Меню

После родов первые месячные темные почему

Иногда женщины замечают, что после родов характер менструаций изменился: они были скудными и короткими, а стали обильными и продолжительными. К тому же появились сгустки, что и вовсе наводит на мысль о патологии. Вполне возможно, что отклонения вызваны перестройкой организма, и месячные через какое-то время станут прежними. Но если состояние очень беспокоит, лучше найти время и сходить к врачу, так как после родов месячные становятся обильными иногда вследствие заболеваний и осложнений. Не следует лечиться самостоятельно, так как можно нанести вред здоровью.

На восстановление организма после родов уходит несколько месяцев. В течение первых недель у женщины существуют особые выделения (лохии). Они связны с очищением матки и не являются менструациями. Вначале лохии кровянистые, но постепенно превращаются в обычные бесцветные выделения. Если вместо них вновь появляется обильное кровотечение, это означает либо приход первых месячных, либо возникновение какой-то патологии. Причину может установить только врач.

На срок прихода первых месячных влияют следующие факторы:

  1. Продолжительность периода грудного вскармливания. Если женщина по какой-то причине не кормит грудью, то первые менструации приходят чаще всего через 5-8 недель, а если кормит, то они могут прийти и через 7-12 месяцев.
  2. Режим кормления. Регулярное кормление и позднее введение прикорма обычно задерживают наступление первой менструации.
  3. Характер протекания беременности и родов.
  4. Состояние репродуктивных органов, наличие или отсутствие заболеваний, существовавших до беременности или появившихся позднее.

Предупреждение: Исключения из общих правил вполне вероятны. Надо помнить, что кормление грудью не дает 100% гарантии того, что месячные и возможность зачатия не восстановятся быстрее.

Имеет значение наследственность. Первая менструация приходит у женщины примерно через такое же время, как у ее мамы или бабушки.

Нормальными считаются месячные продолжительностью 3-7 дней, при которых общий объем выделений крови составляет примерно 50-80 мл. Консистенция и цвет в норме измениться не должны.

Возможно, месячные после родов станут менее болезненными, если до беременности боли были вызваны нарушением формы и расположения матки (например, загибом шейки, наличием в полости участков застоя крови). Во время беременности перед родами она увеличивается в размерах, растягивается, перестает сдавливать нервные окончания. Все это способствует исчезновению менструальных болей после рождения ребенка.

Растяжение матки приводит к увеличению объема ее полости и, соответственно, возрастанию массы слизистой оболочки. Это может сделать менструации обильными и длительными.

В течение нескольких месяцев матка постепенно уменьшается в размерах. У некоторых женщин к моменту наступления первой менструации ее размеры уже соответствуют тем, что были до беременности, поэтому объем менструальных выделений не отличается. В течение нескольких первых месяцев циклы бывают нерегулярными, а месячные нестабильными по продолжительности. Нарушением это не считается, если у женщины отсутствуют явные симптомы гинекологических заболеваний.

Важно знать: Бывает так, что уже в первом менструальном цикле после родов у женщины происходит зачатие. При этом месячные не появятся, женщина не сразу поймет, что произошло. Она повторно забеременеет, когда организм еще не успел восстановиться. Такая беременность нередко заканчивается выкидышем. Чтобы избежать неожиданностей, рекомендуется начинать предохраняться уже через 4 недели после родов, посоветовавшись с врачом по поводу выбора средства контрацепции.

Патологией считается значительное увеличение объема месячных после родов (суточная потеря крови больше 20 мл), изменение характера выделений (появление крупных сгустков, комков, пены, гнойной слизи, а также наличие резкого запаха). Кроме того, признаком нарушений являются мажущие кровянистые выделения между менструациями, если они сопровождаются постоянными болями в нижней части живота и в пояснице, усиливающимися во время менструаций. Особенно опасными являются обильные межменструальные кровотечения, сопровождающиеся резкой болью.

Патологическая кровопотеря приводит к возникновению анемии, падению уровня гемоглобина, кислородному голоданию клеток организма. Слишком обильные месячные после родов могут сопровождаться головокружением, слабостью, головной болью, тошнотой, обморочным состоянием. При маточных кровотечениях появляется резкая боль, что говорит о возникновении состояния, опасного для жизни (например, разрыва кисты, внематочной беременности).

К врачу необходимо обращаться в следующих случаях:

  • если после завершения лохий появляется кровотечение с необычными признаками (выделения слишком обильны, имеют ярко-красный цвет, резкий запах);
  • обильные месячные длятся больше 7 дней;
  • возникают сильные боли в нижней части живота и в крестце, которые после окончания менструации не проходят, происходит повышение температуры тела;
  • в выделениях появляются крупные сгустки или комки;
  • менструации не приходят спустя 1.5-2 месяца по окончании кормления грудью (причиной может быть наступление следующей беременности или раннего климакса).

Причинами того, что месячные после родов становятся обильными, могут быть гормональные нарушения, а также некоторые заболевания репродуктивных органов. Гормональные отклонения возникают из-за проблем с лишним весом, обменом веществ, нарушения работы щитовидной и поджелудочной желез, а также гипофиза.

Нередко причиной позднего наступления первых месячных и нестабильности их интенсивности является избыток пролактина. Гипофиз продолжает его вырабатывать еще какое-то время после завершения грудного вскармливания. Для того чтобы выяснить причину такого явления, необходимо пройти общее обследование и проверить содержание гормонов в крови.

Полип плаценты. Иногда во время родов плацента выходит не полностью, ее частички остаются в родовых путях, прирастают к слизистой. После этого возможно появление обильных менструальных кровотечений.

Гиперплазия эндометрия. Повреждение поверхности матки в процессе родов приводит к чрезмерному разрастанию эндометрия (гиперплазии), что проявляется увеличением объема выделений. Если не начать своевременного лечения, возникает эндометриоз (распространение эндометрия за пределы полости матки, попадание его на яичники, в брюшную полость).

Новообразования в матке и яичниках. Кисты, полипы, миоматозные узлы могут быть обнаружены еще во время беременности. Но если наблюдение показывало, что они не увеличивались в размерах и не представляли угрозы для развития плода и здоровья женщины, лечение не проводилось. После родов их образование и рост приводят к усилению менструальных кровотечений.

Воспалительные и инфекционные заболевания матки и яичников. Их последствиями являются образование рубцов и спаек, нарушение развития эндометрия, появление кистозных полостей в слизистых оболочках шейки матки и яичников. Все это становится причиной менструальных сбоев, в том числе появления обильных месячных после родов.

