Проблемы с мочеиспусканием во время месячных

При менструации женщины сталкиваются с различными трудностями, которые вызывают не только физический, но и психологический дискомфорт. Близкое наступление критических дней дамы ощущают по самым разным признакам. Среди них можно выделить частое мочеиспускание, возникающее непосредственно перед месячными.

При выделении менструальной жидкости многие девушки отмечают постоянное желание сходить в туалет. Все дело в репродуктивном цикле. Кроме того, возможно раздражение мочевого пузыря, отечность влагалища, гормональные изменения. Даже после завершения критических дней постоянные позывы к опорожнению могут сохраняться. Не стоит преждевременно волноваться – учащенное опорожнение позволяет удалить из организма излишки жидкости и уменьшить отечность.

О частом мочеиспускании можно говорить, если желание помочиться ощущается при месячных более десяти раз в день или минимум два раза за ночь. Когда явление наблюдается каждый месяц, нужно сходить к доктору и пройти комплексное обследование. Заниматься самолечением крайне нежелательно – подобные симптомы могут сигнализировать о цистите, который при отсутствии грамотной терапии способен вызывать серьезные осложнения.

Частое мочеиспускание, возникающее во время месячных, не всегда является поводом для волнений. Иногда оно может быть вызвано вполне естественными факторами:

  1. Употребление большого количества жидкости, прием диуретических или других средств, которые заставляют женщину постоянно бегать в туалет.
  2. Пристрастие к кофе, травяным настоям, спиртным напиткам.
  3. Волнение или долгое пребывание в холодном месте. Учащенное мочеиспускание – адекватная реакция организма на переохлаждение и стресс.
  4. Наличие в меню мочегонных продуктов – арбуз, лимоны, виноград, огурцы, помидоры, морковь.
  5. Менопауза – этот период сопровождается гормональными изменениями и нарушениями цикла.

Чтобы сократить количество позывов, нужно пересмотреть свои привычки. Если от препаратов, обладающих мочегонным эффектом, отказаться невозможно, рекомендуется пить меньше воды, изменить рацион, всегда держать ноги в тепле и поменьше волноваться.

Если перед месячными женщина отмечает учащенное мочеиспускание, в норме процесс должен нормализоваться примерно через семь дней. Если этого не случилось, нужно обязательно поговорить со специалистом. Постоянное желание сходить в туалет, возникающее при менструации, могут сигнализировать о гормональном сбое. Чтобы избежать негативных последствий, нужно вовремя обнаружить проблему и устранить ее.

Проблемы могут возникать при опухоли мочевого пузыря или конкрементах в нем. Провоцирующими факторами могут стать сахарный диабет, нервное напряжение, различные новообразования в матке. Но самая распространенная причина – воспалительный процесс, протекающий в мочевыделительных органах. Он вызывает не только частое мочеиспускание, но и боль. Урина приобретает неприятный запах, в ней могут наблюдаться кровяные примеси, процесс опорожнения сопровождается зудом и чувством жжения. При цистите моча выделяется маленькими порциями или вовсе отсутствует, но при этом женщина жалуется на чувство переполненности мочевого пузыря. Все перечисленные симптомы – серьезный аргумент для визита к доктору. Он поставит точный диагноз и подберет оптимальный вариант терапии. Оно предполагает прием спазмолитиков, антибактериальных и обезболивающих средств.

У многих женщин при менструальном кровотечении возникает ощущение, что они прибавили в весе, а количество выходящей мочи уменьшилось. Лишняя жидкость удаляется через кишечник, поэтому его опорожнение случается от одного до трех раз в сутки. Во время критических дней режим опорожнения меняется крайне редко. Если визиты в туалет заканчиваются выделением урины по каплям, речь идет о набухании половых органов и сильном раздражении уретры. При отсутствии боли подобное явление можно считать физиологической нормой, но консультация доктора не помешает.

Одна из причин постоянного желания сходить в туалет, возникающего при менструации – начало климактерического периода. Гормональные изменения приводят к нехватке эстрогенов. В результате женщина жалуется на частое мочеиспускание, зуд, скудность выделений, недержание мочи. После окончания цикла мочевыделительная система начинает работать в прежнем режиме.

Когда критические дни заканчиваются, все обменные и гормональные процессы нормализуются. Вода, которая накопилась за несколько дней, начинает выводиться в усиленном режиме. В результате частота визитов в туалет увеличивается, а объем выходящей мочи превышает количество употребляемой жидкости. Это явление может сохраняться не больше двух дней и не должно беспокоить по ночам. Любое отклонение должно настораживать.

Если частое опорожнение наблюдается после скудной менструации, помощь гинеколога строго обязательна. Причиной могут быть и вполне безобидные факторы или серьезные нарушения в работе организма. Любой дискомфорт требует срочного обращения за квалифицированной помощью.

Причины частого мочеиспускания, возникающего перед месячными, могут быть физиологическими и патологическими. Конкретный провоцирующий фактор может установить только специалист. Если это явление регулярно повторяется, нужно пройти обследование, даже если другие симптомы отсутствуют. Незамедлительная помощь врача требуется в следующих ситуациях:

  • опорожнение мочевого пузыря происходит более двадцати раз в сутки или трех раз за ночь;
  • опорожнение сопровождается болью и чувством жжения, не приносит желанного облегчения;
  • изменение объема менструальных выделений, их окраски;
  • месячные длятся меньше или, наоборот, дольше;
  • в начале цикла чувствуются боль в животе или пояснице;
  • жидкий стул.

Любая женщина, имеющая стабильный цикл, моментально отмечается отклонения от обычной ситуации. Игнорировать подобное явление нельзя, так как причина бывает очень серьезной. Постоянное желание сходить в туалет может сигнализировать о болезнях следующих систем:

При менструации частые позывы в туалет могут быть вызваны разнообразными причинами. Разобраться в ситуации может только специалист – он проведен комплексное обследование, назначит подходящие лекарства и поможет решить возникшую проблему.

Проблема учащенного мочеиспускания требует ответственного подхода к решению.

На приеме у врача необходимо перечислить все существующие жалобы и сопутствующие симптомы. Иногда желание помочиться – единственное проявление, но обычно женщины жалуются и на другие признаки.

