После занятий спортом болит низ живота как при месячных

Болезненные ощущения внизу живота у мужчин и женщин в большинстве случаев связаны с неправильным подходом к организации физических упражнений. Однако ситуаций, когда болит живот при беге, может быть очень много – от неправильного питания до серьезных патологий внутренних органов.

Болезненные ощущения после любой физической нагрузки могут наблюдаться по следующим причинам:

Употребление сладких напитков и газировок перед занятиями. В кишечнике в естественном состоянии присутствует небольшое количество жидкости. Сладкие магазинные напитки существенно изменяют ее состав и снижают количество. Это может приводить к боли справа во время любой физической нагрузки. Не влияет на эту жидкость только чистая негазированная вода, которую можно пить перед занятиями.
Нарушение техники дыхания. Боль в животе появляется в результате недостаточного питания диафрагмы кислородом. Если дышать неправильно, кровь и кислород не получают все важнейшие системы – от сердца и мышечных тканей до легких и диафрагмы. Болеть в этом случае может как справа в боку, так и внизу или по центру живота.
Неправильные приемы пищи. Если приступать к бегу сразу же после еды, обязательно появится тяжесть, схваткообразные боли и другие неприятные ощущения. Есть необходимо через 2 часа после или за 2 часа до тренировки. Увеличенный объем желудка заберет на себя все силы, не позволив нормально двигаться, особенно бегать.

Злоупотребление алкогольными напитками. Алкоголь дает колоссальную нагрузку на печень, что приводит к ее увеличению и сдавливанию нервных окончаний. Если выпивать много и постоянно, это состояние становится хроническим. Боль в правом боку будет интенсивной, распирающей, сохраняющейся надолго даже после завершения тренировки.

Болеть низ живота после упражнений на пресс или после других видов нагрузки может и по другим причинам. Одной из них считается анатомическая особенность конкретного тела. Брюшная полость покрыта тонкой серозной оболочкой, разделяющей эту область на 2 части. Сверху находится диафрагма, которая при движении начинает тереться об оболочку. В результате появляются болезненные ощущения – именно в той точке, где эти зоны располагаются. Чаще всего при такой особенности болит в области пупка слева или справа, а также чуть выше этой зоны.

Еще одной причиной болезненных ощущений может быть неправильная подготовка мышечной ткани к нагрузкам. Перед любыми упражнениями необходимо разогревать мускулы, чтобы они не перенапрягались и сохраняли достаточную эластичность. Подготовка улучшает циркуляцию крови, доставку кислорода, что предотвращает ущемления и другие дефекты.

Боли в животе после физических нагрузок у девушек и мужчин могут развиваться под действием патологических факторов:

Болезни сердца. Симптом в этом случае локализован чаще всего слева, также беспокоит тупая боль, одышка. Нередко при подобных признаках диагностируют ишемическую болезнь или кардиомиопатию.
Межреберная невралгия. Патология сопровождается сильными спазмами, острой болью, которая не дает «разогнуться». Симптомы во время физической нагрузки усиливаются. При межреберной невралгии происходит защемление или воспаление нервных окончаний.
Заболевания диафрагмы. Грыжа – наиболее распространенная патология, которая при физических нагрузках отдает тупой болью в левое подреберье. Иногда боль приобретает острый характер из-за защемления желудка или пищевода.
Заболевания желудка и других органов пищеварения. Гастрит, язва, панкреатит и патологии кишечника могут спровоцировать не только боль, но и тошноту, рвоту, тяжесть в животе во время бега или другой физической нагрузки.
Патологии селезенки. Этот орган расположен близко к поверхности кожи, и его заболевания сразу же отдаются неприятной болью. Особенно интенсивны признаки при разрыве селезенки, получить который можно при неправильном выполнении упражнений, ударах, падениях. Сопровождается такое состояние покалыванием слева.

Если у девушек болит низ живота, как при месячных, после тренировок, это один из признаков заболеваний матки и яичников. Любое воспаление в этой зоне, особенно кисты и эндометриоз, способны приводить к тянущей боли, отдающей в поясницу.

Менее распространены такие патологии, как онкологические новообразования. Но боль после физической нагрузки здесь никогда не будет единственным признаком нарушения.

Заболевания позвоночника способны отдавать в самые разные места, в том числе вызывать боль в животе после бега и упражнений. Это может быть остеохондроз и более серьезные заболевания, включая инфекционные процессы в костном мозге.

Игнорировать боль нельзя, если она не проходит сразу же после тренировки или появляется постоянно при отсутствии факторов дыхания, питания, питья и разминки. Также острая, режущая и колющая боль, слабость, потери сознания, лихорадочные состояния и потребность в употреблении обезболивающих средств должны насторожить человека.

Для определения причин, по которым низ или верх живота болит после качания пресса, бега и других физических упражнений, необходимо обратиться к хирургу или терапевту. Врач назначит УЗИ брюшной полости, органов малого таза и рентген грудной клетки. В некоторых случаях требуется сдача анализов крови и мочи для уточнения диагноза и подтверждения наличия воспаления.

Если боль в животе появилась во время выполнения упражнений или бега, нужно остановиться и расслабиться, наклониться, дотянуться до пальцев ног кончиками пальцев рук, постараться глубоко вдохнуть и выдохнуть. Выдыхать нужно плавно, выпрямившись.

Если боль не утихает, следует прекратить упражнения и наблюдать за состоянием. Если боль не вызвана заболеванием, она пройдет достаточно быстро. Во всех других случаях требуется обследование.

Для снижения риска появления болей во время и после физических упражнений необходимо соблюдать следующие требования:

правильно употреблять пищу – 2 часа до или после тренировки;
не заниматься «на износ», давать себе отдых;
если человек – новичок в спорте, заниматься нужно по нарастающей, не давать максимальной нагрузки сразу же;
заниматься до изнеможения также не рекомендуется;
если не получается правильно дышать, следует получить консультацию спортивного тренера;
для исключения болезненных ощущений заниматься нужно регулярно, усиливая ресурсы организма;
нельзя исключать разминку.

