Так хочется есть а месячных еще неделя

Многие девушки замечали, что накануне нового цикла заметно усиливается аппетит и кушать хочется постоянно, при том то, что это не особо полезно для фигуры. Чтобы устоять перед таким желанием, нужно иметь завидную силу воли. В общем не каждая девушка способна противостоять искушению съесть, что-нибудь этакое, вот и получается, что за несколько дней набирается вес, и все оставшееся время приходится себя ограничивать, чтобы привести его в норму. Так почему перед месячными хочется есть и как противостоять обжорству?

Сильный аппетит перед месячными — это массовое явление. На сегодняшний день оно хорошо исследовано, и ученые могут дать однозначный ответ, почему так происходит. Все дело — в особенностях женского организма:

Прежде всего, правильно будет сказать, что наступает жор не перед месячными, а после овуляции — именно она провоцирует дальнейшие процессы в организме. После овуляции замедляется метаболизм, еда медленнее переваривается и больше откладывается в жировых тканях. Увеличивается и количество жидкости в организме. Это и будут те самые килограммы и сантиметры, которые заставляют волноваться. Отвечая на вопрос прибавляется ли вес во время месячных, ясно, что да!
Также резкий гормональный всплеск и последующее убывание гормонов. Их недостаток и порождает то хорошо знакомое чувство не голода, но аппетита. То есть, нельзя сказать, что дополнительную порцию сладкого, мучного, соленого именно нужно съесть — этого просто хочется. Но хочется настолько сильно, что отказать себе невозможно.

Среди всего разнообразия продуктов чаще всего хочется не яблочко или творог, а что-то из десертов — пирожное, мороженое, шоколадку, а то и целый шоколадный торт. Впору задуматься: почему во время месячных хочется сладкого? Тому, что в фаворите сладкое, есть объяснение. И оно — одинаково для всех.

Что такое эндорфин, или гормон радости, знают многие. И, конечно, знают, что один из лучших его источников — шоколад. Но немногим известно, что по большей части эндорфин, необходимый для хорошего настроения, продуцируется самим организмом. Особенно активен этот процесс в период овуляции.

Но как только тот период цикла проходит, количество гормона резко сокращается. Красноречивым свидетельством этому является плохое настроение, раздражительность, постоянное недовольство чем-либо. Но даже если саму женщину все устраивает, организм таким положением дел недоволен — и требует поставки эндорфина из вне. Именно поэтому жор перед месячными усиливается, и появляется непреодолимая тяга к сладкому.

Вторая причина обусловлена также недостатком эндорфина. Низкое количество инсулина в крови вызывает уже знакомую реакцию: рост аппетита перед месячными и спад его сразу после их окончания.

Отказывать себе в сладостях нельзя: это вызовет и физический, и психологический дискомфорт. Лучше вспомнить простую истину: хорошего — понемножку. То есть, не стоит проходить мимо полок с батончиками или витрин с тортами, с тоской в сердце переводя взгляд на что-то менее калорийное. Мы уже знаем, почему перед месячными хочется съесть что-то сладкое, и знаем, что это важно. Потому сладкое присутствовать должно, но в ограниченном количестве.

Вместо десятка конфет за один раз можно ограничиться двумя-тремя, зато в полной мере насладиться их вкусом. В ящике рабочего стола шоколадки лучше заменить на безглютеновые батончики: так проще удержаться от соблазна, а если искушение победит, это окажется не так чревато для фигуры. И не придется себя корить за то, что почему-то во время месячных хочется сладкого. Это действительно работает.

Иногда одним сладким дело не ограничивается и хочется: мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов. В этом случае причина — это уже не эндорфин, а… природа! По своей сути овуляция — это зачатие плода. Женский организм из цикла в цикл повторяет эту процедуру. Несмотря на то, что зачастую она не увенчивается успехом, организм готовится к вынашиванию плода. Изменения претерпевает не только гормональный фон, но и мозговая деятельность. Так, активируется центр голода, который находится в промежуточном мозгу. Теперь понятно, почему перед месячными так хочется есть, и это желание кажется непреодолимым: организм готовится кормить сразу двоих. Но поскольку этого не происходит, последствия не заставляют себя долго ждать: вес перед очередными месячными увеличивается. Отвечая на вопрос, можно ли худеть во время месячных, могу сказать нежелательно, что бы организм не получал дополнительного стресса.

Самый простой способ — удовлетворить свои потребности в пище и следовательно увеличить вес во время месячных, но на такое, рискнув эстетикой тела, пойдут не многие. Ведь вернуть плоский живот — гораздо сложнее, чем его заполучить и даже сложнее, чем просто сказать «нет». Но организм усиленно настаивает на еде, потому и появляется дилемма.

Если же такой возможности нет, следует обратить внимание на обезжиренное питание. Это не обязательно пресное пюре или отварное мясо. Не жирная еда, также может быть вкусной, если расширить ассортимент блюд и обыграть их специями. Благодаря этому не придется задаваться вопросом, почему при ПМС опять хочется есть.

На самом деле, уже к следующей овуляции метаболизм ускорится, и все лишнее уйдет. Но для лучшего результата стоит приложить дополнительные усилия:

разгрузочные дни — раз в неделю
диета во время месячных
спортивные нагрузки

Все это поможет быстрее вернуть телу привлекательный вид, а если это делать регулярно, то вопрос, почему при ПМС хочется есть, вообще утратит актуальность. Повышенный аппетит накануне месячных — это естественно. Преодолеть эту тягу сложно. Лучше обратить внимание на то, что и как есть: при разумном подходе повышенный аппетит не доставит неудобств.

Касаясь диетических рекомендаций многие задаются вопросом можно ли пить алкоголь во время месячных — однозначно что нет. Алкоголь негативно влияет на гормональный фон, также непосредственно на новообразовавшуюся яйцеклетку. Это может служить в будущем большой проблемой для зачатия и беременности. Алкоголь способствует увеличению давления в организме благодаря чему увеличиваются сосуды и усиливается кровотечение, которое может привести к головокружению и анемии.

Происходящим в организме объясняется, почему перед месячными хочется секса. . Возможно ли зачатие перед месячными. В норме менструации у женщины должны быть регулярными, то есть иметь четкую закономерность.

Это обусловлено увеличением перед менструацией количества мужского гормона тестостерона. . Что нужно есть и пить. Для диеты во время месячных важно разнообразие и достаточное количество продуктов.

Рекомендуем прочитать статью о том, почему перед месячными хочется есть. Из нее вы узнаете об особенностях работы женского организма, причинах повышенного аппетита перед менструацией, способах похудения.

Перед менструацией и во время нее дамы испытывают различный дискомфорт, и сильная слабость во время месячных, тошнота и сонливость — не исключение. . При этом иногда женщина воспринимает это, как слабость: ей ничего не хочется делать.

предменструальный синдром; ановуляторный менструальный цикл (полноценные месячные, но без овуляции) . Почему перед месячными хочется есть.

И если перед месячными болит печень, речь как минимум о гормональном сбое с . Есть также признаки ПМС, которые способны сделать печень болезненной перед менструацией . Обычно перед менструацией хочется сладкого, а сахар.