При беременности происходит естественное снижение иммунитета, чтобы предупредить отторжение плода организмом матери. Впоследствии работа иммунной системы должна быстро восстановиться. Если была анемия, женщина плохо питалась, переживала стрессы, роды были тяжелыми, то сопротивляемость организма остается низкой, что способствует развитию воспалительных и инфекционных процессов.

Инфекция может быть занесена в половые органы при осложненных родах (с разрывами, необходимостью использования акушерских инструментов), а также при проведении родов путем кесарева сечения. Впоследствии происходит обострение хронических заболеваний, а также возникновение новых вследствие заражения различными видами инфекций.

Прежде всего следует обратиться к врачу, чтобы не пропустить начало серьезных заболеваний и осложнений. Проводится УЗИ органов малого таза, анализы крови и влагалищного мазка на наличие инфекции. Кровь исследуется на содержание различных гормонов, а также железа.

Назначается медикаментозное лечение: кровеостанавливающие, обезболивающие средства, витамины, препараты железа. Гормональная терапия проводится, как правило, по окончании кормления грудью.

Иногда обильные месячные после родов, возникающие из-за патологий, удается устранить путем выскабливания матки, полного удаления эндометрия, содержащихся в нем новообразований и остатков плаценты.

Восстановление месячного цикла после родов у всех женщин происходит по-разному. Если женщина кормит грудью малыша, то месячные приходят на 6-12-й месяц после родов, а если нет или частично — то на 3-4-й месяц. Однако из-за стресса, хронической усталости, недоедания, а также злоупотребления вредными привычками менструация может пожаловать и гораздо раньше.

Большинство женщин отмечают, что первые месячные после родов отличаются своей обильностью выделений. И это вполне нормально и объяснимо. Однако, не следует путать обильность и кровотечение! Если женщин вынуждена менять прокладки чаще одного раза в два часа, то это уже не месячные, а кровотечение. Также обратите внимание на то, что обильными месячные могут быть только в первый день, дальше они должны идти на спад.

Как правило, месячные после родов происходят без какой-либо боли или дискомфорта. Наоборот, многие их тех, кто до родов страдал от ПМС, жутких болей внизу живота и области яичников признают, что после родов все эти неприятные ощущения куда-то подевались. Объяснение этому загадочному явлению достаточно простое: все эти боли вызывал загиб матки, который после родов исчезает вместе с болью.

Что касается запахов, то их быть во время месячных не должно! Если кровь неприятно пахнет, то это повод обратиться к врачу!

Цвет первых месячных после родов не должен отличаться от обычных месячных. В них должны присутствовать и сгустки, и слизь — все это норма. Обеспокоенность должны вызвать только ярко алые выделения или же наоборот — темно красная, практически черная кровь.

Известно, что первые несколько месяцев после родов из влагалища женщины выделяются лохии — кровянистые выделения, больше похожие на коричневую мазню. В норме их количество должно сокращаться постепенно, а окончательно исчезнуть они должны ближе к 6–8 неделе после родов.

Однако, с ними тоже бывает не все гладко. Причинами для беспокойства могут стать:

  • Неприятный запах от выделений. Это может указывать на то, что в матке остались частички плаценты, которые там гниют и разлагаются. В этом случае может понадобиться медицинская чистка матки. Также неприятный запах может быть следствием плохой гигиены влагалища.
  • Количество лохий растет, а не уменьшается. Это может говорить о том, что в матке происходит что-то не то. Возможно, там есть какой-то воспалительный процесс, занесена инфекция.
  • Частые боли внизу живота. Конечно, все это может быть результатом сокращения мышц матки и процесса ее восстановления, однако, причина может быть и куда хуже. Поэтому любой дискомфорт должен стать поводом для обсуждения с врачом.
  • Нерегулярности цикла. Если через три месяца после начала месячных цикл не стабилизировался, то это повод для волнения. Однако. Если до беременности цикл «плавал» и жил своей жизнью, то это может быть нормой (особенностью организма).
  • Обильности выделений. Как мы уже сказали, обильными месячные могут быть только в первый день цикла, дальше количество крови должно уменьшаться.
  • Цвета крови. Она не должна быть бледной или чересчур яркой или темной. Одним словом, надо вернуть месячным былой цвет.
  • Запаха. Выделения не должны иметь ярко выраженного запаха.
  • Болезненных ощущений.

Как правило, в последующие беременности тенденция с восстановлением цикла повторяется, при условии, что не было никаких агрессивных факторов вмешательства: стресса, переутомления, приема лекарств и т. д.

Каждая беременная женщина озабочена здоровьем. Первые месячные после родов — важнейший аспект ее беспокойства. Когда они начнутся, ответить сложно – каждый организм уникален. Первые месячные после родов, какие они будут? Приход их подчинен множеству моментов. Значение имеют такие факторы, как лактация, сложные роды, болезни, операции, индивидуальные особенности организма.

Наступление месячных после родов — расположенность организма к следующей беременности. Длительность цикла от 21 до 35 суток в норме. Возобновление всех процессов начинается после выхода лохий, происходящего в среднем 7-10 недель. В это время налаживаются функции молочных желез, мочеполовой системы, эндокринной, нервной. Все процессы должны прийти в норму.

  • сложность протекания беременности;
  • осложнения в родах;
  • возраст женщины;
  • питание;
  • следование режиму;
  • факт хронических заболеваний;
  • депрессия;
  • нервные напряжения и расстройства.

Норма — первые месячные после родов по истечении установленного срока: не ранее, чем через 7-10 недель, в объеме до 150 мл. Характер выделений не должен отличаться от того, каким он был до беременности. Первый день на протяжении первых двух часов появляется небольшое количество кровянистых выделений мажущего характера, затем они приобретают естественный вид крови.

Заканчивается менструация так же: последние 1-2 часа выделения светлеют и прекращаются вовсе. Длительность первых послеродовых месячных, как правило, 3-6 дней, но всё зависит от физиологии. Отклонением от нормы считаются слишком обильные или очень скудные выделения, сильные боли, зуд, повышение температуры. Эти признаки свидетельствуют о воспалительном процессе или другой патологи и являются серьезными основаниями для визита к врачу.

Присутствие месячных после родов вместе с грудным вскармливанием — не типичное явление, но отклонением не признано. В это время в организме женщины господствует пролактин. Это гормон, отвечающий за образование материнского молока. Он препятствует выходу желтого тела и началу овуляции, следовательно, менструация идти не должна.