Боль в животе после бега и других физических нагрузок может быть достаточно сильной. Чтобы избежать ее, необходимо соблюдать правила подготовки к спорту, исключать употребление вредных напитков и пищи, а также в целом вести правильный образ жизни и следить за состоянием внутренних органов.

Врач терапевт второй категории, трансфузиолог, стаж 29 лет

Диагностика и лечение проблем с опорно-двигательный аппаратом (голень) и животом.

боль и дискомфорт в животе;
ушибы и травмы голени;
кашель, боли в груди;
ОРЗ, ОРВИ;
пищевое отравление;
простуда;
насморк;
общее недомогание;
головная боль;
ломота в суставах;
повышенная температура.

Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
Интернатура по специальности «Избранные вопросы терапии», Казанская государственная медицинская академия (1996 г.)

Курсы повышения квалификации

«Вопросы нефрологии для терапевтов», Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
«Терапия», Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
«Трансфузиология», Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
«Терапия и пульмонология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
«Трансфузиология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
«Трансфузиология», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
«Терапия», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
«Терапия», Российский университет дружбы народов (2017 г.)

Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской

источник

Запись на прием по тел. (4842) 77-10-00 или 40-18-08 (г. Калуга).

Более подробная информация на сайте — ginekolog-kaluga.ru

Убедительная просьба — не писать личных сообщений. При необходимости задавайте вопросы на моем сайте или в комментариях к вопросу.

«Странный
это мир, где двое смотрят на одно и то же, а видят полностью
противоположное.» А.Кристи

«Искусство диагностировать имеет не меньшее значение, чем искусство оперировать.»

При использовании
физических упражнений возможно
появление боли в мышцах, в том числе в
области живота, возникновение ее связано
с накоплением в мышце молочной кислоты.
Молочная кислота — это побочный продукт
тех физиологических процессов, которые
идут в упражняемой мышце. С каждым
повтором ее становится все больше. Ну
а в конце концов ее становится так
много, что она «обжигает» болевые
рецепторы и вызывает особое ощущение,
очень похожее на жжение. Дальнейшее
использование тренировок на фоне боли
может приводить к микротравмам мышц.
Научные исследования показали, что
накопление молочной кислоты в мышце
само по себе безопасно, если не возникает
состояние перетренированности. Если
мышца не успела залечить микротравмы,
очередная тренировка будет откровенно
вредна. А если таких «вредных»
тренировок накопится больше десятка,
наступит перетренированность — состояние
физического истощения. Оно сопровождается
снижением иммунитета, а потому в
натруженных суставах возникают очаги
воспалений. Одновременно падает
гормональная секреция, а вместе с нею
снижается прочность сухожилий и
суставных тканей.

Подумайте,
не с этим ли связано появление болей у
вас в животе, если нет, то надо обратиться
к врачу.

источник

Болевой синдром в области живота возникает не только при наличии каких-либо заболеваний пищеварительной системы, но и после серьезных физических нагрузок. В большинстве случаев такое явление считается нормальным, ведь в формировании пресса участвуют мышечные структуры. Если боль приобретает сильный характер, то с тренировками надо повременить и найти причину патологического процесса.

Если после тренировки болит живот, то не спешите оправляться к врачу. Не всегда причиной становится травмирование живота. Дискомфортные ощущения после интенсивной тренировки обычно появляются спустя 12-24 часов. Это является признаком того, что мышечные структуры находятся в фазе восстановления.

Когда сильно болит живот после тренажерного зала, то возможно причина кроется в другом. Сюда относят следующее.

Употребление пищи перед тренировкой. Любые упражнения ведут к увеличению потребности сердечной мышцы в крови. Если все движения выполнялись интенсивно, то кровь начинает поступать из брюшины к сердцу и мозговым оболочкам. Зато в этот момент остаются обделенными пищеварительные и мочеиспускательные органы. Если человек поел слишком много, то на переваривание пищи требуется достаточно крови. При физических нагрузках происходит ее недостаток в брюшине, что ведет к неприятным ощущениям в виде спазмов, боли, тошноты, рвоты.
Недостаточный разогрев мышц. Болеть живот после зала может и потому, что организм был недостаточно разогрет. Особенно это заметно в том случае, если проводится ударная тренировка. Мышечные структуры испытывают сильнейшую нагрузку, что может довести до их повреждения.
Повреждение связочного аппарата. Чаще всего боль такого характера возникает после плавания, бега или быстро ходьбы. Дискомфортное чувство проявляется сбоку под диафрагмой.
Растягивание позвоночного канала. Болезненные ощущения из грудной области могут передаваться в брюшину. Наблюдается при совершении вытягиваний или напряжений мышечных структур в области спины. Ощущаться дискомфорт будет не только сзади, но и спереди, так как боль имеет способность перебираться по нервам.
Растяжение мышц. Тянуть мышечный и связочный аппарат без подготовки нельзя. Ткани сильно повреждаются, но после этого редко возвращаются в нормальное состояние. В таких случаях боль будет возникать постоянно. Запомните, нельзя с первого раза встать на шпагат, делать скручивания или мостик.
Наличие грыжи живота. Данное заболевание возникает в том случае, если заниматься серьезными видами спорта в виде тяжелой атлетики. Грыжа характеризуется выпадением органов брюшной полости наружу. Причиной становится подъем тяжестей или сильная растяжка.
Развитие внутреннего кровотечения. Такое явление встречается крайне редко и лишь в том случае, если было сильное падение или травмирование живота.
Язвенное поражение желудка или кишечника. Если после бега болит живот с левой стороны, то возможно причиной является язвенное поражение пищеварительного канала. Во время тренировочного процесса происходит усиленное выделение желудочного сока. Если занятия проходили на голодный желудок, то избыточное количество приведет к ожогу слизистой оболочки.
Если у женщины при беге болит низ живота, то возможно у нее имеются проблемы с мочеполовой системой: андексит, апоплексия, эндометриоз. Также нельзя заниматься спортом, когда женщина находится в первом триместре беременности. После 20 недель будущей маме разрешается заниматься йогой или медитацией. Но если после йоги болит низ живота, то от тренировок стоит отказаться.