Здравствуйте! На 26 и 28 день цикла был ПА с презервативом. Семяизвержение произошло как обычно в презерватив и вне влагалища. На 30 день пошли месячные. Сейчас 4 день. Но они мне кажутся необычными. Довольно обильные при мочеиспускании. А в остальное время скудные. Могу ли я быть беременной, если это 3 менструация после 10 месячной задержки. Пила лютеину для месячных и дисменорм для стабилизации. Я очень мнительная и волнуюсь. Мог ли прорваться презерватив и мы этого не заметили? Потому что в первый день месячных был секс( в презервативе. Семяизвержение вне влагалища). Но после я заметила дырочку см 4 от кончика.

Здравствуйте, Мария! Да, презерватив мог порваться, а Вы могли и не заметить, такое бывает. В Вашей ситуации беременность может наступить, почему и нет, ведь Вы лечились для нормализации функции яичников. Наиболее информативно сдать кровь на ХГЧ, это 100% достоверность. Всего доброго!

Очень испугалась! Вы уж простите, за такие глупые подробности. Но в эти 2 дня я после ПА наполняла презерватив водой и ничего не протекало. Так и сделала в первый день месячных и вот потекла вода из той дырки. Но она была слишком высоко. Да и месячные с отклонением 1-2 дня пришли как обычно. Перед ними болела грудь. Сейчас прошла.

Еще добавлю, что все же никогда парень в меня не кончал. Всегда высовывал и только потом в презерватив.

Здравствуйте! Вероятность маленькая, не более 1-3%, но есть). Сдайте кровь на ХГЧ, и успокоитесь сразу. Всего доброго!

источник

Многие женщины угадывают наступление своего интересного положения задолго до предположительного срока менструации. Это счастливицы с хорошо развитой интуицией, или природа сама намекает нам на необходимость более бережного отношения к себе? Как две слившиеся воедино клетки мужского и женского организмов впервые сообщают о своем существовании?

Две половые клетки, несущие половинный набор генов каждого родителя, соединились и стремятся поскорее имплантироваться в слизистую оболочку матки, чтобы последующие 40 недель быть надежно защищенными теплом материнской утробы. Что будет сопровождать их удивительное путешествие, и как будет происходить сам процесс имплантации, зависит от особенностей женского организма. Именно специфичность органных реакций будущей мамы влияет на процесс вживления зародыша. Скорое появление будущего малыша сопровождается изменением жизнедеятельности каждой из систем органов и концентрации циркулирующих в крови гормонов, в частности резко увеличивается количество хорионического гонадотропина.

Безусловно, наиболее достоверным методом диагностики беременности являются отсутствие месячных, пальпация органов малого таза и УЗИ матки, но порою очень хочется обнаружить будущего ребенка как можно раньше. С древних времён существует ряд признаков, благодаря которым можно определить наступление беременности до видимых глазом изменений.

Неприятное покалывание или боль внизу живота очень свойственно чувствовать многим беременным на самых ранних сроках. Перемещение зародыша по маточной трубе в полость матки и его закрепление там может ощущаться женщиной как довольно неприятное чувство сжатия в животе.

Очень малое количество молочно-белых слегка желтоватых слизистых выделений может заметить каждая вторая беременная. Причина этому — увеличение концентрации гормонов беременности.

Изменение гормонального фона приводит к неожиданным переменам настроения — вспышкам ярости, внезапно нахлынувшей печали, бурного восторга или гнева. Любая незначительная причина, будь то плохая погода или ушедший автобус, воспринимаются словно трагедия, неизменно приводя к плохому настроению на ближайшие несколько часов. Просмотр мелодрам, чтение книг могут вызывать бурю негативных эмоций, грусти и слез, создавая картину несвойственной ранее истерии.

Довольно часто женщинам, ожидающим ребенка, приходится бороться с бессонницей. Нарушение сна в первой половине ночи, сказывается чувством разбитости на весь день. Но даже сильно устав, заснуть удаётся с трудом. Помимо этого, могут сниться бессмысленные сновидения, приносящие беспокойство и излишнюю мнительность.

Во время имплантации и развития плодного яйца в матке, женщины испытывают повышенную утомляемость, слабость, сонливость, рассеянность. Много энергии организм расходует на правильное прикрепление, удержание и рост эмбриона, поэтому беременной женщине недостает сил на повседневные дела. Возможны головокружения, в редких случаях обмороки, обусловленные гипотонией первого триместра.

По мере роста плода, кровоток будущей мамы изменяется: постепенно увеличивается количество циркулирующей крови и происходит улучшение кровоснабжения определённых частей тела. Поэтому возможно увеличение видимости малых вен кожи груди, живота, бедер.

Во время внутриутробного развития ребенок потребляет огромное количество витаминов и минеральных элементов, для восполнения которых организм матери нуждается в питательной пище. Как правило, беременные употребляют именно те продукты, в которых и находятся необходимые им вещества. Нет ничего удивительного в том, что подавляющее число женщин в таком положении поглощают в огромных количествах одни и те же продукты. Например, очень часто их тянет поесть солёные огурцы или сельдь. Это можно объяснить естественными механизмами защиты организма: из-за перераспределения кровотока происходит снижение артериального давления. Богатые солью продукты, попадая в организм, способствуют увеличению объёма циркулирующей крови.

Потребности эмбриона обусловливают и непостоянный аппетит будущей мамы. Он может как возрастать, так и оставаться неизменным, если запасов материнского организма достаточно для полноценного развития плода.

Зарождение новой жизни требует серьезной перестройки женского организма. Изменение ритма функционирования внутренних органов отражается на ротовой полости, которая имеет множество рецепторных зон. Может проявиться металлический привкус у любой пищи, или привычная еда вдруг станет безвкусной.

Чаще всего выработка слюны увеличивается в ночное время — возможно ее вытекание изо рта. Это временное явление, обусловленное переменами в ритмичной работе органов пищеварения.

Очень часто беременные женщины страдают непереносимостью ярких запахов парфюмерии, кулинарии. В этом случае, желательно избегать контактов с резкими ароматами.

Непривычная пигментация чаще всего внезапно появляется на лице и животе. И так же неожиданно бесследно исчезает. Это можно объяснить чрезмерной активностью работы пигментных клеток кожи

Болезненное набухание молочных желез, начавших подготовку к лактации заблаговременно, приносит сильный дискомфорт в виде повышенной чувствительности груди. Кроме того, ареолы сосков могут потемнеть, а соски немного огрубеть. В этом случае уменьшить неприятные ощущения помогут мягкие натуральные ткани и свободный крой одежды.

Возможны метеоризм, запоры, изжога, отрыжка. Чаще всего эти нарушения будут плавно сменять друг друга все 40 недель. Уменьшить такие проявления можно дробным питанием, исключением газированных и мучных продуктов, большим потреблением воды.

Участившиеся походы в туалет связаны с быстрым увеличением размеров матки, которая оказывает давление на мочевой пузырь. Почки тоже активно работают, повышая объем суточной мочи, что также способствует учащению процесса мочеиспускания.