Появление первой крови на фоне кормления грудью – не всегда признак восстановления организма. Распространенная причина такого состояние – сбой гормональной регуляции. Менструация может приходить при кормлении ребенка по требованию, когда ему в рацион добавляют воду или смесь. Однако консультация доктора в любом случае необходима.

Многие мамы совмещают грудное кормление и искусственное. Если в рацион ребенка активно вводятся смеси, что приводит к нерегулярному питанию грудным молоком, активность работы «молочного гормона» снижается, создается благоприятная среда для наступления овуляции. Мамы должны быть готовы — месячные после родов в таком случае очень скоро возобновятся.

Первые месяцы смешанного кормления характеризуются перепадами настроения и мамы, и ребенка, так как происходит перестройка гормонального баланса в организме женщины, что отражается на малыше. Срок прихода месячных после родов в таком случае остается весьма расплывчатым и колеблется от 3 до 5 месяцев. Впрочем, отсутствие начала цикла дольше указанных норм не считается патологией.

Второй тип вскармливания – искусственный — означает, что малыш с самого рождения находится на смесях и молоком матери не питался. При таком типе первые месячные после родов порой приходят гораздо раньше – до 12 недель. Задержка более 14 недель предупреждает о наличии патологии. После первых обязательно наступление следующих месячных, цикл должен восстановиться сразу. Консистенция, цвет и обильность выделений должны соответствовать здоровой физиологии: от желтоватого с кровянистыми примесями до насыщенного красного.

Рождение ребенка не всегда происходит естественным путем. По медицинским показаниям иногда требуется оперативная помощь. Первые месячные после кесарева приходят примерно так же, как и при естественном процессе.

Если не возникло осложнений после операции, месячные после кесарева сечения «возрождаются» с прекращением лактации.

После выхода лохий — послеродовых выделений — организм постепенно начинает восстановление своих репродуктивных функций. Однако есть обстоятельства, способные тормозить это восстановление. Задержка наступления нового цикла происходит в следующих случаях:

  • сложный послеоперационный период;
  • хронические болезни;
  • сбой гормональной системы;
  • инфекции;
  • несоблюдение личной гигиены.

Сколько идут месячные после родоразрешения кесаревым сечением, зависит от индивидуальных характеристик организма женщины.

Меню кормящей мамы первый месяц после родов составляется с учетом пользы продуктов для нее и новорожденного. Важно исключить грубую пищу, питание должно быть дробным и частым. Принципиально избегать некачественной пищи, искусственных красителей, употреблять натуральные продукты, но фрукты и овощи с осторожностью. Правильная организация питания поможет молодой маме скорее восстановиться после полостной операции, какой и является кесарево сечение.

К сожалению, долгожданная беременность иногда заканчивается не только рождением ребенка. Выкидыш – прерывание беременности, связанное с патологией или внешними факторами, воздействующими на организм. В этом случае существует несколько особенностей менструации, отличных от нормального цикла.

Кровь, выделяющаяся при выкидыше, — не менструальная. Первые месячные после выкидыша зависят от того, насколько тяжелыми были последствия чистки, приема противовоспалительных средств, срока потерянной беременности, состояния здоровья женщины. В норме идут первые менструальные выделения согласно личному циклу женщины. Любая задержка – показатель воспаления или инфекции.

Окраска и консистенция выделений не должны сильно отличаться от нормы. Отклонения по каждому из этих признаков считаются нарушением, при котором рекомендуется консультация доктора. А вот объем выделений может быть чуть больше, чем обычно. После полного восстановления гормонального фона менструации полностью вернутся к нормальным.

Задержка месячных после родов не может быть без причин. В первый месяц организм берет умеренный темп возвращения к привычному состоянию: очищается матка, выходят лохии. Если причина длительной задержки не грудное вскармливание, следует пройти врачебный осмотр.

Возможные патологические факторы:

  • нарушение гормонального баланса;
  • образование кисты в яичниках;
  • инфекционные болезни;
  • усталость мамы, переутомление;
  • стресс;
  • новообразования в мочеполовой системе;
  • беременность.

Первый месяц после родов — ответственное время, и пришедшие месячные говорят о стабилизации здоровья мамы. Отсутствие или задержка менструации — нешуточный повод для тревоги. Стоит отметить, что после появления ребенка на свет предменструальный синдром практически всегда остается без изменений, а иногда даже усиливается. Но не стоит пренебрегать сильными болями и списывать все на ПМС. В большинстве случаев состояние, когда месячные после родов очень обильные или сопровождаются болями — признак воспаления, инфекции, обострения хронических процессов.

Излишняя обильность, сгустки, изменение цвета, запаха выделений, их скудность, задержка первых месячных после родов и отсутствие в установленный срок требуют незамедлительной консультации гинеколога, а также являются поводом пройти полное обследование.

источник

О нормальном функционировании организма женщины можно судить по тому, сколько дней у женщины идет менструация, какого цвета выделения, когда они появились, сопровождаются ли дополнительными выделениями, есть ли у них запах.

Все перечисленные критерии являются диагностическими и важными. Почему месячные черного цвета — достоверно скажет только гинеколог, потому что он определит точную причину. В этой статье описаны краткие сведения и перечислены патологии, когда могут появиться черные выделения.

В норме кровь из влагалища выделяется от трех до десяти дней в месяц, цикл длится от 21 дня до 38 дней. Кровь красного цвета, оттенок которой вариабелен и зависит от индивидуальных особенностей. Объем выделяемой крови около 50 мл.

Наличие или отсутствие болезненности внизу живота или в области поясницы тоже является нормой.

Месячные могут устанавливаться у девочек с девяти лет, но чаще с 11-12 лет. В самом начале менструаций организм привыкает к кровотечениям, устанавливается гормональный фон, поэтому в течение двух лет после первой менструации, появление черных месячных считается вариантом нормы. Более длительное течение считается патологией и требует консультации врача.

Если у женщины в предменопаузный период идут черные менархе, то это также является вариантом нормы, потому что гормональный состав изменяется, репродуктивная функция угасает.

Пероральные контрацептивы являются гормональными препаратами, которые изменяют фон в организме. Для этого организм приспосабливается, изменяется. Черные месячные после начала приема новых контрацептивов являются вариантом нормы и приспособительной функции. Если после трех-четырех циклов черные выделения не прекращаются, то нужно обследоваться и отказаться от этих средств. Указанные препараты могут вызвать атрофию эндометрия.

