррекции веса.

Жеруха обыкновенная и жеруха лекарственная, жеруха родниковая, режуха, гулявник водяной, водяной кресс, ключевой кресс, хрен водяной, брун-кресс. Все эти названия относятся к одному и тому же виду из рода Жерухи семейства Капустных. К роду «Жеруха» относятся еще восемь других видов.
В интернете много информации о жирухе.

Жерухе присущи следующие особенности:

Она считается весьма полезным и диетическим продуктом питания.
На вкус горький и терпкий, напоминает хреноподобную редьку и горчицу.
Это трава быстрорастущая, морозостойкая, влаготребовательная и теневыносливая. Только при обилии влаги дает нежную зелень, а при выращивании в грунте быстро переходит к стеблеванию, и к цветению, в результате теряет свои лечебные качества.

Водяной гулявник богат минеральными микроэлементами и витаминами.

Его применяют в разных формах:

В процессе приготовления пищи: как пряность, овощ, сок.
В медицине для:
улучшения работы кровеносной системы;
уничтожения кишечных паразитов;
лечения болезней желудка;
дезинфекции полости рта;
и при проблемах с кожей.

В России чаще выращивают следующие сорта жерухи:

Масло
Масло из лекарственной жерухи во многом напоминает горчичное масло. Его изготавливают из семян водяного гулявника. Такое масло обогащено различными кислотами: олеиновой, пальмитиновой, линоленовой и т. д.
Масло водяного кресса Масло жерухи обыкновенной употребляют в пищу.

Из свежей жерухи можно выжать «волшебный напиток» — сок. Его называют волшебным, в виду того что сок режухи весьма обогащен минеральными веществами, особенно таким как сера.

ожоги;
липомы;
бородавки;
полипы и другие кожные болезни.
Из водяного гулявника можно сварить отвар, который лечит от болезней:

щитовидную железу;
печень и почки (от желчно-мочекаменной болезни);
кожу;
кровеносную систему (от анемии).

В сыром виде, как пряность, овощ.
В сушеном виде как приправу.
В вареном виде.
В форме масла.
В виде соков.

Каждая часть этого растения имеет свое применение в кулинарии:

Зеленые листья добавляют в салаты, в супы, в соусы и начинки, в рыбные и мясные блюда как пряность. При этом вкус у них слегка жгучий, горький, а аромат резкий, но приятный похожий на запах хрена. Их можно сочетать с другими пряностями. Например, в сочетании с розмарином и мятой, получается достаточно пикантная смесь пряностей, способная улучшить и придать некую остроту во многие блюда.
Вот один из многочисленных рецептов с водяным крессом:

Суп с жерухой обыкновенной Из водяного кресса варят легкий суп
Огуречный суп с крессом

Потребуется: листья брун-кресса — (это другое название той же жерухи), 55 грамм сливочного масла, связка зеленого лука, один большой огурец.

источник

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.6% вопросов.

источник

Почему мы поправляемся перед месячными, когда так сильно стараемся сбросить вес? У некоторых колебания составляют + 2 кг и как этого избежать?

Такое прибавление веса перед месячными основано на жидкости, а не на жире. Жидкость перед месячными скапливается в результате изменения уровня гормонов эстрогена и прогестерона.

Вы можете заметить, что за несколько дней до вашего цикла, до начала менструации, посещаете туалет не так часто, как обычно. Частично это прибавление веса перед месячными может также вызываться запором — это обычная проблема — в этот период, который возникает из-за того, что гормоны расслабляют мышцы толстой кишки и она очищается не так эффективно.

У вас также может пучить живот из-за избыточного возникновения газов в кишечнике, и в этом снова виноваты гормоны.

Когда цикл, менструации, заканчивается, жидкость выводится с мочой, запор и газы исчезают и, я надеюсь, все возвращается в свою норму, в том числе и вес. Но эти колебания незначительные.

Однако, если вы едите больше, чем нужно вашему организму для питания за несколько дней до вашего цикла, то со временем вы можете поправиться.

Женщины, пытающиеся похудеть, не должны взвешиваться на неделе перед началом цикла (или у некоторых за 7-10 дней, а также после 5-ти дней окончания), так как прибавление веса может испортить настроение, даже если вы знаете, что это не жир.

Идеальное решение – вставать на весы не чаще одного раза в месяц, скажем, в последний день вашего цикла.

Тогда вы получите правильное представление о продвижении к заветной цели по сбрасыванию веса.

