Наверное, каждая женщина сталкивалась с тем, что перед месячными прыщи атакуют кожу лица. Причем это бывает и у тех, у кого кожа не склонна к угревой сыпи. Очень обидно, когда гладкая и красивая кожа покрывается красными пятнами и воспаленными узелками. Однако женщины, кожа у которых и без того далеко не идеальна, в этот период просто хватаются за голову. Не помогают обычные подсушивающие средства и маски, тональный крем не может скрыть воспаления, которые появляются одно за другим. Почему же перед месячными прыщи начинают активно появляться на лбу, на подбородке и на щеках? Давайте разбираться с этим вместе.
Конечно, лечить нужно причину, а не следствие, хотя определенные процедуры, ускоряющие заживление, в этом случае крайне необходимы. Перед месячными прыщи появляются из-за естественных физиологических процессов, протекающих в женском организме. Давайте немного углубимся в физиологию, чтобы вы лучше себе представляли весь механизм происходящего.
Все вы знаете, что менструальный цикл делится на три фазы. Фолликулярная начинается в первый день месячных, ее сменяет овуляторная и лютеиновая. Перед месячными прыщи чаще всего появляются в середине цикла, во время последней фазы. Этот период характеризуется интенсивной выработкой прогестерона и андрогенов. Они усиливают деятельность сальных желез, что и приводит к появлению высыпаний.
Действительно, сказанное выше справедливо абсолютно для всех, однако перед месячными прыщи на лице бывают только у особенно «счастливых». С чем это связано? В первую очередь с тем, что гормональный фон у всех отличается, как и его колебания в разные фазы цикла. Однако есть ряд причин, которые повышают вероятность такого «сюрприза». Хотя порой они сильно связаны между собой и найти ту, которая является родоначальником проблемы, непросто, мы все же перечислим их.
Перед месячными прыщи на лице могут говорить об ослабленном иммунитете, а также проблемах с желудочно-кишечным трактом. Также сильно повышают вероятность высыпаний стрессовые ситуации и употребление в пищу большого количества мучного и сладкого, соленого и жирного. Некачественная косметика и гормональный сбой также могут стать причинами акне. В подростковом возрасте гормоны ведут себя совсем непредсказуемо, и поэтому у девочек в этот период практически в 95 % случаев перед месячными появляются прыщи.
Сразу оговоримся, что эта теория не подтверждена никакими исследованиями, однако наблюдения дерматологов говорят о том, что чаще всего место скопления прыщиков говорит об определенных неполадках в вашем организме. Если у вас чаще всего прыщики сосредоточены на лбу, то это свидетельствует о неправильном функционировании кишечника и желчного пузыря. Если воспаления расположены на скулах и около глаз, то это может говорить о проблемах с почками и надпочечниками. Воспаления на носу – это сигнал от вашей сердечно-сосудистой системы. Если в основном обсыпает щеки, то следует проверить органы дыхания, а прыщи на подбородке говорят о неполадках в половой системе. Сильные воспаления в районе лимфоузлов, на шее – это гормональный сбой. Стало немного понятнее, почему прыщи перед месячными появляются всегда в одной и той же области, однако давайте теперь подумаем, что делать с этой напастью.
На самом деле кто предупрежден, тот вооружен. Даже основываясь только на догадках, можно методом проб и ошибок вести борьбу за красивую кожу. А вот получить достоверные данные, почему перед месячными появляются прыщи именно у вас, можно только на основании комплексного обследования, в которое входит осмотр гинеколога и необходимые анализы, консультация эндокринолога, возможно, гастроэнтеролога и нефролога. Опытный дерматолог, собрав все обследования и заключение, сможет поставить диагноз, верный только для вашего случая. Однако в большинстве случаев у нас нет времени и денег, чтобы проходить такое масштабное обследование, поэтому мы приведем общие рекомендации, придерживаясь которых можно значительно улучшить состояние своего лица.
Если вы заметили, что каждый месяц у вас ухудшается состояние кожи, то необходимо подготовится к этому событию и предпринять определенные меры. Если перед месячными появляются прыщи на лице, то начинайте укреплять иммунитет. Прекрасно способствует этому бифидумбактерин и наринэ, витаминные комплексы и травяные сборы. Вся красота — внутри нас, поэтому и начинать нужно с оздоровления внутренних органов. Антиоксиданты помогут очистить организм от шлаков и токсинов, а значит, кожа будет избавлена от необходимости выполнять такую работу.
Не дожидаясь высыпаний на лице, пересмотрите свой рацион. Сладкое, жирное, соленое и жареное должно быть заменено на кисломолочные продукты, крупы, отварное мясо и рыбу, овощи и фрукты. Изменение пищевых привычек не даст немедленного результата, но прекрасно сработает на перспективу. Оградите себя от стрессовых ситуаций, а если это невозможно, начинайте принимать пустырник и валериану, чтобы снизить степень воздействия стресса на организм. Не забывайте и про уход за кожей.
Все то, о чем мы говорили, хорошо для профилактики, однако если мы имеем дело с воспаленным лицом, которое из месяца в месяц становится все хуже, то дело требует более решительных действий. Если высыпаний немного, то можно бороться с ними самостоятельно, самое главное — не давить их и не травмировать кожу агрессивными скрабами. А вот если неправильный уход привел к тому, что на коже — сплошное воспаление, которое чешется и болит, то без визита к специалисту не обойтись.