Чтобы распознать причину, нужно сопоставить все симптомы. Если самостоятельно выявить недуг не получается, то стоит обратиться к специалисту.

Если после бега болит низ живота, при этом дискомфорт не проходит больше трех дней, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы. К тревожным признакам относят:

отекание ног. Сами тренировки не относятся к причинам скопления жидкости. Это явление возникает из-за малоподвижного образа жизни. Именно поэтому врачи советуют начинать проводить тренировки постепенно. Когда человек мало двигается днем, причиной задержки воды может стать нарушение кровотока в сосудах, болезни суставных тканей, наличие лишней массы;
дискомфортное чувство в суставах. Этот тип признака зачастую встречается у тех, кто регулярно занимается тяжелыми физическими упражнениями. Такой процесс ведет к стиранию хрящей, развитию воспалительного процесса и появлению болезненных ощущений;
резкую боль во время совершения активных движений. Если у человека возникает боль острого или сковывающего характера, то возможно причина кроется в недолеченной травме или неправильном выполнении техники.

Любой из вышеперечисленных симптомов требует внимания и осмотра специалистом.

Спорт — это залог здоровья. Но только тогда, когда нагрузки осуществляются постепенно. Если у человека болит низ или бок живота, это не всегда является причиной для прекращения тренировки. Чтобы восстановительный период прошел быстрее, следует придерживаться некоторых правил:

Тренажерный зал необходимо посещать не больше трех раз в неделю, при этом промежуток между отдыхом должен быть одинаковым.
В первые 30 минут после совершения физических нагрузок в организме наблюдаются белково-углеводные окна. Поэтому в этот момент нужно быстро восполнять потраченную энергию и восстановить травмированные мышечные ткани. Для предотвращения развития катаболического процесса необходимо съесть порцию пищу, в которой есть и углеводы, и белки. Жиры должны отсутствовать, так как они ведут к торможению обменных процессов.
Если человек поставил цель похудеть, то принцип должен быть другой. Для сжигания жирового слоя нужно заниматься не менее одного часа. При этом первый прием пищи должен состояться через два-три часа.
Чтобы сохранить мышечную массу и предотвратить появление болевого синдрома, специалисты рекомендуют употреблять витаминные комплексы, в состав которых входят омега-3, аминокислоты и глютамин.
Не стоит забывать о соблюдении режима сна и отдыха. Чтобы быстрее восстановиться, надо спать не меньше 8-12 часов в сутки.

Если придерживаться таких советов, то человек будет в меньшей степени ощущать болевой синдром.

Если избежать болезненных ощущений не удалось, то убрать дискомфорт помогут некоторые манипуляции:

Массаж. Этот тип процедуры снабдит мышцы кислородом и повысит трудоспособность. Он благоприятно влияет на суставные ткани и восстанавливает их подвижность. Массаж советуют проводить для повышения выносливости и улучшения общего состояния.
Растягивание. Позволяет повысить эластичность мышечных тканей и избавить их от напряжения. Такая процедура ускорит процесс выведения из организма поврежденных клеток, повысит эффективность тренировочного процесса, улучшит результат, а также повысит силу и гибкость. Ко всему этому, растяжка поднимает настроение и избавляет от стресса.
Сауна. Такая процедура помогает уменьшить мышечную боль за счет выделения эндорфинов. Также из организма выходят все шлаки и токсины, исчезают проблемы с суставами и ощущение усталости. При посещении теплой комнаты наблюдается улучшение микроциркулирование крови, тем самым удаляется молочная кислота.
Закаливание организма. Такой метод помогает организму быстрее адаптироваться к внешним условиям. Конечный результат заключается в усилении иммунитета, улучшении терморегуляции и обменных процессов. Артериальное давление приходит в норму, а лишний жир быстрее исчезает.
Унять боль помогут препараты с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. К данной группе относят Ибупрофен, Нурофен, Парацетамол, Аспирин — в таблетках, Папаверин — в свечах, Диклофенак — в виде мази.

Если человек — новичок в спорте, то болезненные ощущения считаются нормой. Чтобы немного снизить это явление, специалисты советуют начинать все постепенно. Нельзя с первого раза нагружать тело.

Если болевой синдром не проходит дольше трех-пяти дней, то это повод обратиться к специалисту. Возможно, человек растянул связки или травмировал мышцы. Тогда требуется назначение серьезного лечения.

источник

Многие заболевания у женщин нередко развиваются скрытно, годами не давая о себе знать. Даже такой симптом, как тянущие боли внизу живота, если женщин он беспокоит несильно, может не встревожить. Однако если слабая боль возникает постоянно, причем в определенном месте, имеются необычные выделения, то визит к врачу не стоит откладывать, дожидаясь осложнений. Возможно, играет роль физиологическое состояние женщины. Но иногда боль является сигналом серьезной болезни, требующей срочного обследования и лечения.

Тянущие боли возникают внизу живота обычно при патологических состояниях органов малого таза, в том числе матки и яичников (органические причины) или вследствие физиологических процессов, происходящих в организме женщины (функциональные причины). Чтобы установить диагноз патологии, симптомом которой является тянущая боль, необходимо знать ее точное местонахождение, интенсивность, является она постоянной или возникает периодически.

К таким факторам относятся:

заболевания матки и яичников (эндометрит, киста яичников, миома матки); половые инфекции; применение внутриматочной спирали; образование рубцов после хирургических операций; воспалительно-инфекционные болезни почек, мочевого пузыря (цистит, пиелонефрит), а также кишечника; патологии при беременности.

В этом случае тянущие боли появляются внизу живота из-за нарушения функций половых органов:

Альгодисменорея (состояние, связанное с неправильным положением или недоразвитием матки, повышенной чувствительностью), дисфункциональные маточные кровотечения и другие менструальные расстройства. Овуляторный синдром. Ноющая боль внизу живота при овуляции беспокоит женщину в течение нескольких часов после того, как фолликул рвется и яйцеклетка покидает его. Она может быть с какой-либо одной стороны (в зависимости от того, какой яичник, правый или левый, участвует в процессе). Иногда беспокоит одновременно с двух сторон. Это бывает, когда оба яичника вырабатывают яйцеклетки. При этом возможно наступление многоплодной беременности. Загиб матки, при котором возникает застой менструальной крови.