Почему мы отекем перед месячными и из-за этого чувствуем себя толстыми и несчастными. Что с этим делать?

И опять-таки все это происходит из-за женских гормонов. Эстроген способствует задержке соли в организме, что в свою очередь, означает задержку воды.

В любой период месяца, если вы едите много соли, ваш организм задерживает больше воды потому, что буквально старается растворить лишнюю соль, чтобы сохранить баланс.

Недостаток В6 и/или магния, которые важны для поддержания баланса жидкости , могут стать причиной предменструальной задержки жидкости.

Правда в том, что мы до сих пор точно не знаем, что вызывает предменструальную задержку жидкости у женщин. Вероятно, жидкость наиболее ощущается в грудных железах и брюшной полости и становится причиной не только отеков и увеличения веса, но также и болей, особенно в груди (хотя не все предменструальные боли в груди вызываются задержкой жидкости).

Вы можете уменьшать задержку жидкости с помощью диеты с пониженным содержанием соли, а также избегая
продуктов, содержащих рафинированные крахмал и сахар, например пирожных и печенья, которые также способствует задержке жидкости (синдром «промокашки»).

Было бы разумно в любом случае избегать всех соленых, сладких, рафинированных продуктов и напитков, так как питательными веществами они не богаты, и, как мы узнали из ответов на предыдущие вопросы, такие закуски могут лишь усилить ваши предменструальные страдания.

источник

Женщины делают ошибку, когда с помощью жесткой диеты пытаются похудеть, а в итоге не знают, как восстановить месячные после похудения и возобновить гормональный фон. Организм остро реагирует на длительность таких диет. Нехватка белков животного происхождения, холестерина приводит к сбоям в работе гипофиза, яичников. Как результат наступает вынужденная менопауза.

Когда возникает проблема с месячными после длительного похудения, нужно пересмотреть режим питания, например:

  • Из мяса необходимо употреблять говядину, нежирную свинину.
  • Чтобы не перегружать организм, стоит ежедневно включать только один новый продукт.
  • Восстановить дефицит витаминов после похудения можно и с помощью витаминных комплексов, которые можно купить в любой аптеке.
  • Не последнюю роль при восстановлении месячных играет и питье: важно употреблять в сутки не меньше двух литров воды.

Аменорея – это прекращение месячных в течение двух и более циклов. Причины могут крыться в генетических отклонениях, психосоматических проблемах, особенностях биохимических процессов. Временное прекращение месячных у девушек может быть не только из-за неправильно подобранной диеты при похудении, но и за счет стресса, эмоционального состояния, нервозности – все это отражается на месячных. Страдает весь организм, могут слоиться ногти, сыпаться волосы, блекнуть кожа.

Следующая причина отсутствия месячных может крыться в травмировании слизистой матки, а еще в опухолях, врожденных аномалиях женских репродуктивных органов. Нарушение месячных может быть вызвано и анорексией, такое встречается у девушек в возрасте 17, и у женщин до 45 лет. Причиной могут быть изнурительные тренировки, ежедневные нагрузки в спортивном зале. Как восстановить месячные после похудения? Важно не откладывать проблему, обратиться к врачу-гинекологу, на основании анализов он назначит индивидуальное лечение.

Причиной отсутствия месячных может быть как ожирение, так и анорексия. И в первом, и во втором случаях происходит гормональный сбой, нарушаются обменные процессы, наступает аменорея. Жировые клетки помогают андрогенам преобразоваться в женские половые гормоны. Из-за наличия избыточного веса у таких женщин уровень мужских половых гормонов в 3 раза больше нормы, что может привести не только к гирсутизму, но и к бесплодию. Если не обратиться к врачу-диетологу, можно навредить здоровью: избыточный вес усугубляет проблему гормонального баланса эстрадиола и эстрогена.

Нарушения месячных наблюдаются и при сильном похудении: образуется недостаток жировых клеток. Это приводит к тому, что женщине сложно забеременеть, наступает ановуляция и аменорея. Критическое количество жировой ткани влияет на механизм полового созревания у девочек. Важно придерживаться веса, который является оптимальным при данном росте. У таких женщин происходит постоянное изменение уровня эстрогенов в зависимости от циклов, а у полных женщин этот гормон всегда зашкаливает.