В период менструального цикла в организме происходит масса изменений. Непосредственно перед началом месячных уровень прогестерона заметно снижается. Этот процесс приводит к задержке жидкости, при этом почки пытаются ее вывести любым способом. Кроме того, возможно повышение тонуса мочевого пузыря, в результате чего желание помочиться возникает чаще обычного.

Учащенно мочеиспускание может возникать как признак предменструального синдрома. Он представляет собой целый комплекс нарушений, которые затрагивают разные системы организма. При этом возможны следующие проявления:

  • нагрубание молочных желез;
  • раздражительность;
  • отечность ног;
  • повышение артериального давления.

Все эти явления причиняют массу неудобств и заставляют женщину обращаться к доктору. В климактерический период выработка эстрогенов замедляется, из-за чего страдают весь организм. Дополнительно наблюдается ряд характерных симптомов:

  • частое желание сходить в туалет;
  • недержание мочи;
  • ощущение сухости во влагалище;
  • сбои менструального цикла;
  • перепады настроения;
  • периодические приливы жара.

Если после критических дней процесс опорожнения нормализуется, волноваться не стоит. Виной всему естественные физиологические процессы.

Иногда постоянное желание сходить в туалет сигнализирует о произошедшем зачатии. Дополнительно могут отмечаться и другие признаки:

  • отсутствие менструации;
  • увеличение молочных желез;
  • быстрая утомляемость;
  • изменение обоняния и вкуса;
  • скудные кровянистые выделения;
  • дискомфорт в животе.

Чтобы убедиться в своих предположениях, нужно пройти тест на беременность.

Жалобы на постоянное желание помочиться может возникать при гинекологических заболеваниях. Симптом при этом может появляться в любой момент, а не только перед критическими днями. Дополнительно отмечаются нарушения цикла, выделения из влагалища, сухость влагалища, боли в животе, дискомфорт при сексуальном контакте.

Причиной частого мочеиспускания могут стать патологии, поражающие мочевыводящую систему. Чаще всего у женщин диагностируется цистит, уретрит, пиелонефрит. Дискомфорт сопровождается болью в паховой области, изменением консистенции и оттенка урины, повышением температуры. Патология требует адекватного лечения, иначе она перейдет в хроническую форму.

Частое опорожнение может быть связано с сахарным диабетом. Дискомфорт сопровождается изменением массы тела, усиленной жаждой, сухостью во рту. Болезнь может вызывать серьезные осложнения, поэтому лечение строго обязательно. Для выявления конкретной причины учащенного мочеиспускания следует обратиться к специалисту. Он проведет диагностику и поможет устранить провоцирующий фактор.

источник

Медики утверждают, что у абсолютно здоровых женщин частота мочеиспускания в течение цикла может меняться, но совсем незначительно. В любом случае оно не должно сопровождаться дискомфортными ощущениями. Процесс отторжения эндометрия связан с функционированием почек крайне опосредованно.

Некоторые представительницы слабого пола перед наступлением месячных, напротив, отмечают задержку жидкости в организме и возникновение отеков. Это связано с повышением уровня эстрогена. Если каждый раз перед месячными возникает учащенное мочеиспускание, то это также может быть вариантом нормы.

Важно осознать, что организм каждой женщины индивидуален и может функционировать по-разному. Такой принцип работает и в этом случае.

Так, у женщин, которые активно занимаются спортом, тело запрограммировано на выведение избыточной жидкости. По этой причине у большинства спортсменок ткани начинают выводить лишнюю влагу перед месячными. Это необходимо для того, чтобы предотвратить увеличение массы тела.

Если у женщины учащенное мочеиспускание появляется не в каждом цикле, а периодически, или же если данное явление у нее произошло впервые – тогда ей следует обратиться к врачу.

Существует множество факторов, которые могут спровоцировать учащенное мочеиспускание перед месячными. Некоторые из них вполне безобидные, в то время как другие могут быть опасны для здоровья и даже жизни пациентки.

Не стоит волноваться, если мочеиспускание перед менструацией участилось после:

  • употребления большого количества жидкости, кофе, спиртных напитков, травяных настоев, мочегонных лекарств, препаратов для похудения;
  • сильного нервного перевозбуждения;
  • переохлаждения, длительного пребывания в сыром помещении;
  • употребления соленой, острой, пряной или жирной пищи в большом количестве.

Иногда учащенное мочеиспускание перед месячными может указывать на наличие патологий в организме.

  • опухоли в мочевом пузыре (как злокачественного, так и доброкачественного характера);
  • камни, песок в почках;
  • сахарный диабет;
  • эндокринные сбои;
  • опухоли матки;
  • неврозы;
  • воспаление органов мочевыделительной системы;
  • грыжу мочевого пузыря;
  • радиационный цистит (патология возникает во время лечения рака радиацией);
  • реактивный артрит (воспалительное поражение суставов, возникающее после перенесенных инфекционных болезней);
  • травмы спинного мозга;
  • стриктуру мочеиспускательного канала – заболевание, при котором уретра сильно сужается;
  • малокровие, вызванное нехваткой железа;
  • ОРВИ.

Во всех этих случаях позывы к опорожнению мочевого пузыря возникают преимущественно ночью. Моча у больных может изменить свой цвет и запах, а сам процесс мочеиспускания – стать болезненным.

У многих женщин учащенное мочеиспускание перед началом менструального кровотечения может быть следствием ПМС.

Это сложный комплекс нарушений, который затрагивает гормональную, психоэмоциональную и сердечно-сосудистую системы организма.

Помимо учащенного мочеиспускания при ПМС, женщина может также жаловаться на следующие симптомы:

  • агрессивность, снижение настроения;
  • нагрубание груди;
  • отечность рук и ног, а также лица;
  • мигрени;
  • позывы к рвоте;
  • увеличение артериального давления.

Все эти симптомы доставляют женщине массу неудобств. Они изматывают и иногда – не дают заниматься повседневными делами. В таком случае необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Иногда частое мочеиспускание перед предполагаемым началом месячных может быть результатом естественных физиологических изменений в организме женщины.

С частым мочеиспусканием могут столкнуться женщины, у которых начинает угасать репродуктивная функция (наступает климакс). В этот период резко падает уровень эстрогенов в крови.