Ноющая боль у женщин может стать проявлением воспалительных, инфекционных болезней или процессов, связанных с деформацией тканей органов, нарушением кровообращения.

Аднексит (сальпингоофорит). Воспаление возникает из-за попадания различной инфекции в матку, ее трубы и яичники. Причем тупая ноющая боль внизу живота появляется тогда, когда оно становится хроническим. Может быть поражен только один яичник или сразу оба. Соответственно, и боль возникает слева, справа или с обеих сторон сразу. Яичники перестают нормально функционировать, что выражается в различных нарушениях цикла менструаций. Кроме того, появляются выделения с примесями гноя или крови, у женщины повышается температура. Становится невозможным полноценное созревание яйцеклетки, возникает непроходимость труб. Женщина может стать бесплодной. Возможно возникновение внематочной беременности.

Эндометрит. Менструальные расстройства, болевые ощущения в центральной части живота, внизу появляются из-за воспаления эндометрия, слизистой оболочки матки, если процесс становится хроническим. При этом воспаление легко может распространиться на придатки.

Эндометриоз — разрастание эндометрия (слизистой оболочки матки) в соседние отделы матки (трубы, шейку), яичники и даже кишечник. Возникает, как правило, в результате гормональных нарушений в организме. Кроме тупых постоянных болей внизу живота, у женщин наблюдаются болезненные менструации нерегулярного характера. Возможны сильные кровотечения, коричневые выделения помимо менструаций. Может наступить аменорея (отсутствие месячных). Образуются спайки или полное зарастание маточных труб, что приводит к бесплодию, внематочной беременности. Обычно тянущие боли в области паха или лобка предшествуют менструациям, становятся сильнее во время месячных.

Апоплексия яичника — кровоизлияние в яичник, возникающее при разрывах тканей, повреждении мелких сосудов. Обычно наблюдается при наличии кистозных полостей. Может быть спровоцировано половым актом или физическими нагрузками. Кровоизлияние распространяется в область брюшины. Ноющая боль внизу, в области яичника бывает интенсивной. Устранить кровотечение можно только оперативным путем.

Поликистоз яичников — появление в яичнике кист, нарушающих их нормальное функционирование. При этом возникают тянущие боли в спине, внизу живота, нарушение менструального цикла, гормональный дисбаланс, ожирение. Характер боли в животе может меняться, если происходит перекручивание ножки кисты (что возможно при наклонах, поворотах туловища, физических нагрузках). Если перекручивание небольшое (до 90°), то боль может быть ноющей из-за нарушения кровообращения. При полном перекручивании кровоснабжение области кисты прекращается. Из-за некроза тканей возникают тошнота, рвота, повышение температуры. Болезненные ощущения в области яичника становятся острыми, спазматическими. Требуется срочное удаление кисты.

Кольпит — воспаление слизистой оболочки, покрывающей влагалище. Возбудителями являются стрептококки, гонококки, трихомонады, грибки и другие виды инфекции. Слизистая истончается, появляются сосочки и пузырьки на поверхности, что является причиной тянущих болей внизу живота, обильных белей, зуда во влагалище.

Миома — доброкачественная опухоль. Одиночные или множественные узлы различного размера появляются как снаружи, так и изнутри матки. При увеличении опухоли она начинает сдавливать близлежащие сосуды, вызывая нарушение кровоснабжения. Из-за этого возникает тяжесть, дискомфорт внизу живота, пояснице. Могут возникать маточные кровотечения. Осложнениями этой болезни являются преждевременные роды, возможно бесплодие. Опухоль является гормонозависимой. Для устранения используется гормональная терапия или операция.

Аппендицит. В хронической форме является причиной ноющих болей, которые ощущаются в области желудка. Сопутствующими симптомами являются тошнота, рвота, слабость, повышение температуры. Необходима срочная операция, так как воспаленный аппендикс может лопнуть, попадание гноя в брюшину приводит к перитониту.

Мочекаменная болезнь. В результате отложения различных солей в мочеточниках, почках или мочевом пузыре образуются конгломераты, препятствующие прохождению мочи. При этом могут возникать как тянущие тупые боли внизу живота, так и резкие, очень сильные в пояснице и области паха. Камни удаляют медикаментозным или хирургическим способом.

Цистит — воспаление мочевого пузыря. При этом заболевании возникают разной интенсивности тянущие боли в нижней части живота, жжение в области мочевого пузыря, рези при мочеиспускании. У женщин цистит, как правило, сопутствует инфекционным воспалительным процессам в половых органах, так как в силу особенностей анатомического строения мочеполовой системы инфекция легко распространяется.

Примечание: Ноющие боли в нижней части живота могут ощущаться также при заболеваниях органов пищеварительной системы (кишечника, желчного пузыря). Например, при холецистите возникают боли в подреберье, а также внизу живота.

Они могут возникать на разных сроках беременности. Если ноющая боль возникла на сроке до 22 недель, сопровождается кровянистыми выделениями, то причиной является угроза выкидыша. Врач, оценив состояние женщины, назначает лечение, направленное на сохранение беременности. Угроза прерывания возникает из-за повышения тонуса матки, наличия на ней рубцов после предшествующего прижигания или выскабливания, гормональных нарушений. Женщине рекомендуется постельный режим, лечение спазмолитиками и гормональными препаратами.

Инициатором болей внизу живота у женщин при беременности может быть отслоение плаценты на сроке меньше 37 недель. При этом появляются не только болевые ощущения, но и кровянистые выделения, а также признаки внутреннего кровотечения (головокружение, тошнота, бледность, головная боль). В таком случае делается кесарево сечение, иначе ребенок может погибнуть от гипоксии.

