Меню

После родов сильно болит живот во время месячных

Восстановление репродуктивных функций в определенные периоды жизни женщины не всегда проходит в соответствии с нормой, и альгоменорея или болезненные месячные после родов, является частым доказательством подобного. Выстраивание цикла после родов – важный гормональный процесс, и его своевременность подтверждает здоровое состояние детородных функций. Обычно, менструальный цикл начинает функционировать сразу после завершения периода грудного вскармливания. Но иногда подобное восстановление омрачает не только радость от рождения малыша, но и делает мучительным само состояние при наступлении критических дней, во время которых месячные становятся болезненными.

Необходимо помнить о том, что в течение первых двух или трех месяцев после рождения ребенка, месячные приходят нерегулярно и становятся цикличными только после этого периода. После родов в организме происходят различные изменения, которые можно почувствовать и в репродуктивной системе не всегда соответствующей норме.

Боль во время месячных после родов может быть вызвана следующими причинами, а именно:

  • нарушения гормонального уровня;
  • травмирование во время родовой деятельности;
  • проведение операции с применением кесаревого сечения;
  • воспалительные процессы;
  • онкологические заболевания;
  • недостаточное освобождение матки после родов от частиц плаценты.

Каждое из этих состояний, являющихся результатом родов или воспалительных процессов, способно спровоцировать болезненное течение месячных. Если женщина почувствовала себя плохо во время менструации, и это состояние не заканчивается, то необходимо не откладывать визит к врачу.

Нормальное течение беременности и благополучные роды приносят женщине только положительные изменения, происходящие в организме. Увеличившаяся матка после родов принимает свое естественное положение и первоначальную форму, на основании чего боль при месячных становиться слабее и вскоре затихает. Но в некоторых случаях возможны отклонения от нормального состояния, когда месячные не приходят в положенное время или приходят, но с некоторыми отклонениями от нормы.

Подобные изменения позволяют подозревать о нарушениях в гормональном фоне, устранить которые можно с помощью специалиста. Частым случаем в послеродовом периоде являются обильные месячные, которые сопровождаются болью. Контролируя это состояние, в первую очередь нужно обратить внимание на продолжительность менструации и на объем теряемой крови, а также на ее цвет и имеющиеся примеси. Если можно обнаружить слизь, фрагменты инородных тканей или желтовато-зеленый цвет, подобное является симптомом воспаления или гнойного инфекционного процесса. Такое состояние нуждается в экстренной медицинской помощи.

Болезненные месячные после родов могут считаться естественным процессом, во время которого женщина испытывает боль от сокращения мышц матки. В послеродовом периоде матка возвращается к своему физиологическому состоянию, в процессе чего могут проявляться некоторые болезненные спазмы.

Причина боли во время менструации может заключаться в результате повреждений во время родов стенок матки. По мере того как травмированные участки будут заживать, болевые симптомы начнут уменьшаться.

Грудное вскармливание и одновременно проходящая менструация вызывает двойную нагрузку на женский организм. Каждый из этих процессов по-своему уникален и требует затраты сил и энергии. Соединяясь вместе, они способны оказывать на организм противоречивое влияние, в результате чего возможны некоторые нарушения, сопровождающиеся болью.

Первое время после родов в начале лактации менструации могут приходить нерегулярно, но через пару месяцев цикл нормализуется и все приходит в норму. Характер менструации в это время может существенно отличаться от того, как она проходила до беременности — она проходит более обильно или наоборот. Матка очищается от всего лишнего, спазмы, сопровождающие эти изменения, проходят и боль во время месячных ослабевает даже в том случае, если до беременности женщина страдала от болезненных менструаций.

В случае развития альгоменореи при кормлении грудью происходит стимуляция активности сокращений в матке, предназначенные для ее очищения от отторгнутого слоя эндометрия. В ответ на сократительные движения матки, нервные окончания, расположенные в брюшной полости, также раздражаются, что и приводит к появлению боли в нижней части живота.

Вызывать тревогу и быть веским поводом для обращения к врачу может послужить присутствие сильной боли при месячных, которая становиться еще более интенсивнее при прикладывании ребенка к груди. Необходимо пройти обследование и в том случае, когда в период лактации сильные боли, обильные выделения, нерегулярный цикл продолжается дольше полугода. Подобные проявления могут быть признаками воспалений, развивающихся в яичниках или матке, а также симптомами миомы или эндометриоза.

Легкая степень альгоменореи сопровождается незначительной болью во время месячных и не влияет на активность и работоспособность. Ее можно переносить, не используя обезболивающие препараты, но оставлять без внимания даже такие незначительные симптомы – не стоит. Подобное состояние может со временем перейти в более тяжелую форму, которую переносить будет уже сложно. Средняя форма этого патологического нарушения, помимо боли в животе дополняется тошнотой, появлением озноба и ощущением общей слабости.

Тяжелые случаи требуют медикаментозной помощи, так как при них нарушается психоэмоциональное состояние, возникают депрессивные настроения. Поэтому при болезненных месячных в любом случае нельзя прибегать только к самолечению с болеутоляющими средствами, необходимо выяснить причину вызывающую появление боли. Использовать методы, позволяющие привести в норму тонкий механизм репродуктивной системы, модно доверить только специалистам.

Есть несколько способов, позволяющих значительно облегчить состояние женщины, избавив ее от болезненных месячных. Многие из них позволяют устранить болевые симптомы или хотя бы ослабить их интенсивность. При первичной степени развития заболевания в легкой степени гинекологи рекомендуют создать более благоприятные условия для труда и обеспечить достаточный отдых с полноценным сном. По мере возможности лучше отказаться от вредных привычек. Обеспечить полноценное питание с достаточным количеством витаминов и питательных веществ. Перед началом месячных необходимо избегать половых контактов.

Появление боли при альгоменорее происходит из-за отечности тканей и связанных с этим процессом. Поэтому в качестве лечения совместно с противоболевой терапией, нужно предотвратить появление отека тканей перед началом месячных. Для устранения сильных болевых приступов используются спазмолитики и анальгетики. Для более успешного лечения необходимо выявить причину появления болезненной менструации и направить лечение в сторону основного заболевания.

Женщине, испытывающей боль во время месячных, необходимо посетить врача для консультации в следующих случаях:

  1. если боль ощущается дольше, чем всегда;
  2. резкое усиление болезненных симптомов, не снижающееся на протяжении нескольких часов;
  3. увеличение количества выделений;
  4. помимо боли, характерной для менструации, появляются боли в мочевыводящих путях;
  5. боль отдает в ногу и кружится голова;
  6. проявляются симптомы с резкой болью, жжением, с несвойственными ранее выделениями с резким запахом и т. д.

Существуют достаточно эффективные способы, позволяющие избавить женщину от боли при месячных. Многие из них доступны и просты в использовании. Применять их в любом случае – необходимо, так, как и сама боль, и ее ожидание, неблагоприятно сказывается на общем самочувствии женщины.

