Менструации у женщин начинаются в период полового созревания и продолжаются до наступления климакса. Этот физиологический процесс проходит по-разному. Все индивидуально: характер, цвет, интенсивность, продолжительность месячных.
Одним из важнейших показателей гинекологического здоровья является объем выделений. Очень полезно знать, сколько крови теряет женщина при месячных. Умение отличить норму от болезненного состояния позволяет вовремя устранить патологию и сохранить здоровье.
Женские половые клетки вырабатываются в организме девочки еще до появления на свет. До полового созревания яйцеклетки не выполняют никаких функций.
По достижению детородного возраста в репродуктивной системе происходят кардинальные изменения. Каждый месяц в яичниках созревают новые яйцеклетки. Так организм девушки готовится к возможной беременности. Повышается уровень прогестерона, разрастаются эндометрий и внутренний слой матки. Эти процессы способствуют созданию идеальных места и условий для прикрепления зародыша.
Перед началом критических дней яйцеклетки перемещаются и оказываются в маточной трубе. Начинается важнейший период репродуктивной функции, который принято называть овуляцией. Для зачатия это самое благоприятное время. Если произошло оплодотворение, месячные не наступают, и потеря крови не наблюдается.
В случае несостоявшейся беременности все компоненты, которые были задействованы в процессе овуляции, выводятся наружу. Матка самоочищается, при этом травмируются и разрушаются кровеносные сосуды. Вот почему идет кровь при месячных.
Правильнее называть это кровяными выделениями, так как в содержимое входят сгустки, слизь, комочки, частички эндометрия. Это уже ненужные биологические отходы, которые без проблем покидают организм, помогая ему очищаться и обновляться.
Что касается крови, которая идет во время месячных, то потери незначительны и угрозы здоровью не представляют. Организм восстанавливается, запасы крови быстро восполняются.
Объем кровопотери в период менструации зависит от многих факторов. У каждой женщины свои нормы, но есть ограничительные показатели, при нарушении которых можно судить о развивающихся патологиях.
Чтобы понять, сколько во время месячных женщина теряет крови, и правильно оценить состояние здоровья, гинекологи рекомендуют вести календарь с указанием дат начала и конца месячных, а также количества выделяемого, то есть сколько крови вытекает.Цифры будут приблизительными, так как точно определить объем сложно.
Сделать это помогают обычные гигиенические прокладки. Ориентироваться можно на нормальный объем с допустимыми колебаниями от 50 до 150 мл.
- Одна прокладка в день с несколькими каплями – это примерно 5 мл выделений.
- При 2–3-разовой смене гигиенических изделий в день крови утрачивается 10–12 мл.
- Замена прокладок каждые 3 часа свидетельствует о сильных кровопотерях. Количество биологической жидкости превышает 15–20 мл.
Ежемесячный объем кровотечений у женщин составляет 250 мл. В среднем в сутки выливается 50–60 мл чистой крови.
Общее количество жидкости больше, так как в данном случае не учитываются компоненты, участвующие в овуляции. Эти элементы составляют почти 50 % выделений. Если оплодотворения не произошло, они выходят через влагалище вместе с кровью.
Объем менструальных выделений стоит знать и для того, чтобы четко понимать, сколько прокладок в день необходимо, и как часто их нужно менять.
Первая менструация и появление кровянистых выделений начинаются в возрасте от 12 до 20 лет. Независимо от того, когда у девочки начались месячные, способность к деторождению заложена у всех. Это одна из самых уникальных особенностей женской физиологии.
Репродуктивная система создана и функционирует с единственной целью — беременность. Ежемесячная менструация – это как бы напоминание об основном предназначении женщины и сигнал организма о физиологической готовности для зачатия и продолжения рода.
Цикл составляет 28–35 дней. Во время регул здоровая девушка теряет 40–50 мл крови в сутки. Выделения могут быть скудными и обильными, нормальными и болезненными, но независимо от характера протекания, при менструации происходит ежемесячное обновление эпителия матки. Этот слой отторгается, когда зачатия не происходит, но с каждой менструацией он восстанавливается, чтобы у женщины вновь появилась возможность стать матерью.
Зачастую, бывают нерегулярные месячные у девочек. Более подробно о причинах нарушений цикла вы можете узнать, прочитав дополнительную информацию по данной теме.
На объем крови влияет день менструации. Обычно пик наблюдается в первые дни. На третьи сутки количество выделений постепенно снижается. Если обильность сохраняется, это ненормально.
Факторов, влияющих на количество выделяемой крови, очень много. Выделим основные:
- Возраст и телосложение.
- Особенности нервной системы.
- Климатические условия.
- Рацион питания.
- Вредные привычки.
- Наследственность.
Кровянистые выделения при месячных необходимо контролировать. Скудность и, наоборот, обильность могут быть вызваны физиологическими и патологическими причинами. В последнем случае требуется врачебное вмешательство.
Есть критерии, которые позволяют выявить неполадки со здоровьем. Обращайтесь к гинекологу, если заметили, что объем крови стал больше обычного или резко сократился и приобрел мажущий характер. Появление неприятных сопутствующих симптомов — еще один тревожный признак. Если месячные доставляют дискомфорт и стали болезненными, скорее всего, в организме начались патологические изменения.
К обильным кровопотерям во время менструаций необходимо относиться с особой осторожностью. Если во время месячных крови выходит много, более 50–60 мл в день, лучше обратиться к врачу и пройти обследование.
Обильные месячные вызывают физическое перенапряжение, частые стрессы, хроническая усталость. Превышение нормы выделений наблюдается у женщин, имеющих проблемы со свертываемостью крови. Причиной могут стать гормональные сбои и патологическое состояние беременности.
Сильные кровопотери во время месячных испытывают женщины после установки внутриматочной спирали. Организм привыкает к инородному телу. Если спустя 2–3 месяца объем выделений не снизился, есть вероятность, что противозачаточное приспособление травмирует матку.
Очень обильные менструации негативно отражаются на самочувствии. Оно ухудшается, характеризуется слабостью, бессонницей, ухудшением аппетита. Даже после прекращения месячных симптомы остаются. Это объясняется тем, что организм не способен быстро восполнить кровопотери.