Слабая боль внизу живота при беременности является нормальной, она вызвана растяжением мышц, увеличением размеров матки и тяжестью плода. Если появляется резкая усиливающаяся болезненность с повышением температуры, кровотечением, это может свидетельствовать о наличии внематочной беременности, разрывов матки и других осложнениях.

К ним относятся ситуации, при которых боли возникают в связи с различными периодами менструального цикла.

Тянущие боли в паху, возникающие перед менструацией, связаны обычно с предменструальным синдромом (влиянием гормонов на нервную систему, повышением чувствительности, вегетативно-сосудистыми расстройствами). Причиной неприятных ощущений может быть недоразвитие половых органов (особенно у молодых девушек), изменения формы матки после аборта, родов, операций.

Если у женщины имеются гиперплазия эндометрия или воспалительные заболевания матки, то ноющие боли могут оставаться и после месячных. В это время происходит рост кистозных образований, связанный с изменением гормонального фона.

В момент овуляции (разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки) могут ощущаться у женщин слабые тянущие боли внизу живота и появление следов крови. Такие симптомы являются нормой, через 1-2 дня исчезают.

При определении причины болевых ощущений большое значение имеют сопутствующие симптомы:

Кровянистые или иные выделения, возникающие в середине цикла, не имеющие отношения к менструациям, говорят о наличии воспалительных заболеваний внутренних половых органов (эндометрита, сальпингоофорита). Обильные окрашенные выделения с неприятным запахом, повышение температуры в сочетании с болями в нижней части живота характерны для инфекционных болезней половых органов (трихомонелеза, гонореи и других). Рези, жжение, учащенное мочеиспускание в совокупности с болью внизу живота говорят о наличии патологий в мочевыводящей системе. Тошнота, рвота, вздутие, тянущие боли — признаки кишечных инфекций. При аппендиците болевые ощущения обычно локализуется в правой нижней части живота.

Чтобы установить причину тянущих болей, обычно назначается обследование следующими методами:

общий анализ на лейкоциты и свертываемость крови, который позволяет обнаружить наличие воспалительных процессов, предположить причину кровотечений; анализ мочи на лейкоциты, белок и бактерии; УЗИ малого таза; цитологическое исследование слизи из влагалища и шейки матки (мазок); анализы крови на скрытые половые инфекции (хламидии, гонококки, микоплазмы, грибки Кандида и другие); биохимический анализ крови на антитела к различным возбудителям инфекции.

В зависимости от места локализации болевых ощущений, их характера и предположения о заболевании применяются и другие методы обследования: биопсия тканей, кольпоскопическое исследование матки. При обнаружении опухолей используются компьютерная (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ).

После уточнения диагноза при необходимости врач назначает медикаментозные препараты антибактериального, гормонального или спазмолитического действия. В некоторых случаях устранить боль помогает только хирургическая операция (выскабливание матки, прижигание шейки, удаление опухолей, кистозных образований).

Предупреждение: При возникновении тянущей боли внизу живота самостоятельное лечение недопустимо, так как может нанести большой вред здоровью. Грелка строго противопоказана при воспалительных заболеваниях, аппендиците, так как это ведет к перитониту, заражению крови. Любое промедление при усилении боли внизу живота, появление признаков отравления организма или внутреннего кровотечения может быть опасным для жизни. Они возникают при внематочной беременности, разрыве матки, повреждении тканей яичников, а также при заболеваниях почек.

Дискомфорт внизу живота появляется по самым разнообразным причинам. В тазовой области количество нервных окончаний небольшое, и центральной нервной системе сложно выявить различия в симптомах. К тому же резь может иррадиировать, или проявляться после устранения причин, возникать после алкоголя, еды, физических нагрузок. И определить почему болит низ живота — непросто.

Поскольку даже наиболее частые причины очень разнообразны и включают в себя: воспаления в ЖКТ, беременность, патологии в почках, простатит, неправильное питание. Поэтому при обследовании доктор должен учитывать специфику неприятных ощущений (колющие, ноющие, давящие), их точное местоположение (справа, слева, снизу, в боку, опоясывающие), наличие сопутствующих признаков. Многое зависит и от того, когда возник дискомфорт: 2-3 часа назад, сегодня или длится третий день, неделю, месяц. Со всем этим многообразием симптомов разберёмся в данной статье, чтобы вы могли лучше понимать сигналы своего организма.

При появлении болезненных ощущений в данной области чаще всего диагностируют:

Острый аппендицит. При возникновении заболевания появляется резкая колющая боль внизу живота. Она периодически ослабевает, но не исчезает полностью. При движении усиливается, затихает, если лечь на правый бок. Также при воспалении отростка слепой кишки, на начальной стадии появляются следующие симптомы: спазмы, тошнота, единичная рвота, диарея, повышенная температура. Болезнь Крона. Сложное хроническое заболевание неясной этиологии, при котором часто болит низ живота с правой стороны и наблюдаются беспричинная потеря веса, вздутие, кровь в кале, жидкий стул, лихорадка, тошнота. А также могут обостриться артрит и/или развиться кожные заболевания.

Жалобы пациента на дискомфорт в этой области могут свидетельствовать о таких патологиях пищеварения:

Колит – воспаление толстого кишечника. Дискомфорт начинается в левой подвздошной области, и сопровождается спазмом мышц. Заболевание характеризуется нестабильным стулом, частыми позывами к опорожнению прямой кишки, не приносящими облегчения, кал меняет запах на резкий, зловонный, в нем обнаруживаются кровяные или гнойные прожилки. Появляется метеоризм, со временем его сопровождают колющие боли внизу живота, увеличивается утомляемость, повышается температура. Полипоз сигмовидной кишки. Длительное время он остаётся незамеченным, поскольку совершенно не проявляет себя, пока не вырастет более 5 мм. При его перекручивании схваткообразно, сильно болит низ живота, в остальных случаях ощущения тупые, нарушается стул, из ануса сочится слизь. Если появились кровяные выделения, больному срочно нужно обратиться к врачу, ведь это означает прогрессирование заболевания. Если не принять меры, может развиться рак.

