Меню

Посещение бассейна при месячных с тампоном

Наряду с прокладками тампоны являются средством личной гигиены, необходимым женщине во время месячных. Тампон представляет из себя валик-цилиндр, предназначенный для ввода во влагалище. Материал, из которого сделано средство гигиены (в основном это вата или хлопок с добавлением вискозы), позволяет впитывать менструальные выделения.

Тампон вводится непосредственно во влагалище и извлекается с помощью специального шнура. Благодаря своей форме, эти гигиенические средства имеют ряд преимуществ перед прокладками во время месячных, которые и позволяют использовать их во время купания:

  1. Тампоны впитывают жидкость внутри. Они не мешают при движении, не шуршат и помогают избежать неприятного запаха.
  2. Их не видно при ношении. В отличие от прокладок, с ними можно носить любое нижнее белье, в том числе и купальник.
  3. Тампон является барьером для проникновения инфекции. Во время месячных происходит ослабление иммунитета женщины, поэтому плавание без защиты категорически запрещено.
  4. Они не мешают движению. В средней трети влагалища находится совсем небольшое количество рецепторов, поэтому женщина практически не ощущает тампон при движении.
  5. Тампон находится глубоко и не впитывает воду из бассейна или другого водоема.

Главное в использовании тампонов — вовремя их менять каждые 4-8 часов. Из-за низкой чувствительности влагалища женщина может легко забыть об этом. Такая халатность может привести к неприятным последствиям, например, к интоксикации организма во время месячных.

Противопоказаний для использования почти не существует. Вопреки распространенным заблуждениям, тампоны можно использовать и девственницам, нужно только подобрать соответствующий размер.

Нельзя пользоваться тампонами недавно родившим женщинам, у которых еще не восстановился цикл. В остальных случаях применение этого средства гигиены может существенно облегчить женщине жизнь и позволить ей заниматься любимым делом, в том числе и плаванием.

Для того, чтобы тампон не мешал и гарантировал полную защиту, нужно правильно его ввести.

При введении гигиенического средства руки должны быть чистыми, а тампон нужно избавить от упаковки. Указательный палец кладется на нижнюю часть, после чего он вводится во влагалище. Ввести его нужно достаточно глубоко, помогая себе свободной рукой. При ощущении сопротивления необходимо расслабиться и изменить направление движения. При правильном нахождении тампона во влагалище женщина не должна его чувствовать. Шнур от него остается снаружи, не надо пытаться «заправить» его или скрыть.

Итак, если плавать, то лучше с тампоном. Но что еще может помешать женщине двигаться и заниматься спортом в «эти дни», кроме естественных выделений? Существует ли опасность для женского организма?

Физические нагрузки всегда благотворно влияют на организм человека, в том числе и во время месячных. Плавание может помочь женщине в следующем:

  1. Плавание улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц, тем более это полезно при умеренных болях в животе.
  2. Плавание успокаивает. Многих женщин во время месячных сопровождают перепады настроения. Спорт помогает улучшить настроение и привести в норму состояние нервной системы. Таким образом, плавание полезно не только при месячных, но и в целом при стрессах.

Медицинских запретов на любые нагрузки при месячных, в том числе и на плавание, обычно нет. Если месячные у женщины сопровождается очень сильным болевым синдромом, она вправе сама решать, рисковать ей или нет. Конечно, нужно знать свой организм, и если наличие физических нагрузок может обострить боль, следует от них отказаться. То же касается патологий и заболеваний. При наличии или подозрении на заболевание, сопровождаемое сильной болью во время месячных или риском потери сознания от боли, следует проконсультироваться с врачом.

Стоит помнить также о том, что в бассейне за состоянием воды обычно следят, но в открытых водоемах риск подхватить болезнь увеличивается, особенно при высокой температуре воды. Менее опасно купание в реках и море. Тампон защищает от проникновения инфекции, но все-таки от купания в небезопасных водоемах стоит воздержаться.

Еще один аргумент против плавания — наличие психологического дискомфорта. Многие женщины боятся протечки и выглядеть при этом смешно и нелепо. Однако страха можно избежать, всего лишь убедившись, что тампон введен правильно. Во время месячных можно носить темный купальник с широким низом. На темных тканях следы протечки будут незаметны, а широкий низ поможет скрыть шнур возврата.

Плавать или не плавать — личное решение каждой женщины, которое должно быть основано на собственном опыте, ощущениях и знании своего организма. Однако существует ряд предосторожностей, соблюдение которых сделает купание безопасным.

Основной принцип всех мер предосторожности — не навредить себе. Они направлены на избавление от возможных угроз, подстерегающих женский организм в период месячных.

  • Главное правило — ношение тампона. Прокладки легко намокают в воде; еще они заметны при ношении купальника и не защищают от бактерий. Тампон обеспечит защиту от протеканий, сделает возможным ношение любых купальников, оградит от инфекций и неприятных ситуаций.
  • Следует избегать купания в первые дни месячных. Начало менструации сопровождается наиболее обильным кровотечением. Физические нагрузки только усиливают его, и тампон может «не выдержать».
  • Нужно менять тампон перед и после купания. Во время плавания интенсивность выделений увеличивается в любом случае, поэтому испытывать гигиеническое средство на прочность — не лучшая идея.
  • Не помешает защищать организм от инфекций другими методами, например, укреплением иммунитета. Это поможет не только при плавании, но и при месячных в целом. Ослабший организм можно поддержать питанием, например, употреблением в пищу витаминов, фруктов, овощей и ягод.
  • При месячных не стоит находиться в горячей воде. Это мало относится к воде в бассейне, но говорит о том, что после бассейна нельзя мыться в горячей ванне.
  • Если женщина опасается прихода внезапного болевого синдрома, не стоит плавать в одиночку. В этом случае неизвестно, что может случиться, и будет ли женщина способна выплыть самостоятельно. При болезненных месячных нужно всегда носить с собой анальгетики, а лучше вообще отказаться от плавания на день или два.
  • При наличии или подозрении на проблемы нужно проконсультироваться с врачом. Некоторым женщинам нежелательны или противопоказаны нагрузки, некоторым из-за особенностей строения тела нельзя носить тампоны.