При этом женщина может дополнительно испытывать такие симптомы:

  • недержание мочи;
  • ощущение не полного опорожнения мочевого пузыря;
  • сбои в менструальном цикле;
  • патологическую сухость и зуд в половых путях;
  • ощущение жара (возникает время о времени);
  • скачки настроения;
  • мигрени.

Стоит отметить, что в этом случае после окончания месячных мочеиспускание вновь нормализуется.

Иногда женщина ожидает очередную менструацию и не знает о своей беременности. В этом случае частое мочеиспускание может стать одним из первых симптомов «интересного положения».

В таких случаях женщина может также заметить:

  • задержку месячных;
  • обострение обоняния и изменение вкусовых предпочтений;
  • увеличение грудных желез;
  • слабость, сонливость, быструю утомляемость;
  • позывы к рвоте;
  • метеоризм;
  • незначительное выделение крови из половых путей.

Чтобы убедиться в наличии беременности достаточно выполнить тест в домашних условиях.

Частые позывы к мочеиспусканию во время месячных может возникнуть из-за наличия венерического заболевания, которое протекает в скрытой форме. Дело в том, что инфекция при наличии сильного иммунитета может себя никак не проявлять или же проявлять незначительно.

Во время месячных защитные силы организма у любой женщины снижаются. В это время инфекция может активироваться. Патогенные организмы, которые ранее были только на половых органах могут перейти также на мочевыводящие.

Женщине может казаться, что ее мочевой пузырь не до конца опорожнен, хотя это не так. Походы в туалет станут частыми, а порции выделяемой мочи – маленькими. Кроме этого во время мочеиспускания больная может чувствовать боль внизу живота и пояснице. Иногда она отдает в ноги.

В таких случаях очень важно обратить внимание на характер менструаций. Если выделения стали более темными и имеют неприятный запах – скорее всего, это ЗППП. Неприятные симптомы после окончания менструации не исчезнут.

Кроме этого частое мочеиспускание при месячных может наблюдаться при:

  • патологиях органов ЖКТ;
  • эндометриозе;
  • неправильном расположении матки, потере ею тонуса;
  • стенозе шейки матки.

Учащенное мочеиспускание после месячных бывает по тем же причинам, что и перед ними.

Кроме того, это может быть индивидуальной особенностью организма. Если у женщины до и во время месячных лишняя жидкость не выводилась из организма, присутствовали отеки – тогда мочеиспускание значительно участится после окончания менструального кровотечения.

В этом случае походы в туалет будут частыми в основном, в дневное время. Ночью женщина будет спать спокойно.

Частые мочеиспускания женщина обязательно должна обсудить с гинекологом во время планового посещения его. Однако, иногда с визитом к врачу лучше не затягивать. Обратиться в медицинское учреждение в самые короткие сроки нужно если:

  • мочеиспускание сопровождается дискомфортом и не приносит облегчение;
  • месячные стали более продолжительными или наоборот – уменьшилась их длительность, в выделениях присутствуют сгустки;
  • перед месячными присутствует боль внизу живота или в пояснице;
  • возникла тошнота;
  • присутствует нарушение стула;
  • в моче появилась примесь крови;
  • на коже половых органов возникли высыпания;
  • изменился запах мочи;
  • температура тела начала увеличиваться.

Иногда частое мочеиспускание может быть признаком патологий таких систем органов:

  1. Мочевыделительная. Обычно это воспаление почек или мочевого пузыря. Они сопровождаются болью в пояснице и внизу живота, изменением консистенции, запаха и цвета мочи, возникновением отеков, увеличением температуры.
  2. Половая. В этом случае больная будет жаловаться на сбои в месячном цикле, сухость и зуд слизистых оболочек половых органов, тянущие боли в нижней части брюшины.
  3. Сердечно-сосудистая. При этом тело сильно отекает, а мочеиспускание возникает в ночное время. Днем последний симптом женщину вообще не тревожит.
  4. Эндокринная. Как правило, это нарушение толерантности к глюкозе. Больная ощущает сухость во рту и не может напиться, у нее происходит набор веса.

Иногда у женщины сбой в цикле и частое мочеиспускание возникают одновременно. Это дает повод заподозрить наличие у нее депрессии, истощение нервной системы или нарушения гормонального фона.

Иногда такое происходит при изменении ритма жизни, при смене климата и часового пояса. Также с данной проблемой могут столкнуться женщины, которые в недавнем времени родили и сейчас кормят грудью.

Иногда подобная проблема развивается после ошибок в приеме гормональных контрацептивов, аборта, который повлек за собой различные осложнения.

Перед тем как заняться устранением проблемы необходимо точно выяснить, что именно ее спровоцировало. Для этого сначала нужно проанализировать свой образ жизни и характер питания. Важно вспомнить, бывало ли такое в прошлом. Обо всем этом нужно рассказать врачу.

Обращаться для начала следует к терапевту. Он назначит общий анализ крови и мочи, анализ крови на сахар, а также анализ мочи на микробную флору и УЗИ.

После того как придут результаты исследований специалист сделает определенные выводы и направит пациентку к врачу более узкого профиля. Это может быть гинеколог, уролог, хирург, эндокринолог или невропатолог.

На период терапии важно отказаться от жирной, соленой, острой и пряной пищи. Потребление жидкости сокращать не нужно. Женщина в это время должна тепло одеваться, не переохлаждаться.

Лечение может быть разным. Так, если проблему спровоцировала венерическая болезнь – пациентке назначат антибактериальные лекарства, если невроз – седативные лекарства или транквилизаторы, эндокринные сбои – гормональные препараты, осложнения перенесенного ОРВИ – иммуностимуляторы и витаминно-минеральные комплексы.

Самостоятельно прикладывать к животу холод или тепло не нужно. Это не только не даст никаких результатов, но и может спровоцировать усугубление ситуации.

При желании больная может прибегнуть к народным методам. Они ни в коем случае не должны использоваться в качестве основного лечения. Средства на основе трав могут лишь дополнить терапию медикаментами.

Несмотря на то, что целебные травы могут многим показаться безобидными, они также имеют свои показания и противопоказание. Если это не учесть – можно столкнуться с тяжелыми побочными эффектами. Именно поэтому перед началом народного лечения лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

источник

В первые дни месячных, многие женщины испытывают различные неприятные, а порой и болевые ощущения. К тревожным сигналам относится и частое мочеиспускание перед месячными. Немало дам, задавали вопрос своим гинекологам, о природе такой аномалии.