Если во время обильной менструации у женщины болит живот, появляются диарея, проблемы со стулом, тошнота и другие неприятные симптомы, возможно развитие таких опасных заболеваний, как миома матки, полипы, инфекции половой системы, эндометриоз (воспаление слизистой), злокачественные опухоли.
Скудной менструацию называют в тех случаях, когда объем выделяемой крови составляет менее 50 мг в сутки. Такие показатели у девочек в переходном возрасте считаются нормой, так как гормональная перестройка еще не завершилась, концентрация прогестерона организмом не отрегулирована.
У взрослых женщин скудные месячные обусловлены разными и не всегда безобидными причинами. Чаще это случается при диагностировании:
- заболеваний, вызванных гормональным дисбалансом;
- патологий эндокринной системы;
- нарушений функционирования яичников;
- обострений хронических заболеваний;
- патологического состояния эндометрия.
Исключить наличие этих болезней можно при врачебном обследовании.
Нередки случаи, когда скудные месячные наблюдаются у здоровых женщин. Уменьшение суточной нормы крови не всегда связано с гормональными нарушениями. Высокие и худощавые представительницы слабого пола относятся к этому спокойно, так как у них свои нормы, а небольшой объем выделений объясняется физиологическими особенностями строения тела.
Меньше крови при менструации теряют и те, кто принимает противозачаточные средства и сидит на диетах. В таких случаях сокращение объема месячных неопасно и временно. Если явления становятся регулярными, и вы сомневаетесь в нормальности выделений, расскажите об этом гинекологу.
источник
По данным ВОЗ порядка 40% женщин репродуктивного возраста (менструирующих) страдают железодефитной анемией или латентным железодефицитом. Все из-за обильных менструальных потерь. Но какие месячные нужно считать обильными, как посчитать сколько вытекает крови приблизительно и как провериться на железодефицит? Поговорим об этом.
Менструальные кровотечения, их интенсивность и сколько грамм крови теряет женщина во время месячных – важный признак, по которому можно судить о состоянии женского здоровья.
Каждая женщина знает продолжительность своих критических дней, оценивает обильность выделений по дням, но вот подсчитать даже приблизительную кровопотерю в граммах – задача не из простых. К счастью, есть метод визуальной оценки менструальной кровопотери и прилагаемая к нему таблица, которые помогут справиться с этой задачей.
Распечатайте ее и пользуйтесь на здоровье.
С помощью такой таблицы каждая женщина сможет довольно точно определить свою кровопотерю во время месячных. Обратите внимание на построение таблицы. Клетки с цифрами обозначают день менструации. Первый слева широкий столбец обозначает вид используемого гигиенического средства – прокладка либо тампон. На тампоне, как и на прокладке, довольно наглядно обозначено, насколько сильно он (она) пропитана выделениями. Как видно из таблицы – учитывается даже выделение сгустков, при наличии таковых.
Для большей наглядности рассмотрим конкретный пример: месячные длятся четыре дня, при этом используются прокладки в качестве гигиенического средства.
Допустим, в первый день месячных обильность выделений была минимальной, примерно, как показано на самой верхней прокладке и в течение суток их было использовано три штуки. Как видно из таблицы, возле прокладки стоит знак умножения и цифра «1» — это означает, что использованные в первый день прокладки мы умножаем на эту единицу, выходит число 3, что мы и записывает в таблицу на первый день менструации.
Далее, день второй. Предположим, что в этот день выделения наиболее интенсивны и было использовано три прокладки со средней заполненностью (3х5=15, где «5» — цифра возле прокладки в таблице) и две прокладки были заполнены полностью (2х20=40 – где, «20» цифра возле самой окрашенной прокладки). Итого за второй день менструации получается 15+40=55, это число мы записываем в таблицу на второй день месячных.
День третий – четыре прокладки, заполненные наполовину (4х5=20).
Четвертый день – три прокладки минимальной наполненности (3х1=3).
Если в ходе критических дней было замечено выделение, к примеру, двух сгустков, необходимо добавить так же и их. В таблице рядом со словом «сгусток» стоит единица, это означает, что количество вышедших сгустков мы на нее и умножаем (2х1=2).
Теперь остается лишь сложить полученные цифры за все дни менструации: 3+55+20+3+2(сгустки)=83.
И вот так выглядит заполненная таблица.
Путем таких нехитрых подсчетов получается, что кровопотеря за время месячных составила приблизительно 83 мл, а это уже является признаком меноррагии (обильной менструации). Если меньше 100 гр или 100 баллов – это легкая кровопотеря, а если больше 150 мл, то очень большая. Кровопотери свыше 80-100 мл могут привести к железодефицитной анемии. Женщине необходимо обратиться к гинекологу, чтобы выяснить причину патологической менструации и пройти лечение.
Также рекомендуем вам запомнить эти критерии сильного менструального кровотечения. По данным симптомам и особенностям диагноз ставят врачи.
Если женщина решила стать донором, то ей необходимо подойти к этому еще серьезней, нежели мужчине. Здесь следует учесть некоторые нюансы. Например, после беременности и родов, прежде чем женщина может стать донором, надо организму дать срок на восстановление не менее года, после кормления грудью — три месяца, после окончания менструации — пять дней.
При сдаче стандартной дозы крови (450-500 мл) происходит потеря 200-300 мг железа из организма, а это практически половина количества железа в организме менструирующей женщины! Для сравнения, такая доля железа в организме мужчины составляет всего лишь 5-10% от его запасов. Это обусловлено тем, что примерно 500-1000 мл (одна-две донорские дозы) крови женщины ежегодно теряют во время месячных.
Само собой, чем обильнее менструации у женщины, тем реже ей рекомендуется сдавать кровь или эритромассу.
Железо – один из важнейших микроэлементов для организма, ведь оно входит в состав различных гормонов и ферментов, участвует в процессе кроветворения и иммунной защиты, в транспортировке кислорода. Одним из показательных методов обнаружения отклонений в состоянии здоровья является общий анализ крови на гемоглобин. Дефицит железа – это явление, носящее совершенно разнообразный спектр симптомов. Рассмотрим признаки протекания железодефицитной анемии в зависимости от стадии заболевания.