Это очень расплывчатый симптом, поэтому важно учитывать все сопутствующие признаки. Скорее всего, у пациента развилось одно из нижеперечисленных заболеваний:

Заворот сигмовидной кишки. Свойственен пожилым людям, с пониженной эластичностью связок. В этом случае болит внизу живота, но ощущения могут редуцировать в копчик. К дополнительным признакам, помогающим выявить недуг, относятся: асимметричное вздутие брюшины, отсутствие дефекации, тошнота, тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение. Через несколько дней, если не обратиться к врачу, начинается рвота с каловыми массами. Внутрибрюшное кровотечение несет непосредственную угрозу жизни человека. В этом случае появляются диффузные или местные боли, усиливающиеся при движении, если сидеть они уменьшаются. Кроме этого, наблюдаются бледность, испарина, головокружение, учащенный пульс и резкое падение АД, обморок. Чем ярче выражены симптомы, тем скорее нужна врачебная помощь. Проктит — довольно неприятное заболевание, сопровождающееся характерным зудом и жжением. В прямой кишке появляется ощущение инородного тела, выделение из заднего прохода вместе с калом слизи, гноя или крови, учащенные позывы в туалет. В дополнение у человека наблюдается низкий порог утомляемости, повышается раздражительность, развивается мигрень. Геморрой. На первой стадии он протекает бессимптомно. Со 2-й начинается зуд, появляется неудобство в анальном отверстии, ощущение наполненности прямой кишки, формируются узлы, развиваются запоры, вздутие, дефекация сопровождается резью. В редких случаях болит низ живота при геморрое, а также ноги и поясница. Из-за того, что это нетипичные симптомы, они могут затруднить постановку правильного диагноза.

Представители сильной половины человечества часто скрывают, что у них возникли проблемы, особенно, если они касаются половой системы. И зря! Ведь игнорирование симптомов может привести к очень серьезным последствиям. Рассмотрим лишь несколько наиболее распространённых заболеваний:

Перекрут яичка. Чаще встречается в детском возрасте, мальчик при этом становится беспокойным, т. к. появляются острые колющие боли внизу живота, тошнота, рвота. Мошонка отекает и краснеет. Варикоцеле. Проявляется как жжение, тянущие, колющие боли внизу живота, в яичках, паху, бедрах, усиливающиеся при движении и физических нагрузках. При этом меняются размеры пораженного яичка, начинают ныть почки, развивается недержание мочи по ночам. Характерная особенность патологии — если парень ляжет или приподнимет мошонку, станет значительно легче и можно будет расслабиться. Орхит – это неприятная патология, ее первый симптом — ярко выраженная боль в яичке, отдающая в надлобковую кость, промежность, поясницу. В качестве дополнительного проявления заболевания — покрасневшая уплотненная отечная мошонка. Во время движения дискомфорт, мучающий мужчину или подростка резко, повышается. Кроме того, присутствуют признаки интоксикации. Везикулит — характеризуется болями в паху и выше, отдающимися в копчике при полном мочевом пузыре, мочеиспускании, дефекации. В качестве дополнительных признаков у парня наблюдаются: сперма с гноем и кровью, высокая температура, мигрень. При простатите, заболевании часто возникающим у мужчин, начинает тянуть в промежности, отдавая в пах. Если не начать лечение, дискомфорт появится ниже пупка и в спине, снизится половая функция. При мочеиспускании начнёт возникать резь и ныть нижний пресс. Поэтому, если у мужа регулярно болит низ живота, первым делом нужна консультация уролога. Аденома простаты – начинается с частых позывов к мочеиспусканию по ночам, которое доставляет существенное неудобство. Этот процесс вызывает рези и жжение, которые редуцируют в спину. Злокачественные опухоли могут доставить многочисленные проблемы. Они провоцируют рост объема тканей половых органов, изменение цвета слизистых. При этом постоянно и неотступно болит низ живота, гениталии. Неприятные ощущения усиливаются при пальпации, во время полового акта. Происходит увеличение лимфоузлов, мужчина худеет без видимых причин, становиться слабым, вялым.

Есть ряд заболеваний характерных исключительно для женского пола, рассмотрим основные специфические признаки заболеваний, вызывающих болезненность:

Аднексит (воспаление фаллопиевых труб и яичников, т. е. придатков матки) имеет ярко выраженное начало развития, которое сложно игнорировать, поскольку появляются жжение и резкие, колющие боли внизу живота, в боку, отдающие в промежность, спину, анус. Повышается до 39 С температура, возникает лихорадка. Наблюдается выделение из влагалища слизи и гноя. Менструальный цикл нарушается. Брюшная стенка напряжена, мочеиспускание или дефекация вызывают дискомфорт. Развитие заболевания можно спровоцировать, застудив ноги.

Эндометриоз сложно поддается лечению. При этом острая боль в надлобковой области сначала циклична, но в процессе прогрессирования становится постоянной, изнуряющей распространяется по всему тазу. Дискомфорт усиливается во время посещения туалета, полового акта. При миоме матки тянет низ живота. А также нарушается цикл, количество менструальной крови становиться значительно больше. К дополнительным проявлениям относятся: запоры и частые мочеиспускания, рост объема талии, при неизменном весе. Киста. Если она маленького размера, то обычно не беспокоит. Исключением является посещение солярия, которое приводит к обострению — нарушается менструальный цикл, болит копчик и тянет низ живота. Симптомы усиливаются при половом контакте, физических нагрузках, мочеиспускании. При игнорировании данных проявлений, возможен быстрый рост кисты, грозящий разрывом. В результате которого возникает резкая сильная боль, отдающая в прямую кишку, ногу, резко снижается давление, повышается температура, кружится голова, присутствует маточное кровотечение, тошнота, рвота, возможен обморок. Девушка нуждается в экстренной медицинской помощи.

Дисменорея – характеризуется неприятными ощущениями ниже пупка, имеющими тянущий, ноющий характер. Может появиться и у девочки 14-17 лет, и у женщины бальзаковского возраста. Следует учитывать, что после горячей ванны болит живот сильнее. Боль может отдавать в спину, ногу, сопровождаться слабостью, головокружением, рассеянным вниманием, тошнотой, нарушением сна. Физическая нагрузка усугубляет самочувствие. Чаще всего лечение не нужно, ведь неприятные ощущения начинаются примерно за день до менструации и проходят через 1-4 дня. Для облегчения состояния допустимо принять спазмолитики или таблетки от боли.