Тошнота, рвота чаще всего появляются на 8 недели беременности, но иногда беременную женщину начинает мучить токсикоз с первых дней оплодотворения её яйцеклетки. Тошнить может от вида, запаха пищи или даже при мыслях о еде.

В связи с перестройкой работы всех систем организма, хронические заболевания в состоянии неполной ремиссии могут обостриться. В этом случае необходимо обратиться к специалисту для назначения соответствующих интересному положению женщины препаратов.

Проявления молочницы связаны с дисбактериозом слизистой влагалища, возникновению которого способствуют гормоны беременности. Обильные хлопьевидные бели, как правило, появляются неоднократно и незначительно поддаются коррекции противогрибковыми препаратами.

Достаточно болезненные судороги икроножных мышц являются следствием выведения из них ионов кальция, участника проведения к мышцам нервных импульсов. Мышечные волокна начинают асинхронно сокращаться, появляется боль. Преимущественно это происходит в ночные часы — время наилучшего усвоения кальция плодом.

Небольшая заложенность носа, быстрая утомляемость и першение в горле — симптомы простуды, появившейся из-за снижения иммунитета. Временное уменьшение защиты организма необходимо для закрепления эмбриона в матке, как только это произойдет, все симптомы сами исчезнут.

Лабораторные методы исследования дают наиболее точную информацию о состоянии женщины. Эти методы основаны на выявлении в физиологических жидкостях специфических веществ — маркеров беременности, например хорионического гонадотропина.

Наиболее доступным в наше время является использование специального теста, показывающего уровень концентрации гормона беременности в моче. Для этого необходимо опустить одну тестовую полоску в емкость с мочой, затем положить её на горизонтальную поверхность и через 4-5 минут посмотреть результат. Если уровень гормона достаточен, то тест покажет 2 яркие полоски. Лучше производить этот анализ в утренние часы, так как в это время концентрация хорионического гонадотропина (ХГЧ) в моче будет наиболее высокой.

Более достоверным исследованием считается анализ крови на ХГЧ. Хорионический гонадотропин в значительно большей концентрации будет выявлен в крови беременной сразу после имплантации эмбриона в стенку матки.

При мануальном и визуальном исследовании врач-гинеколог может определить легкую бледность стенок влагалища, разрыхление и изменение формы и размеров матки. Что также позволит заподозрить беременность.

В любом случае, после задержки менструального цикла на 3-7 дней необходимо сходить на УЗИ, чтобы убедиться в наличии правильно прикрепленного плодного яйца, и направиться к гинекологу за назначением необходимых витаминов и постановки на учёт.

источник

Представительницам прекрасного пола всегда хочется выглядеть красиво, модно, современно. Поэтому контроль собственного веса является неотъемлемой чертой почти всех женщин и девушек. Они следят за питанием, ограничивают себя в лакомствах, многие принимают функциональное питание энерджи диет. Но раз в месяц, накануне менструации, наступают такие дни, когда желание кушать может заглушать все прочие, и устоять перед ним невозможно – съедено будет все, что попадет под руку. Этот жор перед месячными является одним из симптомов ПМС. Состояние, когда хочется много есть, не всегда бывает безобидным. Но и паниковать из-за него не стоит, все можно исправить, если приложить небольшие усилия.

В течение менструального цикла самочувствие женщины меняется в соответствии с уровнем половых гормонов. В первый день, когда только начинаются месячные, закладывается основа будущей зрелой яйцеклетки. Этот период характеризуется особенно низким содержанием эстрогена. Спустя несколько дней, когда наступает середина цикла, яйцеклетка покидает яичники и направляется через трубу в матку. В этот момент уровень эстрогена достигает своей вершины. Затем начинается его падение.

При этом отмечается значительный рост прогестерона, еще одного важного полового гормона.Через несколько дней разрушенная яйцеклетка, если не произошло зачатие, покидает организм с кровью и слизистой тканью, которой были выстланы стенки матки. После начала менструации прогестерон также достигает минимума. На этом один цикл заканчивается, и начинается новый. Происходящая при этом смена состояний сопровождается ПМС, начало которого может отмечаться за неделю до менструации.

На выработку прогестерона и эстрогена влияет центральная нервная система. Гипофиз и гипоталамус, в сочетании с половыми железами и надпочечниками, регулируют весь менструальный цикл. Гормоны вызывают изменения в работе пищеварительной, эндокринной и других систем. Эти колебания вызывают стрессы, выработку адреналина, сбой в уровне инсулина, что в совокупности приводит к появлению таких неприятных последствий, как жор во время месячных, накопление жидкости в организме, увеличение веса.

Ухудшает ситуацию наличие различных отклонений в работе ЖКТ. Когда метаболизм ускорен, кишечник быстро освобождается. В этом случае появление сильного аппетита при месячных вполне оправданно. Возникновение задержек стула говорит о снижении метаболизма. Это явление сопутствует свершившейся овуляции. Кишечник начинает работать медленнее, но при этом из-за растущего уровня прогестерона активизируются многие отделы мозга, в том числе центр голода. В результате пищи требуется все больше, несмотря на то, что она не вся успевает перевариваться. Это также порождает накопление жира.

Если же на талии и животе растет жировой пояс, накапливается вес, появление неумеренного аппетита говорит о возникающем системном сбое. Желание кушать может вызывать нехватка в крови сахара. Кроме того, нарушения обмена веществ могут приводить к «голоданию» организма в условиях постоянного приема пищи. Причина кроется не только в уровне инсулина, но также в выработке эндорфинов и других специфических гормонов.

Наладить аппетит и обмен веществ можно и нужно. Даже если ежемесячно контролируемый вес не меняется, стоит побеспокоиться о его стабильности в будущем. Тем более потребуется коррекция питания и образа жизни, если есть угроза роста веса. Возникающий периодически ненормальный аппетит следует встречать во всеоружии.Подготовка начинается примерно за 10 дней до месячных. Необходимо обеспечить правильную работу кишечника, защитить печень, нервы, сердце, снижая вероятность набора веса.

Повышение аппетита вследствие большой потери крови, наступающей из-за особенностей менструаций, также требует коррекции питания. При обильных месячных нужно следовать за желанием организма и помогать ему восстановиться. Больше всего нужны белок и железо, поэтому необходимо увеличить в рационе мясо и зеленые овощи. Чтобы аппетит при этом не зашкаливал, еда должна быть очень хорошо проварена. Это помогает ее усвоению в кишечнике, снижению чувства голода, насыщению клеток организма.

Каждой женщине природа отвела роль продолжательницы жизни. Овуляция предвещает возможную беременность, а для будущего малыша главное – питание. После состоявшейся овуляции мозг заставляет организм накапливать полезные вещества, поэтому перед месячными хочется есть много тяжелой пищи. Такое обжорство характерно для большинства женщин. Даже те, кто является приверженцем здорового питания и постоянно придерживается диет, отмечают, как сильно хочется кушать накануне менструации. Если воздержаться от приема пищи, может даже разболеться голова, что ухудшит настроение, а от этого еще больше захочется есть.