Первая стадия – прелатентная. Здесь дает о себе знать астенический синдром. При этом человек ощущает слабость, подавленность, быструю утомляемость, головные боли по утрам, заметную потерю сил. В плане психического состояния отмечается повышенная нервозность и боязливость, раздражительность и даже депрессивность. Для первой стадии характерны учащенное сердцебиение, даже после незначительной нагрузки, снижение трудоспособности, дневная сонливость. Больные могут столкнуться с искажением вкусовых пристрастий: отвращение к одним продуктам (чаще мясным) и, наоборот, необъяснимую тягу к другим. Знакомое многим женщинам во время беременности, желание есть мел может свидетельствовать о начальной стадии железодефицитной анемии.
Вторая стадия — латентный дефицит железа. В этот период состояние усугубляется, падают показатели давления и температуры тела. Беспокоят дерматологические проявления:
- фурункулез;
- герпетические высыпания;
- заеды в уголках рта;
- бактериальный вагиноз или молочница;
- кожа приобретает бледный, до синюшности, оттенок;
- зябкость рук;
- сухость кожи;
- ломкость и выпадение волос;
- зуд кожи.
И, наконец, третья стадия – стадия выраженного дефицита железа. На этом этапе отмечаются нарушения пищеварительных процессов (трудности в проглатывании твердой пищи, неустойчивый стул, атрофический гастрит, снижение желудочной секреции). Усугубляются дерматологические проявления – ногти становятся ломкими и почерневшими, кожа рук и ног покрывается трещинами. Отмечается снижение мышечного тонуса и мышечная слабость, неконтролируемые позывы к мочеиспусканию, недержание мочи. Такое состояние несет в себе прямую угрозу жизни больного.
Диагностика железодефицитной анемии (ЖДА) происходит в два этапа. На первом этапе проводится ряд лабораторных анализов, направленных на подтверждение нехватки гемоглобина в организме. Наиболее точным методом диагностики железодефицитной анемии является определение концентрации ферритина в крови.
Содержание данного вещества в крови ниже 40 нг/мг подтверждает железодефицит, причем исследования крови должны проводиться при полном отсутствии различных воспалительных заболеваний, простуды (при нормальном уровне СОЭ в крови). Кстати, если содержание ферритина превышает показатель в 100 нг/мг, его следует, наоборот, уменьшить. Вторым этапом диагностики ЖДА становится поиск причин этого дефицита.
Важно учитывать, что на всасывание железа из желудочно-кишечного тракта непосредственное влияние оказывает содержание аскорбиновой кислоты (витамина С) в организме. В связи с этим, курящим донорам или донорам, принимающим пероральные контрацептивы, а также тем, у кого рацион питания беден витамином С, рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту вместе с препаратами железа (расчет прост: 4-5 мг витамина С на каждый 1 мг железа).
| Наименование | Состав | Средняя цена |
| Сорбифер Дурулес | Аскорбиновая кислота (60 мг) + сульфат двухвалентного железа 100 мг. | 420 рублей за 30 таблеток |
| Мальтофер Фол | Железо (в форме железа (III) гидроксида полимальтозата) 100 мг + фолиевая кислота 350 мкг. | 560 рублей за 30 жевательных таблеток |
| Ферлатум |
Что касается обильных менструаций и сокращения объема кровопотерь, мы подробно писали в этой статье. Не будем повторяться. Только очень кратко дадим тезисы (они касаются именно экстренной помощи при сильном менструальном кровотечении).
Краткие ответы на распространенные вопросы.
Какими таблетками можно в домашних условиях уменьшить менструацию хотя бы на пару часов?
В срочном порядке — таблетки «Транексам» в дозировке 1 г. Однако для стойкого эффекта нужно продолжить прием данного препарата в течение всей менструации. 3 раза в день по 1 грамму.
Как снизить потерю крови при миоме?
Временно снизить поможет любой кровоостанавливающий препарат. Однако в дальнейшем стоит эту, так называемую симптомную, миому удалить. Тогда вы не будете больше терять столько крови.
Как срочно прекратить менструацию в дороге, на море, в отпуске в первый ее день?
Прекратить совсем невозможно. Если вам необходимо «отложить» критические дни, заранее начните принимать оральные контрацептивы (гормональные противозачаточные таблетки), если не делать перерыв между упаковками, кровотечения отмены не будет.
Как сократить продолжительность месячных до 3 дней?
Если по гинекологии у вас все хорошо (нет патологий эндометрия, миом), помогут КОК (комбинированные оральные контрацептивы) или внутриматочная спираль «Мирена». С ними месячные становятся совсем скудными, а иногда даже полностью пропадают.
Как быстро избавиться от обильных выделений и боли народными средствами?
Домашними средствами, травами вы не сможете эффективно приостановить кровотечение. Лучше использовать их в дополнение к медикаментозным препаратам. Это может быть отвар крапивы (ее сушеные листья продаются в аптеке) или экстракт водяного перца. От боли хорошо помогают нестероидные противовоспалительные средства. Самое известное — ибупрофен (коммерческое название — «Нурофен»). «Но-шпа» и другие спазмолитики помогают слабее. А указанный препарат не только боль снимает, но еще и кровопотерю немного уменьшает.
источник
Месячные — это не только циклический процесс, который говорит о готовности женщины к рождению детей, но и отличный индикатор общего состояния организма. По ощущениям, длительности, цвету крови можно диагностировать даже заболевания. В этой статье поговорим о том, сколько крови теряет женщина при месячных и что это значит для ее здоровья.
По сути своей, менструация — это процесс отделения неоплодотворенной яйцеклетки. И это происходит в то же самое время, пока новая яйцеклетка занимает ее место. Отделение сопровождается кровотечением. Есть только одно «но» — не все выделения, которые наблюдаются во время критических дней, на самом деле кровь.
Сколько литров крови теряет женщина во время месячных? Нисколько. По расчетам медиков, именно крови в день выходит от 30 до 40 миллилитров (примерно две-три столовые ложки). Остальное же — вовсе не кровь. Слизь, остатки яйцеклетки, эндометрий, который тоже отмирает во время регул — все эти субстанции и есть менструальные выделения. Если вычислять литры, то только в суммарном значении за продолжительный период — за всю активную репродуктивную жизнь.
Практически весь лимит месячной нормы крови уходит на первые два дня. А потом интенсивность выделений идет на спад.
Чтобы примерно оценить объем выделений, можно воспользоваться гигиеническим средством (прокладкой). Такой метод нельзя назвать совершенно точным, но общее представление сложить можно.