Так или иначе, стоит прислушаться к своему организму, так как нет ничего важнее здоровья. Однако не стоит бояться. Если женщина чувствует себя хорошо, если она знает особенности своего организма, нет повода отказываться от плавания при месячных.

Многих интересует, можно ли писать с тампоном внутри. Безусловно, женщина может свободно посещать туалет, поскольку уретральное отверстие, откуда поступает моча, и вагинальное отверстие, из которого выходит кровь — это не одно и то же, хоть эти отверстия и находятся очень близко.

источник

Несмотря на неудобства, неприятные ощущения, болезненные симптомы, менструация – естественный процесс женского организма. Однако, это совсем не значит, что в период месячных женщина не может жить активной жизнью, заниматься спортом и другими физическими нагрузками.

Рекомендации врачей в этот период сходятся к индивидуальным советам в конкретных случаях в зависимости от состояния здоровья, самочувствия и другим особенностям женского организма.

Однако часто женщины просто хотят знать, возможна ли специфическая физическая активность в это время, есть ли противопоказания и возможные последствия занятий спортом. Сегодня мы детально рассмотрим вопрос о том, можно ли ходить в бассейн с месячными?

Нужно ли ограничивать физическую активность во время месячных? Можно ли ходить в бассейн? Однозначный ответ для всех женщин не могут дать даже специалисты, т.к. каждый организм индивидален

Заботящиеся о своем здоровье женщины часто задают этот вопрос гинекологам, но точного ответа не получают.

Если приобретен абонемент на определенный срок или количество посещений, не стоит необдуманно следовать графику, большинство заведений предусматривает приём справок от врача, подтверждающих уважительность пропуска занятий.

Специалисты сообщают, что принятие полноводных процедур во время менструации крайне нежелательно и обуславливают своё мнение тремя основными причинами:

  • шейка матки приоткрыта и уязвима, подобна открытой ране;
  • размножение вредоносных бактерий в микрофлоре менструальной среды усилено и способствует различению воспаления;
  • повышенное насыщение воды хлором вызывает раздражение слизистых оболочек половых органов.

Важно помнить! В критические дни риск инфицирования возрастает в десятки раз. Водная среда всегда способствует развитию бактерий и ни одно из доступных средств предохранения не защищает от проникновения влаги.

Категоричного запрета на посещение бассейна гинекологи не ставят. Медицинская статистика не располагает достаточными данными о вреде водных процедур во время месячных, в противном случае врачи давно бы уже вынесли вопрос о воспрещении в законодательные органы.

Можно ли ходить в бассейн с месячными, не сообщает ни один специалист, все уточняют причины, побудившие женщину продолжать плавание в эти дни.

Оказывается, что активные занятия спортом иногда очень полезны при менструации. Многие женщины не могут отказаться от тренировок, так как плавание отлично снимает болевые симптомы.

В медицинском классификаторе болезней существует диагноз — альгодисменорея. Данная патология выявляется врачами у многих пациенток. Основные симптомы альгодисменореи выражаются в болезненной менструации, когда течение естественного процесса сопровождается спазмами и схватками.

Данное заболевание вызывает однозначный ответ на вопрос о том, можно ли пациентке ходить в бассейн с месячными.

При альгодисменорее гинекологи прописывают плавание в качестве лечебной процедуры.

Активное посещение бассейна становится панацеей. Выделяющиеся при тренировках эндорфины отлично снимают боль, плавательные движения приводят к расслаблению мышц и способствуют снятию спазмов в половых органах женщины.

При альгодисменорее гинеколог может назначить плавание в качестве лечебной процедуры

Будьте осторожны! Прописанные врачом процедуры спасают только от болевых симптомов, но не избавляют от рисков инфицирования матки и влагалища.

Если в половых органах имеются воспаления или раздражения не стоит проводить лечение плаванием, лучше применять медикаментозные или прочие доступные методы устранения боли.

Спазмы и схватки отлично снимаются другими видами физических занятий, а заражение инфекционным заболеванием может навсегда загубить женское здоровье.

Общие рекомендации гинекологов редко останавливают женщин. Многие избегают посещения врача во время менструации, а для обычной консультации и вовсе стараются не обращаться.

Для самостоятельного принятия решения о посещении бассейна необходимо тщательно рассмотреть все положительные и отрицательные стороны.

Таблица. Плюсы и минусы водных процедур в период менструации

Преимущества или положительные стороны Недостатки или возможные негативные последствия
Соблюдение регулярности тренировок Риск инфицирования
Снижение болевых ощущений при плавании Раздражение от хлорированной воды
Повышение объёма выделений при физических нагрузках
Стимулирование тонуса женских половых органов Возможность протекания выделений (эстетический дискомфорт)
Возникновение спазмов и болей после посещения бассейна при превышении нагрузки на мышцы таза

Обратите внимание! Когда вы не уверены, можно ли ходить в бассейн с месячными, а отрицательных моментов больше, чем положительных – отказывайтесь, не раздумывая от этой идеи.