Итак, появились прыщи перед месячными. Причины устанавливать некогда, нужно обязательно избавиться от непрошеных гостей. Как бы ни хотелось, врачи рекомендуют не вскрывать прыщик до полного его созревания. Потом можно стерильной иголкой слегка поддеть белую головку и тампоном аккуратно убрать гной. Обязательно прижгите йодом или спиртом и не трогайте ранку руками до полного заживления. Если воспалений на лице много, то необходимо успокоить кожу. Для этого подойдут тоники на основе отвара ромашки и крапивы, календулы и алоэ. Протирайте лицо несколько раз в день и откажитесь от тонального крема и пудры. На прыщи точечно рекомендуется наносить масло чайного дерева. В период «затишья» используйте его для профилактики, добавляя по 10 капель на 30 мл средства для умывания.
Для того чтобы лечить воспалительный процесс, на лицо врачи рекомендуется наносить салициловую или синтомициновую мазь. Отлично помогает подсушить прыщи спиртовой настой прополиса, календулы, настой борной кислоты. Кроме того, дерматолог поможет выбрать в аптеке одно из специальных средств для борьбы с прыщами. Это «Зинерит», «Скинорен», «Базирон» и прочие антибактериальные средства.
Это то, о чем обычно забывают женщины, которым нужно избавиться от прыщей. Практически все средства от акне сильно сушат кожу, что тоже может стать причиной воспаления и неприятного ощущения стянутости. Поэтому параллельно с подсушиванием нужно активно использовать специальные средства по уходу за кожей. Причем необязательно дорогие. Попробуйте чередовать умывание дегтярным мылом, которое является антибактериальным, и овсяными хлопьями, обеспечивающими увлажнение и бережное очищение. Очень хорошо работают и домашние масочки с яичным желтком и медом, маслом чайного дерева и сандала, апельсина и кедра. Жирная и проблемная кожа нуждается в питании и уходе не меньше, чем сухая, поэтому не забывайте об этих процедурах. Дополнит линию ухода хороший скраб без травмирующих частиц и увлажняющий крем, который завершит процедуру ухода.
источник
Менструация — процесс, доставляющий любой девушке мало удовольствия. Его могут сопровождать боли различной силы, которые в некоторых случаях даже приковывают женщину к постели. Перепады настроения, так часто осуждаемые мужчинами, женскую половину населения тоже не радуют. Набухшая грудь, быстрая утомляемость, бесконтрольное чувство голода… Не хватает только прыщей! А нет, вот и они, подоспели ровно за неделю до предполагаемой менструации. Что становится причиной их появления? И существует ли способ избежать хотя бы этой неприятной составляющей менструального цикла?
До того как начинать строить догадки, почему перед месячными вдруг появляются прыщи, важно разобраться в механизме их возникновения.
Ситуаций, в результате которых образуются высыпания, всего четыре:
- Прогестерон. Коварный мужской гормон, вырабатываемый и женским организмом. Он активизирует секрецию кожи;
- Увеличение производства кожного сала. От его избытка эпидермис жирнеет. А именно обладательницы жирной кожи более подвержены угревой сыпи;
- Стремительный рост популяции бактерий акне. Это условно-патогенные бактерии, живущие на коже, вместе с другими микробами. В норме они составляют часть микрофлоры кожного покрова и выполняют даже полезную работу – едят лишнее кожное сало;
- Закупоривание сальных протоков. Это маленькие тоннели у поверхности эпидермиса, созданные для вывода кожного секрета. Их перекрытие, независимо от причин, вынуждает сало скапливаться под поверхностью кожи, образовывая белые угри.
Всё остальное, с чем девушки связывают образование высыпаний на лице, — только провоцирующие факторы, влияющие на одну или сразу несколько этих причин. Чаще всего, под воздействием каких-то внешних или внутренних катализаторов, запускается сразу цепочка реакций, приводящих к образованию на коже прыщей.
- Какая-то причина провоцирует увеличение выработки кожного секрета. В здоровом организме этот кожный секрет вырабатывается в количестве, достаточном для защиты кожного покрова от воздействий окружающей среды и поддержания водного баланса.
- Живущие на коже бактерии акне едят кожное сало. Получив дополнительное питание, они начинают стремительно размножаться, инфицируя протоки сальных желёз. Маленькие предатели.
- Ороговевшие клетки верхнего слоя эпидермиса закрывают выход наружу бактериям и излишкам кожного секрета. Это завершает процесс образования прыща. Чем больше пробка, тем глубже происходит скопление сала или гноя (в зависимости от присутствия инфекции). Глубокие нарывы способны давить на нервные окончания, причиняя резкую боль при надавливании.
Организм девушки вынужден на протяжении всей жизни зависеть от циклов, подчинённых гормонам. Каждый цикл разбит на отдельные этапы, в течение которых усиливается воздействие одних гормонов и уменьшается влияние других. Мужской организм не «штормит» так в течение месяца. Это объясняет тот факт, что женщины более эмоциональны, а мужчины стабильны и уравновешены.