- Еле видимые выделения — пара капель в день — примерно 5 грамм.
- Совсем легкие — выделений мало, но они все же заметны. До 15 грамм.
- Легкие — гигиенические средства (прокладка, тампон и т. д.) стандартной впитываемости необходимо менять 3–4 раза в сутки — теряется порядка 20 грамм биологической жидкости.
- Нормальные — подходят средства среднего уровня впитываемости (3–4 капли). Их нужно заменять каждые три-четыре часа. До 30 грамм выделений.
- Сильные. Тампоны и прокладки с повышенной впитываемостью (от 5 капель) нужно менять каждые 3–4 часа. Речь идет о 30–40 мл биологической жидкости.
- Очень сильные. Даже самые впитывающие тампоны и прокладки надо менять через 1–2 часа.
Обязательно обращайте внимание на то, сколько во время месячных выходит крови. Слишком обильные или слишком скудные выделения (пункты 5–6 и 1–2 соответственно) — явный признак проблем в организме. Это может быть как острое воспаление, так и проявление хронических недугов.
Важно! Если у вас неожиданно, вне стандартного менструального цикла, появилась кровь — это может быть признак внутреннего кровотечения. Срочно обратитесь к доктору.
В зависимости от того, сколько за сутки крови теряет женщина при месячных, меняется ее самочувствие. При обильных выделениях часто во время месячных кружится голова, наблюдается пониженное давление, общий упадок сил и нервное истощение. При аномально малом количестве, большая вероятность возникновения неприятных ощущений — спазмов, тянущих болей, ноющей поясницы.
Несмотря на то, что это кардинально разные проявления, причины у них довольно близкие:
- Воспалительные процессы в органах половой системы, так и во всем организме.
- Опухоли яичников или придатков.
- Дисфункция гормональной системы.
- Травмы или последствия операций с осложнением.
А также на интенсивность кровотечения могут повлиять используемые средства контрацепции. Гормональные препараты вмешиваются в работу всех систем организма и при длительном их применении или неверном употреблении стимулируют как увеличение, так и уменьшение выделений. Внутриматочные спирали увеличивают кровотечения, так как стенки матки растягиваются и травмирование во время отторжения яйцеклетки проходит на большей площади.
Кроме патологических случаев, о которых говорилось ранее, объем крови зависит от следующих факторов:
- В каком состоянии находится нервная система женщины. Повышенная тревожность, а также регулярные стрессы могут повлиять не только на цикличность, но и на количество выделений.
- Вес и телосложение. Увеличенный объем чаще встречается у женщин крупного телосложения. У субтильных девушек, наоборот — более частая проблема скудные месячные.
- Возраст. Пока цикл не сформирован, количество выделяемой субстанции может колебаться. С возрастом эта проблема уходит и устанавливается стандартный средний объем менструаций. Та же проблема возникает при возобновлении менструаций после родов.
- Питание и диета. Строгие диеты и голодания, а также резкое увеличение калорийности пищи, могут внести свои коррективы в менструальный цикл. Как в меньшую, так и большую сторону.
- Климат и состояние атмосферы. Природное окружение, как фактор, воздействует постоянно. При резкой смене климата есть вероятность не только смещения цикла, но и изменения объема.
- Наследственность. Имеется ввиду не только наследственные заболевания, но и строение тела и внутреннее расположение органов.
Много женских проблем решается, так и не начавшись, благодаря регулярным осмотрам у специалистов (и речь сейчас не только о гинекологах, но и о прочих врачах). Потеря крови при месячных — нормальный процесс. Он не способен повредить организму или слишком ослабить женщину. Но это только в случае нормального протекания регул. Если же есть какие-то аномалии, с ними необходимо обратиться к гинекологу.
Среднее количество крови — очень индивидуально для каждой женщины. Когда цикл более-менее стабилизируется (это происходит через два-три года после начала критических дней), стоит зафиксировать объем. Легкие колебания потерянной крови во время менструации — это нормально. Но изменение вышедшее из-под контроля, которое не объясняется простыми причинами (стрессы, смена климата, диеты…) — «звоночек» о проблемах в организме.
Когда во время критических дней вы чувствуете не просто дискомфорт, а резкие боли, головокружение, тошноту, количество крови значительно больше, чем обычно — стоит посетить гинеколога. И срочно. Это может говорить об острых воспалительных процессах, которые прямо сейчас проходят активную фазу. Если реакция на нарушение отсутствует, оно выльется в значительно большую проблему — вплоть до операций и потери репродуктивной функции.
Если кровопотери который месяц получаются минимальны, а диета не менялась, это тоже достаточный повод посетить больницу. Особенно если вам еще не 55 лет и поводов к началу климакса еще нет. Не стоит дожидаться, пока проблема уйдет сама.
Даже если не происходит ничего необычного (вы не страдаете от постоянных болей или резей, цвет не менялся, объем остался на том же уровне…), но не покидает ощущение, что месячные идут «не так», обратиться к гинекологу не помешает. Бдительность в таком важном и щепетильном вопросе не бывает лишней. Теперь можно определить множество сложных и опасных заболеваний задолго до критической точки. Это стало возможным благодаря современным технологиям и регулярному гинекологическому осмотру. Чем раньше диагностирована болезнь, тем благоприятнее прогноз на выздоровление.
источник
Менструальное кровотечение происходит из-за ежемесячного отторжения слоя эндометрия в матке женщины. Количество и качество крови, выделяемой в критические дни, может сильно отличаться в зависимости от возраста, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. Поэтому показатели нормы также варьируются в определенных пределах, отклонение от которых свидетельствует о наличии патологии в репродуктивной или гормональной системах.
Женская репродуктивная система состоит из яичников, маточных труб, матки, влагалища и наружных половых органов. Полость матки выстлана особым слоем клеток — эндометрием. Он подвергается постоянным циклическим изменениям под воздействием специфических гормонов, выработка которых определена работой яичников.
Одновременно с формированием в яичнике фолликула ( вместилища яйцеклетки, которая может быть оплодотворена) происходит выработка одного из эстрогенов — эстрадиола — гормона первой фазы. Эстрадиол запускает активную подготовку матки к приему плодного яйца: клетки эндометрия интенсивно делятся и растут, формируя толстый, рыхлый слой с трубчатыми железами.