Если причиной отсутствия месячных являются тяжелые физические нагрузки, то стоит переключиться на более спокойные виды спорта. Хорошо восстанавливают организм йога, бодифлекс, плавание. Такие занятия смогут держать мышцы в тонусе и удерживать вес. Эти нагрузки не будут перетруждать тело, они поспособствуют восстановлению месячных и нормализации общего состояния.

Чтобы восстановить месячные после похудения, можно воспользоваться услугами массажиста, а вдобавок пить отвары трав, кушать не только низкокалорийные продукты, а и жирные сорта мяса и рыбы. При возникновении проблемы нужно обращаться к врачу: он порекомендует, какие виды массажей можно применять, назначит комплекс травяных сборов и распишет правильное питание. Такой подход поможет восстановить месячный цикл без усугубления проблемы и вреда для здоровья.

Благодаря постепенному увеличению калорийности пищи можно решить наболевший вопрос, как восстановить месячные после диеты. Это делается очень медленно, организм сразу начнет реагировать и запасаться лишними калориями. Важно понимать, что за этот период можно набрать до трех килограммов. Например, если суточная норма была 700 ккал, то ежедневное потребление 1500 ккал вызовет привычку у организма только через месяц. Вес стабилизируется, женщина перестанет поправляться.

Чтобы правильно питаться и не поправляться, а плюс к этому восстановить месячные, необходимо правильно рассчитать норму белков, жиров, углеводов. Для этого можно воспользоваться формулой, которую вывели диетологи:

  • БЖУ = 665 + (вес х 9,6) + (рост х 1,6) – возраст.

Полученный результат необходимо умножить на степень активности, например:

  • регулярные ежедневные тренировки – 1,7;
  • физические нагрузки 3-5 раз в неделю – 1,6;
  • от одной до трех тренировок в неделю – 1,4;
  • без физических нагрузок – 1,2.

Если женщина хочет похудеть, то нужно брать 80% от числа, полученного при умножении на степень активности. При поддержании веса на постоянном уровне – 100%. Для того чтобы набрать недостающее количество килограмм – 120%. Для нормального функционирования организма необходимо:

Суточная норма БЖУ (в процентах)

Вес одной единицы БЖУ (в граммах)

Чтобы высчитать индивидуальное количество БЖУ в сутки, стоит умножить последние данные на значения из таблицы, например:

  • чтобы получить норму по белку, нужно умножить последние полученные данные на 0,3 и разделить на 4;
  • для углеводов – результат умножаем на 0,5 и делим на 4;
  • жиры – умножаем полученный результат на 0,2, делим на 9;
  • зная суточную норму БЖУ, можно подбирать соответствующие продукты и составлять меню.

Чтобы восстановить месячные, после похудения нужно рассчитать на 1 килограмм веса 45 мл чистой негазированной воды. Стоит придерживаться нормы, потребление жидкости, как в избытке, так и в недостатке вредны для здоровья. Ее избыток – это дополнительная нагрузка на органы выделительной системы и сердце, поэтому все должно быть в меру. Важно помнить, что при восстановлении месячных после похудения, надо потреблять воду, чтобы нормализовать водный баланс.

Чтобы предотвратить развитие аменореи, восстановить месячные после похудения, необходимо, чтобы жировой прослойки в организме было не меньше 20%. Поэтому стоит не только поправиться, восполнить водный баланс, но и употреблять продукты с большим количеством витаминов и микроэлементов. Чтобы восстановить месячные, можно включить в рацион питания зелень: петрушку, базилик, укроп, также нужно заправлять салаты не майонезами, а растительными маслами. Важно помнить: свежие фрукты и овощи богаты питательными веществами, они будут стимулировать аппетит.

Процесс восстановления после неправильного похудения длительный. Нужна помощь специалиста, который поможет вывести женщину из этого состояния. Врач знает, как восстановить месячные после похудения, специалист поможет разработать правильное питание. Принимать пищу стоит небольшими порциями по несколько раз в день. Если после длительного голодания покушать тяжелую, жирную пищу, можно навредить желудочно-кишечному тракту. Возможно, исчезнуть проблеме помогут гормональные препараты.