источник

Добрый вечер. Девочки, расскажите, есть среди вас такие, у которых после родов стали менее болезненные месячные? Мне 26 лет, я еще не рожала. Год назад вышла замуж. Думаем про ребёнка с мужем. Месячные болезненные, без таблеток не могу. Выпью таблетку- боль стихает на время. Одна женщина мне сказала: родишь- все пройдёт. Это так? Расскажите пожалуйста. Спасибо.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультирование Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

да! у меня так было и есть))) до родов даже эдометриоз подозревали-мес были жутко болезненные, боль(сейчас могу сравнивать)как во время сильных схваток при родах, иногда доходило до рвоты(от боли). без сильных обезболивающих не обходилось. более того, если запаздывала с приемом анальгетиков, боль все равно могла развиться сильная! родила троих детей. уже после первого как рукой сняло, вообще мес без таблов, на самом деле всё так!

Правда. Мучилась всю жизнь, обморок итог но так дикие боли. После родов чуть ноет и то не каждый раз

о, это оказался приятный бонус, после этих ужасных родов. теперь никаких болей, никаких таблеток

У меня так. Правда, таблетки при месячных не пила, но в первый день бывало скручивалась в уголке и периодически на стенку лезла. После рождения ребенка месячные приходить стали почти незаметно по ощущениям. И стали регулярными, а раньше прыгали плюс-минус дня три-четыре.

Девочки, спасибо вам за ответы! Буду надеяться, что у меня тоже эти боли пройдут, когда стану мамой.

у меня годам к 30 сами по себе стали не такие болезненные хоть я и не рожала
может у этих теток тоже так а они на роды списывают

у меня годам к 30 сами по себе стали не такие болезненные хоть я и не рожала
может у этих теток тоже так а они на роды списывают

не так конечно, я пью обезболивающее всё так же. Помогает только спорт (фитнесс) и витаминки. Тогда может и не болеть даже.

Не у меня . Без боли был только 1 год после родов . И уже 10 лет после как всегда . Без таблеток никуда . Те же жуткие боли . Не надейтесь

У меня тоже после родов прошли адские боли.
Автор, надо знать причину: при обычном осмотре гинеклог мне сказала, что у меня загиб шейки матки.
У меня двое детей. Такие загибы влияют, как оказалось, на зачатие: не менее 6 мес.на каждого ребёнка. По календарю. Ноги к верху по полночи. Две недели перед этим воздержание. Чтоб сперма копилась. И . месячные каждый раз. Плюну на попытки, забуду. И опа — задержка, две полоски.
А мне до родов помогал спорт. Аэробика там. И боли проходили.

У меня тоже так, теперь без таблеток.

Не у меня . Без боли был только 1 год после родов . И уже 10 лет после как всегда . Без таблеток никуда . Те же жуткие боли . Не надейтесь

У меня прошло боли, раньше первый день до обмороков, если не успевала обезболивающее выпить. Родила в 31. Вот уже 4,5 года без боли и ничего не возвращается )))

до родов были жутко болезненные месячные.сейчас я еще кормлю грудью, месячные пошли, боли нет, кайф такой,так немного низ живота тянет. Надеюсь когда прекращу кормить грудью, месячные так и останутся безболезненные ))

Не всегда и не у всех. У некоторых после родов действительно боли при месячных проходят, а у некоторых- фигвам, все так же и продолжается до климакса. По всякому бывает. Но вообще такое возможно и на самом деле, будем надеяться. вы попадете в число тех, у кого так и оказывается.
Это так же, как с эрозией- после родов у одних исчезает совсем, у других остается на том же уровне, у третьих ухудшается и надо прижигать. У меня до родов была, после них сама прошла. Но знаю и тех, кому после родов прижигали, потому что не только не прошло, но и хуже стало. И с месячными может остаться как было, а может стать хуже или сразу наладиться и все пройти.

В йоге есть позы, которые снимают боль. Основной принцип — аккуратно растягивать низ живота. Можно просто лежать на животе, поднимаясь от пояса вверх на руках. Можно закидывать ногу назад на стол или другую поверхность — и также тянуть мышцы низа живота. В этих позах, когда ощущается лёгкое растяжение, следует застывать на какое-то время. Несколько раз повторите — почувствуете эффект.

После родов стали менее болезненные, но стало ещё сильнее кровотечение. В итоге поставила спираль Мирена, изчезли и месячные по 7-8 дней и боли вместе с ними.. красота!

У меня боль прошла только на пол года примерно, потом опять так же сильно стало. Без кетонала не выдерживаю, боль хуже чем схватки

Очень много бап любят поприбедняться и порассказывать всем направо и налево, какие вселенские боли у них во время менстры. У нас на работе одна такая в КД приходит во всем черном, ненакрашенная, кладет голову на клавиатуру и огрызается на всех. Другая себе демонстративно скорую вызывала пару раз.
Работаю в солидной компании.

Да, у всех по-разному. У кого-то прошли боли, у кого-то нет.

Очень много бап любят поприбедняться и порассказывать всем направо и налево, какие вселенские боли у них во время менстры. У нас на работе одна такая в КД приходит во всем черном, ненакрашенная, кладет голову на клавиатуру и огрызается на всех. Другая себе демонстративно скорую вызывала пару раз.
Работаю в солидной компании.

У всех по-разному. У меня примерно на 2 года пропали боли, а сейчас опять вернулись, но все равно менее интенсивные.

ГостьОчень много бап любят поприбедняться и порассказывать всем направо и налево, какие вселенские боли у них во время менстры. У нас на работе одна такая в КД приходит во всем черном, ненакрашенная, кладет голову на клавиатуру и огрызается на всех. Другая себе демонстративно скорую вызывала пару раз.
Работаю в солидной компании. ты *****, некоторые в обморок падают от боли.

Очень много бап любят поприбедняться и порассказывать всем направо и налево, какие вселенские боли у них во время менстры. У нас на работе одна такая в КД приходит во всем черном, ненакрашенная, кладет голову на клавиатуру и огрызается на всех. Другая себе демонстративно скорую вызывала пару раз.
Работаю в солидной компании.

Очень много бап любят поприбедняться и порассказывать всем направо и налево, какие вселенские боли у них во время менстры. У нас на работе одна такая в КД приходит во всем черном, ненакрашенная, кладет голову на клавиатуру и огрызается на всех. Другая себе демонстративно скорую вызывала пару раз.
Работаю в солидной компании.

Мне помогли только правильно подобранные ок от боли. стали короткими,необильными и чуть-чуть болезненными

Мне помогло на год- полтора. Уже опять все болезненно.

ГостьОчень много бап любят поприбедняться и порассказывать всем направо и налево, какие вселенские боли у них во время менстры. У нас на работе одна такая в КД приходит во всем черном, ненакрашенная, кладет голову на клавиатуру и огрызается на всех. Другая себе демонстративно скорую вызывала пару раз.
Работаю в солидной компании.
я так в автобусе один раз «демонстративно» в начале кд потеряла сознание, даже не от боли, просто самочувствие такое. а такие крыски как вы, охали что я просто хочу ехать сидя.

ГостьОчень много бап любят поприбедняться и порассказывать всем направо и налево, какие вселенские боли у них во время менстры. У нас на работе одна такая в КД приходит во всем черном, ненакрашенная, кладет голову на клавиатуру и огрызается на всех. Другая себе демонстративно скорую вызывала пару раз.
Работаю в солидной компании. прибедняться. ты ***** б а ну тая д у ра! Я в обмороки падала даже во время месячных,встать не могла,а ты тут вещаешь про «прибедняться!

Два раза рожала, ни фига не прошло. Рожала сама и очень были легкие роды, а вот месюки ад. Если утром встала и вижу, что пришлю то тут же пью две таблетки нурофена или аналог и тем спасаюсь. А вот если не успела выпить, то тут капец, валяюсь весь день со рвотой и полуобмороком.