На 12- 14 день цикла происходит овуляция: фолликул разрывается и выпускает в полость маточной трубы зрелую, готовую к оплодотворению яйцеклетку. Одновременно с этим в яичнике образуется желтое тело, вырабатывающее гормон второй фазы — прогестерон, прекращающий рост маточного эндометрия.
Если в период овуляции оплодотворение не наступило, то маточный эндометрий вместе с яйцеклеткой отторгается и в виде кровянистых выделений выводится через влагалище. Это и называют менструацией (регулами, месячными). В яичнике тем временем формируется очередной фолликул: процесс запускается заново и повторяется ежемесячно.
По цвету менструальная жидкость несколько темнее обычной крови, циркулирующей в сосудах. Менструальные выделения включают в себя кровь, фрагменты отторгнутого маточного эндометрия, слизистые секреты желез влагалища и шейки матки. Коричневая окраска выделений и выделения со сгустками могут появляться при таких гинекологических болезнях, как эндометриоз или эндометрит.
В норме объем выделяемой за одни сутки менструальной жидкости колеблется в пределах от 10 до 80 мл, у большинства женщин он составляет около 35-60 мл. Показатели ниже либо выше нормативных (скудные или обильные выделения) чаще всего являются признаком заболеваний и поводом для обследования у врача-гинеколога. Особенно опасны обильные и длительные кровотечения, так как они могут спровоцировать развитие анемии.
Стабильный месячный цикл у девушки устанавливается не сразу: повторная менструация наблюдается чаще всего через 2-3 месяца после первой. Затем, в случае физического здоровья, цикл стабилизируется и в норме может составлять от 21 до 35 дней, а сам период кровотечения длится от 2 дней до недели.
Средняя продолжительность менструального цикла — 28 дней, но по результатам статистических исследований она присуща только 13% женщин. За один менструальный цикл выходит до 250 мл крови, за всю жизнь (имеется в виду репродуктивный период) женщина способна потерять около 90 литров.
Кровь при месячных у всех идет с разной интенсивностью. Каждая женщина способна самостоятельно определить интенсивность собственных выделений. В этом ей помогут обычные женские гигиенические средства: прокладки или тампоны. Они почти всегда помечены на упаковке определенным количеством капелек:
- 2 капли означают, что одна прокладка или тампон способны впитать 1-3 мл и подходят для скудных выделений;
- 3 капли — 4-9 мл, умеренные выделения;
- 4 капли — 7-15 мл, обильные выделения;
- 5 капель — 9-20 мл, предельно обильные;
- 6-8 капель принадлежат к средствам ночной гигиены.
Ориентируясь на капельки, и считая количество и заполненность использованных гигиенических средств, можно определить индивидуальную кровопотерю. Поскольку в самом начале и конце месячных выделения текут с меньшей интенсивностью, чем в середине, целесообразно сочетать гигиенические средства с разным количеством капель.
В первые два года после начала менструаций скудные выделения считаются нормой, так как репродуктивная система девочки продолжает формироваться и половые гормоны не выделяются в достаточном количестве. Скудные месячные у взрослых женщин могут присутствовать и как индивидуальный вариант нормы, но чаще это все же связано с недостатком эстрогенов. Основные причины недостаточной секреции:
- общие нарушения эндокринного характера;
- недостаток (истощение) или избыток (ожирение) массы тела;
- нарушения в работе яичников;
- врожденные аномалии репродуктивной системы;
- заболевания эндометрия матки;
- использование гормональных контрацептивных средств;
- естественное снижение функциональной активности яичников в предменопаузе.
Чрезмерно обильные выделения (меноррагия, маточное кровотечение) также обусловлены несколькими негативными факторами:
- гормональные сбои, наблюдающиеся у девочек пубертатного возраста, и женщин в ранней менопаузе;
- патологии матки (эндометриоз, аденомиоз);
- различные патологии органов малого таза, щитовидной железы, печени, почек;
- онкологические болезни репродуктивной системы;
- общие нарушения свертываемости крови и прием кроворазжижающих препаратов.
источник
Менструальный цикл задуман природой для продолжения рода. Сколько крови теряет женщина при месячных? Кровопотеря у женщин разнится в зависимости от возраста, репродуктивной функции, телосложения, веса, расы, наследственных особенностей. Необходимо знать количество выделений для ранней диагностики патологии репродуктивной системы.
Интересный вопрос, сколько крови теряет женщина при месячных. В норме выделения составляют 50-150 мл за один менструальный цикл. Это не только кровь, а еще и слизь из полости матки. Именно крови должно теряться от 30 до 50 мл в месяц. Все остальное выходящий покров полости матки (эндометрий), а также яйцеклетка и остатки фолликула.
Становление менструальной функции начинается в период полового созревания (10-13 лет) и зависит от:
- гормонального уровня;
- питания;
- массы тела;
- наследственности;
- перенесенных заболеваний;
- климата;
- зрелости нервной системы.
В момент внутриутробного развития в яичниках девочки закладывается 120 тысяч яйцеклеток (женских половых клеток). При рождении их остается 40 тысяч. По достижению пубертатного возраста начинается созревание яичников, повышается уровень гормона прогестерона, происходит выход яйцеклеток, изменения в организме носят циклический характер.
Неблагоприятные факторы окружающей среды, экология, стрессы, инфекции, воспалительные заболевания, курение, употребление алкоголя ежемесячно губят яйцеклетки. От начала роста одной яйцеклетки до начала роста другой проходит один цикл.
Менструальный цикл состоит из двух фаз.
- Фолликулиновая. Доминирует гормон эстроген. Отмечается рост фолликула и начало созревания яйцеклетки.
- Лютеиновая. Преобладает гормон прогестерон. Заканчивается созревание яйцеклетки. Она должна выйти из фолликула и ожидать мужскую половую клетку сперматозоид. Возможно зачатие ребенка.
Десквамация – отторжение внутренней слизистой оболочка полости матки – эндометрия. Собственно и есть месячные. Возникает после нарастания, созревания эндометрия и гибели неоплодотворенной яйцеклетки. В результате этого происходит травмирование мелких сосудов. Из их просвета и вытекает кровь.
Если длительность менструации дольше 9 дней, или количество выделений более 150 мл это может считаться маточным кровотечением (меноррагия). Обильные месячные приводят к анемии (недостатку железа в крови), нарушению обменных процессов, социальному дискомфорту. Причины могут быть такими.