Растительные травы, для лечения недугов, использовались еще нашими предками. Чтобы решить проблему и восстановить месячные после похудения, можно использовать следующие рецепты:

  • Семя льна имеет большое количество фитоэстрогенов, оно поможет женщине восстановить гормональный фон. Льняное семя принимают в течение месяца по 2 ст. ложки, его нужно запивать большим количеством воды.
  • Чтобы стабилизировать количество мужских гормонов в организме женщины и восстановить месячные, стоит делать чай из мяты. Для приготовления необходимо насыпать 1 ст. ложку сухой мяты в стакан или термос, залить кипятком, настоять 15 мин.
  • Еще одно растение, которое восстанавливает месячные после неправильного похудения – это полынь. Для приготовления нужно в стакан насыпать 2 ст. ложки травы и залить горячей водой. Затем 15 мин кипятить на водяной бане. Отвар пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой.
  • Сроки приема отваров при восстановлении организма после неправильного похудения, нужно согласовывать с лечащим врачом.

Чтобы доктор назначил лекарства для восстановления месячных после похудения, нужно обследоваться. Возможно, причина кроется не только в неправильном похудении, а в заболеваниях щитовидной железы, стрессах. Даже резкая смена климата может стать причиной отсутствия менструации. В случае если задержка более трех месяцев, доктор назначает гормональные препараты. Восстановить гормональный фон помогают и противозачаточные средства.

Чтобы восстановить месячные после неправильного похудения, важно вовремя обратиться к врачу-гинекологу. Причиной отсутствия цикла может служить поликистоз яичников: он излечим только на ранних этапах. Чтобы избежать эндокринного бесплодия, важно нормализовать обмен веществ, стабилизировать гормональный баланс с помощью медикаментозного лечения. Чтобы месячный цикл был регулярным, нужно следить за весом, и в случае необходимости обратиться к врачу-диетологу. Специалист поможет правильно похудеть, составит индивидуальное меню.

источник

Многие дамы, только недавно объявившие жестокую войну лишнему жиру, иногда приходят в ступор – стрелки весов резко сдвигаются на пару делений вперед, хотя особых нарушений питания или тренировок перед этим не было. Ответ на важный вопрос, почему во время месячных увеличивается вес даже на строгой диете или другой эффективной методике похудения, кроется в физиологии женского организма – масса тела всегда увеличивается перед менструацией. Причина столь огорчающего для женщин и девушек явления – резкое колебание гормонального фона.

Уникальное творение природы – слаженный механизм под названием «женский организм» – устроен так, что ежемесячно в нем под влиянием особых женских гормонов происходят циклические изменения, связанные с функцией продления рода. Причем эти периодические метаморфозы сказываются на работе абсолютно всех систем. Более заметными такие изменения становятся за несколько суток до появления менструационных выделений – это знакомый большинству женщин предменструальный синдром.

Неприятные симптомы ПМС заключаются не только в появлении физического и эмоционального дискомфорта, – перед началом критических дней моментально набирается несколько лишних килограммов. Во время месячных вес увеличивается всегда, вне зависимости от того, какую диету вы соблюдаете и насколько активно тренируетесь, чтобы похудеть. Также набрать один-два килограмма можно и во время овуляции.

Прибавка в весе во время месячных первоначально обусловлена генетической предрасположенностью. В организме каждой женщины с рождения заложена индивидуальная программа прохождения ежемесячного менструального цикла и всех сопровождающих его недомоганий. Один килограмм или целых три вы наберете в течении женских дней – зависит исключительно от особенностей вашего организма.

Однако неправильно считать генетику единственной причиной повышения массы тела перед КД – увеличение веса во время месячных напрямую обусловлено количеством еды и жидкости, употребленной накануне начала менструации. Поэтому столь важно в период месячных не отступать от привычного рациона и постоянно контролировать объемы поглощаемой пищи, чтобы не поправляться.

В норме главные половые гормоны женского организма – эстроген и прогестерон – имеют определенные значения. Перед началом менструации их уровень кардинально меняется – количество прогестерона начинает уменьшаться до критически низких цифр, а эстрогена – расти. Этот процесс и провоцирует неконтролируемый набор веса перед месячными: гормоны заставляют организм запасаться жидкостью, которой так много он потеряет вместе с менструационной кровью. От лишней воды тело начинает отекать, но менструальная отечность проходит через пару дней после начала КД.

Однако есть и вторая проблема, связанная с колебаниями гормонального фона и обусловливающая быстрое увеличение веса при месячных: такие скачки уровня гормонов не лучшим образом влияют на аппетит. Иногда он становится просто зверским – неконтролируемым, навязчивым, неукрощаемым. Обмен веществ в этот период замедляется, поэтому все лишние калории моментально перерабатываются в жировые отложения.