У меня! Боли прекратились после 1 родов, уже 6 лет абсолютно безболезненные месячные, это просто счастье.

А я не знала что такое боль при месячных, ну легкий дискомфорт, немного тянущие ощущения. Родила. И ТУТ я поняла о чем люди говорят. Теперь иногда таблетками обпиваюсь по самые уши в первый день месячных. И еще кучу «бонусов» беременность и роды оставили. Беременность и роды исключительно калечат Ваше здоровье. Задумайтесь что вам дороже.

да! у меня так было и есть))) до родов даже эдометриоз подозревали-мес были жутко болезненные, боль(сейчас могу сравнивать)как во время сильных схваток при родах, иногда доходило до рвоты(от боли). без сильных обезболивающих не обходилось. более того, если запаздывала с приемом анальгетиков, боль все равно могла развиться сильная! родила троих детей. уже после первого как рукой сняло, вообще мес без таблов, на самом деле всё так!
Плюсуюсь,также мучалась, после родов боли нет)

Добрый вечер. Девочки, расскажите, есть среди вас такие, у которых после родов стали менее болезненные месячные? Мне 26 лет, я еще не рожала. Год назад вышла замуж. Думаем про ребёнка с мужем. Месячные болезненные, без таблеток не могу. Выпью таблетку- боль стихает на время. Одна женщина мне сказала: родишь- все пройдёт. Это так? Расскажите пожалуйста. Спасибо.

У меня после первых родов (в 24 года) боли прекратились. Через 5 лет родила второго. После этого прошло 10 лет. Все эти 15 лет я забыла про боли перед месячными. Сейчас уже 2 цикл и каждый раз перед месячными болит живот. Диагноз эндометриоз. Короче боли-повод обратиться к врачу.

Лично у меня прошли, раньше при месячных без обезбаливающих (в моем случае кетарол)никак, колачиком сворачивалась и лежала, до слез аж, и тошнило от боли. Еще у меня защемление нерва было в тазобедренной части (иштиаз), при беременности так вообще порой встать не могла, сейчас этого всего ттт нет, при месячных спокойно по дому уборку делаю и полы мою.

Не знаю девочки Я как страдала от ужасных болей так и после родов. Мне 27. У знакомой та же ситуация и родила двоих. Ей 47.

Мне 21, родила. До беременности мсч были тихие,без болей и очень быстрые, даже не ощущала,НО после родов, мсч стали приходить с сильнейшими болями? не могу, вспоминаю сразу схватки???

До родов были боли настолько сильные, что никакие родовые схватки рядом не стояли. К сожалению, через год после родов всё началось по-новой.

о, это оказался приятный бонус, после этих ужасных родов. теперь никаких болей, никаких таблеток

у меня годам к 30 сами по себе стали не такие болезненные хоть я и не рожала
может у этих теток тоже так а они на роды списывают

я в 31 первого родила и на ок долго сидела, как отменяла-боль возвращалась! после родов -легкие неприятные ощущения и то не всегда.

Родила в 32 первого ребёнка, до родов сходила с ума от боли во время месячных, бросало то в жар то в холод с ног до головы, трясло от боли, но примерно через раз, раз болезненные, раз нет, с разной периодичностью. С работы однажды, увидев что меня трясет, мое состояние просто увезли домой на машине и порекомендовали вызвать скорую. После родов, тьфу тьфу тьфу, болей при месячных не было ни разу, к тому же месячные стали не такими обильными, просто как в ранней юности. Надеюсь вам тоже повезёт.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

После появления ребеночка на свет организм молодой мамы испытывает множество перемен. В этот момент могут появиться разные болезни, постоянная усталость и плохое самочувствие. Процесс полного восстановления длится долгое временя, нередко изматывает и ставит в тупик женщину.

Болезненные месячные после родов — распространенная жалоба среди молодых мамочек. Обильность, продолжительность, ощущения — по данным характеристикам можно узнать многое о состоянии здоровья и часто болезненные ощущения пугают девушку.

Чтобы разрешить данную проблему, нужно найти то, что стало причиной такого явления. Большинство женщин жалуются на очень болезненные месячные еще до рождения малыша. Это существенно отравляет жизнь и снижает работоспособность. Если подобное беспокоило и раньше, мама не обратит на это внимание. Девушкам, у которых раньше не было жалоб, необходимо знать факторы, способствующие возникновению болезненной овуляции после родов.

  1. Повторная беременность. Если болит живот как при месячных, но выделений нет — это первый признак.
  2. Использование спиралей в качестве контрацептива. Поместив инородное тело внутрь матки, можно вызвать интенсивное сокращение мышц, неприятные ощущения и усилить кровотечение).
  3. Начало воспалительного процесса. При этом болит живот как во время месячных и наблюдается температура, неприятный запах из влагалища, слабость.
  4. Варикозное расширение вен в малом тазу. От этого недуга после родов болит низ живота и присутствуют тянущие ощущения.
  5. Эндометриоз (характерны ощущения ноющего характера).
  6. Полученные разрывы при доставании малыша (рубцы, неправильно зажившие швы, старые травмы).
  7. Кесарево сечение или другое вмешательство операционного характера.
  8. Сужение канала шейки матки (терпеть невозможно, требуется вмешательство доктора).
  9. Кормление грудью (регулярное прикладывание ребенка провоцирует интенсивное сокращение и часто после родов болит живот как при месячных).
  10. Миома матки (требует хирургического вмешательства, может проявляться и до рождения ребенка).
  11. Изменение порога чувствительности боли (нередко бывает после родов при перенесенном стрессе).
  12. Опухоль яичников.

У девушки могут отсутствовать жалобы по женской линии, но все же появится описываемая в статье проблема. Мамочка не всегда догадываться о том, что беспокоящие её участки тела тесно связаны с возникновением и развитием какого-либо недуга.

Косвенными факторами также являются:

  1. Вопросы в функционировании мочевого пузыря: заболевания или повреждения.
  2. Геморрой (его проявления наиболее часто выражены во время месячных).
  3. Тазовый неврит, остеохондроз и другие сложности со спиной.

Многих женщин беспокоит вопрос, когда возобновится цикл. Эта информация дает понять, когда может наступить вторая по счету беременность. Возобновление критических дней может случиться через несколько месяцев или в течение первого года. Это является нормальной ситуацией и свидетельствует о том, что организм восстановился полностью.

  • регулярность прикладывания малыша к груди;
  • особенности цикла ранее (если все было в норме, существует вероятность избежать сбоев).

Хорошим знаком является то, когда критические дни после прибавления в семье стали менее болезненными и обильными, а также регулярными.

Пугаться не стоит, если в первый раз во время месячных будут сгустки, неприятные ощущения и высокая обильность. Для начала восстановления женского цикла это вполне допустимая ситуация. Но если девушка заметила, что подобные симптомы затянулись, рекомендовано немедленно обратиться к врачу.

В решении проблемы потребуется консультация опытного гинеколога, который проведет нужный осмотр и диагностику. При осмотре врач должен обратить внимание на то, как расположены внутренние половые органы, а также взять мазок из влагалища и шейки матки на анализ. Такой шаг поможет определить наличие внутреннего воспаления придатков.