Глобальная смена порядка приема пищи возникает только из-за настройки мозга на защиту возможного потомства. Регулированием выработки инсулина, пищеварительных секретов, желчи и желудочного сока, повышением содержания питательных веществ в крови мозг способствует росту вероятности выживания потенциального эмбриона. На это тратятся огромные силы. Если зачатия не произошло, организм начинает освобождаться от созданных накоплений путем менструации.

Снижение прогестерона обеспечивает очищение матки и кишечника. Часто это случается почти одновременно в первые из критических дней. Ослабевший от этого процесса организм получает сигнал о том, что снова необходимо пополнение питательных веществ. Тогда также активизируется мозговой центр голода. Вот почему во время месячных хочется есть не меньше, чем до них. Только с завершением менструации, когда гормональный фон приходит в относительно стабильное состояние, возвращается нормальный аппетит и способность не нарушать выбранную диету.

К такому явлению, как жор во время овуляции, однозначного отношения нет. Кто-то принимает это, как должное, а кому-то такое обжорство категорически не подходит. Специалисты не относят данную ситуацию к разряду опасных. Все-таки, если в первые дни, когда начинаются месячные, большинство лишних килограммов с помощью выделительной системы уходят, беспокоиться о лишнем весе, а значит и о здоровье, не стоит.

С другой стороны, повышение аппетита всегда развивается в результате действия изменившегося уровня инсулина. А его выработка связана с деятельностью мозга, который, в свою очередь, управляет работой яичников. Таким образом, повышенный аппетит может быть самым первым звоночком, говорящим о вероятности появления дисфункции яичников или их поликистоза. Кроме того, неумеренный аппетит может свидетельствовать о нарушениях в нервной системе, требующих обращения к психиатру.

Изменения, которые происходят на фоне растущего аппетита, могут быть вызваны последствиями перенесенных заболеваний, инфекций, травм. Некоторые лекарства, используемые для борьбы с патологиями, ухудшают работу печени, почек, кишечника. А это вызывает ухудшение питания клеток организма, они голодают, слабеют. Поэтому необходимо проверить и вылечить жизненно важные системы. Тогда, возможно, аппетит будет нормализован.

Многие женщины знают, что если нападает жор перед месячными, то самыми желанными становятся сладкие и мучные продукты. Эта тяга к тортам, шоколаду связана с увеличением уровня инсулина, который растет вследствие падения уровня эстрогена. Сложное взаимодействие всех гормонов зависит от многих факторов. Инсулин вырабатывается в поджелудочной железе, воздействует на обменные процессы и работу таких систем, как эндокринная, нервная, сердечно-сосудистая. Сбой или дисфункция в каком-либо органе, связанном с инсулином, ведет к аномальному повышению или понижению данного гормона. Все знают о той опасности, которая грозит при недостаточной выработке инсулина. Но избыток его также опасен, ведь это приводит к повышению андрогенов, превращению инсулина в висцеральный жир, размещающийся на талии.

Но если инсулин уже произведен, он снижает сахар в крови, что ослабляет организм, делая его голодным. Именно поэтому перед месячными может хотеться большое количество сладкого, мучного, сытного. Оставлять без изменений такое положение можно только в том случае, когда есть полная уверенность в хорошем состоянии здоровья организма, в нормальных условиях жизни. В противном случае следует принять меры для уменьшения выработки инсулина.

источник

Жор перед месячными – за сколько дней до менструации усиливается аппетит? С чем связано желание покушать? Подобные вопросы волнуют представителей прекрасного пола от мало до велика. Поскольку проблема накануне менструации появляется массово.

На сегодняшний день проблема повышенного аппетита у женщин за несколько дней до месячных хорошо изучена. Имеются достоверные ответы, почему так происходит, рекомендации, как этого избежать.

Так называемый жор наступает сразу после овуляции, но аппетиты растут постепенно. Женщина или девушка замечает усиленное желание покушать чего-то за 7-10 дней до начала критических дней. Состояние связано с физиологическими процессами, противостоять им нельзя, да и опасно для здоровья. Нужно научиться жором управлять.

После овуляции меняется гормональный баланс, происходят существенные преобразования.

На смену активному женскому гормону эстрогену, который отвечает за хорошее настроение, прекрасное самочувствие, привлекательный внешний вид, приходит прогестерон. Последний несет ответственность за развитие оплодотворенной яйцеклетки, сохранение беременности. Подготавливаться к новой жизни организм начинает в независимости от того, произошло зачатие или нет. Замедляются обменные процессы, откладываются жиры, накапливается жидкость, организм требует усиленного поступления витаминов, минералов, полезных соединений. В итоге появляется жор.
Во время менструации женщина теряет кровь, а вместе с ней определенное количество полезных микроэлементов. К примеру, чрезмерная потеря железа приводит к снижению гемоглобина, анемии. Чтобы последствия были не столь плачевными, организм пытается запастись необходимыми компонентами заранее.
Среди всего разнообразия продуктов, очень сильно хочется не кефира с яблоком, а сладкого. Такое изменение вкусов тоже неспроста. В крови понижается уровень сахара, организм требует восполнения нормы. Снижается количество гормона радости – эндорфина. Отсюда перепады настроения, депрессия, апатия, неудовлетворенность собой, жизнью в целом. Даже если женщина ничего этого не испытывает, организм требует компенсировать недостаток. Хочется бананов, клубники, шоколада. Именно эти продукты позволяют повысить уровень эндорфина.
Наряду со сладостями чрезвычайно сильно хочется соленого. Слюнки текут при мысли продуктов, которые в другие дни не вызывают интереса. Соленые орешки, семечки, селедка, семга, даже пиво с вредными чипсами. Желание связано с недостаточным количеством в организме калия, йода, хлора, натрия. Преобразования, связанные с подготовкой к менструации отнимают много энергии. Понижается количество важных компонентов, организм требует компенсации. Тяга к соленому связана со снижением иммунитета. Притупляются вкусовые рецепторы, обычная еда кажется пресной, безвкусной.

Если чего-то очень хочется, значит, организму что-то требуется, что в нем есть. Исключением является тяга к кофе, спиртным напиткам. Это уже называется нездоровой зависимостью.

Повышенный аппетит и желание побаловать себя кремовым тортом, конфетками, булочками, не проходит бесследно. Появляются лишние килограммы, с которыми потом трудно справиться. Обычно, аппетит приходит в норму уже с наступлением менструации, прежний вид и вес восстанавливается в течение недели. Однако, при значительном превышении допустимой нормы в еде, потребуется приложить немалые усилия для возвращения прежней формы.

Полностью отказываться оттого, что просит организм неправильно. Нужно просто несколько откорректировать его желание.
Разделить прием пищи на 7 раз вместо обычных 3-4. Питание небольшими порциями позволит снизить аппетит, утолить голод.
Вместо коробки шоколадных конфет скушать пару штук. Остальную норму сладкого пополнить курагой, финиками, изюмом, медом.
Соленая рыбка, огурчик, однозначно, не повредит. А вот, на чипсы, сухарики лучше поставить табу. Отличным вариантом являются соленые семечки. В них и соли мало, и постоянно на языке будет в процессе продолжительного щелканья. Более того, семечки приближают менструацию. Полезны при задержке.
Рекомендуется пополнять количество необходимых компонентов фруктами, овощами. Бананы можно кушать в неограниченном количестве, если аллергии на них нет. Они пополняют уровень сахара в организме, повышают показатель гормона радости.