- Наследственные факторы (генетическая предрасположенность в семье).
- Эндокринные нарушения (немаловажную роль играет щитовидная железа, регулирующая уровень всех гормонов в организме).
- Гормональная дисфункция (чрезмерная выработка эстрогена, вследствие чего происходит обильное разрастание внутренней оболочки матки).
- Воспалительные заболевания (нарушают структуру эндометрия).
- Опухоли органов малого таза (чрезмерная гормональная активность).
- Нарушение свертываемости крови (в месте отторжения эндометрия длительное время не может образоваться тромб).
- Психоэмоциональное перенапряжение (нарушает связи в организме между сигналами головного мозга и воспринимающими органами – маткой, яичниками, надпочечниками).
- Внутриматочные спирали (увеличивают количество менструальных выделений за счет перерастяжения полости матки).
Если за менструальный цикл девушка использует более одной упаковки прокладок, то месячные считаются обильными. Менять прокладки следует каждые 4 часа.
Обильные менструации могут сопровождаться болями внизу живота, порой даже схваткообразными, головокружением, тошнотой, слабостью, сонливостью.
Для диагностики заболеваний половых органов необходимо точно знать, сколько крови теряет женщина во время месячных. С менструальной кровью могут выходить сгустки и частички эндометрия. Сгустки образуются во влагалище при свертываемости крови. Важно отмечать, какие примеси имеют выделения. Большое количество кровяных сгустков, тканевые частички, много слизи – повод обратиться к гинекологу.
Скудные месячные являются следствием гормональной недостаточности, нарушением связей между головным мозгом и половой системой, нарушением питания и обменом веществ. Очень важно, сколько крови выходит при месячных. При скудной менструации (гипоменорее) объем выделений не достигает 50 мл.
Во время кормления грудью менструальные выделения скудные и носят нерегулярный характер. Это связано с перестройкой организма к материнству.
Впервые возникшая скудная менструация, с выделением темной крови, а также болезненность внизу живота, могут быть признаком внематочной или замершей беременности.
- Первичная, после окончания пубертатного возраста менструальная функция не восстановилась.
- Вторичная. У женщины были нормальны циклы, но впоследствии выделения стали скудными.
Месячные скудные при недостаточной выработке гормона эстрогена во время становления половой функции. Это нормально. Организм только устанавливает оптимальный баланс гормонов. Может присутствовать боль в области поясницы, головная боль, раздражительность, отечность, тошнота.
В период перед менопаузой тоже может наблюдаться такое состояние. Женский организм перестраивается. Репродуктивная функция угасает.
При приеме гормональных противозачаточных препаратов происходит угнетение собственных гормонов и истончение эндометрия. Вследствие этого менструация становится скудной.
Выскабливания и операции на половых органах нарушают выработку гормонов и влияют на созревание эндометрия. Появление мажущих кровянистых выделений с неприятным запахом признак воспалительного процесса. Воспалительные и венерические заболевания, опухоли и химиотерапия, а также туберкулез, вызывают неполноценность эндометрия и нарушения цикла. В репродуктивном периоде скудные выделения могут быть следствием недоразвития или врожденной аномалии половых органов. Это состояние требует лечения у гинеколога.
источник
Природа наделила женщину такой отличительной особенностью как менструальный цикл. Все женщины сталкиваются с месячными, у кого-то они проходят обычно, а у некоторых сопровождаются различными неприятными симптомами. Довольно часто девушек интересует вопрос — сколько крови теряет женщина при месячных? Точную информацию не предоставит ни один специалист, поскольку на характеристику выделений влияют различные индивидуальные факторы.
Месячные – изменения в женском организме, связанные с наступлением детородного возраста, которые помогают в дальнейшем зачатии. Менструальный цикл заканчивается кровяными выделениями из влагалища. Такое состояние считается нормальным и происходит на протяжении всей жизни до прихода климактерического периода. Менопауза означает – репродуктивная функция женщины угасла.
Потеря крови при месячных происходит постоянно в определенное время, иногда с небольшими отклонениями в пару дней. Сбои менструального цикла происходят по причине различных гинекологических заболеваний, гормонального дисбаланса. При менструации женщина может сталкиваться с различного рода дискомфортом, а не только кровяными выделениями.
Менструальный цикл составляет 28-35 дней, его придумала природа для продолжения рода. С приходом менопаузы, месячные перестают беспокоить женщину. В некоторых случаях, менструации продолжаются в пожилом возрасте вплоть до наступления смерти по естественным причинам. Это может происходить по причине нарушения работы яичников.
С момента появления на свет, в организме девочки закладываются репродуктивные процессы, поскольку яичники содержат в себе огромное количество яйцеклеток. С наступлением возраста 10-12 лет, начинается пубертатный период, запускающий менструальный цикл. Организм женщины становится готовым к зачатию и вынашиванию плода. На количество крови, которую женщина теряет при менструациях, влияют различные факторы, например, нарушение свертываемости крови.
Когда созревшая яйцеклетка перемещается в полость матки, наступает овуляция. В этот период повышается вероятность зачатия. Из-за овуляции организм работает более интенсивно, наблюдается увеличение количества гормонов, женщина готова к зачатию. Если в этот период яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, она крепится к стенке матки, наступает процесс развития плода (беременность).
Если оплодотворение не происходит, организм начинает процесс обновления, восстановления. Разросшийся в период менструального цикла эндометрий отслаивается, яйцеклетка, кровеносные сосуды (сформированные для развития плода) разрушаются. В результате, с наступлением критических дней эти элементы выводятся из организма через влагалище – этот процесс и называется месячные. Прогестерон регулирует все процессы, связанные с менструальным циклом. Когда количество этого гормона снижается, наступают месячные.
Интенсивные кровяные выделения свидетельствуют о возможных гинекологических проблемах. Не нужно паниковать, если вытекающая жидкость сопровождается комками и другими неприятными частичками – это биологические отходы. Они выходят из организма, способствуя его обновлению, очищению.