Несмотря на некоторые положительные эффекты от плавания, существуют категорические запреты на водные процедуры при месячных. Пренебрегать ими нельзя!

Строго запрещается погружаться в воду:

  • при обильных выделениях, особенно в первые дни;
  • если присутствуют любые воспаления в области половых органов;
  • когда болит живот, общее состояние сопровождается слабостью и тошнотой.

Эти правила применимы не только во время менструации, их следует придерживаться при любых водных процедурах.

Помните! Жжение или зуд могут вызывать не только инфекционные заболевания, использование неподходящих средств защиты также может спровоцировать раздражение.

Правильно подобранные защитные средства ещё не дают гарантию принятия их организмом, иногда аллергические реакции могут быть спровоцированы любым инородным телом.

Ни один врач не скажет можно ли ходить в бассейн с месячными, используя тампон. Обращаться с защитными средствами необходимо очень внимательно и аккуратно.

Общепринятых правил подбора тампона не существует. Женщина никогда не сможет угадать подойдет ли ей это средство. Только личный опыт покажет верен ли был выбор.

Если ранее имелся опыт использования тампонов, проблем с выбором не должно возникнуть.

Начинающим рекомендуется брать самые маленькие по размеру, девственницам следует очень аккуратно подходить к выбору, чтобы случайно не нарушить естественную защиту организма и избежать болезненных ощущений.

Обозначения на упаковках отмечаются количеством капелек, оптимальным вариантом для тех, кто впервые покупает тампоны, будет наименьшее обозначение.

Обратите внимание! При плавании изделие впитывает и задерживает влагу не только изнутри, но и снаружи.

Для водных процедур, не рекомендуется приобретать тампоны с низким уровнем впитывания, но если особенности организма не позволяют использовать объёмные средства, необходимо взять в бассейн несколько штук и постараться менять их не реже 1 раза в 10-15 минут.

Выбор модели лучше остановить на проверенных марках.

Существует несколько видов тампонов:

  • с аппликатором;
  • без аппликатора;
  • гладкие;
  • рельефные.

Аппликатор – это приспособление, помогающее правильно направить и расположить тампон, в бассейн лучше запасаться именно такими моделями. Удобная конструкция позволит быстро производить замену.

Желательно обратить внимание на поверхность модели, хотя производители и утверждают, что изделия полностью защищают от протекания – это не так. Гладкая поверхность модели может легко выскользнуть при физических нагрузках, поэтому рельефная наиболее предпочтительна для посещения тренировок.

Основным принципом использования тампонов являются индивидуальные особенности организма, иногда этот способ защиты категорически не подходит, вызывает дискомфорт, болезненные ощущения или даже рвоту.

Чтобы не быть застигнутыми врасплох, необходимо проверить переносимость, прежде чем приходить в бассейн с месячными. В домашних условиях это легко можно сделать: после установки тампона во влагалище погрузится в ванну с водой, достаточно находиться там 10-15 минут.

Прежде чем идти в бассейн с месячными, необходимо проверить переносимость средств защиты с помощью ванной

Если появится тошнота или неприятные ощущения – этот вид защиты не подходит. Не стоит думать, что всё пройдет само собой, организм отказывается принимать инородное тело, поэтому необходимо подобрать другой метод.

Если использование тампонов не вызывает воодушевления, или присутствуют негативные реакции на данные средства, можно попробовать применение специальной капы.

Это приспособление зарекомендовало себя отличными противоаллергическими свойствами.

Менструальные капы широко применяются в ряду тех, кто страдает от раздражения, зуда, экземы и прочих недугов, вызываемых прокладками или тампонами.

Особенно они удобны, если ходить в бассейн на 2-3 день месячных, также их можно применять в повседневной жизни.

Внешним видом капа напоминает чашу, она не впитывает выделения, а собирает их в сосуд. Кровь собирается в неё и удерживается внутри, благодаря удерживанию мышцами и вакуумом, она незаметно и комфортно защищает от протеканий в критические дни.

Удобство применения высоко ценится женщинами, ведущими активный образ жизни. Менструальная чаша не требует постоянной проверки, её необходимо опорожнять 1-2 раза в сутки. В бассейне с ней не будет проблемы постоянной замены, как с тампонами.

Силиконовая капа — прекрасное средство защиты от протекания во время месячных

Все капы производятся из силикона, медицинские институты разработали очень удобные модели, единственным минусом которых выступает высокая цена.

Стоимость чаши варьируется от одной до нескольких тысяч рублей, но приобретение многоразового использования, поэтому уже через год-два будет явная экономия на прокладках и тампонах, так ка за год их приобретается не менее 10 упаковок.

Отличительная особенность менструальной капы – универсальность. Ее можно начать использовать за несколько дней до начала месячных, поэтому в бассейне не произойдет неприятностей с неожиданным протеканием.

При движениях и ходьбе чаша не вызывает дискомфорта, а также позволяет сохранять привычную микрофлору влагалища.

Основное и главное правило – не навредить себе и окружающим. Все понимают, что возможные протекания менструальной крови могут вызвать не только личный дискомфорт, но также испортить другим приятные впечатления от плавания.