Стабильный цикл между менструациями длится 28 дней. Ровно на его середину приходится овуляция, а на 18-20й день наступает пик выработки мужского гормона прогестерона. Это обусловлено его главной задачей в этот период — подготовкой слизистой матки к приёму оплодотворённой яйцеклетки. Если яйцеклетка закрепилась, то наступает беременность. Когда этого не произошло, менструальный цикл продолжается, завершаясь месячными. Уровень прогестерона падает до следующего раза, когда организму вновь понадобится его помощь.
Но гормоны коварны. Помогая в одном месте, они способны навредить в другом. Выполняя свои прямые обязанности, прогестерон шалит на периферии — увеличивает скорость выработки сала в верхних слоях эпидермиса. Это и становится причиной образования прыщей на одном и том же месте по описанной выше схеме.
Разобравшись в процессе, становится понятно, почему высыпания на лице, спине, груди и других частях тела, появляются циклично. Во время наибольшей активности прогестерона, угри и другие высыпания вылезают, а с началом месячных, когда уровень этого гомона падает, — постепенно исчезают. То, как быстро они заживают, оставляют ли после себя следы в виде пятен или рубцов, зависит от:
- качества эпидермиса;
- процедур, проводимых (или не проводимых) с целью лечения.
Бороться с высыпаниями, вызванными любыми колебаниями гормонального фона, бесполезно. Менструальный цикл не исключение. Уже появившиеся прыщи можно только замаскировать и облегчить боль, если она присутствует (как в случае с образованием фурункулов).
Чего нельзя делать категорически — это выдавливать угри. Чаще всего они бывают глубокими подкожными, крайне болезненными. Попытки физически удалить такие гнойнички приводят к повреждению эпидермиса, увеличению инфицированной площади. Такой прыщик на фоне красной, повреждённой ногтями коже, выглядит ещё хуже, чем до начала манипуляций, долго заживает, оставляет рубец и провоцирует появление рядом с собой других таких же прыщиков.
По своей сути чёрные точки (комедоны) — это невоспалённые закрытые поры. При попадании в них бактерий, они превращаются в прыщи. Провоцирует их появление увеличение выработки кожного сала. Верхняя часть такой жирной пробки окисляется, что приводит к её потемнению. Такие образования на коже лица и тела являются предпосылкой к появлению угрей, потому требуют грамотного удаления.
Проще всего избавляться от комедонов механически. Для этого важно предварительно распарить чистое, без следов косметики и пыли, лицо. Хорошо для такой цели подходят отвары из трав с добавлением эфирных масел, обладающих антисептическими свойствами. Комедоны с распаренной кожи аккуратно удаляют пальцами, обёрнутыми ватным диском. Завершают процедуру протиранием обеззараживающими настойками. Уместно будет в конце умыться холодной минеральной водой или протереть кожу ромашковым косметическим льдом для сужения пор.
Такая процедура обязательна для предотвращения появления акне и чёрных точек. Нежные скрабы, гоммажи, маски из глины приходят на помощь в решении поставленной задачи. Чистить кожу важно регулярно, поскольку обновление клеток происходит ежесекундно. Но главное — не переусердствовать и не оставить кожу совершенно беззащитной. Такая ошибка только спровоцирует появление прыщей.
Скрабы и маски можно приобрести готовые или приготовить самостоятельно на основе глины, овсяных хлопьев, хлебного мякиша, мёда с сахаром и других абразивных средств. Добавляют в такие маски эфирные масла для обеззараживания, ускорения регенерации, стимулирования внутренних резервов. Популярно применение сезонных ягод и фруктов, благодаря высокому содержанию в них фруктовых кислот и витаминов, питающих кожу и повышающих местный иммунитет.
Если колебания гормонального фона в период перед менструацией всё-таки спровоцировали появление прыщей, то борьба с такими высыпаниями должна сводиться к их подсушиванию и обеззараживанию.
Распаривать лицо с любыми воспалёнными образованиями нельзя. Не рекомендовано использовать и маски. Грамотным решением будет аккуратное точечное антисептическое воздействие спиртосодержащими настойками трав (календулы, шалфея), маслом чайного дерева, чистым спиртом. Не нужно протирать всю поверхность кожи такими средствами, чтобы не пересушить её. Откажитесь во время активных высыпаний и от жирных кремов.
Если такие воспаления высыпают постоянно, покрывают большую площадь эпидермиса и не проходят полностью, лишь обостряясь за несколько дней до месячных, то это повод для обращения к врачу. Всплеск прогестерона способен провоцировать ухудшение состояния кожи, обусловленное другой проблемой. Врач проведёт необходимые обследования, возьмёт анализы и выявит причину, провоцирующую усиленную секрецию сальных желёз в периоды, не связанные с активной выработкой прогестерона.
Для маскировки единичных высыпаний подберите специальный карандаш зелёного цвета. Он сделает покрасневшие участки менее заметными. Поверх маскирующего средства нанесите тональный крем. Подбирайте качественную косметику, которая не забивает поры, чтобы не усугубить ситуацию.
Любую дерматологическую проблему проще предотвращать, чем искать потом способ лечения. Отвечая на вопрос, как бороться с прыщами перед месячными, можно предложить такие варианты.