Во многих случаях аномальное количество пописов, действительно является симптомом определенного заболевания мочевыделительной системы. Но в том случае, будут, проявляется и другие симптомы, вызванные болезнью. Для собственного успокоения и профилактики заболеваний можно пройти диагностику у своего лечащего врача.

Другой стороной беспокойства женского пола, является незапланированная беременность, ведь именно скачки гормонов приводят к частому мочеиспусканию у беременных женщин. Поэтому когда приходит менструация, а мочевой пузырь заставляет побегать, появляется некая настороженность.

Объем выделенной мочи прямо пропорционален выпитой жидкости, за минусом переработанной организмом. Нормальное количество мочеиспусканий составляет от 5 до 7 раз в день.

Чаще всего слишком частые позывы к мочеиспусканию связаны с изменением гормонального фона во время месячных. Но существует ряд других причин:

  1. Завышенный показатель гормона – прогестерона, провоцирует избыточную задержку жидкости в организме, в период перед месячными концентрация гормона резко снижается, что приводит к обильному оттоку мочи.
  2. Большой объем выпиваемой за день воды.
  3. Употребление мочегонных напитков: кофе, зеленый чай, алкоголь.
  4. Прием мочегонных препаратов или растительных напитков с травами, увеличивающими отток мочи.
  5. Сильное переохлаждение организма или низкая температура в помещении.
  6. Стрессовые ситуации.
  7. Обилие острых блюд в рационе питания, что приводит к раздражению мочевого пузыря и частым позывам к мочеиспусканию.

Если после окончания менструации позывы к учащенному мочеиспусканию прекратились, то беспокоиться не стоит.

В том случае, когда причиной частого мочеиспускания перед месячными стали физиологические процессы и жизненные перипетии, то стоит уделить внимание дополнительным симптомам. Симптомы совместные с учащенным мочеиспусканием могут говорить о многих заболеваниях мочевыделительной системы.

Конечно, судить только по оттоку мочи и общему состоянию женщины, о её беременности нельзя. Точный диагноз поставить только врач после прохождения УЗИ и сдачи анализов мочи и крови. Случается, что менструация идет, а женщина уже беременна, и частое мочеиспускание является лишь дополнительным симптомом её интересного положения.

О свершившемся зачатии, будут свидетельствовать тошнота, слабость, увеличение груди, сбои в менструации и её отсутствие, вздутие живота, возможны кровянистые выделения. Посещение вашего гинеколога прольет свет на сложившуюся ситуацию.

Учащенный отток мочи может говорить пиелонефрите, цистите и уретрите. Но это далеко не единственный симптом, сопровождающий такие заболевания.

При воспалительном процессе будет изменен цвет и состав мочи (видно даже без лабораторного анализа), проявятся болевые ощущения в поясничной и паховой областях, может увеличиться температура тела. Часто появляется чувство, не полностью опустошенного мочевого пузыря.

Если возникли такие симптомы, особенно в сочетании с температурой, необходимо срочно обратиться к врачу и начать лечение. Запущенные случаи воспалительных заболеваний грозят тяжёлыми осложнениями и развитием почечной недостаточности.

Также как и в мочевыделительной системе, частые позывы в туалет, являются показателями многих гинекологических проблем. Сопутствующими симптомами гинекологических заболеваний будет зуд, дискомфорт, ненормальные выделения с непривычным цветом и запахом, сбой менструального цикла, болезненные ощущения в паховой области. Такие проявления характерны для эндометриоза, хламидиоза, уреаплазмы или другого инфекционного поражения мочеполовой системы.

При появлении таких изменений необходимо пройти консультацию у гинеколога, который проведет полную диагностику и назначит эффективное лечение. Запущенные случаи могут иметь осложнения в виде бесплодия.

Одним из симптомов проявления сердечнососудистой недостаточности является частое мочеиспускание. Это связано с усиленной работой сердца, что приводит к увеличению потока крови в почках и как следствие продуцирование большого объема мочи. При таком нарушении появляется одышка и сильные отеки ног.

В первую очередь выделяется сахарный диабет, при котором не только перед месячными, но и в привычные дни больной ощущает сильную жажду, которая в свою очередь приводит к частым посещениям туалета.

Среди возникающих симптомов проявиться увеличение объема выделяемой мочи, сухость во рту, резкое снижение или резкий набор массы тела.

Если это не беременность и частое мочеиспускание продолжает беспокоить женщину и после менструации, то можно заподозрить воспаление мочевого пузыря – цистит.

Консультация специалиста будет необходима если, если кроме учащенного мочеиспускания перед месячными будут:

  1. Слишком маленький или большой объем выделений.
  2. Изменение цвета и запаха выделяемой крови.
  3. Не удовлетворительное общее состояния и слабость.
  4. Болевой синдром в паховой области.
  5. Болезненные ощущения при опорожнении мочевого пузыря – рези.

Сопровождать частые походы в туалеты, может масса заболеваний и состояний. Так может проявляться мочекаменная болезнь, новообразования в мочевом пузыре, патологии в матке (опущение или рак), слабость стенки мочевого пузыря.

Для устранения причины учащенного мочеиспускания необходимо исходить из сути проблемы. В случае, когда это заболевание, его нужно лечить, чтобы оно не успело получить развитие и причинить много дискомфорта и осложнений.

Когда причина кроется в бытовых мелочах, то стоит устранить их появления. В случае если вы много пьете, старайтесь следить за режимом (норма 40 мл на 1 кг тела в сутки). Запомните что мочегонные средства , чай и кофе будут выгонять из вас жидкость, не стоит пугаться и паниковать. Если вы заметили другие дискомфортные симптомы лучше обратиться за консультацией к урологу или гинекологу, эти специалисты занимаются проблемами мочеиспускания вне зависимости от вашего природного цикла.

источник

Частое мочеиспускание перед и во время месячных — Мочеиспускание, Проблемы с мочевыделением

Нередко частое мочеиспускание перед месячными свидетельствует о каких-либо заболеваниях или инфекциях в организме, однако может быть и не таким серьезным признаком. Причины частых позывов в туалет при менструальном кровотечении различны, но если они сопровождаются дополнительными негативными отклонениями в организме, то женщине следует обратиться в медучреждение и получить консультацию профильного специалиста.