Рассматривая вопрос, сколько вытекает крови за всю жизнь во время месячных, необходимо учитывать, что объем кровопотери гораздо меньше, чем кажется женщине. Каждый месяц примерно 30-50 мл крови должно выходит из влагалища. Все остальное – биологические отходы в виде эндометрия, фолликула, яйцеклетки. За сутки из организма может выделяться примерно 50 миллилитров жидкости. На количество крови, выходящей из организма, влияет нормальная менструация, гормональные колебания, гинекологические патологии. Норма крови может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей женщины, ее образа жизни.
Специалисты выделяют следующие факторы, влияющие на количество выделений при месячных:
- День менструаций – пик кровяных выделений приходится на начало месячных. Это связанно с повреждением слизистого слоя матки, количеством выделяемого эндометрия вместе с сосудами. Спустя некоторое время наступает нормализация менструаций, снижается уровень кровопотери.
- Количество выделений может меняться из-за использования противозачаточных спиралей. Такой вид контрацептивов в значительной мере увеличивает объем выделяемой крови, усиливается болевой синдром. Довольно часто увеличивается менструальный период – кровотечения становятся обильными на протяжении, как минимум одной недели.
- Гормональные медикаменты могут уменьшить объем жидкости. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, женщина сталкивается с увеличением или уменьшением менструального периода.
От чего зависит, сколько теряется крови во время месячных:
- гормональные колебания;
- обострение хронических заболеваний;
- воспалительные, инфекционные патологии;
- фактор наследственности;
- длительное негативное воздействие окружающей среды;
- физиологические особенности телосложения;
- нарушенный, несбалансированный режим питания;
- продукты низкого качества;
- заболевания психоэмоциональной сферы;
- избыточный вес;
- месячные в раннем возрасте.
Организм никогда не отдаст больше крови, чем необходимо. Поэтому при чрезмерно обильных или малых выделениях необходимо обратиться к специалисту. Даже цвет крови может рассказать о состоянии здоровья. Светлая или коричневая кровь – признак нарушений, густая и темная – норма.
В период критических дней уровень кровянистых выделений у каждой девушки разный. Однако к обильным кровотечениям необходимо отнестись с особой осторожностью – обратиться к специалисту для обследования. Большие потери крови могут быть признаком маточного кровотечения, что является чрезвычайно опасным состоянием.
Причиной обильных выделений может стать множество факторов:
- стресс;
- моральное или физическое истощение;
- хроническая усталость;
- патологические состояния беременности.
Чем раньше женщина обратится за помощью к специалисту, тем быстрее будет выявлена и устранена причина нарушений. Если обильные кровотечения возникли внезапно – возможно развитие миомы матки. Такое новообразование хоть и имеет доброкачественный характер, оно все равно влияет на продолжительность месячных и уровень выделяемой в этот период жидкости.
В случае, когда увеличивается количество сгустков во время месячных – возможно образование полипов на стенках матки. В современной медицине существует множество методов раннего диагностирования таких новообразований, однако, при условии регулярных обследований у гинеколога.
Эндометрит – один из факторов влияющий на увеличение кровотечений. Поверхностный слой эндометрия чрезмерно разрастается, а с приходом месячных он начинает отслаиваться, тем самым увеличивая количество и длительность выделений. На количество выделений также влияют внешние факторы в виде травм из-за удара, резкого сотрясения.
Довольно часто женщины, особенно юные девочки, сталкиваются со скудными выделениями вместо месячных. Обычно такие менструации не опасны, ведь у здоровой женщины они никогда не бывают обильными, однако могут свидетельствовать о патологическом состоянии. Основной причиной является становление менструального цикла. Репродуктивная система пытается найти оптимальный способ производства прогестерона, ответственного за менструации.
Однако если такие месячные наблюдаются у зрелых женщин, их причиной может быть:
- уменьшение количества эстрогенов;
- эндокринные нарушения;
- необъяснимая потеря или набор веса;
- нарушения функционирования яичников;
- наследственные патологии, обострившиеся с возрастом;
- гормональный дисбаланс, в том числе по причине употребления средств гормональной терапии;
- патологические состояния эндометрия.
Контролировать количество жидкости, выделяемой организмом при месячных довольно важно. Это необходимо для определения общего состояния здоровья и своевременной диагностики патологических состояний. Конечно, узнать точное количество крови достаточно сложно, однако каждая девушка может разработать собственную методику и контролировать процесс, определяя интенсивность, консистенцию выделений.
источник
Вокруг месячных ходит столько легенд и различных предубеждений, что нередко ежемесячные кровотечения становятся серьезной проблемой для девушки. Ведь даже по поводу количества крови, которую девушка теряет при месячных, можно найти самые разноречивые сведения: от «в здоровом организме месячные проходят бескровно» до утверждений, что в это время женщина теряет чуть ли не пол-литра крови. И обе эти крайности неверны.
Человек – существо, способное размножаться круглогодично. Этим он отличается от большинства других видов животных на планете. Но для возможности круглогодичного размножения необходим механизм, позволяющий избавляться от неоплодотворенной вовремя яйцеклетки, готовой для принятия эмбриона ткани, которая выстилает матку.
Эта ткань называется эндометрием и отслаивается во время месячных. Так как эндометрий соединен со стенками матки множеством капилляров, назначение которых доставлять питательные вещества к плоду, то при отслоении капилляры разрываются. Естественно, что разорванный капилляр кровит. Когда он только один, мы обычно даже не замечаем такого кровотечения. Но в эндометрии находится густая сеть из капилляров. В результате, крови вытекает довольно много.
Потеря крови при месячных варьируется даже в организме одной женщины. В одном месяце кровотечение может быть более обильным, в другом менее. Но в целом, количество теряемой женщинами крови колеблется от 50 до 250 мл. По другим данным, не более 150 мл.
Различаются они не только количеством теряемой крови, но и продолжительностью.
Самое обильное кровотечение происходит на первый и второй день. Так как именно в это время отделяется эндометрий. Далее стенки матки заживают, и количество сочащейся крови уменьшается.
Норма крови при месячных около 150 мл. Часто девушки радуются скудным месячным, не подозревая, что это одна из разновидностей патологии.
Разновидность скудных месячных, когда количество теряемой крови менее 50 мл. В этом случае месячные выглядят как мажущиеся выделения темно-коричневого или светлого цвета. Никаких неудобств подобное состояние не вызывает и на него не обращают внимания, считая такие месячные вариантом нормы.