Чтобы избежать конфузов и негативных последствий, придерживайтесь простых правил:

  1. Если нет уверенности, можно ли ходить в бассейн с месячными, посещать тренировки лучше только при действительной необходимости;
  2. Следует избегать купаний в первые 2-3 дня от начала месячных, в этот период выделения особенно обильны и риск протекания увеличен;
  3. Используются только удобные средства защиты от протекания, которые не доставляют неприятных ощущений;
  4. Обязательно удалять тампоны из влагалища сразу же после тренировки. Пропитанные влагой и хлором изделия незамедлительно могут спровоцировать раздражение;
  5. Запрещается пользоваться гигиеническими прокладками при погружении в воду;
  6. Специально приобретается удобный купальник, обязательно с тёмным низом, желательно чёрным. На светлом купальнике могут проступить пятна даже от малейшего протекания;
  7. При использовании тампонов рекомендуется покупать шортики, чтобы выглядывающая веревочка-хвостик случайно не скомпрометировал неудобную ситуацию;
  8. До и после купания полезно принимать контрастный душ, активизирующий кровообращение, которое способствует правильной работе органов и мышц, позволяя избежать болевых ощущений внизу живота во время менструального цикла;
  9. Нельзя в эти дни употреблять жирную и соленую пищу, стоит исключить кофеин, правильное питание способствует быстрому и незаметному прохождению месячных;
  10. При спазмах и болях принимаются обезболивающие медикаментозные средства, непосредственно перед посещением бассейна. В любой аптеке фармацевты посоветуют подходящий препарат, но некоторые можно взять на заметку и иметь в домашнем арсенале, такие как Нурофен, Мотрин или Ревалгин. В их аннотациях имеются особые указания к применению в период менструального цикла.

Рекомендации и особые указания применяются в обыденной повседневной жизни, но нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма, которые различно проявляются при посещении бассейна.

Тревожный звонок — острые проявления болевых симптомов, при любых признаках отклонения от нормы необходимо обратиться к врачу.

Эксперт делится своим способом купания во время месячных:

Можно ли купаться во время месячных и как это делать правильно:

О пользе плавания в бассейне рассказывает заслуженный мастер спорта:

источник

Регулярные занятия плаванием повышают тонус мышц и благотворно влияют на здоровье человека. Столь приятное занятие для женщины может омрачить лишь одно – менструация. Когда очень хочется сходить в аквапарк или бассейн, возникает вполне закономерный вопрос: можно ли купаться с тампоном? Это гигиеническое средство очень удобно для разных щекотливых ситуаций, и, в частности, для этой. Для того чтобы не навредить этим здоровью, нужно лишь учесть некоторые рекомендации и правила.

Переходите по ссылке, чтобы узнать можно ли загорать при месячных.

С подросткового возраста девушки узнают о том, что нельзя купаться при месячных ни в ванной, ни в бассейне, ни в водоеме. Такой запрет связан с уязвимостью половых органов в этот период к разного рода инфекциям. Во время месячных шейка матки немного открывается, чем дает доступ во внутреннюю половую систему различным микроорганизмам. Поэтому плавание, особенно в пресноводных водоемах, чревато гинекологическими заболеваниями.

Тампоны в данном случае становятся своего рода барьером для проникновения воды. Нужно, однако, учитывать, что подобные изделия не обладают антибактериальным эффектом и не способны противостоять инфекциям. В воде они очень быстро размокают и перестают удерживать жидкость, поэтому время купания должно быть ограничено.

Обыкновенная прокладка в данной ситуации – совсем не вариант. Они ни то, что не перекрывают доступ воды к влагалищу, но и никак не избавят вас от выделения крови, что будет выглядеть совершенно не эстетично, особенно в общественном месте. Поэтому, если никак нельзя переждать «эти дни», можно купаться с тампоном и только с ним.

Если же вас интересует, можно ли купаться в море при месячных, то здесь ситуация обстоит немного иначе, чем с водоемом. Разница в том, что соленая вода – не самая благотворная среда для жизни бактерий. Это намного уменьшает риск занесения инфекции и разрешает водные процедуры с тампоном во время менструации.

Среди основных преимуществ плавания при месячных находится расслабляющий эффект, который вода оказывает на организм человека. Такая активность может помочь женщине снизить спазмы в районе живота и поднять настроение.

Безусловно, на время критических дней лучше и вовсе отказаться от этого вида отдыха. Но если это невозможно, то лучше плавать с тампоном, который, однако, в отдельных ситуация также не становится выходом. Например, строго запрещается находиться в воде, если:

  • выделения слишком интенсивные (в первые дни);
  • спазмы внизу живота сопровождаются общим недомоганием и тошнотой;
  • в области половых органов наблюдается воспалительный процесс (жжение, зуд, краснота, припухлость, сыпь и т.д.);
  • у вас какое-либо гинекологическое заболевание, при котором не рекомендовано использование указанного гигиенического средства.

Помимо этого нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Так, если каждый менструальный цикл сопровождается сильным недомоганием и постоянными болями, то лучше погулять по пляжу и не плавать в море или не ходить в бассейн с тампоном. А про водоемы лучше совсем забыть на пару дней.