Воздействовать на ситуацию возможно кардинальным образом, в корне устраняя причину появления прыщей. Речь идёт о регуляции уровня гормонов (в том числе и виновника – прогестерона) с помощью противозачаточных средств. Это могут быть и таблетки мини-пили, и спирали, и пластыри. Важно понимать уровень ответственности за принятие такого решения. Не назначайте таблетки самостоятельно, ознакомьтесь с инструкцией и вдумчиво разберитесь с возможными последствиями приёма. Обычно, с первого же цикла месячных уровень прогестерона уже не повышается, ввиду отсутствия необходимости оплодотворения яйцеклетки. Что влечёт за собой нормализацию кожной секреции и прыщи больше не выходят.
Ограничьте непосредственный контакт кожи с алкоголем, спиртосодержащими косметическими средствами, концентрированными эфирными маслами и духами в период, предшествующий менструации. Для этого времени характерно повышение чувствительности кожи, потому возможно проявление неспецифических аллергических реакций. Они могут быть в виде сыпи или покраснения.
Всегда ухаживайте за кожей правильно. Полный ухаживающий комплекс включает питание, очищение и тонизирование. В обозначенный период нет необходимости в дополнительном очищении кожного покрова. Частые умывания и чистка лица молочком, мылом, скрабом, ведут к ещё большей активизации сальных желёз, стремящихся восстановить водный баланс кожи. Скрабы, гоммажи, антиоксидантные и абразивные маски действенно применять раз-два в неделю, чередуя средства.
Для предотвращения высыпаний придерживайтесь следующих советов:
- Подбирайте только качественную декоративную косметику, которая позволяет коже дышать и не забивает поры. Современные тональные кремы обладают лёгкой урой и сделаны из натуральных ингредиентов. Потому подобрать подходящий для любого типа кожи, не составит труда. То же относится и к ухаживающим средствам. Не экономьте на них, если не желаете наблюдать на собственном лице высыпания непонятного происхождения.
- Правильно питайтесь и пейте много жидкости. Кожа нуждается в питании изнутри, качество кожного сала зависит в некоторой мере от рациона, хорошо увлажнённый эпидермис лучше производит коллаген и меньше подвержен появлению морщин.
- Укрепляйте иммунитет, чтобы не дать бактериям возможности воспользоваться вашей уязвимостью. Здесь и правильное питание, и здоровый сон, и занятия спортом. Эти меры не только улучшат состояние кожного покрова, но и помогут справиться с самим предменструальным синдромом.
источник
Обычно мы говорим о том, почему акне преследует человека постоянно. Но что делать, если Вы заметили, что угревая сыпь атакует кожу исключительно в определенный период? Например, зимой или во время критических дней? И если о том, почему в зимнее время года возникает акне мы уже рассказывали, то другую тему еще не затрагивали. А значит, пришло поговорить о том, почему появляются прыщи во время месячных. Это довольно распространенная проблема, о которой мало кто говорит, потому что тема достаточно щепетильная. Однако мы попробуем разобраться в вопросе и объяснить, почему так происходит и что с этим делать.
К слову, у некоторых девушек появляются прыщи перед месячными или уже после. Это вовсе не означает, что с Вами что-то не так, и этот вопрос мы тоже постараемся разобрать как можно подробнее. Но стоит понимать, что все это касается одного и того же, дело лишь в том, когда организм начинает реагировать на определенный возбудитель и как эта реакция проявляется внешне.
Как мы уже сказали, проблема достаточно распространенная. Однако такая реакция организма на процессы, которые протекают в организме во время критических дней, наблюдается не у всех девушек. Как правило, больше всего страдают люди, у которых и без того довольно проблемная кожа, жирного или комбинированного типа. Сухой или нормальный эпидермис практически не подвергается угревой сыпи в этот период. Почему так происходит? Почему у одних перед месячными выскакивают прыщи, а у других чистая кожа? В чем причина этой несправедливости? А дело, как Вы и могли подозревать, в гормонах.
Дело в том, что в любом женском организме есть эстроген и прогестерон. Это гормоны. Эстроген принято называть женским половым гормоном, но помимо всего прочего он отвечает еще и за то, чтобы железы выделяли достаточное для защиты эпидермиса количество сала. Но как раз во время месячных организм начинает вырабатывать его все меньше, а вот количество прогестерона увеличивается. Этот гормон регулирует беременность, менструальный цикл и эмбриональное развитие. Но помимо всего прочего, он отвечает и за защиту кожи от пересушивания и потери эластичности. Например, когда после менопаузы женский организм перестает его вырабатывать, кожа начинает становиться тоньше и сильно сушиться, что приводит к старению.
Если же Вы и так все это делаете, то стоит перейти к более тяжелой артиллерии. Лечебная косметика. Если Вы всего лишь хотите устранить последствия работы прогестерона на своем лице, то можно мазать новоиспеченные прыщики тем же Зинеритом. Но стоит понимать, что использовать его нужно аккуратно, так как это крайне мощное и серьезное средство, которое может и навредить при неправильном применении. Более подробно мы о нем рассказывали в нашем обзоре.
Также, можно попробовать подсушить прыщики при помощи любой другой болтушки от прыщей. Способов действительно много, но если Вам нужно устранить угревую сыпь быстро, то рекомендуем ознакомиться с нашей статьей о том, как избавиться от акне за ночь. Но предупреждаем: в этой работе описаны действительно эффективные, но не самые безопасные для кожи методы. Если уж решите воспользоваться, то делайте это с умом.