В качестве дополнительной диагностики врач вправе назначить:

  1. УЗИ органов малого таза (такой метод в состоянии определить кисту, узел, воспаление, расположение органов).
  2. Специальную диагностику на наличие половой инфекции.
  3. МРТ, КТ (назначается, если были найдены некоторые образования).
  4. Лапароскопию и гистероскопию (в отдельных случаях, если существуют подозрения на определенный недуг).

Эти способы диагностики помогут понять почему болезненная овуляция беспокоит молодую мамочку, разобраться в сложных моментах и выбрать качественные методы лечения.

Терпеть неприятности ни в коем случае нельзя. Современная медицина предлагает множество вариантов терапии. Выбрать свой способ лечения девушка в состоянии только после медицинской консультации и индивидуальной рекомендации от специалиста. Чтобы побыстрее снять малоприятные проявления, нужно знать свой диагноз и действовать, придерживаясь четкого плана.

Какие варианты лечения могут быть:

  • Хирургическое вмешательство. Будет уместным при злокачественных опухолях, миоме, кисте и подобных диагнозах.
  • Прием препаратов противовоспалительного действия, анальгетиков и спазмолитиков. Применяются, если ощущения терпимые и имеют непостоянный характер; такой метод не несет опасности, но требуется проявить аккуратность во время лактации, строго придерживаясь рекомендаций доктора.
  • Лапароскопия. Процедура с легкостью удаляет миому, кисту и лечит первый этап эндометриоза.
  • Антибактериальные средства (используются при воспалении).
  • гормональные средства (предпочтительно в форме контрацептивов), хороший способ устранить резкую боль.

Каждая, из данных манипуляций, в силах разрешить беспокоящую ситуацию и сделать период критических дней вполне терпимым для молодой мамы.

Если женщину беспокоят боли в период менструации, а к врачу пойти нет возможности, существует ряд советов, которые помогут справиться с недугом в домашних условиях. Такие меры можно соблюдать также и в качестве профилактики или снятия выраженных признаков в самые острые моменты.

  • полностью убрать любые физические нагрузки (интенсивные тренировки, уборка по дому, активные игры с ребенком, интимная близость — под строгим запретом);
  • нельзя поднимать ничего тяжелого или напрягать мышцы брюшного пресса;
  • теплый душ или слегка теплая грелка поможет убрать болезненность (но это не рекомендовано, если есть склонность к обильным выделениям);
  • нельзя принимать горячую ванну или делать распаривающие компрессы;
  • можно принять любой анальгетик или спазмолитик из домашней аптечки (Анальгин, Дротаверин, Спазмалгон, Но-шпа и подобные);
  • если есть потребность отвлечься, можно применить способ медитации или выполнить комплекс дыхательных упражнений;
  • лучше больше отдыхать и находиться в положении лежа;
  • если беспокоят интенсивные кровотечения, можно выпить натуральный отвар из высушенных листьев крапивы или пастушьей сумки.

Такими способами можно облегчить себе нелегкий период менструаций на некоторое время, смягчив острые проявления или устранив их вовсе. Важно понимать, что самолечением не стоит увлекаться. Игнорирование такого состояния может привести к неожиданным осложнениям. Консультация у опытного доктора и тщательная диагностика — лучший выход из данной неприятной ситуации.

Боли при месячных после родов могут оказаться не просто временной неприятностью, а причиной наличия осложнений и патологий. Чтобы этого избежать, рекомендовано при малейших беспокойствах обратиться к врачу. Существует ряд признаков и симптомов, возникновение которых игнорировать категорически нельзя.

Девушке необходимо насторожиться, если:

  • присутствуют признаки повторной беременности;
  • отсутствуют явные причины для неприятных симптомов;
  • раньше подобного не наблюдалось;
  • ранее был поставлен неутешительный диагноз (миома, опухоль, киста), а лечение было проигнорировано;
  • есть жалобы на чрезмерную обильность выделений;
  • препараты обезболивания не дают нужного эффекта;
  • самочувствие стремительно ухудшается;
  • присутствуют другие признаки: высокая температура, гнилой запах, слабость.

Такие признаки сигнал к тому, что ситуация гораздо серьезней и требуется неотложная помощь медика.

Важно помнить о том, что женское здоровье является очень важным для любой мамочки. Восстановительный период сложный и бывает сопровождается рядом осложнений. Чтобы подобного не произошло, не стоит забывать о прохождении регулярных консультаций и осмотров. Именно данная мера способствует своевременной диагностике и правильному способу лечения. Не стоит игнорировать сигналы собственного тела и пускать все на самотек.

источник

Одним из главных признаков здоровья женщины, которая родила ребенка, является восстановление менструального цикла. Процесс родов сильно влияет на общее состояние и уровень гормонов, поэтому женский организм функционирует после этого события немного иначе. Поскольку при кормлении грудью вырабатывается гормон пролактин, именно он способствует тому, что месячные не восстанавливаются сразу после рождения малыша. Многих женщин интересует вопрос, насколько болезненные месячные после родов, а также когда они наступают.

Менструацией называется ежемесячное кровотечение из матки, причиной которого является разрушение внутреннего маточного слоя из-за отсутствия оплодотворения. Кровотечение продолжается до тех пор, пока не отторгнется весь эндометрий. На период беременности месячные прекращаются, а их восстановление после родов происходит у каждой женщины по-разному.

Более раннее или позднее возвращение менструации связано со многими факторами. В первую очередь менструация является гормонзависимым процессом, на который влияют лактация, отсутствие кормления грудью и рождение ребенка, а также медикаменты, введенные в этот период.

Все изменения в организме недавно родившей мамы приходят в норму за один или два месяца. Женщине необходимо время, чтобы нормализовался уровень гормонов и прошел послеродовой стресс.

В каждом отдельном случае менструация наступает в разный период, а в среднем при кормлении грудью месячные начинаются в период от 2 месяцев до 2 лет после родов.

Если новорожденный находится полностью на грудном молоке, есть вероятность что регулы вернутся намного позже или же придут по завершении лактации. Правда, сегодня множество факторов влияет на организм кормящей мамы и даже на фоне лактации менструация может вернуться уже через месяц после родов.

Когда питание малыша смешанное, менструация возвращается гораздо быстрее. При полном искусственном вскармливании она нормализуется уже к концу второго месяца после рождения ребенка. Уровень пролактина постепенно снижается, что и приводит к восстановлению привычного менструального цикла.

У многих родивших женщин присутствуют болезненные ощущения после возвращения менструации. Выделения становятся обильными и длительными, а у некоторых, наоборот, проходит боль после родов. Те или другие изменения связаны с индивидуальными особенностями женского организма, на который влияет множество внешних и внутренних факторов.

На маму новорожденного малыша возложена большая ответственность, и часто из-за постоянного состояния стресса и плохого сна происходят сбои в здоровье женщины. Тяжелые роды или неправильный режим дня, неполноценное питание тоже влияют на течение менструации, которая может стать более интенсивной и болезненной.

Нередко встречается загиб матки, при котором нарушено ее естественное положение. У таких девушек до родов ощущаются сильные боли, ведь из-за изгиба происходит скопление выделений, осуществляющих давление на матку, ухудшается отток крови. Это объясняет тот факт, что в лежачем положении женщинам немного легче переносить болезненные ощущения, поскольку загиб выпрямляется. В процессе родов загиб матки уменьшается из-за ее растяжения, поэтому дискомфортные ощущения ослабевают или вовсе проходят. Лучшей рекомендацией для таких женщин будет лежачее положение на время интенсивных менструальных болей.