  • Перед тем как заняться плаванием, необходимо определиться с подходящим размером используемого изделия. Сделать это можно только из индивидуальных соображений, опираясь на собственный опыт. Предпочтение в данном случае лучше отдать товару с наилучшими впитывающими свойствами. Это позволит немного увеличить время нахождения в воде и оттянуть момент размокания материала.
  • Нужно сразу запастись целой упаковкой, поскольку время их использования в воде существенно уменьшится. Приготовьтесь к тому, что замена будет требоваться часто.
  • Если ранее вы не пользовались этим средством личной гигиены, начать лучше с самого маленького размера на две-три капельки. С него же нужно начинать и девственницам, чтобы не доставить себе лишнего дискомфорта.
  • Желательно использовать проверенные марки, эффективность которых вы уже испытали. Очень хорошо, если когда-то с ними даже купались.
  • Отличными отзывами характеризуются модели с аппликатором. Они просты в использовании и быстро занимают необходимое во влагалище место.
  • Перед тем, как начать ходить в бассейн во время месячных, можно попробовать искупаться в собственной ванне. Такая практика позволит испытать изделие на прочность и решить, какие тампоны лучше для нахождения в воде.

На сегодняшний день до сих пор не придуманы специальные тампоны для купания, поэтому выбирайте свои любимые.

Определяясь с тем, можно ли ходить плавать в бассейн при месячных с тампоном, нужно ознакомиться с рядом правил использования этого гигиенического средства.

  • В обычных условиях их смена должна происходить раз в 2-4 часа. Купание значительно ускоряет процедуру замены.
  • Нужно помнить о рисках занесения инфекции, а без тампона в воду и вовсе заходить нельзя.
  • Введение изделия должно происходить по инструкции, которая есть в каждой упаковке. Важно в этот момент соблюдать все правила личной гигиены: подмыться, вымыть руки с мылом.
  • Возможным временем нахождения в воде с тампоном считается 20 минут. За более длительный промежуток материал слишком размокнет и даст доступ бактериям к незащищенной матке. Само изделие при этом увеличится до максимума, что может стать причиной дискомфорта.
  • После водных процедур нужно сразу пойти и удалить использованное гигиеническое средство, чтобы не дать ход размножению микроорганизмов. Перед новым заходом в бассейн или море необходимо ввести новый тампон. Для сохранения здоровья, по рекомендациям врачей, разрешено 2-3 таких сеанса. Если же вам достаточно будет, то искупайтесь один раз и идите принимать душ.
  • Для того чтобы избежать конфузов во время водных процедур, лучше отдать предпочтению темному купальнику;
  • Веревочку от тампона желательно также заправить во влагалище, чтобы избежать быстрого пропитывания водой;
  • Если говорить о месте для купания, то лучше плавать в бассейне или в море (в обоих случаях вода продезинфицирована).

Решая для себя, можно ли купаться с тампоном, следует учесть все вышеописанные советы, рекомендации и предостережения. Помимо этого желательно пройти обследование на наличие гинекологических заболеваний, чтобы избежать негативных последствий такого плавания.

источник

Можно ли в бассейн с месячными: мнение гинекологов. Правила безопасного посещения бассейна во время менструации

В статье рассмотрим, можно ли в бассейн с месячными.

Когда у женщины начинается менструация, ее активная жизнь оказывается под вопросом. В данный период нежелательными являются физические нагрузки, подъем тяжестей, близость с мужчиной. Кроме того, не рекомендовано во время месячных посещение плавательных бассейнов.

Итак, можно ли ходить в бассейн во время месячных, по мнению гинекологов? Ежемесячно в женском организме происходит образование слизистой пробки, задача которой – защищать половые органы от проникновения разнообразных микробов. Оболочка пробки выходит из организма совместно с менструальной кровью, то есть, менструация способствует очищению организма от вредных веществ.

Можно ли в бассейн с месячными, интересно многим.

В период менструации половые органы подвергаются большой опасности. Может произойти инфицирование женского организма большим количеством разнообразных инфекций и микробов, особенно при купании. Обусловлено это тем, что в воде концентрируется множество бактериальных агентов. Таким образом, с учетом указанным причин, врачи единогласно не рекомендуют посещать общественные бассейны во время менструации. Рекомендуется на некоторое время отложить занятия, оградив себя, тем самым, от многих болезней.

Ходить в бассейны в период менструации не рекомендуют по следующим причинам:

  • Возможно заражение. В общественных местах вода является очень грязной, несмотря на то, что проводят ее очищение различными химикатами. Все равно очень велик риск заражения инфекционной болезнью. Шейка матки женщины в период месячных приоткрыта и уязвима, поэтому ни прокладкам, ни тампонам не под силу спасти от возможных инфекций.
  • Излишняя физическая активность. В дни менструации спортом заниматься крайне нежелательно, плаванием в том числе. Организм является ослабленным в этот период, поэтому может сильно ухудшиться самочувствие: возникнет головная боль, артериальная гипертензия.
  • Правила гигиены не соблюдены. Кровь может попасть в воду, где плавают другие люди, она может остаться на полотенце, купальнике, ногах женщины, что не очень эстетично.

Кроме того, в бассейнах вода насыщается большим количеством хлора. Это может вызвать раздражение на слизистых оболочках половых органов в период менструации.

Девочкам, у которых месячные начались недавно, нужно быть особенно осторожными. Если организм взрослой женщины уже подготовился к менструации, то для подростка наличие чрезмерной физической активности и перепадов температур воды могут оказаться стрессом. Это отразится на самочувствии: закружится голова, появится слабость в теле, также возможна потеря сознания.

Можно ли в бассейн с месячными, важно выяснить заранее.

Первым и основным правилом является отсутствие вреда для себя и окружающих. Женщине следует понимать, что во время плавания в бассейне могут происходить непредвиденные ситуации. В результате обильных выделений может возникать протекание, доставляющее значительный дискомфорт, впечатление окружающих при этом будет сильно испорчено.