Почему, когда выходят «старые» частицы эпителия матки, сопровождающиеся менструальной жидкостью, учащается мочеиспускание? Связаны эти два явления с особенностями репродуктивного цикла, а также с раздражением тканей мочевика, расслаблением и отечностью влагалищных мышц и гормональными отклонениями. Даже когда менструация пошла, а частые позывы к опорожнению продолжаются, при этом повода для переживаний нет, тогда не стоит огорчаться, а принять это явление как должное и даже найти положительные моменты в сложившейся ситуации.

Например, учащенное мочеиспускание позволяет вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в тканях, и снять отечность. Однако если желание сходить по-маленькому одинаково частое и после завершения менструального цикла, то представительнице женского пола нужно незамедлительно обратиться в медучреждение и пройти необходимое диагностическое обследование. Частые позывы в туалет и задержка месячных могут свидетельствовать о цистите, поэтому если своевременно не выявить недуг, то вполне вероятно, что это приведет к осложнениям.

По каким причинам возникает до месячных частое опорожнение мочевика и как определить норма это или нет? Организм женщины индивидуален и поэтому конкретных цифр относительно нормы мочеиспусканий в сутки не существует. В основном женщины мочатся в зависимости от объема потребляемой жидкости в сутки, но это не все факторы, влияющие на акт испускания урины. Однако с уверенностью можно сказать, что если походов по-маленькому перед менструацией в день более 10-ти раз и участился ночной диурез, то в организме присутствует патология, которая требует срочного обращения к профильному специалисту и своевременного лечения.

Если во время месячных хочется постоянно писать, то это не всегда повод для беспокойств. Вполне нормальное явление, если учащенное мочеиспускание возникает при таких обстоятельствах:

  • Было выпито много жидкости перед тем, как ложиться спать или же женщина принимает диуретические средства либо различные медикаменты, у которых побочным эффектом являются учащенные позывы мочиться.
  • Употребление в чрезмерном количестве кофе, спиртосодержащих напитков, в особенности пива, травяных настоев или таблеток для снижения массы тела.
  • Сильное волнение или длительное пребывание в холодном месте, когда женщина переохлаждается. Учащенное мочеиспускание является нормальной реакцией организма на минусовую температуру и ситуации, которые становятся для девушки причиной стресса.
  • Менопауза, сопровождающаяся нарушениями цикла вследствие сильных гормональных перемен в организме.

Если месячные идут, например, неделю и при их наступлении женщина заметила частые позывы по-маленькому, то в норме мочеиспускание должно стать прежним спустя 7 дней, когда закончилась менструация. Если этого не произошло и спустя неделю женщина продолжает бегать в туалет более 10-ти раз в день, то необходимо обратиться к профильному медику. Учащенные акты испускания урины при менструации могут указывать на гормональный сбой. Чтобы предотвратить нарушения в гормональном фоне и развитие серьезных недугов, женщине нужно вовремя выявить отклонения и вылечить их. Может возникнуть описываемая проблема и при опухоли мочевика или конкрементов в нем. Кроме этого, нарушенному мочеиспусканию способствуют сахарный диабет, неврозы, доброкачественные опухоли матки.

Одной из частых причин учащенного опорожнения является процесс воспаления органов системы мочевыделения. При наличии данной патологии женщину сопровождают боли при мочеиспускании и сразу после этого. Урина может иметь специфический запах и примеси крови, при этом ощущается зуд, жжение, когда девушка писает. При цистите объем урины бывает минимальным или вовсе отсутствует, но при этом ощущается переполненность мочевого пузыря. При появлении таких симптомов следует незамедлительно обратиться к медикам, чтобы подтвердить диагноз и получить рекомендации относительно лечения. Для устранения цистита применяются антибиотики, а также различные спазмолитики и препараты, купирующие боли.

Важно не пускать на самотек возникающие признаки патологических изменений в организме и своевременно обращаться за помощью к профильным специалистам. Женщину при месячных должно насторожить следующее:

  • кровянистые выделения стали чересчур обильными или, наоборот, практически исчезли;
  • менструальная жидкость стала другого окраса;
  • переменилась продолжительность менструации;
  • при наступлении этих дней женщина стала плохо себя чувствовать, появились головные боли, подташнивание и головокружение;
  • с наступлением месячных возникают интенсивные боли в животе и поясничном отделе;

Нужно срочно посетить медучреждение в таких случаях:

  • если месячные сопровождаются сильными болями, которые значительно отличаются от прежних и мешают обычному образу жизни;
  • если с наступлением ежемесячных маточных кровотечений у женщины не прекращается тошнота и частый жидкий стул;
  • кровянистые выделения с примесями сгустков крови;
  • если при месячных появилась боль, которая не поддается даже обезболивающим лекарственным средствам.

Учащенные позывы к опорожнению мочевика и задержка критических дней возникают в результате:

  • регулярных стрессов, переживаний, сильного испуга;
  • перемены ритма жизни или переезда в другую местность со сменой климата;
  • употребления на протяжении длительного времени медикаментов;
  • изменения гормонального фона;
  • послеродового периода и ГВ;
  • неправильного питания с преимущественным употреблением пересоленных, перченных и жареных блюд;
  • перенесенных простудных заболеваний или острых патологий органов мочевыделительной системы;
  • несоблюдения схемы приема гормональных противозачаточных препаратов;
  • аборта, который повлек за собой травмы и перестройку организма;
  • предменструального синдрома или климакса.

Прежде чем начать лечить описываемое явление в организме женщины, следует установить первопричину, которая повлекла за собой изменения в опорожнении мочевика. Если частые позывы в туалет возникают вследствие инфекционно-воспалительного поражения органов мочевыделительной системы, то терапия основана на употреблении противовоспалительных средств, которые нормализуют состояние женщины и функции ее мочеполовых органов. При цистите, пиелонефрите зачастую назначают антибиотики «Палин», «Напицин», «Фурагин» или «Нитроксолин».

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Такой процесс как менструация, вызывает немало трудностей и болезненных ощущений.

Частое мочеиспускание у женщин перед месячными в большинстве случаев связано с естественными факторами и гормональными изменения. Но существуют и более серьезные, то есть патологические причины данного явления.