Миома представляет собой узелки на мышечной стенке матки. Часто она становится причиной сильных болей и обильных месячных. Когда начинается менструальный цикл, доброкачественное образование увеличивается и происходит давление на ткани, что вызывает боль. Интенсивность болезненных ощущений зависит от размеров миомы, но зачастую дискомфорт очень сильный. Если женщина обратится в такой период к доктору, кроме болей, она избавится также от миомы.

Обильные и болезненные выделения после восстановления месячных могут означать воспаление, связанное с различными патологиями.

Тупые и продолжительные боли в области живота во время менструации иногда могут быть признаком воспаления придатков. Для такого заболевания характерны сбои в менструальном цикле, который только восстановился после родов.

Симптомы болезни не настолько выражены, чтобы женщина сразу бежала к врачу, поэтому патология медленно прогрессирует и приносит огромный вред репродуктивной системе. Если болезненность во время месячных сопровождается повышением температуры, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Боли в период менструации появляются из-за нарушения баланса простагландинов и прогестерона. Усиливаются сокращения стенок матки из-за повышенной концентрации простагландинов, что приводит к сильным болезненным ощущениям.

Болезненные менструации после кесарева сечения могут появиться даже у тех, кто никогда с ними не сталкивался. Это связано с оперативным вмешательством и изменениями в полости матки или яичников. Визит к доктору обязателен в таких случаях. Как правило, увеличивается количество менструальной крови, иногда повышается температура. Боли нередко связаны со следующими проблемами:

  • эндометриоз;
  • возникновение спаек;
  • эндометрит;
  • грыжа после проведения операции.

Болевой фактор может быть связан с заживлением шва, когда боль беспокоит женщину и после месячных.

На появление месячных после рождения ребенка влияют разные причины, здесь многое зависит от состояния репродуктивной системы. Первые менструальные выделения зачастую нерегулярные, ведь организм может не успеть восполнить свои силы. Длительность цикла у рожениц постоянно меняется, объем менструальной крови увеличивается, а также присутствуют тянущие боли в животе.

Самые первые менструальные выделения в большинстве случаев обильны. Это считается нормой, если они продолжаются не более двух недель. Появление головокружения, тошноты или упадка сил в это время свидетельствует о нарушениях в работе репродуктивной системы женщины.

Когда цикл нестабилен в течение двух или трех месяцев, нужно обратиться к гинекологу. Ведь любое нарушение в нем влечет за собой серьезные последствия. У здоровой женщины цикл обязательно должен прийти в норму за короткое время. Если это не так, боли при месячных сигнализируют о проблемах.

Часто женщины отмечают, что характер выделений меняется после рождения ребенка. Месячные становятся менее болезненными, а их длительность сокращается. Это действительно происходит и связано с тем, что изменяется гормональный фон роженицы, а также выравнивается загиб матки.

Настоящие причины ПМС до конца не изучены, но связь между менструацией и женской раздражительностью, сменой настроения, болезненностью и плохим самочувствием, несомненно, существует. Хотя бы один из симптомов ПМС появляется практически у каждой женщины после родов.

Если боли не удалось избежать, можно ее уменьшить на время менструации.

Ежедневный уход за интимными местами после родов немного отличается. Во время менструации запрещено пользоваться тампонами, ведь это нарушит свободный отток выделений. Обычные прокладки могут сильно раздражать слизистую, особенно если есть швы.

Необходимо выбирать прокладки с ровной гладкой поверхностью, без отдушек и не забывать менять их каждые четыре часа.

Не рекомендуется использование специальных интимных гелей. Для ежедневного мытья подойдет детское мыло. Занятия сексом следует отложить минимум на 6 недель после рождения ребенка, ведь в это время сохраняется высокий риск проникновения инфекции в матку.

Боль при менструации помогут снять народные средства, среди которых различные отвары или настои целебных трав.

Смешать в равных пропорциях ромашку, шалфей, мяту перечную и траву зверобоя. Залить кипятком и дать настояться. Такой чай благотворно влияет на женское здоровье и облегчает боли при месячных. Народные средства на основе этих трав имеют спазмолитическое и противовоспалительное действие.

Четыре чайные ложки сырья в течение часа настоять в стакане с кипятком. Принимать настой трижды в день перед едой.

К чайной ложке ромашки добавляют 0,5 чайной ложки измельченного липового цвета и немного зверобоя. Смесь нужно залить кипящей водой и оставить настояться. Пить в течение дня как чай.

Восстановление женского здоровья после родов зависит от общего самочувствия женщины, ее питания, режима дня. Нормальный менструальный цикл – это признак слаженной работы органов репродуктивной системы, поэтому следует обратить внимание на характер выделений, их объем и свои ощущения при этом.

источник

Боли в нижней части живота для большинства женщин во время критических дней – это нормальное явление, с которым они сталкиваются ежемесячно. Самые сильные боли при месячных ощущаются в первые дни, а начиная с третьего дня их интенсивность постепенно стихает. Менструальные боли имеют тянущий характер, а вот болевой синдром имеет вид колик и острых болевых ощущений внизу живота. Такое явление принято называть дисменореей, ею чаще страдают молодые, нерожавшие женщины, а также дамы с лишним весом и вредными пристрастиями.

Дисменорею диагностируют в том случае, когда у женщины болезненные регулы сопровождаются целым комплексом патологической симптоматики, включая головные боли, тошноту, ослабленность и быструю утомляемость. Некоторым женщинам сильные боли внизу живота во время месячных мешают заниматься бытовыми делами и существенно снижают работоспособность, поэтому следует знать основные причины, провоцирующие болевые ощущения и уметь с ними справляться.

В данной статье вы узнаете, почему болит живот при месячных, и что делать, если ощущения проявляются очень сильно.

Критические дни – это нормальный процесс, которые происходит у всех женщин репродуктивного возраста ежемесячно, начиная с пубертатного возраста и вплоть до наступления климакса, когда происходит увядание репродуктивной функции. Во время месячных женщина ощущение определенный дискомфорт и есть дополнительная необходимость в соблюдении гигиенических норм.

Очень часто процесс отторжения внутреннего слоя матки сопровождают менструальные боли, они напоминают непродолжительные спазмы внизу живота, которые проходят на второй день месячных.

В очистке организма во время регул задействованы как биологические, так и механические процессы. Нервная система подает сигнал мускулатуре половых органов, вызывая ее спазмирование. Вот, что болит на самом деле во время месячных, это сокращающиеся стенки матки, которые таким образом выталкивают наружу отслоившийся эндометрий и кровь через влагалище. Весь процесс управляется импульсами, которые проходят через нервные клетки. Боль ощущается лишь в том случае, когда наблюдается недостаточное питание нервных клеток, вследствие чего они останавливают нервные импульсы.

Обычно боль начинает ощущаться еще накануне менструации, в таком случае можно говорить о наличии альгоменореи или дисменореи. Так в медицине называется состояние, при котором очень болит живот при месячных. Характер боли обычно ноющих, колющий или схваткообразный, у женщины тянет низ живота, также боль может отдавать в область почек или в поясницу. Для менструации характерными являются слабые боли, в случае их усиления, следует обязательно обратиться за помощью к врачу, поскольку болезненные месячные бывают единственным симптомом у некоторых опасных гинекологических заболеваний, включая онкологию. Но даже при отсутствии видимых причин сильные болевые ощущения в некоторых случаях могут потребовать медицинского лечения.

