При месячных от боли упало давление

Многих женщин беспокоит низкое давление при месячных и его перепады в этот непростой для организма период. Однако, давление скачет благодаря чисто физиологическим причинам, в частности из-за того, что на протяжении цикла меняется гормональный фон. В зависимости от общего состояния здоровья и сердечно-сосудистой системы давление может не только падать, но и подниматься. При этом изменения зачастую не слишком ощутимы, а потому поводов для паники не представляют. А вот если изменения в самочувствии настолько серьезны, что влияют на качество жизни, следует обратиться за медицинской помощью.

На протяжении всего цикла в организме женщины слегка изменяется гормональный фон, что и приводит к перепадам давления.

Перед месячными вырабатывается стероидный гормон, влияющий на состояние сосудов. Они расширяются, кровообращение увеличивается, в организме может задерживаться жидкость, дополнительно давящая на сердечно-сосудистую систему. Совокупность всех этих факторов и приводит к колебаниям давления. Нередко в дополнение к данному симптому женщина испытывает еще и головные боли, бессонницу, потерю аппетита, перепады настроения, боли в груди, отечность. Именно это состояние называют ПМС (предменструальный синдром). Но, вопреки расхожему мнению, оно может быть не только перед месячными, но и сохраняться, пока критические дни не закончатся.

Зачастую ПМС подвержены женщины, страдающие болезненными месячными, но современная медицина способна полностью убрать или хотя бы сгладить неприятные симптомы, если они мешают вести полноценную жизнь.

Если перед месячными мучают головные боли, то причина скорее всего кроется в повышенном артериальном давлении. При этом сердечно-сосудистая система может быть полностью здоровой. Существует несколько причин чисто физиологического характера, приводящих к таким последствиям:

• Перед месячными в женском организме уменьшается количество серотонина, что приводит к апатии, возникновению слабости и сужению сосудов;
• Увеличение выработки эстрогенов приводит к тому, что в тканях скапливается больше жидкости, которая в итоге давит на сосуды;
• Постоянное изменение состояния сосудов может приводить к возникновению сильных головных болей.

Низкое давление при месячных может быть связано с уменьшением количества серотонина

Снижение давления при месячных зачастую происходит из-за нехватки витаминов. Вторая распространенная причина – анемия. В некоторых случаях снижение давления при менструациях может происходить из-за повышенной эмоциональности. Зачастую это явление также сопровождается потерей аппетита, появлением лишнего веса, нарушениями сна, снижением работоспособности, повышенной потливостью вздутием живота. Кроме того, АД во время месячных может снижаться у женщин, злоупотребляющих табачными изделиями или алкоголем. Люди без вредных привычек, но с различными психоэмоциональными расстройствами также могут испытывать похожие симптомы.

Падение давления во время менструации может быть связано не только с ПМС, но и с наличием такого заболевания как вегетососудистая дистония, а также некоторых других. При этом нередко также наблюдаются боли в области сердца. Повышенное давление в период критических дней скорее вариант нормы, так как оно обусловлено повышенной выработкой эстрогена. А вот его снижение зачастую скорее признак патологий. В качестве наиболее популярных причин, вызывающих снижение давления, можно назвать следующие:

• Злоупотребление жесткими диетами ради снижения веса. Дело в том, что голодовка может нарушить гормональный фон, а в некоторых случаях, если организм изнурён слишком сильно, менструации могут вообще не наступать в течение нескольких месяцев;
• Различные заболевания мочеполовой системы, а также наличие доброкачественных или злокачественных новообразований. Такие патологии усиливают кровотечение, вследствие чего снижается уровень гемоглобина и, как следствие, падает артериальное давление. Нередко подобные патологии сопровождаются болями, которые женщины купируют спазмолитиками, что также снижает тонус сосудов;
• Повышенная концентрация простагландинов в крови сопровождается сильными болевыми ощущениями и способствует снижению артериального давления.

Специалист зачастую назначает медикаментозное лечение, основываясь на самочувствии пациентов и результатах проведенной диагностики.

Скачки давления нередко сопровождаются такими явлениями как:

• Головные боли;
• Боли внизу живота;
• Тошнота;
• Боли в груди;
• Бессонница;
• Апатия;
• Слабость;
• Перепады настроения;
• Усиленное потоотделение;
• Потеря аппетита.

Когда симптомы сильно выражены и влияют на качество жизни – необходимо помощь специалиста. С пониженным давлением болевые ощущения можно купировать анальгетиками, а при повышенном спазмолитиками.

Низкое давление довольно опасно. При нем замедляется кровоснабжение и мозг недополучает кислород. Совокупность этих факторов может привести к ишемическому инсульту. Наиболее высок риск в пожилом возрасте и во время беременности. Из-за недостаточного кровоснабжения плод не получит необходимое количество полезных элементов, что в итоге приведет к порокам развития. Более того именно низкое АД может послужить причиной выкидыша или преждевременных родов. К тому же при снижении давления обостряются различные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Консультация специалиста необходима, если раньше перепадов давления во время месячных не наблюдалось. Внезапное изменение состояния может оказаться симптомом патологии. Особенно опасно для здоровья, если плохое самочувствие сохраняется даже после окончания критических дней.

При падении АД во время месячных боли следует купировать не спазмолитиками, а анальгетиками, дабы не усугублять ситуацию. Можно порекомендовать такие средства как: парацетамол, анальгин, колдрекс, терафлю. При повышении давления для снятия болевых ощущений как раз лучше принимать спазмолитики, например, но-шпу, папаверин, триган. Перед использованием всех перечисленных средств желательно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Папаверин – препарат для лечения низкого давления при месячных

Купировать неприятные симптомы в качестве временной меры или постоянной, если они не вызваны какими-либо патологиями, можно и при помощи различных народных средств.