Черные месячные могут являться вариантом нормы, которую определить может врач гинеколог.

О том, какими должны быть нормальные месячные, узнайте из данного видео.

Изменение цвета выделений с красного до черного во время месячных – признак наличия патологий в организме женщины.

На появление этого симптома влияют многие факторы:

  • характер половой жизни женщины;
  • наличие или отсутствие оперативных вмешательств;
  • возраст;
  • беременность, лактация, послеродовой период;
  • изменение гормонального фона;
  • ослабленный иммунитет;
  • венерические заболевания;
  • женские заболевания;
  • нарушение обмена веществ;
  • внешние факторы: погодные условия, стресс, место работы и проживания.

При беременности очень редко могут продолжаться кровянистые выделения, но они отличаются своей скудностью – «мазня». Если у женщины регулярная половая жизнь, прерывания в цикле не было, но есть скудные менструации, то стоит подумать о беременности и провести тест.

При положительной реакции обратитесь к гинекологу, потому что черные месячные во время беременности указывают на внематочную беременность, имеющую очень тяжелые последствия для будущей матери. Светло-коричневые выделения указывают на выкидыш или остановку развития плодного яйца.

Не только беременность, но и время после родов изменяют гормональный фон женщины, поэтому возможно запаздывание в установлении цикла после родов. Могут появиться черные месячные, поэтому нужно обратиться к гинекологу за помощью и не затягивать с визитом!

Заболевания, передающиеся половым путем, очень опасны и лечатся сложно, после их излечения остаются серьезные нарушения в организме. Зуд во влагалище, боли в животе, дискомфортные ощущения во время полового акта указывают на развитие болезни, которая может сопровождаться патологией месячных.

Чаще всего сопровождаются черными выделениями:

Появление месячных черного цвета является показателем нарушения работы организма, трудного восстановления после операций, развитие заболеваний половых органов.

Причинами для развития сгустков могут быть вышеперечисленные причины. При обычных месячных могут быть черные сгустки, без патологии при исследованиях они являются вариантом нормы, связанной с анатомическими и функциональными особенностями.

Например, при узкой шейке матки или во время сна, когда отсутствует движение, вся кровь сразу не выходит из влагалища, задерживается там и сворачивается. Физическая нагрузка или усиление кровотечения выталкивают сгусток.

Но сгустки черные могут быть причиной выкидыша, поэтому консультация врача необходима.

Черные сгустки могут появляться перед новым циклом месячных: старая кровь, не вышедшая в течение предыдущих месячных, сохраняется и сворачивается, перед новым циклом она выходит.

Заболевания, провоцирующие черные месячные:

  • воспалительные процессы в матке, маточных трубах, яичниках, шейке матки или влагалище;
  • полипы эндометрия;
  • рак шейки матки, вызванный вирусом папилломы человека (ВПЧ);
  • гиперплазия (разрастание клеток) эндометрия, является предраковым фактором;
  • эндометриоз;
  • аденомиоз;
  • атрофический вагинит;
  • эрозия шейки матки.

Любая операция наносит вред организму, особенно операции, связанные с прерыванием беременности.

Операции на женские половые органы:

  • удаление миомы и полипов матки;
  • лапароскопия яичника;
  • частичное удаление матки;
  • выскабливание матки.

Некоторые процедуры могут нарушить эндометрий матки и привести к черным выделениям. При появлении скудных месячных черного цвета перед менархе красного цвета, выделения черного цвета также являются вариантом нормы.

Изменение цвета крови с красного на черный указывает на наличие свернувшегося компонента и длительном застое в полости влагалища.

Появление черных скудных выделений может развиться в результате неаккуратно проведенной гинекологической процедуры в полости матки: аборт, установление внутриматочной спирали. Ее повреждения приводят к присоединению бактериальной или вирусной инфекции, нарушению цикла менструаций, изменению цвета крови.

При повреждении эпителия образуются синехии – перегородки в полости матки, которые могут задерживать кровь, приводит к образованию сгустков.

Для диагностики патологии проводят гистероскопию, во время которой есть возможность устранить патологию. Развитие рецидивов возможно, поэтому не стоит проводить вмешательства, не имея угрозы для жизни.

Синехии не позволяют оплодотворенному яйцу прикрепиться к стенке матки, в результате чего беременность не наступает, особенно часто наблюдается это после абортов.

При овуляции черные месячные являются широко распространенной нормой, которые длятся несколько дней. Эта особенность имеет медицинское название – цервикальная слизь.

Причиной черных месячных могут быть самые обычные изменения в ритме жизни:

Внутриматочная спираль как метод контрацепции эффективен, но может вызвать появление черных выделений, как вариант нормы. Если при обследовании не было выявлено патологии, то гинеколог назначит препараты для коррекции.

Эти факторы способствуют изменению обменных процессов, нарушению нервной передачи, изменению выделений активных веществ, что изменяет нервно-гуморальную регуляцию месячных.

  • Носите хлопковое белье, чтобы была постоянная циркуляция воздуха, не было скопления бактериальной флоры.
  • Чаще меняйте тампоны и прокладки во время менархе.
  • Нижнее белье должно подходить вам по размеру.
  • При менопаузе изменить что-то сложно, потому что процессы в организме идут необратимые.
  • При венерических заболеваниях назначают специальную терапию.
  • Правильное лечение назначит только врач.
  • После хирургических вмешательств проведите реабилитацию.

Черные выделения из полости матки являются опасным признаком, потому что может быть симптомом заболевания, требующего не только медикаментозной терапии, но и хирургических вмешательств. При появлении этого симптома обращайтесь к гинекологу, чтобы предотвратить осложнения!

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Обратиться к гинекологу обязательно нужно. Хоть это и может являться нормой, но ваш организм уникальный и его просто необходимо осмотреть. Только хороший специалист сможет сказать в норме выделения или нет и есть ли повод для беспокойства. Поэтому — если что-то беспокоит — не нужно заниматься самолечением.

прошлый месяц вообще поливало, как будто только родила, а сейчас вообще черные. Цикл до этого был 30дней, а сейчас 20( и получается, что в этом месяце 2раза они будут!(

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

поливало когда первый раз пришли и все

я бы к гинекологу побежала только из за цвета, мало ли вдруг воспаление

Ежемесячные менструации в норме состоят из влагалищного секрета, слизи шейки матки и ее отторгнутого эндометрия. Характеризуются они кровянистым цветом и выделяются примерно в количество 50 мл. Нарушение окраса и других характеристик выделений свидетельствует о нарушении в организме.