Чтобы подобного не происходило, важно придерживаться определенных правил безопасного посещения бассейна во время менструации:

  1. Если у женщины нет уверенности, что тренировка в бассейне пройдет нормально, ей следует воздержаться от его посещения на некоторый период.
  2. Не следует посещать плавательный бассейн в первые дни менструации, так в это время отмечаются наиболее обильные выделения.
  3. Рекомендуется использование удобных гигиенических средств, не доставляющих значительного дискомфорта.
  4. Осуществлять смену тампона необходимо сразу после выхода из воды. Обусловлена такая необходимость способностью тампонов сильно впитывать воду, что может повлечь заражение.
  5. При посещении бассейна не следует пользоваться прокладками.
  6. Рекомендовано иметь в запасе купальник черного или темного цвета, так как на светлых купальных костюмах будут заметны даже самые незначительные выделения.
  7. Перед и после купания необходимо принимать контрастный душ.
  8. Что нельзя во время месячных? Не следует в данный период питаться соленой и жирной пищей, употреблять кофе. Несбалансированное питание может стать причиной долгих и обильных выделений.
  9. Если менструация сопровождается сильной болезненностью, необходимо принимать болеутоляющие медикаменты. Наилучшим вариантом будет отказ от посещения бассейна и полноценный отдых.

Гинекологи рекомендуют придерживаться указанных советов, а также помнить, что организм каждой женщины индивидуален.

Принципов выбора тампонов не существует. Женщине стоит самостоятельно подобрать подобное средство с учетом своего организма и ощущений. Только опытным путем можно узнать, стоит ли ей пользоваться определенными тампонами дальше или же стоит остановить свой выбор на другом гигиеническом средстве. Если девушка использует тампоны часто, то осложнения в выборе у нее возникнут вряд ли.

Если же девушка только начинает использовать подобные гигиенические средства, то рекомендовано остановить свой выбор на тампонах маленького размера. Если предполагается посещение бассейна, необходимо купить изделия, имеющие хорошую впитывающую поверхность. Если таковые девушке по определенным причинам не подходят, то ей стоит запастись гигиеническими средствами на время посещения общественного бассейна и менять их как можно чаще, к примеру, через каждые 10-15 минут.

Существует несколько разновидностей тампонов:

Использовать лучше тампоны проверенных марок. Их применение не должно вызывать у женщины дискомфорта.

Если женщина не пользуется тампонами, они не вызывают у нее доверия, допускается использование специального приспособления. Такая чаша не вызывает аллергических реакций, часто используется женщинами, страдающими от разнообразных раздражений и других патологий. Ее применение удобно и в первые дни менструации и в последующие.

Менструальная чаша имеет небольшой размер, принцип ее действия заключается в том, что она втягивает в себя менструальные выделения и удерживает их. В использовании она очень удобная и практически полностью защищает женщин от протекания крови. Чаши ценятся теми девушками, чей образ жизни активный и сопряжен с частыми посещениями бассейна.

Многие женщины, даже уделяющие своему здоровью большое внимание, иногда не способны отказаться от плавания в красивом озере или другом водоеме во время менструации. Если девушка оказывается в подобной ситуации, ей следует как можно надежнее предохранить себя. Поэтому рекомендовано придерживаться нескольких советов:

  1. Следует использовать тампон перед плаванием.
  2. После выхода из воды следует сразу сменить тампон и принять душ.
  3. Кроме того, не лишним будет спринцевание.
  4. Необходимо сменить также и нижнее белье, надев сухое и чистое.

Важно помнить, что при обильных выделениях во время месячных плавать в бассейнах и других водоемах крайне нежелательно, даже если соблюдаются все рекомендации гинекологов.

Кроме того, не стоит забывать, что у некоторых женщин могут быть различные инфекционные патологии и воспаления. Им строго запрещается плавание в любых водоемах, так как оно может только навредить, вызвав обострение заболевания или осложнение.

Мы рассмотрели, можно ли в бассейн с месячными.

источник

Можно ли в бассейн идти с тампоном? Кто ходил? Не пробежит тампон?)

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультирование Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Можно ли в бассейн идти с тампоном? Кто ходил? Не пробежит тампон?)

в эту сс.ано.заплёваную лужу при кровотечении . на о1о на о1о

с виньи.
вот и плаваешь с такими

Может и протечь. Ниточка намокает снаружи, потом вода поднимается наверх. В общем по мокрой нитке может красненькое потечь.

с виньи. вот и плаваешь с такими

не пробежит)))дите
все аккуратно нужно делать перед плаваньем и все отлично будет

вот поэтому и брезгую ходить в бассейн.
Ладно пробежит, вы не боитесь что внутрь вода попадет?

вот поэтому и брезгую ходить в бассейн.Ладно пробежит, вы не боитесь что внутрь вода попадет?

Я плавала так. В иной раз бы не пошла, но был зачетный заплыв, не могла не пойти на занятие. Не протикло, все норм было.

вот поэтому и брезгую ходить в бассейн.Ладно пробежит, вы не боитесь что внутрь вода попадет?

Я после бассейна вставляют гексикон с мес.не хожу.

Я вчера плавала- ничего не протекает. Я не люблю вообще с месячными плавать (считаю, что это негигиенично), только когда надо. Вчера было надо!

Что-то коменты какие-то не вдохновляющие)
Не идти с месячными?