Поскольку во время менструального кровотечения женский организм испытывает немалую нагрузку, строгая диета, как и активные тренировки на износ, могут сильно навредить. Они не только безрезультатны в процессе похудения при менструации, но и часто бывают чреваты неприятными последствиями для гормональной системы, которая при таком подходе может дать серьезный сбой. Похудеть во время месячных вряд ли получится, главное в этот период – не поправиться. Для этого стоит разумно ограничивать свой рацион и следить за питанием.

источник

Ниже перечислены частые причины быстрого набора лишнего веса. Они помогут вам ответить на вопрос, почему я резко поправилась. Некоторые из них могут быть неожиданными.

1) Вы перестали сидеть на жесткой диете

Если вы перестали сидеть на жесткой диете, добившись своей цели — похудения, то потом, вернувшись к нормальному питанию, вы неизбежно пополнеете.

Тело начнет накапливать резервы, на тот случай, если снова придут «голодные времена». Так работает защитный механизм, который в течение многих веков позволял человеку выжить в условиях, когда в сезон было много еды, а зимой приходилось голодать.

По этой причине для снижения веса нужно применять сбалансированные режимы питания, которые обеспечивают поступление в организм всех важных питательных веществ.

2) Вы перестали заниматься спортом

Возможно, вы не стали есть больше, но раньше вы занимались спортом. А перестав это делать, не изменили своих пищевых привычек. Понятное дело, что при активной физической нагрузке организм сжигает больше калорий. Поэтому, неудивительно, что вы набрали вес.

Будет полезно снова заняться спортом, если вам нравится этот процесс. Если же вы не любитель больших нагрузок, ходите пешком минимум по полчаса в день. И не забывайте менять питательность рациона в соответствии с новым режимом физической активности!

3) Вы беременны

Набор одного или двух килограммов может быть вызван беременностью. Если к паре килограмм прибавляется неожиданная раздражительность, утренняя тошнота, то следует сходить в аптеку за тестом на беременность.

4) Вы плохо спите ночью, или же количество сна недостаточно

Научные исследования доказывают, что плохое качество сна может стать причиной лишнего веса.

Те, кто ложится спать поздно, часто едят на ночь или что-нибудь жуют все время, пока не ложатся спать. Желание поесть в таком случае объясняется тем, что нехватка сна приводит к биохимическим изменениям в организме, которые стимулируют чувство голода, в то время как вы уже должны спать.

Старайтесь ложиться пораньше, и если хочется съесть что-нибудь после ужина, это должен быть легкий, нежирный продукт — кефир, фрукты.

5) В вашей пище есть скрытые жиры

Если вы очень часто ходите в рестораны, потому что к этому обязывает ваш социальный статус или работа, это является наиболее вероятной причиной появления лишних килограммов. Гарниры, мясо, салаты, всевозможные десерты… Для хорошего вкуса тут не обойтись без масла, даже если на первый взгляд его там нет. Из магазинных продуктов скрытые жиры содержатся, например, в колбасе, печенье, сыре, шоколаде.

Если же вы едите между приемами пищи что-то легкое, но в большом количестве, не меняя рациона в основной прием пищи, то в течение дня оказывается съедено больше калорий, чем вы думаете, а это может привести к набору веса.

Исходя из вышесказанного, постарайтесь реже ходить в рестораны. А когда покупаете продукты в магазине, не забывайте смотреть на упаковке, сколько в них содержится жира. И помните, если вы хорошо поели, а все еще хочется есть, возможно, вам просто не хватает каких-либо витаминов или минералов.

6) Вы едите слишком поздно

Вы завтракаете после 10 часов утра горячим шоколадом и бутербродом с маслом и конфитюром? Какая ошибка! Оставшегося дня не хватит, чтобы израсходовать все это!

Вы обедаете после 15 часов и ужинаете после 20:30? Принимаете участие в аперитиве (с алкоголем и солеными крекерами) вплоть до 23 часов каждую пятницу и субботу? Ночью метаболизм замедляется и то, что ваш организм не успел переработать в течение дня, откладывается в виде лишних килограмм. Поэтому, желая иметь стройную фигуру, следует завтракать в 7-8 часов утра, а ужинать не позднее, чем за три часа до сна.

7) У вас предменструальный период

Нет причин для паники, если вы набрали один-два килограмма в середине менструального цикла. Вы должны знать, что колебание веса в таком случае является нормальным. Вполне обычно, что после овуляции женщина весит на пару килограмм больше, чем до этого.

Это объясняется задержкой воды в организме, живот может немного вздуться, а грудь стать более тяжелой. Но после месячных все придет в норму.