Итак, мы выяснили, что угри перед менструацией — вполне нормальное явление, из-за того, что примерно за неделю до появления выделений, организм начинает активно выделять гормон прогестерон, который усиливает интенсивность выделения кожного сала. И, вследствие этого, появляется нежелательное акне. Однако у многих девушек проблема другая — появляются прыщи во время месячных, а не перед ними, как принято считать. Это тоже вовсе не говорит о том, что с Вашим организмом что-то не так, хоть это явление и действительно считается менее распространенным. Так почему же это происходит?
В действительности, это влияние все того же прогестерона, но в данном случае он либо начинает выделяться намного позднее, либо кожа реагирует на него не сразу. Это тоже вполне нормально. Дело в том, что этот гормон обычно выделяется в лютеиновой фазе, которая начинается примерно за неделю до менструаций. Но бывает, что эта фаза начинается позднее, например, если овуляция была дольше или началась не сразу (овуляция начинается примерно за 2 недели до появления выделений). Овуляторная фаза менструального цикла хоть и начинается в строго отведенное для этого время, может продолжаться неопределенное количество дней. А это значит, что и закончиться она может позднее. Следовательно, прогестерон тоже может начать выделяться не перед менструацией, а во время. И прыщи тоже появятся во время месячных.
Теперь поговорим о явлении, казалось бы, необъяснимом. Мы выяснили, что перед менструацией угри свидетельствуют о том, что цикл проходит нормально, а во время — о том, что овуляция просто затянулась. Но почему прыщи после месячных? Ведь это не может быть связано с гормональной активностью. По идее, она уже закончилась и все должно было вернуться на круги своя. Но почему тогда женщины страдают от акне уже после того, как критические дни закончились? Проблема действительно менее распространенная, и поэтому информации мало. Но объяснение все-таки есть. Даже несколько.
Во-первых, дело может быть в том, что кожа отреагировала на обилие лишнего кожного сала не сразу, а уже после того, как прогестерон прекратил интенсивно выделяться. Такое бывает редко, и наблюдается у женщин с сухой или нормальной кожей, которые не так активно реагируют на избыток сала.
Во-вторых, возможно, менструация слишком ослабила Ваш организм. Такое действительно случается, особенно на фоне различных заболеваний или авитаминоза. Вследствие этого, иммунитет менее активно борется с проявлениями акне, легко пропускает бактерии в организм и никак не защищает Вас от их нападок. Из-за этого действительно могут появляться прыщи на лице после месячных.
В-третьих, дело может быть даже не в менструациях. Причин для возникновения высыпаний огромное множество — от неправильного питания до заболеваний, и было бы неправильно спихивать все на месячные, когда они уже закончились. В таком случае, стоит обратить внимание на другие вещи. Например, может в последнее время Вы ели много жирного или употребляли спиртное? Может, попробовали новый тональный крем? Рекомендуем ознакомиться с большинством факторов, которые могут влиять на возникновение угревой сыпи, в этом разделе нашего сайта.
источник
Ежемесячный женский цикл является нормальным здоровым явлением, но сопряжен с рядом неудобств. Наиболее известными неприятными проявлениями предменструального синдрома становится усталость, скверное настроение, депрессия. Но иногда вдобавок перед месячными появляются прыщи на лице, еще больше усиливая негативный оттенок этих дней. Насколько они опасны, и можно ли каким-то образом справиться с этой неприятностью – вопрос, интересующий многих женщин. Для ответа на него необходимо рассмотреть все стороны этого явления.
Согласно исследованиям ученых, регулярные прыщи при месячных – проблема, знакомая более чем 80 % женщин. Повод для ее появления кроется в гормональных изменениях, происходящих в организме перед каждым менструальным циклом. Повышение концентрации гормонов в крови приводит к тому, что иногда еще за несколько дней до его начала на коже появляется угревое высыпание или воспаления.
Когда основной причиной высыпаний является ежемесячный всплеск гормонов, избавиться от этой неприятной проблемы можно несколькими способами. Самым радикальным является его прерывание – то есть беременность. Отсутствие ежемесячных гормональных колебаний избавит от необходимости переживать за состояние дермы.
Эффективно справиться с данной косметической проблемой помогают противозачаточные препараты. Они способны смягчить или полностью устранить ежемесячные гормональные колебания, повышая содержание тестостерона и понижая эстроген. Вот только любые гормональные препараты обладают рядом противопоказаний, среди которых есть вещи намного опаснее прыщей. Поэтому, решившись на борьбу за красоту подобным образом, любая женщина вне зависимости от возраста должна проконсультироваться с врачом.
Кроме упомянутых вариантов с прыщами можно эффективно бороться натуральными народными и медицинскими методами. Для снижения негативного эффекта можно заранее применять различные профилактические меры, чтобы дискомфортная неделя стала менее неудобной.
Научные исследования, указывающие, что 85 % женщин страдают от появления прыщей при менструации, требуют важного уточнения. Такие детали как продолжительность появления прыщей и возраст дамы очень важны. Например, практически каждая девушка подросток регулярно сталкивается с ними из-за крайне непредсказуемого поведения гормонов развивающегося организма. А вот взрослым женщинам старше 40 лет обычно уже не требуется узнавать, как избавляться от менструальных высыпаний, так как они полностью прекращаются.