Особую группу составляют состояния женщины, возникающие во время беременности и после родов. Иногда неприятные ощущения являются физиологичными, иногда — сигналом об опасности. Кроме того, в это время организм вдвойне восприимчив к инфекциям и подвержен заболеваниям, которые могут негативно отразиться на ребёнке и здоровье матери, поэтому следует быть особенно внимательной к своему самочувствию. Итак,

Если во время беременности возникают небольшие колющие боли внизу живота, то это чаще всего объясняется тем, что мышцы матки растягиваются, но отдельные волокна сопротивляются процессу. Если данное событие случается редко и его интенсивность низкая, то лечение не требуется. Если после родов наблюдается сокращение матки, то обычно это является естественным процессом. Возникающие при этом спазмы напоминают родовые схватки, но интенсивность значительно меньше. В норме исчезновение неприятных ощущений должно произойти в течение нескольких недель. Если тест на беременность положительный, но вторую полоску видно плохо, при этом наблюдается токсикоз и задержка менструации, ощущается боль в надлобковой зоне при попытке втянуть живот, возникают боли в пояснице, усиливающиеся при движении, то можно предположить внематочную беременность. Она опасна, если вовремя не принять меры, поскольку развивающийся плод может разорвать фаллопиевую трубу или яичник, тогда возникнут резкая острая колика и кровотечение, что грозит смертью женщине, если во время не будет оказана квалифицированная медицинская помощь. Если во время беременности создаётся какая-либо критическая ситуация, сопровождающаяся выделением крови из влагалища, сильными болями в пояснице, в надлобковой области, судорогами, то необходима срочная госпитализация, т. к. одним из диагнозов может быть отслоение плаценты. Если в послеродовой период возникает тянущее чувство под пупком, отдающее в крестец или поясницу, которое сопровождается выделениями из влагалища, имеющими неприятный запах, быстрой утомляемостью, слабостью, повышением температуры, то это может быть воспалением матки. Если после родов болит низ живота, тянет и ноет, возможно, это симфизит. Дискомфорт проявляется как при движении, так и в состоянии покоя. Легче всего передвигаться «утиной походкой». При прогрессировании, неприятные ощущения появляются в промежности, пояснице, ногах. Если прошло 2-4 недели после родов, но дискомфорт в виде тянущих спазмов ниже пупка и время от времени появляющихся маточных кровотечений остался, то надо как можно быстрее выяснить, почему это происходит. Возможная причина — наличие плацентарного полипа. При игнорировании сигналов организма, спустя время, симптомы патологии будут проявляться всё ярче и ярче.

Сложность диагностики заболеваний у детей заключается в том, что они не могут объяснить своё состояние, а внешние проявления не всегда такие же, как у взрослых. Вот лишь несколько болезней, которым наиболее часто подвергаются малыши:

Ротавирусная инфекция, или болезнь грязных рук, имеет расплывчатую этиологию. На фоне повышения температуры, рвоты, диареи, метеоризма, сильной общей интоксикации начинает сильно колоть в надлобковой области, краснеет горло, развивается конъюнктивит. Глисты. О наличии их в организме свидетельствуют ночной зуд вокруг анального отверстия, потеря веса, понос, спазмы живота у детей. Болезнь Гиршпрунга врожденная, заключается в отсутствии нервных клеток на определённой части толстой кишки. Чем эта часть протяжённее, тем раньше и сильнее проявляются симптомы, заключающиеся в постоянных запорах, повышенном газообразовании, при приступах которого брюшная стенка начинает вздуваться, болях в животе. Всё это приводит к тому, что ребёнок после еды становится беспокойным, плачет, поджимает ножки.

Обычно, возникающий дискомфорт означает проблемы в мочевыделительной системе:

Уретрит. Самый выраженный признак – поход в туалет сопровождают резь, жжение в надлобковой зоне и паху. По мере развития заболевания в моче можно увидеть хлопья гноя. Если не лечить, симптомы могут практически пропасть, но развитие воспаления продолжится. Цистит. К его симптомам относится частое мочеиспускание, сопровождаемое жжением и зудом, резью, при этом болят мышцы нижнего пресса, моча мутнеет. Камни в почках. Часто об их наличии человек узнаёт в самый неподходящий момент. На фоне хорошего самочувствия резко возникает кинжальная опоясывающая боль внизу живота. Она усиливается при мочеиспускании, цвет мочи приобретает розовый оттенок. Характерный признак почечной колики — человек не находит положение, чтобы облегчить страдания. Необходимо принять спазмолитирующее лекарство (2 таблетки Но-шпы) и вызвать скорую. Нефрит. Имеет много разновидностей, в том числе и алкогольный. Но для всех характерна тупая боль при полном мочевом пузыре, которая может возникнуть с одной или с двух сторон (в зависимости от обширности поражения — 1 или сразу 2 почек), озноб, потливость, повышение температуры до 40 С, отеки по всему телу. Тянущее чувство в надлобковой зоне появляется и усиливается после алкоголя или употребления большого объема жидкости.

Если болит низ живота после акта дефекации, в этом случае, чаще всего выявляют такие отклонения:

Язва толстого кишечника — отличается острыми болями, отдающими влево, после дефекации. Кроме того, в стуле присутствует кровь, запоры чередуются с диареей, наблюдается общая слабость, повышается до 39 С температура. При анальной трещине ануса появляются жжение, резь, зуд, усиливающиеся при дефекации и продолжающиеся после нее. Возможно появление отражённой боли в кишечнике внизу живота, мочевом пузыре, копчике, спине. В запущенных случаях развивается кровотечение, означающее травмированные мягких тканей. Дивертикулит. При данной болезни дискомфорт чувствуется точечно, в левой подвздошной области. Он усиливается при кашле, смехе, активном движении или пальпации. Приступ длится от 1 часа до 2-3 суток. К дополнительным симптомам относятся: кровь в кале, тошнота, лихорадка, повышение температуры, расстройство пищеварения, понос чередуется с запором. Особенность дивертикулита — после опорожнения кишечника симптомы усиливаются.