8) Вы много нервничаете

Стресс приводит к увеличению аппетита и появлению желания пожевать, и потому может стать причиной лишнего веса.

Вместо того, чтобы нормально поесть, вы что-то жуете за своим компьютером? Такой способ питания мешает получить ощущение сытости, и в итоге вы продолжаете жевать.

К тому же, приготовленная пища более сбалансирована, а в перекусах часто содержится много сахара, соли и жиров. Это, возможно, хорошо для того, чтобы успокоить нервы, но не для фигуры.

Поэтому, если в стрессовой ситуации вы не в силах заставить себя не жевать, положите под руку что-нибудь низкокалорийное, например, кусочки нарезанных фруктов или овощей. Проверено: то, что лежит рядом с компьютером, во время работы съедается незаметно, чем бы это ни было!

9) Вы недавно бросили курить

Если вы бросили курить, очень возможно, что вы незаметно для себя жуете что-то в перерывах между пищей, чтобы отвлечь себя от мыслей о курении. Вместо сигареты вы кладете в рот еду.

Это очень частая причина, почему, бросив курить, люди набирают вес. В данном случае также поможет способ замены вредных хрустяшек фруктами и овощами. Это не только отвлечет вас, но и поможет очистить организм от накопленных токсинов.

10) У вас проблемы со здоровьем

Известно, что прием некоторых медикаментов приводит к повышению веса. Одним из них, например, является кортизон.

Также, возможно, что у вас гипотиреоз (недостаточность щитовидной железы). Такая гормональная проблема может быть причиной полноты.

Эти 10 возможных причин быстрого набора веса наверняка дадут вам новую информацию для поиска. В любом случае, если вес не перестает увеличиваться, следует обратиться к врачу.

источник

Сейчас вешу больше,чем во время диет.ем все,занимаюсь спортом.больше не хочу принимать гормоны,а месячные без них так и не восстанавливаются.Женские гормоны на нижней границе,щитовидка в порядке.лекарствы на травах не помагают,до диет цикл был хороший.
кто сталкивался,подскажите,пожалуйста.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультирование Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

думали все так просто. захотел похудел-захотел месячные начались

Врач. ПОхоже, доигрались Вы со своими диетами.

Пропейте женский комплекс http://urla.ru/10000b3D очень помогает.

Тут половина озабоченных диетами,думают,если высушить себя,то красота обалдеть.Вот живой пример диет .Идите к врачу.,обязательно.

Пропейте женский комплекс http://urla.ru/10000b3D очень помогает.

Автор, принимайте Эстровел каждый день по 2 капсулы.

Автор, принимайте Эстровел каждый день по 2 капсулы.

Подождать надо. разбалансированные системы организма могут долго не восстанавливаться.

да вот именно,что я у врача наблюдаюсь уже 3 года.набрала вес только пол года назад,когда уже точно поняла,что без этого никак.не могу я больше гормоны пить,даже печень уже дала знать.циклодинон не помагает(

а вы что думали шутки шутить с организмом! все бый бай риск бесплодия и ожирения очень высок в вашем случае .

да вот именно,что я у врача наблюдаюсь уже 3 года.набрала вес только пол года назад,когда уже точно поняла,что без этого никак.не могу я больше гормоны пить,даже печень уже дала знать.циклодинон не помогает(

Света,что вы имеете ввиду?!какое ожирение и бесплодие. Зачем же так людей пугать.
2 месяца назад,врачи уже сказал,что состояние лучше.яичники немного вырасли,но все равно этого недостаточно
меня действительно пугает то,что я снова полненькая и оооочень боюсь дальше набирать вес не по своей воле.опять что ли ограничивать себя?

Света,что вы имеете ввиду?!какое ожирение и бесплодие. Зачем же так людей пугать.
2 месяца назад,врачи уже сказал,что состояние лучше.яичники немного вырасли,но все равно этого недостаточно
меня действительно пугает то,что я снова полненькая и оооочень боюсь дальше набирать вес не по своей воле.опять что ли ограничивать себя?

18,нормостеник.рост 163,вес 58 кг.сутра мне действительно нравиться моя фигура,а под вечер я становлюсь круглым шариком.наверное, я правда много ем

у вас может кровотечение открыться, если пить будете непонятно че

18,нормостеник.рост 163,вес 58 кг.сутра мне действительно нравиться моя фигура,а под вечер я становлюсь круглым шариком.наверное, я правда много ем

ну старайтесь не переедать,а так у всех живот округляется к вчеру..что ж поделать. старайтесь ни худеть, ни толстеть..думаю, скоро все придет в норму. это не быстрый процесс.