Существует достаточно много факторов, которые могут привести к данному явлению:

  • Возраст;
  • Наличие половой жизни;
  • Оперативное вмешательство, беременность, послеродовой период, лактация;
  • Внешние причины – смена образа жизни, перемена климата, режима питания, диета, резкая потеря в весе, прием медикаментозных препаратов, травма, чрезмерные физические нагрузки, отравление, влияние вредных химических веществ, сильное эмоциональное потрясение;
  • Инфекционно-воспалительные заболевания половых органов;
  • Другие патологии, вызванные нарушением обмена веществ.

Когда цикл только устанавливается, то есть происходит половое созревание, выделения могут отличаться по цвету, быть темно-коричневыми, черноватыми. Для девочек это вполне нормальное явление на первом году становления цикла.

Если же темный цвет наблюдается каждый раз, то нужно обращаться к врачу-гинекологу для обследования. Стоит отметить, что не являются они патологией и в период климакса у женщин после 40 лет. Темно-коричневый цвет допускается. Характер данных выделений связан со снижением выработки гормонов и угасанием функции яичников.

Все чаще диагностируются случаи раннего наступления климакса, поэтому при появлении черных выделений вместо стандартных кровянистых нужно обратиться к врачу для подтверждения или опровержения раннего истощения яичников.

Если женщина пытается зачать ребенка, менструации задерживаются, затем выделяется скудный секрет, а спустя несколько дней начинаются месячные, можно подозревать нарушения гормонального фона. Если же были только скудные выделения, нужно сделать тест на беременность и сдать анализ на уровень ХГЧ, так как этот незначительный секрет может свидетельствовать об имплантации эмбриона к стенке матки, то есть об удачном зачатии.

Скудные выделения при беременности на первых неделях указывают на патологию – недостаток гормонов, необходимых для вынашивания ребенка. День, когда по календарю должна начаться менструация, является самым опасным для плода, так как повышается риск выкидыша. В эти дни снижается уровень прогестерона и высока вероятность отслоения эндометрия (что происходит при обычных месячных). Среди причин черных выделений есть и внематочная беременность.

Различные негативные факторы, например, переохлаждение, приводят к скудным темным менструациям, нарушению цикла, неприятным ощущениям. Это может быть воспаление матки, ее придатков, шейки. Выделения также могут быть спровоцированы инфекциями, передающимися половым путем.

В данном случае присутствуют и другие симптомы заболевания: боль при мочеиспускании, внизу живота, жжение и зуд во влагалища, в области наружных половых органов, дискомфорт во время полового акта. К примеру, это может быть хламидиоз, сифилис, трихомониаз, гонорея и т. д.

Использование вышеуказанных средств контрацепции может привести к снижению функции яичников и атрофии эндометрия. Вместо нормальных месячных могут наблюдаться скудные темные выделения при неправильно подобранных средствах контрацепции или при наличии противопоказаний к их использованию.

Если данное явление наблюдается уже не первый цикл, нужно заменить пероральные контрацептивы другими или отказаться от их использования вовсе. Гормональные нарушения оказывают влияние на характер менструаций. К примеру, нарушение происходит при дисбалансе эстрогена и прогестерона, пролактина при длительном дефиците гормонов щитовидной железы, сахарном диабете.

При отсутствии половой жизни беременность и половые инфекции исключаются. Но гормональный дисбаланс, эндометриоз, эндометрит, кисты, воспалительные заболевания придатков, переутомление, стресс, интенсивные физические нагрузки могут нарушить менструальную функцию. Эти факторы не зависят от половой жизни.

Почему нарушаются месячные: общие причины:

  • Патологии эндокринной системы, нарушения метаболизма;
  • Резкие колебания веса, например, потеря жировой массы при жесткой диете, интенсивных физических нагрузках, или, наоборот, ожирение;
  • Гиповитаминоз, анемия, неполноценное питание;
  • Тяжелые и длительно текущие инфекционные заболевания, серьезные травмы;
  • Эмоциональные нагрузки, регулярные стрессы, изменения психики, нервные заболевания;
  • Фолликулярная киста яичника, киста желтого тела и пр.;
  • Оперативные вмешательства на органах мочеполовой системы, например, кесарево сечение, удаление матки, аборт, аномалии развития органов;
  • Воздействие вредных веществ (пр. профессиональная интоксикация);
  • Лечение онкологических патологий – лучевое облучение, химиотерапия.

Появление черных выделений может быть спровоцировано медицинским абортом, удалением миомы, полипов, части матки, лапароскопией кисты яичника, операцией после внематочной беременности, диагностическим выскабливанием. Если наблюдаются выделения со сгустками, сопровождаются подъемом температуры и длятся больше 10 суток, имеют неприятный запах, нужно пройти обследование, так как эти симптомы указывают на наличие осложнений.

Восстановление цикла после родов, во время грудного вскармливания происходит достаточно медленно. Еще несколько месяцев после рождения малыша, а также после прекращения лактации, могут появляться темно-коричневые и даже черноватые выделения вместо стандартных красных.

Они являются вариантом нормы и не представляют опасности. Если же данное состояние не проходит самостоятельно, нужно проконсультироваться у специалиста.

Темный секрет накануне менструаций и в первый день таковых чаще всего являются абсолютно нормальным явлением. Месячные появляются в результате гибели яйцеклетки. Последняя выводится из организма вместе с отмершим слоем эндометрия. Этот процесс не должен происходить резко. Поэтому вполне естественно, что в начале возникают отдельные темные мазки.

Однако в случае, когда черные месячные появляются не только в первый день, продолжаются дольше суток, нужно обратиться в женскую консультацию.

Основные причины темных выделений перед менструациями:

  • Смена климата, сильный стресс, гормональный дисбаланс;
  • Эндометриоз матки (аденомиоз) или ее шейки;
  • Гиперплазия эндометрия;
  • Прием гормональных контрацептивов или их отмена;
  • Полипы матки.

Незначительные выделения после менструации считаются нормой, если их длительность не превышает 3 суток. Они свидетельствуют о естественном процессе очищения матки. В противном случае может иметь место миома матки или эндометриоз.

Чтобы установить причины патологического цвета менструаций прибегают к нескольким диагностическим процедурам: изучение анамнеза; осмотр с помощью зеркал, кольпоскопия, биопсия; УЗИ органов малого таза; общий анализ крови, исследование гормонального фона, мазок из влагалища; при необходимости диагностическое выскабливание и гистологическое исследование полученного эндометрия.