Например, довольно быстро упавшее давление приведет в норму чашка крепкого натурального черного сладкого кофе. Обычно состояние приходит в норму всего спустя 15 минут после употребления чашки. Сахар и кофеин оба повышают давление, поэтому несладкий кофе можно сделать еще крепче. Но важно помнить, что слишком большое количество кофе губительно для организма.

Еще один способ поднять АД – выпить чашку крепкого черного чая с сахаром. Вместо чая и кофе подойдет кока-кола, так как она тоже содержит кофеин.

Плитка натурального черного шоколада тоже поможет при гипотонии, так как в этом продукте содержится какао, повышающее давление. Однако и данным способом чрезмерно увлекаться нельзя, так как есть много сладкого вредно.

Кусочек селедки или квашенная капуста или хлеб с посоленным сливочным маслом из-за своей солености тоже смогут поднять давление. Но этот вариант сработает не для всех.

Столовая ложка корня заливается 5 столовыми ложками спирта. Смесь настаивается 10 дней. После этого средство принимают ежедневно натощак.

Свежевыжатый овощной сок тоже поднимет давление. Но надо учитывать, что приучать организм к таким сокам следует постепенно, иначе могут возникнуть проблемы с желудком. Достаточно выпивать всего стакан свежего сока в день, чтобы пониженное АД пришло в норму и больше не беспокоило.

Согласно статистике ПМС страдают более 80% женщин. Однако, в специализированной помощи нуждаются только те, у которых неприятные симптомы проявляются постоянно на протяжении длительного времени. Если же симптомы проявляются редко или же недостаточно выражены, то можно ограничиться профилактическими мероприятиями:

• Отказаться от кофе, на период менструации этот напиток лучше заменить чаем на травах;
• Снизить количество поваренной соли в рационе питания. Допустимо употреблять не более 5 г в день. Еду лучше солить не при готовке, а прямо в тарелке. А салаты заправлять не майонезом, а лимонным соком. Употребление сладкого, и жареного тоже следует ограничить;
• Умеренные физические нагрузки также благотворно скажутся на общем состоянии организма. Но здесь главное не переборщить, подойдут такие занятия как: йога, пилатес дыхательная гимнастика.

В профилактические меры низкого давления входит отказ от кофе

Также немаловажно следить за питанием, оно должно быть правильным и сбалансированным. К тому же между приемами пищи не должно быть длительных перерывов. При головных болях перед месячными стоит отказаться от сыграет и алкоголя на этот период. Важно также соблюдать режим сна и бодрствования и по возможности не подвергать организм стрессам.

Если следовании всем указанным советам, то уже через месяц можно заметить существенные улучшения в состоянии собственного организма.

источник

Изменения, происходящие в женском организме перед или во время менструации, варьируют в зависимости от общего состояния здоровья, образа жизни и внешних факторов. Наиболее выраженным показателем является изменение давления во время критических дней.

Повышение или понижение давления при месячных напрямую связано с изменениями состояния кровеносной системы. Однако этот признак так же, как и любой другой, имеет определенные критерии нормы и нарушений.

Важным элементом функционирования человеческого организма является наличие в крови определенного количества гормонов. Здесь правильно пояснить, что гормоны, действие которых напрямую связано с менструальным циклом, находятся в организме постоянно.

От количества гормонов зависит:

• циклическое развитие репродуктивных органов;
• своевременное отторжение верхнего слоя слизистой матки.

В зависимости от времени цикла изменяется процентное соотношение гормонов, необходимых для регулирования внутренних процессов.

Артериальное давление (АД) – сила оказываемого воздействия крови на стенки кровеносных сосудов. За регулирование этого показателя отвечает работа нервной и эндокринной систем (гипофиз, гипоталамус, надпочечники, щитовидная железа). Таким образом на уровень АД влияют следующие гормоны:

1. Синтезируемые надпочечниками — адреналин, норадреналин, кортизол, альдостерон.
2. Стероидные гормоны – эстрогены (эстрадиол и эстрон), прогестерон.
3. Синтезируемые в щитовидной железе — тироксин Т4 (тетрайодтиронин) и трийодтиронин Т3.

Изменение уровня гормонов и, как следствие, нарушение естественного баланса происходит в результате развития патологических процессов, связанных с работой органов эндокринной системы. Нарушение работы эндокринной системы может влиять на изменение менструального цикла и на нарушение уровня артериального давления.

Небольшие изменения уровня АД перед или во время критических дней не является отклонением.

Может ли подниматься уровень АД перед месячными? В этот период главенствующее значение в регулировании репродуктивных функций организма занимает стероидный гормон прогестерон. Действие «гормона беременности» влияет на:

• подготовительные процессы в матке, направленные на облегчение имплантации оплодотворенной яйцеклетки (зародыша);
• снижение иммунной реакции для облегчения принятия эмбриона;
• снижение сократительной функции гладкой мускулатуры матки;
• улучшение кровоснабжения области малого таза;
• расширение кровеносных сосудов.

Если беременность не произошла, уровень прогестерона значительно падает, после чего начинаются менструальные кровотечения. Скачки давления до начала месячных свидетельствуют об изменении количества гормона, так как его действие влияет не только на репродуктивные органы, но и на всю кровеносную систему.

Скачки АД перед месячными в норме характеризуются появлением общего недомогания, головных болей, слабости. Нарушение общего состояния может зависеть от индивидуальной нормы показателей давления, а также от наличия сопутствующих осложняющих факторов и заболеваний.

На повышение давления перед менструацией влияет:

1. Отечность – нарушение водно-солевого баланса в организме. Замечено, что отклонение появляется при участии эстрогенов, количество которых также изменяется на протяжении всего цикла. Удерживание влаги вблизи гипоталамуса может препятствовать естественному синтезу гормонов, повышать тонус кровеносных сосудов и сдавливать нервные окончания.
2. Повышенная эмоциональная чувствительность, плаксивость и раздражительность – нарушения, связанные с изменением количества серотонина в организме. В ходе развития угнетенного состояния и перенапряжения возможно провоцирование сужения кровеносных сосудов и скачков АД.