Случается, что накануне месячных очень хочется кефира, йогурта. Эти продукты можно употреблять без ограничения, не боясь за свою фигуру. Начинать придерживаться правил необходимо уже после овуляции. С этого момента начинается замедление обменных процессов.

Если хочется не определенных продуктов, а всего и много, нужно задуматься о своем положении. Возможно, месячных и не будет. При беременности повышается уровень прогестерона, организм пытается побольше запастись всем необходимым. В целом отличить по вкусовым пристрастиям наличие беременности сложно. Но если хочется чего-то, что раньше вызывало отвращение, стоит обратить на этот факт внимание.

При беременности жор обычно начинается после оплодотворения яйцеклетки. Но в дни, когда должна начаться менструация, аппетит снижается. Поскольку появляется тошнота, отвращение к пище, непереносимость запахов.

Использовать препараты для похудения специалисты не рекомендуют. Достаточно ограничить порцию еды, увеличить частоту приема пищи, выбрать полезные продукты. Если же без таблеток никуда, стоит обратить внимание на следующие препараты.

Редуксин (Россия);
Слимия (Индия);
Меридия (Германия);
Голдлайн (Индия);
Линдакса (Чехия).

Активным компонентом выступает субутрамин. Вещество усиливает чувство насыщения. Используется в комплексной терапии при ожирении, избыточном весе. Принимать необходимо утром. Суточная доза 5-15 мг. Принимать без перерыва можно в течение 3 месяцев. За это время можно избавиться от 10% веса. Далее следует сделать перерыв, поскольку таблетки вызывают привыкание, происходит нарушение работы пищеварительной системы. Чтобы избавиться от жора перед месячными, достаточно пить препарат 2 недели. Повторить на следующий месяц при необходимости.

Не стоит спешить с таблетками, если причина заметной прибавки в весе не установлена. Противопоказанием является:

Ожирение на фоне нервных расстройств,
Булимия, анорексия;
Заболевания сердца, кровеносной системы;
Почечная, печеночная недостаточность;
Заболевания щитовидной железы;
Алкоголическая, наркотическая зависимость.

Увеличение веса может быть связано с развитием серьезных заболеваний. В норме вес увеличивается перед месячными на 1-2 кг, сам исчезает после них. Естественно, нужно понимать, что обжираловка приводит к увеличению веса в независимости от дня месячного цикла.

источник

Почему перед месячными хочется есть много? У предменструального периода существует много признаков. Один наиболее ярко выраженный из них – растущая потребность в еде. В такие моменты кажется, что хочется съесть всего и побольше. Почему это происходит и как с этим справиться?

То, что в период ПМС хочется много есть, вполне естественно и объясняется повышенный аппетит обыкновенной женской физиологией. Как известно, весь менструальный цикл состоит из двух фаз, которые почти одинаковы по своей продолжительности. Это непрерывный процесс, который длится каждый месяц.

Во время первой фазы уровень эстрогена увеличивается. Именно он способствует созреванию яйцеклетки. Во время этой фазы хорошее самочувствие женщины находится на высоте. После того как выработка гормона достигла своего пика, наступает период овуляции. Это значит, что яйцеклетка полностью готова к оплодотворению. Затем уровень эстрогена начинает падать.

Однако в это же время в организме растет количество еще одного гормона – прогестерона. Именно благодаря ему тело женщины готовится к возможной беременности, создавая для этого максимально благоприятные условия.

Но этот период нельзя назвать таким же безобидным, как время увеличения концентрации эстрогена. Так, в большинстве случаев женщины жалуются на чувство усталости, сонливости. Иногда внутреннее состояние становится очевидным в буквальном смысле этого слова. В частности, на коже могут появиться прыщи, а также отеки. Женщинам хочется съедать как можно больше. Из-за этого многим кажется, что они существенно прибавили в весе и раздражительность от этого только растет.

Почему во время месячных хочется съесть так много сладкого, что делать с этим и нужно ли потакать всем своим желаниям? Ответы на эти вопросы интересуют многих женщин.

Как уже известно, во время второй половины цикла организм пытается компенсировать нехватку эстрогена, поэтому пытается активно восполнить его дополнительными калориями. Отсюда повышенный аппетит, в частности, хочется съесть как можно больше сладкого.

Эстроген способствует ослаблению выработка инсулина. Именно он является основным регулятором уровня сахара в крови. Поэтому организм и компенсирует недостаток. Большинству женщин хочется съедать много шоколада, конфет и других подобных сладостей.

Причем такое желание возникает довольно часто. Дело в том, что менструальный цикл влияет и на систему пищеварения. Перед месячными ее функционирование только усиливается, поэтому и происходит активная выработка желудочного сока. А это значит, что желание чем-нибудь перекусить, несмотря на съеденный этим же утром торт, будет усиливаться с каждым новым импульсом.

Если зачатие не произошло, уровень прогестерона в организме падает, в связи с чем аппетиты понемногу уменьшаются и затем вовсе приходят в норму.

В дни перед месячными вкусовые пристрастия женщин могут быть самыми разными. Так, в частности, многие предпочитают хлеб вместо сладостей.

Мучные изделия являются неким источником спокойствия перед месячными. Эти продукты содержат крахмал, который в некоторых случаях действует лучше всякого успокоительного. В то же время рекомендуется употреблять как можно больше углеводов, которые содержатся в зерновых, бобовых и корнеплодах. Необходимо избегать употребления кофе.

Из-за задержки жидкости в период перед месячными у многих женщин может наблюдаться отечность, что негативно влияет на психологическое состояние. Так, в частности, некоторые женщины называют и ощущают себя толстыми и некрасивыми.

Задержку жидкости в организме провоцирует соль. Однако ее повышенное употребление неизбежно на фоне растущего аппетита. В идеале, лучше избегать продуктов, которые содержат рафинированный сахар и крахмал. Это печенье или пирожные, которые также провоцируют задержку воды. То же самое относится и к употреблению всех сладких или соленых рафинированных напитков.

Вывести жидкость из организма может диета, основанная на продуктах, которые содержат высокий уровень калия. Это фрукты или овощи. А вот употребление кофе может усилить предменструальный синдром, что приведет к усилению болевых ощущений в груди.

Врачи не устают повторять – каждый организм индивидуален, поэтому его функционирование и потребности также отличаются друг от друга. Особенно если речь идет о ПМС. Многие женщины хотят много есть, все и сразу. Но то, что привычно одной девушке, может быть совершенно несвойственно другой.

Так, менструация – дело индивидуальное. Некоторые не прекращают посещать магазины в поисках сладостей. Но бывают и случаи, когда ПМС не провоцирует повышенный аппетит – женщины испытывают чувство отвращения ко всем мучным изделиям, сладкому и особенно к очень ароматным продуктам.