источник

Добрый день, молодые мамочки. Мы сегодня расскажем про коричневые месячные после родов, и такое бывает. После рождения ребенка женщине необходимо время, чтобы ее организм восстановился и вернулся в свое прежнее состояние. В послеродовой период происходят многие изменения, которые направлены на восстановление организма молодой матери.

Одним из важных процессов является восстановления менструального цикла, и именно с этим связаны многие вопросы, которые появляются у женщин. Некоторым женщина приходится сталкиваться с изменением характера менструальных выделений, что также часто является причиной переживаний.

Коричневые менструальные выделения после родов у многих женщин вызывают тревогу. Что является причиной таких выделений? Опасны ли коричневые месячные после родов для здоровья женщины и что с этим делать? Ответы на эти вопросы разберем в данной статье.

Многих женщин волнует вопрос характера и продолжительности менструации после рождения ребенка. Следует отметить, что в послеродовой период действительно месячные могут отличаться, и эти отличия состоят в следующем.

  • Как правило, женщины после родов при наступлении менструации не ощущают ее так болезненно, как ранее. Это не означает, что после родов менструальная боль полностью исчезнет, но будет гораздо слабее.
  • Очень часто в послеродовой период женщины жалуются на то, что менструация не регулярная, и перерывы могут быть от 1 до 2-3 месяцев. Это является нормальным процессом.
  • В зависимости от состояния организма женщины, месячные могут быть более обильными или же наоборот, относительно скудными. Если нет кровотечения, и продолжительность менструации в норме, то беспокоиться не стоит.
  • Некоторые женщины также жалуются на то, что у них идут месячные после родов коричневого цвета. Это может быть в разных ситуациях. Причины таких выделений рассмотрим немного ниже.

Каждая женщина знает, что в нормальном состоянии менструальные выделения не имеют коричневатый оттенок, поэтому подобное явление настораживает. Причины коричневых выделений в период менструации могут быть разными.

Коричневатые выделения впервые появляются после родов, через несколько недель. Так называемые лохии, выделения из влагалища, которые идут из-за незажившей и не восстановленной слизистой матки, вначале имеют розоватый оттенок, затем становятся темнее и под конец приобретают коричневый цвет.

Эти выделения не являются менструальными.

Восстановление менструального цикла у каждой женщины происходит в разное время. Первые менструации еще не говорят о восстановлении стабильного и регулярного менструального цикла.

Помимо этого, в послеродовой период менструальный цикл женщины также может удлиниться, или же наоборот – стать короче. Характер выделений также может отличаться – коричневые месячные после родов – это не редкость.

  1. В большинстве случае коричневый цвет менструальных выделений в послеродовой период можно объяснить гормональной активностью. Именно гормональные нарушения, которые являются нормальным состоянием для женщины в период восстановления, провоцируют появление коричневых выделений вместо привычной менструации.
  2. Так как в послеродовой период невозможно исключать наступление беременности, то коричневые выделения могут свидетельствовать о ее наступлении. Но, если наступившая беременность протекает нормально – такого наблюдаться не должно. Выделения коричневого цвета идут в случае внематочной беременности, или же в том случае, если в организме женщины недостаточный уровень прогестерона. В первом случае беременность подлежит обязательному прерыванию для спасения жизни женщины, а во втором случае есть высокий риск угрозы выкидыша, так как появление коричневых выделений свидетельствует об отслоении эндометрия.
  3. Инфекционные заболевания и перенесенные осложнения после родов также могут стать причиной выделений коричневого цвета во время или же после менструации. Очень часто причиной коричневых выделений в период менструации бывают инфекции, передающиеся половым путем, как бактериальные, так и грибковые. В данном случае очень важно пройти консультацию и обследование у гинеколога, чтобы исключить патологические процессы. В случае наличия некоторых заболеваний также могут идти после родов после месячных коричневые выделения. В большинстве случаев, если коричневые выделения вызваны каким-либо заболеванием матки или яичников, они также будут иметь неприятный запах, а также ряд дополнительных симптомов.
  4. Многие женщины имеют проблемы с лишним весом в послеродовой период и всеми силами пытаются как можно скорее ее решить. Если доходит до крайностей, и женщина теряет больше, чем необходимо килограмм, могут появиться проблемы с менструальным циклом. Слишком худые женщины испытывают ряд проблем с восстановлением менструального цикла – месячные бывают нерегулярными, скудными и могут приобретать коричневатый оттенок.
  5. После родов спустя месяц-два каждая женщина обязательно проходит гинекологический осмотр. Во время этого профилактического осмотра, как правило, женщины консультируются относительно методов контрацепции. Некоторые препараты, а также внутриматочные средства могут спровоцировать коричневые месячные после родов.

Как правило, коричневые выделения во время менструации не являются чем-либо патологическим и в послеродовой период не должны вызывать опасений.

Но, в том случае, если к коричневым выделениям из влагалища присоединяются доселе не имевшие место симптомы, такие как боль, зуд, повышение температуры, слабость и прочие, необходимо сходить к врачу и пройти обследование, чтобы выяснить причину.

Важно сделать это как можно скорее, чтобы вовремя начать лечение, в случае обнаружения каких-либо заболеваний.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

источник

Молодым мамам всегда интересно, когда после родов начинаются месячные. В течение восстановления цикла он может изменить длину, месячные нередко приобретают другой характер, интенсивность, продолжительность, становятся более или менее болезненными, чем до беременности. Часто это является нормой, но в некоторых случаях требуется консультация гинеколога.

Послеродовые кровянистые выделения, или лохии, – очищение раневой поверхности, которая образуется на месте отделившихся плодных оболочек и плаценты. Они длятся в течение всего периода восстановления внутренней поверхности матки.

В это время матка особо уязвима для инфекции, поэтому следует регулярно менять гигиенические прокладки и следить за характером выделений. Максимально они выражены в течение 3 суток после родов, а затем постепенно ослабевают.

Иногда такие выделения полностью прекращаются буквально через день. Это происходит из-за задержки крови в полости матки (гематометра), что ведет к увеличению риска инфекции. В этом случае необходима помощь врача.

В норме очищение матки после процесса естественных родов продолжается от 30 до 45 дней. После хирургического родоразрешения это время может увеличиться, что объясняется формированием рубца и более длительным заживлением.

Как отличить месячные от кровотечения после родов?