Также фактором, сигнализирующим об изменении гормонального баланса и повышении давления, являются мигрени, однако механизм появления патологий всё еще остается изученным не до конца.

Повышение АД во время критических дней – изменение, которое наблюдает как у гипертоников, так и у людей без нарушений давления в обычной жизни.

Основной причиной подъема уровня давления является изменение гормонального баланса, связное с работой репродуктивной системы.

Формы изменения состояния женского организма с началом менструации:

1. Кризовая форма – наблюдаются приступы паники, боли в области сердца, признаки частой переполненности мочевого пузыря. Все перечисленные симптомы напрямую связаны с повышением уровня АД.
2. Отечная форма – наблюдается задержка жидкости в тканях, редкое мочеиспускание, тошнота, запоры. Особенно выражены отеки тканей лица и пальцев. Накопление жидкости приводит к пережиманию стенок сосудов и повышению АД.
3. Цефалгическая форма – нарушение вегетососудистой системы. Наблюдается нарушение сердечного ритма, приступы сокращения мышц внутренних органов, болей в области нарушения.

Также на повышение давления при месячных влияет эмоциональное состояние женщины в этот период. Эмоциональные всплески отражаются изменение работы центральной нервной системы и являются естественными во время менструации.

Задержка месячных или их отсутствие также может вызвать серьезные нарушения естественного кровеносного давления, приводя к повышению АД. Причиной изменения цикла может стать патологичные процессы в работе эндокринной системы, гинекологические заболевания, продолжительные диеты с отказом от ряда необходимых продуктов и повышенный уровень стресса.

Понижение давления перед, во время или после менструации также является формой нормы состояния. Снижение давления может быть отражением изменения ряда факторов, связанных с работой репродуктивной системы, гормонального баланса или психо-эмоционального состояния.

Наиболее распространенные факторы, заставляющие давление снижаться:

1. Гинекологические заболевания — эндометриоз, миомы, полипы. Патологии являются причиной значительной потери крови, что приводит к недостатку питания остальных тканей организма кислородом и необходимыми веществами на некоторый срок.
2. Нарушения баланса прогестерона и эстрогенов – превалирующее количество эстрогенов может вызвать понижение уровня глюкозы.
3. Недостаток веса.
4. Курение.
5. Злоупотребление болеутоляющими препаратами и спазмолитиками.
6. Альгодисменорея – явления, чаще всего наблюдаемое у девушек подросткового возраста. Патология связана с формированием цикла и избытком простагландинов, также состояние сопровождается сильными болевыми ощущениями.
7. Сопутствующие заболевания — вегетососудистая дистония, эндокринные нарушения, приводящие к необходимости регулярного применения лекарственных препаратов.
8. Гипотония и аритмия.
9. Злоупотребление диетами с отказом от ряда необходимых продуктов питания.

Для устранения или облегчения проявлений пониженного давления рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу. Выявление основной причины нарушения позволит скорее улучшить состояние или составить необходимую схему питания и образа жизни при отсутствии значительных отклонений от нормы.

Чаще всего признаки недомогания исчезают после завершения месячных, однако восстановление естественного уровня артериального давления может занять значительно больше времени. Продолжительные скачки АД также связаны с гормональным балансом и его цикличным изменением, воздействующим на тонус кровеносных сосудов и общее состояние организма.

В случае изменения давления необходимо:

1. Узнать индивидуальное систематичное отклонение от нормы, происходящее ежемесячно (повышается или понижается, на сколько единиц).
2. В случае системного понижения АД перед месячными рекомендуется заранее принимать медикаменты для повышения давления (Цитрамон).
3. Если понижение АД сопровождается болевыми ощущениями – принять лекарство из группы анальгетиков (Парацетамол, Ибупрофен, Пироксикам, Кетопрофен) или спазмолитиков (Дротаверин, Но-шпа).
4. В случае обильных кровотечений следует придерживаться постельного режима и не прибегать к нагрузкам.
5. В некоторых случаях, когда при обследовании были выявлены значительные отклонения гормонального баланса и их взаимосвязь с нарушением давления, врач-гинеколог может назначить соответствующую заместительную терапию.

Стоит отметить, что применение заместительной терапии должно происходить только под наблюдением врача, а также после прохождения всех необходимых анализов. Вмешательство в баланс гормонов отражается не только на количестве введенного гормона, но и на соотношении внутри оставшейся системы. Препараты такого ряда имеют значительные противопоказания и последствия, именно поэтому их использование производится под наблюдением специалиста, а самостоятельное назначение лекарств строго запрещено.

Для естественной нормализации повышенного давления во время критических дней рекомендуется придерживаться некоторых правил питания:

• снизить количество употребляемой поваренной соли до 5 г в сутки (для снижения риска появления отеков);
• для приготовления салатов следует использовать лимонный сок или растительное (оливковое) масло, исключить на время майонез, соусы с большим содержанием соли, соевый соус;
• следует придерживаться простых в приготовлении блюд, отказаться от жареного, копченых и сильно сладких продуктов;
• снизить объем потребляемого чая и кофе до минимума, заменить их соками или чистой водой;
• не стоит переедать из-за риска повышения нагрузки на кишечник.

В случае, если состояние женщины во время менструации не является критическим, рекомендуется выходить на свежий воздух, гулять, заниматься легкими упражнениями без нагрузки. Некоторые врачи и психологи утверждают, что значительный процент ухудшения состояния зависит от психологического настроя в этот период и ожидания негативных событий.