Рассмотрим возможные состояния женского организма, влияющие на появление поллакиурии:

  • Физиологические процессы – менструальный цикл протекает с функциональными и структурными изменениями в половых органах. Это сопровождается изменением гормонального фона в сторону эстрогена или прогестерона. Перед месячными происходит резкое снижение уровня прогестерона, что приводит к задержке жидкости в организме, которая усиленно выводится почками. На этом фоне может повышаться тонус мочевого пузыря, что и вызывает позывы в туалет.
  • Предменструальный синдром – это комплекс различных нарушений, которые затрагивают эндокринную, сердечно-сосудистую и психоэмоциональную системы. Наблюдается повышенная раздражительность, нагрубание молочных желез, отечность конечностей и лица, тошнота и головные боли, изменение артериального давления.
  • Беременность – если женщина не знает о наступившей беременности и ожидает менструацию, то дизурическое расстройство рассматривается как обычное явление. Но оно может быть одним из первых симптомов зачатия. Также могут возникать: повышенная утомляемость, вкусовые изменения, скудные кровянистые выделения, вздутие живота, легкая тошнота.
  • Заболевания мочевыводящей системы – это может быть цистит, уретрит, пиелонефрит и другие патологии. Болезненное состояние сопровождается повышением температуры тела, болезненными ощущениями в надлобковой зоне и пояснице, изменениями цвета и консистенции урины.
  • Гинекологические болезни – клиническая картина зависит от вида и распространенности патологического состояния. Как правило, женщины жалуются на такие симптомы: выделения из влагалища, сухость и жжение в половых путях, нарушения менструального цикла, боли внизу живота, дискомфорт во время секса.
  • Эндокринные заболевания – чаще всего дизурическое расстройство связано с сахарным или несахарным диабетом. Неприятное состояние сопровождается изменениями массы тела, усиленной жаждой, сухостью во рту.

Для выявления причины дисфункции мочевого пузыря следует обратиться за медицинской помощью. Врач проведет комплекс диагностических мероприятий, которые позволят установить и устранить факторы, вызвавшие расстройство.

Довольно стандартная ситуация – это частое мочеиспускание у женщин при месячных. Данное состояние связано с отделением функционального слоя эндометрия из-за резкого снижения концентрации половых гормонов, в особенности прогестерона. Такая особенность тканей в комплексе с активными движениями гладкой мускулатуры вызывает раздражение мочевого пузыря. Как правило, позывы по-маленькому присутствую только в первые дни менструации.

Существуют и другие причины неприятных симптомов, рассмотрим их:

  • Повышенное употребление жидкости или мочегонных препаратов.
  • Эмоциональные переживания и стрессы.
  • Заболевания мочевыводящих органов.
  • Венерические инфекции.

Два последних фактора не исчезают после окончания критических дней. Их симптоматика начинает нарастать, заставляя обращаться за медицинской помощью.

  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта (на фоне дизурии может появляться понос).
  • Эндометриоз (вызывает болезненные ощущения).
  • Различные гормональные нарушения.
  • Низкий тонус матки или неправильное анатомическое положение органа.
  • Стеноз шейки матки.
  • Беременность, в том числе и внематочная.

Если учащенные походы в туалет сохраняются и после месячных, то стоит обратиться за медицинской помощью.

Такая проблема, как частое мочеиспускание у женщин после месячных может возникать из-за таких факторов.

  • Индивидуальные особенности строения организма.
  • Большое количество жидкости, употребленное за последние 24 часа.
  • Злоупотребление жареной, жирной, острой или соленой пищей.
  • Употребление алкоголя, чая или кофе.
  • Применение мочегонных препаратов.
  • Опухолевые поражения мочевого пузыря.
  • Воспалительные заболевания мочеполовой системы.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Сильные стрессы и эмоциональные перенапряжения.
  • Переохлаждение организма.
  • Гормональные изменения (климакс, беременность).

Если улучшение состояния не наблюдается в течение 2-3 суток после критических дней и появилась дополнительна болезненная симптоматика, то стоит обратиться за медицинской помощью. Без своевременной диагностики и лечения, патологический процесс может принять хроническую форму, давая о себе знать постоянными рецидивами.

источник

Состояние, при котором человек испытывает учащенные позывы к мочеиспусканию, в медицине называют полакиурией. Если при этом выделяется чрезмерно большое количество мочи – речь идет уже о полиурии.

Некоторые женщины жалуются на учащенное мочеиспускание во время передменструального синдрома (ПМС). Причиной этого зачастую является употребления большого количества воды.

Как известно, во время ПМС многие девушки активно едят сладкую, жирную и жареную пищу. Естественно, после таких лакомств их мучает жажда. Выпитая вода вскоре выводится из организма и это совершенно нормально.

На выведение жидкости перед менструацией значительно влияют и гормональные изменения. Как известно, во второй половине цикла в организме женщины начинает активно продуцироваться прогестерон.

Он образуется в желтом теле яичников, которое формируется на месте разорвавшегося фолликула. В норме этот гормон играет весомую роль в развитии беременности. Если же зачатия не произошло – он перестает синтезироваться, что приводит к отторжению эндометрия и наступлению менструации.

Многие ученые уверены, что прогестерон оказывает натрийуретический эффект. Точный механизм действия гормона неясен, однако известно, что он содействует выведению солей и воды из организма. Именно повышением уровня прогестерона можно объяснить учащенное мочеиспускание и активное выведение жидкости из организма во второй половине менструального цикла. Примечательно, что подобная ситуация наблюдается и у беременных женщин.

За сколько дней перед месячными женщин начинает беспокоить частое мочеиспускание? На самом деле все очень индивидуально. У одних это может происходить за неделю, у других – за 2-3 суток, у третьих – с началом самого менструального кровотечения.

Многих женщин интересует, каковы причины учащенного мочеиспускания во время менструации. С наступлением «этих дней» у женщины начинает отторгаться эндометрий – оболочка, выстилающая изнутри полость матки. Чтобы освободиться от старых тканей, маточные мышцы начинают активно сокращаться. Из-за этого мышечная ткань становится отечной, а матка увеличивается в размерах и начинает раздражать мочевой пузырь. Это, в свою очередь, ведет к учащению мочеиспускания.

В норме частые позывы в туалет могут беспокоить женщину на протяжении еще 1-2 дней после окончания менструации, поэтому после месячных частое мочеиспускание вполне объяснимо. Если же неприятное явление сохраняется дольше или сопровождается другими тревожными симптомами – женщине следует сходить на консультацию к врачу-гинекологу.