мне выписывали оральные контрацептивы на 4 месяца. после этого сначала месячные восстановились, потом через какое-то время снова пропали. пропила ОК еще 3 месяца и месячные вернулись и больше не пропадали. еще знаю полезно попить витамины, полный комплекс, хотя бы 2-3 месяца. чаще есть мясо. возник вопрос, вы врача сменить не пробовали?

Olga, ну,вот как-то не думала об этом.но я как-то попала на прием к другому врачу.она даже разбираться не стала,на 6 месяцев выписала гормоны.а мой врач мне говрила,что дольше 4 месяцев сидеть на гормонах нельзя.я считаю она права,мы много чего пробовали,и витаими.и ременс, и циклодинон.помагает только дюфастон и циклопрагинова

Врач вам должен назначить лечение. Мне назначали Дюфастон, пила его в общей сложности 3 года. Цикл сейчас без таблеток как по часам, но детей нет.

Юля,простите,что значит детей нет?не получается завести?
ужас,я эе этого больше всего и боюсь(вы тоже худели?

Юля,простите,что значит детей нет?не получается завести?
ужас,я эе этого больше всего и боюсь(вы тоже худели?

27,да,я знаю.но я по природе не худышка,а счейчас скорее уже пышка))наверное, надо время,чтобы все восстановилось,но страх все равно есть.да и еще к тому же так похудеть хочется.в зеркало не могу на себя смотреть,столько комплексов.даже выходить никуда не хочеться.ах,все это внутри нас.но трудно природу перебороть

Юля,простите,что значит детей нет?не получается завести?
ужас,я эе этого больше всего и боюсь(вы тоже худели?

Юля,спасибо.надеюсь у вас пока нет детей по своей воли.Буду дальше лечиться

Юля,спасибо.надеюсь у вас пока нет детей по своей воли.Буду дальше лечиться

Юля,не сдавайтесь.у вас обязательно получиться

Спасибо большое, я не сдаюсь и верю в успех! Вам тоже удачи, все получится!

Olga, ну,вот как-то не думала об этом.но я как-то попала на прием к другому врачу.она даже разбираться не стала,на 6 месяцев выписала гормоны.а мой врач мне говрила,что дольше 4 месяцев сидеть на гормонах нельзя.я считаю она права,мы много чего пробовали,и витаими.и ременс, и циклодинон.помагает только дюфастон и циклопрагинова

А может, не нужно Автору самолечением заниматься? Пусть пойдет к эндокринологу, сдаст анализы и ей назначат лечение. Гормоны это не шутка.

Я наблюдаюсь у гинеколога-эндокринолога.Тему создаю здесь невпервые,мне советовали точно проверить щитовидку,мой врач железно сказала,что щитовидка в норме.ОК она мне ниразу не назначала,от дюфастона у меня была желтуха.я совсем не хочу пить гормоны,неизвестно какой они результат дадут.просто хочу быть здоровой опять,вот и набрала вес.только сейчас и с желудком небольшие проблемы,с волосами совсем ужас и с грудь назад уж никак «не возвращается».

Да.гормональное лечение это,что то,но когда болеешь приходится мерится,я пью Дюфастон 20 таблеток уже и от него жуткий аппетит,при том что я худая по генетики ела всегда много и просто нереально для меня было прибавить в весе от него набрала кг в первые в жизни!

На основании чего сказала, что щитовидка железно в норме. Это гинеколог-эндокринолог сказал? )
Кровь на ТТГ сдавали? Если нет — сдайте, если у Вас гипотиреоз — никакими диетами не исправить вес и не наладить цикл — только заместительной терапией.

Я наблюдаюсь у гинеколога-эндокринолога.Тему создаю здесь невпервые,мне советовали точно проверить щитовидку,мой врач железно сказала,что щитовидка в норме.ОК она мне ниразу не назначала,от дюфастона у меня была желтуха.я совсем не хочу пить гормоны,неизвестно какой они результат дадут.просто хочу быть здоровой опять,вот и набрала вес.только сейчас и с желудком небольшие проблемы,с волосами совсем ужас и с грудь назад уж никак «не возвращается».

Юля,простите,что значит детей нет?не получается завести?
ужас,я эе этого больше всего и боюсь(вы тоже худели?