Изменение давления в период критических дней не является патологией, а, напротив, относится к естественным физиологическим проявлениям процессов, связанных с работоспособностью репродуктивной системы. Для облегчения состояния следует измерять систематичные повышения или понижения уровня АД и помогать организму, исходя из полученных данных при помощи медикаментов, изменения образа жизни или питания.

В случае значительных отклонений от нормы, выражающихся не только слабостью и небольшими недомоганиями, но и появлением болей, изменения цикла и других патологий, рекомендуется обратиться за помощью к врачу-гинекологу для выяснения причины и устранения симптомов.

источник

В течение всего менструального цикла организм девушки поддается влиянию гормонов, периодически повышающих или снижающих концентрацию в зависимости от текущей фазы. Перед началом и в первые дни кровотечений женщина сталкивается с нехарактерными изменениями в настроении, раздражительностью, болями внизу живота, тошнотой. Работа сердечно-сосудистой системы нераздельно связана с состоянием репродуктивных органов. Потому давление при месячных способно отклоняться от нормальных показателей.

Информация в данной статье сайта описывает причины и методики устранения повышенного и пониженного АД.

Менструальный цикл женщины проходит под влиянием гормонов. Вещества находятся в организме постоянно, контролируя работу репродуктивной системы и воздействуя на регулярное выведение и образования эндометрия матки. В течение всего месяца количество того или иного гормона меняется.

Давление стоит понимать как силу, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Оно зависит от неврологических процессов в женском организме и гормонального фона. Немногие знают об этом, но органы эндокринной системы, в том числе надпочечники или гипофиз, значительно влияют на АД.

Продукция адреналина, глюкокортикостероидов и альдостерона в правильном количестве обеспечивает тонус сосудов. Во время критических дней меняется уровень влияния половых гормонов на данные вещества. Поэтому при месячных давление повышается или понижается.

Продукция биологических компонентов яичниками и надпочечниками не обходится без участия центральной нервной системы, гипофиза и гипоталамуса. Прогестерон способен воздействовать на работу последнего органа и провоцировать ряд симптомов, включающих отклонения АД от нормы.

Скачок давления вверх связан с накоплением в организме жидкостей, угнетающих сердечно-сосудистую систему. Скорость работы сердца увеличивается с целью ускорения кровотока. Пациентка страдает от признаков гипертонии.
АД перед менструацией может подняться в сопровождении таких симптомов:

1. Мигрень.
2. Подташнивание.
3. Покраснение кожных покровов на лице и шее.

Чаще всего причиной высокого давления является продукция адреналина надпочечниками. Пациентка легко поддается тревожным ощущениям, пульс ускоряется. Некоторые женщины перед месячными наблюдают депрессию, что также может повысить АД. Это связано с влиянием прогестерона и эстрогенов на продукцию серотонина, гормона счастья.

Низкое давление перед месячными наблюдается по причине нехватки в организме полезных компонентов, таких как витамины и магний. Симптом развивается под влиянием снижения уровня гемоглобина. Еще одна причина гипотонии – чрезмерная эмоциональность девушки.

К признакам ПМС, сопровождающим падение АД, относят:

• проблемы со сном;
• апатичное состояние;
• слабость при месячных;
• проблемы с ЖКТ;
• повышенное потоотделение;
• потерю аппетита;
• набор нескольких килограммов.

Наличие высокого давления при месячных присуще не всем пациенткам. Как и перед критическими днями, причина у большинства кроется в изменениях гормонального фона. Предменструальный симптом распространяется на первые несколько суток кровотечений. Женщина страдает от изменчивости настроения, проблем с мочеполовой системой и высокого давления.

Причиной увеличения показателя может стать одна из форм протекания менструации:

1. Отечная. Характеризуется нарушениями в выведении жидкости из организма и ее накоплением в тканях. Повышается давление на кровеносные сосуды и АД поднимается. Форма имеет и другие признаки: отечность пальцев ладоней и лица, проблемы с мочеиспусканием, запоры.
2. Цефалгическая. При таком течении месячных сердце работает в ускоренном режиме. Женщина ощущает приступы гипертонии и боль в грудине.

Низкое давление при менструации возникает вследствие многих факторов:

1. Изменение уровня гормонов в организме.
2. Эмоциональная нестабильность.
3. Особенности самих месячных.
4. Прием медицинских препаратов.
5. Дистония и сужение сосудов.
6. Недостаток микроэлементов в организме.

Часто патологии репродуктивной и мочеполовой систем приводят к нарушению гормонального баланса в организме во время менструаций. Впоследствии женщина теряет слишком много крови. Количество гемоглобина снижается, и кровоток замедляется. Возникают симптомы гипотонии. К сниженному АД приводят как постоянные обильные выделения крови, так и периодические, ранее нехарактерные.

Порой болевой синдром в период месячных оказывается слишком сильным, чтобы его терпеть. В таких ситуациях пациентки используют спазмолитические препараты для устранения дискомфорта. Помимо купирования боли, лекарства оказывают сосудорасширяющий эффект и приводят к тому, что артериальное давление может упасть.

Повышенная секреция простагландина по причине месячных вызывает мигрени и гипотонию.

Вегетососудистая дистония и заболевания эндокринных структур обостряются во время регул. Появляются скачки пульса, головные боли и может понизиться АД.

Нехватка полезных компонентов и энергетических веществ по причине диеты или несбалансированного питания также приводит к неприятным последствиям. Без достаточного количества витаминов протекание месячных становится нестабильным и сопровождается гипотонией.

Низкое давление при месячных должно нормализоваться по окончании критических дней. Первые 2–3 суток после менструации также могут отличаться незначительными отклонениями АД, но затем симптом исчезает.

Небольшое снижение или повышение давления только по причине месячных не приводит к серьезным последствиям. Однако в случае серьезной гипер- или гипотонии после месячных риск наличия патологий репродуктивной, эндокринной или сердечно-сосудистой системы растет. В таких ситуациях нельзя медлить или пытаться нормализовать АД подручными средствами. Необходима немедленная консультация врача и диагностика с целью выявить причину отклонений.