В здоровом организме прыщи начинают появляться из-за гормонального сбоя. Но это не единственная причина неудобства. Девушка может и не знать, что входит в те самые «счастливые» 15 процентов с нормальным гормональным балансом, как ее начинает обсыпать по совершенно иной причине. Самыми распространенными среди них являются несбалансированное питание, токсины, самолечение и несоблюдение правил личной гигиены.
Важно отметить, что прыщики на протяжении менструального цикла не всегда покрывают именно лицо. Конечно, неприятно когда на нем вскочит неприглядная воспаленная красная или черная точка. Но считать, что гормональный баланс в порядке, когда в дискомфортные дни голова остается чистой, а живот покрывается воспалениями, неверно. Без правильного лечения момент, когда она покроется гормональными угрями – лишь вопрос времени.
Дерматологи поясняют, что зона регулярного появления высыпаний позволяет получить информацию о проблемах со здоровьем. Тело способно сигнализировать о проблеме не только болью, но и определенным набором реакций, в том числе с помощью прыщей. Заметив, где они появляются каждый раз после того, как закончится овуляция и наступает дискомфорт, несложно понять, как избавиться от высыпаний, вызванных следующими заболеваниями:
- Покрытый воспалениями лоб указывает на проблемы с кишечником и желчным пузырем.
- Увеличенные лимфоузлы и шея в сильно воспаленных прыщах – сигнал гормонального сбоя.
- Регулярное воспаление на носу говорит о необходимости проверить здоровье сердечно-сосудистой системы.
- Покрытый угрями подбородок «транслирует» сигналы от мочеполовой системы.
- Щека способна отражать состояние органов дыхания.
- Скулы и кожный покров возле глаз, покрытые высыпаниями, говорят о проблемах с почками и надпочечниками.
Даже когда появление воспалений не вызывает косметический дискомфорт, например, ими регулярно покрывается спина или нога, правильнее обратиться за медицинской помощью, а не игнорировать проблему. Хотя рука, бедра или другие скрытые одеждой области незаметны окружающим при высыпаниях, проблема никуда не исчезает. Если с ее решением тянуть достаточно долго, она может значительно усугубиться.
Менструальный период включает четыре фазы, на протяжении каждой из которых с организмом женщины происходит следующее:
- Первая фаза, носящая название фолликулярной, сопровождается повышенным синтезом эстрогенов. Гормон прекрасно воздействует на кожу, подавляя сальные железы и увлажняя дерму.
- Вторая или овуляторная фаза активирует выработку прогестерона. Именно он и есть тот самый отрицательный фактор, из-за которого возникает угревая сыпь.
- Третья и четвертая фазы носят название лютеиновой и десквамации. Они протекают достаточно спокойно, не влияя на гормональный баланс организма.
Интенсивность выброса гормонов в кровь при каждой вышеупомянутой фазе индивидуальна. Именно поэтому некоторые девушки сталкиваются с проблемой прыщей лишь за день до начала цикла. А другие тратят на борьбу за чистоту кожи по две недели каждый месяц.
Но в любом из случаев, когда сильная крапивница регулярно возникает на одном и том же месте, правильным решением является обращение к медикам. Этот шаг позволит избежать риска развития скрытых заболеваний. И получить эффективные рекомендации по сохранению красоты чистой кожи в дискомфортные дни.
Рассуждая о том, почему перед месячными регулярно появляются прыщи на лице, необходимо упомянуть не только натуральные причины. Среди наиболее распространенных важно упомянуть:
- Подростковые изменения гормонального фона.
- Переизбыток водных процедур – излишние купания вредны чуть меньше, чем полное отсутствие гигиены.
- Нарушение обмена жиров – каждая пора дермы содержит сальную железу.
- Низкокачественная косметика, закупоривающая поры.
- Заболевания эндокринной системы, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы.
- Ослабленный иммунитет, сильный стресс.
- Прием гормонсодержащих медицинских препаратов, выбранных без соответствующей консультации.
- Выдавливание прыщей – не только не помогает, но нередко усугубляет проблему, помогая им распространяться по телу.
- Пыль, токсины, ультрафиолет, другие сильные внешние раздражители-аллергены.
В деликатные дни сильное раздражение кожи может вызывать даже цветочная пыльца или резкий перепад температур. Ситуация способна усугубляться, если чувствительность кожи у женщины изначально повышенная. Чтобы справиться с неприятностью, необходимо посетить опытного дерматолога и всегда внимательно следить за реакцией организма на воздействие внешних факторов. Не менее пристально следует подходить к выбору метода лечения прыщей.
Существует большое количество рекомендаций, объясняющих как можно предупреждать и лечить предменструальные высыпания. Наиболее оптимальными считаются натуральные методы, помогающие очищать и укреплять организм естественным образом. Но даже в этом случае не следует избегать посещения дерматолога, полагаясь только на положительные отзывы. Гормональная карта каждой девушки уникальна, поэтому любое универсальное средство против данной неприятности, скорее всего, обман.
Очень много зависит от принимаемого вида вскочившего прыщиком, насколько сильно он большой и болючий. Если внутри воспаленной области имеется гной или инфекция, неверный подход может усугубить неприятность. Небольшой, но глубокий черный угорь способен оставить после себя некрасивый след на коже. Чтобы этого не случилось, внимательно изучайте не только популярные способы избавления от сыпи, но также первую реакцию своей дермы на них.