Если причиной болевых ощущений во время регул стали болезни и инфекции в органах половой и мочевыделительной системы, то может наблюдаться сопутствующая симптоматика:

  • боли в спине и в области крестца;
  • тяжесть и боли в нижних конечностях;
  • тошнота со рвотными позывами;
  • понос во время месячных;
  • общая ослабленность и плохое самочувствие;
  • эмоциональные перепады, при которых агрессивность и раздражительность сменяется полной апатией.

Интенсивность болевых ощущений у каждой женщины разная и зависит от особенностей организма, от его общего состояния, от наследственности и образа жизни женщины. Около 32% женщин в возрасте от 18 до 25 лет испытывают очень сильные боли, которые пагубно влияют на работоспособность и нарушают обычный уклад жизни. В 25-35 лет этот процент немного снижается и составляет 28%, а в возрасте 35-45 с месячными болями сталкивается почти 40% представительниц прекрасного пола. Выбор лечения данной патологии будет зависеть от вида дисменореи и степени ее тяжести.

Чаще всего сильно болит живот в первый день месячных, а начиная со второго дня болевые ощущения стихают. Если у женщины сильная боль проявляется накануне менструации и сопровождает все критические дни, то ставится диагноз «дисменорея». В зависимости от причин возникновения различают два вида патологии:

  • первичная дисменорея или функциональная. Ее диагностируют в том случае, когда организм вырабатывает повышенное количество простагландинов, которые вызывают чрезмерное сокращение маточной мускулатуры. В этом случае болезненные ощущения появляются накануне месячных и продолжаются еще 3-4 дня. Такой вид дисменореи характерен для девушек 16-25 лет. Сопутствующими симптомами являются головная боль, понос и тошнота. Поскольку болевые ощущения не связаны в этом случае ни с какими патологиями, на УЗИ в органах малого таза не будет наблюдаться аномалий развития и очагов поражения. Ситуация может исправиться с возрастом или после рождения ребенка;
  • вторичная или приобретенная альгоменорея. Она проявляется чаще всего у женщин уже после 30 лет. Причиной такой дисменореи может стать чрезмерная возбудимость нервных корешков во время маточных сокращений, воспаления и патологии в органах репродуктивной системы, эндометриоз. Также болезненные ощущения могут быть реакцией организма на внутриматочную спираль.

В том случае, когда с годами боли при месячных остаются на том же уровне интенсивности, то их принято называть компенсированными, если же они с каждым циклом нарастают – это декомпенсированные боли.

В зависимости от интенсивности менструальных болей различают 4 степени дисменореи:

  1. Нулевая степень. Боли слабые, терпимые и не требуют приема обезболивающего.
  2. Первая степень характеризуется умеренными болями, которые сопровождаются депрессивным состоянием, расстройством пищеварительной системы и головными болями. Может ощущаться легкое недомогание и сонливость, но женщина не теряет работоспособность и все еще физически активна. У 40% женщин данная стадия альгоменореи проявляется с первых месячных. После родов или с возрастом ситуация меняется, и до завершения репродуктивной функции с умеренно болезненными месячными живет порядка четверти всех женщин. Если боли находятся на одинаковом уровне, то никаких мер предпринимать не нужно, достаточно 1-2 таблеток болеутоляющего в особых случаях. Если же они нарастают, требуется обязательная консультация специалиста.
  3. Вторая степень – это сильные менструальные боли, сопровождающиеся тошнотой, ознобом, головокружениями, мигренеподобными болями, общей ослабленностью и раздражительностью. Исправить ситуацию помогают анальгетики и успокоительные.
  4. Третья степень дисменореи диагностируется при очень сильных болях внизу живота, которые начинаются за 2, а то и за 3 дня до регул, и проходят лишь с их окончанием. Дополнительно может повышаться температура тела, возникают сильные боли головы, которые могут спровоцировать рвоту, сбивается сердечный ритм, и могут появиться проблемы с сердцем. Женщина может падать в обмороки, теряется работоспособность и обычные обезболивающие из домашней аптечки не могут справиться с ситуацией. Это очень опасная степень альгоменореи, которая может привести к сбою менструационного цикла, и даже стать причиной бесплодия. Зачастую на этой стадии дисменореи диагностируют и сопутствующие заболевания репродуктивной системы или близлежащих органов.

У подростков чаще всего диагностируется первичная альгоменорея, связанная с неправильным расположением матки или аномалией развития репродуктивных органов. Зачастую после первых родов боль во время месячных женщинам с первичной дисменореей перестает причинять дискомфорт.

Если же дисменорея возникает уже после периода полового созревания, то ее принято считать вторичной, такую боль в животе могут вызывать различные причины:

  • маточные сокращения. Это основной фактор, являющийся причиной сильных болей в период регул даже при менструационном цикле, который протекает без каких-либо нарушений. Сокращение гладкой мускулатуры, из которой состоят стенки матки, вызывает гормон простагландин, чем больше его уровень, тем выше сократительная способность маточных мышц. В норме этот гормон отвечает за своевременное очищение матки от отслоившегося эндометрия, но при его повышенной концентрации интенсивные сокращения мышц вызывают у женщины ощущение боли. От этого гормона зависит не только интенсивность, но и характер боли;
  • особой болезненностью отличаются критические дни, если у женщины есть заболевания половой сферы. Нестерпимые боли во время регул бывают при эндометриозе, фиброзе матки и при воспалительных процессах в органах репродуктивной системы. Болевой синдром может сигнализировать об имеющемся заболевании, так и быть последствием уже устраненного гинекологического недуга;
  • дефицит определенных микроэлементов может привести к сбоям в менструальном цикле, вследствие чего возникают болезненные месячные. Таким образом может проявляться нехватка кальция и магния в организме женщины;
  • генетическая предрасположенность. Если у женщины ближайшие родственницы страдали от сильных менструальных болей, то и она попадает в группу риска. Могли перейти по наследству не только болевые ощущения, но и патологии их вызывающие;
  • нарушение баланса гормонов и, как следствие, болезненные месячные могут вызвать стрессы и неправильное питание.

Если боли при месячных не уходят даже после приема обезболивающего, их могут спровоцировать следующие факторы:

  • загиб и смещение матки. Если это врожденные аномалии, то есть высокая вероятность, что после родов боли пройдут;
  • авитаминоз;
  • резкое падение уровня прогестерона;
  • кисты и полипы в яичниках;
  • самопроизвольный аборт;
  • эмоциональное перенапряжение, шоковое состояние;
  • спаечные процессы;
  • поликистоз яичников;
  • гормональный дисбаланс, вызванный повышенной активностью щитовидки;
  • внутриматочная спираль;
  • чрезмерная возбудимость нервной системы;
  • синдром перегрузки малого таза;
  • стеноз шейки матки;
  • недавно проведенные операции, включая аборт, роды;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злокачественные опухоли.

Если боль во время регул терпимая и продолжается короткий промежуток времени, паниковать не стоит, но при сильных болевых ощущениях необходима консультация специалиста.