Что-то коменты какие-то не вдохновляющие)Не идти с месячными?

Конечно не идите. Зачем вам полоскаться в воде с хлоркой в такое деликатное время, как месячные?

с виньи. вот и плаваешь с такими

плавают тут всякие свои хламидии разносят.

все равно намокнет тампон и просочится, опять же все время думать-переживать как там дела, не оставляете ли за собой кровавый след))))))))) Как же хорошо, что я не хожу в бассейн!! Столько гадости

неужели нельзя потерпеть пару дней? если речь идет о бассейне не на отдыхе?

Зачем с тампоном? можно и без,заодно и прополощете хлоркой

ниче страшного. я никогда себе ни в чём не отказываю. мне ***** на других. главное мне хорошо. остальное подождёт

Зачем с тампоном? можно и без,заодно и прополощете хлоркой

запросто может! и что тогда будите делать?! приятно оплеванной в спину будет уходить?!

Я считаю, что частицы крови попадают в воду даже если тампон не протечет. Представляете, плаватъ среди частиц чьей-то крови?

Мда. Я вот люблю в бассейн ходить, но иногда моя брезгливость просто донимает меня. Люди не понимают, что объявление о том, насколько важно помыться с мылом перед бассейном, — не совет, а строгое указание. То же самое и с тампонами. Ну зачем идти в бассейн, если у Вас месячные? Протечет, или нет, но все равно доля вероятности близка к 90%, что что-то вытечет. Кому приятно плавать в «этом».

Мда. Я вот люблю в бассейн ходить, но иногда моя брезгливость просто донимает меня
Да не думайте вы об этом. Хлорка все убивает 🙂

Мда. Я вот люблю в бассейн ходить, но иногда моя брезгливость просто донимает меняДа не думайте вы об этом. Хлорка все убивает 🙂

Мда. Я вот люблю в бассейн ходить, но иногда моя брезгливость просто донимает меня. Люди не понимают, что объявление о том, насколько важно помыться с мылом перед бассейном, — не совет, а строгое указание. То же самое и с тампонами. Ну зачем идти в бассейн, если у Вас месячные? Протечет, или нет, но все равно доля вероятности близка к 90%, что что-то вытечет. Кому приятно плавать в «этом».

Автор,плаваю всю жизнь.Как появились тампоны,хожу во время месячных тоже.Но лучше берите самый плотный(супер-плюс размер) ,если у вас разгар месячных.Ничего ни разу не вытекало и не втекало), я постоянно проверяюсь на все инфекции дважды в год — чисто всё.Однако,еще и бассейн важно чтоб был чистый.В Москве «Чайка» и «Олимпийский» — за эти два ручаюсь.Через тампон ничего внутрь не просочится,почитайте инструкцию внимательно.Хотя лично я не люблю ходить на второй день М -просто вот не тянет,когда сильно льет.А если болевой синдром-вода расслабляет.
Плавайте на здоровье!

У нас тут уже лет как 10 никто хлоркой воду в бассейнах не дезинфицирует.

Ничего ни разу не вытекало и не втекало)
У меня после бассейна, если вытащить тампон, видно, что он пропитан водой впермежку с кровью. А вы говорите, ничего не втекает..

я против с тампоном в бассейн ходить — вы там своими вирусами поделитесь и чужих нахватаете.
а в общем если есть необходимость с тампоном в воду лезть то я обычно и нитку вглубь заталкиваю — что б по нитке вода не затекала вместе с коками всякими.

Ничего ни разу не вытекало и не втекало)У меня после бассейна, если вытащить тампон, видно, что он пропитан водой впермежку с кровью. А вы говорите, ничего не втекает..

А вчера я спешила уйти (центр закрывался) и не сразу вытащила тампон, так оттуда начала капать вода. Про вирусы я не волнуюсь (хлорка все-таки), но всё же негигиенично. Спортсменки- понятно, но все остальные- можно подождать парк дней.

Желание посещать бассейн исчезло навсегда.

Сходила вчера. Переживала. Но все в норме! Никакого дискомфорта, все отлично. Спасибо за ваши советы.

Я с прокладкой хожу и ничего, никто же между ног мне не смотрит.

Желание посещать бассейн исчезло навсегда.

Я с прокладкой хожу и ничего, никто же между ног мне не смотрит.

Пробежать не пробежить.. но розовые струйки воды по ногам, не придадут вам красоты)

по нитке которая снаружи и втекает.

А что обязательно идти в бассейн во время месячных? Вы бы еще в баню с сауной пошли. Не лучше ли подождать, когда все закончится.

А что обязательно идти в бассейн во время месячных? Вы бы еще в баню с сауной пошли. Не лучше ли подождать, когда все закончится.

Я с прокладкой хожу и ничего, никто же между ног мне не смотрит.

Ну с прокладкой, конечно, перебор)))))

Я женщина, и то меня тошнит после прочтения этой темы

А почему нельзя подождать пару дней?Что за срочность в эти дни идти в бассейн?

А почему нельзя подождать пару дней?Что за срочность в эти дни идти в бассейн?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Для девушек, ведущих активный образ жизни, и начинающих спортсменок вопрос посещения бассейна в период менструации всегда был актуален. Не понимая опасности последствий попадания воды в половые пути, они больше интересуются эстетической стороной купания, ведь даже самые скудные выделения могут оказаться в воде или оставить следы на теле. Но если не принимать этот аспект во внимание, а рассмотреть проблему купания в бассейне во время месячных с медицинской точки зрения, то любой, даже малоопытный гинеколог скажет, что во время менструации защитные силы женского организма ослабевают, а шейка матки приоткрывается. Таким образом, риск инфекционного заражения половых путей значительно возрастает.