Избавление от гормональных прыщей медикаментозными методами проводится двумя способами:
- Аутогемодиализ или переливание плазмы крови. Очищение крови от избытков гормонов устраняет причину появления сыпи. Поэтому месячные протекают без дополнительных косметических проблем. Но для многих женщин этот весьма болезненный по их представлению метод гораздо страшнее прыщей.
- Оральные контрацептивы. Прием оральных противозачаточных препаратов помогает контролировать уровень прогестерона, позволяя добиться положительного эффекта. Но каждый препарат данной группы вызывает ряд побочных эффектов различной степени тяжести – от повышенной утомляемости до головных болей или сбитого месячного цикла.
Второй вариант очень популярен в народе. Многие девушки убеждены, что задержка месячных, утомляемость или повышенная чувствительность груди – небольшая плата за красоту. Но регулярно пить любые медикаменты опасно для здоровья. Не говоря уже о таких сильных препаратах как гормональные. Безопаснее обратить внимание на менее кардиальные натуральные методы борьбы за чистоту кожи.
Одним из таких методов является фитотерапия – лечение составами из лекарственных растений. Травяные настои и отвары оказывают на кожу благоприятное воздействие, помогают ранкам, прыщам заживать быстрее, продлевают молодость. А компоненты для фитотерапии несложно найти дома. Вот некоторые из них:
- Мякоть ананаса и петрушка – содержат вещества, активирующие регенерацию кожи, способны выравнивать тон, повышают эластичность.
- Эфирные масла чайного дерева, шалфея, базилика и других растений – отличные антибактериальные средства, мягко очищающие поры.
- Морковный сок благодаря высокому содержанию витамина А оказывает мощный подкожный стабилизирующий эффект, снижая жирность кожи и нормализируя работу сальной железы. Кроме этого сок моркови – сильнейший антиоксидант с противовоспалительным эффектом.
- Цитрусовые плоды, бобовые и зерновые культуры легко усваиваются организмом и способны дать дерме все необходимые для нормализации своего состояния микроэлементы.
- Многие лекарственные травы доказали свою эффективность в борьбе с высыпаниями. Среди них особо отмечают маски с соком лимона, маслом облепихи, зеленый чай.
Гарантированно безопасно решить последствия гормонального сбоя, если они вызваны скрытым заболеванием или дополнительным сторонним фактором, позволит только посещение врача. Но если менструация протекает нормально, а повод для появления прыщей не опасен, справиться с косметической проблемой можно, используя народные методы. Наиболее популярными среди них являются:
- Точечная обработка сыпи специальной мазью. Чаще всего рекомендуют использовать мазь на салициловой или синтомициновой основе, которые снимают раздражения, сушат очаги и уничтожают бактерии.
- Йод. Прижигая каждый воспаленный бугорок йодом вместо выдавливания, можно помешать образовываться новым очагам и полностью предотвратить распространение инфекции.
- Настойка календулы, борная кислота – подсушивают прыщи.
- Для очистки жирной кожи в предменструальный период отлично подходит дегтярное мыло.
- Маски для лица с использованием натуральных составляющих. Существует множество эффективных рецептов, включающих различные компоненты – от белой глины, сока алоэ или помидора с содой до перекиси водорода с яблочным уксусом.
Способов избавиться от неприятной проблемы с кожей без посещения дерматолога очень много. Но не забывайте что любой «эффективный» домашний рецепт может помочь или навредить – в зависимости от индивидуальных особенностей организма девушки.
Красивая чистая кожа – гордость каждой женщины. Поэтому ежемесячные проблемы вряд-ли кого обрадуют. Но ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно давить высыпания или пытаться избавиться от них с помощью переизбытка водных процедур. Выдавливая прыщ, не только нельзя избавиться от него, но наоборот, ситуация только усугубиться. Вместо одного воспаления на том же месте начнут выскакивать два, три или больше – в зависимости от приложенных усилий. Существуют другие, более эффективные и менее болезненные способы контролировать воспаленные очаги.
Но и знание, почему появились некрасивые прыщики, не сильно поможет девушке перед важным свиданием. Когда красивая щечка, борода или середина лба заполняется красноватыми точками, необходимо действовать, а не рассуждать о причинах. Вне зависимости от прилагаемых профилактических мер, косметические проблемы все равно будут иногда возникать, и, как правило, в самый неподходящий момент. Но не стоит отчаиваться – даже если неприятность уже случилась, есть несколько способов справиться с ней.
Представленные выше медикаментозные и народные методы позволяют отделываться от уже проявившихся на коже очагов воспаления достаточно неплохо. Так что ответ на вопрос можно ли вылечить прыщи перед месячными – да. Другое дело, какой именно способ лучше выбрать.
Здесь очень большую роль играет время обнаружения проблемы. Если это начало дня, то довольно эффективный вариант с использованием йода не слишком подойдет. А то же дегтярное мыло напротив, окажется недостаточно сильным средством, чтобы помешать активному развитию прыщиков. Поэтому важно заранее подготовить несколько вариантов их устранения – от кардинального с йодом до просто внешне маскирующего прыщики.
Контролировать гормональные процессы, протекающие в организме, неспособен ни один взрослый человек, не говоря уже о подростках. Но есть несколько рекомендаций, помогающих значительно снизить вероятность развития сыпи. Они состоят из пунктов, что нужно и чего делать не надо, но не содержат особых медицинских рекомендаций.