Когда опускается или поднимается давление в артериях перед месячными или во время них, нужно попытаться избавиться от недомогания с помощью нерадикальных методик.

Терапия должна быть комплексной. Для расслабления организма и нормализации обмена веществ подойдут:

• массажи;
• физиотерапевтические процедуры;
• правильно питание.

Если отклонения АД велики, нужно как можно скорее обратиться за помощью к специалисту. Он проведет обследование, выявит, почему возникли нарушения и пропишет наиболее подходящее лечение. В некоторых ситуациях лучше вызвать скорую помощь.

Если давление сильно скачет, а консультация с доктором откладывается, можно принять следующие меры первой помощи:

1. При гипотонии использовать анальгетические препараты.
2. Во время обильных выделений крови отказаться от активного времяпровождения и прибегнуть к постельному режиму.
3. Если показатель повысился, нормализовать его с помощью спазмолитиков.
4. Не нагружать организм физически во время и за несколько суток до менструации.

Устранить понижение или повышение давления помогут медикаментозные средства.

Если давление перед месячными и во время менструации ниже нормы, доктора советуют использовать анальгетические препараты. К популярным средствам относят Анальгин, Колдрекс и Парацетамол.

Гипертония лечится с помощью спазмолитиков. Кроме понижающего АД действия благодаря средствам происходит:

• снятие напряжение с мышц;
• успокоение нервной системы;
• снижение стресса.

Часто назначаются Но-шпа, Триган, Папаверин. Однако судя по комментариям и отзывам пациентов, при приеме таких лекарств возможны негативные последствия, потому без рецепта врача использовать их не стоит.

Когда у женщины повышается или падает давление в артериях при месячных не по причине патологических состояний, а из-за особенностей течения менструации, неприятный симптом и другие признаки ПМС можно предотвратить с помощью профилактических рекомендаций.

Для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы и гормонального фона достаточно соблюдать несколько правил:

1. Вести правильный образ жизни, отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками.
2. Следовать рекомендациям о здоровом питании — избегать употребления сладких, жирных, соленых и жареных продуктов.
3. Регулярно заниматься кардиогимнастикой для улучшения состояния сосудов.
4. Спать минимум 8 часов в сутки.
5. Избегать стрессовых ситуаций и переживаний.
6. Следить за витаминным и минеральным балансом в организме.
7. Вместо кофе сделать себе зеленый или травяной чай.
8. Регулярно наблюдаться у гинеколога, кардиолога, эндокринолога.
9. Чаще гулять на свежем воздухе.
10. Некоторым пациенткам нужно придерживаться лечебной диеты.

ПМС и скачки давления бывают нераздельно связаны. Естественным является одиночное появление симптома и нормализация состояния после менструации. При значительных колебаниях артериального давления, недомогании в течение всего цикла, дискомфорте в области сердца нужно пройти осмотр в клинике. Своевременная диагностика способствует определению патологий на ранних стадиях и назначению индивидуального лечения перепадов АД.

источник

Бессимптомное течение менструального периода – настоящая редкость. Почти все девушки опасаются проявления предменструального синдрома. Симптоматика у каждого может быть разной, но чаще всего наблюдается повышение или понижение артериального давления во время месячных. На первый взгляд может показаться, что эти симптомы не имеют никакого отношения к ходу менструального цикла, но это далеко не так. Врачи утверждают, что АД в это время может кардинально изменяться. Так из-за чего могут наблюдаться подобные обострения?

Функцию управления менструальным циклом у девушек выполняют специальные гормоны, вырабатывающиеся в её организме на постоянной основе. Они в первую очередь оказывают влияние на развитие органов репродуктивной системы, а также на функцию защиты верхних слоев слизистой оболочки матки от регулярных отторжений. Изменяться может лишь процентное соотношение определенных гормонов на каждом из отрезков цикла.

Для начала стоит разобраться с тем, что же подразумевает под собой понятие «артериальное давление». Это сила, с которой кровь жмет на внутренние сосудистые стенки. За его регуляцию могут отвечать, как непосредственно сами гормоны, так и определенные нервные факторы.

На сегодня уже было изучено влияние гипоталамуса, надпочечников и гипофиза на показатели АД. Гормоны, оказывающие воздействие на тонус сосудов, вырабатываются именно в этих органах. Кроме того, они также способны воздействовать и между собой. Из-за этого и наблюдается неразрывная связь между скачками АД и органами репродуктивной системы. Действуют они взаимно. В связи с этим, у женщин может наблюдаться повышение давления во время месячных.

Так из-за чего может повышаться давление? Давайте рассмотрим основные причины:

• Мигрень, проявляющая себя, когда увеличивается показатель простагландина в крови. Головная боль без каких-либо сомнений может стать первопричиной сужения сосудов;
• Депрессия. В таком состоянии у женщины крайне низкий уровень серотонина, что также влияет на состояние сосудов;
• Отеки, способствующие увеличению эластичности артерий и вен, а также ущемлению нервных окончаний, что сильно влияет на сужение капилляров.

Перед месячными могут происходить колебания АД. Оно может как подниматься, так и падать. Так почему перед месячными поднимается давление? Факторов, из-за которых повышается давление достаточно много. Повышенное давление перед месячными может наблюдаться при головной боли, которая возникает по таким причинам:

• В следствии воздействия эстрогенов на женский организм, происходит задержка жидкости в тканях. Отеки отрицательно влияют на процесс выработки нужных гормонов, из-за чего может возникнуть сосудистый тонус;
• Частые колебания АД вызывают частые мигрени;
• В организме дамы содержится недостаточное количество серотонина. В таком случае может наблюдаться общая слабость и апатия, из-за этого также сужаются сосуды.