Чтобы оградить организм от инфицирования, специалисты рекомендуют хотя бы пару дней от начала месячных воздержаться от купания в бассейне, объясняя свое требование обильным количеством выделений. Погружаясь в прохладную воду во время месячных, женщина должна понимать, что подвергает свой организм резкому перепаду температур, на который он может отреагировать усилением кровотечения.

Однако бывают и такие ситуации, когда при всем понимании проблемы купания во время месячных избежать посещения бассейна не удается. Это касается спортивных тренировок и соревнований – важных мероприятий в карьере женщин и девушек-пловцов. Выход для них только один – воспользоваться гигиеническими тампонами с соответствующей степенью впитываемости. Но здесь необходимо учитывать, что средство может сильно набухнуть во время пребывания в воде. Чтобы избежать дискомфортных ощущений, его необходимо извлекать по мере выхода из чаши бассейна и заменять новым. Также не следует находиться в воде более 20 минут.

Юные девушки, не ведущие половую жизнь, также могут пользоваться тампонами, не боясь повреждения девственной плевы. При выборе гигиенических средств им следует отдавать предпочтение тампонам с маркировкой «мини». Они легко проскальзывают через отверстие в девственной плеве и сохраняют ее целостность.

Достойной заменой привычного тампона стала менструальная чаша, или капа – новейшая разработка, призванная облегчить гигиену в «критические» дни. Изготовленная из медицинского силикона, она абсолютно безвредна для женского организма. По форме чаша напоминает колокол, после введения во влагалище удерживается в нем за счет вакуума и мышц.

Главное отличие капы от тампона состоит в том, что она не впитывает менструальные выделения, а собирает их, исключая возможность соприкосновения со стенками влагалища. Таким образом, протекание крови и инфицирование половых путей полностью исключается. А что касается времени нахождения чаши в женском теле, то с нею можно ходить от 8 до 12 часов (за это время тампон пришлось бы сменить 2 – 3 раза).

Купаться в бассейне во время месячных или нет – решайте сами, главное, не нарушайте рекомендаций специалистов. И тогда плавание станет для вас не только приятным времяпрепровождением, но и полезной оздоровительной процедурой.

  • Можно ли ходить в бассейн во время месячных?
  • Купание во время менструации. За и против.
  • Можно ли купаться во время месячных?
  • Что такое менструальная чаша

Ранее, когда женщины практически не пользовались тампонами, купаться в период менструаций действительно запрещали. Даже в случае, если девушка планировала купаться одна на безлюдном пляже, запрет не снимался. Дело не в кровотечении, которое может стать заметным для окружающих, а в том, что цервикальный канал шейки матки в период месячных приоткрыт, местный иммунитет снижен, а кровь является отличной питательной средой для микроорганизмов. Даже условно патогенная микрофлора может проникнуть по половым путям в матку, вызвав воспаление.

В первый день менструаций тампоны использовать не рекомендуется, но если выделения незначительны, женщина чувствует себя хорошо, а тренировку отложить нельзя, то можно сделать исключение. Следует принять душ, ввести чистый тампон во влагалище и через 10-15 мин. можно купаться. Нельзя идти вводу сразу после введения тампона, четверти часа достаточно, чтобы стенки влагалища сомкнулись – так тампон будет лучше защищен от воды. При желании принять ванну тоже можно воспользоваться тампоном, так водные процедуры будут безопасными для здоровья.

Утилизируйте использованные тампоны согласно инструкции, не спускайте их в унитаз.

Купаться дольше 20-40 мин. во время менструаций нельзя, тампон может размокнуть. В намокшем состоянии он уже не защитит вас от микроорганизмов, к тому же может начать пропускать менструальную кровь. Сразу после купания следует сменить тампон на свежий или воспользоваться гигиенической прокладкой. Если вы планируете несколько заходов воду, позаботьтесь о достаточном количестве средств гигиены – менять тампоны нужно каждый раз после выхода из воды. Не забывайте мыть руки или пользоваться гигиеническими салфетками.

Не следует купаться слишком долго, тампон может разбухнуть, его извлечение из влагалища будет затруднено. Если все же это случилось, сядьте на корточки – в таком положении влагалище становится шире, но короче, и медленно тяните за нить. Этот метод безболезненный и рекомендован как раз для таких случаев. Во время купания избегайте резких движений, отдавая предпочтение спокойной гребле.

Дискомфорт обусловлен неправильным введением тампона. Правильно введенный тампон не вызывает неприятных ощущений.

Девственницам тоже можно использовать тампоны, выбирая средства гигиены минимального размера и с аппликатором. Девственная плева в период менструации растягивается до 2-3 см. в диаметре, а диаметр самого маленького тампона около 1 см. Не стоит бояться, что тампон застрянет или потеряется во влагалище, даже если нить оборвется – врач гинеколог легко извлечет тампон из влагалища. Но такое возможно только со средствами гигиены низкого качества. Цервикальный же канал шейки матки хоть и приоткрывается в период месячных, но не настолько, чтобы пропустить тампон, а потому попадание его в матку исключено и невозможно в принципе.

Если менструации выпадают на отпуск, а вы принимаете гормональные контрацептивы, лучше начать прием второй упаковки сразу вслед за первой, так кровотечение не наступит, а отпуск не будет испорчен.

источник