Речь идет о достаточно несложной диете, которую можно рассматривать как вариант качественного сбалансированного питания:
- Откажитесь от жирной, соленой, острой пищи. Не нужно насовсем забывать ее вкус, но желательно ограничить употребление до минимума.
- Отдавайте предпочтение запеченным блюдам и вареному мясу, они намного полезнее.
- Помните, что шоколад тоже считается довольно вредным продуктом.
- Существенную роль в оптимизации обмена веществ играют кисломолочные продукты. Они не только помогают справиться с высыпаниями, но и улучшают общее самочувствие.
- Не забывайте укреплять иммунитет, много гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом.
Рассмотрим вариант, что можно сделать, если, несмотря на усилия, регулярные прыщи появились опять. Не нужно расстраиваться, нормализация гормональных скачков – это сложная комплексная работа, включающая не только нормализацию состояния кожи. Кожные ежемесячные воспаления – не болезнь, а симптом, признак изменений, протекающих внутри организма.
Поэтому главной задачей является, как минимум, не усугубить сложившеюся ситуацию. Для этого необходимо запомнить несколько правил:
- Выдавливание прыщей строго запрещено. Угревая инфекция легко может распространиться по здоровой дерме и впоследствии начнет высыпать в новых местах, не покидая при этом старые.
- Каждую воспаленную зону надо регулярно подсушивать и обеззараживать до полного исцеления. Выбор средств может быть самым разным – от специальных косметических составов до обыкновенного йода.
- Нет нужды интересоваться, сколько времени коже понадобиться для самостоятельного восстановления – помогайте ей. Для заживления прыщей можно выбрать лекарство, посетив дерматолога или воспользоваться подходящим рецептом народной медицины.
Прыщики, образующиеся при гормональных скачках, приносят не только психологический, но и физический дискомфорт. Поэтому важно правильно выбрать способы борьбы, чтобы удалять воспаленный очаг максимально быстро и с наименьшими неудобствами. Прижигание ранки йодом или спиртом подходит далеко не всем – иногда появляется зуд. Расчесывание является одной из ключевых опасностей сыпи. Из-за этого даже мелкий кожный дефект способен стать источником угрозы для здоровых участков.
Существует немало специальных аптечных средств для борьбы с прыщиками. Они понадобятся, если неприятность уже случилась. Вот только самостоятельный выбор антибактериального средства не всегда самый лучший. А наиболее эффективный способ побороть появляющиеся перед месячными кожные высыпания – обращение к дерматологу.
Поддержание здоровья кожи и профилактика заболеваний организма всегда остаются лучшим способом предупредить появление прыщей. Но необязательно для этого применять такие кардинальные меры как плазмолифтинг, частые водные процедуры или регулярно носить питательные маски. Здоровье кожи напрямую зависит от общего состояния организма. И лифтинг мало поможет, если он заболел. Потому правильный уход за кожей проще и одновременно сложнее, чем точечные приемы ее освежения.
Главное условие здоровья дермы и отсутствия на ней любых воспалений – здоровье всего тела. Для этого достаточно следовать трем простым рекомендациям:
- Скорректируйте питание, избавившись от вредной пищи и включая в рацион побольше здоровых продуктов – овощей, фруктов, отварных блюд, кисломолочных продуктов.
- Постоянно укрепляйте иммунитет – физическая активность, пробежки на свежем воздухе, прием витаминных комплексов незаменимы.
- Проводите грамотный уход за кожей – соблюдение правил личной гигиены далеко не единственное, что важно для ее здоровья.
Тип кожи, ее жирность, чувствительность, а также ряд других параметров – все это необходимо знать, перед тем как приступать к уходу. Предназначенные для этого специальные средства всегда на этикетке имеют уточнение, для какого типа кожи они подходят лучше всего. Не зная этой особенности, можно больше навредить, чем помочь.
Если, несмотря на все профилактические усилия, ежемесячная косметическая проблема сохраняет прежнюю интенсивность или усугубляется, единственный разумный шаг – обращение к дерматологу. Только медицинское обследование организма обнаружит скрытые проблемы, из-за которых может начинаться ухудшение состояния кожи.
Важно помнить, что дерма не только защищает нас от бактерий и вирусов, но и является сигнализатором того, что в организме что-то не так. А самолечение нередко приводит только к ухудшению ее состояния.
Чтобы справиться с появлением ежемесячной угревой сыпи и другими кожными заболеваниями, связанными с менструальным циклом, специалисты рекомендует в первую очередь уточнить, отчего они происходят. Когда появление прыщей связано с естественными физиологическими процессами, достаточно будет выбрать подходящий косметический способ устранения дефектов. В случае образования регулярных сильных дерматологических проблем, может потребоваться обращение не только к дерматологу, но также к эндокринологу и гинекологу.
Появление прыщей перед менструацией – это далеко не частная проблема. С ней в той или иной мере сталкивается абсолютное большинство девушек. Но вместо обращения к специалисту выбирают самостоятельную борьбу. Помните, что чем раньше приступить к лечению любой болезни, тем проще, быстрее и эффективнее оно протекает. Не стоит в одиночку пытаться побороть недуг, уже побежденный миллионами представительниц прекрасного пола.
источник