Несмотря на то, что чаще всего перед месячными у представительниц слабого пола проявляется гипертония, в некоторых случаях девушки обращаются к кардиологу и по причине низкого давления. Давайте рассмотрим более подробно, какие могут быть причины давления ниже нормы:

• Заболевания органов репродуктивной системы. В первую очередь это миома и эндометриоз. Данные болезни способны стать причиной кровотечений, в следствии которых девушка может потерять достаточно много крови. В таком случае уровень гемоглобина сильно понижается. Это может привести к кислородному голоданию, падению давления и снижению тонуса сосудов;
• Концентрация простагландинов значительно выше нормы. Это может спровоцировать появление болевых ощущений во время месячных. Кроме того, артериальное давление падает и возникают головные боли;
• Прием сильных обезболивающих средств. Поскольку такие медикаменты способны снимать мышечные спазмы, может снижаться тонус артерий, капилляров и вен;
• Малое количество килокалорий в день. Возникает дефицит витаминов и других питательных веществ. Это приводит к частым нарушениям в ходе менструального цикла, а уровень давления соответственно падает.

Следует обратить своё внимание на то, что злоупотребление спиртными напитками и табачными изделиями также плохо влияет на состояние сосудов. Несмотря на это, во время менструации такое заболевание может появиться у каждого, даже если никаких вредных привычек нет и не было. Немалую роль играет и психоэмоциональное состояние человека.

Как нам известно, у каждой женщины менструация проходит по-разному. Симптомы, которые могут сопровождать этот процесс, также могут отличаться. Таким образом, скачки давления у каждого разные, а в некоторых случаях и вовсе отсутствуют. Кто-то может жаловаться на высокое давление при месячных, а кто-то – на пониженное давление. Так в каких случаях при месячных повышается давление? Чаще всего это происходит в следствии влияния определенных гормональных факторов.

Низкое давление может свидетельствовать о таких патологических процессах в женском организме:

• Заболевания органов репродуктивной системы, опухолевые болезни, способствующие обильным кровотечениям. Сосудистый тонус нарушается, из-за чего девушки достаточно часто прибегают к использованию спазмолитиков, которые в свою очередь также отрицательно сказываются на состоянии сосудов, пусть и убирают неприятные болевые ощущения;
• Разгрузочные диеты также часто могут являться причиной сниженного АД. Кроме того, такие диеты чреваты серьезными гормональными сбоями в организме. В некоторых случаях это может привести к длительной задержке цикла;
• Болевые спазмы, возникающие из-за большой концентрации простагландинов в крови, способствуют понижению артериального давления.

После завершения менструации представительницы прекрасного пола также могут иметь проблемы с артериальным давлением. Обычно, организм приходит в норму уже через несколько дней после месячных. Однако, если состояние не улучшилось, а давление значительно поднялось или упало, стоит обратиться за консультацией к врачу. Это может свидетельствовать о появлении различного рода заболеваний. Кроме того, АД после месячных не должно скакать, в ином случае есть повод для беспокойства.

Рекомендуется время от времени замерять давление перед месячными. Таким образом, вы будете видеть всю картину. Если же в это время не наблюдалось каких-либо проблем, а после завершения менструации они начались – стоит обратить своё внимание на состояние организма в целом. В первые день-два АД и правда может колебаться, но если же симптомы сохраняются уже более пяти дней, то это уже опасно для здоровья. В таком случае вы имеете дело с гипертонией или гипотонией. Для того, чтобы заняться лечением той или иной сердечно-сосудистой патологии, вам нужно обратиться к врачу-кардиологу. Только он сможет назвать причину появившегося заболевания и подобрать правильную методику его лечения.

Если дама столкнулась с резко поднявшемся или же упавшем давлением, то с целью облегчения состояния можно и даже нужно воспользоваться этими рекомендациями:

• Приложите к голове влажную салфетку или же используйте обычную грелку;
• Наберите в небольшую посудину кипяченной воды и добавьте несколько капель эфирного масла розмарина или лаванды. После этого наклоните голову и дышите парами. Более эффективным считается втирание масел в область веска;
• Не употребляйте в большом количестве кондитерские изделия во время месячных.

Если наблюдается повышение давления, то рекомендуется принимать спазмолитики. Они способствуют расслаблению мышечных тканей, снимают тревожность и стресс. Яркими примерами таких препаратов являются: Но-шпа, Триган, Папаверин. Если же вы имеете дело с пониженным давлением, то спазмолитики противопоказаны, а использовать нужно анальгетики: Парацетамол, Терафлю, Анальгин, Колдрекс и т.д.

Не забывайте, что все выше наведенные медикаменты имеют определенные побочные действия. Ознакомьтесь с инструкцией по применению лекарственного средства и выясните, нет ли у вас каких-либо противопоказаний. Если же вы не уверены, можно ли вам принимать тот или иной препарат – обратитесь к специалисту.

Существует несколько рекомендаций, которые помогут вам уберечься от резких изменений в показаниях АД во время месячных и после:

• Замените крепкий кофе чаем на травяной основе;
• Ведите здоровый образ жизни. Полезными для сердца и сосудов считаются занятия йогой, пилатесом и дыхательной гимнастикой. Однако, ни в коем случае не перенапрягайтесь во время тренировок, так как это может только усугубить проблему;
• Ограничьте количество используемой в блюдах соли до 5 грамм. Рекомендуется солить блюдо уже после его подачи, а не при его готовке. Не допускайте длительных перерывов между приемами пищи, пересмотрите весь свой режим и рацион. К примеру, для заправки салатов можно использовать сок из половинки лимона или растительное масло, вместо привычного майонеза.

Результаты такой профилактики станут заметными уже через месяц, а в некоторых случаях даже раньше. Давление при месячных больше не будет вас беспокоить!