Лохии постепенно меняют свой характер. К концу 1-й недели они становятся светлее, через 2 недели приобретают слизистый характер. В течение месяца в них может появляться примесь крови, но ее количество незначительное. Обычно женщина легко отличает этот процесс от менструации. Между прекращением лохий и началом первой менструации должно пройти не менее 2 недель. В случае сомнений лучше обратиться к гинекологу или хотя бы начать использовать барьерную контрацепцию, защищающую матку от инфекций.

Во время беременности менструации отсутствуют. Это природный защитный механизм сохранения плода, который регулируется гормонами. После родов начинается восстановление нормального гормонального статуса женщины. Оно длится в течение месяца, если не начато грудное вскармливание.

Когда должны начаться месячные после родов?

Этот срок определяется прежде всего видом вскармливания ребенка: естественным или искусственным. Выработка грудного молока происходит под действием гормона гипофиза пролактина. Именно он подавляет рост яйцеклетки в яичнике во время лактации. Не нарастает уровень эстрогенов, поэтому при грудном вскармливании месячные начинаются, в среднем спустя 2 месяца после родов, чаще при кормлении «по часам».

У многих молодых мам этот промежуток удлиняется до полугода и более, особенно при кормлении «по требованию». В очень редких случаях при сохранении грудного вскармливания, даже периодического, женщины отмечают, что у них год нет месячных, а иногда и дольше. В таких случаях нужно регулярно пользоваться контрацепцией, а при необходимости делать тест на беременность. Также нужно посоветоваться с врачом для исключения гиперпролактинемии.

При искусственном вскармливании с рождения длительность цикла восстанавливается через месяц – полтора. В это время возникает и овуляция, так что возможна новая беременность.

Когда ребенок питается только грудным молоком, все это время у женщины может не быть месячных. В этом случае первая менструация после родов начнется в течение первого полугодия после окончания лактации «по требованию» или введения прикорма. Однако это не обязательно, и даже в период грудного вскармливания менструации могут восстановиться.

При смешанном вскармливании (из бутылочки и естественным путем) восстановление месячных развивается быстрее, в течение 4 месяцев после родов.

Сколько длятся месячные в послеродовом периоде?

Нередко первая менструация очень обильная. Могут быть сильные выделения, месячные со сгустками крови. В случае если приходится менять прокладку через каждый час, следует обратиться за помощью к врачу: это может быть симптомом начавшегося кровотечения. Последующие месячные обычно приобретают нормальный характер.

В других случаях в первые месяцы у женщин появляются нерегулярные мажущие выделения. Это характерно для грудного вскармливания, когда синтез пролактина постепенно уменьшается.

Дополнительные факторы, влияющие на скорость восстановления нормального цикла:

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

  • трудности при уходе за ребенком, недосыпание, отсутствие помощи родственников;
  • нездоровое питание;
  • послеродовая депрессия;
  • слишком молодой возраст мамы или поздние роды;
  • сопутствующие заболевания (диабет, астма и другие), особенно требующие гормональной терапии;
  • осложнения после родов, например, синдром Шихана.

Нерегулярные месячные нередко сохраняются в течение нескольких циклов после родов. Эти изменения не должны быть постоянными. В течение 1-2 месяцев цикл в норме возвращается к дородовым характеристикам или немного изменяется по продолжительности.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

  • Скудные месячные в норме могут быть во время начальных 2-3 циклов, особенно если применяется смешанное вскармливание.
  • В течение первых циклов после родов, напротив, у некоторых женщин отмечаются обильные месячные. Это может быть нормальным явлением, но, если менструация не становится обычной в ближайший цикл, нужно проконсультироваться у гинеколога.
  • Нарушается регулярность менструальных выделений, то есть цикл сбивается.
  • Могут возникать болезненные месячные, даже если до беременности женщина никогда не жаловалась на боль. Причина этого – инфекции, слишком сильное сокращение маточной стенки. В большинстве случаев, напротив, болезненные до беременности месячные становятся нормальными. Это вызвано нормализацией расположения матки в полости тела.
  • У части женщин развивается предменструальный синдром или его предвестники: тошнота, отечность, головокружение, эмоциональные изменения перед месячными.

Задержка месячных после родов появляется под влиянием меняющегося уровня гормонов:

p, blockquote 26,1,0,0,0 —>

  • секреция в гипофизе пролактина, помогающего выделять грудное молоко и подавляющего овуляцию;
  • подавление под действием пролактина выработки эстрогенов, что приводит к нерегулярным менструациям или их полному отсутствию в течение грудного вскармливания (лактационная аменорея).

Когда ребенок питается только материнским молоком, причем «по требованию», а не «по часам», и у женщины полгода после родов нет месячных – это норма.

После возникновения менструаций желательно начать использование контрацепции. Хотя кормление грудью снижает вероятность зачатия, это все же возможно. Например, если месячные после родов начались, а затем пропали, самая вероятная причина этого – повторная беременность. Также следует помнить, что овуляция наступает до начала менструального кровотечения. Поэтому вполне возможна беременность даже до первой менструации. Если женщину беспокоит, почему долго нет менструальных кровотечений, необходимо сначала сделать домашний тест на беременность, а затем обратиться к гинекологу. Возможно, понадобится консультация эндокринолога.

Не стоит после появления менструального цикла отказываться от кормления грудным молоком. Месячные не меняют его качество. Бывает, что ребенок в эти дни плохо ест, капризничает, отказывается от груди. Обычно это связано с эмоциональными нарушениями у женщины, ее переживаниями по поводу качества кормления.

Во время менструального кровотечения может повыситься чувствительность сосков, кормление становится болезненным. Для уменьшения таких ощущений рекомендуется перед тем, как дать малышу грудь, помассировать ее, согреть, приложить к соскам теплый компресс. Необходимо следить за чистотой груди и подмышечной области. При месячных меняется состав пота, и малыш по-другому чувствует его запах. Это может быть еще одной причиной трудностей при кормлении.

Что делать, если менструальный цикл стал нерегулярным:

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

  1. В первые месяцы послеродового восстановительного периода не стоит паниковать. В большинстве случаев это вариант нормы. У каждой женщины нормализация цикла происходит индивидуально, обычно в течение первых месяцев возобновления менструального кровотечения. Нерегулярность чаще бывает у женщин, использующих грудное вскармливание.
  2. Для восстановления нормальной функции всех органов и систем нужно около 2 месяцев. Баланс в эндокринной системе наступает позже, особенно если применяется грудное вскармливание. Поэтому женщина может чувствовать себя вполне здоровой, но при этом у нее будет наблюдаться отсутствие месячных.
  3. Обратить внимание на нерегулярный цикл следует только через 3 цикла. Это может быть связано с воспалительным процессом, эндометриозом или опухолью половых органов. Задержка вторых месячных не опасна, если только она не связана с повторной беременностью.