Чтобы определить точную причину, по которой женщину беспокоит сильная боль при месячных, необходимо пройти комплексное обследование. В него обязательно должны входить следующие мероприятия:

  • устный опрос, в ходе которого гинеколог составляет общую картину и делает предположение о возможной причине менструальных болей;
  • гинекологический осмотр в кресле и пальпация молочных желез;
  • УЗ-исследование органов репродуктивной системы;
  • анализы крови на гормоны;
  • мазок на флору и на цитологию, последний поможет определить наличие заболеваний, передающихся половым путем.

В некоторых случаях может понадобиться гистероскопия или лапароскопия, а также дополнительные консультации узких специалистов (хирург, эндокринолог, психолог и т.д.).

Если живот во время месячных болит очень сильно, это может быть одним из признаков серьезных проблем со здоровьем женщины, и без помощи гинеколога устранить их самостоятельно не получиться. Пойти на прием к специалисту нужно в таких случаях:

  • из-за боли настолько сильно падает работоспособность, что женщина вынуждена брать на работе выходной и лежать в кровати;
  • если месячные идут уже 2-3 дня, а болевые ощущения не снижают свою интенсивность;
  • кровотечение идет обильно уже более 2 суток, а в выделениях есть крупные, темные сгустки;
  • если женщина уже длительное время систематически принимает гормональные противозачаточные средства, а болевые ощущения во время регул не снижают свою интенсивность;
  • если болезненные месячные стали беспокоить женщину зрелого возраста;
  • если болеутоляющие и спазмолитики не способны утихомирить боль;
  • если интенсивность кровянистых выделений во время регул только увеличивается;
  • когда кроме боли в нижней части живота, болит голова, тошнит и начинается понос;
  • нарушился менструационный цикл;
  • женщина резко сбросила вес.

При перечисленных выше симптомах следует незамедлительно обращаться за помощью к специалисту, который после комплексной диагностики сможет установить причину болей и назначит правильное лечение.

Специалисты утверждают, что любую боль нельзя терпеть, ведь это не только пагубно влияет на эмоциональное состояние, но может навредить как физическому, так и психическому здоровью. Если женщина испытывает сильные боли во время регул, в первую очередь ей рекомендуется обратиться к гинекологу, но если такой возможности нет, есть некоторые способы, помогающие при болях во время регул:

  • отлично снимают мышечные спазмы тепловые процедуры, но их нельзя применять при воспалительных или гнойных процессах, а также при воспалении аппендицита. Если вы не знаете точной причины сильных менструационных болей, то не нужно экспериментировать с согревающими процедурами. Если же причина в мышечном спазме, то лучшей помощью станет теплая грелка при болях во время месячных. Она прикладывается к нижней части живота на четверть часа, но не более двух раз в день. Более щадящим методом прогревания является прикладывание теплой пеленки, которая проглаживается с нескольких сторон;
  • водные процедуры. Горячая ванна расслабляет, но во время регул ее лучше заменить кратковременным приемом теплого душа. Такая процедура устранит усталость и снимет болевые ощущения, при этом можно дополнительно массировать живот мочалкой, чтобы расслабились мышцы, и ослабился спазм;
  • можно сделать компресс с морской солью и приложить его к нижней части живота, это уберет болезненные ощущения во время регул;
  • массаж с использованием теплого мала, содержащего согревающие добавки или эфирные масла, которые предварительно подогреты на водяной бане до температуры тела. Снимают спазм эфирные масла шафрана, бергамота и грейпфрута, но можно их заменить обычным детским массажным маслом. Перед массажем следует обязательно измерить температуру нагрева масла, чтобы не допустить термического ожога массируемой зоны. Массажные движения по животу и нижней части спины нужно делать по часовой стрелке, это снизит давление на брюшную полость. Если у женщины нет аллергии, то можно втирать в низ живота и поясницу на протяжении всех регул композицию из эфирных масел, в которую входит 4 капли масла мускатного шалфея, по 5 капель масла майорана и тысячелистника и 50 мл масла зверобоя;
  • если болезненные месячные вызваны обезвоживанием организма, которое часто сопровождает обильные менструальные кровопотери, то в качестве лечения достаточно просто нормализовать питьевой режим. При нехватке жидкости в организме боли в нижней части живота будут носить тупой или острый характер, но ни в коем случае не схваткоподобный. Обычно боли такого рода не слишком интенсивные, но вполне могут причинять дискомфорт женщинам с низким болевым порогом. Восполнить нехватку жидкости можно ключевой водой, минералкой без газа, чаями и настоями из трав, ягодными компотами и отварами из сухофруктов. Можно пить фруктовые фреши, а спиртное, крепкий чай, кофе и какао лучше не употреблять;
  • полезно не только на протяжении всего цикла, но и во время регул заниматься не слишком интенсивными физическими нагрузками, которые улучшают тонус и устраняют спазмы – пилатес, гимнастика, йога, утренняя зарядка и плавание;
  • некоторые специалисты рекомендуют прикладывать к нижней части живота пакет со льдом, но не более чем на 10-15 минут, этот совет поддерживают далеко не все гинекологи, поэтому перед его применением, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом;
  • справиться с менструальными болями могут физиотерапевтические процедуры – электрофорез, иглоукалывание, аутотренинг, психологическая терапия и др.;
  • необходимо улучшить психоэмоциональное состояние, расслабиться, для этого можно почитать книгу или посмотреть интересный фильм, сходить в кинотеатр или провести время в компании любимого человека. Положительные эмоции могут снизить интенсивность боли;
  • принять позу эмбриона. Такое положение снимает спазм и расслабляет мускулатуру. Для положительного эффекта женщине нужно лечь на бок, подтянуть ноги к груди и полежать, еще лучше поспать.

В особо тяжелых случаях лечение болей во время критических дней не может обойтись без лекарств.

В некоторых случаях для того, чтобы справиться с болью при регулах, женщине врач назначает прием обезболивающих средств. Обычно прописываются медикаменты из нескольких групп с различным механизмом действия:

  • гестагены;
  • гормональные контрацептивы в форме таблеток;
  • нестероидные противовоспалительные препараты.

Первая группа препаратов воздействует на секреторные изменения слизистого слоя матки, но не оказывают влияния на овуляторную функцию. Активно применяется прогестерон и тестостерон. Эти искусственные гормоны снижают маточный тонус и количество вырабатываемых простагландинов, уменьшают возбудимость нервных корешков, расположенных в маточной мускулатуре.

Употребление гормональных контрацептивов оказывает благотворное влияние на гормональный фон женщины и нормализует ее менструационный цикл. Противозачаточные таблетки подавляют овуляторную функцию, снижают интенсивность менструации, подавляют нервную возбудимость и тонус матки. Поэтому при систематическом приеме оральной контрацепции существенно снижаются менструальные боли. Гестагены и оральные контрацептивы имеют продолжительное действие.

Если у женщин противопоказание или чрезмерная восприимчивость к гормональным препаратам, при менструальных болях врач может назначить нестероидные препараты, которые снижают уровень простагландинов, но эффект от их приема будет наблюдаться 2-6 часов. К этой группе препаратов относятся Миг, Диклофенак, Кетопрофен, Нимесил, Ибупрофен, Нурофен Экспресс, Некст, Ибуфен.