источник

Влияние менструального цикла на общее состояние женщины обусловлено чередованием фаз в гормональном фоне. Одним из объективных показателей изменений считается артериальное давление, которое в разные периоды может быть выше или ниже нормы. Физиологические отклонения у здоровой женщины несущественны и редко сопровождаются субъективными признаками из-за достаточности компенсаторных возможностей, однако значительные перепады – повод для обращения к специалисту.

Менструальный цикл – периодические колебания концентрации женских половых гормонов, который повторяется через каждых 28-33 дня. Выделяют основные две фазы, зависимости от наиболее характерных изменений в организме девушки:

• фолликулярная — с первого дня регулов (кровянистых выделений) до 12-14 дня цикла. В этом периоде синтезируется большое количество эстрогенов, которые вызывают отек (инфильтрацию) внутреннего слоя сосудистой стенки. Последний эффект способствует увеличению показателей: регистрируется максимальное повышение давления перед месячными;
• лютеиновая – наступает после овуляции и характеризуется высоким уровнем прогестерона (синтезируется желтым телом в яичниках). Последний расслабляет волокна гладких мышц в сосудах и вызывает понижение давления.

Резкий скачок показателей артериального давления непосредственно перед менструацией связан с максимальным количеством эстрогенов крови, накоплением соли и воды в мягких тканях тела. Однако после начала выделений у большинства женщин отмечается снижение значений. Падение показателей связано с постепенным уменьшением биологически активных веществ и потерей жидкости с месячными.

Возможно появление характерных симптомов:

• учащение пульса (частоты сердечных сокращений) до 90-100 за минуту;
• головокружение;
• потеря сознания (чаще у молодых худеньких девушек с вегетососудистой дистонией);
• слабость, усталость;
• отеки на нижних конечностях;
• при обильных кровотечениях – бледность кожных покровов и жажда.

В среднем показатели систолическое артериальное давление понижается на 5-10 мм.рт.ст, диастолическое на 2-5 мм.рт.ст. Более низкие значения при месячных – повод для обращения к врачу.

Влияние прогестерона (при условии нормального функционирования яичников) обеспечивает сниженный тонус сосудов и средние показатели артериального давления. Уменьшение гормона в последние дни цикла (с 24 по 28) сопровождается повышением значений.

У женщин перед месячными накапливается жидкость в организме, которая проникает в стенку сосудов, вызывая высокое сопротивление. Кроме того, влияние эстрогенов способствует росту значений.

Повышенное давление при месячных сопровождается дополнительными симптомами:

• головная боль (чаще в области затылка);
• ощущение пульсации в висках;
• слабость;
• тошнота;
• повышение тревожности.

Большинство женщин не измеряет давление во время менструаций, потому что данное состояние не вызывает значительного беспокойства. Повышение показателей до 10 мм.рт.ст редко сопровождается жалобами со стороны других органов и систем.

Более высокие значения регистрируются у больных артериальной гипертонией – у них перед месячными поднимается давление на 20-30 мм.рт.ст.

Организм женщины – автономная саморегулирующая система, которая обеспечивает достаточную компенсацию функций при воздействии негативных факторов внешней среды. Лабильность артериального давления во время месячных считается патологическим симптомом, диагностическая и лечебная тактика при котором определяется формой.

Варианты изменений и их основные причины представлены в таблице.

Наиболее часто скачки давления во время менструального цикла отмечаются в период климакса. Нерегулярность месячных, колебания гормонального фона способствуют неадекватной реакции сосудов на изменение фаз.

Алгоритм действий при колебаниях показателей зависит от общего состояния женщины, степени изменений и основной причины.

Небольшие физиологические изменения не требуют медикаментозной коррекции. При появлениях приступов слабости, тошноты, головной боли рекомендуется:

• активный или пассивный отдых (в зависимости от тяжести состояния);
• удаление из рациона соленых, копченых, кислых и острых продуктов (более эффективно при повышенном давлении);
• выпить сладкого теплого напитка;
• принять успокоительный фитопрепарат (экстракт валерианы или отвар ромашки).

При появлении патологических признаков, которые сохраняются в течение нескольких циклов (не менее 2), или тяжелом состоянии женщины – необходима консультация врача.

Рекомендовано обратится к:

После консультация врач назначит необходимые исследования (лабораторный анализ гормональной панели, суточный мониторинг давления и другие) и адекватную терапию.

Изменения артериального давления во время менструального цикла – физиологическая реакция организма на колебания концентрации гормонов в крови. Мониторинг показателей рекомендуется пациентам с выраженными клиническими симптомами, в других случаях – не стоит паниковать. Диагностика причины и своевременное назначение терапии позволит корригировать состояние и улучшить самочувствие женщины.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

источник

В критические дни женщины часто ощущают пульсирующий стук в висках либо же, наоборот, чувствуют головокружение. Причиной тому может быть давление при месячных, которое из-за действия гормонов повышается либо понижается. Причем приступы гипотонии или гипертонии могут начаться за несколько дней до появления менструаций или продолжаться во время и несколько дней после, пока организм не придет в норму.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: «Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления» читать далее.

С наступлением той или иной фазы цикла в организме женщины изменяется гормональный фон. Если в первые 2 недели яичники и надпочечники вырабатывают большое количество эстрогена, то после овуляции, которая происходит в середине цикла ПМС, и до начала критических дней преобладает прогестерон — стероидный гормон, который и вызывает гипертонию при месячных. Работает это так: главная цель женского прогестерона — подготовка «окружающей среды» для возможной беременности. Он расслабляет гладкую мускулатуру матки, формирует слой эндометрия и содействует появлению новых сосудов, которые нужны для вынашивания беременности. Для обеспечения кровотока в новосозданных сосудах давление увеличивается. В зависимости от состояния сосудов и здоровья женщины то, что давление упало либо, наоборот, повысилось, она может чувствовать как до начала менструации, так во время или иногда после критических дней.