При любых сомнениях лучше проконсультироваться у гинеколога, своевременно пройти диагностику и приступить к лечению.

Менструация после замершей беременности восстанавливается не сразу. Лишь у части женщин регулярные кровотечения появляются уже через месяц. В большинстве случаев нарушение гормонального фона, которое привело к прерыванию беременности, вызывает нерегулярность цикла.

После прерывания замершей беременности или аборта первая менструация наступает в течение 45 дней. Если этого не случилось, женщине следует обратиться за помощью к гинекологу.

Чтобы исключить такие причины аменореи, как оставшаяся часть плодного яйца в матке или воспаление, через 10 дней после прекращения замершей или нормальной беременности необходимо пройти УЗИ.

Первые менструальные выделения после внематочной беременности начинаются в срок от 25 до 40 дней после ее завершения. Если они начались раньше, вероятно, это маточное кровотечение, которое требует обращения к врачу. Задержка более 40 дней также требует консультации у гинеколога. Если заболевание вызвало сильный стресс у женщины, нормой считается удлинение сроков восстановления до 2 месяцев.

Менструация после операции кесарева сечения восстанавливается так же, как и после нормальных родов. Во время лактации месячные не приходят в течение полугода. При искусственном вскармливании месячных нет в течение 3 месяцев или даже меньше. Как при физиологических, так и при родах путем кесарева сечения у малой части женщин цикл не восстанавливается в течение года. Если другой патологии не обнаружено, это считается нормой.

В первые несколько месяцев после замершей, внутриматочной беременности или кесарева сечения цикл может быть нерегулярным. Впоследствии его продолжительность может измениться по сравнению с прежней. Но в норме она составляет не меньше 21 дня и не более 35 дней. Менструация продолжается от 3 до 7 дней.

После всех перечисленных ситуаций рекомендуется предохраняться от новой беременности в течение как минимум полугода. Нужно помнить, что отсутствие менструации – это не признак ановуляции, и даже до первых месячных женщина может забеременеть.

Иногда кровотечения, начавшиеся у женщины после родов, носят патологический характер. При этом не стоит выжидать несколько циклов, чтобы они нормализовались, а сразу обращаться к врачу.

p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

  • Внезапное прекращение послеродовых выделений – признак загиба матки или эндометрита, скопления лохий в маточной полости — лохиометры.
  • Скудные месячные в течение 3 циклов и более. Возможно, они являются симптомом гормональных нарушений, синдрома Шихана или эндометрита.
  • Нерегулярность менструации через полгода после ее восстановления, перерыв между кровянистыми выделениями более 3 месяцев. Чаще всего сопутствует патологии яичников.
  • Слишком обильные кровотечения в течение 2 и более циклов, особенно после хирургического способа родоразрешения или прерывания беременности. Они нередко вызваны оставшимися на стенках матки тканями плодных оболочек.
  • Длительность менструации более недели, что сопровождается слабостью, головокружением.
  • Появление боли в животе, лихорадка, неприятный запах, изменение цвета вагинальных выделений – признак опухоли или инфекции.
  • Мажущие пятна до и после месячных – вероятный симптом эндометриоза или воспалительного заболевания.
  • Зуд во влагалище, примесь творожистых выделений – признак кандидоза.
  • Кровотечение два раза в месяц, сохраняющееся на протяжении более 3 циклов.

Во всех перечисленных случаях нужна помощь гинеколога.

Иногда, несмотря на кажущееся здоровье женщины, менструации в нужный срок у нее не наступают. Это может быть симптомом осложнения родов – синдрома Шихана. Он возникает при сильном кровотечении во время родов, во время которого резко снижается артериальное давление. В результате происходит гибель клеток гипофиза – основного органа, регулирующего функцию репродуктивной системы.

Первый признак этого заболевания – отсутствие послеродовой лактации. В норме при отсутствии молока месячные появляются спустя 1,5-2 месяца. Однако при синдроме Шихана возникает дефицит гонадотропных гормонов. Нарушается созревание яйцеклетки в яичнике, нет овуляции, отсутствуют менструальные кровотечения. Поэтому если у родившей женщины нет молока, а затем не восстанавливается цикл, ей необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Последствия синдрома Шихана – надпочечниковая недостаточность, которая сопровождается частыми инфекционными заболеваниями и общим снижением сопротивляемости организма к различным стрессам.

Существует и обратная проблема – гиперпролактинемия. Это состояние вызвано повышением выработки пролактина в гипофизе после окончания лактации. Этот гормон угнетает развитие яйцеклетки, вызывает ановуляцию, нарушает нормальное утолщение эндометрия в первой фазе цикла. Его избыток ведет к отсутствию месячных на фоне продолжающегося синтеза молока.

Основные причины гиперпролактинемии – аденома гипофиза, гинекологические болезни, поликистоз яичников.

Когда женщина здорова, цикл у нее восстанавливается нормально. Чтобы избежать возможных сбоев, необходимо выполнять некоторые простые рекомендации:

p, blockquote 52,0,0,0,0 —>

  1. Чтобы дать организму возможность быстрее восстановить синтез гормонов, нужно полноценно питаться. Много фруктов, овощей, цельных злаков и воды в сочетании с регулярными физическими упражнениями – эффективный метод восстановления гормонального баланса. В меню должны быть молочные продукты, творог, мясо. После консультации с врачом можно принимать поливитамины для кормящих мам.
  2. Не принимать противозачаточные таблетки. Они могут изменить гормональный фон, и вызвать непредсказуемые изменения цикла. Если женщина сексуально активна, ей лучше использовать презервативы или другие негормональные методы контрацепции.
  3. Максимально эффективно организовать свой режим. Если младенец плохо спит по ночам, нужно стараться высыпаться днем. Не стоит отказываться от любой помощи близких. Хорошее физическое состояние женщины поможет ей быстрее восстановиться.
  4. При наличии хронических болезней (диабета, патологии щитовидной железы, анемии и других) необходимо посетить соответствующего специалиста и скорректировать лечение.

p, blockquote 53,0,0,0,1 —>

источник