В некоторых случаях частое мочеиспускание при месячных является признаком серьезных заболеваний мочеполовой системы. О наличии патологии следует задуматься в случае появления неприятного запаха, подозрительных выделений, болей внизу живота или жжения в области наружных половых органов.

Возможные причины полакиурии:

  • Инфекции мочевыделительной системы. Во время менструации в мочеиспускательный канал женщины могут с легкостью проникать вредоносные микроорганизмы. Занесение инфекции приводит к развитию воспалительного процесса в уретре (уретрит) и мочевом пузыре (цистит). Из-за этого женщину начинают беспокоить учащенные болезненные мочеиспускания с примесями крови в моче.
  • Гинекологические заболевания. Полакиурия может наблюдаться при воспалении женских половых органов (эндометрите, аднексите и оофорите). Во время менструации воспалительный процесс слегка обостряется, что и приводит к учащенному мочеиспусканию.
  • Инфекции, передающиеся половым путем. Появление частого мочеиспускания и неприятного запаха во время месячных может быть признаком скрытой венерической болезни. Выявить ее поможет только визит и гинекологу и сдача ряда необходимых анализов.

Если помимо полакиурии у вас появились какие-либо тревожные симптомы – немедленно запишитесь к гинекологу. Специалист обследует вас и скажет, в чем причина. Если гинеколог обнаружит у вас какие-либо заболевания – он обязательно подберет вам адекватное лечение.

источник

Неизбежные менструации – период малоприятный, доставляющий множество неудобств и болезненных ощущений. Но это одна из составляющих репродуктивной функции женского организма. Те, у кого она нарушена, стремятся ее исправить.

Сбои в этой сфере бывают разного свойства. Например, месячные в туалете могут доставлять много проблем, так что не всегда ясно, к какому врачу обращаться.

Участившуюся потребность в мочеиспускании некоторые женщины считают чуть ли не главным предменструальным синдромом, настолько постоянна она перед началом «красных дней». И в самом деле то, что перед месячными хочется в туалет, чаще имеет естественные причины.

Самое верное объяснение состоит в том, что за короткое время до начала критических дней возрастает объем прогестерона. Этот гормон обязательно присутствует в женском организме, но одним из нюансов его влияния является свойство удерживать в тканях жидкость.

Чем ближе к началу менструации, тем ниже объем прогестерона, соответственно уменьшается и отечность. То есть организм избавляется от излишка жидкости, выводя ее через почки.

За это тоже стоит благодарить возросший прогестерон и изменения привычного гормонального баланса. Из-за активных веществ отекает матка, что усиливает раздражение мочевого пузыря. Кроме того, даже в начале беременности женщина может полюбить соленую пищу, которая провоцирует питье воды больше обычного.

При наступлении критических дней тоже актуален вопрос: почему, когда месячные, хочется в туалет больше и чаще обычного. Отделение функционального слоя эндометрия начинается под влиянием резкого падения концентрации половых гормонов. Матка начинает сокращаться, стремясь освободиться от старых тканей. Ее собственные оболочки продолжают быть отечными.

Данная особенность тканей, а также активные движения гладкой мускулатуры провоцируют раздражение мочевого пузыря. Это самая безобидная и неопасная причина того, почему при месячных чаще ходишь в туалет. Самое большее число посещений «дамской комнаты» приходится на первые критические дни, когда выходит большее количество выделений.

Есть и иные поводы частого мочеиспускания, их можно сгруппировать так:

  • Повышенное потребление жидкости. При менструации многих тянет на сладкое, из-за чего возникает частое желание пить воду. Естественно, что она и выводится в повышенном количестве, что делает при месячных позывы в туалет частыми. Иногда женщине приходится для этого подниматься ночью, чего в иные дни не наблюдается;
  • Стресс. Он связан как с уменьшением объема гормонов, так и со страхом боли, которая часто сопровождает критические дни;
  • Заболевание мочевыводящих органов. При менструации приобрести одно из них или получить обострение очень легко. У женщины на этот момент снижен иммунитет, что дает возможность бактериям распространяться. Вот почему во время месячных хочется в туалет;
  • Венерическая инфекция, протекающая скрыто. Из-за недостаточно активного иммунитета в критические дни патогенные микроорганизмы легко переселяются из половых органов в мочевыводящие. Необходимо следить за характером менструальных выделений. Если они имеют мутный цвет, неприятный запах, вероятно, это ИПП.

Последние две причины с окончанием критических дней не исчезают. Определить, что именно недомогание виновно в частом желании помочиться, можно по «ложной тревоге», когда жидкости выдавливается чуть, а ощущение, что ее очень много. Другой признак – усилившиеся при мочеиспускании боли в районе живота, отдающие в поясницу, ноги.

Частая беготня «по-маленькому» для многих полбеды. Сильнее женщин беспокоит, что при месячных хочется в туалет по большому, а также то, что стул бывает жидким.

Многие, будучи уверенными, что виновата инфекция, начинают горстями пить таблетки от поноса, чего делать не стоит. Ведь и этому есть естественное объяснение. Гормональный сброс расслабляюще действует не только на стенки матки. Кишечник тоже имеет гладкую мускулатуру. В первые дни менструации она увеличивает двигательную активность. Это способствует тому, что во время месячных хочется в туалет.

Освобожденный кишечник не оказывает давления на матку, облегчая ощущения от ее сокращений. Так что эта прихоть природы полезна. Переносится она, как правило, в начале критических дней, при наиболее обильных выделениях.

Далеко не у каждой проблемы с кишечником при менструации связаны с частым и более легким его опорожнением. Некоторым наоборот во время месячных больно ходить в туалет. Причем ощущения настолько резкие, что женщина иногда не может удержать крик при попытке, а потом боится это делать до окончания критических дней.

Причин того, почему при месячных больно ходить в туалет, три:

Эндометриоз — одна из причин боли

Проблемы с самим кишечником. Он может «забастовать» из-за расширения вен, неправильного питания, обострения энтероколита. Боль при потугах ощущается в районе поясницы, где прямая кишка, справа или слева от пупка (тонкий и толстый участки кишки).