В синтезе выделяемых яичниками и надпочечниками гормонов активно участвует центральная нервная система, а также гипоталамо-гипофизарная система. Прилив крови, вызванный стероидным прогестероном, влияет на функции гипоталамуса, вызывая, в том числе скачки АД. Повышение давления перед месячными вызвано тем, что в организме скапливается жидкость, которая давит на сосуды и сердце, заставляя последнее сильнее биться и быстрее перекачивать кровь. В результате и возникает гипертония. Признаками повышенного давления являются:

Если перед месячными повышается давление — это работа надпочечников, которые выделяют в кровь адреналин, заставляя женщину чувствовать тревожность и нервничать, а сердце ускоренно биться. У многих перед критическими днями наступает депрессивное настроение, это так же влияет на повышение давление. Причина в том, что когда начинает вырабатываться много прогестерона количество серотонина — гормона, отвечающего за хорошее настроение и радость — падает.

Низкое давление перед месячными обусловлено недостатком витаминов, особенно магния. Способствует гипотонии также низкий гемоглобин. Кроме этого, низкое давление при месячных преимущественно диагностируют у склонных к большой эмоциональности женщин, у которых среди постоянных симптомов до месячных также наблюдаются:

Артериальное давление при менструации — вопрос индивидуальный. У многих оно в этот период повышенно, так как прекрасный пол во время критических дней переживает бурю эмоций, которая заставляет их сердце быстрее перекачивать кровь, что отражается на состоянии здоровья. В то же время для других наступает время, когда падает давление — они начинают чувствовать слабость и головокружение. Считается нормой, если во время месячных повышается давление либо же, наоборот, падает. Так что не стоит сразу паниковать, но посетить врача для установления точного диагноза все же придется.

Хотя прогестерон перестает действовать как только начинаются месячные, высокое давление в эти дни не патология. Снижение гормона серотонина приводит к состоянию угнетенности, беспокойству, боли в сердце, а это, в свою очередь, — к сужению сосудов. Плюс к этому накопившаяся в организме жидкость давит на стенки сосудов, таким образом, сужая их, а организм реагирует на это гипертонией. Кроме этого, среди причин, по которым фиксируется повышенное давление при месячных, медики называют следующие:

• нарушение водно-солевого баланса;
• остеохондроз;
• заболевания кишечника;
• сосудистые заболевания;
• заболевания сердца;
• наследственность.

Вернуться к оглавлению

У отдельных женщин в период критических дней давление может понизиться. Гипотония опасна тем, что из-за плохого самочувствия и головокружения дама может потерять сознание и упасть посреди улицы. Также это приводит к потере трудоспособности в критические дни, особенно если оно сопровождается болью в животе. Чаще всего низкое давление во время месячных врачи связывают с кровопотерей, особенно в первые 2 дня, когда выделения особенно обильны. К факторам, которые также влияют на гипотонию во время менструации, относят:

• гинекологические заболевания;
• дисбаланс гормонов;
• сильные боли внизу живота;
• строгая диета;
• сахарный диабет;
• обезвоживание;
• болезни сердца;
• эндокринные нарушения;
• наследственность;
• неконтролированный прием болеутоляющих таблеток, передозировка спазмолитиками.

Вернуться к оглавлению

Через 2—3 дня после окончания месячных, работа сосудов стабилизируется. В это время не нужно бояться того, что давление скачет, остается повышенным или пониженным — это следствие смены циклов. Когда нормализуется самочувствие женщины, к примеру, она перестанет пить спазмолитики или из организма выйдет лишняя жидкость — тогда стрелка на тонометре будет постепенно понижаться и придет в норму.

Головные боли до или при месячных не стоит игнорировать. Стоит помнить, что во время гормональной перестройки организм реагирует на все острее, поэтому на несколько дней лучше отказаться от сигарет или принятия алкоголя, которые могут повлиять на давление. Тем, кто не может обойтись без лекарств, снимающих боль, но при менструации чувствуют головокружение — нужно пить не спазмолитики, а препараты с анальгезирующим действием — это поможет повысить давление. Тем, у кого, наоборот, оно повышается во время месячных — как раз следует принимать спазмолитики, которые расширяют сосуды, чтобы давление понизилось. Самостоятельно принимать лекарства не рекомендуется, так как их должен выписать врач на основании осмотра и жалоб пациента. Чтобы нормализовать работу сосудов можно использовать:

• Холодные компрессы — к голове на 20 минут нужно приложить грелку, наполненную холодной водой.
• Эфирное масло — добавить несколько капель в тару с горячей водой и подышать над ней, накрыв голову полотенцем. Для этой цели подойдут масла лаванды, розмарина, сандала, эвкалипта. Их также можно втирать в виски.
• Исключить из рациона шоколад, молоко, колбасу, субпродукты, картофель, хлеб, говядину и свинину.

Вернуться к оглавлению

Предменструальный синдром, когда наблюдается перепады в работе сосудистой системы, врачи диагностируют у 85% женщин во всем мире, в возрасте преимущественно от 20-ти до 45-ти лет. Лечение требуется лишь в случаях, когда в организме фиксируется постоянный повышенный или пониженный уровень гормонов. В остальных случаях поможет профилактика. Для минимизации гипертонии или гипотонии до или во время критических дней женщинам нужно:

• есть меньше жаренного, сладкого и соленого;
• отказаться от вредных привычек;
• регулярно заниматься спортом;
• не пренебрегать сном;
• меньше нервничать.

Перебои в работе сосудов во время месячных — непостоянный симптом. Его появление провоцируют многие факторы — от погоды на улице до загруженности на работе. Если гипертония или гипотония наблюдается у женщины постоянно — это повод посетить доктора, так как повышенное либо пониженное давление, кроме гормональных, может иметь другие причины.

источник