Гипоменорея действительно может быть нормой в первые 2 года после наступления пубертатного периода или при наступлении менопаузы, когда детородная функция организма угасает.
Причинами для гипоменореи могут быть:
- жесткая диета. Приводит к нехватке питательных веществ, которые необходимы для функционирования репродуктивной системы;
- анорексия. Последствие жесткой диеты, при котором происходит сдвиг психики и человек считает себя толстым даже при очень малом весе;
- влияние гормональных противозачаточных препаратов ;
- выкидыш. На самом деле «месячные» длительностью менее 2 дней могут быть не месячными, а выкидышем на очень раннем сроке беременности;
- некоторые инфекционные заболевания мозга ;
- малое количество эстрогена в организме. У женщин с мужским типом внешности месячные могут идти менее 4 дней;
- заболевание яичников влияет на регулярность цикла месячных и количество теряемой крови;
- смена климата ;
- генетическая предрасположенность.
У женщин зрелого возраста, гипоменорея, с большой долей вероятности, является признаком нарушения гормонального баланса или других проблем репродуктивных органов. Наихудшим вариантом гипоменореи является аменорея, то есть полное прекращение месячных.
Если это не следствие заболевания, значит, организму не хватает питательных веществ. И, как ни парадоксально, но в наши дни аменорея может возникать из-за стремления к здоровому образу жизни. Если под этим ЗОЖ подразумевают сыроедение и веганство.
Для нормального функционирования, женскому организму необходим животный белок. Даже если это будет белок личинок насекомых. Сторонникам теории возврата, к стилю питания предков не мешало бы помнить, что под собирательством подразумевалось не только поедание опавших фруктов, но и сбор яиц муравьев, личинок жуков и мух.
Сегодня мало какую женщину можно заставить съесть вкусную живую личинку майского жука, а сырой растительной пищи организму недостаточно для нормального функционирования. Поэтому при сыроедении месячные постепенно прекращаются совсем. Но адепты сыроедения, причем почему-то мужского пола, уверены: отсутствие месячных кровотечений – свидетельство очистки организма от шлаков.
Да и не только в человеческом. При активном образе жизни, все питательные вещества либо превращаются в энергию, либо идут на строительство новых клеток. Если поклонница сыроедения хочет забеременеть, ей придется возобновить потребление животного белка. Хотя бы на уровне поедания молочных продуктов. Возобновление месячных кровотечений – обязательное условие для наступления беременности.
Если суточная потеря крови превышает 80 мл, можно говорить о другой патологии: слишком обильных месячных. Определить, сколько миллилитров крови теряется ежесуточно в домашних условиях затруднительно. Тем более, что замерять надо только чистую кровь, а не смесь крови с другими естественными выделениями. Но приблизительно прикинуть можно.
Если во время месячных женщине требуется менять супервпитывающие прокладки раз в 2 часа или чаще, лучше обратиться к врачу. При этом учитывается общее количество крови за все время месячных. В первый день при наиболее обильном кровотечении, возможно, потребуется менять прокладки каждые час-два. Но в другие дни количество выделяющейся крови может резко уменьшиться. Такое явление считается вариантом нормы. Но если часто менять прокладки приходится несколько дней подряд, значит, назрел визит к врачу.
Причинами меноррагии являются:
- стресс;
- низкая свертываемость крови;
- опухоли;
- внутриматочная спираль;
- гормональные препараты;
- генетическая предрасположенность;
- смена климата.
Последние два пункта верны и при скудных месячных кровотечениях.
На самом деле это свернувшаяся кровь. Сгустки крови могут появляться:
- при сидячем образе жизни;
- после сна, когда кровь застаивается во влагалище или даже уже снаружи между половых губ;
- при загибе матки;
- при наличии перегородки в шейке матки;
- при полипах в матке;
- при миоме матки;
- при нарушениях гормонального фона;
- как реакция на наличие спирали.
Единичные сгустки крови – нормальное явление, особенно на 2—3 день после сна. При появлении множественных сгустков крови, в сочетании с более обильными месячными кровотечениями, нужно посетить врача.
На деле же не надо «чистить» организм. Нужно пройти полное обследование.
Производители сегодня выпускают прокладки для любого вида кровотечения. Количество прокладок зависит от объема крови, который они могут впитать. При расчете количества необходимых средств гигиены ориентироваться следует на средние величины. При расчете суточной нормы прокладок за эталон нужно взять средство с нормальной впитывающей способностью:
«Нормальных» прокладок при скудном кровотечении теоретически нужно меньше. Смена нужна не столько из-за переполнения кровью, сколько из гигиенических соображений.
Такое распространенное на земном шаре явление, как месячные, до сих пор окружено массой мифов. Создается впечатление, что об устройстве Вселенной мы знаем больше, чем о собственном организме.
Наиболее распространенные мифы:
- при месячных происходит очистка организма. Организм не нуждается ни в какой очистке, а при месячных матка просто избавляется от отработанного эндометрия;
- нельзя заниматься сексом. Строго говоря, можно. Если не учитывать удлинения времени кровотечения. Также существует повышенный риск заразиться болезнями, передающимися половым путем. И не последнюю роль играет брезгливость партнера;
- усиленные физические нагрузки и перевороты противопоказаны. В общем, нет. Но в это время часто вообще не хочется шевелиться;
- длительные и болезненные месячные исчезают после родов. Рождение ребенка не играет никакой роли. Подобная ситуация с месячными может быть признаком заболевания, а врача, советующего родить ребенка, нужно менять;
- нельзя плавать. До появления тампонов этот запрет имел смысл. При купании в открытом водоеме можно получить инфекцию на «открытую рану». Да и в стерильном бассейне было бы неудобно выходить из воды во время кровотечения;
- нормальная длительность цикла 28 дней. При приеме гормональных препаратов, да. Без контрацептивов длительность цикла варьируется от 21 до 35 дней.
Корни этих мифов лежат еще в XIX веке, когда считали, что все проблемы женщины от того, что она мало рожала, а физическая активность для нее тогда была немыслима. При этом работа на ферме и в поле за такую активность не считалась.
Количество крови, которую женщина теряет при месячных, обычно зависит от наследственности. У 80% женщин количество теряемой крови такое же, как у их матери. О скудости или обилии кровотечений при месячных стоит беспокоиться тогда, когда резко изменяется режим менструации.
источник