  • Гормональные нарушения. Их результатом станут не только неполадки с менструацией, но и напряженность в области кишечника, такая, что когда идут месячные, больно ходить в туалет. В частности, избыток окситоцина в крови способствует снижению активности гладкой мускулатуры матки. Это сокращает количество выделений, но аналогично действует на стенки кишечника. Мышцы «зажимаются», что создает трудности с дефекацией.
  • Ретроцервикальный эндометриоз. Это гинекологическое заболевание диагностируют, когда ткани эндометрия располагаются у шейки матки или на ее задней части. С третьей степени недуга клетки органа распространяются в оболочке прямой кишки. Это провоцирует обильные месячные, больно ходить в туалет по большому – один из определяющих признаков. Менструация при заболевании начинается и завершается кровянистой мазней. Также и после месячных больно ходить в туалет, но в критические дни ощущения бывают особенно непереносимыми. Проблематично и помочиться, так как это не приносит облегчения.
  • Рекомендуем прочитать статью об обезболивающих таблетках при месячных. Вы узнаете о видах и причинах боли при менструации, способах ее предупреждения, оказании первой помощи и применении лекарственных препаратов.

    Особенностей протекания критических дней много, часть из них индивидуальны. Но в связи с естественными надобностями может встревожить то, что месячные идут только когда ходишь в туалет. Это рассматривается как норма при завершении менструации. Большая часть эндометрия обновилась, из половых путей выходят остатки.

    Если же жалоба «месячные идут только когда иду в туалет» относится к любому из критических дней, это безусловно аномальное явление. Среди причин его возникновения:

    • Низкий тонус матки. Орган мало сокращается, из-за чего выделения задерживаются в полости и выходят только после напряжения при мочеиспускании либо дефекации. Он вызывается гормональной недостаточностью, переменой образа жизни. Например, переходом от активных занятий спортом к их полному отсутствию;
    • Неправильное положение матки, когда выделения физически не имеют шанса выходить сразу после отслоения частиц эндометрия, а накапливаются до того, как женщина предпринимает физические усилия;
    • Стеноз шейки. Это аномальное сужение цервикального канала, возникающее после операции или изначально при неправильном развитии;
    • Беременность, в том числе, внематочная. Из-за дефицита сохраняющих ее гормонов плодное яйцо закрепляется в стенке матки непрочно. Под воздействием мышечного напряжения от мочеиспускания или дефекации участки эндометрия отделяются в виде кровянистой мазни или довольно большого объема слизи.

    Здоровая женщина особенности менструации может описать так : «месячные, когда хожу в туалет, идут интенсивнее». Этот признак имеет естественное и понятное происхождение, о котором уже упоминалось. Выделения увеличиваются от физической нагрузки, а при мочеиспускании или дефекации она неизбежна.

    Советуем прочитать статью об избавлении от болей во время месячных. Вы узнаете о причинах и видах дисменореи, особенностях диагностики и лечения этого состояния, а также о снижении болезненных ощущений без медикаментов.

    Чтобы не пришлось ломать голову, как ходить в туалет при месячных, чтобы не переносить адские муки, стоит запомнить и выполнять правила:

    • Беречься от переохлаждения и перегревания в самые опасные периоды, то есть перед менструацией и во время нее;
    • Питаться регулярно, не переедать, избегать острого, соленого, сладкого и жирного, то есть всего, что раздражает мочевой пузырь и кишечник;
    • Если месячные, когда женщина в туалете, становятся более болезненными, выяснить причину этого у врача;
    • При запоре не тужиться сверх меры, а лучше сделать клизму или использовать предназначенную для облегчения дефекации свечку.

    Никому не хочется все месячные сидеть в туалете или, наоборот, терпеть до их завершения из-за боязни боли. Она – знак того, что в организме не все хорошо.

    Возможно, чтобы выяснить подробности, придется посетить сразу гинеколога, уролога и проктолога. Но нормальное самочувствие в эти дни того стоит.

    Советы, как ходить в туалет с тампоном, и важные вопросы по гигиеническому средству. Тампоны стали довольно популярным и удобным средством для девушек. Но, несмотря на то, что используются они давно.

    Здравствуйте, после первого полового акта (крови не было) стало больно ходить по маленькому (полностью). Но через 3-4 дня стало больно уже в конце и после похода в туалет.

    . а 30 ночью проснулась от того что все вокруг мокрое,встала и из меня ливанула кровь,подскажите,нормально ли это?(никаких болей не было,только после того как кровь пошла , само влагалище воспалилось ,и в туалет ходить больно).

    Образование давит на яичник, а если его размер достаточно велик, то и на мочевой пузырь, и на кишечник. Поэтому женщине приходится чаще ходить в туалет, она чувствует брожение, урчание в животе.

    Характерные признаки – гнойные, дурно пахнущие влагалищные выделения, женщине больно ходить в туалет «по-маленькому»

    Затем появляются гнойного вида выделения из уретры. В моче остаются белые и кровянистые включения, вскоре ходить в туалет «по-маленькому» становится больно и требуется чаще.

    Здравствуйте!У меня такой вопрос…может ли гормональное нарушение и аденомиоз давать постоянное непроходящее чувство, что хочеться писать?

    Здравствуйте! Подобное ощущение чаще всего возникает у женщин из-за того, что что-то давит на мочевой пузырь, например, беременная матка, миоматозные узлы, кисты яичников, опухоли кишечника. При этом малейшее наполнение мочевого пузыря приводит к чувству «переполненного». Вам следует обратиться к гинекологу, при необходимости — урологу, неврологу. После обследования все станет понятней!) Всего доброго!

    Советы, как ходить в туалет с тампоном, и важные вопросы по гигиеническому средству. Тампоны стали довольно популярным и удобным средством для девушек. Но, несмотря на то, что используются они давно.

    Здравствуйте, после первого полового акта (крови не было) стало больно ходить по маленькому (полностью). Но через 3-4 дня стало больно уже в конце и после похода в туалет.

    . а 30 ночью проснулась от того что все вокруг мокрое,встала и из меня ливанула кровь,подскажите,нормально ли это?(никаких болей не было,только после того как кровь пошла , само влагалище воспалилось ,и в туалет ходить больно).

    Образование давит на яичник, а если его размер достаточно велик, то и на мочевой пузырь, и на кишечник. Поэтому женщине приходится чаще ходить в туалет, она чувствует брожение, урчание в животе.

    источник