Отказывать себе в еде не стоит, поскольку это спровоцирует сильный дискомфорт как в психологическом, так и в физиологическом плане. Но и объедаться не стоит, поскольку тогда проблем с лишним весом не избежать.

Лучше вспомнить одну простую поговорку – все, что много, то не здорово. Поэтому следует побаловать себя сладостями, но немного. Не нужно съедать весь торт за один присест. Ограниченное количество – лучшее тому решение. Итак, как побороть повышенный аппетит:

употреблять углеводы из цельных продуктов;
есть маленькими порциями;
заниматься любимыми занятиями – положительные эмоции побеждают аппетит;
пить больше воды;
добавлять в еду небольшое количество майонеза или масла.

Трудно сдерживать себя, если в ящике рабочего стола спрятаны шоколадные батончики. В таких случаях следует заменить их на безглютеновые.

Хотеть много кушать при месячных или после месячных не порок. Это следствие естественных физиологических процессов, которые происходят в организме женщины. В то же время не следует переедать, ведь проблемы с лишним весом никому не нужны. Овуляция требует от организма дополнительных источников силы, отсюда и возникает потребность в калориях.

источник

Возможно, ли определить наступление беременности до задержки месячных? Есть ли первые ранние признаки беременности, еще до задержки? Ведь многие женщины говорят, что знали о своей беременности еще до положительного результата теста? А может и вы уже заметили, какие-то изменения в своем организме?

Во всем мире принято отсчитывать начало беременности от первого дня последних месячных. А так как овуляция в среднем происходит на 14 день цикла, то первые две недели беременности, фактически вы еще не беременны. В этот период начинает формироваться яйцеклетка, которая впоследствии может быть оплодотворена. Так что первые признаки беременности проявляются через 2-3 недели после оплодотворения, фактически уже на 4- 5 неделе беременности. Проще говоря, на 4 неделе цикла, еще до задержки месячных, наступившая беременность может проявить себя некоторыми признаками.

В случае, если оплодотворение успешно произошло, организм будущей мамы начинает активную перестройку, направленную на то, что б успешно выносить и родить ребенка. Эти изменения не могут происходить незаметными и бессимптомными, появляются первые незначительные признаки, которые еще до задержки месячных могут свидетельствовать о наступлении беременности. Зачастую они доставляют некоторые неудобства для беременной женщины. Но они стоят того! Пройдя все эти испытания, женщина получает заслуженную награду, маленькое чудо, своего ребеночка!

Еще до задержки месячных многие женщины начинают прислушиваться к своему организму, вот внизу живота кольнуло, вот тошнит утром или голова разболелась. Может это первые признаки беременности?

Итак, что же происходит в организме беременной женщины и какие признаки могут говорить о том, что беременность наступила, еще до задержки месячных? Интернет-журнал BeaUUty.ru собрал и проанализировал всю информацию по этой теме. Итак, давайте разберемся.

33 первых признака беременности до задержки месячных: небольшие кровотечения.

Небольшие кровянистые выделения примерно на 6-12 день после полового акта могут быть первыми признаками беременности. У женщины может возникнуть мысль, что начинаются месячные, но как-то необычно и не вовремя. Эти выделения говорят о том, что оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенку матки. Имплантационные выделения, как правило, не обильны, желтовато-коричневого цвета.

Небольшие кровянистые выделения могут быть и после задержки, но в этом случае стоит насторожиться и стразу обратиться к врачу, так как они могут быть признаком начавшегося выкидыша.

33 первых признака беременности до задержки месячных: изменение базальной температуры.

Женщины, которые ведут график базальной температуры, могут легко определить наступление беременности. Повышение базальной температуры до 37 и выше может служить одним из первых признаков беременности, еще до задержки. Если при отсутствии беременности, базальная температура за день — два до месячных приходит в норму, то при наступлении беременности остается на высоких значениях.

Базальная температура измеряется в прямой кишке, влагалище или во рту. Причем измерение в прямой кишке считается самым надежным. Измерять базальную температуру надо сразу после просыпания, не вставая с кровати.

Повышение базальной температуры – это следствие изменения гормонального фона женщины, происходит рост гормона прогестерона, который и вызывает повышение БТ.

33 первых признака беременности до задержки месячных: имплантационное западание.

Имплантационное западание на графике базальной температуры является одним из первых признаков наступившей беременности. Происходит западание во второй фазе цикла на один день, когда происходит резкое падение температуры и потом вновь повышение. Это следствие гормональных изменений. Прогестерон вызывает повышение температуры, а с наступлением беременности происходит резкий выброс эстрогена, который и вызывает резкое понижение температуры.

33 первых признака беременности до задержки месячных: то жарко, то холодно.

«То жарко, то холодно» — один из первых признаков беременности. Это связано с повышением температуры тела в первые недели беременности. Именно поэтому женщины жалуются, то на жар, то на холод. То становиться невыносимо жарко и хочется открыть зимой окно, когда все домашние мерзнут, то невозможно согреться под теплым одеялом, морозит и знобит. Так же следствием повышения температуры у беременной женщины может быть покраснения кожи лица к вечеру.

33 первых признака беременности до задержки месячных: недомогание.

В связи с повышением температуры тела в первые недели беременности, многим девушкам кажется, что они заболели. Так как даже небольшое повышение температуры тела до 37 достаточно ощутимо и не все женщины переносят его одинаково хорошо. Повышается общая утомляемость, работоспособность и возникает ощущения недомогания.

Так же в это время не редко у беременных появляются симптомы простуды, кашель, боль в горле, насморк. Это связано с тем, что в первые недели беременности немного снижается и общий иммунитет организма женщины. Эти симптомы можно считать первыми признаками беременности до задержки месячных.

33 первых признака беременности до задержки месячных: увеличение чувствительности груди.

Увеличение чувствительности груди один из первых признаков беременности до задержки. Многие женщины отмечают, что грудь увеличивается, набухает, а ее чувствительность возрастает. Любое прикосновение становиться болезненным. Иногда грудь болит так сильно, что прикоснуться к ней становиться практически невозможно.

Так же наблюдаются изменения на коже вокруг сосков, шишечки в этих местах становятся более заметными и из сосков, при надавливание, выделяется жидкость. Это говорит о том, что организм готовиться к такому важному процессу, как грудное вскармливание. Это симптом может проявиться еще до задержки месячных, в 1-2 неделю беременности.

И наоборот, не редко грудь не дает никакой симптоматики. Женщины замечают, в груди нет никаких изменений, тогда как обычно в это время перед месячными грудь становилась болезненной.

33 первых признака беременности до задержки месячных: чувствуете «наполненность» внизу живота.

У женщин во время беременности наблюдается приток крови в область малого таза, а матка начинает стремительно расти. Именно с этим связано ощущение наполненности внизу живота. Чувство наполненности внизу живота можно считать одни из первых признаков беременности. Женщины, находящиеся в ожидание ребенка чувствуют матку уже с 1-2 недели беременности.

33 первых признака беременности до задержки месячных: повышение или снижение сексуального влечения.