Причины появления болезненных ощущений в этом случае имеют самую разную природу. Но чаще всего диагностируют:

Перенапряжение брюшных мышц. Связано появление дискомфорта со слабо развитым прессом, в результате при выполнении человеком несвойственных ему движений (частые приседания, наклоны, ходьба по лестнице и пр) возникает боль. У многих больных такое перенапряжение может возникнуть во время простуды, в связи с чем часто возникает вопрос: “Если у меня болит живот, когда кашляю — это опасно?” В данной ситуации паниковать не нужно, боль является побочным явлением и не требует лечения. Помочь себе можно лёгким массажем с мазями, снимающими спазм и напряжение мышц. Проблемы с позвоночником или тазобедренными суставами. Предположить данную проблему можно, если боли внизу живота появились после поднятия тяжестей и второй день не проходят. Паховая грыжа. Проявляется как возникновение бугорка под пупком с правой или левой стороны, который начинает ныть. В положении лежа симптомы проходят, и больной может расслабиться. При натуживании, поднятии тяжестей размер припухлости увеличивается, дискомфорт проявляется сильнее. Развитию заболевания сопутствуют запоры, нарушения мочеиспускания.

Появление этого дополнительного признака указывает на такие отклонения:

Спайки. В этом случае человек переживает боль внизу живота, которая становится интенсивной после еды, физической нагрузки, поднимая ноги. В состоянии покоя ощущения становятся тянущими. При данной болезни наблюдается повышенное газообразование, запоры, брюшная полость начинает надуваться. Генитальный пролапс. Наиболее часто встречается у женщин пожилого возраста. При этом появляется тянущее чувство в надлобковой области, ощущение во влагалище инородного предмета, недержание мочи, отсутствие стула. Синдром раздраженного кишечника. Его симптомами являются: хронический запор, отечность, выделение из ануса слизи. Пучит живот при попытке его втянуть, после еды — возникает дискомфорт. После дефекации остаётся чувство неполного опорожнения, но при этом наступает облегчение.

В этом случае наиболее вероятно развитие таких заболеваний:

Дизентерия – сначала тупая боль разливается по всему чреву, потом спускается в его нижнюю часть и становиться острой и схваткообразной, усиливается перед позывами в туалет. Вздувается живот, наблюдаются понос, слабость, головокружение, температура повышается до 38 С, пропадает аппетит. Энтерит. Главный симптом — спазмы, которые появляются через несколько часов после еды и локализуются в правой подвздошной области или ближе к пупку. При опорожнении наблюдается кашеобразный, жидкий стул, в котором содержится плохо переваренная пища. Происходит повышенное газообразование в кишечнике.

Повышенное газообразование (метеоризм) свидетельствует о нарушении пищеварения и начале гнилостных процессов. Это свойственно таким заболеваниям:

Непроходимость толстого кишечника. При его развитии наблюдается постепенная задержка стула, вздутие живота и спазматическая боль внизу живота. При пальпации, можно легко прощупать объемное образование. Дисбактериоз — режущий спазм возникает в надлобковой зоне и сопровождается повышенным газоотделением, отрыжкой, аллергической реакцией на привычные продукты питания. В дополнение начинается диарея, которая чередуется с запором. Развитию болезни часто предшествует прием антибиотиков, употребление фаст-фуда.

Обычно с помощью данных сигналов организм сообщает об интоксикации, которая может возникнуть из-за:

Переизбытка витаминов. При этом, кроме тошноты и рвоты, наблюдаются утомляемость, раздражительность, проблемы со сном, мышечный спазм в надлобковой зоне сочетается с диареей. Отравления. Болит низ живота по этой причине в основном из-за употребления в пищу просроченных продуктов. Кроме вышеупомянутых симптомов, появляются понос, слабость, головокружение, поднимается температура. Кашель и резкие движения приносят дискомфорт. После дефекации состояние ненадолго улучшается. Болезней органов ЖКТ, которые перестают в полной мере справляться со своими функциями. Одними из наиболее частых болезней в современном обществе являются гастрит и язва желудка. При первом резь возникает после приема пищи в правом подреберье, отдает влево, спину, под пупком и провоцирует кислую рвоту. Для нормализации состояния и уменьшения боли нужно спокойно полежать несколько минут. Для второй — нередка ситуация дискомфорта утром на голодный желудок, но после еды самочувствие нормализуется. Если язва разрастается, захватывая поджелудочную, вечером появляется изжога.

Итак, если болит кишечник, в т. ч. внизу живота, — что делать? В первую очередь надо вызвать неотложку, а пока врач едет, можно выполнить такие действия для облегчения состояния:

Лечь, приняв удобное положение, постараться максимально расслабиться. Выпить 1-2 таблетки Но-шпы. Приложить грелку с холодной водой, но не более чем 25 мин. Через полчаса процедуру можно повторить.

До приезда доктора нельзя:

Есть, пить воду. Если сильная жажда — смочите губы. Принимать таблетки от боли. Это исказит симптомы и затруднит постановку диагноза. Принимать горячую ванну, т. к при этом увеличивается приток крови, что приводит к усилению дискомфорта. Исключение — почечная колика, тогда тепло принесет облегчение. Делать клизму, пить слабительные препараты.

Боль внизу живота неспецифический симптом. И может появиться при неполадках в пищеварительной, мочеполовой, сердечно-сосудистой системах, при проблемах с позвоночником. Лечением занимаются такие врачи, как хирург, гинеколог, уролог, проктолог. Если вы сомневаетесь в причине, заболевания запишитесь к терапевту, он проведет осмотр и направит вас к узкому специалисту.

//www. prosto-mariya. ru/prichiny-vozniknoveniya-u-zhenschin-tyanuschih-bolej-vnizu-zhivota_1317.html

источник