Есть еще ряд препаратов, которые рекомендуют принимать специалисты для избавления от менструальных болей:

  • спазмолитические средства. Они ослабляют спазмы гладкой мускулатуры и кровеносных сосудов. Наиболее известными лекарствами из этой группы является Дротоверин, Но-шпа. Чтобы снять спазм, достаточно выпить 1 таблетку, повторять прием можно 2-3 раза в день. Также можно использовать внутримышечные уколы, они быстрее купируют болевой синдром. Более мягкое действие оказывает спазмолитик Папаверин, его выпускают в форме ректальных суппозиториев. Его необходимо ставить по 1-2 свечи 3-5 дней, он имеет накопительное действие, поэтому не стоит ждать молниеносного эффекта;
  • если кроме боли есть и другие неприятные симптомы, специалисты рекомендуют употреблять препараты комплексного действия, которые не только обезболивают, но и устраняют спазм и воспаление. К этой группе лекарств относится Спазмалгон и Пенталгин;
  • если боль во время регул провоцирует перевозбуждение нервной системы, может быть назначен прием седативных препаратов (Персен, Фитосед).

Отдельно стоит сказать об известном всем Анальгине. Эти таблетки раньше использовались для устранения любых болей. Большинство женщин и сейчас его применяют при менструационных болях, хотя у Анальгина слишком много побочных эффектов, которые устранены у современных аналогов. Так как данный препарат может вызвать кровотечение и снизить выработку лейкоцитов, его можно применять только в том случае, если другие медикаменты бессильны. При слабых болях можно использовать Парацетамол, женщины выбирают этот медикамент из-за его быстрого действия, хотя при сильном болевом синдроме он бесполезен.

Любой медикамент, действие которого направлено на устранение боли, имеет ряд противопоказаний и побочных действий, поэтому его должен назначать исключительно врач, исходя из диагноза и общего состояния здоровья пациентки.

Есть множество народных средств, которые способны успокоить менструальные боли, их можно легко приготовить в домашних условиях. Важно помнить, что прием любых лекарств из нетрадиционной медицины следует согласовывать с лечащим врачом.

Расскажем о самых эффективных народных рецептах, помогающих справиться с менструальными болями:

  • имбирный чай. В корне имбиря есть много фитонцидов, эфиров и гликозидов, которые способны утолить боль и оказать антибактериальное действие. Для приготовления чая нужно взять 1 чайную ложку натертого, свежего или половинку сухого имбирного корня, залить кипятком, добавить щепотку корицы и настоять 6-7 мин. Напиток можно дополнить листком мелисы, долькой лимона или подсластить сахаром. Женщина сможет ощутить эффект от чая уже через полчаса. Этот рецепт не подходит для женщин с острыми заболеваниями пищеварительной системы и болезнями крови. Имбирный чай нельзя также пить при обильных месячных;
  • чай из мяты с мелиссой. Эта травяная смесь обладает ярко выраженным обезболивающим эффектом. Для приготовления напитка смешивается 2 г сухих или свежих листьев перечной мяты и мелиссы, добавляется 4-5 капелек масла лимонника и заливается стаканом кипятка. Чай заваривается 6-7 мин. Лимонник можно заменить 5 г цедры апельсина, лимона или другого цитрусового. Пьется чай ежедневно до завершения регул. Может служить профилактическим средство, для этого принимается ежедневно утром и за пару часов до сна;
  • ромашковый чай с малиной. В этом рецепте используются именно ягоды малины, а не листочки, так как последние, наоборот, способствуют усилению маточных сокращений. Устранить мышечный спазм в матки и тем самым убрать боль поможет столовая ложка аптекарской ромашки, залитая стаканом кипятка, в которую добавляется 15 г сушеных ягод малины. Напиток настаивается 10 минут, затем добавляется немного корицы и меда. Такой чай не только успокоит и снимет спазм, но и окажет общеукрепляющее действие на женский организм;
  • растительные отвары с полевым хвощом и толокнянкой помогут избавиться от болей, но обладают мочегонным действием. Пить такое снадобье нужно перед месячными;
  • успокоить и расслабить маточные мышцы поможет чай с котовником;
  • настой из душицы поможет избавиться от спазмов не только в матке, но и в кишечнике, это существенно облегчает состояние женщины в период месячных. Ложка сухого сырья заливается стаканом закипевшей воды и настаивается некоторое время, принимается трижды в день до еды;
  • хорошую эффективность в борьбе с менструационными болями показывает отвар из калиновой коры. 4 ч.лож. сухой коры нужно залить 0,25 л воды и кипятить полчаса. Пить по столовой ложке до еды;
  • хорошо действует настой петрушки и земляники.

Специалистами разработан целый комплекс физических упражнений, которые позволяют без применения медицинских препаратов избавиться не только от сильных менструальных болей, но и от сопутствующей симптоматики. Следующие упражнения можно выполнять каждый день для профилактики и во время месячных для купирования боли:

  • лежа на спине, ноги подгибаются в коленях и упираются стопами в пол. Руки кладутся вдоль туловища ладонями к полу. На коротком выдохе делается плавный прогиб живота протяженностью несколько минут. Мышцы полностью расслабляются. Повторить 4 раза;
  • нужно лечь на спину при этом ягодицы должны быть расположены максимально близко к стене, а ноги подняты вверх перпендикулярно полу, далее ноги сгибаются в коленях. В такой позе нужно задержаться на 4-5 мин.;
  • нужно лечь на спину, ноги выпрямить, одну ногу подтянуть к подбородку, а вторую оставить на полу. В такой позе нужно провести 2-3 минуты, а затем сделать упражнение на другую ногу;
  • нужно стать на четвереньки и опереться об пол локтями, голову нужно держать между руками. В этой позе нужно задержаться на 2-3 мин. Аналогичное упражнение можно делать лежа на спине;
  • нужно лечь на пол лицом вниз, стопы свести вместе и напрячь колени. На выдохе поднимается корпус, голова запрокидывается назад и сокращаются ягодицы. В такой позе нужно задержаться на полминуты. На выдохе возвращаетесь в исходное положение.

Эти упражнения подходят тем, кому противопоказано медикаментозное лечение, но их следует выполнять лишь по назначению врача в тех случаях, когда у женщины нарушен позвоночник и диагностирована артериальная гипертензия.

Чтобы не пришлось лечить дисменорею, лучше изначально следовать простым профилактическим рекомендациям:

  • не употреблять алкоголь, особенно во время критических дней;
  • бросить курить;
  • избегать переохлаждения, перегрева и любых стрессовых для организма ситуаций;
  • не есть вредную пищу, пряные и очень острые блюда, пить не боле 2 чашек кофе в день;
  • употреблять каждый день кисломолочные продукты, богатые кальцием (йогурт, ряженка, кефир);
  • вести активную половую жизнь. Это помогает нормализовать кровообращение и расслабляет мускулатуру половых органов;
  • следует больше двигаться, гулять на свежем воздухе, по возможности заниматься йогой, плаваньем или гимнастикой;
  • ежедневные ванны с морской солью, которые чередуются с холодным душем, помогут улучшить кровообращение в органах малого таза;
  • употреблять витаминные комплексы, содержащие кальций и магний;
  • убрать из рациона продукты, вызывающие брожение и вздутие кишечника;
  • следует регулярно посещать гинеколога минимум раз в год, а при любых неприятных симптомах необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

Улучшить настроение во время месячных поможет плитка шоколада, который содержит кальций и магний и стимулирует выработку эндорфина, гормона счастья.

источник