Гормональная перестройка организма ответственна и за сексуальное влечение женщины. В первые недели беременности возможно ее снижение или наоборот повышение. И если нет никаких медицинских противопоказаний к половой жизни, например угроза выкидыша, то не стоит отказывать себе в радостях секса.

33 первых признака беременности до задержки месячных: покалывания в матке.

У беременных постоянно где-то что-то колит. Покалывания в области матки верный спутник беременности. Это связано со стремительным увеличением матки в объеме, а на более ранних сроках, когда о росте матки говорить еще рано, это связано с тем, что усиливается кровоток в район органов в малого таза, что и вызывает покалывания в матке. Покалывания, сильные или не очень, боли в низу живота, то справа, то слева, в зависимости от того, в каком яичнике созрела яйцеклетка — первые признаки беременности до задержки.

33 первых признака беременности до задержки месячных: бессонница.

К первым признакам беременности до задержки месячных относятся бессонница и беспокойный сон. Многие женщины отмечают, что лечь спать хочется раньше и засыпаешь очень быстро и крепко, но в тоже время просыпаешься рано, а уснуть снова никак не удается. Или наоборот, что б уснуть приходиться долго ворочаться в постели, а сон становиться очень беспокойным.

33 первых признака беременности до задержки месячных: рассеянность, сонливость, быстрая утомляемость.

Рассеянность, сонливость, забывчивость, быстрая утомляемость – вот спутники и одни из первых признаков наступившей беременности еще до задержки. Это связано с гормональной перестройкой организма – организм женщины готовиться к беременности и делает соответствующие перестройки. Интенсивно растет гормон прогестерон и именно он вызывает угнетение психики беременной. Становиться тяжело сосредоточиться на работе, хочется спать или просто не хочется ничего делать.

Но не стоит переживать, такое состояние не будет продолжаться всю беременность! Уже на 10 неделе начнется выработка плацентой гормона эстрогена, а именно он оказывает возбуждающее действие на психику женщины, отвечает за хорошее настроение.

33 первых признака беременности до задержки месячных: боль внизу живота.

Наступившую беременность можно спутать с начинающимися месячными. Боль внизу живота, как перед месячными является одним из первых признаков беременности. Но месячные так и не начинаются ни завтра, ни послезавтра… В этом случае стоит идти в аптеку и покупать тест на беременность. Многие женщины жалуются, что боль в низу живота продолжается и во время всей беременности, именно в те дни, когда должны быть месячные.

33 первых признака беременности до задержки месячных: боли в пояснице.

Боль или прострелы в пояснице в районе крестца могут говорить о наступившей беременности. Причем болеть поясница может не только в состоянии стоя или при ходьбе, но и возникать во время сна, когда невозможно найти удобную позу. Поясница болит и в положении лежа на спине, и на боку, а проходит, когда встаешь с постели. Так и наоборот, может наступать облегчение в положении лежа, но болеть при ходьбе. Боль и прострелы в пояснице могут сопровождать женщину на протяжении всей беременности и являются первыми признаками беременности до задержки месячных.

33 первых признака беременности до задержки месячных: отвращение к запахам.

Отвращение к запахам, один из легких вариантов токсикоза. Этот симптом является одним из первых признаков беременности еще до задержки. Рвоты нет, но некоторые запахи, которые раньше не вызывали никаких эмоций, например запах вареного мяса или каких-то других продуктов, могут вызывать отвращение и казаться неприятными. Неприятие могут вызывать не только запахи еды, но и парфюма, косметики и прочие.

33 первых признака беременности до задержки месячных: изменения вкуса.

Изменение вкусовых предпочтений явный признак беременности и может проявляться уже на 1-2 неделе после зачатия, то есть еще до задержки. В связи с гормонально перестройкой организма меняются и вкусы женщины. Те продукты, которые были любимыми до беременности, становятся вдруг не вкусными или даже вызывают отвращение. И наоборот, может тянуть съесть что-то экзотическое и не привычное, что в обычной жизни до беременности есть совсем не хотелось.

33 первых признака беременности до задержки месячных: токсикоз.

Не редко токсикоз начинается уже с первой недели и является первым признаком беременности еще до задержки месячных. Проявляется он тошнотой и рвотой. Как правило, умеренный токсикоз не угрожает здоровью ни женщины, ни ребенка. Опасен он становиться лишь в том случае, если из-за тошноты и рвоты женщина не может принимать питье и еду, в результате чего начинается обезвоживание и потеря веса.

С первых недель беременности токсикоз может проявляться, как укачивание в транспорте, непереносимость запахов и прочее. Однако, как правило, ко второму триместру эти симптомы перестают мучать беременную и женщина может вернуться к нормальному питанию.

Сама по себе тошнота может быть симптомом множества других заболеваний, отравления и без других признаков явным симптомом беременности считаться не может.

33 первых признака беременности до задержки месячных: ощущение дискомфорта в позе сидя.

Первым признаком беременности еще до задержки является ощущение дискомфорта в позе сидя. Беременные жалуются, что никак не могут найти удобную позу для сидения. Приходиться постоянно «ерзать на стуле» прежде чем удастся как-то более менее удобно усесться.

33 первых признака беременности до задержки месячных: отвращение к алкоголю или просто неприятие его организмом.

У беременных сразу же на первых неделях беременности, еще до задержки месячных, может возникнуть отвращение к алкоголю, вплоть до рвоты. Это же относиться к табачному дыму. Это связано опять же с гормональными перестройками в организме и изменениями вкусовых пристрастий.

Хотя может быть и наоборот, вдруг возникает непреодолимая тяга, например, к пиву, которое до беременности женщина вообще не пила и вкус вызывал отвращение.

33 первых признака беременности до задержки месячных: частые головные боли.

Головные боли часто возникаю у беременных в первый триместр. Эти симптомы могут служить скорее косвенным признаком беременности. Связно это с резким изменением уровня гормонов в организме женщины. Эти боли, как правило, проходят к окончанию первого триместра, когда организм уже полностью перестроился и подготовился к беременности, а уровень гормонов выровнялся.

33 первых признака беременности до задержки месячных: частые мочеиспускания.

Частые мочеиспускания не очень приятный признак беременности и может появиться еще до задержки месячных. Зачастую беременная раз 10, а то и больше может встать за ночь по маленькой нужде. Это связно опять таки с ростом женских гормонов, перестройкой организма. Временно меняется работа почек. Происходит интенсивный приток крови к матке, она увеличивается в размерах и давит на мочевой пузырь беременной, что и приводит к увеличению частоты мочеиспускания.

33 первых признака беременности до задержки месячных: увеличение выделений из влагалища.

Как уже упоминалось ранее, во время беременности наблюдается резкий приток крови к органам мало таза, в частности к матке. Это и вызывает увеличение влагалищных выделений.

Увеличение влагалищных выделений в свою очередь играет защитную функцию — ионы водорода, в большом количестве содержащиеся во влагалищной жидкости, защищают организм будущей мамы от вредоносных микроорганизмов.

33 первых признака беременности до задержки месячных: молочница.