ТТГ сдавала,но вот на счет ок я действительно засамневалась.может потому,что мне всего 19(а когда 1 раз пришла к ней было 17-16,точно уже не помню),это ведь и контрацептив тоже.вобщем не знаю,посмотрим,что она скажет на следующем узи,спрошу у нее про ок
спасибо всем

про ОК, которые пьют по 20 лет засомневалась, а про гормоны, которые нельзя пить больше 4 месяцев и от которых полнеют не сомневалась? даже не знаю что сказать.

По симптомам — заболевание органов эндокринной системы. Голова не болит? Может быть аденома, полип гипофиза, сделайте МРТ. К сожалению эти органы (гипофиз, щитовидную, паращитовидные, вилочковую, поджелудочную железы, надпочечники, яичники) медики практически не лечат. Поджелудочная вызывает заболевание желчного пузыря, а затем цепная реакция — желудок (гастрит, язвы) двенадцатиперстная кишка (деуденит), кишечник. Яичники и нарушение гормонального уровня дают спайки маточных труб, полипы, миомы матки и т.д. Гипофиз тесно связан с гипоталамусом, а он отвечает за работу почти всех наших органов. Не запускайте, разберитесь во всем. Напишите свой e-mail, кто захочет помочь, напишут.

спрашивали у врача,может стоить «просканировать» головной мозг,простите, не знаю как по-другому сказать.но она скказала,что это лишнее,у мамы ничего подобного не было и у меня не должно быть.гормоны щитовидки были в норме,только женских не хватает.не думаю,что это что-то серхезное,но понять,почему месячные не пришли я пока не могу.тем более мне всегда казалось,что месяные пропали когда я только начинала худеть.вес тогда был 56 кг.а сейчас 58 и глуху
моя почта fanka1@mail.ru

в детстве голова часто болеле,но к годам 13 прошла.опять же делали что-то вроде «узи»,сказали сосуды были немного расширены и все

При заболевании гипофиза может быть плохое зрение, внутричерепное, глазное давление. «Просвечивание» — томография.

Солнышко, если вы москвичка, то я бы очень посоветовала обратиться в ВН клиник к Наталии Александровне Зыряевой. Это милая и очень внимательная женщина, плюс при всем при этом просто замечательный специалист. Я уверена, что она поможет решить все ваши проблемы.

Автор,я бы Вам порекомендовала отпустить ситуацию, не надо зацикливаться на весе,внешности и.т.д. везде нужно знать МЕРУ. Я Вам советую прежде всего перестать взвешиваться,весы это не показатель, за которым нужно постоянно следить, важнее показатели вашего здоровья, ведь как говорится здоровье, ничем не купишь. Начните с себя, измените прежде всего ваши привычки, ведь каждый день взвешиваться-это привычка,которая прилипает к Вам, и превращается в зависимость.Как только Вы перестанете себя накручивать по поводу веса,отсутствие месячных. Вам сразу станет легче.
Теперь о себе: мне 19 лет, и 5 из них я вела активную,да что там, ожесточенную борьбу с весом.В итоге, год назад я весила 42 кг при росте 163, для меня это жутко мало. Понятное дело,месячные пропали . Последний раз они были в феврале прошлого года при весе 49 кг. До мая я к врачуу не обращалась, ох как я была не права. Поскольку мама видела, что я дохуделась до костей, а кость у меня легкая и смотрелась я прям таки худой до жути, она мне всё время говорила, что лучше кушай нормально и занимайся спортом и всё будет хоршо и месячные придут. С мая начала ходить по врачам( не ходила так как и занята была , да и думала что начнутся наконец)выписали дюф прогинову пропила курс, да месячные приходили, но только с гормонами. Сразу скажу, гормоны это не панацея, и вовсе не означает, что как только вы пропьете гормоны, месячные тут же будут приходить каждый месяц.Нет, я заявляю, что такого никогда не будет.В общем практически всё лето я «сидела» на гормонах, понятно что в сентябре месячные опять пропали,вес держался на уровне 44-45 кг. Вот тут-то организм и решил взять своё.Все мы знаем ,что осенью замедляется обмен в-в и организм делает запасы на зиму. К слову, в октябре я вошла в рамке своего нормального веса, и что вы думаеете месячных как не было ,так и нет. Но зато я поняла что здоровье ,моё здоровье превыше всего.Беречь здоровье ,нужно смолоду. И я решила, что восстановлю себе месячные сама.

источник