Но так же, следует знать, что в этой среде – влагалищном секрете – создается благоприятная среда для размножения дрожжевидных грибков кандида, которые вызывают развитие молочницы. Молочницу обязательно нужно лечить, так как при родах она может увеличить количество разрывов, а так же может вызвать инфицирование плода.

33 первых признака беременности до задержки месячных: потемнение кожи вокруг сосков.

Как уже было сказано, грудь одна из первых реагирует на наступление беременности и потемнение ареалов вокруг сосков может быть первым признаком беременности до задержки месячных. Однако, этот признак скорее косвенный и без других более очевидных признаков беременности… может быть симптомом ПМС.

33 первых признака беременности до задержки месячных: раздражение слюноотделительного центра.

Одним из первых признаков беременности до задержки является увеличение слюноотделения у женщин. Иногда это может привести к резкому снижению веса, до нескольких килограммов. Для беременных такая потеря веса не желательна и не безопасна. Если же эта слюна проглатывается, то это может привести к изменению кислотности желудочного сока и как следствие к проблемам с пищеварением.

33 первых признака беременности до задержки месячных: небольшие отеки рук, ног.

Небольшие отеки рук и ног один из первых признаков беременности. Как уже было сказано выше, в первые недели беременности, т.е. еще до задержки месячных, в организме женщины наблюдается резкий рост гормона прогестерона. Прогестерон в свою очередь вызывает задержку в организме женщины солей и избыточной жидкости. Что и приводит к незначительным отекам рук и ног. Если сжать руку в кулак, то становиться заметно, что они немного увеличились в объеме.

33 первых признака беременности до задержки месячных: вздутие живота, расстройство кишечника.

Одним из ранних признаков беременности еще до задержки месячных можно считать увеличение объема живота, когда сама матка еще совсем немного увеличена. Это связано с тем, что во время беременности происходит замедление работы кишечника, что может привести к вздутию живота и запорам. А так же, в связи с гормональной перестройкой в организме беременной женщины происходит приток крови к органам малого таза, что приводит к отеку стенок кишечника.

33 первых признака беременности до задержки месячных: понижение давления, обмороки, потемнение в глазах.

Снижение артериального давления достаточно распространенный признак беременности и может появиться еще до задержки месячных. Снижение давления может привести к частым головокружениям, головным болям, слабости, а иногда даже к обморокам. Зачастую это происходит в жаркую погоду, когда беременной женщине приходиться долго стоять или выполнять еще какую-то тяжелую нагрузку. Так же головокружения и обмороки возможны после горячей ванны, натощак.

33 первых признака беременности до задержки месячных: увеличение аппетита.

Увеличение аппетита один из самых известных признаков беременности, может проявиться уже на ранней стадии, еще до задержки. На женщину вдруг нападает «обжорство», появляется неуемная тяга к поеданию каких-либо продуктов, которых раннее не хотелось, иногда специфических на вкус.

33 первых признака беременности до задержки месячных: изменение настроения.

Частые перепады настроения – спутник беременности. Раздражительность, частая смена настроения, плаксивость могут проявить себя на ранней стадии беременности, уже на первой неделе после зачатия, то есть еще до задержки месячных. Женщина может быть веселой и вдруг ни с того ни сего начать плакать или наоборот, приступ дурного настроения может моментально сменить смех и веселье.

33 первых признака беременности до задержки месячных: чувство тревоги и страха.

Следствием гормональной перестройки в организме беременной женщины может быть чувство тревоги и страха, возникающее без всякой на то причины. А так же нервное возбуждение или беспричинная меланхолия. Эти признаки беременности могут проявиться уже на 1-2 неделе после зачатия, еще до задержки месячных.

33 первых признака беременности до задержки месячных: Рост ХГЧ.

Рост гормона ХГЧ объективный признак беременности. ХГЧ ответственен за нормальное протекание беременности у женщины и обнаруживается только в период беременности и иногда при некоторых заболеваниях. Рост ХГЧ отмечается уже на первых неделях беременности еще до задержки месячных. Отследить рост ХГЧ можно при помощи лабораторных исследований мочи и крови. Анализ крови на ХГЧ позволяет обнаружить рост ХГЧ на самых ранних сроках. Так же определить рост ХГЧ можно при помощи тестов на беременность. Определять уровень ХГЧ имеет смысл не ранее 10-12 дней от предполагаемого зачатия.

33 первых признака беременности до задержки месячных: задержка менструации.

Задержка месячных – это один из самых очевидных и известных симптомов наступившей беременности. Однако, задержка месячных может быть и при ряде некоторых заболеваний, а так же реакцией организма на стресс, переохлаждение или резкую смену часовых поясов, например при путешествиях, поездках в отпуск. Но в случае, если вы ведете активную и регулярную половую жизнь и у вас задержка месячных, необходимо сделать тест на беременность, что бы подтвердить или опровергнуть сомнения.

33 первых признака беременности до задержки месячных: положительный тест.

Один из самых простых и доступных способов определения беременности – тест на беременность. Стоит он не дорого, цена начинается от 12-15 рублей. Очень прост в применении и продается практически в каждой аптеке. Когда можно делать тест на беременность? В этом вопросе необходимо следовать инструкции к тесту. Большинство тестов предназначены для использования с первого дня задержки месячных. Но существуют и более чувствительные тес ты, производители которых уверяют, что возможно тестирование и на более ранних сроках, еще до наступления задержки месячных. Делать тест желательно с утра, при этом не мочиться до теста как минимум 6 часов. Тогда концентрация ХГЧ в моче достигнет максимально уровня и более вероятно получить точные результаты.

Следует отметить, что положительный тест практически всегда означает наступление беременности, кроме исключительных случаев, когда при некоторых заболеваниях так же наблюдается повышение ХГЧ в крови. Однако отрицательный тест не всегда говорит об отсутствии беременности. Иногда так же бывают случаи, когда вторая полоска видна очень слабо и не четко. В этих случаях надо повторить тестирование через 2 дня, что бы подтвердить или опровергнут все сомнения.

И в заключении хочется сказать, что первые признаки беременности до задержки месячных всегда относительны и могут быть симптомами затянувшегося ПМС. Самым точным признаком беременности является отсутствие месячных. В этом случае, для получения точного результата необходимо обраться к врачу.

Вот, что о первых признаках беременности до задержки месячных говорит медицина. А психологи советуют женщинам расслабиться и не спешить в этом важном деле. Спешка и материнство не совместимы. Поэтому учиться терпению надо уже сейчас. При появлении первых признаков беременности до задержки месячных следует дождаться первого дня задержки и сделать тест. Если тест отрицательный, месячных нет, а первые признаки беременности сохраняются, следует выждать два дня и повторит тест. И нет смысла покупать пачками тесты, разочаровываясь, когда один за другим тесты показывают отрицательный результат. Списывая все на то, что тесты не качественные или сделали вы их рано. Такое поведение ведет к неврозам, что в свою очередь ведет к нарушениям в гормональном фоне женщины и не способствует наступлению беременности. Настройтесь на позитивный лад, вы в любом случае станете мамой, не в этом цикле, так в другом!

источник